Hogyan lehet felgyorsítani a szülés kezdetét? – Hosszú munkanap a szabadság előtt. A munkaindukció természetes módszerei

Sziasztok kedves blogolvasók! NÁL NÉL újra heves vitákba ütközött – két ellentétes tábor megpróbálta meghatározni a szülés bonyolultságának mértékét, és pontosan meghatározni, hogy mitől függ. Meggyőződésem, hogy a gyermek születése mindig egyéni és kemény munka, bár at helyes megközelítés megkönnyítheti a dolgát. Ezért azt javaslom, hogy ma beszéljük meg, hogyan készülj fel a könnyű szülésre.

Miért fáj annyira?

Csak azáltal, hogy megérti, mi történik az összehúzódások és a szülés idején, megértheti a fájdalom okát, megtanulhatja, hogyan lehet kontrollálni és pszichológiai szinten csökkenteni.

Valószínűleg tudja, hogy a méhnyak az izomrostok összehúzódása, elmozdulása és nyújtása miatt nyílik meg. A méhösszehúzódásokat összehúzódásoknak nevezik, és a teljes folyamatban ezek az időnek csak 30%-át teszik ki. Először néhány másodpercig tartanak, majd az időtartam több tíz percre nő. Fájdalom fizikai szinten nem csak a méh megnyílásával magyarázható, hanem az oxigén csökkenésével is, amelyet nem kapnak meg az izmok által összeszorított erek. Az idegvégződések is összenyomódnak.

Lehetséges-e ezeket megelőzni fizikai folyamatok? Nem, mert lehetővé teszik, hogy babát szülj, de csökkentik fájdalom eléggé képes. Például, ha a kísérletek során a megfelelő pillanatokban megtanulja ellazítani és megerőltetni az izmait.

ijesztő ismeretlen

Nem csak jó testedzés. Ha legyőzi a félelmet, akkor a szülés fájdalom és szenvedés nélkül megy végbe. tudományos tény: a félelem csökkenti fájdalomküszöb hogy pszichológiánk egy kis kényelmetlenséget is gyötrelmes kínzásként érzékeljen.

Az ismeretlen az, ami leginkább félelmet kelt, és hacsak nem azok közé tartozik, akik elszántan rohannak új dolgok felé, érdeklődve megkóstolják a mozgó rovarokat egy thaiföldi nyaralás során, vagy felmásznak egy puszta sziklára a férje után, bármikor „első alkalommal” nemcsak félelmet, hanem pánikrémületet is okoz.

Nem véletlen, hogy a legtöbb nő azt állítja, hogy különösen ijesztő az első szülés, sőt minden későbbi alkalommal ...

Lehet harcolni a félelmekkel különböző utak. Valaki szorosan becsukja a szemét, és a szakadékba rohan, és csak ott - hol fog kitartani. A morál fenntartása érdekében gyakran folyamodnak - a korábban tárgyalt előnyökhöz és hátrányokhoz, ezért nem ismétlem magam. csak annyit mondok közeli személy(férj, anya, barátnő), aki mindig is támogatott, és ebben a döntő pillanatban sem hagy cserben.

És valaki jobban szeret óvatosan becserkészni és gázolni a vizet. Ha alaposan tanulmányozza a közelgő folyamatot elméletben, megérti, hogyan fog működni a test, és mit várhat tőle, akkor biztosan le lehet győzni a szorongást.

Vizsgálja meg félelme okát. Ha fél egyedül szembenézni az ismeretlennel, beszélje meg férjével a közös szülést. Ha nem tolerálja jól a fájdalmat, tanuljon meg ellazulni és megfelelően lélegezni. Ha aggódik a személyzet képzettsége miatt, válasszon szülészeti kórházat és jó értékelésekkel rendelkező szakembereket.

Figyelj, de ne próbálkozz

Sok anya, sőt orvos is azt tanácsolja szülés előtt, hogy többet kommunikáljon azokkal, akik már túljutottak a „nehéz úton”. Tanácsaik állítólag segítenek megbirkózni az ismeretlennel, illetve a félelmekkel. Igen, egyetértek, meg kell hallgatni a „kollégákat”, mert felbecsülhetetlen tapasztalatokat osztanak meg egymással, és milyen módszerekkel segítették őket a fájdalom csökkentésében, beszélnek egy adott szülészeti kórház előnyeiről és hátrányairól.

De! Ne próbálja meg saját maga kipróbálni a helyzetüket, és pontosan beprogramozza az agyát - ugyanaz a borzalom fog megtörténni velem, mint Másával szomszédos bejárat. A tested egyéni, a gyermek születése természetes élettani folyamat, amelyben tested minden sejtje a természet szándéka szerint reagál a történésekre.

És nem javaslom a túl fogékony természetűeknek, hogy hallgassanak rémtörténeteket, amelyeket egyes anyák szeretnek megosztani. Csak az álmatlanság és a növekvő pánik, az ilyen történetek nem fognak neked adni.

Ne gyűjtsd a negatív tapasztalatokat egy malacperselyben, hanem emlékezz rá igazán jó tanács vagy vicces, tréfás történetek, amik mellesleg a szülészeteken is elég.

Állítsd be és készülj!

Egyedül vagy irányítással tapasztalt szakember sajátítsd el a helyes légzéstechnikát, és, de ami a legfontosabb, állítsd fel magad gyors kiszállítás pszichológiailag.

