zsírban oldódó vitaminok. A vitaminok alkalmazása a klinikai gyakorlatban. Hogyan hatnak az egyes vitaminok

Vitaminos gyógymódok- olyan gyógyszerek, amelyek hatóanyagai vitaminok vagy analógjaik.

NÁL NÉL orvosi gyakorlat használat vitaminos gyógymódok egy vagy több (ún. multivitamin készítmény) vitamint tartalmaz. Ezzel párhuzamosan egyes vitaminok koenzimformáit (kokarboxiláz, piridoxál-foszfát stb.) tartalmazó készítmények széles körben elterjedtek. Akció vitamin termékek elsősorban a bennük lévő vitaminok nélkülözhetetlen táplálkozási tényezőként betöltött élettani szerepe miatt, amellyel kapcsolatban vitaminos gyógymódok Profilaktikus és terápiás gyógyszerként használják vitaminhiány esetén. Kívül, vitaminos gyógymódok bizonyos farmakológiai tulajdonságokkal rendelkeznek. Így a nikotinsav okozza értágító hatás, befolyásolja a lipoproteinek szintjét a vérben; a pantoténsav fokozza a bélmozgást; a tiamin mérsékelt ganglionblokkoló tulajdonságokkal rendelkezik stb. Ezért vitaminos gyógymódok gyakran használják számos betegség komplex terápiájában, más csoportok speciálisan ható gyógyszereivel együtt. Ahol vitaminos gyógymódok fokozhatja az ilyen gyógyszerek terápiás hatását, megszüntetheti vagy gyengítheti egyesek mellékhatásait (például antibiotikumok, szulfonamidok stb.).

Mint bármelyik gyógyászati ​​anyagokvitaminos gyógymódok bizonyos javallatok szerint kell felírni, farmakoterápiás tulajdonságaiktól függően, lehetőleg fehérjében gazdag étrend hátterében, tk. míg a vitaminok tovább megmaradnak a szervezetben. Másrészt a vitaminok hozzájárulnak a fehérjék teljesebb hasznosításához. Az alkalmazás időtartama vitamin termékek a betegség természete és e gyógyszerek egyéni tolerálhatósága határozza meg. Túl nagy adagokban vagy nagyon hosszú távú használat néhány vitaminos gyógymódok(pl. retinol, ergokalciferol) akut vagy krónikus hipervitaminózist okozhat. Amikor megjelennek a hipervitaminózis jelei, azok okai vitaminos gyógymódok törölje és bizonyos esetekben olyan gyógyszereket írjon fel, amelyek gyengítik a megfelelő hatását vitamin termékek. Tehát az ergokalciferol vagy a videochol túladagolásával retinolt, a retinol túladagolásával pedig aszkorbinsavat használnak. Azt is szem előtt kell tartani, hogy az egyéni kombinációk vitaminos gyógymódok esetleg nem kompatibilis. Ne adjon be egyszerre, illetve ne keverje össze piridoxint és cianokobalamint, aszkorbinsavat és cianokobalamint, tiamint és nikotinsavat, tiamint cianokobalaminnal és piridoxinnal ugyanabban a fecskendőben, mert. összekeverve ezek a vitaminok elpusztulhatnak, vagy kölcsönösen erősítik egymás allergiás reakciókat kiváltó képességét.

A főbb vitaminkészítmények klinikai és farmakológiai jellemzőit adjuk meg asztal .

A főbb vitaminkészítmények klinikai és farmakológiai jellemzői

A drogok nevei és szinonimáik

Alaptulajdonságok

Használati javallatok

Alkalmazási módok és adagok

Mellékhatások és toxikus hatások

Kiadási forma és tárolási feltételek

C vitamin, Acidum ascorbinicum (a C-vitamin szinonimája)

Részt vesz az aromás aminosavak oxidációjában, a kollagén anyagcsere szabályozásában, a redox folyamatokban, a szénhidrát anyagcserében, a véralvadásban és a szövetek regenerációjában, serkenti a szteroid hormonok képződését, normalizálja a kapillárisok permeabilitását

C-hipovitaminózis, hemorrhagiás diathesis, sugárbetegséggel összefüggő vérzések megelőzése és kezelése, fertőző betegségekés mérgezés, májbetegségek, terhes nők nephropathiája, Addison-kór, lassan gyógyuló sebek, fokozott fizikai és lelki stressz, terhesség és szoptatás ideje alatt

A beriberi megelőzése érdekében felnőtteknél belül (evés után) 0,05-0,1 G naponta, terápiás célokra - 0,05-0,1 G 3-5 alkalommal naponta. Intramuszkulárisan vagy intravénásan - 1-3 db ml 5%-os oldat naponta. Gyermekek bent - egyenként 0,05-0,1 G Napi 2-3 alkalommal vagy parenterálisan 1-2 alkalommal ml 5%-os oldat

Túladagolás esetén máj- és hasnyálmirigy-működési zavarok léphetnek fel.

