Illóolajok, hasznos tulajdonságai, arc- és hajápolás, masszázs, fürdők, inhalációk. Aromás olajok: fajták, tulajdonságai és alkalmazási módok Illóolajok aromái és tulajdonságaik

Az illóolaj virágokból, magvakból, gyökerekből, levelekből, gyümölcsökből, fából vagy növénygyantából izolált illatos illékony anyag.

Az olajok illatukat adják a növényeknek. Az olajok tulajdonságai a növények fajtájától, termesztési körülményeitől, a felhasznált résztől, valamint az előállítás módjától függenek. Gyakran ugyanazon növény különböző részeiből különböző összetételű és illatú olajokat nyernek. Az illóolajokat lepárlással (zöldekből és kéregből), extrakcióval (virágzatból, szirmokból és gyökerekből) és préseléssel (héjból és gyümölcsből) nyerik.

Az illóolajok széles körű biológiai aktivitással rendelkeznek. Némelyikük antiszeptikus, mások görcsoldó, mások sejtregenerálják, mások nyugtatják, vagy éppen ellenkezőleg, izgatják az idegrendszert. Ugyanakkor az illóolajok erős szerek, amelyek nemcsak segítenek, hanem árthatnak is, ha nem követik a használati ajánlásokat.

A táblázat segít megérteni az illóolajok farmakológiai tulajdonságait.

Illóolajok használata

Az illóolajokat alap nélkül nem szabad a bőrre felvinni. Vigyázni kell a szemére. Az olajokat tartsa távol a gyermekektől. Az illóolajok használata nem ajánlott terhes nőknek, valamint allergiára hajlamos embereknek.

Az illóolajok nem keverednek vízzel, és nem használják tiszta formában. A kozmetológiában és az orvostudományban az illóolajokat alappal használják. Lehet viasz, méz, tej, tejszín. De leggyakrabban ezek az úgynevezett szállítóolajok.

Szállítási (bázis) olajok- ezek növényi olajok, szilárd (például shea vaj) és folyékonyak (olíva, homoktövis, mandula, jojoba és mások). Elősegítik az illóolaj bejutását a szervezetbe, és enyhe terápiás hatást biztosítanak.

Fürdő és fürdő

Az aromás fürdő remek kikapcsolódási lehetőség egy fárasztó nap után. Oldja a stresszt és ellazítja a szantálfa, muskátli, levendula, rózsaolajat. Az izomfeszültség (például edzés után) segít a verbéna és a borókaolaj eltávolításában. Megfázáskor a fenyő- vagy citromolajos fürdők javasoltak.

Szabályok

• Mielőtt aromafürdőt venne, meg kell mosnia magát.
• Vízhőmérséklet - 36-38 ºС.
• Alapként méz, kefir, savó, tej, tengeri só vagy szállítóolaj használható.
• Az eljárás során ne használjon gélt, sampont, habot és egyéb kozmetikumokat.
• Gyakoriság és idő - hetente legfeljebb háromszor 5-25 perc.
• Aromás fürdő vétele után ne öblítse le és törölje szárazra.

A fürdőben illóolajat adnak egy merőkanál vízhez, hogy a fűtőberendezésbe kerüljön. Ajánlott olajok, amelyek javítják a légzést: cédrus, eukaliptusz, lucfenyő és mások. Ezenkívül a seprűket alap- és illóolajok keverékével is meg lehet nedvesíteni.

Az illóolajok fokozzák a masszázs gyógyító tulajdonságait, javítják a bőr állapotát és befolyásolják az idegrendszert. A különböző olajok eltérő farmakológiai hatást fejtenek ki. Tehát a szegfűszeg felgyorsítja a felmelegedést és serkenti a vérkeringést. A szerecsendió enyhíti a reumás fájdalmakat, a citrusfélék hozzájárulnak a zsírszövet lebontásához, a rózsa, a jázmin és a szantálfa pedig lifting hatású.

Szabályok

• Masszázskeverék receptje: 3-5 csepp illóolaj + 10-15 ml alapolaj (testre - őszibarack, olíva, sárgabarack, mandula; arcra - jojoba, makadámia, avokádó).
• Az olajat ne csak a farmakológiai tulajdonságok, hanem a szag miatt is válassza. Kellemesnek kell lennie a masszírozott személy számára.
• A masszázs során előnyben részesítse a lágy körkörös mozdulatokat.
• A foglalkozás után 10-20 percig feküdni kell, egy órára nem szabad kimenni a szabadba.

Belégzés

Az illóolajos inhalációk kiváló gyógymódok influenza (kakukkfű, gyömbér), hörghurut (eukaliptusz, fenyő, tuja), szájgyulladás (narancs, körömvirág), valamint arctisztítás (oregánó, teafa) esetén.

Az asztmában és más súlyos légúti betegségben szenvedőknek orvosuk engedélyével és felügyelete mellett kell inhalálniuk.

Hideg belégzés

• Vigyen fel néhány csepp olajat egy ruhára vagy papírtörlőre.
• Lélegezze be az aromát az orrán keresztül egyenletesen és mélyen 5-10 percig.

Forró belégzés

• Ha rendelkezésre áll, használjon speciális inhalátort.
• Ha nem rendelkezik inhalátorral, adjon hozzá 2-4 csepp olajat egy forró vízhez. Fedje le a fejét egy törülközővel, és 5-10 percig lélegezze be a gőzöket. Javasoljuk, hogy az eljárást csukott szemmel végezze.

