Kohutav diagnoos. Kuidas kohutavast diagnoosist üle elada

Voos on järjest mitu postitust sõpradelt: neil endil või lähimatel on onkoloogiline diagnoos. Nende postituste emotsionaalne toon on arusaadav: sellised uudised löövad su maha.

Ja kuna pärast seda, kui selgus, et mul oli just see diagnoos, on kõik need aistingud värskelt meeles, tundus mulle oluline paar asja kirja panna – mis siis, kui minu isiklik kogemus on kellelegi kasulik?

Vajalikust ma ei kirjuta meditsiinilised toimingud- juhtumeid on lugematu arv, igaühel on oma retsept, kuid ma tahan rääkida millestki muust, sellest, mis võib-olla ei tule kõigile meelde, see tähendab olulised reeglid selle diagnoosi saanud inimese käitumisest ja tema lähedaste käitumisreeglitest.

Inimese enda jaoks: pidage meeles, et emotsionaalselt kõige ebameeldivam asi on juba juhtunud, saite oma diagnoosist teada. Siis on lihtsam, sest peate seda tegema, valima ravi, lohutama lähedasi - see on ka suur ja oluline töö neil on praegu halvem kui sinul. Seda lähedaste kohta on väga oluline meeles pidada. Need on sinu omad põhirühm toetus ja toetus, neid tuleb kaitsta ja päästa, muidu pole teil eelseisvatel rasketel ravihetkedel kellelegi loota. Seetõttu võtke seda ressurssi kainelt ja hoidke seda tühiasjadele raiskamata - see kõlab veidi küüniliselt, kuid see on tõsi.

Lülitage huumorimeel sisse, vaadake ennast väljastpoolt ja mõistke, et teie olukord pole kõige hullem - lõppude lõpuks pole keegi surematu ja onkoloogiline diagnoos pole maailma halvim, ebameeldivaid asju on palju rohkem. Kui vaatate end terve eneseirooniaga kiilakana, võite avastada, et olete tüüpiline iidne roomlane. Ja see tekitab uhkusetunde :). Pole absoluutset kindlust, et naer ravib vähki, kuid see annab jõudu vähiga koos elamiseks ja jõud on just see, mida praegu vajate, eks?

Mitte mingil juhul, kui see on teie võimuses, ärge katkestage ühendust tavalist elu: võimalusel jätkake kaugtööga, ärge loobuge oma hobidest ja hobidest, võimaluste piires tõmmake end kõrvadest õue, isegi kui pärast keemiaravi või kiiritust pole jõudu. Proovige oma saavutuste "päevikut" pidada - mäletan, et oli väga oluline, et kõndisin teisipäeval kaks kvartalit ja neljapäeval juba neli. See on inspireeriv ja väga toetav. Olge enda üle uhke!!

Püüdke leida keegi, keda saab aidata ja kellel on halvem olukord kui teil. Minu toas oli üks tädi, kes oli väga hirmul ja ta rääkis sellest kogu aeg. Ka mina kartsin, aga püüdsin tema tähelepanu kõrvale juhtida.

Ja lõpuks leidsin, et vau, ma ei karda enam! Samas tädid rahunesid :))).

Ja kindlasti, kindlasti, pärast esimest šokki leiad sa omad meetodid endaga toimetulekuks – ja võitlus vähiga on täpselt võitlus iseendaga! Jaga neid siis, eks? Ja kõige tähtsam on minu meelest see, et meie võimuses ei ole teada oma eluiga, vaid meie võimuses on veeta see aeg nii, et teised meid kadestaksid.

Kui aga äkki tunned, et ei saa olukorraga emotsionaalselt toime, ei pea sa arvama, et oled Batman. Teil on õigus nõrkusele, pisaratele ja perioodidele halb tuju- lihtsalt pidage meeles, et üldiselt, kui lähete üle piiri, on need teie peamised vaenlased ja kui neid külalisi on sageli, võib olla mõttekas psühholoogiga rääkida. See aitab sageli. Ja pidage kindlasti meeles – vastu pidada on teie teha: aeg töötab meie heaks, ilmuvad uued meetodid ja ravimeetodid, mis varem olid inimestele kättesaamatud.

