Kuvuta sigara na kunyonyesha: matokeo na kujikwamua na tabia mbaya. Mama anayevuta sigara: kulevya na kunyonyesha

Kuhusu mada hii, maoni ya wanasayansi na madaktari hayana usawa: haifai kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha. Lakini, kwa bahati mbaya, wengi hawaacha kulevya hii ama wakati wa ujauzito au baada ya kuzaliwa kwa mtoto, na hata wakati wa kunyonyesha. Hata hivyo, wanawake wanaovuta sigara mara nyingi hujiuliza: ni hatari gani ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha? Je, wanaweza kunyonyesha au wanahitaji kuacha kuvuta sigara ili kunyonyesha? Na unawezaje kupunguza athari za nikotini kwenye mwili wa mtoto wako? Majibu ya maswali haya yanaweza kupatikana katika makala iliyotolewa.

Madhara yatokanayo na uvutaji sigara

Imethibitishwa kuwa kwa mtu mwenye afya - 60 mg (ikiwa unakula tumbaku), wakati sigara moja ina takriban 9 mg ya nikotini. Hii ni dozi mbaya kwa mtoto mwenye umri wa miaka mmoja, ambaye uzito wake wa wastani sio zaidi ya kilo 10, ambaye anaweza kupata sigara kwa bahati mbaya na kula. Moshi wa sigara umethibitishwa kuwa na sumu zaidi kuliko moshi unaovutwa na mvutaji. Nikotini ni hatari sana kwa mtoto, si tu kwa njia ya sigara passiv, lakini hata katika muundo wa mama sigara kugusa mtoto, tangu nikotini hupenya mwili hata kupitia ngozi. Ikiwa mtoto huchukua tu sigara hii na kuponda na kuivunja kwa mikono yake, basi hii pia ni hatari sana kwa afya yake. Kwa hivyo, wazazi wanahitaji kuwa waangalifu unapoacha sigara na ikiwa mtoto wako anaweza kuzipata.

Kwa nini sigara ni hatari?

Kila mwanamke anajua jinsi sigara ni mbaya kwa mtu, pamoja na matokeo ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha. Lakini kwa bahati mbaya, wanawake wajawazito wachache na wachache wanaweza kuacha tabia hii mbaya kwa ajili ya afya ya mtoto wao. Labda hawajui kuwa kila sigara ina vitu zaidi ya 3,900 hatari kwa mwili wa binadamu, na kati ya idadi hii, takriban 60 zinaweza kuathiri tukio la saratani. Hii yote ni kwa sababu ya kuvuta sigara.

Je, nikotini hupita ndani ya maziwa wakati wa kunyonyesha?

Ndiyo, mtoto wako anaweza kupata nikotini kupitia maziwa ya mama. Baada ya mwanamke kuvuta sigara, nikotini huingia kwenye damu kupitia mapafu na kufikia mkusanyiko wake wa juu zaidi dakika 25 baadaye. Damu inalisha viungo vyote na tishu, sumu huenea kupitia damu katika mwili wote, kuingia ndani ya maziwa ya mama. Nikotini huathiri mishipa ya damu na maziwa ya maziwa, hupunguza, hupunguza upatikanaji wa oksijeni kwa tishu na inafanya kuwa vigumu kuzalisha maziwa. Wakati huo huo, maudhui ya nikotini katika damu ni sawa na katika maziwa ya mama. Baada ya muda fulani (masaa 2.5), sumu huondolewa kutoka kwa damu na maziwa ya mama.

Muhimu!

Ni lazima ikumbukwe kila wakati kuwa kuvuta sigara huongeza athari za kafeini, ambayo pia haifai kwa mtoto, kwa hivyo ikiwa mama bado anavuta sigara wakati wa kunyonyesha, basi haifai kufanya hivyo na kikombe cha kahawa, kama wavutaji sigara wengi wanapenda kufanya. Pia, wakati na baada ya kuvuta sigara, maziwa ya mama hayajajaa vitamini muhimu na enzymes yenye manufaa, kwa kuongeza, hupata ladha na harufu ya sigara, ambayo hudumu kwa saa baada ya kuvuta sigara.

Mifano ya tafiti za kisayansi juu ya uvutaji sigara wa mama wakati wa kunyonyesha

1. Ikiwa mama huvuta sigara zaidi ya 21 kwa siku wakati wa kunyonyesha, madhara yanayosababishwa na nikotini kwa mtoto huongezeka mara kadhaa. Kuvuta sigara mara kwa mara husababisha kupungua kwa kiasi cha maziwa na katika matukio machache husababisha kuonekana kwa dalili fulani kwa mtoto, yaani: kichefuchefu, kutapika, colic, kuhara, pumu, magonjwa ya sikio.
2. Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha ni sharti la kuachishwa mapema. Kulingana na takwimu, kulisha huchukua miezi 3-5 tu, na pia kuna kupungua kwa uzalishaji wa maziwa na kupungua kwa kiwango cha prolactini katika damu, ambayo ni homoni ya protini na inawajibika kwa kuchochea uzalishaji wa maziwa, hupungua kwa 50%. wakati wa kuvuta sigara.
3. Ikiwa kuna watu ndani ya nyumba wanaovuta sigara, basi katika familia hizi, watoto wana hatari kubwa ya magonjwa hayo: bronchitis, ugonjwa wa kifo cha watoto wachanga ghafla na pneumonia.
4. Watoto ambao wazazi wao huvuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuwa wavutaji sigara wenyewe katika siku zijazo. Pia, ikiwa baba na mama huvuta sigara ndani ya nyumba, hii inaweza maradufu hatari ya kupata saratani ya mapafu kwa mtoto katika siku zijazo.
5. Imeonyeshwa kuwa 45% ya watoto wanaolishwa na mama wanaovuta sigara walikuwa na colic (saa 3-4 za kulia sana) ikilinganishwa na 28% ya watoto wanaonyonyeshwa na mama wasiovuta sigara. Hata hivyo, uhusiano kati ya colic na sigara pia huzingatiwa na kulisha bandia ya mtoto. Uchunguzi umethibitisha kuwa colic ni aina ya migraine kwa watoto, na haijalishi ikiwa mama mwenyewe au mtu mwingine ndani ya nyumba anavuta sigara, colic katika watoto hawa ni ya kawaida zaidi, kwani moshi wa sigara ni hasira kwa mtoto.
6. Sumu kutoka kwa moshi wa sigara huathiri matumbo ya mtoto, na kusababisha maumivu na wasiwasi. Sumu pia huharibu sehemu za juu za njia ya utumbo - mtoto mara nyingi hurudia, anakula kidogo na kwa hiyo haipati uzito vizuri.
7. Watafiti pia walipendekeza kuwa maziwa ya mama yanakuza ukuaji wa ubongo na husaidia kukabiliana na athari mbaya za uvutaji sigara wakati wa ujauzito.

Ikiwa tunageuka kwa hukumu ya Yevgeny Komarovsky kuhusu kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha, anaamini kwamba ikiwa mama mwenye uuguzi anaelewa kuwa sigara ni mbaya, lakini hawezi kuacha tabia hii mbaya, basi ni muhimu kupunguza kiasi cha nikotini inayoingia kwenye maziwa. Kwanza, mama anapaswa kuvuta sigara zenye nikotini kidogo na afanye hivyo kidogo iwezekanavyo. Baada ya yote, hakuna dawa na vitamini ambazo zinaweza kupunguza athari za nikotini, vinginevyo wavuta sigara wangetumia vidonge hivi vya kuokoa. Pia, vitendo vya ziada na muhimu ni kuhakikisha kwamba mtoto anakula vizuri, anapumua hewa safi. Kwa kuzingatia mapendekezo yote, hatari ya nikotini itakuwa ndogo. Kuhusu kulisha, hakuna kitu bora kuliko maziwa ya mama kwa mtoto.

