Nini cha kuchukua ili kuponya baridi haraka. Jinsi ya kuponya baridi kwa siku: njia zilizothibitishwa. Jinsi ya kutibu homa katika hatua za mwanzo

Udhaifu, kupiga chafya, ongezeko kidogo la joto - yote haya ni dalili za kwanza za ugonjwa ambao unaweza kutokea wakati wowote wa mwaka - baridi. Ndio maana 90% ya watu wana hamu inayoeleweka ya kujua jinsi ya kuponya homa nyumbani haraka na bila ziara zisizo za lazima kwa daktari.

Mtu, kulingana na umri, anaugua magonjwa ya kupumua kwa papo hapo mara 1-8 kwa mwaka. Inawezekana haraka kutibu baridi, lakini tu kwa lengo hili inahitajika kuanza vitendo fulani kwa wakati. Kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kupunguza dalili za malaise kwa siku. Inashauriwa kuchukua hatua mara tu dalili za kwanza zilipoonekana, kwa sababu kwa muda mrefu huna kuanza matibabu, kuna uwezekano mkubwa zaidi kwamba huwezi kuondokana na baridi haraka.

Unahitaji kuzingatia ukweli kwamba virusi mbalimbali zinaweza kuwa sababu ya afya mbaya katika maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, kwa hiyo ni muhimu kuacha mara moja shughuli zao. Jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kuchukua vitamini tata, kwani unahitaji kuimarisha mfumo wa kinga ili ushiriki kikamilifu katika kulinda mwili. Baada ya hayo, inashauriwa kulipa kipaumbele kwa dalili zilizopo na kuzifanyia kazi tayari:

Kikohozi kitahitaji joto (kuvuta pumzi, kusugua na marashi na athari ya joto).
Msongamano huondolewa kwa kuathiri dhambi za pua (unahitaji kutumia misombo maalum kwao ambayo hupunguza uvimbe, kupunguza kutokwa), kwa kutumia matone (yanahitaji kuchaguliwa kulingana na umri, kutokana na kwamba athari ya vasoconstrictor sio muhimu kila wakati).
Maumivu na kuwasha kwenye koo - kuondolewa kwa joto, matumizi ya bidhaa maalum, ikiwa ni pamoja na yale yaliyo na menthol au eucalyptus.
Udhaifu unaotokea kwenye misuli na mwili mzima huondoa mapumziko sahihi - unahitaji kupumzika kabisa na kulala kwa masaa 1-2. Ili kuongeza nguvu zako, inashauriwa kunywa chai ya moto na jamu ya rasipberry.
Ikiwa kuna maumivu ya kichwa, unahitaji kuchukua kidonge - analgesic.
Kuondoa kupiga chafya itasaidia matumizi ya matone.

Haupaswi kupunguza hasa ongezeko kidogo la joto la mwili (sio zaidi ya digrii 38), kwa kuwa katika kesi hii mwili, mfumo wake wa kinga, kwa kujitegemea kukabiliana na chanzo cha tatizo.

Katika 90% ya kesi, watu hupuuza dalili za kwanza, ambayo inafanya kuwa vigumu kupona kwa muda mfupi. Ni muhimu kukumbuka kuwa matibabu ya baridi na tiba za watu nyumbani haipaswi kuwa mdogo tu kwa matumizi ya mimea na mimea - mbinu jumuishi inafanya kazi vizuri, mchanganyiko wa mbinu za watu na njia ambazo dawa hutoa. Kunywa kwa wingi husaidia kuacha maendeleo ya virusi na michakato ya uchochezi - chai ya mitishamba, infusions ya mimea ya dawa, vinywaji vya joto na limao na asali. Ikiwa kuna fursa hiyo, basi ili kuongeza ufanisi, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu / daktari wa watoto (kwa umri), kwani dalili za baridi zinaweza kutofautiana kulingana na kanda.

Ni muhimu kujua mapema nini husaidia haraka kutoka kwa baridi, tangu wakati dalili za kwanza zinaonekana, hatua za haraka zinahitajika. Njia za madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo zinahusisha matumizi ya madawa ya kulevya nyumbani, ikiwa hakuna mashaka ya SARS au mafua - katika kesi hii, jambo la kwanza la kufanya ni kupitia uchunguzi wa uchunguzi. Pia, majaribio ya kujitegemea ya matibabu hayawezi kufanywa ikiwa mwanamke mjamzito au mtoto amekutana na tatizo, uteuzi wote unafanywa na daktari.

Miongoni mwa mapendekezo ya kwanza ya kurejesha itakuwa matumizi ya vinywaji vya joto, nambari hii inajumuisha sio chai tu, bali pia broths (nyama, kuku), compotes na vinywaji vya matunda (joto la kawaida). Usitumie maji ya moto, hasa kwa koo, kwani katika kesi hii, utando wa mucous ulioharibiwa na kuvimba utasumbuliwa zaidi.

Siku ya kwanza baada ya kuanza kwa dalili, mapumziko kamili yanapaswa kuzingatiwa (kupumzika kwa kitanda, ikiwa inawezekana, kupunguza matatizo, kiakili na kimwili). Ili kuondokana na tatizo haraka, unahitaji kuzingatia hali ya joto katika chumba - uingizaji hewa unapendekezwa, lakini chumba haipaswi kuruhusiwa kuwa baridi. Ikiwa mtu huanza jasho wakati wa mwanzo wa dalili, utahitaji kubadilisha nguo safi na kavu.

Dawa zinazopendekezwa kwa matumizi ni vidonge ngumu au poda ambazo huondoa dalili. Ikiwa hisia za uchungu katika misuli huongezwa kwa maumivu ya kichwa, basi kinywaji cha joto kitasaidia kupunguza dalili hizi. Pia unahitaji kuchukua dawa zinazopunguza joto (ikiwa imeongezeka zaidi ya digrii 38).

Muhimu kukumbuka! Matumizi ya kioevu cha joto pekee haiwezi kukabiliana na sababu kuu iliyosababisha kuanza kwa baridi.

Chai za dawa na vinywaji vya mitishamba zinapaswa kutumika katika tiba si zaidi ya siku 5 tangu mwanzo wa dalili za kwanza, na idadi ya mifuko haipaswi kuzidi vipande 4. Mfano wa matibabu katika masaa 24 ya kwanza:

Matumizi ya Fervex kwa kiwango cha sachet 1 kwa 200 ml ya maji ya moto. Unahitaji kunywa mara moja. Kiwango cha juu ni sachets 3-4 kwa siku baada ya chakula, kulingana na umri. Watoto wanaweza kujumuisha dawa hii katika mpango wa matibabu wanapofikisha umri wa miaka 6, kiwango cha juu kinaruhusiwa kutumia sachet 1 mara 2 kwa siku.
Pharmacitron - dawa hii inapaswa kutumika sachet moja diluted katika kioo cha maji. Kiwango cha juu cha dawa ni pakiti 3 kwa siku, kozi ya juu ya matibabu ni siku 5, kikomo cha umri ni kutoka miaka 14.

Vipengele vya ziada vya mpango wa matibabu - kuvuta pumzi, inapokanzwa.

Ikiwa dalili zinaonekana wazi kutoka siku za kwanza, lakini imethibitishwa kuwa hii sio SARS au mafua, basi madawa maalum, immunomodulators, yanajumuishwa katika mpango wa kurejesha. Wanafanya kazi kwa ufanisi na kuruhusu kupona haraka. Dawa hizi husaidia kuamsha uwezo wa asili wa mfumo wa kinga bila mkazo usiofaa juu yake. Ipasavyo, dawa zinazotumiwa zitaonyesha uwezo wao kwa upana zaidi. Pia unahitaji kukumbuka kwamba wataalam wanapendekeza kuchagua dawa za immunomodulatory kwa kupona haraka, ambayo, kulingana na matokeo ya utafiti, yameonyesha kuwa wana wigo mkubwa wa hatua. Dawa kama hizo zina athari chanya haraka, kama vile:

Cycloferon. Inapendekezwa kwa matumizi, kwani inafanya kazi kwa ufanisi, lakini ni salama kabisa kwa mifumo na viungo vyote. Inaruhusiwa kutumika katika matibabu kutoka wakati mtoto ana umri wa miaka 4. Mpango wa kuchukua dawa ni kama ifuatavyo - kutoka umri wa miaka 4 hadi 6 - kibao 1 kwa siku, kutoka miaka 6 hadi 11 - tayari vidonge 2 kila moja (asubuhi na jioni). Baada ya kufikia umri wa miaka 12, vidonge 3 vinaweza kutumika kurejesha, kama katika matibabu ya mtu mzima. Tiba ya kozi na dawa hii hudumu kutoka siku 10 hadi 20 (kiwango cha juu).
Amiksin. Dawa hii inaweza kutumika kutibu homa kwa watoto zaidi ya miaka 7. Katika 95% ya kesi, ulaji wa kozi ni vidonge 6. Katika kesi hii, njia ya utawala itakuwa kama ifuatavyo: siku 1-2 - kibao 1 kwa siku, kisha kibao 1 kwa siku mbili. Ni muhimu kuzingatia kwamba kwa watoto kutoka umri wa miaka 7 hadi 14, ulaji wa kozi ni vidonge 3, regimen ni kibao 1 mara moja kila siku mbili.

