Aromaterápia otthon: tippek, figyelmeztetések, vélemények. Illóolajok citrom ürömből és taurid ürömből. Illatok minden alkalomra

Az illatok mindenhol utolérnek bennünket, és a legváratlanabb módon hatnak. Például reggel a lift melletti peronon hirtelen megérzi valahonnan a friss péksütemények illatát - és azonnal felmelegszik a szíve, emlékezni fog a nagymamája házára. Vagy a tömegben hirtelen megérzi a rózsa finom illatát. Körülnézel - nem, ez természetesen nem az anyád, egy idegen nő, csak parfümöt használ, aminek az illata az emlékezetedben tárolódik.

Az illatok befolyásolják a hangulatot és az érzéseket. Felidézhetik a gyermekkort vagy egy bizonyos személyt. Vonzanak, élénkítenek, de képesek taszítani vagy figyelmeztetni is.

Már a múlt század elején kiderült, hogy az illóolajok gyógyászati ​​célokra is használhatók, például égési és izomfájdalmak enyhítésére, alvászavarok kezelésére, stresszes körülmények, elősegíti a relaxációt. Az „orron keresztüli” kezelést aromaterápiának nevezik.

Valaki azt mondhatja: „Ismét miszticizmus, ezoterikus kezelési módszerek, ismét a növényben élő lélekről fogunk beszélni, és az aromás esszenciák kiválasztása a csillagjegyedtől függ. Elnézést, ez nem nekem való!"

Nincs mit tenni! Még ha nem is vesszük figyelembe a varázslatot, amelynek nyomvonala évszázadok mélyéről húzódik az aromaterápiához, az illóolajos kezelés pozitív hatása megmarad - nem lehet sehova eljutni, még mindig van benne valami. Végső soron a növényi gyógyászat alapja is a növényi anyagok gyógyító ereje, és ezt a tudományt ma sok orvos a természetgyógyászat – a természetes gyógyító tényezők vizsgálata – egyik ágaként ismeri el.

Hogyan működnek az illóolajok

Tanulmányok kimutatták, hogy az illóolajokat alkotó anyagok belélegzésük után élettani változásokhoz vezetnek a szervezetben. Ahhoz azonban, hogy ezek a változások regisztrálhatók legyenek, számos reakciónak kell bekövetkeznie: az illóolajok molekulái aktiválják az orrnyálkahártya receptorait, és ennek következtében a szaglóideget. Az irritáció továbbterjed az intersticiális agy limbikus rendszerébe, és elkezdi befolyásolni érzéseinket és memóriánkat. Ezen kívül, keresztül idegrendszer hatással van a szervezet vegetatív folyamataira - légzés, szívműködés, vérkeringés, emésztés.

A második hatásmechanizmus célirányosabban működik. Belélegezve az aromás molekulákat az orr és/vagy a hörgők nyálkahártyája szívja fel; ha az illóolajat bedörzsöljük, a bőr felszívja. Ily módon az aromás anyagok bejutnak a keringési rendszerbe, eljutnak a különböző szervekbe, és bejutnak az agyba. Hogy mennyire érezzük ezt a hatást, az a növény mennyiségétől és összetételétől függ, amelyből az olaj készült, valamint a szervezet egyedi jellemzőitől és az irritációkkal szembeni érzékenységétől.

Egyes növények illóolajainak hatását a természetgyógyászok különösen jól tanulmányozták.

• Muskotály, eukaliptusz, citrom: a belégzés gyengül.
• Grapefruit és rozmaring: a fürdővízhez hozzáadva tonizálja a testet.
• Levendula, keserű narancs, rózsa és szerecsendió: nyugtatja és elősegíti az alvást.
• Kínai fahéj, Ceylon, koriander, fodormenta, citrusfélék, kömény, sáfrány, levendula: fertőtleníti a levegőt.

A piac ma körülbelül 200 féle illóolajat kínál. Ha ki szeretné próbálni őket, ne vásároljon és szagoljon meg mindent egymás után, először konzultáljon aromaterápiában jártas szakemberrel azokban a patikákban vagy értékesítési osztályokon, ahol ezeket az illatos termékeket árusítják.

Semmi esetre sem feltételezhető, hogy az illóolajok teljesen ártalmatlanok, és hatásuk rendkívül enyhe, csak azért, mert növényi eredetű termékről van szó. Éppen ellenkezőleg, a koncentrált eukaliptuszolaj túladagolása például légzésleálláshoz vezethet egy csecsemőnél, a túlzott mennyiségű zsályaolaj pedig korai összehúzódásokat okozhat egy terhes nőnél. Az olaj véletlen lenyelése vagy nem rendeltetésszerű használata olyan betegségekben, mint az epilepszia, magas vérnyomás(hipertónia), és szintén nagyon veszélyesek.

A lényeg a megfelelő adag

Tiszta illóolajokkal való kezelésnél néhány csepp is elegendő a kívánt hatás eléréséhez. De soha ne vegyen be tíz cseppnél többet egy eljáráshoz, és gyermekeknek legfeljebb öt cseppet. Azt is fontos tudni, hogy az illóolajok használata nem javasolt tiszta forma. Az, hogy miben kell feloldani, attól függ, hogy milyen formában fogják használni. Például a fürdővíz adalékaként az illóolajat a legjobban zöldséghez, tejszínhez vagy mézhez keverni. A masszázsolajokhoz pl. mandulaolaj vagy jojobaolajat. Az illóolajok különösen intenzíven fejtik ki hatásukat belélegzéskor: ha az embert letakarják a fejével, hogy belélegezze a gőzt, két liter nagyon forró vízhez elegendő egy-három csepp olaj. Legyen óvatos: a gyermek leforrázásának vagy mérgezésének elkerülése érdekében soha ne hagyja magára inhalátorral vagy aromalámpával.

Az adag az a fő tényező, amelytől a fő dolog függ: az illóolaj használata hasznot vagy kárt hoz-e.

Jól segít a különböző illóolajok keveréke, például gyermeköblítésnél keverheti a cajuput olajat (a cajuput a teafa egyik fajtája), a teafaolajat és a citromot. Hányinger esetén elkészíthet citrom-, bergamott-, szantálfaés tejszínt, amit a fürdővízbe kell csepegtetni.

Mindenekelőtt az illóolajok használata akkor javasolt, ha rosszul érzi magát. Problémák merülnek fel, ha az illóolajokat súlyos betegségek, például tüdőgyulladás vagy akár rák kezelésére használják. Ezeket a betegségeket csak gyógyszeres kezeléssel kezelik, a kúra mellé esetenként aromaterápia is társulhat – majd ha az orvos nem bánja.

Hogyan válasszunk jó illóolajat?

A természetes illóolajokat a nagy áruházak speciális osztályain értékesítik, gyógyszertárakban vagy speciális üzletekben találhatók. Az olajokat általában kis sötétbarna üvegekbe öntik. Sokkal drágábbak, mint a szintetikusak. Az aromaterápia szakértői úgy vélik, hogy csak a természetes illóolajok tartalmazzák a hatóanyagok teljes skáláját.

A kiváló minőségű illóolaj címkéjén a következő információknak kell szerepelniük: Latin név növények, a 100%-ban természetes összetétel feltüntetése, adatok a növényről, amelyből a termék készült, a gyártó ország, a növényi termés termesztésének módja, az olaj előállításának módja. Több részletes információk beszerezhető az aromaterápiával és illóolajokkal foglalkozó szakirodalomból és könyvekből.

Az ízek mindenhol ott vannak

Az illóolajok köre nagyon széles. Még ha az ember teljesen egészséges is, használhatja pozitív hatás, ami adott kellemes illatokés aromás olajok - a jó hangulatért, testápolásért, az érzékiség serkentésére. Igen, és a konyhában hasznosak lesznek - az ételek és édességek receptjeiben szereplő összetevőkként. Ebben az esetben nem szabad belemenni a hatásmechanizmusba hatóanyagok egyedi olajokat, de bízzon az orrában: azt szereti, amit kellemes belélegezni.

És ez igaz: egy kellemes illatú krém vagy testápoló, egy aromás lámpa a szék mellé, amelyben szívesen töltjük az időt könyvolvasással, nem csak a boldogság és a kényelem érzését ad. Egy kedvenc illat érzelmeket jelez: az agyban az illat egy számunkra kellemes helyzet emlékével kapcsolódik össze. Ezért bizonyos aromák elősegítik a könnyebb ellazulást.

De a fentiek mindegyike nem jelenti azt, hogy folyamatosan illóolajok illatával kell körülvennie magát vagy gyermekét. Maga a gyerekek bőrének nagyon kellemes illata van, amit nem kell elnyomni semmilyen parfümmel, és idővel az aromás anyagok folyamatos belélegzése rossz hatással lesz a szaglásra: egyszerűen elveszítjük. A szaglóideg túl gyakori irritációja hosszú távú következményekkel is járhat - az ember fejfájástól kezd el szenvedni, vagy rosszabbul érzi magát. Itt a régi elv érvényesül: a kevesebb jobb.

