Предмети на разговори по темата за алкохола. Алкохолът стимулира, дава сила. Алкохолът не е опасен за младите хора

Разговор по темата:

„За опасностите от алкохола, наркотиците и тютюнопушенето“.

Приготвен от:

Учител по допълнително образование

Негашева Е. А.

Новошахтинск

2013 година

За опасностите от алкохола

Алкохолът присъства в живота на почти всеки човек. Някой пие по празниците, някой обича да се отпусне с порция алкохол през уикендите, някой злоупотребява със силни напитки през цялото време. Алкохолът има безпрецедентен ефект върху човешкото тяло, причинявайки вреда във всяка доза. Ако се опитате да попитате защо алкохолът е вреден, повечето няма да могат да дадат изчерпателен отговор.Така че алкохолът не е безопасен за тялото. Да започнем с кръвоносната система.

Доставянето на кислород през съдовете се регулира от безброй червени кръвни клетки, които имат някакво мастно покритие. Под въздействието на течности, съдържащи алкохол, които са влезли в тялото, алкохолът прониква в кръвта, обезмаслявайки червените кръвни клетки. След като са загубили своите еластични и плъзгащи свойства, еритроцитите започват процеса на слепване. Полученият съсирек, като снежна топка, докато се движи напред, обгръща все повече и повече червени кръвни клетки около себе си. Така се намалява или напълно спира притока на кислород през капилярите и съдовете.

Основните увреждания, причинени от еритроцитните съсиреци, се причиняват на мозъка, в който поради липса на кислород започва клетъчната смърт.

Но не само мозъкът е засегнат опасно въздействиеалкохол. Цялото тяло е подчинено недостиг на кислород. Поради запушване на кръвоносните съдове със съсиреци, потокът от обогатена с кислород кръв спира да тече към всички органи и тъкани на нашето тяло.

Виждайки, когато човек, който е пил алкохол, пада и заспива, ние го отписваме, само за състояние на алкохолна интоксикация. Но не всичко е толкова просто. Паднал от алкохолно влияниечовек идва в някакъв вид кома, причинена от запушване на кръвоносните съдове. От липсата на кислород тялото не може да се контролира и краката на човек се поддават, речта става нечетлива. Хипоксията на мозъка, която довежда човек до състояние на "не стоене", не е нищо повече от кислородно гладуване. Организъм, на който му липсва кислород, за да продължи съществуването си, спира метаболизма си и намалява движението на мускулите и ставите.

Когато пиете алкохол, нивото на интелигентност започва да пада. Всяка употреба на алкохол е придружена от смъртта на мозъчните клетки. Процесът на пристрастяване към алкохола остава незабелязан, но при редовна употреба на алкохол, без да го забелязва, човек започва да деградира като личност и губи интерес към живота, става зависим от алкохолните напитки. Искам да отбележа, че няма безобидна доза алкохол.

При хора, които пият, особено тези, които злоупотребяват с алкохол, сърдечно-съдови заболявания различни видовесе наблюдават около два пъти и половина по-често от тези, които не пият алкохол. Първото място в разпространението принадлежи на алкохолната кардиомиопатия, която се характеризира с честа болкав областта на сърцето и ускорен пулс - тахикардия. Симптомите на това заболяване също са уморалице, намалена работоспособност. Всички прояви на заболяването имат характер на постепенно нарастване. Сърдечният мускул, много отпуснат, загубил предишната си еластичност, престава да се справя напълно повишени натоварвания- в крайна сметка по-голямата част от него се състои не от сърдечния мускул, а от съединителната тъкан, който не е функционален. Недостигът на въздух може да бъде причинен от леко тичане, бърза разходкаи дори бавно изкачване на стълби. По-нататък - още по-зле. Недостиг на въздух вече се появява при спокойно ходене, а след това дори и в състояние на абсолютна почивка. И така, сякаш тайно, настъпва развитие на сърдечна недостатъчност, започва сърдечна аритмия или, напр. страшни неща, като предсърдно мъждене и трептене, нарушение на провеждането на импулси, които причиняват свиване на сърдечния мускул.

Също така, въз основа на работа с много пациенти, страдащи от заболявания сърдечно съдова система, също така е доказано, че при хора, които злоупотребяват с алкохолни напитки, протичането на заболяването е много по-остро, отколкото при тези, които не пият алкохол. На първо място, това се отнася за ИБС (исхемична болест на сърцето). И миокардните инфаркти при хора, които злоупотребяват с алкохолни напитки, са много по-обширни и дълбоки. Да, и хипертонията има афинитет към употребата на алкохолни напитки.

Известният лекар от Германия Крепелин записва своите изследвания в началото на ХХ век. По-специално, в тези записи беше посочен един любопитен факт.