Ne feledje, nők milliói előtted és ugyanannyian utánad szülnek gyermeket, akik életük legcsodálatosabb jutalmát kapják: egy babát. Keresztül fizikai fájdalom szülés közben minden elmúlik, ráadásul ma már sokféleképpen lehet csökkenteni, többek között a segítségével speciális masszázs vagy bizonyos testhelyzetek felvétele összehúzódások során. Végül vannak gyógyszerek – segítők vészhelyzet esetén.

Egy hasznos videó a könnyű szülés témájában segít megérteni, miért nem szabad sikoltoznia összehúzódások közben, vagy hogyan kell helyesen lélegezni:

De a szülész megmondja, mikor kell nyomni és mikor kell pihenni - a lényeg az, hogy ne essen pánikba, és hallgassa meg, mit mond az orvos.

És ne feledje, a hangulatát érzékenyen érzékeli a baba. Ha úgy érzi, hogy az anyja keményen dolgozik, és nem akar lusta lenni. Ha félelmet érez, akkor jelentősen gyengül a vágy, hogy elhagyjon egy hangulatos helyet.

Ez nem maraton!

Fontos, hogy a baba egészségesen szülessen, ezért semmiféle határidőt ne próbáljon betartani. Ne keress univerzális választ a kérdésre, mert valaki 6-9 óra múlva enyhe ijedtséggel száll le, valaki megfontoltan, lassan közelít a folyamathoz és egy napra nyújtja az „örömet”. Szülj gyorsan - dicsekedhetsz a saját rekordoddal, keményebben kell dolgoznod -, megmondod, mennyire fáradt, hogy a plafont nézed egy újabb harcsorozat előtt.

Élvezd az életet!

És semmi esetre se válj morgóssá, akinek nemtetszése miatt mások felmásznak a falra. A terhesség nem ok arra, hogy lemondjunk az örömökről, legyen szó baráti találkozóról vagy gombászkodásról a fenyőerdőben. Igen, nehéz lesz lehajolni a leletekért, de másrészt a királynő mozdulataival rámutathatsz férjedre a rejtett gombára.

Ezzel búcsúzom tőled. Írd meg kommentben, milyen volt a szülésed, és sikerült-e helyesen ráhangolódnod rájuk. Azoknak, akik még nem teljesítették életük fő küldetését, sok sikert kívánok. Biztosan jól leszel! Hidd el!

Minden várandós nő alig várja, hogy találkozzon régóta várt kincsével. Napról napra egyre elviselhetetlenebbé válik ennek a pillanatnak a várakozása, különösen akkor, ha már közeledett a szülés esedékes időpontja, és a szülés még mindig nem kezdődik el. Amikor a terhességi kor meghaladja a 40 hetet, sok nő elkezd gondolkodni azon, hogyan lehetne felgyorsítani a szülést.

Mindenekelőtt érdemes feltenni a kérdést, hogy siettetni kell-e a szülést, vagy még várni kell a természetes beindulást.

A 40 hétnél tovább tartó terhesség utáni időszaknak minősül. A placenta ekkor túlérett, és nem tudja teljes mértékben ellátni a babát a szükséges feltételeket a normális élethez. A magzatot ebben az időben hipoxia fenyegeti, ami halálához vezethet. Ezenkívül a 42 héten túli vajúdás eredménye is vezethet születési trauma vagy magzati makroszómia (több mint 4 kg).

A terhes nőt a magzati mozgások csökkenésére, a has méretének csökkenésére és a súlycsökkenésre kell figyelmeztetni. Mindezek a tünetek, még ha 38 hét után is jelentkeznek, arra utalnak oxigén éhezés magzat. Ebben a tekintetben szükség van sürgős fellebbezés orvosi segítségért.

A terhes nők szülészeti kórházának körülményei között a méhnyak vizsgálatát és a magzat kardiotokográfiáját végzik. A vizsgálatok eredményei alapján döntés születik a vajúdási aktivitás ösztönzésére.

A méh felkészítése a tágulásra álló körülmények prosztaglandin hormonokat használnak, amelyeket gélek vagy kúpok formájában a hüvelyen keresztül a méhnyakba fecskendeznek be. Ezek a hormonok kis mennyiségben megtalálható a magzatvízben és az ondófolyadékban. Ezért ennek a munkaerő-stimulációs módszernek gyakorlatilag nincs ellenjavallata.

A méhnyak előkészítése után amniotómiát végeznek. Az eljárás a magzati húgyhólyag megnyitásából áll a magzatvíz kiáramlása érdekében. A méhen belüli víz kiürülése után a nyomás csökken, és a magzat feje nekitámaszkodik medencecsontok. Ez sok esetben hozzájárul a kontrakciók kialakulásához.

Ha az amniotómia után három órával általános tevékenység nem indul el, az oxitocin hormont intravénásan adják be.

Ez a hormon befolyásolja a méh izmainak összehúzódását. Az oxitocin adagolása nagyon egyéni. Mivel a gyógyszer hatása fokozza a fájdalmat, ajánlatos görcsoldókkal kombinálni.

Az oxitocin használatának ellenjavallatai:

• a magzat helytelen bemutatása;
• hegek a méhen;
• egyéni intolerancia a gyógyszerrel szemben.

Az oxitocinnak van egy száma mellékhatások: a méh nagy aktivitása miatt keringési zavarok, magzati hypoxia léphet fel. Ezért ez a módszer az orvos állandó és gondos megfigyelését igényli.

