Nini cha kufanya ikiwa mtoto anavuta sigara? Vidokezo kwa wazazi. Uvutaji sigara huleta madhara gani kwa watoto? Video: nini cha kufanya ikiwa mtoto anaanza kuvuta sigara

Akiwasha sigara, mvutaji sigara hufikiria mara chache juu ya usumbufu na madhara anayosababisha kwa wale walio karibu naye. Kwanza kabisa, hii inatumika kwa karibu - familia. Sio kila mtu anayefurahi kuvuta pumzi ya moshi "wa kunukia", lakini, kwa bahati mbaya, sio kila mtu anafikiria juu yake, akiweka tamaa zao za ubinafsi mahali pa kwanza. Na ikiwa familia pia inakabiliwa na shida kama hiyo mtoto anayevuta sigara, basi hofu inaweza tayari kuanza. Nini cha kufanya?

Jinsi tabia inakua

Moshi wa sigara - adui mjanja. Yake ushawishi mbaya kwenye mwili hauonekani mara moja, tofauti na tabia, ambayo huundwa haraka vya kutosha. Tamaa ya kuvuta sigara hutokea wakati mvutano wa neva, baada ya chakula na wakati anapata kuchoka. Tamaduni ya kawaida ya kuvuta pumzi kwa kina huleta udanganyifu wa ajira, moshi wa sigara hupumzika na kutuliza. Wakati huo huo, alkaloids ya nikotini, ambayo hatimaye husababisha kulevya kwa kudumu, huwekwa kwenye utando wa mucous. njia ya upumuaji na kupitia mishipa ya damu hupenya ubongo, ambapo huathiri kikamilifu vipokezi vya ujasiri vinavyohusika na furaha. Kwa njia hii, sababu za kisaikolojia tabia zinahusiana kwa karibu na sababu za kisaikolojia.

Uvutaji sigara ni bomu la wakati

Hupunguzwa kwa kuathiriwa na nikotini mishipa ya damu, kwa mtiririko huo, lishe ya ubongo na viungo vya ndani inazidi kuwa mbaya. Maono yanateseka, mapafu yanajisi, kuna "kikohozi cha sigara", bronchitis ya muda mrefu, ikifuatana na kikohozi cha kila siku na expectoration isiyofaa. Mbali na nikotini, moshi wa tumbaku ina idadi ya resini zilizo na athari ya kansa, polonium ya mionzi na sumu kama vile formaldehyde, arseniki, sianidi. Dutu hizi zenye madhara haziondolewa kabisa kutoka kwa mwili, hujilimbikiza kwa muda na kuchangia kuzaliwa upya. seli zenye afya kwenye saratani. Lakini michakato hii hucheleweshwa kwa wakati, kwa hivyo hakuna daktari atakayeonyesha sigara kama sababu ya haraka ya ugonjwa huo, kama tu. sababu ya ushirikiano. Uhusiano wa sababu unaonekana kuvunjika, wavuta sigara hawana hofu kwamba tabia yake hakika itasababisha afya mbaya.

Uvutaji wa kupita kiasi na unaofanya kazi

Kuvuta sigara kunaweza kuwa hai, wakati mtu anajifunua kwa uangalifu kwa nikotini, na passive, wakati bidhaa ya mwako wa sigara inapoingizwa na watu karibu naye. Kinachojulikana hatari sana kwa watoto wachanga. Wazazi wanaovuta sigara huwaweka watoto wao hatarini. Mara nyingi sababu zao za kuvuta sigara athari za mzio, pumu, bronchitis ya muda mrefu kwa mtoto wao. Hata harufu inayotoka mdomoni na kwenye nguo za mama aliyetoka kuvuta sigara ni hatari kwa mtoto, bila kusahau nikotini anayopokea. maziwa ya mama. Wakati wa ujauzito, kwa kila pumzi, mwanamke hukasirisha upungufu wa oksijeni katika fetusi, ambayo inaweza kuathiri vibaya baadaye uwezo wa kiakili na kusababisha maendeleo duni ya kuzaliwa kimwili na kiakili. Wazazi wa kuvuta sigara mbele ya kijana ni addictive kisaikolojia kwa mchakato huo, inaonekana kuwa ya kawaida na hufanya hatua ya kwanza kwa sigara iwe rahisi. Hakuna haja ya kufikiri kwamba ikiwa wazazi wa sigara walizaliwa mtoto mwenye afya, basi hakutakuwa na matatizo zaidi. Kwa bahati mbaya, wanaweza kutokea baadaye sana, na sio tu kwa mtoto mwenyewe, bali pia kwa wazao wake.

Ikiwa mtoto anavuta sigara

Mtoto wa sigara leo, kwa bahati mbaya, sio jambo la kawaida. Maadili magumu hutawala katika mazingira ya ujana ili kuonekana wakubwa na baridi, watoto huanza kuvuta sigara na kutumia lugha chafu, kujaribu pombe. Si lazima mvutaji sigara mtoto ataenda kuteremka, lakini nafasi za hii huongezeka sana. Katika watoto hawa, ukuaji mara nyingi hupungua, kazi ya njia ya utumbo inazidi kuwa mbaya, upungufu wa pumzi huonekana; mapigo ya moyo. kwa sababu ya uraibu wa nikotini mateso kwanza usambazaji wa damu ya ubongo ambayo hupunguza kazi yake kwa kiasi kikubwa. Kumbukumbu imeharibika na kufikiri kimantiki kuzorota kwa umakini na uratibu. Polepole, karibu kubadilika bila kuonekana background ya homoni. Kijana huwa zaidi ya ghafla, neva, wakati wa kubalehe, matatizo na uzito mdogo au, kinyume chake, ziada yake inaweza kuonekana. Wasichana mara nyingi huwa na makosa mzunguko wa hedhi, vijana wa kiume wana matatizo katika mfumo wa uzazi.

Sababu za uvutaji sigara kwa vijana

Takwimu zinaonyesha kuwa watoto huvuta sigara kwa sababu zifuatazo:

Wazazi wanaovuta sigara au kaka wakubwa, dada. Hii ni kweli hasa kwa watoto kutoka miaka 9 hadi 12.
Kampuni mbaya wakati vijana wanakusanyika na kujaribu kunywa na kuvuta sigara pamoja. Tatizo huathiri watoto wa tabia mbalimbali, viongozi watajaribu kwanza na wataendelea kuwatendea marafiki, na ni vigumu kwa watoto wenye aibu na waliojitenga kusema hapana.
Tamaa ya kuonekana mtu mzima zaidi, kupata mamlaka katika mazingira ya mtu.
Ikiwa nyumba imeendelea hali ya migogoro na mtoto anahisi upweke na kutoeleweka.
Wasichana wachanga mara nyingi wanapenda picha za nyota za skrini, ili kuwa karibu nao, wanaanza kuvaa kwa uwazi zaidi, tumia. babies mkali kuanza kuvuta sigara.

Nini cha kufanya ikiwa mtoto anaanza kuvuta sigara

Je! una mtoto anayevuta sigara? Nini cha kufanya? Hakuna haja ya kupiga kelele au kumpiga, kawaida hutoa athari ya nyuma. Katika mazungumzo, ni bora kutumia hoja "Nimekasirika sana", "Nina wasiwasi" na sio "umenikasirisha", mpito kwa haiba husababisha uchokozi na hamu ya kujitetea. Mzozo wa wazi mara chache hutoa matokeo unayotaka, unahitaji kujaribu kubadilisha masilahi ya mtoto kwa upole na imperceptibly, kumtoa nje ya kampuni isiyofaa ambayo ni desturi ya kuvuta sigara. Njia rahisi zaidi ya kupata washirika kati ya wanariadha ambao wanafuata maisha ya afya. kocha mzuri na marafiki katika sehemu au duara wanaweza kuwa wandugu kwa miaka mingi, na mchezo utasaidia kukuza mapenzi na tabia.