Във вписването се казваше, че алкохолът не е толкова ужасен, тъй като повече от половината от населението на света са жени и те практически не пият алкохол. Но ако алкохолизмът се вкорени сред жените, тогава новото поколение просто няма да бъде здраво или дори напълно унищожено. Ето такова пророчество.

Д-р Крепелин без съмнение беше прав. Алкохолът, както показват проучванията, има много пагубен ефект върху зародишните клетки, не им позволява да се развиват систематично и ги прави нежизнеспособни. А алкохолът прави и други непоправими промени в репродуктивната система. Именно поради тези промени пиещите жени често губят окончателно възможността да станат майки, а мъжете - бащи. Нека нито за миг не забравяме тази невъздържаност Алкохолни напиткичесто се превръща в своята сенчеста страна, но не веднага, а след много години, когато децата вече се подготвят да станат бащи и майки. И тук се оказва, че не им е дадено сами да станат родители. И порокът на родителите постави бариера и сега млад мъж, който иска да стане баща, не може, като момиче, няма да стане майка. Учените все повече пишат за този „повтарящ се ефект“ и колко опасен е той.

Много момичета, в отговор на всякакви предупреждения, казват в своя защита: „Да, приятелят ми пи и нездравословен образводеше живот, но сега забременя и очаква дете. да пиеща женазабременеете, разбира се. Но само в такава ситуация сценарият на бременността не е непременно прост и гладък. Често пиещите майки наблюдават токсикоза, инфекции и други усложнения. Раждането може да започне напред във времето, което е крайно нежелателно.

Като цяло, ако говорим за две такива понятия като алкохол и потомство, тогава отговорът веднага идва на ум - „Абсолютно несъвместимо!“. И би било по-добре, ако всички, които искат да имат здрави, пълноценни нормални деца, помнят това. Освен ако, разбира се, няма желание в семейството да се появи силен, здрав, талантлив и красив наследник на семейството. Не трябва да забравяме, че на първо място здравето на син или дъщеря зависи от това колко здравословен е начинът на живот на родителите, както бащата, така и майката.

Човешкият черен дроб, както е известно, играе важна роля в регулирането на антикоагулантната и коагулационната система на кръвта. При хората, които пият алкохол, липсата на този баланс се изразява по различни начини. При някои съсирването на кръвта изчезва и при най-малкото нараняване, което изпитват силно кървенекоито не са лесни за спиране. При други съсирването става толкова силно, че в кръвоносните им съдове се образуват кръвни съсиреци, което може да доведе до запушване на кръвоносните съдове.

Проучване. Проведените през последното десетилетие позволяват да се установи връзката между системното пиене на алкохол, дори и не тежък, и нивото на увреждане на черния дроб след тези напитки. Според множество емпирични данни: развитието на мастен черен дроб в тялото при редовна употреба на алкохол се развива средно за период от пет до десет години, в зависимост от това колко пациентът злоупотребява с алкохол. И след петнадесет-двадесет години се наблюдава активно развитиецироза на черния дроб. Струва ли си да се вземат предвид тези данни? Разбира се!

Вреда от тютюнопушенето върху човешкото тяло:

Пушенето е вредно за здравето

Около пет милиона души умират всяка година от заболявания, свързани с тютюнопушенето по света. Само в Русия никотинът отнема хиляда живота всеки ден.

Пушенето запушва артериите и причинява инфаркти и инсулти. Сърдечната честота на пушач е с 15 000 удара на ден повече от тази на непушач, а доставката на кислород до тъканите е значително намалена, тъй като съдовете са свити.

Пушенето, основен рисков фактор за респираторни заболявания: хронична обструктивна белодробна болест ( Хроничен бронхити емфизем), пневмония.

Тютюн и тютюнев димсъдържа повече от 3000 химични съединения, повече от 60 от които са канцерогенни, т.е. способни да увредят генетичния материал на клетката и да причинят растеж раков тумор. Отдавна е доказано, че тютюнът е причина за смърт от рак на белия дробв 90% от всички случаи.

Под въздействието на тютюнопушенето зрителната острота също намалява. За опасностите от пушенето за очите учените говорят от много години, но само съвременни изследванияуспяха да потвърдят горчивата истина за пушачите: веществата, съдържащи се в цигарата, са наистина опасни за очите, поради тях се нарушава кръвоснабдяването хориоидеяи ретината на окото. Всеки пушач, и особено тези, които имат дълга история на пушене зад гърба си, по всяко време са застрашени от образуване на запушване на кръвоносните съдове и това може напълно да загуби зрението си.

Има заболявания, причинени главно само от тютюнопушене. То - облитериращ ендартериит(заболяване на съдовете на краката). Възниква вазоконстрикция и притока на кръв към тъканите и клетките е силно нарушен. Повечето ужасна последицатова заболяване - ампутация на крайник(и). Според руските лекари всяка година у нас се извършват около 20 000 ампутации на краката поради облитериращ ендартериит.