Ha nincs javallat egy terhes nő kórházi kezelésére, a szülés stimulálható otthon.

Mit kell tenni a szülés meggyorsítása érdekében?

Szex.

Ellenjavallatok hiányában a 40. héten egy terhes nőnek ajánlott szexelni. Hogyan lehet felgyorsítani a szülést szexuális tevékenységgel? A spermában lévő prosztaglandinok lágyíthatják a méhnyakot és serkenthetik annak nyílását.

De a közösülés során megnő a placenta elszakadás kockázata, ami a magzat elvesztését fenyegeti. Ráadásul a hüvelybe való belépéskor patogén mikroorganizmusok az intrauterin fertőzések fokozott kockázata.

A mellbimbók stimulálása során egy terhes nő szervezete oxitocint termel, amely a méhösszehúzódásokért felelős hormon. A masszázs során fellépő enyhe méhösszehúzódások valódi összehúzódásokká válhatnak. A szülész-nőgyógyászok azt javasolják a kismamáknak, hogy rendszeresen masszírozzák a mellbimbókat, felkészítve őket a baba táplálására, és 38 héttől kezdve ez segít a szülésre való felkészülésben.

Az emésztőrendszer munkája.

A bélperisztaltika aktív munkája szintén provokálja az összehúzódások kialakulását. A várandós anyának a terhesség alatt, és még inkább az utolsó hetekben ennie kell rostban gazdag az aktív bélműködéshez. A zöldségek, gyümölcsök, zöldek szilárd rostokat tartalmaznak és serkentik a belek működését.

Ha egy terhes nő aggódik gyakori székrekedés, glicerines vagy ricinusolajos gyertya használata javasolt.

A közelgő szülés előestéjén hasznos lesz tisztító beöntés. Az eljárás során az izmok medencefenék felfeszít.

Forgalom.

Fontos, hogy a terhesség alatt a lehető legaktívabban mozogjunk. Speciális légzőgyakorlatok, vízi aerobik, jóga terhes nőknek, úszás segít.

Segítsen felgyorsítani a szülést otthon testmozgás. Például takarítás, bevásárlás, játék egy nagyobb gyerekkel, gyakori séta friss levegő.

A nagy labdán végzett gyakorlatok felgyorsítják a szülés kezdetét. Ezenkívül a fitballon végzett gyakorlatok segítenek ellazítani a medencefenék izmait és felkészülni a közelgő összehúzódásokra.

Az összehúzódások kezdete segít előre, oldalra dönteni, körkörös mozdulatokkal csípő, guggolás.

A léggömbök felfújása a légzőgyakorlatok egyik lehetősége, amely növeli a méhre nehezedő nyomást.

Aromaterápia.

Magasan hatékony eszköz az aromaterápiát a szülés serkentőjének tartják. Néhány cseppet adunk az aromalámpához illóolajok rózsa vagy jázmin. Ezek párjai aromás olajok méhösszehúzódásokat okozhat.

Akupunktúra.

Az akupunktúra az egyik Tibeti orvoslás, amely egyre népszerűbb lett modern emberek. A szakember egy vékony tű segítségével, stimulálva a test egy bizonyos pontját, képes lesz szülést előidézni.

Fürdőkád.

A meleg fürdő segít felgyorsítani a szülés megindulását. Ennek az eljárásnak vannak ellenjavallatai:

• a fürdőben lévő víz nem lehet több 40°-nál, hogy megakadályozzuk a test túlmelegedését;
• nem fürödhet a magzatvíz kifolyása után.

Népi gyógymódok:

• málnalevelek főzete: összehúzódásokat vált ki;
• ananász: bromelaint tartalmaz, amely puhítja a méhnyakot;
• a ricinusolaj serkenti a bélmozgást, és méhösszehúzódásokat okozhat;
• hasonló hatású: curry fűszer, friss céklalé, petrezselyemlevél.

Pszichológiai hangulat.

A terhes nő pszichés állapota közvetlenül összefügg a szülés kezdetével. Egy nő állandó aggodalma a szülés felgyorsításának kérdésével okozhat fordított hatás. Az izgalom és a félelem hatással lesz a várandós anya egészségére. Felmerül magas vérnyomás, cardiopalmus.

A gyereknek az örömhormonokra van szüksége, nem a stresszre. A pozitív hozzáállás minden gyógyszernél jobban felgyorsítja a szülés megindulását.

A legtöbb kismama biztos abban, hogy a szülés nem mehet végbe fájdalom nélkül. Sokan úgy gondolják, hogy a szülés alatti fájdalmat csak érzéstelenítés csökkenti. Valójában a modern fájdalomcsillapítók enyhíthetik a szenvedést a folyamat során. De nem mindig. Az orvosi érzéstelenítésnek ellenjavallatai vannak, és okozhatnak mellékhatás mind a leendő anyának, mind a gyermeknek. Ezért az ilyen gyógyszerek alkalmazása csak bizonyos orvosi indikációk esetén javasolt.

Mi a teendő, ha a szülés alatti érzéstelenítés nem javasolt? Az első, hogy ne ess pánikba. Nem minden olyan ijesztő. Szülés fájdalom nélkül természetes folyamat, melynek mechanizmusát a természet biztosítja, és a nő testébe ágyazódik. Ahhoz, hogy ez megvalósuljon, a kismamának fel kell készülnie a baba megjelenésére. Meg kell értenie, mi okozza a szülési fájdalmat, és hogyan lehet leküzdeni.