Az aroma borogatások segítenek enyhíteni az ízületek, a hát és a lágy szövetek fájdalmait. Az illóolajok behatolnak a bőrbe a problémás területig, és gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és görcsoldó hatásúak.

Krónikus betegségek esetén konzultáljon orvosával az aromás borogatások használatának lehetőségéről.

Hideg borogatások hatásos daganatok, ficamok, zúzódások esetén.

Szabályok

• Nedvesíts meg egy flanel vagy más pamut kendőt hideg vízzel, és csepegtess rá 3-5 csepp illóolajat.
• Vigye fel a sérült területre. Rögzítse rugalmas kötéssel.
• Vagy készítsen bázikus és illóolajok keverékét (30 ml - 15 csepp), itasson át vele egy kendőt, és vigye fel vele a beteg testrészt.

Meleg borogatások krónikus betegségek kezelésére, enyhítik a fájdalmat és a gyulladást. Hasznos reuma, osteochondrosis és isiász esetén. A szabályok ugyanazok, csak meleg vizet használnak, és a borogatást becsomagolják.

A keleti szépségek ősidők óta használják az étereket a személyes gondoskodás eszközeként. Az olajok terápiás hatást is adnak a kozmetikumhoz.

A semleges összetételű kozmetikumokat gazdagítani kell. A speciális problémák megoldására tervezett termékeket (például öregedésgátló termékeket) a legjobb adalékanyagok nélkül használni.

Számos recept létezik az illóolajos otthoni kozmetikumokhoz. Íme néhány közülük.

• Maszk az arcra: 1 evőkanál agyagporhoz 2-3 csepp illóolaj, majd vizet kell hozzáadni a paszta állag eléréséhez. Vigye fel a maszkot az arcára, elkerülve a szem környékét, hagyja megszáradni, majd öblítse le meleg vízzel.
• Arckrém: vegyen be bármilyen semleges krémet (például gyerekeknek), készítse elő az alap- és illóolajok keverékét. Az elsőnek meg kell felelnie a bőr típusának (száraz, normál, kombinált, zsíros, problémás), a második pedig a használat céljának (kiütések elleni küzdelem, hidratálás stb.). A hozzávetőleges adagolás 10-15 csepp keverék 150 g alapra.
• Bőrápoló: a gyógynövények infúzióját hígítsuk fel vízzel (egyenlő arányban), oldjunk fel 2-3 csepp illóolajat 1 teáskanál alkoholban és adjuk a leszűrt oldathoz. Vigyen fel testápolót az arcra és a nyakra.
• Aromás: Keverjünk el 1 teáskanál mézet 1-2 csepp illóolajjal, a kapott keveréket oldjuk fel vízben, öntsük formákba és fagyasszuk le. Használjon ízesített jégkockákat az arc dörzsölésére, hogy enyhítse a bőrpírt.
• Sampon: használjon a legtermészetesebb összetételű terméket, adjon olajat közvetlenül a sampon tenyerébe mosáskor (1-2 csepp) vagy egy üvegbe (13 csepp 100 ml-enként).

Aromalámpák és aromakövek

Az aromalámpákat és aromaköveket beltéri aromatizáláshoz és aromaterápiához használják.

(vagy aroma füstölő) egy tál, amelybe vizet öntenek és illóolajat adnak hozzá, és gyertyát helyeznek alá. Ahogy a víz felmelegszik, a levegő megtelik az illóolaj gőzeivel.

Aromatizálás lámpával

• Szellőztesse ki a helyiséget.
• Öntsön meleg vizet (50-55 ºС) a tálba. Az edény térfogata legalább 50 ml, különben a víz túl gyorsan elpárolog.
• Illóolaj hozzáadása: 2 csepp minden 5 négyzetméterenként. m területen.
• Gyújts egy gyertyát. A legkisebb távolság a lángtól a tálig 10 cm.
• Az eljárás időtartama 20 perctől 2 óráig tart. Időnként adjunk hozzá vizet. Ne hagyja felügyelet nélkül a lámpát.

aroma kő porózus szerkezetű és hosszú ideig megtartja a szagokat. Megvásárolhatja vagy saját maga is elkészítheti gipszből. Az aromakő sajátossága a cselekvés helye. Ha a lámpából származó aroma az egész szobában terjed, akkor a kőből - csak egy rövid távolságra. Ezért az aromakő akár a munkahelyen is használható.

Aromatizálás kővel

• Cseppentsen 2-4 csepp olajat a kőre.
• Helyezze a követ egy asztalra, egy szekrénybe, táskába vagy zsebbe.
• Adjon hozzá olajat, amikor az illat eloszlik.

Illóolajos tasakot is készítenek. Egy rózsaolajos aromás zacskó kellemes aromát kölcsönöz az ágyneműnek és a ruháknak, egy tasak levendulával az éjjeliszekrényen pedig nyugodt alvást biztosít.

(vagy aromamedálok) egy porózus agyagból készült kiegészítő, amely könnyen felszívja és hosszú ideig megtartja a szagokat.

Viselése különösen fontos influenzajárvány idején. A gyömbér, cédrus, eukaliptusz, menta és más olajok segítik a szervezetet a vírusok elleni küzdelemben és erősítik az immunrendszert.

Hogyan használjuk az aromakulonokat?

• Válassza ki az olajat tulajdonságai és illata alapján.
• Tegyen 2-3 cseppet a medálba.
• Három nap múlva töltse fel újra a medált.

