Изстъргващият масаж Гуа Ша е древна китайска лечебна техника. Противопоказания за масаж Guasha. Гуаша - показания

Гуаша масажът е един от най-старите видове китайски масаж. Името се превежда като „остъргване на всички лоши неща“. За извършване на процедурата се използват специални скрепери, изработени от естествен материал. С помощта на тези пластини се третират определени области на тялото, свързани с вътрешните органи. Рефлексното дразнене насърчава регенерацията на кожната тъкан, възстановяването на органите и прочистването на тялото от токсини. Овладяването на техниката гуа ша разкрива нови възможности за лечение и укрепване на имунната система.

Показания за масаж

Масажът има лечебен ефект, когато:

• заболявания на опорно-двигателния апарат (стави, гръбначен стълб, кости);
• нарушено кръвообращение и лимфен поток (подуване на крайниците, постоянно замръзване на ръцете и краката);
• мускулни спазми;
• остеохондроза на гърба и шията;
• прекомерно отлагане на мастни клетки (антицелулитен масаж);
• възпалителни процеси в мускулите и някои вътрешни органи;
• свързано с възрастта намаляване на някои функции на тялото.

Техниката гуа ша се е доказала като ефективна при лечението на деца в детска възраст церебрална парализа . След масажни сесии със скрепери пациенти с церебрална парализаспастичното състояние се облекчава, подобрява се физическа дейност. По тази техника се лекуват деца аутисти и деца със забавено психо-речево развитие.

1. В областта на спортната медицина гуа ша се използва за бързо възстановяване на спортисти след травми и тежки товари(състезания).
2. Китайските майстори на гуа ша масаж твърдят, че тази техника лекува безплодие, както женско, така и мъжко.
3. Терапевтичният гуа ша масаж се използва и в салоните за красота за подобряване на състоянието на кожата.

Отслабване– друго показание за китайски масаж. Тази техникаБлагодарение на комбинирания ефект върху тъканите на човешкото тяло, той има ефект на изгаряне на мазнини и помага за разграждането дори на висцералните мазнини, които се отлагат върху вътрешните органи и потискат тяхната функционалност.

Козметичният ефект след гваш се забелязва след два до три дни: кожата се подмладява, бръчките се изглаждат, тенът се подобрява.

Въздействие върху тялото

Ефективността на техниката на гваш се определя от самия инструмент. Масажистът работи с два скрепера. Суровините за производство са плочи от нефрит или естествен рог. Всеки скрепер се използва за голямо разнообразие от движения и въздействия върху човешкото тяло. Влияе на био активни точки човешкото тяло, активиране на определени процеси.

С тези скрепери масажистът може:

• изглаждане на тялото;
• изстържете го;
• натиснете ръкохватката върху активни точки и т.н.

Лесното плъзгане на скреперите по повърхността на тялото се дължи на използването на масло (те могат да бъдат както масажни, така и ароматни масла, в зависимост от целта на масажа). Този метод е полезен при метаболитни нарушения.

Противопоказания

Не можете да правите гуа ша масаж, ако има нарушения на целостта на кожата:

• микротравми (ожулвания, драскотини и др.);
• изгаряния, включително слънчеви.

Такъв масаж е вреден за хронични възпалителни заболяванияи в случаите, когато лекарите диагностицират наличието на тумор. Например, не трябва да масажирате корема си, ако жената има миома на матката. Абсолютно табу за гваш е млечната жлеза. Можете да масажирате само линията на гръдната кост със скрепери.

• Бенките, особено релефните, брадавиците и други изпъкнали образувания по кожата са пречка за масажа.
• Сеансите на гуаша са изключително нежелателни по време на бременност и критични днисред жените. Последствието може да бъде прекомерно, болезнено кървене.
• кожни заболявания, алергичен дерматитсъщо пречат на масажа.

Какво трябва да знаете

1. Всяка сесия може да се нарече стресираща, толкова е необичайна. Водни процедуриНепосредствено след сеанс гуа ша са противопоказани. Вана или душ може да се вземе само шест часа след масажа. До този момент трябва да пиете негазирани минерална вода, колкото по-голям, толкова по-добре. След процедурата ще бъдете наблюдавани обилно изпотяване, позиви за уриниране. Тази течност премахва отпадъците от тялото.
2. Най-доброто време за масаж е втората половина на деня. Препоръчително е да правите гуа ша вечерта преди уикенда, за да дадете почивка на тялото си.
3. Преди или след процедурата не се препоръчва да се правят слънчеви бани на плажа или в солариум.
4. След извършване на масажа тялото се покрива с ивици или петна, наричани още петна от карите. Цветът на тези петна може да варира от ярко червено до черно. Това не са просто синини, те са доказателство, че тялото се пречиства. Не можете да продължите към следващата сесия, докато следите по кожата не изчезнат. Това ще отнеме не повече от 3 дни.
5. Сеансът на гуа ша масаж не трябва да продължава повече от 25 минути.

Видео уроци

В това видео майсторът на масажа показва всички възможности за използване на техниката на гваш върху областта на лицето. Тя третира кожата с плоската и странична повърхност на скрепера, натиска биоактивните точки с дръжката и редува поглаждащи и месещи движения. Когато се третира главата, техниката е по-щадяща от тази, използвана за други части на тялото.

