Jinsi ya kutibu kuvimbiwa nyumbani. Jinsi ya kujiondoa haraka kuvimbiwa kwa asili. Malipo ya ufanisi kwa ajili ya matibabu ya kuvimbiwa

Kuvimbiwa ni hali isiyofurahisha ambayo inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Tatizo hili ina majina ya kisayansi na matibabu, ambayo hayajulikani kwa kila mmoja wetu. Ikiwa unasikia uchunguzi "kuvimbiwa" au "kuzuia" kutoka kwa daktari, ujue kwamba una kuvimbiwa. Ugumu wa kuondoa, kudumu au kwa muda mfupi, kuchelewa kwa haja kubwa, kinyesi cha kutosha - hali hizi sio kawaida. Matumbo yanapaswa kufanya kazi kama saa na tupu kila siku, ikiwezekana asubuhi, wakati huo huo - hii ni bora. Lakini harakati za matumbo tatu kwa wiki hazizingatiwi kuvimbiwa. Ikiwa chini, unapaswa kujua sababu.

Maoni ya wanasayansi kutoka kwa dawa kuhusu kuvimbiwa yaligawanywa. WHO inaita kuvimbiwa ugonjwa, wakati VOG na gastroenterologists ya Marekani wanabainisha kuwa kuvimbiwa sio ugonjwa, lakini ni dalili ya ugonjwa mwingine. Kwa bahati mbaya, wanakubali Madaktari wa Kirusi. Lakini iwe hivyo, kuvimbiwa kunasalia kuwa moja ya shida kubwa zaidi za kiafya na kijamii. Kulingana na takwimu, asilimia hamsini ya wakazi wa nchi zilizoendelea wanakabiliwa na kuvimbiwa. Aidha, mtu mzee, hatari zaidi.

Kuvimbiwa kwa muda mrefu kuna sifa ya dalili zifuatazo.

Mwenyekiti mara mbili au chini kwa wiki. Ugumu na kinyesi - majaribio ya nguvu hayaleta matokeo. Kinyesi ni ngumu sana na kavu. Baada ya kufuta, hakuna hisia ya wepesi, kuna hisia ya utakaso usio kamili wa matumbo.

Kuvimbiwa kwa papo hapo ni sifa ya kutokuwepo kwa kinyesi kwa zaidi ya siku tatu. Aidha, mtu huyo hana hamu ya kwenda kwenye choo. Katika kesi hii, unapaswa kuwa mwangalifu. Inawezekana kwamba ndani ya matumbo, kwenye njia ya kifungu cha kinyesi "kwa kutoka", kulikuwa na kikwazo - tumor ya saratani au maendeleo ya mchakato wa uchochezi. Kuvimbiwa kwa papo hapo kunaweza kuwa matokeo ya jeraha la kiwewe la ubongo au kuanza kwa wagonjwa ambao wanalazimika kwa muda mrefu kuwa kitandani. Pia, dawa zingine zinaweza kusababisha kuvimbiwa kama athari ya upande.

Kulingana na sifa za sababu, aina za msingi, sekondari na idiopathic za kuvimbiwa zinajulikana.

Kuvimbiwa kwa msingi ni kasoro ya kuzaliwa au inayotokana na ukuaji usio wa kawaida wa utumbo mpana.

Sekondari huibuka kama shida ya magonjwa, baada ya majeraha, au kwa njia hii mwili hujibu kwa dawa fulani.

Kuvimbiwa kwa idiopathic hutokea kwa mtu ikiwa, kwa sababu fulani, motility ya koloni inafadhaika.

Kulingana na pathogenesis, aina zifuatazo zinajulikana:

Mitambo - kizuizi kwa kifungu cha kinyesi kupitia matumbo.

Alimentary - sio kutosha maji ya kunywa, kupunguzwa kwa kasi kwa ulaji wa chakula na kutokuwepo kwa nyuzi za chakula ndani yake.

Dyskinetic hutokea wakati kazi za kisaikolojia za njia ya utumbo zinafadhaika.

Sababu

Kama ilivyoelezwa tayari, sababu ya kuvimbiwa inaweza kuwa lishe duni na kutofuata regimen ya kunywa.

Kuvimbiwa kunaweza kuwa matokeo ya mafadhaiko, unyogovu, au kiwewe.

Hypodynamia, kutokuwa na nia ya kucheza michezo mara nyingi husababisha uhifadhi wa kinyesi.

Ingawa inasikika ya kushangaza, laxatives pia inaweza kusababisha kuvimbiwa.

Kuna kitu kama kuvimbiwa kwa msafiri.

Kwa bahati mbaya, mimba mara nyingi husababisha kuvimbiwa.

Magonjwa na maendeleo yasiyo ya kawaida ya koloni, matumbo na sakafu ya pelvic, usawa wa homoni katika mwili.

Ikiwa kwa sababu fulani mtu hawezi kutembelea choo mara baada ya kushawishi na kujizuia kwa muda mrefu, tabia hii pia inaongoza moja kwa moja kwa kuvimbiwa.

Kuvimbiwa lazima kushughulikiwa! Jambo baya zaidi ambalo linaweza kutokea kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu ni saratani.

Ikiwa kuvimbiwa ni kwa muda mrefu, kinyesi, bila kutafuta njia ya kutoka, kinaweza kurudi kwa sehemu ya utumbo mdogo na kusababisha ugonjwa wa enteritis. Ugonjwa wa gallbladder na hepatitis haujatengwa. Hemorrhoids na kuvimbiwa ni ya kawaida. Kusukuma, pengine kuundwa kwa nyufa katika anus na, kwa sababu hiyo, paraproctitis.

Mbali na hayo yote hapo juu, raia wa kinyesi, kujilimbikiza ndani ya matumbo, inaweza kusababisha urefu wake na upanuzi. Na kisha hali itakuwa mbaya zaidi.

Matibabu ya jadi

Ikiwa sababu ya kuvimbiwa haihusiani na kikwazo cha mitambo kwa harakati za kinyesi kupitia matumbo, daktari hakika atapendekeza kwamba uhakiki mlo wako na maisha. Mara ya kwanza, laxatives imewekwa. Lakini unapaswa kuwa makini nao, kwa sababu wao ni addictive. Baada ya muda, matumbo, "wavivu", yatakataa kufanya kazi kwao wenyewe.

Katika tukio ambalo kuvimbiwa imetokea kwa sababu inayohusiana na matatizo ya afya, matibabu huanza na kuondoa sababu ya mizizi.

Kuzuia

Unapaswa kuanza kutoka utoto. Wazazi! Mfundishe mtoto wako kujisaidia haja kubwa kwa wakati mmoja - haswa kila siku, asubuhi. Ni tabia hii, iliyotengenezwa tangu utoto, ambayo itazuia utu uzima tukio la kuvimbiwa.

Kunywa maji ya kutosha ya kawaida. Ni pia tabia nzuri kuzuia kuvimbiwa. Kioo cha kwanza kinapendekezwa kunywa mara baada ya kuamka.

Chakula kinapaswa kuwa cha sehemu, mara kwa mara. Ikiwa unaamua kupunguza uzito, usikatae chakula, kufunga pia kutasababisha kuchelewesha kwa haja kubwa. Jumuisha vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi katika lishe yako.

Tembea. Ikiwa unahitaji kushinda umbali sawa na vituo viwili au vitatu vya usafiri, usikimbilie kuruka kwenye bandwagon, nenda kwa miguu. Tumia muda kidogo zaidi kwenye barabara, lakini ongeza afya kwako mwenyewe. Jifunze kuanza siku na mazoezi rahisi ya mwili. Inaweza kuwa tilts, squats, twists.

Video - Seti ya mazoezi ya kuvimbiwa

Kwanza, kuhusu kile kinachochochea kuvimbiwa. Uji wa kuchemsha - mchele na semolina, supu za pureed. Kutoka kwa vinywaji - chai nyeusi iliyotengenezwa kwa nguvu na kakao, vin nyekundu za asili - zina maudhui ya juu ya tannins ambayo husababisha kuvimbiwa. Kutokana na maudhui ya juu ya tannin, orodha hii inajumuisha kavu (!) Blueberries.

Vyakula vyenye afya: mboga safi na matunda, hasa plums, katika majira ya baridi - matunda yaliyokaushwa. Bran au mkate mweusi. Nafaka zisizo huru - shayiri, oatmeal na buckwheat. Wote mimea safi, weka ndani fomu safi na katika milo. Maziwa ya curdled na kefir (kefir inapaswa kuwa safi ya kwanza, na "umri" athari ya kefir inabadilika kinyume chake). Ikiwa tunazungumza juu ya vinywaji vya pombe, basi divai nyeupe kavu haitaumiza.

Matibabu ya watu

Matunda, matunda

Katika majira ya joto, wakati cherries ya mazao mapya yanaonekana kwenye rafu, jitayarisha decoction yao kila siku na kuongeza ya apples. Kioo cha cherries zilizoosha, pamoja na mbegu na apples mbili zilizokatwa kwenye vipande, chemsha katika lita tatu za maji kwa saa moja. Baridi na kunywa glasi moja nusu saa kabla ya kila mlo.
Chemsha gooseberries kumi na tano katika glasi mbili za maji kwa robo ya saa. Gawanya katika sehemu tatu na kunywa siku moja kabla ya milo.

Wakati rowan nyekundu inapoiva, kukusanya, suuza, kuitenganisha na matawi na kuihamisha chupa ya kioo tabaka, kunyunyizwa na sukari. Weka joto hadi syrupy, karibu mwezi mmoja. Kisha kuponda berries na kwa makini itapunguza syrup iliyotolewa. Changanya na pombe kwa uwiano wa mia mbili na hamsini ml ya pombe kwa kila nusu lita. Kunywa mara baada ya kuamka ml thelathini diluted katika glasi ya maji.
Osha lingonberries na kumwaga ndani ya jar hadi juu. Mimina ndani ya maji baridi ya kuchemsha, funga kifuniko na uweke kwenye jokofu. Kila asubuhi, badala ya kifungua kinywa, kula glasi moja ya matunda hadi kinyesi kiwe sawa.

Mboga

Jitayarishe safi kila asubuhi juisi ya viazi na kunywa mia moja na hamsini ml saa moja kabla ya mlo wa kwanza.
Juisi ya karoti hufanya kazi kwa ufanisi kama juisi ya viazi. Inapaswa kuwa tayari asubuhi na mara moja kunywa ml mia mbili kabla ya kifungua kinywa katika dakika arobaini - saa. Kwa matumizi ya mara kwa mara juisi ya karoti kinyesi ni kawaida na sumu hutolewa kutoka kwa matumbo.

