Kui kaua pärast sünnitust paistetus möödub? Kuidas eemaldada turse pärast sünnitust. Neeruhäired

Peaaegu iga naine seisab raseduse kolmandal trimestril silmitsi jalgade tursega. See on täiesti füsioloogiline nähtus, mis on seotud vedeliku loomuliku kogunemisega kehas, mis on vajalik tsirkuleeriva vere (BCC) mahu suurendamiseks ja normaalne areng lootele. Raseda naise kaal kasvab pidevalt, liikumine muutub raskemaks, laienenud emakas surub kokku väikese vaagna veresooned, raskendades venoosse väljavoolu, alajäsemete koormus suureneb märkimisväärselt - see kõik põhjustab veresoonkonna moodustumist. turse raseduse viimastel etappidel. Miks aga jalad pärast sünnitust paisuvad? Lõppude lõpuks pole kõik need põhjused enam asjakohased.

teavet Turse on normaalne alajäsemed, mille põhjuseks oli vaid BCC füsioloogiline tõus, kaovad jäljetult mõne päeva või nädala jooksul pärast sünnitust. Kuid kui turse püsib või ilmub uuesti, peavad sellel olema kaalukamad põhjused.

Põhjused

To võimalikud põhjused sünnitusjärgne turse seotud:

• neeruhaigus;
• veresoonte haigus;
• alatoitumus ja igapäevane rutiin.

neeruhaigus
Naistel, kellel on krooniline neeruhaigus (nt püelonefriit), mis emal oli enne rasedust, on suurem tõenäosus pärast sünnitust toime tulla. kiire kõrvaldamine selle aja jooksul kogunenud vedelik. Seetõttu võib selline turse püsida pikka aega.

Vaskulaarsed haigused
Rasedus on üks eelsoodumusi veenilaiendite tekkeks. Kui märkate, et jalgade nahale ilmus ämblik veenid tunnete päeva lõpuks alajäsemete turset ja raskustunnet, mõnikord tekkivaid krampe. vasika lihaseid, siis tea – need on esimesed veenilaiendite sümptomid.
Jalgade sümmeetriline turse pärast sünnitust annab tunnistust veenilaiendite kasuks, kuid kui üks jalg on paistes, tekib turse, punetus ja põletustunne. nahka, on see tõenäoliselt seotud süvaveenide tromboosiga. Sellise sümptomi olemasolu nõuab viivitamatut uurimist.

Toitumine ja igapäevane rutiin
Mõnikord seostatakse tursete tekkimist ja nende säilimist pärast sünnitust väga tavalise põhjusega - alatoitumusega. Soolaste, suitsutatud, praetud toitude kasutamine põhjustab liigset kogunemist ja vedelikupeetust kehas. Pealegi kõrge kehaline aktiivsus noor ema (majapidamistööd, lapse eest hoolitsemine) aitab kaasa liigse väsimuse tekkele, mis põhjustab õhtuti väikese turse ja jalgade raskustunde tekkimist.

Ravi

oluline Jalade turse pikaajaline püsimine pärast sünnitust ei ole norm. Ükskõik, kuidas te end lohutate ja arvate, et kõik läheb varsti mööda, pole see tühiasi, vaid võib-olla esimesed märgid tõsisest haigusest. Külastage kindlasti arsti, leidke oma haiguse põhjus, et sellest õigesti, täpselt, tõhusalt ja jäädavalt vabaneda.

Jalade turse raseduse ajal, eriti teisel poolel, ei ole haruldane. Peaaegu kõik naised seisavad silmitsi selle probleemiga. Ja pärast lapse sündi normaliseerub kõik ja turse peatub.

Kuid mõnikord ei kao turse probleem isegi pärast sünnitust, põhjustades noorte emade hämmeldust. Miks see juhtub ja mida saab sellises olukorras teha?