Kushauriana na mtaalamu itasaidia kuepuka makosa wakati wa matibabu, kwani anaweza kuagiza dawa za ziada ambazo zinahakikisha kupona haraka kwa nguvu na afya.

Ili kusaidia na maonyesho ya kwanza ya baridi haraka, inahitajika kuongeza vitamini (vitu vya mtu binafsi au complexes, zilizochaguliwa na umri) kwa madawa na mapishi ya watu. Vitamini (vipengele vyao vya kibinafsi au tata zilizopangwa tayari kwa watu wazima na watoto) zitasaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji. Ni muhimu kukumbuka kwamba watahitaji kuchukuliwa si tu siku ya kwanza, lakini pia baada ya dalili zimepungua - siku 3-4.

Inapaswa pia kukumbushwa katika akili kwamba pamoja na maandalizi ya dawa, kiasi cha matunda na mboga mboga katika orodha inapaswa kuongezeka. Vitamini kuu vya B ambavyo ni muhimu kwa homa, kwa vile husaidia kuongeza ngozi ya vitu muhimu na vya dawa, kuharakisha awali ya antibodies ambayo ni muhimu kurejesha na kuimarisha mfumo wa kinga. Vitamini D sio muhimu sana kwa mchakato wa kupona haraka. Uwepo wake katika matibabu ni muhimu ili kuamsha michakato ya kimetaboliki, kuingiza vitu vidogo kama fosforasi na kalsiamu. Vitamini C hufanya moja kwa moja kwenye virusi, kuamsha na kuimarisha zaidi mfumo wa kinga. Vitamini E hufanya kazi katika seli, huzuia maendeleo ya virusi na taratibu zinazosababisha athari za uchochezi. Shaba na chuma pia ni washiriki muhimu katika mchakato wa uponyaji - wana athari ya antimicrobial, ya kupinga uchochezi, kudumisha kiwango cha oksijeni muhimu kwa athari zote za biochemical.

Tunatibu pua na dalili nyingine haraka na kwa ufanisi

Katika mchakato wa mbinu jumuishi ya matibabu ya homa, unahitaji kuzingatia kwamba haitoshi kuimarisha mfumo wa kinga, unahitaji haraka kuondoa dalili kuu, kama vile koo, kikohozi au pua ya kukimbia. Ni maonyesho haya ambayo yanasumbua watu kutoka masaa ya kwanza ya baridi.

Muhimu! Kila moja ya dalili zilizopo zinapaswa kutibiwa tofauti - matone / dawa hutumiwa kuondokana na pua ya kukimbia, vidonge, syrups na marashi hutumiwa kutibu kikohozi, koo hutendewa na potions au dawa maalum.

Inawezekana pia kuondoa kabisa dalili za homa, lakini ufanisi wa vitendo kama hivyo utakuwa chini. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kukohoa, inashauriwa kutumia dawa maalum, kama vile Dk Mama (joto), Mukaltin au Sinekod. Kila moja ya fedha inachukuliwa kulingana na maagizo au kulingana na mpango uliowekwa na daktari. lozenges maalum, ambayo ni pamoja na echinacea, menthol au eucalyptus, pia husaidia. Unahitaji kuzingatia vikwazo vya umri kwa kila chombo - kwa mfano, Daktari Mama huuzwa kwa aina tofauti, kila mmoja wao anaweza kutumika kutoka kwa umri tofauti. Sinekod inafaa kwa ajili ya kutibu watoto kutoka umri wa miaka 3. Katika kesi hii, regimen itakuwa kama ifuatavyo - kijiko 1 mara tatu kwa siku, kwa watoto wa shule ya mapema na wanafunzi wadogo, pamoja na watoto chini ya umri wa miaka 12, unaweza kutumia dawa hiyo kwa kipimo cha vijiko 2 mara tatu kwa siku.

Kwa pua ya kukimbia, utahitaji pia msaada ili kupiga chafya na msongamano. Matone na dawa, kama vile Naphthyzin, Xymelin, Galazolin, Nazol, kukabiliana na kazi hii. Kipengele - kila moja ya madawa ya kulevya inapatikana katika aina mbili zinazolengwa kwa watoto na watu wazima (kwa mtiririko huo, 0.05% na 0.1% ufumbuzi). Kipimo (kwa watu wazima) - 1, chini ya mara nyingi 2 matone mara 2-3 kwa siku. Watoto - matone 1-2 kwa siku katika kila pua. Puffiness, kuvimba na msongamano hupita kwa ufanisi na kwa haraka, secretion ya kamasi na kupungua hupungua. Kuvuta pumzi kwa nguvu, lakini njia hii inashauriwa kujadili na daktari wako.

Dalili nyingine ambayo hutokea katika 95% ya kesi ni koo. Ili kuondokana nayo, lozenges (Strepsils) au lozenges hutumiwa. Vikwazo - hadi pcs 8 kwa siku au kulingana na maagizo ya madawa ya kulevya kununuliwa.

Mapishi ya watu ni nzuri kwa homa, ambayo inaweza kujumuishwa katika kozi kuu ya matibabu, na pia kutumika kama sehemu ya ziada ya kuzuia. Pamoja kuu ya dawa za jadi ni kiasi kikubwa cha vitamini, vipengele vidogo na vidogo vinavyoimarisha mwili na kuchangia kuingizwa kwa michakato ya asili ya kinga.

Kichocheo kilichothibitishwa kinahakikishiwa kushinda udhihirisho wote wa baridi nyumbani - maziwa ya joto, ambayo jamu ya raspberry au asali ya asili huongezwa. Kinywaji kama hicho kinapaswa kutumika kwa matibabu na kuzuia tu wakati wa kulala, kwani mwili katika 90% ya kesi humenyuka kwa kupumzika, joto la juu na jasho huanza. Kinywaji hiki husaidia kupunguza maumivu ya kichwa na hisia hasi katika mchakato wa kumeza. Unaweza kunywa maziwa na asali au raspberries katika hali ngumu mara mbili kwa siku.

Ujuzi wa watu hukuruhusu kujiondoa, pamoja na homa ya kawaida, kwani kuna utaratibu kama vile kuosha. Kwa kusudi hili, maji yenye chumvi iliyoyeyushwa ndani yake hutumiwa (inaweza kuwa chumvi ya kawaida ya meza au chumvi bahari). Uwiano - 500 ml ya maji na kijiko 1 cha chumvi. Kuosha hufanywa kwa wastani mara 4 kwa siku (kila pua).

Inhalations, ambayo mafuta muhimu na mimea ya dawa iko, inaweza haraka kupunguza dalili, kurejesha nguvu na uvumilivu kwa mtu. Dawa ya jadi inapendekeza kujumuisha mimea moja au zaidi katika utaratibu - mint, sage, lavender. Pine, eucalyptus na linden hufanya vizuri katika matibabu ya baridi. Kwa 300 ml ya maji, utahitaji kuchukua kijiko 1 cha mimea (yoyote ya yale yaliyopendekezwa). Kioevu kinachosababisha kitahitaji kuchemshwa. Baada ya hayo, mchakato wa kuvuta pumzi unafanywa - kuvuta pumzi ya mvuke na vipengele vya mimea ya dawa.

Kufikiri juu ya jinsi unaweza kuponya baridi, usipaswi kusahau kwamba raspberries (safi au kwa namna ya jam) ina mali ya kipekee ambayo inaweza kupinga kwa ufanisi dalili zilizopo. Huondoa joto, huimarisha mwili. Ikiwa utaanza matibabu mara moja, basi itawezekana kushinda ARI kwa siku 1 tu. Chai iliyo na jamu ya rasipberry kama suluhisho inaweza kunywa hadi mara 7 kwa siku, kama hatua ya kuzuia - mara 1-2.