Ezek az illóolajok használatának alapelvei.

Hogyan használod az illóolajokat?

Az illóolajok valódi természetes gyógymódok számos testi és lelki betegségre. Segítenek az egészség megőrzésében és számos betegségből való gyógyulásban. Ezen kívül széles körben alkalmazzák a kozmetológiában, masszázsban, samponokhoz, krémekhez adják, aromalámpákba és fürdők melegítőibe csepegtetik (Lásd " Illóolajok. Alkalmazási és tulajdonságok táblázata").

Egy egész tudomány létezik, amely az illóolajokat tanulmányozza, alkalmazási táblázatokat készít, és a természet erejével gyógyítja az embereket.

A termeléshez a növények különböző részeit használják fel. Az aromás szénhidrogéneket a következők állítják elő:

• víz desztilláció;
• hidegen sajtolt;
• kitermelés;
• szén-dioxid felhasználásával.

Az előállítási mód a növénytől függ, és úgy választják meg, hogy maximalizálják a nyersanyagok felhasználását és megőrizzék az összes hasznos anyagot. Például a citrusfélék héját általában hidegen sajtolják, míg a levendulát vízzel desztillálják.
Tudjon meg többet az illóolajokról és arról, hogyan juthat hozzánk.
Tudjon meg többet az illóolajok előnyeiről alább. Az alkalmazási táblázat bemutatja mindegyik fő gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságait.

Illóolajok. Alkalmazási táblázat

Az aromaolajok (vagy illóolajok) erős illatú és ízű, olajos szerkezetű, világos színárnyalatú folyadékok. Képesek elpárologni, ezért nem hagynak zsírnyomokat a bőrön, gyakorlatilag nem oldódnak vízben. Aktív tulajdonságaik szobahőmérsékleten kifejezettebbek.

Az olajok aromás tulajdonságai a kémiai összetétel szintjén izolált számos egyedi vegyület keverékének hatásának köszönhetők. Ezenkívül a minőség a termék tárolási körülményeitől is függ.

Az erős fiziológiai és farmakológiai tulajdonságokkal rendelkező illóolajok forrása kizárólag a növények. Az olajok fontos élettani funkciókat töltenek be a növények számára:

• aromás és terpenoid vegyületek miatt aktiválják az anyagcsere folyamatokat;
• elpárologtatva hőálló „párnát” hoznak létre a növény körül, szabályozva a hőátadás folyamatát;
• elősegíti a növények beporzását, illatával vonzza a rovarokat;
• védelmet nyújt a betegségek és az állatok általi pusztítás ellen.

Az illóolajokat tartalmazó növények széles körben elterjedtek a természetben. Hasznos tulajdonságaik az emberi élet számos területén alkalmazásra találtak.

Az olajok lokalizálása a növény különböző részein

Az illóolajok fajtól függően eltérően helyezkednek el a növény testében. Leggyakrabban gyökereket, leveleket, bimbókat, virágokat, rizómákat és gyümölcsöket dolgoznak fel olaj előállítására.

Az alapanyagban a végtermék százalékos aránya is eltérő lehet (az össztömeg ezredrészétől 20%-áig). Lehet a sejtekben szétszórva, lehet a sejtnedvben, vagy speciális képződményekben halmozódhat fel, amelyek lehetnek mirigyfoltok, olajtartályok, olajos anyagú tubulusok.

Hogyan kell fogadni

Az illóolajok hasznos tulajdonságai, aktív felhasználása oda vezetett, hogy a nyersanyagbázis kimerült. A világ termelése ma olyan termékek előállításához igazodik, mint a terpentin, majd ezt követi a citrom-, narancs- és mentaolaj.

Amikor ezeket az anyagokat növényi anyagokból izolálják, felhasználják bizonyos szerves vegyületekben, zsírokban és alkoholokban való oldódási képességüket.

Az illóolajokat, amelyek tulajdonságai és felhasználása igen változatos, a következő módszerekkel állítják elő:

• Desztilláció vízzel. Az egyik legrégebbi módja annak, hogy olajat nyerjünk egy növényből. Lényege, hogy két egymással nem elegyedő folyadékot együtt hevítenek. A keverék gyorsabban forr, mintha a folyadékokat külön melegítenék. A keletkező vízgőzök olajjal bejutnak a hűtőszekrénybe, ahol lecsapódnak, és egy gyűjtőedényben összegyűlnek. Ehhez a módszerhez egyszerű berendezést használnak, a végtermék hozama kicsi, minősége átlagos.
• Gőzdesztilláció. Ez egy desztillálóberendezést használó összetett folyamat. Az ilyen lepárlás termékét elsősorban az orvostudomány különböző területein, az illatszerek gyártásában és az élelmiszeriparban használják fel. Friss és szárított növényeket egyaránt használnak.
• Hideg sajtolás. Ez a módszer kiválóan alkalmas különféle gyümölcsök héjából történő olaj kinyerésére. A nyersanyagot először prés alá küldik (termékhozam 70%), majd zúzzák és desztillációval fejezik be a folyamatot (a maradék 30%).
• Maceráció vagy enfleurage. A módszer lényege, hogy az olajat szorbensekkel távolítják el a nyersanyagokról, amelyek szilárd zsír vagy aktív szén. Ezután összetett kémiai reakciók során az olaj elválik a szorbenstől.
• Extrakció szelektív oldószerekkel. Az elkészített nyersanyagot összekeverik az extrahálószerrel, majd speciális eszközökben ledesztillálják. Az eredmény egy „kátrány” (parfüm). Így kerül feldolgozásra a szegfűszeg, a komló, a levendula, a kamilla, a gyömbér és más növények.