Ефектът върху тялото с помощта на техниката на гваш в това видео не трябва да плаши: яркочервените ивици, появяващи се по кожата на гърба, са напълно естествено явление. Повечето пациенти не изпитват болка. Третирането на тялото със скрепери от естествени материали ви позволява да активирате точките, отговорни за функционирането на органите. Интензивните движения се заменят с по-леки. След сеанс на масаж човек изпитва облекчение, граничещо с еуфория.

Изтокът е дал на западните хора много полезни неща и процедури, насочени към развиване на съзерцание, спокойствие и вътрешен баланс.

И ако всички знаят за това, тогава китайският лечебен масаж, за който ще говорим в нашата статия, вероятно ще бъде новина за вас.

Какво е гуа ша масаж и защо?

Масажът с необичайното име „гуа ша” или „гуаш” дойде при нас салони за красотанаправо от китайски. Самото име съдържа същността на процедурата: „gua” на китайски означава „остъргване”, а „sha” означава отрицателно. Тоест от вас до буквалноте ще изстържат всичко натрупано лошо, защото в масажа участват специални стъргалки. Под негативни имаме предвид определен набор от болезнени фактори, от които човек се отървава в процеса.

Разбира се, за да опишат механизмите на действие на необичайна процедура, китайците използват много удивителни концепции за движението на енергиите в човешкото тяло. След като пропуснахме философията и се задълбочихме в медицината, ще открием, че всичко е изключително просто и разбираемо.

По време на всякакъв вид заболяване продуктите на гниене се натрупват в тялото, като в даден момент достигат критична концентрация. Някои процеси в тялото започват да се провалят и в засегнатите части на тялото се образува застой.

Така че скрапинг масажът има за цел именно да ускори човешкото тяло, да го „рестартира“, активира, давайки ни възможност сами да се справяме с болестите.
Скрепи с различни форми и материали се веят по шията, главата и гърба, оставяйки след себе си цветни петна.

важно! Всеки масаж изисква професионално умение, Но китайски масажГуаша - особено. В ръцете на неквалифициран занаятчия можете да усетите сериозни последствия, до загуба на съзнание!

Гледката на тези кръвоизливи, понякога достигащи чернота, може да изплаши начинаещия.

Но, първо, самият масаж не е придружен от болка, и второ, от гледна точка китайска философия, това е именно самото освобождаване от „ша“. Истинските експерти разчитат тези следи като медицинска карта, като се види степента на стагнация на кръвта и проблемните зони.

• и бронхит с различна етиология(дишането се подобрява, подуването спада);
• (циркулацията на кръвта и лимфата се нормализира, елиминира мускулен спазъм);
• нервни заболявания (сънят се стабилизира, идва мир);
• болка в ставите (подуването на тъканите намалява, подвижността се възстановява);
• (елиминира се спазъм на жлъчния мехур, болезнени усещанияи гадене);
• акне(отстраняват се токсините).

Малко история

Корените на гваша датират от векове и са здраво вкоренени в плодородната почва на китайската философия. Това е този рядък случай, когато умението на масажиста е органично преплетено с теорията, според която то може както да циркулира свободно, така и да застоява.

Историците свидетелстват, че този метод на лечение е бил широко известен в Китай. Не само благородството, но и обикновените хора използваха услугите на майстори, които практикуваха навсякъде, в градове и села. Наистина, традиционна медицина!

Гуаша се споменава за първи път около 550 г. пр.н.е. д. в коментарите на Gongyang към хрониката "Пролет и есен". Археолозите откриха и нефритови камъни, обработени по специален начин под формата на скрепери, които биха могли да служат като инструменти за масаж.

от древна традиция, майсторът имаше много извлечения лечебни билкиИ натурални масла, които преди това нанася върху тялото на пациента. Днес освен това ще ви кадят и пускат тамян за...
Не се стряскайте, ако масажистът дори изпадне в припадък – всичко това е само част от обстановката, предназначена да ви укрепи в идеята, че всичко в този салон е точно по „фън шуй“.

важно!След масажа се обличайте топло и избягвайте течения. Не плувайте поне шест часа след процедурата.

Видове и обхват

Има три вида този уникален китайски масаж:

1. Козметика (коригиране на всякакви дефекти, които не са заболяване, но причиняват естетически дискомфорт).
2. Превантивно (името говори само за себе си, това е профилактика и укрепване на болестта).
3. Терапевтично (лечение на заболявания; това включва и диагностика, когато се определят следи по тялото проблемна зонаи степента на заболяването).

Масажът се отнася към рефлексологията, тъй като се масажира не само тялото и лицето, но и специалните ефекти. рефлексни точкиотговорен за определен орган.

Всъщност майсторът гуа ша премахва токсините от тялото ви и активира механизма за самолечение.

Поради тази причина ефектът от процедурата продължава дълго време, тъй като спусъчният механизъм е работил и вашият имунитет, като по релси, се втурва напред към възстановяване.

