Je, uchungu wa kuzaa ukoje? Ni mikazo gani inayofanana sana na hisia na ni maumivu gani yanaweza kulinganishwa - ukweli wa kisayansi na maoni ya wataalam. Massage maalum na mazoezi ya kupumua

Kama unavyojua, kuzaa ni mchakato unaofuatana na hisia kali za uchungu. Je, ni taratibu gani za maumivu haya, katika hatua gani za kujifungua zinaonekana na zinaweza kushinda?

Maumivu ni aina ya hali ya akili ya mtu ambayo hutokea wakati wa kuathiriwa na kichocheo kali sana. Maumivu ni ya nini? Kusudi lake la kibaolojia ni ulinzi. Kiungo kilicho na ugonjwa au kujeruhiwa huvutia umakini wa ubongo kwa maumivu ili kuchukua hatua zinazohitajika ili kuondoa hatari kwa maisha na afya ya mwili. Kutokana na hili, adrenaline hutolewa ndani ya damu, ongezeko la shughuli za misuli, mvutano, kutokana na ambayo mtu anaweza kujikinga au kuepuka hatari.

Hivyo, maana ya kisaikolojia ya maumivu yoyote ni kutoa taarifa za mwili kuhusu ukiukwaji wa michakato ya asili. Kujifungua yenyewe sio kitu cha uharibifu kwa mwili wa mama - ni mchakato wa asili kabisa. Kwa hiyo, maumivu ya kazi yana sifa zake.

Wakati wa hatua ya kwanza ya leba, kizazi hufungua, hufanywa na mkazo wa nyuzi za misuli, kuhama kwao kwa jamaa na kunyoosha. Kwa kweli contraction isiyo ya hiari ya misuli ya uterasi - hii ndio vita. Nguvu na muda wa mikazo huongezeka polepole wakati wa kuzaa. Mwanzoni mwa leba, ni fupi - sekunde 5 kila mmoja, na vipindi kati ya mikazo ni dakika 15-20.

Kufikia wakati hatua ya kwanza ya leba inapita hadi ya pili, muda wa contraction ni dakika moja au zaidi, vipindi kati ya mikazo ni dakika 3-5. Hatua ya kwanza ya leba kwa wanawake wanaozaa watoto wao wa kwanza huchukua masaa 8-12, kwa wanawake walio na uzazi ni fupi zaidi. Katika kesi hii, mikazo mikali huchukua takriban 30% ya wakati huu mwishoni mwa hatua ya kwanza ya leba. Kwa wakati huu, mwanamke ana nafasi ndogo ya kupumzika, inaonekana kwamba maumivu yanazidi, kwa kuongeza, shinikizo linalotolewa na kichwa kwenye mfereji wa kuzaliwa huongezwa kwa taratibu zilizoonyeshwa za maumivu. Misuli ya misuli inajulikana sana na inajulikana kwetu: harakati mbalimbali, kutembea, sura ya uso, mazoezi ya kimwili, kuogelea hufanyika kwa usahihi kutokana na kupunguzwa kwa misuli. Mkazo wa misuli ya uterasi hutokea kwa njia sawa sawa na misuli yoyote katika mwili wa mwanadamu. Mwishoni mwa ujauzito, uterasi inakuwa misuli kubwa na yenye nguvu zaidi, hivyo mikazo yake wakati wa kuzaa ni nguvu sana.

Sababu zinazosababisha maumivu wakati wa kupunguzwa ni ufunguzi wa kizazi, kupungua kwa utoaji wa oksijeni kwa nyuzi za misuli kutokana na ukweli kwamba wakati wa kupunguzwa kwa misuli hupunguza vyombo vinavyowalisha. Kwa kuongeza, wakati wa kupunguzwa, ukandamizaji wa mwisho wa ujasiri unaoongoza kwa misuli ya uterasi hutokea, na mvutano wa mishipa ya uterasi hujulikana. Je, hii inaweza kuepukwa? Pengine si, kwa sababu hii ndiyo utaratibu unaohakikisha mchakato wa kuzaliwa kwa mtoto, lakini uwezekano wa kupunguza au kupunguza maumivu inapaswa kutumika.

Ufunguzi wa kibofu cha fetasi

Wakati wa contraction, maumivu huongezeka polepole, kufikia kiwango cha juu katika kilele cha contraction (wakati wa contraction ya juu ya misuli ya uterasi), baada ya hapo pia hupungua polepole. Kati ya mikazo, mwanamke aliye katika leba anaweza kupumzika, kulala na kujiandaa kwa mkazo unaofuata. Katika hatua ya kwanza ya leba, maumivu ni nyepesi, haiwezekani kuonyesha eneo halisi la ujanibishaji wake, haujisikii wazi mahali pa asili, lakini huangaza kwa nyuma ya chini, sacrum, mguu, na eneo la inguinal. Hii ni kutokana na ukweli kwamba hisia za uchungu hutoka hasa kutoka kwa mishipa ya uterasi, misuli ya uterasi, huenea kando ya mishipa inayotoka kwa miundo hii ya anatomiki, na mishipa hii "inawajibika" kwa maeneo mengi, hivyo maumivu yanaenea. Maumivu hayo huitwa visceral.

Mwanzoni mwa hatua ya kwanza ya kazi, sababu ya maumivu ni kupungua kwa uterasi, pamoja na mvutano wa mishipa ya uterasi ambayo inaambatana na kila contraction. Wakati leba inavyoendelea, kunyoosha sehemu ya chini ya uterasi inakuwa muhimu zaidi na muhimu zaidi katika tukio la maumivu.