Uvutaji sigara na watoto: kuzuia ulevi

Kwa kiwango cha kitaifa, idadi ya watoto wanaovuta sigara inatisha tu. Inahitajika kujitahidi kurekebisha hali hiyo kwa njia zote, kuchukua nafasi tabia mbaya nzuri. Tamaa ya kujaribu kitu kipya ni ya asili kwa psyche ya mtoto, kazi ya watu wazima ni kuelekeza nishati na udadisi kwa wakati unaofaa katika mwelekeo sahihi. Kinga bora kijana tabia mbaya ni mfano wangu mwenyewe. Wazazi wanapaswa kujaribu kuongoza michezo na kuingiza upendo kwa watoto kutoka umri mdogo sana. Watu wengi husahau kuhusu utamaduni, ni sehemu nyingine muhimu ya maisha yetu. Ziara ya pamoja kwa makumbusho, sinema, kutazama na kujadili sinema nzuri na kusoma vitabu, na sio mara kwa mara, lakini mara kwa mara. Yote hii itasaidia si kupoteza pointi za kuwasiliana na kudumisha mamlaka yako mwenyewe machoni pa mtoto, kuunda uaminifu, uhusiano wa kina.

Kuvuta sigara - hapana! afya - ndio

Katika wavuta sigara, ngozi inakuwa ya manjano, kinywa na nywele harufu mbaya. Tabia hii mbaya inachukua pesa nyingi na wakati wa bure, ambao unaweza kutumika nao muhimu zaidi na furaha. Kila mtu huhesabu thamani ya fedha bila ugumu, mara nyingi hufikiri juu ya gharama za wakati, na hii sio zaidi au chini, kutoka siku 10 hadi 15 kila mwaka! Aidha, kutokana na athari ya mara kwa mara kwenye mfumo wa neva, wavutaji sigara hawana utulivu wa kihisia, wanalala usingizi mbaya zaidi, usingizi unasumbua sana na mara kwa mara unasumbuliwa na kikohozi cha kikohozi na kufa ganzi ya viungo. Akiwa macho kwa shida, mvutaji hufikia sigara ili kuvuta tena moshi kama huo wa tumbaku unaotamaniwa, haswa ikiwa amelewa. Hii mara nyingi husababisha moto ambapo mhalifu mwenyewe na washiriki wa familia yake hufa.

Kwa kweli, kwa kuacha tabia mbaya, ubinadamu hautaondoa shida zote za kiafya mara moja, lakini watakuwa chini sana, huu ni ukweli. Maisha yenye afya, tabia ya kula vizuri na kucheza michezo tangu utotoni inaweza kuboresha afya ya taifa na kuongeza muda wa vijana. Watoto kwa njia moja au nyingine kurudia njia ya wazazi wao, kuwa kali na wao wenyewe na matendo yao, tunasaidia watoto wetu kuchagua haki. njia ya maisha. Maisha yanaweza kuwa mazuri bila kuvuta sigara!

Miaka saba iliyopita, mnamo 2010, ulimwengu ulishtushwa na video ambayo mvulana wa miaka 2 kutoka Indonesia alivuta sigara. Moja kwa moja, hakuwaacha, na kulingana na wazazi wake, alivuta sigara 40 kwa siku, wakati mwingine hata zaidi. Sasa mtoto amekua, lakini je, aliweza kukabiliana na uraibu wake?

Mtoto ambaye alikua shujaa wa video hiyo ya kashfa aliitwa Ardi Rizal(Ardi Rizal). Aliishi katika kijiji kidogo kwenye kisiwa cha Sumatra, na wala familia yake wala wenyeji sikupata chochote kibaya na kuvuta sigara. Katika video hiyo, alikuwa akivuta sigara, kama treni ya mvuke, akibadilika kutoka sigara moja hadi nyingine, na wenyeji waliinua mabega yao na kusema kwamba ilikuwa ya kuchekesha. Mama wa mtoto huyo alimhakikishia kwamba Ardie alihitaji sigara, kwa sababu mara tu hakuzipata, alianza kukasirika, kupiga kelele na hata kupiga kichwa chake ukutani. " Anajisikia vibaya, anapata kizunguzungu ikiwa havuti sigara, "- Mama ya Ardi alijihesabia haki. Baba ya mtoto huyo hakuwa na kitenzi kidogo, alisema tu kwamba mtoto wake alionekana mwenye afya kabisa kwake.

Mara tu hadithi ya Ardi ilipotangazwa hadharani na kuvutia watu ulimwenguni kote, mamlaka ya Indonesia iliwaandikisha wafanyikazi wa kijamii kusaidia kutatua hali hiyo. Mwakilishi wa shirika la kutetea haki za watoto nchini Indonesia anasema: “Bila shaka, Ardi aliathiriwa na mazingira yake.” “Katika jamii hii, wamekuwa wakivuta sigara kwa muda mrefu hivi kwamba tayari wanaona kuwa ni zoea la kawaida lisilodhuru. mtoto anahitaji kukengeushwa kutoka kwa uraibu wake, mpe kitu kama malipo."

Jukumu la afya ya Ardy linapaswa kuwa la wazazi wake, lakini hawakuona chochote kibaya umri wa miaka miwili huvuta sigara. Mama alipomleta mtoto wake Jakarta kwa uchunguzi katika kituo cha ukarabati, ilibainika kuwa uamuzi huu haukusababishwa sana na afya ya mtoto wake na shida za kifedha: ilikuwa ngumu sana kwa familia rahisi kutoka kijijini kwenda. nunua sigara nyingi kwa siku.

Kwa kweli, kesi ya Ardi si kesi ya pekee: Tatizo la kuvuta sigara nchini Indonesia ni la kitaifa. Takriban watoto milioni 80 katika nchi hii huanza kuvuta sigara kabla ya kufikia umri wa miaka 10. Matangazo ya sigara yamefurika karibu sehemu zote za utangazaji, watu wazima huvuta sigara karibu kila mara, bila kuona hili kama tatizo. Mnamo 2008, kwa mfano, katika nchi ya watu milioni 235, zaidi ya sigara bilioni 165 ziliuzwa.

Kesi ya Ardi iliibua wimbi la ghadhabu duniani, iliyoelekezwa katika hali ya sasa ya Indonesia. Wakati fulani, serikali ya nchi hiyo ilikubali chini ya shinikizo na kuandaa kampeni ya kitaifa ya kukomesha uvutaji sigara miongoni mwa watoto.

Kuhusu Ardi mwenyewe, aliwekwa ndani kituo cha ukarabati. Programu za kawaida kwa watu wazima hazikufaa kwa mtoto kutokana na umri wake, hakuweza kueleza matokeo au kumtendea kwa njia ya matibabu. Madaktari waliamua kumgeuza mtoto huyo kutoka kwenye uraibu wake kwa kuelekeza mawazo yake kwa kitu kingine ambacho pia humletea raha. Na kwa hivyo Ardi alihama kutoka kwa ulevi mmoja hadi mwingine: alianza kuchukua chakula cha ajabu, na mara nyingi ilikuwa. chakula kisicho na afya zenye viwango vikubwa vya sukari. Kwa hiyo, akiwa na umri wa miaka 6, Ardi alinenepa kupita kiasi.

