Kako pristupiti kućnom čišćenju organizma. način čišćenja organizma - čišćenje u kadi. Čišćenje na emotivnom nivou

Pozdrav dragi posjetioci. Ako ste odjednom počeli da primjećujete da vam je glava postala teška, pojavilo se u ustima los ukus, promijenio se ten, to može značiti da je tijelu potrebno generalno čišćenje. Da bi pomogli tijelu, postoje razne načinečišćenje organizma - narodno, tibetansko, od jogija, od doktora. Pokušajmo danas istaknuti barem nekoliko.

Zašto je potrebno čišćenje organizma?

Možda ste u nedoumici - da li je tijelu potrebno čišćenje? Da, trebamo! Čistimo kuću, na dači.

Ljudsko tijelo može se sam očistiti, ali bolje mu je pomoći nego gledati kako je ekologija loša, pothranjenost počinje naporno da radi.

Odakle početi čišćenje organizma

Čišćenje treba početi sa crijeva, budući da skuplja najviše toksina, toksina. Zbog nedostatka svakodnevnu upotrebu čista voda, unošenje nekvalitetnih proizvoda, pothranjenost, hrana se ne može u potpunosti probaviti, pa počinje tu da fermentira, trune, truje naše tijelo.

A njegovo trovanje dovodi do prekomjerna težina, glavobolje, letargija, apatija. Ovo je praćeno ozbiljna bolest sve do raka. Sada shvatate koliko ozbiljno treba da shvatite čišćenje ovog tela?

Osim toga, jetra luči žuč, koja pospješuje razgradnju masti. Da li je začepljen organ sposoban da se nosi sa svojim zadatkom?

Onda čistimo bubrezi- drugi filter za krv. Važno je znati da se nakon čišćenja jetre i sami bubrezi počinju nositi sa zadatkom čišćenja.

Ovi recepti su odavno poznati. Uz njihovu pomoć možete se riješiti toksina u žilama, jetri, očistiti krv i limfu.

Limun sa belim lukom za čišćenje sudova


Ujutro sipajte 1 kašiku. l. tečnosti u 50 ml vode, piti na prazan želudac. Kada je kompozicija gotova, uradite drugu, treću, četvrtu. Vaše posude će biti toliko očišćene da nećete hodati, već letjeti!

Još lakše - crna ribizla!

30 - 35 g listova ribizle, svježih ili suhih, preliti sa 200 ml kipuće vode, ostaviti da odstoji 30 minuta. Zatim odvarak ocijedite. Uzimajte po 100 ml tri puta dnevno 25 minuta prije jela. Ovim odvarom vi, zidovi krvnih sudova, srce, limfa, uklanjate toksine!

Čišćenje organizma aktivnim ugljem

Čudesna sposobnost je zbog njene sposobnosti da privuče, zadrži gotovo sve štetne materije.

Kako pravilno očistiti aktivni ugljen? Metoda je jednostavna, sigurna, što znači da se može primijeniti kod kuće:

  • na svakih 10 kg tjelesne težine, potrebno je uzeti 1 tabletu uglja. Na primjer, imate 80 kg, tako da trebate uzeti 8 tableta uglja;
  • ovu količinu treba podijeliti u 2 doze: 4 ujutro i 4 uveče;
  • prije uzimanja treba ih utrljati;
  • oprati velika količina voda;
  • piti 2 litre vode tokom dana.

Kurs je 2-3 sedmice.

Ugalj se ne može uzimati kod čira na želucu, kao i kod krvarenja u gastrointestinalnom traktu.

Recepti sa Tibeta

čišćenje pirinča

Tibetanski receptčišćenje organizma pirinčem smatralo se tajnom Tibetanske lame.

Jednostavno je, ali veoma efikasan metod.

  1. Uzmite pirinač okruglog oblika, skupite što više kašika toboganom.
  2. Uveče zaspite u šerpi, isperite, dodajte prokuvano hladnom vodom da prekrije zrna pirinča.
  3. Stavite u frižider do jutra.
  4. Uzmite jednu ujutro. l. pirinač, napuniti vodom, staviti šporet na plin, kuvajte 5 minuta. Sve što možete jesti!
  5. Preostali pirinač prelijte novom vodom.
  6. Ovaj postupak radite svako jutro do 7-30 sati, dok se pirinač ne završi.
  7. Zrna pirinča treba jesti na prazan želudac, nakon ovog postupka ne piti i ništa ne jesti 3 sata.