Ефект и ползи

Изброяваме основните ефекти на гуа ша масажа:

1. Хората, страдащи от тежки пристъпи на мигрена, ще бъдат особено полезни от масажа, тъй като той разширява кръвоносните съдове и облекчава спазмите.
2. Масажът на гуаша при остеохондроза ускорява кръвообращението, стабилизира кръвообращението и метаболизма, като действа локално върху огнищата на възпаление. Облекчава спазмите в мускулната тъкан, облекчава болезнени усещанияи подуване, активира процеса на възстановяване.
3. Същият ефект се получава и при болки в ставите. Лимфният дренаж се нормализира кръвоносна системасе включва по-активно в работата, засегнатата става става подвижна.
4. Пациентите с всякакъв вид настинки могат да разчитат на облекчаване на задуха, намаляване на кашлицата, намаляване на отока на лигавиците (особено на бронхите), подобряване на вентилацията респираторен тракт. Всичко това се дължи на ефекта от масажа върху точката, която е проекцията на белите дробове.
5. Холециститът често е придружен от пристъпи на гадене и болка. Гуаша ще се отърве от тях неприятни симптоми, ще подобри подвижността на жлъчния мехур, ще облекчи спазма.
6. Неправилната стойка води до нарушено кръвообращение в тазовите органи и до заболявания на жените пикочно-половата система. Остъргващият масаж ще подобри притока на кръв и движението на лимфата, ще изглади срастванията и ще облекчи възпалението.
7. ще даде много ефекти: както подмладяване, така и прочистване различни обривии повишаване на еластичността на кожата.
8. Общият ефект върху тялото също е трудно да се надцени, защото се подобрява общо здравословно състояние, пулсът също се нормализира, мускулите се тонизират и т.н.

Знаеше ли?IN Древен КитайСамо църковни служители можеха да извършват масаж.

Как да се подготвим за процедурата

Предпоставка за подготовка за процедурата за почистване е пиене на много течности. Няколко дни преди масажа и седмица след това е необходимо да се пие поне предписаното количество - 2 литра на ден.

Освобождавайки се от токсините, тялото се дехидратира. Разбира се, пиенето на алкохол поне през този подготвителен период е противопоказано.

Непосредствено преди самата процедура трябва да ядете, но не по-късно от час преди нея. Истинският майстор знае това масотерапияиздържа не повече от половин час и няма да ви „маринира“ повече на масата.

Това е изпълнено с влошаване на благосъстоянието, тъй като имунната система може да не успее да се справи с него.
Преди масажа майсторът със сигурност ще активира всички необходими меридиани Ин и Ян за вас, като леко ги потупва с пръсти. Ян отговаря за кухите органи и се намира на външни страниръцете и краката, на гърба. Наложително е да се активират каналите на жлъчния мехур и перикарда.

Стъргалки за масаж

Инструментът за лечебната процедура има най-много различни форми, размери, цветове, а също така се изработва от различни материали.

Отидете на страницата на всеки онлайн магазин, който продава аксесоари за салони за масаж, както и специализирани магазини, продаващи всичко необходимо за гуа ша, и ще видите стъргалки във формата на риба, правоъгълни с вдлъбнатина, под формата на гребен , просто правоъгълен и т.н.

Изработени са от нефрит, розов кварц, биволски рог, камък, сребро и дори мед. Единствения общо състояниее извит заоблен ръб с изпъкнали части или малки зъбци, също заоблени.
В зависимост от това как се прави гуа ша масаж, кой трябва да го прави и на коя част от тялото се избира оптималната форма, размер и равномерна дебелина на скрепера. Дебелият се счита за по-нежен, употребата му се препоръчва при пациенти с чувствителна кожа, за деца.

важно!Когато купувате, обърнете внимание на ръбовете, така че да не са остри и да не залепват.

Дебел скрепер също е показан за тънки и слаби хора, но хората с наднормено тегло ще бъдат омесени със среден и тънък.

Формата е от голямо значение. Например риба или " пачи крак„Подходящ за лице, главата се масажира с каменен гребен, а тялото е по-ефективно със скрепер под формата на шпатула, правоъгълник или квадрат.

Знаеше ли?Китайците вярват, че плочите от рог или черупка придават хармония на енергиите, които циркулират в тялото ни. Ето защо такива стъргалки са най-популярни в Китай след продуктите, направени от свещен нефрит.

Квадратните инструменти със среден размер се считат за подходящи за всякакъв вид гваш и са особено подходящи за начинаещ художник.

Схема и техника на изпълнение

Масажът на гуаша се извършва толкова пъти, колкото е необходимо, за да спре да се появява тъмни петна. Тогава „ша“ се разпознава като изхвърлено и тялото може да се справи само. Обикновено това са 5-10 сесии с интервал от три, а понякога и пет дни (за да се даде време на кожата да се възстанови от предишната сесия).

Има техники за почистване на лицето или тялото и ако изведнъж решите да овладеете масажа гуа ша у дома, тогава трябва да ги знаете.

