Sababu za kuzeeka kwa kasi. Kuzeeka mapema. Ushawishi wa radicals bure

Mwanadamu bado hajajifunza kushughulikia maradhi yote. Progeria, au ugonjwa wa kuzeeka mapema, unapaswa pia kuhusishwa na idadi ya magonjwa yasiyoweza kupona.

Ni nini ugonjwa wa kuzeeka mapema

Kwa mara ya kwanza, progeria ilizungumzwa hivi karibuni. Hii haishangazi, kwa sababu ugonjwa huo ni nadra sana - mara 1 kwa watu milioni 4-8. Ugonjwa hutokea katika kiwango cha maumbile. Mchakato wa kuzeeka unaharakishwa kwa takriban mara 8-10. Hakuna mifano zaidi ya 350 ya maendeleo ya progeria ulimwenguni.

Ugonjwa huathiri wanaume zaidi kuliko wanawake (1.2: 1).

Ugonjwa huo una sifa kuchelewa kwa nguvu katika ukuaji (uliodhihirishwa tangu umri mdogo), mabadiliko katika muundo wa ngozi, ukosefu wa nywele na sifa za sekondari za ngono, pamoja na cachexia (uchovu wa mwili). Viungo vya ndani mara nyingi havijatengenezwa kikamilifu, na mtu anaonekana mzee zaidi kuliko umri wake halisi.

Progeria ni ugonjwa wa maumbile ambayo inaonyeshwa na maendeleo duni na kuzeeka mapema kwa mwili

Hali ya kiakili ya mtu anayeugua progeria inalingana na umri wa kibaolojia.

Progeria haitibiki na ndiyo chanzo cha ugonjwa wa atherosclerosis. ugonjwa wa kudumu mishipa), ambayo hatimaye husababisha mashambulizi ya moyo na viharusi. Matokeo ya patholojia ni matokeo mabaya.

Fomu za ugonjwa huo

Progeria ina sifa ya kunyauka mapema kwa mwili au maendeleo yake duni. Ugonjwa unajumuisha:

• fomu ya watoto (syndrome ya Hutchinson-Gilford);
• fomu ya watu wazima (ugonjwa wa Werner).

Progeria kwa watoto ni ya kuzaliwa, lakini mara nyingi ishara za kwanza za ugonjwa huonekana katika mwaka wa pili au wa tatu wa maisha.

Progeria kwa watu wazima ni tofauti. Ugonjwa huo unaweza kumpata mtu mwenye umri wa miaka 14-18 ghafla. Utabiri katika kesi hii pia haufai na husababisha kifo.

Video: progeria, au vijana wazee

Sababu za maendeleo ya progeria

Sababu halisi za progeria bado hazijapatikana. Kuna dhana kwamba etiolojia ya maendeleo ya ugonjwa huo ni moja kwa moja kuhusiana na ukiukwaji wa michakato ya kimetaboliki katika tishu zinazojumuisha. Fibroblasts huanza kukua kwa mgawanyiko wa seli na kuonekana kwa collagen ya ziada na ushirika mdogo wa glycosaminoglycans. Uundaji wa polepole wa fibroblasts ni kiashiria cha ugonjwa wa suala la intercellular.

Sababu za Progeria kwa Watoto

Sababu ya maendeleo ya ugonjwa wa progeria kwa watoto ni mabadiliko katika jeni la LMNA. Ni yeye ambaye anajibika kwa encoding lamin A. Tunazungumzia kuhusu protini ya binadamu ambayo moja ya tabaka za kiini cha seli huundwa.

Mara nyingi, progeria inaonyeshwa mara kwa mara (nasibu). Wakati mwingine ugonjwa huo huzingatiwa kwa ndugu (wazao kutoka kwa wazazi sawa), hasa katika ndoa zinazohusiana na damu. Ukweli huu unaonyesha aina inayoweza kutokea ya urithi wa msongamano wa kiotomatiki (unaodhihirika pekee katika homozigoti ambao walipokea jeni moja recessive kutoka kwa kila mzazi).

Wakati wa kusoma ngozi ya wabebaji wa ugonjwa huo, seli zilirekodiwa ambayo uwezo wa kurekebisha uharibifu katika DNA uliharibika, na pia kuzaliana fibroblasts zenye homogeneous na kubadilisha dermis iliyopungua. Matokeo yake tishu za subcutaneous huelekea kutoweka bila kuwaeleza.

Pia ilirekodiwa kuwa ugonjwa wa Hutchinson-Gilford uliosoma unahusiana na patholojia katika seli za carrier. Wale wa mwisho hawawezi kujiondoa kikamilifu misombo ya DNA ambayo husababisha mawakala wa kemikali. Wakati seli zilizo na ugonjwa ulioelezewa zilipatikana, wataalam waligundua kuwa hawakuwa na sifa ya mgawanyiko kamili.

Pia kuna mapendekezo kwamba progeria ya utotoni ni ya mabadiliko makubwa ya autosomal ambayo hutokea de novo, au bila dalili za urithi. Aliorodheshwa kati ya ishara zisizo za moja kwa moja za ukuaji wa ugonjwa huo, msingi ambao ulijumuisha vipimo vya telomeres (sehemu za mwisho za chromosomes) kwa wamiliki wa ugonjwa huo, jamaa zao wa karibu na wafadhili. Katika kesi hii, aina ya urithi wa autosomal pia inaonekana. Kuna nadharia kwamba mchakato huo unasababisha ukiukaji wa ukarabati wa DNA (uwezo wa seli kusahihisha uharibifu wa kemikali, pamoja na mapungufu katika molekuli).

Sababu za Progeria kwa Watu Wazima

Progeria katika kiumbe cha watu wazima ina sifa ya urithi wa autosomal recessive na jeni mutational kwa ATP-tegemezi helicase au WRN. Kuna dhana kwamba katika mlolongo wa kuunganisha kuna kushindwa kati ya ukarabati wa DNA na michakato ya kimetaboliki katika tishu zinazojumuisha.

Kwa kuwa aina hii ya ugonjwa ni nadra sana, inabaki tu nadhani ni aina gani ya urithi inayo. Ni sawa na ugonjwa wa Cockayne (ugonjwa wa nadra wa neurodegenerative unaoonyeshwa na ukosefu wa ukuaji, shida katika ukuaji wa mfumo mkuu wa neva, kuzeeka mapema, na dalili zingine) na hujidhihirisha kama ishara tofauti. kuzeeka mapema.

Dalili za kuzeeka mapema

Dalili za progeria hujidhihirisha kwa njia ngumu. Ugonjwa huo unaweza kutambuliwa katika hatua za mwanzo, kwani ishara zake hutamkwa.

Dalili za ugonjwa wa kuzeeka mapema kwa watoto

Wakati wa kuzaliwa, watoto wanaobeba jeni hatari ya progeria hawawezi kutofautishwa na watoto wenye afya. Hata hivyo, kwa umri wa mwaka 1, dalili fulani za ugonjwa hujitokeza wenyewe. Hizi ni pamoja na:

• ukosefu wa uzito, ucheleweshaji wa ukuaji;
• ukosefu wa nywele kwenye mwili, pamoja na uso;
• ukosefu wa hifadhi ya mafuta ya subcutaneous;
• sauti haitoshi kwenye ngozi, kama matokeo ambayo inakauka na kuwa na mikunjo;
• sauti ya ngozi ya hudhurungi;
• kuongezeka kwa rangi;
• mishipa iliyoonyeshwa sana katika kichwa;
• ukuaji usio na usawa wa mifupa ya fuvu, ndogo taya ya chini, macho yaliyotoka, maganda ya sikio yanayojitokeza, pua iliyofungwa. Kwa mtoto aliye na progeria, grimace ya "ndege" ni tabia. Ni orodha iliyoelezwa ya sifa za kipekee zinazowafanya watoto wafanane kwa nje na watu wakubwa;
• meno ya marehemu, ambayo kwa muda mfupi hupoteza kuonekana kwao kwa afya;
• shrill pamoja na sauti ya juu;
• kifua cha umbo la pear, collarbones ndogo, tight viungo vya magoti, pamoja na kiwiko, ambacho, kwa sababu ya uhamaji wa kutosha, hulazimisha mgonjwa kuchukua nafasi ya "mpanda farasi";
• misumari ya njano inayojitokeza au inayojitokeza;
• malezi ya sclerotic au mihuri kwenye ngozi ya matako, mapaja na tumbo la chini.

Wakati mgonjwa mdogo anayesumbuliwa na progeria anarudi umri wa miaka 5, michakato isiyoweza kuepukika ya malezi ya atherosclerosis huanza kutokea katika mwili wake, ambayo aorta, mesenteric, na pia mishipa ya moyo huteseka sana. Kinyume na msingi wa mapungufu yaliyoelezewa, kunung'unika kwa moyo na hypertrophy (ongezeko kubwa la misa na kiasi cha chombo) huonekana kwenye ventricle ya kushoto. Athari za kuongezeka kwa matatizo haya makubwa katika mwili ni sababu kuu ya maisha ya chini ya wabebaji wa ugonjwa huo. Sababu ya msingi ambayo husababisha kifo cha haraka cha watoto wenye progeria ni infarction ya myocardial au kiharusi cha ischemic.

Dalili za kuzeeka mapema kwa watu wazima

Mbebaji wa progeria huanza kupoteza kilo haraka, kushtuka katika ukuaji, kugeuka kijivu na hivi karibuni kuwa na upara. Ngozi ya mgonjwa inakuwa nyembamba, inapoteza kivuli chake cha afya. Chini ya uso wa epidermis, mishipa ya damu inaonekana wazi, pamoja na mafuta ya subcutaneous. Misuli katika ugonjwa huu atrophy karibu kamili, kama matokeo ya ambayo miguu na mikono inaonekana dhaifu bila lazima.

Kwa wagonjwa ambao wamevuka kikomo cha umri wa miaka 30, macho yote mawili yanaharibiwa na cataracts (wingu la lens), sauti inakuwa dhaifu sana, ngozi juu ya tishu za mfupa hupoteza upole wake, na kisha kufunikwa na vidonda vya vidonda. Wabebaji wa ugonjwa wa progeria kawaida hufanana kila mmoja kwa mwonekano. Wanatofautishwa:

• ukuaji mdogo;
• aina ya uso wa mwezi;
• "ndege" pua;
• midomo nyembamba;
• kidevu kilichojulikana sana;
• mwili wenye nguvu, ulioanguka chini na miguu kavu, nyembamba, ambayo imeharibika kwa kudhihirisha kwa ukarimu rangi ya rangi.

Ugonjwa huo hutofautishwa na kiburi na huingilia kazi ya mifumo yote ya mwili:

• shughuli za jasho na tezi za sebaceous huvunjika;
• kazi ya kawaida iliyopotoka mfumo wa moyo na mishipa;
• ukalisishaji hutokea.
• osteoporosis inaonekana (kupungua kwa wiani tishu mfupa) na osteoarthritis erosive (michakato isiyoweza kurekebishwa kwenye viungo).

Tofauti na fomu ya mtoto, fomu ya watu wazima pia ina athari mbaya kwa uwezo wa akili.

Takriban 10% ya wagonjwa kufikia umri wa miaka 40 hukutana na vile magonjwa makubwa kama sarcoma ubaya katika tishu), saratani ya matiti, pamoja na astrocytoma (tumor ya ubongo) na melanoma (saratani ya ngozi). Oncology inaendelea kulingana na sukari ya juu ya damu na malfunctions katika kazi za tezi za parathyroid. Sababu kuu vifo kwa watu wazima walio na progeria mara nyingi zaidi saratani au matatizo ya moyo na mishipa.

Uchunguzi

Ishara za nje za udhihirisho wa ugonjwa huo ni wazi na wazi kwamba ugonjwa hugunduliwa kulingana na picha ya kliniki.

Ugonjwa huo unaweza kugunduliwa hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto. Hii ikawa shukrani inayowezekana kwa jeni iliyopatikana ya progeria. Walakini, kwa kuwa ugonjwa huo hauambukizwi kupitia vizazi (hii ni mabadiliko ya mara kwa mara au moja), uwezekano kwamba watoto wawili walio na ugonjwa huu adimu watazaliwa katika familia moja ni mdogo sana. Baada ya jeni la progeria kugunduliwa, ugunduzi wa ugonjwa huo ukawa haraka zaidi na sahihi zaidi.

Kwa sasa, mabadiliko katika kiwango cha jeni yanatambulika. Programu maalum, au vipimo vya uchunguzi wa elektroniki, vimeundwa. Kwa sasa, ni kweli kabisa kuthibitisha na kuthibitisha uundaji wa mabadiliko ya mtu binafsi katika jeni, ambayo baadaye husababisha progeria.

Sayansi inaendelea kwa kasi, na wanasayansi tayari wanafanyia kazi mbinu ya mwisho ya kisayansi ya kuchunguza progeria kwa watoto. Maendeleo yaliyoelezwa yatachangia hata mapema, pamoja na utambuzi sahihi. Leo, katika taasisi za matibabu, watoto walio na utambuzi kama huo wanachunguzwa nje tu, na kisha huchukua vipimo na sampuli ya damu kwa uchunguzi.

Ikiwa dalili za progeria hugunduliwa, ni haraka kutafuta ushauri kutoka kwa endocrinologist na kufanyiwa uchunguzi wa kina.