Juisi ya beetroot inapaswa kutayarishwa na kunywa katika kioo mara tatu kwa siku, saa mbili kabla ya chakula kikuu. Matokeo yatakuja haraka, lakini ili kuunganisha matokeo, unahitaji kunywa juisi kwa angalau moja na nusu hadi miezi miwili.
Matokeo bora yatatoa matumizi ya brine kutoka chini ya matango ya kung'olewa maalum. Kuchukua kilo mbili za matango makubwa, suuza na kukata kila sehemu tatu au nne. Uhamishe kwenye jar kubwa na ujaze na brine na lita mbili maji ya kuchemsha na nusu kilo ya chumvi kufutwa ndani yake. Weka joto kwa mwezi mmoja. Kunywa ml mia mbili ya brine ya tango mara mbili kwa siku. Fanya na matango unavyoona inafaa.

Tincture ya vitunguu - dawa ya ufanisi kutoka kwa kuvimbiwa. Chambua vitunguu vichache, uikate vizuri na uimimine ndani ya glasi ya nusu lita hadi theluthi mbili ya kiasi chake. Ongeza vodka ya ubora mzuri. Acha kusisitiza kwenye windowsill upande wa jua kwa wiki na nusu. Chuja na uanze matibabu kwa kuchukua matone kumi ya tincture mara moja kwa siku kabla ya chakula cha mchana.

Mimea, mbegu

Ikiwa bizari imeiva kwenye tovuti yako, usikimbilie kuiharibu, subiri mbegu kuiva kabisa, zikusanye kwenye mifuko ya kitani na uihifadhi. dawa ya thamani kutoka kwa kuvimbiwa. Mara tu tatizo linatokea, mimina kijiko kimoja cha mbegu na maji ya moto kwa kiasi cha ml mia tatu. Baada ya dakika arobaini, shida, punguza mbegu kwenye infusion. Gawanya katika sehemu nne na kunywa kati ya milo.
Flaxseed pia inapendekezwa kwa kuvimbiwa. Jioni, mimina kijiko kimoja cha mbegu za kitani kwenye thermos, mimina glasi ya maji ya moto na uondoke hadi asubuhi. Asubuhi, mara baada ya kuamka, mimina yaliyomo ya thermos ndani ya kikombe, koroga na kunywa. Haipaswi kuchujwa, inapaswa kunywa nayo mbegu za kitani. Flaxseeds si lazima kusisitiza, ni kabla ya kupondwa, ni muhimu kuongeza vijiko viwili kwa kioo cha bidhaa za asidi lactic, juisi, saladi au nafaka yoyote.

Senna labda ni mimea maarufu zaidi ya kuvimbiwa. Kuhamisha gramu mia moja na ishirini na tano ya nyasi kavu kwenye thermos, kumwaga katika glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili. Kuchukua kuchujwa mara tatu kwa siku, vijiko viwili vya infusion. Haipendekezi kwa matumizi ya muda mrefu, kiwango cha juu - wiki.
Kata mizizi ya burdock vizuri, acha vijiko viwili vya mizizi kwenye thermos katika vikombe viwili vya maji ya moto kwa usiku mmoja. Mara tatu kwa siku, kunywa ml mia moja ya infusion kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni.
Juisi ya Aloe vera inaweza kusaidia na kuvimbiwa. Kila wakati, kabla ya kula, kufuta kijiko cha juisi safi ya mmea katika glasi nusu ya maji na kunywa. Kozi ya kila wiki ya matibabu ya juisi sio tu kuondokana na kuvimbiwa, lakini pia kurejesha microflora ndani ya matumbo.

Dandelion, pamoja na mali ya diuretic, itaweza kukabiliana na tatizo la uhifadhi wa kinyesi. Kupika na majani kavu wakati wa baridi infusion muhimu- Brew kijiko cha dandelion kavu katika glasi ya maji ya moto. Kunywa na asali badala ya chai. Katika majira ya joto, chagua na kula, baada ya suuza na maji, dandelion kadhaa huacha mara mbili hadi tatu kwa siku. Au ni pamoja na majani ya dandelion katika saladi za kijani za vitamini.
Infusion ya borage kuchukua usiku. Ili kuingiza kijiko cha borage iliyokatwa vizuri kwenye thermos kwa saa sita katika glasi ya nusu ya maji ya moto. Chuja na kunywa kabla ya kulala.

Nettle au bindweed itasaidia. Brew mimea katika kijiko katika glasi ya maji ya moto, shida baada ya robo ya saa. Infusion ya nettle kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku, na infusion iliyofungwa - glasi nusu kabla ya kulala.
Kila mtu anajua kwamba infusion ya oregano ina athari ya kutuliza, lakini infusion hii pia itasaidia kwa kuvimbiwa. Chemsha vijiko viwili vya nyasi kavu katika kioo cha maji kwa robo ya saa. Ondoa kutoka kwa moto, kuondoka kwa dakika arobaini na tano. Chuja na kunywa glasi nusu robo ya saa kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Decoction ya mbegu za burdock itakabiliana na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Kuchukua kijiko cha mbegu za burdock zilizovunjika, kumwaga glasi ya maji. Baada ya saa, kuleta kwa chemsha na kupika kwa nusu saa kwa joto la polepole. Baridi, chuja na kunywa glasi nusu kabla ya milo kuu.

Mafuta

Koroga kijiko cha mafuta ya mboga isiyosafishwa kwenye glasi ya kefir ya siku moja na kunywa kabla ya kwenda kulala. Asubuhi, matokeo hayatakuweka kusubiri.

Kuchukua kijiko moja cha mafuta ya ziada ya bikira asubuhi, na jioni, muda mfupi kabla ya chakula cha jioni. Baada ya wiki, tatizo la kuvimbiwa litapungua.
Hasa kesi kali enema na kuongeza ya mafuta itasaidia. Changanya mililita mia nne ya maji ya moto ya kuchemsha na ml mia moja ya mafuta na kuweka enema. Enema ya mizeituni ya usiku kwa siku kadhaa ni msaada wa kwanza wa ufanisi sana kwa kuvimbiwa.

Mafuta ya castor kutumika kwa uhifadhi wa kinyesi tangu wakati Misri ya kale. Unaweza kunywa kwa urahisi, kijiko kimoja kwa wakati. Lakini unaweza pia kuongeza, pia katika kijiko, kwa juisi au maziwa. Kuna kichocheo kingine cha kutumia mafuta ya castor. Piga yolk ya yai moja ya kuku na kijiko cha asali na kijiko cha mafuta ya castor. Mimina katika mililita mia moja na hamsini ya maji ya moto ya kuchemsha, changanya vizuri. Chukua kijiko kimoja kwa muda wa saa 2 kwa siku.

Mbalimbali

Bran inapaswa kuliwa kila siku kwa wiki tatu. Mimina kijiko cha bran ndani ya mia mbili ya ml ya maji ya moto. Wakati bran inavimba, koroga tena na kunywa kabla ya chakula.

Oatmeal imesahaulika bila kustahili na watu wachache wanajua ni nini. chombo bora kutoka kwa kuvimbiwa. Mimina vijiko vitatu vya oatmeal kwenye bakuli ndogo, kuongeza kijiko cha chumvi nzuri na vijiko viwili vya asali. Changanya kila kitu vizuri na kula na maji kidogo. Kila siku, kupika na kula oatmeal badala ya vitafunio vya mchana.
Ikiwa asubuhi, mara baada ya kuamka, kunywa glasi ya maji na kijiko cha soda kilichopasuka ndani yake, kuvimbiwa hakutakuwa tatizo lako tena.

Mapishi kutoka kwa Vangelia

Mchuzi wa plum au mchuzi wa oat, Juisi Safi radishes na joto kachumbari ya kabichi- dawa ya kwanza ya kuvimbiwa kutoka Vanga.
Vanga alimtuma mtu ambaye alimgeukia na shida hii kwenye chumba cha mvuke. Ikiwa haikuwezekana kutembelea umwagaji, aliwasha mtama uliochanganywa na chumvi, akaimimina kwenye mfuko wa kitani na akapendekeza kukaa juu yake hadi kilichopozwa.
Unaweza kuwezesha kuondoka kwa kinyesi na sifongo kilichowekwa kwenye mboga yoyote ya moto au mafuta ya dill au decoction ya chamomile na kutumika kwa anus.

Ukweli muhimu

Jihadharini na sura na urefu wa choo unachotumia kila siku. Haipaswi kuwa juu sana, kwani rectum inapaswa kunyooshwa wakati wa haja kubwa, na hii inafanikiwa tu wakati mtu anachuchumaa. Kwa hiyo mtu, ameketi juu ya choo, lazima kurudia nafasi hii, iliyowekwa kwa asili. Ikiwa choo ni cha juu sana, usikimbilie kubadili kwa chini. Hali hiyo itaokolewa na mguu wa chini wa miguu, ambayo inakuwezesha kupata karibu na nafasi ya kawaida.

Nchini India, kwa mfano, kutunza afya ya idadi ya watu, bakuli za choo zinauzwa kila mahali, ambayo inakuwezesha kupiga juu yao katika nafasi ya kale, kwenye haunches yako.

Video - Tiba za watu kwa kuvimbiwa kwa watu wazima

Je, wewe ni mgonjwa mara kwa mara?

Habari wapenzi wasomaji. Leo nataka kuzungumza juu ya suala nyeti kama vile kuvimbiwa. Watu wengi wanafahamu tatizo hili. Nadhani kila mtu katika maisha yake alikabiliwa na hali kama hiyo. Bila shaka, mambo mengi yanaweza kusababisha usumbufu wa matumbo. Ni vizuri wakati hizi ni kesi za pekee, kila kitu kinaweza kutatuliwa nyumbani kwa kutumia tiba za watu, lakini wakati hali inakua kama mpira wa theluji na inazidi kuwa mbaya, wasiliana na daktari.

Muhimu sana katika matibabu ya kuvimbiwa ni marekebisho ya lishe. Kuvimbiwa hutokea kwa watu wanaotumia vibaya chakula cha coarse. Kwa hiyo, unahitaji kuanza kutibu kuvimbiwa na marekebisho ya chakula.

Kuvimbiwa hutokea karibu kila mtu, haitegemei jinsia na umri. Lakini wanawake na wazee mara nyingi huathiriwa. Kuvimbiwa ni ugumu wa kutoa matumbo. Mzunguko wa kinyesi ni tofauti kwa kila mtu, ni kati ya mara kadhaa kwa siku hadi mara moja kila siku 2-3.