Imajte na umu: ne crpi samo soli, već i kalijum. Kako se ne biste osjećali loše tokom perioda čišćenja, jedite smokve, grožđice, suhe kajsije, krompir, pijte čaj sa medom, viburnum.

Kao rezultat ćete dobiti:

  • čista koža, predivna boja lica;
  • poboljšan metabolizam;
  • obnavljanje ćelija jetre;
  • bol i škripanje nestaju iz zglobova;
  • u tijelu se pojavljuje lakoća, osjeća se nalet snage.

Zašto Rice? Sve je u strukturi zrna. Kada prođu kroz crijeva, "rešetka", koja se dobije nakon ispiranja škroba, upija sve štetne tvari.

Tinktura belog luka


Tibetanski monaški čaj


Pročišćavajući post prema Braggu


recept za napitak:

  • 100 grama lanenih sjemenki samljeti u mlinu za kafu, preliti sa 250 gr. suncokretovo ulje(nerafinisano).
  • Ostavite da odstoji 7 dana, svakodnevno protresite.
  • Pijte tri puta dnevno po 1 kašiku. kašiku za 45 minuta. prije jela.

Kurs je 10 dana. Prije upotrebe dobro promućkati.
Tokom ovog perioda isključite iz prehrane brašno, slatko, prženu hranu, jedite ribu, jela od povrća.

Pažnja: sa holecistitisom, egzacerbacija kolelitijaza, lijek protiv pankreatitisa u ulju ne smije se piti. Bolje je to raditi na vodi. Za ovo, 1 kašičica. sjeme zaspati u termosici, skuvati 1 žlica. ključala voda. Prijem - 150 ml infuzije zajedno sa sjemenkama. Kurs - 2 - 3 sedmice.

Najmoćnija sibirska metoda liječenja


Za čišćenje limfe, krvi, crijeva, jetre, bubrega, možete primijeniti drugi Sibirska metoda- smola ili smola kedra.

Ovo je najmoćniji antiseptik koji nam je dala sama priroda. Uzimajući lijek, izliječite zglobove, očistite krvne sudove, izliječite sve organe u tijelu. Jednom riječju, tamo gdje se bolest smjestila u čovjeka, tamo počinje oporavak. Cijela procedura će trajati 80 dana.

  • Kupite špric za inzulin u apoteci, kao i smolu (12%), izvadite iglu iz šprica.
  • Započnite postupak ujutro na prazan stomak, pola sata prije doručka, sa 5 jedinica smole rastvorenih u kašičici vode.
  • Nakon 30 minuta, nemojte jesti niti piti.
  • Zatim morate dodati 5 jedinica svaki dan da biste dobili do 200 jedinica ili 5 ml.

Od 40. dana počnite smanjivati ​​dozu za 5 jedinica dnevno. Postupak se provodi jednom godišnje.

Pojednostavljena metoda zacjeljivanja smole

Ali ne mogu svi ljudi imati koristi od takve šeme oporavka. Imaju pojednostavljeni raspored čišćenja. Uveče popijte pola kašičice 10% sa kašikom vode. Uzmite jedan mjesec. Ponovite 2 ili 3 puta godišnje.

Laneno ulje za čišćenje i mršavljenje

Laneno ulje je pogodno za čišćenje crijeva. Pijte 2 supene kašike ujutru. laneno ulje, a nakon 30 minuta 1 žlica. sirova voda.

Čišćenje počinje za 30 minuta, može trajati cijeli dan. Ako se ovaj postupak provodi nekoliko dana za redom, tada ćete izgubiti do 2 kg.

Čišćenje organizma sodom

Ne postoji jasan odgovor o svojstvima čišćenja sode. Jedni kažu da je štetan, drugi - o, kako dobro čisti. Hajde da vidimo zašto treba da uzimate sodu?

  1. soda shapes alkalnom okruženju, u kojem su svi virusi, ćelije raka, bakterije, kao i štetne protozoe ne mogu živjeti i razmnožavati se.
  2. Soda jača imunitet.

