Aroomiteraapia kodus: näpunäited, hoiatused, ülevaated. Eeterlikud õlid sidrunikoirohust ja tauriidist koirohust. Lõhnad igaks puhuks

Lõhnad tabavad meid kõikjal ja mõjuvad kõige ootamatumal viisil. Näiteks hommikul tunned lifti lähedal perroonil järsku kuskilt värskete saiakeste aroomi - ja kohe läheb süda soojaks, meenub vanaema maja. Või tunnete rahvamassis ühtäkki õrna roosilõhna. Vaatad ringi – ei, see pole muidugi sinu ema, võõras naine, ta kasutab lihtsalt parfüümi, mille lõhn on sinu mällu talletunud.

Lõhnad mõjutavad meeleolu ja tundeid. Nad võivad meenutada lapsepõlve või teatud inimest. Nad meelitavad, kosutavad, kuid võivad ka tõrjuda või hoiatada.

Veel eelmise sajandi alguses leiti, et eeterlikke õlisid saab kasutada ka meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks põletus- ja lihasvalu leevendamiseks, unehäirete korral, stressirohked tingimused, soodustab lõõgastumist. Ravi "nina kaudu" nimetatakse aroomiteraapiaks.

Keegi võib öelda: “Jällegi müstika, esoteerilised ravimeetodid, jälle räägime hingest, kes elab taimes ja aromaatsete essentside valik sõltub sinu sodiaagimärgist. Vabandust, see pole minu jaoks!"

Pole midagi teha! Isegi kui me ei võta arvesse maagiat, mille rong ulatub aroomiteraapia jaoks sajandite sügavusest, jääb eeterlike õlidega ravi positiivne mõju alles - te ei saa kuhugi, selles on ikka midagi. Lõppkokkuvõttes on taimravi aluseks ka taimsete ainete tervendav jõud ja seda teadust tunnustavad tänapäeval paljud arstid loodusravi – looduslike tervendavate tegurite uurimise – ühe haruna.

Kuidas eeterlikud õlid töötavad

Uuringud on näidanud, et eeterlike õlide koostises olevad ained põhjustavad pärast nende sissehingamist kehas füsioloogilisi muutusi. Nende muutuste registreerimiseks peab aga toimuma palju reaktsioone: eeterlike õlide molekulid aktiveerivad nina limaskesta retseptoreid ja sellest tulenevalt ka haistmisnärvi. Ärritus kandub edasi limbilisesse süsteemi interstitsiaalses ajus ja hakkab mõjutama meie tundeid ja mälu. Lisaks läbi närvisüsteem avaldatakse mõju organismi vegetatiivsetele protsessidele - hingamisele, südametegevusele, vereringele, seedimisele.

Teine mõjumehhanism töötab sihipärasemalt. Sissehingamisel imenduvad aromaatsed molekulid nina ja/või bronhide limaskesta kaudu; kui eeterlikku õli sisse hõõruda, imendub see nahka. Nii satuvad aromaatsed ained vereringesüsteemi, viiakse erinevatesse organitesse ja satuvad ajju. Kui tugevalt me ​​seda mõju tunneme, sõltub õli valmistamisel kasutatud taime kogusest ja koostisest ning organismi individuaalsetest omadustest ja tundlikkusest ärritustele.

Teatud taimede eeterlike õlide toimet on eriti hästi uurinud loodusraviarstid.

• Muskaat, eukalüpt, sidrun: sissehingamine nõrgeneb.
• Greip ja rosmariin: vanniveele lisatud toniseerivad keha.
• Lavendel, mõruapelsin, roos ja muskaatpähkel: rahustavad ja soodustavad und.
• Hiina kaneel, Tseilon, koriander, piparmünt, tsitrusviljad, köömned, safran, lavendel: desinfitseerivad õhku.

Tänapäeval pakutakse turul umbes 200 tüüpi eeterlikke õlisid. Kui soovite neid proovida, ei tasu kõike järjest osta ja nuusutada, esmalt konsulteerige aroomiteraapiat tundva spetsialistiga apteekides või müügiosakondades, kus neid lõhnatooteid müüakse.

Mitte mingil juhul ei saa eeldada, et eeterlikud õlid on täiesti kahjutud ja nende toime on erakordselt leebe just seetõttu, et tegemist on taimse tootega. Vastupidi, näiteks kontsentreeritud eukalüptiõli üledoos võib põhjustada imiku hingamise seiskumise ja salveiõli liigne kogus võib põhjustada rasedal naisel enneaegseid kokkutõmbeid. Õli juhuslik allaneelamine või väärkasutamine selliste haiguste korral nagu epilepsia, kõrge vererõhk(hüpertensioon) ja on samuti väga ohtlikud.

Peaasi on õige annus

Puhaste eeterlike õlidega töötlemisel piisab soovitud efekti saavutamiseks mõnest tilgast. Kuid mitte kunagi ei tohi ühe protseduuri jaoks võtta rohkem kui kümme tilka ja lastele - maksimaalselt viis. Samuti on oluline teada, et eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada puhtal kujul. See, milles lahustada, sõltub sellest, millises vormis neid kasutatakse. Näiteks vannivee lisandina sobib eeterlikku õli kõige paremini segada köögiviljade, koore või meega. Näiteks massaažiõlide puhul mandliõli või jojobaõli. Eeterlikud õlid toimivad eriti intensiivselt sissehingamisel: kui inimene on auru sisse hingamiseks peaga kaetud, piisab ühest-kolmest tilgast õlist kahe liitri väga kuuma vee kohta. Olge ettevaatlik: lapse põletamise või mürgitamise vältimiseks ärge kunagi jätke teda inhalaatori või lõhnalambiga üksi.

Just annus on peamine tegur, millest sõltub peamine: kas eeterliku õli kasutamine toob kasu või kahju.

Hästi aitab erinevate eeterlike õlide segu, näiteks laste loputamisel võib segada cajuputiõli (cajuput on teepuu liik), teepuuõli ja sidrunit. Iivelduse korral võite valmistada sidruni-, bergamoti-, sandlipuu ja koort, mis tuleb tilgutada vannivette.

Esiteks soovitatakse eeterlikke õlisid kasutada halva enesetunde korral. Probleemid tekivad siis, kui eeterlikke õlisid kasutatakse tõsiste haiguste, näiteks kopsupõletiku või isegi vähi raviks. Neid haigusi ravitakse ainult ravimitega ja mõnikord võib ravikuuriga kaasneda ka aroomiteraapia – ja siis, kui arst ei pahanda.

Kuidas valida head eeterlikku õli?

Looduslikke eeterlikke õlisid müüakse suurte kaubamajade spetsiaalsetes osakondades, neid võib leida apteekidest või spetsialiseeritud müügipunktidest. Reeglina valatakse õlid väikestesse tumepruunist klaasist viaalidesse. Need on palju kallimad kui sünteetilised. Aroomiteraapia valdkonna eksperdid usuvad, et ainult looduslikud eeterlikud õlid sisaldavad kõiki toimeaineid.

Kvaliteetse eeterliku õli etiketil peab olema järgmine teave: Ladinakeelne nimi taimed, märge 100% loodusliku koostise kohta, andmed taime kohta, millest toode on valmistatud, päritoluriik, taimekultuuri kasvatamise viis, õli valmistamise meetod. Rohkem detailne info saab aroomiteraapiat ja eeterlikke õlisid käsitlevast erialakirjandusest ja raamatutest.

Maitsed on kõikjal

Eeterlike õlide valik on väga lai. Isegi kui inimene on täiesti terve, saab ta kasutada positiivne mõju, mis on antud meeldivad lõhnad ja aromaatsed õlid - hea tuju jaoks, kehahoolduseks, sensuaalsuse ergutamiseks. Jah, ja köögis tulevad need kasuks - roogade ja kondiitritoodete retseptides sisalduvate komponentidena. Sel juhul ei tohiks te toimemehhanismi süveneda toimeaineidüksikuid õlisid, kuid usalda oma nina: sulle meeldib see, mida on meeldiv sisse hingata.

Ja see on tõsi: meeldivalt lõhnav kreem või kehakreem, aromaatne lamp tooli kõrval, milles meile meeldib raamatut lugedes aega veeta, ei anna mitte ainult õndsuse ja mugavuse tunnet. Lemmiklõhn annab märku emotsioonidest: ajus on lõhn ühendatud mälestusega meie jaoks meeldivast olukorrast. Seetõttu aitavad teatud aroomid kergemini lõõgastuda.

Kuid kõik eelnev ei tähenda, et peaksite end või oma last pidevalt ümbritsema eeterlike õlide lõhnaga. Laste nahal endal on väga meeldiv lõhn, mida ei pea maha suruma ühegi parfüümiga ning aja jooksul mõjub pidev aromaatsete ainete sissehingamine lõhnatajule halvasti: me kaotame selle lihtsalt ära. Liiga sagedasel haistmisnärvi ärritusel võivad olla ka pikaajalised tagajärjed – inimest hakkavad vaevama peavalud või enesetunne halveneb. Siin kehtib vana põhimõte: vähem on parem.