Клиничните изпитвания, проведени по време на последните години, доказа, че кожата човек, който пушиостарява по-бързо от непушач. Например, доказано е, че кожата на четиридесетгодишна жена, която пуши в продължение на много години, може да бъде толкова унищожена, колкото кожата на седемдесетгодишен непушач. Лекарите наричат появата на такива промени в човешката кожа синдром на "тютюневото" лице.

При пушещи мъже 3 пъти по-вероятно да изпитате импотентност в сравнение с непушачите. По същия начин жените, които пушат, страдат от фригидност 2,5 пъти по-често от непушачите. Това се дължи на факта, че никотинът допринася за стесняване на съдовете на гениталните органи.

Пушенето вреди не само на физическото, но и на душевно здравечовек. Пушачите са по-нервно изтощени от останалите. Те разхлабват нервната си система, живеят от цигара на цигара и са готови да избухнат не само по незначителна, но и по незначителна причина. Поради нарушение на правилния ход на нервните процесичовек става раздразнителен, свадлив, развива, както се казва, "труден характер"

Вреда от наркотици

Не е тайна, че лекарствата са отрова. Независимо от приетото количество, те нанасят непоправими щети на здравето ни. Наркотиците, поради въздействието си върху психиката, най-често състояние на еуфория, бодрост, усещане за повишен емоционален и физически тонус, са широко разпространени в целия свят. Според статистиката различни страни, обща сумахората, които употребяват забранени наркотици, съставляват повече от 20% от световното население. Рязко увеличениепопулярността на наркотиците се появи в средата на ХХ век, сред привържениците на хипи движението, което беше много популярно по това време, което произхожда от Съединените щати през 60-те години на миналия век, след което милиони хора в цяла Америка започнаха да използват марихуана, по-късно тази мода се разпространява в цяла Европа и Азия, а марихуаната погрешно е етикетирана като лек наркотик, който е почти безвреден.

Канабисът, кокаинът, LSD, хероинът, екстази, метадонът са най-известните и популярни, въпреки че всъщност има много видове наркотици, те унищожават почти всички органи и системи на тялото, мозъкът, черният дроб, бъбреците, сърцето страдат най-много , репродуктивни органи. Средна продължителностживот на наркоман, с постоянна интравенозна употреба на наркотици, около 6-8 години, след това най-често черният дроб (чернодробната цироза е много честа при хероинозависимите) или сърцето не издържат.

Много зависи на каква възраст, в какви дози, с каква честота и какъв тип лекарства се използват. Не са редки случаите, когато хората умират от злополуки в нетрезво състояние, самоубиват се или умират от свръхдоза, като най-често целта в живота на зависимия е да получи доза.
Най-честата причина, поради която хората започват да употребяват наркотици, е жажда за нови усещания, желание да избягат от скучния сив живот, да забравят за проблемите, да облекчат стреса, но когато „високото“ преминава, състояние на депресия, апатия и безнадеждност често се появява. Желанието за повторна употреба на наркотици, с всяка нова доза, става по-силно, наркозависимите хора имат симптоми на отнемане ( синдром на отнемане), и колкото по-често човек употребява наркотици, толкова по-бързо и по-остро се проявява.

Когато действието на следващата доза приключи, тялото се нуждае от още, зависимо лицемисълта не напуска къде да вземе друга доза от лекарството, появява се нервно треперене, студена пот, конвулсии, изтръпване на крайниците, често диария, гадене, болки в ставите и мускулите, главоболие, световъртеж, безсъние, човекът става емоционално нестабилен, раздразнителен, лесно изпада в ярост, става склонен към насилие и това не е пълен списъквсички симптоми, които зависимият от наркотици човек може да изпита по време на абстиненция.

Самите наркомани описват състоянието на абстиненция като болка, пронизваща мускулите, усукваща ставите, изкривяваща вътрешностите и разтапяща мозъка....

Състоянието на отнемане може да продължи доста дълъг период, от няколко дни до 2-3 месеца, в зависимост от вида на лекарството, чувствителността на тялото и етапа на пренебрегване наркотична зависимост. Често се появяват психози при наркомани, най-често след дълга почивка, съзнанието е замъглено, често се появяват халюцинации, пропуски в паметта, много самоубийства се случват в състояние на наркотична психоза, най-често под въздействието на безпричинен страх, понякога спонтанно желание за смърт. Някои лекарства предизвикват ефект на самохипноза, човек се убеждава, че всичко, което се случва в главата му, се случва в истинския живот, в този случай всяка неприятна мисъл може да стане причина за самоубийство или насилие над други хора.

Увеличаването на броя на хората, употребяващи наркотици, не може да не засегне бъдещите поколения, хората, които употребяват наркотици, много често раждат нездрави деца, със сериозни физически дефекти, хронични заболявания, сериозни патологии, броят на спонтанните аборти достига 50%. Много често родителите на наркозависими изоставят децата си или са лишени от правото да ги отглеждат.