Matibabu ya Progeria

Hadi leo njia ya ufanisi hakuna tiba ya progeria. Tiba ina sifa ya mstari wa dalili, na kuzuia matokeo na matatizo kufuatia maendeleo ya atherosclerosis, kisukari mellitus na malezi ya vidonda. Kwa athari ya anabolic (kuongeza kasi ya mchakato wa upyaji wa seli), homoni ya somatotropic imewekwa, ambayo imeundwa kuongeza uzito na urefu wa mwili kwa wagonjwa. Kozi ya matibabu hufanywa na wataalam kadhaa mara moja, kama vile endocrinologist, cardiologist, internist, oncologist, pamoja na wengine, kulingana na dalili zilizopo kwa wakati fulani.

Mnamo 2006, wanasayansi kutoka Amerika walirekodi maendeleo ya wazi katika mapambano dhidi ya progeria kama ugonjwa usioweza kupona. Watafiti walianzisha katika utamaduni wa kubadilisha fibroblasts kizuizi cha farnesyl transferase (dutu ambayo inakandamiza au kuchelewesha mwendo wa michakato ya kisaikolojia au kemikali-kemikali), ambayo hapo awali ilikuwa imejaribiwa kwa wagonjwa wa saratani. Kama matokeo ya utaratibu, seli za mabadiliko zilipata sura yao ya kawaida. Wabebaji wa ugonjwa huo walivumilia dawa iliyoundwa vizuri, kwa hivyo kuna matumaini kwamba katika siku za usoni itawezekana kutumia dawa hiyo kwa mazoezi. Kwa hivyo, itawezekana kuwatenga progeria hata ndani umri mdogo. Ufanisi wa Lonafarnib (kizuizi cha farnesyl transferase) upo katika kuongeza kiwango cha mafuta chini ya ngozi. molekuli jumla mwili, pamoja na madini ya mfupa. Matokeo yake, inageuka kupunguza idadi ya majeruhi kwa kiwango cha chini.

Kuna maoni kwamba njia kama hizo zina uwezo wa kusaidia katika kuponya ugonjwa huo, kama katika vita dhidi ya saratani. Lakini haya ni mawazo na dhana tu, ambayo haijathibitishwa na ukweli.

Tiba ya wagonjwa leo imepunguzwa kwa:

• kutoa huduma ya mara kwa mara;
• chakula maalum;
• huduma ya moyo;
• msaada wa kimwili.

Katika progeria, matibabu ni ya kuunga mkono pekee na inalenga kurekebisha mabadiliko yanayotokea katika tishu au viungo vya mgonjwa. Njia zinazotumiwa sio daima zenye ufanisi. Hata hivyo, madaktari hufanya kazi nzuri zaidi. Wagonjwa wako chini ya usimamizi wa mara kwa mara na wataalamu wa matibabu.

Tu kwa ufuatiliaji wa kazi ya mfumo wa moyo na mishipa inawezekana kutambua kwa wakati maendeleo ya matatizo na kuzuia maendeleo yao. Njia zote za matibabu zinalenga karibu na lengo moja - kuacha ugonjwa huo na si kutoa nafasi ya kuwa mbaya zaidi, na pia kupunguza hali ya jumla ya carrier wa ugonjwa huo, kwa kadiri uwezo wa dawa za kisasa unavyoruhusu.

Matibabu inaweza kujumuisha:

• matumizi ya aspirini katika kipimo cha chini, ambayo inaweza kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo au kiharusi;
• matumizi ya dawa zingine ambazo mgonjwa ameagizwa kwa faragha kulingana na dalili zilizopo na ustawi wake. Kwa mfano, madawa ya kulevya kutoka kwa kundi la statin hupunguza kiasi cha cholesterol katika damu, na anticoagulants hupinga uundaji wa vifungo vya damu. Mara nyingi homoni hutumiwa ambayo inaweza kuongeza ukuaji na uzito;
• matumizi ya physiotherapy au taratibu zilizopangwa kuendeleza viungo ambavyo ni vigumu kubadilika, na hivyo kuruhusu mgonjwa kudumisha shughuli;
• kuondolewa kwa meno ya maziwa. Kipengele cha pekee cha ugonjwa huo huchangia kuonekana kwa molars mapema kwa watoto, wakati meno ya maziwa yanapaswa kuondolewa kwa wakati.

Kulingana na ukweli kwamba progeria ni maumbile au random, basi hatua za kuzuia kama vile, hakuna.

Utabiri wa matibabu

Utabiri wa wabebaji wa ugonjwa wa progeria ni duni. Viashiria vya wastani vinasema kwamba wagonjwa mara nyingi huishi hadi miaka 13 tu, na baadaye kufa kutokana na kutokwa na damu au mshtuko wa moyo. neoplasms mbaya au matatizo ya atherosclerotic.

Progeria haiwezi kuponywa. Tiba iko katika maendeleo. Hakuna uthibitisho wa uhakika wa tiba bado. Walakini, dawa inakua haraka, kwa hivyo kuna uwezekano kwamba wagonjwa walio na progeria watakuwa na nafasi ya maisha ya kawaida na marefu.

Kuzeeka mapema (haraka): sababu, utambuzi, kinga na matibabu

CHEBOTAREV Dmitry Fedorovich

Daktari wa Sayansi ya Tiba, Profesa.
Msomi wa Chuo cha Sayansi ya Matibabu ya Ukraine, Msomi wa Chuo cha Taifa cha Sayansi ya Ukraine, Msomi wa Chuo cha Kirusi cha Sayansi ya Matibabu, mwanachama wa Chuo cha Ujerumani cha Sayansi ya Asili Leopoldina.
Mwanachama wa heshima wa jamii za kitaifa za gerontologists huko Bulgaria, Ujerumani, Hungary, Poland, Italia, Brazil na nchi zingine.
Mfanyikazi aliyeheshimiwa wa Sayansi na Teknolojia wa Ukraine.
Mshindi wa Tuzo la Jimbo la Ukraine.
Mwandishi wa karatasi 310 za kisayansi.

KORKUSHKO Oleg Vasilievich

Daktari wa Sayansi ya Tiba, Profesa, Msomi wa Chuo cha Sayansi ya Tiba cha Ukraine, Mwanachama Sambamba wa Chuo cha Kitaifa cha Sayansi ya Ukraine, Mwanachama Sambamba wa Chuo cha Sayansi ya Tiba cha Urusi.
Mkuu wa Idara ya Fiziolojia ya Kliniki na Patholojia ya Viungo vya Ndani ya Taasisi ya Gerontology ya Chuo cha Sayansi ya Matibabu ya Ukraine.
Mjumbe wa Urais wa Bodi ya Jumuiya ya Wanajiolojia ya Kiukreni na Madaktari wa Jiolojia, Mjumbe wa Bodi ya Jumuiya ya Kisayansi ya Kiukreni ya Magonjwa ya Moyo, Mwanachama wa Heshima wa Jumuiya za Wanajiolojia wa Ujerumani na Bulgaria.
Mfanyikazi aliyeheshimiwa wa Sayansi na Teknolojia wa Ukraine.
Mshindi wa Tuzo la Jimbo la Ukraine.
Mwandishi wa karatasi zaidi ya 450 za kisayansi.

Shatilo Valery Bronislavovich

Daktari wa Sayansi ya Tiba.
Inaongoza Mtafiti idara za fiziolojia ya kliniki na ugonjwa wa viungo vya ndani.
Mkuu wa idara ya matibabu ya Taasisi ya Gerontology ya Chuo cha Sayansi ya Matibabu ya Ukraine.
Mwandishi wa karatasi 190 za kisayansi.

Kuzeeka ni mchakato mgumu wa kibaolojia ambao unaonyesha moja ya nyanja za ukuaji wa kiumbe hai, ukuaji wake kwa wakati; mchakato huo unakinzana ndani, unaunganisha mielekeo ya kurudi nyuma na inayoendelea (uundaji wa mifumo mipya ya kubadilika).

Inajulikana kuwa kuzeeka kwa binadamu katika idadi kubwa ya kesi hutokea kulingana na aina ya mapema (kasi). hali ya maisha jamii ya kisasa, magonjwa ambayo yanaenea katika nusu ya pili ya maisha (atherosclerosis, ischemic, shinikizo la damu, nk), kuharakisha mchakato wa kuzeeka, husababisha kuzeeka mapema na kifo kabla ya kufikia kikomo cha kibiolojia cha maisha. Kwa hiyo, kuzuia, kutambua mapema na matibabu michakato ya pathological ni hatua muhimu katika ugumu wa hatua zinazolenga kuzuia kuzeeka mapema. Wakati huo huo, tatizo hili linaendelea kujadiliwa kikamilifu kati ya wanasayansi hadi leo; Maoni yanayopingana kikamilifu yanatolewa kuhusu suala hili.

Katika maandiko ya kisasa ya gerontological, maneno "physiological" na "mapema" kuzeeka hutumiwa sana, lakini suala la aina hizi mbili za kuzeeka limejadiliwa kwa karibu miaka mia moja. Uhalali wa kutofautisha aina ya kisaikolojia ya uzee na uzee wa kisaikolojia, pamoja na aina ya kuzeeka ya mapema (haraka) inajadiliwa katika kazi za S.P. Botkin, I.I. Mechnikov, A.A. Bogomolets, N.D. Strazhesko, D.F. Chebotarev, O.V.Korkute, V.P. , A.V.Tokar, N.B.Mankovsky, V.V.Frolkis, F.Bourliere, V.Korenchevsky, W.F.Anderson na watafiti wengine.

Fasihi ina data nyingi juu ya mabadiliko katika viungo na mifumo ya mwili katika mchakato wa kuzeeka asili, kisaikolojia. Hali ni tofauti kabisa na utafiti wa kuzeeka mapema, ambayo ni aina kuu, ya kawaida ya kuzeeka kwa watu zaidi ya umri wa miaka 40-50.

Licha ya ugumu wa kutambua ugonjwa wa kuzeeka mapema, hitaji la kuisoma ni kwa sababu ya mazoezi ya kliniki na umuhimu wa kufafanua sababu na taratibu za kuzeeka mapema, viashiria vyake kuu na njia za athari za matibabu na prophylactic.

Semina ya WHO kuhusu matatizo ya gerontology, iliyofanyika mwaka wa 1963, ilijitolea kwa vigezo vya kuzeeka kwa kisaikolojia na mapema. huko Kyiv. Kwa mujibu wa azimio lake, uzee wa kisaikolojia unamaanisha mwanzo wa asili na maendeleo ya polepole ya mabadiliko ya senile ambayo ni tabia ya aina fulani na kupunguza uwezo wa mwili wa kukabiliana na mazingira. Kuzeeka mapema kunapaswa kueleweka kuwa kasi ya kiasi au ya jumla zaidi katika kiwango cha kuzeeka ambacho husababisha mtu "mbele" ya kiwango cha wastani cha kuzeeka cha kikundi cha watu wenye afya anachoshiriki. Ilisisitizwa kuwa kisaikolojia na kuzeeka mapema kutokana na ushawishi wa mambo yote ya ndani (ikiwa ni pamoja na maumbile) na mambo ya mazingira. Kwa kawaida, kwa kila aina hii ya kuzeeka, ushawishi wa mambo haya ni tofauti kabisa.

Ugumu na utata wa ufafanuzi wazi wa ugonjwa wa kuzeeka mapema ni kutokana na ukweli kwamba bado hatujui kikamilifu taratibu, mlolongo wa taratibu zinazoendelea wakati wa kuzeeka kwa kisaikolojia. Kwa hali yoyote, inaweza kuzingatiwa kuwa sababu zinazosababisha kuzeeka mapema zinaweza kuwashwa katika hatua tofauti za ukuaji wa uzee wa kisaikolojia, kurekebisha mifumo na udhihirisho wake, unaoathiri kiwango na asili ya ukuaji wa mabadiliko ya senile.

Kwa hivyo, kuzeeka mapema kunapaswa kueleweka kama mabadiliko yanayohusiana na umri kutokea mapema kuliko kwa watu wenye afya wa rika moja. Kwa maneno mengine, kwa kuzeeka mapema, umri wa kibaolojia (BV) wa mtu ni mbele ya umri wa kalenda yake (CA).

Shida kuu hutokea wakati wa kujaribu kuamua kiini cha kuzeeka mapema, taratibu zake na njia za maendeleo. Mbinu mbili tofauti zinawezekana hapa. Juu ya mbinu ya kwanza maendeleo ya mapema ishara za uzee huzingatiwa bila kujali sababu iliyosababisha. Hakika, waganga wanajua vizuri michakato mbalimbali ya patholojia inayosababisha kupungua kwa haraka, mwanzo wa mapema. ishara za nje, kawaida kwa watu wazee, mabadiliko ya kazi na ya kimuundo katika viungo na mifumo inayoongozana na ugonjwa huo na kuimarisha. Inatosha kukumbuka ni wazee wangapi kuliko miaka yao, hata kwa nje, wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo, COPD, kidonda cha peptic, kisukari mellitus, nk Mkazo wa kihisia, mkazo wa akili, yatokanayo na vitu vyenye mionzi na mambo mengine mengi mara nyingi ni sababu ya maendeleo ya mapema na ya haraka ya mabadiliko ya senile.

