Ni aina gani ya damu maarufu zaidi ulimwenguni. Je, aina ya damu inabadilika?

Watu wengi leo wanapendezwa na swali, ni aina gani ya kawaida ya damu? Hakika, wakati mwingine ni ya kuvutia sana kujua ni aina gani ya damu inapatikana na ambayo haipatikani katika vituo vya kisasa vya wafadhili. Ni ukweli huu ambao huwafanya watu wapendezwe na suala la aina za damu.

Kundi la damu la kila mtu limedhamiriwa tangu kuzaliwa na halibadilika katika maisha yote.

Hadi sasa, wanasayansi wamegundua makundi 4 tu ya damu.

Ya kawaida kati yao ni 1 na 2. Mgawanyiko katika vikundi hutokea kutokana na kuwepo au kutokuwepo kwa baadhi ya antigens na antibodies katika damu. Kila moja ya zilizopo zinaweza kuunganishwa tu na aina yake. Hiyo ni, wakati wa kuingizwa, haiwezekani kumtia mtu damu ya kundi la kwanza, ikiwa ana pili, au kinyume chake. Uhamisho kama huo husababisha kutokubaliana, ambayo inaweza kumdhuru mgonjwa.

Ikiwa madaktari hawawezi kufanya kila kitu kwa wakati hatua muhimu hata kifo cha mgonjwa kinawezekana. Kwa hivyo, unahitaji kukumbuka kuwa ni marufuku kabisa kuchukua hatari na utiaji-damu mishipani kama hiyo.

Kwa hivyo ni aina gani ya damu ya kawaida?

Ikiwa unaamini mahesabu ya madaktari, basi aina ya kawaida ya damu ni hasa 1. Karibu 50% ya wenyeji wa sayari nzima wanayo. Kufuatia kwa utaratibu wa kushuka ni makundi mengine yote ya damu.

Aina ya kwanza ya damu sio tu ya kawaida, pia ni ya kuchagua kati ya wengine wote.

Kwa sababu hii, kila mmiliki wa kundi hili la damu linalokutana mara kwa mara anajulikana na upinzani aina mbalimbali magonjwa, maambukizi ya virusi na shida zingine. Kati ya vikundi vyote, ni ya kwanza ambayo ina sifa ya mtu upande chanya wenye nguvu, wenye kustahimili, wenye nia kali, sugu kwa kila aina ya viudhi. Ni kwa sababu hii kwamba watu wenye kundi 1 la damu wanajaribu mara kwa mara kuwa wa kwanza, wakijitahidi kwa uongozi na ushindi wa mara kwa mara.

Ikiwa tunazungumza juu ya utabiri wa chakula, basi wamiliki wa kikundi cha 1 cha damu wanapendelea sahani za nyama, wanaweza kupata faida katika mboga na matunda anuwai, ambayo ni nzuri sana. jambo muhimu. Kila mtu anajua kwamba karibu kila mboga au matunda yana kiasi kikubwa cha vitu muhimu na vitamini, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu. Kila mtu anapaswa kujua ni bidhaa gani zitafaidika mwili wake, na ni zipi zinapaswa kuachwa kabisa.

Kundi la kwanza la damu inaruhusu mmiliki wake kuvumilia kali kabisa mazoezi ya viungo na endelea kupiga. Kulingana na hili, tunaweza kusema kwamba watu wenye kikundi hicho wanaweza kufikia matokeo ya juu kwa urahisi katika michezo na katika biashara. Kwa kuzingatia kwamba aina ya kwanza ya damu ni ya kawaida kabisa, na hata kwa Rh nzuri, ni rahisi sana na bila wasiwasi usiohitajika kupata mtoaji anayefaa kwa ajili yake. Na hii hurahisisha sana nzima mchakato wa uponyaji kwa mpokeaji.