Особено тревожен е фактът, че възрастта на хората, които употребяват наркотици, става все по-ниска, според статистически проучвания в Русия почти 40% от учениците на възраст 12-13 години са опитвали определени наркотици в живота си (включително тютюн и алкохол), в Европа почти 30% от хората на възраст 15 години са опитвали забранени наркотици. В много случаи увлечението по леките наркотици по-късно прераства в по-сериозна зависимост към наркотици, които са много по-силни и опасни.

Сега по целия свят наркотиците се считат за незаконни всяка година силови структуристотици тонове се конфискуват по света лекарства, опожаряват се километри конопени ниви, арестуват се стотици наркодилъри, създават се центрове за рехабилитация на наркотици, но въпреки всичко това броят на наркотиците расте всеки ден, както и броят на хората, които искат да ги употребяват. Основна грешкатакива хора е, че вярват, че наркотиците ще им донесат щастие, ще направят живота им по-забавен и изпълнен със събития, но скоро разбират, че са сгрешили и не всеки има силата да се върне към нормалния живот....живот без наркотици.

Средна възраст
Разговор - размисъл "Алкохолизъм и здраве"
Цел : пропаганда здравословен начин на животживот.

Задачи :
- формират негативно отношение към алкохола;
- помагат да се определи какво насърчава здравето и какво вреди;
- насърчаване на децата да изберат здравословен начин на живот.

Организиране на времето : разглеждане на плакати на тема „Без лоши навици!“
ход Уроци:
Още в древността хората са се запознали с необикновения забавен ефект на някои напитки. Хората не забелязаха веднага, че на следващия ден човек плаща с главоболие, слабост и лошо настроение. Нашите далечни предци не са имали представа какво страшен врагте са закупили. Алкохолът е отрова за всяка жива клетка. Под въздействието на алкохол нарушава почти всички физиологични процесив тялото, което може да доведе до сериозно заболяване. Най-бързият и разрушителен ефект на алкохола е върху мозъчните клетки, тъканта на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб се преражда. Опиянен човек губи контрол над себе си и критично отношение към поведението си. В състояние на опиянение човек може да разкрие всяка тайна, губи бдителност, престава да бъде внимателен.
Конкурс за поговорка:
- Пияното море е до колене, а локвата е до ушите.
- Това, което е на ума на трезвия, е на езика на пияния.
- Пиянството погубва ума и съвестта.

Уелнес момент:
хора от раждането
Те не могат да живеят без движение.

Упражнение "Планина" (за поза):
Спуснете ръцете си надолу, изправете гърба си, не накланяйте главата си. Бавно повдигнете ръцете си нагоре и ги сключете над главата си. Представете си, че тялото ви е като планина. Едната половина на планината казва: "Силата е в мен!" и се простира нагоре. Друг казва: "Не, силата е в мен!" и също се повишава. "Не! те решиха. "Ние сме две половини на една и съща планина и силата е и в двама ни." Двамата се дръпнаха, силно - силно. Бавно спуснете ръцете си и се усмихнете. "Много добре!"
Четене: „Приказката за алкохола“.
Обсъждане на приказка.
- Кой пристигна в града късно вечерта? Какво донесе спътникът със себе си? Какво започна да продава в града? -Какви странни неща започнаха да се случват в града след пристигането на непознат и защо? -Какво са решили да направят жителите на града по съвет на мъдреците и защо? Възможно е да се разбере дали човек е болен от алкохолизъм: има очевидни ранни симптомитова заболяване: 1. Човек има патологично желание за алкохолни напитки. 2. Човек престава да контролира количеството алкохол, което пие. Мозъкът свиква да се бори с алкохола. Всеки път алкохоликът започва да консумира все повече и повече алкохол. За сметка на това се напива от все по-малки дози. Тъй като говорим за здраве, е необходимо да предупредим как алкохолът влияе на тялото. Алкохолизмът оказва отрицателно въздействиена храносмилателната система: гастрит, стомашна язва, хепатит, цироза на черния дроб, може да се появи сърдечна аритмия, човек става раздразнителен, бързо се уморява, психично заболяване, объркване, зрителни и слухови халюцинации. И, разбира се, пиян, алкохолик не е в състояние да върши никаква качествена работа - нито физическа, нито умствена. Кому трябва такъв работник, специалист! Заключение:пиенето на алкохол е „доброволна лудост, всъщност няма причина да се пие. Алкохолът не може да помогне за решаването на никакви проблеми, а само влошава ситуацията. Тийнейджърът трябва да разбере, че е неприемливо да пие преди 18-годишна възраст, за да се присъедини към света на възрастните (нарушение на закона); само като възрастен, решете сами как да се отнасяте към алкохола. Обобщение на урока:Пиещите хора не са в състояние да мислят и приемат адекватно правилни решения, в нетрезво състояние са склонни да извършват правонарушения. Алкохолът е отрова. Спорт, хигиена, хранене, режим, закаляване - всичко това са компонентите на активния и здравословен начин на живот, което означава, че това са истинските приятели на нашето здраве. Но дали сме здрави или не зависи изцяло от нас.Литература:
1. Предотвратяване на пиянство, наркомания, злоупотреба с вещества, тютюнопушене, СПИН. Курс от лекции и програми, изд. А. В. Ляхович. - М., 1991
2. Основи на здравословния начин на живот / I.I. Sokovnya-Semyonova. Проблем. 2 - М., 1997
3.

