Lemongrass kineski kontraindikacije. Priprema i skladištenje. Schisandra chinensis - značajke upotrebe

Hvala

Limunska trava cijenjen od strane mnogih vrtlara zbog svoje lijepe izgled, ali ne znaju svi ljekovita svojstva ove biljke, koju su naši preci odavno koristili za liječenje mnogih bolesti i vraćanje snage nakon teških bolesti. Danas je čak i tradicionalna medicina prepoznala vrijednost ove ljekovite biljke, koja pomaže, bez štete po zdravlje, povećati imunitet i poboljšati tijelo u cjelini. O vrstama i ljekovita svojstva biljke, njezini učinci na tijelo, pravila prijema i kontraindikacije - raspravljat će se Unaprijediti.

opis biljke

Limunska trava se često naziva "voće pet okusa". Dakle, koža ima kiselkast okus, pulpa je slatka, sjemenke su gorko-astringentne, bobice su slane. Zagrizanjem bobice šisandre najprije se osjeti kiselina, zatim smolasti miris i gorčina, zatim slatki okus koji prelazi u slan i neukusan.

Po svojim toničnim svojstvima, limunska trava je na drugom mjestu nakon ginsenga.

Ukupno ima od 14 do 25 vrsta limunske trave. Znanstvenici još uvijek ne mogu doći do konsenzusa o broju sorti ove biljke. Ali u ljekovite svrhe koriste se samo dvije - kineska limunska trava (ili dalekoistočna) i krimska (krimska željezna trava), prva vrsta se koristi u velikoj većini slučajeva, a druga nije drvenasta liana. Pogledajmo pobliže ove dvije vrste biljaka.

Krimska limunska trava (Krimska željeznica)

Duguljasti listovi biljke dosežu 2,8 cm duljine i imaju ugodan miris limuna, zbog čega se koriste kao zamjena za čaj. Željeznica cvate ljeti.
U ljekovite svrhe koriste se stabljike, listovi, cvjetovi, kao i cvatovi krimske magnolije, koji sadrže sljedeće kemikalije:

• vitamin C;
• esencijalna ulja;
• iridoidi;
• flavonoidi;
• masno ulje;
• razne organske kiseline.

• tonik;
• imunomodulatorni;
• obnavljajuće;
• antiemetik;
• diuretik;
• antifebrilno;
• zarastanje rana.

• jačanje imuniteta;
• povećanje potencije;
• stimulacija središnjeg živčanog sustava;
• normalizacija krvnog tlaka.

• anemija;
• prostracija;
• povećana pospanost;
• kožne bolesti;
• bolesti gornjeg dišnog trakta;
• neke bolesti probavni trakt i jetra.

Kontraindikacije:
1. Povećan krvni tlak.
2. Živčano uzbuđenje.

Schisandra kineska (dalekoistočna)

Gdje raste Schisandra chinensis?
Limunska trava raste na Dalekom istoku, na riječnim obalama Primorskog i Habarovskog teritorija, na otoku Sahalin iu Amurskoj oblasti (njegov jugozapadni dio).

Kora
Infuzija kore limunske trave izvrstan je vitaminski i antiskorbutski agens.

Korijen
Korijeni i rizomi šizandre bogati su ne samo eteričnim uljima, već i vitaminima, stoga su prikazani kao tonik i tonik.

stabljika
Stabljike biljke koriste se kao stimulans i tonik jer sadrže mnoge biološki aktivne tvari.

grane
Pripravci od grana limunske trave smanjuju krvni tlak, uklanjaju pospanost i pojačavaju intenzitet disanja.

Primjena

• rane koje ne zacjeljuju;
• anemija;
• gljivične bolesti;
• bolesti želuca, bubrega i jetre;
• bolesti dišnog sustava;
• glavobolja;
• depresija i mentalni poremećaji;
• skorbut;
• hipotenzija;
• opći umor;
• povećana pospanost;
• bronhitis i bronhijalna astma;
• dizenterija;
• seksualna slabost;
• ćelavost;
• dermatoze;
• lichen planus;
• alergijske dermatoze;
• trofični ulkusi;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• neplodnost;
• impotencija;
• epilepsija.