Maumivu wakati wa kusukuma

Mwishoni mwa kipindi cha kwanza, asili ya mikazo hubadilika: majaribio ya kwanza huanza, hujiunga na mikazo. Wakati wa jaribio, misuli ya diaphragm, tumbo na mkataba wa sakafu ya pelvic. Tofauti na mikazo, majaribio ni mkazo wa kiholela wa misuli, ambayo ni kwamba, mwanamke mwenyewe anaweza kuwadhibiti kwa nguvu. Majaribio yanachangia maendeleo ya mfereji wa kuzaliwa, kufukuzwa kwa fetusi.

Majaribio hutokea baada ya dakika 1-5, muda wa kila jaribio ni kama dakika 1. Kipindi chote cha kuchuja hudumu kwa primiparous kama saa 1, kwa multiparous - hadi dakika 30.

Mwisho wa hatua ya kwanza na mwanzoni mwa hatua ya pili ya leba, kuwasha kwa sehemu ya ndani ya sakramu, mvutano wa mishipa ya sacro-uterine, shinikizo la mitambo ya sehemu inayowasilisha ya fetasi (kichwa au matako) kwenye laini. tishu na pete ya mfupa wa pelvic huanza kuchukua jukumu kuu.

Katika hatua ya pili ya kazi, asili ya maumivu hubadilika, ina tabia ya papo hapo na ujanibishaji sahihi - katika uke, rectum, perineum. Maumivu hayo huitwa somatic. Wakati wa jaribio, mwanamke hupata hamu isiyozuilika ya kusukuma - kuvuta misuli ya tumbo.

Hali ya akili ya mama

Hofu ya kuzaa inachangia ukweli kwamba maumivu yanaonekana kuwa na nguvu zaidi. Kwa mvutano mkubwa na hofu katika mwili wa mwanamke, adrenaline na homoni zinazofanana hutolewa, ambayo husababisha ongezeko la kiwango cha moyo na mvutano wa misuli. Kwa kuongeza, kuna kupungua kwa kasi kwa kizingiti cha maumivu. Ikiwa mwanamke anaanza kuhisi kuwa kuzaa ni hatari kwake, matarajio ya tahadhari ya hatari hii husababisha hofu ambayo hufanya kazi ya kinga. Kwa hofu kali au dhiki, mtu, kama sheria, humenyuka na mvutano wa misuli, "hupungua". Ikiwa wakati wa kuzaa misuli ya uke imefungwa kila wakati, hii inasumbua mchakato wa kufungua kizazi, inazuia mtoto kupita kwenye mfereji wa kuzaliwa, ambayo, kwa upande wake, husababisha mateso kwa mwanamke aliye katika leba, ambaye kuzaa huwa zaidi. chungu, na kwa fetusi, kwa sababu anajaribu kushinda misuli ya upinzani. Kwa kuongeza, hofu au dhiki huathiri mfumo wa neva wa kujitegemea (sehemu ya mfumo wa neva ambao hudhibiti kwa uhuru kazi ya viungo vya ndani), kwa upande wake, huathiri plexus ya ujasiri wa lumbosacral, na hivyo viungo vya pelvic.

Kwa maneno mengine, hisia katika uterasi hutegemea hali ya akili ya mwanamke. Hofu ya kuzaa ni sababu ya uchungu wa papo hapo na usumbufu (ugomvi) wa shughuli za kazi. Na haijalishi hata kidogo ikiwa chanzo chake kilikuwa hatari ya kweli au ya kufikiria.

Je, mwanamke aliye katika leba anahisi chale ya msamba?

Mtazamo wa maumivu, rangi yake ya kihisia ni matokeo ya shughuli za kamba ya ubongo. Kizingiti cha maumivu, uvumilivu wa maumivu na mmenyuko wa maumivu kwa kiasi kikubwa hutegemea aina ya shughuli za juu za neva.

Ukali wa maumivu huathiriwa na muda wa leba, na pia ikiwa huenda vizuri au kwa matatizo, ukubwa na nafasi ya fetusi, nguvu ya mikazo ya uterasi, na uwepo wa kuzaliwa hapo awali. Kwa hivyo, kuzaa kwa muda mrefu, shida fulani, kijusi kikubwa, kama sheria, huongeza uchungu wa maumivu. Lakini mwanamke kawaida huvumilia rahisi zaidi kuliko ya kwanza.

Yote mikononi mwetu ...

Maandalizi ya kimwili ya wanawake wajawazito kwa ajili ya kujifungua hufanyika shuleni kwa mama wanaotarajia kwa msaada wa seti maalum ya mazoezi ambayo huimarisha baadhi ya misuli ambayo itahusika katika kuzaa na kunyoosha wengine. Kwa kuongeza, mimba nzima inapaswa kuwa chini ya kauli mbiu ya shughuli za kimwili. Ikiwa hakuna contraindications, gymnastics, mazoezi ya fitball, kuogelea, yoga, Pilates inapendekezwa kwa wanawake wajawazito. Hata ikiwa haiwezekani kuhudhuria shule ya akina mama wajawazito au kilabu cha mazoezi ya mwili, matembezi ya kila siku kwenye hewa safi, kufanya kazi nyepesi za nyumbani, na mazoezi rahisi ya gymnastic itasaidia kuvumilia shida ya kuzaa.

Ili kupunguza sehemu ya kisaikolojia ya maumivu, maandalizi ya psychoprophylactic ya wanawake wajawazito hutumiwa. Kusudi lake ni kuondoa sehemu ya kisaikolojia ya uchungu wa kuzaa, kuondoa wazo la kutoweza kuepukika, hisia ya woga na kuchangia katika kuunda wazo jipya la kuzaa kama mchakato mzuri wa kisaikolojia ambao maumivu sio lazima. Hata kama maumivu yapo, basi unahitaji kutibu vyema - kama ishara ambayo inazungumza juu ya mkutano wa karibu na mtoto. Ili kujibu vizuri ishara za uchungu na kuweza kukabiliana nazo, unahitaji ujuzi maalum kuhusu mwendo wa kuzaa, asili ya uzoefu wa kuzaliwa, tabia zinazowezekana, kujisaidia, mbinu za kupumua, massage binafsi. Hivi sasa, mafunzo yanafanywa katika madarasa ya vikundi shuleni kwa akina mama wajawazito. Katika madarasa haya, wanawake hupata ufahamu wa physiolojia ya kuzaliwa kwa mtoto, pamoja na mbinu za bwana na mbinu maalum zinazosaidia kwa ufanisi kupunguza maumivu.