Ezután minden olajtípus megtalálja a felhasználását.

Az aromás olajok összetételüktől függően eltérő hatást fejthetnek ki, és különböző célokra használhatók.

Sokféle olaj létezik. Ez az információ a tulajdonságaikon alapul:

• Tisztítás: muskátli, citromfű, levendula, édes narancs, rozmaring, tuberózsa, citrom, zsálya
• Izgalom: bergamott, muskátli, kardamom, bigardia, szantálfa, ilang-ilang, jázmin, mandarin, rózsa
• Tónus: bazsalikom, szegfűszeg, babér, citrom, szerecsendió, citromfű, menta, palmarosa, rozmaring, fahéj, citronella, zsálya, kakukkfű, fenyő, gyömbér.
• Relaxáció: valerian, levendula, oregánó, tömjén, boróka, mirha, kamilla, jázmin.
• Harmónia: muskátli, oregánó, jázmin, majoránna, narancs, mimóza, mandarin, rózsa, szantálfa.
• Erősítő: angyalgyökér, citromfű, levendula, bazsalikom, szerecsendió, cajuput, menta, verbéna, rozmaring, cédrus, citrom, vetiver.
• Frissesség: fenyő, menta, immortelle, levendula, narancs, mandarin, citrom.
• Stimulus: immortelle, fekete bors, koriander, levendula, szegfűszeg, szerecsendió, eukaliptusz, rozmaring, menta, verbéna, izsóp, boróka, citrom.
• Béke: kapor, jázmin, muskátli, kamilla, vanília, citromfű, bigardia.

Ez azt mutatja, hogy bármely illóolaj különböző módon megnyilvánulhat. Az aromakompozíciók összeállításakor ellentétes tulajdonságú anyagok nem keverhetők össze.

Kémiai összetétel

Az illóolajok összetétele nagyon összetett. Vannak olyan elemek, amelyek az emberi test összes rendszerének munkájában szerepelnek. Sok elem kémiai neve néha teljesen ismeretlen, de hatásuk előnyei nyilvánvalóak.

Az észterek aromás keverékeket, aldehideket, terpenoidokat, terpéneket tartalmaznak; telített és telítetlen szénhidrogéneket allokálnak; szerves savak, észterek, alkoholok vannak jelen; vannak aminok, oxidok, szerves szulfidok, fenolok, heterociklusos vegyületek.

Az összetételt befolyásolja a növény típusa és kemotípusa, a növekedés és a gyűjtés időszakának időjárási viszonyai, az alapanyagok tárolásának és szállításának feltételei, az olaj előállításának és tárolásának módja.

Az aromás olajok nyersanyagát biztosító növények főként a trópusokon és a mérsékelt éghajlaton nőnek. A különböző körülmények között termesztett növény egy-egy fajtája eltérő tulajdonságú olajat tartalmazhat. Lehet folyékony és szilárd. Fő jellemzője, hogy nem keveredik vízzel.

Szerkezete és kémiai összetétele szerint megkülönböztetik a betonokat, abszolútokat, rezinoidokat, rúzsokat.

Alaptulajdonságok

Az illóolajok egyik legértékesebb tulajdonsága a biológiai aktivitásuk. Ugyanakkor a termék hatásainak skálája igen széles.

Az alábbi információk néhány példát mutatnak be az illóolajok használatára.

Küzdelem a mikrobák és baktériumok ellen, tisztítás és fertőtlenítés:

• eukaliptusz;
• nyárfa;
• szegfű;
• fenyő;

Ugyanakkor a leveleket, rügyeket és rizómákat illóolaj előállítására használják fel.

Gyulladásos folyamatok elleni küzdelem:

• kámfor;
• gyógyszerészeti kamilla;
• cickafark;
• örménygyökér.

A természetesen virágok és rizómák.

A görcsök eltávolítása:

• borsmenta;
• gyógyszerészeti kamilla;
• koriander;
• kapor.

Leveleket, virágokat, gyümölcsöket, valamint magvakat használnak.

• vad rozmaring;
• édeskömény;
• ánizs;
• örménygyökér;
• kakukkfű;
• oregano.

Érdemes hajtásokat, gyümölcsöket, rizómákat használni.

A nyálkahártya hörgőkből és tüdőből való eltávolításának képessége:

• vad rozmaring;
• édeskömény;
• ánizs;
• örménygyökér;
• kakukkfű;
• oregano.

Használjon hajtásokat, gyümölcsöket és rizómákat.

Az idegrendszer megnyugtatásának képessége:

• macskagyökér;
• citrombalzsam;
• levendula.

A rizómát és a virágokat olaj készítésére használják.

A vesék és a hólyag tisztítása:

• Nyír;
• boróka.

Az olaj levelekből, rügyekből és gyümölcsökből készül.

A kamillát a testsejtek megfiatalítására használják. A virágokat olaj előállítására használják.

A fentiek alapján könnyen megállapítható, hogy egy illóolaj milyen hatással lehet az emberi szervezetre. Hatása a következőkben nyilvánul meg:

• fokozott véráramlás az érintett területen;
• a hasnyálmirigy, a gyomor és az epehólyag szekréciójának aktiválása;
• a vese szűrőrendszerének értágulata;
• a test megtisztítása a toxinoktól;
• baktériumok elpusztítása.