Njia nyingine ya kupambana na homa ni kusugua ndama na miguu yako na cologne au pombe. Utaratibu unapendekezwa kufanywa jioni (kabla tu ya kulala), utahitaji pia kutumia soksi za joto. Kozi ni kila siku hadi kupona kamili, mradi hali ya joto haizidi digrii 38.

Hivyo, inawezekana kupona kutokana na maonyesho ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo katika siku 1-2. Kwa kusudi hili, itakuwa muhimu kutumia mbinu jumuishi - mchanganyiko wa ujuzi wa matibabu wa jadi na watu. Kuzuia itasaidia kuimarisha matokeo mazuri yaliyopatikana.

Msimu wa baridi daima husababisha hatari ya kuongezeka kwa homa. Kwa bahati mbaya, ni nadra kukutana na mtu asiyejulikana na udhihirisho wa baridi. Kwa hiyo, swali ni: "Ni aina gani ya tiba ya baridi ya haraka nipaswa kutumia ili kuwa na afya mara moja?" - hutokea karibu kila mtu.

Ili kujibu swali hili, hebu kwanza tuone ni nini ishara za kwanza za baridi zitakuwa, jinsi ya kutofautisha na dalili nyingine hatari zaidi.

Kwa hivyo, ishara za kwanza za homa ya kawaida itakuwa:

maumivu ya kichwa, udhaifu,
koo au hisia ya maumivu kidogo,
pua ya kukimbia, ikiwezekana dhidi ya msingi huu, kupiga chafya mara kwa mara,
kavu, kikohozi kidogo
kupanda kidogo kwa joto.

Kwa baridi, dalili hizi kadhaa zitaonekana (labda sio zote, lakini sio moja - hiyo ni hakika).

Jambo lingine muhimu sana - dalili zitakuwa hivyo tu, zisizofurahi, lakini sio nguvu. Ni kwa wakati huu tu unaweza kuponya homa haraka, bila matokeo.

Muhimu! Ikiwa dalili ni kali, koo ni papo hapo, hairuhusu kumeza chakula, au, kwa mfano, joto la mwili ni chini ya 40, daktari anapaswa kuitwa. Uwezekano mkubwa zaidi - hii sio baridi, lakini ugonjwa mwingine, mbaya zaidi.

Ili kuelewa jinsi unaweza kuponya baridi haraka, unapaswa kujua ni nini utaratibu wa tukio lake.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa baridi hutokea baada ya hypothermia kali ya mwili. Kwa kweli, hii ni matokeo ya hatua ya siri ya virusi. Mara nyingi, rhinoviruses hutuletea shida (wanasayansi wao walihesabu aina zaidi ya 100). Wanaambukizwa na matone ya hewa, au kwa njia ya mawasiliano. Lakini kunaweza pia kuwa na virusi vingine vya njia ya juu ya kupumua. Kwa hypothermia kali, lakini pia na dhiki, au hata mfumo wa kinga ni dhaifu, tunaleta virusi hivi kwenye utando wa pua, macho, midomo.

Katika wakati wa dhiki kali (baridi, sababu ya kisaikolojia), kinga hupungua, virusi huanza kuzidisha kikamilifu - na tuna pua, koo, kikohozi kavu. Kama matokeo ya sumu ya mwili (bidhaa za shughuli zao muhimu), kichwa huanza kuumiza, udhaifu huonekana. Mwili wetu unakuja kukabiliana nao - na tunahisi ongezeko la joto la mwili. Hii ni homa ya kawaida (au SARS katika lugha ya madaktari).

Ili kuacha mchakato huu, unahitaji tu kusaidia mwili kidogo katika vita dhidi ya virusi vya siri. Lakini hatua lazima ziwe za haraka, yaani, lazima zitumike mara moja.

Msaada wa dharura kwa baridi na kwa nini kupumzika ni muhimu sana

Kwa matibabu sahihi na, muhimu zaidi, kwa wakati, kupona haipaswi kuchukua zaidi ya siku 2. Lakini ili kujua jinsi ya kuponya baridi katika siku 2, unahitaji kuelewa kwa nini kupumzika ni muhimu sana.

Utawala wa kwanza kabisa katika kutibu baridi ni kwenda kulala mara tu dalili za kwanza zinaonekana. Hapa unapaswa kuchukua muda kutoka kazini au mihadhara. Inawezekana kushinda baridi "juu ya kazi", wakati muda wa kurejesha utachelewa kwa siku 10-15 na, uwezekano mkubwa, matatizo yatafuata kwa njia ya laryngitis, rhinitis, bronchitis, nk, ambayo pia itahitaji. muda wa ziada wa matibabu.

Ikiwa tunataka kujua jinsi ya kupona haraka kutokana na baridi, basi tutalazimika kuchukua siku kwa siku 2, kwenda kulala. Kwa kupakua mwili, tutaisaidia kupambana na baridi. Urejesho wetu utakuwa wa haraka, na baridi haitafuatiwa na matatizo mabaya.

Matibabu ya haraka ya homa pia itahitaji hatua zingine:

vinywaji vingi vya joto
kufanya hafla za kijamii,
matibabu ya maonyesho ya ndani.

Mapishi ya watu kwa matibabu ya haraka ya homa

Ni bora kutibu baridi na mimea ya dawa, vitamini vya asili. Inhalations, instillations, iliyoandaliwa kwa misingi ya bidhaa zilizoboreshwa.

Lakini hapa unapaswa kujua sio tu jinsi ya kuponya baridi haraka na tiba za watu, lakini pia ni nani kati yao ni bora pamoja, ambayo inapaswa kuingizwa katika matibabu ya haraka ya baridi katika siku 2.

Kinywaji kingi kwa tiba ya haraka ya homa

Ili kupona kutokana na baridi, unahitaji kunywa mengi. Kinywaji cha joto ni 3 kwa moja. Huondoa bidhaa za kuoza zisizohitajika kutoka kwa mwili, ina athari ndogo ya kupambana na uchochezi, antiviral, hujaa mwili na vitamini na microelements muhimu. Unapaswa kunywa angalau lita 2-2.5 za maji ya matibabu kwa siku.

Chai namba 1.
Linden, wort St John, chamomile, coltsfoot, hawthorn. Kila kitu kinavunjwa kwa kiasi sawa, kilichotengenezwa 1 tbsp. l. kwa kikombe 1 cha maji ya moto. Hebu kusimama kwa dakika 5-7 na kunywa na asali au jamu ya cherry (huondoa joto vizuri). Unaweza kupika mara moja kwa siku nzima, na kisha joto tu kabla ya matumizi. Chai hii ni nzuri sana kusaidia haraka kuponya baridi nyumbani.
Chai namba 2.
Chai nyeusi ya kawaida na limao na asali.
Chai namba 3.
Raspberries (berries waliohifadhiwa, matawi safi, majani kavu na matunda, jam). Brew au kuondokana na kunywa na sukari au asali.
Chai namba 4.
Tunachukua mandimu 2, kata vipande vipande, kupika katika lita 2 za maji kwa dakika 5-7. Wakati baridi, ongeza asali.
Maziwa.
Ni vizuri kunywa na asali, unaweza na siagi au soda (unaweza kuchukua zamu). Kichocheo hiki ni nzuri kwa kikohozi kali, koo.

Vitamini kwa kinga

Ili kupambana na baridi, vitamini ni muhimu sana, zaidi hasa vitamini C. Unaweza kupata kwa njia kadhaa: kula vipande 4-5 vya machungwa (au matunda mengine ya machungwa) mara moja. Tengeneza makalio ya waridi kavu au kunywa kinywaji cha limao na asali (tazama hapo juu).

Asali pia itakusaidia kupona haraka, ni moja ya bidhaa muhimu kwa homa. Lakini unahitaji kula na kijiko, si kuchanganya na vinywaji vya moto. Katika moto hupoteza mali yake ya uponyaji.

Miongoni mwa shughuli za kurejesha itakuwa usingizi na kupumzika. Unahitaji kuvaa nguo za starehe na kubadilisha nguo kila wakati unapotoka jasho (na hii haiwezi kuepukika na unywaji mwingi wa pombe). Haupaswi kuvaa joto sana, haswa ikiwa kuna joto la juu (hii itasababisha ongezeko kubwa zaidi ndani yake).

Ikiwa hakuna joto, ni bora sana kuweka haradali kavu kwenye soksi. Hii huchochea mfumo wa kinga na inakuza kupona haraka.