Wakati muhimu wa kisaikolojia wakati wa kujifungua ni uwepo wa mume au mtu mwingine karibu na mwanamke katika kazi, ikiwa kuna ridhaa ya pande zote. Ni muhimu kwa mwanamke mjamzito kufahamiana mapema na daktari na mkunga ambaye atafanya uzazi.

Mwanamke aliye tayari huona kuzaa kama mchakato wa asili, anajua kuwa anaweza kujisaidia, anahisi ujasiri zaidi na utulivu. Kwa kuongeza, mwanamke huwa na nidhamu zaidi, hufuata wazi mapendekezo ya daktari, ambayo, kwa upande wake, inawezesha sana kuzaliwa kwake.

Uzazi wa mtoto ni mchakato mgumu wa kisaikolojia, kwa muda mrefu, wakati ambapo fetusi hutolewa kutoka kwa uterasi, pamoja na placenta, maji na utando nje ya mwili wa mama.

Kuna vipindi vitatu vya kuzaa:

• Mimi na kipindi kirefu zaidi cha uchungu kina sifa ya upanuzi wa kizazi. Inadumu kwa wanawake wa nulliparous kwa kawaida (masaa 10-12), na kuzaliwa mara kwa mara (masaa 7-9). Wakati wa kipindi hiki unaweza kupunguzwa au kuongezeka, kulingana na kipindi cha kuzaliwa yenyewe. Ni katika hatua hii kwamba contractions hutokea - contractions chungu ya uterasi.
• Kipindi cha II kina sifa kufukuzwa kwa fetusi, hudumu kutoka dakika kadhaa, kwa kawaida, hadi saa 3. Katika hatua hii, majaribio hutokea - contractions chungu ya misuli ya tumbo.
• Kipindi cha III - kuzaliwa kwa placenta na utando. Inachukua dakika chache na karibu haina maumivu.

chungu zaidi waliona wakati wa kujifungua kipindi cha pili, lakini ni fidia kwa muda mfupi, kulingana na hatua ya contractions, ambayo inaweza kudumu kwa siku.

Mikazo ni mikazo yenye nguvu zaidi ya uterasi, maumivu wakati wao yanaonyeshwa kwa kila mwanamke mmoja mmoja na inategemea kiwango cha kizingiti cha maumivu.

Ikiwa mwanamke alikuwa na vipindi vya uchungu kabla ya ujauzito, basi maumivu wakati wa contractions karibu sawa na hisia hii, hutofautiana tu katika muda na kuongezeka kwa hisia.

Kama sheria, maumivu wakati wa hedhi kwa wanawake wengi huonyeshwa kwa kuponda contractions chungu katika tumbo la chini au katika eneo lumbar. Na contractions ni uwezekano wa kuanza na hisia sawa, tofauti tu ni kwamba wakati wa hedhi, usumbufu ni pulse-kama, ya asili ya muda mfupi na kutoweka baada ya kuchukua painkillers au antispasmodics.

Wakati wa contractions, hisia hizi zitakuwa na nguvu zaidi na zinaweza kudumu kwa siku. Ikiwa utaweka mkono wako juu ya tumbo lako wakati wa mapigano, basi uboreshaji wake dhahiri huhisiwa.

Kwa wanawake ambao hawakupata maumivu ya hedhi, maumivu wakati wa mikazo yanaweza kufikiria kana kwamba mtu kutoka ndani anashika sehemu ya ngozi kwenye tumbo la chini kwa mkono mzima na kuanza kuifinya zaidi na zaidi. Katika kilele cha maumivu, anakaa katika nafasi hii kwa sekunde chache, kisha hatua kwa hatua hupunguza mtego wake. Na kuchukua mapumziko kwa muda.

"Bana" inayorudiwa itakuwa chungu zaidi na ya muda mrefu kwa sekunde kadhaa, na muda kati ya mikazo itafupishwa.

Mwishowe, kwa ufunuo kamili wa uterasi, mikazo huwa na nguvu na ndefu (hadi dakika 1.5), na muda kati yao hupunguzwa hadi sekunde 40. Inatoa hisia kwamba tumbo la chini limefungwa kwenye vise na usimwache tena, lakini tu kudhoofisha kidogo mtego na kuimarisha tena.

Wakati ufunguzi wa uterasi unakuwa kamili na kuna hisia kwamba kuzaa ni contraction moja inayoendelea, kipindi cha 1 cha kuzaa kinapita vizuri hadi pili, na zamu ya majaribio inakuja.

Karibu kila mwanamke ambaye amejifungua mwenyewe atasema hivyo kipindi cha uchungu zaidi katika kuzaa- haya ni majaribio, ingawa kwa wakati inaweza kudumu dakika kadhaa, kwa wastani hadi 20.

Ikiwa maumivu wakati wa kupunguzwa yanaweza kuondolewa kwa kupumua kwa kina kwa rhythmic, basi ni vigumu sana kufanya hivyo wakati wa majaribio. Hisia wakati wa majaribio inaweza kulinganishwa kwa mbali na hamu kubwa ya kuondoa matumbo, hata hivyo, hii haiwezekani. Zaidi ya hayo, wakati huo huo na majaribio, tumbo huwa mawe, kuna shinikizo kali la chungu katika eneo la perineum, msalaba na lumbar.

