Hitimisho kuhusu madhara ya kuvuta sigara ya moshi wa tumbaku. Inamaanisha nini kwa fetusi. Je, hisia ya mvutaji wa sigara hutesekaje?

Hata ikiwa huvuta sigara, utazungukwa na moshi wa tumbaku, kwa sababu daima kuna mtu anayevuta sigara karibu: jirani, mpenzi, mfanyakazi mwenzako, jamaa au rafiki.

Nani huyo mvutaji sigara? Wakati mtu anavuta sigara au kutumia e-sigara (au vape), sio moshi wote au mvuke huingia kwenye mapafu. Wengi wa moshi hubakia katika hewa, ambayo hupumuliwa na yule aliye karibu, na huathiri mwili wa mtu huyu, ambaye ni mvutaji sigara.

Bila shaka, kuvuta sigara katika maeneo ya umma imepigwa marufuku, lakini watu wengi wasiovuta sigara wanakabiliwa na moshi wa sigara, hasa watoto ambao wazazi wao huvuta sigara. Hata kama mvutaji sigara anajali wapendwa wao na kuchagua eneo lao la kuvuta sigara kwa uangalifu, wakati mwingine hii hailinde dhidi ya madhara na hatari za moshi wa sigara.

Ni nini kinachodhuru zaidi - sigara hai au ya kupita kiasi? Kwa kifupi, kuvuta sigara sio tu kuvuta hewa, ambayo ina bidhaa za kuoza kwa sigara, sigara, hookah au sigara za elektroniki. Sio tu moshi wa tumbaku au mvuke ambao unaweza kuhisi au kuona.

Moshi wa tumbaku una maelfu ya sumu na kansa misombo ya kemikali, kati ya hizo zaidi ya 300, ikiwa ni pamoja na sianidi, DDT (kiua wadudu ambacho kimepigwa marufuku kutumika katika nchi nyingi kutokana na ukweli kwamba kinaweza kujilimbikiza katika mwili wa wanyama na binadamu), amonia, formaldehyde, sianidi hidrojeni, arseniki, benzini, kloridi ya vinyl. , asetoni, sulfuri , saltpeter, monoksidi kaboni na mengine mengi ambayo husababisha magonjwa, ikiwa ni pamoja na saratani ya mapafu na aina nyingine za saratani, pamoja na ugonjwa wa moyo, mishipa ya damu, mfumo wa neva.

Moshi wa tumbaku una misombo ya kemikali hatari ambayo ni ndogo sana hivi kwamba huingizwa sio tu kwenye ngozi, bali pia ndani ya vitambaa, nguo, kuta, na samani. Nao hujilimbikiza na kukaa huko kwa muda mrefu. Ni kwa sababu hii kwamba wavuta sigara hawapendekezi kuvuta sigara ndani ya nyumba, ndani ya nyumba yao wenyewe au gari. Kemikali hizi zote zinaweza kusababisha kuwasha. njia ya upumuaji, athari za mzio na kusababisha afya mbaya, hasa inayoathiri watoto.

Uvutaji wa kupita kiasi kutoka kwa hookah na sigara za elektroniki

Mvuke wa sigara za elektroniki, ingawa ina kemikali zisizo na madhara kidogo, pia ni hatari, kwani mifumo mingi ya elektroniki ya kutoa nikotini (sigara za elektroniki zinazoweza kutupwa, vapes, inhalers za elektroniki) zina nikotini, ambayo ni dawa na wakati huo huo ni sumu sana. . Kimsingi huathiri mfumo wa neva na kinga. Dozi ya kifo kwa mtu mzima ni chini ya 0.5 mg. Bila shaka, dutu yake ya sumu ni hatari kwa kiasi chochote na mara moja hudhuru mwili wa binadamu.

Ladha za bandia huleta hatari kubwa. Zina vitu vya kemikali, ambayo inaweza kuwa hatari kwa wapenzi wa gadget ya elektroniki na watu walio karibu nao. Hizi ni diacetyl, acetoin na 2,3-pentanedione.

Diacetyl hutumiwa kama kibadala cha ladha ya mafuta katika vyakula. Ni yeye ambaye akawa sababu ya maendeleo ya obliterans ya bronchiolitis. Ugonjwa huu uligunduliwa hapo awali kwa wafanyikazi wa kampuni inayozalisha popcorn, baada ya hapo ugonjwa huu uliitwa "popcorn".

Uchunguzi unaonyesha kwamba nchini Urusi zaidi ya watu 400,000 hufa kila mwaka kutokana na uvutaji wa sigara, kutia ndani theluthi moja ya watu wasiovuta sigara ambao walivutiwa na moshi wa sigara. Kuvuta sigara kuna madhara kwa kiasi gani?

Moshi hufanya damu yako kuwa na mnato zaidi, huongeza cholesterol yako "mbaya" na kuharibu yako mishipa ya damu na capillaries ndogo. Hii nayo huongeza hatari ya kupata kiharusi au mshtuko wa moyo. Mapafu ya mvutaji sigara pia yamechafuliwa na vitu vyenye madhara.

Hatari ya kuvuta sigara kwa watoto na wanawake wajawazito

Watoto ndio wanaoathirika zaidi na moshi wa sigara kwa sababu miili yao inakua na kukua tu, kasi yao ya kupumua ni kubwa zaidi ikilinganishwa na watu wazima.
Magonjwa ya watoto yanayohusiana na kuvuta sigara tu:
- ugonjwa wa kifo cha ghafla cha watoto wachanga (SIDS);
- mara kwa mara magonjwa ya kupumua(kama vile bronchitis na pneumonia);
- mashambulizi ya pumu kali na ya mara kwa mara;
- magonjwa ya sikio;
- kikohozi cha muda mrefu.

Uvutaji wa kupita kiasi, kama vile kuvuta sigara, ni hatari kwa mtoto ambaye hajazaliwa wakati wa ujauzito. Hatari hizi kimsingi zinahusishwa na kuzaliwa kabla ya wakati, uzito mdogo, ugonjwa wa kifo cha ghafla cha watoto wachanga, uwezo wa kiakili na matatizo ya kujifunza.

Kuvuta sigara ni tatizo la kijamii!