Tunatibu dalili za ndani za baridi

Kuvuta pumzi.
Wao ni nzuri kwa pua ya kukimbia, kusaidia kwa koo, kikohozi. Ni nzuri sana kuchukua mafuta muhimu kwao: eucalyptus, sage, fir.
Ni rahisi sana na ufanisi kutekeleza kuvuta pumzi na viazi zilizopikwa kwenye ngozi zao. Inahitaji kuoshwa na kuchemshwa vizuri. Kisha nyunyiza na soda, unaweza kutumia chumvi bahari au hata mafuta muhimu na kupumua.

Ikiwa hakuna inhaler, unaweza kupumua juu ya bakuli, kufunikwa na kitambaa cha terry. Unahitaji tu kuwa mwangalifu ili usichomeke. Utaratibu unapaswa kuwa vizuri, haraka sana hupunguza koo, kikohozi na pua ya kukimbia. Inhalations ya moto haifanyi kwa joto la juu.
Matone ya pua.
Juisi ya Aloe husaidia sana na baridi. Matone 2-3 ya juisi yanapaswa kupunguzwa katika 1 tsp. maji ya kuchemsha na kuingiza pua kila masaa 1-2.
Kuchukua 100 g ya maji ya moto na kuongeza 1 tbsp. l. chumvi (meza au bahari). Ruhusu kufuta na kisha suuza pua kwa njia mbadala au kuingiza.

Vizuri hutibu maji ya beetroot ya pua. Unahitaji kuchukua matone 3-4, kuchanganya na 1 tsp. maji, na kisha drip kila masaa 2.

Unaweza kumwaga mafuta ya menthol mara 1-2 mara 5-6 kwa siku.
Gargle kwa koo.
Kuchukua kijiko 1 cha soda, chumvi bahari na matone 40 ya iodini. Changanya na kikombe 1 cha maji ya moto ya kuchemsha. Suuza kila masaa 2.
Kikohozi.
Tunatibu kikohozi cha mwanzo na maziwa na asali au soda.
Chai kutoka kwa coltsfoot na viuno vya rose itasaidia kikohozi, bure njia ya kupumua ya juu kutoka kwa kamasi.

Tunatibu kikohozi kidogo na kidogo na vinywaji vya raspberry na asali.

Matibabu ya madawa ya kulevya kwa kasi ya baridi ya kawaida

Ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu ya baridi nyumbani lazima ni pamoja na kupumzika kwa kitanda kwa hali yoyote. Wote katika matibabu kwa msaada wa tiba za watu, na katika tiba ya madawa ya kulevya.

Miongoni mwa madawa ya kulevya ambayo yanapaswa kutumika ili kupunguza dalili, kutakuwa na chai ya papo hapo (Fervex, Pharmacitron).

Tutachukua nafasi ya vichocheo vya kinga ya asili na immunomodulators (Cycloferon, Amiksin, Arbidol).

Tutashughulikia dalili za mitaa kama ifuatavyo:

pua ya kukimbia - matone kwenye pua: Nazivin, Galazolin, Otrivin, Nazol;
kikohozi - syrups Dk Mama, Dk Taiss Pertusin, Gerbion;
koo - lozenges, lozenges au lozenges: Grammidin, Septolete, Faringosept, Strepsils.

Matibabu ya baridi kwa watoto na wanawake wajawazito

Matibabu ya baridi kwa watoto na wanawake wajawazito wanapaswa kuanza na ziara ya daktari. Watoto hawawezi daima kujibu kwa kutosha kwa maumivu, mara nyingi wao hutathmini vibaya hali yao, hawawezi kusema nini na jinsi huumiza. Kozi ya homa kwa watoto ni tofauti na dalili za watu wazima.

Hapa, ziara ya daktari itachangia tathmini sahihi ya hali ya mtoto, uteuzi wa matibabu ya kutosha.

Wanawake wajawazito hawawezi kujitegemea dawa, kwani maambukizi ya virusi ni hatari sana kwa fetusi. Hapa, matibabu, hata kwa baridi, lazima idhibitiwe na mtaalamu wa matibabu.

Matokeo ya Matibabu ya Baridi ya Haraka

Kwa aina yoyote ya matibabu, baridi yetu inapaswa kupita kwa siku 2. Labda siku inayofuata, unapoamka asubuhi, hautasikia dalili zozote zisizofurahi.

Hata hivyo, kuna uwezekano kwamba mwili wako utahitaji muda kidogo zaidi wa kukabiliana nayo (siku 4-5). Hii pia ni kawaida, mradi dalili hazizidi na hali ya afya haizidi kuwa mbaya baada ya siku 2 za matibabu.

Ikiwa dalili mpya zimetokea, joto ni zaidi ya 39, kikohozi kimeongezeka au sehemu za purulent au za damu zimeonekana, ni vigumu kupumua, ni chungu sana kumeza - unapaswa dhahiri kumwita daktari. Uwezekano mkubwa zaidi, haya tayari ni matatizo kutoka kwa baridi, ugonjwa mwingine hatari zaidi.

Na kwa msaada wa njia zilizoboreshwa, hautaweza kuponya mafua, kwani utaratibu wake wa utekelezaji ni tofauti na homa ya kawaida.

Ikiwa wewe ni baridi, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni joto. Miguu iliyohifadhiwa itawashwa kikamilifu na umwagaji wa moto na haradali - kile tunachoita "miguu ya mvuke". Katika bakuli la maji ya moto (si chini ya + 40-42 ° C), kufuta kijiko na nusu ya unga wa haradali na kuweka miguu yako kwa dakika 15, na kuongeza maji ya moto kama inahitajika. Baada ya hayo, unahitaji kukausha miguu yako vizuri, kuvaa soksi za sufu na kulala chini ya blanketi ya joto. Badala ya umwagaji wa mguu wa moto, unaweza tu kumwaga poda ya haradali kwenye soksi zako na kwenda kulala. Na ikiwa huna haradali kavu mkononi, piga miguu yako na vodka na uvae soksi za joto.

Tunawasha mikono yetu baridi chini ya mkondo wa maji ya moto: kwa muda wa dakika tano, kuinua joto kutoka kwa joto la kupendeza hadi moto (+ 42-43 ° C). Kisha tunaifuta mikono yetu kavu na kuweka kitu cha joto na sleeves ndefu. Ili kuongeza athari, unaweza kuweka mittens ya joto mikononi mwako na kutumia dakika 60 zifuatazo zimefungwa kwenye blanketi ya sufu.

Kwa jasho, na, kwa hiyo, kuondokana na sumu na kujaribu kuponya baridi kwa siku, mwili unahitaji maji zaidi kuliko kawaida. Kwa hiyo, tutakunywa - moto pekee: chai na jamu ya rasipberry, chai na limao na asali, decoction ya maua ya chokaa, thyme, chamomile au maua ya elderberry na mint. Si vigumu kuandaa decoctions ya mimea ya dawa: kuchukua 2 tbsp kwa glasi ya maji ya moto. vijiko vya rangi kavu au mimea, pombe na maji ya moto, funga kifuniko na uiruhusu pombe kwa dakika 15-20. Chai za mitishamba kwa homa hunywa lita 0.5 kwa siku. Na jumla ya kiasi cha kila siku cha maji kwa dalili za baridi au ODS inapaswa kuwa angalau lita mbili.

"Ikiwa tu" ulipima joto na kuona kwamba thermometer ilipanda - usiogope. Ikiwa joto la mwili halizidi + 38 ° C, basi madaktari hawashauri kugonga chini, kwa sababu kupanda kwa joto ni ushahidi kwamba kinga ya mtu imeanza kupambana na ugonjwa huo. Na tunaweza na tunapaswa kumsaidia kuponya baridi kwa siku moja, kwa mfano, kwa kunywa chai ya moto na mizizi ya tangawizi, ambayo huimarisha mfumo wa kinga ya mwili na kuzuia maambukizi kutoka kwa maendeleo. Ili kuandaa chai ya tangawizi, kipande cha mizizi yenye urefu wa 2 cm hupunjwa, kukatwa vizuri, kuweka pamoja na majani ya chai kwenye kikombe, mimina 200-250 ml ya maji ya moto na uiruhusu iwe pombe kwa dakika 15. Unaweza kuongeza kipande cha limao na kijiko cha asali ya asili kwa kinywaji hiki cha uponyaji.