Kuna hisia kwamba inafaa kukaza misuli mara moja, na yote haya yatakoma, lakini hii haiwezi kufanywa hadi wakati wa kufukuzwa. Hii inaweza kusababisha matatizo makubwa kwa mtoto mchanga wakati wa kifungu chake kupitia njia ya kuzaliwa: hypoxia, kutosha, majeraha ya mwili na kichwa (cephalohematoma).

Katika kipindi cha kufukuzwa kwa mtoto, mwanamke aliye katika leba anahisi maumivu tu yanayotokana na majaribio, na dhidi ya historia yake, hakuna maumivu wakati mtoto anatoka. Wanawake ambao walijeruhiwa na kupasuka katika tishu za perineum na kizazi hawakuhisi maumivu kutokana na taratibu hizi wakati wa kujifungua. Wanawake ambao walifanyiwa chale ya perineal pia hawakuhisi maumivu wakati wa chale.

Hii inapendekeza kwamba maumivu wakati wa mikazo ni nguvu sana kwamba dhidi ya historia yake, maumivu hayapatikani hata wakati wa kupasuka na kupunguzwa kwa tishu.

Walakini, mara tu mtoto anapozaliwa ulimwenguni, mikazo huacha mara moja, na hisia ya euphoria huanza, ambayo hata hisia zenye uchungu huingiliana wakati wa kushona perineum (ikiwa ni lazima).

Je, ni hisia gani kwa wanaume?

Unaweza kufikiria maumivu wakati wa mikazo kwa wanaume kwa kutumia kulinganisha ifuatayo. Wanaume wengi wamepata maumivu makali ya mguu wakati wa usiku au wakati wa michezo kuhusiana na misuli ya ndama au mkazo wa misuli.

Maumivu haya hutokea kuponda, mara moja hufikia kilele na hudumu kutoka kwa makumi kadhaa ya sekunde hadi dakika. Ikiwa unahamisha maumivu haya kwenye tumbo la chini, basi hisia hii inaweza kulinganishwa na contraction 1. Na kuna kadhaa kati yao wakati wa kuzaa.

Maumivu yanawezaje kupunguzwa?

Kwa anesthesia ya kujifungua, njia za madawa ya kulevya na zisizo za madawa ya kulevya hutolewa.

Anesthesia ya matibabu

Katika uzazi wa kisaikolojia, njia zifuatazo za anesthesia hutumiwa mara nyingi:

• Anesthesia ya kimfumo. Inahitimishwa kwa kuanzishwa kwa dawa za kutuliza maumivu za narcotic (opioids) na zisizo za narcotic (NSAIDs) kwa mwanamke aliye katika leba ili kupunguza maumivu. Aina hii ya anesthesia ina athari ya muda mfupi na hupunguza kidogo maumivu.
• Anesthesia ya Epidural ina athari iliyotamkwa ya analgesic athari ndogo kwenye fetusi. Wakati huo huo, ufahamu wa mwanamke aliye katika leba huhifadhiwa, na anaweza kudhibiti kupumua kwake, hata hivyo, muda wa kazi na njia hii ya anesthesia inaweza kuongezeka.

Anesthesia ya Epidural ina idadi ya vikwazo na inafanywa tu kwa idhini ya mwanamke aliye katika leba. Anesthesia ya utaratibu hutumiwa mwanzoni mwa hatua ya kwanza ya leba, kumpa mwanamke aliye katika leba mapumziko ya matibabu kwa saa kadhaa.

Njia zisizo za dawa za kupunguza maumivu

Anesthesia isiyo ya madawa ya kulevya inahusu njia za kupunguza maumivu ambayo mwanamke inaweza kufanya kazi kwa kujitegemea wakati wa kuzaa ni:

• Mazoezi ya kupumua wakati wa mikazo. Jinsi ya kuishi wakati wa kujifungua na jinsi ya kupumua wakati wa kujifungua, kila mwanamke anafundishwa katika kozi kwa wanawake wajawazito. Mwanamke aliye katika leba lazima awatembelee kwa muda wa zaidi ya wiki 30. Zoezi kuu: wakati wa mapambano hufanyika pumzi ndefu ndefu, kuvuta pumzi hufanywa kwa jerks fupi kali (kuhusu 10).
• Chaguo sahihi la msimamo wa mwili. Maumivu wakati wa mikazo yanaonekana kuwa na nguvu zaidi ikiwa mwanamke yuko katika nafasi ya mlalo. Hali hiyo inawezeshwa sana ikiwa, wakati wa mapigano, ukiwa umekaa, unayumba kwenye fitball, au kuchukua hatua zilizopimwa, au, wakati umesimama, weka mwili mbele kidogo, ukiegemea nyuma ya kitanda au kiti, au panda kwa miguu minne. .

Pia inasaidia sana massage ya nyuma wakati wa contractions, njia za kuvuruga kutoka kwa maumivu (kusoma mashairi, kuorodhesha miji, nk), kupumzika, acupuncture.

Uchungu wa kuzaa ni upi ukilinganisha na?

Ningelinganisha maumivu haya na maumivu ya misuli iliyokandamizwa sana. Hii tu sio misuli moja ndogo, lakini tumbo zima. Tayari inavuta pumzi. Niliogopa sana kwamba ningekufa kutokana na maumivu. Ukweli usemwe, sikujali wakati huo. Nilitaka tu kupiga kelele, kupiga kelele na hysteria. Naam, nilijaribu kutofanya hivyo.

Alijifungua bila ganzi na kusisimua.