Budite oprezni, ako se natrijum bikarbonat uzima pogrešno, to će samo štetiti.

Kako piti sodu: prvo uzmite dozu na vrh noža, postepeno dovedite do 1 čajne žličice, promiješajte u maloj količini vruća voda, zatim dodajte hladnu vodu u 1 šolju da dobijete topli rastvor, popijte. Za čišćenje želuca otopinu pijemo polako, za ostale organe malo brže.

Pijte 2-3 puta dnevno na prazan stomak. Kurs: od 1 sedmice do 1 mjeseca. Može se uzimati doživotno jednom sedmično, ujutro na prazan želudac.

Senzacija profesora Neumyvakina

Profesor Neumyvakin je tokom istraživanja primijetio da limfa tankog crijeva proizvodi vodikov peroksid kako bi uništila ćelije raka i druge patologije. Ali s vremenom se začepljuje i prestaje da ga proizvodi. Možemo joj pomoći da pijemo 3% vodonik peroksida dnevno.

  • Pokretanje i aktiviranje crijeva
  • Redovno i pravilno funkcioniranje tankog i debelog crijeva
  • Liječenje i restauracija želuca i pankreasa

2. BLOK "Kompletna regeneracija jetre"

  • Strukturna rekonstrukcija (podmlađivanje i regeneracija jetre)
  • Čišćenje na ćelijskom nivou
  • Pokretanje, aktiviranje i čišćenje žučne kese

3. BLOK "Urinarni sistem"

  • Liječenje, oporavak, revitalizacija bubrega
  • Trčanje, jačanje mjehura
  • Liječenje upalnih i zaraznih bolesti

4. BLOK "Čišćenje pluća"

  • Pokretanje imunološkog sistema
  • Podmlađujući dah

5. BLOK "Čišćenje krvi i limfe"

  • Obnavljanje krvnih zrnaca
  • Čišćenje plovila
  • Čišćenje limfnog sistema

6. BLOKIRAJTE "Višak kilograma"

  • Ishrana - ono o čemu vam nutricionisti nikada neće reći
  • Dijeta - cijela istina o "pravilnoj ishrani"
  • Regulacija apetita energetskim i mentalnim uticajem

7. BLOK "Podmlađivanje"

  • Imidž terapija "Dvadeset godina dalje": podmlađivanje lica i vrata
  • Matrica zdravlja - popravljamo rezultat i pokrećemo mehanizam samoobnavljanja tijela

Odaberite paket, unesite svoje kontakt podatke i kliknite na zeleno dugme "Naplata".

Želim potpuno čišćenje!

Provjeri

Šta je uključeno u pakete obuke:

Povratne informacije učesnika o Vladimiru Osipovu i njegovim treninzima:

Sergej Ponomarjov (Moskva): “Online trening se pokazao mnogo jačim nego licem u lice. Naravno, bilo mi je teško povjerovati u obećanja autora treninga o brzim rezultatima! Ali već nakon prvog dana shvatio sam koliko je duboko materijal dao Vladimir Osipov. Mnoge od tehnika se dobijaju u hodu i daju opipljive rezultate.

Svetlana Iljušina (Sankt Peterburg): „Nakon prvog redovnog seminara u Sankt Peterburgu (2010), redovni jutarnji časovi me pune energijom i energijom za ceo dan. Format treninga sa daljom mogućnošću gledanja snimka je prilično zgodan, pošto sam retko uspevao da učestvujem u nastavi direktno tokom emitovanja. Snimanje vam omogućava da više puta kontaktirate pogodno vrijeme do zanimljivih tačaka lekcija i provjerite ispravnost vježbi.

Elena Gritskikh (Moskva): “Snaga postaje veća nakon svake vježbe. Sviđa mi se što trening uključuje kombinaciju vježbe sa stvaranjem mentalne slike i pravilno disanje, pošto svaka od komponenti pojedinačno nije toliko efikasna. Hvala, Vladimire!