Wazazi wa Ardi hawakukaa mbali na matatizo ya mwana wao. Pia walipata msaada kwa sehemu kubwa kielimu. Na mama alipogundua kuwa hangeweza kumsaidia mtoto wake kukabiliana na uraibu mpya peke yake, alienda naye kwa mtaalamu wa lishe ambaye aliamuru lishe kali kwa mvulana huyo.

Ilichukua mvulana karibu miaka miwili kuondoa kabisa uraibu huo mpya. Kufikia umri wa miaka 8, aliacha kula kila kitu kilichokuwa kwenye uwanja wake wa maono, akaacha kuvuta sigara, na mwishowe akaanza kuonekana kama mvulana wa kawaida, mwenye afya na mchangamfu.

Matt Myers, Rais wa Kampeni ya Kukomesha Uraibu wa Tumbaku kwa Watoto nchini Indonesia, anaeleza hali hiyo: “Nchini Indonesia, tatizo sasa ni kubwa kuliko wakati mwingine wowote. Kuna watoto wengi zaidi wanaovuta sigara nchini kuliko mahali pengine popote. nchi, utaona matangazo ya tumbaku katika kila hatua. Uvutaji sigara hapa sio tu tabia ya kuambukiza, ni kawaida kwa jamii, ambayo inaungwa mkono na matangazo katika viwango vyote. Kwa ulimwengu wa Magharibi sasa ni jambo lisilofikirika, lakini hapa ni kwa mpangilio wa mambo.

Imetolewa kutoka kwa littlethings.com

Sitaki kumkasirisha mtu yeyote, lakini watoto masikini, ni kwamba kwa njia fulani sijali vile ...

(C) Hospitali ya uzazi. Saa tano na nusu asubuhi. Ninakimbilia kuoga ili nipate muda kabla mtoto wangu hajaamka ili kujiweka sawa. Msichana mdogo sana ananiendea kwa mwendo wa tabia baada ya kuzaa. Jana tu, mtoto wake wa kwanza alizaliwa. Ninamtabasamu kwa urafiki, najitayarisha kutoa ushauri juu ya kusukuma maji, swaddling, frequency ya kinyesi kwa watoto wachanga. Lakini swali lake linanishangaza: "Je, hakuna njia ya kuvuta sigara?".

Kuona kuchanganyikiwa juu ya uso wangu, mama mdogo anatangaza: "Na nilivuta mimba yangu yote, na hakuna kitu!". HAKUNA kitu!

Ndiyo, mtoto alizaliwa salama na anaonekana mwenye afya. Mikono na miguu iko mahali, anakula na kulia kama watoto wengine. Lakini ukweli kwamba mtoto mara kwa mara alipata upungufu wa oksijeni, kwa sababu ya ukweli kwamba damu ya mama ilikuwa imejaa. kaboni dioksidi, mapema au baadaye itaongezeka kwa uso na kujifanya kujisikia. Ukweli kwamba mwili wa mtoto ulipata athari za sumu za nikotini kote maendeleo kabla ya kujifungua, njia moja au nyingine, itaathiri maendeleo ya makombo.

Jinsi ya kumshawishi mama huyu mdogo ambaye anajivunia tabia yake kama aina ya feat, ambaye huona ndani yake udhihirisho wa umuhimu wake mwenyewe na nguvu, ambayo imejaa "chochote" hiki. Ni maneno gani ya kumuelezea, asiye na akili, kwamba mtoto wake, ambaye alivumilia kwa ushujaa miezi yote 9 tumboni mwa mama anayevuta sigara, sasa yuko katika hatari ya kuwa. mvutaji sigara kutoka kwa diapers.

Nakumbuka mwanafunzi wangu akifanya mazoezi katika kitengo cha wagonjwa mahututi. Mtoto wa miaka mitatu na kifafa pumu ya bronchial. Kupumua kwa miluzi, midomo ya bluu na hofu katika macho madogo. Shambulio hilo lilipokomeshwa, nilitumwa kuwapasha habari wazazi wangu. Niliwakuta kwenye lango la kuingilia hospitali. Mama na baba walivuta sigara kwa woga, wakingoja habari. Niliwatuliza kwa kuwaambia kwamba kila kitu kiko sawa na mtoto. "Imekwenda!" Mama alishusha pumzi na kunyoosha mkono kwenye mkoba wake kutafuta sigara nyingine, bila hata kushuku kwamba ni sigara ambazo huenda zilimsababishia mtoto wake ugonjwa.

Ni nini kinachoweza kuwa kijinga zaidi na kijinga kuliko mzazi anayemtoa mtoto wake kwa raha yake mwenyewe, tabia, uraibu?

Hata hivyo, 42% ya watoto wanaishi katika familia ambapo angalau mmoja wa wazazi huvuta sigara. Mwili unaokua ni nyeti sana kwa vipengele vya moshi wa tumbaku. Vipi umri mdogo makombo, ni kali zaidi matokeo ya sigara passiv kwa mtoto.

Washa mawazo yenu, wazazi, na wazieni kitakachotokea katika mwili wa mtoto wenu mpendwa anapovuta moshi wa bluu unaotiririka kutoka kwenye ncha ya sigara yenu. Moshi huu ni hatari zaidi kuliko ule unaovutwa na mvutaji sigara, kwa sababu haupitishwi kupitia chujio.

Kwa hivyo, moshi, wakati mwingine karibu hauonekani na uwazi, hupenya njia ya kupumua ya mtoto. Mbinu ya mucous iliyokasirika ya mapafu na bronchi humenyuka nayo kuongezeka kwa uzalishaji kamasi. Lumen ya njia za hewa za watoto haraka inakuwa imefungwa na kamasi hii, na kusababisha kikohozi cha uchungu, na kwa mfiduo sugu wa moshi - bronchitis, pumu ya bronchial. Vipi mtoto mdogo, kasi na kali zaidi matokeo ya sigara passiv kuendeleza. Katika asilimia 60 ya matukio ya kifo cha ghafla cha watoto wachanga, kuna ushirikiano na sigara ya wazazi. Mashambulizi ya kwanza ya pumu ya bronchial kwa watoto wa wavuta sigara huonekana katika umri wa hadi mwaka.

Njia ya juu ya kupumua ya mtoto pia inahusika michakato ya pathological chini ya ushawishi wa moshi. Cilia - vidogo vidogo vya membrane ya mucous ya njia ya kupumua, kusonga mara kwa mara, kuzuia vumbi, chembe za kigeni na microorganisms kuingia kwenye mapafu. Katika watoto "waliopigwa mawe", cilia hizi hushikamana na ziada ya kamasi ya viscous na huacha kutimiza kazi yao. Ongeza kwa hili ukandamizaji wa kinga na misombo ya sumu kutoka kwa moshi wa tumbaku, na mtoto huwa salama kabisa dhidi ya magonjwa ya kupumua. Ndiyo maana watoto kutoka kwa familia za kuvuta sigara hupata baridi mara nyingi zaidi na wana hatari kubwa zaidi ya kuendeleza matatizo ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo. Magonjwa yote yanayoambukizwa na matone ya hewa (meningitis, kifua kikuu, nk) huwa tishio kubwa kwa watoto kutoka kwa familia za sigara.

Moshi wa sigara una allergener nyingi ambazo zinaweza kusababisha shambulio la pumu, kusababisha maendeleo na kuzidisha dermatitis ya mzio kwenye watoto wachanga.