Nikotini mbadala

Kiwango cha nikotini katika damu ya wavutaji sigara (zaidi ya sigara 21 kwa siku) ni takriban nanogram 43 kwa mililita, wakati kiwango sawa katika vibadala vingi vya nikotini ni wastani wa nanogram 16 kwa mililita. Kwa hivyo, wakati wa kutumia gum ya kutafuna ya nikotini, kiwango cha nikotini katika maziwa ya mama ni, kwa wastani, 55% chini ya ile ya wale wanaovuta sigara. Hata hivyo, wakati huo huo, kiraka hujenga kiwango cha nikotini cha plasma mara kwa mara na bado chini kuliko gum ya nikotini, kwani inaweza kusababisha tofauti kubwa katika viwango vya nikotini ya plasma. Hiyo ni, wakati gum kama hiyo ya kutafuna inatafunwa haraka, nikotini huingia kwenye damu kwa kiwango sawa na wakati wa kuvuta sigara. Madaktari wanapendekeza kwamba akina mama wanaotaka kutumia ufizi huu wa nikotini wakati wa kunyonyesha wasimlishe mtoto wao kwa saa 2-3 baada ya kutumia gum hii.

1. Ikiwa una nguvu na, muhimu zaidi, tamaa ya kuwa na mtoto mwenye afya, basi uacha sigara kabisa!
2. Ikiwa sivyo, basi jaribu kupunguza idadi ya sigara zinazotumiwa kwa siku. Wanasayansi wa utafiti wanapendekeza kuvuta sigara hadi sigara 5 kwa siku.
3. Moshi mara baada ya kunyonyesha, yaani, jaribu kufanya muda kutoka kwa kuvuta sigara hadi kulisha ijayo kupita iwezekanavyo ili damu iondolewe nikotini kwa kiasi fulani, na hivyo ili madhara ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha ni ndogo. Kwa mfano, kwa angalau nusu ya nikotini kuondolewa kutoka kwa mwili wako, itachukua masaa 1.5.
4. Usivute sigara ndani ya nyumba na mtoto, kwani kuvuta sigara kwa mtoto ni mbaya zaidi kuliko kunyonyesha na mama anayevuta sigara. Vuta sigara nje, mbali na mtoto wako, na usiruhusu mtu yeyote avutie karibu na mtoto wako.
5. Usivute sigara kati ya 9pm na 9am. Kwa kuwa katika kipindi hiki, madhara kutoka kwa kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha ni hatari zaidi kutokana na ukweli kwamba sigara usiku pia huongeza hatari ya ugonjwa wa kifo cha ghafla cha watoto wachanga (SIDS).
6. Ili vitu vyenye madhara viondolewe haraka kutoka kwa mwili, ni muhimu kutumia kioevu nyingi iwezekanavyo.
7. Badilisha katika nguo nyingine baada ya kuvuta sigara, osha mikono yako vizuri kutokana na harufu ya tumbaku. Hakikisha kupiga mswaki meno yako vizuri.
8. Ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa lishe sahihi. Jaribu kula vyakula vya lishe na madini na kupata vitamini unahitaji.

Jinsi ya kuacha sigara?

Ikiwa wewe ni mama anayevuta sigara na kunyonyesha mtoto, basi unahitaji kufikiri juu ya tatizo hili. Ili kujitegemea kujiondoa kutoka kwa tabia hii mbaya, inatosha kuandika orodha ya ukweli mzuri ambao utapokea unapoacha sigara. Inaweza kuwa kitu chochote, kama vile kuboresha afya yako na afya ya mtoto wako, nafasi ya kucheza michezo, kuokoa pesa, na mengi zaidi. Kwanza kabisa, ni wewe ambaye unapaswa kuwa mfano mzuri kwa watoto wako, kwani mtoto, akiwaangalia wazazi wake, pia atajenga maisha yake ya kibinafsi.

Hitimisho

Kulingana na hakiki juu ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha, inaweza kuhitimishwa kuwa ikiwa una chaguo kati ya chaguzi mbili, ambazo ni: kuacha kulisha na kuvuta sigara, kwa sababu huwezi kuacha sigara, au basi unapaswa kukumbuka kila wakati kwamba, kwanza, kila mwezi. kunyonyesha kunapunguza hatari ya mwanamke kupata saratani ya ovari na saratani ya matiti kwa asilimia. Pili, ukiamua kuvuta sigara na kutomnyonyesha mtoto wako maziwa ya mama, mtoto anayelishwa mchanganyiko ana hatari kubwa zaidi ya kuambukizwa, matatizo ya kupumua, mizio, pumu, na upungufu wa tahadhari kuliko watoto ambao mama zao wanaovuta sigara waliendelea kunyonyesha.

Na kumbuka kwamba kunyonyesha daima ni chaguo bora, katika kesi ya kuvuta sigara, kuliko mbadala za maziwa ya mama. Kwa sababu ya thamani ya kipekee ya maziwa ya mama, ambayo inaweza zaidi ya kukabiliana na madhara ya sigara, angalau ikilinganishwa na kulisha formula.

Bila shaka, uvutaji wa mama hauendi bila kutambuliwa kwake na kwa mtoto. Je, ina athari gani wakati wa kunyonyesha kwenye mwili wa mtoto?

Athari kwa mwili

Inafaa kuanza na athari ya jumla ya sigara kwenye mwili wa binadamu. Hii ni muhimu kwa wazo la jumla la ubaya wa tabia hii mbaya ya mamilioni ya watu. Sigara moja, licha ya udogo wake, ina vitu vyenye madhara vipatavyo 4,000, 70 kati ya hivyo vinaweza kusababisha saratani, hata ikiwa mvutaji hana kitu. Nikotini hatari zaidi, kipimo cha sumu ambacho ni 1 mg kwa kilo 1 ya uzito wa mwili. Mambo haya yanatosha kuelewa kuwa sigara ni sumu. Kuvuta sigara na moshi kutoka humo huleta madhara zaidi kwa mwili mdogo, ambao haujaundwa bado wa mtoto ambaye wazazi wake huvuta sigara na hawajaribu kumlinda mtoto wao kutokana na hatari hii, bila kufikiri juu ya matokeo gani yanaweza kuwa.