Eeterlikud õlid

Ayurveda kasutab mitut ravitasandit. Lihtsaimas neist saavad patsiendid ise ravida. Aroomiteraapiat või eeterlike õlidega ravi võib viidata sellistele raviliikidele. Enne ravi alustamist peaksite siiski mõistma eeterlike õlide tüüpe ja määrama iga õli mõju inimkehale.

Tuleb märkida, et eeterlike õlidega ravimeetodil on pikk ajalugu ja seda on testitud sajandeid. Aroomiteraapia viitab alternatiivsele meditsiinile koos homöopaatia, taimsete ravimite ja taimsete ravimitega. Iidsetel aegadel oli ainult traditsiooniline meditsiin, mis teenis inimkonda tuhandeid aastaid. AT kaasaegne maailm koos farmaatsiatööstuse arenguga on see liikunud alternatiivse, st mittetraditsioonilise kategooriasse. kaasaegsed arstid. Sellest hoolimata on taimsel ja traditsioonilisel meditsiinil palju järgijaid. kaasaegne meditsiin sunnitud sellega arvestama ja taimseid materjale kasutavad ravimid jäävad farmakoteraapia arsenali.

Aroomiteraapia peamised vahendid on eeterlikud õlid. Nüüdseks on tõestatud, et eeterlike õlide komponendid võivad tekkida erinevad osad taimed; suures osas nad kogunevad sisse teatud kuded lahustunud või emulgeeritud olekus.

Aroomiteraapia on lõhnade ja aroomide kasutamine keha taastamiseks ja tervendamiseks. Arvatakse, et aroomiteraapia kasutamine annab suurepäraseid tulemusi igas vanuses põdevate inimeste ravis rasked haigused tavalistele vaevustele. Aroomiteraapia võib tuua leevendust inimestele, kes põevad pikaajalisi või korduvaid haigusi, mis ei allu traditsioonilisele ravile. Mõnikord põhjustavad ravimid ebamugavust kõrvalmõjud, sellistel juhtudel võib tervist taastada ka aroomiteraapia. Mõned õlid on osutunud tõhusateks antiseptikumideks, samas kui teised, nagu lavendel, teepuu ja geraanium, toimivad hästi viiruste, bakterite või seente põhjustatud infektsioonide vastu.

Aroomiteraapia võib tuua kiiret leevendust stressis, depressioonis või vihasele inimesele ning ravida unetust ja peavalusid. Eeterlikud õlid mõjuvad rahustavalt või kergelt ergutavalt, parandavad enesetunnet.

Aroomiteraapia põhimeetodid

• aromaatne massaaž mõjub suurepäraselt kesknärvisüsteemile, vereringele ja hingamiselunditele. Eeterlik õli segatakse aluse või massaažikreemiga ja massaaž tehakse selle homogeense massiga;
• surub koos aromaatsed õlid mõeldud teatud keha- või elundiosa mõjutamiseks. Selleks lisatakse eeterlik õli kuumale (või külmale) veele, seejärel niisutatakse lappi ja kantakse 10-30 minutiks soovitud kohale;
• aromaatsed vannid tavaliselt võetakse kursustel. Kõige rohkem lisatakse eeterlikku õli või õlide segu viimane hetk et see ära ei aurustuks. Õlide toime vannides põhineb sellel, et need imenduvad koheselt nahka ja tungivad mõne sekundi jooksul siseorganitesse: neerudesse, kopsudesse, maksa;
• inhalatsioonid eeterlike õlidega - aroomilambid (soojale veele lisatakse õlitilgad, vee soojendamiseks süüdatakse küünal), kuumad inhalatsioonid (kui on vaja hingata kuuma auru õlilisandiga, kaetuna rätikuga) ja külm inhalatsioonid (õli tilgutatakse riidele ja nuusutatakse viis minutit).

Teatud haiguste ravi aroomiteraapiaga

Külmetushaigused: inhalatsioonid ja massaažid kuuse, salvei, eukalüpti, bergamoti, nelgi, ingveri, lavendli, piparmündi, teepuu, kummeli eeterlike õlidega.

Südame-veresoonkonna haigused: Mõned eeterlikud õlid, näiteks iisop, võivad avaldada toniseerivat või vereringet reguleerivat toimet. "Kuumad" eeterlikud õlid, ergutavad vereringet, soojendavad, tõstavad kehatemperatuuri (bensoe, kamper, kaneelikoor, kadakas, salvei, tüümian). "Jahutavad" õlid aitavad vähendada arteriaalne rõhk veri (lavendel, roosa geranium). Nagu meliss ja neroli, on ka ylang-ylangi eeterlik õli südant rahustava toimega, vähendab südamekloppimist, leevendab südamespasme.

Haigused Urogenitaalsüsteem : põiepõletikuga võtavad vannid männi, kummeli, kase, sandlipuu, lavendli, eukalüpti, tüümiani lisamisega urolitiaas- kummel, sidrun, kadakas, mänd, tüümian, küpress, seeder, roosipuu.

Günekoloogilised haigused: menopausi, PMS-i, menstruaaltsükli häirete korral kasutatakse aroomivanne kurereha, iirise, küpressi, mimoosi, kummeli, ylang-ylangi, salvei, aniisi, jasmiini, roosi, verbena, kadaka, melissi, vanilje, rosmariini eeterlike õlidega; naiste suguelundite põletikuliste haiguste korral kasutatakse eeterlikke õlisid: kask, kummel, lavendel, teepuu, sandlipuu, salvei, basiilik, iisop, küpress, roos, kurereha, mänd, tüümian, eukalüpt.

Närvisüsteemi haigused: depressiooni korral valmistatakse inhalatsiooni- ja aroomilampe bergamoti, geraaniumi, lavendli, mimoosi, verbena, ylang-ylangi, iisopi, seedri ja tüümiani eeterlike õlidega; neurasteeniaga - kuuse, geraaniumi, lavendli, piparmündi, rosmariini, salvei, sidruni õlid; depressiivses seisundis - basiiliku, männi, lavendli, mimoosi, muskaatpähkli, apelsini, pune, vanilli ja sidruni, koirohi, sidrunikoirohu ja tüümiani eeterlikud õlid.

Lõhnad meditatsiooniks

Sandlipuu, vanill, palderjan ja viiruk sobivad ideaalselt mediteerimiseks ja lõõgastumiseks. Samuti on paslik kasutada ylang-ylangi, patšuli lõhnu. Kui teil on puudus elujõudu Kui soovid seda tasa teha, katseta maitseid, lisades vanillile veidi sidrunit või laimi. Hommikuseks meditatsiooniks on hea kasutada apelsinilõhnalist õli.

Spetsiaalsed kauplused müüvad nüüd spetsiaalseid viirukipulki mediteerimiseks. Need võivad olla hea asendus aroomilambile. Võite kasutada lõhnaküünlaid. Sel juhul ei naudi te mitte ainult soovitud aroomi, vaid lisate ka ruumi valgustusele intiimsust.

Eeterlike õlide kasutamine:

Aroomiteraapia on loomulik vahend patogeensete bakterite vastu võitlemiseks.

Praegu võib kindlalt väita, et traditsioonilise meditsiini rangelt üles ehitatud süsteem valdas suurepäraselt selle teaduse teadmisi ja tehnikaid. Seda on kinnitanud arvukad kaasaegsed teaduslikud uuringud. Kõigepealt tasub tähele panna eeterlike õlide antiseptilist toimet, s.t. need võivad pärssida bakterite kasvu. Kui eeterlikud õlid siseruumides aurustuvad, ühistransport peaaegu täielikult hävinud patogeenne mikrofloora ning tekib terapeutiline ja profülaktiline toime.

Eeterlikud õlid ja looduslikud antibiootikumid mida sisaldavad näiteks naistepuna (Imanin), immortelle (Arenanin), ravimsalvei (Salvin), vereurmarohi jne. kõrgemad organismid. Eeterlike õlide antiseptiline võime ei nõrgene, ei vähene aja jooksul ning organism ei harju aromaatsete raviainetega.

Pikaajalisel kokkupuutel eeterlike õlidega mikroobidel nende suhtes resistentsust praktiliselt ei teki. Kui seda teemat rakutasandil käsitleda, siis võib väita, et eeterlikud õlid loovad mikroobidele sellise elupaiga, milles nad ei saa normaalselt areneda ja surevad ilma uute tingimustega kohanemata.

Eeterlikud õlid mõjuvad hävitavalt mikroorganismide tsütoplasma membraanidele, vähendavad nende läbilaskvust, vähendavad mikroobide aeroobse hingamise aktiivsust. Ja see on antibiootikumi toime muutmise kaudu sisekeskkond organism.

See nähtus on võrreldamatult olulisem, sest muutes, muutes keskkonnatingimusi, mis võimaldasid mikroobide arengut, nende patogeenset teket, takistavad eeterlikud õlid nende ellujäämist, takistades neil luua kaitset või kohaneda agressiivse mõjuriga. Veelgi enam, need takistavad mikroobide elavnemist nii kohe kui ka pärast pikka aega.