Az illóolajok használatakor óvatosnak kell lennie. A túladagolás kellemetlen következményekkel járhat. Az olajokat különösen óvatosan használják nőgyógyászati ​​betegségek és terhes nők kezelésére. Ezenkívül az olajok komplex kezelésben történő keveréséhez kívánatos olyan szereket választani, amelyek működésükben közel állnak egymáshoz.

Alkalmazások

Az illóolajokat nagyon széles körben használják. Képesek kezelni, számos betegség megelőzésére szolgálnak, haj- és bőrápolásra használják. Különleges helyet foglal el az aromaterápia, ahol a nélkülözhetetlen szereket alkalmazzák.

Az illóolajos üvegeket tartalmazó csomagokon lévő képek a rajtuk ábrázolt növények szokatlanságával hívják fel a figyelmet. De minden olajnak megvan a maga haszna. Tudnia kell erről, mielőtt megvásárolná ezt a csodálatos gyógyszert tartalmazó injekciós üveget.

A leggyakrabban használt olajok a tűlevelűek, citrusfélék, menta, ilang-ilang, különféle terpentin.

Az élelmiszeriparban az illóolajokból különféle adalékanyagokat készítenek, amelyeknek erős ízük és tápértékük van.

Az orvosi iparban észtereket adnak a készítményekhez és gyógyszerekhez.

Az illatszergyártás során az aromás olajokat számos kozmetikum és parfüm összetevőjeként használják.

A komplex kezelésben való használat szabályai

Az aromaterápia jótékony hatással van az emberi egészségre. Nem képes teljesen helyettesíteni a gyógyszereket, de fokozhatja hatásukat különböző betegségek kezelésében és megelőzésében. Számos szabály létezik, amelyek betartása pozitív eredményt ad.

Az aromás olajokat óvatosan kell felvinni a bőrre és különösen a nyálkahártyákra. Tiszta formában alkalmazva égési sérülést okozhatnak, ezért jobb hígítani őket. Az alaphoz olívaolajat, sót, mézet vehet. Ez alól kivétel a levendula és a teafa. Az ezekből a növényekből származó eszközök biztonságosak a bőr számára.

Az olajat szigorúan az utasításoknak megfelelően alkalmazza. A túlzott mennyiség allergiához vagy égési sérülésekhez vezethet. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében az első aromaterápia alkalmakat kisebb adag olajjal érdemes elvégezni.

Mielőtt egy új gyógyszert bevonna a komplex kezelésbe, tesztet kell végezni az allergiás megnyilvánulások kizárására.

Az aromalámpához forró vizet kell venni, gyertyára helyezni, majd hozzá kell adni egy nélkülözhetetlen szert (1-3 csepp). A helyiséget zárva kell tartani, a foglalkozás legfeljebb 20 percet vesz igénybe.

A test reakciója az aromaülésekre az ilyen kezelés indikátora lesz. Az illatnak kellemesnek kell lennie, különben nem lesz javulás.

Az illóolajok használatának módszerei

A különböző típusú aromaolajokat terápiás és megelőző tulajdonságaik miatt széles körben használják az arc, a kéz, a haj egészségének javítására és szépségének megőrzésére.

Az eszköz használatához a következő módszerek állnak rendelkezésre:

• Hideg belégzés. Az aromát 5 percig óvatosan belélegezzük. A légzés legyen egyenletes, lassú, mély, csukott szemmel.
• Aromavanna. Töltse fel a fürdőt meleg (nem forró, különben az észterek gyorsan elpárolognak) vízzel, keverje el benne az aromás olajat, és élvezze az eljárást, amíg a víz le nem hűl.
• Masszázs aromaolajokkal. Ezeket először az alapban kell hígítani. Kívánatos az ilyen masszázst aromaterápiával kombinálni. Az eljárás eredménye a légzés, a vérkeringés, a nyirokáramlás és a belső szervek működésének javulása lesz.
• Az illóolajok kiegészítő komponensként bevezethetők a kész krémekbe, valamint az arcra, hajra, kézre készült maszkokba. Ezeket a kozmetikai termék használata előtt adják hozzá a hatás fokozása érdekében.

Az éter bármilyen felhasználási módja örömet okoz és javítja az egészséget.

Biztonsági óvintézkedések illóolajok használatakor

Az aromás olajok nagyon erős hatásúak, ezért nagyon óvatosan kell bánni velük. Az emberi élet különböző területein számos szabály létezik.

Az illóolajok gyógyászati ​​​​célú használatakor emlékezni kell arra, hogy lenyelésük súlyos mérgezéssel jár. A szem is érintett lehet, ha az olaj a nyálkahártyára kerül. Az olajokat csak az ilyen áruk értékesítésére feljogosított helyeken kell megvásárolni, figyelmesen olvassa el az utasításokat és kövesse azokat.

Az iparban az aromás olajokat különféle termékek előállításához használják. A vállalkozásoknál nagy mennyiségben kaphatók. Emlékezve arra, hogy az olaj gyorsan elpárolog és alacsony hőmérsékleten meggyullad, szigorúan be kell tartania a biztonsági óvintézkedéseket, amikor dolgozik vele.

Belül az aromás olajokat csak ételként lehet bevenni (italok, péksütemények stb.), illetve egyes gyógyszerek összetételében is szerepelnek (validol stb.).

