Terapeutilistel eesmärkidel on ette nähtud massaaž. Klassikaline massaaž – üld-, ravi- või meelelahutuse sooritamise tehnika ja meetodite kirjeldus. eesnäärme massaaž

Ravimassaaž hõlmab peaaegu kõiki kehale mõjutavaid massaažiliike ja tehnikaid erinevatel ravieesmärkidel. Praegu on see protseduur suurepärane vahend paljude vaevuste ja haiguste raviks. Selle abiga hakkab keha normaalset aktiivsust taastama. Seda kasutatakse ka keha taastumise kiirendamiseks pärast haigust ja erinevate haiguste raviks.

Sõltuvalt haiguse olemusest saab eristada teatud klassifikatsiooni. Praeguseks on selliseid protseduure nagu:

• Lihas-skeleti süsteemi vigastuste ja haiguste korral
• Seedesüsteemi haiguste puhul
• Hingamisteede haiguste puhul

Sõltuvalt sellest, kuidas konkreetse haiguse olemus muutub, muutub ka täideviimise viis. Lihas-skeleti süsteemi haiguste korral tehakse tehnikat lülisambahaiguste ja liigeste haiguste korral. Kui teil on probleeme seedetrakti organitega, tehakse mao, soolte jms masseerimise tehnika. Kui südame-veresoonkonna süsteem on korrast ära, tehakse võte südamehaiguste, kõrgvererõhutõve jms puhul.

Teatud haiguse puhul tehakse oma massaažitehnika, mis omakorda sõltub sellistest teguritest nagu haiguse spetsiifika, põhjus, manifestatsiooni kliiniline vorm ja muud põhjused. Seetõttu eristatakse näiteks osteokondroosi seljamassaaži skolioosi seljamassaaži läbiviimise eripära.

Lisaks tuleb arvestada asjaoluga, et sama haiguse erinevatel etappidel tehakse erinevaid meetodeid. Samuti on sama haiguse ravi igaühe jaoks erinev, kuna erinevad organismid tajuvad ravi omal moel.

Täitmise tehnika ja metoodika hõlmavad järgmist:

1. Silitamine
2. sõtkumine
3. Pigistamine
4. Vibratsioon
5. Tritureerimine

Sõltuvalt sellest, kus liigutusi on vaja teha, haiguse olemusest ja lihaste individuaalsetest omadustest, valitakse tehnikad. Protseduuri efektiivsust saab mitu korda suurendada, kui lisada põhitehnikatele sellised massaažitüübid nagu segmentaalmassaaž.

Tema abiga taastub keha pärast haigust palju kiiremini.

Terapeutilise massaaži mõju inimkehale

Tehnikate õige teostamise, teostamismeetodite valiku ja õige doseerimise korral, nagu igal teisel massaažil, on sellel protseduuril kehale kasulik mõju. Protseduuri ajal tunneb patsient meeldivat soojustunnet, paraneb üldine seisund, tõuseb elujõud.

Selle protseduuri abil saate vähendada närvilist ärrituvust, leevendada pingeid. Kui tehnikate intensiivsust suurendada, toimib tegevus vastupidises suunas. Samuti on võimalik taastada patsiendi kaotatud refleksid, parandada kudede trofismi jne. Taastub radade toimimine, paranevad siseorganite ja veresoonte reflekssidemed.

Massaaži positiivset mõju on märgata ka perifeersele närvisüsteemile. Teatud tehnikad võivad leevendada valu, kiirendada taastumisprotsessi ja ravi pärast vigastusi.

Loomulikult võivad massaaži positiivset tulemust ja mõju mõjutada ka välised tegurid. Terapeutiline toime väheneb, kui patsient seisab silmitsi müra, pikkade järjekordade, valjude vestluste jms.

Kahtlemata on protseduuril positiivne mõju naha, nahaaluse koe seisundile. Läbi tehtavate tehnikate puhastatakse nahk keratiniseeritud osakestest, võõrmikroobidest ja osakestest. Rasu- ja higinäärmete töö normaliseerub. Massaaži mõjul muutub nahk pringiks, sametiseks, elastseks, tõuseb luu- ja lihaskonna toonus.

Protseduur mõjutab positiivselt ka naha kapillaaride toimet, toimub omamoodi reservkapillaaride avanemine. Masseeritav piirkond on paremini varustatud verega ja rikastatud hapnikuga. Kogu keha üldine vereringe paraneb oluliselt.

Terapeutilise massaaži vormid

Menetluse mõju vormi võib jagada üldiseks ja konkreetseks. Üldine vorm viiakse läbi kõikidel kehaosadel, kuid erilist tähelepanu pööratakse nendele kehaosadele ja -piirkondadele, mis on seotud konkreetse haigusega. Üldmassaaž kestab reeglina alla 1 tunni. Täitmise periood: ülepäeviti või järjestikku, olenevalt haiguse vormist.

Protseduuri privaatne vorm viiakse läbi kindlatele kehaosadele. See võib olla jalg, käsi, käsi, sõrm, liiges jne. Protseduuri kestus sõltub sellest, millist organit masseeritakse. Kestus võib varieeruda 3 kuni 30 minutit. Eramassaaži meetod viiakse läbi vastavalt üldmeetodile, ainult erilise ettevaatusega ja suure hulga tehnikatega.

Asjad, mida teha enne seanssi:

• Patsient peaks võtma asendi, kus tema liigesed ja lihased on lõdvestunud.

• Patsiendi keha tuleb katta linaga. Avatuks peavad jääma ainult masseeritavad kehaosad.

• Ilma erivajaduseta ei ole kogu seansi jooksul vaja patsiendi asendit muuta.

• Ruumis, kus seanss toimub, on vaja luua vajalik keskkond, s.o. välistada kõrvaliste isikute olemasolu, müra või ereda valguse olemasolu.

• Vajadusel kasutage patju. Näiteks kätemassaaž, seljamassaaž lülisamba kõverustele jne.

Massaaž verevalumite korral

Selle protseduuri abil on vaja eemaldada üldine valusündroom, parandada ainevahetust kahjustatud piirkonnas, kiirendada tursete resorptsiooni, aktiveerida lihaste kokkutõmbeid jne.