Тяло

Основната техника е да се изпълняват последователни, когато плочите се движат от центъра към страните, както и отгоре надолу. Тези действия са разделени на три вида:

• boo-gua - практически няма натиск, само плавни галещи движения;

• ping-boo - появява се натиск, ръцете се движат по-бързо;

• se-gua - движенията са силни, натискът е уверен, ръцете се движат още по-активно.

С леки удари подготвяме гърба за масаж, отваряйки меридианите вътрешни органии системи. Поставете плочата под ъгъл и започнете да стържете от нея цервикална областгръбнака надолу, покрай него, като сами определяте темпото.

Интензивността на въздействието зависи от силата на пациента и може да достигне до десет движения на всеки 5-10 см кожа. След това вляво от гръбначния стълб (около 2 см отстъп) начертаваме линия и повторете от дясната страна.

Използвайки широката страна, поставяйки скрепера върху реброто, обработваме пространството под лопатките, движейки се от цервикалната област към подмишниците. Интензивността е около 30 повторения.

След това с подложките на пръстите си маркираме пространството между ребрата и ъгъла на скрепера, рисуваме по тази линия, движейки се от гръбнака настрани. Така че е необходимо да се изработи цялото междуребрие. След това, поставяйки скрепера върху реброто, преминаваме през цялата гръбначна област.
В края на процедурата намазваме кожата, която ще я успокои след толкова интензивно въздействие.

Когато ръката ви е достатъчно обучена и процедурата е добре запомнена, можете да опитате да използвате два скрепера наведнъж.

Знаеше ли?Редовният масаж на скалпа ускорява растежа на косата. За съжаление ефектът му срещу оплешивяване не е установен.

Лице и шия

За лицето обикновено се избира техниката бу-гуа, тъй като тук масажът гуа ша има предимно декоративни цели и предвид нежността на третираната зона ефектът трябва да е мек.

Скреперите се вземат наполовина по-големи, отколкото за тялото. Масло може да се използва, но не е задължително.

Проблемите, които се нуждаят от лечебна процедура, включват мускулни спазми, матова кожа, всякакви обриви и, разбира се, остри пристъпиглавоболие.
Алгоритъмът е следният: визуално разделете лицето на две. Правим 8-10 изстъргващи движения от центъра на предния лоб до слепоочията от всяка страна, движейки се успоредно на веждите. Правим същото от крилата на носа до храма.

Да преминем към шията. Масажираме с уверени, но плавни движения. Започваме от брадичката и преместваме стъргалките към ключиците 20-30 пъти.

След това 10 пъти гръбнака до гръдните прешлени и 15-20 пъти врата (гърба) от линията на косата до раменете.

Противопоказания и ограничения

За да не се обърне още лечебната процедура по-лошо състояниетяло, е необходимо да се вземат предвид нюансите.
Има някои противопоказания за гуа ша масаж и списъкът е доста дълъг:

• реакции към масла;
• повишена чувствителност на кожата;
• високо налягане;
• кръвни заболявания, свързани с тромбоцитите;
• инфекциозни кожни язви;
• различни наранявания в етап на заздравяване;
• водянка;
• флебюризъм;
• остри психични разстройства;
• изразен едематозен синдром;
• менструация;
• и кърмене.

• У дома можете да използвате наличните материали като стъргалки: медни монети, керамични чаши, капачки за буркани.
• Поради факта, че масажът на лицето се извършва по специални меридиани и се извършва с гладка стъргалка, кожата не се разтяга.
• Тайландските балсами се използват за гуа ша масаж, с кафяв за затопляне и бял за охлаждане.
• Така че масажът има максимален ефект, който ще продължи повече от един ден, трябва да пиете много топла вода преди и особено след Гуаша. Това ще помогне за активно премахване на токсините.

Когато овладявате нова козметична или медицинска процедура, не забравяйте, че само в ръцете на опитен професионален майсторЩе получите правилен резултат. Ако искате сами да станете майстор, тогава не трябва веднага да се опитвате да разберете всички масажни техники. Започнете с малко, влезте в него и спечелете благодарни клиенти.

Превод на това име: гуа - движение в една посока, стържене; sha - лошо, т.е. „изстържете всичко лошо“. Това е най-старият вид китайски масаж.

Почти непознат в руската рефлексотерапия е китайският гуа ша масаж. Превод на това име: гуа - движение в една посока, стържене; sha - лошо, т.е. „изстържете всичко лошо“. Това е най-старият вид китайски масаж. За експозиция се използва малка пластинка, с която се третират определени зони, в т.ч различни точкии рефлексогенни зони на тялото, лицето и главата. Има 3 вида гуа ша масаж - превантивен, козметичен и терапевтично-диагностичен, който е разгледан в тази статия.

Масажът Гуа Ша идеално съчетава лекота на изпълнение и ефективност, което го прави достъпен за всеки. широко приложение руски лекари. Това изключва трудния етап от точното локализиране на точките, което е необходимо за акупунктура или каутеризация. Също така няма нужда от старателно поставяне на игли или друго въздействие върху една точка. Вместо това въздействието се извършва върху доста големи площи за третиране, а умението за използване на плочата се придобива след няколко урока до опитен наставник.