Kwa njia, baada ya kuwa na jasho, hakikisha kuifuta ngozi na kitambaa cha moto kilichopigwa vizuri - kuondoa sumu iliyotolewa, na kubadilisha nguo za kavu.

Jinsi ya kuponya haraka pua ya kukimbia na baridi?

Ikiwa baridi imejifanya kujisikia na msongamano wa pua, unahitaji kuchukua hatua na kutumia njia za kupima kizazi ili kukabiliana na dalili za kwanza za pua ya kukimbia.

Miongoni mwa tiba nyingi za watu kwa ajili ya matibabu ya pua na baridi, kuna idadi ya kutosha ya ufanisi sana - hasa katika hatua ya awali ya ugonjwa huo.

Inashauriwa kulainisha pua na juisi ya Kalanchoe - mara 2-3 kwa siku (au kuingiza matone 2 ya juisi katika kila pua). Chumvi ya kawaida hutumiwa mara nyingi, ambayo huchanganywa na siagi. Mafuta haya ya nyumbani (theluthi moja ya kijiko cha mafuta huchanganywa na kiasi sawa cha chumvi na joto kidogo) hutiwa nje ya pua. Na kwa ajili ya kuosha pua, ambayo hupunguza utando wa mucous na kuwezesha kupumua kwa pua, kijiko cha chumvi kinapasuka katika vikombe 0.5 vya maji ya joto. Kuosha hufanyika kama ifuatavyo: pua moja imefungwa kwa kidole, na ya pili hutolewa kwenye pua na suluhisho la chumvi (sawa na pua ya pili).

Dawa ya zamani ya watu kwa pua ya kukimbia na baridi ni vitunguu vya kawaida.

Inatosha kukata vitunguu kwa nusu na kupumua kwa phytoncides ambazo zinasimama kutoka kwa kata. Vitunguu phytoncides vina mali ya kuua bakteria na vinaweza kupunguza hata bacillus ya diphtheria na wakala wa causative wa kifua kikuu, bacillus ya Koch. Kwa hivyo wanaweza kukabiliana na pua ya kukimbia kwa urahisi: unahitaji kuweka swabs za pamba zilizo na maji ya vitunguu kwenye pua yako mara kadhaa kwa siku kwa dakika 10.

Dawa ya ufanisi kwa pua ya kukimbia na baridi ni kuzika pua yako na mafuta yoyote ya joto (kwa mfano, mizeituni, bahari ya buckthorn, menthol) au suluhisho la mafuta ya retinol acetate (vitamini A). Balm ya Asterisk inapaswa pia kusaidia, ikiwa unapiga daraja la pua na mabawa ya pua kabla ya kwenda kulala.

Ya dawa za pua za maduka ya dawa kwa pua iliyojaa, matone ya Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin na dawa za kupuliza Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen, nk zimejidhihirisha vizuri.

Jinsi ya kuponya kikohozi na baridi kwa siku?

Wakati kukohoa ni ishara ya kwanza kwamba una baridi katika duka, unahitaji kuanza kwa kusugua nyuma yako na kifua na marashi ambayo yana mafuta muhimu na kuwa na disinfecting, kuvuruga na athari inakera.

Unaweza kusugua eneo la kifua usiku na mchanganyiko wa mafuta ya castor (vijiko 2) na turpentine (kijiko 1) au mafuta ya turpentine tayari ya maduka ya dawa. Dawa hii hupigwa ndani ya ngozi ya kifua (isipokuwa kwa eneo la moyo) na ndani ya miguu ya miguu, imefungwa kwa joto. Kwa msaada wa kusugua mbili au tatu, unaweza kuponya kikohozi na homa kwa karibu siku. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba taratibu hizo haziwezi kufanyika kwa joto la juu.

Mafuta ya badger yameonekana kuwa dawa ya kikohozi ya lazima (na sio tu). Kwa sababu ya muundo wake, mafuta ya badger yana tonic, anti-uchochezi na hata immunostimulating athari kwenye mwili wa binadamu. Mafuta haya yanapaswa kusugwa usiku kwenye eneo la nyuma na kifua. Na katika dawa za watu, kichocheo kama hicho ni maarufu sana: changanya 100 g ya mafuta ya badger, asali na poda ya kakao na 50 g ya siagi na 50 g ya majani ya aloe yaliyoangamizwa (agave). Ongeza 5 g ya mummy na propolis, pamoja na 50 g ya pombe ya matibabu. Changanya viungo vyote hadi laini.

Kwa matibabu ya kikohozi na baridi, kijiko 1 cha mchanganyiko huu hupunguzwa kwenye kioo cha maji na kusugua usiku mmoja nyuma, kifua na misuli ya ndama ya miguu. Na kwa matumizi ya ndani - kama tonic yenye nguvu - 1 tbsp. kijiko cha mchanganyiko hupasuka katika glasi ya maziwa ya moto na kunywa katika sips ndogo (kabla ya chakula).

Badala ya chai ya kutibu kikohozi na baridi, unahitaji kunywa decoctions ya mimea ya dawa: oregano, coltsfoot, elecampane, clover tamu, thyme, peppermint. Wachache wa mimea huchukuliwa ndani ya glasi ya maji ya moto na hutengenezwa kama chai, ambayo baada ya dakika 15 ya infusion iko tayari kutumika - kioo mara tatu kwa siku. Maandalizi maalum ya kikohozi cha kifua yanauzwa katika maduka ya dawa. Kwa mfano, "Mkusanyiko wa Matiti No. 1" ina mizizi ya marshmallow, majani ya coltsfoot na mimea ya oregano; na katika "Mkusanyiko wa Matiti No. 2" - majani ya coltsfoot, majani makubwa ya mmea na mizizi ya licorice. Dawa hizi za mitishamba zinapatikana kwenye mifuko ya chujio na ni rahisi sana kutengeneza.

Dawa nzuri ya kikohozi kali ni juisi safi ya radish nyeusi, ambayo ina mali ya kupambana na uchochezi na expectorant. Radishi inapaswa kuoshwa, kusafishwa na kukatwa vizuri. Kisha kuchanganya na sukari kwa uwiano wa 1: 1 na kuweka kwenye jar, kufunga kifuniko kwa ukali. Baada ya masaa 4-5, radish itatoa juisi ya uponyaji, ambayo unahitaji kuchukua - kijiko 1 angalau mara tatu wakati wa mchana.

Njia moja ya ufanisi ya kutibu kikohozi ni kuvuta pumzi ya mvuke. Kwa mfano, na eucalyptus, mint, juniper au mafuta ya pine. Weka matone machache ya mafuta kwenye bakuli la maji ya moto, kaa chini, pindua kichwa chako juu ya chombo, jifunika kwa kitambaa na kupumua kwa mvuke. Matibabu haya rahisi ya nyumbani yana antimicrobial, anti-inflammatory, expectorant na bronchodilator madhara.

Kuvuta pumzi ya erosoli pia ni muhimu, ambayo hufanywa kwa kutumia inhalers za mfukoni. Mara nyingi, mchanganyiko hujumuisha mafuta muhimu (menthol, anise, eucalyptus, peach), pamoja na asali ya asili na propolis (suluhisho la pombe). Hapa kuna kichocheo cha kuvuta pumzi ya asali na propolis: kufuta vijiko 1-2 vya asali katika vikombe 0.5 vya maji ya moto na matone 6-8 ya propolis. Maji yanaweza kubadilishwa na suluhisho la 0.2% la furacilin. Muda wa utaratibu ni dakika 5.

Watu wengi, pamoja na ongezeko la joto, kuonekana kwa baridi, kukohoa na sinuses zilizojaa, hazizingatii hali hii ya mwili wao. Kama sheria, wanavutiwa na njia za haraka za kutibu homa, na ni mdogo kwa kuondoa dalili hizi. Na wakati afya yao inaboresha kidogo, wanaanza kuishi maisha ya kawaida.

Watu wanaamini kwa makosa kwamba baridi haiwezi kusababisha yoyote. Hata hivyo, hii kimsingi si kweli. Baridi ya kawaida ni ugonjwa "usio na ujinga" ambao unaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali umri.

Je, ni sababu gani za maendeleo ya baridi?