Jalgade turse põhjused pärast sünnitust

Rasedus toob muutusi hormonaalne taust naistel, mis kutsub esile vedelikupeetuse kehas. Samuti ärge unustage, et kehas ringleva vere hulk tulevane ema suureneb paralleelselt loote kasvuga.

Tavaliselt terved naised normaalse rasedusega peale sünnitust normaliseerub ja paistetus kaob. Mõnikord juhtub see aeglasemalt, kui noor ema sooviks, kuid te ei tohiks paanikasse sattuda.

Aeg-ajalt kurdavad naised, et pärast sünnitust olukord ei parane või isegi vastupidi – suureneb jalgade turse. Enamikul juhtudel pole see seotud tõsised patoloogiad, kuid põhjuste täpsustamiseks pöörduge arsti poole või külastage seda. Enamasti põhjustavad tursed:

• Väsimus ja igapäevase rutiini häirimine. Väikesed lapsed vajavad igaõhtust toitmist, sageli ka mänge, riietumist ja liikumishaigust. Seetõttu on noortel emadel regulaarselt unepuudus ja nad väsivad. See võib põhjustada alajäsemete turset.
• Vale toitumine. On teada, et sool hoiab kehas vedelikku. Kui ema toetub soolasele, võivad jalad kergesti paisuda.
• Flebeurüsm. Rasedus kutsub sageli esile selle haiguse arengu või ägenemise, kuna naise kehakaal suureneb ja aktiivsus väheneb. Kui naisel olid juba enne rasedust vereringehäired jäsemetes ja nõrgad veeniklapid, on haiguse kiire progresseerumise tõenäosus pärast sünnitust suur.
• Neeruhäired. Rasedus suurendab kõigi kehaorganite, sealhulgas neerude koormust. Sageli ei suuda nad raseduse ajal vedeliku eritumisega toime tulla, eriti kui naisel on varem olnud püelonefriit või muu sarnased haigused. See olukord võib jätkuda sünnitusjärgne periood.
• Südamehaigus. Kui "pump" ei suuda oma tööd teha, võib alajäsemete verevool aeglustuda, sellest ka turse.
• . Põletik Põis võib põhjustada vedelikupeetust kehas.

Ei tasu ennast diagnoosida, samuti ise ravida. Parem on külastada arsti, kes oskab soovitada piisavat ravi.

Kõigepealt tuleb päevarežiim korda teha ja rohkem lõõgastuda. Proovige kaasata oma meest ja teisi pereliikmeid lapse eest hoolitsemisse. Kui te ei saa öösel magada, heitke päeval pikali. Sel juhul on soovitav panna jalad karikaelale. Samuti on oluline süüa õigesti, mitte kuritarvitada soolaseid ja praetud toite.

Kui jalgade turse püsib kauem kui kaks nädalat, on vajalik konsulteerimine arstidega, sest see võib olla patoloogia tunnuseks.

Kõige sagedamini suunatakse selliste kaebustega naised nefroloogi, fleboloogi ja kardioloogi vastuvõtule. Kui turse põhjuseks on veenilaiendid, annab arst nõu kompressioonsukad ja salvid kohalik rakendus. Ravi süsteemsed ravimid ja kirurgilised sekkumised tuleks edasi lükata kuni laktatsiooni lõpuni.

Neeru- või südameprobleemide korral ei tohi mingil juhul iseseisvalt välja kirjutada diureetikume ega muid ravimeid. Ainult arst võib soovitada ravimit. Võimalik, et peate ravi ajaks rinnaga toitmise katkestama, kuna paljud ravimid võivad erituda rinnapiima.

Kui jalgade turse pärast sünnitust ei ole põhjustatud haigusest, vaid looduslikud protsessid organismis, ei ole ravi vaja. Sel juhul aitavad lihtsad harjutused jalgade seisundit parandada:

• Tõuseb kikivarvul;
• "Rusikate" kokkusurumine ja lahtiharutamine jalgadel;
• Jala pöörlemine.

Võite ka teha kerge massaaž jalad, sääred ja reied. See aitab parandada vereringet ja hajutada vedelikku.