Svetlana Kurakina (Belgija): „Ovo nije prvi put da učestvujem na Vladimirovim programima i treninzima i znam da je svaki kurs koji on nudi mnogo više od rada sa određenim zdravstvenim problemom. Ovo je prilika da radikalno promijenite svoj život, poboljšate odnose sa voljenima, preispitate svoj stav prema mnogim problemima, pronađete rješenja za ono što se činilo nerješivim, iznova pogledate sebe i svijet oko sebe.

shank prakshalana

Indijski naziv ove divne metode, koja nema analoga, vrlo prikladno odražava suštinu.

Shank Prakshalanaznači "akcija školjke", jer u ovoj proceduri voda slobodno prolazi kroz gastrointestinalni trakt, kao kroz školjku. Metoda se sastoji u tome da se voda koju pijete uz pomoć posebnih vježbi gura kroz sve dijelove crijeva i izlučuje kroz anus.

Sve prethodno opisane metode prečišćavanja imale su ograničenu primenu. Klistir ne djeluje tanko crijevo, laksativi nisu dovoljno efikasni za čišćenje debelog creva. U međuvremenu, zdravlje, dobrobit i učinak uvelike zavise od stanja crijeva.
Evo daleko od potpune liste bolesti čija pojava doprinosi razgradnji zaostale fekalne materije: čir na želucu i duodenum ciroza jetre, hronični artritis, kancerozni tumori, anemija, hronična dizenterija, kamen u bubregu, neuritis, alergije, hronične infekcije genitalija i bešike, hronične i akutni apendicitis, hipertrofija slezine i jetre, nervni i mentalnih poremećaja, nesanica, išijas, proširene vene vene, hemoroidi, brojna kožna oboljenja.

Shank Prakshalana čisti sve odjele gastrointestinalnog trakta. Najzapušenija crijeva fekalnim uporištem i plinskim čepovima nakon dvije ili tri procedure postaju gotovo sterilna.

Za helmintičke bolesti, uklanja se večina helminti, ponekad na veliko iznenađenje osobe koja ništa ne sumnja. Potpuno izlečenje se postiže ponovnim prečišćavanjem ili povećanjem zapremine vode koja prolazi. U ovom slučaju, Prakšalana se može raditi nekoliko puta u sedmičnim intervalima.

Izvodite Shank Prakshalanu samo na prazan stomak, obično ujutro. Za obučenu osobu to traje 40-50 minuta, ali prvih nekoliko puta može potrajati i do 3-4 sata. Osim toga, ponekad još nekoliko sati morate ići u toalet. Stoga je bolje prakticirati postupak na slobodan dan.

Pranje se vrši slanom vodom. Voda treba da bude sobne temperature ili malo zagrejana do telesne temperature. Takva voda gotovo ne oduzima energiju, ali se apsorbira mnogo sporije od tople vode. Međutim, neki izvori propisuju da se Shank Prakshalana izvodi sa veoma vrućom vodom, toliko vrućom da se samo ona može brzo popiti, a da ne zagori. Hladna voda se ne može koristiti, unutrašnjost može jako patiti od toga.

Iz vlastitog iskustva mogu reći da je bolje koristiti toplu vodu. .

Puna kašičica kuhinjske soli se rastvori u litru vode. Pogodno je kuhati tri ili četiri litre odjednom, jer će s manjom količinom doći do gubitka brzinevježbe. Voda se soli kako bi se ograničila njena apsorpcija u želucu i crijevima.

Voda se gura kroz probavni kanal posebne vježbe. Postoje četiri takve vježbe, moraju se izvoditi jedna za drugom bez prestanka. Tehnika vježbanja je vrlo jednostavna i dostupna svima koji rade barem jutarnje vježbe.

Vježba 1. Nagibi u stranu

Tehnika


1. Uspravite se, raširite noge u širini ramena, stopaladeurlaju paralelno jedno s drugim. Udaljenost između stopala ovisi o visini, ako su postavljena preblizu ili preširoko razmaknuta, željeni efekat možda neće biti postignut.


2. Prepletite prste ruku, spajajući ruke u bravi, i podignite ruke iznad glave. Povuci malo gore.


3. Nagnite se udesno. Nagib mora biti strogo vertikalna ravan, bez saginjanja naprijed.


4. Bez zaustavljanja, vratite se u početni položaj i odmah se nagnite ulijevo. Glava je uvek između ruku. U gornjemekstremnopoložajima, bočna površina tijela se malo rasteže.