Ikumbukwe mara moja kwamba aina yoyote ya zaidi ya 100 ya virusi tofauti inaweza kuwa sababu ya baridi. Lakini mara nyingi, baridi husababishwa na rhinoviruses, ambayo hupitishwa na matone ya hewa. Pia, virusi hivi vinaweza kuenea kwa kuwasiliana, kwa mfano, kwa kushikana mkono au vitu vilivyoshirikiwa - simu, vidole, vyombo. Ikiwa, baada ya kuwasiliana vile, mtu hugusa membrane ya mucous ya macho yake au pua, kuna uwezekano wa kupata baridi. Inafaa pia kuzingatia kuwa uwezekano wa kuambukizwa huongezeka kwa watu ambao wana mfumo dhaifu wa kinga.

Dalili za baridi

Wakati mtu ana baridi, udhihirisho wa dalili zifuatazo hufanyika:

kikohozi (mara nyingi "kavu");
msongamano wa pua;
maumivu na kuwasha katika larynx;
udhaifu katika mwili wote;
maumivu ya kichwa;
kupiga chafya;
ongezeko kidogo la joto la mwili (si zaidi ya 38⁰С).

Matibabu ya matibabu kwa homa ya kawaida

Kuanza, haitakuwa mahali pa kutambua kwamba ikiwa ugonjwa huo haufanyike kwa fomu ya papo hapo, unaweza kuponya baridi haraka nyumbani bila kutumia msaada wa mtaalamu. Lakini ikiwa baridi imemshinda mtoto au mwanamke mjamzito, unapaswa kutafuta mara moja msaada wa matibabu wenye sifa.
Miongoni mwa mapendekezo ya jumla ya matibabu ya baridi ni:

vinywaji vingi (maji, mchuzi wa kuku, compotes, vinywaji vya matunda);
mapumziko ya kudumu. Pumzika zaidi na ukae kitandani;
fuatilia hali ya joto. Usijiruhusu kuwa baridi. Na baada ya jasho, mara moja ubadilishe nguo kavu, safi.

1. Madawa ya kulevya ambayo huondoa dalili za baridi

Kwa baridi, inashauriwa kuchukua chai (michanganyiko kavu) diluted katika maji ya moto ya kuchemsha. Kwa msaada wao, unaweza kupunguza maumivu ya kichwa na misuli, kupunguza joto la mwili. Kwa maneno mengine, fanya mgonjwa kujisikia vizuri. Walakini, chai hizi haziwezi kuondoa sababu kuu ya homa ya kawaida. Kuchukua wao tu, tiba ya haraka ya baridi haiwezekani. Kama sheria, zinaweza kuchukuliwa si zaidi ya pakiti 2-4 kwa siku na si zaidi ya siku 3-5, kulingana na dawa maalum na sababu ambayo imeagizwa.
Kwa mfano, unaweza kuchukua dawa zifuatazo:

fervex. Sachet moja hupasuka katika maji ya moto, huchanganya kabisa hadi kufutwa kabisa na mara moja kunywa. Chukua sachets 2-3 kwa siku (ikiwezekana kati ya milo). Kiwango cha juu kwa watu wazima na watoto zaidi ya miaka 12 ni sachets 4 kwa siku. Watoto (umri wa miaka 6-10) wanaweza kuchukua sachet 1 mara 2 kwa siku, watoto (umri wa miaka 10-12) - sachet 1 mara 3 kwa siku;
mfamasia. Mfuko mmoja hupunguzwa katika maji ya moto, huchochewa na kunywa. Tumia kwa muda wa masaa 3-4, lakini si zaidi ya pakiti 3 kwa siku. Imewekwa tu kwa watu wazima na watoto ambao umri wao umefikia miaka 14. Pharmacitron haipaswi kuchukuliwa kwa zaidi ya siku 5.

2. Immunomodulators

Muhimu kwa homa ni kuchukua dawa ambazo zinaweza kuchochea mfumo wa kinga ya mwili. Baada ya yote, nguvu ya mfumo wa kinga, kwa ufanisi zaidi na kwa haraka mwili utakabiliana na ugonjwa huo. Dawa hizi zitaongeza kazi za kinga za mwili, ambazo ni dhaifu kwa sababu ya ugonjwa. Ikiwa haujui ni viungo gani vya kinga vilivyoshindwa na unataka kuponya homa haraka, inashauriwa kuchagua dawa za kinga na wigo mpana wa hatua za kuchukua, kwa mfano:

cycloferon. Dawa hii, pamoja na hadhi kama wigo mpana wa hatua, pia ni salama. Kwa hiyo, mapokezi yake mara nyingi huwekwa kwa watoto baridi ambao wamefikia umri wa miaka 4. Watoto (umri wa miaka 4-6) wanahitaji kibao 1 / siku, watoto (6-11) - vidonge 2 / siku. Kuanzia umri wa miaka 12, watoto wanaweza kuchukua vidonge 3 kwa siku. Watu wazima walio na homa, kama sheria, wameagizwa dawa hii kwa kiasi cha vidonge 2-4 / siku. Kozi ya matibabu huchukua siku 10-20, kulingana na ukali wa ugonjwa huo;
amiksin. Watu wazima mbele ya baridi, kama sheria, wameagizwa kozi ya utawala, yenye vidonge 6. Siku mbili za kwanza zinachukuliwa tabo 1 / siku, na katika siku zifuatazo - 1 tabo. kila masaa 48. Watoto chini ya umri wa miaka 7 hawapaswi kuchukua amixin. Watoto (umri wa miaka 7-14) wameagizwa kozi ya utawala, ambayo ina vidonge vitatu, kwa kiwango cha kibao 1 / masaa 48.

3. Dawa za kikohozi, maumivu katika larynx na pua ya kukimbia

Dalili hizi zinazoambatana na homa ya kawaida zinapaswa kutibiwa kibinafsi. Hiyo ni, matone na dawa hutumiwa kutibu pua ya kukimbia, syrups maalum lazima zichukuliwe ili kutibu kikohozi, na mchanganyiko mbalimbali na lozenges hutumiwa kuondoa maumivu kwenye koo.

Kupambana na kikohozi

Dawa ya kukandamiza kikohozi kama vile synecode husaidia kuondoa homa haraka. Watu wazima na watoto kutoka umri wa miaka 13 wameagizwa 3 tsp / mara 3 kwa siku. Watoto (umri wa miaka 3-6) wanaweza kuchukua 1 tsp / mara 3 kwa siku, watoto (umri wa miaka 6-12) 2 tsp / mara 3 kwa siku. Uwezekano, kipimo na njia za kuchukua sinecode kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 inapaswa kujadiliwa na daktari.

Unaweza pia kuchukua dawa hizi:

bronchosan;
Dk Mama;
mukaltin;
pectussin.

Tunapinga baridi ya kawaida

Matone ya Naphthyzin yatakabiliana kwa ufanisi na pua ya kukimbia. Watu wazima wanahitaji kutumia dawa hii kwa kuingiza matone 1-2 kwenye kila kifungu cha pua mara 2-3 kwa siku. Hii ni suluhisho la 0.1%. Watoto huingizwa na suluhisho la 0.05% la naphthyzinum mara 1-2 kwa siku, matone 1-2 katika kila kifungu cha pua.

Pia, ili kupambana na msongamano na uvimbe wa sinuses, unaweza kutumia:

ximelin;
Nazivin;
otrivin;
galazolini;
nazol.

Kuondoa maumivu ya koo

Lozenges kama vile strepsils zitakabiliana na maumivu kwenye larynx. Watoto zaidi ya umri wa miaka 5 na watu wazima wanapendekezwa kufuta lozenge 1 na muda wa masaa 3-4. Haupaswi kufuta lozenges zaidi ya 8 kwa siku.

Kuna idadi kubwa ya maandalizi ya resorption ambayo hupinga kwa ufanisi koo, kwa mfano:

septolete;
pharyngosept;
strepfen;
grammedin.

4. Vitamini

Kuchukua vitamini complexes inaweza kukusaidia kupona haraka. Bila shaka, haitafanya kazi kuponya baridi katika siku 1, lakini mchakato huu unaweza kuharakishwa kwa kiasi kikubwa. Ni bora kujaza mwili na vitamini na microelements muhimu kwa kula matunda na mboga. Lakini mara nyingi hutokea kwamba kuchukua mboga safi tu na matunda haitoshi. Unaweza kuondokana na hali hiyo kwa kuchukua vitamini zifuatazo:

mali ya kikundi B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Vitamini hivi huchangia kunyonya kwa ufanisi wa vitu vingine vya manufaa ndani ya damu. Pia huharakisha awali ya antibodies zinazounga mkono shughuli za mfumo wa kinga;
D. Vitamini hii ni muhimu sana kwa michakato ya kimetaboliki ya vipengele vya kufuatilia kama vile fosforasi na kalsiamu. Hii ni muhimu sana kwa homa;
C. Inaharibu kikamilifu pathogens, na pia inakuza mgawanyiko wa seli hai wa mfumo wa kinga;
E. Hudhibiti michakato ya kuoza kwa itikadi kali ya bure kwenye kiwango cha seli;
Cu. Ina mali bora ya kupambana na uchochezi na antimicrobial;
Fe. Inadumisha kiwango muhimu cha oksijeni katika mwili.