Kuidas vältida jalgade turset pärast sünnitust

Turse ennetavaid meetmeid tuleb hakata võtma raseduse ajal. Peamised reeglid tulevaste emade jaoks:

• Valige õiged kingad, vältides kitsaste sokkidega mudeleid ja kõrged kontsad;
• Kanda kompressioonsukkpüksid või sukad, mis toetavad jalgade veresooni;
• Tehke lihtsaid harjutusi jalgadele, kõndige sagedamini;
• Tehke massaaži vereringe parandamiseks;
• Puhka regulaarselt nii, et jalad oleksid südame tasemest kõrgemal;
• Nõustu külm ja kuum dušš Või tee jalavanne.

Samuti on väga oluline süüa õigesti ja jälgida joomise režiim. Parem on juua suurem osa vedelikust hommikul ja piirata selle kasutamist õhtul. Need reeglid on kasulikud mitte ainult jalgade turse all kannatavatele naistele, vaid ka kõigile noortele emadele.

Tere, sõbrad! Vaatame täna teemat, mis on tuttav enamikule värsketele emadele. Need on tursed pärast sünnitust, mida täheldatakse peaaegu 80% hiljuti sünnitanud naistest. Mis põhjustab turset pärast sünnitust? Kas neid saab vältida? Ja kuidas nendega toime tulla? Mõistame üksikasjalikumalt.

Turse tekib seetõttu, et kehas koguneb liiga palju vedelikku. Oma olemuselt erineb turse tursest. Kui vajutate sõrme tursele, siis poole minuti pärast tekib sellesse kohta auk. Sünnitusjärgne turse on vastsündinutel väga levinud nähtus. Mõnel paisuvad ainult käed või jalad, silmade alla tekivad kotid, mõne puhul kannatab kogu figuur. Kui sünnituse ajal tehti intravenoossed infusioonid, läheb turse hiljem ära. Sageli soodustab turse rindade paisumist, nibu kuju muutumist. Nahk nendes kohtades muutub kortsuliseks ja kuivaks. Turse segab lapse kinnitumist rinnale, mistõttu osa naisi lihtsalt ei saa oma last rinnaga toita. Lisaks peavad naised sünnitusjärgse turse tõttu sageli kandma mitu numbrit suuremaid kingi ja riideid. Loomulikult ei tunne nad sellest erilist naudingut ja unistavad võimalikult kiiresti naasta oma endisesse vormi.

Turse põhjused pärast sünnitust

Turse pärast sünnitust ei teki mitte ainult rohke vedeliku tarbimise tõttu, vaid ka naatriumisoolade kogunemise tõttu kudedesse. Lisaks võib turse kaasneda kardiovaskulaarsete ja kuseteede süsteemid. Kuna emakas kasvab raseduse ajal aktiivselt ja avaldab survet organitele, siis vere väljavool alumisest ja ülemised jäsemed aeglustab. Selle tulemusena tekib turse. Sünnitusjärgne hüpotüreoidism põhjustab ka turset, mis tekib vere rauasisalduse vähenemise tõttu. Kui naine seisab ja kõnnib palju, puhkab harva, jalgu puhkamata ja on ka teinud venoosne puudulikkus, siis on tal kõik võimalused turse saada.