Maoni potofu kuhusu kuvuta sigara

Akina mama wengi wachanga, ili kujihakikishia wenyewe, wanaamini kwa hakika ukweli fulani usio wa kweli kuhusu kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha:

• Hadithi ya 1: Nikotini haipiti ndani ya maziwa, kwani huyeyuka katika mwili wa mama. Kwa kweli, nikotini iliyo katika sigara "haipiti" maziwa. Na huathiri mwili wa mtoto vibaya kama inavyofanya kwenye mwili wa mama, na kusababisha vasospasm. Matokeo yake, mfumo wa moyo na mishipa huteseka na ni chini ya dhiki. Mtoto huwa na hofu, machozi, usingizi hufadhaika na meteosensitivity huongezeka.
• Hadithi ya 2: Maziwa ya mwanamke anayevuta sigara sio tofauti na kawaida. Ladha ya maziwa, ambayo vitu vyenye madhara hupenya, hutofautiana na sigara, kwa kuongeza, maziwa huanza kunuka hasa. Mtoto anaweza kutoa matiti kwa usahihi kwa sababu maziwa yana ladha mbaya na harufu mbaya kwake.
• Hadithi ya 3: Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha hakuna athari kwa kiasi cha maziwa. Homoni inayohusika na malezi ya maziwa katika mwili hutolewa kwa 25% chini kutokana na kumeza ya nikotini. Hii inaonekana hasa katika siku za kwanza za kunyonyesha, wakati hatua ya lactation inaanza tu kuboresha.
• Hadithi ya 4: Sumu na sumu zote katika moshi wa tumbaku hupunguzwa na maziwa. Wakati wa kunyonyesha na kuvuta sigara, idadi kubwa ya vitu vyenye madhara huingia kwenye mwili wa mtoto. Ikiwa mwanamke anavuta sigara ndani ya nyumba na haoshi mikono yake baada ya kuvuta sigara, mtoto hupata hewa chafu na harufu isiyofaa ya mikono ya mama yake.

Athari mbaya kwa mwili wa mama

Wakati wa ujauzito, mwili wa mwanamke hupungua sana, kwa sababu virutubisho vyote huhamishiwa kwa mtoto. Hata baada ya kujifungua, mama anaendelea kumpa mtoto mchanga rasilimali muhimu za mwili wake kupitia kunyonyesha. Kuvuta sigara katika kipindi cha baada ya kujifungua hupunguza mama mdogo hata zaidi, wakati taratibu za kurejesha zimepungua sana. Ni muhimu kutaja athari mbaya ya sigara kwenye psyche, na mama wachanga wanasisitizwa zaidi kuliko mtu mwingine yeyote, hawapati usingizi wa kutosha, hutumia nishati nyingi kumtunza mtoto. Ikiwa unaongeza sigara kwa hili, unaweza tu kuhurumia hali ya kisaikolojia ya mwanamke. Hasi zote hupitishwa kwa mtoto kupitia maziwa na hali ya kihemko ya mama, anakuwa asiye na maana na asiye na utulivu.

Madhara kwa mtoto

Kwa bahati mbaya, sigara ni mojawapo ya tabia mbaya ambazo zinaweza kuwa vigumu sana kujiondoa. Lakini kwa ajili ya mtoto wako, inafaa kujidhibiti na kupigana na shida hii. Ikiwa huwezi kuacha sigara wakati wa kunyonyesha kabisa, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa idadi ya sigara kuvuta sigara kwa siku, hatua kwa hatua kuwaacha kabisa. Yote inategemea hamu ya mwanamke. Yeye, kama mama halisi, anapaswa kujitahidi kumlinda mtoto wake kutokana na madhara yoyote, kuwa na wasiwasi juu ya afya na maisha yake, bila kujumuisha matokeo mabaya.

• kiwango cha juu cha utabiri wa mwili wa mtoto kwa saratani;
• kifo cha ghafla cha mtoto kutokana na sigara ya wazazi au mama pekee;
• colic ya papo hapo ya matumbo;
• hatari ya kushindwa kwa moyo;
• arrhythmia;
• tachycardia;
• usumbufu wa moyo;
• matatizo na mfumo wa neva;
• ucheleweshaji wa maendeleo;
• nyuma ya mtoto katika ukuaji;
• hatari ya magonjwa mbalimbali ya mzio;
• magonjwa ya kupumua, hasa pumu ya bronchial;
• katika hali nyingi, mtoto ambaye anakuwa kijana pia ataanza kuvuta sigara.

Na orodha hii ni mbali na kukamilika. Mwili wa kila mtoto ni mtu binafsi na unaweza kuguswa tofauti na athari mbaya za vitu vya sumu katika sigara.

Maziwa ya mama na sigara

Kuvuta sigara wakati wa kulisha huathiri vibaya vasospasm tu, bali pia maziwa ya maziwa, ambayo ni nyembamba. Maziwa huanza kutembea polepole, na uzalishaji wa prolactini, homoni ya maziwa, pia hupungua. Maziwa yanapungua sana, hatua kwa hatua yanaweza kutoweka kabisa baada ya miezi 3, na itakuwa ngumu sana kurejesha lactation ikiwa hautaanza kupigana na tabia mbaya na hatari kama kuvuta sigara.

Maziwa ambayo mtoto hutumia kutoka kwa mama anayevuta sigara yana vitu vichache muhimu na vya lishe, mali yake ya uponyaji hupunguzwa sana na mtoto hupokea kinga kidogo na maziwa kama hayo. Kwa kuongeza, inakuwa isiyo na ladha na mbaya katika ladha na harufu. Mtoto mchanga anaweza kuacha kunyonyesha.

Je, mama anayevuta sigara anapaswa kunyonyesha?

Kwa vyovyote vile, kila mwanamke anapaswa kufahamu madhara anayomfanyia mtoto wake kwa kuendelea kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha. Hakuna daktari anayejiheshimu atasema kwamba unaweza kuchanganya sigara na kulisha. Na ni sawa.

Ni muhimu kuanza na ukweli kwamba jitihada zote zinapaswa kuelekezwa ili kupunguza madhara iwezekanavyo. Hatua kwa hatua, ni muhimu kuhamia kukataa kabisa tabia hii. Kwa kufuata sheria kadhaa, mwanamke ataweza angalau kumlinda mtoto wake kutokana na madhara na polepole ataacha kuvuta sigara:

• huwezi kuvuta sigara katika ghorofa na mtoto. Hii lazima ifanyike mitaani. Moshi kutoka kwa sigara haipaswi kuingia kwenye chumba;
• njia kama vile kubadilisha sigara ya kawaida na sigara ya elektroniki husaidia kwa ufanisi. Madhara kutoka kwa sigara kama hiyo ni kidogo na hisia sawa;
• baada ya kuvuta sigara, ni muhimu kulisha mtoto hakuna mapema kuliko masaa 2 baadaye. Sumu hupenya maziwa kwa dakika. Kipindi hicho cha wakati ni muhimu ili kuondoa sehemu kuu ya vitu vyenye madhara kutoka kwa maziwa. Kwa hivyo, ikiwa mama hawezi kuacha sigara kwa njia yoyote, basi ni bora kufanya hivyo mara baada ya kulisha, na sio hapo awali;
• usivute sigara kutoka 9:00 hadi 9:00. Ni katika kipindi hiki cha muda ambapo shughuli kubwa ya homoni ya prolactini hutokea katika mwili wa mama mwenye uuguzi. Isitoshe, kujiepusha na sigara kwa saa nyingi kutamfanya mwanamke ashindwe kuvuta sigara hatua kwa hatua.
• matumizi ya kiasi kikubwa cha kioevu. Mama mwenye uuguzi anapaswa kunywa lita 2 za maji kwa siku. Inasaidia kupunguza kiasi cha sumu mwilini;
• lishe kamili. Kuvuta sigara kunaua vitu vingi muhimu, na unaweza kufidia tu kwa lishe kamili na yenye afya.

Mwanamke anapaswa kufanya kazi ili kupunguza idadi ya sigara zinazovuta sigara kwa siku kwa kuziondoa kabisa na kuondokana na tabia hiyo. Ni kwa njia hii tu ataweza kumpa mtoto wake na yeye mwenyewe maisha ya afya na furaha.