Ni nini kinachoweza kuonyesha kuvimbiwa?

Mzunguko wa kinyesi mara kadhaa kwa wiki.

Kutokwa na damu kwenye anus wakati wa harakati za matumbo, kwa sababu ya kupasuka kwa tishu za anus.

Hisia ya mkusanyiko wa gesi ndani ya tumbo, bloating, usumbufu ndani ya tumbo.

Kuonekana kwa hemorrhoids.

Ugumu katika kutoa matumbo.

Hii haifurahishi, mtu huwa dhaifu na hasira. Tunahitaji kuchukua hatua haraka. Njia ya haraka ya kuondoa kuvimbiwa ni enema. Lakini katika suala hili, msaada wa nje ni wa lazima.

Sababu. Ni nini kinachoweza kusababisha kuvimbiwa

Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha kuvimbiwa. Jambo muhimu zaidi ni kuamua ni hali gani unayo, na ni nini hasa sababu.

Sio mara kwa mara, sio lishe sahihi, kama moja ya sababu za kuvimbiwa.
Sivyo matumizi ya kutosha vimiminika.
Baadhi ya magonjwa ya njia ya utumbo.
Hali zenye mkazo, unyogovu, uchovu wa neva.
Matatizo ya homoni, kiharusi, kisukari, nk.
Kutokuwepo shughuli za kimwili, maisha ya kukaa chini.
Kwa ulaji wa kutosha wa nyuzi za lishe.
Pamoja na matumizi tele bidhaa za unga, pamoja na chakula kavu.
Ukiukaji wa shughuli za misuli kwenye matumbo.

Na hali dhaifu kama vile kuvimbiwa, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Labda dalili za kuvimbiwa huficha magonjwa mengine: dysbacteriosis ya matumbo, magonjwa ya ini na gallbladder, kuvuruga kwa kongosho, na magonjwa mengine.

Kuvimbiwa. Nini cha kufanya? Tiba za watu

Jambo la kwanza tunalofanya ni kuamua dawa Mara nyingi tunanunua laxatives. Lakini wao ni addictive, mtu huwa tegemezi kwa laxatives.

Ikiwa una kuvimbiwa, unapaswa kufanya nini? Kwanza kabisa, unahitaji kurekebisha mlo wako. Badilisha kwa lishe inayotokana na mmea. Madaktari wanasema kuwa kuvimbiwa mara nyingi hutokea kwa watu ambao hawafuati utaratibu wa kila siku na chakula. Kwa hiyo, kwanza kabisa, ni lishe sahihi.

Ni muhimu kunywa kioevu cha kutosha kwa siku (lita 2.5 za maji). Maji husaidia "kupunguza" yaliyomo ya matumbo na kusafisha matumbo ya sumu.

Hakika unahitaji kuchaji tena. Mazoezi yatasaidia kuamsha misuli ya tumbo.

Jambo muhimu zaidi si kukandamiza tamaa ya kufuta, hii inaweza kuongeza tu dalili za kuvimbiwa.

Kwa matibabu ya kuvimbiwa. Kutoka kwao kuandaa kamasi au infusion. Kwa 100 ml. maji ya moto kuongeza kijiko 1 cha mbegu za kitani. Kupenyeza kwa muda wa dakika 25, chujio, na kuomba mara kadhaa kwa siku.

Jinsi ya kusafisha matumbo

Ninakupa zana ambayo nilijaribu mwenyewe. Mara 3 hutumiwa kusafisha matumbo. Chombo hiki nilishauriwa na muuguzi ambaye amekuwa akisoma makala zangu kwa muda mrefu, anajua kwamba rafiki yangu anafanya kazi kama muuguzi katika kliniki ya watoto. Sio mara moja alinisaidia, na mara nyingine tena alinishauri dawa ya watu kwa kuvimbiwa.

Ninapendekeza chombo hiki, kwani kinajaribiwa kibinafsi na mimi. Lakini ni juu yako kuamua kama kuomba au la. Bila shaka, kabla ya kutumia dawa yoyote, unahitaji kushauriana na daktari.

Tutahitaji:

Pakiti 1 ya nyasi ya senna (unaweza kuiunua kwenye maduka ya dawa) gramu 100
Gramu 100 za zabibu (ya kawaida zaidi)
Chupa 1 ya holosos (200 gr.)

Tunachukua gramu 650 za maji, kuongeza senna ndani yake na kuweka moto, chemsha kwa dakika 10, kutoka wakati wa kuchemsha. Kisha ongeza zabibu kwenye mchuzi, chemsha kwa dakika nyingine 10.

Chuja mchuzi unaosababishwa kupitia cheesecloth. Tulia. Ongeza chupa ya choloss. (jumla ya gramu 700). Tunakunywa gramu 50 chombo hiki usiku, ni bora kuifanya saa 11 jioni. Kila asubuhi kuna haja kubwa. Kunywa dawa hii kwa siku 14.

Hii ni dawa ya ufanisi ambayo imeundwa kwa siku 14. Baada ya utakaso kama huo, unahitaji "kujaza" matumbo na bakteria (Ninanunua Lactofiltrum au Simbiter, siku za hivi karibuni imebadilishwa kuwa symbiter). Unahitaji kunywa ndani ya siku 10 baada ya kusafisha matumbo.

Faida kubwa ya kusafisha matumbo, kuondoa kilo 2 katika wiki 2. Lakini pamoja na kupoteza kilo, matumbo husafishwa, kazi yake inaboresha, hali ya ngozi inaboresha, na hisia ya wepesi inaonekana.

Ili kutibu kuvimbiwa, unahitaji kunywa glasi ya maji asubuhi juu ya tumbo tupu. Hii inapaswa kufanyika kabla ya kifungua kinywa. Inaweza kuliwa. Maji huanza njia ya utumbo.

Dawa bora ya kuvimbiwa, na kuthibitishwa kibinafsi - hii ni apples zilizooka. Siku unahitaji kula kutoka kwa apples 3 hadi 5 zilizooka katika tanuri. Ni laxative bora na kali.

Jitayarishe maapulo, hii ni dessert ya kupendeza na yenye afya, mbadala nzuri kwa mikate, keki, pipi, nk. pipi zenye madhara. Maapulo, ikiwa yanataka, yanaweza kunyunyizwa na poda ya sukari, mdalasini, walnuts.

Kwa kuvimbiwa, kama matibabu ya watu mafuta ya mzeituni yanaweza kutumika. Unahitaji kunywa asubuhi, kuhusu kijiko 1.

Kefir ya kawaida, tu godsend kwa kuvimbiwa. Usiku, masaa 2-3 kabla ya kulala, unahitaji kunywa glasi 1 ya kefir. Kefir inapaswa kutumika tu safi, hufanya kama laxative, tofauti na "kefir ya zamani", kefir kama hiyo, kinyume chake, inaweza kusababisha kuvimbiwa.

Gome la buckthorn au majani ya senna hutumiwa kutibu kuvimbiwa. Mimina kijiko cha mimea katika 200 ml. maji, na chemsha kwa dakika 5, mchuzi lazima usisitizwe, uchujwa na uchukuliwe kwa 100 ml. kwa usiku.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu mimea, basi ni vyema kuchukua decoction au infusion ya chamomile kwa kuvimbiwa. Inapaswa kunywa mara kadhaa kwa siku. Mara nyingi, kuvimbiwa kunafuatana na kuvimba kwa matumbo, na huondoa kuvimba na kuondokana na spasms ndani ya matumbo.

Laxative bora ni juisi kutoka karoti au maboga. Sasa wengi wana juicer, jitayarishe karoti mpya iliyopuliwa au juisi ya malenge. Unahitaji kunywa glasi 1-2 kwa siku.

Katika uji, kefir, mtindi, kuongeza bran. Bran ni muhimu sana kwa matumbo, huboresha utendaji wa matumbo, kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kusafisha matumbo.

Dawa bora ya kuvimbiwa ni mboga za kuchemsha: karoti na beets. Chemsha mboga na msimu na mboga au mafuta ya mzeituni.

Moja ya tiba bora katika matibabu ya kuvimbiwa ni prunes. Nunua sio kuvuta sigara, lakini prunes kavu. Inapaswa kuoshwa vizuri na kulowekwa kwa maji. Itumie kama tamu wakati wa mchana. Unaweza kula kutoka vipande 5 hadi 7. katika siku moja.

Unaweza kuongeza prunes kwa mtindi, kefir, uji, tumia badala ya pipi. Jambo muhimu zaidi ni kupata prunes nzuri.

Kula mboga za kitoweo zaidi. sahani za mboga muhimu sana kwa njia ya utumbo. Inaweza kuwa kitoweo cha mboga, caviar ya zucchini, caviar ya mbilingani, na sahani zingine. Kula plums, persikor, tini, apricots kavu, kiwi, apricots.

Nyumbani, enema itasaidia kutibu kuvimbiwa, unaweza kujipa enema, hivyo unaweza haraka kufuta matumbo yako. Enemas hufanyika kwa kutumia maji ya kawaida ya kuchemsha au decoctions ya mitishamba.

Unaweza kufanya microclysters na peari ndogo na mboga au mafuta. Kabla ya matumizi, joto mafuta hadi digrii 36.

Kumbuka kwamba hupaswi kufanya enemas mara nyingi.

Mazoezi ya matibabu ili kuboresha kazi ya matumbo

Hakikisha kufanya mazoezi na massage ya tumbo kwa saa kila siku, harakati haipaswi kuwa mkali, laini, bila shinikizo.

Kuongoza maisha ya kazi, kutembea ni muhimu sana.

Kuna seti ya mazoezi ambayo husaidia kuimarisha misuli na kuboresha kazi ya matumbo. Mazoezi ni rahisi sana, lakini kwa matumizi ya kawaida, utaona matokeo.

Ninakupa mazoezi rahisi sana. Lakini huwezi kuwafanya kwa tumbo kamili, ikiwa umekula, tu baada ya masaa 3-4 unaweza kuanza kufanya mazoezi. Usifanye mazoezi wakati wa ujauzito na hedhi shinikizo la damu, ngiri ya kitovu, kidonda cha tumbo.

Tumegundua ubishani wa kujichubua na mazoezi, sasa unaweza kuanza kufanya seti ya mazoezi ili kuboresha kazi ya matumbo.