Ja nüüd kaks sõna neile, kes on haigete lähedaste lähedased, ja neile, kes on nende lähedased.

Pidage meeles, et vähk ei ole tänapäeval surmaotsus. Pigem on see sama lause nagu elu üldiselt, mis võib olla korraga nii kohutav kui ilus. Võimalik, et kallima võitluse käigus haigusega avastad armastuse ja helluse niisuguseid sügavusi, mida ei osanud kahtlustadagi. Ja lõppkokkuvõttes on siin tegemist õnnega, ükskõik kui jumalateotuslikult see ka ei kõlaks. Muidugi on teil vaja palju jõudu, kannatlikkust ja visadust ning palju distsipliini, sest ravi hõlmab väga ranget distsipliini ja see on raske näiteks meie pere jaoks - kuid see on tõesti vajalik.

Palun ärge kunagi varjake täiskasvanu eest olulisi detaile – selle eest, mida arst on teile öelnud. Patsient arvab endiselt, et teil on midagi meeles, kuid ta ei saa seda olulist asja teiega arutada. See lööb uskumatult maa jalge alt välja.

On väga oluline teada, et teie patsient on nüüd teiest nii emotsionaalselt sõltuv kui võimalik. See ei tähenda, et teilt nõutakse pidevalt naeratamist ja ütlemist, et kõik on jama, see pole lihtsalt hea – see tähendab lihtsalt seda, et te ei pea teda üksi jätma, palju parem on kallistada, koos nutta ja siis öelda: "Noh, jah, praegu on halb, aga see läheb paremaks, kui jumal annab!" Ja proovige tõesti nii mõelda.

Peate leppima elustiili muutusega ja sellega suur kogus ebamugavuste ja teie patsiendi meeleolumuutuste tõttu – kuid need on lihtsalt asjaolud, samad, mis paljud teised.

See on väga oluline – ära isoleeri end pere sees. Kirjutage sõpradele sotsiaalvõrgustikes, otsige tuge sõpradelt ja tuttavatelt, rääkige valjusti tekkinud vajadustest. Inimesed aitavad tavaliselt hea meelega, kuid nad ei tea alati, kuidas. Aidake neid, kes aitavad, nad on teile tänulikud. Mina ja mu abikaasa poleks kunagi olukorraga hakkama saanud, kui see poleks saanud tegelikku abi kogu maailmast.

Ja andke juba ette andeks neile, kes teile kirjutavad – "pidage kinni" ja "kõik saab korda". Need kaks fraasi ajavad sind vihale, kuid kummalisel kombel loovad need sulle tõesti nähtamatut, kuid käegakatsutavat tuge. Sõna pole vähe, seda on palju. Kinnitatud :))

Kuid sellest hoolimata - haigete sugulaste sõpradele: kui saate, proovige pakkuda tõhusat abi, sest miski ei demoraliseeri patsiendi sugulast nagu laused - "hoia saba püssiga ja ära hapu!" Tal on õigus hapuks minna. Ja relvaga saba ei pruugi töötada. Kuid tema jaoks on lihtsalt oluline teada, et olete lähedal, ilma liigse positiivseta.

Pikk remissioon meile kõigile ja võimalusel täielik võit. Meid on palju, mis tähendab, et see pole enam nii hirmutav.

Lapsed on haiged. See sobib. ARI ja SARS, tuulerõuged, mumps, isegi meningiit, leetrid ja sarlakid - diagnoosid on ebameeldivad, kuid mitte väga hirmutavad - on arusaadav kohtlemine ja need taastuvad tavaliselt üsna kiiresti.

Ja seal on tõesti kohutavad diagnoosid:

• nad näevad välja nagu perekonnanimi pärast sõna "sündroom" - Down, Rhett, Williams, Smith-Magenis, Steven-Johnson jne.
• või lühenditena: tserebraalparalüüs, UO, ZPR, ZPRR, ADHD
• või tuttavate sõnadena nagu "autism", "skisofreenia", "imbetsiilsus", "leukeemia", "lümfoom" jne.
• või kui kellelegi tundmatu ja sellest veelgi hirmutavamad sõnad kõige haruldasematest haigustest.

Selliseid asju oma lapse kohta teada saada, eriti inimestele, kes kasvasid üles agressiivses, sallimatus ühiskonnas, on lein. Lein on seisund, millesse inimene saab, kui ta kaotab midagi enda jaoks väga olulist.