Peamised eesmärgid:

• Leevenda valu
• Parandage kahjustatud piirkonna ainevahetust ja vereringet

Põhilised nipid:

1. Vahelduv ja spiraalne silitamine
2. Rõngas- ja pikisuunaline sõtkumine (teostatakse õrnas režiimis)
3. Kerge patsutamine ja spiraalne silitamine
4. Pikisuunaline sõtkumine, ümmargune kahe käega, ringikujuline painutatud sõrmede falangidega.
5. Silitamine ja patsutamine.

Kõrgsurve massaaž

Selle haiguse korral on sellel terapeutilisel ravil hüpotensiivne toime. See toime on väga kasulik ja tõhus, eriti haiguse algfaasis. Arteriaalse hüpertensiooni teostamise tehnika ei sisalda intensiivseid liigutusi, millel on kudedele sügav mõju. Sel juhul on tehnika suunatud keha lõdvestamisele ja kesknärvisüsteemi rahustamisele, mis on otseselt seotud hüpertensiooni patoloogilise vasokonstriktsiooniga.

Kõigepealt masseeritakse kaela ja krae piirkonda, liikudes järk-järgult seljapiirkonda. Iga lihast treenitakse hoolikalt ja aeglaselt. Massöör kasutab selliseid võtteid nagu silitamine, pigistamine ja sõtkumine.

Vastunäidustused

Enne massaaži ja füsioteraapia harjutuste jätkamist on vaja arvestada kõigi vastunäidustustega. Nimelt:

• Äge põletikuline protsess
• Verehaigused
• Mädased protsessid
• Erinevad nahahaigused
• Flebeurüsm
• vaimuhaigus
• Ägedad allergilised haigused

Omades professionaalse ravimassaaži oskusi, viivad spetsialistid kaasaegse meditsiini ja kõik sellega seonduva kõrgemale tasemele. Selle abiga saate mitte ainult lahendada terviseprobleemi, vaid ka parandada üldist heaolu ja elujõudu.

Massoteraapia- See on massaaž, mida kasutatakse elundite ja kehasüsteemide funktsioonide taastumise kiirendamiseks nende haiguste ja vigastuste korral. Praegu kasutatakse seda tüüpi massaaži laialdaselt kõigis meditsiiniasutustes ja spordimassööride praktikas. Ravimassaaž aitab oluliselt kaasa funktsioonide taastumisaja lühendamisele vigastuste ja luu- ja lihaskonna haiguste korral. Massaaži mõjul taanduvad tursed, efusioonid liigestes, verejooksud kudedes kiiremini taanduvad, valuaistingud vähenevad, kudede toitumine, liigeste ja lihaste talitlus paraneb, ainevahetusprotsessid normaliseeruvad, kiireneb kalluse moodustumine, sidekoe adhesioonide teke, mis viivad lihastesse. kontraktuurid ja liigeste jäikus välditakse.

Kliiniline kogemus ja tähelepanekud näitavad, et üldmassaaži ei ole vaja teha. Otstarbekam ja efektiivsem on kahjustuse kliinilisi vorme arvestades ja kombineeritult teiste ravimeetoditega kasutada üksikute kehaosade massaaži.

Kohaliku massaaži seanss kestab keskmiselt 10–30 minutit. Kehapiirkondade puhul on soovitav järgida sama järjestust nagu klassikalises massaažis.

Menetlus ravimassaaž koosneb sissejuhatavast, põhi- ja lõpuosast.

sisse sissejuhatav sektsioonis 1-3 minutit õrnade võtetega (silitamine, hõõrumine) valmistage masseeritav ette protseduuri põhiosa jaoks. AT enamasti sektsioonis tehakse diferentseeritud massaaž vastavalt patsiendi seisundile ja haiguse kliinilistele tunnustele. AT lõplik sektsioonis 1-3 minutit, vähendage massaaživõtete intensiivsust, lõpetades protseduuri kogu masseeritava ala silitamisega.

Noh ravimassaaž koosneb 10-20 protseduurist. Kursuste vahelised pausid võivad olla 10 päeva kuni 2-3 kuud. Massaažikursus on soovitav jagada sissejuhatavaks, põhi- ja lõpuperioodiks.

sisse sissejuhatav perioodil (1-3 protseduuri) uurib massaažiterapeut masseeritava piirkonna iseärasusi, keha reaktsiooni, üksikute tehnikate taluvust. AT enamasti(3-16 protseduuri) rakendavad rangelt diferentseeritud massaažitehnikat, võttes arvesse patsiendi funktsionaalset seisundit ja vastavalt ka haiguse kliinilisi tunnuseid. Tehnikate mõju intensiivsus kasvab pidevalt. AT lõplik perioodil, vajadusel õpetage patsiendile enesemassaaži ja jätkake põhiperioodi tehnikat.

Tegevuse tõhususÜld- ja peamiselt lokaalset massaaži saab suurendada järgmiselt:

1) määrata massaaži varakult, sõltuvalt haiguste kulgemise kliinilistest vormidest ja patsiendi üldisest seisundist;

2) kehapiirkondade massaaž imemistehnikaga;

3) alusta mis tahes massaažiseanssi seljapiirkonna masseerimisega;

4) masseerida hoolikalt seljapiirkonna vastavaid refleksogeenseid tsoone, näiteks: ülemiste jäsemete vigastuste korral - krae tsooni (kaela tagumine pind, abaluudevaheline piirkond, õlavöö), alajäsemete vigastuste korral - lumbosakraalne piirkond;

5) kombineerida massaaži füsioteraapia protseduuridega (diadünaamilised voolud, parafiinivannid, sooja veega lokaalsed vannid jne), mida vastavalt näidustustele võib kasutada enne või pärast massaaži;

6) kombineerida massaaži terapeutilise kehakultuuri harjutuste kompleksiga, mis on vajalik taastusraviks pärast konkreetset haigust (pealegi saab mõnda neist kasutada vahetult seansi ajal);

7) kombineerida massaaži hõõrumisega (spetsiaalsed salvid, kreemid, vedelikud, geelid), näiteks: kohe pärast vigastust, hemorraagia lahendamiseks, tursete ja valu vähendamiseks peaksid efkamon, hirudoid, lazoniil, troks-sevasiin jne. kasutada; paar päeva pärast vigastust - hõõrumine, millel on väljendunud soojendav toime (finalgon, nikoflex, apizartron, vipratox jne).