Alexander Fomin, mvutaji sigara wa zamani na uzoefu wa miaka 18, mtaalamu wa kwanza mwenye leseni na mshauri mkuu wa Kituo cha Allen Carr katika Shirikisho la Urusi. Imesaidia zaidi ya watu 10,000 kuacha kuvuta sigara mara moja na kwa wote. Ina 9 mazoezi ya majira ya joto fanya kazi kwenye njia ya Allen Carr na kuwafunza vizuri waganga wapya kadhaa katika njia hii. Alishiriki katika kuhariri na kutamka vitabu vya safu hiyo " Njia Rahisi Nyumba ya Uchapishaji "Kitabu cha Aina".

Huko nyuma mnamo 2004, wakala wa utafiti saratani Imethibitishwa rasmi kuwa inaweza kuwa na madhara zaidi kuliko ile inayofanya kazi. Mvutaji sigara mara chache hufikiri juu ya ukweli kwamba watu walio karibu naye huvuta mchanganyiko wa hewa na bidhaa zisizo na afya za kuvuta sigara. Fletcher Niebel, mwandishi maarufu wa Marekani na mwandishi wa habari, aliandika: Sasa imethibitishwa kwa uhakika kamili kwamba sigara ni moja ya sababu kuu za takwimu.". Je, takwimu zinasema nini kuhusu uvutaji sigara?

Ni nini katika hali halisi

Kwa maana halisi ya neno, kuua mapafu yake, mvutaji sigara mara chache hafikirii juu ya ni madhara ngapi anayoleta kwa watu karibu naye, ambao mara nyingi ni vijana, na vile vile watu wanaougua. magonjwa sugu. Tafiti nyingi zimegundua kwamba wakati mvutaji sigara anavuta 100% ya jumla vitu vyenye madhara, nyuma ana uwezo wa exhale 60%.

Hii ina maana kwamba ni 40% tu ya vipengele vingine hutulia katika mwili wa mtu huyu, lakini wengine hupumua kwa asilimia 60 ya vitu vyenye madhara na kansa. Aidha, hewa kwamba carrier tabia mbaya huvuta pumzi wakati wa kuvuta pumzi, inageuka kuwa na sumu kidogo kuliko ile ambayo yeye hutoka nje.

Ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba mwili wa mvutaji sigara umebadilishwa kwa kiasi fulani na vitu vyenye madhara vilivyomo ndani yake. bidhaa za tumbaku. Wale ambao hawajawahi kuvuta sigara hawana kinga hiyo - kwa sababu hiyo, wana hatari zaidi. Hatari athari mbaya uvutaji sigara wa mtumba huongezeka mara nyingi zaidi ikiwa mtu yuko karibu na wavutaji sigara mara kwa mara, au kuvuta pumzi hutokea katika eneo lililofungwa, lisilo na hewa ya kutosha.

Hatari kuu za sigara passiv

Wakati wa kuvuta moshi wa sigara, mvutaji sigara hupokea chakula cha asili cha hewa kwa mwili wake, kinachojumuisha karibu vitu elfu 4 vya hatari - 10% ya muundo huu ni kansa. Kuwa mara kwa mara au kwa muda mrefu katika chumba cha moshi, mtu kama huyo ana hatari ya kupata vile magonjwa yasiyopendeza vipi:

Kifua kikuu.
Pumu.
Magonjwa ya saratani ya mapafu.
Magonjwa ya mfumo wa neva, moyo na mishipa.

Wakati ni zaidi sigara ya kawaida kuvuta sigara, hatimaye mchakato huu ni moshi, ambao unajulikana kwa wengi kama mkondo wa kando. Na ikiwa mvutaji sigara huvuta vitu vyenye madhara kupitia maalum vichungi vya sigara, basi mvutaji sigara haipatiwi fursa hiyo - anavuta mkusanyiko uliojilimbikizia zaidi wa vitu vyenye madhara. Uvutaji sigara kama huo ni hatari zaidi, ambayo imethibitishwa mara kwa mara katika nchi tofauti.

Inaaminika rasmi kuwa vifo elfu 50 vya kila mwaka huko Amerika vinaweza kukasirishwa na aina hii ya kuvuta pumzi. moshi wa tumbaku. Shukrani kwa utafiti wa Maabara ya Kitaifa ya California, ikawa wazi kuwa hata baada ya kutawanywa moshi wa sigara inaendelea kudhuru viumbe vya watu katika chumba. Mabaki ya moshi wa tumbaku na nikotini hukaa juu ya uso wa samani, kuta, nguo, baada ya hapo hazionekani kwao wenyewe na huendelea kuvuta pumzi na wengine.

Mwili "ambao haujafunzwa" wa mvutaji sigara

Kufunua swali la kwa nini uvutaji sigara ni hatari zaidi kuliko kazi, inafaa kujua kuwa karibu watu elfu 600 ambao ni wavutaji sigara hufa kila mwaka ulimwenguni. Takwimu hizo za kukatisha tamaa zinawasilishwa, na kusisitiza kwamba kati ya idadi hii kuna watoto wengi wachanga na watoto wakubwa. Mwili wa mtu asiyevuta sigara ni dhaifu, hatari ya "kuvuta sigara".

Na ikiwa katika hali fulani haiwezekani kutoroka kutoka kwa hewa ya moshi, katika hali nyingine unaweza kujaribu kujilinda na watoto wako. Unaweza kuchukua hatua zifuatazo rahisi kama sheria:

Miongoni mwa maeneo ya burudani, chagua vituo (kumbi tofauti katika taasisi) kwa wasiovuta sigara.
Badilisha nguo na kuoga baada ya kuwa katika eneo la kuvuta sigara.
Kusisitiza juu ya ugawaji wa maeneo maalum ya kuvuta sigara katika taasisi, pamoja na kuandaa maeneo haya na vifaa vya ziada vya uingizaji hewa.

Ni muhimu kufikiria juu ya madhara ambayo sigara passiv inaweza kufanya kwa mtoto na kwa wanawake wajawazito. Sumu watakayovuta itadhuru kuendeleza fetusi, kusababisha mimba kufifia, kupunguza kasi ya ukuaji na ukuaji wa mtoto, na kuongeza hatari za kupata mtoto mwenye kasoro za kuzaliwa. Wanawake ambao wanapaswa kutumia muda mwingi katika maeneo yenye moshi wanaweza kuwa katika hatari kuzaliwa mapema, kuwa na matatizo na toxicosis na ujauzito katika trimesters tofauti.