Kako skuhati limunsku travu?

Osim toga, listovi limunske trave dodaju se običnom čaju, koji se ne preporučuje kuhati u termos boci (to će pomoći u očuvanju ugodnog okusa limuna). Redovita konzumacija ovog čaja ojačat će imunološki sustav i povećati otpornost organizma na prehlade.

Kako koristiti?

10 g suhih i zgnječenih bobica prelije se čašom kipuće vode i ostavi 15 minuta. vodena kupka. Ohlađena juha pažljivo se filtrira kroz gazu i uzima 25-35 kapi dva puta dnevno, na prazan želudac.

Infuzija

Tinktura plodova i sjemenki limunske trave

• teška fizička iscrpljenost;
• mentalni umor;
• povećana pospanost;
• letargija;
• smanjenje performansi.

čaj od limunske trave

Ekstrakt

• povećanje otpornosti na stres;
• stabilizacija staničnih membrana;
• smanjenje oksidativnog razaranja stanica;
• smanjenje upale;
• smanjenje šećera u krvi;
• smanjenje tlaka, stimulacija glatki mišić, smanjiti krvni tlak.

Sirup

ljekarnički sirup dodaje se po ukusu u bilo koje piće, iako se može uzimati kao neovisni proizvod, žlica tri puta dnevno, tijekom obroka. Tečaj je mjesec dana.

Sirup možete napraviti kod kuće. Da biste to učinili, sok se iscijedi iz dobro opranih bobica šisandre kroz 2 sloja gaze i ulije u emajliranu posudu u koju se doda šećer (1,5 kg šećera na 1 litru soka od šisandre). Dobivena masa se zagrijava dok se šećer potpuno ne otopi, nakon čega se ulijeva u prokuhane boce. Sirup se čuva na tamnom i hladnom mjestu.

Sok

Za izradu soka svježe ubrane bobice limunske trave se operu i iscijede, nakon čega se sok ulije u staklene posude i pasterizirano 15 minuta. hermetički zatvorena zatvorene banke pohranjena na tamnom mjestu. Sok se dodaje čaju (1 žličica na čašu čaja) za poboljšanje vitalnost i radnu sposobnost.

Ulje sjemenki limunske trave

Ovaj oblik lijeka je indiciran za one čiji profesionalna djelatnost povezan s hipotermijom, pregrijavanjem, gladovanje kisikom i ionizirajuće zračenje.

Ulje limunske trave u ljekarnama prodaje se u obliku kapsula koje treba uzimati 2 do 3 komada dnevno, nakon jela.

tablete limunske trave

Tablete, čiji su glavni sastojak plodovi limunske trave, imaju sljedeće djelovanje:

• prevencija razvoja bolesti srca;
• jačanje krvnih žila;
• promocija obrambene snage organizam;
• usporavanje procesa starenja.

Doziranje: 1 tableta dva do tri puta dnevno, mjesec dana.

Puder

Kontraindikacije i nuspojaveTreba imati na umu da je limunska trava najjači stimulans, pa se može koristiti samo prema preporuci liječnika iu skladu s navedenom dozom. U suprotnom, mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

• povećana sekrecija želuca;
• alergija;
• nesanica (da bi se izbjegla nesanica, ne preporučuje se uzimanje pripravaka od matičnjaka nakon šest sati navečer);
• povećanje krvnog tlaka.

Važno! Primjena limunske trave provodi se nakon liječničkog pregleda, te pod nadzorom liječnika!