Seega ei toimu muutusi mikroobirakkude geneetilises aparaadis, st eeterlikud õlid ei oma mutageenset toimet.

Lisaks sellele, et eeterlikud õlid pärsivad elutegevust patogeensed mikroorganismid Samuti hõlbustavad need antibiootikumide tungimist inimese rakku ja võimaldavad seeläbi vähendada antibiootikumide annuseid, kui rasked haigused. On kindlaks tehtud, et basiiliku, sidruni, lavendli ja teiste eeterlike õlide kombinatsioonid antibiootikumidega näitavad suurimat antimikroobset toimet, kusjuures viimaste toime suureneb 4-10 korda.

Lisaks antiseptilistele ja bakteritsiidsetele omadustele on paljudel eeterlikel õlidel viirusevastased omadused. Eriti väärtuslikud on eeterlikud õlid aroomiteraapias viirusliku gripi puhangute ajal, samuti õhu puhastamiseks haiglates, lasteasutustes ja rahvarohketes kohtades. Teadaolevalt haigestuvad metsaaladel elavad inimesed linlastega võrreldes kaks kuni neli korda vähem, eriti SARS-i, grippi, tonsilliiti, bronhiiti, kuna metsas puhastatakse õhku pidevalt fütonitsiidide ja eeterlike õlidega.

Eeterlikel õlidel on antiseptiline, antimikroobne ja antibakteriaalne toime, mis võimaldab neid tõhusalt kasutada erinevate külmetushaiguste ja nende tüsistuste raviks.
Kopsutuberkuloosi korral annab eeterlike õlidega ravi temperatuuri languse, köha vähenemise, jõu, kehakaalu ja isu taastumise, veri normaliseerub, Kochi batsillid kaovad. Peamiste antiseptikumide hulgas tuleks esile tõsta sidruni, lavendli, männi, kuuse, eukalüpti jne eeterlikku õli.

Eriti huvitav on eeterlike õlide kasutamine ravis bronhopulmonaarsed haigused. Nagu näitab mitmete Krimmi sanatoorsete asutuste praktika, kasutatakse eeterlikke õlisid - salvei, männi, kuuse, lavendli ja teisi, millel on antiseptilised, valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused. kompleksne ravi krooniline bronhiit, kopsupõletik.

Mündi, sidrunikoirohu, salvei, lavendli eeterlike õlide komposiitsegude kasutamine aitab tõsta kopsude hingamissüsteemi funktsionaalset aktiivsust. Nende kasutamisel on kalduvus tõusta hingamismahtu, minuti hingamismahtu, kopsude maksimaalset ventilatsiooni ja hapniku kasutustegurit.

Tuleb märkida, et sagedased külmetushaigused või kroonilised haigused inimest sisse ajada nõiaringi. Ta võtab ravimeid, sageli kontrollimatult, ja need on – ärgem unustagem – keemilise päritoluga ained. Nende aktsepteerimine ei jää märkamata. Koos teiste mõjuga kahjulikud tegurid arendab nn sekundaarne immuunpuudulikkus või sekundaarne immunoloogiline puudulikkus.

Sellisel juhul võivad krooniline haigus, ebasoodsad keskkonnatingimused ja immuunpuudulikkus täielikult dereguleerida organismi talitlussüsteemi, nõrgendada immuunvastuseid. Ja selle tulemusena edeneb patoloogiline protsess. Seega peaks nõrgenenud ja sageli haige inimene mõtlema immuunkorrektsioonile. Ja sel juhul võivad eeterlikud õlid toimida immunomodulaatoritena, eriti kui neid manustatakse väikestes kontsentratsioonides otse hingamisteedesse.

Eeterlike õlide kasutamine külmetushaiguste korral

Külm- eukalüpti, apteegitilli, rosmariini, salvei, teepuu, männi, tüümiani, kuuse, piparmündi, kadaka, lavendli, tüümiani, sidruni, nelgi eeterlikud õlid.

Gripp, SARS- teepuu, salvei, eukalüpt, cajuput, mänd, bergamot, basiilik, viiruk, sidrun, nelk, tüümian, naioli, aniis, apelsin, basiilik, bergamot, nelk, nulg, kadakas, piparmünt, rosmariin, lavendel, kummel, vetiver.

Manustamisviisid: massaaž, sissehingamine, allaneelamine (spetsialisti konsultatsioon).

Riniit, larüngiit, farüngiit, tonsilliit, kõrvapõletik, põletik ülalõuaurked : kurereha, iisop, nulg, salvei, tüümian, eukalüpt, bergamot, nelk, ingver, lavendel, cajuput, mürr, naioli, sandlipuu, mänd, pärn, sidrun, majoraan, piparmünt, teepuu, roos, kummel.

Manustamisviisid: massaaž, sissehingamine, tampoonid.

Eeterlike õlide kasutamine bronhopulmonaarse süsteemi haiguste korral

Köha- aniisi, eukalüpti, apteegitilli, kummeli, teepuu eeterlikud õlid.

Hingeldus- männi, sidrunheina, mandariini, apelsini, rosmariini, seedri ja sidruni eeterlikud õlid.

Bronhiit- eukalüpti, kuuse, rosmariini, salvei, tüümiani, seedermänni, sidruni ja tüümiani eeterlikud õlid.

Trahheiit, äge ja Krooniline bronhiit : aniis, viiruk, pune, iiris, tuja, tüümian, lavendel, kadakas, piparmünt, kummel, mänd, eukalüpt, iisop, küpress, nulg, kuusk, cajuput.

Bronhiaalastma: viiruk, eukalüpt, tuja, seeder, tüümian, pune, cajuput, nayoli, iisop, viiruk, mürr.

Kopsupõletik: teepuu, viiruk, tuja, eukalüpt, salvei, viiruk, mänd, tüümian, sandlipuu, pune, naioli, rosmariin.

Manustamisviisid: massaaž, vannid, inhalatsioonid.

Eeterlike õlide kasutamine südame-veresoonkonna haiguste korral

Stenokardiaga koronaarhaigus süda, arütmiad kasutatakse järgmisi eeterlikke õlisid: lavendel, rosmariin, roos, piparmünt, meliss, iisop, kurereha, ylang-ylang, viiruk, neroli.

Hüpertensiooniga: ylang-ylang, iisop, sidrun, lavendel, kadakas, küpress, kurereha, neroli, tuja.

Veenide ja arterite haiguste korral: sidrun, cajuput, iisop, küpress, majoraan, pune.

Hüpotensiooniga: nelk, salvei, tüümian, leuzea, verbena, rosmariin, ingver, mänd.

Kasutusmeetodid: aroomilamp, massaaž, vannid, kompressid, vastavalt spetsialisti juhistele, suukaudne manustamine on lubatud.

Eeterlike õlide kasutamine seedesüsteemi haiguste korral.

Paljudel eeterlikel õlidel on diureetilised, kolereetilised ja spasmolüütilised omadused, mis neid põhjustab lai rakendus raviks põletikulised protsessid neeruhaigusega, kuseteede, maksa, sapiteede ja tänu oma väljendunud bakteritsiidsetele omadustele - seedetrakti haiguste raviks.
Roosi, rosmariini ja kalmuse eeterlikud õlid stimuleerivad soolestikku, paljude häirete somatiseerumiskohta.

Aniisi, sidruni, kadaka eeterlikud õlid pärsib fermentatsiooni. Eeterlike õlide süstemaatiline kasutamine sees on tasakaalu ja usaldusväärse soolefunktsiooni tagatis.

Mõned eeterlikud õlid on kasutusel anthelmintikum(sidrun, köömen, bergamot, geraanium, küüslauk).

kõrvetised, peptiline haavand kõht ja kaksteistsõrmiksool : kummel, cajuput, lavendel, salvei, roos, ingver, sandlipuu, pune, piparmünt.

Kõhupuhitus, soole koolikud, koliit, pärasoole haigused: nelk, koriander, apelsin, greip, aniis, apteegitill, palderjan, lavendel, piparmünt, meliss, vanill, kummel, küpress.

Hemorroidid: küpress, porgandiseemneõli, kask, iisop, cajuput, kurereha, mänd, tuja, roos.

kõhukinnisus: apteegitill, iisop, kummel, aniis, limett.

Kõhulahtisus: salvei, geraanium, sandlipuu, kummel, nelk, ingver, muskaatpähkel.

Manustamisviisid: massaaž, vannid, vastavalt spetsialisti juhistele on võimalik allaneelamine.

Eeterlike õlide kasutamine maksahaiguste korral

Rosmariini ja roosi eeterlikud õlid soodustavad sapi tootmine ja eritumine. Lavendli, piparmündi, salvei, tüümiani, kuuse, kadaka ja kalmuse eeterlikel õlidel on samad omadused.

Eeterlikud õlid vältida kivide teket nii sapist kui ka uriinist.

Haiguste raviks maks, sapipõis ja eritustrakt, sapikivitõve aroomiteraapias kasutatakse ka järgmisi eeterlikke õlisid: porgandiseemneõli, sidrun, greip, apelsin, mandariin, kask, neroli, apteegitill, aniis.