Inaweza kuonekana kuwa aina kama hiyo ya damu inafaa tu. Lakini si hivyo. Walakini, kundi la 1 pia lina shida yake mwenyewe, ambayo ni, utabiri wa magonjwa fulani. Magonjwa haya ni pamoja na: kidonda cha tumbo, gastritis. michakato ya uchochezi kutokea katika kibofu nyongo, pumu, na viharusi. Habari njema ni kwamba baadhi ya magonjwa yanaweza kuepukwa. Kwa mfano, kuhusu gastritis, mtu hahitaji tu kula vyakula fulani ambavyo vinaweza kusababisha kuonekana kwa ugonjwa huu.

Bila shaka, unapaswa kutunza afya yako daima, bila kujali ikiwa inashinda katika mwili wa mwanadamu.

Lishe sahihi na kundi 1 la damu

Watu wenye kundi 1 la damu wanashauriwa kuzingatia chakula maalum. Inapaswa kujumuisha vyakula kama vile:

1. Inafaa. Bidhaa hizi huongeza mfumo wa kinga binadamu na kuchangia katika kudumisha afya katika mwili.
2. Si upande wowote. Haina uwezo wa kusababisha madhara makubwa mwili wa binadamu. Kukuza utofauti wa vyakula.

Lakini vyakula visivyohitajika havipaswi kuliwa, kama walivyotumia Ushawishi mbaya kwa mwili mzima wa mwanadamu.

Vyakula vyenye manufaa ni:

1. Nyama. Ni bidhaa hii ya chakula ambayo ni kipaumbele katika lishe ya watu wenye kundi la kwanza la damu. kwa wengi aina muhimu nyama ni veal, kondoo na nyama ya ng'ombe.
2. Samaki. Anapata nafasi ya pili ya heshima katika lishe ya mtu aliye na kikundi 1. Hasa muhimu ni matumizi ya sill safi, pike, lax na aina nyingine za samaki.
3. Matunda. Kwa watu wenye kundi 1 la damu, matumizi ya matunda ya tindikali ni marufuku. Ni bora kutumia mananasi, prunes, tini na plums.
4. Vinywaji. Vinywaji vya afya ni chai ya kijani na mbalimbali chai ya mitishamba. Kwa kuongeza, unaweza kutumia juisi za asili kutoka kwa matunda yote hapo juu.
5. Mboga. Faida italeta parsley, horseradish, mboga mbalimbali za majani, nk.
6. Majira. Viungo vya afya ni pamoja na curry, turmeric, parsley, na pilipili ya cayenne.

Vyakula ambavyo havipaswi kuliwa. Bidhaa hizi ni pamoja na:

1. Chakula cha maziwa. Unaweza kuzitumia, lakini kwa dozi ndogo sana. Aidha, wanapaswa kuwa na asilimia ndogo ya mafuta.
2. Nafaka na nafaka anuwai zimepingana haswa kwa wabebaji wa kundi la 1 la damu. Watu walio na kundi hili wanapaswa kujaribu kuepuka kula vyakula vinavyojumuisha nafaka za ngano, shayiri na mahindi.
3. Ondoa kunde kutoka kwa lishe yako.
4. Epuka mafuta ya mboga.
5. Jaribu kula unga na bidhaa za mkate.
6. Acha kuchukua pistachios, mbegu za poppy na karanga.
7. Mboga. Hatua ya kwanza ni kuacha kula viazi na mbilingani.
8. Machungwa, tangerines na matunda mengine na matunda.
9. Miongoni mwa vinywaji, hupaswi kutumia vibaya machungwa na juisi ya apple. Kwa kuongeza, lazima uepuke kahawa kali, chai nyeusi iliyotengenezwa kwa nguvu na vinywaji mbalimbali vya pombe.
10. Jaribu kuchukua marinades anuwai, kachumbari, ketchups na vihifadhi vingine vyenye madhara.

