Mittetraditsioonilised massaažimeetodid

Haigustega võitlemise kunst ulatub tuhandete ja tuhandete sajandite taha. Kaasaegne meditsiin on kõrgtehnoloogiliste meetodite ja ravimeetodite kogukond, mis on meieni jõudnud läbi sajandite. Tüüpiline näide meetoditest, mis on sajandeid proovile pidanud, on refleksoloogia ja homöopaatia. Esinevad üsna sageli kõige tõhusamad meetodid ravi mitmesugused haigused, mis on jõudnud meieni tänapäeva maailmaga kohandatud muudetud kujul. Näiteks, erinevaid meetodeid massaaž (palsing, punktmassaaž, ayurveda massaaž, watsu massaaž ja paljud teised).

Mittetraditsiooniline massaaž ühendab endas energia- ja manuaalefektid, rahvuslikud traditsioonid ja iidsed rituaalid, ainulaadsed tehnikad, mis erinevad klassikaline tehnika. Protseduuride efektiivsus põhineb terviklikul (holistilisel) lähenemisel, keha kui terviku tajumisel. See on üks keha tervendamise, taastamise vahendeid elujõudu ja psühho-emotsionaalne seisund, keha ja vaimu harmoonia saavutamine. Teatud tüüpi massaaže tehakse ainulaadsete seadmete abil: laulukausid, bambuspulgad, kuumad ja külmad kivid.

Allpool keskendume kahele kõige tõhusamale tüübile. mittetraditsiooniline massaaž: palsing (ingliskeelsest sõnast "pulsyng" - pulsatsioon) - pulseeriv massaaž - ja reike manuaalne harjutamine - Jaapani meetod patsiendi elutähtsa energia stimulatsiooni ülekandmiseks läbi massaažiterapeudi käte ja mitmete erimeetodite psühholoogiline mõju. Neid tehnikaid viib edukalt läbi Peterburi Akadeemias koolitatud suurepärane tervendaja Karpov Vitali Aleksandrovitš, professionaalne psühholoog ja psühhoanalüütik. TA EI OLE NAGU TEISED. Traditsioonilise (kehale orienteeritud psühhoteraapia) ja mittetraditsioonilise (võimas energiasüsteem) meditsiin, viib läbi tervendamisseansse, saades kõrge ravitulemuse lai valik haigused.

Mis on palsing?

Pulseeriv holistiline massaaž on väga tõhus meetod füüsilise väsimuse ja stressiga toimetulemiseks. Tänu pehmele, mittemanipulatiivsele tehnikale pole palsingmassaažil praktiliselt mingeid vastunäidustusi.

Palsimine põhineb kogu inimkeha läbivatel vibratsioonidel, mille sagedus seansi ajal on ligikaudu võrdne pulsisagedusega. Patsient kogeb õrna õõtsumist ja vibratsiooni, mis liigub lainetena läbi kogu tema keha. Need lained aktiveerivad erinevate süsteemide tegevust: vereringet, lümfi- ja hormonaalset ning eemaldavad ka energiablokke erinevatest kehaosadest, nii nagu veevool eemaldab kõik takistused, mis selle teele jäävad.

Seda tüüpi massaaž on efektiivne vigastuste, insultide, peavalude ja liigesevalude, lülisambaprobleemide tagajärgede korral. Massaaž on näidustatud nii füüsiliste vaevuste kui ka psühho-emotsionaalsete probleemide korral. Välja arvatud farmakoloogilised ravimeetodid, aitab palsing bronhiaalastma, kilpnäärme ja seedetrakti probleemide korral.

Palsingul pole vastunäidustusi - seda saab edukalt kasutada nii raskete haiguste korral kui ka lihtsalt lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks.

Teine hämmastav, väga tervendav tehnika on Reike praktika. Reike on jaapani keelest tõlgitud universaalne eluenergia, mida korrutab patsient ise ja mis kandub edasi tervendaja kaudu käte abil. Reike seanss ei saa kahju tuua ja tervendajal on võimatu eksida, kuna ravi ei kasuta tema energiat, vaid universaalset eluenergiat. Tehnika ei käsitle mitte ainult kohalikke ilminguid levinud probleemid läbi energiamõju, muutunud teadvuseseisundi, plokkide eemaldamise, mineviku psühhotraumade korrigeerimise, ravitakse haiguse põhjust, toimub kogu organismi sügav ümberstruktureerimine ja tervenemine, vananemisprotsess pidurdub.

Peamised näidustused: unehäired, depressioon, kinnisideed, vaimne tasakaalutus, erineva päritoluga ägedad valud, äge põletikulised haigused, funktsionaalsed häired närvisüsteem, seedeelundid, hingamiselundid, günekoloogiline patoloogia jne.

Ennetav tehnika
JUNA
(Jevgenia Yuvaševna Davitašvili)

Siin on väljavõtted raamatust, mis tõstab esile kontaktivaba massaaž .

Kogu maailmas kasvab iga aastaga üha suurem huvi erinevate haiguste mittetraditsiooniliste ennetus- ja ravimeetodite vastu. on nende hulgas. Seda võib seletada inimese sooviga oma võimeid täielikult teada ja paljastada.

Teadus, mis on tunginud isegi kosmosesse, on inimese enda uurimiseks väga vähe teinud. Kuid inimene on kogu universum. Kui palju avastusi on siin veel tegemata!

Teaduslikud katsed, milles osalesin, näitasid, kui hämmastavad ja ootamatud võivad olla inimvõimete uurimise tulemused. Oleks vaja luua teaduses terve suund, mida õppida varjatud reservid inimkeha, mis tooks kahtlemata suurt kasu kogu inimkonnale.

Aga see on tuleviku küsimus.
Seniks aga räägime sellest, kuidas aidata inimestel tervist hoida ja eluiga pikendada.

Iga inimene on sünnist saati varustatud ammendamatu potentsiaaliga. Temast sõltub, kas teha oma elu huvitavaks ja vaheldusrikkaks või igapäevaseks ja igavaks.

Ja veel üks traagiline vastuolu. Olles varustanud meid piiramatute võimalustega, on loodus püstitanud ületamatu takistuse. Inimese elu on nii lühike ja kiire, et vähestel inimestel õnnestub end täielikult avada ja väljendada. Nii et rahune maha? Ei ja veelkord ei!

Me peame võitlema inimelu pikendamise eest. Teadusel on juba praegu võime peatada vananemist, ennetada paljude haiguste teket. Aga peamine ülesanne- anda igale inimesele relv vanaduse vastu võitlemiseks.

See on ennetamise põhirõhk. kaasaegne meditsiin, ja püüan sellele kaasa aidata, töötades välja oma metoodika. Toetun erinevate haiguste ennetamisel ja ravimisel enda kogemustele ja mulle tuntud rahvatraditsioonidele, eriti muistsetele Assüüria traditsioonidele.

Mis on minu meetodi olemus? Detailidesse laskumata võin öelda, et see põhineb inimese võimel mittekontaktselt mõjutada teise inimese keha.

Kuidas see mõju avaldub?
Kirjanduses on selline mõiste juba ammu ilmunud ja olemas - "bioväli". See tekitas mõnede teadlaste poolt palju kriitikat ja tõrjumist, kuid juurdus järk-järgult.

Füüsikutega tehtud teaduslike katsete perioodil tulime välja uue, täpsema terminiga – "bioloogiliste objektide füüsikalised väljad". Ta sündis väga huvitav idee. Lõppude lõpuks, nagu meie planeedi ümber on atmosfäär ja magnetosfäär, laetud osakeste pilved ja elektromagnetkiirguse vood, nii on inimesel sarnane, silmale nähtamatu, kuid läbinisti materiaalne kest.

Ja selle dünaamika on meie elutegevuse ilming. Ja kui informatsioon nende oleku kohta on krüpteeritud planeetide või galaktikate kiirgustes, siis samamoodi on see ka elusobjektidelt lähtuvates kiirgustes. Peate selle lihtsalt tuvastama ja dešifreerima!

Seetõttu kasutasime laboris hästi tuntud meetodeid kaugete objektide kohta teabe uurimiseks nende enda kiirguse abil. Täna võin rõõmuga tõdeda, et need uuringud on kinnitanud paljusid minu oletusi ja oletusi, andnud kindlustunde oma metoodika õigsuses, mille on välja töötanud aastatepikkune patsientidega suhtlemise praktika – need väga bioloogilised objektid, mille füüsilised väljad kiirgavad signaale. kannatustest ja valust, edastades neile tervendaja käed.

Praegusel hetkel on raviv isik justkui vastuvõttev raadiojaam. See tähendab, et iga inimene on nii edastav kui ka vastuvõttev süsteem, omamoodi generaator, milles tekivad kiirgused ning sünnivad pidevalt elektromagnetilised ja muud seni uurimata väljad.

Labori teadlastel õnnestus paljude katsetega tõestada, et mittekontaktsete magnetogrammide ja termokaamerate abil saab inimese seisundi kohta rohkem väärtuslikku teavet anda kui mõnest tuntud uurimismeetodist. Sellel meetodil põhinevad seadmed on juba loodud. Ja seda, mida mina, mu õpilased ja kolleegid täna oma käte abil, inimkehasse tungimata teeme, annavad lähitulevikus aparaadid.

Siis saab iga inimene ühe või kahe minutiga läbida uuringu ja pärast andmete arvutis töötlemist vastu võtta täielik analüüs nende organite tööd. Samal ajal on võimalik tuvastada mitte ainult haigusi, vaid ka nende lähteaineid ning see võimaldab võtta õigeaegseid meetmeid ja anda mitmeid ennetavaid näpunäiteid.
Kuid diagnoos on alles esimene samm. Ja ma unistan juba terve seadmete kompleksi loomisest ...
Kõige tavalisem küsimus, mida minult küsitakse, on: millal ja kuidas tundsite, et teil on ebatavalisi võimeid?

Ja ma ei oska sellele küsimusele täpset vastust anda. Ilmselt märkasid teised juba varases lapsepõlves midagi ebatavalist. Mäletan, kuidas nad mind väga väikese lapsena öösel üles äratasid, unisele mõne küsimuse esitasid ja vastuseid ennustustena tajusid.

Mäletan esimest "ravi" seanssi. Ema paneb mu jalad mu isa alaseljale, keda tabas raske ishias. Mul on tallad kuumad, liigun ettevaatlikult jalalt jalale ja isa palub: "Ole natuke kannatlik, tütar, mul on juba parem." Seda kõike aga teadvustamata mälestustest.
Ja koolitüdrukuna aitasin oma sõbral tüükadest lahti saada. Samal ajal püüdsin juba jäljendada oma vanavanaema, kes oli kogu ringkonnas tuntud ravitseja ja keda ma hästi mäletasin. Ta ei õpetanud mind spetsiaalselt, kuid teda lapsepõlves vaadates meenus mulle palju, eeldamata, et see kunagi mu elus kasuks tuleb.
Üldiselt hoidsid meie peres paljud naised ja andsid oma lähedastele edasi iidseid Assüüria traditsioone, teadmisi traditsioonilisest meditsiinist. Kõik see imendus emapiimaga, igapäevases suhtluses sugulaste ja sõpradega.
Lapsepõlves ja nooruses olin unistaja ja unistaja, kuid ma ei mõelnud kunagi tõsiselt, et minu missioon on aidata inimesel haigusest vabaneda. Võib-olla ainult üks isa arvas mu tulevikku, kuid ta suri varakult ja mu ema lahkus tema järel.
Vanemad vennad aitasid mind, lõpetasin tehnikumi, jõudsin Tbilisisse levitamise teel, kuid ma ei pidanud oma erialal (projektsionist) töötama.

Ta sai tööd ettekandjana kohvikus ja kolis seejärel baari. Baari taga veetsin mitu aastat. Näib, et mis on ühist baaridaami ja inimeste ravitseja vahel? Kuid just sel ajal võtsin oma metoodika loomisega tõsiselt käsile ning saavutasin linnas ja kaugemalgi suure kuulsuse.
Ja kõik algas uuesti juhtumiga. Ta aitas oma sõbral vabaneda kohutavast täpist näol – see sõnum levis laialt. Inimesed hakkasid minu poole pöörduma ja abi paluma.

Ma ei saanud keelduda ja see oli ka endal huvitav. Nii hakkasin järk-järgult, samm-sammult, kogudes kogemusi ja teadmisi, uskuma oma tugevustesse ja võimalustesse. Ja inimesed uskusid minusse, kui nägid ravi tulemusi. Minu maja juurde kogunes üha rohkem inimesi, pidin seansse läbi viima otse õues, all avatud taevas. Ja patsiendid muudkui tulid ja läksid...
Mõistes ja katsetades oma võimeid, mõtlesin üha enam, mis see on ja kas on võimalik oma kogemusi teistele inimestele üle kanda? Seetõttu võtsin meelsasti ühendust arstide, teadlastega, püüdes nende abiga mõista ennast ja oma meetodit.