Illóolajok

Az Ayurveda többféle kezelési szintet alkalmaz. Ezek közül a legegyszerűbb esetben a betegek öngyógyítást végezhetnek. Az aromaterápia vagy az illóolajos kezelés az ilyen típusú kezelésekhez sorolható. A kezelés megkezdése előtt azonban meg kell értenie az illóolajok típusait, és meg kell határoznia az egyes olajok emberi szervezetre gyakorolt ​​​​hatásának mértékét.

Meg kell jegyezni, hogy az illóolajos kezelés módszere hosszú múltra tekint vissza, és évszázadok óta tesztelték. Az aromaterápia az alternatív gyógyászatra utal, a homeopátiával, a gyógynövényekkel és a gyógynövényekkel együtt. Az ókorban csak a hagyományos orvoslás létezett, amely évezredeken át szolgálta az emberiséget. NÁL NÉL modern világ a gyógyszeripar fejlődésével átkerült az alternatív, azaz nem hagyományos kategóriába. modern orvosok. Ennek ellenére a gyógynövény- és a hagyományos orvoslásnak számos híve van. modern orvosság kénytelen ezzel számolni, és a növényi anyagokat használó gyógyszerek továbbra is a farmakoterápia arzenáljában maradnak.

Az aromaterápia fő eszközei az illóolajok. Mára bebizonyosodott, hogy az illóolajok összetevői képződhetnek benne különböző részek növények; nagymértékben felhalmozódnak benne bizonyos szövetek, oldott vagy emulgeált állapotban.

Az aromaterápia az illatok és aromák használata a test helyreállítására és gyógyulásra. Úgy gondolják, hogy az aromaterápia alkalmazása kiváló eredményeket ad minden korosztály kezelésében súlyos betegségek a szokásos betegségekre. Az aromaterápia megkönnyebbülést jelenthet azoknak a hosszú távú vagy visszatérő betegségekben szenvedőknek, amelyek nem alkalmazhatók a hagyományos kezelésekre. Néha a gyógyszerek kellemetlenséget okoznak mellékhatások, ilyenkor az aromaterápia is segíthet az egészség helyreállításában. Egyes olajok hatékony antiszeptikumnak bizonyultak, míg mások, mint például a levendula, a teafa és a muskátli, jól hatnak a vírusok, baktériumok vagy gombák által okozott fertőzések ellen.

Az aromaterápia gyors enyhülést hozhat egy stresszes, depressziós vagy dühös embernek, és gyógyíthatja az álmatlanságot és a fejfájást. Illóolajok nyugtató vagy enyhe stimuláló hatású, javítja a közérzetet.

Az aromaterápia alapvető módszerei

• az aromamasszázs kiváló hatással van a központi idegrendszerre, a vérkeringésre és a légzőszervekre. Az illóolajat alaphoz vagy masszázskrémhez keverjük, és ezzel a homogén masszával masszírozzuk;
• -val borogatja aromás olajokúgy tervezték, hogy a test vagy szerv egy meghatározott részét érintse. Ehhez az illóolajat forró (vagy hideg) vízhez adjuk, majd a ruhát megnedvesítjük, és 10-30 percig a kívánt területre alkalmazzuk;
• aromás fürdőkáltalában tanfolyamokon vesznek részt. Illóolajat vagy olajok keverékét adják hozzá leginkább utolsó pillanat hogy el ne párologjon. Az olajok hatása a fürdőben azon a tényen alapul, hogy azonnal felszívódnak a bőrben, és néhány másodpercen belül behatolnak a belső szervekbe: vesékbe, tüdőbe, májba;
• illóolajos inhalációk - aromalámpák (olajcseppeket adnak a meleg vízhez, gyertyát gyújtanak a víz felmelegítésére), forró inhalációk (amikor forró gőzt kell lélegezni olaj hozzáadásával, törölközővel letakarva) és hideg belélegzés (az olajat egy ruhára csepegtetjük, és öt percig szippantjuk).

Bizonyos betegségek kezelése aromaterápiával

Megfázás: inhalációk és masszázsok fenyő, zsálya, eukaliptusz, bergamott, szegfűszeg, gyömbér, levendula, menta, teafa, kamilla illóolajaival.

Szív-és érrendszeri betegségek: Egyes illóolajok, mint például az izsóp, tonizáló vagy szabályozó hatással lehetnek a vérkeringésre. "Forró" illóolajok, serkentik a keringést, felmelegítenek, növelik a testhőmérsékletet (benzoin, kámfor, fahéj kéreg, boróka, zsálya, kakukkfű). A "hűtő" olajok segítenek csökkenteni artériás nyomás vér (levendula, rózsaszín muskátli). A citromfűhöz és a nerolihoz hasonlóan az ilang-ilang illóolaj is nyugtatóan hat a szívre, csökkenti a szívdobogásérzést, enyhíti a szívgörcsöt.

Betegségek urogenitális rendszer : hólyaghurut esetén fenyő, kamilla, nyír, szantálfa, levendula, eukaliptusz, kakukkfű hozzáadásával fürödnek urolithiasis- kamilla, citrom, boróka, fenyő, kakukkfű, ciprus, cédrus, rózsafa.

Nőgyógyászati ​​betegségek: menopauza, PMS, menstruációs zavarok esetén használnak aromafürdőket muskátli, írisz, ciprus, mimóza, kamilla, ilang-ilang, zsálya, ánizs, jázmin, rózsa, verbéna, boróka, citromfű, vanília, rozmaring illóolajokkal; a női nemi szervek gyulladásos betegségeinél illóolajokat használnak: nyírfa, kamilla, levendula, teafa, szantálfa, zsálya, bazsalikom, izsóp, ciprus, rózsa, muskátli, fenyő, kakukkfű, eukaliptusz.

Az idegrendszer betegségei: depresszió esetén inhalációs és aromalámpák bergamott, muskátli, levendula, mimóza, verbéna, ilang-ilang, izsóp, cédrus és kakukkfű illóolajaiból készülnek; neuraszténiával - fenyő, geránium, levendula, borsmenta, rozmaring, zsálya, citrom olajai; depressziós állapotban - bazsalikom, fenyő, levendula, mimóza, szerecsendió, narancs, oregánó, vanília és citrom, üröm, citrom üröm és kakukkfű illóolajai.

Illatok a meditációhoz

A szantálfa, a vanília, a macskagyökér és a tömjén ideális meditációhoz és kikapcsolódáshoz. Illetve ilang-ilang, pacsuli illatát is illik használni. Ha hiányzik életerő Ha pótolni szeretnéd, kísérletezzen az ízekkel úgy, hogy a vaníliához adj egy kis citromot vagy lime-ot. A reggeli meditációhoz jó narancsillatú olajat használni.

A szaküzletek most speciális meditációs füstölőket árulnak. Jól helyettesíthetik az aromalámpát. Használhat illatos gyertyákat. Ebben az esetben nemcsak a kívánt aromát fogja élvezni, hanem intimitást is ad a szoba megvilágításához.

Az illóolajok használata:

Az aromaterápia a kórokozó baktériumok elleni küzdelem természetes eszköze.

Jelenleg bátran kijelenthető, hogy a hagyományos orvoslás szigorúan felépített rendszere tökéletesen elsajátította ennek a tudománynak a tudását és technikáit. Számos modern tudományos tanulmány megerősítette ezt. Mindenekelőtt érdemes megjegyezni az illóolajok fertőtlenítő hatását, i. gátolhatják a baktériumok szaporodását. Amikor az illóolajok elpárolognak a helyiségben, tömegközlekedés szinte teljesen megsemmisült patogén mikroflóraés terápiás és profilaktikus hatás alakul ki.

Illóolajok és természetes antibiotikumok tartalmazott például orbáncfű (Imanin), immortelle (Arenanin), gyógyzsálya (Salvin), celandin stb. magasabb rendű szervezetek. Az illóolajok fertőtlenítő képessége nem gyengül, nem csökken az idő múlásával, és a szervezet nem szokja meg az aromás terápiás szereket.

Az illóolajokkal tartósan érintkező mikrobák gyakorlatilag nem fejlesztenek rezisztenciát velük szemben. Ha ezt a kérdést sejtszinten vizsgáljuk, akkor kijelenthetjük, hogy az illóolajok olyan élőhelyet hoznak létre a mikrobák számára, amelyekben nem tudnak normálisan fejlődni és elpusztulni anélkül, hogy alkalmazkodnának az új körülményekhez.

Az illóolajok pusztítóan hatnak a mikroorganizmusok citoplazmatikus membránjain, csökkentik azok permeabilitását, csökkentik a mikrobák aerob légzésének aktivitását. Ez pedig a módosításon keresztüli antibiotikus hatás belső környezet szervezet.

Ez a jelenség összehasonlíthatatlanul fontosabb, mert a mikrobák fejlődését, kórokozók kialakulását lehetővé tévő környezeti feltételek módosításával, megváltoztatásával az illóolajok ellensúlyozzák túlélésüket, megakadályozzák, hogy védelmet alkossanak, vagy alkalmazkodjanak egy agresszív szerhez. Sőt, mind azonnal, mind hosszú idő után megakadályozzák a mikrobák újjáéledését.