Vyakula vya upande wowote ni: baadhi ya dagaa; mafuta ya alizeti; baadhi ya karanga na mbegu; mchele na nafaka ya buckwheat; Mkate wa Rye na mkate kutoka kwa unga wa mchele; malenge, nyanya, matango na mboga zingine ambazo hazidhuru mwili; matunda mbalimbali tamu; juisi kutoka kwa matunda ya asili; aina fulani za vin; baadhi ya viungo kwa kiasi kidogo.

Damu imegawanywa katika vikundi kulingana na uwepo ndani yake ya antigens fulani na antibodies kwao. Kuna makundi manne makuu: 0 (I), A (II), B (III), na AB (IV). Kila mmoja wao anafanana na nambari, na barua inaonyesha kutokuwepo au kuwepo kwa antigens maalum. Pia ni kiashiria cha utangamano.

Kwa wanadamu, genetics haibadiliki katika maisha yote. Hiki ni kitambulisho mahususi ambacho watoto hurithi kutoka kwa wazazi wao. Makundi ni ya zamani kuliko mataifa na rangi. Tofauti kuu kati ya watu tofauti, kulingana na wanasayansi wengi, sio asili ya kikabila na rangi ya ngozi, lakini ndani

Aina ya kawaida ya damu ni ya kwanza. Kwa kuingizwa, ni kufaa zaidi, kwa sababu haina antigens. Ya pili inafaa tu kwa watu wa kundi moja na la nne kwa sababu ya uwepo wa antijeni A. Ya tatu inafaa tu kwa wamiliki wa ya tatu na ya nne, na ya mwisho inaweza tu kutiwa damu kwa watu wenye sawa. aina ya damu.

Hata hivyo, si tu kuwepo au kutokuwepo kwa antigens ni muhimu, lakini pia sababu ya Rh. Imedhamiriwa na uwepo wa protini kwenye uso wa seli nyekundu za damu. Ikiwa ni, basi Rh ni chanya, na ikiwa haipo, ni hasi. Takriban 85% wana Rh chanya. Kwa mfano, aina ya damu ni ya kawaida sana kuliko chanya. Vile vile hutumika kwa wengine.

Ya kwanza, aina ya kawaida ya damu, hupatikana katika 45% ya idadi ya watu duniani. Zingine zinafuata kwa utaratibu. Kundi la nadra zaidi ni la nne. Ikiwa tunazingatia kipengele cha Rh, basi aina ya kawaida ya damu ni chanya ya kwanza, na ya nadra zaidi ni ya nne hasi.

Kikundi na Rh lazima zizingatiwe wakati wa kupanga ujauzito. Ikiwa fetusi hurithi viashiria vya baba, ambavyo haviendani na damu ya mama, basi matatizo yanawezekana wakati wa ujauzito. Walakini, dawa za kisasa zina uwezo wa kuwazuia.

Utungaji wa damu umeundwa kwa maelfu mengi ya miaka na unahusishwa na malezi ya kinga na mifumo ya utumbo. zamani alikuwa pamoja na wanadamu wote. njia ya utumbo basi ilichukuliwa zaidi kwa ajili ya usagaji wa vyakula vya protini vya nyama.

Kwa hiyo, watu katika jamii hii bado wana asidi ya juu. juisi ya tumbo na wanaelekea kidonda cha peptic. Ya kwanza bado ni aina ya kawaida ya damu. Kwa kuongezeka kwa idadi ya watu, nyama ilipungua kwa sababu ya uhaba wake, hivyo watu walianza kula mimea zaidi na zaidi. Hii iliathiri utungaji wa ubora damu, ambayo ilisababisha kuibuka kwa vikundi vingine ambavyo viliwapa watu sifa nyingi muhimu.

Kwa mfano, watu walio na damu yenye jeni A wamezoea zaidi maisha ndani ulimwengu wa kisasa. Jeni hii wakati mmoja ikawa dhamana ya maisha ya watu wakati huo magonjwa ya milipuko ya kutisha tauni na kipindupindu. Watu wenye utungaji huu wa damu hawana fujo na wana mawasiliano zaidi, ambayo huwasaidia kujisikia vizuri katika jamii.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Kutiwa damu mishipani mara nyingi huokoa maisha ya mtu. Lakini ili utaratibu usaidie kweli, na sio madhara, ni muhimu kufanana na kikundi na kipengele cha Rh cha damu ya mpokeaji na wafadhili.