Meditsiiniliste teadmiste täiendamiseks lõpetasin Rahvaülikooli, sain massööri diplomi. Minu tehnikat testiti haiglas patsientide peal, aparatuuri abil uuriti mu võimeid. Arvustused olid väga erinevad – pimedast tagasilükkamisest entusiastliku kiituseni. Kuid ma tahtsin midagi muud - tõsist, professionaalset uuringut, sügavaid teaduslikke soovitusi.
Minu meetodi teadusliku tunnustamise nimel pidin võitlema rohkem kui ühe aasta. See oli raske aeg. Mõnikord tundus mulle, et arusaamatuse ja ilmselge eitamise tühjast seinast on võimatu läbi murda.

Kolisin Moskvasse – teadusliku mõtte keskusesse, mõtlesin, et siin suudan teadlastele huvi pakkuda ja nende toetust saada. Ja jälle pidime tilk-tilga haaval läbi lööma läbitungimatu seina, mis piiras paljud teadlased tänapäeva elu pakiliste probleemide, inimeste huvide eest.
Aastatepikkune võitlus minu elutöö tunnustamise nimel hakkab vilja kandma. Teadlased – füüsikud ja füsioloogid – hakkasid uurima "nähtust D", nagu nad nimetasid minu loomupäraseid võimeid. Minu meetod hakkas praktikas kinnitust leidma.
Minu poolt läbi viidud uurimustöö koos NSVL Teaduste Akadeemia ja teiste teadlastega teadusinstituudid, andis vaieldamatud tõendid minu poolt välja pakutud ja selle mõju organismile teaduslikult põhjendatud meetodi tõhusust.
Minu tänane põhimure on metoodika laiem rakendamine praktikas. Igapäevane elu. Seega püüan oma kogemust nii hästi kui võimalik ümber ajada rohkem inimestest.

Alguses olid mu õpilased ainult arstid. Paljud neist kasutavad nüüd edukalt kontaktivaba massaaži tehnikat lisaks traditsioonilistele ravimeetoditele. Miks üldse arstid? Usun, et ilma elementaarsete meditsiiniliste teadmisteta, ilma täpse diagnoosita ja ravikuuri pideva jälgimiseta on võimatu ette võtta nii keerulise mehhanismi nagu inimkeha korrigeerimine.
Sageli tekitavad inimesed, kellel puuduvad elementaarsed meditsiinialased teadmised ja kogemused, kasutades ära nõudlust "moodsa" ravi järele, oma "tervenemisega" inimeste tervisele korvamatut kahju. Ja seetõttu eelistan ma töötada koos arstidega, õpetades oma tehnikat arstidele ja õdedele, kelle jaoks käsk "ära kahjusta" on ametialane kohustus.
Aga ma saan väga hästi aru inimeste soovist aidata oma lähedasi ja sõpru rasketel aegadel, leevendada nende kannatusi. Paljud otsivad minu juurde, kirjutavad kirju, hüüavad abi.

Kuid kahjuks ei suudaks ma isegi kakskümmend neli tundi ööpäevas töötades aidata kõiki, kes minult imet ihkavad. Esiteks ei suuda ma kõiki vastu võtta ja teiseks pole imet, vaid tööd on - raske, pikk, kuna iga haigus nõuab individuaalset lähenemist.

Haigust ei eemaldata mitte käeviipega, nagu mõned usuvad, vaid tehes igal seansil mõnda aega kätega teatud manipulatsioone. Ja seansside arv ja kestus sõltuvad haiguse diagnoosist ja raskusastmest. Seetõttu on seda lihtsam omandada neil, kes tunnevad traditsioonilise massaaži põhitõdesid.
Küsimus on loomulik: kas inimesed, kellel pole meditsiinilist eriharidust, saavad õppida seda tehnikat rakendama? Paljude aastate praktika jooksul olen korduvalt pidanud sõpradele ja tuttavatele õpetama võtteid, mida kasutan erinevate haiguste ennetamisel ja ravimisel.

Kõik nad said omandatud teadmistest ja oskustest kasu. Minult küsitakse sageli: kas minu tehnika on kõigile kättesaadav? Võin julgelt öelda: peaaegu kõik. Kuid see ei tähenda, et keegi esimesest seansist saavutab soovitud efekti. Siin mängivad rolli individuaalsed võimed, praktika ja omandatud kogemused.
Minu enesekindlust kinnitavad tunnid kontaktivaba massaaži kursustel, kus õpitakse erinevas vanuses, enamasti ilma arstihariduseta. Kõik nad valdavad edukalt ennetustehnikaid. Kursuste raames toimuvad ka ülevaateloengud meditsiiniteemadel, mis aitavad õpilastel paremini mõista minu metoodika põhimõtteid.
Oma metoodika aluseks pean ennetust. Isegi kui on vaja tegeleda mõne organi raviga, mõjub see kogu organismile ja seeläbi kaob eelsoodumus teiste haiguste tekkeks.
Tahaksin väga lühidalt rääkida mittekontaktse massaaži kehale avalduva mõju peamisest mehhanismist.

Seansi tulemusena, kui ühe bioloogilise objekti füüsiline väli mõjutab teist, toimuvad patsiendi veres olulised muutused. Seda on eksperimentaalselt kinnitatud. Hemoglobiin tõuseb ja muud vere omadused paranevad. Lisaks tõuseb temperatuur, paraneb verevool.

Kõik see andis aluse anda meetodile teine ​​nimi - "vere soojendamise meetod". Hiljutised uuringud on kinnitanud selle tehnika tõhusust lümfisüsteemile. Seega saab keha võimaluse haigusega aktiivselt võidelda. Samal ajal on suur ennetav töö keha sees.
Võime erinevad inimesed signaalide saatmine ja vastuvõtmine on muidugi erinev. Sageli palun oma avalike esinemiste ajal publikul käed lahtiste peopesadega üles tõsta ja proovida tunnetada signaale, mida ma oma kätega publikule saadan.

Siin tuleb päevavalgele teistsugune tajumisvõime. Mõned hakkavad väga kiiresti tundma tugevat kipitust sõrmedes, peopesade soojenemist, teised ei tunne kohe ja mõned ei tunne üldse midagi.

Kas see tähendab, et viimastel puudub täielikult võime tajuda inimese füüsilise välja kiirgust? Ei ole vajalik.

Enamik neist saab oma vastuvõtlikkust arendada süstemaatilise koolituse abil, nagu igas muus äris. Kuid loomulikult läheb see erinevatel inimestel alguses erinevalt, suurema või väiksema mõjuga. Mõned kulutavad vähem aega ja vaeva, teised rohkem.

Enne kontaktivaba massaaži ennetava meetodi kirjelduse jätkamist tahaksin anda mõned näpunäited.

Ärge kunagi proovige ravida tõsiseid haigusi, eriti ägedas staadiumis.

Võimalik ja isegi vajalik on seanss läbi viia samaaegselt uimastiraviga, kuna see leevendab patsiendi seisundit.

Ärge püüdke ravida haiget elundit, kui see pole teada täpne diagnoos. Ärge ise ravige!

Kui soovid aidata vererõhuhäirega inimest, siis pead täpselt teadma, kas tema rõhk on madal või kõrge. Samuti on vaja kontrollida survet enne ja pärast seanssi. Parem tonomeetriga.

Et teada saada, kui edukas on teie ravi, on soovitatav süstemaatiliselt kontrollida oma patsiendi tervist raviasutuses.

Ennetavaid seansse tuleks teha iga päev nädala jooksul, siis üks päev paus, siis jälle nädalane seanss, mille järel teha vähemalt nädalane paus, et keha ei harjuks normaalselt töötama.

Vajadusel saate seda ravitsüklit korrata.

Mitte mingil juhul ei tohi rasedaid naisi ravida. AT erandjuhtudel neeruhaiguste korral on võimalik profülaktiline seanss, kuid alati arsti järelevalve all.

Lastel on parem seansse läbi viia, kui nad magavad.

Mida on vaja teada kontaktivaba massaaži tehnikaid valdama asudes? Esiteks on vaja omada vähemalt elementaarseid teadmisi inimese anatoomiast, umbes südame-veresoonkonna süsteem, hingamis- ja seedeelundid, kuseteede organid. Seda teavet võib leida entsüklopeediatest, populaarsest meditsiinilisest kirjandusest.

Noh, kui olete massaažitehnikatega tuttav. Kuigi minu tehnikat nimetatakse kontaktivabaks massaažiks, kuid mõne haiguse puhul on vajalik mittekontakt- ja kontaktmassaaži tehnikate kombinatsioon ning käte pealepanemine.

KÄE SOOJUSKIIRGUS

Liigume nüüd edasi kontaktivaba massaaži tehnika kirjelduse juurde.
Kuidas tunneb end inimene (nimetagem teda operaatoriks), kes seanssi läbi viib? Hoides kätt 5-10 cm kõrgusel patsiendi pea kohal või liigutades seda aeglaselt mööda keha, tunneb operaator käes soojust ja mõnikord ka kipitust sõrmeotstes.

Aja jooksul, olles omandanud kogemusi, saate tunda erinevust patsiendi keha kiirguses erinevates punktides, õppida saadetud teavet dešifreerima Inimkehaümbritsevasse ruumi. Aga see oskus ei tule kohe.
Algul piisab sellest, kui patsient tunneb teie käe kiirgust (soojust). Harjuta seda. Hoidke kätt nii, et peopesa oleks avatud patsiendi keha poole, sõrmed oleksid kergelt kõverdatud ja padjad oleksid suunatud patsiendi poole. Hoidke käed vabad, ärge pingutage. Kuid ärge ka lõdvestuge.

Keskenduge vaimselt oma sõrmeotstele ja hakake oma käsi sujuvalt mööda patsiendi keha liigutama. Kõigepealt ülalt alla (peopesad allapoole) ja seejärel alt üles (peopesad ülespoole).

Pea kohal ühenduvad peopesad peaaegu kokku (nende vaheline kaugus on 2–3 cm), seejärel pöörake ja libistage alla. Liikumine toimub pidevalt, sujuvalt. Peopesad peaksid tundma ühendust patsiendi keha kiirgusega. Võite ette kujutada, nagu teeksite neid liigutusi vees, ümbritsedes keha sujuvalt veega.

Selle vastuvõtuga algab reeglina töö patsiendiga. See on temaga ühenduse võtmine. Nii et võtke aega, kuulake oma käsi. Ja vaheldumisi - ees ja taga - tehke neid liigutusi.

SILMAKUJULISED (RISTI) KÄTE LIIGUTUSED

Teine võte on kätega silmusetaolised (rist)liigutused, mis algavad pea kohalt, seejärel jätkuvad mööda keha, selle alaossa.

Käed kergelt painutatud sõrmedega patsiendi keha poole. Neid liigutusi tehakse ka ees ja taga.
Neid kahte tüüpi liigutusi nimetatakse tavapäraselt "energia jaotamiseks" ja need on ennetava tehnika aluseks.

Nende tehnikate rakendamine leevendab väsimust, reguleerib vererõhku, parandab und ja üldist heaolu.

Energia jaotamine on iga haiguse jaoks iga seansi lahutamatu osa. Pärast nende võtete läbiviimist paraneb vere mikrotsirkulatsioon, tõuseb keha üldine toonus ja suureneb töövõime.

Kontaktivaba massaažiseansi ajal võib patsient olla nii seisvas, istuvas kui ka lamavas asendis. See sõltub haigusest, tervislikust seisundist ja patsiendi individuaalsetest omadustest.
Seisvas asendis seisab patsient rahulikult, käed langetatakse piki torsot. Istudes - käed lamavad vaikselt põlvedel, peopesad ülespoole. Lamades valitakse iga seansi jaoks mugav asend.

Operaatori koht ja kehahoiak on määratud teostatava vastuvõtu tüübi järgi. See võib olla patsiendi ees, taga või küljel.
Seansi saab läbi viia igal ajal - hommikul, pärastlõunal, õhtul.
Iga seanss peab algama energia jagamisega. Sel viisil kaasatakse organism aktiivne tegevus. Iga tehnikat sooritatakse 2-3 minutit, seejärel korratakse võtteid samas järjestuses.

RINGMAA TORMISTAMINE RINNA PEALME JA ÜLESELJAGA

Kokkuvõtteks on vaja peopesadega jõuliselt ringikujuliselt hõõruda rind ja selja ülaosa.