Félnünk kell attól a fájdalomtól, amely a szervezet bármely rendszerében bekövetkező "összeomlást" jelzi, ill kóros folyamatok. Az ember születése természetes fiziológiai cselekvés, ugyanaz, mint a légzés vagy az alvás. Ezt a természet biztosítja, ezért nem szabad elpusztítania egy nő testét. Akkor mi okoz fájdalmat?

Természetesen becstelenség vagy naivitás lenne azt állítani, hogy a szülés során egyáltalán nem tapasztalható kellemetlenség vagy fájdalom. Ez nem igaz. De tudnia kell, hogy ebben az időszakban egy nő minden érzésének érthető okai vannak. És ha megérti őket, akkor a fájdalom szabályozható, leigázható és minimalizálható.

A baba születése során a méh hosszú idő aktívan csökkentik. De nagyon kevés fájdalomreceptor van az izomrostjaiban, így az ilyen összehúzódások nem provokálhatnak erőteljes fájdalom. Fő forrásuk a méhet körülvevő izmok. És ha egy nő nem tudja ellenőrizni a méhösszehúzódások erejét, akkor teljesen meg lehet tanulni, hogyan kell lazítani ezeket az izmokat, és ezáltal csökkenteni a fájdalmat.

A szülés leghosszabb és legfájdalmasabb időszaka az összehúzódások. Ekkor a méh növekvő összehúzódásai a méhnyak megnyílásához vezetnek, ami lehetővé teszi, hogy a baba áthaladjon a szülőcsatornán. Ilyenkor a baba feje rányomja a méhet, irritálja az idegvégződéseket és megfeszíti az azt tartó szalagokat. Ez okozza a fájdalmat.

A folyamat elején, amikor az összehúzódások ritkák, a fájdalmak gyengék. Természetükben tompa fájdalmasak, és a menstruációhoz hasonlítanak. Az összehúzódások intenzitásának növekedésével a fájdalom fokozódik. De ha a szülést nem viszik kóros, akkor ebben az időszakban egy nő kontrollálni tudja érzéseit.

A második időszakban a fájdalom némileg eltérő. A magzat fejének a farkcsontra, a hüvelyre és a perineumra gyakorolt ​​nyomásával jár.

De a szülés során fellépő fájdalomnak csak egyharmada magyarázható élettani folyamatokkal. De hogyan magyarázzuk meg azt az elviselhetetlen fájdalmat, amelyről sok gyermeket szült nő beszél?

Ha normális szülésről beszélünk, amikor nincsenek olyan patológiák, amelyek veszélyesek az anya és a gyermek életére és egészségére, a fájdalom hétköznapi félelmet kelt. A nő megijed az ismeretlentől, magától a folyamattól, aggódik magáért és a babáért. A barátnők és rokonok beszélgetései a nehéz női sorsról szintén nem adnak optimizmust.

Ebben a pillanatban adrenalin szabadul fel a vajúdó nő vérébe, ami izomgörcsöt, ereket, kompressziót okoz. idegvégződések, a méh táplálkozásának romlása. A félelem csökkenti a fájdalomküszöböt. Egy nő még a legkisebb kényelmetlenséget is elviselhetetlen kínként érzékelheti.

Hogyan kezeljük a félelmet?

A félelem mindenkiben benne rejlő természetes jelenség egészséges ember. A kismama félelmeit leginkább az ismeretlen és a várt fájdalom okozza. Ahhoz, hogy megbirkózzon vele, egy nőnek előzetesen tanulmányoznia kell a kérdést, és fel kell készülnie erre a folyamatra. Akkor valósággá válik a fájdalom és félelem nélküli szülés.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek legyőzni félelmeidet:

• Szülés előtt speciális órákon való részvétel. A szülésről, az érzéstelenítésről, a tapasztalt szakembertől kapott információk segítenek egy nőnek megnyugodni.
• Kommunikáció a kialakult anyákkal. Hasznos meghallgatni azoknak a véleményét, akiknek jól sikerült a szülés. Azok a nők, akik biztonságosan szültek gyermeket, elmondják, hogy a fájdalom tolerálható, és többféleképpen csökkenthető, pl.
• Egy várandós nőnek nem kell túlságosan befolyásolható személyek történeteit hallgatnia, akik szeretik részletesen elmesélni mások szülésének borzalmait.
• Ha azt csinálod, amit szeretsz, a mértékletes testmozgás segít megnyugodni idegrendszer leendő anya és a dallam pozitív módon.
• Tudatosítani kell, hogy a szülés egy kellemetlen, fájdalmas, nehéz, de normális élettani folyamat, amelynek boldog vége van. Ez nem könnyű munka, de minden átélt jutalom a legdrágább.
• A kismamának ezt meg kell értenie szülési fájdalom- fiziológiás, amit a szervezet normális esetben tolerál. A fájdalomtól való félelem leküzdésére tanulhat modern technikák Az érzéstelenítés a szülésnél egyszerre masszázs és légzés, speciális testhelyzetek vajúdáskor, szükség esetén gyógyszerek alkalmazása.

Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat szülés közben?

Ezt többféleképpen lehet elérni.

Fizikai gyakorlatok

A szülés fizikai kitartást igénylő folyamat. A terhesség egész ideje alatt végzett végrehajtás segít felkészülni erre és csökkenti a fájdalmat. Az ilyen gyakorlatok során megerősödnek a hát, a has, a medence izmai, és nő a test állóképessége. nők jóban fizikai forma könnyebben szüljenek azok, akik a terhesség alatt kerülték a testnevelést.