Kiasi kikubwa lami ya kansa katika moshi inaweza kusababisha mtoto wako kitanda cha hospitali hospitali ya oncology.

Watoto waliopigwa mawe kwa kawaida huwa nyuma katika ukuaji wa kimwili na kiakili kutoka kwa wenzao. Hii ni kutokana na madhara ya sumu ya sigara passiv. Radikali za bure, ambazo hazionekani katika moshi wa tumbaku, husababisha michakato hatari ya oksidi katika mwili. Ili kukandamiza shughuli hii ya oksidi, antioxidants inahitajika, ambayo kawaida ni vitamini C(vitamini C). Akiba ya vitamini hii hutumika kabisa katika kugeuza shughuli. free radicals, kwa hiyo, watoto wanakabiliwa na hypovitaminosis, kukua polepole zaidi, huwa wagonjwa mara nyingi zaidi.

Natumaini ukweli hapo juu utagusa mama na baba wa sigara, kuwafanya wafikirie. Usitumaini hilo tena"itabeba" na HAKUNA kitakachotokea. Haupaswi kungojea king'ora cha ambulensi kilie uani. Usijiletee kukosa usingizi usiku kwenye milango ya wagonjwa mahututi, nyuma ambayo hazina yako inateseka. Onyesha wajibu wa mzazi! Mlinde mtoto wako kutokana na uraibu wako mwenyewe!

Tatizo la kuvuta sigara linazidi kuwaathiri mdogo zaidi. Takwimu za kukatisha tamaa zinaonyesha kwamba umri ambao vijana huanza kuvuta sigara unazidi kuwa mdogo na mdogo. Kwa hivyo, wasichana wanazidi kujaribu sigara yao ya kwanza na umri wa miaka 13. Na wavulana hata mapema - na umri wa miaka 10. Lakini vipi kuhusu wazazi wa watoto ambao wameanza kuvuta sigara?

Sigara ya kwanza haitatoa hisia za kupendeza. Ladha yake haipendezi, lakini kutotaka kwa mtoto kuwa kondoo mweusi kati ya wenzake humfanya avute sigara tena na tena. Wanasaikolojia na wanasaikolojia wamethibitisha kwamba kulevya, kwa maneno mengine, ulevi wa nikotini, hutokea tayari kutoka kwa sigara ya tano. Bila kusema, watoto wanaweza kuwa waraibu wa sigara haraka sana. Hapo awali, mtoto atavuta moshi peke yake "kwa kampuni", bila kupata raha ya sigara ya kuvuta sigara. Lakini mara nyingi anapofanya hivyo, kwa haraka atakuza hitaji la athari za kisaikolojia za nikotini.

Ukweli wa matibabu tu!

Kabla ya kuendelea na utafiti wa swali la jinsi ya kuwa wazazi ikiwa mtoto anaanza kuvuta sigara ghafla, inafaa kuzingatia kwa undani zaidi data juu ya hatari ya nikotini kwa watoto. mwili mchanga. Wazazi pekee wanapaswa kuzingatia kwamba haina maana kumwambia hadithi kuhusu hatari na hatari za kuvuta sigara. Hii haitamsaidia kwa vyovyote kuacha kuvuta sigara. Takwimu sahihi za matibabu na mfano wako mwenyewe utakuwa na athari kubwa zaidi.

Linapokuja suala la hatari ya kuvuta sigara hatua ya matibabu maono, basi kimsingi nikotini huathiri vibaya mfumo wa neva. Inamiminika kihalisi seli za neva, ambayo inaongoza kwa hisia ya mara kwa mara uchovu. Ili kuchukua nafasi ya kawaida mwili wenye afya uvumilivu, shughuli hivi karibuni inakuja kuwashwa, msisimko wa neva. Woga wa mara kwa mara- hapa ni rafiki mwaminifu wa mvutaji sigara;
Kuvuta sigara kunazidisha kazi ya viungo vya utambuzi. Harufu, kusikia na maono huanza kufanya kazi na kushindwa. Enamel ya meno ya wavuta sigara huharibiwa kwa kasi zaidi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa kuvuta sigara mtu huvuta hewa, hali ya joto ambayo ni ya chini sana kuliko moshi wa sigara, na tofauti hii husababisha uharibifu wa enamel ya jino;
Kumbukumbu kutokana na kuvuta sigara huharibika hatua kwa hatua, na maendeleo ya michakato ya mawazo ya msingi pia huharibika. Wakati huo huo, kuliko mtoto zaidi huanza kuvuta sigara, kuna uwezekano mkubwa zaidi kwamba mawazo yake ya uchambuzi yataanza kupungua;
Mfumo mwingine wa mwili ambao unakabiliwa zaidi na uraibu wa nikotini ni mfumo wa kupumua. Kwa kuwa mwili bado unakua, mfumo wa kupumua haiwezi kusindika moshi wa tumbaku kuingia kwenye mapafu. Kwa sababu ya hii, sehemu yake kihalisi hukaa kwenye mapafu ya vijana. Daima inachanganya kozi mafua. Baada ya muda, hata kwa mzigo mdogo, timbre ya sauti itaanza kubadilika kwa mvutaji sigara, upungufu wa pumzi utaonekana, kikohozi cha mara kwa mara cha hysterical;
Muonekano pia utaanza kuteseka na kuvuta sigara mara kwa mara: chunusi na chunusi, ngozi yenye kung'aa. Mara nyingi ni ishara hizi ambazo zinaweza kumpa mpenzi mchanga wa sigara. Licha ya madhara yote ambayo sigara ina mwili, watoto katika suala hili hawajui kusoma na kuandika sana. Kawaida hawana hata mtuhumiwa na hawafikiri kwamba sigara sio burudani tu, mtindo kati ya wenzao, lakini ulevi wa kweli ambao hatimaye huharibu mwili mdogo.

Kwa nini watoto wanaanza kuvuta sigara?

Haupaswi kukimbilia kutoka kwa kupita kiasi, kuwa na wasiwasi na kumwadhibu mtoto kwa kuanza kuvuta sigara. Katika kesi hiyo, ni bora kutuliza, usiwe na wasiwasi, na baada ya kufikiri kwa makini kuhusu kwa nini bado ni addicted na tabia hii, kuanza kutenda. Chaguo bora zaidi kutakuwa na mazungumzo kwa sauti ya kirafiki, bila kupiga kelele na kuapa. Wakati huo huo, wazazi wanaweza kujua kwa nini mtoto wao bado alianza kuvuta sigara. Kuna uwezekano mkubwa zaidi kwamba atakuambia juu ya sababu ya kuvuta sigara ikiwa unazungumza naye kwa fadhili, bila kuadhibu.

Kwa hiyo, kwa nini kijana anavuta sigara kwa mara ya kwanza? Kama ilivyotokea, kunaweza kuwa na sababu nyingi za hii:

Mtoto alitaka tu kujaribu sigara ni nini;
Wazazi wenyewe wamekuwa mfano ili kuanza kuvuta sigara;
Marafiki walitoa moshi, kwa sababu ni mtindo;
Sigara ilitolewa na wenzao, wakiichukua kwa "dhaifu", wanasema, kila mtu anavuta sigara, na wewe ni nini, dhaifu?
Alianza kuvuta sigara ili aonekane mzee na mwenye mamlaka zaidi machoni pa marafiki zake mwenyewe;
Wakati mwingine watoto huona wahusika wa filamu wanaopenda zaidi wakivuta sigara, hivyo wanaanza kufanya vivyo hivyo;
Nyota za biashara zinazopendwa pia huvuta sigara;
Utangazaji mkali, tuzo huchota mara nyingi huwahimiza vijana kuvuta sigara;
Watoto mara nyingi huvutiwa na kila kitu kinachodhuru na kilichokatazwa;
Udhibiti mwingi wa wazazi, diktat kulazimishwa kuchukua sigara licha ya wazazi;
Wakati wa bure wa ziada, uchovu na monotony - yote haya yanaweza pia kusukuma mtoto kuvuta sigara;
Kutamani kwa hatari na marufuku ...