Binafsi, nimekuwa nikishangazwa na maelezo ya uchungu mbaya wa kuzaa. Maumivu yanavumiliwa kabisa, sawa na hedhi nzito. Kwa wanaume, kulinganisha ni sawa na kuhara na maumivu na colic ndani ya matumbo, sio tu kwamba sikuwahi kupiga kelele - hata sikuomboleza. Kulikuwa na msichana mdogo katika wodi pamoja nami, ambaye alisimama begani mwake. blades kutoka kwa contractions. Nilidhani - haina ufunguzi wenye nguvu zaidi, ndiyo sababu ort inasumbua. Daktari aliyekuja alimwambia - aibu kwako, una hasira sana, una ufunguzi wa vidole viwili (maelezo kwa wanaume ni upana wa vidole viwili, sio urefu), na jirani yako ana nane.

Nimepata maumivu mabaya zaidi maishani mwangu. Alipata arachnoiditis (kuvimba kwa vyombo vya ubongo) - hii ni maumivu ya kuzimu.

Na mara moja katika maisha yangu nilikuwa na toothache. Hili ndilo jambo baya zaidi duniani!!!

Wanawake wengi wanaojulikana walisema kwamba wakati wa kujifungua, kulikuwa na maumivu juu ya mwili wote, mtu ndani ya tumbo, mtu alikuwa na mgongo. Walichochea shughuli za kazi kwa msaada wa gel. Geli hiyo ilidungwa kwenye kizazi. Na wakati mikazo ilifikia kiwango cha juu, ilionekana kwangu kwamba ilikuwa mahali pa tumbo ambapo kizazi iko kwamba walishika kisu bila usumbufu, wakachomoa na kumchoma tena. Bado siwezi kufikiria jinsi maumivu kama hayo yanaweza kuvumiliwa, nilikuwa nikitetemeka vibaya sana na sikuweza kusema neno lolote, kwani kidevu changu kilikuwa kikitetemeka kutokana na maumivu. Nilidungwa mara kwa mara dawa za kutuliza maumivu kwenye mshipa, ikawa rahisi kwa muda. Nilishangaa, haswa, na maumivu ya uhakika. Nadhani yote ni kuhusu gel, pamoja na kozi ya asili ya mchakato, maumivu labda yanaonekana tofauti kidogo. Lakini nina hakika inaumiza sana, hata hivyo.

Kulinganisha na twine kunafanikiwa sana, pamoja na hisia kwamba maelfu ya sindano huchimba ndani yako wakati wa mikazo kwenye tumbo la chini.

Nilijifungua watoto wawili na mara zote mbili nilijifungua bila ganzi na upasuaji. Maumivu ni makali, lakini hayawezi kuvumiliwa. Jambo kuu ni hali ya kawaida 🙂

Niliogopa sana kwamba wangeniweka chini ya msukumo chini ya dripu))). Siwezi kufikiria jinsi watu huvumilia mikazo wakiwa wamelala chini - nilikimbia kama panther kuzunguka eneo, au kando ya ukanda :)

Maumivu hayavumilii kabisa, na yamesahaulika haraka!

Sijawahi kupata maumivu kama haya hapo awali. Niliambiwa na wanawake katika uchungu kwamba maumivu haya ni sawa na maumivu wakati wa hedhi, mbaya zaidi. Niligundua kuwa walikuwa wakidanganya. Inauma sana, LAKINI INAVUMILIKA. Kitabu cha uzazi kinasema kwamba maumivu haya ni sawa na maumivu wakati wa kukatwa kwa viungo vilivyo hai, au maumivu ya kansa katika hatua za mwisho.

Lo, sijui, Ol ... Ilionekana kwangu wakati wa mapigano kwamba ikiwa kuna kifungo kama hicho - jizima)) - hakika ningeitumia !! Nilikuwa na mikazo kwa siku tatu nzima! Mwanzoni, kwa kweli, mara chache, kisha mara nyingi zaidi, lakini sikulala hata usiku mmoja, sikuweza kuinua glasi ya maji, mikono yangu ilikuwa dhaifu sana, nikavuta vitanda kutoka ukuta hadi ukuta kwa ushauri wa uzoefu. watu ili kupunguza hisia na kujisumbua, na kutafuta juu ya dari kwa macho ya aina fulani ya ndoano!!))) ... Na baada ya kujifungua, baada ya siku mbili, mawe kwenye kibofu cha mkojo pia yalianza kutikisika. pia mikazo. Lakini mashambulizi hayakuwa habari kwangu, tofauti na kuzaa, nilijua kwamba mwisho utakuja. Urejeshaji ulikuwa rahisi na mzuri, sikumbuki kitu kingine chochote kibaya! Na saa mbili baada ya kuzaliwa, nilikuwa tayari nimelala kitandani upande wangu na kuandika barua kwa rafiki yangu !!!))) Kila kitu kimesahaulika haraka!! Lakini kwa mara nyingine tena ningekubali kusuluhishwa kwa upasuaji tu !!

Siwezi kulinganisha maumivu wakati wa kujifungua yenyewe na maumivu mengine yoyote, kwa sababu ni tofauti, tofauti kabisa na chochote katika hisia. Na kwa suala la ukali .. vizuri, sijui, labda ni tofauti kwa kila mtu, kwani si kila mtu ana unyeti sawa.

Lakini ninaweza kuelezea maumivu wakati wa mikazo 🙂 Inahisi kama umeshikwa na viungo vya ndani na kuanza kuvipotosha kutoka ndani. Pumzi yako inachukuliwa kutoka kwa maumivu, huwezi kupumua! Na kisha ghafla tena, na basi kwenda! Na hivyo kila dakika 3))

Ninaweza kulinganisha uchungu wakati wa kujifungua na aina fulani ya kuvimbiwa (ikiwa jiwe limekwama), ambalo linachanganywa na fracture. Na kwa wakati huu bado una scalded na maji ya moto. Na vipindi vya uchungu sana huanza. Kitu kama hicho.) Lakini usijali, yote yanapita haraka sana. Na hiyo sio aina ya maumivu ambayo watu huvumilia. Nakutakia uvumilivu wakati wa kuzaa!