Lapse kohutava diagnoosi korral kaotab inimene sageli kõik või osa sellest:

TUNNE TUNNE TURVALT, satub ohtu lapse ja enda elule;

STABIILSUSE JA KINDLUSE TUNNE, just nüüd oli kõik selge ja järsku olukord järsku muutus, muutus dramaatiliselt ja dramaatiliselt, sellesse ilmusid uued tundmatud andmed, palju tundmatuid!

PILT TULEVIKUST, langeb tuleviku ebakindlusse, eile plaanisime midagi, unistasime, läheme ja mis nüüd edasi?

PILT ENDAST, SINU IDENTITEEDIST. Näiteks midagi sellist: “Ma olen lapsevanem terve laps", "mina - hea lapsevanem"," Ma olen jõukas edukas inimene”, „Ma olen keegi, kes saab igas olukorras hakkama”, „Ma olen keegi, kes ei kaota kunagi südant” ja isegi „Ma olen keegi, kellel alati veab” jne. Võib esineda väga erinevaid identiteete, millega kokku puutudes kannatavad kohutav diagnoos. Keegi meist pole kunagi unistanud "puuetega lapse vanema" või "paramatisti haige lapse vanema" identiteedist ja isegi "enneaegse lapse vanema" identiteedist ega teesklenud seda endale. Sellise rolli vastuvõtmine on väga raske ja hirmutav. Endisest identiteedist loobumine on kibe, jube.

Kui inimene on millestki ilma jäänud, hakkab ta kurvastama. Teadlaste sõnul hõlmab leinamise protsess selliseid etappe nagu eitamine, viha, läbirääkimised, meeleheide/kurbus, aktsepteerimine. Need ei pea olema selles järjekorras. Me ei lasku nüüd teooriasse.
Lõppude lõpuks, kui inimene kogeb leina, ei ole ta kuni keerulise teooriani, mitte targad sõnad. Tal on väga raske rahulikuks jääda ja olukorda kainelt hinnata, mõistlikke samme valida. Inimene kaotab kriitilise mõtlemise võime ja hakkab tormama, otsides diagnoosi ümberlükkamist või " maagiline pill”, mis päästab tema lapse kiiresti sellest kohutavast diagnoosist.

See sobib! Meie psüühika ei talu ebakindlust, see tähendab, et see ei saa olla selles. kaua aega, püüdes alati leida tuge, stabiilsust, selgust ja väljapääsu, lahendust, tegevusplaani.

Mida ootamatumaks uudis diagnoosist inimese jaoks osutus, seda ebaselgem see on, mida vähem selgust ravis ja prognoosis, seda suurem on tõenäosus, et uudis muutub vanema jaoks šokiks ja seda tajub tema psüühika. kui traumaatiline. Peamine emotsioon on sel juhul hirm. Hirm lapse elu (praegu ja edaspidi) ja enda enda pärast sellise lapsega. See hirm on loomalik õudus. Sellised tugev hirm keelab või nõrgestab funktsioone otsmikusagarad aju, mis vastutab planeerimise eest. Juhtimist püüab kinni vanem ja seetõttu rohkem tugev osa aju - limbiline süsteem ja millel on ainult 3 tegutsemisvõimalust: võitle, jookse või külmu.

Šoki kogev inimene langeb ühte neist seisunditest või vaheldumisi igasse neist. Kuidas see avaldub?

LAHTE: inimene reageerib teiste sõnadele ja tegudele ning sündmustele agressiivselt, ülemääraselt ja olukorrale mitteadekvaatselt, iga pisiasi tekitab temas ärritust või agressiivsuse sähvatust või pisaraid, nutmist, millega on raske toime tulla.