Így a mikrobiális sejtek genetikai apparátusában nincsenek változások, vagyis az illóolajok nem fejtenek ki mutagén hatást.

Amellett, hogy az illóolajok gátolják a létfontosságú tevékenységet patogén mikroorganizmusok hozzájárulnak az antibiotikumok bejutásához az emberi sejtbe, és ezáltal lehetővé teszik az antibiotikumok adagjának csökkentését, amikor súlyos betegségek. Megállapítást nyert, hogy a bazsalikom, citrom, levendula és más illóolajok antibiotikumokkal való kombinációi mutatják a legnagyobb antimikrobiális hatást, míg az utóbbiak hatása 4-10-szeresére nő.

A fertőtlenítő és baktériumölő tulajdonságok mellett számos illóolaj vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Különösen értékesek az illóolajok az aromaterápiában a vírusos influenzajárványok idején, valamint a levegő higiéniájára a kórházakban, gyermekgondozási intézményekben és zsúfolt helyeken. Ismeretes, hogy az erdőterületeken élők kétszer-négyszer kevesebbet betegszenek meg, különösen SARS-ben, influenzában, mandulagyulladásban, hörghurutban a városlakókhoz képest, mivel az erdő levegőjét folyamatosan fitonicidekkel és illóolajokkal tisztítják.

Az illóolajok fertőtlenítő, antimikrobiális és antibakteriális hatásúak, így nagy hatékonysággal alkalmazhatók különféle megfázások és szövődményeik kezelésére.
Tüdő tuberkulózis esetén az illóolajokkal végzett kezelés csökkenti a hőmérsékletet, csökkenti a köhögést, az erőt, a súlyt és az étvágyat visszatér, a vér normalizálódik, a Koch-bacillusok eltűnnek. A fő antiszeptikumok közül kiemelendő a citrom, levendula, fenyő, fenyő, eukaliptusz stb. illóolaja.

Különösen érdekes az illóolajok használata a kezeléshez bronchopulmonalis betegségek. Amint azt számos krími szanatóriumi intézmény gyakorlata mutatja, az illóolajokat - zsálya, fenyő, fenyő, levendula és mások, amelyek antiszeptikus, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, hatékonyan használják komplex kezelés krónikus hörghurut, tüdőgyulladás.

A menta, citrom üröm, zsálya, levendula illóolajok összetett keverékeinek használata elősegíti a tüdő légzőrendszerének funkcionális aktivitásának növelését. Használatuk során hajlamos a légzéstérfogat, a légzés perctérfogata, a tüdő maximális szellőzése, az oxigén felhasználási tényező növelésére.

Tudni kell, hogy a gyakori megfázás ill krónikus betegségek behajtani egy embert ördögi kör. Gyógyszereket szed, sokszor kontrollálatlanul, ezek pedig – ne felejtsük el – kémiai eredetű anyagok. Elfogadásuk nem marad észrevétlenül. Más hatásával együtt káros tényezők fejleszti az ún másodlagos immunhiány vagy másodlagos immunológiai hiány.

Ilyenkor egy krónikus betegség, a kedvezőtlen környezeti viszonyok és az immunhiány teljesen deregulálhatja a szervezet működési rendszerét, gyengítheti az immunválaszokat. Ennek eredményeként a kóros folyamat előrehalad. Így egy legyengült és gyakran beteg embernek el kell gondolkodnia az immunkorrekción. És ebben az esetben az illóolajok immunmodulátorként működhetnek, különösen, ha alacsony koncentrációban közvetlenül a légutakba adják be.

Illóolajok használata megfázás esetén

Hideg- eukaliptusz, édeskömény, rozmaring, zsálya, teafa, fenyő, kakukkfű, fenyő, menta, boróka, levendula, kakukkfű, citrom, szegfűszeg illóolajai.

Influenza, SARS- teafa, zsálya, eukaliptusz, cajuput, fenyő, bergamott, bazsalikom, tömjén, citrom, szegfűszeg, kakukkfű, naioli, ánizs, narancs, bazsalikom, bergamott, szegfűszeg, fenyő, boróka, menta, rozmaring, levendula, kamilla, vetiver.

Beadási módok: masszázs, belélegzés, lenyelés (szakorvosi konzultáció).

Nátha, gégegyulladás, pharyngitis, mandulagyulladás, fülgyulladás, gyulladás maxilláris sinusok : muskátli, izsóp, fenyő, zsálya, kakukkfű, eukaliptusz, bergamott, szegfűszeg, gyömbér, levendula, cajuput, mirha, naioli, szantálfa, fenyő, limet, citrom, majoránna, menta, teafa, rózsa, kamilla.

Beadási módok: masszázs, inhaláció, tampon.

Illóolajok alkalmazása a bronchopulmonáris rendszer betegségeiben

Köhögés- ánizs, eukaliptusz, édeskömény, kamilla, teafa illóolajai.

Légszomj- fenyő, citromfű, mandarin, narancs, rozmaring, cédrus és citrom illóolajai.

Hörghurut- eukaliptusz, fenyő, rozmaring, zsálya, kakukkfű, cédrusfenyő, citrom és kakukkfű illóolajai.

Tracheitis, akut és Krónikus bronchitis : ánizs, tömjén, oregánó, írisz, tuja, kakukkfű, levendula, boróka, menta, kamilla, fenyő, eukaliptusz, izsóp, ciprus, fenyő, lucfenyő, cajuput.

Bronchiális asztma: tömjén, eukaliptusz, tuja, cédrus, kakukkfű, oregánó, cajuput, nayoli, izsóp, tömjén, mirha.

Tüdőgyulladás: teafa, tömjén, tuja, eukaliptusz, zsálya, tömjén, fenyő, kakukkfű, szantálfa, oregánó, naioli, rozmaring.

Beadási módok: masszázs, fürdők, inhalációk.

Az illóolajok használata szív- és érrendszeri betegségekben

Angina pectoris esetén koszorúér-betegség szív, aritmiák a következő illóolajokat használják: levendula, rozmaring, rózsa, menta, citromfű, izsóp, muskátli, ilang-ilang, tömjén, neroli.

Hipertóniával: ilang-ilang, izsóp, citrom, levendula, boróka, ciprus, muskátli, neroli, tuja.

A vénák és artériák betegségei esetén: citrom, cajuput, izsóp, ciprus, majoránna, oregánó.

Hipotenzióval: szegfűszeg, zsálya, kakukkfű, leuzea, verbéna, rozmaring, gyömbér, fenyő.

Alkalmazási módok: aromalámpa, masszázs, fürdők, borogatások, szakorvos utasítása szerint, szájon át történő beadás megengedett.

Illóolajok használata emésztőrendszeri betegségekben.

Sok illóolaj vizelethajtó, choleretikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, ami ezeket okozza széles körű alkalmazás kezelésre gyulladásos folyamatok vesebetegséggel, húgyúti, máj, epeutak, valamint kifejezett baktériumölő tulajdonságai miatt - emésztőrendszeri betegségek kezelésére.
A beleket, amelyek számos rendellenesség szomatizálódásának helye, a rózsa, a rozmaring és a kalmus illóolajai stimulálják.

Ánizs, citrom, boróka illóolajai gátolja az erjedést. Az illóolajok szisztematikus használata a belsejében garantálja az egyensúlyt és a megbízható bélműködést.

Egyes illóolajokat úgy használnak féreghajtó(citrom, kömény, bergamott, muskátli, fokhagyma).

Gyomorégés, gyomorfekély gyomor és patkóbél : kamilla, cajuput, levendula, zsálya, rózsa, gyömbér, szantálfa, oregánó, menta.

Puffadás, bélkólika, vastagbélgyulladás, a végbél betegségei: szegfűszeg, koriander, narancs, grapefruit, ánizs, édeskömény, valerian, levendula, menta, citromfű, vanília, kamilla, ciprus.

Aranyér: ciprus, sárgarépamag olaj, nyírfa, izsóp, cajuput, muskátli, fenyő, tuja, rózsa.

székrekedés: édeskömény, izsóp, kamilla, ánizs, limetta.

Hasmenés: zsálya, muskátli, szantálfa, kamilla, szegfűszeg, gyömbér, szerecsendió.

Adminisztrációs módszerek: masszázs, fürdők, szakember utasítása szerint, lenyelés lehetséges.

Illóolajok használata májbetegségekben

A rozmaring és a rózsa illóolajok elősegítik az epe termelése és kiválasztása. A levendula, a menta, a zsálya, a kakukkfű, a fenyő, a boróka és a calamus illóolajai azonos tulajdonságokkal rendelkeznek.

Illóolajok megakadályozza a kövek kialakulását epe és vizelet is.

Betegségek kezelésére máj, epehólyag és kiválasztó rendszer, cholelithiasis aromaterápia is a következő illóolajokat használja: sárgarépamag olaj, citrom, grapefruit, narancs, mandarin, nyírfa, neroli, édeskömény, ánizs.