Licha ya sababu zilizoelezwa, mfano wa kibinafsi wa wazazi daima utakuwa moja ya sababu za msingi za kusukuma mtoto kuvuta sigara. Haina maana kumwambia juu ya jinsi uvutaji sigara unavyodhuru ikiwa wewe mwenyewe unavuta sigara mbele yake. Kwa hiyo, ni mfano wa kibinafsi ambao unaweza kuathiri kukataa sigara.

Kwa kando, inafaa kutaja shida kama vile kutokuwa na uwezo wa kijana kujitambua katika jamii. Ikiwa haendi kwa sehemu na miduara yoyote, hafanyi kile anachopenda sana, basi anageuka kuwa ameachwa peke yake - hii ni pamoja na. sehemu kubwa uwezekano utamsukuma kwenye sigara.

Unawezaje kujua ikiwa kijana anavuta sigara?

Ikiwa wazazi watakuwa waangalifu kwa mtoto wao, wataona baadhi yao kwa urahisi sifa mtoto anayevuta sigara. Harufu ya moshi wa sigara hukaa kwenye nguo na nywele kwa muda mrefu sana. Ikiwa mtu hivi karibuni ameanza kuvuta sigara, basi kikohozi kavu kitampa. Baada ya muda, mvutaji sigara huanza kubadilika (kugeuka njano) rangi ya ngozi ya uso na mikono, rangi ya misumari. Vile vile, meno yanageuka njano. Hii ni kweli hasa kwa wale wanaovuta sigara za bei nafuu.

Hali ya kisaikolojia-kihisia pia inaweza kumpa mvutaji sigara. Ikiwa yeye kwa muda mrefu hawezi kupata mbali na usimamizi wako (kuvuta sigara), anaanza kupata woga. Wavuta sigara wakubwa zaidi (viungo au magugu) wanasalitiwa na kutokuwa na utulivu tabia ya kihisia. Kijana kama huyo mara nyingi hukimbia kutoka uliokithiri hadi mwingine.

Chini ya mifuko na katika mfuko wa mvutaji sigara, chembe za tumbaku zinaweza kuonekana. Ikiwa anatafuna gum kila wakati, basi kuna uwezekano kwamba "hutafuna" harufu mbaya sigara.

Kwa kawaida wazazi hufanya nini wakigundua kwamba mtoto wao anavuta sigara?

Wazazi wengine, baada ya kujifunza kwamba mtoto wao mpendwa anavuta sigara, kumruhusu kufanya hivyo nyumbani. Wakati mwingine hufanya kazi na kijana hutupa uraibu. Lakini inaweza kugeuka kuwa yeye, akijua kuruhusu, ataenda mbali zaidi katika matendo yake.
Baadhi ya akina mama na akina baba humlazimisha mtoto wao kuvuta pakiti nzima ya sigara. Ili apate chuki ya nikotini katika kiwango cha kisaikolojia. Hii sio madhara tu, bali pia haina maana kutoka kwa mtazamo wa elimu. Kuna uwezekano mkubwa kwamba ataendelea kuvuta sigara "bila kujali."
Kuapa, vitisho vya adhabu, madai ya kuacha tabia mbaya, marufuku ya kuwasiliana na watu "wabaya". Kwa bahati mbaya, hatua kama hizo hazifanyi kazi mara chache.

Saidia kupinga majaribu

Moja ya wengi njia zenye ufanisi kumsaidia mtoto kupinga kishawishi cha kuanza kuvuta sigara ni kielelezo cha kibinafsi. Ikiwa huvuta sigara, basi unaweza kujiweka kwa urahisi kama mfano kwa kijana.

Ikiwa bado unaanza kushuku kwamba mtoto wako ameanza kuvuta sigara, basi jaribu kuwa na mazungumzo ya kirafiki naye kuhusu hilo. Kumbuka hilo hatua ya awali itakuwa rahisi zaidi kwa kijana kuacha uraibu. Usimfiche hisia na hisia zako. Mjulishe mtoto kwamba hutamkaripia wakati wa mazungumzo, kwamba una wasiwasi sana kuhusu habari hii na umekasirika. Mweleze kwamba huwezi kubaki tofauti na ukweli kwamba anajitia sumu na nikotini, lakini huwezi kumtia shinikizo kwa mamlaka yako.

Ili kumsaidia mwana au binti yako kupinga kishawishi cha kuanza kuvuta sigara, jaribu kutumia wakati mwingi pamoja naye, pendezwa na mambo anayopenda na tamaa zake. Ikiwa mtoto wako anapenda kupanda baiskeli au kucheza mpira wa miguu, basi fanya naye.

Mpe mtoto wako uhuru zaidi kwa suala la uchaguzi wa maslahi, mtindo wa nguo, vitabu na muziki - basi hatalazimika kutetea uhuru wake na maandamano dhidi ya "hapana" ya wazazi kwa msaada wa sigara. Ikiwa kitu kinakatazwa mara kwa mara kwake, basi kuna nafasi kubwa kwamba ataanza kuvuta sigara kukuchukia, akionyesha uhuru wake.

Bila uhakika juu yake mwenyewe, hataki kupoteza uaminifu katika kampuni yake, kijana hana uwezekano wa kuacha sigara kwa urahisi. Na, hata hivyo, jaribu kumwambia kwamba uwezo wa kutetea maoni ya mtu na msimamo wake ni. ubora muhimu kwamba hii ni ishara ya utu ulioumbwa vizuri, huna haja ya "kuwa kama kila mtu mwingine" na sumu mwili wako kwa ajili ya marafiki.

Ili usichelewe, anza kuzungumza juu ya hatari za kuvuta sigara wakati watoto wako ni wadogo na kwa mara ya kwanza wanajiuliza ni vijiti vya aina gani kwenye midomo yao na kwa nini ni. Huna haja ya kumfukuza mtoto kwa "hii ni kaka" na "fu" rahisi, ni muhimu kuelezea watoto wako ni nini na ni hatari gani. Bila shaka, taarifa lazima ziwasilishwe, kutokana na umri wa makombo.

Je, ikiwa mtoto alianza kuvuta sigara? Jinsi ya kumsaidia mtoto kuacha sigara?

Bila shaka, habari hii itakusikitisha. Kwa kuongezea, kama uzoefu unavyoonyesha, watu wachache katika hali kama hiyo wanaweza kuzungumza kwa utulivu na mtoto juu ya mada hii. Mara nyingi zaidi ni kashfa ya ndani ya hasira, vitisho, kugonga milango na kutoa makofi usoni. Acha: kupiga kelele hakutasaidia sababu. Na ni hakika kwamba vitisho vyako kwa mtindo wa "mara nyingine tena na mimi kwako" haitatatua tatizo. Kwanza kabisa, unahitaji kuchagua wakati unaofaa zaidi wa mazungumzo: wakati tayari "umechimba" habari hii, tuliza mishipa yako na uwe tayari kuzungumza kwa utulivu na mtoto wako juu ya sigara yake, na mtoto, ipasavyo, atakuwa. tayari kwa mazungumzo.