Wafuasi wa maoni tofauti wanaamini kuwa tukio la ishara za mapema za uzee (kuzeeka kwa kasi) haihusiani na magonjwa yoyote maalum au sababu za nje, lakini ni kwa sababu ya mabadiliko ya kipekee ya endocrine-metabolic. Walakini, ufahamu kama huo hauwezi kupata uungwaji mkono mpana, kwani kile ambacho kwa sasa kinatokana na ukomo uwezo wa utambuzi haiwezi kutambuliwa, katika siku zijazo inaweza kugeuka kuwa ya kuthibitishwa kabisa.

Inaonekana kwetu kuwa ni yenye tija zaidi na ya umuhimu fulani wa vitendo kusoma kuzeeka mapema katika nyanja ya magonjwa hayo au hali ya kiitolojia ambayo hurekebisha na kuwa ngumu mchakato wa kuzeeka, na kusababisha kupungua kwa mapema na haraka na ulemavu.

kipengele cha tabia Kuzeeka mapema ni kizuizi kinachojulikana zaidi cha uwezo wa kukabiliana na mwili, ambao, hata hivyo, hupungua wakati wa kuzeeka kwa kawaida, kisaikolojia. Hii, hatimaye, inaweza kusababisha kupunguzwa kwa kasi kwa uwezo wa hifadhi ya utendaji wa viungo na mifumo ya mwili. Kwa kuzeeka mapema, mabadiliko fulani ya muundo na utendaji yanayohusiana na umri sio tu kuharakisha, lakini wakati mwingine hupata tabia kinyume na ile inayozingatiwa wakati wa kuzeeka kwa kisaikolojia.

Kuzingatia nyanja mbalimbali kisaikolojia na kuzeeka mapema, mtu haipaswi kupoteza macho ya heterochrony ya mabadiliko ya mwili. Kwa kuzeeka mapema, kama sheria, mabadiliko ya kutofautiana katika viungo na mifumo ya mwili yanazidishwa.

Imebainika kuwa kuna tofauti za kiasi kati ya kuzeeka kwa kisaikolojia na mapema (kutokuwa na usawa mkubwa wa mabadiliko yanayohusiana na umri, kizuizi zaidi cha mifumo ya fidia katika kuzeeka mapema), hata hivyo, mabadiliko haya ya kiasi hutoa, kwa kweli, ubora mpya. Ikiwa kuzeeka kwa kisaikolojia ni mchakato wa asili, wa kibaolojia, basi kuzeeka mapema ni kupotoka kutoka kwa asili ya mchakato huu unaohusishwa na mambo mbalimbali ambayo yanaweza kujulikana, kujifunza na kwa kiasi fulani kuondolewa.

Katika tukio ambalo sababu zilizosababisha kuzeeka mapema bado ni vigumu kuondoa katika hatua hii ya maendeleo ya sayansi, jamii, basi inawezekana kushawishi kwa mafanikio mabadiliko hayo katika viungo na mifumo ambayo ni kutokana na ushawishi wa mambo haya. Kuzingatia suala la kuzeeka kwa kisaikolojia na mapema, ni lazima ieleweke kwamba utabiri wa mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili wa mwanadamu haipaswi kutegemea kalenda, lakini kwa umri wa kibiolojia (BV). Ulinganisho wa kibiolojia na umri wa kalenda inatoa wazo la lengo la kiwango cha kuzeeka na uwezekano wa kuishi.

Kutoka kwa idadi kubwa ya sababu za hatari za kuzeeka mapema, asili (magonjwa, urithi) na nje, mambo ya mazingira (kutofanya mazoezi ya mwili, mkazo wa kiakili, lishe kupita kiasi, tabia mbaya, uchafuzi wa mazingira, nk) zinaweza kutofautishwa. Kuharakisha mchakato wa kuzeeka, wanaweza kusababisha matumizi yasiyo kamili ya kikomo cha kibaolojia cha maisha na mtu. Mojawapo ya sababu kuu zinazoamua umri wa kuishi, aina ya kuzeeka kwa mwanadamu, bila shaka ni sababu ya kijamii ambayo inaashiria safu nzima ya athari za mazingira kwenye mwili wa mwanadamu. Mabadiliko ya maumbile na jamii yalichangia, kwa upande mmoja, kuboresha afya ya idadi ya watu na kuongezeka kwa kasi kwa muda wa kuishi, na kwa upande mwingine, yalisababisha kuibuka kwa sababu za hatari za kuzeeka mapema.

Miongoni mwa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, ambayo ni moja ya sababu kuu za kuzeeka mapema, atherosclerosis na shinikizo la damu inapaswa kutofautishwa kwanza. Magonjwa sugu ya mapafu yasiyo ya kawaida, na kusababisha hypoxia, huathiri vibaya usambazaji wa oksijeni wa tishu, huchangia ukuaji. mabadiliko yaliyotamkwa. Kuzeeka mapema kunakuzwa na magonjwa sugu ya tumbo na ini, ugonjwa wa neva na mifumo ya endocrine- ugonjwa wa kisukari, hypo- na hyperthyroidism, fetma, tumors za adrenal, nk Kuna matukio yanayojulikana ya progeria, wakati mabadiliko katika kuonekana na shughuli za viungo vya ndani, tabia ya kuzeeka, hujulikana hata katika umri mdogo.

Kuzeeka mapema kunaweza kurithiwa. Jukumu fulani katika kesi hii ni la mzigo wa urithi (magonjwa ya moyo na mishipa, hypercholesterolemia, kisukari mellitus, nk).

Zaidi ya hayo, watafiti wengi wamebainisha uwiano mzuri kati ya umri wa kuishi na mzunguko wa maisha marefu ya familia. Tahadhari pia inatolewa kwa ukweli kwamba kati ya watu ambao wazazi wao walikuwa wa muda mfupi, vifo vilivyoongezeka vilibainishwa katika vikundi vyote vya umri.

Kulingana na nadharia ya urekebishaji-udhibiti wa kuzeeka V.V. Frolkis, sehemu muhimu ambayo ni nadharia ya udhibiti wa maumbile a, mabadiliko ya msingi katika mchakato wa kuzeeka huhusishwa na mabadiliko katika udhibiti wa genome a. Utambuzi wa uhusiano kati ya kuzeeka na kuharibika kwa utekelezaji wa habari ya urithi, kwa maoni ya mwandishi, inafanya kuahidi kutafuta njia za kuongeza muda wa kuishi.

Kizuizi cha shughuli za magari ya binadamu, au kutofanya mazoezi ya mwili, kwa sababu ya kuenea na sababu nyingi zinazosababisha, ina umuhimu wa jumla wa kibaolojia na kijamii katika enzi ya maendeleo ya kisayansi na kiteknolojia. Pamoja na ongezeko la ukubwa wa shughuli za neuropsychic, hypodynamia (hypokinesia) inachangia ukuaji na ongezeko la magonjwa mengi, pamoja na kuzeeka mapema.

Kiasi kikubwa cha nyenzo za ukweli juu ya kuzeeka kwa mwili wa mwanadamu hufanya iwezekanavyo kwa wakati huu angalau hitimisho mbili zisizoweza kuepukika: kwanza, na uzee, utendaji wa misuli hupungua, na pili, asili ya athari za mifumo mbali mbali ya kazi kwa mabadiliko ya mzigo wa misuli. Mabadiliko haya yanatokana na usumbufu katika sehemu mbali mbali za udhibiti wa tabia ya gari: kupungua kwa kasi ya michakato ya uokoaji, lability ya myoneural sinepsi a, kudhoofika kwa ushawishi wa neva wa huruma kwenye mishipa ya damu na kuongezeka kwa unyeti wao kwa sababu za ucheshi; kupungua kwa athari za trophic, kudhoofika kwa ushawishi wa pessimal, kizuizi cha kurudia kwenye michakato ya kurejesha.

Wanasaikolojia wengi, wataalamu wa usafi na gerontologists sasa wanaamini kuwa mzigo wa kazi wa viungo na mifumo ya kiumbe cha kuzeeka, kwa kudumisha kiwango cha juu cha shughuli za gari, sio tu kuzuia kuzeeka mapema, lakini pia inachangia uboreshaji wa kazi, muundo wa viungo na viungo. tishu.

Uchunguzi umeonyesha kuwa shughuli za misuli ni chanzo cha athari kali za kusisimua kimetaboliki, ina athari ya kuhamasisha kwenye mifumo ya reflex na humoral ya kutoa mazingira ya ndani.

Katika wazee na wazee, hypokinesia ina athari mbaya sana juu ya hali ya kazi ya viungo na mifumo mbalimbali, mwendo wa michakato ya metabolic. Katika umri huu, imeundwa, kama ilivyokuwa, mduara mbaya- kuzeeka hupunguza shughuli za misuli ya binadamu, na hypokinesia inayohusiana na umri, kwa upande wake, inaweza kuchangia maendeleo ya kuzeeka mapema.

Ushawishi mbaya kutokuwa na shughuli za kimwili kunaweza kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa mawazo ya kisasa kuhusu umuhimu wa reflexes motor-visceral. Kulingana na dhana hii, kila harakati sio tu matokeo ya msukumo wa ujasiri, lakini pia sababu ya ishara nyingi zinazotoka kwa vifaa vya magari kwa viungo mbalimbali na mifumo ya mwili. Wao hupitishwa kwa viungo vya mzunguko na kupumua, kuchochea kazi zao, kuharakisha michakato ya metabolic na nishati. Aina hiyo ya kurudi kwa kila kitendo cha motor hubeba malipo ya trophic, kuimarisha taratibu za kurejesha, kukuza upyaji wa tishu zinazofanya kazi, kuongeza utendaji wao.

Uchunguzi wetu wa kimatibabu na kisaikolojia unaonyesha kuwa watu ambao hujishughulisha kwa utaratibu katika kazi ya kimwili, elimu ya kimwili, hupungua polepole zaidi. nguvu ya misuli, utendaji wa kimwili, uvumilivu wa juu kwa shughuli za kimwili huhifadhiwa. Thamani ya shughuli za kimwili haiwezi kupunguzwa kwa kujaza rahisi kwa upungufu wa harakati. Kwa msaada wa kazi ya misuli, huwezi kubadilisha tu hali ya mwili kwa ujumla, lakini pia kuathiri kazi zake za kibinafsi. Wakati wa shughuli za misuli, ushawishi wa reflex kazi ya misuli kwenye viungo vya ndani. Hii hutoa usawa wa kutosha kati ya ukubwa wa shughuli za misuli na kiwango cha kimetaboliki ya tishu, hali ya mifumo muhimu zaidi ya kazi.

Pamoja na kuzeeka, michakato ya metabolic inadhoofika, nguvu ya athari za redox hupungua. Kipengele hiki ni kwa kiasi kikubwa kutokana na kupungua kwa shughuli za mifumo ya enzyme ambayo inahakikisha matumizi ya oksijeni na tishu. Wakati huo huo, tafiti zinaonyesha kuwa chini ya ushawishi wa mazoezi ya kimwili ya utaratibu, taratibu za kimetaboliki huimarishwa, ufanisi wa kutumia oksijeni huongezeka, na "gharama ya oksijeni" ya kazi iliyofanywa hupungua. Njia inayotumika ya gari ina athari chanya kwenye mfumo mkuu wa neva, inaboresha sana hali ya mfumo wa moyo na mishipa, huongeza ubadilikaji wa viungo vya mzunguko kwa mafadhaiko ya mwili, na upinzani kwa hali zenye mkazo. Hivyo, shughuli za kimwili ni hali muhimu zaidi kwa kuzeeka kwa kawaida, kisaikolojia. Aidha, mafunzo ya kimwili ni mwelekeo muhimu katika kuzuia kuzeeka kwa kasi, kama inavyothibitishwa na matokeo ya miaka mingi ya utafiti wetu.

Kuzidisha kwa mfumo wa neva, mara nyingi hali zenye mkazo zinazorudiwa ambazo husababisha dysregulation, kazi, na kisha mabadiliko ya kimuundo katika anuwai. mifumo ya kisaikolojia viumbe vinachangia kwa kiasi kikubwa katika maendeleo ukiukwaji wa patholojia na hivyo kuzeeka mapema. Katika suala hili, data ya majaribio inayohusiana na uigaji wa kuzeeka kwa kasi kwa wanyama na neurosis ya majaribio inastahili kuzingatiwa.

Hii pia inathibitishwa na data ya kliniki: kudumu mkazo wa kisaikolojia-kihisia ni moja ya sababu za hatari kwa maendeleo ugonjwa wa moyo mioyo, shinikizo la damu na kukuza kuzeeka mapema. Hii inadhihirishwa waziwazi kwa watu wanaofanya kazi kali ya kiakili.

Miongoni mwa mambo mengi ya mazingira, lishe ni muhimu sana. Kubadilisha lishe kuna athari kubwa kwa hali ya kazi ya mwili na kimetaboliki. Utapiamlo mara nyingi ni sababu ya maendeleo ya magonjwa makubwa, kati ya ambayo nafasi maalum ni ya atherosclerosis kama moja ya sababu kuu za hatari kwa kuzeeka mapema. Inajulikana kuwa fetma hupunguza umri wa kuishi kwa miaka 6-8.

Inapaswa kusisitizwa kuwa sio tu usawa wa nishati una jukumu katika maendeleo ya michakato ya pathological na kuzeeka mapema, lakini pia usawa wa vipengele vya chakula vya mtu binafsi, kwani uvumilivu kwa wanga na mafuta hupungua kwa umri. Kwa hiyo, lishe iliyojengwa kwa busara katika utoto na ujana huweka misingi ya maisha marefu ya kazi. Sio muhimu sana ni umuhimu wake katika uzee na uzee, wakati michakato ya kimetaboliki, uzito wa mwili, mabadiliko ya shughuli za magari, na magonjwa yanayohusiana na umri yanaonekana. Mizani ni kanuni muhimu ya gerodietetics. thamani ya nishati mlo na matumizi ya nishati ya mwili.