Kila mtu anajua kuwa kuvuta sigara ni hatari. Sigara moja imekusanya takriban vipengele 4,000 vya sumu, 70 kati ya hivyo vinaweza kusababisha saratani. Ikiwa mama mwenye uuguzi anavuta sigara, basi vitu vya sumu, pamoja na maziwa, huingia ndani ya mwili wa mtoto mchanga.

Nikotini huingizwa ndani ya damu ndani ya nusu saa na kisha huingia ndani ya mtoto kupitia maziwa. Kwa hiyo, kuvuta sigara na kunyonyesha ni mambo yasiyokubaliana!

Madhara ya nikotini

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha huathiri vibaya ubora wa maziwa, afya ya mtoto na mama. Enzymes hatari hubana mishipa ya damu, ambayo huzuia maziwa ya mama kuja kwa kiasi kinachohitajika. Kwa kuongeza, kiwango cha utoaji wa maziwa kwa matiti ya kike pia hupungua.

Mama anayevuta sigara atakuwa na maziwa ladha mbaya ya baadae. Kwa hivyo, mtoto polepole huzoea ladha ya sigara. Kwa hiyo, wengi wa watoto hawa huanza kuvuta sigara mapema katika ujana.

Nikotini huenea haraka katika mwili bado dhaifu wa mtoto mchanga, ambayo michakato ya uharibifu huanza. Moyo, njia ya upumuaji na mapafu, digestion na viungo vingine muhimu vinateseka. Kunyonyesha na kuvuta sigara kwa wakati mmoja husababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa.

Matokeo ya kuvuta sigara

1. Kiasi cha maziwa hupunguzwa sana - wakati wa kuvuta sigara, maziwa yanatosha kwa kiwango cha juu cha miezi sita;
2. Maziwa hupoteza vitamini, homoni na enzymes muhimu, antibodies za kinga. Lishe imepunguzwa;
3. Moshi wa tumbaku mara nyingi husababisha kichefuchefu, allergy, spasms, na ugonjwa wa kupumua kwa watoto. Baada ya yote, badala ya oksijeni, mtoto hupokea monoxide ya kaboni iliyojaa mali yenye sumu;
4. Mchakato wa kurejesha utakuwa polepole. Nikotini inachukua nafasi ya vitu muhimu vilivyopotea wakati wa ujauzito na kujifungua. Kwa sababu ya kuvuta sigara, hawawezi kupona;
5. Madawa ya kulevya huathiri vibaya hali ya kihisia na huchukua nishati. Mama hupata uchovu haraka, na mtoto huwashwa zaidi na naughty;
6. Ikiwa mama huvuta sigara wakati wote wa kulisha, basi mtoto anaweza kuendeleza kushindwa kwa moyo na kuvuruga rhythm ya moyo;
7. Mama na mtoto wanaweza kupata magonjwa kama vile arrhythmia na tachycardia;
8. usumbufu wa kulala na kukosa usingizi;
9. Hamu ya mtoto hupungua na uzito hupotea, ukuaji na maendeleo hupungua, kinga huharibika;
10. Mzio wa nikotini katika 99% ya kesi - upele, kuvimba na uwekundu, pua ya kukimbia na kikohozi;
11. Tabia ya magonjwa ya mapafu, tukio la pumu;
12. utabiri wa saratani;
13. Kuongezeka kwa hatari ya kifo cha ghafla cha watoto wachanga.

Jinsi ya kupunguza madhara kutoka kwa sigara wakati wa kunyonyesha

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha husababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa afya na maendeleo ya mtoto, ambayo haiwezi kulinganishwa na "raha" ya kulevya.

Njia pekee ya kupunguza athari za sigara ni kuacha kabisa sigara. Iwapo hutaki au huwezi kuacha kuvuta sigara, kuna chaguo la kubadili utumie ulishaji wa fomula.

Bila shaka, maziwa ya mama daima ni bora kwa lishe ya mtoto. Kulingana na wataalamu wengine, kuvuta sigara hadi sigara tano kwa siku hakuathiri sana ubora wa maziwa. Walakini, kila mtoto ana majibu ya mtu binafsi. Katika baadhi ya matukio, watoto wachanga wenyewe hukataa maziwa kwa sababu ya harufu kali na ladha isiyofaa.

Kuvuta sigara na kunyonyesha au kubadili lishe ya bandia? Leo hakuna jibu wazi. Haijulikani ni kinga gani itakuwa na afya zaidi: mtoto "bandia" au mtoto anayelishwa na maziwa na nikotini.

Ikiwa hutaki kubadili mchanganyiko wa bandia, basi jaribu kupunguza idadi ya sigara unayovuta sigara. Kama ilivyoelezwa hapo awali, kiwango cha juu kinachoruhusiwa ni vipande 5. Unaweza kuvuta sigara tu wakati wa mchana na angalau masaa 2 kabla ya kulisha.

Usivute sigara katika chumba kimoja na mtoto na wakati unatembea karibu na stroller. Weka muda kati ya sigara kwa masaa 2-3. Kunywa maji mengi, kwani huondoa nikotini kutoka kwa mwili. Ni bora ikiwa ni maji ya kunywa au compote ya apple.

Je, mama anayenyonyesha anaweza kuvuta sigara za elektroniki?

Wavutaji sigara wengi wanabadilisha sigara halisi na sigara za elektroniki ili kujaribu kuacha sigara. Sigara za elektroniki ni vifaa vya kompakt na cartridge inayoweza kubadilishwa ambayo ina nikotini iliyosafishwa, glycerin, maji na ladha. Utungaji huo mara nyingi husababisha athari ya mzio na matokeo mengine mabaya. Kwa kuongeza, inapaswa kueleweka kwamba hata sigara za elektroniki zisizo na nikotini bado zina kiasi kidogo cha nikotini.

Kifaa cha elektroniki hakichomi larynx na haidhuru utando wa mucous wa njia ya upumuaji, kama hookah au sigara ya kawaida. Haina dutu hatari kama vile mchanganyiko wa oksidi, benzini na bidhaa mbalimbali za mwako. Wakati wa kutumia vifaa vile, meno hayana rangi ya njano, na mikono haina harufu ya moshi. Kwa kuongeza, vitu vilivyo karibu havijaa moshi, na watu wa jirani pia hawana shida nayo.

Walakini, tafiti nyingi za matibabu zinaonyesha kuwa pia husababisha madhara. Kiasi cha dutu yenye sumu katika sigara ya elektroniki ni kubwa kuliko ya kawaida! Kwa kuongeza, kifaa kama hicho haitoi "uzito" wa kawaida kutoka kwa puff na haikidhi hitaji la nikotini. Kwa hiyo, hivi karibuni mwanamke atachukua sigara tena na atavuta sigara mara nyingi zaidi kuliko wakati wa kutumia bidhaa za tumbaku za classic.