Liigutused tehakse samaaegselt mõlema käega päripäeva. Need liigutused peaksid lõpetama kõik seansid. Nad stimuleerivad südametegevust, harknääre ja viia läbi verevool ülemised labad kopsud.
Alusta kontaktivaba massaaži meetodi õppimist üldpreventiivsete võtete praktiseerimisega. Seansi kogukestus on 10-15 minutit.

Millal tuleks kasutada kontaktivaba massaaži ennetavat meetodit?
Väsimus, halb tervis, mis on sageli seotud ilmamuutuste, magnettormidega, närvipinge ja muudel sarnastel juhtudel. Ärge kiirustage pillide tarbetult alla neelama. Püüdke üksteist kätesoojusega mõjutada. Ärge kahetsege oma lähedaste jõudu ja energiat. Ta tuleb teie juurde sajakordselt tagasi.
Erinevate haiguste ennetamisel kasutatakse lisaks energia jagamisele ka muid meetodeid. Vaatleme mõnda neist.

VAJUTAMISED

Vajutage liigutusi. Need kujutavad käte segamist ja levikut horisontaaltasandil. Peopesad üksteisest 5-10 cm kaugusel, sõrmedega keha poole (joon. 4). Seejärel liiguvad nad lahku ja liiguvad kuni 3-5 cm (nagu nähtamatuid niite venitades ja kokku surudes). Liikumist korratakse pidevalt 5-10 minutit. See protseduur viiakse läbi erinevad osad keha.

SAABLIKUD

Üks ajakirjandusliigutuste tüüpe on "saber" liigutused. Sel juhul on käed horisontaalses asendis, näiteks patsiendi õlgade kõrgusel, peopesad allapoole, sõrmed patsiendile suunatud.

Sujuv aretus ja segamine toimub suures mahus - 5-7 cm laiem kui õlad.

Seda tehnikat saab teha ka teistel kehaosadel.

Sageli kasutatakse sellist tehnikat kapuutsina. seda ringjad liigutused käsi ümber kahjustatud piirkonna. Sõrmed on veidi ühendatud ja suunatud patsiendi kehaga risti.

Pärast mitut ringikujulist liigutust (5-6) tehakse küljele 5-10 cm röövimine ja sõrmed on täielikult ühendatud.

Energia suunamine toimub käte suunatud tegevuse või liikumisega teatud kehapiirkonnaga risti.

Seda tehnikat sooritades on eriti oluline tunnetada tagasisidet ehk käsi paigalseisus hoides tunnetada patsiendi reaktsiooni, reaktsioonisoojuse või külma tekkimist, kipitust sõrmeotstes.

PUMPAMINE. ENERGIA JAOTAMINE

Pumpamine. Seda tehnikat tehakse kahe käega ees. Käed koondatakse lõdvalt peotäieks, sõrmed on suunatud patsiendi keha poole. Tõstame käed peopesad üles päikesepõimiku juurest lõua poole, keerame käed peopesad alla ja langetame tagasi (päikesepõimikusse) jne.

Ülemises asendis käte liikumissuuna muutmisel teeme sõrmedega kerget energiatühjendust (raputades).

Kõik ülaltoodud tehnikad on kontaktivaba massaaži ennetava meetodi aluseks. Neid tuleb hoolikalt uurida, hästi koolitada, korrata neid tehnikaid korduvalt, esiteks mitte inimese peal, vaid lihtsalt käte liigutusi valdades, et saavutada nende rütmiline ja sujuv rakendamine.

Alles pärast seda, kui tunnete, et olete nende liigutuste tegemisel omandanud teatud automatismi, võite hakata läbi viima ennetusseansse nende haiguste puhul, kus neid tehnikaid leidub.

Täitmine üldised trikid ennetav tehnika, s.o. energia jaotamiseks püüdke tagada, et teie liigutused oleksid kerged, sujuvad. Ärge pingutage oma käsi. Kui käed libisevad mööda keha, näivad need ümbritsevat seda nähtamatu elastse ainega – tunneta selle "raskust" oma kätes.

Liigutused peaksid olema pidevad, samas tempos. Kuni pole saavutanud piisavat automatismi nende võtete sooritamisel, ära tõmba end mõtteliselt oma tegudest kõrvale, suuna tähelepanu sõrmeotstele ja püüa sisemiste pingutustega oma energia sinna suunata.

Kui olete veendunud, et patsient tunneb teie mõju ja toob talle leevendust, parandab enesetunnet, võite hakata omandama muid tehnikaid. Püüa need ka automatiseerida, s.t. neid tuleb sooritada pingevabalt, rütmiliselt ja pidevalt 10-15 minutit.

Pärast nende tehnikate eelõppimist ja valdamist võite liikuda lühikeste ennetavate seansside juurde, mille käigus peaksite oma liigutusi tunnetama ja teadlikumaks saama ning õppima tunnetama patsiendi tagasisidet.

Ärge proovige kõiki kirjeldatud seansse korraga läbi viia. Paranege järk-järgult, ainult nii saavutate oma tegevusest märgatava efekti.

Ärge heitke meelt, kui kõik ei lähe kohe nii, nagu soovite. Olen juba kirjutanud ja kordan veel kord, et see tehnika on saadaval peaaegu kõigile inimestele, kuid igaüks valdab seda omal moel: nii ajaliselt kui ka kokkupuute tulemuse osas.

Seetõttu olge kannatlik ja hoolas, isegi kui teile tundub, et teie jaoks on kõik lihtne ja lihtne See on töö, töö on aktiivne ja üsna väsitav, eriti õppimise etappides. Kuid see toob teile rõõmu ja tervist.

Kõigepealt vaatame mõningaid laialt levinud vaevusi ja haigusi, mille ägenemist ja avaldumist saab kontaktivaba massaaži abil ära hoida.

Üks meie aja kõige levinumaid haigusi on vererõhu rikkumine, mille tagajärjeks on hüpertensioon ja hüpotensioon. Need haigused ei tunne vanusepiiranguid – need kimbutavad inimest lapsepõlvest kõrge eani.

Paljude aastate kogemused on näidanud, et kontaktivaba massaažitehnika on osutunud nende haiguste ravis ja ennetamisel väga tõhusaks. Selle positiivset mõju märgiti paljudes erinevates järeldustes raviasutused kus seda kasutati.

Vererõhu reguleerimise ennetav seanss viiakse läbi järgmiselt.
Patsient on operaatori ees seisvas või istuvas asendis. Kui rõhk on väga kõrge, võib seansi ajal tekkida pearinglus. Sellistel juhtudel on parem patsient toolile panna. Operaator teeb käeliigutusi patsiendist 5-10 cm kaugusel. Kõrgenenud vererõhu korral teeb operaator liigutusi esmalt patsiendi ees ja seejärel taga.

Teostame energiajaotuse vastuvõttu. Liigutame käed sujuvalt peast mööda torsot alla (peopesad alla), seejärel, olles jõudnud torso lõppu, hakkame liikuma üles (peopesad üles). Tõstke käed pea kohale, viige need üksteise juurde 3-4 cm kaugusel ja viige uuesti alla.

Neid liigutusi korratakse pidevalt 5-7 minutit. Seejärel teeme 5 minuti jooksul kätega vertikaalseid liigutusi mööda keha ülalt jäsemete poole, justkui eemaldades keha ümber olevat “energiat”.
Võimalusel kontrollige rõhku. Pärast seda saate neid liigutusi algusest peale korrata. Rõhku tuleks vähendada järk-järgult, et mitte põhjustada pearinglust.

Protseduuri lõpus teeme käte liigutusi pea kohal - näost kuklasse ja selga (energiajaotus) - 7-10 korda); ajame käed (kontakt, kerge survega) ülevalt alla mööda selga piki selgroogu (sabaluuni), siis mööda jalgu (kannadeni).

Kokkuvõtteks - ringjad masseerivad liigutused - rindkere ülaosa ja selja hõõrumine üheaegselt mõlema peopesaga päripäeva.

Kui patsient valetab, tuleb energia jaotamise meetodid läbi viia esmalt pea kohal, seejärel mööda keha - jalgadele. Pärast seda teostame pressi liigutusi. Sel juhul käte siruulatus keha nimmeosast (üks käsi) ja kaelast (teine ​​käsi) kuni 5-10 cm ja tagasi (7 korda). Seejärel "mõõgaga" liigutused mööda keha - jalgadele ja kaelale.

Need liigutused tehakse järgmiselt: sõrmedega käed on suunatud kehaga risti, peopesad allapoole; käte lai õõts keha keskosast jalgadele (üks käsi) ja kaelale (teine ​​käsi), kui need kokku puutuvad, teevad käed risti liikumist. Lõpetage seanss selja ja rindkere kontakthõõrdumisega.

Alandatud rõhu all toimub energia jaotus mööda keha 3-5 minutit, kõigepealt ees, seejärel taga. Seejärel "mõõgaga" liigutused (7 korda) õlgade tasemel ja lõpus - selja ja rindkere ringikujuline hõõrumine. Pärast rõhu kontrollimist võib seanssi korrata.

Hüpertensiooniga patsientide seansi tulemusena väheneb süstoolne rõhk reeglina 20-60 mm Hg. Art. ja diastoolne - 10-30 mm Hg võrra. Art. Patsientidel hüpotensioon süstoolne rõhk tõuseb vastavalt 10-20 mm Hg. Art. ja diastoolne - 0-10 mm Hg võrra. Art. Koos sellega paraneb üldine heaolu, suureneb tõhusus, meeleolu.

Mida patsient tavaliselt sellise seansi ajal tunneb?
Oskusliku eksponeerimisega tunneb ta kiiresti operaatori kätest eralduvat soojust ja seejärel kogu keha kuumenemist. Juhtub, et patsient tunneb mõne kehaosa ebaühtlast kuumenemist. Näiteks, Parem pool pea kuumeneb rohkem kui vasak. See tähendab, et vasaku külje veresoontes on mõnede valulike protsesside tõttu vereringe raskendatud. Kontaktivaba massaažitehnikate süstemaatilise kasutamise tulemusena on võimalik need häired kõrvaldada.

Kuid ärge unustage, et te ei tohiks seansside kestusest ja arvust meelt lahutada!

Lubage mul veel kord meelde tuletada, et seansside arv üldine tsükkel ennetamine ei tohiks ületada kümmet. Üldjuhul piisab enesetunde parandamiseks ühest seansist päevas, mis kestab 20-30 minutit.

Häid tulemusi annab kontaktivaba massaažitehnika kasutamine teiste haiguste puhul. Siiski tahan veel kord rõhutada, et teie käes on selle eesmärk ennetav.

Ärge võtke ette kaugelearenenud haiguste ravi, eriti ägedas staadiumis. Proovige nendel juhtudel rakendada minu meetodit ainult kui täiendav abinõu arstide määratud ravile. See leevendab patsiendi seisundit ja kiirendab tema taastumist.

MÕNTE HAIGUSTE RAVI

Ja nüüd peatume mõnel vaevusel, mille puhul saate oma lähedasi aidata.
Jalgade turse ja valu vältimiseks ning pika kõndimise ajal väsimuse leevendamiseks võib läbi viia järgmise seansi:
1. Tehke 2-3 minuti jooksul kõiki energia jaotamise tehnikaid, et tõsta keha üldist toonust.
2. Tehke surumisliigutusi piki iga jalga sellest 5-10 cm kaugusel (patsient võib seista või lamada). Käed liiguvad sujuvalt üksteise poole, ilma puudutamata, justkui surudes omavahel õhku kokku, liiguvad lahku ja liiguvad uuesti. Liigutused on pidevad, 10-12 minutit, 3, Seansi lõpus - jalgade kontaktsilitamine mõlema käega (kõigepealt üks jalg, siis teine) ülalt alla ja alt üles - 5-6 korda .

4. Pärast seda võid 1-2 minuti jooksul veel kord sooritada kahe käega korraga ülaselja ja rindkere energiajaotustehnikaid ja kontaktsilitamist päripäeva.
Veenilaiendite puhul teeme ka kahe käega vajutavaid liigutusi mööda jalga. Sel juhul liigub üks käsi jalast üles põlvele ja teine ​​selle poole - põlvest jalale. Neid liigutusi peate tegema nii ees kui ka taga. Seejärel kerge kontaktsilitus. Seansi kestus on 10-15 minutit.
Seda seanssi saab teha ise. Selleks peate istuma, panema ühe jala teise põlvele, nii et ülalkirjeldatud manipuleerimisi oleks mugav teha. Seejärel muutke jalgade asendit ja korrake võtteid teisel jalal.