Alkalmazási módok: aromalámpa, masszázs, borogatás, aromafürdő. Szakorvos kijelölésével szájon át történő beadás lehetséges.

Illóolajok használata bőrbetegségekre

Az illóolajok használatát a bőrbetegségek kezelésében antiszeptikus tulajdonságaik magyarázzák.

égési sérüléseket: levendula, eukaliptusz, kamilla, muskátli, rózsa, cajuput (alkalmazások, beleértve a tiszta levendulaolaj, rózsa helyi alkalmazását is).

Rovarcsípések: levendula, zsálya, citrom, muskátli, kakukkfű, kakukkfű, eukaliptusz, teafa (kompresszi, olajozás).

leégés: kamilla, levendula, rozmaring, zsálya (alkalmazások).
Nyílt sebek: muskátli, levendula, citromfű, mimóza, szerecsendió, rozmaring, rózsa, rózsafa, cédrus, mirha, zsálya (tisztán és hígítva).

Hematómák, zúzódások: kamilla, zsálya, citrom, menta, citromfű, neroli, ciprus, boróka, izsóp (kompresszi, masszázs).

Ödéma: ciprus, kamilla, nyír, izsóp, boróka, fenyő, fenyő, tuja.

neurodermatitis, ekcéma, allergiás dermatitisz : muskátli, sárgarépamag olaj, cédrus, kamilla, izsóp, ciprus, teafa, mirha, fenyő, tuja, zsálya, levendula, bergamott, rózsa, szantálfa, rózsafa, tömjén, oregánó.

Vírusos zuzmó, herpesz: muskátli, kamilla, teafa, levendula, cajuput, eukaliptusz, cédrus, fenyő.

Szemölcsök, bőrkeményedés, jóindulatú képződmények : teafa, tuja, muskátli, ciprus, izsóp, boróka, szegfű, cajuput, citrom.

Demodikózis (szubkután atka): szegfűszeg, fahéj, szerecsendió, vanília, szantálfa, kakukkfű, rozmaring, mirha, citromfű.

A bőr és a köröm gombás elváltozásai: citromfű, teafa, tuja, bergamott, fahéj, kakukkfű, muskátli, rozmaring, levendula, fenyő.

Illóolajok használata anyagcserezavarok esetén

Az eukaliptusz, a muskátli más antidiabetikus tulajdonságok. Ezeknek az illóolajoknak a cukorbetegség kezelésére való alkalmazása jó támogatást nyújt a beteg jólétének javításához, más illóolajok használata mellett. népi gyógymódok: áfonyalevél tea, bablevél, bojtorján gyökér. Jó eltávolítja a húgysavat boróka illóolaj.

Hasnyálmirigy-betegségek, diabetes mellitus: eukaliptusz, citrom, sárgarépamag olaj, rózsa, édeskömény, kamilla, levendula.

Alkalmazási módok: aromalámpa, aromafürdők, masszázs.

Az illóolajok használata az urogenitális rendszer betegségeiben

cystitis, pyelonephritis: izsóp, fenyő, kamilla, nyír, tuja, cajuput, szantálfa, levendula, vetiver, eukaliptusz, kakukkfű, teafa, majoránna.

Urolithiasis betegség: kamilla, citrom, édeskömény, boróka, fenyő, izsóp, kakukkfű, ciprus, cédrus, rózsafa.

Alkalmazási módok: masszázs, fürdők, helyi fürdők, borogatások, szakember kijelölésével szájon át történő beadás lehetséges.

Illóolajok alkalmazása nőgyógyászati ​​betegségekben

Nál nél gyulladásos betegségek női nemi szervek illóolajokat használnak: nyírfa, kamilla, levendula, teafa, szantálfa, zsálya, bazsalikom, izsóp, ciprus, rózsa, muskátli, fenyő, kakukkfű, eukaliptusz, vetiver.

Rigó: eukaliptusz, rózsa, levendula, kamilla, teafa.

Alkalmazási módok: aromafürdők, helyi fürdők, öblítés, helyi tamponok, masszázs.

klimaxos rendellenesség, premenstruációs szindróma, menstruációs zavarok: muskátli, írisz, ciprus, tuberózsa, neroli, mimóza, kamilla, ilang-ilang, zsálya, ánizs, jázmin, rózsa, verbéna, boróka, citromfű, vanília, rozmaring.

Hidegség: mimóza, írisz, tuberózsa, neroli, rózsa, ilang-ilang, muskátli, bergamott, menta, szantálfa, pacsuli, petitgrain, leuzea, mirha, gyömbér, fahéj, szegfűszeg, majoránna, rozmaring, tuja, fenyő, szerecsendió.

Alkalmazási módok: masszázs, aromafürdő, aromalámpa.

Szexuális zavarok férfiaknál

Urethritis, prosztatagyulladás: nyírfa, kamilla, levendula, teafa, szantálfa, zsálya, bazsalikom, izsóp, ciprus, rózsa, muskátli, fenyő, kakukkfű, eukaliptusz, vetiver.

Alkalmazási módok: masszázs, fürdők, helyi fürdők, alkalmazások.

Aromaterápia ízületi betegségek kezelésében

Nál nél osteochondrosis és fájdalom a gerincben Az aromaterápia a következő illóolajokat használja: szegfűszeg, nyírfa, cajuput, rozmaring, gyömbér, fenyő, fenyő, kakukkfű, menta, eukaliptusz, boróka, majoránna, vetiver.

Ízületi gyulladás, arthrosis, izomfájdalom: bazsalikom, izsóp, nyír, cajuput, cédrus, majoránna, lucfenyő, vetiver, szerecsendió, édeskömény, boróka, oregánó, kamilla, eukaliptusz, citromfű, kakukkfű.

Sérülések, ficamok, elmozdulások: cajuput, boróka, szegfűszeg, gyömbér, levendula, rozmaring, majoránna, fenyő, cédrus, zsálya.

Alkalmazási módok: masszázs, fürdők, borogatás, dörzsölés.

Illóolajok használata pszicho-érzelmi zavarok esetén

A félelem érzése: valerian, bazsalikom, bergamott, írisz, koriander, levendula, citromfű, mimóza, szerecsendió, zsálya és vanília illóolajai.

Étvágytalanság: édeskömény, kamilla, mandarin, narancs, oregánó, zsálya és kakukkfű, citrom üröm illóolajai.

Depressziós állapot: bazsalikom, fenyő, levendula, mimóza, szerecsendió, narancs, oregánó, vanília és citrom, üröm, citrom üröm és kakukkfű illóolajai.

Depresszió: bergamott, muskátli, levendula, mimóza, verbéna, ilang-ilang, izsóp, cédrus és kakukkfű illóolajai. A test kimerültsége, fáradtság: fenyő, muskátli, levendula, majoránna, szerecsendió, szegfűszeg, narancs, borsmenta, rozmaring, zsálya, kakukkfű, boróka, izsóp, fahéj, citrom és citrom üröm illóolajai.

Migrén: citrom, muskátli, kamilla, eukaliptusz, majoránna, levendula, menta, leuzea, ilang-ilang, rózsa (kompressziók, masszázs, inhalációk).

Gyengeség (neuraszténia): fenyő, muskátli, levendula, borsmenta, rozmaring, zsálya, citrom illóolajai.

Fejfájás: bazsalikom, eukaliptusz, kamilla, levendula, majoránna, borsmenta, rozmaring és citrom illóolajai.

időjárás érzékenység: menta, szerecsendió és rozmaring illóolajai.

Alkalmazási módok: masszázs, aromalámpa, aromafürdő, helyiségek ózonozása.

Illóolajok használata álmatlanságra

A fiziológiás alvás helyreállításához ugyanazokat az olajokat használhatja, amelyekről kimutatták, hogy kiegyenlítik az érzelmi hátteret, de hagyományosan a bazsalikom, a levendula és az írisz illóolajait használják álmatlanság esetén.

Alkalmazási módok: aromafüstölő, aromafürdők, masszázs, helyiségek levegőztetése.

Készítse el saját egyedi illatát a hálószobában (ha nincs külön hálószoba, adjon hozzá egy illatot hálóhely, illóolajat csepegtet az ágy fejére). A jövőben ez az aroma az alvás jelzése lesz, segít kilábalni az ébrenlét állapotából.

aromaterápia terhesség alatt

Egy nő testében a szülés idején egy bizonyos hormonális egyensúly. A hormonok biológiailag aktív anyagok, amelyek szabályozzák az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, funkcionális állapot rendszerek és szervek. A hormonok közvetlenül a vérbe kerülnek belső elválasztású mirigyekés endokrin mirigyek. Az endokrin rendszer az idegrendszerrel (neuroendokrin rendszerrel) és az immunrendszerrel együtt szabályozza a szervezet összes létfontosságú folyamatát.

A szülés folyamatát szabályozó hormonok nemcsak a fiziológiai folyamatokra, hanem a nő érzelmi állapotára, memóriájára és szülés közbeni viselkedésére is hatással vannak. A fájdalom észlelésében és tudatosításában a fő szerepet az agykéreg játssza. Ebben megtörténik az irritáció felmérése, összehasonlítása a korábbi tapasztalatokkal, döntés születik és cselekvést diktálnak. A fájdalmas stimulációt, amely hosszú utat tett meg a receptortól az agyig, a kéreg érzékeny zónájának sejtjei érzékelik.