Hatari kwa mwili wa mtoto

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa watoto ambao bila kufahamu huwa wavutaji sigara kupitia kosa la watu wazima. Mara nyingi wakati nyumba zipo wazazi wanaovuta sigara ambao hawafuatilii mienendo ya watoto kila wakati wakati wa mapumziko yao ya moshi, wanafamilia wachanga "huzawadiwa" na nimonia, pumu au bronchitis ya muda mrefu. Moyo na mfumo wa neva huteseka.

Kuvuta sigara ni hatari sana kwa watoto wa umri wowote. Wanasayansi wametaja ukweli uliothibitishwa na maabara kwamba kupumua, kupungua kwa utendaji wa mapafu, athari ya kikoromeo ya hypertrophied, pumu na athari za mzio ni matokeo ya kawaida ya sigara passiv kwa watoto na vijana. Kwa kuzingatia kwamba moshi wa tumbaku una monoksidi kaboni, nitrojeni, sianidi ya hidrojeni, methane na argon, mtu anaweza kufikiria tu hatari ambayo watu wazima wanaweka kizazi kinachoongezeka.

Mtu anaweza tu kusoma tena data moja zaidi ya takwimu, kulingana na ambayo, ikiwa mwanachama mmoja wa familia anavuta sigara angalau pakiti moja ya sigara kila siku katika ghorofa, katika mkojo. mtoto mdogo kiasi cha nikotini kitakuwa sawa na katika sigara mbili. Na ikiwa mmoja wa wazazi hatimaye anatambua kiwango cha hatari na anaamua kuacha sigara angalau ndani ya kuta za nyumba yao wenyewe, itakuwa muhimu kufanya matengenezo makubwa ili mabaki ya moshi wa sigara na nikotini hatimaye kutoweka.

JE, UNATAKA KUACHA KUVUTA SIGARA?

Kisha pakua mpango wa kuacha kuvuta sigara.
Itafanya kuacha iwe rahisi zaidi.

Uraibu wa tumbaku ni chaguo la mvutaji sigara ambaye ana kila haki ya kufanya na mwili kwa hiari yake mwenyewe. Hata hivyo, walevi wengi hudhuru sio wao wenyewe, bali pia watu walio karibu nao, ambao wanalazimika kupumua monoxide ya kaboni, amonia, cyanide na bidhaa nyingine za mwako wa sigara. Ni hatari gani ya kuvuta sigara na njia za kujizuia athari hatari moshi wa tumbaku unajadiliwa katika makala hii.

Uvutaji wa kupita kiasi ni nini

Uvutaji sigara wa kupita kiasi ni ulevi wa mwili kwa sababu ya kuvuta pumzi bila hiari ya hewa iliyojaa moshi wa tumbaku. Mapafu ya mvutaji sigara huchukua si zaidi ya 20% ya vitu vyenye madhara vinavyotolewa wakati wa kuvuta sigara, wengine huenea moja kwa moja karibu na chanzo. Monoxide ya kaboni ni mojawapo ya vipengele hatari zaidi vinavyotolewa wakati wa kuvuta sigara, lakini moshi wa tumbaku unajumuisha idadi ya nyingine kwa usawa. vipengele vya hatari, kama vile:

oksidi ya nitriki;
misombo mbalimbali ya phenol;
sianidi hidrojeni;
asetoni na amonia.

Nikotini na monoksidi kaboni vile vile kuenea katika hewa karibu na mvutaji sigara, hivyo watu katika chumba kimoja pamoja naye watalazimika kupokea si chini ya sehemu ya vitu vya sumu. Hookah au sigara hutoa moshi ndani kiasi kikubwa, kwa hiyo, madhara kutoka kwao kwa asiyevuta sigara ni ya juu.

"Side" mkondo ambao hutokea wakati wa mwako wa tumbaku, tofauti na kuu:

ina nikotini mara 5-7 zaidi;
mara 6-7 zaidi ya monoxide ya kaboni;
Mara 3-4 zaidi ya resini.

Baada ya kuvuta sigara, kwa muda fulani (kulingana na uingizaji hewa), sio tu mvutaji sigara mwenyewe, bali pia watu wote waliopo kwenye chumba wanaendelea kupumua hewa yenye sumu. Hata katika kesi ya kuvuta sigara katika eneo la karibu la dirisha au dirisha wazi, ukosefu wa oksijeni hutengenezwa ndani, ziada ya monoxide ya kaboni na vitu vingine vya sumu na misombo.

Mvutaji sigara hupata madhara makubwa kwa afya yake mwenyewe, kwa hivyo ana haki ya kumtaka mvutaji sigara aendelee kujitia sumu mbali na wapita njia bila mpangilio.

Ni muhimu! Iwapo mtu asiyevuta sigara atasikia harufu ya moshi wa tumbaku kwenye kituo cha basi au sehemu yoyote ya watu, ana kila sababu ya kumtaka mvutaji huyo kuacha kuharibu mazingira na kuhamia mahali ambapo tabia yake haitaingilia watu wa nje.

Ni nini hatari ya kuvuta sigara tu

Madhara ya uvutaji sigara hudharauliwa na wengi, na ina athari mbaya sana kwa watu ambao hawana uraibu wa tumbaku. Wanasayansi kwa muda mrefu wameanzisha uhusiano wa karibu kati ya uvutaji sigara na tukio la magonjwa ya viungo vifuatavyo:

njia ya utumbo;
miili mfumo wa genitourinary;
mfumo wa moyo na mishipa;
njia ya kupumua;
mifupa.

Data kutoka kwa mamlaka moja Toleo la Kiingereza, kujitolea kwa masuala ya dawa, ripoti habari zifuatazo: mtu ambaye analazimika kutumia muda mwingi katika chumba ambako mara kwa mara huvuta sigara hupoteza uwezo wa kuona na ana hatari kubwa ya kuendeleza magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na kupumua. Resini na idadi ya misombo iliyopo katika moshi wa tumbaku ina uwezo wa kujilimbikiza katika tishu, na muda mrefu unahitajika kwa kuondolewa kwao kamili kutoka kwa mwili.

Matokeo ya mvutaji sigara huonekana huzuni sana. Mtu ambaye mara kwa mara huwa katika chumba kimoja na wavuta sigara anaweza kupata magonjwa yafuatayo:

kiharusi;
mshtuko wa moyo;
ischemia ya moyo;
pumu ya bronchial;
magonjwa ya sikio na mapafu.