Wakati fulani vijana hawatambui kwamba kujiingiza katika sigara kunaweza kusababisha uraibu mkubwa. Ili kumfanya mtoto wako aelewe kwamba hii sio utani - kumwomba asivute sigara kwa angalau wiki, na kisha mjadiliane pamoja. Wacha aelewe kuwa kwa kweli kila kitu sio cha kupendeza na cha kufurahisha.

Usifikiri kwamba njia ya nje ya hali hii ni adhabu kali. Wazazi wengi hufanya hivyo hasa wanapogundua kwamba mtoto wao mpendwa ameanza kuvuta sigara. Hata hivyo, hii inaweza kusababisha maandamano katika mtoto, ambayo itasababisha ukweli kwamba mtoto ataanza kufanya kila kitu licha ya wazazi. Lakini vipi kuhusu wazazi ambao wamegundua kwamba tineja ni mraibu wa sigara?

Ili kumsaidia mtoto wako, panga pamoja ili kuondokana na tabia hiyo. Usaidizi wako na usaidizi utahitajika zaidi kuliko hapo awali. Soma kila aina ya fasihi juu ya mada "Jinsi ya kuacha sigara", itafute pamoja. Acha mtoto ahisi wasiwasi wako kwake - hii itampa motisha nyingine ya kupigana.

Ardi Rizal ana umri wa miaka miwili tu, lakini tayari sasa hawezi kuishi siku moja bila kuvuta sigara 40. Baba alimfundisha mvulana tabia mbaya:

Jaribu kujua kwa nini anavuta sigara, ni sababu gani iliyomsukuma kujaribu? Usipate jibu tu, bali mwalike mtoto akueleze kwa nini anavuta sigara na ikiwa anaelewa kweli jinsi inavyodhuru kwa mwili wake unaokua.
Usianze mazungumzo mazito kwa maneno "sigara ni hatari kwa afya", "hujakomaa vya kutosha bado", nk Kwa kufanya hivyo, utajihakikishia kushindwa katika kufikia matokeo mapema. Jenga kifungu ili mtoto aelewe kuwa amewekwa kwenye kiwango sawa na mtu mzima.
Ikiwa unamkataza kijana kuvuta sigara, lakini endelea kufanya hivyo mwenyewe, basi itakuwa vigumu kwake kuelewa mantiki ya tabia yako. Katika kesi hii, jadili kikamilifu uzoefu wako wa kuvuta sigara na mtoto wako. Mwambie kuhusu jinsi wewe au marafiki zako waliacha kuvuta sigara, jinsi haukupenda ladha ya kwanza ya sigara. Zingatia ukweli kwamba ni rahisi kabisa kuacha sigara mwanzoni, na ni bora kwa mtoto kuifanya hivi sasa, bila kuahirisha "baadaye", kuzoea kuvuta sigara hata zaidi. Mazungumzo yote yanapaswa kuchemsha kwa ukweli kwamba wavuta sigara wazima bado wanadhuru afya zao, kwa sababu hawakuweza au hawakutaka kufanya hivyo wakati bado ilikuwa rahisi.
Fuata mtoto anaporudi nyumbani. Je, ana tabia gani? Je, ana harufu ya sigara? Ikiwa unaona harufu mbaya kutoka kwa nguo, basi unaweza kuwa na uhakika kwamba wasaidizi wake wanavuta sigara. Ikiwa ananuka kutoka kinywa chake au kutoka kwa mikono yake, basi tunaweza kusema kwa uhakika kwamba kijana mwenyewe anavuta sigara. Ikiwa mtoto anaogopa kuwa "kondoo mweusi" katika kampuni ambako wanavuta sigara, basi jaribu kumshawishi kuwa hii ni udanganyifu. Pendekeza kwamba anaweza kupinga vishawishi na kutovuta sigara katika kampuni ya kuvuta sigara.
Jaribu kutazama na mtoto wako makala kuthibitisha madhara makubwa ya sigara. Kadiri filamu hizi zinavyotisha, ndivyo bora zaidi. Baada ya kutazama, hakikisha kujadili filamu, kuruhusu kijana kuzungumza.
Mfundishe mtoto wako kupumzika na kupumzika bila kutumia sigara. Mwambie kuhusu njia zisizo na madhara za kujifurahisha na kupumzika. Jaribu kumzoea sio tu kwa maisha ya afya, bali pia kwa aina yoyote ya mchezo. Wanariadha hawavuti sigara. Wakati huo huo, pakia mtoto wako na shughuli hadi kiwango cha juu ili awe na wakati mdogo wa kujihusisha na ulevi.
Kamwe usitumie umri wa mtoto kama hoja katika mazungumzo kuhusu marufuku ya kuvuta sigara. Ikiwa unamwambia kuwa yeye ni mdogo sana kwa kuvuta sigara, basi atafanya kila kitu ili kukuchukia. Hii ni moja ya makosa ya kawaida ya uzazi kati ya wazazi.
Ikiwa, baada ya mazungumzo, mtoto alitoa ahadi ya kuacha sigara siku hiyo hiyo, kumsaidia katika jitihada hii. Ingia mara kwa mara ili uone anaendeleaje.
Ikiwa mtoto ameacha sigara, unapaswa kuuliza mara kwa mara ikiwa amerejea tabia hii tena. Baada ya yote, mvutaji sigara yeyote mwenye uzoefu atakuambia kuwa ni vigumu si kuacha sigara, lakini kujizuia na si kurudi tabia hii.
Ikiwa huwezi kumshawishi mtoto kwa namna ambayo angeweza kuacha sigara, basi usisite kuwasiliana na mwanasaikolojia kwa usaidizi. Atakusaidia kwa kukupa ushauri wa jinsi ya kuwasiliana hasa na kijana wako.

Fadhili na uvumilivu zitakusaidia kupata njia sahihi kwa mtoto ambaye ameanza kuvuta sigara. Tafuta sababu, na kisha tu uondoe athari. Kwa hali yoyote usifanye hysteria, usiwe na kashfa na usiadhibu kijana. Ni katika kesi hii tu utaweza kufanikiwa katika kumwachisha mtoto wako kutoka kwa ulevi.

Video: nini cha kufanya ikiwa mtoto anaanza kuvuta sigara

Akina mama zingatia!

Halo wasichana) Sikufikiria kuwa shida ya alama za kunyoosha ingeniathiri, lakini nitaandika juu yake))) Lakini sina pa kwenda, kwa hivyo ninaandika hapa: Niliondoaje alama za kunyoosha. baada ya kujifungua? Nitafurahi sana ikiwa njia yangu itakusaidia pia ...

Irina, umri wa miaka 45

Hivi majuzi niligundua kuwa mwanangu alianza kuvuta sigara. Alikasirika sana, akaadhibiwa: alimnyima pesa za mfukoni na kumweka chini ya kizuizi cha nyumbani. Mwezi ulipita, kila kitu kilirekebishwa kwa njia fulani, tayari nilidhani kwamba tangu sasa yeye havuti sigara. Lakini jana nilimkamata akifanya tena. Tena ilibidi niadhibiwe. Sasa haongei nami kabisa. Ninaelewa kuwa hii sio kwa muda mrefu, lakini nina hakika kwamba atachukua tena sigara. Nifanyeje?