Unetuse ja peavalu (migreeni) ennetamiseks:

1. Parema käe liigutamine pea kohal otsmikult kuklale ja seljale (energiajaotus) - 7 korda.
2. Käte pähe panemine krooni piirkonnas. Peopesad on kergelt kumerdunud, puudutades väliskülge pöidlad, suruvad ülejäänud padjad kergelt pea pinnale.

Hoidke seda nii 5-7 minutit.
3. Energia suunamine kõrvade piirkonda (mõlemad käed suunatakse sõrmedega kõigepealt ühte kõrva, seejärel teise). Kestus 10-12 minutit. Sel juhul võib seansi läbiviija tunda peopesades pulsatsiooni ja patsient tunneb, et valu on koondunud pea võrale, seejärel koondunud ühte punkti, näiteks lõhkedes oimukohta. Pärast seda teeme jälle liigutusi parema käega pea kohal laubalt pea taha ja tagasi. Lõpetame ajalise piirkonna kerge hõõrumisega.

Eraldi tooksin välja mõned näpunäited, mis võivad kasuks tulla koduvigastuste ja muude ettenägematute asjaolude korral. Muidugi, kui vigastus on tõsine, on vaja kohest arstiabi. Seejärel saate paranemis- ja taastumisperioodil neid protsesse aidata, tehes järgmisi võtteid.

Dislokatsioon, luumurd.
Vaheldumisi sõrmeotste pealepanemine haigele kohale käte liigutusega (kasvatamine ja segamine) horisontaaltasapinnas – kattuvusega vajutamisliigutused. Samal ajal lähenevad käed, seejärel liiguvad valusast kohast eemale. Jätkake liikumist, kuni ilmub tagasiside. Seansi kestus on 10-15 minutit.

Krikk
Kandke sõrmeotsad kahjustatud alale. Kerge surve, käsi ära võtmata 20-30 minutit.

põletused
Peaasi on kõigepealt teha üldine energia jaotus ja pumpamine. Siis ühe käe liigutamine üle kahjustatud piirkonna – justkui peotäie kogumine ja lahtiharutamine – pingega. Reeglina langevad villid pärast 10-15-minutilist kokkupuudet maha, nahk muutub kahvatuks. Saate töötada mõlema käega - tehke kattuvaid vajutusliigutusi.
Igal juhul ei tohiks kindlasti unustada perioodilist energia jaotust seansi ajal: pea kohal ja keha külgedel.

Hingamisraskused, kui vale laudjas, astma.
"Saber" liigutused rindkere tasemel tehakse aeglases tempos. Operaator astub justkui patsiendile peale ja taandub. Seejärel tehakse pumpamine ja hõõrumine seljas ja rindkeres. Seansi kestus ei ületa 15 minutit.

Valu menstruatsiooni ajal
Asetage mõlemad käed emakale. Vajutage sõrmedega vaheldumisi ringikujuliselt päripäeva, kui tunnete valupunktid(neid on kuni viis), et süvendada sõrmi, hoolimata valust, kuni tunnete sõrmedes pulssi. Jätkake nii 15-20 minutit, kuni valu jõuab keskpunkti ja lahustub.

Võib kasutada teist operatiivne viis rõhu leevendamine:
Sukelduge parema käe sõrmeotstega vasak peopesa patsient, vasak käsi toetama altpoolt. Hoidke seda nii 10-15 minutit. Seejärel tuleks teha massaaž piki selgrootüve mõlemalt poolt ülalt alla (mitu korda).

Kõik ülalkirjeldatud tehnikad, nagu juba mainitud, on ennetavad - seda ei tohiks unustada. Teie ülesanne on aidata patsiendil tema seisundit leevendada. Muidugi pikaajaliselt õige rakendus Ennetava kontaktivaba massaažitehnika abil saate saavutada märkimisväärset edu ja vabastada patsiendi täielikult mis tahes haigusest. Kuid ärge seadke seda oma eesmärgiks.

Peaasi on proovida neid seansse läbi viia haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel, kui ennetamine on nii oluline ja tõhus.

tõsiste ja kaugelearenenud haigused Mina ja mu õpilased kasutame keerulisemaid spetsiifilisi võtteid, mis on kättesaadavad vaid neile, kes valdavad juba ennetustehnikaid hästi, omavad meditsiinilist haridust ja vastavat varustust patsiendi seisundi jälgimiseks.

Arvestades aga suurt huvi levinud haiguste ennetamise ja ravi vastu, on siin mõned metoodilised näpunäited, mille abil saate oma lähedasi ja sõpru aidata. Samal ajal tahan rõhutada, et neid tuleks kasutada alles pärast seda, kui olete üldprofülaktilise tehnika seansside läbiviimisel tõhususe saavutanud ja tunnete end oma võimetes kindlalt.

Sinusiit, nohu
Vajutusliigutused nina tasemel "kattuvusega" (käed lähenevas liigutuses lähevad üksteise järel). Energia suunamine ninasse koos tagasiside tundega (käed üksteisega paralleelselt, sõrmed nina suunas) 30-40 sekundit kuni 1 minutini. Ekstraheerimine nina piirkonnas (3 ringikujulist liigutust, seejärel käe liigutamine küljele) 1 minut. Tehnikate kordamine, st. jällegi vajutavad liigutused, energia suund ja väljatõmme.
Kogu seansi kestus on 10-15 minutit. Kapuuts on tehtud parema käega, samal ajal kui vasak käsi on alla lastud.

Otiit
Parema käega energia jaotamine pea kohal. Esmalt otsaesist kuklasse ja tagasi, siis ühest kõrvast teise (1-2 minutit). Energia suunamine kõrva (parema käe sõrmed on kõrvaga risti) 1 minut. Väljatõmbamine (nagu niidi tõmbamine) ümber kõrva koos tõmbamisega küljele. Sõrmed on justkui näpuotsaga kokku viidud. Seansi kogukestus on 20 minutit.
Last koheldakse kõige paremini unenäos.
Samuti saate leevendada hambavalu (hammaste kohalt väljatõmbamine) ja valu piimahammaste tuleku ajal lastel.

Igemepõletik, parodontiit
Esmalt teeme surumisliigutusi suu kõrgusel (1-2 minutit), seejärel suuname parema käe sõrmeotstega energia lokaalselt valutavasse kohta 5 cm kaugusel (1 minut), joonistades haava ümber. koht, millel on küljele tagasitõmbumine ja lihtne lähtestamine ainult sõrmedega (1 minut). Seda vastuvõtutsüklit korratakse mitu korda. Seansi kogukestus on 10-15 minutit.

Kurgu haigused
Vajutavad liigutused (ilma kattumiseta) tehakse kurgu tasemel. Ekstraheerimine kilpnäärme piirkonnas. Seejärel pumpame kahe käega. Seda tehnikat tehakse järgmiselt: sõrmed koondatakse lõdvalt peotäiesse, tõstame käed peopesaga üles päikesepõimiku juurest lõua poole, keerame käed peopesaga alla ja langetame tagasi jne. Üleval käte suuna muutmisel sõrmedega kerge energia vabastamine.
Seejärel vajutage uuesti liigutusi ja kapuutsi. Iga liigutus tehakse ühe minuti jooksul. Kogu seanss ei kesta rohkem kui 10-15 minutit.

Hingamisteede haigused, südame-veresoonkonna haigused
Saberliigutused (käed horisontaalses asendis patsiendi õlgade kõrgusel, peopesad alla, sõrmed patsiendi poole suunatud, vasak käsi peal). Selles asendis vähendage ja sirutage käed sujuvalt laiali õlgadest laiema kiiguga - 7-10 korda. Seejärel aeglane pumpamine, nagu eespool kirjeldatud, tagasisidega - 7-10 korda; jälle mõõga liigutused, pumpamine ja nii edasi. Seansi kestvus on kuni 10-15 minutit.

Maksa, sapipõie, kõhunäärme funktsiooni rikkumine
Vajutage liigutusi soolte, maksa, kõhunäärme jne tasemel. (1 minut), iga kord sõrmedega energia vabastamisega pumpamine (1 minut). Energia suunamine sapiteedesse, sealt edasi maksa. Kordused: vajutusliigutused - pumpamine - energia suund Aeg-ajalt teostame mööda keha energiajaotuse tehnikaid (keha külgedel ülalt alla - nagu peseme, alt üles - tõstame energiat edasi peopesad; 3 korda üles-alla). Seansi kestvus on 10-15 minutit.

Võite teha ka enesetervendamise seansi. Selleks tuleb lamada selili, esmalt kinnitada sõrmeotsad maksa piirkonda (peopesa tõstetud), seejärel kogu peopesa. Suruge sõrmi järk-järgult kehasse, kuni tunnete sõrmedes pulssi. Samal ajal tekib suhu eriline järelmaitse, erutatsioon. Lamame nii 5-10 minutit. See leevendab ka kõrvetisi.
Samamoodi viiakse läbi mõju kõhunäärmele.

Soole düsfunktsioon ja haigused
Energia suund (käed on paralleelsed, peopesad on suunatud üksteisele 10-15 cm kaugusel, sõrmed on suunatud kehaga risti). Hoidke 1-2 minutit, kuni sõrmeotstes või peopesades tekib tugev kipitustunne. Pumpamine 1 minut. Energia jaotus mööda keha külgedelt üles ja alla (3-4 korda). Seejärel tsükkel kordub. Seansi kogukestus on 10-15 minutit.

Ja veel üks nõuanne: soolemotoorika kinnitamiseks vajutage igal hommikul lamades parema käe nimetissõrmega naba ja oodake hetke, mil sõrm tunneb, et pulss nabast “jookseb”. Kui sõrm tunneb rütmilist lööki, lõpetage protseduur. Tehke seda igal hommikul voodis, enne hommikusööki, 10 päeva järjest. Peristaltika paraneb.

Neerufunktsiooni kahjustus
Vajutavad liigutused ilma kattumiseta neerude tasemel ees ja taga (1-2 minutit). Lisaks toimub löök patsiendile seljast. Energia suunamine mõlema käega (peopesad on kehaga risti, sõrmed on suunatud keha poole). Ekstraheerimine parema käega. Käsi liigub elliptiliselt horisontaaltasapinnas, kõigepealt ühe neeru piirkonnas, seejärel teise - ja nii vaheldumisi 2-3 minutit. Röövimine küljele pärast kahte või kolme ringikujulist liigutust.

Muidugi on mul ka oma saladused, mida ma pole veel avaldanud. Saan need avada alles siis, kui enamik teadlasi ja arste mõistab ja toetab mind. Tahan anda inimestele kõik oma teadmised, kogemused ja paljutõotavad meetodid, mille kallal koos õpilastega töötan. Kuid ma ei usu endiselt, et see kõik satub usaldusväärsetesse kätesse ja seda kasutatakse inimese hüvanguks.

Tänaseks on mul palju toetajaid ja veelgi rohkem inimesi, kes said minu tehnika abil oma vaevustest lahti. See inspireerib rõõmu ja lootust. Kuid mul on ka palju vastaseid, eriti mõnede teadlaste ja arstide seas.

Ma ei saa öelda, et nad mind avalikult segavad, kuid ametlikult teaduselt ja meditsiinilt ma peaaegu ei saa konkreetset praktilist abi. Kõige eest tuleb võidelda, iga samm üles on antud suure vaeva ja stressiga. Ja see viib mu aega ja energiat mujale, mida saaks ratsionaalsemalt kasutada oma peamise elueesmärgi lahendamiseks - aidata inimestel tervist hoida ja eluiga pikendada. Olen loonud oma metoodika ja täiustan seda inimeste jaoks, tahan anda selle kogu inimkonnale. Ja ma usun, et nii läheb!

Igal inimesel on oma eluvalik, oma alternatiiv - elada iseendale ja surra iseendas või elada teistele ja jääda nendega igaveseks, mina valisin teise tee ja sellelt tagasi ei pöördu. Minu hobid – maalimine, luule, muusika – aitavad mind selles. Sellest ja minu tähendamissõnast, mille ma teile annan.