Az autonóm idegrendszer az élettani folyamatok szabályozásában is részt vesz. Különleges jelentés az autonóm idegrendszer állapotához és tevékenységéhez a hipotalamusz rendelkezik. A hipotalamusz koordinálja az autonóm idegrendszer, az endokrin mirigyek és a neurohumorális mechanizmusok tevékenységét. A terhesség végén az agykéreg ingerlékenysége jelentősen csökken, az alkéreg ingerlékenysége pedig nő, gerincvelő, idegelemekés a méh izmait.

A szervezet természetes egyensúlyát ezen és más fontos láncszemek munkája tartja fenn. Szülés közben hormonális, ideges és endokrin rendszer nagyon teljesíteni fontos jellemzőit. Bármilyen külső beavatkozás a természetes szülés folyamatába, például fájdalomcsillapítók vagy bármilyen más gyógyszer bevezetése, megzavarhatja a szülés normális lefolyását, és patológiához vezethet mind az anya, mind a gyermek részéről. A szintetikus fájdalomcsillapítók beavatkozhatnak a női szervezet által a szülés során termelődő anyagokba, amelyek megváltoztathatják a természetes hormonháztartást. Ez nagyrészt megmagyarázza rossz érzés nők, akiket szülés közben kábítószerrel és más kábítószerrel injekcióztak. A szülés késhet és nehezebb.

Mind a nőben, mind a magzatban minden adaptív változás összehangolt, aktív információcsere zajlik a hormonális, ill. érzelmi szint. Minél természetesebb a szülés, annál kevésbé kap a babája életútja legelején a számára teljesen felesleges gyógyszereket. Végül is minden fájdalomcsillapító átjut a placenta gáton, ami azt jelenti, hogy azonnal bejut a baba testébe. Emellett a természetes szülés folyamatába való beavatkozás csökkentheti a gyermek alkalmazkodóképességét: a természet úgy van kialakítva, hogy a gyermek magától megszületik, önállóan legyõzi élete elsõ nehézségét, és így megtanulja megbirkózni az akadályokkal a jövő.

A természet gondoskodott a nőről. A szülés idejére a nő szervezete létrehozza a normális lefolyáshoz szükséges természetes hormonális egyensúlyt munkaügyi tevékenység. Hormonok és biológiailag aktív anyagok termelődnek, amelyek hozzájárulnak a méh összehúzó aktivitásához és természetes fájdalomcsillapítás a szülésben. Ez egy természetes állapot, és ennek kémiai megváltoztatása (amit gyakran fájdalomcsillapítót használó klinikákon végeznek) egyszerűen bűncselekmény. A szülés megkönnyítése érdekében egy nőnek nyújtható segítség nem idegen fájdalomcsillapítók szedése, hanem saját, a szervezetében lezajló természetes folyamatok megerősítése.

Lény univerzális gyógymód, a szervezet létfontosságú funkcióit aktiválva és annak energetikai támogatását biztosítva az illóolajok képesek ilyen segítséget nyújtani.

A terhesség alatt az aromaterápiás módszerek alkalmazása elősegíti az anya szervezetének hormonális átrendeződését, segíti szervezete megnövekedett energiatartalék-szükségletének kielégítését, fenntartja az immunrendszer aktivitását, megelőzi a toxikózist, csökkenti a különböző szövődmények kialakulásának valószínűségét.

Ugyanakkor a magzat optimális körülmények között, jó oxigén- és tápanyag-ellátottság mellett fejlődik, a megerősített placenta gát pedig megakadályozza a különböző méreganyagok, vírusok és baktériumok bejutását a magzatba. Ennek eredményeként jelentősen csökken a beteg gyermek születésének kockázata, a szülés folyamata észrevehetően csökken és könnyebbé válik.

A szülés utáni időszakban az illóolajok használata elősegíti gyors helyreállítás anyai szervezetés növeli a tejtermelést.

A babát váró nő a hormonális változások és a szervezet átrendeződése miatt nagyon érzékeny és érzelmes. Vannak félelmek, aggodalmak, megjelennek különféle egészségügyi problémák. Leggyakrabban hátfájás, székrekedés, hányinger, visszér vénák, lábak duzzanata, álmatlanság.

A terhesség alatt végzett terápiának biztonságosnak kell lennie mind az anya, mind a baba számára. Nincs azonban teljesen pontos adat az összes illóolaj veszélyességi fokáról. A magzat szövetei és szervei éretlenek és sérülékenyek, az illóolajok képesek áthatolni a placenta gáton. Ezért a terhes nők nem tekinthetik az aromaterápiát „könnyűnek” és ártalmatlannak.

A következő olajok negatívan befolyásolják a magzatot a haláláig: üröm, rue, menta, izsóp, tuja, zsálya, egyes levendulafajták, ánizs, komló, cickafark.

Ezek az olajok hormonális aktivitással rendelkeznek, és képesek stimulálni méhvérzés. A legtöbb illóolaj hormonális aktivitása még nem teljesen ismert, kiütéses használatuk felboríthatja a hormonháztartást, ami hatással lehet a fejlődő magzatra.

Egyes olajok képesek növelni a méh tónusát, és használatuk a terhesség megszakadásához vezethet. Megállapítást nyert, hogy az illóolajok rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal: üröm, bazsalikom, mindenféle kamilla, boróka, kakukkfű, levendula nagy adagokban. A boróka ráadásul gátolja a veseműködést és rendkívül veszélyes a terhesség alatt.
De vannak terhes nők számára hasznos aromák is.

A reggeli rosszullét megelőzésére- Lefekvés előtt vegyen be egy csepp illóolajat borsmenta a párnán.

Hányással, hányingerrel nappalés idegenkedés az ételektől alkalmazzon gyömbér illóolajat: használja otthon gőz belélegzése, vigyél magaddal egy aroma medált és szagold meg, ha hányni támad kedved. Megelőző módszer émelygés és hányás fellépése ellen - napközben reggel 1 csepp gyömbérolaj oldatát dörzsölje be egy teáskanál olajhordozóval a köldök felett fél tenyérnyi területre.

Az olaj kiválasztásakor figyelmesnek kell lennie a terhes nő érzéseire. Ha a terhesség előtt használt olaj aromája most hányingert okoz, akkor a szervezet a szag elutasításával jelzi a veszélyt.

Ha az illóolajok használata javítja a közérzetet, akkor is vigyázni kell: a szokásosnál kevesebb cseppet használjon, csökkentse az alkalmazás időtartamát
Ne felejtse el, hogy az igazi illóolajok nagyon drágák, ezért sok hamisítványt árulnak. Egyes olajok szintetikus úton készülnek, illatukat tekintve teljesen azonosak lehetnek a természetesekkel, ugyanakkor nincs hasznuk, sőt mérgezőek is lehetnek. A terhesség alatti aromaterápiás kezelésekhez ne vásároljon ismeretlen eredetű olajokat.

Az aromaterápia rákellenes alkalmazásai

Mondjuk rögtön, hogy nem ígérjük, hogy illóolajok segítségével meggyógyítjuk a rákot. Igen, a rák fájdalom, félelem és remény. Legfőképpen nem szeretném, ha leendő olvasómat úgy helyeznék el, mintha egy mondat, az övé elé kerülne szörnyű diagnózis aki üdvösséget keres, nem látta volna ennek a fejezetnek a címét és nem értett volna félre engem.

Az aromaterápia segíthet a gyógyulásban, de semmi sem garantált.

És hogy az illóolajok hogyan befolyásolhatják a daganatos folyamatok kialakulását, próbáljuk meg elmondani.
Hány évezrede élt az emberiség, ugyanennyi ideig üldözte gyógyíthatatlan betegsége - a rák. Jelenleg pedig folyamatosan keresik a gyógymódot erre. szörnyű betegség. De a problémája még nem oldódott meg. Nem hiába ígértek arany emlékművet az évszázad betegségét legyőző embernek a hálás megmentettektől. De ez még mindig álom marad.

A rák egy általános kifejezés a folyamatok széles skálájára. Ez a szó körülbelül 200 rosszindulatú daganatot rejt, mint korábban különféle betegségek Val vel magas hőmérsékletű a hidegrázást pedig láznak nevezték. sokféle rák, és ezek előfordulásának feltételei is eltérőek. Senki sem tud határozott választ adni arra, hogy miért alakul ki a rák.

A rák azzal kezdődik, hogy először az egyik, az első sejt elfelejti, hogy élettartama véges. Regenerálódik, rosszindulatúvá válik, és ez az információ, mint egy láncreakció, elkezdődik a szomszédos sejteknek. A daganatsejtek a felszínükön hordozzák azokat a géneket, amelyek egészséges sejteket nem. A sejtekben genetikai hiba lép fel: az információ kódolódik és öröklődik, aminek következtében a sejtek ellenőrizhetetlenül szaporodni kezdenek. Általában a megváltozott genetikai információval rendelkező sejteket az immunrendszer idegennek tekinti, és elutasítja őket. De az immunrendszer nem tud megbirkózni minden rákos sejttel. Ha egy rákos sejtátjut az immungáton, akkor a szervezet védekezőképessége csökken.