Jibu la mwanasaikolojia: Hapo awali ulijenga mstari mbaya wa tabia na mtoto wako. Adhabu haitakuwa matokeo yaliyotarajiwa, baada yake atafanya kila kitu kukuchukia. Unahitaji kuzungumza moyo kwa moyo na mtoto, kwa sauti ya kirafiki bila vitisho vya adhabu. Katika mazungumzo kama haya, atakuambia kwa nini alichukua sigara. Pamoja unaweza pia kuja na njia za kuondokana na uraibu huu.

Elena, umri wa miaka 38

Binti yangu anavuta sigara. Kwa nini aliamua kufanya hivi, sijui. Bado sijazungumza naye kuhusu mada hii, kama nilivyogundua hivi majuzi. Ninaogopa kuwa mimi mwenyewe naweza kuwa mfano kwake, kwani mimi mwenyewe huvuta sigara. Nifanyeje katika mazungumzo zaidi naye?

Jibu la mwanasaikolojia: Bila shaka, wewe mwenyewe unaweka mfano mbaya kwa binti yako. Haijalishi kumwambia juu ya hatari za kuvuta sigara ikiwa wewe mwenyewe unavuta moshi kama treni ya mvuke. Baada ya yote, wewe ndiye mfano kuu kwake. Kwa hivyo, acha kuvuta sigara mwenyewe, mwonyeshe kuwa sio ngumu sana. Unaweza kuanza kuongoza pamoja maisha ya afya maisha.

Vika:

Nilianza kuvuta sigara nikiwa na umri wa miaka 14-15. Kwa ajili ya maslahi. Mama wa marafiki wa kike wanaovuta sigara walikamatwa, waliogopa, walikemea, hawakutoa pesa. Kwa kweli, wavulana wanaweza kupiga risasi kila wakati. Walitafuna, kuingiza hewa, ili wasinuke, walizunguka wawezavyo, lakini wakavuta sigara! Kwa kushangaza, mama yangu kwa namna fulani aliitikia kwa utulivu, hakukemea, hakuogopa, alisema tu, ikiwa unataka kuvuta sigara, usijisumbue. Nilipoteza hamu. Na marafiki wa kike, ambao mama zao waliwafukuza kwa sigara, hawajaacha kuvuta sigara na bado wanajificha kutoka kwa mama zao, ingawa tayari wana zaidi ya miaka 30.

Elena:

Tuna mifano hai ya hatari za kuvuta sigara. Mababu wa pande zote mbili walivuta sigara na kufa kwa saratani ya mapafu. Madaktari waliwaambia hivyo kwa uwazi - kwa sababu ya sigara. Hakuna cha kuzua hapa. Sasa kaka ya babu yangu, ambaye pia ni mvutaji sigara, anakohoa sana hivi kwamba inaonekana kama mapafu yake yanakaribia kupasuka. Nilimwambia mwanangu kwamba nikigundua kwamba anavuta sigara, nitaacha kuwekeza kwake gharama za maadili, za kimwili na za kimwili. Kwa sababu kuvuta sigara ni njia ya kujiangamiza. Na sitakuza mtu ambaye "alijifunga" mwenyewe.

Svetlana:

Sisi wenyewe hatuvuti sigara. Marafiki, wageni wetu, kwa wengi - pia. Sisi bila unobtrusively kujaribu kuingiza maoni kwamba sigara ni ladha mbaya. Tutawapa michezo, ikiwa kuna tamaa. Hivi ndivyo maadili mengine pia yanavyosisitizwa. Hakika hatutatishia, kupiga kelele, kuangalia mifuko yetu, nk. Moshi, basi - chaguo vile. Nisingependa kuanzisha ufafanuzi na makatazo, na haina maana. Nitajaribu kutozingatia tabia hii.

Zhenya:

Mfano wa kibinafsi, pia, ole, haifanyi kazi kila wakati. Sivyo wazazi wanaovuta sigara hii ni nzuri, lakini kuna watu wengine wengi wanaovuta sigara na pia haiwezekani kusema kuwa wavuta sigara ni mbaya. Baada ya yote, kati ya marafiki wako kuna watu wazuri, lakini wavutaji sigara ... Zaidi ya hayo, wenzao wanaweza kuvuta sigara na, kama wanasema, anaweza pia kuanza kwa kampuni, lakini je, mtoto anakubali kwamba marafiki zake ni mbaya ....

Marina:

Nakumbuka wakati mama yangu alinishika, aliwasha sigara kwa utulivu, akanipa na kusema: "Kweli, kwa kuwa wewe ni mtu mzima, hebu tukae, tuvute, tuzungumze" .... Sijui kwanini, lakini basi nilikuwa na aibu sana na nililia na kusema kwamba sitafanya tena ... Labda kwa sababu mimi ni msichana, ikiwa wavulana huvuta sigara, wanazuiliwa zaidi, inaonekana kwangu. .

Shahinya:

Bila shaka, unaweza hata kumpiga mtoto, kuonyesha filamu, kwenda kwenye makumbusho ya hadithi, lakini kuna kanuni moja - ikiwa unataka kupata matokeo, tafuta sababu. Ikiwa una uhusiano wa karibu na mtoto - mara kwa mara, si kwa makusudi, kuzungumza naye kuhusu marafiki zake, kuhusu wasichana, wanachofanya, jinsi wanavyotumia muda. Je, anafurahia mamlaka katika mazingira yake. Mtoe kwenye ganda kwa hadithi kuhusu wewe mwenyewe, kuhusu kukua kwako. Ikiwa mtoto "hufungua" - fungua na wewe. Tuambie jinsi ulivyohisi katika umri wake, na pia jinsi ulivyopata wakati uligundua kuwa anavuta sigara.

Verbena:

Nimekuwa nikivuta sigara tangu nilipokuwa na umri wa miaka 12. Mama alijaribu kuongea - haikusaidia, lakini ikiwa angeanza kukataza, kupiga kelele, kufunga nyumba - itakuwa mbaya zaidi, angevuta sigara. Kuanzia umri wa miaka 14, tayari amevuta sigara waziwazi nyumbani, na hii ni bora kuliko kuzunguka kwenye barabara za ukumbi na kula dawa ya meno. Bila shaka, sigara ni mbaya, lakini ikiwa katika miaka 9-10 ninapata kwamba binti yangu anavuta sigara, nitajaribu kutisha kwa maneno, filamu, picha. Usiogope - wacha avute sigara za kawaida na sio kwenye kichochoro.

Shell-well:

Sikuweza kumshawishi mwanangu kwa njia yoyote. Kukemea - hakukemea. Lakini aliendelea kuzungumza. Majibu ni hakuna. Kuokolewa na ukweli kwamba alikutana na msichana, na yeye ni kimsingi dhidi ya sigara. Asante sana. Yeye havuti tena, lakini shukrani tu kwa ushawishi wa mpenzi wake. Kwa bahati mbaya, sikuwa na nguvu.

Ukweli kwamba uvutaji sigara unadhuru afya ni ukweli unaojulikana. Lakini kwa bahati mbaya, tabia mbaya huathiri vibaya sio tu mwili wa mvutaji sigara, bali pia wale walio katika mazingira yake. Mvutaji sigara wakati wa kuimarisha hupokea sehemu vitu vyenye madhara, lakini moshi unaotoka nje una sumu nyingi zaidi za sumu, hivyo moshi wa pili husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa wengine. Watoto huathirika hasa na uvutaji wa tumbaku, ambao miili yao ni nyeti sana kwa vipengele vya moshi wa sigara. Lakini wazazi wengi wanaovuta sigara hawachukulii tatizo hilo kwa uzito vya kutosha. Kwa hivyo leo tutazungumza juu ya yote matokeo mabaya watoto wa kuvuta sigara tu.