Turse ravi pärast sünnitust

Arstid soovitavad juua nii palju kui võimalik vähem vett, ära söö vürtsikat, soolast, rasvast, haput, suitsutatud, praetud. Kõik see ainult suurendab janu. Kasulik tilli tursete korral, mee vesi sidruniga, roheline tee, diureetikumid, kuid sooda ja magusad joogid ei too midagi head. Selle asemel peate jooma gaseerimata vett, puuviljajooke, suhkruta kompotte. See on vajalik ja võite kasutada kõike, mis on diureetikum. Üldiselt on lubatud juua mitte rohkem kui poolteist liitrit vedelikku päevas (arvestamata puljongid, supid, puuviljad, köögiviljad). Turse all kannatavatel naistel soovitatakse kanda salendavaid sukkpükse, võtta sageli käte ja jalgade vanni, millele on lisatud ravimid diureetilise toimega. Kui jalgadel valitseb turse, tuleb neile kindlasti puhkust anda ja nii sageli kui võimalik: heita pikali horisontaalselt, asetades jalgade alla padi nii, et need oleksid keha suhtes veidi kõrgemal. Neid jälgides keerulised reeglid, saad tursest lahti paari nädalaga. Vanemad peaksid meeles pidama, et krooniliste haiguste puudumisel ei soovita arstid pärast sünnitust turse ravimitega ravida. See on eriti oluline, kui vastsündinu on peal rinnaga toitmine. Sel perioodil vajab ema tervis rohkem kui kunagi varem tähelepanu ja tuge, seega ei tohiks ise ravida ja diureetikume juua ning kõikide tüsistuste korral pöörduda koheselt arsti poole. Ole tervislik!

Enamik naisi teab vahetult sünnitusjärgsest tursest ja see nähtus pole lihtsalt ebameeldiv: sageli on sünnitusjärgne turse sümptom tõsiseid probleeme tervisega. Kui neid täheldatakse alles esimesel nädalal ja siis hakkavad tasapisi taanduma, ei pea te liiga palju muretsema: keha ei saa "üleöö" raseduse ajal kogunenud vedelikust lahti - mõnikord aga venib see protsess. kuni 3-4 nädalat. Seda seletatakse asjaoluga, et noorel emal on järsult suurenenud mured: mõnikord saab ta puhata ainult öösel ja isegi siis väga vähe, ja füsioloogilised protsessid, sealhulgas vereringe ja lümfivool, ei ole aega normaalseks naasta.

Mis on peamised põhjused

Kui jalgade turse kauem ei kao, võivad põhjused olla tõsisemad. Näiteks neerupuudulikkus või areng krooniline haigus: raseduse ajal on neerud suure stressi all ja pärast sünnitust ei pruugi nende funktsioon taastuda - nüüd juhtub seda sageli.

Teine jalgade turse põhjus on progresseeruv veenilaiendid Ka veenid pole haruldased: paljudel rasedatel on veenid tõsiselt kahjustatud ja pärast sünnitust võib seetõttu tekkida püsiv turse - parem on veenid kohe ravida.

Eespool kirjeldatud juhtudel peate võtma ühendust spetsialistidega - uroloog, fleboloog jne. Veenilaiendite tekkega on soovitatav puhata sagedamini pikali, asetades jalad kõrgemale; eriliseks teha jalavannid; järgige teatud dieeti, sealhulgas verd vedeldavaid toite.

Muide, kõige rohkem levinud põhjused välimus jalgade turse pärast sünnitust on alatoitumus ja elustiil. Pärast sünnitust tundub paljudele, et nüüd võib süüa seda, mis oli raseduse ajal keelatud ja eriti neile, kes rinnaga ei toida: sellistel puhkudel hakkavad naised tihtipeale “eralduma” ning lubavad endale soolaseid, suitsutatud, praetud ja toitu ja seejärel juua palju vedelikku. Veelgi enam, nad ei joo mitte ainult teed või kohvi, vaid ka magusat soodat: vitamiinide ja mineraalide puudumise taustal - raseduse ajal "kulutab" keha neist palju - võib selline toitumine põhjustada negatiivseid muutusi toidu koostises. veri. Veri pakseneb ja see toob kaasa samad probleemid: neeruhaigused, veenilaiendid jne. Sellest ka jalgade turse.

Kui soovite keha pärast sünnitust korda teha, kõik selle funktsioonid täielikult taastada ja turseid vältida, on parem süüa keedetud, hautatud, küpsetatud, koos minimaalne summa soola ja juua taimeteesid, magustamata kompotte ja puhast gaseerimata vett, sh mineraalvett. Kodutööd tuleks planeerida nii, et tegevus ei oleks “pidev”: päeva jooksul on vaja mitu korda puhata - jalgade turse ei kao, kui keha on alati püstises asendis.