A mindennapi életben az illóolajokat aktívan használják olyan aromás termékek részeként, mint a botok, amulettek, füstölők, gyertyák és mások. Égéskor rákkeltő anyagokat képezhetnek. A szervezetben felhalmozódva jelentős egészségkárosodást okozhatnak. Ezért ne éljen vissza az aromaterápia ilyen üléseivel.

Hogyan kell tárolni

Minden illóolaj erősen illékony, ezért a termék tartályát szorosan lezárva kell tartani a párolgás elkerülése érdekében. Ráadásul a levegő az olajjal érintkezve kémiai reakciót vált ki benne: az olaj avas lesz, színe megváltozik, kellemetlen szagjegyek jelennek meg.

Az olajok eltarthatósága eltérő: egy évtől több évig. Sőt, a felbontott palackot kevésbé tárolják.

Ha mindezen követelmények teljesülnek, az olaj jelentős előnyökkel jár.

Videó: Az aromaterápia története és hatásmechanizmusai

Jelenleg mintegy háromezer illóolajos növényt azonosítottak, amelyek értékesek az észterek előállításához. A legtöbb illóolajat gyógynövényekből, magvakból és a herék egyéb részeiből állítják elő.

Szobahőmérsékleten könnyen oldódnak alkoholban, bármilyen alkoholtartalmú folyadékban, növényi eredetű olajban, de vízben gyakorlatilag nem oldódnak. Éppen ezért a tiszta illóolajokat leggyakrabban bázikus bázissal (növényi olajok, sók, tejtermékek, méhméz) használják.

A tiszta illóolajokat nem alkalmazzák a bőrre. Kivételt képez bizonyos bőrbetegségek esetén a csepegtető öntözés, például szemölcsök, pattanások, szeplők, gombás betegségek megszüntetésére. Más esetekben az észtereket alap növényi olajban hígítják, például szőlő, őszibarack, sárgabarackmag, avokádó, mandula, kókusz, olajbogyó, lenmag stb.

De amikor néhány csepp illóolajat forró vízhez adunk, nemcsak az aroma maximális felfedése következik be, hanem a hörgő-tüdőrendszer és a vér hatékony telítődése gyógynövények gyógyító molekuláival. A gőzfürdőben (szauna, hammam, orosz fürdő) végzett meleg inhaláció és kövek öntözése olyan aroma eljárások, amelyek gyógyító hatásukban egyedülállóak.

A törökfürdőben még speciális aromaterápiás helyiségek is vannak, melyeket meleg, nedves gőz tölt meg, különféle éterekkel dúsítva, a légutakon és a bőrön keresztül is behatol.

A zsíros növényi olajokkal ellentétben az észterek nem hagynak foltokat a papíron, és gyorsan elpárolognak, ha bármilyen felületre alkalmazzák. Szeretném megjegyezni, hogy az illóolajok ezen tulajdonságait veszik figyelembe a minőségük meghatározásakor - bármilyen felületre kenve, legyen az szövet vagy más természetes anyag, az illóolaj teljesen elpárolog, nem hagy nyomot.

Könnyen eltévedhetsz az aromák hatalmas tárházában, mert nagyon sok természetes illóolaj kapható. Egy részük hatékonyan szünteti meg a bőrproblémákat, küzd a narancsbőr és az elhízás ellen, van, amelyik tökéletesen enyhíti a depressziót, egy külön csoport pedig sikeresen alkalmazható a hajápolásban.

Számos jól bevált recept létezik az éterek otthoni és professzionális kozmetológiában való felhasználására, valamint népi módszerekre különféle betegségek kezelésére. Annak érdekében, hogy bármely illóolaj a legkedvezőbb és legvártabb hatást fejtse ki az Ön számára, egy speciális táblázat készült az észterek tulajdonságairól és a céljukra vonatkozó ajánlásokról.

Tapasztalt aromaterapeuták tanácsaival Ön elkészítheti saját aromakozmetikumait a mindennapi testápoláshoz vagy bizonyos egészségügyi problémák megoldásához.

Ezen túlmenően, ha a szokásos kozmetikai termékeit illóolajokkal gazdagítja, jelentősen növeli azok hatékonyságát. Az aromaterápia iránt érdeklődő és ezt a csodálatos tudományt a gyakorlatban elsajátított nők véleménye szerint életminőségük és egészségi állapotuk jelentősen javult.

Illóolajok és tulajdonságaik (minden, amit tudnia kell, egy táblázatban)

Az egészségre, pszicho-érzelmi állapotra és hangulatra gyakorolt ​​erőteljes hatáson túlmenően az illóolajokat aktívan használják az ezotériában, például helyiségek fertőtlenítésére az otthon védelme érdekében, különféle rituálék, beavatások és meditációs gyakorlatok során.

És sok aroma a természetes afrodiziákum tulajdonságaival rendelkezik – olyan aromák, amelyek felébresztik az ember érzéki szféráját, és felfedik a legjobb érzelmi oldalait.

Az aromaterápia őseink éterhasználatának tapasztalataira és számos modern tanulmányra támaszkodik. Amint azt a gyakorlat mutatja, a tiszta éterek bizonyos keveréke ilyen vagy olyan hatással van az egész szervezetre, mint a bőrre, a hajra és a körmökre.

Az illóolajok egyedi tulajdonságait terápiás tulajdonságaik szerint a táblázat tartalmazza. Az összeállításnak köszönhetően könnyen megoldható bizonyos illóolajok kiválasztása adott helyzetben.