Recepti

Recepti s kineskom limunskom travom (dalekoistočni)

Jedan dio pažljivo zdrobljenih plodova limunske trave prelije se s pet dijelova 95% alkohola (odnosno tinktura se priprema u omjeru 1:5), nakon čega se posuda s tinkturom dobro zatvori. Sredstvo se infundira 7 - 10 dana na tamnom mjestu (potrebno kada sobna temperatura). Potrebno ju je povremeno protresti. Nakon navedenog vremena tinktura se filtrira (ostatak se iscijedi i doda u dobiveni filtrat). Proizvod se infuzira još 4 - 5 dana i ponovno filtrira. Dobiveni proizvod mora biti proziran. Uzima se tinktura od 30-40 kapi, ne više od tri puta dnevno, 25 dana.

Tinkturni tonik
Za ublažavanje umora i povećanje učinkovitosti možete pripremiti sljedeću tinkturu: plodovi se preliju sa 70% alkohola u omjeru 1:3 i infundiraju tri dana. Uzima se tinktura od 25 - 30 kapi. Takav alat ne samo da će dati živost, već i povećati imunitet.

Tinktura za dalekovidnost
Za pripremu tinkture trebat će vam 5 žlica. plodova matičnjaka i pola litre čisti alkohol. Plodove treba dobro nasjeckati i preliti alkoholom, a zatim staviti 12 dana na tamno mjesto (ali ne u hladnjak). Promućkajte barem jednom dnevno. Nakon 12 dana tinktura se procijedi, a plodovi se iscijede. Lijek se uzima po 20 kapi, razrijeđen s vodom, dva puta dnevno.

Recepti s krimskom limunskom travom

Infuzija za mučninu i povraćanje
3 žlice suhe biljke se zdrobe i preliju kipućom vodom, ostavljajući da se ulijevaju jedan sat. Uzima se infuzija od pola čaše, dva puta dnevno.

Infuzija za bronhitis i upalu pluća
1 žličica cvijeće biljke prelije se čašom kipuće vode i ulijeva pola sata. Lijek se uzima pola šalice, ne više od četiri puta dnevno.

Takva infuzija može se koristiti kao oblog, što će ubrzati zacjeljivanje rana. Osim toga, takvi oblozi imaju antitumorska i antibakterijska svojstva.

Kupke s limunskom travom
3 žlice suhe biljke prelijemo s dvije litre vode i kuhamo pet minuta. Ohlađena i filtrirana juha se ulije u hladna kupka(temperatura bi trebala biti oko 30 stupnjeva). Petnaestominutni boravak u takvoj kupki ne samo da će okrijepiti, već i pomoći u ublažavanju iritacije kože.

Zanimljivosti o Schisandri chinensis - video

Kineska limunska trava jedna je od najčešćih i najpoznatijih biljaka u Istočna medicina, vrijednost limunske trave usporediva je s prednostima ginsenga i eleutherococcusa. ljekovita svojstva posjeduju i bobice ovog grma nalik liani, koje se beru nakon sazrijevanja krajem rujna - početkom listopada, i lišće i koru biljke, koji se beru u drugačije vrijeme godine, za dobivanje raznih nekretnina.

Najbogatiji sastav bobica Kineska loza magnolije u potpunosti ga određuje. korisna svojstva. Bobice su bogate organskim kiselinama (limunska, grožđana, jabučna, vinska), toničnim tvarima (shizandrinom i shizandrolom), taninima, eteričnim i masnim uljima. Raspon vitamina, predstavljen u limunskoj travi s vitaminima E i C. Bobičasto voće također sadrži veliki broj mineralne soli: kalij, kalcij, magnezij, željezo, mangan, bakar, cink, aluminij, barij, nikal, olovo, jod. Kineska limunska trava također sadrži vlakna, pepeo, šećere i škrob. Mnoge tvari iz sastava bobica još nisu proučene i utvrđene.