Zoezi la kwanza ni kuiga baiskeli. Nafasi ya kuanza - amelala nyuma yako.
Piga magoti yako na uwashike dhidi ya tumbo lako kwa mikono yako.
Piga magoti yako ukiwa umelala chali, weka magoti yako pamoja na uwasambaze kando.
Kupiga magoti, mgongo sambamba na sakafu. Nyosha miguu yako ya kulia na kushoto kwa njia mbadala.
Simama kwa miguu yako, punguza mikono yako kando ya mwili, vuta ndani na ushikamishe tumbo lako.
Tembea huku ukiinua magoti yako juu.

Sababu ya kawaida ya kuvimbiwa ni "uvivu", "wavivu", "wavivu", wakati kazi ya peristalsis ni polepole sana, ambayo ni ya kawaida kwa wazee na kwa watu wanaoongoza maisha ya passive.

Lishe sahihi kwa kuvimbiwa

Ni muhimu sana kula wakati wa kuvimbiwa. Hii sio lishe, hii ni lishe sahihi. Pamoja na mapokezi ya sehemu. Kula milo 5 kwa siku kwa sehemu ndogo ili usizidishe tumbo, ini, kongosho na matumbo.

Toa upendeleo kwa supu za mboga.

Unaweza kula nyama ya kuchemsha au iliyooka (Uturuki, kuku na nyama ya konda), samaki.

Yoyote mafuta ya mboga. Ambayo inaweza kutumika kwa kuvaa saladi.

Jumuisha juisi za mboga na matunda na smoothies katika mlo wako.

Upendeleo unapaswa kutolewa kwa chai ya mitishamba.

Kula mboga nyingi za kuchemsha na za kukaanga, pamoja na matunda mapya.

Kutoka kwa bidhaa za mkate, upendeleo unapaswa kutolewa kwa mkate na bran, ini ya biskuti, mkate wote wa nafaka.

Natumai umepata mwenyewe habari muhimu na kupokea majibu kwa swali: nini cha kufanya ikiwa kuvimbiwa hutokea. Na tiba za watu zitakusaidia usitumie madawa ya kulevya. Unaweza kutibu kuvimbiwa nyumbani, ni muhimu tu kufuata mapendekezo.

Kuvimbiwa inachukuliwa kuwa hali wakati mtu hawezi kutoa matumbo yake peke yake kwa zaidi ya siku 3. Mtu yeyote ambaye amewahi kukutana na tatizo kama hilo atakuwa na manufaa kujua nini cha kufanya na kuvimbiwa nyumbani.

Mzunguko wa kawaida wa kinyesi ni kutoka mara 3 kwa siku hadi mara 3 kwa wiki.

Madaktari wengi wana maoni kwamba mzunguko wa kufuta ni tabia ya mtu binafsi ambayo inategemea vipengele vya kisaikolojia viumbe.

Ugumu wa njia ya haja kubwa hupatikana kwa 20% ya idadi ya watu duniani. Ishara za kwanza za ugonjwa huzingatiwa, kama sheria, kwa watu ambao wamefikia umri wa miaka 25. Katika watu wazee, ugonjwa hutokea katika 30% ya kesi za mtu binafsi. Ikiwa huna makini na matibabu ya kuvimbiwa kwa wakati, unaweza kukabiliana na matatizo makubwa.

Dalili za kuvimbiwa kali:

Usumbufu na maumivu ndani cavity ya tumbo.
Mwonekano ladha mbaya mdomoni.
Kichefuchefu.
Ukosefu wa hamu ya kula.
Kuvimba.

Ikiwa patholojia ni sugu, kwa dalili zilizo hapo juu, mabadiliko ya tone ya ngozi huongezwa (inakuwa kahawia), hisia ya mara kwa mara uchovu, kukosa usingizi, unyogovu wa kisaikolojia, anemia. Mabadiliko kama haya yanahusishwa na sumu ya mwili. vitu vya sumu zilizomo kwenye kinyesi. Ikiwa hutumii mapendekezo ya jinsi ya kutibu kuvimbiwa nyumbani kwa wakati, kuna uwezekano mkubwa kushuka kwa kasi shinikizo, malezi ya hemorrhoids, maendeleo ya colitis ya sekondari, vidonda na kansa ya rectum.

Uharibifu wa tumbo hutokea kwa sababu mbalimbali:

Maisha ya kupita kiasi. Mara nyingi shughuli za kitaaluma mgonjwa anahusisha kuwa katika nafasi ya kukaa na ukosefu wa shughuli za kutosha za kimwili.
Mlo mbaya.
Ulaji wa kutosha wa maji.
Kuchukua dawa (antibiotics, atropine, antidepressants, madawa ya kulevya ambayo hupunguza asidi ya tumbo na yana chuma).
Uendeshaji unaofanywa kwenye viungo vya njia ya utumbo.
Utendaji mbaya wa tezi usiri wa ndani, ikiwa ni pamoja na magonjwa kama vile kisukari na hypothyroidism.
Mimba.
utabiri wa urithi.
Magonjwa fulani (ugonjwa wa Parkinson, kiharusi, nk).

Bila kujali sababu za dysfunction ya matumbo, itakuwa muhimu kujifunza jinsi ya kuponya kuvimbiwa nyumbani.

dawa za jadi

Kujibu swali jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa sugu, dawa za jadi inatoa kuchukua kidonge cha laxative.

Maarufu maandalizi ya matibabu athari ya uchochezi:

Guttalax.
Laxigal.
Bisacodyl.
Glycerol.

Wanaweza kusaidia karibu mara moja. Walakini, tiba kama hizo haziondoi sababu ya ugonjwa na hufanya matumbo kuwa "wavivu" zaidi. Kwa watu wazima na wazee, kwa ulaji wa mara kwa mara, wao ni addictive - kupungua kwa sauti ya matumbo, kupungua kwa shughuli za receptor. Dawa hizi ni kinyume chake kwa watoto..

Waganga wa jadi hutoa mapishi mengi ambayo yatakufundisha jinsi ya kukabiliana na kuvimbiwa. Pamoja kuu ya matibabu na tiba za watu ni matumizi ya malighafi ya asili, asili. Tiba hiyo inalenga kurejesha kazi ya asili ya mwili (defaecation reflex) na kuzuia maonyesho ya pathological katika siku zijazo. Tiba za watu kwa kuvimbiwa kwa watu wazima na watoto ni salama na yenye ufanisi. Wanasaidia kuondoa matatizo ya kazi katika matumbo.

Njia mbadala za matibabu

Ikiwa uko tayari kujifunza jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa na tiba za watu, unahitaji kutafakari kabisa maisha yako. Kwa wale watu ambao wana kazi ya kukaa, inashauriwa kufanya joto kidogo mara kwa mara.

Bidhaa zinazoruhusiwa na marufuku

Hatua ya kwanza kwenye njia ya kurejesha ni kuandaa lishe sahihi. Vyakula vinavyoboresha peristalsis (mnyweo wa kisaikolojia wa ukuta wa matumbo):

Tulia joto la chumba vinywaji - lemonade ya asili, kvass, maziwa, ice cream.
Asali, lactose, molasses.
Matunda na matunda safi. Hizi ni hasa ndizi na plums, currants, zabibu, apricots, cherries na apples.
Mboga safi na ya kuchemsha, ya kuchemsha na ya kukaanga, pamoja na beets, malenge, turnips, radishes, celery. Pamoja na mbaazi, soreli, nyanya, kabichi.
Mkate wa Rye.
Mvinyo nyeupe.

Ikiwa unataka kuondokana na kuvimbiwa na hajui jinsi ya kufanya hivyo, ongeza menyu ya kila siku bidhaa yoyote na maudhui kubwa nyuzinyuzi.

Matibabu ya nyumbani kwa kuvimbiwa lazima iwe pamoja bidhaa za maziwa, ikiwa ni pamoja na kefir na ryazhenka.

Kuondoa kuvimbiwa mara moja na kwa wote haiwezekani bila kupunguza mlo wa vyakula vinavyoharibu peristalsis. Hasa, inashauriwa kuepuka vyakula na vinywaji vile.:

Mvinyo nyekundu.
Chai ya moto na kakao, kufungia-kavu, kahawa ya papo hapo.
Decoctions ya mucous kutoka mchele, shayiri, jelly, iliyoandaliwa kwa misingi ya wanga.
Bidhaa safi za mkate, keki.
Nguruwe ya mafuta, nyama ya goose, bata, kondoo.

Matibabu nyumbani inahusisha ongezeko la ulaji wa maji (angalau lita 1.5 kila siku). Mara nyingi sababu ya unene wa kinyesi ni ukosefu wa maji katika mwili.

Mafuta ya mboga ili kuchochea motility ya matumbo

Vizuri husaidia na kuvimbiwa nyumbani mafuta ya castor. Hiki ni chombo cha majibu ya haraka ambacho hata kwa wazee kitasababisha tendo la haja kubwa. Vijiko 2-3 vya mafuta vitasababisha kinyesi kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Mafuta mengine:

Kitani. Mafuta haya yana matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3. Yake mapokezi ya kudumu kuzuia vilio vya kinyesi na kuongezeka ulinzi wa kinga viumbe. Ratiba ya mapokezi - kijiko 1 asubuhi saa moja kabla ya chakula.
Vaseline. Imetengenezwa kutoka kwa bidhaa za petroli iliyosafishwa. Mara moja ndani ya matumbo, mafuta hayajaingizwa, lakini hufunika kuta kwa upole, ambayo inakuwa laini na yenye usawa. Mafuta hayo hulainisha kinyesi na kuwafanya wasogee haraka. njia ya utumbo. Chombo ni salama. Wazee na watoto hawapati athari za mzio au madhara baada ya kuchukua.
Bahari ya buckthorn. Mbali na athari ya laxative, mafuta haya yana athari ya kupinga-uchochezi na uponyaji wa jeraha. Chukua kijiko 1 mara moja kwa siku kwenye tumbo tupu.

Kila mafuta ina contraindications. Wanapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, pamoja na watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya kongosho, vidonda vya tumbo au. duodenum, magonjwa ya kuambukiza yanayotokea kwenye cavity ya tumbo. Kabla ya kuchukua dawa yoyote, ni bora kushauriana na gastroenterologist au mtaalamu.