RUN: inimene püüab probleemidest ja üle jõu käivatest ülesannetest eemale pääseda, justkui põgeneda, pea liiva alla peita “Ma ei taha midagi teada, ma ei taha midagi otsustada, tahan magama jääda ja ärgata üles ja kogu see õudus on kadunud” ehk põgeneb füüsiliselt - perekonnast, lapsest, enda haigusesse ja abitusse.
Või vastupidi, see sisaldub tormiliselt kaootilises tegevuses - kiiresti, kiiremini, säästa, jookse, aeg hakkab otsa saama! Inimene paiskub küljelt küljele, ta tormab paanikas arstide, ravitsejate, osteopaatide, homöopaatide vahel, erinevad spetsialistid ja šarlatanid, müüvad kinnisvara, satuvad tohututesse võlgadesse, et maksta kõigi nende inimeste teenuste eest, mõnikord tormavad mööda maailma ringi, raiskades arutult kõiki oma ja pere ressursse.

KÜLMUTA: inimene justkui lülitub toimuvast välja, reageerib nõrgalt väliseid stiimuleid, kui sa teda järjekindlalt tõmbad, vastab ta “ah? mida? jah." Oma kehaga on ta siin, kuid oma mõtetega kuskil kaugel / sügaval või mitte kusagil, helisevas tühjus.

Nende märkide järgi saate kindlaks teha, kas inimene on šokis või šokijärgses seisundis, millesse ta on kinni jäänud. Ta vajab abi, soovitavalt professionaalsete psühholoogide abi, kes oskavad šokitraumaga töötada. Teiste jaoks on oluline mõista, et peamine, mida sellises seisundis inimene vajab, on rahulikkuse, stabiilsuse ja selge mõtlemise ning teadlike otsuste tegemise võime tagasivõtmine. Üsna raske on pöörduda tema loogika poole, apelleerida mõistuse häälele, püüda midagi seletada ja milleski (taas)veenda - kõige kõrgemas. vaimsed funktsioonid nõrgenenud, sest limbiline süsteem lülitas SOS sireeni täisvõimsusel sisse! HÄIRE! Kas suudad ruumis, kus ulgub tuletõrjesireen ja vilguvad avariituled, olla rahulik, selgelt mõelda ja teha mõistlikke otsuseid? Ja kui olete olnud sellesse tuppa lukustatud kuu, aasta, mitu aastat? Esindatud? Milline peamine ülesanne sellises olukorras? Õigesti. Lülitage sireen ja tuled välja.

Selleks peate pöörduma mitte niivõrd vaimu, kuivõrd keha poole. Ainult kogu keha tervikuna on meie võimsam partner, kes suudab rahustada limbilist süsteemi, st seista vastu meie enda aju iidsetele struktuuridele ning tagastada meile kontrolli ja selge mõtlemise võime.

Seetõttu on oluline, et inimene jõuaks maksimumini Sel hetkel rahulik olek enne lapsega seotud otsuste tegemist. Ja abistava spetsialisti (arst, psühholoog, muu professionaal) või läheduses viibiva sugulase põhiülesanne on aidata vanemal tagasi rahulikku seisundisse.

Lisaks hirmule kogevad vanemad palju muid raskeid kogemusi. Lisateavet nende kohta ja selle kohta, kuidas saate aidata, saate videoloost, mis käsitleb projekti "Eriressurss" "eriliste" laste vanemate abistamise kontseptsiooni, mille nimi oli "Väljumine jõuetuse labürindist".

Halvim diagnoos üldse

… Toimus istung. Naistudengist sõbranna astus meie juurde, õpik kaenla all. Ta silmad olid suured ja kartlikud. "Oh, tüdrukud, ma lugesin just "Onkoloogiat". Ja mulle tundub, et mul on kõigest vähk!"