Tiba za watu kwa homa

Kama tiba ya ziada ya homa, tiba za watu hutumiwa mara nyingi. Wanasaidia haraka kuondokana na baridi na ni ghala la vitamini, virutubisho, madini na vipengele vya kufuatilia manufaa, ambayo mwili dhaifu na ugonjwa unahitaji sana.
Inahitajika kutoa mapishi kadhaa ya watu ambayo yatachangia kupona haraka. Hivyo.

Nambari ya mapishi 1 (asali na maziwa)

Hakika, kuna watu wachache ambao hawangejua juu ya hii ya zamani na iliyothibitishwa mapishi. Hata hivyo, si mara nyingi hutumiwa katika vita dhidi ya baridi. Lakini bure, ni nzuri sana na husaidia kikamilifu kupunguza maumivu katika larynx. Ili kuitayarisha, unahitaji joto la maziwa kwa joto linalokubalika kwa kunywa. Na kunywa kwa sips ndogo, kula asali ya asili. Inashauriwa kutumia dawa hii mara 2 kwa siku - asubuhi na jioni kabla ya kwenda kulala.

Nambari ya mapishi 2 (suluhisho la saline)

Kwa ufanisi husaidia kupambana na pua ya pua, suluhisho iliyoandaliwa kutoka kwa meza ya kawaida au chumvi bahari. Katika 0.5 l. maji ya moto lazima kumwaga 1 tbsp. chumvi. Kusubiri mpaka chumvi itapasuka kabisa na suluhisho lipoe kwa hali ya joto. Kisha mara kadhaa kwa siku (4-6) suuza kila kifungu cha pua.

Nambari ya mapishi 3 (kuvuta pumzi)

Kuvuta pumzi kwa kutumia mimea ifuatayo ya dawa itasaidia kukabiliana na ugonjwa wa baridi:

sage;
mnanaa;
lavender;
msonobari;
melissa;
Lindeni;
mikaratusi.

Mimina tbsp 2 kwenye chombo. vijiko vya nyasi kavu (kutoka kwa mimea iliyo hapo juu, unaweza kuchagua chache na kufanya mkusanyiko), uijaze kwa lita 1. maji ya moto, subiri kama dakika 5. Kisha, ukifunika kichwa chako na kitambaa, anza kupumua kwa jozi za mimea juu ya chombo. Taratibu kama hizo zinaweza kufanywa mara 2-3 kwa siku. Pia kwa kuvuta pumzi, unaweza kutumia matone kutoka kwa baridi ya kawaida, ambayo ni pamoja na mimea ya dawa.

Nambari ya mapishi 4 (chai na raspberries)

Raspberries ina mali ya kipekee. Inapunguza kikamilifu joto na inakuza jasho la kazi. Ikiwa ugonjwa huo ni katika hatua ya awali ya maendeleo yake, kwa njia hii unaweza kuponya baridi katika siku 1. Kabla ya kuchukua chai ya raspberry, inashauriwa kunywa maji, compote au kinywaji cha matunda ili mwili uwe na ugavi wa kutosha wa maji. Ni rahisi sana kutengeneza chai hii. Mimina 1-2 tbsp. jamu ya rasipberry na maji ya moto na, baada ya kilichopozwa, basi mgonjwa anywe. Chai hii inaweza kunywa hadi mara 5-7 kwa siku.

Nambari ya mapishi 5 (kusugua miguu)

Kwa utaratibu, unahitaji kuchukua cologne tatu (inaweza kubadilishwa na pombe) na kusugua kikamilifu miguu yako (ndama na miguu) nayo. Kisha unahitaji kuvaa soksi za joto na kwenda kulala. Utaratibu huu unapendekezwa kufanyika kila siku kabla ya kwenda kulala hadi kurejesha kamili.

Hatimaye, ningependa kukukumbusha kwamba matibabu bora ya baridi ni kuzuia. Epuka hypothermia, valia kulingana na hali ya hewa na uangalie afya yako!

Msimu wa baridi huja ghafla. Lakini, kwa bahati mbaya, wengi hawajui jinsi ya kujisaidia na baridi nyumbani, au hawaanza matibabu mara moja.

Ni nini kinachopaswa kuwa katika kitanda cha kwanza cha misaada, nini cha kufanya na baridi, inaweza kusimamishwa - na kwa nini? Tunajibu maswali haya na mengine katika nyenzo zetu.

Kuna ishara za baridi - jinsi ya kuacha mwanzo wa ugonjwa huo?

Jinsi ya kuponya homa kwa siku 1 nyumbani?

Hakuna jibu la uhakika kwa swali hili. Baada ya yote, hii inaweza iwezekanavyo ikiwa mtu ambaye amepata maambukizi ana kinga kali na afya, sio kudhoofishwa na tabia mbaya, matatizo yasiyo na mwisho, lishe duni na ukosefu wa usingizi.

Ikiwa kitu kibaya, basi mwili wako, dhaifu na virusi, italazimika kuokolewa halisi. Lakini kama? Baada ya yote, hatujui hata dalili za baridi.

TAZAMA: Watu wazima hubeba SARS mara 2-3 kwa mwaka, na watoto - 7-10.

Dalili za baridi:

Pua ya kukimbia.
Macho ya kilio.
Maumivu ya kichwa.
Malaise kidogo na baridi.
Joto lililoinuliwa kidogo.
Maumivu ya koo.

Jinsi ya kuacha mwanzo wa ugonjwa huo?

Kwa kutambua dalili za baridi, wakati huwezi kuzuia baridi, unaweza kupunguza dalili zako na kupona mapema. Hapa kuna hatua:

Hatua za haraka:
1. Kwa koo, suuza wakati wa mchana na suluhisho la maji na chumvi (0.5 tsp kwa glasi ya maji ya joto).
2. Kwa msongamano wa pua, kuoga moto na kutumia dawa ya pua yenye chumvi.
3. Ili kudumisha unyevu wa hewa, fungua humidifier au kuchukua hatua nyingine.
Usiruhusu mwili wako uwe mgonjwa
1. Kunywa zaidi (hadi glasi 8 kwa siku) za maji.
2. Epuka kahawa, pombe na vinywaji vyenye sukari.
3. Kula resheni 4-5 za matunda na mboga.
4. Pata angalau saa 8 za usingizi usiku.
5. Ikiwezekana, usiende kazini au madarasa.
6. Ventilate chumba.
Anza uponyaji:
1. Kunywa paracetamol au baadhi ya dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (kama vile ibuprofen, aspirini, nurofen, naproxen) ikiwa una maumivu ya kichwa, koo na homa.
2. Chukua mucolytic au antihistamine ili kupunguza kikohozi chako.
3. Chukua vitamini C au virutubisho vya echinacea ili kuongeza kinga yako.

JAPO KUWA: Kabla ya kutumia dawa, soma maelezo. Baada ya yote, si kila kitu kinaweza kuchukuliwa na watu wenye shinikizo la damu, glaucoma, ugonjwa wa figo, nk.

Nini Daktari Anaweza Kupendekeza kwa Kutibu Baridi Haraka - Ushauri wa Kawaida wa Matibabu kwa Baridi

Unapokuwa na baridi, madaktari wanaagiza dawa ambazo hupunguza dalili fulani za ugonjwa huo.

Kwa mfano, dawa za dalili ambazo zinafaa kwa ARVI, kwa namna ya:

Dawa za kuzuia uchochezi (antipyretic).
Dawa za antihistamine (yaani antiallergic).
Dawa za kutuliza maumivu.
Vasoconstrictor (kutoka msongamano wa pua) madawa ya kulevya, nk.

KUMBUKA: Ni muhimu kukumbuka kuwa madawa haya yote na mengine sio miadi kwa mtu maalum aliye na baridi, lakini orodha ya kile daktari anaweza kuagiza!