Maji ni njia bora ya matibabu

Dawa ya ufanisi ya watu kwa kuvimbiwa - maji ya kawaida. Inashauriwa kunywa angalau glasi 8 za kioevu kwenye joto la kawaida kila siku. Njia hii haina contraindications na madhara, hivyo ni kamili kwa ajili ya jamii yoyote ya wagonjwa. Ikiwa unatafuta tiba za watu kwa kuvimbiwa kwa wazee, makini na sheria za maji ya kunywa:

Maji kwa kiasi cha angalau vikombe 0.5 hunywa dakika 20 kabla ya chakula na dakika 30 baada ya chakula.
Unaweza kunywa maji ya kawaida yaliyochujwa au madini yasiyo ya kaboni. Aina za sulfate za maji ya madini huongeza motility ya matumbo.
Unapaswa kunywa glasi 1 ya maji ya kuchemsha kwenye joto la kawaida kwenye tumbo tupu mara baada ya kuamka.

Unaweza kutumia dawa hizi za watu kwa kuvimbiwa kwa wanawake wakati wa ujauzito. Wao ni salama kabisa kwa afya ya mama anayetarajia na usiingilie maendeleo ya kawaida kijusi. Kwa watu wazee, dawa hizo pia hazisababishi matatizo au usumbufu.

Mapishi mengine ya watu

Wagonjwa ambao wanahitaji ushauri juu ya kile kinachosaidia na shida ya matumbo na jinsi ya kukabiliana na ugonjwa huu peke yao watapendezwa na mapendekezo rahisi na ya bei nafuu. Ikiwa unatafuta njia ya kuondokana na kuvimbiwa baada ya kujifungua, jaribu maelekezo ya waganga wa jadi ambayo yamethibitisha ufanisi wao kwa mamia ya miaka:

Matunda yaliyokaushwa puree. Apricots kavu, prunes, zabibu (gramu 500 kila moja) huosha, scalded na maji ya moto hadi laini, kupita kupitia grinder ya nyama. Gramu 500 za tini na tarehe huongezwa kwenye mchanganyiko unaozalishwa (saga kwenye grinder ya nyama au kwenye blender), kisha vijiko 5 vya asali huongezwa kwa puree na kuchanganywa vizuri. bidhaa iliyokamilishwa kuhifadhiwa kwenye jokofu, hutumiwa wakati wa mchana peke yao au kuenea kwenye kipande cha mkate kavu.
Uingizaji wa gome la buckthorn, mizizi ya rhubarb na majani ya senna ina athari kali ya laxative. Katika matibabu ya kuvimbiwa na tiba za watu, unaweza kutumia aina moja ya mmea au kadhaa mara moja. Ili kuandaa decoction, mimina vijiko 2 vya malighafi ya mboga katika 500 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa masaa 2-3 kwenye thermos.
Unaweza kunywa glasi 1 ya mchuzi wa rosehip ya joto usiku.
Inashauriwa kula machungwa 2 kabla ya kwenda kulala. Kama mbadala kwa watu ambao wanatafuta tiba bora, jinsi ya kuondoa kuvimbiwa nyumbani, inashauriwa kula persimmon kavu au safi (vipande 1-2) asubuhi juu ya tumbo tupu. Persimmon pia inabadilishwa na apples safi.
Vijiko 2 vya bran hutiwa na maji ya moto, vinasisitizwa hadi kuvimba, kisha gruel huliwa.
Ili kujiondoa haraka kuvimbiwa nyumbani, unaweza kunywa juisi ya sauerkraut. Kwa kiwango cha juu athari ya haraka Inashauriwa kuchukua glasi 1 ya juisi kila masaa 5.

Kahawa ya asili iliyotengenezwa kutoka kwa maharagwe ya kahawa ni dawa ya nyumbani yenye harufu nzuri na ya kitamu kwa kuvimbiwa. Vipengele vilivyomo katika maharagwe ya kahawa vina athari ya kusisimua kwenye membrane ya mucous, na kulazimisha matumbo kufanya kazi kikamilifu. Kikombe cha kahawa ya asili asubuhi kitaimarisha, kutoa hali nzuri na kusaidia kukabiliana na kuvimbiwa. Haipendekezi kunywa kahawa kwenye tumbo tupu - kinywaji kwenye tumbo tupu husababisha uzalishaji wa ya asidi hidrokloriki ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya gastritis.

Enemas, massage na gymnastics

Nyumbani, enemas inaweza kufanywa ili kurekebisha kinyesi. Utaratibu kawaida hufanywa masaa 2 baada ya chakula cha mwisho. Enema kwa kuvimbiwa nyumbani inaweza kuwa mafuta, utakaso au hypertonic. Katika kesi ya kwanza, mafuta ya mizeituni, alizeti au vaseline (50-100 ml) hutumiwa, moto hadi joto la 38 ° C. Madaktari hawashauri, isipokuwa ni lazima kabisa, kutumia vibaya njia hii ya kusafisha matumbo.

Massage ya tumbo na mazoezi kama vile kuinama kwa upande wakati umesimama au kuzungusha kiuno itasaidia kuondoa kuvimbiwa. Zoezi lingine la ufanisi: piga magoti, pumua kwa kina na kuinua mikono yako, kisha upunguze paji la uso wako kwenye sakafu (mikono iliyonyooshwa inagusa sakafu kidogo mbele). Kufanya mazoezi rahisi mara kwa mara itasaidia kujikwamua kuvimbiwa milele.

Dawa nyingine ya ufanisi ni massage. Tumbo hupigwa kwa harakati nyepesi za mviringo, kuelekeza mitende kwa saa. Muda wa utaratibu ni angalau dakika 2-5.

Kuvimbiwa ni ugumu wa kuondoa kinyesi kutoka kwa rectum. Ugonjwa hutokea kwa watu umri tofauti mara nyingi. Pathologies zinazojulikana zinazotokea kutokana na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Matibabu ya kuvimbiwa nyumbani ambayo inakuwezesha kuondokana na ugonjwa huo na kurudi maisha kamili.

Ugumu wa kujisaidia hutokea kutokana na ukiukwaji wa contractions ya misuli ya rectum. Kuna sababu kadhaa zinazoathiri kuonekana kwa shida na mwenyekiti:

Shughuli ya chini ya kimwili;
Lishe isiyo na usawa;
Kukaa kwa muda mrefu, kukaa kwa muda mrefu;
Mapokezi ya safu maalum dawa;
ulaji wa kutosha wa maji;
vitu vya kuzuia;
Maonyesho ya pathological ndani ya utumbo.

Ugumu katika mchakato wa haja kubwa ni episodic au udhihirisho wa muda mrefu. Sababu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu ni magonjwa ya matumbo: hemorrhoids, vidonda. Kesi fulani za ugonjwa husababisha cholecystitis.

Jukumu muhimu lina hali ya kihisia mtu. Mkazo wa mara kwa mara husababisha ukiukaji wa kazi za digestion, ambayo huathiri tendo la haja kubwa. Sababu hizi zinachukuliwa kuwa kuu. Kila mtu ana muundo wa mwili wa mtu binafsi na digrii tofauti za kasi ya digestion. Kulingana na sababu, unaweza kujifunza jinsi ya kutibu kuvimbiwa nyumbani. Kuna hali wakati unahitaji kuondokana na kuvimbiwa, lakini sababu ya tukio lake haijafafanuliwa. Utahitaji kuchagua njia ambayo inafaa mwili wako.

Njia za kuondokana na kuvimbiwa

Upungufu katika kazi ya uondoaji wa kinyesi hauwezi kuitwa kawaida, kwa hivyo, ikiwa ugonjwa kama huo utagunduliwa, tahadhari inapaswa kulipwa kwake na kuanza. hatua za matibabu kabla ya ugonjwa kuchukua fomu isiyoweza kurekebishwa na inahitaji uingiliaji wa upasuaji. Kuna idadi ya kutosha ya njia za kupunguza au kuponya shida, kwa hivyo kila mtu ataweza kupata njia inayofaa kwake.

Njia za kuondokana na tatizo:

Matibabu ya kuvimbiwa na dawa;
Tiba ya chakula;
Ethnoscience;
Enema;
Mafunzo ya kimwili;
Hali ya kunywa.

Wakati wa kuchagua kutoka kwa njia zilizopendekezwa, msisitizo unapaswa kuwekwa kwa wale wanaofaa kwa kibinafsi, hautaleta hatari kwa mwili. Ni muhimu kuzingatia muda wa ukiukwaji wa kinyesi, ikiwa inawezekana, kujua sababu.

Matibabu ya matibabu

Tiba maandalizi maalumu inapaswa kufanyika baada ya mgonjwa kutembelea daktari na kupitisha vipimo. Kipimo hiki kinahitajika kwa hatua za juu. Kuna aina kadhaa za madawa ya kulevya ambazo hazihitaji dawa ya lazima, lakini zitakuwa na ufanisi kwa kuvimbiwa mara kwa mara. Kwa hali kama hizi, Senade au Tisasen itasaidia. Dawa hizi zina msingi wa mmea, kusaidia kuchochea matumbo kutokana na mali zinazokera. Fedha kama hizo sio za kulevya, na kozi ya matibabu hurekebisha kinyesi kabisa.

Synthetic gut irritants kuwa matokeo ya ufanisi ndani ya masaa machache. Bisacodyl au Dulcolax huchukuliwa kuwa dawa za syntetisk. Muda wa wastani wa kusubiri matokeo utakuwa katika masaa 7-10, inategemea wakati wa kuingizwa, kwa kuwa kwa matumizi ya kila siku ya madawa ya kulevya, ngozi yake imeharakishwa. Hii inamaanisha kuwa matokeo yataonekana mapema kuliko wakati wa kuchukua dawa usiku.

Guttalax au Slabilen inapaswa kuhusishwa na laxatives ya synthetic kali. Fedha hizi wala kutoa kubwa madhara, usisababishe utegemezi, hata ikiwa dawa hutumiwa kwa muda mrefu.

Kuna idadi ya zana ambazo hutumiwa fomu sugu haja kubwa. Fedha hizi ni pamoja na Forlax, Dufolac na dawa zinazofanana. Athari inayoonekana ya mapokezi hupatikana angalau siku baada ya kuanza kwa tiba.

Kama misaada softeners hutumiwa. Hawataweza kujiondoa kuvimbiwa peke yao, lakini kwa tiba tata wanatoa athari inayotaka. Kwa emollients inapaswa kujumuisha: vaseline na suppositories zenye glycerini. Mafuta ya Vaseline husaidia kwa kuvimbiwa kali bila kusababisha madhara. Hesabu ya mishumaa ya Glycerin wakala mpole, ambayo huchochea matumbo na kulainisha kinyesi.

Katika baadhi ya matukio, kutokana na dawa zisizofaa, kuna uwezekano wa liquefaction ya kinyesi.