Paljudele arstitudengitele tuttav vähifoobia ("hirm vähi ees") rünnak tabas tüdrukut vahetult enne eksamit. Enne seda vaatas ta ausalt öeldes õpikut harva. Ja siis on ju seal kirjas ...
Kuid lihtsurelike jaoks, kes ei ole meditsiiniga kursis, on see veelgi hullem - salapära loori all, millega seda diagnoosi on kombeks katta, paistab kõik ainult hullem. Arstidel on tema jaoks spetsiaalsed sõnad ja tähised, mis on patsientidele arusaamatud. "Näe, olge vait," ütleb õpetaja palatisse tunglenud õpilastele. Ja 5 minuti pärast teavad kõik saalisolijad, et vana naine on hukule määratud. Välja arvatud tema ise.
Raske on öelda, mis enam – kahju või kasu – tõi meie meditsiinis kombeks varjata kohutav tõde. Läänes valitses selles asjas teine ​​seisukoht: patsient peab teadma kõike, et korda saada esiteks paberid, teiseks suhted Jumalaga. Kuid vaatamata nendele erinevustele on inimkond ühtne oma kindlameelsuses vähki võita. Kuna onkoloogilised haigused surmapõhjusena kardiovaskulaarsete haiguste järel teisel kohal. Seega, kui kellelgi ei ole õnne infarkti surra, siis ...
Aga paanikaks pole põhjust. Vähk ei ole kiskja, kes ründab sind ootamatult varitsusest. Teades, mis see on ja kust see pärineb, saate haiguse riski minimeerida.
Nagu teate, uuendatakse kõiki keharakke pidevalt. Kasvaja saab alguse sellest, et osades rakkudes toimub paljunemist reguleeriva geneetilise aparaadi osa rike ja see väljub kontrolli alt. DNA kahjustuste peamiseks põhjuseks on keemilised kantserogeenid (ained vähki tekitav). "Kohutav ja kohutav" kiirgus jääb selles neile kaugele maha.
peal esialgne etapp kasvaja peaaegu ei avaldu. Seetõttu pöördutakse arsti poole sageli siis, kui on juba hilja... Kasvaja kasvades jätkuvad muutused rakkudes, need justkui "kukkuvad lapsepõlve", lakkavad oma täitmast normaalne funktsioon ja reageerida keha signaalidele. Nendevahelised sidemed on nõrgenenud, osa neist eemaldudes kandub koos vere- ja lümfivooluga teistesse organitesse – tekivad metastaasid (sekundaarsed kasvajakolded). Kasvav kasvaja surub lähedalasuvaid elundeid, mõnikord kasvab see nendesse ja lisaks neelab see nagu parasiit organismile vajalik toitaineid, mürgitab teda oma elutähtsa tegevuse saadustega ja selle tulemusena lihtsalt "sööb" inimese ära.
Noh, piisavalt õudust. Muidugi kogu selle aja immuunsüsteem ei ole passiivne. Valdav osa "valetest" rakkudest hävib kohe pärast nende ilmumist. Kujutage ette, WHO andmetel on kehas iga 8 minuti järel vähirakk. Mida me teeksime, kui mitte oma immuunsüsteemi heaks? Pole ime, et just immunoloogia seminaril tekkis mul esimene mõte, et Jumal on olemas. On raske ette kujutada, et selline geniaalne mehhanism tekkis iseenesest ...
Üldiselt on esimene asi, mida ennetamiseks teha, tugevdada immuunsüsteemi. Kuidas? Lisaks läbisid nad koolis: tervislik eluviis elu, sport, karastamine, Tasakaalustatud toitumine. Muide, praegu peetakse väga kahjulikuks pikka aega rannas "praadimist" - päikesekiirgus ja immuunsus väheneb ning see mõjub nahale halvasti. Arstid pooldavad laia äärega mütse ja päikesekaitsetooteid.
Teiseks on parem keha vähem koormata nende samade kantserogeenidega ja see on kõik suitsutatud ja praetud (eriti korduvkasutatavas rasvas), aga ka kurikuulsad nitraadid, suitsetamisest rääkimata - tervishoiuministeerium hoiatab niikuinii pidevalt. Tõsi, mõnes riigis trükitakse kuiva kirja asemel fotosid vähki surevatest suitsetajatest. Nad ütlevad, et see on muljetavaldav!