Sigara za kielektroniki zina athari mbaya zifuatazo kwa mama na mtoto:

• Kuvuta sigara kwa muda mrefu husababisha shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, mishipa ya damu na mapafu;
• Yaliyomo ya ladha na nyongeza husababisha sumu kali na athari ya mzio;
• Mtoto anaweza kupoteza hamu ya kula na kukataa maziwa ya mama, ucheleweshaji wa ukuaji, ukuaji wa akili na kiakili;
• kuzorota kwa lactation na mabadiliko katika ladha ya maziwa ya mama;
• Ukiukaji wa mfumo wa utumbo na kuongezeka kwa colic;
• kuzorota kwa usingizi kwa mtoto, hofu na wasiwasi;
• Uchovu na uchovu, shughuli za chini, kupoteza mkusanyiko;
• Kuzuia virutubisho, madini na vitamini katika utungaji wa maziwa ya mama, ambayo mtoto anahitaji kwa ukuaji kamili na maendeleo;
• tukio la allergy;
• Maendeleo ya pumu na magonjwa mengine ya kupumua;
• Kuonekana kwa magonjwa ya mapafu na njia ya upumuaji;
• Kupoteza hamu ya kula na uzito;
• Husababisha kizunguzungu na maumivu ya kichwa, migraine, kupungua kwa mkusanyiko, tahadhari na kuzorota kwa utendaji;
• Hazibadili sigara za kawaida, hazisaidii kuacha haraka sigara na kujiondoa kabisa ulevi wa nikotini.

Vifaa vya kielektroniki husababisha madhara makubwa kwa afya na hata "nikotini hit" yenye nguvu zaidi kuliko sigara za kawaida. Matokeo ya madhara haya, bila shaka, huathiri mwili wa mtoto. Kwa hiyo, madaktari hakuna kesi wanapendekeza kwamba mama mwenye uuguzi atumie vifaa hivi au kubadili kwao ikiwa mwanamke anataka kuacha sigara.

Ikiwa bado unatumia sigara za elektroniki, fikiria kwa uangalifu uchaguzi wa bidhaa na kioevu kwa vaporizer. Ni muhimu kwamba hivi ni vifaa vya ubora wa juu vinavyotegemewa vilivyo na cheti kinachofaa cha WHO. Leo kwenye soko unaweza kupata bandia nyingi ambazo zitadhuru mwili tu!

Jinsi ya kuacha sigara kama mama anayenyonyesha

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha ni hatari sana. Ikiwa hutaki kumdhuru mtoto, ili aweze kubaki nyuma katika ukuaji, anaugua na pia anakuwa mlevi wa ulevi huu, Acha kuvuta.

Ni ngumu, lakini inawezekana kuacha sigara. Jambo kuu ni kuzingatia kisaikolojia na usisahau kuhusu afya ya mtoto. Katika ulimwengu wa leo, kuna njia nyingi tofauti za kusaidia kuacha kuvuta sigara. Hapa kuna njia chache:

• Tengeneza orodha ya mambo mazuri utakayopata kutokana na kuacha kuvuta sigara. Kuokoa pesa, kuboresha afya, nk;
• Jitengenezee orodha ya vikwazo. Chagua mambo makuu manne ambayo unajaribu kutimiza. Mara tu sheria zimeingia kwenye mtindo wa maisha, ongeza sheria mbili zaidi. Kwa njia, kulingana na wataalam, kulevya hutokea baada ya siku 21.
• Itachukua wiki tatu tu kuleta vitendo muhimu kwa automatism;
• Usivute sigara masaa mawili kabla ya chakula na usivuta sigara kwenye tumbo tupu. Usivute sigara asubuhi - kuchelewesha kuchukua kipimo cha nikotini iwezekanavyo;
• Ikiwa unahitaji kuvuta sigara, fanya kitu kingine ambacho kinaweza kukuhusisha kikamilifu katika mchakato;
• Usibebe njiti nawe. Ukiishiwa na sigara, usiombe sigara;
• Kuvuta sigara nusu na usipumue moshi;
• Usinunue zaidi ya pakiti moja ya sigara kwa wakati mmoja.
• Njia inayojulikana wakati sigara inabadilishwa na lollipop, mbegu au pipi. Unaweza pia kutumia bidhaa za maduka ya dawa - kiraka cha kupambana na nikotini, gum maalum ya kutafuna au vidonge. Hata hivyo, bidhaa na maandalizi hayo yanapaswa kutibiwa kwa makini sana. Kwa kuwa wakati wa kunyonyesha wanaweza kusababisha mzio, colic au sumu katika mtoto;
• Ni bora kupendelea tiba za watu kwa dawa. Kwa mfano, chai ya mitishamba.

Decoctions inajulikana kama njia ya ufanisi zaidi. Kwa kuongezea, kama ilivyotajwa tayari, kioevu kitaondoa sumu kutoka kwa mwili. Decoction ya oats itakuwa dawa salama kwa kunyonyesha.

Ili kuandaa decoction kama hiyo, mimina kijiko moja cha nafaka za oat au nafaka kwenye 400 ml ya maji ya joto na uweke kwenye jokofu kwa masaa 12. baada ya hayo, chemsha oats kwa dakika 15. Ongeza kijiko cha marigolds ya calendula kwenye suluhisho, mimina ndani ya thermos na uondoke kwa dakika 45. Unaweza kunywa dawa hiyo kwa siku moja tu, kwani oats katika fomu hii huwa na kuzorota haraka.

Tunatumahi kuwa angalau baadhi ya njia zitakusaidia kupigana na tabia mbaya. Kumbuka kwamba kuvuta sigara wakati wa lactation ni kuua wewe na mtoto wako.

Je, ni hatari gani kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha? Je, nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama? Je, inathirije mtoto, ni matokeo gani husababisha? Je, inawezekana kupunguza athari mbaya ikiwa haiwezekani kuacha sigara? Madaktari wa watoto na wataalam wa kunyonyesha wanaonya juu ya hatari ya kuvuta sigara wakati wa lactation.

Nikotini ndio dutu pekee inayoweza kusababisha ugonjwa wa "kujiondoa" kwa mtoto mchanga. Inaendelea ikiwa mwanamke alivuta sigara wakati wa ujauzito, na baada ya kujifungua aliamua kuacha tabia mbaya. Ugonjwa huo unaonyeshwa na woga mwingi wa mtoto, kuwashwa kwake, kulia mara kwa mara. Hali hii inaweza kudumu hadi mwezi. Lakini, kulingana na madaktari, hii ni mbaya zaidi ambayo nikotini inaweza kuleta mtoto. Na ikiwa mama atapata nguvu ya kuachana naye, mwili wa mtoto utapona haraka. Na kama sivyo?

Kwa nini nikotini ni hatari?

Wakati wa kunyonyesha, wanawake karibu hawaanza kuvuta sigara. Tabia mbaya huendelea kutoka wakati wa ujauzito, wakati ambao tayari umezaa matunda hatari. Uchunguzi umethibitisha kuwa mama wanaovuta sigara katika 20% ya kesi huzaa watoto wenye uzito wa kutosha wa mwili, na katika 8% ya kesi, kuzaliwa hutokea kabla ya wakati.

Upungufu mwingine katika maendeleo ya watoto pia unahusishwa na matokeo ya sigara.

• Usonji. Hatari ya ugonjwa ambao uhusiano wa kihisia na kisaikolojia wa mtoto na ulimwengu wa nje unakiukwa huongezeka kwa 40% ikiwa mwanamke alivuta sigara katika kipindi cha mwanzo cha ujauzito.
• kuzaliwa kwa mguu wa mguu. Hatari ya ugonjwa huu huongezeka kwa mtoto kwa 34%.
• kisukari na fetma. Uwezekano wa magonjwa ya kimetaboliki na matokeo yanayohusiana huongezeka kwa 30%.
• Pumu. Kuvuta sigara kwa mwanamke mjamzito huongeza nafasi ya kuendeleza ugonjwa huu kwa mtoto kwa 20%.