И въпреки това е възможно да се гарантира липсата на вредни ефекти на алкохола върху имунната система само когато човек изобщо не пие алкохол, но всички останали са подложени на последствията от алкохола по един или друг начин. Нито един винт на нашето тяло не остава безразличен дори към най-малките дози алкохол, а реакцията на тялото показва, че той изобщо не обича алкохола.

Ефектът на алкохола върху панкреаса и стомаха

Поемете първия удар храносмилателни органи: панкреас, хранопровод, стомах - алкохолът разрушава клетките вътрешна повърхностхраносмилателни органи, причинява изгаряния и причинява тъканна некроза; причинява атрофия на жлезите, отговорни за отделянето панкреатичен соки смъртта на клетките, които реагират и произвеждат инсулин, което води до неизправности в процесите на усвояване полезни вещества, застой на храната в стомаха и предотвратява отделянето на храносмилателни ензими.

С други думи, приемът на алкохолни напитки рано или късно ще отговори с появата остри болкив корема, храносмилателни проблеми, възпаление на панкреаса, диабет, гастрит, онкологични заболяваниястомаха.

Влияние върху сърдечно-съдовата система

След като посети стомаха и червата, алкохолът продължава пътя си - и прониква в кръвта, където продължава да вреди на тялото ни.

Алкохолът разрушава червените кръвни клетки- кръвните клетки на нашето тяло. В резултат на това увредените и деформирани червени кръвни клетки губят способността си да доставят кислород от белите дробове до тъканите и въглероден двуокисобратно, освен много други важни функции. В резултат на това имаме човек на възраст от тридесет и пет до четиридесет години с цял куп заболявания на сърдечно-съдовата система, включително атеросклероза, аритмии и исхемична болестсърца - като се вземе предвид факта, че този човек е консумирал умерено алкохол.
Нарушена регулация на кръвната захарпод въздействието на алкохолни напитки, което автоматично води до намаляване или намаляване на нивото на съдържанието му, което от своя страна води до най-непредвидимите и тежки последствия: съдови проблеми, диабетни състояния, мозъчни нарушения и неизправности нервна система.
Колкото и безвредна да изглежда, напитка като бирата, когато се консумира в големи количества, е изключително опасни за сърдечно-съдовата система. Усвояването на бирата води до образуването на "бирено" - или както го наричат още "биче" - сърце, наречено така от увеличения размер. Такова сърце, придобито в резултат на забавни запивки, е склонно към по-чести контракции, което увеличава риска от аритмии и високо кръвно налягане.

Ефекти върху нервната система и мозъка

Трябва да се отбележи, че те страдат най-много от алкохола. Вредата, причинена от алкохола на нервната система и мозъка, не може да бъде скрита, за разлика от други органи, чиито процеси на разрушаване е трудно да се забележат веднага.

Да започнем с факта, че концентрацията на алкохол в мозъка е с порядък по-висока, отколкото в други органи, и затова алкохолът е голяма опасност за мозъка, тъй като е изключително токсичен за мозъчната тъкан - и само за това причината, поради която толкова ясно забелязваме състоянието на опиянение, когато пием алкохол. напитки. Създали сме навик да възнаграждаваме това състояние с почти цитати от стихотворения: „напий се“, „забрави“, „кръв кипи от пияния“. В действителност фактите са много по-прозаични, а реалността е грозна - приятното състояние на опиянение не е нищо повече от процес на разрушаване на мозъчната кора, изтръпване и последваща смърт на неговите части.

Снимки на мозъка пиещи хорате са ужасени: мозъкът е с намален обем, набръчкан, покрит с белези, отоци, язви, с изобилие от разширени (а някъде просто разкъсани) съдове, с ужасяващо количество кисти на местата, където е настъпила некроза на мозъчната тъкан .

Нервната система също попада под влиянието на алкохола - в резултат на парализа на центровете за умствено управление, тоест възниква концентрация на вниманието, възникват трудности с възприемането на света около нас, умственото развитие започва да изостава, мисленето е потиснато, възникват психични проблеми, рискът от пристрастяване към наркотици е висок и накрая има постепенна деградация на личността.

Освен това, голям бройалкохол (от един до един и половина литра за възрастен) може да доведе до кома и / или смърт.