Ha nem lehetséges professzionális oktató szolgáltatásait igénybe venni, aki egyénileg választja ki a képzési programot, akkor az alábbi gyakorlatokat saját maga végezheti el orvosa engedélyével:

• guggolás (a medence és a has izmainak erősítésére);
• dőlés ülő helyzetben, lábak nyújtottak (a szalagok fokozott rugalmassága);
• kezek elrablása egy törülközővel a fej mögött néhány másodpercig, a vállaknak a könyök felett kell lenniük (erősítve a hát izmait);
• teljesítmény (a medencefenék erősítése);
• a lábak maximális tenyésztése hason fekvő helyzetben, legfeljebb 30 másodpercig tartással (a comb izomzatának erősítése).

perineális masszázs

A terhesség második trimeszterének közepétől kezdődő perineális masszázs minimálisra csökkenti annak valószínűségét és a szövődményhez kapcsolódó fájdalmat. Ez különösen igaz azokra, akiknek a korábbi szülésekből származó szakadásai vannak, ami a hegszövet rugalmasságának csökkenésével jár. A masszázs gyakorisága a terhesség kezdetén hetente egyszer, a 30. hét után - hetente kétszer, az utolsó hetekben - naponta.

Ha nehéz önállóan elvégezni az eljárást, használhatja férje segítségét. Ehhez vásároljon speciális olajat a perineális masszázshoz vagy mandula-, szezám-, olíva-, napraforgó-olajat.

Pszichológiai hozzáállás

Pszichológiai hozzáállás a nők nagymértékben meghatározzák a szülés normális és fájdalommentes lefolyását. A könnyű, fájdalom nélküli szülés a kismama pozitív hozzáállásának szerves része. Nem kell keresgélni és gyűjtögetni negatív információk vagy más anyák tapasztalatai, minden vajúdó nő érzései egyéniek.

Ezt meg kell érteni a fő feladat anyák – segítsenek régóta várt baba a születésben. És ehhez mindent meg kell tenni. Egy nőnek emlékeznie kell - gondolataink megvalósulhatnak, ezért csak a jóra kell gondolnia!

A pszichológusok azt javasolják, hogy a kismama szelídítse félelmét, tegye szövetségessé. Mit jelent? Meg kell küzdened a félelmekkel. Ha egy nő fél az egyedülléttől, fontolóra kell venni a párkapcsolatos szüléseket. Ha a fő félelem a fájdalom, akkor meg kell tanulnia lélegezni és pihenni.

Fájdalom nélkül szülni, olvashat jó könyv erről a folyamatról. Az irodalomból származó információk segítenek megbirkózni az ismeretlentől való félelemmel. Ilyen információforrásként ajánlhatjuk a világot híres könyv„Szülés fájdalom és félelem nélkül” (a második név „Szülés erőszak nélkül”), szerzője Frederic Leboire szülész-nőgyógyász.

Ha egy nő fél az egészségügyi személyzet elégtelen képzettségétől, akkor érdemes előre egyeztetni az orvossal, aki bizalmat kelt.

Légzéstechnika

A szülés altatásában nagy segítséget nyújthat egy speciális. A legjobb, ha látogatáskor sajátítod el, de te magad is elsajátíthatod.

A szülés során a légzésnek különbözőnek kell lennie: könnyű és mély, felületes és nyugodt. Minden a folyamat szakaszától függ. De ezt előre meg kell tanulnod ahhoz, hogy elhozd a technikát helyes légzés az automatizmushoz. Ez segít kontrollálni a fájdalmat és elkerülni a pánikot a szülés során.

Orvosi technika

A legtöbb esetben a fájdalom, amely során jelentkezik normál szállítás nem igényel orvosi érzéstelenítést. De néha fájdalomcsillapításra lehet szükség. gyógyszerek. Az ilyen beavatkozás szükségességét az orvos határozza meg, a vajúdó nőt pedig erről tájékoztatni kell.

Beszélje meg az altatási módszereket, amelyeket egy adott területen alkalmaznak egészségügyi intézmény, akkor még a szülés előtt a szerződéskötés szakaszában. De emlékeznie kell arra, hogy minden gyógyszer negatívan befolyásolhatja mind a baba egészségét, mind az anya jólétét. Ezért érzéstelenítést csak szülészorvos javaslatára szabad alkalmazni.

Ahhoz, hogy a szülés fájdalom és félelem nélkül teljen el, fizikai (testnevelés és légzőgyakorlatok), pszichológiai (helyes pozitív hozzáállás) és tájékoztató képzés (szülésről szóló könyv, filmek, speciális tanfolyamok).

A várandós anyának emlékeznie kell arra, hogy a baba születése nem horror, fájdalom és félelem. Először is kemény munka, amelynek célja, hogy a gyermek egészségesen szülessen. Ne félj és engedj a pániknak, mindent meg kell tenned, hogy leigázd magadnak a félelmet.

Hasznos videó a szülés légzéstechnikájáról

Szeretem!

Olesya Blokhina

dashulka

Svetlana

Először is meg kell győződnie arról, hogy a szülést szakképzett szülész-nőgyógyász vállalja, akiben a kismama abszolút megbízik. Ennek ellenére az orvos csak a nőnek segít, és ő végzi el az összes fő munkát a vajúdás során. Ezért a terhes nő hangulatának a szülés előtt pozitívnak kell lennie. Ebben az időben rá kell hangolódnia arra a tényre, hogy sikeresen leküzdje ezt a próbát, amelyet a természet maga rakott le egy nőben. A nő hangulata nem kevésbé fontos, mint az orvosok figyelme és hozzáértése.