ALTERNATIIV (tsüklist "Junia reisid")

Samal ajal kui Junia kiire jalaga vend väsimatult üle heinamaa jooksis, istus ta oma lemmikmäele ja vaatas pea tahapoole heites enda kohal hõljuvat elavat pilvemosaiiki.
Pilved katsid taevast nii tihedalt, et raske oli vaadata selle põhjatusse sügavusse, kus võis olla tema koduplaneet. Juniale aga tundus, et ta on alati ja kõikjal olemas, kuigi ta ei kujutanud kunagi selgelt ette, kes ta on ja milline ta on. õige nimi. Ta ei teadnud isegi täpselt, kus ta sündis ja kus on tema päriskodu. Lõppude lõpuks on universumis sündinud ja surnud planeetide hulk ja millistel neist uuesti tema hing suutis rahuneda, seda oli võimatu arvata. Sellest langes ta sageli meeleheitesse ja nuttis kibedasti.Tema nutt oli täis lootusetust ja igatsust, ta ei leidnud rahu, lohutusest rääkimata.
Vaevalt, et keegi saaks teda sellistel hetkedel aidata, välja arvatud tema ise, kuid isegi tema, teades saladusi, mis polnud teistele kättesaadavad, ei saanud neid enda huvides kasutada.
Ta teadis oma minevikku, olevikku ja - paraku! - tulevik. Ja see oli ilmselt ainus juhtum, mil teadmised mitte ainult ei inspireerinud, vaid sõitsid lootusetusse ummikusse. Ta teadis liiga palju, mäletas veelgi enam elu päritolu ja õitsengut kõigi üheksa liikuvate tähtede sfääri planeetidel. Tal oli ajalooline mälu, kuid see neetud kingitus jättis ta ilma mitte ainult lapsepõlvest ja noorusest, vaid isegi vanadusest.
Junia seisis pikka aega vastu kiusatusele end inimestele avada. See kummitas teda praegugi, kui ta istus oma hellitatud künkal. Vahepeal, väsinud mõttetust liblikate tagaajamisest, seadis väikevend end mugavalt tema jalge ette ja küsis äkki, üle oma eluaastate, tõsiselt ja kurvalt:
- Ütle mulle, Junia, kas see on tõsi, et igaüks sureb omal moel, kas see on tõestisündinud lugu või muinasjutt?
Küsimus šokeeris Juniat, kuid ei üllatanud teda.
- Igaüks elab ja sureb oma tähe all ning elutee on igaühe jaoks sünnist lõpuni sisse kirjutatud ja kui nii, siis see tähendab, et ta on oma, eriline, kellegi poolt uurimata.
- Miks? - vend ei jätnud alla. - Sa ei kujuta ette?
- Kas sa nägid, mis värvi kana munad?
- Valge.
- Ja kanad kooruvad erinevalt. Vaata, milline kirju haudmega meie kana järel käib, Sulestikust ei tellinud endale keegi.
- Selgub, et tähed teavad meist kõike, kuid me ei tea endast?
- Jah, sest nad on meist kaugel, kuid meil on lihtsam elada teadmatusest.
"Siis ma ei õpi," ütles vend otsustavalt.
"Universumi eeliste kasutamiseks ei pea te õppima ja need pole mitte ainult siin meie planeedil", vaid ka seal, ka teistel planeetidel.
- Sa tead seda?
"Võib-olla," vastas Junia mõtlikult. "Võib-olla sellepärast, et ma pole kunagi sündinud ega surnud.
Väikevend vaatas õele pikalt otsa.
"Küsime ema käest," otsustas ta otsekoheselt.
"Küsime," nõustus Junia.
Koju jõudes pommitas beebi oma ema küsimustega.
"Junia kasvas üles nagu kõik lapsed," vastas ema häbelikult, "aga ta sündis minu teadvusekaotuse hetkel. Kui ma ärkasin, lamas ta mu rinnal ja imes ahnelt piima. Mis siin ebatavalist on? Kuid ma kogesin seda õndsust vaid korra. Ta ei otsinud enam oma ema rinda ja see tegi mulle muret, ma nutsin sageli – kartsin, et ta sureb nagu temagi. vanem õde. Kuid asjata Yunia kasvas ja arenes. Ja see on sama tõsi kui tõsiasi, et öösel tähed taevast ei lahku.
Junia kuulas ema juttu pealtnäha ükskõikselt, kuid süda värises – tema sünnile eelnes õe surm. Ta teadis oma saatust - kõik tema elu aspektid on seotud lähedaste surmaga. Ta ei saanud end kellelegi avada, kaotamata talle kallist inimest.
Ja seda teades kannatas Junia sügavalt - ta ei tahtnud saada elu ja õnne, kaotades õed ja vennad, isa ja ema. Kuid kuri saatus painas teda: kui ta oleks ilmunud ükskõik millisele planeedile, ükskõik millisele galaktikale, oleks teda tabanud sama saatus!
Junia peitis end pikka aega. Kuid kui ta oli kümneaastane, otsustas ta siiski kontrollida, kas saatus on temaga nii range, kui ta uskus.
"Ma tean, kuhu mu õde on maetud," ütles ta kord oma emale. - Ma pole kunagi tema haual käinud, kuid tean nii seda kohta kui ka tüdruku välimust, kuigi seda pole kuskil jäädvustatud.
Ema põrkas temast üllatunult ja hirmunult tagasi ning kui ta kõnevõime tagasi sai, küsis ta:
- Kuidas sa tead? Lõppude lõpuks ei olnud sa maailmas, kui see õnnetus juhtus. Äkki nägid und?
- Jah, ilmselt, ema. Ma nägin teda unes, aga see oli prohvetlik unenägu.
Pärast sellist ootamatut vestlust hakkas ema tütre suhtes ettevaatlik olema – see laps ei olnud selgelt nagu teised. Tema vanematele tundus, et Yunia oskas isegi mõtteid lugeda.
See avastus muutis nad vaoshoitumaks ja hakkas vähem oma tütrele silma vaatama ...
Aeg-ajalt püüdis ema end veenda, et Junia, nagu ka teised temavanused lapsed, on lihtsalt unistaja ja ajab tavalist lapselikku lolli juttu.
Yunia unustas mõnikord ennast ja käitus üsna loomulikult, nagu kõik tema eakaaslased - ta jooksis, hüppas, laulis, tegi vempe. Sellistel hetkedel juhtis teda alateadlikult soov kustutada oma mälust kogu kaugete planeetide elu uskumatu glamuur, võtta sõbra käest ja tormata edasi mööda lapsepõlve, nooruse ja vanaduse igavest rada. Ta tahtis surmavalt tunda end teismelise, noore naisena ja siis vananeda, ümbritsetuna arvukatest lapselastest. Aga paraku! Kõik see ületas tema saatuse. Tema jaoks ei eksisteerinud vanadust, sest ainult tema hing sai kasvada ja vananeda. Kuid kõigepealt pidi ta läbima palju teid ja tundma õppima erinevate inimeste elu ja saatust...
Ja kuigi ema kordas vestluses isaga sageli, et Junia ajab lolli juttu, ei kiirustanud isa temaga nii ebaõiglast lauset jagama. Ta arvas, et nende tütar on erakordne olend ja on aeg rääkida talle iidne legend püramiidide kohta.
Ühel õhtul viis ta Junia kallihinnalisele künkale ja kui nad plaatanide smaragdkroonide alla istusid, rääkis ta aeglaselt.
- Ma ütlen sulle, tütar, kuidas ennast leida – see on sinu ja minu võimuses. Seal, - sirutas ta käe silmapiiril koguneva hämaruse poole, - on õnnistatud maa - Mälestusmaa. Selle keskel on kolm püramiidi, ühes neist asub sarkofaag, mis on kaetud salapäraste kirjadega marmortahvliga. Seda püha paika valvab Sfinks naise kujul. See valvab valvsalt, ei allu ei tuultele ega vihmadele, ei päikesele ega ajale, ja selles sfinksis on võti universumi saladuste lahtiharutamiseks, mis seda kaitseb. elav hing. Kui saate selle võtme enda valdusesse võtta, leiate selle, mida soovite. Aga see on väga raske. . .
Junia ainult noogutas isale ja punastas, - ta ei võinud teada, et Sfinksi, kalli võtme eestkostja, hing on tema, tema tütar Junia.
Sel ajal, kui isa talle pilti maalis salapärane maa tõotas Junia silme all, et lämbe Mesopotaamia platoo kerkis kivistesse kannudesse, mille ots klammerdus valgete pilveparvede külge ja kotkapesad, seejärel Araabia kõrb, mis ulatub piiritult läbipaistva pehme sinise taevavõra all, siis viigipuud - võimsad muistsed Assüüria tsivilisatsiooni aegade tunnistajad, seejärel inimvaimu ja fantaasia geniaalsuse loodud püramiidid, jättes tippe ruumi.
Junia mäletas, kuidas nende kuulekad orjad neid ehitasid. Tema hing oli ammu vabanenud tolleaegsest vangistusest ja see veenis teda taas, kui palju vett oli silla all voolanud ajast, mil ta neis elas. pühad kohad ja kuidas tema hing on sellest ajast küpseks saanud.
Päevad möödusid päevade järel ning aeg tuletas Juniale aina karmimalt ja vääramatult meelde – tema jõukas eksistents toob armastatud inimestele surma. Alternatiivi polnud. Ta polnud pikka aega nutnud ega pöördunud loitsude abil halastuse ja järeleandmise igavese mälestuse poole. Riskides kaotada surematu niit, mis teda möödunud põlvkondadega sidus, rääkis ta sellest hoolimata kunagi oma emale, mida talle igavesti ja igavesti kästi.
- Valmistu halvimaks, ema: varsti sureb mu vend ja siis isa. . .
Ema nägu tumenes, silmad läksid välja.
"Sul, tütar, oleks parem surra, kui rääkida mulle, mida ma kuulsin.
Ema silitas ta pead ja lahkus majast.
Yunia peres on aeg peatunud. Vend suri. Pärast seda tragöödiat oli Junia pikka aega meeleheitel. Öösel äratasid ema ebamäärased nutt, mis sarnanesid oigamisele. Aga hommikul polnud Junia näol öise kannatuse märkegi, see säras noorusest ja õitsvast ilust. Neid nutulaulu kuulates tundis ema aga üha selgemalt oma mehe surma lähenemist. Sellele mõeldes ta süda vajus, mõistus tardus, elu muutus väljakannatamatuks.
See süttis tema vastumeelsuses tütre vastu. Siis võttis ta julguse kokku ja ütles:
- Ka mina lähen varsti ära, Junia. Ilma isata pole ma siin ilmas üürnik. Parem oleks, kui oleksite sündinud teisele planeedile – lein läheks meist mööda.
Junia klammerdus kramplikult oma ema, kõige kallima ja õiglasema käe külge.
-. Ära karista mind, ema! Ma karistan ennast. Ja mida sa mulle ütlesid, tean ma hästi. Ma ei suutnud vaikida sellest, mida mu süda, looduse süda, käskis mul öelda. Ja kas sa keelduksid mulle viimasest teene – läbida ja tunda kõiki eluetappe, mis loodus on inimesele andnud.
Ema silmad läksid hetkeks suureks, üle huulte virvendas ihne naeratus.
- Ei, ma ei keelduks, sest ma olen ema. Ja sina? . . Junia vaikis. Ta pilk tardus. Huuled võtsid terava kuju, nagu oleks keegi neist nähtamatu lõikuriga üle käinud. Ema sai aru, et Yuniaga on midagi juhtumas. Kartes näha midagi kohutavat, lahkus ta, et tütrega vestlust abikaasale edasi anda.
Ja oli täiskuu – elu ja surma vastasseisu aeg, mida Junia eriti tundis. Tema näojooned teravnesid, keha muutus liikumatuks. Oka mõistis, mida see tähendab, ja nägi end vaimselt kivisse tardunud. Pärast ema esimesi kibedaid ülestunnistusi tundis ta esimesi hirmuäratavaid märke – päev-päevalt muutusid ta sõrmed ja liigesed tuimaks. See oli hoiatus saatuse eest.
Väljapääsu polnud ja Junia püüdis sellele mitte mõelda. Tegelikult oli väljapääs, kuid see tähendas, et ta pidi vabatahtlikult minema püramiidide ja kuldsete liivade riiki ning sulanduma igaveseks salapärase Sfinksiga. Sellele mõeldes ta tardus ja ta silmad tardusid. Valiku tund läheneb...
Kui ema tuppa naasis. Juniat seal polnud. Teda ei leitud ei õuest ega tänavalt, nad ei leidnud teda ei metsast ega mägedest.
Siis saatis isa ema koju ja ta läks kallihinnalisele künkale üksi olema. Kuid niipea, kui ta mäele astus, pöördus ta pea iseenesest püramiidide serva poole.
Tundmatu jõud kiskus ta maha ja lükkas vanale läbiuhtunud teele. Ta kõndis ja kõndis seda mööda ning oma kodupaikadest eemaldudes kaotas tee piirjooned ja ta kaotas oma välimuse. Väljastpoolt vaadates võib terve viinamarjakasvataja nüüd tunduda iidse palverändurina. Püramiidide jalamil tundis ta end peaaegu päkapikuna. Vaadates ühte püramiidi sisse, nägi mu isa sarkofaagi ja tahvlit arusaamatute kirjadega. Sfinksile lähenedes tõmbusid ta õlad sirgu, ta tõstis pea ja hakkas pingsalt Sfinksi näkku vaatama: jäätunud kivisse ilmus tema tütre ääretult kallis kujutis.
Vanamees kukkus tema ette kollasele liivale ja tõstis käed taeva poole, silmist jooksid pisarad, rinnust kargas oigamine: "Tema armastus päästis meie elud! Juniat on asjata otsida, kust ta saab. mitte kunagi olema. igavik".