Безпомощен в битката с алкохола и черния дроб, като пагубно влияниене се засилва многократно от окисляването на етанол до ацеталдехид - силно токсичен и много опасно вещество. Последвалото отделяне на ацеталдехид засяга черния дроб по най-лошия начин.

Многобройни метаболитни нарушения възникват поради масова смъртчернодробни клетки, на мястото на които се образуват белези, които не са в състояние да изпълняват функциите на черния дроб.

Най-известното и широко разпространено заболяване, причинено от алкохола, е цирозата на черния дроб. Какво е това заболяване и какво означава? Под въздействието на алкохолни напитки с течение на времето черният дроб се свива и става по-малък, което е изпълнено с притискане на кръвоносните съдове, повишено налягане в тях и застой на кръвта. Разкъсването на кръвоносните съдове, което е логично в тази ситуация, води до кръвоизлив. По правило в по-голямата част от случаите това завършва със смърт.

Може ли алкохолът да е полезен?

Също така има положителни страниприем на алкохол, идентифициран в хода на множество изследвания. Разбира се, положително влияниевъзможно само когато алкохолът се консумира в оскъдни количества.

Отлична профилактика на атеросклерозата е приемането на червено вино, което стабилизира метаболитните процеси, премахва всички видове токсини от тялото и укрепва имунната система като цяло. Шампанското и бялото вино са полезни за "подкопаната" сърдечна система.

Възпаление на белите дробове, бронхит и настинкина помощ ще дойдегреяно вино (затоплено червено вино с подправки). Намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система, рак, болести на Алцхаймер и Паркинсон, забавяне на стареенето е възможно, ако от време на време пиете бира. И дори водката се отличава със своята полезност - понижава съдържанието на холестерол в кръвта.

И така, при какви обстоятелства алкохолът има положителен ефект върху тялото ни? Според данните, с които учените се запознаха, дозата алкохол, която няма да навреди, а може би дори ще бъде полезна, за мъжете е двадесет грама чист алкохол, за жените - десет грама. За по-голяма яснота тази норма се съдържа в 300 грама бира, 100 грама вино, 30 грама водка.

Превантивна беседа за вредата от алкохола.

Цел: Информирайте за последствията и опасностите от пиенето на алкохол.

В днешно време проблемът с консумацията на алкохол е много актуален. От това страда цялото общество, застрашено е младото поколение и здравето на бъдещите майки.

Вредата от алкохола е очевидна. Алкохолът се пренася чрез кръвта до всички органи и ги засяга неблагоприятно, до разрушаване. При системна употреба на алкохол се развива алкохолизъм. И основният проблем е, че повечето от алкохолните продукти, произведени от недържавни предприятия, съдържат голямо количество токсични вещества. Употребата на такива продукти води до отравяне и дори смърт.

Алкохолните напитки съдържат два основни компонента - това са етанол(етанол) и вода. Етиловият алкохол се съдържа в доматите и портокалов сок, използва се като разтворител за зърнени храни, препарати за отстраняване на петна, парфюми. Цветът на алкохолните напитки се придава от растителни багрила, а ароматът се постига чрез други добавки. Силата на алкохолните напитки се измерва в градуси.

Алкохолът има няколко основни ефекта върху тялото:

токсичен ефект върху мозъчните клетки

промени биологични процесимозък

осигурява на тялото енергия;

забавя централната нервна система, намалява нейната ефективност, действа като анестетик;

стимулира производството на урина голямо добре дошлоалкохол, тялото губи повече вода, отколкото получава, в резултат на което клетките се дехидратират);

временно деактивира черния дроб (след прием на голяма доза алкохол, около две трети от черния дроб може да откаже, но черният дроб обикновено се възстановява напълно след няколко дни).

Когато се консумира алкохол, предаването на импулси в нервната система се забавя. Задръжките, безпокойството и възбудата изчезват, отстъпват място на чувството на еуфория. Това се дължи на увреждане на по-високи нива на мозъка. И в резултат на увреждане на по-ниските нива на мозъка, зрението, речта и координацията на движенията се влошават. Разширяване малък кръвоносни съдове, в резултат на това се излъчва топлина и на човека му става горещо, като в същото време температурата спада вътрешни органи. Възможно е да има повишаване на сексуалното желание, което е свързано с потискането на обикновените забрани. С повишаване на нивото на алкохол в кръвта се влошава физическата сексуална активност. В крайна сметка токсичният ефект на алкохола причинява гадене и повръщане. Първите признаци на алкохолизъм са наличието на апетит. Увреждането на черния дроб води до алкохолен хепатити цироза, последвана от асцит (течност в корема), бактериален перитонит (възпаление на лигавицата коремна кухина), увреждане на мозъка, кървене от хранопровода от разширени съдове (с повишено налягане във вените на черния дроб), увеличен далак, функционална бъбречна недостатъчност, анемия. Нарушаването на съсирването на кръвта води до големи загуби. Последиците от алкохолизма продължават да съществуват в продължение на много месеци, след като човек откаже алкохола. Алкохолът разрушава системите за хормонална регулация на организма, а тази област е една от най-неизследваните, нарушенията в нея могат да доведат до сериозни заболявания.