Ha egy leendő anya figyelmes, észreveheti, hogy mindegyik után szorongásos állapot vagy tapasztalatok negatív érzelmek a baba nyugtalanul viselkedik és a pocakjában löki az anyát. Ez a stressz következménye - a katelokamin hormonok zavarják a babát, és nem engedik megnyugodni. Ne zavarja a babát a terhesség utolsó szakaszában, és koncentráljon a negatív gondolatokra.

A szülés előtti hangulatváltozást a következő okok okozzák:

Változások a szervezetben hormonális szint- az ösztrogén és a progeszteron gyors emelkedése;
a szokásos életmódbeli változások;
nem kívánt terhesség;
eltérések prenatális fejlődés magzat, a terhesség szövődményei, a kismama kórházi elhelyezése.

Néha a szülés nem úgy megy, ahogy az orvosok jósolták, de nehéz helyzetek ritkán fordulnak elő. Ezért nem szabad a szülés előtt depresszióba és könnyekbe esni, képzelődve sürgősségi esetek. Bíznia kell a szülészorvosok tudásában, és a saját erejére kell támaszkodnia. A legjobb elképzelni, hogy a szülés könnyű volt, és minden rendben van anyával és babával.

Társszülésnél, amikor férj, anya vagy más szeretett személy lesz jelen a baba születésénél, beszélgessen vele szívből. Tudassa vele, hogyan szeretné érezni a támogatását, és mit vár el tőle a szülés alatt és után.

Előzetesen nem kell aggódnia a gyermek egészsége miatt. Néha Rosszkedv szülés előtt a rossz teszteredmények miatt. A várandós anyának meg kell győznie magát arról, hogy a felmerült problémák nem okoznak szomorúságot, és nem fogják beárnyékolni azt a napot, amikor a baba megszületett. Az anya feladata, hogy segítse a babát a stressz leküzdésében. Az újszülött azonnal érezni fogja az anya izgalmát, ezért nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Abban az esetben, ha a hangulat megváltozik a szülés előtt, a meditáció sokat segít. Két-három héttel a szülés előtt egyszerű mozdulatokat kell végeznie, meditálnia kell, és auto-edzést kell végeznie. Ezáltal pszichológiai állapot terhes szülés előtt, hogy javuljon. Tele lesz erővel és energiával, ami annyira szükséges a munkavégzéshez. A meditációs foglalkozáshoz fontos a megfelelő zene kiválasztása, amely önbizalmat és pozitív érzelmeket ad. Ha hallgatsz dalokat, akkor azok legyenek pozitívak, ne szomorúak. A legjobb lehetőség klasszikusok, dallamos románcok, altatódalok és gyerekdalok.

Ha a leendő anyuka kismama iskolai órára jár, megkérheti a trénert, hogy szenteljen egy foglalkozást a relaxáció témájának. Speciális gyakorlatok segít enyhíteni a feszültséget és a stresszt a szülés előtt, és a vajúdás alatt - lazítson, lazítson az összehúzódások között.

A szülés előtti érzelmi állapot normalizálódik a friss levegőn való rendszeres sétákkal és a terhes nők könnyű testnevelésével. Még a szülés előtt járni és vezetni kell aktív képélet. így könnyebb lesz a szülés.

A születés napján a hangulatnak pozitívnak kell lennie. Egy terhes nőnek meg kell hallgatnia minden érzését, és rá kell hangolódnia egy régóta várt találkozásra szeretett babájával. A kismamának maximálisan oda kell figyelnie a gyermekkel való kommunikációra, mert hallja és érzi őt.

A szakértők a következő ajánlásokat dolgozták ki, hogy megbirkózzanak a különböző érzelmekkel, amelyek egy terhes nőt 9 hónapos korukban legyőznek.
A kismamának a szülés előtt meg kell válnia a szorongásoktól és félelmektől, és rá kell hangolódnia egy örömteli és boldog találkozásra babájával!
A 9 legfontosabb szabály, amivel felvidíthatod a szülés előtt

A pszichológusok alapvető szabályokat dolgoztak ki, amelyek segítik a jó hangulatot a szülés előtt.

1. Az érzelmi egyensúlytalanság az normális jelenség terhes nők számára. Fontos felismerni, hogy a szülés előtti hangulatingadozások átmenetiek. Rövid idő elteltével minden véget ér, és az érzelmi hangulat stabil lesz, és egy újszülött pozitív érzelmeket fog átélni.

2. A helyes szakirodalom olvasása hozzájárul a változások helyes észleléséhez, mint pl testi kapcsolat valamint érzelmileg. Ezért a terhességről és az újszülöttgondozásról szóló könyvek helyes kiválasztása után egy nő megkapja pozitív tapasztalatés nem törődik apróságokkal.

3. A megfelelő táplálkozás és optimális üzemmód nap lehetővé teszi a terhes nőnek nemcsak fenntartani jó egészség hanem vigyázzon saját egészségére és babája egészségére is.

4. A szeretteivel való aktív kommunikáció és az egészségügyi személyzettel való baráti kapcsolatok fenntartása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a félelmektől és aggodalmaktól.