Nem utolsósorban az öröklődés játszik szerepet. Vannak, akik több generáción keresztül általánosan hajlamosak a rákra. Ezt a hajlamot gyakran erősítik élettényezők: étkezési szokások, amelyek szintén öröklöttek, helytelen életmód, pszichés okok, amelyek a finom szintet rombolják, de utólag a fizikai testben nyilvánulnak meg. Leggyakrabban az örökletes hajlam az emlő-, a végbél- és a gyomorrákhoz kapcsolódik.

Tanulmányok kimutatták, hogy az érintett sejtek sokkal aktívabbak energiareakciók. Ebből adódik a rák kezelésének lehetősége a sejtekben zajló energiareakciók befolyásolásával.

A hagyományos orvoslás számos gyógymódot alkalmazott a rák kezelésére. Ráadásul az ismeretlen orvosok sok közös vonást mutattak a kezelési módszerekben. A több mint három évszázaddal ezelőtt összeállított, kézzel írott orosz "Healing Herbalist" legalább 50 gyógynövényből készült gyógyszert tartalmaz a rák kezelésére. Olyan növényeket használtak, amelyek gazdag illóolajokban, illékony anyagokban - fitoncidekben.

Sok évszázad különféle növények rák ellen alkalmazzák. Számos kísérlet igazolta a fokhagyma, égetett, celandin, fagyöngy, körömvirág daganatellenes hatásának valóságát. Az amerikai indiánok a trópusi periwinklet használják a rák ellen. A híres orosz sebész, N. I. Pirogov reszelt sárgarépával kezelte a rákos betegeket.

A rák eredetének egyik hipotézise szerint ennek a legelső sejtnek a degenerációjának, az anyagcsere-eltolódásnak az oka az oxigénhiány. Oxigénhiányos körülmények között a sejtek egy része elpusztul, míg más sejtek alkalmazkodnak az ilyen körülményekhez és megváltoznak. Nem az oxigénellátásból, hanem belső tevékenységük fejlődéséből adódó energiahiányt pótolják. A rákhoz vezető légzési elégtelenség nem olyan súlyos, hogy sejthalálhoz vezessen.

Az éles oxigénhiány vagy a mérgek magas koncentrációja sokkal kevésbé veszélyes, mint ezeknek a tényezőknek a hosszan tartó és gyenge hatása. A regenerált sejtek megjelenését befolyásolhatja a szabad gyökös oxidáció folyamata aktív termékek képződésével. Megállapítást nyert, hogy a bazsalikom és édeskömény illóolajai megakadályozzák az intenzív gyökképződést és mozgósítják saját radikális védelmi rendszerüket.

Az emberi szervezet sejtjeinek létfontosságú tevékenysége nagymértékben függ a környezet állapotától. NÁL NÉL utóbbi évek a személy környezeti szempontból kedvezőtlen antropogén anyagoknak (xenobiotikumoknak) van kitéve. Ezek a vegyipar hulladékai és termékei, peszticidek, gyomirtó szerek, szintetikus anyagok és még sok más. Az is érintett másfajta ionizáló radioaktív sugárzás. A sugárzás elsősorban az immunkompetens sejteket érinti, sugárbetegség, aktiválódik az autofertőzés, ami a szervezet halálához vezet.

Intézet. I. M. Sechenov feltárta a levendula és eukaliptusz olajok sugárvédő hatását, az illóolajok felhasználásának lehetőségét káros hatások a rákkeltő anyagok testén.

Megelőzés céljából onkológiai betegségek Az aromaterápia a következő illóolajokat használja: eukaliptusz, monarda, bazsalikom, levendula, babér.
Alkalmazási módok: aromalámpa, aromafürdők, masszázs, helyiségek levegőztetése.

aromaterápia anti aging

Alapján modern ötletek az öregedés mechanizmusairól, a hosszú élettartam a genetikai és környezeti hatások komplexumának az emberre gyakorolt ​​hatásának köszönhető. A genetikai hatásokat a természet határozza meg, ezek elől nem lehet kitérni. Amit a környezet határoz meg, az javítható és hatalmunkban áll. Például élelmiszer.

Az öregedés mértéke a sejtek szaporodásának sebességétől függ. A gyors szaporodás – felépülés – csak benn történik fiatal kor. A sejtek nem élnek sokáig, feladatuk elvégzése után meghalnak. Energiát gyűjtenek és adnak a testnek. Ezt követően a régi, elhasznált cella helyére új keletkezik.

Nál nél egészséges módonélettartama a test 5-7 évente frissül. Nál nél a rossz irányélet, stressz, betegség, ez a folyamat sokkal tovább tart. Az ember halandó, és az emberben minden halandó, az ember szerkezetének minden egysége - sejtje - is megvan a maga élettartama. A szervezet öregedése sejtszinten megy végbe, és csak ezután válik észrevehetővé a test egészén. Ezenkívül a fiatalítást a sejtekkel kell kezdeni. Az egyes sejtek fiatalsága a teljes (megfelelő és időszerű) táplálkozás, valamint az anyagcsere - a toxinok eltávolításának feltételén alapul. Az elhalt sejtek a kiválasztó rendszeren keresztül, a vesén, a bőrön és a belekben ürülnek ki a szervezetből.

Az öregedés első oka a kapilláris anyagcsere megsértése. Ha a szövetekben a vérkeringés megzavarodik, akkor a gyenge és beteg sejtek körül torlódás alakul ki, egyfajta határ, amely nem halad át. tápanyagok belül, és nem bocsát ki salakanyagokat. A beteg terület méreganyagokkal telítődik és nő, az öregedés egyre több helyet foglal el a szervezetben. Egy másik ok a kiválasztás megsértése káros anyagok, elhalt sejtek. Ennek oka gyakran a vesefunkció romlása. A táplálékkal a szervezetbe jutó salakanyagok és méreganyagok a vastagbélen keresztül távoznak. A bélműködés az életkorral csökken, miközben ne feledkezzünk meg az elsősorban a belekben felhalmozódó méreganyagokról sem.

A következő lépés a máj. Megszűri a belekből származó vért. A bélfalon áthaladó toxinok megkötődnek, és az epével együtt visszaürülnek a bélbe, hogy kiürüljenek a szervezetből, vagy a tisztítás következő szakaszán – a vesén keresztül – ürülnek ki. Ha a méregtelenítő rendszerek meghibásodnak, a hulladék felhalmozódik a kötőszöveti a szervezet zsírszövetében.

Amint látjuk, az elhalt sejtek szervezetből történő eltávolításának felgyorsítása és a kapilláris vérellátás javítása érdekében szükséges a természetes védekezőrendszer működőképességének fenntartása. De amint azt fentebb már megtudtuk, minden lépésének - hajszálerek, vesék, máj - teljes értékű munkájához sikeresen használhatja az aromaterápia módszereit.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy vannak úgynevezett szabad gyökök. Ezek instabil molekulák, amelyek agresszíven viselkednek, és sejtszinten elpusztítják a szöveteket. Ezzel olyan betegségek megjelenését váltják ki, mint pl rákos daganatok, ízületi gyulladás, szem betegségek, csökkenti az immunitást és a megfázásokkal és fertőzésekkel szembeni ellenállást. Az oxidációnak összetett biokémiai folyamata van. Ez az oxidáció elpusztítja a sejtet, felgyorsítva az öregedést.

Ezzel a reakcióval nemcsak a zsírok és a szénhidrátok pusztulnak el, hanem fontos összetevői amelyek sejteket alkotnak: membránlipidek, fehérjék, nukleinsavak. Ebben az esetben oxidációs termékek képződnek, amelyek nagyon mérgezőek és pusztítóak. Például a hidrogén-peroxid, egy oxidációs termék, annyira agresszív, hogy még az olyan makacs vegyületeket is elpusztíthatja, mint a haj pigmentje. Egy normálisan működő szervezetben a szabad gyökök oxidációja nem okoz nagy kárt a sejtekben. Ennek oka, hogy létezik egy természetes védő antioxidáns mechanizmus.

A szabad gyököket antioxidánsoknak nevezett anyagok – csapdák – segítségével csapdázzák és semlegesítik. Az antioxidánsok kémiai reakciót hajtanak végre a szabad gyökökkel egy hidrogénatom átadásával, és stabil molekulákká alakítják a gyököket, ami megakadályozza láncreakció mérgező peroxidokkal való mérgezés. Néhány enzim is óvja a testet a szabad gyököktől. Ha az antioxidánsok kudarcot vallanak, a gyökök kiszivárognak, és mérgek képződnek, az enzimek segítenek. A probléma az, hogy az anyagok – antioxidánsok – nem termelődnek a szervezetben, és szükségszerűen kívülről kell származniuk.