Ili kupunguza matokeo ya tabia hatari wakati wa ujauzito, tu kukataa kabisa inaruhusu. Je, ikiwa huwezi kuacha? Je, ni matokeo gani ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha? Fikiria sifa za athari ya nikotini kwa mtoto mchanga.

Njia ya maziwa ya mama

Baada ya kuvuta sigara, dutu yenye sumu huingia ndani ya damu ya mama haraka sana - ndani ya dakika 1-2. Ndani ya dakika 15, hupita ndani ya maziwa ya mama. Kiasi cha nikotini ndani yake ni karibu 10%, ambayo ndiyo sababu ya maoni kwamba kiasi kidogo hicho hawezi kusababisha madhara makubwa kwa makombo.

Nusu ya maisha ya dutu ni dakika 95, yaani, ndani ya saa na nusu, nusu ya kipimo kilichopokelewa kutoka kwa maziwa kitaondoka. Ikiwa mama huvuta sigara nyingine, kiwango kitaongezeka tena, na kila kitu kitarudiwa tangu mwanzo. Kipindi cha utakaso kamili wa mwili kutoka kwa nikotini ni siku mbili.

Vipengele vya athari kwenye mwili wa watoto

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha husababisha majibu kutoka kwa mwili wa mtoto.

• Wasiwasi. Mnamo mwaka wa 1989, madaktari wa watoto wa Marekani Rivrud na Matherson walifanya utafiti juu ya madhara ya nikotini kwenye hali ya kisaikolojia-kihisia ya watoto wachanga. Wakati huo, ikawa kwamba 40% ya watoto wa mama wanaovuta sigara walipata colic, wakati kati ya wasiovuta sigara idadi hiyo haikuzidi 20%. Hali hii iliambatana na kilio kikubwa cha watoto kwa masaa 2-3. Pia kulikuwa na ongezeko la idadi ya colic kati ya watoto ambao wazazi wao walivuta sigara nyumbani kwao.
• Kichefuchefu, kutapika. Uwezekano wa kumtia sumu mtoto mwenye dalili zinazoambatana wakati mama anavuta sigara zaidi ya 20 kwa siku imethibitishwa. Hali hii inahitaji matibabu ya haraka.
• Kupungua uzito. Uchunguzi umethibitisha uhusiano wa watoto wachanga wenye uzito mdogo na sigara ya uzazi. Kuna sababu kadhaa za hii. Kwanza, mtoto mara nyingi hupiga mate, akipokea kiasi kidogo cha chakula. Pili, uvutaji sigara wa mama mwenye uuguzi hupunguza kiwango cha uzalishaji wa maziwa ya mama. Mnamo 1992, daktari wa watoto wa Marekani Hopkins alichapisha data kwamba ndani ya wiki mbili baada ya kujifungua, lactation imepunguzwa kutoka mililita 514 hadi 406 kwa siku. Katika siku zijazo, kiwango cha homoni ya prolactini, ambayo huchochea lactation, hupungua hata zaidi. Hii inasababisha kukomesha mapema kwa kunyonyesha na mtoto mwenye uzito mdogo wa muda mrefu.
• Ukosefu wa vitu muhimu kwa mtoto. Kiasi cha vitamini na madini katika chakula cha kwanza cha mtoto hupunguzwa. Hii ni kwa sababu ya ukiukwaji wa kunyonya kwao na mwili wa mwanamke anayevuta sigara.
• Uwezekano wa magonjwa ya kupumua. Imethibitishwa na utafiti wa madaktari wa Marekani Colley na Corhill mwaka wa 1974. Ilifuatilia hali ya watoto 2205. Uhusiano wa moja kwa moja kati ya sigara ya uzazi na mzunguko wa magonjwa ya mfumo wa kupumua imethibitishwa. Watoto mara nyingi wanakabiliwa na pneumonia, bronchitis. Ugunduzi mwingine wa kuvutia umefanywa - kuvuta sigara wakati wa lactation ni sababu kuu ya ugonjwa wa kifo cha ghafla cha watoto wachanga. Aidha, katika hatari ni wale watoto wanaolishwa mchanganyiko, lakini mzazi mmoja au wote wawili huvuta sigara.

Huwezi kuacha kuvuta sigara

Wapi kuweka comma katika kifungu hiki, kila mama anapaswa kuamua mwenyewe, kutathmini hatari na hatari kwa mtoto. Mara nyingi tamaa ya kutoacha madhara, lakini kiambatisho hicho chenye nguvu, husababisha uamuzi wa kuacha kunyonyesha. Kulingana na wanawake, hii huondoa hatari zote kwa mtoto. Na hapo ndipo upo upotofu wa ndani kabisa.

Kunyonyesha na kuvuta sigara ni hatari kidogo kwa mtoto kuliko kuvuta sigara na kulisha bandia, daktari wa Marekani Jack Newman anaonya. Inajulikana kuwa watoto wanaolishwa fomula wana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizo ya kupumua kwa papo hapo katika mwaka wa kwanza wa maisha kuliko watoto wanaolishwa kawaida. Uwepo wa wavutaji sigara nyumbani, na haswa uvutaji sigara wa mama, huongeza hatari hii. Dk. Newman anashauri kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu iwezekanavyo ikiwa kuacha sigara sio chaguo.

Njia Mbadala zinazowezekana

Kulingana na wataalam wa kunyonyesha, njia bora ya kuondoa madhara ya nikotini kwa mtoto ni kuacha kabisa tabia mbaya. Lakini wakati kiambatisho kikiwa na nguvu, wanawake hubadilisha mbadala za "mwanga", kwa maoni yao: sigara za elektroniki, kutafuna gum, patches. Athari zao kwenye mwili zina sifa zake.

E-Sigs

Kifaa kidogo kilicho na cartridge inayoweza kubadilishwa kina ladha na nikotini iliyosafishwa. Matumizi yake hujenga mambo ya ziada ya hatari. Wakati wa kuvuta sigara, mwanamke haoni "uzito" wa kawaida kutoka kwa pumzi, inaonekana kwake kwamba alivuta sigara kidogo au alipokea nikotini kidogo. Kutoridhika kunamfanya achukue tena sigara.

Hali hii ni hatari sana, kwani kiasi cha dutu yenye sumu katika "mwigaji" wa elektroniki mara nyingi huzidi ile ya sigara ya kawaida. Na mama mwenye uuguzi hupokea "pigo ya nikotini" yenye nguvu, ambayo matokeo yake yatahisiwa na mtoto. Hairuhusu matumizi ya sigara za elektroniki wakati wa lactation na Shirika la Afya Duniani. Na katika Taasisi ya Utafiti ya Kirusi ya Pulmonology, uchunguzi ulifanyika ambao ulithibitisha madhara makubwa kwa afya ya wanawake na watoto kutokana na matumizi ya sigara za elektroniki badala ya zile za kawaida.

ufizi wa nikotini

Vipengele vya athari zao kwa mwili wa mwanamke na mtoto vilisomwa na daktari wa watoto wa Amerika Thomas Hale. Mnamo 1999, alichapisha matokeo yake katika kitabu Madawa ya Kulevya na Maziwa ya Mama. Kwa mujibu wa Dk Hale, wakati wa kutumia gum ya nikotini, kiwango cha nikotini katika maziwa ya mama hupungua kutoka nanograms 44 hadi 17 za dutu kwa mililita ya whey. Hii inaweza kuchukuliwa kuwa ukweli mzuri na pango moja - ikiwa mwanamke anatumia kutafuna gum "kulingana na sheria." Matumizi ya mara kwa mara au mengi ya kazi yao husababisha kuruka mkali katika dutu katika damu na maziwa. Daktari anapendekeza kwamba wanawake wasinyonyesha baada ya kutumia mbadala hii kwa saa 2-3.