Vähki põhjustavate tegurite hulgas on tubakas 30%. alatoitumus- 35%. Seega, kõrvaldades need, vähendate vähki haigestumise riski 3 korda! Tööalased ohud, geofüüsikalised tegurid, toidulisandid jne viivad vähki palju harvemini. Alkohol ise ei ole kantserogeen, vaid suurendab nende toimet. Toitumise osas soovitatakse hoiduda ka liiga kuumast, rasvasest ja vürtsikas toit, kuid toetu taimsetele kiududele.
Vitamiinidel on suur tähtsus vähi ennetamisel – eelkõige beetakaroteen (provitamiin A), vitamiinid C ​​ja E. Olles antioksüdandid, "korrigeerivad" kantserogeenide toimet, suurendavad immuunsust; C-vitamiin pärsib järsult ka kantserogeensete nitrosoamiinide sünteesi nendest samadest nitraatidest. Muide, kallid importviljad pole C-vitamiini sisalduse poolest kaugeltki tšempionid.Enamik on kibuvitsamarjades, noored kreeka pähklid, astelpaju, mustsõstar, paprika, idandatud terad, samuti tilli, peterselli, värske ja hapukapsas, ja isegi kartulites, ainult korralikult keedetud.
E-vitamiini leidub igas taimeõlis, kibuvitsamarjades, sojas ja muudes kaunviljades. Erinevalt C-vitamiinist ei hävine see toiduvalmistamisel. Beetakaroteeni leidub kõiges punases ja oranžis – porgandis, kõrvitsas, kibuvitsas jne, aga ka petersellis ja tillis. Kasutage koos nende toodetega väike kogus rasv ( taimeõli, koor, hapukoor) suurendab beetakaroteeni imendumist 10 korda. Nii et parandage oma toitumist ja kui tunnete talumatut suitsupeekoni isu, näksige seda, vähemalt, hunnik rohelisi.
Seda peetakse ka väga kasulik paastumine(Muide, see pole üldse raha väärt). Samal ajal hävitab keha, mõeldes, mida süüa, ennekõike defektsed, ebanormaalsed rakud. Peate lihtsalt korralikult paastuma ja pärast arstiga konsulteerimist.
Oluline on varakult otsida arstiabi. Näiteks Jaapanis ravitakse pärast universaalse iga-aastase gastroskoopia kasutuselevõttu maovähk peaaegu alati välja. varajased staadiumid- suhteliselt lihtne ja täielik. Naised vajavad regulaarset günekoloogi visiiti ja igakuist piimanäärmete enesekontrolli. Sageli esineb vähk varasema taustal kroonilised haigused nii et te ei saa neid käivitada. On vaja jälgida naha seisundit. Kiiresti kasvava, ebaühtlaste servadega ja ebaühtlase värvusega muti ilmnemisel tuleks kindlasti pöörduda arsti poole (melanoom on ohtlik, kuna annab metastaase väga varakult).
Muide, kõigist vähivormidest on kõige levinum maovähk, järgnevad kopsuvähk, nahavähk ja meeste vähk. alahuul ja naistel emakavähk, rinnavähk ja nahavähk. Enamik Neid haigusi saab ennetada või vähemalt varakult avastada. Nii et tehke järeldused ja tegutsege, selle asemel, et pelgalt karta.
Mis on ikka hirmutav? Ja õigustatult. Ausalt öeldes ei saa ma üldse aru, kuidas inimesed suudavad elada ilma Jumalata maailmas, kus on vähk ja surm. Kuidas nad saavad "loota ainult iseendale" ja "valitseda". enda elu"? "Mis on teie elu? Aur, mis ilmub veidi aega ja siis kaob” (Jakoobuse 4:14).
Seetõttu pole ilmselt liiga mõistlik muuta tervishoiu elu mõtteks, raputada enda keha, mis muutub endiselt tolmuks, istub mõeldamatutel dieetidel ja magab survekambris, nagu Michael Jackson kunagi tegi.
Halb on ka teine ​​äärmus – hoolimatut suhtumist oma tervisesse ei kiida heaks ei meditsiin ega piibel. Piibel kutsub meie keha Jumala tempel ja ütleb, et "kes hävitab Jumala templi, seda karistab Jumal".
Ilmselt ideaalne - jälgida nende äärmuste vahelist mõõtu, hoolitseda tervise eest nii palju kui võimalik ja ülejäänud loota jumalale. Ja see lootus ei kuku läbi, isegi kui sama kohutav diagnoos möödub ...