Причината за алкохолизма е неизвестна, но злоупотребата с алкохол не е единственият фактор. Смята се, че причината за предразположението към алкохолизъм е биохимичен или генетичен дефект. Проучванията показват, че хората с повишен риск да станат алкохолици са по-малко склонни да се напият от неалкохолиците. Развитието на алкохолизъм може да допринесе за определен социален произход и личностни черти.

Природата е надарила жената с едно от най-висшите задължения – да бъде майка. Ние не се съмняваме, че всичко красиво в човека идва от майката, че без нея нямаше да има нито поети, нито герои на земята. Нежността и красотата, любовта към децата и всеотдайността, грижата за тях, за семейството са свързани с името на жената, майката.

Злоупотребата с алкохол води до куп болести и неразположения, преждевременна старост. Една жена или напълно губи способността да стане майка, или, още по-трагично, ако ражда, тогава слабо дете с увреждания. Тя отслабва или напълно угасва инстинкта на майчинството.

Да пропилееш живота си в пиянство е не само срамно, но и престъпно! пристрастяването към алкохола може да бъде преодоляно, че не е късно и не се срамува да се лекува. Така, независимо от формата на пиянство, всеки прием на алкохол предизвиква изразени промени в организма, а последващите и все по-големи дози алкохол водят до психическа деградация на индивида и общо заболяване.

Трезвостта е норма!

Говорете за опасностите от алкохола

Целта на разговора: да помогне на учениците да разберат и значително да разширят знанията си за вредно влияниеалкохол върху психичното и морално формиранена човек, обяснете каква вреда причинява пиянството и алкохолизма на обществото и посочете възможни начинибийте се с него.

Питагор

План за разговор:
1. Как алкохолът разрушава психическия и физическо здравечовек?
2. Какви социални, икономически и морални вреди причинява пиянството на обществото?
3. Как да се борим с пиянството и алкохолизма?
Оборудване и инвентар:
1. Анкета "Употреба на алкохол от непълнолетни".
2. По стените има плакати с руски поговорки:
„Той, който обича да пие, се унищожава“.
"Той си вреди, който често гледа в чаша."
"От чаша водка до гроба - пътят е кратък."
"Реката започва от поток, а пиянството - от чаша."
3. Литература:
"Алкохолът е враг на здравето!" .,
Как се става алкохолик? ,
"Целият свят е против пиянството." .,
« Лош навикпобеден";
„Друго обвинение е алкохолизмът. .,
"Алкохолът и сърцето". .,
„Ефектът на алкохола върху човешкото тяло“ и др.
Епиграфът е написан на дъската:
Пиянството е упражнение в лудостта
Питагор