Massaažiliigid: mittetraditsioonilised tehnikad.

Massaaž ürdikottidega.

Selle massaaži sünnimaa on India ja Tai. Seda massaaži tehakse soojade ürdikottidega. Võtta tuleb erinevaid ürte, näiteks kurereha, ingverit või muud omal valikul, lisada võib ka riisi- või seesamiseemneid, aurutada keeva veega või taimeõli. Selle massaaži tulemusena on nahk küllastunud kasulikud ained, muutub elastseks, lihased taastuvad, ainevahetus paraneb, vererõhk normaliseerub.

Vananemisvastane kivimassaaž.

Alati on arvatud, et vääriskivid suudavad õigesti jaotada energia liikumist kehas ning see aitab kaasa selle noorendamisele ja enesetervendamisele. Vananemisvastast kivimassaaži tehakse erinevate vääriskividega (safiirid, rubiinid jt).

Massaaž merekarpidega.

Seda tüüpi massaaž toodi Polüneesia saartelt. Selleks kasutatakse tühje lamedaid kestasid. erineva suurusega ja vormid, mis on vetikatega merevees veidi kuumutatud. Seetõttu on nahk küllastunud suur kogus makro- ja mikroelemente, toodetakse rohkem kollageeni, mis suurendab naha elastsust. Lisaks maandab selline massaaž hästi stressi, mõjub lõõgastavalt ja tervendavalt.

Massaaž bambuskeppidega.

Seda massaaži nimetatakse sageli kreooliks, kuna see toodi meile India ookeani kaldalt. See toimub reeglina bambuskeppide abil muusika saatel. erinevad pikkused ja läbimõõt. Muusikaline saade võimaldab spetsialistil muuta liigutuste ja manipulatsioonide rütmi. Enamasti on see massaaž näidustatud neile, kes pingutavad ja on väga väsinud. Bambusemassaaž parandab siseorganite tööd, aitab vabaneda rasvaladestustest, toime tulla tselluliidiga. Lisaks toodetakse sellise massaaži tulemusena endorfiine – õnnehormoone.

Alpi jäämassaaž.

Jää muudab rohkem tugev mõju kui lihtsalt külm vesi. Tänu sellele, et külma mõjul veresooned lühikeseks ajaks kitsendada ja seejärel laiendada, suureneb verevool, mis parandab ainevahetust. Seetõttu rasv põleb ja liigne vedelik lahkub tselluliidist mõjutatud kudedest. Seda tüüpi massaaž on tõhus võitluses tselluliidi vastu. Tänu ühe protseduuriga lümfidrenaaži mõjule on võimalik probleemsete piirkondade mahtu vähendada kuni 1 sentimeetrini. Sellist massaaži pole kodus keeruline teha. Maitsetaimede infusioonid on vaja külmutada ja probleemset piirkonda jääkuubikutega masseerida mitte rohkem kui 2-3 minutit. Masseerida tuleb sirgjooneliselt alt üles, seejärel ringjate (päripäeva) ja siksakiliste liigutustega.

Shiatsu tõstva efektiga.

See massaaž on mõeldud näole. Selle tehnika töötas välja Jaapani arst Tokiuro Namikoshi. Toimepõhimõte põhineb elujõulise energia liikumise korrigeerimisel mööda nn meridiaani ja teatud punktide (elundite projektsioonide) massaaži. Selle tulemusena saavutatakse mitte ainult tervendav toime, vaid ka kosmeetiline efekt. Nahk muutub siledaks ja elastseks, tursed vähenevad, kortsud siluvad.

Mesi detox.

Seda tüüpi massaaž jõudis meile Tiibetist. Soovitatav tselluliidi vastu võitlemiseks. Meemassaaž tõmbab suurepäraselt välja toksiinid, silub kortse, ühtlustab naha tekstuuri. Meetod on väga aeglane: määri probleemsetele kohtadele mett, suru peopesad kehale ja rebi kohe järsult ära. Esialgu see protsess raskusi ei tekita, kuid niipea, kui peopesade alla hakkab tekkima valge mass, muutub käte keha küljest lahtirebimine üha keerulisemaks. See valge mass pole midagi muud kui väljatõmmatud toksiinid. Meetod on veidi valus.

Yumeiho kehahoiaku jaoks.

Pärast sellist massaaži vabanete seljavaludest, saate täiusliku kehahoiaku. Massaaž ilmus umbes kolmkümmend aastat tagasi ja on soovitatav neile, kes veedavad palju aega istuv töö. Massaaž põhineb tööl vaagnaluude ja selgrooga; spetsialist seansi ajal kasutab manuaalteraapiat, shiatsut, akupressuuri.

Watsu veemassaaž.

Massaaž toimub kätega soe vesi ja seda soovitatakse probleemsete piirkondadega töötamiseks. See töötab probleemide korral hästi. lihaspingeid, tselluliidist vabanemise programmis, lülisambaprobleemidega. Lisaks annab watsu jõudu ja on tugeva stressivastase toimega.

See pole kõik mittetraditsioonilised massaažitehnikad. Neid on väga palju. Ja kõik tahavad proovida. Kui teie linnas ilusalonge pole, tehke massaaži kodus. Ja siis on teie elus kaaslased noorus, ilu ja tervis!

Massaaž mittetraditsioonilistel viisidel.

Materjali koostasid õpetajad-defektoloogid:

Shmeleva L.L., Dvoeglazova I.V., Karpikova G.A.

Üks peamisi õpetajate ees seisvaid ülesandeid, mis on määratletud föderaalse osariigi üldharidusstandardiga, on terve noorema põlvkonna kasvatamine. Viimastel aastatel on laste tervis halvenenud. See on tingitud paljudest teguritest. Seetõttu tekkis vajadus parandada laste tervist, luua selle probleemi lahendamiseks tervist säästvad tehnoloogiad.

Viimasel ajal on koolieelsetes lasteasutustes üha enam kasutatud ebatraditsioonilisi laste tervise säästmise meetodeid. Nende hulka kuuluvad massaaž ja isemassaaž.

Mänguline enesemassaaž on ebatavaline harjutus, mis aitab lapse kehal loomulikult areneda, parandada morfoloogiliselt ja funktsionaalselt tema üksikuid organeid ja süsteeme.

Sellised harjutused aitavad kujundada lapses teadlikku tervisesoovi, arendades enda tervendamise oskust.

Enne tunni läbiviimist peaks õpetaja püüdma kõik harjutused ise sooritada. Sel juhul sooritavad lapsed klassiruumis neid etenduse järgi hõlpsalt.

Selleks, et lastes kujuneks välja hea harjumus regulaarselt massaaži teha, ei tohiks see olla nende jaoks väsitav.

Näo isemassaaž lastele

Massaaži eesmärk on ennetada külmetushaigusedõppida kontrollima näoilmeid. Seda tehakse mänguliselt, imiteerides skulptori tööd.

Silmade massaaž.

Silmamassaaž parandab vereringet, aktiveerib ainevahetust silma kudedes ning tugevdab ka selle lihaseid. Enne silmadele liikumist masseeri otsmik, nägu, kõrvad. Teeme seda järgmises järjekorras:

Ringikujuliste liigutustega masseeritakse otsaesist keskjoonest oimukohtade suunas;

Me silitame otsaesist;

Kulmud masseeritakse kolme sõrmega, eriti kulmude keskel (siin on lohk, sellest käib läbi nägemisnärv);

Masseerige oimukohti kahe sõrmega ringjate liigutustega.

Masseerime ülemist põsesarna silmade all, nina tiibade juures olevaid siinusi, nina, ninasilla;

Pärast seda kõrvad, kõrvade taga;

Ja lõpuks, kaela tagaosa, kaks võimsat lihast seljast peani.

Võib teha näomassaaži erinevad esemed, näiteks lusikad.

Lusikamassaaži leiutas dr René Koch. Ta arenes ainulaadne tehnika massaaž tavaliste lusikatega. Koch hakkas kasutama mitte ainult külmi, vaid ka kuumi lusikaid. Kohvilusika sooritamiseks võite kasutada erinevaid lusikaid – näiteks näole – teelusikatäit ning liigutusi suus ja keelel. Massaažiks läheb vaja kahte lusikat, lisaks veel 1-2 kukkumise korral. Lusikad peaksid olema valmistatud roostevabast terasest, mille käepidemel on minimaalselt kaunistusi ja ümmargune, mitte terav ots. Kui lapsel on vähenenud lihastoonus, siis vajab laps ergutavat massaaži – pane talle ette klaas vett. külm vesi ja lase tal perioodiliselt sellesse lusikad kasta. Suurenenud lihaste toonust pane klaas sooja vett ja lase lapsel lusikad sellesse kasta.

Massaaž lusikatega parandab lapse artikulatsiooniliigutuste kvaliteeti, aitab kaasa liigeseorganite soovitud struktuuri kujunemisele, aitab normaliseerida miimika- ja artikulatsioonilihaste toonust, arendab peenmotoorikat, ruumis orienteerumisvõimet.

Enne enesemassaaži õppimist rääkige oma lapsele lusika osadest. Näidake neid suurel lusikal ja laske lapsel korrata. Lusika kaks peamist osa on kühvel ja käepide. Kulbil on auk, liug, külgmised servad ja ots.

LUSIKAGA RÄÄKIMISE MASSAAŽI EELISED

1. Igas kodus on lusikad ja kui õigeid pole, on neid lihtne hankida, see ei ole puudus.

2. Lusikaga (söömise nauding) seostuvad meeldivad aistingud ja assotsiatsioonid.

3. Kõik teavad, kuidas lusikat käsitseda – neid on lihtne kasutada ja need on ohutud.

4. Lusikad ei vaja steriliseerimist – lihtsalt peske.

5. Massaaž lusikatega võib olla hea ettevalmistus, kuidas liigendvõimlemine ja logopeediline massaaž.

6. Massaaž lusikatega on hea ennetamine tagasilöök logopeediliseks massaažiks.

7. Massaaž lusikatega aitab kaasa ees- ja eessõnade praktilisele assimilatsioonile.

8. Laps, tehes lusikatega enesemassaaži, õpib kergesti selgeks näoosade nimetused.

9. erinev temperatuur lusikaid saab kasutada lõõgastava või ergutava efekti saavutamiseks.

10. Lusika, isegi kohvi oma, mõjuala on palju suurem kui sõrme mõjuala.

11. Lusikaga saab teha selliseid liigutusi, mida näpuga teha pole võimalik.

12. Lusikatega massaaži on huvilistel vanematel lihtne kodus meisterdada ja rakendada.

13. Massaažiliigutused on üsna lihtsad ja lapsed saavad neid kergesti õppida.

14. Arengut annab ka lusika isemassaaži kasutamine peenmotoorikat Lapsel on.

15. Enesemassaaži tehes teeb laps liigutusi tema jaoks meeldiva pingutusega ega tee endale kunagi haiget.

16. Lusikad saab võtta erineval viisil, mis aitab hoida lastes huvi tunni vastu (massaaži demonstratsioon).

Lusikaga harjutusi kirjeldab üksikasjalikult tuntud Peterburi logopeed, paljude logopeediliste õpikute autor ja koolieelne haridus- Olga Igorevna Krupenchuk.

1. Silitasime õrnalt otsaesist (Silitamine lusikatega ümber eesmiste mugulate) Ja lõdvestus hästi.

2. Apotom pani prillid ette (Silitamine lusikatega silmade ümber) Ja loe kaks nädalat.

3. Kuidas meie põski silitada, ( Ringikujuline silitamine lusikatega põskedel) Ilma nahka meie poole nihutamata.

4. Hõõruge oma templeid, ( Spiraalne hõõrumine slaididega templite lusikatega koos fikseerimisega Viimases punktis vajutamine. ja kerge surve liikumise lõpus)

5. Silitame nägu. Jälle ( Lusikad silitavad kulmude vahelist ruumi, Hakkame venima. edasi ümber otsmikutorude, siis läbi templite kuni

mälumislihased)

6.Silmade all tedretähnide jaoks (Silitamine lusikatega väljastpoolt Me läheme kõrvade tippu. ninasõõrmetesse kõrvade ülemiste kinnituskohtadeni)

7. Silitamine-galadim põskedel (Lusikatega silitamine huulenurkadest traguseni) Huultelt ja tragus.

Pärast seda hõõrusime käed soojaks ja alustame otse silmamassaažiga.