Kasutusviisid: aroomilamp, massaaž, kompressid, aroomivannid. Spetsialisti määramisel on võimalik suukaudne manustamine.

Eeterlike õlide kasutamine nahahaiguste korral

Eeterlike õlide kasutamine nahahaiguste ravis on seletatav nende antiseptiliste omadustega.

põletused: lavendel, eukalüpt, kummel, geraanium, roos, cajuput (kasutusalad, sh puhta lavendliõli, roosi paikselt pealekandmine).

Putukahammustused: lavendel, salvei, sidrun, geraanium, tüümian, tüümian, eukalüpt, teepuu (kompressid, õlitamine).

päikesepõletus: kummel, lavendel, rosmariin, salvei (rakendused).
Lahtised haavad: geraanium, lavendel, meliss, mimoos, muskaatpähkel, rosmariin, roos, roosipuu, seeder, mürr, salvei (puhas ja lahjendatud).

Hematoomid, verevalumid: kummel, salvei, sidrun, piparmünt, meliss, neroli, küpress, kadakas, iisop (kompressid, massaaž).

Turse: küpress, kummel, kask, iisop, kadakas, mänd, nulg, tuja.

neurodermatiit, ekseem, allergiline dermatiit : kurereha, porgandiseemneõli, seeder, kummel, iisop, küpress, teepuu, mürr, mänd, tuja, salvei, lavendel, bergamott, roos, sandlipuu, roosipuu, viiruk, pune.

Viiruslik samblik, herpes: kurereha, kummel, teepuu, lavendel, cajuput, eukalüpt, seeder, mänd.

Tüükad, kallused, healoomulised moodustised : teepuu, tuja, kurereha, küpress, iisop, kadakas, nelk, cajuput, sidrun.

Demodikoos (subkutaanne lest): nelk, kaneel, muskaatpähkel, vanill, sandlipuu, tüümian, rosmariin, mürr, sidrunhein.

Naha ja küünte seenhaigused: sidrunhein, teepuu, tuja, bergamot, kaneel, tüümian, kurereha, rosmariin, lavendel, nulg.

Eeterlike õlide kasutamine ainevahetushäirete korral

Eukalüpt, geranium on erinevad diabeedivastased omadused. Nende eeterlike õlide kasutamine diabeedi korral on heaks toeks patsiendi heaolu parandamiseks koos muude õlide kasutamisega. rahvapärased abinõud: mustikalehe tee, oalehed, takjajuur. Hea eemaldab kusihappe kadaka eeterlik õli.

Pankrease haigused, suhkurtõbi: eukalüpt, sidrun, porgandiseemneõli, roos, apteegitill, kummel, lavendel.

Kasutusviisid: aroomilamp, aroomivannid, massaaž.

Eeterlike õlide kasutamine urogenitaalsüsteemi haiguste korral

tsüstiit, püelonefriit: iisop, mänd, kummel, kask, tuja, cajuput, sandlipuu, lavendel, vetiver, eukalüpt, tüümian, teepuu, majoraan.

Urolitiaasi haigus: kummel, sidrun, apteegitill, kadakas, mänd, iisop, tüümian, küpress, seeder, roosipuu.

Manustamisviisid: massaaž, vannid, kohalikud vannid, kompressid, spetsialisti määramisel on võimalik suukaudne manustamine.

Eeterlike õlide kasutamine günekoloogiliste haiguste korral

Kell põletikulised haigused naiste suguelundid kasutavad eeterlikke õlisid: kask, kummel, lavendel, teepuu, sandlipuu, salvei, basiilik, iisop, küpress, roos, kurereha, mänd, tüümian, eukalüpt, vetiver.

Soor: eukalüpt, roos, lavendel, kummel, teepuu.

Kasutusmeetodid: aroomivannid, lokaalsed vannid, douching, lokaalsed tampoonid, massaaž.

kliimahäire, premenstruaalne sündroom, menstruaaltsükli häired: kurereha, iiris, küpress, tuberoos, neroli, mimoos, kummel, ylang-ylang, salvei, aniis, jasmiin, roos, verbena, kadakas, meliss, vanill, rosmariin.

Frigiidsus: mimoos, iiris, tuberoos, neroli, roos, ylang-ylang, geraanium, bergamot, piparmünt, sandlipuu, patšuli, petitgrain, leuzea, mürr, ingver, kaneel, nelk, majoraan, rosmariin, tuja, mänd, muskaatpähkel.

Kasutusviisid: massaaž, aroomivannid, aroomilamp.

Seksuaalhäired meestel

Uretriit, prostatiit: kask, kummel, lavendel, teepuu, sandlipuu, salvei, basiilik, iisop, küpress, roos, kurereha, mänd, tüümian, eukalüpt, vetiver.

Manustamisviisid: massaaž, vannid, lokaalsed vannid, aplikatsioonid.

Aroomiteraapia liigesehaiguste ravis

Kell osteokondroos ja valu selgroos aroomiteraapias kasutatakse järgmisi eeterlikke õlisid: nelk, kask, cajuput, rosmariin, ingver, mänd, nulg, tüümian, piparmünt, eukalüpt, kadakas, majoraan, vetiver.

Artriit, artroos, lihasvalu: basiilik, iisop, kask, cajuput, seeder, majoraan, kuusk, vetiver, muskaatpähkel, apteegitill, kadakas, pune, kummel, eukalüpt, sidrunhein, tüümian.

Vigastused, nikastused, nihestused: cajuput, kadakas, nelk, ingver, lavendel, rosmariin, majoraan, mänd, seeder, salvei.

Manustamisviisid: massaaž, vannid, kompressid, hõõrumine.

Eeterlike õlide kasutamine psühho-emotsionaalsete häirete korral

Hirmu tunne: palderjani, basiiliku, bergamoti, iirise, koriandri, lavendli, melissi, mimoosi, muskaatpähkli, salvei ja vanilli eeterlikud õlid.

Söögiisu puudumine: apteegitilli, kummeli, mandariini, apelsini, pune, salvei ja tüümiani eeterlikud õlid, sidruni koirohi.

Depressiivne seisund: basiiliku, männi, lavendli, mimoosi, muskaatpähkli, apelsini, pune, vanilli ja sidruni, koirohu, sidrunikoirohu ja tüümiani eeterlikud õlid.

Depressioon: bergamoti, geraaniumi, lavendli, mimoosi, verbena, ylang-ylangi, iisopi, seedri ja tüümiani eeterlikud õlid. Keha kurnatus, väsimus: kuuse, geraaniumi, lavendli, majoraani, muskaatpähkli, nelgi, apelsini, piparmündi, rosmariini, salvei, tüümiani, kadaka, iisopi, kaneeli, sidruni ja sidrunikoirohu eeterlikud õlid.

Migreen: sidrun, kurereha, kummel, eukalüpt, majoraan, lavendel, piparmünt, leuzea, ylang-ylang, roos (kompressid, massaaž, inhalatsioonid).

Nõrkus (neurasteenia): kuuse, geraaniumi, lavendli, piparmündi, rosmariini, salvei, sidruni eeterlikud õlid.

Peavalu: basiiliku, eukalüpti, kummeli, lavendli, majoraani, piparmündi, rosmariini ja sidruni eeterlikud õlid.

ilmastikutundlikkus: mündi, muskaatpähkli ja rosmariini eeterlikud õlid.

Kasutusviisid: massaaž, aroomilamp, aroomivannid, ruumi osoonimine.

Eeterlike õlide kasutamine unetuse korral

Füsioloogilise une taastamiseks võite kasutada samu õlisid, mis on näidatud emotsionaalse tausta ühtlustamiseks, kuid traditsiooniliselt kasutatakse unetuse korral basiiliku, lavendli ja iirise eeterlikke õlisid.

Kasutusviisid: aroomiviirukipõleti, aroomivannid, massaaž, ruumide õhutamine.

Loo magamistuppa oma unikaalne aroom (kui eraldi magamistuba pole, lisa lõhn magamiskoht, tilgutage eeterlikku õli voodipeatsisse). Tulevikus on see aroom teile signaaliks magama jäämiseks, see aitab teil ärkvelolekust välja tulla.

aroomiteraapia raseduse ajal

Naise kehas on sünnituse ajaks teatud hormonaalne tasakaal. Hormoonid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis reguleerivad ainevahetusprotsesse organismis, funktsionaalne seisund süsteemid ja organid. Hormoonid vabanevad otse verre endokriinsed näärmed ja endokriinnäärmed. Endokriinsüsteem koos närvisüsteemi (neuroendokriinsüsteem) ja immuunsüsteemiga reguleerivad kõiki organismi elutähtsaid protsesse.

Sünnitusprotsessi reguleerivad hormoonid ei mõjuta mitte ainult füsioloogilisi protsesse, vaid ka naise emotsionaalset seisundit, mälu ja käitumist sünnitusel. Peamine roll valu tajumisel ja teadvustamisel on ajukoorel. Selles toimub ärrituse hindamine, selle võrdlemine varasema kogemusega, tehakse otsus ja dikteeritakse tegevus. Ajukoore tundliku tsooni rakud tajuvad valulikku stimulatsiooni, mis on läbinud pika tee retseptorist ajju.