Kineska limunska trava ima sljedeća korisna svojstva:

• aktivno utječe metabolički procesi i regeneraciju stanica
• Poboljšava kardiovaskularnu aktivnost
• Savršeno tonira, ublažava umor, a ne uzrokuje iscrpljenost živčani sustav,
• Poboljšava vid, povećava sposobnost gledanja u mraku i sumraku,
• Smanjuje razinu šećera u krvi kod dijabetičara
• Potiče motoriku i sekretorna funkcija probavni trakt,
• Jača imunološki sustav, jača obranu,
• Stimulira spolna aktivnost, povećava potenciju.

Schisandra chinensis se aktivno koristi za beriberi, poremećaje krvnog tlaka, s mnogima živčane bolesti, slabost, povećana pospanost. Tijekom epidemija respiratornih i virusnih bolesti - limunska trava može značajno smanjiti rizik od ugovaranja gripe i SARS-a. Također, bobice ovog grma značajno povećavaju adaptivnu sposobnost tijela, na primjer, aklimatizacija prolazi mnogo brže u neobičnoj klimi, kada je izložena ekstremnim vanjski faktori tijelo se puno bolje prilagođava novim uvjetima.

Pripravci od kineske limunske trave propisuju se za depresivna stanja, za povećanje tonusa tijekom jakog psihičkog i fizičkog stresa, za smanjenje učinaka stresa. Limunsku travu konzumiraju sportaši. Također, bobice ovog grma koriste se u složeno liječenje rak, anemija i niz bolesti dišnog sustava (bronhitis, astma). Čaj od limunske trave ublažava sindrom mamurluka i normalizira san.

Jednom davno u dalekom sovjetskom djetinjstvu s prijateljima nakon treninga često smo odlazili popiti šalicu ukusnog čaja u kafić Ruske palačinke, koji se nalazio u središtu Vladivostoka u blizini stadiona na kojem smo trenirali. Bilo je dosta vrsta čajeva u ovom kafiću, ali nama su najdraži bili čaj sa i čaj sa limunskom travom. Saznavši za našu ljubav prema čaju s limunskom travom, trener nas je svake jeseni vodio u tajgu da beremo bobice i beremo liane (stabljike) ove biljke. Sada, nakon proučavanja korisnih svojstava limunske trave, shvaćam da nas je ova biljka ne samo zadovoljila svojim ugodnim okusom, već nam je pomogla i da postignemo visoke rezultate. Riječ je o dobrobitima limunske trave, kao i moguće kontraindikacije i o njima će biti riječi u ovom članku. Želim odmah rezervirati: članak nije o liječenju limunskom travom, već o korisnim svojstvima koja ova biljka ima na tijelu kada se koristi u kulinarskim (umjerenim) količinama.

Opis limunske trave:
Limunska trava (kineska magnolija) je višegodišnja liana koja podsjeća na lozu. Matičnjak se provlači kroz drveće i grmlje i može doseći visinu i do 15 metara. Bobice su crvene, okrugle, sakupljene u male četke, sazrijevaju u rujnu i ne padaju do mraza. Svi dijelovi limunske trave imaju karakterističan miris kada se trljaju. Schisandra je rasprostranjena na Dalekom istoku - u Khabarovskom i Primorskom teritoriju, na Sahalinu, kao iu Kini i Japanu.
Matičnjak je vrijedan ljekovita biljka a naširoko se koristi u narodnim i službena medicina, kozmetološka i farmaceutska industrija za proizvodnju raznih lijekovi. Sirovine su bobice, sjemenke, lišće i stabljike biljke. U ljekovite svrhe, limunsku travu ljudi koriste još prije naše ere.
U kulinarstvu bobice limunske trave u svježe ne koriste, već se suše, od njih se prave džemovi, kompoti, sokovi, voćni napici i sirupi, a dodaju se i čajevima. Lišće i stabljike (loze) također se koriste za pripremu čajnih napitaka.