A táblázat bemutatja az illóolajok tulajdonságait és felhasználását is a kozmetológiában.

Az illóolajok tulajdonságainak táblázata

Minden esetben olvassa el a táblázatot, ha illóolajokat használ, hogy maximálisan kiaknázhassa a gyógynövények gyógyító fitoncidjeit.

Olajtáblázatunk segítségével könnyedén megtalálhatja az Önt érdeklő olajokat ábécé sorrendben, és megtudhatja azok tulajdonságait és alkalmazási területeit.

Ha érdekli az adott célokra megfelelő olajok megtalálása, használja a táblázat jobb oldalán vagy az oldal felső menüjében található címkéket, így az egyes olajok leírásában kibővített kínálattal és tulajdonságaiban hasonló olajokat láthat. használat.

A tömjént ősidők óta ismerték az emberek. A különböző évszázadokban különféle célokra használták őket, megvolt a saját különleges célja. De nyugodtan kijelenthetjük, hogy az olajokat mindig is nemes gyógymódnak tekintették. Ma sok fajta létezik. Alkalmazási körük viszonylag széles.

Az illóolajok erősek. Szükséges szigorúan betartani az adagolást és az ajánlásokat. A terhes nőknek és az allergiásoknak különösen óvatosnak kell lenniük.

Az illóolajok fajtái

Sokakban felmerül a kérdés, hogy mik azok az illóolajok, és hogyan válasszuk ki a megfelelőt egy adott eljáráshoz. A meglévő olajfajták több csoportra oszthatók.

Virágos

Ebbe a csoportba tartoznak a rózsa, jázmin, levendula, muskátli, kamilla, lótusz olajai.

A vezető parfümgyártó cégek aktívan használják. Fényes, tartós, édes illatuk van. Az aromákon kívül a kivonatok más hasznos tulajdonságokkal is rendelkeznek.

• Segít megszabadulni a migréntől, fejfájástól.
• Nyugtató, ellazító hatásuk van. Jótékony hatással vannak az idegrendszerre, segítenek a stressz és a depresszió leküzdésében.
• A jázmin kivétel, az olaj tonizáló, élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik.
• Hajápolásban használják. Tonizálja, helyreállítja, erőt ad, enyhíti a töredezett hajvégeket.

Citrusfélék

Ezek tartalmazzák:

• narancssárga;
• citrom;
• mandarin;
• grapefruit;
• bergamott;
• méhfű.

A citrusolajokat a kozmetikusok aktívan használják. Az ebbe a csoportba tartozó illatanyagok jellemzője viszonylag alacsony költségük. Az olajok előállításához szükséges nyersanyagok beszerzése meglehetősen egyszerű. Alaptulajdonságok:

• Támogatja az immunitást, segít a vírusok, megfázás elleni küzdelemben.
• Tonizáló, aktiváló, élénkítő tulajdonságuk van. Gyakran használják a sofőrök hosszú távú utakon, hogy ne aludjanak el a volánnál.
• Stabilizálja a vérkeringést, pozitív hatással van az agyműködésre.
• Emelje fel a hangulatot.

További csoportok

fás

A név alapján egyértelmű, hogy fából nyerik ki. Ezek a cédrus, a tömjén, a kámfor, a benzoin. Az ebbe a csoportba tartozó illóolajok sűrű, viszkózus illatúak. A következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• Stabilizálja a pulzust, javítja a vérkeringést.
• Alacsonyabb vérnyomás.
• Nyugtató, ellazító hatásuk van.
• Aktívan használják a száraz bőr ápolására, hidratáló hatású.

gyógynövényes

Ebbe a csoportba tartozik a zsálya, teafa, eukaliptusz, babér, bazsalikom, kakukkfű. Leggyakrabban az orvostudományban használják. Nem mindig van kellemes illatuk, de nagyon hasznosak.

• Orvosi ellátásban használják, különösen antiszeptikus gyógyszerek helyett.
• Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, borogatáshoz használják.
• Gyakran használják az immunitás erősítésére betegség alatt. Az inhalálás különösen hasznos.

Fűszeres

Az ebbe a csoportba tartozó olajok nagyon élénk, szúrós szagúak. Fahéjból, borsból, szerecsendióból, gyömbérből, kardamomból, szegfűszegből készült. A következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• Izgalmas hatással van az idegrendszerre, az emberek felvidítják, aktiválják az agyat.
• Felemelik a hangulatot, és segítenek megbirkózni a depresszióval.
• Melegítő hatásuk van, ízületek kezelésére használják.

üdítő

Ebbe a csoportba tartoznak a menta, a fenyő és a ciprusolajok. Alkalmazások:

• antiszeptikus gyógyszerek helyett használják;
• légfrissítő helyett;
• pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra.

Alkalmazási módszerek

Minden olajnak megvannak a sajátosságai. Egyesek nyugtatják az idegrendszert, mások izgatják. Néhány fajt inhalálásra használnak megfázás esetén. Mások kiváló eszközként szolgálnak a fiatalításhoz, aktívan hozzáadják a bőr- és hajápolási krémekhez és maszkokhoz.

Nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy milyen illatúak az illóolajok. Sokféleségük nagy, szinte minden kellemes illatot könnyű megtalálni, ami a természetben létezik:

• édes aromák;
• savanyú;
• virágos;
• fűszeres;
• nyugodt;
• fényes és változatos.