Dawa ya jadi kwa kuvimbiwa

Suala la mada ni jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa nyumbani. Njia nyingi zinajulikana, lakini sio zote zinaweza kuwa na athari ya manufaa kwenye mwili wa binadamu. Uchaguzi wa njia ya kuondokana na kuvimbiwa inapaswa kufanywa kwa uangalifu, tangu na tiba mbaya hali zitazidi kuwa mbaya.

Maarufu njia ya watu kuondoa choo kigumu ni kutumia mafuta. Mara nyingi zaidi hutumia alizeti, mizeituni, linseed, bahari buckthorn, malenge, castor, nk Wakati wa kutumia mafuta, unahitaji kuwa mwangalifu, kwani mafuta ya castor yana idadi ya ubishani kwa sababu ya ujauzito, hypotension, uwepo wa wambiso ndani ya matumbo. , mashambulizi ya appendicitis. Hatari wakati wa matumizi ya mafuta ya castor ni maendeleo hali ya patholojia au kuzaliwa mapema. Mafuta ya Castor yanapaswa kuchukuliwa na chai kutokana na ladha maalum ya mafuta.

Haipendekezi kuzidi kipimo cha juu cha gramu 30 kwa mtu mzima. Watoto wanaruhusiwa kiwango cha juu cha gramu 10. Kozi ya matibabu huchukua si zaidi ya siku tatu, wakati 1. Unaweza kutumia mafuta kwa kuongeza kwa kefir kwa kiasi cha kijiko kimoja. Kunywa kinywaji kabla ya kwenda kulala.

Kila mtu ana mafuta ya alizeti, hivyo kuchukua ni rahisi. Kutosha kijiko 1 saa kabla ya chakula cha kwanza na unaweza kusahau kuhusu tatizo la kuvimbiwa. Mafuta yanapaswa kuongezwa kwa saladi au sahani nyingine, lakini njia hii ya tiba haipendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na overweight.

Vitunguu vina athari nzuri katika matibabu ya kuvimbiwa. Unapaswa kujifunza zaidi kuhusu mali hii ya vitunguu. Ni muhimu kuzingatia kwamba vitunguu tu bila matibabu ya joto hutoa athari. Matokeo kutoka kwa matumizi ya vitunguu haionekani mara moja, lakini kwa matumizi yake ya kila siku, mzunguko wa kinyesi huongezeka, na kuna athari ya kupinga uchochezi. Ni muhimu kunywa glasi ya juisi ya karoti asubuhi.

Moja ya wengi njia rahisi kutoka kwa kizuizi cha kinyesi fikiria matumizi ya maji baridi na soda kwenye tumbo tupu. Kioo cha maji kinahitaji kijiko cha soda ya kuoka.

Kwa kuvimbiwa, ni muhimu kunywa glasi ya maziwa ya moto na sukari au asali kwenye tumbo tupu asubuhi. Kinywaji kina athari ya laxative, lakini haifai kwa watu ambao hawana lactose au mzio wa asali.

Sio chini ya ufanisi itakuwa matumizi ya maji ya joto na kuongeza ya maji ya limao. Kioo cha maji na limao kinapaswa kunywa mara kadhaa kwa siku ili kupata matokeo bora.

Matumizi ya aloe kwa kuvimbiwa ni laxative nzuri. Kuandaa dawa hii nyumbani ni rahisi. Majani makubwa yanapaswa kuchaguliwa angalau miaka 3. Waweke chini ya shinikizo kwa wiki kadhaa ili kupata juisi. Juisi lazima ivukizwe na kuongeza 0.1 mg ya juisi kiasi kidogo cha maji. Ikiwa ni lazima, inashauriwa kuongeza asali.

Kula persimmon, ya aina yoyote, husaidia kuondokana na aina ya muda mrefu ya kuvimbiwa. Inashauriwa kufanya hivyo kabla ya kwenda kulala usiku. Baada ya wiki 4 za matumizi ya kawaida, shida na kinyesi inaweza kusahaulika.

Mbinu za Dharura

Ikiwa unahitaji kujiondoa haraka udhihirisho usio na furaha, unaweza kutumia njia za dharura, ambayo itasaidia kuondoa haraka matumbo. Prunes 4 zinatosha kuhisi ufanisi wa njia hii.

Kula zabibu kila siku husaidia kujiondoa kuvimbiwa haraka, wakati dawa hii ina ladha ya kupendeza. Glasi ya juisi ya sauerkraut inapaswa kuchukuliwa kila masaa 4.

Nusu glasi ya juisi ya beet, viazi, radish ni bora kuchukuliwa katika kozi kwa siku 10. Matokeo yatakuwa baada ya mapokezi ya kwanza.

Njia za kuelezea husaidia sio tu katika kesi moja, zinaweza kutumika katika tiba tata. Njia kama hizo hutoa matokeo haraka, bila kutoa athari mbaya kwenye mwili. Tumia safi tu bidhaa za asili basi tiba itakuwa salama.

Chakula cha chakula

Regimen ya lishe katika kesi ya kutokea kuvimbiwa kwa kudumu ni utaratibu muhimu. Tiba bila kurekebisha mlo hautatoa matokeo ya muda mrefu. Ili kuchagua lishe sahihi, unapaswa kujua ni vyakula gani ni marufuku kwa kuvimbiwa, ambayo ni muhimu.

Orodha ya bidhaa zilizopigwa marufuku ni pamoja na:

Kahawa, vinywaji vyenye pombe, jelly, chai kali;
Confectionery;
Spicy, chumvi, spicy;
komamanga, blueberry;
Bidhaa za mkate;
Mchele, semolina;
Mchuzi wa mafuta kwenye goose, samaki, kuku, bata;
Mayai kwa namna yoyote;
chakula cha makopo;
Bidhaa za kuvuta sigara.

Juisi zilizopuliwa upya za beets, karoti, plums;
Decoctions ya chamomile, nettle, yarrow;
Bidhaa za maziwa;
matunda na mboga mboga, isipokuwa kwa marufuku;
Nafaka za nusu-viscous;
Buckwheat au oatmeal;
supu za mboga;
Broths ya chini ya mafuta;
Nyama konda, samaki;
Mkate unapendekezwa tu kutoka kwa unga wa unga, ikiwezekana kutoka kwa rye;
Alizeti au mafuta ya mizeituni kwa hiari.

Lishe ya lishe inapaswa kufuatiwa hadi kuvimbiwa kukomesha kabisa. Haipendekezi kurudi mara moja kwenye lishe ya kawaida, kwani hii itasababisha shida tena.

Usawa wa maji katika mwili husaidia kuzuia shida na kinyesi. Kwa hiyo, ni muhimu kuanzisha regimen ya kunywa, hasa ikiwa patholojia tayari imeonekana. Mtu mwenye afya anahitaji angalau 1500 ml ya maji kwa siku kwa maisha ya kawaida. Kielelezo halisi inategemea vigezo vya mtu binafsi. Pamoja na maendeleo ya kuvimbiwa, hatua ya lazima ya tiba inapaswa kuitwa ongezeko la kiasi cha maji yanayotumiwa, hasa maji safi.

Safi Maji ya kunywa inakuwezesha kupunguza kinyesi na kuzuia uundaji wa mawe hatari ya kinyesi. Katika kuvimbiwa mara kwa mara uzushi wa mawe ya kinyesi sio habari. Wanawakilisha hatari kubwa kwa afya kwa ujumla mtu. Mawe hutoa vitu vyenye sumu ambavyo vina sumu mwilini.

Kiasi kilichoongezeka cha maji kinachotumiwa haipendekezi tu kwa watu wenye kazi ya kutosha ya figo, moyo, na kuonekana kwa puffiness. Inashauriwa kuanza matibabu na ongezeko la taratibu maji yanayotumiwa. Maji yanapaswa kunywa kabla ya kifungua kinywa, baada ya kula baada ya masaa 2. Kunywa chakula sio thamani yake, inathiri vibaya utendaji wa njia ya utumbo. Ikiwa unakataa mafuta, chumvi, kukaanga, baada ya wiki 5-7 mwenyekiti hatimaye atapata hali ya kawaida.

Athari iliyoimarishwa ina asili maji ya madini kutoka kwa vyanzo. Kutoka kwa vyanzo inashauriwa kunywa maji na gesi. Wakati wa kuchagua maji ya chupa, unapaswa kunywa bila gesi, kwa joto la kawaida, nusu saa kabla ya kula.

Enema ya matibabu

Ikiwa ni lazima, uondoe raia wa kinyesi, inashauriwa kutumia enema. Unahitaji kufanya hivyo kwa haki, vinginevyo hali itakuwa mbaya zaidi. Aina ya enema huchaguliwa kutoka kwa kiwango cha kizuizi. Inaruhusiwa kutumia enema ya kawaida na maji ya joto. Unaweza kutumia enema na mafuta. Unapaswa kuchagua mafuta ambayo hayana contraindications na itakuwa salama kwa mwili. Kwa njia ya peari ya matibabu, kutoka 50 hadi 100 ml ya mafuta inapaswa kuingizwa kwenye rectum. Njia hii itasaidia kuondoa haraka vilio vya kinyesi.

Unaweza kutumia suluhisho la chumvi na magnesiamu. Njia hii imejidhihirisha kwa kesi ngumu. Matumizi ya enema ya maji inahitaji kutembelea daktari. Daktari atasaidia kutekeleza utaratibu kwa usahihi. Ikiwa ni lazima, inaruhusiwa kuifanya nyumbani. Hii inahitaji mug wa Esmarch, ambamo maji ya joto. Bomba hufungua hatua kwa hatua na kwa dakika 20 inafaa kulala hadi kioevu kisambazwe katika njia ya utumbo. Kwa muda baada ya utaratibu, ni bora kulala chini, baada ya hapo unaweza kufanya kitendo cha kufuta.

Zoezi kwa kuvimbiwa

Massage na tiba ya mazoezi ina athari nzuri juu ya shughuli za matumbo. Njia hizi husaidia kuponya hata kuvimbiwa kali. Shughuli za magari hazidhuru mwili, ukosefu wa harakati katika maisha unaweza kuumiza. Massage ni pamoja na harakati za kiganja kando ya cavity ya tumbo kwenda kulia, kwa mwelekeo wa saa.

Kabla ya kwenda kulala, kupigwa kwa wima kwa tumbo ni muhimu. Kutoka kwa mazoezi unaweza kufanya "Baiskeli" maarufu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kulala nyuma yako, inua miguu yako, fanya harakati nao, kana kwamba unatembea. Fanya mazoezi haya rahisi, itasaidia kusahau kuwa kulikuwa na shida ya kuvimbiwa.