Massaaž (prantsuse keelest massaaž - hõõruda) - teaduslikult põhjendatud meetodite kogum mehaanilise doseeritud mõju inimkeha pinnale, mis on toodetud massaaži terapeudi käte, aparaadi või veejoa abil.

Massaaž on toimemehhanismi järgi lähedane füüsilistele harjutustele.

Massaaži võib nimetada passiivseks võimlemiseks.

Massaaži klassifikatsioon

III. Tehnika järgi:
1. Käsiraamat.
2. Instrumentaal (pintsel, purk, masseerijad).
3. Riistvara.
4. Hüdromassaaž.

Massaaži toime põhineb komplekssetel vastastikku sõltuvatel refleksidel, neurohumoraalsetel ja lokaalsetel protsessidel, mis on põhjustatud doseeritud mehaanilisest mõjust.

Kudedele spetsiaalsete tehnikate abil rakendatud mehaanilised ärritused põhjustavad mehhaaniliste retseptorite ergutamist, mis on loodud mehaanilise toime energia muundamiseks närvilise ergastuse energiaks (neurorefleksreaktsioonide ahela alglüli). Retseptorite ergastus tsentripetaalsete (aferentsete) impulsside kujul kandub sensoorsete radade kaudu edasi kesknärvisüsteemi (seljaaju, väikeaju, ajutüve funktsionaalsed moodustised ja ajukoor), kus see moodustub üldiseks kompleksreaktsiooniks ja põhjustab mitmesugused funktsionaalsed muutused kehas.

Massaažitehnikate läbiviimisel tekib kudedes soojus. Järelikult toimib massaaž termilise stiimulina ja ergastab termilise retseptori süsteemi. Saadud erutus edastatakse piklikajus paiknevasse regulatoorsesse vasomotoorsesse keskusesse ja seejärel sümpaatilistele ja parasümpaatilistele närvidele siirdudes põhjustab veresoonte luumenis refleksi muutus.

Massaaž soodustab nahas kemikaalide, histamiini ja atsetüülkoliini teket, mis laiendavad arterioole, mobiliseerivad organismi kaitsevõimet, stimuleerivad lihaste aktiivsust, suurendavad närviergastuse ülekandumise kiirust ühest närvirakust teise ja närvirakust lihasrakku. (massaaži neurohumoraalne toimemehhanism).

Lisaks neurorefleksile ja neurohumoraalile avaldab massaaž mehaanilist mõju lihaskapillaaridele, mis võivad kokku tõmbuda nende seintes paiknevate Rouge rakkude tõttu. Kapillaaride luumenit mõjutavad aga ka keemilised stiimulid: adrenaliin, norepinefriin, piimhape, ATP.

Erinevate haiguste korral mõjutab massaaž soodsalt gaasivahetuse, mineraalide ja valkude ainevahetuse normaliseerumist, aitab organismist eemaldada ainevahetusprodukte, stimuleerib kaitse- ja kohanemismehhanisme, samuti spetsiifilise ja mittespetsiifilise immuunsuse tegureid (N.A. Belaya, 1983). .

Kõige füsioloogilisemat massaaži peetakse kvalifitseeritud spetsialisti kätega sooritatuks. Protseduuri kestus ja intensiivsus sõltuvad patoloogilise protsessi iseloomust ja aktiivsusest, haiguse kliinilisest vormist, masseeritava piirkonna lokaliseerimisest, vanusest ja kaasuvatest haigustest. Selle põhjal on ravimassaaži näidustused ja vastunäidustused.

Üldised näidustused

Üldised näidustused massaažiks krooniliste haiguste korral: ägenemise faasi läbimine, patsiendi rahuldav seisund; palavikutemperatuuri puudumine, põhi- ja kaasuvate haiguste dekompensatsiooni tunnused.

Igal juhul määravad näidustused haiguse kulgemise tunnuste, konkreetse süsteemi, organi, piirkonna valdava kahjustuse jne. Sellega seoses on südame-veresoonkonna süsteemi valdava kahjustuse korral näidustused massaažiks: N. A. Belaya, 1987): südame isheemiatõbi, müokardiinfarkt, kardioskleroos, hüpertensioon, hüpotensioon, müokardi düstroofia, südamerikked, arterite ja veenide haigused.

Massaaži näidustused hingamisteede haiguste korral: kroonilised mittespetsiifilised kopsuhaigused - krooniline kopsupõletik, bronhiit, emfüseem, pneumoskleroos, bronhiaalastma.

Seedetrakti patoloogia massaaži näidustused koos selle süsteemi krooniliste haigustega ilma ägenemiseta on sündroomid, mis peegeldavad üksikute seedeorganite kahjustusi: ösofagiit, gastriit, duodeniit, enteriit, koliit, nende kombinatsioon (gastroenterokoliit jne), koletsüstiit, kolangiit, hepatiit, pankreatiit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, Crohni tõbi, haavandiline koliit, allergilised ja autoimmuunhaigused, muud patoloogilised seisundid. Need sündroomid arenevad sageli välja toidumürgituse, ägedate ja krooniliste sooleinfektsioonide, ägeda ja kroonilise viirushepatiidi, kolangiidi, amööbiaasi ja muude haigustega.

Üldsomaatilistes haiglates leitakse sageli valdavalt traumaatilise päritoluga kesknärvisüsteemi haigusi. Massaaž on ette nähtud vigastuste, tserebrovaskulaarse õnnetuse tagajärgede, tserebraalse ateroskleroosi, tserebraalparalüüsi, osteokondroosi neuroloogiliste ilmingute, poliomüeliidi tagajärgede jms korral.