5. Brzo, bez zaustavljanja, nagnite se udesno i ulijevo, 4 puta u svakom smjeru. Ovo neće trajati više od 10 sekundi.

Efekat


Kada se nagne, pilorus se otvara i voda teče iz želuca u dvanaestopalačno crijevo.

Vježba 2. Okreće se u stranu

Tehnika


1. Uspravite se i raširite noge u širini ramena. Držite stopala paralelna jedno s drugim.


2. Podignite ravnu lijevu ruku u stranu do nivoa ramena. Podignite desnu ruku, savijajući se u laktu, i stavite prste na lijevu ključnu kost. Desni lakat je u nivou ramena.


3. Okrenite telo ulevo, pomerajući levu ruku unazad. Takođe okrenite glavu ulijevo. Pogledaj vrhove prstiju.


4. Bez zaustavljanja u krajnjem lijevom položaju, okrenite se na drugu stranu. Prolazeći početnu poziciju, promijenite ruke. Sad desna ruka proširena u stranu, a lijeva se nalazi kod desne ključne kosti.


5. Brzo, bez prekida, ponovite skretanje lijevo i desno, 4 puta u svakom smjeru. Sve pokrete treba obaviti za oko 10 sekundi.

Efekat


Prilikom okretanja, voda iz duodenuma prelazi u jejunum.

Vježba 3

Tehnika


1. Uzmite naglasak dok ležite, kao pri guranju s poda. Postavite stopala u širini ramena ili malo šire, ovisno o vašoj visini. Savijte se u leđa, podižući glavu, ali ne svom snagom. Zdjelica ne dodiruje pod. Ovo je početna pozicija.


2. Okrenite glavu udesno da pogledate lijeva peta iza leđa. Ramena se gotovo ne pomiču, jedna glava se okreće. Istovremeno se uvlači jedna polovina stomaka, što daje efekat.


3. Bez zaustavljanja, vratite se u početni položaj i okrenite se ulijevo.
Ubuduće se vježbe izvode sa zatvorenim očima, u ovom slučaju ne gledaju u petu ili gledaju mentalno.


4. Naizmjenično okretati desno i lijevo, 4 puta u svakom smjeru. Ovo će trajati 10 do 15 sekundi.

Efekat


Vježba pomiče vodu tanko crijevo.

Vježba 4. Stiskanje stomaka

Tehnika


1. Ustanite uspravno, raširite noge oko jedan i po puta šire od ramena. Raširite ruke u stranu, stisnite ruke u šake.


2. Okrenite se udesno, okrećući obje noge za 90° udesno. Čak i u zaokretu, počnite se savijati i u konačnom položaju pritisnite stomak na desnoj butini. Lijevo koleno se približava podu, lijeva ruka počinje za desna noga. Pokušajte da natkoljenica ravnomjerno pritisne lijevu polovicu trbuha, odnosno okrenite i pomjerite tijelo udesno.
Desnom rukom se možete osloniti na lijevo koleno, mnogo je lakše.


3. Vratite se u početni položaj i ponovite nagib sa okretom ulevo, snažno pritiskajući stomak na levu butinu.


4. Izvedite vježbu 4 puta u svakom smjeru. Ovi pokreti zahtijevaju 15-20 sekundi.

Efekat


Voda prolazi kroz debelo crijevo.

Sve četiri vježbe moraju se savladati prije zahvata, kako ne bi došlo do zabune u budućnosti. Obično ih je dovoljno ponoviti nekoliko puta.

Opis procesa


1. Popijte čašu slane vode i odmah napravite niz pokreta. Sve četiri vježbe se izvode redom jedna za drugom.


2. Popijte drugu čašu vode i ponovite sve pokrete. Dakle, popijte nekoliko čaša zaredom, ponavljajući ciklus od 4 vježbe nakon svake od njih.


3. Kada se pojavi nagon, ispraznite crijeva.


4. Popijte još jednu čašu vode i napravite niz pokreta. Ako nemate želje da idete u toalet, popijte još jednu čašu i radite vježbe.