Kuzuia

Kama hatua za kuzuia unahitaji kufuata sheria za lishe. Usitumie vibaya bidhaa zenye madhara. Hizi husababisha kuvimbiwa, husababisha shida kwa mtu mwenye afya. Kuzingatia sheria za kunywa itasaidia kujiondoa haraka ugonjwa huo. Unapaswa kujua mapema nini cha kufanya na kuvimbiwa nyumbani, ili taratibu mbaya zisifuate.

Kitu cha lazima ni marekebisho ya rhythm ya maisha. Haja ya kutembea mara nyingi zaidi hewa safi kuchukua muda wa joto. Saidia michezo ya kazi, kukimbia, kuogelea. Ikiwa kuna mashaka ya kupotoka katika hali ya afya, ni bora kutafuta msaada kutoka kwa hospitali. Kutibu kuvimbiwa inaruhusiwa nyumbani bila ushiriki wa mtaalamu. Lakini kwa kupotoka kwa hatari kwa afya, utahitaji kwenda kwa uchunguzi na matibabu. Vitendo vya kuzuia itakuwa na faida hata ikiwa mtu huyo mara chache anaugua shida kama hiyo.

Kuvimbiwa huonekana mbele ya mambo ya kutupa. Ikiwa kuvimbiwa imekuwa mara kwa mara, hii ndiyo sababu ya kufanyiwa uchunguzi wa kina wa matibabu. Ili kutibu dalili, unahitaji kujua ni ugonjwa gani ni ishara. Vinginevyo, itawezekana kupunguza usumbufu kwa muda wakati wa harakati za matumbo, baada ya hapo ugonjwa huo utaongezeka na kujidhihirisha mara nyingi zaidi. Self-dawa inakubalika kwa kutokuwepo kwa hatari za matatizo, baada ya kuchagua njia inayofaa tiba.

Katika mtu mwenye afya, mzunguko wa kinyesi ni mtu binafsi, na moja kwa moja inategemea maisha, kazi, umri, chakula na regimen ya kunywa, tabia. Kwa matibabu ya kuvimbiwa nyumbani, kuna aina mbalimbali za mbinu, na kila mtu anajua mwili wake bora kuliko daktari yeyote na kuchagua njia zinazofaa zaidi kwake.

Kila mtu ni mtu binafsi, chaguo moja ya kupambana na kuvimbiwa inaweza kuwa na ufanisi sana kwa moja na haina maana kabisa kwa mwingine, hii inatumika si tu kwa matibabu ya kuvimbiwa, bali pia kwa magonjwa na dalili nyingine. Jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa nyumbani? Inafaa kwenda kwa hii suala nyeti kutoka pembe kadhaa: gymnastics maalum, masaji, lishe ya matibabu, regimen ya kunywa, kuhalalisha kazi ya motor matumbo, tumia ndani kesi za dharura laxatives, matibabu na maji ya madini, matibabu yenye lengo la kuondoa magonjwa yanayofanana ya njia ya utumbo.

Walakini, ukifuata mapendekezo yote ya kuboresha utupu ndani ya miezi 2-3, lakini kuvimbiwa kutaendelea kusumbua - kwa hivyo, hii inaonyesha kuwa mtu anaweza kuwa na magonjwa yafuatayo: ukiukwaji wa utendaji wa ini, kongosho, gallbladder au matumbo, ambayo inapaswa kuanzishwa kwa uchunguzi wa kina wa kina. Tazama kwa undani zaidi - Inafaa kukumbuka kuwa kuvimbiwa ni dalili, sio ugonjwa, kwa hivyo, sio udhihirisho wa ugonjwa ambao unapaswa kuondolewa, lakini ugonjwa yenyewe.

Lishe kwa kuvimbiwa, regimen ya kunywa, shughuli za kimwili

Wakati wa kutibu kuvimbiwa nyumbani, jaribu kwanza kubadilisha mlo wako, kwa hili unapaswa kujua ni vyakula gani vinavyochangia msongamano ndani ya matumbo, ambayo, kinyume chake, huchochea. mchakato wa asili utupu wa kisaikolojia.
Kwa hivyo, vyakula ambavyo vinapaswa kutengwa au kupunguzwa sana:

Vinywaji - kakao, kahawa nyeusi, chai kali sana, pombe, jelly
Viungo - haradali, spicy, michuzi ya mafuta, mayonnaise, horseradish, pilipili
Chakula cha mimea - vitunguu, vitunguu, uyoga, radishes, turnips, radishes
Mafuta - margarine, mafuta ya kupikia, mafuta ya wanyama, yaani, confectionery yoyote, keki, pipi, chokoleti, mitende na mafuta ya nazi.
Matunda, matunda - dogwood, blueberries, quince, komamanga
Vyakula vya protini - goose, bata, mayai ya kuchemsha, nyama ya mafuta na samaki, nyama nene ya mafuta na broths kuku, bidhaa zote za kuvuta sigara, chakula cha makopo na bidhaa zilizo na vihifadhi.
Nafaka na bidhaa za mkate - mchele, semolina, bidhaa zilizotengenezwa kutoka kwa keki tajiri, mkate uliotengenezwa kutoka kwa unga wa hali ya juu.

Chakula cha kila siku:

Vinywaji - bora juu ya tumbo tupu freshly mamacita matunda na mboga juisi - karoti, apricot, nyanya, plum, chamomile, dandelion, yarrow, nettle.
Bidhaa za maziwa - jibini laini, cream ya sour, jibini la Cottage, kefir safi (ya siku 1-2), maziwa yaliyokaushwa, varenets.
Mboga, matunda - kabichi, beets, mboga nyingine mbichi, wiki, sauerkraut, zukini, kiwi, parachichi, tini, tikiti, squash, jamu ya rowan, compotes ya matunda, asali, vinaigrette na saladi na mboga za kuchemsha, saladi za matunda.
Mafuta ya mboga - mizeituni, alizeti
Bidhaa za protini - dagaa, aina ya chini ya mafuta ya samaki na nyama, kuku, Uturuki - tu kuoka au kuchemsha.
Nafaka - oatmeal, Buckwheat, uji wa shayiri, sio nene, lakini nusu-mnata.
Supu - juu ya dhaifu mchuzi wa nyama kutoka kwa mboga, borscht, beetroot, supu ya kabichi na kabichi safi, supu za matunda.
Mkate - kutoka unga wa unga, rye ni bora, keki zisizoweza kuliwa, kuki za biskuti kavu.

Utawala wa kunywa

Kila mtu anajua kwamba mtu anapaswa kunywa angalau lita 1.5 za maji kwa siku. Kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu, badala ya kutoweka kwa matumbo kwa njia isiyo ya asili, kwa kulazimishwa na enemas, msongamano unaweza kuondolewa kwa njia ya asili - kwa kuongeza kiwango cha maji unayokunywa kila siku. Hata hivyo, njia hii ina contraindications, kama vile moyo au figo kushindwa, shinikizo la damu, nk Kama mtu anayesumbuliwa na kuvimbiwa, matumizi ya maji kupita kiasi haina kusababisha uvimbe mkali na matatizo mengine, unaweza kuanza kutibu kuvimbiwa kwa chakula na kuongeza kiasi cha maji unayokunywa.

Jaribu kunywa kioevu kidogo zaidi kuliko kawaida kila siku. Wakati huo huo, matumizi ya chumvi, mafuta, vyakula vya kukaanga vinapaswa kuwa mdogo, maji yanapaswa kunywa nusu saa kabla ya chakula au saa 2 baada ya chakula, na kuleta kiasi cha lita 2-2.5 kwa siku. Ndani ya miezi 2, utaona jinsi kinyesi kinavyopungua na kuondoa inakuwa rahisi. Bila shaka, unapaswa kula matunda na mboga nyingi iwezekanavyo - watermelons, beets, zabibu, kiwi, apricots, apples, prunes, kabichi, ndizi, pears zilizoiva, machungwa.

Tofauti, ningependa kutambua chaguo la kutibu kuvimbiwa nyumbani na maji ya madini. Pia ni nzuri sana, hasa ikiwa maji yanatoka kwenye chanzo, na sio chupa - Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Essentuki, Batalinskaya, Jermuk. Ikiwa maji ya madini yanatoka kwenye chupa, basi ni bora kunywa bila gesi, kwa fomu ya joto dakika 30-40 kabla ya chakula.

Mazoezi ya kimwili, massage

Wakazi wengi wa miji, megacities leo ni wengi wanaokaa, picha ya kukaa maisha, na kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya kuvimbiwa, jukumu la kuongoza ni la shughuli za kimwili za mtu. Bila shaka, wengi hawana muda wa kutosha wa kutembelea ukumbi wa michezo, mazoezi ya yoga, kutembelea bwawa, kuendesha baiskeli, hata kwa kupanda mlima tu.

Kwa wale ambao hawawezi kutenga wakati maalum kwa safari ya kilabu cha mazoezi ya mwili, kwa wanawake baada ya kuzaa, akina mama wa nyumbani, leo kuna seti ya kipekee ya mazoezi ya Bodyflex ambayo yanaweza kueleweka haraka bila mwalimu kwa kupata habari kwenye mtandao au kwenye michezo. Vituo vya televisheni. Haya ni mazoezi machache rahisi pamoja na kupumua maalum na kuwa na kipengele cha kushangaza - wakati wa kufanya mazoezi, massage kali hutokea. viungo vya ndani, na matumbo ikiwa ni pamoja na, ambayo husaidia kupambana na kuvimbiwa.

Katika hili, Bodyflex inahusiana na madarasa ya yoga, lakini yoga ni aina ngumu zaidi ya mazoezi ya viungo na ni shida kuifanya bila mwalimu. Na Workout ya dakika 15 nyumbani kila siku husababisha matokeo ya kushangaza - misuli imeimarishwa, uzito na kazi ya viumbe vyote ni ya kawaida, digestion inaboresha na matatizo ya kinyesi huondoka.