Uchunguzi wa kliniki na epidemiological katika miaka ya hivi karibuni unaonyesha kuwa uvutaji sigara ni sababu muhimu ya hatari kwa kuzeeka mapema, mara nyingi hufanya kazi kwa usawa na sababu zingine kuu za hatari - dyslipoproteinemia na shinikizo la damu ya ateri.

Kutoka kwa yote hapo juu, inafuata kwamba kazi muhimu zaidi ya gerontology ya kisasa ni mapambano dhidi ya kuzeeka mapema (kasi) ya mtu, kwa matumizi ya juu ya mipaka ya maisha yake ya kibaolojia. Katika suala hili, katika hatua ya sasa, kazi muhimu ya gerontology ya kliniki ni kuamua umri wa kibiolojia (BV) wa mtu. Haja ya kupata vigezo na mbinu za kutosha za kuamua BV ya mtu binafsi inahusishwa na ufumbuzi wa masuala mengi ya matibabu na kijamii, ikiwa ni pamoja na kuamua kiwango cha mtu binafsi cha kuzeeka, mipango ya muda mrefu ya matibabu, na matumizi sahihi ya mabaki. uwezo wa kufanya kazi wa wazee. Data ya BV inahitajika tathmini sahihi mabadiliko katika viungo na mifumo ya mtu kuzeeka, hali yake ya afya, kugundua kuzeeka mapema. Kutumia viashiria vya BV vya mtu binafsi, inawezekana kutathmini kwa ufanisi ufanisi wa hatua zinazolenga kupunguza udhihirisho wa kuzeeka na kiwango chake.

Wazo la BV linajumuisha maelezo ya sifa za kiasi cha mabadiliko yanayohusiana na umri katika viungo na mifumo mbalimbali, michakato ya kimetaboliki katika viwango vyao mbalimbali (chombo, seli, subcellular), taratibu za udhibiti ambayo inahakikisha uhai wa kiumbe.

Kuna ufafanuzi mwingi wa BV. Kulingana na D.F. Chebotarev, A.Ya Mints, O.V. Korkushko, A.Y. Mints, O.V. Korkushko, D.F. Chebotarev, E.G. Kalinovskaya; V.P. Voitenko et al. , A.V. Tokarya et al. , V.V. Frolkis, N.Shock (1978), BV inaonyesha uwezo wa utendaji wa mwili, utendaji wake, uwezekano. Kulingana na V.P. Voitenko na waandishi wenza, BV ni kipimo cha mgawanyiko wa kimfumo wa mwili katika mchakato wa kuzeeka. A.V. Tokar na waandishi-wenza wanaamini kwamba BV, kwa upande mmoja, ni tathmini ya retrospective ya mtu binafsi na inamtambulisha kutoka kwa mtazamo wa sehemu iliyopitishwa ya mzunguko wa maisha; kwa upande mwingine, ni kiashirio kinachotarajiwa (kitabiri) kinachoonyesha uwezekano wa kifo cha asili katika kipindi fulani cha wakati.

Kulingana na V.V. Frolkis, BV inawakilisha kiwango cha mabadiliko yanayohusiana na umri katika uwezo wa kibiolojia wa kiumbe katika kila hatua ya ontojeni, na uwezo wa kibayolojia ambao uliamua maisha ya zamani na ya baadaye. Kufafanua BV kama kiwango cha uhai wa kiumbe kilichopatikana katika otojeni, ina haki ya kuieleza kama muda wa maisha yajayo, kama uwezekano wa kifo katika kipindi fulani cha wakati.

Watafiti wengi, pamoja na uamuzi wa BV ya mwili kwa ujumla (BV muhimu), hutoa, kulingana na kazi, kuamua BV ya mifumo yake - neva, moyo na mishipa, kupumua, nk - na hata kutenganisha BV ya seli. Zaidi ya hayo, wengine hutofautisha kisaikolojia, kiakili, umri wa kijamii mtu.

Kwa hivyo, BV inapaswa kuzingatiwa kama kielelezo cha hisabati cha uwezo wa utendaji wa mwili, utendaji wake, kwa maneno mengine, uwezekano. Pamoja na uzee wa kisaikolojia wa mtu binafsi, BV yake na KB, bila shaka, lazima sanjari. Tofauti katika viashiria vya BV na KB inaruhusu kuamua kiwango cha maendeleo ya kuzeeka kwa mtu binafsi na mabadiliko katika uwezo wake wa kazi.

Katika fasihi ya gerontolojia ya ulimwengu kuna idadi kubwa ya kazi zinazotolewa kwa maelezo ya mabadiliko anuwai katika viungo na mifumo kwa wazee, viwango vya wastani vya viashiria vya mtu binafsi kwa vikundi fulani vya umri hupewa. Data hizi zote ni mchango mkubwa kwa gerontolojia ya kimatibabu, huchangia katika ugunduzi wa mifumo ya mabadiliko ya uzee na inakamilisha uelewa wetu wa sifa za kiafya na za kisaikolojia za hatua ya mwisho ya kuzaliwa upya kwa binadamu. Hata hivyo, ni lazima kusisitizwa kuwa si kila kiashiria cha hali ya kazi ya viungo na mifumo fulani inaweza kutumika kuamua BV. Inapaswa kusisitizwa kuwa ni viashiria tu ambavyo vinabadilika kwa kiasi kikubwa na umri vinafaa kwa kuamua BV. Wakati huo huo, mienendo ya kiashiria kilichosomwa katika vikundi vya umri vilivyolinganishwa inapaswa kuonyesha tofauti kubwa zaidi kuliko kuenea ndani ya kikundi cha umri sawa.

Tatizo muhimu la kimbinu ni uteuzi wa kundi la kutosha la watu kwa ajili ya kupima vipimo vinavyotakiwa kutumika kubainisha BV. Kwa kuwa kwa sasa, kuzeeka mapema kwa sababu ya ushawishi wa mazingira ya nje mara nyingi huzingatiwa, tuko katika nafasi ya kukuza viwango kulingana na njia ya sampuli ya nasibu katika kikundi cha watu wenye afya wa rika tofauti na jinsia ya eneo linalolingana (eneo la hali ya hewa). A.Comfort (1972), N.Shock (1978) wanazingatia maoni hayo hayo. Wakati huo huo. V.P. Voitenko, A.V. Tokar, V.P. Voitenko et al. , A.M. Polyukhov anapendekeza kutumia vipimo ili kubaini BV kulingana na wastani wa idadi ya watu. Walakini, mtu hawezi kukubaliana na hali kama hiyo, kwani dhana yenyewe ya kawaida inategemea utofauti wa mshikamano. Hii ni kweli hasa kwa wazee. Kwa njia hii, kiashiria kilichohesabiwa huonyesha katika kipindi hiki cha muda sio kawaida, lakini hali ya afya ya idadi fulani ya utafiti, ambayo inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa kulingana na hali ya kijamii, hali ya mazingira, na hali ya huduma ya matibabu.

Ugumu wa kuchagua vipimo vya kuamua BV upo katika ukweli kwamba kuzeeka kwa mwili kunaonyeshwa na heterochrony, heterotropism, na multidirectionality.

Kuamua BV, ni muhimu kuzingatia viashiria, mabadiliko ambayo yanahusiana kwa karibu na BV na yanaonyesha uwezekano wa viumbe.

Katika suala hili, uaminifu wa vipimo vinavyotumiwa kuamua umri wa kibiolojia hupimwa na thamani ya uwiano na BC: juu ya uwiano, mtihani wa kuaminika zaidi. Kuegemea kwa jaribio lililochukuliwa inapaswa kueleweka kama uthabiti, kuzaliana kwa tofauti za kibinafsi zilizowekwa kwa msingi wake.

Inapaswa kusisitizwa kuwa data juu ya maudhui ya maelezo ya miundo ya kawaida ya kubainisha BV, ambayo inategemea urejeshaji wa mstari mwingi kati ya BV na viashirio vya kuzeeka, bado hazijatolewa muhtasari. Maana ya hisabati ya rejeshi nyingi ni kuamua BV kwa jumla ya alama za kuzeeka.

Kulingana na data ya fasihi na utafiti wetu wenyewe, mahitaji yafuatayo yanawekwa kwenye majaribio yanayotumiwa kubainisha BV.

1. Uchunguzi unapaswa kubeba habari kuhusu hali ya kazi ya chombo, mfumo, michakato ya kimetaboliki, vipengele vya udhibiti wa mwili.
2. Mtihani unapaswa kuendana na umri.
3. Jaribio haipaswi tu kuwa na tathmini ya kiasi (tabia), lakini pia kuwa ya kuaminika, yaani, na masomo ya mara kwa mara baada ya muda mfupi wa mtu mmoja, inapaswa kutoa matokeo ya kulinganishwa.
4. Taarifa ya kiashiria kimoja au kingine kinachotumiwa kuamua BV inategemea uhusiano wake na viashiria vingine. Chini ya uwiano wa kiashiria kimoja na wengine, juu ya thamani ya habari ya kila mmoja wao katika tathmini ya BV.
5. Vipimo vinafaa kutumika kwa watu wa rika zote na viwe rahisi na haraka iwezekanavyo.
6. Seti ya vipimo vilivyopendekezwa vinapaswa kujumuisha mizigo ya kazi. Kwa hivyo, uwiano wa juu na umri wa mtihani wa uwezo wa kufanya kazi na uchukuaji wa juu wa oksijeni (J. Dirken, 1972) unaonyesha umuhimu wa kuwajumuisha ili kuamua BV. Wakati huo huo, inapaswa kuwa alisema kuwa uamuzi wa uwezo wa juu wa kufanya kazi ni vigumu sana kwa wazee na wazee, inahitaji ujuzi wa kiufundi na uwezo. Hata hivyo, ni kuhitajika kujumuisha viashiria hivi vya kuamua BC kutokana na maudhui yao ya habari, hasa katika hali ambapo usahihi wa juu unahitajika.
7. Matumizi ya seti ya majaribio yenye hesabu iliyofuata ya BV kulingana na mlinganyo wa urejeleaji nyingi hufanya iwezekane kubainisha BV kwa usahihi zaidi kuliko kwa msingi wa jaribio lolote moja.
8. Ili kutathmini umuhimu wa kila mtihani katika kiashiria kilichohesabiwa cha umri wa kufanya kazi, ni muhimu kufanya uchambuzi wa urejeshaji wa hatua kwa hatua.

Hivi sasa, seti tofauti za vipimo hutumiwa kuamua BV. Programu zilizopendekezwa kuamua BV hutofautiana kutoka kwa kila mmoja sio tu katika viashiria vilivyochaguliwa, lakini pia katika mbinu tofauti za kimsingi za kazi za utafiti.

Kwa hiyo, R.Conard (1960) alijumuisha aina nne za vipimo katika programu: ngozi, hisia, mzunguko, neuromuscular. Mnamo 1966-1968, chini ya uongozi wa D.F. Chebotarev na N.K. Witte, njia ilipendekezwa ya kuamua BV kwa mtu kwa msingi wa nje, pamoja na viashiria vya kupungua, radiography ya mkono, uwezo muhimu wa mapafu, dynamometry, wakati wa uenezi wa wimbi la mapigo kupitia vyombo vya arterial, macho ya malazi na audiometry. W.Bocher, J.Heemgkerk (1969) alipendekeza kuamua BV (umri wa kufanya kazi) kulingana na sifa za kibiolojia, kisaikolojia na kijamii za mtu binafsi. W.Ries (1972) huamua BV kwa kutumia seti ya vipimo, ikiwa ni pamoja na nyanja tofauti mabadiliko ya uzee - hitaji la usaidizi wa nje, uwezo wa kiakili, afya ya meno, mfumo wa locomotor, kazi ya mzunguko wa damu, kupumua, viungo vya hisia, nk F. Bourliere (1971) hutoa seti ya kibaolojia (ikiwa ni pamoja na morphological na physiological) na vipimo vya kisaikolojia. B.Bell, C.Rose, A.Damon (1972) alisoma BV kwa misingi ya idadi ya viashiria vya kemia ya damu, mabadiliko ya anthropometric, sifa za utu, uwezo wa kufanya kazi, kusikia na data ya utafiti wa kijamii.

Miongoni mwa mbinu zilizopendekezwa za hisabati za kuamua BV, zinastahili umakini maalum utafiti uliofanywa katika Taasisi ya Gerontology.

Kama uzoefu unavyoonyesha, rahisi zaidi kwa kazi ya vitendo ni betri za majaribio, zinazojumuisha idadi ndogo ya viashiria. Hivyo, T.L. Dubina, A.Ya. mkono wa kulia(kwa kilo), kumbukumbu ya muda mfupi (P) ya kuzaliana kwa maneno 10 baada ya kila moja ya mawasilisho 10 (jumla ya maneno yote yaliyotolewa tena) na kizingiti cha unyeti wa vibration (B) wakati wa kuchochea kidole cha pili na vibration kwa mzunguko. ya 125 Hz (katika dB). Viashiria hivi kwa kiasi fulani vinaonyesha hali ya jumla ya kimwili, michakato ya hisia na neuropsychological.