Sastojci limunske trave:
Sastav limunske trave uključuje organske kiseline (limunska, jabučna, vinska i druge), šećere, tanine, flavonoide, eterična ulja, pektine, makro- i mikroelemente (molibden, itd.) I druge tvari korisne za ljudski organizam.

Kalorije limunske trave:
Kalorični sadržaj limunske trave je oko 10 kcal na 100 grama proizvoda.

Korisna svojstva limunske trave:

• Limunska trava ima snažno toničko svojstvo, daje snagu, povećava izdržljivost i učinkovitost tijela, pomaže u otklanjanju umora. Učinak nakon jela i pića s limunskom travom nastupa nakon 30 minuta i obično traje 6 sati.

• Preporuča se sportašima i osobama koje se bave teškim fizičkim radom.

• Limunska trava je vrlo korisna za ljude koji su zaposleni umni rad, povećava pozornost, pomaže u suočavanju s prekomjernim radom.

• Limunska trava stimulira živčani sustav i smatra se prirodni antidepresiv. Pića i jela s limunskom travom poboljšavaju raspoloženje, pomažu u borbi protiv depresije.

• Limunska trava pomaže u jačanju imunološkog sustava, pomaže u zaštiti od prehlade.

• Povoljno utječe kardiovaskularni sustav, poboljšava sastav krvi, povećava krvni tlak, stoga je koristan za hipotenzivne bolesnike.

• Limunska trava pomaže u snižavanju razine šećera u krvi.

• Renderi pozitivan utjecaj na rad jetre, bubrega i gastrointestinalni trakt poboljšava metabolizam.

• Limunska trava pomaže povećati oštrinu vida i poboljšati prilagodbu na mrak.

• Pomaže tijelu da se brzo prilagodi oštroj promjeni klime.

Kontraindikacije limunske trave:
Limunska trava je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije, hipertenzije, trudnoće, nesanice, živčanog uzbuđenja, kao i kod djece mlađe od 12 godina. Na ozbiljne bolesti unutarnji organi i tjelesnih sustava, prije upotrebe limunske trave, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Čak i potpuno zdravi ljudi kada koristite limunsku travu, morate znati mjeru, jer ima snažno toničko svojstvo i povećava krvni tlak.

• Limunska trava – za povećanje koncentracije

Svi dijelovi limunske trave, a posebno listovi, vrlo su bogati raznim toničnim tvarima. Zato tradicionalna medicina savjetuje korištenje osušene limunske trave u obliku čaja. Ovo će biti posebno korisno za one ljude čiji je rad povezan s povećanim psihički stres. Limunska trava izvrsna je za jačanje koncentracije.

• Limunska trava - za oporavak fizička snaga

Također će biti korisno za one čiji posao zahtijeva veliku fizičku snagu. U davna vremena lovci koji su odlazili u lov nosili su sa sobom pregršt suhe bobice ova biljka. Ove bobice savršeno podržavaju snagu osobe i povećavaju njegovu fizičku izdržljivost. U vezi s ovim svojstvima biljke, preporuča se koristiti nakon dugih, iscrpljujućih bolesti.

• Limunska trava - za aromaterapiju i ugrize insekata

Osim toga, sirovine limunske trave sadrže vrlo veliku količinu eteričnih ulja. To mu omogućuje upotrebu u aromaterapiji. osim esencijalno ulje limunska trava ublažava svrbež kod uboda insekata.

• Matičnjak - protiv peptičkog ulkusa

• Limunska trava - za hipotenzivne bolesnike

Zahvaljujući poznata sposobnost povećanje krvnog tlaka, limunsku travu preporučuje tradicionalna medicina za korištenje oboljelima sniženi tlak, hipotenzija. I zato limunsku travu trebaju s oprezom koristiti oni ljudi koji su skloni hipertenziji.