Mõnikord tekib jalgade turse suurenemise taustal vererõhk: reeglina sellistel puhkudel pea valutab, aga ka mitte alati - tuleb enda suhtes tähelepanelikum olla.

Kuidas kiiresti leevendada jalgade turset

Kui turset ei põhjustata patoloogilised seisundid saate nendega ise toime tulla. Kuigi noor ema enamus päeva "jalgadel", peate rohkem kõndima värske õhk vereringe parandamiseks: rahulik maa peal kõndimine ei ole sama, mis mööda korterit ringi jooksmine "edasi-tagasi".

Jää jalamassaaž

See aitab leevendada jääga jalamassaaži turset. Parem on kasutada maitsetaimede keetmisi: raudrohi, kummel, salvei jne.

Kontrastdušš jalgade turse korral

Külm ja kuum dušš - suurepärane tööriist: lõpeta see ära külm vesi ja hõõruge jalgu kõva rätikuga. Võid peale kanda ekstraktidega tursevastast kreemi hobukastan, sarapuu, mentooliga, sheavõi (mandel, jojoba), vitamiinid, mineraalid - nüüd on valikut küllaga.

Taimsed jalavannid

Soojad vannid keetmisega ravimtaimed või meresool leevendab ka jalgade turset: võite võtta melissi, pune, nõgese, takja, kaselehti jne.

Kingad peaksid olema mugavad ja pehmed; te ei saa istuda risti-rästi - see halvendab verevoolu.

Kasulikud jalgade harjutused

Lihtsad regulaarsed harjutused aitavad taastada ka jalgade normaalset vere- ja lümfiringet – tursed taanduvad kiiresti. Hommikul pärast ärkamist tehke voodis 1-2 minutit jalgratast, tõstes jalad nii kõrgele kui võimalik. Mida kauem sellega tegeleda jõuad, seda kiiremini paraneb vereringe, kuid lihaseid ei tasu liigselt pingutada.

Vahetult pärast seda, hoides jalgu kõrgel, pöörake jalgu vasakule ja paremale, justkui joonistades pöidlaga ringi.

Päeva jooksul tehke perioodiliselt "seisvaid" harjutusi jalgadele turse tõttu: rullides varbast kannani; kerged hüpped - seiske mõni sekund varvastel ja põrgatage seejärel õrnalt 5-10 korda. Lihtne ja lõbus harjutus: toolil (tugitoolil, diivanil) istudes proovige võtta paljaste jalgadega põrandal lebav väike pall või pliiats.

Sees saate võtta diureetilise toime poolest tuntud ürtide keetmisi: Korte, valge kase lehed, till, petersell, karulauk jne.

Ravimid

Eraldi tasub mainida diureetikumide võtmist jalgade turse pärast sünnitust. Selge see, et väikese lapsega naisel, kes on koormatud hunniku majapidamistöödega, polegi nii lihtne söögitegemiseks aega leida. ravimtaimede infusioonid ja dekoktid. Palju lihtsam on minna apteeki ja osta diureetilise toimega tablette: neid on lihtne võtta – juua vaid vett ja need toimivad kiiresti – 10-15 minuti pärast võid juba tualetti joosta.

Diureetikum furosemiid

Diureetikumidega ei tasu aga nalja teha: need peaks määrama arst, valides igaks konkreetseks juhtumiks ravimi. Lõppude lõpuks toimivad ravimid erinevalt: näiteks mõned diureetikumid säästavad kehas kaaliumi, teised aga eemaldavad selle aktiivselt. Viimaste hulka kuulub laialt tuntud ja kiire toimeajaga furosemiid, millel on mitmeid kõrvalmõjud- Eelkõige mõjutab see negatiivselt südame tööd, kuid on populaarne: paljud patsiendid määravad selle endale, mõtlemata tagajärgedele.