Mnamo 1984, V.P. Voitenko, A.V. Tokar, A.M. Polyukhov walitengeneza na kuchapisha njia ya kuamua BV kulingana na urejeshaji wa safu nyingi. Waandishi walipendekeza chaguzi tatu za kuamua BV. Ya kwanza (ngumu zaidi) inahitaji uamuzi wa vigezo 13 vya kliniki na kisaikolojia na inalenga kwa masomo ya kina katika uwanja wa gerontology ya kliniki na geriatrics; ya pili inategemea uamuzi wa vigezo 4 vya habari zaidi kati ya 13 na inahitaji kazi kidogo; ya tatu hukuruhusu kutathmini BV kwa kutumia vipimo 4 vya kuelimisha na rahisi kiufundi. Walakini, chaguo la mwisho, kama waandishi wanavyoonyesha, linatoa makadirio ya BV na inaweza kutumika katika uchunguzi wa magonjwa ya hatari kubwa.

Wakati wa kuhesabu BV, maadili kamili ya viashiria vilivyopatikana vya vipimo vinavyolingana hubadilishwa kuwa fomula.

Kama ilivyoelezwa hapo juu, watafiti wengine hutofautisha umri wa kisaikolojia, kiakili, kijamii, nk siku za hivi karibuni ili kutatua matatizo maalum ya gerontology ya kliniki na geriatrics, inapendekezwa kuamua umri wa moyo wa moyo, umri wa kazi wa mfumo wa moyo na mishipa, umri wa kazi wa mfumo wa neva, kupumua na mifumo mingine.

Ya umuhimu hasa kutoka kwa mtazamo wa vitendo ni uamuzi wa umri wa kazi wa mfumo wa mzunguko. Hii imedhamiriwa na ukweli kwamba mfumo wa moyo na mishipa unapaswa kuzingatiwa kuwa unaongoza katika utekelezaji wa kisaikolojia (kuhusiana moja kwa moja na mifumo ya kuzeeka) na viashiria vya ugonjwa - kifo cha mtu binafsi. Kwa kuwa mfumo wa moyo na mishipa hasa huamua uwezekano, kwa hiyo majaribio ya watafiti wengi kujumuisha katika ufafanuzi wa BV betri ya vipimo vinavyoonyesha hali ya mfumo wa mzunguko, F. Bourliere, 1971; N.Mshtuko, 1978.

Kama ilivyosisitizwa tayari, moja ya kanuni za kawaida mchakato wa kuzeeka kiumbe ni kikomo cha uwezo wa utendaji wa mifumo ya kisaikolojia. Kuamua aina mbalimbali za kukabiliana, ni muhimu kufanya vipimo vya mzigo, kwa kuzingatia kiwango cha utendaji wa kimwili. Ilibainika kuwa utendaji wa kimwili hupungua kwa kawaida na umri. Kwa hivyo, mgawo wa uwiano kati ya umri na kiwango cha matumizi ya oksijeni ya juu (MPO2) ni 0.84 kwa wanaume na 0.813 kwa wanawake, na kati ya umri na nguvu ya submaximal (90% ya kiwango cha juu) mzigo - 0.881 na 0.803, kwa mtiririko huo. Kiwango cha utendaji wa kimwili inategemea, kwa upande wake, juu ya hali ya kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, uwezo wake wa hifadhi. Msimamo huu unathibitishwa na uhusiano wa karibu kati ya kiwango cha nguvu cha mzigo mdogo na thamani ya kiwango cha juu kiasi cha dakika mzunguko (vr = 0.870). Kwa hiyo, baada ya kuamua ukubwa wa nguvu ya mzigo mdogo kwa somo fulani, tunaweza sehemu kubwa uwezekano wa kutabiri umri wa utendaji wa mfumo wake wa moyo na mishipa na kiumbe kizima kwa ujumla.

EF ya mfumo wa moyo na mishipa:

kwa wanaume: EF \u003d (855 - 0.593y - 0.016y2) x 0.1

kwa wanawake: EF \u003d (753.8 + 5.6y - 0.088y2) x 0.1

(ambapo y ni mzigo mdogo wa kimwili ambao mgonjwa huyu anaweza kutekeleza).

Kwa hivyo, uanzishwaji wa kiashiria cha kuaminika na cha kuaminika cha BV sio kinadharia tu, bali pia umuhimu mkubwa wa vitendo. Wakati huo huo, inapaswa kusisitizwa kuwa shida hii, licha ya mafanikio yaliyopatikana, iko mbali na kutatuliwa mwishowe, na habari mpya inapokusanywa, nyongeza na mabadiliko yatafanywa. Hata hivyo, hakuna shaka kwamba ufafanuzi wa BV ni, kwanza, wa umuhimu mkubwa kwa kuelewa vipengele vya mchakato wa kuzeeka, kufafanua utaratibu wa kuzeeka; pili, kukuza njia za kuongeza muda wa kuishi, ufanisi wake ambao unaweza kutathminiwa tu kwa msingi wa ufafanuzi wa BV; tatu, kutatua shida kadhaa za vitendo: utambuzi sahihi na tiba, mbinu ya mtu binafsi ya kutatua maswali kuhusu muundo wa kijamii, haja ya kubadilisha wasifu na kasi ya kazi.

Masharti ya kisayansi na njia za kutekeleza hatua madhubuti za kuzuia na matibabu ya kuzeeka mapema kwa wanadamu hufuata moja kwa moja kutoka kwa maoni ya kisasa juu ya mifumo ya ushawishi wa sababu za kibaolojia na kijamii kwenye mchakato wa kuzeeka. Kwa hiyo, uboreshaji wa juu wa hali ya mazingira, asili na utawala wa kazi, kupumzika, lishe, kuondoa mambo ya hatari ni ufunguo wa suluhisho la mafanikio kwa tatizo la maisha marefu ya binadamu.

Wakati huo huo, nyingi masomo ya majaribio kuonyesha kwa uhakika uwezekano wa kuongeza umri wa kuishi kwa kutumia idadi ya vitu na maandalizi - kinachojulikana geroprotectors.

Katika mazoezi ya kliniki, neno "dawa za geriatric" limeenea zaidi. Neno hili linamaanisha dawa zinazokusudiwa kuzuia au kupunguza athari za kuzeeka mapema. Wanakabiliwa na idadi ya mahitaji.

Dawa za kisasa za geriatric ni dutu hai ya kibiolojia na wigo mpana wa hatua inayolenga kurekebisha michakato ya nishati, kuimarisha mifumo ya fidia, inayoweza kubadilika na ya udhibiti, kuhalalisha utendakazi wa mwili kwa uchochezi wa nje na wa asili.

Matumizi ya dawa za geriatric (geroprotectors) ni mojawapo ya haraka na wakati huo huo matatizo ya utata zaidi ya gerontology ya kisasa. Kwanza kabisa, swali linatokea ikiwa matumizi ya mawakala wa geriatric yanaonyeshwa kwa kinachojulikana kuzeeka kwa kisaikolojia. Inaweza kuonekana kuwa kuzeeka kwa kisaikolojia, ambayo ni maendeleo ya asili ya polepole ya mabadiliko ya senile, hauhitaji athari maalum za matibabu. Hata hivyo, tayari na kuzeeka kwa kisaikolojia, kuna dalili za utekelezaji wa hatua zinazochochea kazi za viungo na mifumo. Sharti la matumizi ya dawa za geriatric katika uzee wa kisaikolojia ni maendeleo ya tata ya mabadiliko ambayo hupunguza kiwango cha utendaji wa mifumo ya kisaikolojia. Umuhimu wa mabadiliko yanayohusiana na umri katika malezi ya ugonjwa katika uzee inapaswa pia kuzingatiwa. Imethibitishwa kuwa ongezeko la michakato ya pathological katika uzee ni kutokana na ushawishi wa moja kwa moja wa mchakato wa kuzeeka. Mfano wa hisabati wa kuzeeka na magonjwa umeonyesha kuwa kwa umri, uwiano wa ushawishi wa ushawishi wa mazingira na mambo ya ndani katika maendeleo ya magonjwa mengi hubadilika sana. Inabadilika kuwa katika uzee na uzee, jukumu la mambo ya ndani katika ukuaji wa michakato kadhaa ya kiitolojia (mfumo wa mzunguko, vifaa vya bronchopulmonary); njia ya utumbo CNS, nk).

Kwa upande mwingine, magonjwa anuwai yenyewe ni sababu zinazoharakisha mchakato wa kuzeeka, hutumika kama sharti la udhihirisho wa kuzeeka mapema (kasi).

Katika suala hili, matumizi ya geroprotectors yanaweza kuchangia kuvunja mlolongo wa pathological katika muundo wa ugonjwa wa kuzeeka. Kwa kweli, ikiwa mabadiliko yanayohusiana na umri ( sababu ya ndani) kuchukua jukumu la kuongezeka kwa maendeleo ya ugonjwa katika uzee, inaweza kuzingatiwa kuwa matumizi ya geroprotectors ambayo yanaathiri mifumo ya kuzeeka itapunguza mahitaji ya maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa katika uzee na hivyo kupunguza uwezekano wa kuendeleza magonjwa.

Matumizi ya geroprotectors kama tiba ya msingi na magonjwa mbalimbali katika makundi ya wazee, itasaidia pia kupanua uwezo wa kukabiliana na mwili na kuzuia kuzeeka mapema kutokana na ushawishi wa magonjwa ya uzee.

Kwa hivyo, matumizi ya geroprotectors tayari yanaonyeshwa wakati wa kuzeeka kwa kisaikolojia, kwani inaweza kuzuia maendeleo ya magonjwa, na hivyo kuzeeka mapema. Hata hivyo, swali linatokea kuhusu jinsi ufanisi wa matumizi ya dawa za geriatric. Baada ya yote, ikiwa kuzeeka ni kutokana na mabadiliko ya kimaadili, yasiyoweza kurekebishwa, ni vigumu kuhesabu ufanisi wa athari za matibabu.

Hata hivyo, gerontology ya kisasa ina data ambayo huturuhusu kufikia hitimisho lenye matumaini kuhusu ufaafu wa matibabu ya watoto wakati wa uzee. Mtazamo huu unathibitishwa na uwiano mkubwa wa mambo ya kazi katika kuamua mabadiliko ya senile.

Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa katika uzee, pamoja na kupungua kwa kazi, taratibu za fidia kwa mabadiliko mabaya ya senile huendeleza. Msimamo wa V.V. Frolkis kwamba kuzeeka sio uharibifu rahisi wa muundo na kazi umepokea kutambuliwa kwa upana, lakini ni. ngazi mpya marekebisho kwa mazingira. Kwa hiyo, kuboresha njia za kukabiliana, inawezekana kuongeza uhai wa mwili na kuzuia kuzeeka mapema hata wakati unakabiliana na mambo mabaya ya mazingira.

Wakati wa kuunda na kuagiza dawa za watoto, hali zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa:

1. ugawaji wa viungo vinavyopunguza kuegemea kwa mwili;
2. njia za kuathiri viungo hivi;
3. mipango bora ya matumizi ya geroprotectors;
4. tathmini ya ufanisi wao.

Kuhusu alama za 3 na 4, zimeunganishwa. Kulingana na kuzingatia mienendo ya viashiria vinavyoonyesha wazi zaidi taratibu zinazoathiriwa na dawa fulani ya geriatric, hutengeneza mipango ya matumizi yake ambayo hutoa athari kubwa zaidi.

Uchunguzi unaonyesha kuwa njia muhimu ya kutathmini ufanisi wa geroprotectors ni uamuzi wa BV (EF). Kwa kuwa BV ni kiashiria muhimu cha kazi hali ya mwili, uamuzi wake katika mchakato wa kutumia geroprotectors hufanya iwezekanavyo kufuatilia mienendo ya hali ya kazi ya mwili, kuhesabu athari ya geroprotective ya madawa mbalimbali.

Uchaguzi wa viungo vya ushawishi ni muhimu. Hizi ni, kama sheria, viungo vinavyopunguza utendaji wakati wa kuzeeka.

Kizuizi cha kimkakati cha utendaji wa viungo na mifumo wakati wa kuzeeka ni kwa sababu ya taratibu zinazofuata:

• ukiukaji wa udhibiti wa neurohumoral wa viungo na mifumo;
• kuzorota kwa trophism ya tishu;
• kupungua kwa reactivity ya immunological;
• kizuizi cha utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa;
• mabadiliko ya hypoxic;
• ukiukaji wa kimetaboliki na michakato ya uzalishaji wa nishati.

Inaonekana kwetu kwamba dawa zinazotumiwa katika geriatrics zinapaswa kuagizwa kwa kuzingatia athari za taratibu hizi, kuwa na antioxidant, mali ya kupambana na sclerotic, na kuongeza upinzani dhidi ya dhiki. Pia inaonekana kuahidi kujumuisha asidi ya amino katika muundo wa geroprotectors, ambazo ni vitangulizi vya wapatanishi wa CNS, vichocheo vya nishati ya ubongo, na vidhibiti vya kimetaboliki ya lipid.

Taasisi ya Gerontology imefanya tafiti za kina za muda mrefu ili kusoma ufanisi wa mifumo ya hatua ya idadi ya dawa za geriatric (geroprotectors) kwenye. kazi mbalimbali, michakato ya metabolic mtu anayezeeka. Matokeo ya tafiti hizi yanathibitisha uwezekano wa kimsingi na ufaafu wa kutumia vitu amilifu kibiolojia kuzuia na kutibu kuzeeka mapema.