5. A munkát úgy kell előtérbe helyezni, hogy lehetőséget adjon magának a több pihenésre, mert a terhesség nagyobb fáradtságot, energiacsökkenést okozhat.

6. Keress magadnak egy hobbit, vagy határozz meg olyan kellemes dolgokat, amelyek segítségével a legtöbb pozitív érzelmet szerezheted meg.

7. Próbáld visszafogni magad, ha előjönnek az érzelmek: elemezzen mindent, és csak ezután hozzon adekvát döntést.

8. Nyugodtan kérjen szakszerű segítséget orvostól vagy pszichológustól, ha a dolgok kezdenek kicsúszni a kezükből.

9. Kommunikálj gyermekeddel, hallgass rá és a "kívánságaira", mert állandóan bent vagy elválaszthatatlan kapcsolatés szerelem.
Szeresd magad és a babádat! És akkor egy jó hangulat és egészséges gyermek garantált vagy!

További anyagok - mit tud egy gyermek 3 hónapos korában

A munkaindukció a szülés mesterséges előidézése különféle kifejezések terhesség. Az indukció a következő esetekben szükséges:

1. Terhesség utáni időszak.

2. A magzatvíz idő előtti kiürülése.

A magzatvíz idő előtti felszakadásáról azt mondják, hogy a víz kiömlött a szülés megkezdése előtt. Ha a szülési aktivitás három órán belül nem fejlődik ki, akkor szülésindukciót hajtanak végre. Ez azért van így, mert a hosszú vízmentes időszak miatt a kockázat drámaian megnő fertőző szövődmények anyában és magzatban. A vízmentes időszak időtartamát a vízszivárgás kezdetétől a gyermek születéséig számítják. A magzat számára hosszú vízmentes időszakot kell figyelembe venni több mint 10 óra, az anyának több mint 12 óra. Ugyanakkor antibiotikumokat írnak fel a fertőző szövődmények megelőzésére.

3. Normális elhelyezkedésű méhlepény idő előtti leválása.

Kisebb leválás esetén az amniotómia (a magzatvíz felnyitása) megakadályozhatja a további leválást és a vérzést. Ha jelentős vérzés lép fel, vészhelyzeti művelet C-szekció.

4. Késői preeclampsia.

Egyes helyzetekben vajúdás-indukciót hajtanak végre késői gesztózissal(a preeclampsia előrehaladtával nincs hatása a terápiának, de lehetséges a szülés a természetes szülőcsatornán keresztül). A szülés "indukált", mert a terhesség további elhúzódása rendkívüli lehet Negatív hatás az anya testén.

5. Rhesus konfliktus.

A szülés indukciója elvégezhető Rh-konfliktus esetén, ha az antitest titer folyamatosan növekszik, és a kezelés hatása nem kielégítő. NÁL NÉL ez az eset a terhesség leállítása a magzat érdekében szükséges, a terhesség folytatása életét, egészségét veszélyeztetheti.

6. Patológiai előkészítő időszak.

A szülés előidézésének meglehetősen gyakori indikációja az kóros előzetes (előkészítő) időszak. Ez az állapot hosszan tartó (több napig tartó) fájdalommal alakul ki az alsó hasban, amelyet szabálytalan és hatástalan prenatális összehúzódások kísérnek. Ez a nő fáradtságához vezet, a magzat szenvedni kezd. A normál vajúdási aktivitás kiváltásának egyik módja az amniotómia, amelyhez a felkészülés szükséges szülőcsatorna.

A szülés indukciója csak akkor végezhető el, ha nincs ellenjavallat a természetes születési csatornán keresztül történő szüléshez.

Hogyan történik az indukció?

A legtöbb gyakori módszer a munkaindukció az amniotómia(a magzati hólyag megnyílása). Az amniotómia hatásmechanizmusa nem teljesen ismert. Úgy gondolják, hogy ezt követően aktiválódik a prosztaglandinok (a méhnyak szerkezeti változásaiért és a szülés aktiválásáért felelős biológiai anyagok) termelése. Ezenkívül a magzati húgyhólyag megnyitása után fokozódik a szülőcsatorna szöveteinek irritációja a jelenlévő résszel, és reflexösszehúzódásuk következik be.

A szülés kezdete utáni amniotómia indikációja lapos lehet magzatvíz zsák(leggyakrabban oligohydramnion esetén fordul elő). Normális esetben körülbelül 200 ml magzatvíz van a fej előtt, az ilyen hólyag nyomást gyakorol a méhnyakra, hozzájárulva annak megnyílásához. Lapos magzati hólyagnál nem képződik kúp, amely a méhnyakra nyomódik, és a membránok a fejre húzódnak, késleltetve annak további előrehaladását. Ez lehet az oka a munkaerő-aktivitás gyengeségének. Polihidramnion esetén amniotomia is javallt, mivel a méh túlterhelt nagy mennyiség a víz összehúzódási aktivitásának csökkenéséhez vezethet.

A szülészeten amniotómia történt hüvelyi vizsgálat steril szerszám, hasonló egy éles horoghoz. A nő nem érzi a magzati hólyag megnyílását, az eljárás fájdalommentes (kényelmetlenség csak maga az ellenőrzés okozhatja). Ebben az esetben csak azokat a vizeket öntik ki, amelyek a fej előtt vannak. A többi víz szivárog a teljes születési aktus alatt. Ezt követően le kell feküdnie.