Kuna aina nne za hii maji ya kibaiolojia. Miongoni mwao kuna aina ya damu ya nadra zaidi kwa wanadamu, na ya kawaida zaidi.

Jinsi kundi na rhesus zimeamua

Mwanzoni mwa karne ya 20, wanasayansi walitengeneza uainishaji wa masharti katika vikundi kutoka 1 hadi 4, ambayo kila moja imegawanywa katika aina mbili - hasi au chanya - kulingana na sababu ya Rh.

Tofauti iko katika yaliyomo kwenye uso wa nyekundu seli za damu protini maalum - agglutinogens A na B, ambayo uwepo wake huathiri mali ya plasma ya mtu fulani kwa kundi fulani.

Ikiwa antijeni D iko, basi Rh ni chanya (Rh+), ikiwa haipo, ni hasi (Rh-). Kutengana huku kuliruhusu utiaji-damu mishipani kwa usalama, lakini zamani, utaratibu huo uliisha mara nyingi. matokeo mabaya kwa sababu ya kutokubalika kwa nyenzo za wafadhili wa mgonjwa na mwili.

Mambo ya Kuamua ya Kikundi

Nchini Urusi, jina hili ni halali:

• ya kwanza ni 0 (sifuri), au mimi, hakuna antijeni;
• pili - A, au II, kuna antijeni A tu;
• ya tatu - B, au II, kuna antijeni B tu;
• ya nne - AB, au IV, mbele ya antijeni A na B.

Aina ya damu imewekwa kwenye kiwango cha maumbile, kwa kuhamisha antijeni A, B kwa watoto.

Kanuni ya uainishaji

Kwa karne za historia aina ya plasma huundwa kama matokeo uteuzi wa asili wakati watu walipaswa kuishi katika hali tofauti za hali ya hewa. Kulingana na wanasayansi, hapo awali kulikuwa na kikundi 1 tu, ambacho kilikuja kuwa babu wa wengine.

1. 0 (au I) - ya kawaida zaidi, ilikuwepo kwa wote watu wa zamani wakati mababu walikula kile ambacho asili ilitoa na kufanikiwa kupata - wadudu, mimea ya mwitu, sehemu za chakula cha wanyama zilizoachwa baada ya chakula. mahasimu wakubwa. Kujifunza kuwinda na kuharibu wengi wanyama, watu walianza kuhama kutoka Afrika kwenda Asia, Ulaya, kutafuta maeneo bora kwa maisha na chakula.
2. A (au II) iliibuka kama matokeo ya uhamiaji wa kulazimishwa wa watu, hitaji la kubadilisha njia ya kuishi, hitaji la kujifunza kuzoea kuishi katika jamii ya aina yao. Watu waliweza kufuga wanyama wa porini, walianza kilimo na kuacha kula nyama mbichi. Hivi sasa, wengi wa wamiliki wake wanaishi Japan na Ulaya Magharibi.
3. B (au III) iliundwa katika mchakato wa kuunganisha idadi ya watu, kukabiliana na mabadiliko hali ya hewa. Ilionekana kwanza kati ya mbio za Mongoloid, ambao polepole walihamia Uropa, wakiingia kwenye ndoa zilizochanganyika na Indo-Ulaya. Mara nyingi, wabebaji wake hupatikana katika Ulaya ya Mashariki.
4. AB (au IV) ndiye mdogo zaidi, ambaye aliibuka kama miaka 1000 iliyopita sio kwa sababu ya mabadiliko ya hali ya hewa na hali ya maisha, lakini kwa sababu ya mchanganyiko wa mbio za Mongoloid (aina ya 3) na Indo-European (wabebaji wa aina 1). Ni matokeo ya kuunganishwa kwa mbili aina tofauti- A na B.