Hata hivyo, maarifa ya kisasa kuhusu dawa zinazoitwa geriatric (geroprotectors) kuthibitisha haja ya tahadhari fulani wakati wa kuwaagiza kwa watu wazee. Upeo mdogo wa uwezo wa kiutendaji wa kiumbe cha kuzeeka, mara nyingi hubadilika katika unyeti wake kwa hatua ya mawakala wa kibiolojia, huamua hitaji la kupunguza na kuchagua kipimo cha mtu binafsi cha vichocheo vinavyotumiwa, na kufupisha kozi za matibabu. Katika suala hili, matibabu na dawa za geriatric inapaswa kufanyika chini ya usimamizi mkali wa daktari. Wakati wa kuagiza geroprotectors, ni muhimu kuzingatia asili ya aina ya kuzeeka mapema, yaani, kufuata njia tofauti.

Ya riba kubwa ni utaratibu wa athari ya manufaa ya vitu vyenye biolojia kwenye mchakato wa kuzeeka. Katika tafiti zilizofanywa, tahadhari hutolewa kwa homogeneity ya athari za idadi ya dawa za geriatric, licha ya taratibu tofauti za hatua zao. Unidirectionality vile ya athari ya matibabu ya madawa ya geriatric na pointi tofauti za maombi katika mwili inaonyesha, inaonekana, kawaida ya taratibu maalum za utekelezaji kwa kila dawa. Wote kwa kiasi kikubwa wanapatanishwa na ushawishi wao kwenye mifumo ya udhibiti. Hakika, athari ya kawaida ya dawa za geriatric juu ya kimetaboliki, na kwa hiyo kwenye viungo na mifumo yote, kwa mwili kwa ujumla inaboresha kazi za viungo maalum tu, miundo ya mwili, lakini, ambayo ni muhimu sana, mifumo yake ya udhibiti. Uboreshaji wa udhibiti wa neurohumoral dhidi ya msingi wa kuongezeka kwa trophism, uhamasishaji wa mifumo ya fidia ya mifumo ya utekelezaji, bila shaka, huongeza anuwai ya urekebishaji wa viungo vya mtu binafsi na kiumbe muhimu cha kuzeeka. Kuzeeka, haswa mapema, kunaonyeshwa na kupunguzwa kwa uwezo huu. Kwa hivyo, kuna kila sababu ya kuamini kuwa kama matokeo ya kuongezeka kwa marekebisho kwa msaada wa geroprotectors, inawezekana kubadilisha asili na kiwango cha kuzeeka, kwa kiasi kikubwa kurekebisha shughuli za mifumo ya mwili inayofanya kazi kulingana na viashiria vyao vya umri. . Hivyo, geroprotectors inaweza kuwa kipimo cha ufanisi si tu kwa ajili ya kuzuia mchakato wa pathological katika uzee, lakini pia kwa matibabu yao.

Kwa hivyo, gerontology ya kisasa ina zana kadhaa ambazo zinaweza kuzingatiwa kwa usahihi kama geroprotectors. Utafiti zaidi juu ya mbinu mpya, zenye ufanisi zaidi za kuzuia kuzeeka mapema ni moja ya kazi za dharura za gerontology ya kuzuia na geriatrics. Mafanikio ya sayansi ya kisasa juu ya uzee na uzee yameandaa msingi kwa hatua zaidi kuelekea suluhisho la mafanikio la shida ya utumiaji wa mtu wa kikomo cha maisha yake ya kibaolojia.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Inatokea kwamba katika umri wa miaka 18 watu huwa dhaifu, na wakiwa na miaka 20-30 tayari wanakufa.

Mnamo Oktoba 2005, katika kliniki ya Moscow, madaktari walifanya upasuaji wa kwanza kwa mgonjwa anayesumbuliwa na ugonjwa wa kuzeeka mapema. Progeria - sana ugonjwa wa nadra. Taa za matibabu duniani kote zinadai kwamba tangu wakati wa "kuamka" katika mwili wa ugonjwa huu, watu wanaishi kwa wastani miaka 13 tu.

Kulingana na takwimu, karibu 1 kati ya watu milioni 4 wanazaliwa na kasoro sawa ya maumbile. Progeria imegawanywa katika watoto, inayoitwa syndrome ya Hutchinson-Gilford, na progeria ya watu wazima - Werner's syndrome. Katika hali zote mbili, utaratibu wa maumbile huvunjika na upungufu usio wa kawaida wa mifumo yote ya usaidizi wa maisha huanza. Imechelewa katika ugonjwa wa Hutchinson-Gilford maendeleo ya kimwili watoto walio na kuonekana kwa wakati mmoja ndani yao katika miezi ya kwanza ya maisha ya ishara za ujivu wa ujana, upara, wrinkles. Kufikia umri wa miaka mitano, mtoto kama huyo anaugua magonjwa yote ya uzee: upotezaji wa kusikia, ugonjwa wa arthritis, atherosclerosis, na haishi hata kuwa na umri wa miaka 13. Kwa ugonjwa wa Werner, vijana huanza kuzeeka haraka katika umri wa miaka 16-20, na kufikia umri wa miaka 30-40 wagonjwa hao hufa na dalili zote za uzee.

Hakuna tiba ya progeria - kwa kutumia mafanikio yote ya kisayansi, unaweza tu kupunguza kasi ya mchakato usioweza kutenduliwa.

Vijana walioibiwa

Kesi za kuzeeka kwa ghafla ni za kushangaza sana: mtoto anayeishi katika hali ya kawaida mwanzoni huwashangaza wale walio karibu naye. maendeleo ya haraka. Katika umri mdogo, anaonekana kuwa mtu mzima, na kisha anaanza kuonyesha dalili zote za ... inakaribia uzee. Mnamo 1716, mtoto wa miaka kumi na nane wa Earl William wa Sheffield alikufa katika jiji la Kiingereza la Nottingham, ambaye alianza kuzeeka akiwa na umri wa miaka kumi na tatu. Sheffield mchanga alionekana mzee zaidi kuliko baba yake: nywele kijivu, meno yaliyoanguka nusu, ngozi iliyokunjamana. Kijana mwenye bahati mbaya alikuwa na sura ya mtu aliyepigwa na maisha, aliteseka sana na hii na akakubali kifo kama ukombozi kutoka kwa mateso.

Kuna matukio ya aina hii kati ya wawakilishi wa familia za kifalme. Mfalme wa Hungaria Ludwig II alikuwa tayari amebalehe akiwa na umri wa miaka tisa na alifurahi kufurahiya na wasichana wa mahakama. Akiwa na miaka kumi na nne, alipata ndevu nene kamili na akaanza kuonekana angalau miaka 35. Mwaka mmoja baadaye, alioa, na kufikia umri wa miaka kumi na sita, mke wake alimpa mtoto wa kiume. Lakini akiwa na umri wa miaka kumi na nane, Ludwig aligeuka kijivu kabisa, na miaka miwili baadaye alikufa na dalili zote za kupungua kwa uzee. Inashangaza kwamba si mwana wa mfalme au wazao wake zaidi waliorithi ugonjwa huo. Kutoka kwa mifano ya karne ya 19, mtu anaweza kutaja hadithi ya msichana rahisi wa kijiji, Mfaransa Louise Ravaillac. Akiwa na umri wa miaka minane, Louise, ambaye alikuwa ameumbwa kikamilifu akiwa mwanamke, alipata mimba na mchungaji wa eneo hilo na akajifungua mtoto mwenye afya kabisa. Kufikia umri wa miaka kumi na sita, tayari alikuwa na watoto watatu na alionekana mzee kuliko mama yake, akiwa na miaka 25 aligeuka kuwa kikongwe dhaifu na, kabla ya kufikisha miaka 26, alikufa kwa uzee.

Ya kufurahisha zaidi ni hatima za wale walioishi katika karne ya 20. Baadhi yao wana bahati zaidi kuliko wengine. Kwa mfano, aliyezaliwa mwaka wa 1905, mkazi wa jiji la Marekani la San Bernardino, Michael Sommers, ambaye alikomaa mapema na kuzeeka, aliweza kuishi hadi miaka 31. Mara ya kwanza, kuingia kwa haraka sana utu uzima hata kumfurahisha. Lakini wakati, akiwa na miaka kumi na saba, Michael aligundua kwa hofu kwamba alikuwa ameanza kuzeeka, alianza kufanya majaribio ya kukata tamaa ya kuacha mchakato huu wa uharibifu. Lakini madaktari walishtuka tu, hawakuweza kufanya chochote kusaidia. Sommers aliweza kupunguza kasi ya kupungua kidogo baada ya yeye, baada ya kuhamia makazi ya kudumu katika kijiji hicho, alianza kutumia muda mwingi nje. Lakini bado, akiwa na umri wa miaka 30, aligeuka kuwa mzee, na mwaka mmoja baadaye alimalizwa na homa ya kawaida. Miongoni mwa matukio mengine kama hayo, mtu anaweza kutaja Mwingereza Barbara Dalyn, ambaye alikufa mnamo 1982 akiwa na umri wa miaka 26. Kufikia umri wa miaka 20, baada ya kufanikiwa kuolewa na kuzaa watoto wawili, Barbara alizeeka haraka na bila kubadilika. Ndiyo maana mumewe mdogo alimwacha, ambaye hakutaka kuishi na "uharibifu wa zamani". Akiwa na umri wa miaka 22, kutokana na kuzorota kwa afya na mshtuko wa kuteseka, "mwanamke mzee" alipofuka na, hadi kifo chake, akiguswa au kuandamana na mbwa mwongozaji, aliyewasilishwa kwake na wenye mamlaka wa Birmingham ya asili yake.

Paul Demongeot kutoka mji wa Ufaransa wa Marseille ana umri wa miaka ishirini na tatu. Wakati huo huo, anaangalia wote 60 na anahisi kama mtu wa uzee. Walakini, bado hajapoteza tumaini kwamba muujiza utatokea na dawa itapatikana ambayo itasimamisha kupungua kwake haraka. Ndugu yake kwa bahati mbaya, Sicilian kutoka jiji la Syracuse, Mario Termini, hana hata umri wa miaka 20, lakini anaonekana zaidi ya 30. Mtoto wa wazazi matajiri, Termini hajinyimi chochote, hukutana na warembo wa ndani na kuongoza pori. maisha.

Tuna nini?

Watu wa "mapema" waliishi katika nchi yetu. Huko nyuma katika siku za Ivan wa Kutisha, mtoto wa watoto wa Mikhailov, Vasily, alikufa akiwa na umri wa miaka 19 kama mzee dhaifu. Mnamo 1968, akiwa na umri wa miaka 22, Nikolai Shorikov, mfanyakazi katika moja ya viwanda, alikufa huko Sverdlovsk. Alianza kuzeeka akiwa na umri wa miaka kumi na sita, jambo ambalo liliwashangaza sana madaktari. Viangazi vya dawa viliinua mabega yao tu: "Hii haiwezi kuwa!" Baada ya kuwa mzee katika umri ambao kila kitu kilikuwa kinaanza tu, Nikolai alipoteza hamu yote ya maisha na akajiua kwa kumeza vidonge ... Na miaka kumi na tatu baadaye, "mzee" wa miaka 28 Sergei Efimov alikufa huko Leningrad. Kipindi chake cha ujana kiliisha akiwa na umri wa miaka kumi na moja, na alianza kuzeeka baada ya ishirini na akafa mzee dhaifu, akiwa amepoteza kabisa uwezo wa kufikiria kwa busara mwaka mmoja kabla ya kifo chake.

Jeni ni lawama

Wanasayansi wengi wanaamini kwamba sababu kuu ya ugonjwa huu ni mabadiliko ya maumbile na kusababisha mkusanyiko wa kiasi kikubwa cha protini katika seli. Wanasaikolojia na wachawi wanadai kuwa kuna njia maalum za kutuma "uharibifu" ili kumzeesha mtu.

Kwa njia, ugonjwa huu hutokea si tu kwa wanadamu, bali pia kwa wanyama. Pia wana mizunguko ya maisha na vipindi wakati mwingine huenda kulingana na hali kwa miaka mitatu au hata kumi. Labda suluhisho la tatizo litapatikana baada ya miaka mingi ya majaribio kwa ndugu zetu wadogo.

Dawa inayoitwa farnesyl transferase inhibitor hupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha dalili za kuzeeka mapema kwa panya wa maabara, watafiti katika Chuo Kikuu cha California wamegundua. Labda dawa hii itafaa kwa matibabu ya watu.

Hivi ndivyo mgombea wa sayansi ya kibaolojia Igor Bykov anavyoonyesha dalili za ugonjwa kwa watoto: "Progeria hutokea ghafla na kuonekana kwa matangazo makubwa ya umri kwenye mwili. Kisha watu huanza kushindwa na magonjwa ya kweli zaidi ya senile. Wanaendeleza ugonjwa wa moyo, mishipa ya damu, kisukari, nywele na meno huanguka, mafuta ya subcutaneous hupotea. Mifupa inakuwa brittle, ngozi inakunjamana, na miili inainama. Mchakato wa kuzeeka kwa wagonjwa kama hao huendelea takriban mara kumi haraka kuliko katika mtu mwenye afya njema. Uovu ni mizizi, uwezekano mkubwa, katika jeni. Kuna dhana kwamba wanaacha ghafla kutoa seli amri ya kugawanya. Na hizo haraka huwa hazina maana.