Ikiwa mwanamke yuko katika chumba na mvutaji sigara katika trimesters yoyote ya ujauzito, ana uwezekano mkubwa wa kuharibika kwa mimba, kuzaa kabla ya wakati, na. ukiukwaji mbalimbali katika ukuaji wa fetasi. Ulevi wa kimfumo wa mama anayetarajia na moshi wa tumbaku kwa njia mbaya huathiri afya ya mtoto, ambaye ana hatari kubwa shughuli nyingi, wasiwasi, majimbo ya huzuni na matatizo mengi ya kiafya.

Hatari za uvutaji sigara hazizingatiwi na wengi, na bure kabisa.

Inavutia! Mtu ambaye yuko katika chumba kimoja na mvutaji sigara hutumia karibu theluthi moja ya sigara kwa kuvuta sigara tu. Takwimu zinadai kuwa 10% ya wagonjwa waliokufa kutokana na magonjwa yaliyosababishwa na sumu ya moshi wa tumbaku hawakuwa miongoni mwa watu wanaosumbuliwa na uraibu.

Taarifa muhimu

Uvutaji sigara wa kupita kiasi na athari zake kwa afya kwa sasa hauelewi kikamilifu na wanasayansi, lakini hatari ya mtu asiyevuta sigara kuwa kwenye chumba cha moshi haiwezi kuepukika. Mambo yafuatayo yatawavutia wavutaji sigara na watu wanaolazimishwa kutumia muda katika kampuni yao:

Ikiwa dereva anavuta sigara kwenye gari, tar na vitu vya sumu kujilimbikiza katika upholstery ya viti na mambo mengine ya mambo ya ndani. Kukaa ndani ya gari kama hilo sio salama.
Hata ikiwa chumba kinatoka kwa moshi wa tumbaku, sehemu ya kuvutia ya vitu vyenye madhara na misombo ina wakati wa kuingia ndani ya samani, mazulia na nguo, na kuwadhuru wenyeji wote wa chumba kwa muda mrefu.

Moshi hubakia kwa muda mrefu si tu katika nguo, lakini pia katika nywele, wakati lami ya tumbaku na sumu huharibu muundo wao na kuwa na athari ya sumu kwa mwili mzima. Licha ya ukweli kwamba ni ya kupendeza zaidi kuwa katika chumba ambacho mchanganyiko wa tumbaku yenye harufu nzuri hutumiwa kwa njia ya ndoano kuliko kwenye chumba cha kawaida cha kuvuta sigara, madhara kutoka kwa sigara kama hiyo haipunguzi.

Madhara kwa watoto, wanaume na wanawake

Watoto wanaoishi katika familia za wavuta sigara ni tofauti kupunguzwa kinga na kuongezeka kwa uwezekano wa homa na magonjwa ya mzio. Ulevi wa mara kwa mara wa mtoto mwenye nikotini na bidhaa za mwako wa tumbaku husababisha matatizo na mifumo ya kupumua na ya neva.

Uvutaji wa kupita kiasi ni uraibu, kwa hivyo unaweza sehemu kubwa uwezekano wa kusema kwamba kijana anayeishi katika mazingira ya wavuta sigara atafikia sigara mapema sana. Katika wanawake ambao wanalazimika kutumia muda wakizungukwa na moshi wa sigara, hali ya mfumo wa uzazi inazidi kuwa mbaya, na tishu za ovari huwa nyembamba sana.

Wanaume ambao hawana shida na uraibu wa nikotini, haipaswi pia kuwa katika chumba kimoja na wavuta sigara, kwa kuwa monoxide ya kaboni na lami sio tu kusababisha sumu ya papo hapo, lakini pia huathiri vibaya utendaji. tezi dume na viungo vya mfumo wa genitourinary. Mimba na aina yoyote ya sigara (ikiwa ni pamoja na passiv) ni dhana zisizokubaliana kabisa.

Moshi wa tumbaku unaozunguka mama anayetarajia husababisha kupungua kwa mzunguko wa kichwa na kifua katika fetusi na safu ukiukwaji hatari katika ukuaji zaidi wa mtoto. Kesi nyingi ugonjwa wa kuzaliwa dermatitis ya atypical inahusishwa haswa na uvutaji sigara wa mama. Ikiwa mwanamke ananyonyesha katika chumba chenye moshi, sehemu kubwa ya dutu za neurotoxic hupenya ndani. njia ya utumbo mtoto.

Wavuta sigara ambao hawataki kuachana na ulevi wao wenyewe, ni muhimu kuwalinda kabisa watoto kutokana na moshi wa tumbaku

Watoto wanaolelewa katika familia ambamo mzazi mmoja au wote wawili ni wavutaji sigara wanaugua mara nyingi zaidi kuliko wenzao wanaolelewa katika familia zinazofuata kanuni za uvutaji sigara. maisha ya afya maisha. Kwa kuongeza, mtoto hujifunza mapema sigara ni nini, na katika siku zijazo hii inaweza kumsukuma kuiga wazazi wake na mwanzo wa kulevya kali ya nikotini.

Vijana ambao wamekusudiwa kuwa wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na matundu, matatizo ya kuona, uzito mdogo na matatizo mbalimbali mfumo wa neva, kama vile kuzorota kwa kazi ya kumbukumbu na uwezo wa kujifunza.

Athari za uvutaji sigara kwenye viungo na mifumo tofauti

Kwa nini uvutaji wa kupita kiasi ni hatari zaidi kuliko uvutaji sigara? Wanasayansi wengi wanaamini kwamba kuwa katika jamii ya wavuta sigara kunaweza kuwa na faida zaidi matokeo mabaya kwa jimbo viungo mbalimbali, yaani:

Moshi wowote una athari inakera kwenye mfumo wa kupumua na huchangia tukio la vasomotor na rhinitis ya mzio, koo na ukame katika pua. Sumu ya muda mrefu ya sumu na bidhaa za mwako husababisha bronchitis ya kuzuia na magonjwa mengine.
Nikotini ni alkaloid hatari ambayo inakera receptors ya mfumo wa neva. Kwa hivyo, mvutaji sigara hukasirika, hamu yake hupotea na mara nyingi kuna hisia ya kichefuchefu, udhaifu na uchovu. Madhara sawa hutolewa na athari ya neurotoxic psychostimulating ya nikotini.