Lihas-skeleti süsteemi vigastuste näidustused on pehmete kudede verevalumid, nikastused ja kõõluste nikastused, luumurrud ja nende tagajärjed. Massaaži kasutatakse reumatoidartriidi, Bechterew-Strumpel-Marie tõve, deformeeriva osteoartriidi, skoliootilise haiguse, lampjalgsuse korral.

Üldised vastunäidustused

Kardiovaskulaarsete haiguste vastunäidustused on: äkiline äkiline müokardi isheemia, hüpertensiivne või hüpotensiivne kriis, dekompensatsiooni staadiumis alajäsemete arterite trombooblitereerivad haigused, veresoonte, aordi, südame aneurüsmid, äge põletik, tromboos, märkimisväärne veenilaiendid. troofiliste häiretega, lümfisõlmede, veresoonte põletikuga, III astme pulmonaalse südamepuudulikkusega.

Massaaži vastunäidustused hingamisteede patoloogiate korral: ägedad palavikuga seisundid, eksudatiivne pleuriit ägedas faasis, bronhektaasid ägedas staadiumis (koos lagunemisega), III astme pulmonaalne südamepuudulikkus, tuberkuloosi aktiivne vorm, kasvajad, äge trauma ja hingamisteede põletused.

Nakkushaiguste tekkega on vastunäidustused järgmised: hemoptüüs, äge bronhospasm, II-III astme laudjas, rögaga alistamatu köha, kopsude kunstlik ventilatsioon, põletikulised protsessid rindkere nahal (püoderma, lamatised) jne.

Massaaži määramise vastunäidustused seedetrakti patoloogias: valu kõhu palpeerimisel, iiveldus, oksendamine ja põletikulise protsessi ägenemise nähud, kalduvus verejooksule, samuti ägedad põletikulised protsessid vaagnaõõnes naistel. , rasedus, varajane sünnitusjärgne ja abordijärgne periood, kõhukelme ja soolte tuberkuloos, kõhuorganite kasvajad.

Ravimassaaži ei kasutata ägeda (subakuutse) maksa-, neerupuudulikkuse, toksilise hepaatilise entsefalopaatia, DIC, raske kõhulahtisuse (koliidi) sündroomi, astsiidi, kõhunaha ja sellega seotud piirkondade haiguste korral.

Kesk- ja perifeerse närvisüsteemi haiguste korral on massaaži vastunäidustused: erineva lokaliseerimisega ägedad valud, sealhulgas kausalgia, äge radikuloneuriit ganglioniidiga, osteokondroosist või muust geneesist tingitud äge radikulaarne sündroom, entsefaliit, müeliit koos troofiliste häiretega ägedas faasis, erineva lokaliseerimisega kasvajad, dientsefaalne kriis, endokriinsüsteemi häiretega seotud vasomotoorsed häired, afektipursketega neuroosid, kinnisideed, krambid, seksuaalneuroosid, ärrituvast nõrkusest tingitud impotentsus, liigne vaimne või füüsiline väsimus. Massaaži ei tehta ka siis, kui mürgistusnähud (temperatuur) püsivad, protsess ägeneb (meningeaalsete, fokaalsete ja patoloogiliste sümptomite ilmnemine), täpsustamata diagnoosiga, põhihaigusega seotud tüsistustega ja mõnes muus olukorras.

Massaaži vastunäidustused erinevate haiguste korral on: mis tahes päritoluga lööbe esinemine nahal, hemorraagiline eksanteem, verevalumid, stafülo-, strepto- ja muud dermatiidid, lamatised, haavad, aseptilised sidemed. Massaaži ei tehta tuberkuloosi ja nahakasvajate, ekseemide, küünte seenhaiguste, karvaste keha- ja nahaosade ning mõnede muude haiguste korral.

Terapeutilise massaaži tüübid

Klassikaline massaaž

Silitamine

Selle tehnikaga libiseb masseeriv käsi üle naha, vajutades sellele ja mitte kogudes seda voltidesse. Esineb tasapinnalist (pindmine, sügav), embav (pidev, katkendlik), aga ka tangi-, reha-, kammitaolist silitamist, ristikujulist silitamist ja triikimist. Need tehnikad alustavad massaaži, lisatakse teiste põhitehnikate hulka ja lõpetavad protseduuri. Silitamise tulemusena kiireneb lümfi- ja verevool, paraneb higinäärmete talitlus, tekib hemostimuleeriv toime (V. N. Moshkov, 1954). Selle tehnika mõju on suunatud naha pinnakihtidele (epidermis ja pärisnahk).

Tritureerimine

See on käe liikumine piki keha pinda koos sügava surve ja aluskudede nihkumisega. Selle tulemusena toimub liikuva käe ees nihe ja nahavoldi moodustumine. Hõõrumine toimub sõrmede, küünarluu serva või peopesa põhjaga sirgelt või spiraalselt. Kasutatakse ka abivõtteid: tangid ja kammilaadne lihvimine, saagimine, viirutamine, hööveldamine. See tehnika eelneb sõtkumisele ja mõjutab kõiki naha kihte, sealhulgas nahaalust rasva ja fastsiat.

sõtkumine

Loodud lihaste sihtimiseks. Selle tehnika olemus seisneb selles, et masseeritav lihas võetakse kätega kinni, tõstetakse ja tõmmatakse ning seejärel pigistatakse ja justkui välja pigistatakse. Jaotage piki- ja põikisuunaline sõtkumine. Abitehnikad on: viltimine, rullimine, nihutamine, venitamine, kokkusurumine, surve, tõmblemine.

Vibratsioon

Kõige sügavam tehnika, millel on väljendunud refleks. Eristage pidevat ja katkendlikku vibratsiooni. Pidev vibratsioon seisneb pidevate võnkuvate liigutuste edastamises kehale. Seda tehnikat sooritades ei tule massööri käsi, vajutades kudedele, masseeritavast piirkonnast lahti ja tekitab värisevaid liigutusi sagedusega 100 kuni 300 vibratsiooni 1 minutis. Pideva vibratsiooni abimeetodid hõlmavad stabiilset ja labiilset vibratsiooni, raputamist, raputamist ja lükkamist. Katkendliku vibratsiooni tehnikad: torkimine, koputamine, patsutamine, tükeldamine ja teppimine. Need põhjustavad vasodilatatsiooni, hüpereemiat, närvilõpmete tundlikkuse vähenemist, hapniku ja toitainete voolu suurenemist ning muid kasulikke mõjusid.