Spetsialistid suhtuvad sellistesse kogemustesse mõistvalt. Ja ometi hoiatavad nad: ärge alistuge meeleheitele! Olles teada saanud kohutava tõe ja üle elanud esimese šoki, on oluline osata valida ELU.

Meie konsultant - psühholoog Maria Belykh.

Pärast raske haiguse kinnitatud diagnoosi saamist läbib inimene ühel või teisel kujul viis diagnoosi aktsepteerimise etappi. Peas kubisevad sadu vastamata küsimusi. Tulevik ripub nagu must pilv. Kõige hullem on ju teadmatus. Psühholoogid kinnitavad: see on täiesti normaalne reaktsioon. Sellises olukorras on loomulik ja isegi vajalik möödasõit teatud periood leina, leina saatuses toimunud muutusi. Peaasi, et mitte üheski neist etappidest kinni ei jääks.

Esimene etapp. Šokk ja/või eitamine

Pärast raske haiguse kinnitatud diagnoosi saamist kogeb inimene esimestel tundidel või isegi päevadel šokiseisundit. Ta elab ja tegutseb "masina peal" ning võib näida täiesti rahulik ja terve.

Pärast šokki tuleb paanika, inimene hakkab tormama nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Enese kaitsmiseks arendab psüühika "eitamise refleksi": patsient ei usu oma diagnoosi, püüab sageli juhtida. tavaline elu, vältides haiguse meeldetuletusi. See hetkeline eituse seisund on loomulik kaitsereaktsioon Kui aga inimene viibib selles seisundis liiga kaua, siis esiteks kogeb ta tugevat stressi, teiseks seab ta oma elu suuresse ohtu, sest ei käi arsti juures ega hoolitse oma tervise eest. Samas võivad lähedased jääda täielikku teadmatusse: sageli nad kas varjavad enda eest diagnoosi või ei tea kogu tõde. Seetõttu võib inimene selles etapis tunda end väga üksikuna, isegi maailmast eraldatuna, oma hirmuga üksi.

Kuidas toime tulla. harida end kogudes täielik teave oma haiguse kohta. Haigusega tutvumise juurest tuleks järk-järgult üle minna haigetega – ehk sama haigust põdevate inimestega – tutvumise juurde. Nagu näitavad Moskva keskuse arstide tähelepanekud hulgiskleroos, isegi patsientide tavapärane heatahtlik suhtlemine üksteisega tõstab ravi efektiivsust ja elukvaliteeti.

Teine etapp. Viha

Niipea kui inimene läbib esimese etapi, hakkab ta reaalsusega silmitsi seisma ja mõistab: tõsine haigus nüüd osa tema elust. Ja sageli hakkab ta vihastama – Jumala peale, enda peale, et ta tegi midagi valesti, arstide peale, kes ei suuda teda ravida, teiste peale – teadmatuse ja arusaamatuse pärast. Ja selle eest, et nad ... on ikka terved.

Kuigi viha on normaalne reaktsioon inimese psüühika Iga elukriisi korral, kui see kestab liiga kaua, tõuseb stressitase järsult. Ja sageli tervis halveneb: lõppude lõpuks emotsionaalne seisund on otseses seoses füsioloogilise. Selgub, et olles vihane, tegutsete ainult haiguse käe järgi. Lisaks võib liigne viha sind ilma jätta võimalikest liitlastest – inimestest, kes võiksid sind veelgi aidata ja toetada.

Kuidas toime tulla.Ärge "põletage" hindamatut energiat asjata. Sa pead haiguse peale vihane olema. mitte ilma põhjuseta Tiibeti laamad nad ütlesid, et "sellest võitu saamiseks peate oma haigust tõeliselt vihkama." Otsige nende hulgast näiteid kuulsad inimesed kes võitlesid väärikalt sarnase haigusega, elasid kaua ja kvaliteetselt ning jätsid oma jälje ajalukku.

Kolmas etapp. Tehing

Selles etapis püüab inimene olukorraga leppida, tehes oma alateadvusega omamoodi diili põhimõttel: kui ma käitun hästi, on kõik nagu varem. Praegu on patsient valmis minema tervendajate, nõidade juurde, kasutama testimata ravimeetodeid, leiutama oma, keeldudes ettenähtud kursusest ametlik meditsiin. Paljud pöörduvad usu poole ja võivad väga kiiresti jõuda ebaterve fanatismini. Teised, hoolimata seisundi tõsidusest, lähevad pikamaa palverännakutele. Tegelikult on see soov põgeneda haigusest, kuid tegelikult - iseendast.