Athari za sigara passiv kwenye mwili wa mtoto

Baba na mama wengi hawajui, na wakati mwingine hupuuza tu, ni hatari gani kwa mtoto wao kuvuta pumzi yenye madhara ya vitu vya sigara kutoka. mazingira. Kila mtu anajua kuwa sigara mbele ya watoto ni marufuku. Lakini kwa ufahamu wote, wengi huvunja mwiko huu kwa kujikinga na visingizio vya kijinga kama vile “ dirisha wazi"au" kutolewa moshi hatari Upande mwingine".

Wengi wao wanafikiri kwamba baada ya kuvuta sigara, watasababisha usumbufu kwa wengine kwa dakika chache tu. Walakini, kwa wakati huu ni mbaya sana matatizo ya pathological na afya ya mtoto, kwani mwili wake ni dhaifu sana na huathirika sana na anuwai vitu vya sumu. Kwa maneno mengine, mama na baba wapendwa, kwa kuvuta sigara mbele ya mtoto wako, wewe binafsi huondoa jambo muhimu zaidi kutoka kwake - afya.

Imethibitishwa kisayansi kuwa uvutaji sigara huathiri vibaya mwili mdogo na dhaifu wa mtoto mchanga na husababisha ukuaji wa magonjwa mengi na magonjwa. matatizo ya pathological, yaani:

magonjwa ya kupumua, ambayo yanaweza baadaye kuendeleza kuwa pumu au patholojia nyingine mbaya;
kudhoofika kwa mfumo wa kinga, ikifuatana na kutofanya kazi kwa mifumo yote ya mwili wa mtoto na kupungua kazi za kinga;
kuharibika kwa maendeleo ya mtoto;
magonjwa ya sikio ambayo yanaweza kusababisha kupoteza kusikia (sehemu au kabisa).

Na hiyo sio matatizo yote yanayoweza kutokea kutokana na kuvuta sigara tu. Magonjwa mengi yanayotokea ndani umri mdogo dhidi ya asili ya sumu ya nikotini, inaweza kuonekana baadaye sana, wakati mwingine hata baada ya makumi ya miaka. kwa wengi matokeo ya mara kwa mara ni mizio na kutofanya kazi vizuri kwa mfumo wa uzazi.

Uvutaji sigara huleta madhara gani kwa watoto?

Uvutaji sigara huathiri vibaya afya ya mvutaji sigara. Hebu fikiria hatari ya moshi wa sigara unaovutwa na mtoto. Mwili wa watoto, ambayo ni katika hatua ya maendeleo na malezi, nikotini husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa. Kwa kila kipimo kipya cha moshi wa sigara kwa mtoto, hatari ya kupata magonjwa mengi huongezeka:

kupungua kwa kazi za kinga za mwili wa mtoto;
magonjwa ya mfumo wa kupumua;
kuvimba kwa sikio (otitis media);
matatizo ya neurobiological;
magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
maendeleo ya saratani.

Watoto wanaokua katika familia ya wavuta sigara wana uwezekano mkubwa zaidi wa kupata magonjwa mbalimbali. Pia, wanasayansi wameanzisha uhusiano kati ya kuvuta pumzi ya moshi wa sigara na watoto magonjwa ya oncological(leukemia, saratani ya cavity ya pua).

Wakati wa kuvuta pakiti ya sigara mbele ya mtoto, wazazi hawatambui hata kuwa madhara kutoka kwa kiasi hicho ni sawa na sigara 2 au hata 3 ambazo mtoto "angevuta sigara peke yake". Kwa hiyo, mama na baba wanahitaji kupima kwa makini hatari zote ambazo zinaweza kuwa mbaya kwa mtoto wao.

Madhara ya kuvuta sigara tu na sigara za elektroniki

Wazazi wengi kwa makosa wanaamini kuwa hookah sio hatari kwa wengine kuliko sigara za kawaida. Lakini vile mbinu mbadala kuvuta sigara sio salama kabisa. Utafiti wa kisayansi kuthibitisha kwamba moshi wa hookah una sumu nyingi, hivyo madhara yake yanaweza kuwa sawa na ya kawaida bidhaa za tumbaku. Kwa kuongeza, malighafi ya hooka mara nyingi hutengenezwa kutoka kwa mimea ya ufundi ambayo hakuna mtu anayeangalia kweli, hivyo matokeo ya sigara hiyo inaweza kuwa haitabiriki. Kwa kuongeza, chumba ambacho hookah huvuta sigara imejaa tumbaku na moshi wa makaa ya mawe. Na hii ina maana kwamba njia hii ya kuvuta sigara inadhuru wanafamilia wasiovuta sigara, hasa watoto, ambao mwili wao huathirika sana na kila aina ya vitu vya sumu. Kwa hiyo, tunaweza kusema kwa usalama kwamba matokeo ya kuvuta sigara ya hooka pia ni hatari kwa afya ya watoto wachanga.

Kuhusu sigara za elektroniki, zinaweza kuitwa njia isiyo na madhara zaidi ya kuvuta sigara, lakini sio salama hata kidogo. Ukweli ni kwamba sigara za elektroniki zina nikotini, ambayo, kama tumegundua, ina athari mbaya sana kwa mwili. afya ya watoto. Kuwa katika kampuni ya watu wanaovuta sigara, mtoto atalazimika kuvuta sumu hii ya narcotic. Kwa kuongeza, uchafu mbalimbali unao na vitu visivyo na sumu unaweza kuwepo kwenye cartridges.

Kwa hiyo, hitimisho linaonyesha yenyewe: kuvuta sigara e-Sigs na hookah mbele ya watoto hairuhusiwi.

Kumlinda mtoto wako kutokana na uvutaji sigara

pekee uamuzi sahihi katika hali ya sasa itakuwa kushindwa kabisa kutoka kwa sigara, na inashauriwa kufanya hivyo muda mrefu kabla ya mimba iliyopangwa. Ikiwa huwezi kuacha sigara, basi uifanye nje, mbali na watoto. Na usisahau kuosha mikono yako vizuri, kupiga mswaki meno yako, na kubadilisha nguo baada ya mchakato ili mtoto wako asiingie sumu ya sumu ambayo ngozi yako na vyombo vimefyonzwa.

Lakini hata ikiwa wazazi wameacha ulevi au hawavuti sigara kabisa, hii haimaanishi kuwa mtoto analindwa kutokana na uvutaji sigara. Hatari ya sigara inaweza kuvizia katika maeneo ya umma kuepukwa. Pia, jaribu kuingia kwenye chumba cha smoky na mtoto, ili usimwonyesha hatari ya sigara.

Ikiwa umeishi katika nyumba yako hapo awali mtu anayevuta sigara basi unapaswa kuzingatia urekebishaji mkubwa, kwani kuta, sakafu, na samani hunyonya sumu ya tumbaku ambayo haiwezi kuondolewa kwa uingizaji hewa rahisi.

Mama na baba wanapaswa kuelewa kwamba sigara passiv ni hatari kwa watoto. Kwa hivyo, lazima wafanye kila juhudi kumlinda mtoto wao mfiduo wa sigara na kuunda hali ya starehe kwa maendeleo yake kamili.

Hasa kwa - Marina Amiran