Autonoomne närvisüsteem osaleb ka füsioloogiliste protsesside reguleerimises. Eriline tähendus autonoomse närvisüsteemi seisundi ja aktiivsuse jaoks on hüpotalamus. Hüpotalamus koordineerib autonoomse närvisüsteemi, endokriinsete näärmete ja neurohumoraalsete mehhanismide tegevust. Raseduse lõpus väheneb oluliselt ajukoore erutuvus ja suureneb subkorteksi erutuvus, selgroog, närvielemendid ja emaka lihaseid.

Loomulikku tasakaalu kehas hoiab nende ja teiste oluliste lülide töö. Sünnituse ajal hormonaalsed, närvi- ja endokriinsüsteem esineda väga olulised omadused. Igasugune väljastpoolt sekkumine loomuliku sünnituse kulgemisse, näiteks valuvaigistite või muude ravimite kasutuselevõtt, võib häirida sünnituse normaalset kulgu ja viia patoloogiani nii ema kui ka lapse poolt. Sünteetilised valuvaigistid võivad häirida naise kehas sünnitusel toodetud aineid, mis võivad muuta loomulikku hormonaalset tasakaalu. See seletab suuresti halb tunne naised, kellele süstiti sünnituse ajal narkootikume ja muid uimasteid. Sünnitus võib viibida ja on raskem.

Kõik adaptiivsed muutused nii naisel kui lootel on kooskõlastatud, toimub aktiivne infovahetus hormonaalse ja emotsionaalne tase. Mida loomulikum on sünnitus, seda vähem saab teie laps kohe elutee alguses ravimeid, mis on tema jaoks täiesti ebavajalikud. Lõppude lõpuks läbivad kõik valuvaigistid platsentaarbarjääri, mis tähendab, et nad sisenevad kohe lapse kehasse. Lisaks võib loomuliku sünnituse protsessi sekkumine vähendada lapse kohanemisvõimet: loodus on loodud nii, et laps sünnib iseseisvalt, saab iseseisvalt üle oma esimesest eluraskusest ja nii õpib ta toime tulema takistustega sünnis. tulevik.

Loodus hoolitses naise eest. Sünnituse ajaks loob naise keha normaalseks kulgemiseks vajaliku loomuliku hormonaalse tasakaalu töötegevus. Toodetakse hormoone ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis aitavad kaasa emaka kokkutõmbumisaktiivsusele ja loomulik valu leevendamine sünnitusel. See on loomulik seisund ja selle keemilise muutmine (mida tehakse sageli valuvaigisteid kasutavates kliinikutes) on lihtsalt kuritegu. Abi, mida naisele sünnituse hõlbustamiseks osutada saab, ei ole võõraste valuvaigistite võtmine, vaid tema enda loomulike organismis toimuvate protsesside tugevdamine.

Olemine universaalne ravim, aktiveerides keha elutähtsaid funktsioone ja pakkudes selle energiatoetust, on eeterlikud õlid võimelised sellist abi osutama.

Raseduse ajal soodustab aroomiteraapia meetodite kasutamine ema organismi hormonaalset ümberkorraldamist, aitab rahuldada tema organismi suurenenud vajadusi energiavarude järele, hoiab immuunsüsteemi aktiivsust, ennetab toksikoosi, vähendab erinevate tüsistuste tekkimise tõenäosust.

Samal ajal areneb loode optimaalsetes tingimustes, hea hapniku ja toitainetega varustatuse juures ning tugevdatud platsentaarbarjäär takistab erinevate toksiinide, viiruste ja bakterite tungimist lootele. Selle tulemusena väheneb oluliselt risk haige lapse sünnitamiseks, sünnitusprotsess väheneb ja hõlbustatakse märgatavalt.

Sünnitusjärgsel perioodil soodustab eeterlike õlide kasutamine kiire taastumine ema organism ja suurendada piimatoodangut.

Lapseootel naine on hormonaalsete muutuste ja keha ümberkorraldamise tõttu väga tundlik ja emotsionaalne. Tekivad hirmud, mured, ilmnevad erinevad tervisehädad. Enamasti on see seljavalu, kõhukinnisus, iiveldus, veenilaiendid veenid, jalgade turse, unetus.

Igasugune ravi raseduse ajal peab olema ohutu nii emale kui ka lapsele. Kõigi eeterlike õlide ohtlikkuse astme kohta aga absoluutselt täpseid andmeid pole. Loote koed ja elundid on ebaküpsed ja haavatavad ning eeterlikud õlid suudavad tungida läbi platsentaarbarjääri. Seetõttu ei tohiks rasedad pidada aroomiteraapiat millekski "lihtsaks" ja kahjutuks.

Järgmised õlid mõjutavad negatiivselt loodet kuni tema surmani: koirohi, rue, piparmünt, iisop, tuja, salvei, teatud liiki lavendel, aniis, humal, raudrohi.

Nendel õlidel on hormonaalne aktiivsus ja need on võimelised stimuleerima emaka verejooks. Enamiku eeterlike õlide hormonaalne aktiivsus ei ole veel täielikult mõistetav ning nende lööve kasutamine võib häirida hormonaalset tasakaalu, mis võib mõjutada arenevat loodet.

Mõnel õlil on võime tõsta emaka toonust ja nende kasutamine võib viia raseduse katkemiseni. On kindlaks tehtud, et see omadus on eeterlikel õlidel: koirohi, basiilik, igat liiki kummel, kadakas, tüümian ja lavendel suurtes annustes. Kadakas pärsib lisaks neerude tööd ja on raseduse ajal äärmiselt ohtlik.
Kuid on ka rasedatele kasulikke aroome.

Hommikuse iivelduse vältimiseks- Võtke enne magamaminekut üks tilk eeterlikku õli piparmünt padja peal.

Koos oksendamise, iiveldusega päeval ja vastumeelsus toidu vastu kandke ingveri eeterlikku õli: kasutage kodus auru sissehingamine, kanna kaasas aroomiripatsit ja nuusuta seda, kui tekib isu oksendada. Ennetav meetod iivelduse ja oksendamise vastu – päeva jooksul hommikuti hõõruda 1 tilga ingveriõli lahusega teelusikatäis mis tahes õlikandjas nabast kõrgemale poole peopesa suurusele alale.

Õli valimisel peate olema tähelepanelik rase naise enda tunnete suhtes. Kui enne rasedust kasutatud õli aroom tekitab nüüd iiveldust, siis organism annab lõhna tõrjumisega ohust märku.

Kui eeterlike õlide kasutamine toob kaasa enesetunde paranemise, tuleb siiski olla ettevaatlik: kasutada vähem tilka kui tavaliselt soovitatakse, lühendada pealekandmise kestust
Ärge unustage, et tõelised eeterlikud õlid on väga kallid ja seetõttu on müügil palju võltsinguid. Mõned õlid on saadud sünteetiliselt, need võivad olla lõhnalt täiesti identsed looduslike õlidega, kuid samas ei ole kasulikud või isegi mürgised. Ärge ostke raseduse ajal aroomiteraapiaseanssideks tundmatu päritoluga õlisid.

Aroomiteraapia vähivastane kasutamine

Ütleme kohe ära, et me ei luba vähki eeterlike õlide abil ravida. Jah, vähk on valu, hirm ja lootus. Eelkõige ei taha ma oma tulevast lugejat asetada justkui lause ette, tema ette kohutav diagnoos kes otsib päästet, poleks näinud selle peatüki pealkirja ega saanud minust valesti aru.

Aroomiteraapia võib aidata paranemisel, kuid midagi ei saa garanteerida.

Ja kuidas eeterlikud õlid võivad mõjutada kasvajaprotsesside arengut, proovime öelda.
Kui palju aastatuhandeid on inimkond eksisteerinud, sama kaua on jälitanud tema ravimatu haigus – vähk. Ja praegu otsitakse sellele ravimit pidevalt. kohutav haigus. Kuid tema probleem pole veel lahendatud. Pole asjata, et sajandi haiguse võitnud mehele lubati tänulikelt päästetelt kuldmonument. Aga see jääb ikkagi unistuseks.

Vähk on üldnimetus paljude protsesside kohta. See sõna peidab nagu varemgi umbes 200 pahaloomulist kasvajat mitmesugused haigused Koos kõrge temperatuur ja külmavärinaid nimetati palavikuks. mitut liiki vähk, ja nende esinemise tingimused on samuti erinevad. Keegi ei saa anda lõplikku vastust, miks vähk tekib.

Vähk saab alguse sellest, et alguses unustab üks, esimene rakk, et tema eluiga on piiratud. See taastub, muutub pahaloomuliseks ja see teave, nagu ahelreaktsioon, hakkab kanduma naaberrakkudesse. Kasvajarakud kannavad oma pinnal geene, mis terved rakud ei. Rakkudes tekib geneetiline rike: info kodeeritakse ja pärandub, mille tulemusena hakkavad rakud kontrollimatult paljunema. Üldiselt peab immuunsüsteem muudetud geneetilise informatsiooniga rakke võõraks ja lükatakse tagasi. Kuid immuunsüsteem ei pruugi kõigi vähirakkudega toime tulla. Kui a vähirakk läbib immuunbarjääri, siis organismi kaitsevõime väheneb.