Massaaži üldnõue on keha või selle piirkonna optimaalsest asendist tuleneva keskmise füsioloogilise seisundi saavutamine, milles toimub maksimaalne lihaste lõdvestus.

Tuleb meeles pidada, et erinevatel nahapiirkondadel on erinev puutetundlikkuse lävi. Väikseim naha survetundlikkus on selja piirkonnas piki keskjoont - seda peetakse tinglikult 1-ks, kõhu keskjoone tundlikkus on 1,06, rindkere keskjoone tundlikkus on 1,39, õlgade painutuspind on 3,01, labajala tagakülg on 3,38, randmeliiges - 3,80, otsmik - 7,54 (L.A. Kunichev, 1979).

Segmentaalne refleksmassaaž

Funktsionaalsed seosed siseorganite ja seljaaju innervatsiooni segmentide vahel on segmentaalse refleksmassaaži kasutamise aluseks.

Vaadeldav massaažitüüp põhineb keha segmentaalse struktuuri tunnuste kasutamisel: teatud tsoonide (Zakharyin - Geda) retseptorite ärritus mõjutab vastavaid organeid ja süsteeme, mida innerveerivad samad segmendid. selgroog.

Kõige laialdasemalt kasutatakse segmentaal-refleksmassaaži tehnikaid, mille on välja pakkunud A.E. Shcherbak töötajatega - krae ja nimmepiirkonna massaaž. Kaelarihma massaaži kasutatakse hüpertensiooni, migreeni, unehäirete, ülajäsemete troofiliste häirete, nimmepiirkonna massaaži - alajäsemete veresoonkonnahaiguste korral, sugunäärmete hormonaalse funktsiooni stimuleerimiseks ja muudel haigusseisunditel.

Segmentaal-refleksmeetodil kasutatakse kõiki klassikalise massaaži meetodeid ja selle variante, võttes arvesse staadiumi, aktiivsust, patoloogilise protsessi lokaliseerimist ja patsiendi seisundit.

Akupressur

Akupressuuri on kolme tüüpi:

1) tugev - inhibeeriv variant, millel on valuvaigistav ja lõõgastav toime (BAP-ga kokkupuute aeg on 5 minutit);
2) keskmine - inhibeeriv variant, millel on lõõgastav toime (BAP-ga kokkupuute aeg on 2-3 minutit);
3) nõrk - põnev võimalus, millel on ergutav ja toniseeriv toime (BAP-iga kokkupuute aeg on 11,5 minutit).

Massaažiks saab kasutada erinevaid nii keha- kui kõrvapunkte.

Joonisel on näidatud jalalaba bioloogiliselt aktiivsed punktid. Neid masseerides saate leevendada valu ja avaldada ravitoimet teatud organitele.

Massaaži peaks läbi viima ainult spetsialist.

Enne protseduuri alustamist peab ta tegema käte ettevalmistamiseks mitmeid harjutusi (A.F. Akhabadze, V.Ya. Arutyunov, 1986):
1. Tõuse varvastel, käed külgedele – üles (sissehingamine), madalamale, käed alla (väljahingamine).
2. Painutage käed küünarliigestest, käed õlgadele, tehke õlaliigeses ringjaid liigutusi.
3. Tõstke käed üles, püüdes samal ajal rusikasse suruda ja sõrmi lahti võtta.
4. Lõdvestage käed, tõstes ja langetades käsi üles ja külgedele, raputage käsi.
5. Ühendage peopesad rindkere ees, surudes pingega sõrmede otsad, kallutage käsi paremale ja vasakule.
6. Ühendage käed ja pingutage, keskendudes sõrmeotstele, viige käed külgedele ilma sõrmeotsi liigutamata.
7. Sirutage käed ette ja tehke kätega ringjaid liigutusi.
8. Käed rinna ees, painutage ja sirutage sõrmi inter- ja metakarpofalangeaalsetes liigestes.
9. Põimi sõrmed ja tee randmeliigestes liigutusi külgedele.
10. Suru sõrmed rusikasse ja tee randmeliigestes pöörlevaid liigutusi.

Massaaž on vahend haiguste ennetamiseks ja raviks, kahjustatud kehafunktsioonide, töövõime taastamiseks (füüsilise ja vaimse väsimusega), üks kehalise paranemise viise.

Üldise, segmentaalrefleksi, akupressuuri aluste tundmine, nende adekvaatne määramine, kombineerimine teiste taastusravi meetoditega, massaažiprotseduuride õige läbiviimine (vastavalt metoodikale) tõstavad oluliselt ravi ja MR efektiivsust ning vähendavad. puude protsent erinevates patoloogilistes seisundites.

Ülemine näitaja (Konigi, Wankura järgi): 1 - peavalu, pearinglus, pikaajaline sünnitus; 2 - orhiit; 3 - epilepsia, valu sõrmedes; 4 - hüpertensioon, südamepekslemine, valu ja krambid jalgades; 5 - Yonguani punkt; 6 - peavalu, menorraagia, vasika lihaste spasmid; 7 - unetus, valu talla piirkonnas.
Alumine näitaja (Bergsoni, Tiejaki järgi): 1 - aju refleksid, 2 - silm; 3 - väliskõrv; 4 - õlg; 5 - maks; 6 - sapipõis; 7 - lisa; 8 - reie ja põlve; 9 - luusüsteem; 10 - ristluu; 11 - istmikunärv; 12 - peensool; 13 - põis; 14 - sooled; 15 - neerupealised; 16 - pankreas; 17 - kõht; 18 - kõrvalkilpnääre; 19 - kilpnääre; 20 - kopsud; 21 - hingetoru; 22 - hüpofüüsi; 23 - emakakaela selgroog; 24 - süda; 25 - harknääre; 26 - põrn; 27 - neer; 28 - kusejuha; 29 - seksuaalne sfäär.