Ili kuondokana na kuvimbiwa nyumbani, massage pia ni nzuri sana, ambayo unaweza kufanya mwenyewe:

Fanya mwendo wa mviringo, ukibonyeza chini kidogo kwa kiganja cha mkono wako mkono wa kulia, njiani koloni kwa mwendo wa saa kwa dakika moja. Kisha kwa mikono miwili kutoka kwa mbavu hadi kwenye pubis, kuanzia pande, kutoka juu hadi chini, pia kukandamiza kidogo juu ya mwili, unapaswa kupata, kama ilivyo, pembetatu, ambayo juu yake ni pubis.
Wakati wa jioni, ili kuzuia kuvimbiwa, unaweza kufanya kupiga tumbo kutoka plexus ya jua kwa pubis, tena kutoka juu hadi chini tu.
Zoezi la baiskeli linalojulikana, ambalo hufanywa ukiwa umelala nyuma yako, pia ni muhimu katika kupambana na vilio kwenye matumbo, pamoja na kuondokana na kuvimbiwa, zoezi hili pia ni muhimu sana kwa.

Mbinu za matibabu ya matibabu

Ikiwa njia zilizo hapo juu za udhibiti wa asili wa motility ya matumbo hazisaidii, na uzito na bloating ya tumbo husumbua sana, katika hali nadra, maandalizi anuwai ya kifamasia yanaweza kutumika, ambayo kuna anuwai ya kutosha leo. Jinsi ya kuelewa aina hii, ni dawa gani ya kuondokana na kuvimbiwa kuchagua katika maduka ya dawa?

Laxatives kwa utawala wa mdomo

Kuna aina mbalimbali za madawa haya katika minyororo ya maduka ya dawa, laxatives inaweza kuwa synthesized na mitishamba. Kwa asili ya athari kwenye matumbo, dawa hizi zimegawanywa katika: irritants, fillers, hatua ya osmotic, prebiotics.

Laxatives inakera

kutoa kusisimua, athari inakera kwenye mucosa ya matumbo na misuli - matumizi yao husababisha maumivu na spasms ndani ya matumbo, badala ya hayo, hayawezi kutumika. muda mrefu. Dawa hizi ni pamoja na:

Bisacodyl (bei katika maduka ya dawa 30-40 rubles) - analogues ya Bisadil, Laxacodyl, Dulcolax (220 rubles) Laxbene, Pirilax, Stadalax, Laxatin.
Sodium picosulfate ni Guttalax (matone 300 rubles), Guttasil, Laxigal (350 rubles), Slabikap, Slabilen (matone 100 rubles), Regulax Picosulfate (150 rubles).
Sennosides A na B ni Senna lozenges, Regulax (matone 150 rubles), Senade (20 rubles), Antrasennin, Gerbion Laxana, Senadeksin (30 rubles), Tisasen, Senalex, Ex - Lax.
Mafuta ya Castor (rubles 20-30), phenolphthalein.

Laxatives - Prebiotics

Laxatives - prebiotics, hizi ni dawa salama na zinazopendekezwa, kwani zinachangia uondoaji laini na kuhalalisha microflora ya matumbo, wanaruhusiwa. matumizi ya muda mrefu hadi miezi 3 kulingana na dalili za daktari, hizi ni pamoja na:

Lactulose - analogues ya Normaze (200-250 rubles), Portalak syrup, Goodluck (200-250 rubles), (300-400 rubles), Romfalak, Lactusan (120 rubles), Prelaks (160-200 rubles), Medulak (350 rubles ).
Lactitol - analogues ya Exportal (120-400 rubles), Muhimu N - poda kwa ajili ya kufanya suluhisho.

Vijazaji

Njia - vichungi vinavyoongeza kiasi cha yaliyomo kwenye matumbo, wakati sio kusaidia kila mtu. Katika watu na kuvimbiwa kwa muda mrefu inaweza isitoe hatua chanya lakini husababisha uvimbe tu, hizi ni pamoja na:

Psyllium husk - Ispagol (250 rubles), shell ya mviringo psyllium Mucofalk mbegu (300 rubles), Solgar Psyllium (1000 rubles)
Mbegu ya kitani (rubles 40-150)
Ngano ya ngano, Sterculia, Methylcellulose.

Njia za hatua ya osmotic

Njia ya hatua ya osmotic - inapoinuka shinikizo la osmotic, yaliyomo ndani ya utumbo hutolewa kwa urahisi. Hizi ni suluhisho za salini, ambazo hutumiwa mara nyingi kusafisha matumbo kabla ya taratibu za matibabu, mitihani, hii ni pamoja na:

Macrogol ndio wengi zaidi kikundi maarufu madawa ya kulevya, analogues ya Forlax (160-200 rubles), Lavacol (180 rubles), Fortrans (500 rubles), Osmogol, Tranzipeg, Forteza Rompharm, Realaksan.
Karlovy Vary chumvi bandia, magnesium sulfate heptahydrate - magnesia, uchungu, Epsom chumvi, Epsom chumvi.

Phytopreparations

Phytopreparations - pia kuna aina nyingi, hizi ni laxatives na virutubisho vya chakula. Wana athari ya laxative yenye nguvu, licha ya asili ya mboga. Wakati wa kuchagua fedha hizo, inapaswa pia kuzingatiwa kuwa kwa fedha nyingi kunaweza kuwa mmenyuko wa mzio viumbe. Kwa dawa za mitishamba kuvimbiwa kunaweza kuhusishwa na dawa zifuatazo:

Phytolax - mkusanyiko wa mbegu za kitani, kelp thalli, cassia na majani ya mmea, matunda ya parachichi, MCC, matunda ya bizari.
Matunda ya Buckthorn, Ramnil, Joster laxative matunda
Rhubarb palmate mizizi
Kafiol - senna jani na matunda, tini
Ganda la mmea - Mucofalk, Fiberlex, Naturolax
Laminaria thallus - FitoTranzit, Mamoklam
Proctophytol - senna, coriander, licorice, buckthorn, yarrow.
Laxatives 1 na 2

Ikumbukwe kwamba hakuna laxatives inaweza kuchukuliwa wakati wa mchakato wa uchochezi wa papo hapo katika viungo vya tumbo, ndani ya matumbo, na kuzidisha kwa hemorrhoids na magonjwa mengine na hali, ambayo ni ya kina kila wakati katika maagizo. Usijifanyie dawa ikiwa kuvimbiwa kunafuatana na maumivu, kutokwa na damu, joto la juu, kichefuchefu - hizi zinaweza kuwa dalili za magonjwa makubwa zaidi.

Mishumaa ya laxative kwa kuvimbiwa

Hakuna fedha nyingi kama hizo kwenye soko la dawa la Kirusi, faida yao ni ya kutosha hatua ya haraka, kwa kawaida baada ya dakika 5-20 kufuta hutokea. Dawa hizi pia hazipaswi kutumiwa mara nyingi, matumizi ya suppositories ya Bisacodyl ni kinyume chake kwa watoto na wanawake wajawazito.

Mishumaa zaidi au chini ya salama kwa misaada ya dharura kutokana na kuvimbiwa nyumbani ni Evakyu (sio kwa watoto chini ya umri wa miaka 12), Glycerol, Microlax (microclysters tayari), mishumaa yenye glycerin, Glycelax.

Chini ya ufanisi, lakini salama ni mishumaa na mafuta ya bahari ya buckthorn. Ikiwa mtu ana shida ya kuvimbiwa dhidi ya historia ya hemorrhoids au fissures mkundu, basi vile mishumaa yenye ufanisi kama Posterizan, Relief pia inaweza kuwa na athari ya laxative, na uponyaji, kupambana na uchochezi.

Je, inawezekana kufanya enema na jinsi ya kuiweka kwa usahihi?

Enemas, kwa kweli, ni nzuri sana, husaidia haraka na kuvimbiwa, hata hivyo, pia kuna ubishani mwingi kwa utekelezaji wao na mtu hawezi kuamua mara nyingi. njia za asili kutokwa na matumbo. Ili kufanya enema, unapaswa kufanya chaguo, kwa kuwa kuna chaguzi kadhaa:

Enema ya hypertonic- kwa utekelezaji wake, magnesia au kujilimbikizia suluhisho la saline, hii inachukuliwa kuwa microclyster, kwani kiasi cha kioevu hauzidi 50 ml. Jinsi ya kuondokana na kuvimbiwa nyumbani, ikiwa hakuna magnesia - unaweza kuchukua chumvi ya meza ya kawaida vijiko 2 na kufuta katika 100 ml. maji, sindano au peari ili kuingia 50 ml. suluhisho ndani ya rectum.
Enema ya mafuta ni salama zaidi, kwa utekelezaji wake ni muhimu joto la 20-50 ml katika umwagaji wa maji hadi 37C. alizeti, mizeituni, mafuta ya apricot. Ikiwa inataka, unaweza kuipunguza kwa maji na pia kutengeneza microclyster na sindano. Athari ya utaratibu huo itakuwa tu baada ya masaa 8-12.
Kusafisha enema- utaratibu maarufu zaidi, ambao unahitaji mug wa Esmarch na 1.5 -2 lita za maji kwenye joto la kawaida, maji haipaswi kuwa baridi sana au joto sana. Kwa kuvimbiwa, kawaida hupendekezwa kufanya 500 ml tu. na mara moja uende kwenye choo ili uondoe rectum kutoka kwa kinyesi imara, na kisha tu kuanzisha lita 1.5 zilizobaki za maji.

Kwa habari zaidi kuhusu aina za enemas na kuhusu hilo, soma makala yetu.

Njia za kitamu za kutibu kuvimbiwa

Ufanisi sana wa asili dawa salama kwa kuvimbiwa, ambayo ni ya bei nafuu na rahisi nyumbani - hii ni glasi ya kefir usiku, ambayo huongeza kijiko cha mafuta ya alizeti. Hii ni njia rahisi na yenye ufanisi kabisa, na ikiwa hakuna athari asubuhi, ni thamani ya kurudia njia hii mpaka matokeo yanapatikana.
Mapishi ya Amerika ni glasi ya juisi ya machungwa kwenye tumbo tupu na baada ya dakika 15 sehemu ya oatmeal ya moto.
Matunda ya ladha zaidi ambayo yana athari ya laxative ni apricots, plums, zabibu. Hii inaweza kutumika hata wakati wa baridi wakati hawapatikani. safi. Pitisha mchanganyiko wa prunes, apricots kavu na zabibu kupitia grinder ya nyama na utumie vijiko 1-2 vya mchanganyiko huu kwenye tumbo tupu asubuhi.
Tangu nyakati za zamani, majivu ya mlima yamezingatiwa kuwa laxative bora na hutumiwa katika dawa za watu kichocheo kama hicho - matunda yamefunikwa na sukari na kushoto kwa mwezi 1, kisha matunda hutiwa nje, na 25 ml huongezwa kwa nusu lita. ya syrup. pombe. Asubuhi juu ya tumbo tupu kunywa syrup, diluted na maji.