• Matičnjak - protiv astme bronhitisa

Decoctions i infuzije iz različite dijelove biljke se koriste za liječenje bolesti dišni sustav- Astma i bronhitis. Terapeutski učinak postignuto zahvaljujući sposobnosti limunske trave da poveća cirkulaciju krvi u bolesnom organu.

Kako koristiti limunsku travu: recepti

1. Infuzija limunske trave

Za njegovu pripremu koriste se listovi, mlade stabljike, a ponekad i kora biljke. 30 grama sirovina ulijeva se u jednu i pol litru kipuće vode i inzistira pod zatvorenim poklopcem. Nije potrebno miješati infuziju. Nakon četvrt sata, procijeđena infuzija je spremna za upotrebu. Možete ga piti umjesto čaja, 4-5 puta dnevno. Za one koji žele uživati ​​u mirisu limunske trave, ali je se previše boje snažan utjecaj, možete preporučiti da skuhate bilo koji crni ili zeleni čaj uz dodatak 5-6 komada svježeg odn osušeno lišće limunska trava.

2. Sok od bobica limunske trave

to odličan alat za povećanje radne sposobnosti i izdržljivosti organizma. Da biste pripremili sok, morate isprati bobice, odvojiti sjemenke od njih i dobro iscijediti sok. Zatim, sok treba pasterizirati u staklenoj posudi oko 10 minuta. Mora se držati dobro zatvoreno. Uzmite ovaj lijek za čisti oblik nemoguće je, dopušteno je koristiti samo s čajem, razrjeđujući 10 mililitara soka po šalici čaja.

3. Tinktura sjemenki limunske trave

Sjemenke se biraju iz zrelih plodova (otprilike 30-40 grama), isperu se od pulpe, osuše, zatim se prelije sa 70% alkohola. Potrebno je inzistirati lijek na tamnom mjestu. Nakon 10 dana je spreman. Primijeniti u obliku kapi - 20 kapi na 100 mililitara Topla voda. Ova tinktura pomaže kod prehlade, neuroze, anemije.

Ova biljka je prekrasna loza sa jarko crvenim bobicama koje izgledaju poput ribiza. Ove bobice su vrlo korisne, imaju slatko-kiseli okus s blagom gorčinom i jedinstvenu aromu svojstvenu samo limunskoj travi. Biljka se s pravom smatra prirodnim izvorom energije, jer čak i nekoliko pojedenih bobica, šalica infuzije lišća ili kore, mogu imati snažan tonik, stimulirajući učinak na tijelo.

Listovi limunske trave također su vrlo korisni za ljude. Od njih i bobica priprema se čuveni izvrsni čaj, koji djeluje protiv skorbuta, svojstvo vitamina, renderira ljekovito djelovanje na tijelu. Stoga se biljka već dugo aktivno koristi u narodna medicina. Već u posljednjim desetljećima prošlog stoljeća tradicionalna medicina prepoznao kao prirodni lijek.

O tome što je vrijedna limunska trava, korisna svojstva i kontraindikacije ove biljke, razmotrit ćemo danas. I naučite kuhati na temelju toga ljekoviti lijekovi.

Zašto je limunska trava tako korisna?

Upravo ono najvrjednije biokemijski sastav biljka čini korisnu za ljudsko zdravlje. Posebno su cijenjene bobice šisandre. Sadrže mnoge vrijedne korisne tvari, uključujući organske kiseline (jabučnu, limunsku, vinsku), veliku količinu vitamina C, antocijane, flavonoide, pektine, katehine. Naravno, ne može se zanemariti vrijedno eterično ulje koje nadopunjuje ovaj bogati sastav.

Pa, sjemenke voća općenito sadrže više od 33% ljekovitog masno ulje. Imaju i vitamin E, minerale: nikal, cink, mangan. Ima bakra, kalija, kalcija, selena. A također sjemenke sadrže veliku količinu joda.