Egyetlen illóolajat sem használnak fel tiszta formájában, nem keveredik vízzel. Az orvostudományban és a kozmetológiában létezik egy úgynevezett olajbázis. Az alap szolgálhat méz, tej, viasz, tejszín, olívaolaj formájában. Minden a felhasználás módjától és az alkalmazási területtől függ.

Kád és fürdőszoba

A hihetetlen aromájú fürdőzés egy fárasztó nap után nagyszerű módja annak, hogy lazítson, oldja a feszültséget, a fáradtságot, a stresszt. Edzés után enyhítse az izomfeszültséget.

Megfázáskor használjunk citrom- vagy fenyőillatot. Stressz, pszichés feszültség oldására rózsa, muskátli, levendula olaj ajánlott. Az izomfeszültség segít enyhíteni a borókát.

Fürdőszabályok

• fürdés előtt zuhanyozni kell;
• a víz hőmérsékletének 36-39 fokon belül kell lennie;
• ne használjon további eszközöket - gélt, sampont, habot;
• az olaj alapja gyakran tej, méz, só, kefir;
• az eljárás időtartama 5-20 perc, legfeljebb hetente háromszor;
• az eljárás után nem kell öblíteni, szárazra törölni.

Az olajok fürdőben való használatának jellemzői

A légzés javítására, légúti betegségek megelőzésére használják. A legnépszerűbbek az eukaliptusz, lucfenyő, cédrusolaj. Egy merőkanálba adják vízzel, a fűtőtestet a kompozícióval öntözik, vagy megnedvesítik a seprűket.

Masszázs

A megfelelően elvégzett masszázs önmagában is gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, illóolajok használatával pedig egyszerűen elképesztő hatása van. A masszázsolajat a kívánt eredmény alapján választják ki;

• ízületi fájdalmak enyhítésére ajánlja a szerecsendió aromáját;
• a zsírszövetek lebontására - citrusfélék;
• a felmelegítéshez és a vérkeringés javításához a szegfűszeg jól használható;
• lifting hatás érhető el rózsa vagy jázmin olajjal;
• az alap leggyakrabban testre vagy arcra való olajok.

A termék kiválasztásakor nemcsak a tulajdonságaira kell összpontosítania, hanem a szagára is. Kellemesnek kell lennie a masszírozott személy számára. Az eljárás után körülbelül egy óráig nem mehet ki a szabadba.

Belégzés

Az illóolajok hozzáadásával végzett inhaláció nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a megfázástól, influenzától, hörghuruttól. Gyakran használják az arc tisztítására, az immunrendszer erősítésére és csak megelőzésre.

Súlyos légúti betegségben szenvedőknek csak a kezelőorvos engedélyével szabad inhalálni.

Az inhaláció hideg és meleg. Ha az eljárásokat rendszeresen végzik, jobb, ha speciális inhalátort vásárol.

Hideg inhaláció esetén néhány csepp esszenciális szert kell felvinni egy szalvétára, zsebkendőre vagy ruhadarabra. Lélegezze be az illatot 5-10 percig.

A forró belélegzések áthaladnak egy edény forró vízzel. Néhány csepp illatos olajat adunk a vízhez, hevítéskor hasznos gőzök kerülnek a levegőbe. Amikor a vegyületeket belélegzik, a légutak kitisztulnak, az immunitás erősödik, és a bőr megtisztul.

A borogatást ízületi, izomfájdalmakra, valamint hátfájásra használják. A tömörítőolajat a kívánt eredmény alapján választják ki. Ez lehet a gyulladás megszüntetése, a fájdalomcsillapítás vagy a görcs eltávolítása.

A borogatás, mint az inhaláció, kétféle - hideg és meleg. A hideget zúzódásokra, ficamokra, daganatokra használják. A melegítő borogatást pedig a gyulladás enyhítésére, a krónikus betegségek, például a reuma, isiász, osteochondrosis kezelésére ajánljuk.

Kozmetikumok

Nagyon gyakran illóolajokat adnak a professzionális kozmetikumokhoz. Az olaj tulajdonságai alapján a kozmetikumoknak különféle használati javallatok vannak. A motorháztető kiválasztásakor konzultálnia kell egy kozmetikussal.

Számos recept létezik, amelyeket önállóan, illóolajok hozzáadásával készítenek. Lehetnek arc- vagy hajmaszkok, testápolók. A hajmaszkok nagyon népszerűek.

Az olaj táplálja a hajat, eltávolítja a szárazságot, törékenységet, helyreállítja a színt. Ha önállóan főz, nagyon egyértelműen be kell tartania az összes utasítást, hogy ne károsítsa a szervezetet.

aromaterápia

Az aromaterápia művészet. Vannak speciális lámpák, gyertyák, kövek és egyéb eszközök. Ez az eljárás gondos olajválasztást és időzítést igényel. Például, ha éjszaka tonikolajat önt egy lámpába, az zavarhatja az alvást. A reggeli nyugtató olaj pedig gyakran álmos naphoz vezet.

Vannak speciális zacskók, illóolajok hozzáadásával. Általában egy ágyneművel ellátott polcra vagy egy éjjeliszekrényre helyezik őket, hogy az alvás egészséges és egészséges legyen.

Az illóolajok akkor hasznosak, ha csak az összes használati és adagolási utasítást betartják. Az új technológiáknak köszönhetően lehetőség nyílik folyamatosan új olajok feltárására, kinyerésére. Alkalmazásuk köre folyamatosan bővül.

Videó: Kedvenc illóolajaim