Pärilikkus ei mängi viimast rolli. Mõnel inimesel on üldine eelsoodumus vähi tekkeks juba mitu põlvkonda. Seda eelsoodumust tugevdavad sageli elutegurid: toitumisharjumused, mis on samuti päritud, vale elustiil, psühholoogilised põhjused, mis hävitavad peentasandi, kuid avalduvad hiljem füüsilises kehas. Kõige sagedamini on pärilik eelsoodumus seotud rinna-, pärasoole- ja maovähiga.

Uuringud on näidanud, et mõjutatud rakud on palju aktiivsemad energiareaktsioonid. Siit ka võimalus vähki ravida, mõjutades rakkude energiareaktsioone.

Traditsiooniline meditsiin on vähi raviks kasutanud paljusid vahendeid. Pealegi oli tundmatutel arstidel palju ühist ravimeetodites. Rohkem kui kolm sajandit tagasi koostatud käsikirjaline venekeelne "Tervendav ravimtaim" sisaldab vähemalt 50 vähiraviks mõeldud taimset ravimit. Kasutati taimi, mis olid rikkad eeterlike õlide, lenduvate ainete – fütontsiidide poolest.

Palju sajandeid erinevaid taimi kasutatakse vähi vastu. Arvukad katsed on tõestanud küüslaugu, põleti, vereurmarohi, puuvõõriku ja saialille kasvajavastase toime reaalsust. Ameerika indiaanlased kasutavad troopilist igihali vähi vastu. Kuulus vene kirurg N. I. Pirogov ravis vähihaigeid riivitud porgandiga.

Vähi päritolu ühe hüpoteesi kohaselt on selle kõige esimese raku, ainevahetuse nihke tõukejõu, degeneratsiooni põhjuseks hapnikupuudus. Hapnikupuuduse tingimustes osa rakke sureb, teised aga kohanevad selliste tingimustega ja muutuvad. Nad korvavad energiapuuduse mitte hapnikuga varustamise, vaid sisemise aktiivsuse arengu tõttu. Hingamispuudulikkus, mis põhjustab vähki, ei ole nii tõsine, et viia rakusurma.

Terav hapnikupuudus või mürkide kõrge kontsentratsioon on palju vähem ohtlik kui nende tegurite pikaajaline ja nõrk mõju. Regenereerunud rakkude välimust võib mõjutada vabade radikaalide oksüdatsiooniprotsess koos aktiivsete toodete moodustumisega. On kindlaks tehtud, et basiiliku ja apteegitilli eeterlikud õlid takistavad intensiivset radikaalide moodustumist ja mobiliseerivad nende endi radikaalidevastaseid kaitsesüsteeme.

Inimorganismi rakkude eluline aktiivsus sõltub suuresti keskkonna seisundist. AT viimased aastad inimene puutub kokku keskkonnale ebasoodsate inimtekkeliste ainetega (ksenobiootikumid). Need on keemiatööstuse jäätmed ja tooted, pestitsiidid, herbitsiidid, sünteetilised materjalid ja palju muud. See on samuti mõjutatud erinevat tüüpi ioniseeriv radioaktiivne kiirgus. Kiirgus mõjutab peamiselt immuunkompetentseid rakke, kiiritushaigus, aktiveerub autoinfektsioon, mis viib organismi surmani.

Instituut. I. M. Sechenov paljastas lavendli- ja eukalüptiõlide radioprotektiivse toime, eeterlike õlide kasutamise võimaluse vähendamiseks. kahjulikud mõjud kantserogeenide kehal.

Ennetamiseks onkoloogilised haigused aroomiteraapias kasutatakse järgmisi eeterlikke õlisid: eukalüpt, monarda, basiilik, lavendel, loorber.
Kasutusviisid: aroomilamp, aroomivannid, massaaž, ruumide õhutamine.

aroomiteraapia vananemisvastane

Vastavalt kaasaegsed ideed vananemise mehhanismide kohta on pikaealisus tingitud geneetiliste ja keskkonnamõjude kompleksi mõjust inimesele. Geneetilised mõjud on looduse poolt määratud, neist ei pääse. Keskkonna poolt määratud on parandatav ja meie võimuses. Näiteks toit.

Vananemise aste sõltub rakkude paljunemise kiirusest. Kiire paljunemine - taastumine - toimub ainult noor vanus. Rakud ei ela kaua, nad surevad pärast oma ülesande täitmist. Nad koguvad energiat ja annavad selle kehale. Pärast seda tekib vana, kasutatud raku asemele uus.

Kell tervislik viis eluiga uuendatakse keha iga 5-7 aasta tagant. Kell vale tee elu, stress, haigus, see protsess võtab palju kauem aega. Inimene on surelik ja kõik inimeses on surelik, igal inimese struktuuriüksusel – rakkudel – on ka oma eluiga. Keha vananemine toimub rakutasandil ja alles siis muutub märgatavaks kehal tervikuna. Samuti peaks noorendamine algama rakkudest. Iga raku noorus põhineb täieliku (õige ja õigeaegse) ​​toitumise, aga ka ainevahetuse - toksiinide eemaldamise - tingimusel. Surnud rakud erituvad organismist eritussüsteemi kaudu neerude, naha ja soolte kaudu.

Vananemise esimene põhjus on kapillaaride ainevahetuse rikkumine. Kui kudede vereringe on häiritud, tekib nõrkade ja haigete rakkude ümber ummikud, omamoodi piir, mis ei lähe läbi. toitaineid sees ja ei eralda jääkaineid. Haige piirkond küllastub toksiinidest ja kasvab, vananemine võtab kehas üha rohkem ruumi. Teine põhjus on eritumise rikkumine kahjulikud ained, surnud rakud. Sageli on see tingitud neerufunktsiooni halvenemisest. Toiduga organismi sattuvad jääkained ja toksiinid väljutatakse jämesoole kaudu. Soolestiku aktiivsus vanusega väheneb, samas ärgem unustagem mürkaineid, mis kogunevad eelkõige soolestikku.

Järgmine samm on maks. See filtreerib soolestikust tuleva verd. Sooleseinte kaudu läbinud toksiinid seotakse ja väljutatakse koos sapiga tagasi soolde organismist väljutamiseks või väljutatakse läbi järgmise puhastusetapi – neerude kaudu. Kui võõrutussüsteemid ebaõnnestuvad, kogunevad jäätmed sidekoe keha rasvkoes.

Nagu näeme, on surnud rakkude kehast väljumise kiirendamiseks ja kapillaarverevarustuse parandamiseks vajalik hoida töökorras loomulik kaitsesüsteem. Kuid nagu me juba eespool õppisime, saate kõigi selle etappide - kapillaaride, neerude, maksa - täieõiguslikuks tööks edukalt kasutada aroomiteraapia meetodeid.

Teaduslikult on kindlaks tehtud, et on olemas niinimetatud vabad radikaalid. Need on ebastabiilsed molekulid, mis käituvad agressiivselt ja hävitavad kudesid raku tasandil. Seda tehes kutsuvad nad esile selliste haiguste ilmnemist nagu vähi kasvajad, artriit, silmahaigused, vähendavad immuunsust ja vastupidavust külmetushaigustele ja infektsioonidele. Toimub keeruline biokeemiline oksüdatsiooniprotsess. See oksüdatsioon hävitab raku, kiirendades vananemist.

Selle reaktsiooniga hävivad mitte ainult rasvad ja süsivesikud, vaid ka olulised komponendid mis moodustavad rakke: membraani lipiidid, valgud, nukleiinhapped. Sel juhul tekivad oksüdatsiooniproduktid, mis on väga mürgised ja hävitavad. Näiteks vesinikperoksiid, oksüdatsiooniprodukt, on nii agressiivne, et võib hävitada isegi sellised püsivad ühendid nagu juuksepigment. Normaalselt toimivas organismis vabade radikaalide oksüdatsioon rakkudele erilist kahju ei tee. Selle põhjuseks on looduslik kaitsev antioksüdantmehhanism.

Vabad radikaalid püütakse kinni ja neutraliseeritakse ainete abil – lõksud, mida nimetatakse antioksüdantideks. Antioksüdandid viivad läbi keemilise reaktsiooni vabade radikaalidega koos vesinikuaatomi ülekandega ja muudavad radikaalid stabiilseteks molekulideks, mis takistab ahelreaktsioon mürgistus mürgiste peroksiididega. Samuti kaitsevad keha vabade radikaalide eest mõned ensüümid. Kui antioksüdandid ebaõnnestuvad, lekivad radikaalid välja ja hakkavad moodustuma mürgid, appi tulevad ensüümid. Probleem on selles, et aineid – antioksüdante ei toodeta organismis ja need peavad tingimata väljastpoolt tulema.