Ljekovita svojstva

Glavno svojstvo limunske trave je njegova sposobnost toničnog učinka na ljudski organizam. U tome je odmah iza ginsenga. Stoga se često uzima s smanjenjem učinkovitosti, gubitkom snage, za povećanje vitalnosti. Čaj od limunske trave savršeno uklanja umor na dugim planinarenjima, pomaže u suočavanju s fizičkim i psihičkim umorom, vraća snagu nakon duge teške bolesti.

Sok od zrelih bobica, korijena, kore, lišća vinove loze puni su vitamina, sadrže kinin, limunska kiselina. Sve ove tvari doprinose normalizaciji probavnog sustava.

Osim toga, poznata je sposobnost limunske trave da pomaže u liječenju dizenterije, Bronhijalna astma, bronhitis. Sredstva iz nje pomoći će se nositi s morska bolest. Uzimaju se za impotenciju, neurasteniju.

Bolesnicima se preporučuje eterično ulje koje se dobiva iz njegovih sjemenki dijabetes. Redovita uporaba mala količina ulje značajno smanjuje koncentraciju šećera u krvi. Svježe, sušene bobice koriste se kao učinkovit koleretik i sredstvo za zacjeljivanje rana.

Limunska trava često se koristi u kulinarstvu. To je osobito uobičajeno u istočnim zemljama, poput Kine. No, stanovnici ruskog Dalekog istoka, Sibira također rado od njega pripremaju voćne napitke, sirupe, kompote. Sameljite bobice sa šećerom, dodajte raznim pićima. Također zrele bobice aktivno koriste vinari. Od limunske trave dobivaju se sortna vina trpkog okusa i jedinstvene arome.

Kako pripremiti ljekovita sredstva od limunske trave

Priprema tonik infuzije

Stavite 1 žlicu. l. svježe ili suhe bobice u termos i odmah prelijte 200 ml kipuće vode. Ostavite par sati. Zatim procijediti, piti gutljaj tijekom prve polovice dana. Nemojte piti infuziju noću - nećete zaspati.

Alkoholna tinktura

Stavite zrele bobice u čistu, suhu staklenku, napunite alkoholom (1x3). Ostavite poklopljeno jedan dan. Zatim možete uzeti (bez filtriranja tinkture) 30 kapi s vodom. Uzmite prije jela, ne više od 3 puta dnevno.

Uvarak

Ovaj alat se koristi za opće jačanje tijela, otkloniti umor, ojačati imunitet. Da biste pripremili uvarak, dobro ga zgnječite 15 svježe bobice zajedno sa sjemenkama. Sada stavite kašu u malu emajliranu posudu, dodajte jednu i pol čašu čiste, meke vode. Prokuhajte, kuhajte na vrlo laganoj vatri 15-20 minuta. Zatim pustite da se juha ohladi, popijte 1 žlica. l. tri puta dnevno, ali do 17-18 sati. Ne preporuča se kasnija upotreba uvarka.

mirisni čaj

Popularan na Istoku, čaj izvrsnog okusa priprema se na sljedeći način: ulijte 1 žlicu. l. zgnječeno lišće ili kora, dodajte 5-7 bobica, prelijte kipućom vodom. Možete dodati malo suhog kuhanog zelenog čaja. Zatim uspite kao običan čaj i popijte ujutro.

Kontraindikacije

Limunska trava je kontraindicirana u ozbiljne bolesti srce, anksiozna, uzbuđena stanja, kronični stres, kao i visoki krvni tlak. U trudnoći je kontraindiciran dojenje. Nemojte davati bobičasto voće maloj djeci.
Odbijte ga koristiti u prisutnosti individualne netolerancije, alergije na limunsku travu. Nemojte piti čajeve, dekocije i infuzije od njega prije odlaska u krevet, kako ne biste izazvali nesanicu.

U svakom slučaju, kako biste izbjegli kontraindikacije, prije uporabe proizvoda od limunske trave prvo se posavjetujte s liječnikom. Budi zdrav!