5. Pijte vodu, izvodeći niz pokreta nakon svake čaše, a po želji posjetite toalet. U pravilu se pokušavaju isprazniti nakon svake čaše, ali se to ne može posebno pratiti.
To se radi dok ispljunuta voda ne postane bistra (obično voda izlazi žućkaste boje zbog žuči). Ovisno o stepenu kontaminacije, to može trajati od 8 do 15 čaša.


6. Nakon postizanja željenog rezultata popijte dvije čaše neslane vode sobnoj temperaturi i izazvati povraćanje. Ovo će pročistiti želudac i zatvoriti sfinkter.


7. Nakon pranja stomaka najmanje 30 minuta, ali ne duže od sat vremena, nemojte ništa jesti. Međutim, u intervalu između pola sata i sat vremena nakon završetka postupka, morate jesti.

Ljudi koji dobro podnose višak soli i koji su iskusni u postu ne mogu ništa da jedu dugo nakon Prakšalane, pa čak i na taj način uđu u glad.


Bilješke


1. Ponekad nije moguće odmah otvoriti vratar. Voda tada ne napušta želudac, osjeća se težina u njemu, stomak otiče. U tom slučaju možete ponoviti kompleks 2-3 puta za redom. Dešava se čak i da se vježbe moraju raditi 2 puta nakon svake čaše.

Prolaz vode se ponekad može znatno olakšati ako se 30 minuta prije početka postupka popije 0,5 litara tople vode (ne čaja!) sa 2-3 kašičice meda.


2. Obično se prva evakuacija odvija sama od sebe. Međutim, dešava se da plinski čep ili masivne nakupine izmeta ometaju normalno čišćenje. Ako nakon 6-7 čaša nema rezultata, trebalo bi da, još bez vode, uradite nekoliko ciklusa vježbi za redom. Zatim popijte još jednu čašu i ponovo napravite nekoliko kompleksa.

Ako nakon ovoga nema stolice, potrebno je napraviti mali klistir. Kada se sfinkter prvi put aktivira, obično više nema problema i naknadna evakuacija se odvija automatski.

3. Ako voda tvrdoglavo ne prolazi, iako napušta želudac, možete nastaviti piti vodu i raditi vježbe. Ako je želudac pun - ne pijte vodu, već samo radite vježbe. Kada ste umorni, možete leći nekoliko minuta, opustiti se, a zatim nastaviti. Prije ili kasnije (u zavisnosti od stanja crijeva) rezultat će biti postignut. Na kraju krajeva, voda se može apsorbirati samo malo po malo, nema kuda drugdje i prije ili kasnije cjelina crijeva.

Ali ako je već popijeno 3-4 litre, stavljena je klistir, ali i dalje nema nagona, možete prekinuti postupak i pročistiti želudac uz povraćanje. Ili ne radite ništa i sačekajte dok voda sama ne uvuče.

4. Nakon svake posjete toaletu, preporučuje se da se operete toplu vodu. Ako je sluzav analni otvor nadraženo solju, onda nakon pranja možete podmazati analni otvor biljno ulje.


5. Na kraju postupka u crijevima još ima vode, pa ćete morati još nekoliko puta posjetiti toalet. Ne mogu da pijem najmanje prije prvog obroka, inače će sama popijena voda proći kroz cijelo crijevo i povratiće se. Čak i nakon jela, bolje je suzdržati se od pića neko vrijeme.


6. probavni trakt nije preporučljivo ostaviti prazno duže od sat vremena. Prvi obrok se obično sastoji od heljde ili pirinča namazanog puterom. Kaša se pravi na vodi bez soli i šećera i dobro prokuva. Možete napraviti "nered". Ovaj put nema šta drugo za jesti.

Ghee se preporučuje, ali možete koristiti koji želite. Takva kaša doprinosi dobrom radu jetre i gušterače, upija višak soli i uravnotežuje doše.

7. Slana voda uzrokuje privlačenje tekućine u crijevne zidove, što je dio čišćenja. Stoga, ako žeđ nije jako uznemirujuća, preporučljivo je ne piti nakon jela 2 sata. Tada možete piti vodu, slabe infuzije bilja (nana, lipa, kamilica itd.), mineralna voda, slab čaj itd. Na ovaj dan je bolje odbiti kafu i kakao.