Ravimassaaž on üks tõhusamaid vahendeid mitmesugustest patoloogilistest protsessidest ja vigastustest vabanemiseks. See pakub tõhusat abi kõigi kehasüsteemide normaalse toimimise taastamisel. Ravimassaaž kuulub haiglates ja kliinikutes patsientidele määratud ravikursuste kompleksi. See on ette nähtud puhkajatele sanatooriumides ja ambulatooriumides.

Terapeutilisel massaažil on teatud klassifikatsioon. Eristamise põhimõte sõltub haiguse olemusest. Teatud on ette nähtud patsiendi taastumiseks pärast vigastusi, samuti luu- ja lihaskonna patoloogiate esinemisel. See meditsiiniline protseduur on ette nähtud hingamisteede haiguste jaoks. Erilist massaaži tehakse seedesüsteemiga seotud organite patoloogia korral. Lisaks saab raviprotseduuri meetodit muuta sõltuvalt konkreetse haiguse olemusest, samuti selle esinemise põhjustest ja manifestatsiooni kliinilisest vormist. Sellega seoses erineb see skolioosi esinemise korral sarnastest selgroolülide osteokondroosi retseptidest. Lisaks sellele on kehale avalduva ravitoime meetod erinev, võttes arvesse mis tahes haiguse erinevaid etappe. Sel juhul on vaja arvestada iga patsiendi individuaalsete omadustega.

Terapeutilise massaaži metoodilised ja tehnilised meetodid on sarnased hügieenilistele. Nende hulka kuuluvad naha silitamine ja sõtkumine, samuti hõõrumine ja vibratsioon. Raviprotsess võib olla tõhusam, kui klassikalisele massaažiprotseduurile lisandub akupressur või segmentaalmassaaž.

Manipulatsioonidega peaksid kaasnema meeldivad soojustunded patsiendi kehas, tema üldise heaolu paranemine, samuti masseeritava elujõu tõus. Pärast seda raviprotseduuri saate muuta patsiendi närvilist erutuvust, parandada peaaegu kõigi siseorganite aktiivsust, samuti kudede trofismi. Terapeutilise massaaži mõjul võivad toimida peaaegu täielikult kadunud refleksid. Seda tüüpi ravi parandab radade toimimist, tugevdades lihaste, veresoonte ja siseorganite reflektoorseid sidemeid ajuga.

Terapeutiline massaaž avaldab positiivset mõju perifeersetele närvilõpmetele. Selle protseduuri läbiviimisel valud nõrgenevad või lakkavad täielikult, paraneb koekiudude juhtivus. Massaaž kiirendab oluliselt närvide taastumisprotsessi kahjustuste korral, hoides ära sekundaarse iseloomuga patoloogiliste protsesside teket patoloogiapiirkonnas paiknevates lihastes ja liigestes.

Seda tüüpi protseduuride mõju kehale on lahutamatult seotud üksikute keskkonnateguritega. Mõju efektiivsus väheneb oluliselt, kui pärast protseduuri ja ka seansi ajal tekib patsiendil ebamugavustunne. Sellega seoses on soovitav teha terapeutilist massaaži kodus.

Soovi korral saab igaüks omandada lõõgastavate ja ennetavate protseduuride läbiviimise meetodi. Terapeutiline ja krae tsoon toob leevendust peavaludele ja väsimusele, stressile ja unehäiretele ning leevendab ka ärrituvust. Mehaaniline toime seljapiirkonnale normaliseerib vereringet, stimuleerib immuunsüsteemi ja tugevdab lihasskelett, mis aitab hoida selgroogu õiges asendis.

Massaaž(väljas. masseerija-hõõruda) - meetodite komplekt koeorganitele mehaaniliseks ja reflektoorseks toimeks hõõrdumise, rõhu, vibratsiooni kujul, mis viiakse läbi otse inimkeha pinnal nii käte kui ka spetsiaalsete seadmetega õhu, vee või muu keskkonna kaudu. terapeutilise või muu efekti saavutamiseks.

Lisaks mehaanilistele mõjudele kasutatakse efekti tugevdamiseks eelkõige massaažiõlisid, aga ka erinevaid aromaatseid, lõhnaõlisid, ravisalve, geele, muid preparaate ja temperatuuriefekte (näiteks krüomassaaž).

Ülaltoodud loendist eelistavad eksperdid massaažiõlisid, kuna need on spetsiaalselt massaaži jaoks loodud valmissegud, mis võtavad arvesse protsessi kõiki eripärasid (need tagavad massööri käte libisemise ja teatud viisil). mõju masseeritavale inimesele).

Välised stiimulid tajuvad naha ja lihaste retseptorid, refleksipunktid ja edastatakse kesknärvisüsteemi. Sõltuvalt kasutatavast tehnikast ja massaažitehnikatest võib impulsside voog stimuleerida ja tõsta kesknärvisüsteemi toonust või, vastupidi, avaldada sellele pärssivat ja lõõgastavat toimet, mis mõjutab positiivselt kõigi füsioloogiliste süsteemide aktiivsust. keha. Samas võib teatud koostise ja suunaga massaažiõlide asjatundlik kasutamine nii tugevdada ülalnimetatud mõjusid inimkeha õigetele piirkondadele kui ka vähendada. Sellise lisaefekti tekitamiseks kasutatakse massaažiõlisid, mis sisaldavad looduslikke toimeaineid.

Hügieeniline massaaž

Seda tüüpi massaaž on aktiivne vahend haiguste ennetamiseks, töövõime säilitamiseks. See on ette nähtud üldise massaaži või üksikute kehaosade massaaži vormis. Selle sooritamisel kasutatakse erinevaid manuaalmassaaži tehnikaid, spetsiaalseid seadmeid, isemassaaži (kombinatsioonis hommikuvõimlemisega) saunas, vene saunas, vannis, duši all. Ühte hügieenilise massaaži sorti - kosmeetilist - tehakse näonaha patoloogiliste muutustega ja selle vananemise ennetamise vahendina.