Kikundi cha damu kinarithiwa, hata hivyo, si mara zote wazao hupatana na mzazi. Inabakia sawa katika maisha yote, hata kuongezewa au kupandikiza uboho haiwezi kubadilisha muonekano wake.

Damu adimu na ya kawaida

Mara nyingi katika nchi yoyote kuna watu wenye aina 1 na 2, wanahesabu 80-85% ya idadi ya watu, wengine wana vikundi 3 au 4. Aina ni tofauti vipengele vya kibiolojia, uwepo wa sababu hasi ya Rh au chanya.

Ushirikiano wa kitaifa na rangi huamua uwepo aina fulani plasma.

Kati ya Wazungu, wakaazi wa Urusi, 2 chanya hushinda, Mashariki - ya tatu, kati ya wawakilishi wa mbio za Negroid, wa kwanza anatawala. Lakini katika ulimwengu IV inachukuliwa kuwa ya kawaida zaidi, katika hali za pekee kuna hasi ya nne.

Wakazi wengi wa dunia wana Rh chanya (karibu 85% ya wakazi wa Ulaya), na 15% ni Rh hasi. Kama asilimia ya wakazi wa nchi za Asia, Rh "Rh +" hutokea katika kesi 99 kati ya 100, katika 1% - hasi, kwa Waafrika - 93% na 7%, kwa mtiririko huo.

Damu adimu zaidi

Watu wengi wanavutiwa na ikiwa wana kikundi cha nadra au la. Unaweza kujua kutoka kwa jedwali lililo hapa chini kwa kulinganisha data yako mwenyewe na data ya takwimu:

Kulingana na takwimu, hasi ya kwanza pia ni nadra, flygbolag zake ni chini ya 5% ya idadi ya watu duniani. Katika nafasi ya tatu kwa suala la rarity ni hasi ya pili, inayopatikana katika 3.5% ya wakazi. Mara chache sana hukutana na wamiliki wa hasi ya tatu - 1.5% kote ulimwenguni.

Wanasayansi sio zamani sana, katika mwaka wa 50 wa karne ya 20, aina nyingine iligunduliwa, inayoitwa " Bombay uzushi”, kwa sababu ilitambuliwa mara ya kwanza katika mkazi wa Bombay (sasa Mumbai).

Kutokuwepo kwa antijeni A, B huweka kufanana na kundi la kwanza, lakini haina antijeni h ama, au iko kwa fomu kali.

Duniani, aina kama hiyo hutokea kwa sehemu ya 1:250,000, nchini India hutokea mara nyingi zaidi: 1: 8,000, yaani, kesi moja kwa wakazi 250,000 na 8,000, kwa mtiririko huo.

Upekee wa kikundi cha IV

Mbali na ukweli kwamba ni nadra zaidi ulimwenguni, kikundi hicho kinarithiwa tu katika nusu ya kesi, na kisha tu ikiwa wazazi wote wawili ni wabebaji wake. Ikiwa ni mmoja tu kati yao ana aina ya AB, basi tu katika 25% ya kesi ni kurithi kwa watoto. Lakini watoto hupokea kutoka kwa wazazi 2, kikundi 3 katika kesi 70 kati ya 100.

Maji ya AV yana muundo tata wa kibaolojia, antijeni mara nyingi ni sawa na aina ya 2 au 3, wakati mwingine ni mchanganyiko wao.

Kipengele kikuu cha damu hii ni kwamba wakati unatumiwa kwa hiyo inafaa tu kwa wagonjwa ambao wana. Haifai kwa mtu mwingine yeyote kutiwa damu mishipani, bila kujali sababu ya Rh.

Mchango

Ikiwa mgonjwa anaihitaji, ni muhimu kujua ni kikundi gani anacho na sababu ya Rh, kwani afya na maisha ya mgonjwa hutegemea hii. Kwa mfano, biomaterial ya kikundi I inaweza kutumika kwa mtu yeyote, II - kwa watu walio na pili na ya nne, III - kwa wabebaji wa tatu au nne.