Az amniotómia fontos feltétele az "érett" jelenléte(vagyis puha, szülésre kész) méhnyak. A méhnyak érettségét az orvos hüvelyi vizsgálat során határozza meg. Ha a méhnyak "éretlen", akkor először fel kell készíteni a méhnyakot a szülésre.

Az amniotómia után 2-3 órán keresztül megfigyelés történik. Csak ezt követően, ha az összehúzódások nem kezdődnek, megkezdik a szülést aktiváló gyógyszerek intravénás beadását.

Jelenleg olyan készítmények, amelyek prosztaglandinok. Hozzájárulnak a méhnyak szöveteinek szerkezetének megváltozásához, biztosítva annak érését, valamint bizonyos relaxáló hatást fejtenek ki az isthmusra, a méhnyakra és a méh alsó szegmensére. A méhnyak ellazítása és megnyitása mellett a prosztaglandinok hatására endogén oxitocin szabadul fel az agyalapi mirigyben, aminek következtében a méh összehúzó aktivitása nő.

A gél formájú prosztaglandin készítményeket széles körben használják. (Prepidil gél). A gélt a nyaki csatornába fecskendezik be hátsó fornix hüvely. Az állapot az egész magzatvíz, ezért idő előtti vízkiáramlás esetén a módszert nem alkalmazzuk. A szülés átlagosan 9-10 órával a gél bevezetése után kezdődik (ez a méhnyak érettségétől függ). Bizonyos esetekben azonban nincs hatása, szükség lehet rá újbóli bevezetése gél. A gél maximális megengedett háromszorosa 24 órán belül. Ha ugyanakkor kívánt hatást nem érhető el, a gél további adagolása haszontalan.

A szülés megindulása után szükség esetén megengedett intravénás beadás oxitocint, de legkorábban 6 órával a gél beadása után.

Ellenjavallatok a gyógyszer használatához a következők: heg jelenléte a méhen után császármetszés vagy a méhen végzett egyéb műtétek után, többes terhesség, károsodott magzati állapot kifejezett jelei, szűk medence, magzatvíz szivárgás, prosztaglandin allergia, asztma, megnövekedett szemnyomás.

A vajúdás beindítása után gyakrabban, mint a szülés spontán kifejlődése esetén jelentkezik a szülés gyengesége. Ha a szülés indukciója után az összehúzódások ereje nem elegendő, akkor mesterségesen fokozzák a munkatevékenységet gyógyszereket. Leggyakrabban oxitocin készítményeket használnak erre (a természetes oxitocin analógja, egy agyalapi mirigy hormon, amely befolyásolja kontraktilis tevékenység méh) vagy Enzaprost (prosztaglandin E2). Leggyakrabban a gyógyszert intravénásan adják be. Ez lehetővé teszi a hatás gyors elérését, az infúzió sebességével beállíthatja a kontrakciók gyakoriságát és erősségét. Tű helyett katétert helyeznek be a vénába - egy puha vékony műanyag csövet, így a nőnek nem kell mozdulatlanul feküdnie, félve mozgatni a kezét, amelyhez a cseppentőt rögzítik. Megváltoztathatja a helyzetét, felállhat, sétálhat a IV. állvány mellett. különböző nők eltérően reagálnak a gyógyszer azonos dózisaira, ezért az adagolás sebességét egyedileg választják ki, percenként 4-6 csepptől kezdve (általában 10-30 csepp / perc sebességgel történik a bevezetés).

A szülés előidézésekor a magzat gondos megfigyelése szükséges. Ha lehetséges, a magzati pulzusszámot folyamatosan rögzítjük a segítségével speciális eszköz kardiotachográf (magzatfigyelő). Ha ez nem lehetséges, akkor az orvos rendszeresen (legalább 20 percenként) meghallgatja a magzat szívverését egy szülészeti sztetoszkóp segítségével.

A munkaindukció természetes módszerei

Vannak természetes módszerek, amelyek a terhesség végén segítenek felgyorsítani a szülés megindulását. természetes módszerek jó abban, hogy hatásuk csak akkor figyelhető meg, ha a szervezet már készen áll a szülésre.

A leggyakoribb módszer az szex. A sperma biológiailag tartalmaz hatóanyagok, amelyek hatással vannak a méhnyakra és hozzájárulnak annak éréséhez és a szülésre való felkészüléshez. Gyakran a munkatevékenység ezután alakul ki meghittség (ez még sok szülésről szóló sztoriból is látszik az oldalon).

A fizikai aktivitás. Természetesen nem szabad megterhelni magát nehéz gyakorlatokkal és súlyokat emelgetni (ez méhlepény-leváláshoz vezethet), de a hosszú séták, úszás, hastánc, jóga a terhesség alatt nagyon hasznosak, és többek között egyfajta megelőzés. túlterhesség.

Mellbimbó masszázs. Ezáltal oxitocin szabadul fel, ami méhösszehúzódásokat okoz. A mellbimbókat finoman és finoman kell masszírozni, hogy ne sérüljön meg.

Fontos

- eleget aludni, hogy a test kipihent és készen álljon a szülésre.

Annak érdekében, hogy a szülés időben elkezdődjön és normálisan menjen végbe, nagyon fontos a nő lelki állapota. A szülésre való felkészülést pszichológusok segítik a leendő szülők iskoláiban és a szülői kultúrotthonokban.

Emellett fontos a test fizikai felkészítése is. Ebben segítenek megfelelő táplálkozás, vitaminok, időben történő kezelés krónikus betegségek, terhesség alatti jogsértések korrekciója.