Nilisoma swali na kukumbuka anecdote, vizuri, siwezi kupinga, ni muhimu sana)))

Mwanamke mjamzito anaonekana na gynecologist ya wanaume:

• Daktari, niambie, ni uchungu sana kujifungua?
• Naam, unasemaje? Umewahi kupigwa kwenye mipira na kikombe cha bia?

• Wanaume, sasa huwezi nadhani nini cha kulinganisha maumivu kama hayo, lakini jisikie mwenyewe. Jambo ni kwamba kifaa kimeundwa ambacho kinaiga maumivu ya mwanamke wakati wa kujifungua. Na imeundwa kwa hatua kadhaa. Kweli, kwa wanaume kuna plus kubwa - unaweza kukataa wakati wowote. Kwa hivyo jaribu tu juu yako mwenyewe na utajua.

Kile ambacho mtu anapaswa kupata ni uchungu wa kuzaa. Kila mwanamke ambaye amekuwa mama anafahamu maumivu yanayoambatana na mchakato huu. Na mara nyingi, hayuko tayari kuwa mama tena, kwa sababu ni uchungu wa kuzaa ndio unamzuia. Na nini cha kulinganisha hisia hizi? Ndiyo, bila chochote, kwa sababu hakuna maumivu mengine yanaweza kurudia. Ni lazima ieleweke kwamba maumivu ya kazi ni ya mtu binafsi katika asili na inategemea sifa za kisaikolojia za kila mwanamke.

Vipengele katika wanawake tofauti

Kama ilivyoelezwa hapo awali, maumivu wakati wa leba ni ya mtu binafsi kwa kila mwanamke. Hata hivyo, inaweza kutegemea mambo kadhaa. Hebu tuchunguze baadhi yao:

• Kimwili na Kisaikolojia Ni kuhitajika kuwa kabla ya mchakato huu mwanamke na mumewe kuhudhuria kozi kwa wazazi wadogo. Hapa, wataalam watakuambia jinsi ya kupumua vizuri wakati wa kujifungua, kumtuliza mama anayetarajia. Ni muhimu kwamba mume wake pia awe karibu naye ili ahisi msaada wake.
• Kiwango cha kizingiti cha maumivu. Ni mtu binafsi kwa kila mwanamke. Ikiwa mwanamke aliye katika leba hawezi kuvumilia maumivu, anapewa sindano ya dawa ya anesthetic.
• Ugumu wa kozi ya kuzaa. Wakati mwingine mchakato wa kuzaliwa huchukua dakika chache tu, na wakati mwingine - masaa machache. Inategemea kiwango cha ufunuo wa uterasi na ukubwa wa fetusi. Sehemu ya upasuaji inaweza kuhitajika.
• Matumizi ya anesthesia. Wanawake wengi huamua juu ya njia hii ya kuzaa, kwa sababu maumivu hayajisikii.

Je, uchungu wa kuzaa ukoje?

Wanawake wengi ambao wanakaribia kujifungua mtoto wao wa kwanza wanashangaa ni uchungu gani wa kuzaa unaweza kulinganishwa na. Kwa kweli, karibu haiwezekani kulinganisha na chochote. Aidha, mchakato huu ni wa mtu binafsi kwa kila mwanamke.

Usumbufu unaofuatana na mwanamke tangu mwanzo wa leba ni wa matukio mwanzoni. Wakati huo huo, mwanamke aliye katika uchungu anahisi kilele, ambapo maumivu huwa na nguvu isiyoweza kuhimili, na kupungua, wakati hisia hii inakuwa chini ya kuonekana, au kutoweka kabisa. Jambo hili linaitwa mikazo. Kama sheria, mikazo inarudiwa kwa vipindi vya sekunde 30 hadi nusu saa. Muda wao ni kama dakika chache. Maelezo ya hili ni kwamba mwili wa mwanamke ulianza kujiandaa kwa kuzaliwa kwa fetusi.

mchakato wa jumla

Je, maumivu ya kuzaa ni nini? Ni vigumu kusema. Lakini yeye ni mwenye nguvu sana na hawezi kuvumilia. Seviksi, ambayo kwa kawaida imefungwa, huanza kunyoosha hatua kwa hatua, kufikia kipenyo cha sentimita tisa hadi kumi wakati wa kujifungua. Hii ni muhimu ili kupitisha kichwa cha mtoto kupitia njia ya kuzaliwa. Kama sheria, jambo hili hudumu kutoka dakika 30 hadi saa kadhaa, kulingana na hali ya tishu za mwanamke.

Ikiwa mchakato ni polepole sana, daktari anaweza kuichochea. Kila kuzaliwa baadae huwa na uchungu kidogo kuliko wale waliotangulia. Kawaida kuzaliwa kwa pili hudumu chini ya ya kwanza (mradi hakuna zaidi ya miaka mitatu imepita baada yao). Hii ni kwa sababu mwili wa mwanamke bado "unakumbuka" shughuli za awali za leba. Ni hisia za kunyoosha kizazi wakati wa mikazo ambayo ndiyo chanzo kikuu cha maumivu wakati wa kujifungua. Wakati fetusi imetoka kabisa, maumivu hupotea.

Sayansi inahusu nini?

Kila mwanamke anaogopa kwamba atakuwa na maumivu makali na yasiyoweza kuhimili wakati wa kujifungua. Na nini kulinganisha? Hakuna maumivu yanaweza kurudia yale yanayopatikana na mwili wa kike wakati wa leba. Ingawa tafiti zingine za kisayansi zimeonyesha kuwa maumivu wakati wa kuzaa ni sawa na kuvunja mifupa 20. Hata hivyo, kwa wanawake wengi, kizingiti cha maumivu hupungua kutokana na ukweli kwamba endorphin ya homoni hutolewa kwenye damu. Kwa hiyo, katika baadhi ya wanawake katika leba, mchakato huu unaendelea na maumivu kidogo au bila yao kabisa.