8. Drugi put je bolje jesti ne ranije od tri sata kasnije. Ovog dana nije preporučljivo jesti meso, ribu, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, svježi sir, poslastice, kombinacije voća sa ostalom hranom. Počevši od drugog obroka možete jesti žitarice, povrće, hleb, sir. Sljedećeg dana poželjno je isključiti životinjsku hranu i slatkiše.

Tokom postupka ispire se gotovo cijela crijevna mikroflora - i loša i dobra. A priroda hrane prvog dana ovisi o tome koja će se mikroflora formirati. At zdrava hrana i dobre energije obnavlja se najoptimalniji sastav flore. Da biste to učinili, morate posebno pratiti kompatibilnost, možda čak vrijedi i isključiti voće.

9. Shank Prakshalana daje prilično veliko opterećenje mišićima uključenim u pokrete koji se izvode. Stoga, ovog dana i sljedećeg, početnici mogu bol u mišićima. Nema drugih vježbi u ova dva dana, onda je bolje ne raditi..


10. Shank Prakshalana se radi po potrebi. Kako profilaktički poželjno ga je praktikovati jednom u tri mjeseca, kada se mijenjaju godišnja doba. Ali možda i češće. Postoji posebna metoda podmlađivanja, prema kojoj se, u trajanju od 1 do 3 sedmice, pored ostalih procedura, svakodnevno izvodi prakshalana.

Dhirendra Brahmachari, direktor Instituta za joga terapiju u Delhiju, savjetovao je da se ova rutina radi svakih 15 dana. Ali to, vjerovatno, mogu učiniti samo revni entuzijasti.

Kontraindikacije


Shank Prakshalana je kontraindicirana kod čira na želucu u akutnoj fazi, akutna dizenterija i druga akutna oboljenja probavnog sistema (kolitis, gastritis, pankreatitis, upala slijepog crijeva i dr.), tuberkuloza i karcinom crijeva.

Međutim, opisani su i slučajevi izlječenja ovih bolesti od strane Shank Prakshalane.

Postupak se ne primenjuje tokom menstruacije, sa visoke temperature ili pritisak, srčani udar. Poslije tri dana posta to se može učiniti ne ranije od nedelju dana nakon potpunog oslobađanja, nakon nedelju dana posta - ne ranije od mesec dana.

Efekat


Postiže se potpuno čišćenje čitavog gastrointestinalnog trakta od otpada, uključujući i one koji su se zalijepili za zidove crijeva i ne uklanjaju se duže vrijeme pri normalnoj defekaciji. Crijeva postaju čista, poput bebe, što je vidljivo i po prirodi stolice.

S tim u vezi se kaže:

“Korisni efekti se neće otkriti sutradan, trenutne koristi neće biti evidentne, ali neće se ni sporo pokazati kroz svježinu daha, bolji san, nestanak osipa po licu i tijelu. Kada jedete bez viška mesa, tjelesni mirisi, koji ponekad mogu biti prilično jaki, će nestati, a ten će se razbistriti. Ovaj postupak nije samo "odstranjujući", već je i tonik. Stimulira rad jetre – to je vidljivo po boji prvih pražnjenja crijeva – i druge žlijezde povezane s probavnim kanalom, posebno pankreas.

Ar Eddar "Traktat o ishrani"

Neki ljudi samo jedu prirodni proizvodi, neki se obraćaju iscjeliteljima, ali postoji kategorija ljudi koja vjeruje da im potpuno čišćenje crijeva daje stalnu nadu u poboljšanje zdravlja.

Metode čišćenja se razlikuju. Možete koristiti običan klistir, laksative i biljnih dekocija, ili možete kontaktirati stručnjaka da se podvrgnete proceduri navodnjavanja (pranja). Posebno strastvena totalno čišćenje tijela, ljudi vjeruju da ova metoda navodno uklanja štetne toksine i potpuno oslobađa tijelo od starih fekalnih elemenata. U našoj sljedećoj publikaciji razmotrit ćemo da li se isplati zanositi se čišćenjem crijeva.