Kutoka kwa mucolytics (kwa kikohozi) madaktari wanaagiza ACC, Ambroxol, Bromhexine, nk.
Na baridi inaweza kuagiza Galazolin, Naphthyzin, Sanorin, Stodal Syrup, sprays Otrivin, Aquamaris, nk.
Kwa joto la juu (baada ya digrii 38) kuteua Aspirini, Paracetamol, Nurofen, suppositories ya rectal Cefecon N., nk.
Kwa maumivu ya koo wanaweza kuagiza Falimint kwa namna ya dragee, Lizobakt, Faringosept, nk.
Inafaa sana wakati wa msimu wa baridi mawakala wa antiviral- kama vile Amiksin, ambayo inaendana na dawa zingine zinazotumiwa katika matibabu ya ORS.
Ili kuongeza kinga daktari anaweza kuagiza immunomodulator ya asili Doppelherz immunotonic.

Pia inafaa ni dawa kama vile Remantadin, ambayo inakandamiza aina mbalimbali za virusi vya mafua A, Tamiflu, ambayo inakandamiza kikamilifu uzazi wa mawakala wa virusi wa kikundi kidogo cha mafua A, B, Arbidol, ambayo ina mali ya kupambana na mafua na immunomodulatory, nk.

TAZAMA: Hatupaswi kusahau kwamba matibabu ya kibinafsi sio njia bora ya kutibu baridi. Lakini, ikiwa utaanza kutumia dawa kabla ya kwenda kwa daktari, usiweke aspirini na wengine kama hiyo. Magonjwa mapya yenye dalili mpya yanahitaji mbinu tofauti kabisa na madawa ya kizazi kipya - kwa mfano, pamoja.

Tunatibu baridi nyumbani - utaratibu wa kila siku, tiba za watu na hatua za matibabu kwa matibabu ya haraka ya mafua na SARS.

Kama sheria, daktari, baada ya kufika kwenye simu, humpa mgonjwa mapendekezo yasiyo na shaka - kupumzika kwa kitanda, lishe bora na matibabu. Katika hali ngumu zaidi, bila shaka, msaada hutolewa kwanza.

Matibabu ya watu kwa matibabu ya haraka ya mafua na SARS

Tiba za watu zisizo za dawa pia zimeainishwa kama dalili, lazima zitumike kwa ustadi.

Baada ya yote, njia za watu za kutibu baridi hutumiwa ili kupunguza hali ya mgonjwa kwa joto.

Kwa joto la juu:
1. Mwili wa mgonjwa unapaswa kufutwa na maji kwenye joto la kawaida.
2. Baridi huwekwa kwenye kinena au kwapani kwa muda (usizidishe tu!).
3. Usifute mgonjwa na vodka, pombe au maji baridi - atakuwa mbaya zaidi.
4. Kwa kunywa, usipe maji tu, bali pia compotes, vinywaji vya matunda, maji ya madini, infusions ya mimea, matunda na kila kitu ambacho kina vitamini C (kwa mfano, muundo wa 1 tbsp raspberries, 1 tbsp asali, 1 tbsp. siagi, 30 ml ya vodka au cognac, 1 kioo cha maziwa ya moto na 0.5 tsp ya soda - kunywa usiku na joto chini ya vifuniko).
Wakati wa kukohoa:
1. Kunywa infusions ya mimea ya dawa (kutoka chamomile, maua ya chokaa, nk) au ada za matiti kutoka kwa maduka ya dawa; infusion ya radish nyeusi na asali (asali hutiwa ndani ya shimo iliyokatwa kwenye radish, na kuchukuliwa kwenye tumbo tupu siku moja baadaye); vinywaji na chai ya linden (kijiko 1 cha asali kwa glasi ya chai ya moto au maziwa, au maji ya limao diluted na 800 ml ya maji ya joto na 100 g ya asali, nk).
2. Wanaweka mabenki au plasters za haradali.
3. Weka haradali kavu kwenye soksi usiku.
4 Fanya rubbing, compresses (kutoka viazi, asali, kabichi, nk).
5. Inhalations ni tayari (pamoja na ushiriki wa decoctions mitishamba au mafuta muhimu - sage, chamomile, linden, mint, chumvi bahari, nk).
Na pua ya kukimbia:
1. Omba instillation (kwa mfano, kufanya tincture ya iodini ya matone 6-7 ya iodini na 2 tsp ya maji ya moto ya kuchemsha, au: kutoka juisi ya karoti iliyopangwa tayari iliyochanganywa na sehemu sawa ya mafuta ya mboga na kwa matone 2-3 ya vitunguu. juisi), kulainisha mucosa ya pua na mafuta ya menthol (kulainisha ngozi ya uso kwenye mahekalu, kwenye pua na paji la uso, au: kutoka kwa mchanganyiko wa juisi ya aloe na maji).
2. Massage cavity ya pua kutoka nje.
3. Suuza pua na uundaji maalum (kwa mfano, muundo wa lita 0.5 za maji ya joto, yenye chumvi kidogo, na 1 tsp ya calendula au tincture ya eucalyptus).
4. Kuvuta pumzi kutoka kwa mimea ya dawa, madawa, vitunguu, vitunguu, nk husaidia vizuri.
Kwa maumivu ya koo: rinses (iodini, salini, eucalyptus, nk).

Nzuri kwa homa aromatization ya chumba na mafuta muhimu mint, bergamot, eucalyptus, rosemary. Au kushuka ndani ya taa ya harufu, kwenye radiator ya joto, kuvuta pumzi moja kwa moja kutoka kwenye chupa iliyoachwa karibu na kitanda kwa usiku.

Kutoka kwa tiba za watu ni muhimu sana kwa homa na vitunguu, limau, rosehip, vitunguu, tangawizi, mdalasini, berries safi, nk.

KUMBUKA: Kwa baridi, unahitaji kunywa maji mengi, ambayo yataondoa dalili za ulevi, nk.

Matatizo kuu ya baridi - jinsi ya kuzuia maendeleo yao?

Licha ya hatari zote, sio kila mtu anayezingatia mafua na homa ya kawaida kuwa ugonjwa mbaya. Wanaanza kuwa na wasiwasi tu katika matukio hayo wakati vyombo vya habari vinapoanza kuimarisha hali karibu, kwa mfano, homa ya Kihispania ya aina moja au nyingine ya mafua. Sema, ni hatari kwa maisha, na kwa hiyo dalili zao zinapaswa kuchukuliwa kwa uzito.

UNAHITAJI KUJUA: Wakati huo huo, sio tu maambukizi haya yanajaa matatizo ambayo ni hatari kwa maisha ya binadamu, lakini pia baridi ya kawaida.

Shida kuu za homa ya kawaida

Ugonjwa wa moyo- kutokana na maambukizi ya virusi, mgonjwa anaweza kuendeleza myocarditis ya papo hapo. Kwa hivyo, angina ya streptococcal isiyotibiwa inaweza kusababisha usumbufu wa vali za moyo, arrhythmia na matatizo mengine ya moyo ambayo yanaweza kusababisha mtu ulemavu na hata kifo.
- kwa kuvimba vile kwa dhambi za paranasal maxillary, mgonjwa hawezi kuziondoa kutoka kwa yaliyomo peke yake. Sinusitis ina sifa ya maumivu ya kichwa kali, udhaifu na kizunguzungu.
Uharibifu wa pamoja- Tonsillitis ya Streptococcal huchochea mifumo ya autoimmune ambayo husababisha seli zao za kinga kushambulia tishu zenye afya. Ni kwa njia hii kwamba baridi inaweza kuendeleza homa ya rheumatic, ambayo ina sifa ya maumivu makali, uvimbe, na viungo vyekundu.
ugonjwa wa uchovu sugu- maendeleo ya hali hii husababishwa na kozi ya muda mrefu ya maambukizi ya bakteria (sema, sinusitis ya muda mrefu). Katika orodha ya dalili za hali hiyo, tunaona usingizi, uchovu kutoka mwanzo, utendaji wa chini, nk.
Nimonia- Inaweza kuendeleza kutokana na maambukizi ya virusi na bakteria ya njia ya juu ya kupumua. Maendeleo ya hii yanaonyeshwa kwa kuwepo kwa kikohozi, maumivu ya kifua, ongezeko la dalili za ulevi, joto ambalo halipunguki kwa wiki au zaidi.

UNAHITAJI KUJUA: Aina zote za virusi vya mafua zinaweza kusababisha hii au matatizo hayo. Lakini moja ya sababu za kawaida za kifo katika homa ni nimonia.

Kwa kuongeza, baridi na matibabu yasiyofaa inaweza kuwa ngumu na bronchitis,