Kila mwanamke anaweza kuamua mwenyewe ni maumivu gani wakati wa kuzaa ni kama. Baada ya yote, kila mtu ana hisia ya mtu binafsi. Ili kupunguza maumivu, huwezi kujiweka kwa mwisho mbaya. Katika kesi hakuna unapaswa kufikiri juu ya matokeo mabaya. Kwa kuongezea, usikate tamaa juu ya nini cha kulinganisha uchungu wa kuzaa. kuthibitisha kwamba kwa jamii fulani ya wanawake, hata uchimbaji wa jino ni chungu zaidi.

Jinsi ya kujiondoa maumivu mwenyewe

Ili kupunguza maumivu wakati wa kujifungua, maandalizi ya kimwili na ya kisaikolojia ni muhimu. Wakati wa ujauzito, unahitaji kutembea iwezekanavyo, ambayo itaimarisha misuli ya uke na pelvis. Matokeo yake, maumivu wakati wa kujifungua yatapungua kwa kiasi kikubwa. Kwa kuongeza, mwanamke mjamzito anapaswa kujiweka mapema kwamba mchakato wa kuzaa mtoto hautakuwa na uchungu.

Kwa kweli, maumivu ni rafiki wa kuzaa yoyote, hata ikiwa hupita kwa njia ya bandia (wakati wa operesheni). Haijalishi uchungu wa kuzaa unaweza kulinganishwa na nini. Jambo kuu ni kwamba sio ya kutisha kama ilivyo kawaida kuzungumza juu yake. Ikiwa mama anayetarajia anaelewa hili, kuzaa itakuwa rahisi zaidi.

Maumivu ya bandia

Mwanamke yeyote hutetemeka anaposikia maneno "maumivu katika kuzaa." Na nini cha kulinganisha jambo hili, kila mwanamke anaamua mwenyewe. Kwa hali yoyote, hata mawazo hutoa goosebumps. Ikiwa mwanamke aliye katika uchungu hajaweza kukabiliana na hofu ya kuzaa, basi hisia za hofu zinazompata zinaweza kusababisha kudhoofika kwa shughuli za kazi. Kwa hiyo, madaktari wanapendekeza matumizi

Aina hii ya anesthesia inachukuliwa kuwa salama sio tu kwa mwanamke, bali pia kwa mtoto. Hata hivyo, njia hii ya kupunguza maumivu ina hasara. Inajumuisha ukweli kwamba mwanamke aliye katika leba hajisikii kipindi cha kazi cha mikazo, kwa hivyo hawezi kuanza kusukuma kwa wakati unaofaa. Kama matokeo, baada ya kuzaa, misuli ya uke inaweza kupasuka kidogo. Kwa hiyo, wakati wa kutumia anesthesia ya epidural, ni muhimu kufuata ushauri wote wa daktari anayechukua kujifungua.

Kupumua sahihi

Maumivu wakati wa kujifungua ni nguvu zaidi, kulinganishwa na fracture, hivyo ni muhimu kuwezesha kazi ya kazi. Unahitaji kujifunza kupumua sahihi si wakati wa kuzaliwa yenyewe, lakini kabla yao. Ingawa wanawake wengi ambao wamejifunza mbinu ya kupumua sahihi, hofu wakati wa kazi, kusahau kila kitu walichofundishwa. Kwa hiyo, wanapaswa kufuata ushauri wote wa daktari ambaye atakuambia jinsi ya kupumua kwa usahihi ili kuzaliwa huenda haraka na bila uchungu iwezekanavyo.

Jinsi ya kuelezea kwa mwanaume maumivu ya kuzaa ni nini?

Kuelezea mwanamume wakati awamu ya kazi ya leba inatokea na kwa uchungu gani wakati wa kuzaa unaweza kulinganishwa ni kazi ngumu sana. Je, uchungu wa kuzaa unaweza kulinganishwa na nini kwa wanaume? Ndio, bila chochote. Usijaribu hata, hawataelewa hata hivyo. Ni bora kuhakikisha kuwa wanapata maumivu haya kwa wenyewe. Kwa bahati nzuri, sasa kuna kiasi kikubwa cha vifaa maalum vinavyokuwezesha kufanya hivyo. Bila shaka, huwezi kufanya hivyo dhidi ya mapenzi ya mtu mwenyewe. Ingawa, ikiwa anaogopa, basi anaelewa kwa kiasi kikubwa maumivu wakati wa kujifungua. Na nini cha kulinganisha, hajui, lakini kwamba inaumiza, anakisia.

Maumivu wakati wa kusukuma

Licha ya ukweli kwamba wanawake wengi wanaona kuwa kilele cha maumivu makali zaidi hutokea kwa usahihi wakati wa kupunguzwa, hisia zisizofurahi pia zinajulikana wakati wa majaribio. Hawana nguvu sana kutokana na ukweli kwamba kichwa cha mtoto, kinachopitia njia ya kuzaliwa, hupunguza mwisho wa ujasiri, ambayo hupunguza kwa kiasi kikubwa uelewa wao.

Ni ngumu kusema ni uchungu gani wakati wa kuzaa unaweza kulinganishwa. Mara nyingi, kwa wanawake wanaojifungua kwa mara ya kwanza, na vile vile katika kuzaa kwa haraka na kwa haraka, kinachojulikana kama mapungufu huonekana. Hii ni ukiukwaji wa uadilifu wa tishu wakati wa kifungu cha kichwa cha mtoto. Mara nyingi, madaktari, wakitarajia kuonekana kwa kupasuka, hufanya episiotomy. Ni chale ya bandia katika tishu za uke ili kuwezesha kuondoka kwa kichwa cha mtoto, na pia kuzuia kupasuka. Mshono unaowekwa kwenye eneo la chale kilichofanywa na njia za matibabu huponya haraka sana na hutoa usumbufu mdogo kuliko mpasuko wa asili. Maumivu kutoka kwa kupasuka au kupunguzwa kwa perineum haipatikani na mwanamke, kwa kuwa ni wakati huu kwamba kichwa cha mtoto hupiga mwisho wa ujasiri, hivyo unyeti wa eneo la tishu unakuwa mdogo.