Гуа ша масажът включва 3 основни метода на въздействие: се-гуа - бързи движения, със силен натиск (метод на разпръскване); бу-гуа - бавно с лек натиск; пинг-бу пинг-се: бавно със силен натиск. Използват се стъргалки с различна конфигурация, изработени от нефрит или китайски животински рога. Масажът се извършва със специално масло.

Сесията е с продължителност 20-25 минути. Ефектът от лечението настъпва незабавно: първо третираната зона става силно червена и може да се появи усещане за парене. На местата, където се проектира патологичният процес, по кожата се появяват кръвоизливи - "ша" петна. Така „отпадъците“ от този процес се появяват върху кожата и на тези места те намират повишено съдържаниемлечна киселина. Петната могат да бъдат почти черни на цвят - това е „безжизнена“ кръв. Външен видТези кръвоизливи могат да изплашат пациента, но самата процедура обикновено е малко болезнена. Само понякога, когато работещ процеси големи кръвоизливи, пациентът може да почувства болка, която изчезва веднага след спиране на въздействието върху областта.

Подобрява се по време на масаж метаболитни процесив кожата токсините се отстраняват, така че кожата се почиства и избърсва. Често сесията гуа ша се допълва вендузен масаж, загряване с пелинова пура. Трябва да пиете през целия ден топла водаза да се осигури повишено извеждане на токсините от тялото. След сесията може да се появи силна уморакато след физическа дейност: ефектът от удара е сравним с бягане на разстояние от 20 км.

След това на мястото на кръвоизливите се появяват синини, които бързо изчезват за 2-3 дни. Честотата на процедурата е 1-2 пъти седмично след изчезване на синините от предишния масаж. Курсът включва от 10 до 20 сесии. Препоръчително е да провеждате такива курсове 2 пъти годишно.

Ефектът от гауша масажа често се проявява още по време на процедурата. Поради това може да се използва в острата фаза за облекчаване тежки симптомизаболявания. Процесът на лечение може да претърпи обостряне, така че пациентът трябва да бъде предупреден и успокоен, ако симптомите на заболяването се засилят на втория ден. Може да се появи лоша миризмаот тялото. IN китайска медицинаИма правило: „Без обостряне - без лечение, а само облекчение“. Пълен курсгуа ша води до трайно подобряване на състоянието, има превантивен ефект чрез стартиране на дълбоки лечебни механизми.

Без да засягаме всички аспекти на теорията за възникването на болестите и принципите на традиционната китайска медицина в рамките на тази статия, отбелязваме, че лекарят, използвайки гуа ша масаж, въздейства върху цялото тяло, нормализира вътрешните взаимодействия между органите, което води до изчезването на специфичен патологичен процес, общо здраве и подмладяване. В термините на TCM „топлина и студ, вятър и влага“, които влизат в тялото, „излизат“. Процесите на обмяна и отделяне се засилват. Постоянното използване на този метод забавя стареенето.

IN модерен КитайМасажът Гуа Ша е широко разпространен. Той заема важно място в системата здрав образживот и превантивен подход към болестите, който отличава китайската медицина и се приема в традициите на бита на китайския народ. Резултатът от този подход е впечатляващ средна продължителностживот на населението (над 80 години), и най-важното - качество на живот, висока активност до дълбока старост.

Обхватът на приложение на гуа ша масажа е много широк. Ето няколко примера за това терапевтичен ефектобхващащи заболявания, често срещани в медицинската практика.

При остеохондроза кръвообращението в засегнатите области се подобрява, лимфният дренаж се увеличава, поради което подуването се премахва и свързаният оток изчезва. синдром на болка, мускулният спазъм се облекчава.

Въздействието върху активните точки около възпалената става облекчава отока на околните тъкани, възстановява нормалния кръвен и лимфен поток, облекчава болката и подобрява подвижността на ставите.

При настинки и бронхити ефектът върху проекционните точки на белите дробове облекчава отока на бронхиалната лигавица, подобрява дренажната функция на дихателните пътища, облекчава задуха и намалява кашлицата.

При холецистит процедурата гуа ша облекчава спазмите на жлъчния мехур, нормализира неговата подвижност, облекчава болката и облекчава чувството на гадене.

Извършването на гуа ша масаж на рефлексогенните зони на долната част на гърба и корема подобрява кръвообращението и нормализира лимфния поток в таза, което премахва стагнацията на кръвта в тази област, облекчава възпалителните процеси и нормализира функционална дейносттазовите органи, води до резорбция на срастванията.

Въздействието върху определени зони на тялото подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система: намалява артериално налягане, нормализира се сърдечният ритъм, облекчава се задухът, причинен от сърдечни заболявания.

Гуа ша масажът подобрява състоянието на кожата - поради отстраняването на токсините, пигментацията и акнето се премахват, а кожата се подмладява.

Отбелязано благоприятно влияниевърху нервната система: сънят се подобрява, тревожността се облекчава, апетитът се влошава поради нервни заболявания. Случва се общо подобряване на здраветоповишават се тонуса и устойчивостта на тялото към инфекции.