Jeni huacha kutoa amri kwa seli, inaonekana kwamba ncha za DNA katika chromosomes zimefupishwa - kinachojulikana kama telomeres, urefu ambao unadaiwa kupimwa na muda wa maisha ya mwanadamu. Michakato kama hiyo inafanyika katika watu wa kawaida, lakini polepole zaidi. Lakini ni jambo lisiloeleweka kabisa, kama matokeo ya aina gani ya ukiukwaji, telomeres hufupishwa na kuzeeka huanza kuharakisha angalau mara 10. Sasa wanasayansi wanajaribu kurefusha telomeres kwa msaada wa vimeng'enya. Kulikuwa na hata ripoti kwamba wataalamu wa maumbile wa Amerika waliweza kurefusha maisha ya nzi kwa njia hii. Lakini matokeo yanayotumika katika mazoezi bado ni mbali. Watu hawawezi kusaidiwa hata katika kiwango cha majaribio. Kwa bahati nzuri, ugonjwa huo haurithiwi.

Inachukuliwa kuwa kushindwa katika genome hutokea hata wakati wa kipindi hicho maendeleo kabla ya kujifungua. Hadi sasa, sayansi haiwezi kufuatilia na kusimamia kushindwa huku: inaweza tu kusema ukweli, lakini labda katika siku za usoni gerontology itajibu swali hili kwa ulimwengu.

Kuzeeka ni ishara ya asili ya maendeleo ambayo viumbe vyote hai vinahusika. Jambo hili hutokea kutokana na uchovu wa rasilimali za ndani za kibiolojia. Utaratibu huu unaweza kuendeleza kwa mujibu wa muda wa asili, na unaweza kutokea mapema. Ni nini husababisha kuzeeka mapema, jinsi ya kuizuia, jinsi ya kuondoa matokeo yake ni maswali ambayo yanavutia wanasayansi na watu wa kawaida.

Sababu kuu ya kuzeeka mapema ni kushindwa kwa kimetaboliki ya kazi za endocrine na mifumo mingine.

Kwa mfano, ukosefu wa homoni za estrojeni kwa mwanamke husababisha kuzeeka kwa haraka kwa ngozi na mwili mzima. Mbali na hilo, sababu muhimu ambayo husababisha mchakato huu mapema ni tabia mbaya, Njia mbaya maisha.

1. Tabia za ulaji zilizoundwa zinaweza kuwa na athari mbaya, kuharakisha uchakavu wa mwili. Hizi ni pamoja na matumizi ya pipi, iliyosafishwa, vyakula vya chumvi, nyama nyekundu, pombe, bidhaa zilizo na mafuta ya trans.
2. Mkazo, kutokuwa na uwezo wa kuwapinga. mvutano wa neva, unyogovu na hisia zisizo na udhibiti ambazo husababisha ni chanzo cha magonjwa ya kisaikolojia ambayo husababisha mfumo wa kinga dhaifu na kuzeeka mapema. Wanawake, wakiwa wasikivu zaidi kihisia, wana uwezekano mkubwa wa kupata hali ya huzuni na uzoefu. Walakini, kwa wanaume, licha ya utulivu wao wa kihemko, mafadhaiko husababisha athari mbaya zaidi.
3. Mkusanyiko wa sumu una athari mbaya kwa mwili, na kusababisha utaratibu wa kupungua kabla ya wakati. Hii inahusu ulaji usio na udhibiti wa dawa - antipyretics, antibiotics, homoni, kupambana na uchochezi, diuretic na. dawa za usingizi. Pamoja na matumizi ya maji ya klorini, chakula, iliyojaa dawa za kuua wadudu, nitrati, homoni, antibiotics. Kuishi katika maeneo yenye uchafuzi wa mazingira pia husababisha mkusanyiko wa sumu katika mwili.
4. Kuvuta sigara, ulevi wa pombe huchangia kuongezeka kwa idadi ya michakato ya oksidi ambayo husababisha kuvaa, uharibifu wa mwili kutoka ndani, na malezi ya mapema ya wrinkles.

Makini! Moja ya sababu zinazosababisha utaratibu wa kuzeeka mapema kwa wanawake ni osteoporosis, inayosababishwa na kupoteza tishu za mfupa kutokana na ukosefu wa kalsiamu katika mwili.

Progeria ni ugonjwa nadra wa kuzeeka haraka.

Progeria au ugonjwa wa kuzeeka (mapema), ambayo ni nadra - kesi 80 tu duniani - kushindwa kwa maumbile ambayo husababisha kuzeeka kwa kasi kwa viungo vyote vya binadamu.
Inajidhihirisha katika aina mbili - watoto na watu wazima, zaidi ya kawaida kwa wavulana.

Ya kwanza - syndrome ya Hutchinson-Gilford inajidhihirisha kwa watoto katika umri wa miaka 1-2. Inajulikana na ucheleweshaji wa maendeleo, mabadiliko ya tabia katika kuonekana, upatikanaji wa vipengele vya senile. Matarajio ya maisha na aina hii ya ugonjwa ni karibu miaka 20.

Ya pili ni ugonjwa wa Werner kukuza ndani ujana- hadi miaka 18. Inajulikana na kukoma kwa ukuaji, kijivu mapema na upara, kupoteza uzito, mabadiliko ya kuonekana. Matarajio ya maisha ya watu walio na ugonjwa wa Werner hayazidi miaka 40.

Makini! Progeria sio ugonjwa wa kurithi, genetics haina uhusiano wowote na kutokea kwake. Sababu za mabadiliko ya ghafla ya jeni lamin A (LMNA), ambayo huchochea kuzeeka haraka, bado haijulikani. Matibabu ya matibabu ugonjwa haufanyi

Sababu za kuzeeka kwa ngozi

Kuonekana kwa ishara za kwanza za ukomavu na kukauka kwa ngozi kunaweza kuzingatiwa mapema, kwa wengine mapema kama miaka 25. Wanaonekana kama wa kwanza mimic wrinkles unasababishwa na maneno mkali ya uso na vipengele vya anatomical nyuso. Kwa muda mrefu kama ngozi ya uso inabakia elasticity yake, wakati wa kupumzika kwa misuli, ina uwezo wa kunyoosha. Lakini baada ya muda, mali zake hubadilika na wrinkles ya juu juu huwa zaidi. Kupoteza uwezo wa ngozi kujiponya, kuzaliwa upya, ndio sababu kuu ya kukauka kwake.

Kuzingatia hali zinazosababisha kuzeeka kwa haraka kwa ngozi, ni lazima ieleweke kwamba mchakato huu inategemea mambo mengi, baadhi yake yanaweza kudhibitiwa:

1. Jua. Sio tu hujaa mwili na vitamini D, lakini ni sababu ya kuzeeka kwa kasi na kansa. Ngozi isiyohifadhiwa na nguo au jua maalum kwenye jua hupitia picha - mchakato unaosababishwa na ushawishi wa mionzi ya ultraviolet inayoingia ndani ya dermis, na kusababisha uanzishaji wa michakato ya oxidative, uharibifu wa capillaries, nyuzi za collagen, athari za phototoxic. Athari sawa ya uharibifu kwenye ngozi ina hamu ya haraka tan katika solarium. Kama matokeo ya mfiduo wa muda mrefu kwa mionzi ya UV, elasticity ya ngozi hupungua.
2. Upungufu wa maji mwilini. Katika seli za ngozi zinazosumbuliwa na upungufu wa maji mwilini, muundo unafadhaika, ambayo inasababisha kuundwa kwa wrinkles nzuri na tightness ya ngozi.
3. mambo ya asili. kuwa na athari mbaya kifuniko cha ngozi, na kusababisha upungufu wake wa maji mwilini, kunyauka mapema, mfiduo wa muda mrefu wa hewa kavu, baridi, upepo, vumbi, unyevu mwingi.
4. Avitaminosis. Ukosefu wa vitamini husababisha kupungua kwa mwili, husababisha kuzeeka kwa ngozi na malezi ya mapema ya wrinkles.

Aina kuzeeka

Katika watu tofauti, michakato ya kuzeeka kwa ngozi huanza kwa njia tofauti na ndani tarehe tofauti, ambayo inaruhusu kugawanywa katika aina 5:

1. "Uchovu wa uso" hutokea kwa wamiliki wa aina ya ngozi ya mchanganyiko, inayojulikana na kupoteza elasticity ya ngozi, udhihirisho wa puffiness ya puffiness, uundaji wa folda inayojulikana ya nasolabial, na kupungua kwa pembe za kinywa.
2. "Bulldog mashavu" - aina ya deformation ya kuzeeka, tabia ya wamiliki kukabiliwa na utimilifu ngozi ya mafuta. Inajulikana na mabadiliko katika mviringo wa uso na shingo, kuonekana kwa moto, uvimbe, na nyundo za nasolabial zilizoendelea sana.
3. "Uso mzuri wa uso" - aina hii ina sifa ya kuwepo kwa ngozi kavu na kuundwa kwa mtandao wa wrinkles ndogo ya usawa na wima katika pembe za macho, kwenye paji la uso, mashavu, karibu na contour ya midomo. Inatokea kutokana na upungufu wa maji mwilini wa ngozi, pamoja na wamiliki wa ngozi kavu, inajidhihirisha mapema.
4. "Mchanganyiko wa aina" - kuchanganya ishara za deformation, wrinkling na kupoteza ngozi elasticity aina ya kuzeeka.
5. "Aina ya misuli" ni aina ya tabia ya kuzeeka ya Waasia, sifa zake za tabia ni kasoro katika eneo la jicho.

Kuzuia kuzeeka

Seti ya hatua zilizochukuliwa ili kupunguza kuvaa hifadhi za ndani viumbe, ni kuzuia bora ya kupungua mapema.

Kuongoza maisha ya afya

Kimwili na shughuli ya kiakili, mabadiliko katika kufikiri na utamaduni wa lishe, kufuata shughuli na utawala wa kupumzika, kukataa tabia mbaya - hali zinazochangia kuongeza muda wa vijana.

Ratiba ya kila siku, inayojumuisha kupumzika kwa kazi kwa kubadilishana, huchangia kupona haraka kwa nguvu, na mazoezi ya kuridhisha ya mwili na mtindo wa maisha husaidia kupinga mafadhaiko.

Chakula

Chakula chenye afya ni mojawapo ya njia za kuzuia kuzeeka mapema, kulingana na wataalamu wa lishe wa kisasa. Kuingizwa katika mlo wa vyakula vyenye antioxidants husaidia kuondokana na radicals bure, na hivyo kuongeza muda wa vijana. Hizi ni pamoja na:

• mchicha, nyanya, broccoli, malenge;
• zabibu, jordgubbar, machungwa;
• mdalasini, tangawizi;
• kuku, samaki ya mafuta;
• chai ya kijani, divai nyekundu.

Hii sio orodha kamili ya bidhaa ambazo zinaweza kueneza seli na antioxidants, na kuongeza upinzani wao kwa athari za wakati.

Kuzingatia sheria ya maji

Inakuruhusu kudumisha usawa wa kawaida wa maisha katika seli na tishu, ili kuzuia kuvaa kwao.

Kuzuia dysfunctions ya kisaikolojia

Inakuruhusu kudhibiti michakato ya metabolic na trophic katika mwili. Inadhania:

• kutekeleza taratibu za vipodozi vya kupambana na kuzeeka;
• mafunzo yaliyolengwa yenye lengo la kudumisha usawa wa kimwili;
• matumizi ya upole ya virutubisho vya chakula, vitamini na madawa ambayo huchochea urejesho na uimarishaji wa mfumo wa kinga.

Marekebisho ya ishara za nje za kuzeeka kwa kasi

Akizungumza juu ya jaribio la kuondoa ishara za kuzeeka kwa ngozi mapema, tunamaanisha marekebisho ya wrinkles, uboreshaji wa elasticity ya ngozi. Hapa, zana za tasnia ya urembo zitakuja kuwaokoa, ambayo, ingawa haiwezi kusimamisha wakati, ina njia nyingi za kurekebisha ushawishi wake. Wakati wa kuchagua njia moja au nyingine, mtu anapaswa kuzingatia aina ya ngozi, pamoja na aina ya kuzeeka na kiwango cha udhihirisho wake. Kwa madhumuni ya kuzaliwa upya, ngozi ya uso inaweza kuathiriwa na:

• matibabu - kwa msaada wa masks, peeling ya kemikali, tiba ya parafini, mbinu mbalimbali za massage, mesotherapy, sindano za uzuri na njia nyingine;
• vifaa - kufanya phonophoresis, massage ya vifaa au tiba ya laser;
• upasuaji - kwa msaada wa upasuaji wa plastiki au kuinua endoscopic.

Wakati wa kupanga kutumia njia kali (ya upasuaji) ya kurekebisha ishara za kuzeeka kwa ngozi, aina ya kuzeeka inapaswa kuzingatiwa ili kuchagua. njia bora uwezo wa kutoa athari ya kiwango cha juu na athari ya kiwango cha chini

Ngozi, kama mwili mzima, hupitia mabadiliko yasiyoweza kutenduliwa katika maisha yote. Na bado, kama inavyoonyesha mazoezi, kuvaa kwao mapema kunaweza kudhibitiwa ikiwa idadi ya sababu mbaya za nje imepunguzwa. Kuongoza maisha ya afya, kutunza muonekano wako, kutunza afya yako na ustawi, mara kwa mara kufanya kozi ya matibabu ya matengenezo kwa njia ya kuchukua. complexes ya multivitamin, massages, taratibu nyingine za afya na rejuvenation, unaweza kufikia mafanikio makubwa katika mapambano kwa ajili ya vijana.