Katika wiki za mwisho za ujauzito, mama wanaotarajia wanazidi kuanza kufikiria juu ya kuzaa. Kwa kawaida, wengi wanapendezwa na swali: ni aina gani ya maumivu wakati wa kujifungua, ni nguvu gani, inaweza kulinganishwa na kitu.

Wanawake ambao tayari wamejifungua huelezea uchungu wakati wa kuzaa kwa njia tofauti, kwa wengine hufanana na maumivu wakati wa hedhi, kwa mama wengine, nyuma yao huumiza sana, na kadhalika. Kuna wanawake ambao hupata usumbufu mdogo tu wakati wa kuzaliwa kwa mtoto (tazama "").

Je, ni maumivu gani wakati wa kujifungua na ni nini taratibu za tukio lake? Hebu tuanze na ukweli kwamba kuzaliwa kwa mtoto kuna vipindi vitatu (contractions, majaribio na kuzaliwa kwa placenta), na hisia wakati wa kila mmoja wao ni tofauti.

Ni maumivu gani wakati wa contractions.

Kipindi kirefu na ngumu zaidi, kulingana na mama wengi, ni mikazo au mikazo ya kawaida ya uterasi. Wakati wao, seviksi hutafishwa na kufunguliwa ili kumruhusu mtoto kupita.

Misuli na mishipa katika eneo la pelvic ina mwisho mwingi wa ujasiri. Wakati wa mikazo mikali ya uterasi, mishipa yake hunyooshwa, kizazi hunyooshwa, miisho ya ujasiri imebanwa, ambayo husababisha hisia kali kabisa, haswa ikiwa misuli inayozunguka ni ya mkazo.

Katika kipindi hiki, mwanamke kawaida hupata maumivu ndani ya tumbo, nyuma na groin. Mwanzoni mwa kazi, contractions haina nguvu, baada ya muda huongezeka na muda kati yao hupungua.

Kuanza kwa mikazo kunaweza kuhisi kama maumivu kwenye tumbo la chini au chini ya mgongo. Wakati wa contractions ya kazi, maumivu yanaweza kuenea kwa tumbo nzima, chini ya nyuma, perineum, matako na mapaja. Ujanibishaji wa maumivu pia inategemea nafasi ya mtoto, kwa mfano, na uwasilishaji wa uso, maumivu makali yanawezekana katika nyuma ya chini.

Hisia na mtazamo wa maumivu kwa wanawake tofauti ni tofauti sana. Wengi huelezea mikazo kama maumivu wakati wa hedhi au hisia za kuhara, kama vile tumbo, wanawake wengine huzungumza juu ya kuvuta au kushinikiza maumivu. Kwa wengine, mikazo huonekana kama mshipi uliofungwa sana kwenye tumbo.

Nguvu ya maumivu wakati wa contractions inategemea mambo mengi: ni aina gani ya kuzaliwa, uzito na nafasi ya mtoto, hali ya kisaikolojia ya mwanamke. Wakati kizazi kinafungua hadi sentimita 10, kipindi kijacho cha kuzaa huanza - majaribio.

Maumivu wakati wa kusukuma.

Mapambano ni contraction ya misuli ya uterasi, diaphragm, na tumbo, ambayo husababisha kuzaliwa kwa mtoto. Kwa wakati huu, kichwa cha mtoto kinasisitiza kibofu cha kibofu, matumbo.

Wakati wa majaribio, maumivu mara nyingi huonekana kwenye anus, perineum, na uke. Hisia zinaweza kuwa sawa na tamaa ya kwenda kwenye choo kwa kiasi kikubwa, lakini kwa nguvu zaidi.

Wakati wa kuzaliwa kwa kichwa, mwanamke anaweza kupata hisia kali za kuchoma, kwani misuli ya uke imeenea. Pia, maumivu yanafuatana na uharibifu wa kizazi, uke, perineum (machozi, nyufa).

Wanawake wengine wanaona kusukuma na kuzaliwa halisi kwa mtoto kuwa wakati wa uchungu zaidi wa kuzaa, wengine wanaelezea mikazo kama kipindi kigumu zaidi, na kusukuma kunachukuliwa kuwa kunaweza kuvumilika. Wakati mwingine mwanamke hajisikii kushinikiza kabisa, na kisha daktari anakuambia wakati wa kushinikiza.

Kwa ujumla, wanawake walio katika leba huvumilia kusukuma vizuri zaidi, kwa sababu wanajua kuwa uzazi utaisha hivi karibuni. Zaidi ya hayo, awamu ya pili ya leba ni fupi sana kuliko ile ya kwanza na kwa kawaida huchukua dakika 20-40, na hata kidogo kwa wale walio na watoto wengi.

Majaribio yanaonekana vyema zaidi kutokana na ukweli kwamba mama anaweza kushiriki kikamilifu katika mchakato huo, tofauti na mikazo ambayo hutokea bila hiari na mwanamke aliye katika leba anaweza kuvumilia tu.

Hatua ya tatu ya kuzaa ni utulivu zaidi katika suala la uchungu, kwa kawaida hisia sio kali, wakati mwingine mama hawaoni kabisa, akiwa na shughuli na mtoto wake, ambaye amewekwa juu ya tumbo lake. Kimsingi, placenta inatoka ndani ya dakika 5-15 baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wakati mwingine daktari anaweza kumwomba mama kushinikiza.