Peaaegu kõik eeterlikud õlid on looduslikud antioksüdandid. Kehasse sattudes ei kaota nad oma antioksüdantseid omadusi, vaid jätkavad aktiivset mõjutamist raku elutegevusele, vähendades normaalse füsioloogilise lipiidide oksüdatsiooni intensiivsust, st aeglustavad inimkeha vananemisprotsessi ja on hea viis ateroskleroosi ennetamiseks.
Organismi vananemisprotsessi kontrolli ei saa ühe aine abil läbi viia, kuna tegemist on mitme põhjusliku protsessiga. Praegu on siin terve rühm siinkaitsjaid. Eeterlikud õlid võivad märkimisväärselt parandada geroprotektiivsete ravimite toimet, töötades nendega koos.

Eakate ennetamine ja ravi taimsete aromaatsete ainetega on suunatud vananeva organismi dünaamilise tasakaalu säilitamisele loodusega, treenides ja taastades selle kohanemisvõimet, kaitsemehhanismid, keha potentsiaalsete reservide mobiliseerimine ja ohutusvaru suurendamine.

Nooruse pikendamiseks võite kasutada järgmisi eeterlikke õlisid: kurereha, iiris, küpress, tuberoos, neroli, lavendel, loorber, mimoos, kummel, ylang-ylang, salvei, aniis, jasmiin, roos, verbena, kadakas, meliss, vanill , rosmariin.

Lõhnavaid eeterlikke õlisid kasutatakse sageli haiguste raviks ja enesetunde parandamiseks. Seda ravimeetodit nimetatakse aroomiteraapiaks. See on üks fütoteraapia meetoditest.

Paljud taimed sisaldavad lõhnaõlisid. Nad eraldavad väga tugevat meeldivat lõhna, kuid mõnikord võib õlide lõhn olla ebameeldiv. Lõhnavad õlised vedelikud saadakse destilleerimisel. Eeterlike õlide koostis on erinevalt teistest taimede toimeainetest heterogeenne.

Eeterlike taimeõlide põhikomponendid on tärpentinid, aldehüüdid, fenoolid ja alkohol. AT erinevaid valdkondi meditsiinis, on uuritud ja testitud üle 100 erineva õlise aine.

Aroomiteraapiat on kasutatud väga pikka aega. Aromaatsete ainete mõju inimesele on teada juba iidsetest aegadest. Tervendajad ja šamaanid kasutasid neid religioossete tseremooniate ajal. Samuti on kasutatud eeterlikke õlisid traditsiooniline meditsiin. Juba 5 tuhat aastat tagasi teadsid sumerid, kuidas neid taimedest kätte saada. Keskajal epideemiate ajal põletati haiglates küünlaid parfümeerias kasutatavate roosilehtede, nelkide, kadakamarjade, muskuse ja merevaiguessentsidega. Nad uskusid, et need lõhnaained aitavad end nakkuse eest kaitsta. 1881. aastal uuris Robert Koch lõhnaõlide mõju mikroorganismidele, haigusi põhjustav. Näiteks tärpentiniõli hävitab eosed viie päevaga. siberi katk, mis võib püsida aktiivsena 40 aastat. Samamoodi toimib lavendli-, rosmariini-, kaneeli- ja eukalüptiõli.

Mitme aromaatse õli segamisel paranevad nende antiseptilised omadused veelgi. Kõige tõhusam on tüümiani officinalis, terepentiini, mõrumandli ja kaneeli õlide segu, mille desinfitseerivad omadused säilivad ka 20 miljonit korda lahjendades.

Terapeutiline tegevus

Viimaste uurimisandmete kohaselt stimuleerivad eeterlikud õlid suguhormoonide tootmist. Ravi edu ja populaarsus lõhnavad õlid tõenäoliselt määrab see, et need ained mõjutavad haistmismeelt. Inimene suudab eristada mitu tuhat lõhna. Lõhnakeskus asub selles ajuosas, mis on omamoodi vahendaja mõtlemise ja instinktiivse käitumise vahel. Õige rakendus olulised ained parandab tuju ja enesetunnet.

Aroomiteraapia põhineb eeterlikel õlidel, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks. Neid kasutatakse ka adjuvandina, mis parandab üldist heaolu ja stimuleerib keha enesetervendamisvõimet. Eeterlikud õlid tapavad baktereid ja seeni ning on põletikuvastased, seega sobivad suurepäraselt infektsioonide raviks. Neid kasutatakse sageli ülaosa haiguste raviks hingamisteed: vedela lima ja toimib määrimine. Lõhnaained parandavad söögiisu ja mõjuvad positiivselt seedimisele, ergutavad sekretsiooni seedemahl. Kasutatakse haavade raviks ja nahahaigused, rahustab hästi närve, parandab und. Mõnel õlil on ergutav ja toniseeriv toime.

Eeterlikke õlisid hingatakse tavaliselt sisse, kuigi neid võib nahka hõõruda ja isegi juua. AT raviasutused Ultraheli nebulisaatoreid kasutatakse oluliste ainete sissehingamiseks. Kodus võib need asendada aurusaunadega, näiteks täita keraamilised nõud veega, lisada paar tilka lõhnaõli ja kuumutada madalal kuumusel. Vannilisandina võib kasutada ka lõhnastatud õliseid vedelikke.

Kui teil on melanhoolia, kasutage eukalüpti, apelsini, piparmündi, rosmariini, jasmiini, basiiliku või sidruni ekstrakte.

Vastunäidustused

Mõnel inimesel ei ole lõhnaravi võimaliku tõttu soovitatav kõrvalmõjud, näiteks rasked allergilised reaktsioonid. Kui inimene reageerib lõhnale ebatavaliselt või talle ei meeldi mõne aine lõhn, tuleb ravi kohe katkestada. Suur annus võib ärritada limaskesta ja põhjustada peavalu. Õlise vedeliku lõhna tundmiseks piisab enamasti 2-3 tilgast.

Aroomiteraapia on viis erinevate haiguste raviks looduslike eeterlike õlidega. taimeõlid ja see meetod on jäänud kaugesse minevikku. Mõiste "aroomiteraapia" koosneb sõnadest "aroom" ja "therapy", mis tähendab "aroomidega tervendamist". Mõiste võttis esmakordselt kasutusele prantsuse keemik Gattefosse 1920. aastate lõpus. Aroomiteraapia sündis juhuslikult. Laboris töötades põletas Gattefosse end kõvasti ja valas põletuskohale kogemata lavendli eeterlikku õli. Haav paranes kiiresti. See asjaolu sundis keemikut eeterlikke õlisid lähemalt uurima.

"Aroomidega ravimine" pole tänapäeval unustatud. Tänapäeval on aroomiteraapiat käsitlevates raamatutes terved peatükid pühendatud sellele, kuidas lõhnu kasutada haiguste raviks või negatiivse emotsionaalse tausta leevendamiseks. On täheldatud, et meeldivad lõhnad tõstavad efektiivsust, rõõmustavad ning ebameeldivad lõhnad võivad põhjustada peavalu ja tõsta vererõhku. Kujutagem ette, et inimene pöördus arsti poole ja ta määras analgini asemel ravi aroomidega: kannikese aroom 15 minutit enne sööki 3 korda päevas ja enne magamaminekut - roosiaroom iga päev pool tundi. Ja haigus taandus. Tõsi, see on tore! Loodus ise püüdleb harmoonia poole. Kui palju kaotaks sirel, kui ta lõhnaks teisiti, või ütleme, et tagasihoidlik kummel lõhnaks nagu lõunamaa magnoolia. Igaüks meist tajub sama lõhna erinevalt: "Oh, teie parfüüm tegi mulle peavalu!" - "Ja mulle tundub, et õnn lõhnab nii!"

Aroomihooldused on meile tuntud juba iidsetest aegadest - ravimtaimede inhalatsioonid, vannid, massaaž aromaatsete õlidega, vürtside kasutamine toidus. Eeterlikke õlisid kasutatakse kuumade ja külmade inhalatsioonide, vannide, kompresside, hõõrumise, massaaži jaoks. Aroomianumate abil saate oma kodu täita eeterlike õlide aroomiga. Eeterlike õlidega massaaž mitte ainult ei lõdvesta lihaseid, vaid mõjub soodsalt ka nahale. Massaaži ajal aitab eeterlike õlide aroom lõdvestada närvisüsteemi ja seda taastada. Eeterlikud õlid "töötavad" kehaga kooskõlas, aidates taastada ja tasakaalustada selle loomulikke funktsioone.

Eeterlikel õlidel on inimorganismile mitmekülgne toime: rahustav, taastav, ergutav, antibakteriaalne jne. Rooma kummeli eeterlik õli mitte ainult ei taasta keharakke, sellel on võrdselt antiseptiline ja tervendav toime, aga ka seene- ja põletikuvastane toime.

Juba iidsetest aegadest on inimesed kasutanud kosutava une jaoks lõhnavaid ürte. Näiteks madratsid ja padjad topiti tüümiani või aromaatne viiruk peenraid raviti enne magamaminekut, pandi põlema spetsiaalsed rahustava lõhnaga pressitud ürtide pulgad (patšuli, lavendel).