Kulingana na takwimu za matibabu, kila mwaka makumi ya maelfu ya watoto ambao wanalazimika kuwa katika kampuni ya watu wazima wanaovuta sigara hupata pumu.

Kila sigara ina elfu kadhaa vitu mbalimbali na misombo, ambayo idadi kubwa ni kati ya sumu hatari zaidi na sumu. Wanachochea uharibifu wa kusikia na kumbukumbu, kupungua vifaa vya kuona, pamoja na uharibifu mkubwa kwa mfumo mkuu wa neva na seli za ujasiri.

Mtu ambaye yuko katika jamii ya wavuta sigara huchukua sumu kupitia njia ya upumuaji na kupitia kifuniko cha ngozi ambayo huathiri hali yake. Ngozi ya wavuta sigara inaonekana kavu na iliyokunjwa, na miduara ya tabia inaonekana chini ya macho.

Wengi wanaamini kwamba tabia mbaya hudhuru mtu mwenyewe. Lakini, sigara ni hatari kubwa kwa mvutaji sigara na mazingira yake. Leo mapambano dhidi ya uvutaji sigara yanafanywa. Ni nini? Uvutaji wa kupita (kulazimishwa) - kuvuta pumzi ya kulazimishwa ya hewa iliyochafuliwa na moshi wa sigara. Ndiyo, sivyo watu wanaovuta sigara wanakabiliwa na magonjwa sawa na mvutaji sigara mwenye uzoefu. Ni hatari gani ya kuvuta sigara tu?

Ni nini kinachoathiri afya ya mvutaji sigara?

Hakuna shaka kwamba uvutaji wa kupita kiasi ni hatari. Baada ya yote, wakati huo huo, moshi unajisi huingizwa dhidi ya mapenzi ya mtu. Anapaswa kuwa katika hali kama hizo. Kwa upande mwingine, mvutaji sigara, kwa uangalifu, hudhuru afya yake kwa hiari kwa kuvuta sigara moja baada ya nyingine. Takwimu zinaonyesha kuwa hata kusimama kwenye kituo cha basi, mtu ambaye si mvutaji sigara huvuta takriban 60% ya vitu vya sumu kupatikana katika moshi wa sigara.

Je, ni sumu gani hatari katika moshi wa tumbaku? Vipengele vifuatavyo vinatia sumu mwili wa mvutaji sigara:

oksidi ya nitrojeni. Ina athari ya sumu kwenye njia ya upumuaji.
Sianidi ya hidrojeni. Kiambato chenye sumu kali. Kwa uharibifu huathiri kabisa mifumo yote ya mwili wa binadamu.
Monoxide ya kaboni. Wakati wa kuvuta sehemu hii, mvutaji sigara hupata uzoefu njaa ya oksijeni. Kwa hiyo, kuwa katika chumba cha moshi, wengi wasiovuta sigara mara moja kujisikia kichefuchefu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa.
Nitrosamine. Kasinojeni ambayo hujaa moshi wa sigara. Huharibu seli za ubongo.
Aldehidi. Mchanganyiko wa vitu vinavyotia sumu mwili wa mtu yeyote, wavuta sigara na sio. Inapoingia kwenye mfumo wa kupumua, aldehydes huchochea kuwasha kali utando wa mucous. Aidha, vitu hivi huzuia kazi za mfumo mkuu wa neva. Formaldehyde ndio hatari kubwa zaidi. Inazingatia hewa ambayo mtu asiyevuta sigara huvuta.
Acrolein. Acrolein ni bidhaa ambayo haina kuchoma kabisa katika tumbaku. Wakati wa kuvuta pumzi, moshi husababisha hasira, na hata kuchomwa kwa mucosa ya bronchial, pua.

Hii sio orodha nzima ya vifaa vyenye madhara ambavyo vimejilimbikizia moshi wa sigara. Kuna karibu elfu 4 vitu vyenye sumu zaidi. Zaidi ya 50 kati yao ni kansa hatari. Kama unavyojua, kansa mara nyingi husababisha saratani. Kwa hivyo, uvutaji wa kupita kiasi ni hatari kama vile kuvuta sigara.

Madhara ya sigara passiv

Inakiuka kazi ya mifumo yote na viungo. Katika baadhi ya matukio, ni hatari zaidi kuliko kazi. Hii ni kweli hasa kwa wanawake wajawazito na watoto. Uwepo wa mara kwa mara katika chumba cha moshi hakika utasababisha magonjwa tabia ya mvutaji sigara mwenye uzoefu. Moshi wa sigara huharibu unyeti wa viungo vya kunusa, hupunguza ladha ya ladha. Ngozi, nywele, nguo zimejaa moshi wa tumbaku. Kwa hiyo, mvutaji sigara huwa mateka halisi kwa tabia mbaya ya mzunguko wake wa karibu.

Madhara kwa mfumo wa kupumua

Kuvuta pumzi ya moshi wa tumbaku huathiri hasa njia ya juu ya kupumua. Kwa hivyo, dhidi ya msingi wa kuwasha mara kwa mara kwa membrane ya mucous ya mfumo huu, shida zifuatazo zinakua:

Maumivu ya koo;
Ukavu wa cavity ya pua;
Kupiga chafya;
rhinitis ya mzio.

Hii ni sehemu ndogo tu ya kile uvutaji wa kupita kiasi husababisha. Zaidi ya hayo, mtu ambaye havuti sigara ana rhinitis ya vasomotor. Kwa ugonjwa huu, mtu huteseka rhinitis ya muda mrefu. Hatari ya ugonjwa huu iko katika ukweli kwamba hatari ya pumu ya bronchial huongezeka. Inajulikana kuwa ugonjwa huu ni sugu.

Watu wachache wanajua kwamba magonjwa yoyote ya cavity ya pua yanahusiana moja kwa moja na masikio. Ugonjwa wowote wa mucosa ya pua hukasirisha tubo-otitis, eustacheitis, vyombo vya habari vya otitis, autophony, uharibifu wa kusikia. Pia, wanasayansi wamegundua kuwa pumu ya bronchial hutokea mara tano zaidi wakati wa kuvuta moshi wa sigara. Ikiwa mvutaji sigara amepata hasira ya muda mrefu ya mucosa ya mapafu, hatari ya ukuaji wa membrane ya pulmona huongezeka. Kwa hivyo, ugonjwa sugu wa mapafu hugunduliwa.