Narkootikumide Trifas

Jalade turse vastu on leebemaid preparaate - näiteks Trifas, mis kaaliumi ja kaltsiumi kehast peaaegu välja ei uhu ning on kordades tõhusam kui Furosemiid. Pealegi avaldub pärast viimase kaotamist sageli nn tagasilöögiefekt: vee imendumine suureneb ja see koguneb taas rakkudest väljapoole ja nende sisse. Trifasil puuduvad need puudused, kuid see on palju kallim sarnased ravimid kasutatakse traditsiooniliselt vene meditsiinis.

Kanefron jalgade tursest

Praktiliselt ohutu - vastunäidustatud komponentide individuaalse talumatuse korral - peetakse Kanefroni, taimne preparaat, sealhulgas rosmariin, centaury, kibuvits ja leevik. See toimib nii õrnalt, et on ette nähtud isegi rasedatele ja väikelastele ning mitte ainult ei leevenda jalgade turset, vaid omab ka põletikuvastast toimet ning parandab oluliselt ka üldist heaolu. Selle ravimi hind on üsna demokraatlik.

Sellegipoolest tuleks arstiga nõu pidada isegi ohutute diureetikumide võtmise võimalusest, et leevendada jalgade turset pärast sünnitust, samuti on rangelt keelatud võtta kontrollimatult "agressiivsemaid" diureetikume. Lõppude lõpuks, naise keha, kellel polnud aega pärast sünnitust taastuda, isegi minimaalne annus keemilised ravimid võivad põhjustada tõsist kahju ja põhjustada mis tahes kroonilise haiguse arengut.

Lapse kandmise ajal on jäsemete turse tavaline nähtus. Tavaliselt ebameeldivad sümptomid kaovad õigeaegselt, kuid mõnikord ei kao jalgade turse pärast sünnitust, mis ajab noored emad segadusse.

Sünnitusjärgse turse raskusaste sõltub sümptomite asukohast ja intensiivsusest. Seal on 4 kraadi:

• 1 kraad - asukoht säärel;
• 2 kraadi - lisatakse magu;
• 3 kraadi - edeneb kätel ja näol;
• 4 kraadi - katab peaaegu kogu keha.

Sünnitusjärgse turse põhjused

Terve naine, kes ei põe patoloogiaid, imestab valuliku seisundi avastamisel, miks tema jalad pärast sünnitust paisuvad.

Patoloogia esinemise üldised tegurid

Põhjused, mis võivad põhjustada haigusseisund alajäsemed:

• Igapäevase rutiini rikkumine. Lapse eest hoolitsemine võtab naiselt palju aega. Puhkuse puudumine head ööd põhjustab jalgade väsimust ja turset.
• Dieedi mittejärgimine. Suupisted liikvel olles ja tasakaalustamata toitumine põhjustada liigset kaalu ja suurenenud stressi lihasluukonnale.
• Soolaste ja praetud toitude kuritarvitamine. See kehtib eriti nende emade kohta, kes mingil põhjusel on rinnaga toitmise lõpetanud. Soov raseduse ajal keelatud asjadele järele jõuda ( suurepärane kasutus sool ja praetud toidud), korvab naine selle piirangu pärast sünnitust.
• Vitamiinipuudus.

Loe ka: Mida teha, kui jalg on paistes, sinine ja valus?

Ülaltoodud jalgade turse põhjused pärast sünnitust kaovad iseenesest, kui järgite valulike sümptomite ennetamise soovitusi.