Massoteraapia

Seda tüüpi massaaž on tõhus meetod mitmesuguste vigastuste ja haiguste raviks. Eristatakse järgmisi sorte:

klassikaline - neid kasutatakse refleksiefekti arvestamata ja need viiakse läbi kahjustatud kehapiirkonna lähedal või otse sellel;

segmentaalrefleks - viiakse läbi eesmärgiga mõjutada siseorganite ja süsteemide, kudede funktsionaalset seisundit; spetsiaalsete tehnikate kasutamisel, mõjutades teatud piirkondi - dermatoomid;

sidekude - mõjutavad peamiselt sidekude, nahaalust kude; sidekoe massaaži peamised tehnikad viiakse läbi, võttes arvesse Benningoffi joonte suunda (joonis 1);

periosteaalne - seda tüüpi massaažiga, toimides teatud järjestuses punktidele, põhjustavad nad periostis refleksi muutusi;

akupressur - ravimassaaži liik, kui lokaalselt toimivad nad lõõgastavalt või stimuleerivalt bioloogiliselt aktiivsetes punktides (tsoonides) vastavalt haiguse või düsfunktsiooni või teatud kehaosas lokaliseeritud valu näidustustele;

Spordimassaaž

Seda tüüpi massaaži töötas välja ja süstematiseeris prof. NEED. Sarkizov-Serasini. Vastavalt ülesannetele eristatakse selle järgmisi sorte: hügieeniline, treening-, eel- ja taastusravi.

Hügieenilise massaaži teeb sportlane tavaliselt ise samal ajal hommikuvõimlemise, soojendusega.

Treeningmassaaži tehakse selleks, et valmistada sportlane ette kõrgeimateks spordisaavutusteks lühema ajaga ja väiksema psühhofüüsilise energiakuluga. Seda kasutatakse kõigil sporditreeningu perioodidel. Treeningmassaaži tehnika oleneb ülesannetest, spordiala omadustest, koormuse iseloomust ja muudest teguritest.

• riistvara - teostatakse vibratsiooni, pneumovibratsiooni, vaakumi, ultraheli, ioniseerivate seadmete abil; nad kasutavad ka baro-, elektrostimulatsiooni- ja muud tüüpi massaaži (aeroioonsed, erinevad aplikaatorid - joon. 2);

  terapeutiline isemassaaž - kasutab patsient ise, võib soovitada raviarst, õde, massaažispetsialist, harjutusravi. Valitakse kõige tõhusamad tehnikad selle kehapiirkonna mõjutamiseks.

  Enesemassaaž

  Igapäevastes tingimustes pole kaugeltki alati võimalik kasutada massaažispetsialisti teenuseid. Sellistel juhtudel võite teha isemassaaži. Enesemassaaži tehnika valdamist alustades peate järgima järgmist:

  Tehke kõik masseeriva käe liigutused mööda lümfivoolu lähimate lümfisõlmedeni;

  Masseerige ülemisi jäsemeid küünarnuki ja kaenlaaluste lümfisõlmede suunas;

  Masseerige alajäsemeid popliteaal- ja kubeme lümfisõlmede suunas;

  Masseerige rindkere eest ja külgedelt kaenlaaluste suunas;

  Masseerige kaela allapoole supraklavikulaarsete lümfisõlmede suunas;

  Masseerige nimme- ja ristluupiirkondi kubeme lümfisõlmede suunas;

  Ärge masseerige lümfisõlmi ennast;

  Püüdke masseeritavate kehapiirkondade lihaste optimaalse lõdvestamise poole;

  Käed ja keha peavad olema puhtad;

  Mõnel juhul võib isemassaaži teha läbi õhukese puuvillase või villase aluspesu.

  Tuleb märkida, et isemassaaž nõuab masseerijalt märkimisväärset lihasenergiat, tekitab südamele ja hingamisorganitele suure koormuse, nagu iga füüsiline töögi, põhjustades ainevahetusproduktide kuhjumist organismi. Lisaks puudub selle sooritamisel liikumisvabadus ja individuaalsed manipulatsioonid on keerulised. See piirab massaaži refleksiefekti kehale.

  Isemassaaži saab teha igal kellaajal, igas mugavas asendis - laua taga, turvatoolil, metsas matka ajal, rannas, vannis jne. Punkti põhitõdede tundmine mõju, saate tõhusalt ära hoida mitmesuguseid talitlushäireid ja haigusi.

  Tervendamiseks on erinevaid lähenemisi puudutuse, massaaži ja kehatöö kaudu. Mõned süsteemid keskenduvad füsioloogiale, teised emotsionaalse stressi leevendamisele, teised aga töötavad täpsemalt, keha energiatasemel. Praegu ühendavad arvukad süsteemid nii idast kui läänest tulnud traditsioonilisi ja kaasaegseid tehnikaid, kuid kõiki tehnikaid ühendab põhieesmärk – tuua patsientidele harmooniat ja heaolutunnet, leevendada pingeid ja blokeeringuid, taastades samas loomuliku tervise.

  Pehme pinnamassaaž

  Seda tüüpi massaaž hõlmab erinevate nahale ja pindmistele lihastele ja kudedele mõjuvate tehnikate kasutamist, et leevendada valu ja leevendada pingeid. Puudutamine aitab parandada vereringet ja suurendab kudedevahelist vedelikuvahetust. Eriti hästi sobivad selleks massaažiliigid nagu rootsi-, spordi-, lümfi- ja füsioteraapia, mis mõjutavad keha anatoomiat ja füsioloogiat, taastades elujõu ja pakkudes täielikku lõõgastust.

  Holistiline massaaž toimib ka keha pehmete kudedega, kuid selle peamine eesmärk on füsioloogiline lõõgastus. Siin domineerivad uinutavad insultid, mis uinutavad aju, rahustavad närvisüsteemi, taastavad tasakaalutunde ja maandavad seeläbi sisemist stressi. Energiseerivaid puudutusi ning hoolivuse ja hea tahte õhkkonda massaažiseansi ajal peetakse peamiseks ümberkujundamise vahendiks. Holistilisel seansil on võimalik kombineerida ka ravi- ja ravimassaaži tehnikaid, kuid selle peamiseks eesmärgiks on siiski keha ja vaimu lõdvestamine.