Szinte minden illóolaj természetes antioxidáns. A szervezetbe kerülve nem veszítik el antioxidáns tulajdonságaikat, de továbbra is aktívan befolyásolják a sejt létfontosságú tevékenységét, csökkentve a normál élettani lipidoxidáció intenzitását, azaz lassítják az emberi szervezet öregedési folyamatát, ill. jó módja az érelmeszesedés megelőzésének.
A szervezet öregedési folyamatának kontrollálása nem végezhető egyetlen anyag segítségével, mivel ez egy több okokból álló folyamat. Jelenleg a védők egész csoportja létezik. Az illóolajok jelentősen javíthatják a geroprotektív gyógyszerek hatását, ha kombinálják velük.

Az időskorúak gyógynövényi aromás anyagokkal történő megelőzése és kezelése az öregedő szervezet és a természet dinamikus egyensúlyának megőrzését célozza, edzéssel és annak alkalmazkodóképességének helyreállításával, védekező mechanizmusok, a szervezet potenciális tartalékainak mozgósítása és a biztonsági határ növelése.

A fiatalság meghosszabbítására a következő illóolajokat használhatja: muskátli, írisz, ciprus, tuberózsa, neroli, levendula, babér, mimóza, kamilla, ilang-ilang, zsálya, ánizs, jázmin, rózsa, verbéna, boróka, citromfű, vanília , rozmaring.

Az illatos illóolajokat gyakran használják betegségek kezelésére és a közérzet javítására. Ezt a gyógymódot aromaterápiának nevezik. Ez a fitoterápia egyik módszere.

Sok növény tartalmaz illatos olajokat. Nagyon erős kellemes illatot bocsátanak ki, de néha az olajok illata is kellemetlen lehet. Illatos olajos folyadékokat desztillációval nyernek. Az illóolajok összetétele a növények többi hatóanyagától eltérően heterogén.

Az esszenciális növényi olajok fő összetevői a terpentinek, az aldehidek, a fenolok és az alkohol. NÁL NÉL különböző területek orvostudomány, több mint 100 különböző olajos anyagot kutattak és teszteltek.

Az aromaterápia nagyon régóta létezik. Az aromás anyagok emberre gyakorolt ​​hatása az ókor óta ismert. A gyógyítók és a sámánok vallási szertartások során használták őket. Illóolajokat is használtak hagyományos gyógyászat. A sumérok már 5 ezer évvel ezelőtt tudták, hogyan lehet ezeket növényekből nyerni. A középkorban járványok idején a kórházakban rózsalevéllel, szegfűvel, borókabogyóval, pézsma- és borostyánesszenciával égettek gyertyát az illatszergyártásban. Úgy gondolták, hogy ezek az illatos anyagok segítenek megvédeni magukat a fertőzésektől. 1881-ben Robert Koch a szagú olajok mikroorganizmusokra gyakorolt ​​hatását vizsgálta. betegséget okozó. Például a terpentinolaj öt nap alatt elpusztítja a spórákat. lépfene, amely 40 évig aktív maradhat. Hasonlóképpen a levendula, rozmaring, fahéj és eukaliptusz olajának hatása.

Több aromás olaj összekeverésekor antiszeptikus tulajdonságaik tovább fokozódnak. A leghatékonyabb a kakukkfű officinalis, a terepentin, a keserűmandula és a fahéjolaj keveréke, melynek fertőtlenítő tulajdonságai 20 milliószoros hígítással is megmaradnak.

Terápiás akció

A legújabb kutatási adatok szerint az illóolajok serkentik a nemi hormonok termelődését. A kezelés sikere és népszerűsége illatos olajok valószínűleg az a tény határozza meg, hogy ezek az anyagok a szaglásra hatnak. Egy személy több ezer szagot képes megkülönböztetni. A szaglás központja az agy azon részén található, amely egyfajta közvetítő a gondolkodás és az ösztönös viselkedés között. Helyes alkalmazás esszenciális anyagok javítja a hangulatot és a közérzetet.

Az aromaterápiás kezelés esszenciális olajokon alapul, amelyeket különféle betegségek kezelésére használnak. Adjuvánsként is használják, amely javítja az általános közérzetet és serkenti a szervezet öngyógyító erejét. Az illóolajok elpusztítják a baktériumokat és gombákat, valamint gyulladáscsökkentőek, így kiválóan alkalmasak fertőzések kezelésére. Gyakran használják a felső betegségek kezelésére légutak: nyálka cseppfolyósítása és kenés hatása. Az illatok javítják az étvágyat és pozitívan hatnak az emésztésre, serkentik a kiválasztódást emésztőnedv. Sebek kezelésére és bőrbetegségek, jól megnyugtatja az idegeket, javítja az alvást. Egyes olajok serkentő és tonizáló hatásúak.

Az illóolajokat általában belélegezzük, bár a bőrbe dörzsölve, akár meg is itathatjuk őket. NÁL NÉL egészségügyi intézmények Az ultrahangos porlasztókat alapvető anyagok inhalálására használják. Otthon helyettesíthetők gőzfürdővel, például a kerámia edényeket töltse meg vízzel, adjon hozzá néhány csepp illatos olajat, és melegítse alacsony lángon. Illatos olajos folyadékok fürdőadalékként is használhatók.

Ha melankóliában szenved, használjon eukaliptusz-, narancs-, borsmenta-, rozmaring-, jázmin-, bazsalikom- vagy citromkivonatot.

Ellenjavallatok

Néhány ember számára a szagkezelés nem javasolt, mivel lehetséges mellékhatások például nehéz allergiás reakciók. Ha egy személy szokatlanul reagál egy szagra, vagy nem szereti bármely anyag szagát, a kezelést azonnal le kell állítani. Nagy adag irritálhatja a nyálkahártyát és okozhat fejfájás. Az olajos folyadék illatához leggyakrabban 2-3 csepp elegendő.

Az aromaterápia a különféle betegségek természetes illóolajokkal történő kezelésének módja. növényi olajokés ez a módszer a távoli múlté. Az „aromaterápia” kifejezés az „aroma” és „terápia” szavakból tevődik össze, jelentése „aromákkal való gyógyítás”. A kifejezést először Gattefosse francia kémikus vezette be az 1920-as évek végén. Az aromaterápia véletlenül született. Laboratóriumi munka közben Gattefosse csúnyán megégette magát, és véletlenül levendula illóolajat öntött az égési helyre, amely ott tétlenül állt. A seb gyorsan gyógyult. Ez a tény arra kényszerítette a vegyészt, hogy közelebbről is megvizsgálja az illóolajokat.

Az „aromákkal való kezelés” ma sem feledkezve meg. Manapság az aromaterápiás könyvekben egész fejezetek foglalkoznak azzal, hogyan lehet a szagokat betegségek kezelésére vagy a negatív érzelmi háttér enyhítésére használni. Megállapították, hogy a kellemes illatok növelik a hatékonyságot, felvidítanak, a kellemetlen szagok pedig fejfájást és vérnyomást okozhatnak. Képzeljük el, hogy: egy személy orvoshoz fordult, és ő analgin helyett aromákkal végzett kezelést írt elő: ibolya aroma étkezés előtt 15 percig naponta háromszor, és lefekvés előtt - rózsa aroma naponta fél óráig. És a betegség visszahúzódott. Igaz, szép! A természet maga törekszik a harmóniára. Mennyit veszítene egy orgona, ha más illata lenne, vagy mondjuk egy szerény kamilla déli magnólia illata lenne. Mindannyian másképp érzékeljük ugyanazt az illatot: "Ó, a parfümödtől megfájdult a fejem!" - "És nekem úgy tűnik, hogy a boldogságnak ilyen illata van!"

Az aromakezelések régóta ismertek nálunk - gyógynövényes inhaláció, fürdő, aromás olajos masszázs, fűszerek használata az ételekben. Az illóolajokat hideg-meleg inhalációhoz, fürdőhöz, borogatáshoz, bedörzsöléshez, masszázshoz használják. Az aromaedények segítségével illóolajok aromájával töltheti meg otthonát. Az illóolajos masszázs nemcsak az izmokat ellazítja, hanem a bőrre is jótékony hatással van. A masszázs során az illóolajok aromája segíti az idegrendszer ellazulását és helyreállítását. Az illóolajok harmóniában „működnek” a szervezettel, segítik azt, hogy helyreállítsa és egyensúlyba hozza természetes funkcióit.

Az illóolajok sokrétű hatással vannak az emberi szervezetre: nyugtató, regeneráló, serkentő, antibakteriális stb. A római kamilla illóolaja nemcsak helyreállítja a szervezet sejtjeit, hanem egyformán fertőtlenítő és gyógyító, valamint gomba- és gyulladáscsökkentő hatása is van.

Ősidők óta az emberek illatos gyógynövényeket használtak a pihentető alváshoz. Például a matracokat, párnákat kakukkfűvel töltötték meg, ill aromás tömjénágyakat lefekvés előtt kezeltek, speciális, nyugtató illatú préselt gyógynövényeket (pacsuli, levendula) gyújtottak fel.