Watu walio na damu ya aina ya AB wanaruhusiwa kutia damu aina yoyote inayolingana na Rh. Ya ulimwengu wote ni aina 0 na Rh hasi yanafaa kwa kuongezewa mtu yeyote.

Fluid na Rh "-" pia yanafaa kwa watu walio nayo thamani chanya, lakini katika hali iliyo kinyume, utiaji-damu mishipani hauwezi kufanywa.

Ugumu wa mchango unawasilishwa na watu ambao wana aina ya "Bombay", ambao sawa tu inafaa. Mwili hautakubali nyingine yoyote, lakini wanaweza kuwa wafadhili kwa wabebaji wa kikundi chochote.

Ni muhimu kwa kila mtu kujua aina yake ya damu na Rh yake, kwa kuwa katika hali mbaya habari hii ni muhimu kuokoa maisha - ya mtu mwenyewe na anayehitaji msaada.

Katika injini za utafutaji, swali mara nyingi hujitokeza: ni aina gani ya damu ya kawaida? Hakika, wakati mwingine ni ya kuvutia kujua nini kinakosekana na nini kinakosekana katika vituo vya michango. Ni ukweli huu ambao unabishana na swali linaloulizwa mara kwa mara.

Kuhusu kundi adimu damu, basi ni ngumu zaidi, kwa sababu wapokeaji wengi hawana kutosha kiasi sahihi damu kusaidia kupambana na ugonjwa huo. Kama sheria, aina ya damu inapaswa kuamua mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kwa sababu haitabadilika katika maisha yote.

Wanasayansi katika wakati huu aina nne za damu zimegunduliwa, maarufu zaidi ambayo inachukuliwa kuwa ya pili na ya kwanza. Mgawanyiko huu hutokea kutokana na kuwepo au kutokuwepo kwa antigens na antibodies ndani yake. Kila aina ya damu inaendana tu na sawa yake. Hiyo ni, uhamisho wa damu ya kwanza hadi ya pili au kinyume chake hairuhusiwi. Vile vile hawezi kufanywa na ya nne na ya tatu. Hii inaweza kusababisha kutopatana na kumdhuru tu mpokeaji.

Katika hali nyingine, hata kifo kinawezekana, wakati madaktari hawana wakati wa kuchukua hatua zinazohitajika. Kwa hiyo, ni marufuku kabisa kuchukua hatari na uhamisho huo.

Uhamisho wa kikundi

Kwa kuzingatia kwamba katika dawa za kisasa tayari unajua kwa uhakika ni aina gani za damu zinazoweza kutiwa mishipani na ni zipi haziwezi sheria fulani kuhusu hilo. Tatizo la mara kwa mara hutokea kwa uteuzi wa hasi ya nne, kwa sababu inachukuliwa kuwa nadra zaidi.

Kama ya pili na ya kwanza na Rh-chanya na hasi, hapa ni rahisi kidogo. Kwa mfano, inafaa kwa mpokeaji na kikundi chochote, kwani hakuna antijeni katika muundo wake.

Kundi la pili linafaa kwa watu tu na ya kwanza na ya pili, kwa kuwa ina antigens ya makundi A. Kuhusu ya tatu, inaweza tu kuhamishwa kwa wamiliki wa kwanza na, ipasavyo, ya tatu. Hii ni kwa sababu ina antijeni za kikundi B.

Kuhusu kuongezewa damu yenyewe damu adimu nne, basi inaweza kuongezwa kwa wapokeaji tu na aina ya nne, kwa kuwa ina antigens ya makundi yote mawili. Kwa viashiria vile vya damu, ni muhimu kuzingatia uwepo au kutokuwepo kwa protini kwenye seli nyekundu za damu. Inaweza kuwa katika aina yoyote ya damu. Kisha wanazungumza juu ya sababu nzuri ya Rh. Kipengele hiki ni cha kawaida zaidi, tangu rh chanya kuzingatiwa katika karibu 85% ya jumla ya watu wa sayari.