  Süvakudede massaaž

  Süvakudede massaaži eesmärk on taastada keha struktuurne terviklikkus ja tasakaal, leevendades kroonilisi pingeid, mis on tekkinud süvalihaste pingetest, mille tulemuseks on halb rüht ja liikumine. Selle massaaži tehnikad mõjutavad peamiselt sidekudesid ehk fastsiaid, mis ümbritsevad, ühendavad ja toetavad kõiki keha sisestruktuure, sealhulgas skeletilihaseid, luid, kõõluseid, sidemeid ja elundeid. Selline pinge kogu kehas on tavaliselt vigastuse, harjumuspärase kehva kehahoiaku või emotsioonide tagasihoidmise tagajärg.

  Sidekudesid leidub kogu kehas. Neid on lihtne ära tunda: need on säravvalged läikivad kiud, mis koosnevad enamasti kollageenvalgust. Kui keha ei allu traumale ja stressile, jäävad fastsiad elastseks. Kuid kui süsteem ei ole aktiveeritud, töötab loid või kõik keha lihased on pinges, võib fastsia muutuda liikumatuks ja jäigaks. Kuna sidekoed ümbritsevad ja ühendavad kõiki kehaelemente, võib pinge ühes piirkonnas avaldada negatiivset mõju kogu süsteemile.

  Süvakudede massaaž toimib sidekirmele hõõrudes ja venitades, eemaldades blokeeringu, mis takistab elujõuenergia liikumist kogu kehas. See massaaž nõuab professionaalset ettevalmistust ning sügavaid teadmisi anatoomiast ja füsioloogiast. Mõjutades sügavalt kudedesse ja tungides kehasse sügavamale kui pindmise massaaži korral ning massaažiterapeut peab töötama suure hoole ja kannatlikkusega ning patsient peab olema valmis ja lõdvestunud. Püüdes keha pingetest vabastada asjatut valu tekitades toimite vastupidiselt: kudede neuromuskulaarne reaktsioon muutub kaitsvaks kontraktsiooniks.

  Süvakudede massaaž koosneb tavaliselt vähemalt kümnest seansist, et keha tasakaalustada ja häälestada. Kroonilisest pingest vabanemise käigus muutub hingamine sügavamaks, elujõud ja tunded taastuvad inimesesse. Emotsioonid ja mälestused, mis on aheldatud pinges lihaste turvisest, võivad lõpuks vabaneda. Süvakoemassaažiga tegelejatel on oluline teadvustada psühhosomaatilist seost emotsioonide ja füüsilise pinge vahel ning meeles pidada, et keha kõige kaitstud alade all on kõige haavatavamad kohad.

  Sügav massaaž hõlmab sõrmede, sõrmenukkide ja käsivarte kasutamist fastsiate venitamiseks ja töötamiseks. Rõhk suureneb järk-järgult, vastavalt protsessiks ettevalmistatud patsiendi hingamisele.

  Sidekuded venivad ja liiguvad kindlates suundades, sõltuvalt nende asukohast kehas. Tundub, et kiud "kleepuvad välja", vabanevad ja kuded soojendatakse, täidetakse elujõuga, neile naaseb loomulik pehmus. Kui kogu keha süstemaatiliselt seansside seeria jooksul treenida, suudab see taastada endise toonuse, kõigi süsteemide tasakaalu ja liikumisvabaduse.

  Süvamassaaži võimalusi on palju. Kõige tavalisem on Rolfing, tuntud ka kui struktuurne integratsioon. Selle asutaja USA-s oli Ida Rolph. Ta oli esimene, kes kasutas oma töös palju uusi tehnikaid. Just tema arusaam sidekoe rollist keha struktuurses tasakaalus sai aluseks süvamassaaži edasisele arengule.

Näidustused (juhud, kui ravimassaaž on vajalik):

Valu seljas, vöökohas, kaelas.

Peavalu.

Osteokondroos.

Verevalumid, lihaste, kõõluste ja sidemete nikastused.

Murrud paranemise kõigil etappidel.

Funktsionaalsed häired pärast luumurdu ja dislokatsiooni (liigese jäikus, lihaste muutused, tsikatritaalse koe adhesioonid).

Artriit alaägedas ja kroonilises staadiumis.

Neuralgia ja neuriit.

Radikuliit.

Halvatus.

Südamelihase krooniline puudulikkus.

Stenokardia.

Hüpertooniline haigus.

Arteriaalne hüpotensioon

Taastusravi periood pärast müokardiinfarkti.

Krooniline gastriit.

Jämesoole motoorse funktsiooni rikkumine.

1. Kopsupõletik.

   Bronhiaalastma.

   Mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand (ilma ägenemiseta).

Vastunäidustused:

Esitatakse üldistatud kujul

Ägedate palavikuliste seisundite ja kõrge temperatuuri korral.

Verejooks ja kalduvus sellele.

Verehaigused.

Mis tahes lokaliseerimisega mädased protsessid.

Erinevad naha, küünte, juuste haigused.

Mis tahes ägeda vere- ja lümfisoonte põletiku, tromboosi, raskete veenilaiendite korral.

Perifeersete veresoonte ja aju veresoonte ateroskleroos.

Aordi ja südame aneurüsm.

Allergilised haigused koos nahalööbega.

Kõhuõõne organite haigused, millel on kalduvus verejooksule.

Krooniline osteomüeliit.

1. Ülemäärase põnevusega vaimuhaigus.

   3. astme vereringe puudulikkus.

   Hüper- ja hüpotooniliste kriiside ajal.

   Äge müokardi isheemia.

   Ajuveresoonte raske skleroos.

   Äge hingamisteede haigus (ARI).

   Soolefunktsiooni häiretega (iiveldus, oksendamine, lahtine väljaheide).

   3. astme pulmonaalne südamepuudulikkus.