Трябва да имате предвид противопоказанията за използване на гуа ша масаж: алергии; инфекциозен кожни заболявания; тромбоцитопения; наранена повърхност на кожата; фрактури до заздравяване на костите; намалена бъбречна функция; водянка (с цироза на черния дроб); анасарка; високо кръвно налягане; бременност.

Европа непрекъснато разработва нови видове източни масажи, които се различават от класическия европейски масаж не само по физиологичното, но и по духовното си въздействие върху масажирания. Популярни в напоследъктехнология, дошла от Изтока Китайски изстъргващ масаж Гуаша, който се практикува активно в Китай от няколко века.

Същността на този вид масаж е да се работи върху тялото със специални масажни инструменти - стъргалки от животински рога или естествени камъни: нефрит, оникс и др. Майсторът работи с едно или две стъргалки наведнъж, които могат да имат различна форма за повече ефективно въздействиевърху тъкани и различни части на тялото.

Историята на произхода и развитието на този древен китайски масаж датира от векове. Известно е, че принадлежи към традиционната китайска медицина, чийто основен канон е концепцията за взаимодействието между две противоположни космически сили Ин и Ян и концентрацията жизнена енергияЦи в тялото. Чрез използването на скрепери върху човешкото тяло е възможно да се постигне правилното разпределение на тази енергия и жизненост. Първото споменаване на масажа Гуа Ша е записано през 550 г. пр.н.е., в китайски хроники, които предписват използването на тогавашни каменни стъргалки за лечение на различни заболявания.

Същността на техниката за масаж Guasha е отразена в самото име. Думата „гуа“ означава „стържене, стържене в една посока“, а „ша“ е проява на болестта под формата на специфични червеникави ивици или точки по повърхността на кожата (те могат да се видят по тялото на лицето, което се масажира, по време на масажната процедура и известно време след нея). Това е с помощта на този вид масаж се получава така нареченото изстъргване на болестта от човешкото тяло, извличане на „лошата кръв“, премахване на биологични отрови, токсини и отпадъци от тялото.

От медицинска гледна точка това е рефлексивен начин за повлияване на периферните нервни окончания, който се състои в стимулиране на микроциркулацията и кръвоснабдяването на кръвоносните съдове в кожата и подкожни тъкани, които предизвикват активиране на плазма и ендогенни вещества (хистамин, простагландин, невротрансмитери, хормони). Увеличаването на активността на тези вещества предизвиква мощна енергийна вълна, която засяга цялото тяло.

Основната класификация на скреперите се основава на разликата в техните форми. Те могат да бъдат много различни:

• правоъгълна със заоблени ръбове;

  триъгълна;

  във формата на риба (заоблена от едната страна и раздвоена от другата);

  гребен-скрепер, предназначен за масаж на главата;

  с вълнообразен ръб (за акупунктурни ефекти) и др.

Скреперите също могат да бъдат изпъкнали или вдлъбнати, за да обработват масажираните зони не само с краищата, но и с цялата повърхност на скрепера.

Видове масаж на Гуаша

Гуаша разграничава три вида ефекти върху човешкото тяло, методология и технологиякойто се определя от крайна целмасаж: профилактични, козметични, терапевтични и диагностични.

Това включва използването на растително масло или специален балсам. Техниката включва три масажни техники:

• 1) se-gua - движенията на стъргалото са активни, бързи, натискът е доста интензивен;


• 2) бу-гуа – бавни, плавни движения с лек натиск;


• 3) pin-bu и pin-se - плавно, но със силен натиск.

Профилактичен китайски Гуаша масажпредназначени за приблизително 30 минути. Провежда се за профилактика следните заболявания:

Остеохондроза, артроза, ревматизъм - благодарение на подобреното кръвообращение се увеличава лимфният дренаж, отокът изчезва, мускулният спазъм се облекчава.

Бронхит, астма - въздействието върху областта на белите дробове от гърба ви позволява да облекчите подуването на лигавицата, подобрявайки дренажната функция на дихателните пътища.

Холецистит, холелитиаза, дискинезия - масажът на Гуаша нормализира подвижността на жлъчния мехур, облекчавайки чувството на гадене.

Сърдечно-съдови заболявания - по време на масаж се понижава кръвното налягане, облекчава се сърдечната диспнея и се нормализира сърдечният ритъм.

Козметичен масаж Гуаша

Обикновено се извършва на лице и е подходящ за всеки тип кожа. Масажистът извършва изстъргващи движения по масажните линии, стъргалки от нефрит или ахатсъс заоблени ръбове, така че не е нужно да се притеснявате за оставяне на драскотини или повреди.

тъмни петна;

акне;

повишена секреция на себум;

интензивно стареене на кожата.

По време на процеса на остъргване мускулите на лицето се отпускат, лицевите мускули стават по-еластични и кръвообращението се подобрява. Контактът на нефрита с кожата също помага за премахване на подуване.

Понякога китайският масаж на гуаша помага да се идентифицира конкретно заболяване или неговите предпоставки. За целта се извършва сложна процедура, засягащи не само гърба, но и главата, гърдите, корема, ръцете и краката. По изпъкналите червени ивици и точки по тялото майсторът преценява промените в органите и предписва курс

Китайският гуа ша масаж е един от най-старите видове масаж. При провеждането му се използват специални пластини под формата на скрепер, с които се обработват определени зони, включително рефлексни точки на главата, лицето и тялото. Често се нарича остъргващ масаж.