Silmamassaaži alustame üldlõdvestusega, parem on seda teha istudes. Hõõrume käsi (puhtad, loomulikult) jõuliselt 30-40 sekundit, seejärel sulgeme mitu korda silmad peopesadega, puudutades sees suletud silmadega käed. Siis teeme sama, kuid suurendame survet. Pärast seda 5-7 korda surume käed rusikasse ja hõõrume õrnalt, kuid tugevalt rusikatega otse silmamuna, nagu teevad väikesed lapsed, kui nad vähemalt magavad.

Teeme sõrmeotstega järgmised liigutused. Sondime intensiivselt pealaevõlvi, kui sellel on valusaid punkte - pöörame neile erilist tähelepanu (igaüks 30-40 sekundit), siis liigume edasi orbiidi alumisse ossa. Ja ka intensiivselt servale vajutada.

Järgmise harjutusega masseerime silma välimisi nurki, seejärel pühendame aega sisemistele. Läheme ninasillale, vibreeriva liigutusega liigume mööda ninakaare. Selles kohas on nasolakrimaalne kanal ja selle jõuline masseerimine vähendab ninakõrvalurgete ummistust, parandab vereringet.

Seejärel masseerime otse nina põskkoopaid, need asuvad silmade all, orbiidi alumisel kaarel keskel, leiame väikesed lohud ... Ja nüüd vaimselt 1 cm allapoole. Need on bioloogiliselt aktiivsed punktid, neid masseeritakse sageli üldise toonuse tõstmiseks, immuunsuse parandamiseks ja kõigi keha elutähtsate jõudude aktiveerimiseks. Nii et me vajutame neid intensiivselt 1-2 minutit, tehes pulseerivaid liigutusi.

Jälle silmamunade juurde tagasi. Tugevalt, peaaegu ebamugavustundeni, surume edasi suletud silmad. Ja lasime lahti. Korda 10-12 korda. Seejärel teeme ringikujulisi liigutusi, kõigepealt päripäeva, siis vastu ..

Silmade massaaži lõpetame sellega, millega alustasime, pehme, kõik nõrgenenud surve peopesadega silmamunadele 5-7 korda.

Silmade treenimisel pea meeles, et silmamotoorsed lihased on meie kehas ühed õrnemad! Teeme kõiki harjutusi sujuvalt, aeglaselt, ilma ebamugavust tekitamata. Kui silmad on haiged, ärge suurendage harjutuste korduste arvu ja pöörake rohkem tähelepanu silmade lõdvestamisele.

Jaapani arst Namikoshi Tokujirro lõi tervendamistehnika käte mõjutamiseks. Ta väitis, et sõrmed on varustatud suure hulga retseptoritega, mis saadavad impulsse inimese kesknärvisüsteemi. Kätel on palju nõelravi punkte, mida masseerimine võib mõjutada siseorganid reflektoorselt nendega seotud.

Nõelravi tsoonidega küllastuses ei jää käsi kõrva ja jala alla. Idamaised arstid on kindlaks teinud, et pöidla massaaž suurendab aju funktsionaalset aktiivsust, nimetissõrme massaaž avaldab positiivset mõju mao seisundile, keskmise sõrme massaaž sooltele, sõrmusesõrm maksale ja neerudele. , ja väike sõrm - südamel.

Peopesade ja sõrmede massaaži saab teha erinevate esemetega.

Alustuseks on kõige parem kasutada spetsiaalseid soonikupalle või kummist naeltega palle. Pall peab liikuma spiraalselt peopesa keskkohast sõrmeotsteni; praktiline nõuanne: pall peaks olema kõva, maksimaalselt).

Massaaži (sensor) pallid valmistatud kummist, lateksist, plastikust, mõeldud käte ja jalgade mikromassaažiks ja refleksoloogiaks. Kuulide pinnal olevad naelad mõjutavad veeremisel närvilõpmeid, parandavad verevarustust ja stimuleerivad vereringet ning lõdvestavad lihaskudesid. Väikesed pallid ja pallid mahuvad lapse peopessa – asendamatu ese enesemassaažiks. Lastele meeldib teha lihtsaid harjutusi.

Siilipalli harjutus. Liigutused vastavad tekstile.

Veeretan palliga ringe

Sõidan sellega edasi-tagasi.

ma silitan nende kätt,

Ma justkui pühkisin puru kokku.

Ja pigistage seda veidi

Kuidas kass käppa pigistab.

Ma vajutan palli iga sõrmega

Ja ma alustan teise käega.

Ja nüüd viimane trikk:

Pall lendab käte vahel.

Pliiatsi massaaž. Tõhusad harjutused Sõrmemassaaži stimuleerimiseks saate seda teha lastele tuttava eseme - pliiatsi - abil. Olenevalt ülesandest kasutatakse jämedaid kuusnurkseid, paksu ümaraid, õhukesi ümaraid, lühikesi või pikki raskeid pliiatseid.

Massaaž kreeka pähklid .(Käbid, kastanid, kivid...) Pähkli abil saab masseerida lapse randmeid, käsi, peopesasid, sõrmi, käeselgusid, sõrmedevahelisi tsoone. Soovitav on erineva suurusega, ümmarguse ja pikliku kujuga, sileda ja konarliku pinnaga pähklid. Allpool on mõned kasulikud harjutused, mida saate pähklitega teha.

1. Peida pähkel tugevalt kokku surutud peopessa, esmalt ühe, siis teise käega.

2. Ühe käe sõrmeotstega “keerake” mutter teise käe peopesa keskele.

3. Rulli pähkel laual lebava peopesa pinnal sõrmeotstest randmeni.

4. Keera pähkel käe tagant, justkui mäest.

5. Rulli mutter peopesade vahel sõrmedest randmeni ja tagasi.

6. Rulli mutrit laua pinnal peopesaga ringikujuliste liigutustega nagu plastiliin.

7. Hoidke mutrit mõlema käe sõrmede vahel, keerates need kokku.

Roosipärja massaaž Traditsiooniliselt on rosaarium valmistatud ümmarguste, ovaalsete, silindriliste või lamedate plaatidega plastikust või puidust elementidest. Laps käib nendest sõrmedega üle, kombineerides seda loendamise, rütmiliste tekstide hääldamise, luuletustega. On vaja õpetada last roosikrantsi õigesti hoidma: pall asub esimesel (küüne) falansil, pöial on peal.

Korrigeeriv toime tuleneb aktiivsete punktide massaažist ja pidevast monotoonsest liikumisest. Harjutused ja mängud rosaariumiga aitavad kaasa sõrmede motoorsete oskuste arendamisele ja väikeste liigutuste koordineerimisele.

Roosipärja harjutused.

Me sorteerime rosaariumi, loeme kõike maailmas. See tõuseb vaid kord päevas Päikese silmade sinises taevas. Ja pea on uhke: tal on kaks silma! Puhume mullid: üks mull ja kaks ja kolm. Loeme juustu augud kokku: Üks ja kaks ja kolm ja neli. Loendame sõrmi: Üks, kaks, kolm, neli, viis.

Massaaž puidust mähistega.

Puidust pooli niitide kerimiseks saab kasutada simulaatorina sõrmede peenmotoorika arendamiseks ning käte ja peopesade isemassaažiks. Mähisega manipuleerimine võib kujuneda lapse jaoks põnevaks ja huvitavaks lõbuks.

1.Peopesade isemassaaž spiraaliga erinevates suundades.

2. "Muudatused". Tõstke mähis laua kohale, hoides seda sõrmede külgpindadest, keerake käsi peopesaga üleval ja asetage mähis vastasküljega lauale.

3"Suhtlusringid". Keerake laual olevat mähist sõrmeotstega päripäeva ja seejärel tagasi, nii et mähis kirjeldaks ringi.

4"Kang". Tõstke spiraal keskmise ja nimetissõrme lihaste jõuga laua kohale võimalikult kõrgele nagu kangi. Pöial, sõrmusesõrmed ja väike sõrm surutakse tihedalt laua pinnale.

5."Vajutage oma peopesale." Spiraali hoitakse välisküljed kettad horisontaalasendis pöidla ja väikese sõrme vahel. Laps üritab mähist kindlalt peopesale suruda ja seejärel nii palju kui võimalik edasi lükata.

6."Käivitage mootor." Hoides mähist horisontaalselt ketastest koos nimetissõrme ja keskmise sõrme padjadega, pöörake seda ettepoole, nagu käivitaksite mootorit.

nõelad jõulupuule, siilile, kalale uimed (soovivat värvi pesulõksud) jne.

Riidelõksu massaaž.

"hammustage" vaheldumisi pesulõksuga (kontrollime seda, et see poleks liiga pingul) küünte falangid nimetissõrmest väikese sõrmeni ja tagasi, salmi rõhuliste silpideni:

Rumal kassipoeg hammustab kõvasti, Ta arvab, et see pole sõrm, vaid hiir. (Käevahetus.) Aga ma mängin sinuga, kullake, Ja kui sa hammustad, siis ma ütlen sulle: "Shoo!".

Massaaž ümmarguse juukseharjaga.

Võtke ümmargune juuksehari. Rullime pintslit peopesade vahel, öeldes:

Männi juures, kuuse juures, kuuse juures

Väga teravad nõelad.

Kuid isegi tugevam kui kuusk,

Kadakas torgib sind.

Massaažiharjade ja matiga "Grass"- võtame “Muru” lävevaiba kandilise fragmendi, paneme põlvedele ja mõlemad käed teevad sellel teksti järgi liigutusi (lk 20)

Lageraiel, murul, hüppavad sõrmed vaibale

Jänkud hüppasid terve päeva. Ja ukerdas murule. \ rulli peopesad põhjast sõrmeotsteni Sabast peani. Pikka aega hüppasid jänesed nii, \ hüppas püsti ja heitis vaibale pikali

Aga nad hüppasid, väsisid, Maod roomasid mööda, \ peopesad roomavad omakorda mööda vaipa \ Tere hommikust' öeldi neile. Ta hakkas silitama ja hellitama \ peopesad vaheldumisi vaipa silitasid \

Kõik jänesed jäneseema.

kuulimassaaž ( herned, tatar ) - kuuli veeretamine pöidla ja teiste sõrmede vahel, iga rea ​​jaoks üks sõrm, ja käte vahetamine pärast neliktreeni.

Ümmargune nägu, mitte kaldus, 1.–2

Iga sõrme jaoks joonistan 1.–3. sõrme, nagu vallatu poisikesed 1.–4. Koguni neli naljakat venda 1.–5. Käte vahetus.

Viies vend on pea madalamal, 1.-2

Ainult vähese mõistusega ja ta ei solvu 1. - 3. Isegi seda juhtub mõnikord: 1. - 4. Väike aitab kõiki nelja 1. - 5.

Kuivbasseini massaaž(herneste või ubadega) - vala oad või herned kileämbritesse ja vali vastavalt materjalile luuletus. Basseini põhjas saate Kinderi eest mänguasja peita.

Herned. Herned valati ämbrisse, Ja näpud lasti, Korraldades seal möllu, Et näpud kurvad ei oleks.

Oad.Ämbris pole soola, üldse mitte soola, vaid mitmevärvilisi ube. Allosas on lastele mänguasjad, need saame ilma tülita.

AT korrigeeriv töö aktiivselt kasutada Su-Jok teraapia tehnikad sõrmede peenmotoorika arendamiseks, samuti otstarbeks üldine tugevdamine organism. Su-Jok teraapia on üks tõhusaid tehnikaid, mis tagavad lapse kognitiivse, emotsionaalse ja tahtelise sfääri arengu.

1.Massage Su - Jock pallid(lapsed kordavad sõnu ja sooritavad palliga toiminguid vastavalt tekstile):

ogaline siil,

Pole pead ega jalgu.

Peopesal ta jookseb,

Ja pahvid, pahvid, pahvid.

Jookseb mu sõrmedel

Ja pahvid, pahvid, pahvid.

Jookseb edasi-tagasi

Ma olen kõdi jah, jah, jah.

Mine minema kipitav siil

AT pime mets, kus sa elad.

2. Sõrmemassaaž elastse rõngaga(Lapsed panevad vaheldumisi igale sõrmele massaažirõngaid, lugedes ette näpuvõimlemise luuletust)

Üks - kaks - kolm - neli - viis (painutage sõrmed ükshaaval lahti)

Sõrmed läksid välja jalutama

See sõrm on kõige tugevam, paksem ja suurim.