Praeguseks on aroomide ravis levinud nn rahustavad ürdipadjad. Nende hulgas on palju aromaatsed taimed: sõnajalalehed, männiokkad, käbid, humal, lavendel, piparmünt, meliss, rosmariin, pune, roos jt. On lõhnu, mis mõjutavad iga inimese seisundit ligikaudu samal viisil. Näiteks kummel, kurereha, kadakas, lavendel ja nende kosutav aroom leevendavad depressiooni, peavalu ja meeleolumuutusi. Tugevalt lõhnavad lilled, nagu geranium või lavendel, aitavad leevendada ärevust ja muret. Tõestatud viis unetuse vastu on dekoratiivsete toataimede aroomi sissehingamine: lõhnav geranium(pelargonium), lõhnav mignonette.

Need, kes teavad unetusest omast käest, peaksid veenduma, et magamistuba lõhnaks nende taimede aroomide järgi: kummel, lavendel, meliss või salvei. Nende taimede aroomidel on uinutav toime ja põhjus meeldivad unenäod. Lavendel aitab peavalude, migreeni vastu, tugevdab närvisüsteemi stressirohked olukorrad. Üleerutuvuse ja unetuse eemaldab ka lavendel. Psühholoogid nimetavad seda lõhna "rahu aroomiks".

Mõned lõhnad, vastupidi, võivad rõõmustada. Vaimne ja kehaline aktiivsus stimuleerivad tsitruse aroomid. FROM kerge rünnak greip ja sidrun saavad halva tujuga toime. Iidsetel aegadel usuti, et tsitrusviljad julgustavad meid filosofeerima ja suurendavad huvi elu vastu. Meditsiinilised uuringud on kinnitanud, et need lõhnad ergutavad närvisüsteemi ja põhjustavad tõesti jõu- ja puhaste mõtete tõusu.

Melissa parandab immuunsust, taastab vaimu ja keha jõu. Sidrunmelissi õrn aroom mõjub kosutavalt ja kõrvaldab väsimuse. Jasmiin isegi sees väike kogus kutsub esile virgutustunde. See aroom rahustab närvisüsteemi ja hajutab masendunud meeleolu. Eukalüpt kõrvaldab külmetuse sümptomid, leevendab kiiresti peavalu, puhastab ruumi õhku. Geraaniumi, ylang-ylangi, kaneeli või muskaatpähkliõli aitab vabaneda hirmutundest, lootusetusest, leevendada ärrituvust. Piisab ühe aroomi või "kokteili" sissehingamisest võrdsetes osades 10-15 minuti jooksul.

Tugevad lõhnad - jasmiin, roos, roosipuu, lõhnav orhidee on tugevama lillelõhnaga. Ilusad kevadlilled rõõmustavad teid, kuid võivad põhjustada ka sümptomeid. heina palavik. Alternatiivse meditsiini aroomiravis arvatakse, et nohu peatamiseks piisab, kui hingata mitu korda sisse sandlipuu või roosiõli lõhna. Ja mitmesuguste streptokokkide, stafülokokkide ja isegi Kochi pulkade põhjustatud infektsioonide areng takistab rooside ja paplite lõhna.

Eeterlike õlide kasutamisel aroomiteraapias tuleks järgida mõningaid ohutusreegleid.

• Tuleb meeles pidada, et eeterlikud õlid ehk fütoessentsid on väga võimas ravim, seetõttu ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid puhtal kujul välispidiseks kasutamiseks.
• Olge eriti ettevaatlik, kui valite eeterlikke õlisid dermatiidi, ekseemi, kahjustatud või põletikulise naha raviks.
• Enne keha, näo ja kaela töötlemist tuleb eemaldada kasutatud kosmeetika või parfüümid.
• Vältige tsitruseliste (näiteks magusapelsini), kalmuse (parem kalmuseid üldse mitte kasutada) või sassafrade eeterlike õlide kasutamist, kui esineb melanoomi sümptomeid, vanuselaike, suured mutid, ulatuslikud tumedad freckles või nahavähk.
• Eeterlike õlide jäätmed (fütoessentsid) võivad iseoksüdeeruda (ja iseeneslikult süttida), eriti kokkupuutel paberijäätmetega. Hoia eeterlike õlide (fütoessentside) jäätmeid ja nendega immutatud kootud või pabersalvrätikuid kaanega metallanumas, väljaspool tuba.
• Ärge segage eeterlikke õlisid (fütoessentse) teiste kemikaalidega, kuna see võib põhjustada keemiline reaktsioon koos kahjulike ainete eraldumisega.

Taimemeditsiini ajaloost

Aroomidega töötlemine ja taimedega ravimeetodid ulatuvad kaugesse minevikku. Isegi iidsetel aegadel kasutati aromaatseid taimi meditsiinis ja kosmeetikas. Aroomid saatsid iidsete tsivilisatsioonide inimesi kogu elu, hoidsid keha ja vaimu tervist, säilitasid noorust ja ilu ning neid kasutati religioossetes tseremooniates.

Idas on taimedesse alati suhtutud aukartusega ja aukartusega. Mõned taimed tõsteti pühaks. Indias ja Hiinas loodi terveid filosoofilisi doktriine kogu taimemaailmas. Usuti, et ravimtaimede (aroomidega) töötlemine on püha rituaal, mida saab läbi viia ainult moraalselt ja psühholoogiliselt ette valmistatud inimene.

Hiinas ilmus esimene taimsete ravimite raamat umbes 2000 eKr. Nagu kristlikud gnostikud, uskusid ka taoismi järgijad, et taimede hing elab taimede aroomides. Hiinlased kasutasid sõna "heang" lõhnaainete, viiruki ja parfüümide tähistamiseks. Nad arvasid, et nad on samad ravimid taimedel pole kaugeltki sama mõju keha erinevatele funktsioonidele. Eduka ravi korral tuleb arvestada iga pisiasjaga kuni taimede segamise järjestuseni välja. Patsiendile ravimite väljakirjutamisel võeti arvesse ka kellaaega, mil inimese organismis on ravimi abil võimalik saavutada soodne tasakaal "yini" ja "yangi" vahel.

Indias töötati välja Ayurveda filosoofia. Ayurveda on sanskritikeelne sõna, millel on kaks juurt: "ayur" ("elu") ja "veda" ("teadmised"). Ayurveda on elu mõistmise teadus. Selle aluseks on inimese kompleksne kohtlemine, sh aroomidega töötlemine. Tänapäeval nimetatakse sellist ravi holistiliseks. See tähendab, et kõik eluvaldkonnad peavad koos töötama – toitumine, elustiil, mõtteviis jne.

Mõju ja teened iidne Egiptus taimeteaduse arengus on hindamatu väärtusega. Etteruttavalt võib öelda, et praegused teadmised umbes taimestik Oleme iidsetele egiptlastele palju võlgu. Vana-Egiptuse ravitsejate ja preestrite teadmised, mis on esitatud papüürustes ja jätkuna Dioscoridese, Plinius Vanema ja teiste iidsete autorite raamatutes, olid aluseks. kaasaegsed teadmised taimede kohta.

7. sajandil eKr. Kreeka pealinn Ateena oli suur kaubanduskeskus, kus muuhulgas õitsesid lõhnavate viirukikaupmeeste poed. Nendes kauplustes müüdi lõhnavate taimede tooteid, peamiselt oliivi-, mandli-, kastoorõlid. Leotised tehti majoraanist, liiliast, tüümianist, salvei, aniisist, roosist, iirisest ja muudest taimedest. Viirukit peeti jumalate kingituseks ja seda kasutati peamiselt religioossete riituste jaoks.

Viirukiajastu tõeline õitseaeg saabus Vana-Kreekas pärast seda, kui Aleksander Suur tegi oma võidukad sõjaretked Egiptuses ja Väike-Aasias. Suurepärane komandör laenas pärslastelt traditsiooni kasutada viirukit spetsiaalselt imeliste aroomide nautimiseks, mitte ainult usulistel tseremooniatel.

Roomlased andsid olulise panuse taimsete ravimite arendamisse, sealhulgas "aroomiga ravimisse", lisades Egiptuses ja Vana-Kreekas omaksvõetud rituaalidele viiruki kasutamise, vanniprotseduuride ja massaaži. Roomlased suplesid sõna otseses mõttes viirukis ja neid teenindavaid orje kutsuti "kosmetaks" (cosmetae).

Võib-olla kõige terviklikum teos, mis tänapäevani on säilinud, on "Meditsiini kaanon", mille on kirjutanud araabia alkeemik, astronoom, filosoof, matemaatik, arst ja poeet nimega Ibn Sina (Avicenna) (980-1030). Taimedega ravimise kunstil on Venemaal ka oma pikad traditsioonid, mida antakse edasi suuliselt põlvest põlve. Sageli kartsid rohuteadlased, andes neile maagilised jõud. Andmed taimravi arengu kohta territooriumil iidne Venemaa vähe on säilinud.