Jelenleg az aromák kezelésében elterjedtek az úgynevezett nyugtató gyógynövényes betétek. Sokan vannak köztük aromás növények: páfránylevél, fenyőtű, toboz, komló, levendula, menta, citromfű, rozmaring, oregánó, rózsa és mások. Vannak olyan illatok, amelyek megközelítőleg ugyanúgy befolyásolják bármely ember állapotát. Például a kamilla, a muskátli, a boróka, a levendula és élénkítő aromájuk enyhíti a depressziót, a fejfájást és a hangulati ingadozásokat. Az erős illatú virágok, mint például a muskátli vagy a levendula, segítenek enyhíteni a szorongást és az aggodalmat. Az álmatlanság ellen bevált módszer a dekoratív szobanövények aromájának belélegzése: illatos muskátli(pelargonium), illatos mignonette.

Azok, akik első kézből ismerik az álmatlanságot, gondoskodjanak arról, hogy a hálószobában ezeknek a növényeknek az aromáitól legyen illat: kamilla, levendula, citromfű vagy zsálya. E növények aromái altató hatásúak és okok kellemes álmok. A levendula segít fejfájás, migrén esetén, erősíti az idegrendszert stresszes helyzetek. A túlzott izgatottságot és az álmatlanságot is eltávolítja a levendula. A pszichológusok ezt az illatot „a béke illatának” nevezik.

Egyes szagok éppen ellenkezőleg, felvidíthatnak. Mentális és a fizikai aktivitás stimuláló citrusos aromák. TÓL TŐL enyhe támadás a grapefruit és a citrom megbirkózik a rossz hangulattal. Az ókorban azt hitték, hogy a citrusfélék filozofálgatásra ösztönöznek és növelik az élet iránti érdeklődést. Orvosi tanulmányok megerősítették, hogy ezek a szagok serkentik az idegrendszert, és valóban erőt és tiszta gondolatokat okoznak.

A Melissa javítja az immunitást, helyreállítja a lélek és a test erejét. A citromfű gyengéd aromája élénkítően hat és megszünteti a fáradtságot. Jázmin még bent is egy kis mennyiséget felvidult érzést vált ki. Ez az illat megnyugtatja az idegrendszert és elűzi a depressziós hangulatot. Az eukaliptusz megszünteti a megfázás tüneteit, gyorsan enyhíti a fejfájást, megtisztítja a levegőt a szobában. A muskátli, ilang-ilang, fahéj vagy szerecsendió olaj segít megszabadulni a félelem, a kilátástalanság érzésétől, enyhíti az ingerlékenységet. Elegendő egy aromát vagy "koktélt" egyenlő arányban belélegezni 10-15 percig.

Erős illatok - jázmin, rózsa, rózsafa, illatos orchidea erősebb virágillatú. A gyönyörű tavaszi virágok felvidítanak, de tüneteket is okozhatnak. szénanátha. Az alternatív gyógyászatban az aromakezelésben úgy tartják, hogy elég többször belélegezni a szantálfa vagy a rózsaolaj illatát, hogy elálljon az orrfolyás. A különféle streptococcusok, staphylococcusok és még a Koch-botok által okozott fertőzések kialakulása pedig megakadályozza a rózsa és a nyárfa illatát.

Az illóolajok aromaterápiás felhasználása során bizonyos biztonsági szabályokat be kell tartani.

• Emlékeztetni kell arra, hogy az illóolajok vagy a fitoesszenciák nagyon erős gyógyszerek, ezért soha ne használjon illóolajokat tiszta formában külső használatra.
• Különös gonddal válasszon illóolajokat dermatitisz, ekcéma, sérült vagy gyulladt bőr kezelésére.
• A test, az arc és a nyak kezelése előtt a felvitt kozmetikumokat vagy parfümöket el kell távolítani.
• Melanoma tünetei, öregségi foltok esetén kerüljük a citrusfélék (például édes narancs), a kalász (jobb, ha egyáltalán nem használunk!) vagy a szasszafra illóolajok használatát, nagy anyajegyek, kiterjedt sötét szeplők vagy bőrrák.
• A hulladék illóolajok (fitoesszenciák) önoxidálódhatnak (és spontán meggyulladhatnak), különösen papírhulladékkal érintkezve. Az illóolajok (fitoesszenciák) hulladékait és az ezekkel impregnált szőtt vagy papírszalvétákat egy fedeles fém edényben, a helyiségen kívül tárolja.
• Ne keverje össze az illóolajokat (fitoesszenciákat) más vegyszerekkel, mert ez okozhatja kémiai reakció káros anyagok kibocsátásával.

A növénygyógyászat történetéből

Az aromákkal való kezelés és a növényi gyógymódok a távoli múltba nyúlnak vissza. Már az ókorban is használták az aromás növényeket a gyógyászatban és a kozmetikában. Az aromák végigkísérték az ősi civilizációk embereit életük során, megőrizték a test és a lélek egészségét, megőrizték a fiatalságot és a szépséget, és vallási szertartásokon is felhasználták őket.

Keleten mindig is tisztelettel és áhítattal kezelték a növényeket. Néhány növényt szent rangra emeltek. Indiában és Kínában egész filozófiai tanokat hoztak létre a növényvilágban. Úgy tartották, hogy a gyógynövényekkel (aromákkal) való kezelés egy szent rituálé, amelyet csak erkölcsileg és pszichológiailag felkészült személy végezhet.

Kínában Kr.e. 2000 körül jelent meg az első könyv a gyógynövényekről. A keresztény gnosztikusokhoz hasonlóan a taoizmus követői is úgy gondolták, hogy a növények lelke a növények illatában él. A kínaiak a "heang" szót az illatanyagokra, tömjénekre és parfümökre használták. Azt hitték, egyformák gyógyszereket növényekből származó hatások közel sem azonosak a szervezet különböző funkcióira. Sikeres kezelés esetén minden apróságot figyelembe kell venni, egészen a növények keverésének sorrendjéig. A betegeknek szóló gyógyszerek felírásakor figyelembe vették azt a napszakot is, amikor a "yin" és a "yang" között egy gyógyszer segítségével kedvező egyensúly érhető el az emberi szervezetben.

Indiában fejlesztették ki az Ayurveda filozófiáját. Az Ayurveda egy szanszkrit szó, amelynek két gyökere van: "ayur" ("élet") és "véda" ("tudás"). Az Ayurveda az élet megértésének tudománya. Egy személy komplex kezelésén alapul, beleértve az aromákkal való kezelést is. Manapság az ilyen kezelést holisztikusnak nevezik. Vagyis az élet minden aspektusának együtt kell működnie - táplálkozás, életmód, gondolkodásmód stb.

Befolyás és érdem Az ókori Egyiptom a növénytudomány fejlődésében felbecsülhetetlen értékűek. Nyugodtan kijelenthető, hogy a jelenlegi ismeretek kb növényvilág Sokat köszönhetünk az ókori egyiptomiaknak. Az ókori egyiptomi gyógyítók és papok ismeretei, amelyeket a papiruszokban, majd folytatásként Dioszkoridész, Idősebb Plinius és más ókori szerzők könyveiben ismertettek, képezték az alapot. modern tudás növényekről.

A Kr.e. 7. században. Athén, Görögország fővárosa jelentős kereskedelmi központ volt, ahol többek között az illatos tömjénkereskedők üzletei virágoztak. Ezekben az üzletekben füstölő növényekből származó termékeket árultak, főleg olíva-, mandula-, ricinusolajok. Főzetet majoránnából, liliomból, kakukkfűből, zsályából, ánizsból, rózsából, íriszből és más növényekből készítettek. A tömjént az istenek ajándékának tekintették, és főleg vallási szertartásokhoz használták.

A tömjén korszakának igazi virágkora az ókori Görögországban következett be, miután Nagy Sándor győzelmes hadjáratait folytatta Egyiptomban és Kis-Ázsiában. Nagy parancsnok A perzsáktól kölcsönözte azt a hagyományt, hogy a füstölőt kifejezetten a csodálatos aromák élvezetére használják, és nem csak vallási szertartásokhoz használják.

A rómaiak jelentős mértékben hozzájárultak a gyógynövény-gyógyászat fejlődéséhez, beleértve az "aromás kezelést" is, amely az Egyiptomban és az ókori Görögországban elfogadott hagyományos rituálékkal egészítette ki a tömjén, fürdőkezelés és masszázs használatát. A rómaiak szó szerint tömjénben fürödtek, és az őket szolgáló rabszolgákat "cosmetae"-nek (cosmetae) hívták.

A mai napig fennmaradt talán legteljesebb mű az "Orvostudomány kánonja", amelyet egy arab alkimista, csillagász, filozófus, matematikus, orvos és költő, Ibn Sina (Avicenna) (980-1030) írt. A növényekkel való gyógyítás művészetének Oroszországban is megvannak a maga nagy hagyományai, amelyeket szóban öröklődnek nemzedékről nemzedékre. A gyógynövényesek gyakran féltek, adták nekik varázserők. Adatok a gyógynövény-gyógyászat fejlődéséről a területen ókori Oroszország keveset őriztek meg.