See sõrm on selle näitamiseks.

See sõrm on pikim ja see seisab keskel.

See sõrm on nimetu, ta on kõige hellitatud.

Ja väike sõrm, kuigi väike, on väga osav ja julge.

Seega on enesemassaaži põhioskuste omandamine üks koolieelikute tervisliku eluviisiga liitumise viise. Isemassaaž lastele - punkt, kasutades massaažipalle, disainosi, isegi paberit, “kuiv” bassein, käte ja sõrmede isemassaaž kreeka pähklitega, pliiatsid, massaažiharjad, kastanid, õhupallid, loodusliku materjali kasutamine (koonused) , pähklid, teraviljad, taimeseemned, liiv, kivid), massaaž Su-jok palliga, Kuznetsovi aplikaator või Ljapko nõelavaibad, erinevate majapidamistarvete kasutamine (pesulõksud, lusikad, harjad, kammid, lokirullid, juuksesidemed ja palju muud ), samuti taignaplastist - armas viis lõdvestage lihaseid ja vabanege lõbusalt neuro-emotsionaalsetest pingetest.

Inimesed on massaaži eelistest ja imelistest omadustest teadnud juba pikka aega. Kuid massaaž ei ole alati massaažilaud ja inimene, kes võlub üle keha. Manuaalterapeudid töötavad mõnikord konkreetselt mis tahes kehaosa üksikute punktidega, saavutades konkreetse eesmärgi, mitte aga üldine tervis organism.

Peamassaaži abil saate parandada närvisüsteemi seisundit, leevendada väsimust, stressi, parandada meeleolu ja inimese üldist heaolu. see on sama suurepärane tööriist parandada piirkondlikku verevarustust ja peanaha seisundit ning seeläbi tugevdada juukseid ja parandada nende välimust, andes terve sära.

Peamassaaž võib olla erinev. Tavaliselt jaguneb see kahte põhitüüpi: näo või peanaha massaaž (millest me räägime).

Peanaha masseerimisel tuleb meeles pidada, et selle piirkonna nahk on üsna tihe, see koguneb kergesti voltidesse; sellel on ka palju rasu- ja higinäärmeid ning veresooned moodustavad tiheda arterite ja veenide võrgustiku.

Seda massaaži kasutatakse juuste kasvu parandamiseks, nende tugevdamiseks, samuti migreeni, hüpertensiooni korral. Suurema efekti saavutamiseks võite protseduuri ajal juuksed poolitada, kuid saate ka ilma selleta hakkama.

Massaažiterapeudi puudutused võivad olla erinevad: pehmed löögid, aktiivne hõõrumine või sõtkumine ja vibratsioon. Massaažijooned peas lähevad kroonist alla igas suunas. Massaažiliigutuste suund peaks vastama juuste kasvu suunale, vastasel juhul põhjustavad need ebamugavustunne ja kahjustada juuksejuuri.

Silitamine toimub piki- või põikisuunas. Pikisuunas, naha paljastamiseks kammiga, tehke otsmikust pea tagaosast lahkuminek. Siis padjad neli sõrme tehke kerget silitamist suunast eest taha, korrates mitu korda ja seejärel intensiivsemalt, ka 3-4 korda.

Massaaž, muide, aitab puhastada nahka sarvjas kaalud -. Viimasel ajal on laialt levinud spetsiaalsed aparaadid, mida kutsutakse "stressivastasteks hanenahadeks", kuna massaaži ajal on kogu kehas tunda mõnusat hanekarnast, mis viib inimese täieliku lõdvestumiseni. Sellise masseerija abil saab igaüks endale igal ajal teha peanaha närvilõpmete massaaži.

Kiireneb mikrotsirkulatsioon, suureneb naharakkude küllastumine aktiivse hapnikuga, lõdvestuvad pea-, näo- ja kaelalihased. Tehakse peanahas paiknevate närvilõpmete otsene pindmine massaaž.

Sellise massaaži tehnika jõudis meieni idast, kus arvatakse, et energia tõus toimub kapillaarkanalite kaudu, millest peamised asuvad peas.

Ülalmainitud seadmetest on kõige levinum mudel valmistatud naturaalsest lateksist otstega terasvarrastest. Olemas on ühe- ja kahelaineline masseerija (vastavalt oksaridade arvule ja nende asukohale, kujule), magnet- või plastikotstega.

Samuti on olemas erinevaid tehnikaid peamassaaž selle masseerijaga. Klassikaline versioon: masseerija viiakse sujuvalt kroonipiirkonda, seejärel tehakse aeglased üles-alla liigutused. Liikumiste kiirus määratakse individuaalselt, vastavalt aistingutele.

Ringikujulise massaažiga - masseerija pöörlevad liigutused, sisestatakse ka kroonipiirkonda. Soovitav on katta kogu pea pind. Aktiivset massaažitehnikat, kui on vaja kiiresti pingeid maandada, nimetatakse vibratsioonimassaažiks. See on klassikaline versioon, ainult kiiremas tempos ja mitte rohkem kui 3 minutit.

Saate välja mõelda midagi oma, kombineerida erinevaid võimalusi. Peaasi, et soovitud eesmärk saavutatakse - tervis ja harmoonia!

Ksenia Kochkina

Artikli pakub naisteajakiri Superstyle

Kommenteeri artiklit "Massaaž on kõige peas"

Massaaži jaoks ei pea te kasutama kreemi ega puudrit. Massaaž tuleb teha õrnalt ja õrnalt. Kas te ei leidnud seda, mida otsisite? Vaata teisi arutelusid: Massaaž on kõige peas.

Näomassaaž - aistingud??. Näohooldus. Mood ja ilu. Massaaž on kõik. Tavaliselt jaguneb see kaheks põhiliigiks: näo- või peanaha massaaž (mille kohta ...

Arutelu

tegi mitu korda. Lendamise tunne on lihtne-)))) See ei tohiks haiget teha, eriti näole, muidu ei teki probleeme ... Löök näole peaks olema pehme ja väga ettevaatlik

Sul on imelik tunne))) Peale massaaži, vastupidi, peaks tekkima kergustunne, IMHO muidugi.

Massaaži lõpus, kui ta pärast korralikku puusade “segamist” rinnale tagasi tuli, lõdvestusin juba, tundsin end isegi meeldivalt. Küsin neilt, kes on kunagi seanssidel käinud...

Arutelu

Mine massööride juurde ja sa oled õnnelik... Ei, tõesti – noh, mille pagana pärast peaks mees end tselluliidivastase massaaži taha tirima? Hea oleks, kui vajate sporti või arsti, aga siis lähete ilmselgelt mudima ... ma ei saa aru ((nagu aga mõne daami kirg meesgünekoloogide vastu ...

Ma ei oska öelda, kui kuum see on. Oli sarnane juhtum :)). Algul on kõik nii armas, nalja, nalja, palju nõuandeid, komplimente ja nii edasi... Siis pole aina julgemad liigutused päris massaaži valdkonda (kurtsin emakakaela piirkond, muide :))) ühesõnaga, ta jooksis tema eest ära pärast seda, kui üritas mind terveks teha, päris kena :))
Seega järgige trendi, kui see kasvab ja see ei kuulunud teie plaanidesse, siis on parem otsida mõni teine ​​massaažiterapeut ... IMHO

Kõne arengu hilinemiseks on olemas ka massaažiskeem, kuid see eeldab lapse käte ja jalgade pikaajalist massaaži, samuti üldkehamassaaži. kõne hilinemine...

Arutelu

1. Poiss. 3-aastaselt teadis ta palju sõnu, kuigi talle ei meeldinud rääkida. Ta rääkis selgelt, vähemalt sugulaste jaoks, aga kange "puder suus".
2. 3,5 aastat sama
3. Rumalusest ei võtnud nad mingeid meetmeid ja kuulasid ära aialogopeedi, kes ütles, et kuni 5. eluaastani ei tööta logopeed lastega üldse. 5-aastaselt diagnoositi tal raske düsartria. Hakkasime õppima logopeediga + pantogaami kursus.
4. Nüüd 6,5, ma ei tea pantogamist ( kõrvalmõjud- esines väljendunud pisaravool ja erutuvus) ning tunnid hea logopeedi ja logopeedilise massaažiga andsid palju. Nüüd astusin keeltekooli, komisjoni logopeed ei märganudki kustutatud düsartriat, mida logopeed ikka paneb. Aga see oli 3. logopeed, mille leidsime ja on tõesti HEA. Enne seda olid tunnid ülejäänud kahega kindlasti raisatud raha, nii et saite seda teha kodus koos emaga.

1. Poiss. 3-aastaselt vaid paar sõna.
2. Hakkas ehitama fraase, millest said aru ainult vanemad
3. 3-7 aastaselt õppisid nad logopeedi juures. Läbinud palju arste. Diagnoos - ZRR.
4. 4-aastaselt - juba adekvaatsem kõne. Laps võiks suhelda võõras. Kõik läks väga aeglaselt, isegi liiga palju. Arengushüppeid ei toimunud.
5. Nüüd pole kõnega probleeme. Ainuke asi, mida ma veel "r" kallal töötaksin.

Emmed, andke nõu, milline logopeed. harjutusi või massaaži oma lapsele, ema saab Süstla saab asendada sobiva peaga kummist mänguasjast, sest ...

Arutelu

Tüdrukud, lubage mul teile veel kord meelde tuletada. Meil on alandatud toon, sealhulgas keel, nii et põhimõtteliselt on meie harjutused toonuse tõstmiseks sõtkumine ja hõõrumine. Need harjutused anti meile keskuses, need olid Novikova raamatust, kopeerisin ainult alandatud tooni jaoks.Oleme kolmeaastased, meil pole üldse lobisemist, st. ei täishäälikuid, kaashäälikuid ega helisid, välja arvatud võib-olla nutt. Hiljuti hakkasin tegema mingeid vaikseid helisid, st. helitugevus nagu tavaline kõne, seega töötame praegu. Olge äärmiselt ettevaatlik! Et mitte suurendada tugevam toon spastika juures.

Räägin siin aeg-ajalt meie asjadest logopeediline harjutus, niiöelda "kolm ühes", mida meile EDKS-i logopeed soovitas - beebidušši närimine. Esiteks antakse selle ümar osa hammustada, seejärel viiakse see järk-järgult suhu duši keskjooneni. 10 hammustust selles asendis piisab. Hingamist on vaja jälgida läbi nina, lapsele seda pidevalt meelde tuletades. Kui okserefleks vallandub, eemaldage kohe süstal, sulgege suu käega, püüdes nina kaudu sisse hingata. Mõju: okserefleksi allasurumine, närimisliigutuste arendamine, põselihaste töö ja spastilisuse eemaldamine suuõõne. See harjutus tõesti toimib, testitud enda laps. Algul tegin seda vannitoas vannis käies, klistiiripudelit vett täites, näksimisega, niriseb välja ja lapsel on huvitavam. Süstla saab asendada sobiva suurusega kummist mänguasja peaga, sest lastele meeldib neid suhu tõmmata ja siin on kasulik need sisse libistada, minu pisikesele meeldib, et nad hammustades kriuksuvad. Ühesõnaga leiutamisvajadus on kaval :)
Enne söömist võib teha ka keelemassaaži. tagakülg(käepide) lusikast (spastilisusega ja arendamiseks). neelamisrefleks): 5-10 vajutust keele külgedele, siis otsale (siinkohal mõju vajutamine-neelamine). Aga ikkagi ideaalis pöördu logopeedi poole, selgita välja oma logopeedilised probleemid, et kõikide harjutuste järjest kasutamisest uusi ei tekiks.

Öelge palun, kui palju maksab ainult jalgade massaaž (peate parandama X). Kellel selline probleem oli, kas massaaž tõesti aitab?

Vojta + massaaž. Tere päevast! Minu tüdrukul on tserebraalparalüüs. 1 kuu haiglas - 3 kuud kodus. Selle 3 kuu jooksul keelasid arstid kõike teha: massaaži, kõndimist, püsti tõusmist?

Arutelu

Ka meid keelati. Massaažid tingitud sellest, et Vojta on väga suur koormus, kui seda õigesti teha - 3-4 korda päevas, kolm harjutust kummalegi poole. Ühendasime Voighti, ainult vannis ujumisega.
Ja meil oli ka keelatud tõusta, istuda jne. Küsimustele vastati nii - kuni laps ise tõuseb ja istub ja roomab - ärge sundige .... Tähendab, et ta pole veel küpseks saanud ei vaimselt ega füüsiliselt .... Kuigi me kõndisime hilja.