Ходът на разговора
Преди началото на разговора се раздава анкета, студентите я попълват и предават на учителя.
Учителят: Както вероятно сте забелязали, въпросникът е анонимен. Понякога, когато пият алкохол, момчетата искат да изглеждат като възрастни, но възрастните открито признават, че се страхуват. Възниква въпросът за кого искате да покажете зрелостта си? Участници: Отговорете на въпроса. Учителят: Често пиян човек е опасен за себе си и за другите, защото прави неща, които никога не би посмял да направи в трезво състояние. В някои случаи пияните са склонни към немотивирани импулсивни действия, причинявайки себе си и другите наранявания. Случва се също така, че в интоксикация характерът се извращава: спокойните и сдържани стават раздразнителни, склонни към пиянски свади. С нарастването на интоксикацията речта става несвързана и неразбираема, способността за разумна преценка се губи. Вниманието и паметта са рязко отслабени, хората в нетрезво състояние объркват хора, предмети, говорят на себе си и на неодушевени предмети.
Понякога младите хора пият преди да отидат на парти или дискотека, за да подобрят настроението си. Имали ли сте такива случаи? Виждали сте такива хора на партита, характеризирайте поведението им като външен наблюдател.
Участници: Споделете впечатления, спомени
(Учителят се фокусира върху отрицателните точки)
Учител: Кога лека степенинтоксикация, възниква еуфория, изразена в нерязка форма - повишено настроение, което води до надценяване на собствените сили, способности и възможности. Пияните хора стават весели, безгрижни, завързват разговори и приятелски отношения непознати. Те говорят високо, спорят, пеят, налагат се с разговори на другите. В състояние на опиянение те обикновено се изострят характеристикив нетрезво състояние. Такива хора могат да бъдат необуздани, нетактични, придирчиви, натрапчиви, безцеремонни, често губят срам, чувство за такт, човешко достойнство. При някои, след доста количество пиене, веднага настъпва тъпота, те имат малко контакт с другите и нямат фаза на приповдигнато настроение.
Знаете ли защо се случва това?
Участниците: Изразете своите предположения.
Учител: По време на алкохолна интоксикация инхибиторният процес на първо място страда, т.е. защитата на мозъчната кора изчезва и клетките бързо се изчерпват. Алкохолът действа върху процеса на дразнене, в резултат на което рязко потиска висшия нервна дейност.
От това става ясно защо незначителен повод, на който трезвен човек не би обърнал внимание, предизвиква бурна реакция у пиян (отслабване на инхибиторния процес). При големи дозиалкохолът значително нарушава координираната дейност на кората и подкоровите центрове (подкортекс), като понякога парализира прехвърлянето на възбуждане от една клетка в друга. Ето какво физиологичен механизъмповедение на пиян човек.
Алкохолът, действайки върху различни части на мозъка, ги лишава от необходимия кислород нормално функциониранеклетки. Пиян човек в мозъка има голямо число малки кръвоизливи, значителен брой в съдовете са запушени. постепенно нарастванезагубата на мозъчни клетки се проявява в бавна реакция на човек и намаляване на неговите интелектуални способности. Когато човек, който пие, умре, аутопсията разкрива огромен брой атрофирали области на мозъка. Тоест, когато човек пие, макар и нередовно от време на време, в мозъка му настъпват необратими промени.
Кои други органи са засегнати от алкохола?
Участници: Говорете за заболявания, причинени от алкохола.
(Учителят прави необходимите допълнения по време на разговора)
Учителят: Но вие не споменахте още един фактор. Обществото понася неизчислими загуби под формата на пиячи - в пъти повече от приходите от продажбата на алкохол. А в редица обществени злини алкохолизмът заема далечно място последно място. Това са разбити семейства бърза загубаквалификация вчера добър специалист, работник, превърнал се в паразит, полезен член на обществото, изпаднал в престъпност.
Установено е, че и най-малките дози алкохол намаляват производителността на труда различни хорано 5-10%. Дори в умерени пиещ човекима намаляване на производителността на труда с 4-5%, докато при алкохолик в състояние на махмурлук работоспособността може да намалее с 50%. Трябва да се помни, че нерентабилността на производството само по тази причина е толкова по-висока, колкото по-висока е професионалната квалификация на работещ пияница и алкохолик.
Тези, които пият в неделя, имат 10-13% намаление на производителността в понеделник. И тогава големи празницинормата на производство се намалява с 25-30%.
Моля, дайте примери от вашия опит, когато алкохолът е променил или повлиял на съдбата на човек.
Участниците: Опишете примери, които са срещнали.
Учителят: Добре, научихме достатъчно, но кажете ми как да се справя с пиянството?
Участници: Експресни възможности за лечение, профилактика.
(Учителят прави допълнения, ако е необходимо)
Учител: Пристрастяването към алкохола при подрастващите може да се появи след 1-1,5 години, тоест много по-бързо, отколкото при възрастен. Ето защо дори малки дози алкохол са недопустими за учениците. Предотвратяването на алкохолизма е по-лесно, отколкото лечението му.
Например, понякога ви се струва: струва си да пушите или да пиете водка - и вече сте „истински мъж“. Вероятно във вашата група има такива. В междучасието се събират в тоалетната, пушат, плюят на пода, псуват на думи. Когато си бил по-малък и по-глупав, малко си завиждал на перченето им и също искал да станеш „мъж“. Или може би вече сте се присъединили към тях.
Е, няма нищо по-лесно. Можете също така да пушите. Отначало ще бъде замаяно, а след това свиквате. Но защо?
Силата на човека изобщо не се състои в извършването на забраненото. Това само изглежда сила, но в действителност е слабост.
Един от добри начиниукрепват волята - да не се поддават на зли изкушения. Издигнете се над тези, които ви се смеят, когато откажете да пушите. Кажете си: "Аз не пия водка."

Разбира се, може да се случи по този начин да загубите някои от приятелите си или дори да си създадете врагове. Да бъдеш „не като всички“ е малко опасно.
Но ще спечелите в очите на истинските хора. И в техните собствени. Въпросът не е, че някой ви е забранил да пушите, да пиете, да играете за пари. Сам си го забранил, значи имаш воля.
Заключение и заключения:
Учителят: Надявам се, че сега ще промените мнението си за алкохола. Дадените примери показват, че пиянството е красива обвивка на мъка и зло. Помня Физическа култура, спорт, дейности в кръгове, правилна организациясвободното време пречи на развитието лоши навицивключително навиците за пиене. Съветвам ви да прочетете книги като "", "Завръщане към живота", " Сива мишка» В. Липатова. Искам да ви пожелая да не станете като сивата маса от невежи, които издигат пиянството едва ли не до национална гордост.