Kuidas toime tulla. Oluline on mõista, et haigus ei ole kättemaks ega karistus millegi eest ning see ei kao kuhugi ei võluväel ega imeväel ega muul viisil, et teie haigus on vaid üks kümnetest kroonilistest haigustest, mida miljonid inimesed kannatavad. elavad kogu elu teie omaga sarnase haigusega.

Midagi pole vaja keelata. Mulle meeldib ravitseja juures käia – mine, anna sellest oma arstile teada. Oma mõju avaldavad ka templite ja pühapaikade külastused. kasulik mõju patsientide mentaliteedi kohta. Tuleb vaid meeles pidada, et haiged inimesed ei suuda paastu (ükskõik millist, mitte ainult ranget!) pidada ning põlvede kõverdumisel ja silmis pimedaks minnes jõuga jumalateenistusel viibida.

Veelgi parem, leidke endale ETTEVÕTE, milles võite saavutada edu ja tunnustust, mis teid tõeliselt köidab. Piisab, kui meenutada Daria Dontsova kogemust, kes hakkas oma detektiivilugusid sisse kirjutama haigla voodi ja suutis mitte ainult võita tõsine haigus vaid ka kuulsaks saada.

Neljas etapp. Depressioon

Kui reaalsus lõpuks aru saab, kogevad peaaegu kõik patsiendid teatud depressiooni. Lahendamata on tohutult küsimusi tulevikuplaanide, suhete kohta teistega, staatuse muutumise kohta perekonnas ja tööl. Vaja püsiv ravi muudab sageli radikaalselt tavapärast eluviisi, alustades igapäevasest rutiinist. Paljud inimesed tahavad selles etapis lihtsalt teki alla pugeda ja kogu maailma eest peitu pugeda.

Kuidas toime tulla. Kõigepealt peate mõistma, et see on ajutine periood. Lootusetuse tunne ja sünged tulevikunägemused on kimäärid, mis pole sisuliselt midagi muud kui depressiooni sümptomid. Pärast selle kogemist näete oma elu hoopis teistmoodi. Diagnoos ei ole põhjus plaanidest ja lootustest loobumiseks. Veelgi enam, iga tõsise haiguse jaoks töötatakse pidevalt välja uusi ravimeetodeid, mis aitavad säilitada elujõulisust pikka aega. Siiski on haigusi, mis provotseerivad depressiooni biokeemiline tase. Sel juhul peate abi otsima psühhiaatrilt, kes määrab teile ravi antidepressantidega.

Viies etapp. Vastuvõtmine ja ümberhindamine

Aktsepteerimine ja aktsepteerimine ei ole sama asi. Aktsepteerimine tähendab seda, et inimene on mõistnud, et ta suudab oma haigusega elada, patsiendil on välja kujunenud selged positiivsed eesmärgid ja püüdlused, mille elluviimist ei suuda isegi haigus ära hoida. Selles etapis on aeg oma elu, plaanid ja eesmärgid ümber hinnata. Tihtipeale saavad inimesed alles pärast raske diagnoosi panemist aru, mis on nende jaoks tõeliselt oluline ja väärtuslik, millele tasub aega ja energiat kulutada, keskendutakse enda jaoks kõige olulisemale ja loobutakse ebavajalikust.

Tähelepanu sugulased ja sõbrad

Pärast uudise saamist inimese raske diagnoosi kohta on parem seda mitte jätta.

Kasutage mis tahes niite, et siduda patsient tihedamalt eluga: proovige näidata talle midagi uut, huvitavat.

Kui patsiendil on enesetapumõtted, võtke kohe ühendust psühholoogilise abi keskustega!

Ärge pange täiskasvanut abitu beebi olukorda. Alakriipsud

anda sõnadele ja tegudele patsiendile jõudu ja enesekindlust võitluses haigusega. Ärge lubage temaga suheldes pisar-kaastundlikke intonatsioone. Tehke valik: kas toetate teda ja aitate haigusega võidelda või astute kõrvale.

Isiklik arvamus

Ljudmila Ljadova:

- Ärge kunagi laske end heidutada. Kes pidevalt viriseb, see teeb pidevalt haiget. Blues on kohutav asi, seda ei tohiks mingil juhul lubada, vastasel juhul muutub mees "kuuks" ja naine - "kuuks". Ja kui inimesel on diagnoositud tõsine diagnoos, on tahe ja suur tähtsus eriti oluline.