Madhara mabaya ya kuvuta pumzi ya moshi kwenye ubongo

Sawa na mfumo wa kupumua, mfumo mkuu wa neva pia unateseka. Katika uvutaji wa kupita kiasi madhara sawa inaonekana kama kwa kazi. Kwa hivyo, kati ya ishara za kwanza za ukiukwaji, woga, kuwashwa, na ukiukaji wa asili ya kisaikolojia-kihemko huzingatiwa. Kwa mfumo wa neva, nikotini ni hatari, ambayo huzidi mkusanyiko wake katika hewa, na sio wakati wa kuvuta sigara.

Utoaji wa kazi wa neurotransmitters huzingatiwa, ambayo ina athari ya kusisimua, ya psychostimulating. Kutokana na hali hii, mvutaji sigara anaweza kulalamika kuhusu:

Usingizi wakati wa mchana;
Kukosa usingizi usiku;
Mood inayoweza kubadilika;
msisimko mkubwa;
Hamu dhaifu;
kichefuchefu;
Kuongezeka kwa uchovu;
Vertigo.

Kuvuta sigara na mfumo wa moyo na mishipa

Vipengele hivyo ambavyo ni sehemu ya moshi wa sigara huathiri vibaya hali ya mfumo wa moyo. Kwa hiyo, kuna kupungua kwa sauti ya mishipa, ongezeko la upenyezaji wao, kupungua kuta za mishipa. Kwa hiyo, hatari ya kuendeleza arrhythmia, tachycardia, ischemia huongezeka. Kwa kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya hewa chafu, mvutaji sigara hujiweka wazi kwa magonjwa kama shinikizo la damu, infarction ya myocardial, kiharusi, atherosclerosis, ugonjwa wa moyo, angina pectoris.

Wanasayansi wamethibitisha kuwa wavutaji sigara wanaofanya kazi na wanaovuta sigara mara nyingi wanakabiliwa na magonjwa kama vile ugonjwa wa endarteritis. Ugonjwa huo una sifa ya maendeleo ya gangrene ya mwisho. Pia, imethibitishwa kisayansi kwamba sigara passiv huongeza hatari ya kiharusi kwa 44%. Matibabu ya patholojia yoyote ya mishipa ya damu na moyo ni vigumu, kwa kuwa mwili umekuwa na uko katika hali ya ulevi wa muda mrefu wa nikotini.

Madhara ya uvutaji sigara kwenye maono

Moshi wa nikotini ni allergen yenye nguvu. Kwa hiyo, kukaa mara kwa mara katika chumba cha moshi hukasirisha kiwambo cha mzio. Pia, kuna kukausha kwa membrane ya mucous ya jicho. Kwa hiyo, mtu anapaswa kupiga mara nyingi zaidi, ugonjwa wa "jicho kavu" huonekana. Yote hii inasababisha kupungua vyombo vya macho, ukiukwaji wa muundo wa cornea.

Je, kuvuta pumzi ya moshi wa sigara kunadhuru mfumo wa uzazi?

Kuvuta pumzi ya hewa chafu kuna athari mbaya sana juu ya utendaji wa mfumo wa genitourinary. Hii ni kweli hasa kwa wanawake. Kwa hiyo, wake wanaoishi na waume wanaovuta sigara wanalalamika juu ya kawaida, mfupi mzunguko wa hedhi. Ukosefu kama huo husababisha ugumu katika kupata mtoto. Uvutaji wa kupita kiasi na unaofanya kazi husababisha kupungua kwa hifadhi ya ovari kwa wasichana.

Uvutaji wa kupita kiasi ni hatari kwa mwili wa kiume. Kwa hiyo, kuna uhusiano kati ya kuvuta pumzi ya moshi na kupungua kwa uhamaji, uzazi wa spermatozoa. Kwa hiyo, viashiria vya ubora wa ejaculate bila shaka hupunguzwa.

Magonjwa ya oncological kutokana na kuvuta pumzi ya moshi wa sigara

Uchunguzi mbalimbali umeonyesha kuwa kuvuta pumzi ya mara kwa mara ya moshi mchafu husababisha magonjwa makubwa. Ya kwanza ni saratani ya mapafu. Ndio, kwa ugonjwa kama huo sio lazima kabisa kuwa mvutaji sigara mwenye uzoefu. Kwa hiyo, saratani ya mapafu hutokea 30% mara nyingi zaidi kuliko watu wanaojilinda hata kutokana na sigara ya passiv.

Kwa wanawake, hatari ya kupata saratani ya matiti huongezeka kwa 72%, kwa 15% - malezi mabaya katika figo. Pia, kuna ongezeko la vifo kutokana na kiharusi, ugonjwa wa moyo misuli ya moyo kwa 60%. Kwa hivyo, kila mwaka watu 2700 hufa kutokana na ugonjwa huu. watu zaidi, katika kikundi cha umri kutoka miaka 18 hadi 55. Kwa ujumla, uvutaji sigara husababisha upotezaji wa kusikia. shughuli ya kiakili, kumbukumbu, kuzorota kwa nywele, ngozi.

Kwa ujumla, takwimu zinaonyesha takwimu zifuatazo:

Karibu watu elfu 600 hufa kutokana na hii kila mwaka;
Kati ya idadi hii, elfu 400 - kutoka kwa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu;
Watu elfu 165 hufa kutokana na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua;
Wavuta sigara elfu 22 kwa mwaka hufa kutokana na saratani ya mapafu;
Watoto 150,000 kwa mwaka huwa waathirika.

Katika familia ambapo angalau mmoja wa wanandoa huvuta sigara, watoto huwa wagonjwa mara nyingi zaidi. Kwa kiumbe kidogo hata mtoto kipimo cha chini vitu vya sumu katika moshi wa sigara vinatosha kuharibu mfumo wa kinga, kazi za kinga viumbe. Watoto wadogo wanakabiliwa na ulevi kila sekunde. Baada ya yote, hawawezi kufungua dirisha, nenda kwenye chumba kingine.