Hasi ni ya kawaida sana, ambayo inachanganya sana utafutaji wa wafadhili wanaofaa. Lakini hupaswi kuwa na wasiwasi juu ya hili, kwa sababu mtu mwenyewe hana lawama kwa kuzaliwa na aina fulani ya plasma na, kwa bahati mbaya, hakuna kitu kinachoweza kubadilishwa.

Maoni juu ya ikiwa inawezekana kubadilisha aina ya damu na umri:

KATIKA kesi kali wakati huwezi kuipata haraka aina inayofaa damu, fanya uhamisho wa majaribio wa mililita tatu kwa dakika tatu. Kwa hivyo unaweza kuamua ikiwa majibu ya kutokubaliana hutokea au la. Mara nyingi, inaonyeshwa na homa, kichefuchefu, kutapika, uwekundu wa ngozi, kuchoma ndani, au wengine wengi. Kwa wakati huu, jambo kuu ni kumwambia daktari au muuguzi kuhusu kuwepo kwa ishara hizo kwa wakati.

Kundi la kawaida zaidi

Kulingana na data ya matibabu, aina ya kawaida ya damu ni ya kwanza. Wamiliki wake ni karibu 50% ya jumla ya wakazi wa sayari. Baada ya hayo aina nyingine zote huja kwa utaratibu wa kushuka.

Aina hii ya damu sio ya kuchagua, kwa hivyo watu wana sugu zaidi magonjwa mbalimbali, maambukizi ya virusi na wengine athari hasi. Kati ya vikundi vyote, ya kwanza ina sifa ya mtu mwenye nguvu, mwenye nia dhabiti, anayejiamini na thabiti. Kwa hiyo, tunaweza kusema kwamba watu kama hao daima hujitahidi kwa uongozi na ushindi.

Kama ilivyo kwa utabiri wa chakula, watu kama hao mara nyingi wanapendelea sahani za nyama, kufaidika na mboga na matunda mengi tofauti, ambayo ni ya manufaa hasa kwa wanadamu na makundi mengine. Karibu matunda na mboga zote zina kiasi kinachohitajika vitamini vyote ambavyo mwili wa binadamu unahitaji. Jambo kuu katika suala hili ni kujua ni mboga gani au matunda ni muhimu, na bila ambayo ni bora kufanya.

Kundi la kwanza linawezesha mtu kuhimili mizigo nzito, daima kuchukua hit na kuwa wa kwanza. Kwa hivyo, unaweza kuinua uongozi wako kwa ujasiri katika michezo au biashara. Kwa kuwa aina ya damu ya kawaida ni chanya ya kwanza, kwa hivyo ni rahisi sana kupata mtoaji anayefaa, ambayo hurahisisha sana matibabu kwa mpokeaji.

Inaweza kusema kuwa aina hii ya damu ina karibu hakuna vikwazo, isipokuwa utabiri wa magonjwa fulani. Hizi ni vidonda vya tumbo, gastritis, pumu, kuvimba kwa gallbladder na viharusi. Kwa bahati nzuri, magonjwa mengine yanaweza kuepukwa, kama vile kutokula vyakula fulani ili kuzuia ugonjwa wa gastritis.

Kwa hali yoyote, unahitaji kujitunza mwenyewe na kuweka afya yako chini ya udhibiti wakati wote, kwa sababu bila kujali ni makundi gani uliyo nayo, bado unahitaji kujipenda na wasiwasi kuhusu afya yako. Wakati mwingine hata huoni kwamba magonjwa yanashinda, na hakuna muda wa kutosha wa matibabu au hata fedha. Katika hali kama hizi, ni bora sio kuchelewesha, kwa sababu matokeo ya kila ugonjwa yanaweza kuwa yasiyotabirika sana.