Vipande vya Transdermal

Inachukuliwa kuwa mbadala salama zaidi kwa sigara. Wanatoa kiwango cha kupunguzwa cha nikotini katika damu na kupungua kwa kiasi chake katika maziwa ya mama hadi 60%. Hasara yao bado ni upatikanaji wa mara kwa mara wa dutu yenye sumu, wakati matumizi ya sigara ya kawaida inakuwezesha kupunguza kiwango hiki kwa kuacha tu sigara mara kwa mara.

Sheria za sigara "salama".

Je, mama anayenyonyesha anaweza kuvuta sigara? Swali hili linajibiwa na wataalam kutoka shirika la kimataifa la kunyonyesha La Leche League katika uchapishaji "Kitabu cha Maswali na Majibu juu ya Kunyonyesha".

• Mama zaidi anavuta sigara, hatari kubwa ya matokeo ya hatari kwa mtoto. Kawaida muhimu - sigara 20 kwa siku, inaweza kusababisha ulevi mkali wa mwili wa mtoto.
• Kupunguza idadi ya sigara, mama hupunguza hatari ya afya. Wataalam wanashauri kupunguza idadi yao hadi 5 kwa siku.
• Kutumia vibadala kunaweza kuwa hatari kama kuvuta sigara yenyewe. Wanapaswa kutumika kwa uangalifu sana, kuepuka ongezeko kubwa la kiwango cha nikotini katika damu.

Pia kulingana na wataalam wa Ligi ya La Leche, mtoto ana haki ya kufurahia manufaa ya kunyonyesha, hata kama mama yake anavuta sigara. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kufuata sheria 5.

• Hakuna sigara usiku. Kwanza, inakandamiza shughuli ya homoni ya prolactini, ambayo huchochea uzalishaji wa maziwa usiku. Pili, watoto wachanga hulala bila kupumzika, wanaandamwa na ndoto mbaya.
• Usivute sigara nyingi. Jaribu kuweka idadi ya sigara kwa kiwango cha chini. Kiwango cha juu, kulingana na madaktari wa watoto, haipaswi kuzidi sigara 5 kwa siku. Lakini ukipunguza kiasi hiki pia, utalinda afya ya mtoto.
• Usivute sigara ambapo mtoto yuko. Uvutaji sigara hausababishi hatari kidogo kuliko uvutaji sigara wakati wa kulisha. Epuka kuvuta sigara katika ghorofa, fanya nje.
• Usivute sigara kabla na wakati wa kulisha. Ni bora kuwa angalau masaa 3 yamepita tangu kuvuta sigara ya mwisho.
• Jaribu kuacha. Kundi la wanasayansi wa Italia walifanya utafiti kuhusu jinsi kuacha sigara kunavyoathiri afya ya mwanamke. Imethibitishwa kuwa ndani ya miezi 9 baada ya kuachana na tabia mbaya, mwili wa mwanamke unakuwa mdogo kwa miaka 13.

Ni muhimu kuelewa kwamba kunyonyesha na kuvuta sigara ni jukumu la kibinafsi la mwanamke. Hakuna adhabu kwa hiyo katika jamii ya kisasa, ingawa majaribio ya kwanza ya kuitambulisha tayari yanazingatiwa katika nchi za Uropa. Kwa mfano, huko Estonia, muswada ulipitishwa hivi majuzi unaotoa dhima ya uhalifu kwa wanawake wajawazito wanaovuta sigara ambao hudhuru afya ya mtoto ambaye hajazaliwa kimakusudi.

Katika jamii yetu kuna jukumu la maadili tu. Lakini kuelewa hatari na vitisho vinavyotengenezwa na mama kwa mtoto, ufahamu wa uwezekano wa magonjwa makubwa na ulemavu wa maendeleo itakuwa sababu bora ya kuhamasisha kuachana na tabia mbaya kuliko kanuni za uhalifu.

chapa

Kuvuta sigara na kunyonyesha wakati huo huo ni dhahiri haikubaliki. Lakini, licha ya athari mbaya za sigara kwenye mwili wa mama na mtoto, katika jamii yetu, haswa katika jiji kuu, kuna mama wauguzi wanaovuta sigara. Akina mama wengi hufaulu kuacha kuvuta sigara pale tu wanapogundua kuwa wao ni wajawazito. Wasichana wengi ambao huongoza maisha ya kutojali, mara tu wanapoona vipande 2 kwenye mtihani wa ujauzito, mara moja au baada ya siku chache huamua kuacha sigara. Ni jambo moja unapotia sumu mwili wako na kudhuru afya yako, jambo lingine ni wakati maisha ya mtoto ambaye hajazaliwa, afya yake, iko mikononi mwako. Na mawazo ya kuvuta sigara hupotea mahali fulani - wasichana huingia katika ufahamu mpya - "Mimi ndiye mama anayetarajia." Inatokea kwamba toxicosis ya trimester ya kwanza inakataza kabisa tamaa ya kuvuta sigara - hapa mwili yenyewe huingilia kati hali hiyo, kwa sababu sasa ina mahitaji mengine - kuokoa fetusi, kutoa kila kitu muhimu. Ugonjwa wa asubuhi ni ishara ya mabadiliko ya homoni - hakuna wakati wa sigara. Ni mafanikio makubwa ikiwa mama mjamzito atafanikiwa kuacha tabia hii mbaya. Na kama sivyo?

Katika nakala hii, sitalaani au "kulisha" maadili. Ninataka tu kuchambua hali hii kwa undani: mama mwenye uuguzi anavuta sigara, jinsi ya kupunguza madhara mabaya kwa mtoto?

Ninataka tu kufafanua hadithi moja.

UONGO: Ikiwa mama anavuta sigara, hapaswi kunyonyesha.

kinyume chake! Ikiwa mama anavuta sigara, anahitaji kuendelea kunyonyesha. Nikotini katika maziwa ya mama, bila shaka, inaonekana, na pia katika damu ya mama. Lakini wakati huo huo, maziwa ya mama hupunguza athari mbaya za nikotini, hulinda mwili wa mtoto. Huwezi kuendelea kuvuta sigara na kubadili mchanganyiko wa bandia kwa ajili ya kulisha mtoto - mtoto atakuwa mvutaji sigara wakati huo huo, lakini hatakuwa na ulinzi wa kuokoa wa maziwa ya mama. Mchanganyiko wa bandia hautailinda kutokana na moshi wa sigara. Kwa hiyo, ikiwa unanyonyesha, kunyonyesha kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Kuendelea kunyonyesha kutamlinda mtoto wako kadri awezavyo, lakini si 100%. Nikotini inayoingia ndani ya mwili wa watoto huwafanya wasitulie zaidi. Katika watoto kama hao, colic ni ya kawaida zaidi na hudumu kwa muda mrefu. Watoto hawa wanahusika zaidi na magonjwa ya kupumua. Mtoto anayepokea maziwa kutoka kwa mama anayevuta sigara ana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa mzio. Na, kwa kweli, kwa kuwa nikotini kwa asili yake ni dutu ya narcotic, ipasavyo, mtoto atakuwa na uraibu wa nikotini na katika siku zijazo kuna uwezekano mkubwa kwamba pia atakuwa mvutaji sigara, kama mzazi wake.