1 izjava: čišćenje izvlači toksine iz krvi

Jeste li znali da u našem tijelu postoje samo dva organa koja se bave neutralizacijom toksina? Radi se o o jetri i bubrezima. Kad ovi važnih organa funkcionišu dobro, telo je u stanju da se samostalno nosi sa filtriranjem toksina. Detoksikacija se odvija direktno u jetri i bubrezima, dok se otpadni proizvodi izlučuju prirodno. Također, neki od toksina napuštaju naše tijelo kroz kožu sa znojem, a ponekad i kroz pluća prilikom izdisaja. Upravo zato što je tijelo opremljeno moćnim sistemom za uklanjanje toksina, nema potrebe izmišljati dodatne mjere za čišćenje.

2 izjava: čišćenje crijeva oslobađa njegove zidove od nakupljenog otpada

Snažni zagovornici čišćenja smatraju da stari izmet ostaje na zidovima crijeva, čime se sprječava uklanjanje toksina i doprinosi stvaranju daljnjih zdravstvenih problema. Ali stručnjaci kažu da takve tvrdnje nemaju fiziološkog smisla. Na kraju krajeva, ćelije koje formiraju zidove debelog crijeva ažuriraju se svaka 72 sata, što znači da cirkulacija elemenata unutar samog sistema ne dozvoljava starom izmetu da ostane na zidovima.

Tvrdnja 3: Čišćenje može ojačati vaš imuni sistem

Stručnjaci su zbunjeni kako neki ljudi ne mogu razumjeti elementarne stvari i fokusirati se na čišćenje organizma, umjesto da prate svoje zdravlje i smanje nivo stresa? imunološki sistem pomažu u jačanju očiglednih stvari koje su poznate svakoj osobi od djetinjstva. Doktori ne razumiju kako čišćenje debelog crijeva i proizvodnja bijelih krvnih stanica i antitijela u tkivima i organima mogu biti povezani. Iako neki proizvodi za čišćenje uključuju vitamine, minerale i probiotike, malo je dokaza da ovi proizvodi mogu ojačati imunitet. Takođe, ne zaboravite na poleđinačišćenje - uklanjanje korisnih bakterija iz organizma.

4 izjava: čišćenje organizma pomaže u gubitku kilograma

Da, režimi čišćenja mogu uzrokovati dijareju ili povećanje učestalosti mokrenja. Istina, ovakvim metodama osoba gubi na težini koja je jednaka količini koju je pojela ili popila dan ranije. Ova metoda ne utiče na uklanjanje telesne masti iz tkiva. S druge strane, ne treba dozvoliti pretjeranu dehidraciju organizma, kao i gubitak tako važnih elektrolita kao što su kalij i natrij.

Izjava 5: Čišćenje debelog crijeva će koži dati sjaj

Sljedeća teorija je vrlo kontroverzna. Na primjer, neki ljudi vjeruju da čišćenje debelog crijeva čisti pore, zbog čega koža izgleda glatko i blistavo. Prema pristalicama današnje metode, što efikasnije rade crijeva, to se više toksina izlučuje, zaobilazeći ćelije kože. Međutim, naučnici još uvijek nemaju dokaze o ovoj teoriji.

6 izjava: ova procedura čisti sve sisteme organizma

Do trenutka kada hrana uđe u debelo crijevo, većina hranljive materije i mikronutrijenti koji se već apsorbuju u tankom crevu. A ostaje samo otpad, voda i samo neki od vitamina i minerala. A, kao što već znamo, samo tijelo je u stanju da se nosi sa uklanjanjem otpada i toksina, tako da ne zahtijeva nikakve dodatne procedure čišćenja. Dodatne procedure, kao što je kolonoskopija, služe samo kao dijagnostičke mjere.

7 izjava: tijelo nakon čišćenja se puni energijom

Dakle, prema zagovornicima čišćenja, uklanjanje toksina iz tijela oslobađa za tijelo dodatnu energiju, upravo onu koju tijelo nije potrošilo na eliminaciju probavnog otpada. Međutim, nakon što smo čuli oduševljenje ljudi od njihovih osjećaja odmah nakon zahvata, ne može se zanemariti zloglasni placebo efekat.

Slični postovi