Mtoto kama huyo mara nyingi hupata mzio, pumu ya muda mrefu ya bronchial. Mara kwa mara huwa anaugua homa, magonjwa ya virusi kwa sababu mfumo wa kinga umeathirika. Imethibitishwa kuwa ikiwa mama wakati kunyonyesha huvuta sigara, hatari ya magonjwa ya kupumua kwa mtoto huongezeka kwa 96%. Ikiwa mama anashikilia mtoto mikononi mwake wakati akivuta sigara, patholojia hizi hutokea katika 75% ya matukio yote.

Bila kusita mtoto anayevuta sigara anaugua magonjwa sawa na mtu mzima wakati wa kuvuta moshi wenye sumu:

Pumu;
Ugonjwa wa mkamba;
Rhinitis;
Nimonia;
Otitis;
Magonjwa ya njia ya utumbo;
Mzio;
Oncology.

Katika familia za wavuta sigara, watoto mara nyingi huwa na patholojia za neva. Kuanzia umri mdogo, mtoto hulala nyuma kiakili na maendeleo ya kimwili kutoka kwa wenzao. Mfiduo wa mara kwa mara wa sumu ya moshi wa tumbaku husababisha kutojali, uchovu, na shughuli dhaifu za mtoto. Mara nyingi kuna ugonjwa wa kuhangaika, kuongezeka kwa uchokozi, kupungua kwa mkusanyiko.

Athari za uvutaji sigara kwenye mwili wa msichana mjamzito

Uvutaji sigara ni hatari sana kwa mwanamke mjamzito. Hii ni kweli hasa kwa fetusi. Sumu na sumu hudhuru ustawi mama ya baadaye. Aidha, moshi wa nikotini unaweza kusababisha matatizo ya ukuaji wa fetasi. Baadaye, hii inaweza kusababisha fetusi kufungia, kifo chake. Wasichana ambao wanakabiliwa na kuvuta pumzi ya moshi mara nyingi huwa na watoto wadogo.

Hatari ya kuzaliwa kabla ya wakati huongezeka. Katika kesi hiyo, mtoto anaweza kuzaliwa na matatizo kama vile mdomo uliopasuka, strabismus, clubfoot, palate iliyopasuka. Ulevi wa mwili wa mama anayetarajia husababisha hypoxia ya fetasi. Katika siku zijazo, mtoto anaweza kuzaliwa na ulemavu wa akili, kiakili.

Hatari kwa fetusi iko katika ukweli kwamba mtoto anaweza kuzaliwa na kichwa kilichopunguzwa, kifua. Hatari ya ugonjwa kama vile ugonjwa huongezeka kifo cha ghafla mtoto. Wasichana hao wajawazito karibu wakati wote wa ujauzito wanalalamika kwa toxicosis mara kwa mara, kali. Kwa hiyo, mama wa baadaye hawahitaji tu kufuatilia ubora wa lishe yao, lakini pia kujilinda kutokana na sumu ya moshi.

Uvutaji sigara wa kupita kiasi unaweza kusababisha ukuaji wa magonjwa sawa na mvutaji sigara anayefanya kazi.

Ndio maana suala la kupiga marufuku uvutaji sigara katika maeneo ya umma linazidi kukuzwa - migahawa, vituo vya mabasi, sehemu za wavuta sigara zinawekwa kila mahali. Kwa nini kuvuta sigara tu ni hatari?

Uvutaji wa kupita kiasi na unaofanya kazi, ni tofauti gani?

Uvutaji sigara wa kupita kiasi na athari zake kwa mwili zimesomwa kwa muda mrefu na madaktari ulimwenguni kote. Na wakati huo huo, sio hitimisho la kufariji kabisa hufanywa. Uvutaji wa kupita kiasi na unaofanya kazi una moja, lakini tofauti kubwa.

Mfumo wa moyo na mishipa

Uvutaji sigara huathiri viungo na mifumo yote, pamoja na mfumo wa moyo na mishipa na inaonyeshwa na patholojia kama hizo:

Ischemia;
Tachycardia;
Arrhythmia;
Atherosclerosis;
angina;
mshtuko wa moyo;
Shinikizo la damu;
Kiharusi.

Jimbo mfumo wa mzunguko ngumu na yatokanayo mara kwa mara na nikotini, hata kwa njia ya passiv.

mfumo wa uzazi

Uvutaji sigara huleta madhara gani? mfumo wa uzazi? Ikiwa kuna mwanachama wa familia anayevuta sigara ndani ya nyumba, basi sigara ya wanawake inaongoza majibu ya papo hapo mwili wa kike.

Kwa hivyo, kwa wasichana walio wazi kwa athari za nikotini, matokeo yafuatayo yanaonekana:

Mzunguko wa hedhi unafadhaika;
Kutoweka mapema kwa shughuli za ovari;
Kupungua kwa uzazi.

Inaweza kupungua kwa wanaume uhamaji hai spermatozoa, pamoja na kuzorota kwa ubora wa manii.

Athari kwa watoto

Kwa nini uvutaji sigara ni hatari kwa watoto? Juu bado ni tete mwili wa watoto moshi wa sigara ya ndani huathiri karibu mwili mzima.

Na kwa kuwa mtoto bado anakua, mifumo na viungo pia ni katika hatua ya ukuaji na malezi, sigara passiv, hovering katika hewa ya robo hai, pia hutoa mchango wake mbaya.

Wataalamu wa takwimu wa Marekani (USA) wanataja takwimu hizo za kukatisha tamaa - kila mwaka kuhusu watoto elfu 200 chini ya mwaka mmoja na nusu katika familia za wavuta sigara wanakabiliwa na magonjwa ya papo hapo mapafu (bronchitis, pneumonia). Kwa umri, matatizo ya afya ya mtoto hujilimbikiza tu na kuwa mbaya zaidi.

Ikiwa mwanamke anamnyonyesha mtoto katika chumba chenye moshi, basi kemikali zilizomo katika moshi wa tumbaku huingia kwenye mapafu ya mtoto kupitia kupumua na ndani. mfumo wa utumbo kwa njia ya kulisha.

Na vile dozi ya mshtuko vitu vyenye sumu, mfumo wa neva umeharibiwa, ambao unaonyeshwa na msisimko au kinyume chake, kizuizi.

Ili kupunguza athari za moshi wa tumbaku wa mtoto, ni muhimu kukataza wanafamilia wanaovuta sigara kuingia kwenye chumba cha watoto kwa angalau dakika 20 baada ya kuvuta sigara, na hata zaidi, ni marufuku kuvuta sigara katika chumba ambacho mtoto iko. .