Под въздействието на скрепери се създава импулс, поради който се възстановява микроциркулацията в тялото, подобрява се регенерацията на тъканите и метаболитни процеси, имунитетът се повишава, намалява емоционален стрес. Но най-важното е, че според китайците той е в състояние да отвори енергийните канали на човешкото тяло.

Колко ефикасен е този вид масаж, какви са показанията и противопоказанията и дали е подходящ за всички, разберете в тази статия.

Какво е гуа ша масаж

В буквален превод "гуа ша" означава "гуа" - движение (остъргване) в една посока, "ша" - лошо, което може да се тълкува като "остъргване (изчистване) на всичко лошо". Тази техника е популярна и се използва в много страни от Източна Азия, включително Виетнам, Индонезия и Ява.

работи различни методичрез специални пластини (най-често каменни), изработени от различни материали и с различни форми и размери в зависимост от целта на терапията, степента на чувствителност на кожата в конкретно третираната зона.

Камъните са използвани в лечебни целиот древни времена, както свидетелстват многобройни археологически разкопки. Ето защо масажът гуа ша е особено ценен на Изток, тъй като е издържал изпитанието на времето в продължение на много години.

В съвременен Китай този вид масаж все още е много популярен и се смята, че може да облекчи много заболявания. Не изисква много познания по медицина или специално оборудване.

По време на масаж не е необходимо да търсите определени зони по тялото, както се прави при акупунктурни сесии и други акупунктурни методи. Обхваща доста широка област и почти всеки може да овладее умението за няколко урока под ръководството на опитен майстор.

Гуаша може да се използва за облекчение болка в мускулите, напрежение и елиминиране на белези. Тази процедура оставя леки синини, които често се появяват като лилави или червени петна. Според практикуващите през тях излизат негативна енергия и токсини.

Според традиционната китайска медицина Чи е енергията, която тече през тялото. Много хора вярват, че тя трябва да бъде балансирана и да се движи свободно, за да гарантира тяхното здраве и благополучие. Когато тази енергия е блокирана, възниква болка, напрежение и скованост в мускулите и ставите.

Масажът има за цел да раздвижи тази блокирана енергия, да облекчи болката и да премахне сковаността.

Традиционната източноазиатска медицина също разглежда задръстванията или стагнацията на кръвта като причина за болка и заболяване. Друга цел на гуа ша е да раздвижи събраната или застояла кръв за облекчаване на симптомите.

Някои физиотерапевти и масажисти смятат този вид масаж за един от методите, който ви позволява да упражнявате по-голям натиск, отколкото при ръчния масаж.

Какви са ползите от гуа ша масажа?

Най-често се използва при заболявания мускулно-скелетна система, болки в гърба, разтежения на сухожилия и др. След завършване на курса гуа ша болката и подуването намаляват или изчезват, а подвижността на ставите се подобрява.

Практикуващи масажисти твърдят, че този вид масаж е полезен за отслабени имунна система, различни възпаления. Понякога се прави при температура и проблеми с белодробната система.

Често се предписва при възпалителни процеси в областта на таза, нарушения на кръвообращението и др сърдечно-съдови заболявания, неизправности нервна система, за повишаване на общия тонус. Популярен е сред спортисти и козметолози.

Основните ползи са подобряване на кръвообращението и увеличаване на лимфния поток, което води до намаляване на болката, облекчаване на отока в засегнатата област, подобряване на метаболитните процеси и отстраняване на токсините.

Видове гуа ша масаж

Има три основни вида изстъргващ масаж:

Профилактично;

Козметични;

Лечебни.

Всеки вид масаж се извършва с определен вид плоча, с различен натиск върху тялото и интензивност на движение.

Показания за масаж на гуаша

Най-много се предписва остъргващ масаж различни заболяванияи патологии. Използва се за:

Остеохондроза;

Възпаление на мускулите и ставите;

Спазми и крампи в мускулите;

Заболявания на бронхите и белите дробове;

Главоболие, включително мигрена;

Патологии на храносмилателната система;

холецистит;

Гинекологични заболявания;

Нарушения на сърдечно-съдовата система;

Дисбаланс на ендокринната система;

Колебания в кръвното налягане;

Безсъние;

безпокойство;

Отслабен имунитет;

Чести инфекциозни заболявания.

Заема специално място в козметологията, където се използва за:

целулит;

Намален тонус и еластичност на кожата;

Акне и пъпки;

Демодекоза.

Масажна техника Гуаша

Масажната техника е проста. По време на процедурата се използват само три метода на движение и натиск:

се-гуа – интензивен, силен и бърз натиск;

бу-гуа – бавно и ниско налягане(най-често се използва за възстановителен и тонизиращ масаж);

pin-bu pin-se – интензивни плавни движения.

Всеки метод е предназначен за масаж на определени зони. Използва се за масаж на тялото силен натиск. В този случай плочата се държи под лек ъгъл спрямо повърхността на масажираната зона по време на цялата процедура.