Kuid sellega võib kaasneda turse kaasuvad haigused, mille avastamisel on vajalik pöörduda arsti poole. Patoloogiate hulka kuuluvad:

• Flebeurüsm. Verevoolu rikkumine ja veresoonte kongestiivsed muutused aitavad kaasa jäsemete tursele.
• Tromboos. Koormus jalgadele võib põhjustada veeni valendiku ummistumist (verehüüvete moodustumine, tursed on väliselt nähtavad).
• neerupuudulikkus, probleemid urogenitaalsüsteemid e. Suurenenud neerude koormus ( hormonaalsed muutused ja suurenenud emaka rõhk takistab uriini väljavoolu) raseduse ajal ja pärast seda aitab kaasa vedeliku aeglasele eemaldamisele organismist.
• Haigused südame-veresoonkonna süsteemist. Nõrk südamelihas ei suuda toime tulla vajaliku ringleva vere mahuga, mis raseduse ajal naise kehas suureneb, mis põhjustab veresoontes stagnatsiooni. Selle patoloogia korral on jalgade turse ööpäevaringne (erinevalt väsimusest tekkivast tursest) ja on iseloomulik keha alumisele poolele.
• Preeklampsia. Üks neist rasked patoloogiad lapseootel emad. Sageli, kui see juhtub raseduse ajal, otsustavad arstid loote päästmiseks kiireloomulise kirurgilise sekkumise (keisrilõige).

Loe ka: Valu sääreluu eesmises lihases kõndimisel

Jalade turse pärast infusioone

Kuna sünnitusjärgsel perioodil ei ole naise keha veel "ümber ehitatud" ja neerud ei tule eritumisega hästi toime liigne vedelik, siis lahenduste kasutuselevõtt läbi tilgutite (kuni 2 liitrit) süvendab probleemi. Selle taustal tugev turse jalgu on raskem eemaldada.

Turse pärast operatsiooni

Iga operatsiooni puhul on alati suurenenud risk haigestuda haigustesse ja ettearvamatud ohtlikud seisundid. Jalade turse võib olla põhjustatud kirurgi veast ajal kirurgiline sekkumine(keha alumisest poolest vere väljavoolu eest vastutavate veresoonte kahjustus). Veresoonte kokkusurumine operatsioonijärgne turse raskendab verevoolu, mis põhjustab vere stagnatsiooni jalgades.

Mida teha jalgade sünnitusjärgse tursega

Kaaluge võimalusi pärast sünnitust tekkinud alajäsemete turse kõrvaldamiseks.

Esmaabi jäsemete turse korral

Taastumisperiood pärast lapse sündi, mil muutused kehas normaliseeruvad, on igal naisel erinev.

Kell terve ema jalgade turse peaks kaduma kuu aja jooksul pärast sünnitust.

Loe ka: Kuidas ravida valu jalgades diabeediga?

• Esinemine lihtne harjutus alajäsemete jaoks ( ringjad liigutused jalgadel, varvastele tõstmine, sõrmede pigistamine).
• Jalgade masseerimine.
• Dieedi normaliseerimine, dieet.
• Hea puhkus ja hea uni.
• Kompressioonpesu kandmine.

Ravi ravimitega

Ärge ise ravige pillidega.

Ainult kvalifitseeritud spetsialist määrab õiged ravimid, sest kui naine imetab last, on ravimite kasutamine piiratud.

Kui kaua ravi võtab? Vastus sellele küsimusele sõltub probleemi lahendamiseks valitud meetodist. Ravimite valiku määrab raviarst pärast põhjalikku uurimist.

• Vereringe- või urogenitaalsüsteemi haiguste ravikuur kestab kuni 30 päeva.
• Veenilaiendite raviks peate läbima pika ravi, kuni 6 kuud (olenevalt haiguse arenguastmest).
• Määratud vitamiinide kompleks võib leevendada jalgade turset.

Arstid imetamise ajal püüavad välja kirjutada ravimid säästlikumad ja kasutavad sageli ka rahvameditsiini.

etnoteadus

Ükskõik milline ravimtaimede tinktuurid ja jalavanne võib kasutada ainult arsti loal.

Suurenenud vererõhk ja diureetikumidena kasutatakse järgmisi infusioone:

• kase- ja õunamahlad;
• uroloogilised tasud (farmatseutilised diureetilised taimeteed);
• jõhvikate keetmised;
• pärna tee.