Nilikuwa hospitalini katika chumba kimoja na mama anayevuta sigara. Mama huyu mara 10 kwa siku (na hata usiku) alikimbia kuvuta sigara. Mtoto wake alikuwa anahangaika zaidi. Mama hakuelewa kwa nini mtoto wake anaamka na kulia wakati wote, na mtoto wa jirani (yaani, wangu) analala kwa amani baada ya kulisha. Madaktari walimweleza mama huyu kuwa mtoto huyo pia alikuwa mraibu wa sigara. Mtoto tu anapata kipimo chake cha nikotini na maziwa.

Nikotini huathiri uzalishaji wa maziwa, hasa, inazuia uzalishaji wa prolactini (homoni inayohusika na malezi ya maziwa). Mama anayevuta sigara ana hatari ya kuacha kunyonyesha mapema kuliko anavyopanga, kutokana na ukosefu wa maziwa. Nikotini huharakisha kimetaboliki (kimetaboliki), hivyo, mama anayevuta sigara hutumia kalori zaidi na yeye na mtoto wake wanahitaji chakula zaidi. Watoto ambao mama zao huvuta sigara wana uzito mdogo.

Madaktari wa watoto wanadai kwamba Ugonjwa wa Kifo cha Ghafla (SIDS katika fasihi ya Kirusi) ni kawaida zaidi kwa watoto wa wazazi wanaovuta sigara.

Mapendekezo ya kuandaa kunyonyesha kwa mama anayevuta sigara

1. Kwa kuwa sigara huathiri uzalishaji wa maziwa (uzalishaji wa prolactini), ni muhimu kutovuta moshi kutoka 22:00 hadi 8:00.
2. Moshi tu baada ya kulisha, ikiwa hasa kabla ya kulisha ijayo kuna angalau masaa 2 kushoto
3. Kuvuta sigara kidogo iwezekanavyo.
4. Kula vinywaji zaidi na kula kikamilifu, kwa kuzingatia protini zote muhimu, mafuta, wanga, vitamini na madini.
5. Na, bila shaka, usivuta sigara na mtoto.
6. Kutoka kwangu, ningekushauri kuacha sigara.

Hizi ni baadhi ya hadithi za maisha:

Katika kongamano moja, mama mmoja mchanga anaandika kwamba anavuta sigara na kunyonyesha na anateswa sana na mateso ya dhamiri. Mama mwingine aliye na uzoefu wa kuvuta sigara anamjibu hivi:

“Nimekuelewa sana. Nilijiahidi mara 100 kwamba nitaachana na tabia hiyo. Na kwa hivyo niliteseka wakati wote wa ujauzito wangu. Mtoto wangu sasa ana umri wa miezi 6 na bado ninavuta sigara. Lakini tunafanya vizuri. Nilivuta sigara kwa miaka 10 na kwa uzoefu kama huo haiwezekani kuacha. Zaidi zaidi - ikiwa utaacha ghafla - hautaishia na shida. Pata neva, maziwa yataisha. Je, unaihitaji? Ushauri wangu kwako ni kupumzika, kuwa na wasiwasi kutaongeza tu idadi ya sigara unayovuta. Jaribu kuvuta sigara kidogo, na hatuhitaji kuwa na wasiwasi na wewe.

Hili hapa lingine

"Uzoefu wangu ni miaka 12. Lakini siku 3 zilitosha kwangu kuacha kuvuta sigara. Nimegundua tu niko kwenye msimamo. Nilipovuta sigara, nilijiambia kwa uthabiti: Mpenzi, unapopata mimba, hakuna sigara. Kwa kweli, mimba ilikuwa njia ya mimi kuacha. Bila shaka, baadaye nilikuwa tayari kuvuta sigara, hapa kitabu cha Alan Kara “Njia Rahisi ya Kuacha Kuvuta Sigara” kilinisaidia pia.

Hili hapa lingine

“Nilisoma kitabu cha A. Kara “Njia rahisi ya kuacha kuvuta sigara” na kuacha kuvuta sigara. Kwa nusu mwaka ... Kisha kila kitu kilirudi. Nilipata mjamzito na "nilifikiria" kwa siku 3, baada ya hapo nikaacha. Inavyoonekana, siku 3 ni tarehe ya mwisho ya wanawake wajawazito kubadili mawazo yao. Wakati mwanangu alikuwa na umri wa miezi 9, nilichoshwa sana na sigara. Alianza tena kuvuta sigara. Lakini sasa mimi huvuta kidogo sana na moja. Na roho inateseka kwamba ninamtesa mtoto na uchafu huu ... "

Hili hapa lingine

“Nimekuwa mvutaji sigara kwa miaka 15 na ninavuta sigara bila kukoma. Hata alipokuwa amembeba binti, basi alimlisha. Mtoto wangu alizaliwa akiwa na afya njema. Niliweza kumlisha hadi alipokuwa na umri wa karibu miaka 3, kulikuwa na maziwa mengi. Binti yangu alihamia darasa la 7, naye sikuwahi kushika sigara mikononi mwangu. Hivi majuzi mtoto wangu wa pili alizaliwa. Na tena hadithi sawa: mimba, kunyonyesha na sigara mkononi. Nafikiria kuacha kila wakati. Kwamba nahitaji mama mwenye afya njema kwa watoto wangu na mume wangu. Nilisoma vitabu, nilienda kwenye semina, na kutumia ufizi na bendi mbalimbali. Hakuna kilichonisaidia. Sasa nadhani kwanini nimeanza kuvuta sigara??? Kwa nini ninajihukumu kwa mateso, wanangu? Kwa nini ninajiweka katika hatari hiyo ya kiafya? Kuvuta sigara ni ugonjwa mbaya, tabia mbaya! Wasichana! epuka kuvuta sigara! Usianze kuvuta sigara! Acha mtu ambaye tayari anavuta sigara kabla haijachelewa. Acha kabla mambo hayajawa mabaya zaidi. Usiharibu maisha yako!"

»Ilinitokea. Nilivuta sigara kabla ya ujauzito na wiki 5 za kwanza. Kisha akaacha. Na katika wiki 30 mume wangu alisema ananiacha na kumwacha mtoto wetu. Kwa huzuni, nilichukua tena sigara na kuvuta sigara hadi kuzaliwa. Sijui jinsi gani, inaonekana Mungu alimtunza mtoto - mtoto alizaliwa na uzito mzuri, mwenye afya. Kila kitu ni sawa na sisi sasa, bado ninavuta sigara, lakini usiku tu. Dhamiri yangu inanitesa kila wakati, siwezi kuacha sumu hii kwa njia yoyote.

"Niliweza kuvuta sigara 1-2 tu kwa siku wakati wa ujauzito wangu. Katika wiki 32, maji yalivunja, contractions ilianza ... Mtoto alizaliwa cyanotic, ndogo. Wakamtia shimoni, wakamchoma mabomba. Alipumua kupitia mask. Shukrani kwa madaktari, alinusurika. Kila siku nilimwomba Mungu mwanangu asiniache. Mungu pekee ndiye anayejua ni mateso gani niliyopitia. Nilisahau kuhusu sigara. Mwanangu ana mwaka mmoja na ninamnyonyesha. Alikua, akapata nguvu na akaendelea sana. Tangu wakati huo sijavuta sigara. (Mume wangu, kwa njia, pia aliacha)