При извършване на масаж на лицето плочата също се държи под лек ъгъл и с минимален натиск. Особено при масажиране в областта на клепачите, устните и крилете на носа, за да не се увреди чувствителната и деликатна кожа в тези зони.

Преди да започне процедурата, масажистът нанася върху тялото специално масажно масло, което не само осигурява добър ефект на плъзгане, но има и лечебни свойства.

Преди да започнете да третирате кожата със скрепери, лимфният дренаж се извършва ръчно за няколко минути. Това позволява не само да се „загрее“ тялото, но и да се абсорбира по-добре маслото.

Продължителността на една сесия обикновено продължава от половин час до час. След процедурата по тялото остават червени петна, а в някои случаи дори синини. Няма нужда да се страхувате от тях. Те скоро преминават и практически не причиняват неудобства.

Според китайски специалисти през тях всички отпадъци напускат тялото.

След края на сесията трябва старателно да почистите кожата от маслото. Освен това през следващите 24 часа трябва да пиете достатъчно количествовода за подобряване на отстраняването на токсините и вредните вещества от тялото.

Тъй като оставя микротравми по кожата, не трябва да се миете първия ден. Препоръчително е да избягвате течения.

Един сеанс на този масаж е еквивалентен на бягане на 20 километра. Ето защо определено се препоръчва почивка след сесията.

Какви плочи се използват

Плочите могат да бъдат различни формии направени от различни материали. Най-добрите стъргалки се считат за направени от биволски рог или нефрит. Те могат да бъдат направени и от:

Черупка на костенурка;

Животински рога;

Пластмаса;

Яспис и други камъни.

Скреперите се различават по форма и дебелина. Яжте:

Квадрат;

Триъгълна;

Удължен;

Кръгъл;

Със зъби;

С различна извивка на ръбовете.

Основното изискване към тях е да са гладки, добре полирани, без цепки и зъбци, които да наранят кожата.

В зависимост от формата използвайте:

По-дебели квадратни или триъгълни форми - за масаж на кожата на тялото;

Тънки триъгълни, с форма на риба - за лице и чувствителни зони на тялото;

Със зъби - за масаж на главата.

Ако нямате такива стъргалки, можете да използвате лъжица или медна монета у дома.

Масажно масло

В китайската медицина всичко е предвидено и има определено значение. Това важи и за избора на масло за скрапинг масаж.

Най-често се използва за това:

Масло от гроздови семки;

черен кимион;

Можете да ги замените с масло:

Сладки бадеми;

Облепихов;

маслина;

Слънчоглед;

царевица;

Кокосов;

IN растително маслоМогат да се добавят етерични масла:

Хвойна;

Вечерна иглика;

магнолии;

портокал;

Мандарина;

Иланг-иланг

и други.

Противопоказания за масаж Guasha

Въпреки че този вид масаж има несравними ползи, той не е подходящ за всеки. Има редица противопоказания, при които лечението е забранено. Те включват;

Наличие на психични заболявания;

Тежка сърдечна недостатъчност;

Цироза на черния дроб;

хемофилия;

Някои бъбречни заболявания;

Диагностициран рак;

флеберизъм;

тромбоцитопения;

Кожни заболявания (псориазис, екзема);

Свръхчувствителност на кожата;

Скорошен инсулт или инфаркт;

Имате пейсмейкър или вътрешен дефибрилатор.

От извършване на масаж до определено времетрябва да се откаже, ако:

Отложена операция;

Бременност;

Кърмене;

костни фрактури;

Наличност отворена ранаи кожни язви;

Наранявания и увреждания на кожата;

По време на менструация;

Алергична реакция;

Високо кръвно налягане;

Чревни разстройства.

Странични ефекти

Масажната процедура е практически безболезнена и не причинява дискомфорт. Единственият страничен ефект след него са малки капилярни кръвоизливи по кожата, които оставят червени петна и леки синини. Те обикновено изчезват в рамките на един до два дни и до една седмица.

Ако синината е болезнена, можете да вземете ибупрофен или друго болкоуспокояващо. Торбичка с лед може да помогне за намаляване на болката и подуването.

По време на лечението трябва да се внимава специално, за да се избегне въвеждането на инфекция в увредената кожа.

Колко пъти можете да правите гуа ша масаж?

Пълният курс на масаж се състои от 15-20 процедури два пъти годишно. Правете го веднъж или два пъти седмично, като изчакате петната и синините от предишната сесия да изчезнат.

Болезнена ли е процедурата?

Много хора се плашат от наличието на червени петна и синини. Наистина изглеждат страшни. Те обикновено изчезват в рамките на няколко дни.

Но именно това е същността на този вид масаж. Самата процедура е практически безболезнена. Само при няколко пациенти причинява дискомфорт.

Гуаша (гуа ша) или китайски изстъргващ масаж се използва за лечение на редица заболявания и здравословни проблеми. Той има малко странични ефектиза пациентите. След като сте решили да вземете курс на такъв масаж, трябва да сте сигурни, че ще бъде направено опитен специалистс подходящо образование.

Как да направите техника за масаж гуа ша