Kuzeeka mapema au baadaye - yote inategemea sisi, wanawake wapenzi. Uzuri wetu ni matokeo ya kazi ngumu. Kaa mchanga na mrembo!

Kuzeeka kwa mwili wa mwanadamu ni mchakato mgumu wa kibaolojia unaoonyesha upande mmoja tu wa ukuaji wa mwili.

Wataalam wanafautisha aina mbili za kuzeeka: asili au kisaikolojia na mapema, ambayo, chini ya ushawishi wa hali ya maisha na magonjwa mbalimbali, yanaendelea kwa kasi ya kasi.

Haijalishi ni huzuni kiasi gani, lakini aina ya pili, yaani, kuzeeka mapema, ni aina ya kawaida ya kupungua katika jamii yetu.

Kwa aina hii, mabadiliko yanayohusiana na umri hutokea mapema zaidi kuliko ya kisaikolojia, na umri wa kibaiolojia unashinda kalenda.

Sababu za kuzeeka mapema

Ishara za kuzeeka mapema mara nyingi huonekana kwa umri wa miaka 40, kupunguza ubora wa maisha ya binadamu. Kati ya sababu za kuzeeka mapema, sababu za nje na za ndani zinaweza kutofautishwa.

Mambo mabaya ya nje

Hizi ni pamoja na matatizo ya mara kwa mara, tabia mbaya, kushindwa kwa biorhythm ya asili, utapiamlo husababisha kuvaa mapema ya viungo na tishu. Mara nyingi wao ni sababu ya magonjwa ambayo huharakisha kuzeeka kwa kibiolojia ya mwili.

Watu wanaopitia yaliyo hapo juu sababu mbaya, mara nyingi zaidi wanakabiliwa na arthritis, cataracts, atherosclerosis, shida ya akili, magonjwa ya njia ya utumbo na magonjwa ya oncological.

Magonjwa

Kuna idadi ya magonjwa ambayo husababisha haraka ishara za kuzeeka mapema kwa mwili. Ikiwa mtu ana ugonjwa wa sclerosis ya mishipa ya ubongo, kidonda cha peptic, kifua kikuu, ugonjwa wa kisukari, upungufu wa kinga, ishara za upungufu wa senile huonekana mara moja katika mwili - mkao, nywele, mabadiliko ya ngozi.

Mkazo wa kihisia na kiakili

Hali zenye mkazo ni hatari kwa afya na husababisha kuzeeka mapema. Hatari zaidi ni dhiki nyingi au wakati ni mara kwa mara.

Uwepo wa mawazo ya kukata tamaa, kutokuwa na uwezo wa kutekeleza kihisia, kutamka hali ya kutatanisha au kubadili tu, kuzingatia matatizo - kuathiri vibaya afya ya akili na kimwili ya mtu.

Wanaita:

• mvutano wa misuli kwenye shingo na mabega,
• maumivu ya kichwa,
• kukosa usingizi
• kukosa chakula,
• wasiwasi
• Mhemko WA hisia,
• mawazo hasi
• na kuhisi uchovu.

Na wataalam wanaona ugonjwa wa uchovu sugu kama mfano wa kuzeeka kwa kasi kwa mwili.

Ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara

Usumbufu wa kulala au kukosa usingizi wa kutosha ni hatari kwa afya kwa ujumla. Kila mtu ana haja yake mwenyewe ya kupumzika, ili kupumzika vizuri na kurejesha nguvu zako, masaa 7-8 ya usingizi ni ya kutosha.

Ikiwa mtu hapati usingizi wa kutosha kila wakati na kwa muda mrefu, kunyimwa kwa muda mrefu kunaweza kutokea, ambayo husababisha ukiukaji wa kazi za kisaikolojia za mwili:

• kuwashwa kunaonekana, hisia za ucheshi zimepotea,
• tabia ya kisaikolojia ya mabadiliko ya ubongo, ambayo husababisha kupungua kwa kumbukumbu na kutokuwa na uwezo wa kuzingatia umakini wa mtu;
• kila siku mtu hupata maumivu ya kichwa na kizunguzungu;
• majibu hupunguzwa.

Na ishara hizi zote kwa pamoja huunda shida katika kutatua shida.

Wakati mwingine mtu hujinyima usingizi kwa makusudi, akielezea hili kwa kusema kwamba hakuna muda wa kutosha wa ubunifu au biashara, kwa makosa kuamini kuwa ni huruma kupoteza muda wako juu ya usingizi.

Kwa hivyo, husababisha kuvunjika kwa afya yake, urejesho ambao utatumia wakati zaidi.

Pia ni muhimu kwamba haiwezekani kulala mapema, mwili haujabadilishwa kwa hili, na kwa sababu hiyo, unaweza kupata udhaifu, uchovu, na maumivu ya kichwa.

Vile vile, usingizi wa kupindukia hauleti kupumzika, lakini uchovu na kupungua kwa nguvu na nishati. Mwili wenye afya.

Lishe isiyo na usawa

Seli zetu, tishu na viungo vinahitaji nishati ambayo mwili hupokea kutoka kwa chakula. Lishe ya busara huchangia upyaji wa kawaida wa seli, upyaji wao.

Katika mwili wenye afya, seli za ini husasishwa kabisa ndani ya mwaka mmoja, na seli changa za ngozi hubadilisha zile za zamani mara 12 katika kipindi hiki. Ili seli zifanye upya, zinahitaji lishe bora.

Mara nyingi, katika chakula cha binadamu, maudhui ya kalori ya ulaji wa chakula huzidi gharama za nishati. Nishati isiyotumiwa huhifadhiwa katika mwili kwa namna ya mafuta, na fetma husababisha matatizo kadhaa ya afya na husababisha kuzeeka kwa mwili wa binadamu.

Ni lazima ikumbukwe kwamba mwili unahitaji amino asidi, vitamini, madini, kufuatilia vipengele, lecithin, Omega-3, yote ambayo hupatikana katika vyakula vya asili, mboga mboga, matunda na mimea. Kula haki, mtu anahisi kamili ya nguvu na nishati.

Tabia mbaya

Kuvuta sigara, kunywa pombe na madawa ya kulevya ni tabia kuu mbaya ambayo huondoa afya na maisha. Kwa hivyo sigara husababisha pigo kali kwa mfumo wa kupumua na wa moyo.

Mara nyingi sigara huchochea ongezeko la shinikizo, ongezeko la cholesterol katika damu, ambayo husababisha ugonjwa wa moyo na kiharusi.

Unywaji pombe kupita kiasi huharibu seli za damu, ambazo zinaweza kusababisha kutokea kwa magonjwa mengi, kama vile kongosho, kisukari, gastritis, atherosclerosis na ugonjwa wa moyo.

Pombe huharibu ini, huharibu kimetaboliki, kazi za udhibiti wa sukari ya damu. Hakuna wasiwasi mdogo unaosababishwa na ulevi wa bia, ambayo pia huharibu viungo na mifumo ya mwili tu, bali pia psyche ya binadamu.

Na madawa ya kulevya husababisha kushindwa kamili kwa mwili. Madawa ya kulevya ni njia ya uharibifu wa jamii, takwimu zinaonyesha kuwa Urusi tayari iko katika nafasi ya 3 duniani kwa matumizi ya madawa ya kulevya baada ya Afghanistan na Iran.

Zaidi ya watu milioni 2.5 katika nchi yetu wanakabiliwa na madawa ya kulevya, na kuharibu afya zao. Moyo, mishipa ya damu, ubongo, digestion, kupumua kunakabiliwa na madawa ya kulevya, psyche ya binadamu inasumbuliwa, uwezo wa uzazi na kinga hupotea. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba dawa hupunguza sana maisha ya mtu!

Sababu zisizofaa za ndani

Sababu za ndani za kuzeeka mapema kwa mwili ni pamoja na mfiduo wa radicals bure, ulevi wa mwili, michakato ya kinga ya mwili, na kuharibika kwa utendaji wa ubongo.

Autointoxication

Katika mchakato wa maisha ya kawaida ya binadamu, vitu vya sumu huzalishwa katika mwili wake, ambayo hutolewa na mwili yenyewe. Lakini ikiwa mfumo wa excretory hauwezi kukabiliana na kazi zake, bidhaa za sumu huingizwa tena ndani ya damu, na mwili hatua kwa hatua hutiwa sumu na sumu au autointoxication.

Hii hutokea na magonjwa kama vile uremia, anuria, kuvimbiwa na kizuizi cha matumbo, na matatizo ya kimetaboliki yanayohusiana na kisukari mellitus, thyrotoxic goiter, na hata na toxicosis ya ujauzito. Katika kesi hiyo, mtu anahisi mbaya, udhaifu, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, kichefuchefu au kutapika.

Autointoxication huondolewa kwa kuamsha kazi ya mwili, kuondoa sababu zilizosababisha, kwa kutumia. dawa(diuretic na diaphoretic), kuongezewa damu…. Katika kushindwa kwa figo njia kali zaidi hutumiwa.

Athari za radicals bure

Radicals bure ni sababu kuu ya kuzeeka mapema ya mwili, na kusababisha atherosclerosis, kansa, mashambulizi ya moyo na kiharusi, magonjwa ya ngozi, kinga na mfumo wa neva.

Mwili wa mwanadamu una mfumo wa kupambana na radicals, lakini enzymes za antioxidant haziwezi kukabiliana nao kila wakati.

Mwili unahitaji ulinzi wa ziada dhidi ya itikadi kali ya bure kwa njia ya antioxidants, ambayo hufanya kama mitego kwao. Mitego hiyo ni bioflavonoids ya mimea, ambayo huzuia kuzeeka mapema kwa binadamu.

Inaaminika kuwa bioflavonoids na phytohormones zina mimea ambayo ina rangi ya rangi nyeusi, kama vile: blueberries, blackberries, blueberries, beets, kabichi ya zambarau, zabibu za giza, prunes, maharagwe, beets, radish nyeusi ...

Jinsi ya kuepuka kuzeeka mapema

Ili kuepuka kuzeeka mapema, ni muhimu kuongezeka vikosi vya ulinzi mwili, kuongeza shughuli za viungo na mifumo, kufidia kazi dhaifu na kuzuia tukio la shida mpya katika mwili.

Awali ya yote, jitahidi kuondoa sababu zinazosababisha kuzeeka mapema, ambazo zilitajwa hapo juu.

Kagua mlo wako na ujaribu kuingiza vyakula vingi vya asili iwezekanavyo. Kwa bahati mbaya, pata kila kitu kutoka kwa chakula vipengele muhimu kwa afya na maisha ni vigumu sana, hivyo unaweza kurekebisha mlo wako kwa msaada wa virutubisho vya chakula.

Sekta ya matibabu na makampuni ya mtandao kuzalisha virutubisho vya chakula kulingana na bidhaa za baharini, mimea ya dawa na kuongeza ya viungo vya bioactive - molekuli za peptidi za hatua za udhibiti zinazoongeza bioenergetics ya mwili.

Usawa wa homoni za ngono ni jambo la lazima na muhimu zaidi katika kudumisha michakato ya upya na kuzaliwa upya katika mwili wa binadamu, haswa katika utu uzima. Ukosefu wa estrojeni, ambayo inahusika katika awali ya collagen, huathiri mara kwa mara kuonekana kwa wrinkles, kupoteza elasticity ya ngozi na kukauka kwake, kupoteza nywele.

Hali sawa ya kuzeeka kwa ngozi wakati mwingine huonekana kwa wanawake wachanga wanaofuata vyakula vya mtindo. Hakika, katika ujana, estrogens huzalishwa sio tu na ovari, bali pia na tishu za adipose.

Bila maji, michakato ya kisaikolojia haiwezekani. Wote michakato ya ndani katika mwili kuendelea na ushiriki wa maji, katika mazingira ya majini.

Seli zote zimezungukwa na gel ya virutubisho. zenye maji yaliyofungwa kimuundo. Na maji zaidi katika gel hii, juu ya turgor ya tishu na seli.

Kupoteza kwa maji kwa mwili huonekana mara moja kwenye ngozi, ambayo hupoteza turgor yake na inakuwa flabby na sagging. Michakato sawa hutokea kwa viungo vya ndani, ambayo mara nyingi husababisha dysfunction yao.

Kwa hiyo, hakuna mtu anaye shaka kwamba maji ni kiashiria kuu cha kuzeeka kwa mwili. Lakini sio maji yote yanafyonzwa sawa na mwili. Maji yenye vigezo fulani vya kimwili na kemikali huchukuliwa kuwa muhimu kwa mwili. Wanazingatia:

• uwezo wa redox,
• mvutano wa uso,
• madini,
• pH na vigezo vingine.

Maji yaliyopangwa au kuyeyuka yanafaa zaidi kwa vigezo hivi.

Mtindo wa maisha, lishe, hewa safi, kazi ya mwili na mazoezi, malipo kwa ubongo, mafunzo yake ya mara kwa mara, haya yote ni sehemu muhimu za maisha marefu, kwa hivyo, uwezo wa kuzuia kuzeeka mapema inategemea kila mmoja wetu.