Usafishaji wa mvua unapaswa kufanyika kwa kuongeza ya hypoallergenic sabuni. Ghorofa nzima inapaswa kuwa na hewa ya hewa kila masaa 4-6 kwa dakika 20.

Zaidi ya asilimia 60 ya watoto ni wavutaji sigara, ambapo mzazi mmoja au wote wawili huvuta sigara katika familia. Hii ina maana kwamba zaidi ya nusu ya watoto wote wanakabiliwa na nikotini, ambayo ni hatari kwa afya.

Kwa wanawake wajawazito

Ni hatari gani ya kuvuta sigara kwa afya ya wanawake wajawazito?

Mfiduo wa moshi wa tumbaku wa pili na wa msingi kwenye mwili wa mwanamke mjamzito na kwa mtoto aliye tumboni mwake unaweza kuzingatiwa kama kumdhuru mtoto, na kwa makusudi.

Kwa hivyo, matokeo kama haya ya patholojia yanaweza kutokea:

Hatari ya kuharibika kwa mimba;
Kupunguza uzito wa mtoto wakati wa kuzaliwa;
Patholojia ya ukuaji wa fetasi;
Ukubwa wa kutosha wa kifua na kichwa cha mtoto;
Kutokwa na damu wakati wa ujauzito;
Hatari ya kifo cha ghafla cha mtoto;
Kutengana kwa placenta;
Aina mbalimbali za dermatitis.

Kuvuta sigara na athari zake kwa afya ya mama anayetarajia na mtoto wake kunaweza kusababisha matokeo mabaya sigara passiv - malformations intrauterine ya kijusi, kupungua kwa ubora wa maji amniotic, hatari ya kuendeleza matatizo wakati wa kuzaliwa kwa mtoto ni kwa kiasi kikubwa kuongezeka.

Kulingana na tafiti kadhaa za takwimu, inaweza kuhitimishwa kuwa sigara passiv huathiri hali ya jumla wavutaji sigara wa kulazimishwa. Kwa hivyo, 40% ya watoto wanaogunduliwa na pumu ya bronchial wanakabiliwa na moshi wa sigara kila wakati.

Je, uvutaji wa hookah unaathirije wengine? Moshi wa tumbaku kutoka kwa hookah una misombo ya kemikali yenye madhara kidogo kuliko kutoka kwa sigara ya sigara, na wiani wa moshi ni mdogo, lakini wakati huo huo, hookah huvuta kwa muda mrefu zaidi kuliko sigara.

Kawaida hookah huvutwa ndani nafasi zilizofungwa- nyumbani, katika cafe. Uvutaji wa ndoano ya mtumba huchangia takriban 50% ya moshi wa tumbaku wa hookah.

Katika vyumba vilivyo na vifaa maalum vya kuvuta sigara (vyumba vya hooka), uingizaji hewa mzuri unapaswa kutolewa ili kuhakikisha mtiririko. kutosha hewa safi, ambayo hupunguza mkusanyiko wa moshi kwa kiwango salama.

Jinsi ya kuzuia uvutaji wa kupita kiasi

Mabishano kwamba uvutaji sigara ni hatari mara chache humsaidia mvutaji kuacha kuvuta sigara, na hata zaidi, haisaidii kwa mabishano kuhusu madhara na athari za moshi wa sigara.

Katika kesi hii, unapaswa kujaribu kupata maelewano, kwa mfano, kumwomba mvutaji sigara avute sigara tu nje na si katika chumba.

Ili kupunguza athari za uvutaji sigara kwa wengine katika maeneo ya umma, kampeni za mara kwa mara juu ya hatari za kuvuta sigara hufanywa.

Katika nchi za Ulaya, sigara ni ghali zaidi kuliko katika nchi za CIS - hii pia inathiri kupungua kwa asilimia ya wavuta sigara.

Nyumba

Katika majengo ya makazi (ghorofa, nyumba), inashauriwa kuandaa eneo la kuvuta sigara kwenye mlango, kwenye balcony, kwenye veranda. Mahali ya kawaida ya kuvuta sigara mara nyingi ni jikoni, bafuni, hivyo unapaswa kuanzisha mfumo wa uingizaji hewa ulioboreshwa, kwa mfano, kufunga mashabiki wa ziada katika shafts ya uingizaji hewa.

Baada ya kuvuta sigara, shabiki lazima uwashwe na moshi hutolewa haraka nje ya chumba.

Katika jikoni, ni vizuri kukabiliana na kazi ya uingizaji hewa kofia ya jikoni. Inashauriwa pia kufanya usafi wa mvua mara kwa mara kwa kuifuta nyuso zote - hii itasaidia kuondokana na amana za moshi wa tumbaku.

Kazini

Katika vyumba vya kazi, katika ofisi, kwa mujibu wa kanuni za usalama wa moto, ni marufuku kuvuta sigara, lakini wakati mwingine wavutaji sigara hupuuza sheria hizi.

Katika kesi hii, labda, usimamizi wa biashara utatoa dalili ya ugawaji wa eneo la kuvuta sigara maalum na uingizaji hewa mzuri na kufuata sheria zote za usalama wa moto.

Vyumba vinapaswa kuwa na hewa ya kutosha mara mbili au tatu kwa siku, kusafisha mvua kunapaswa kufanywa kila asubuhi, na kusafisha mahali pa kazi kunapaswa kuwa tabia.

Hitimisho

Ikiwa mtu asiyevuta sigara anakaa katika chumba cha moshi kwa saa 1, basi huvuta robo ya vitu vyote vya sumu vya moshi wa tumbaku, ambayo mvutaji sigara huchukua wakati wa kuvuta sigara moja (kwa siku moja ya kazi katika ofisi ya moshi, mtu asiyevuta sigara. bila hiari "huvuta" sigara 4-5).

Hatari za uvutaji sigara ni kubwa zaidi kuliko zile za sigara hai. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wa mvutaji sigara tayari umebadilishwa kwa athari za nikotini na vitu vingine ambavyo hutolewa wakati wa kuvuta sigara, na mvutaji sigara haibadilishwi na mizigo kama hiyo wakati wa kuvuta moshi, ambayo inamaanisha kuwa mfiduo wa tumbaku una athari mbaya zaidi.