Drazsé és tabletta egyenként 0,05 Gés 0,025 G glükózzal (prevenciós célokra gyermekek számára); 0,05 tabletta G(megelőző és terápiás célokra); ampulla 1-2 ml 5% és 10% oldatok (gyógyászati ​​célokra). Tárolás: hűvös, sötét helyen

Benfotiamin, Benphothiaminum

A tiamin szintetikus analógja; tulajdonságaiban megfelel neki, de tevékenységében felülmúlja

Ugyanaz, mint a tiamin

Belül (étkezés után) felnőtteknek 0,025-0,05 G Napi 1-4 alkalommal. Napi adagok felnőtteknek 0,1-0,2 G, kúra - 15-30 nap. Idős és szenilis korú személyek - egyenként 0,025 G napi 1-2 alkalommal; 1-10 éves gyermekek - egyenként 0,01-0,03 G naponta (kezelési tanfolyam 10-20 nap), 10 év feletti gyermekek - egyenként 0,03-0,06 G naponta (a kezelés időtartama 15-30 nap)

Ugyanaz, mint a tiamin (lásd alább)

0,005 és 0,025 tabletták G

Videhol, Videcholum

A kolekalciferol (D3-vitamin) molekuláris vegyülete koleszterinnel. Tulajdonságai megfelelnek az ergokalciferolnak (lásd alább)

Ugyanaz, mint az ergokalciferol

Belül olajos oldat formájában teljes idejű gyermekeknek, napi 30 000-40 000 NE (2 részre osztva) 12-14 napig; koraszülött - 6250-10000 ME naponta 2 hónapig. Az angolkór kezelésére I. fokozat - 10 000-15 000 NE naponta 2 részre osztva 4-6 hétig; II fokú angolkór esetén 15000-20000 ME naponta kétszer 4-6 hétig; III fokú angolkór esetén 50 000 ME 2 adagban 2 hétig, majd 8 000 ME 6 hétig, vagy 800 000-1 200 000 ME egy 5-7 hetes kúra esetén.

Ugyanaz, mint az ergokalciferol, valamint a gyakori és laza széklet (a bélműködési zavarokra hajlamos gyermekeknél)

Olajoldatok 0,125% és 0,25% 5 db-os fiolákban; 10 és 30 ml. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen t° nem magasabb, mint 5°

Vikasol

Kálium-orotát

Kalcium pangamát, Calcii pangama (szinonimája: B 15 vitamin, calgam)

Szabályozza a lipid anyagcserét, javítja a szövetek oxigénfelvételét, növeli a kreatin-foszfát és glikogén tartalmát az izmokban és a májban, megszünteti a hipoxia hatásait

Érelmeszesedés, koszorúér-elégtelenség, hepatitis, alkoholmérgezés komplex terápiája. Használható a szulfonamidok és néhány más gyógyszer toleranciájának javítására

Belül felnőttek 0,05-0,1 G 3-4 alkalommal naponta. Napi adagok felnőtteknek 0,1-0,3 G, 3 év alatti gyermekek számára - 0,05 G, 3-7 éves korig - 0,1 G, 7-14 éves korig - 0,15 G. A kezelés időtartama 20-40 nap. Ismételt tanfolyamok - 2-3 hónap múlva.

A vérnyomás jelentős emelkedésével a gyógyszert óvatosan írják fel.

0,05 tabletta G. Tárolás: jól lezárt edényben, száraz helyen, kb t° nem magasabb, mint 18°

Kalcium-pantotenát, Calcium pantothenicum

Részt vesz a szénhidrát szabályozásában és zsíranyagcsere, valamint az acetilkolin és a kortikoszteroidok szintézisében

Polyneuritis, neuralgia, paresztézia, ekcéma, allergiás reakciók, trofikus fekélyek, égési sérülések, terhes nők toxikózisa, hörghurut, bronchiális asztma, keringési elégtelenség. Műtét utáni bél atóniára és csökkentésére is használják mérgező hatás sztreptomicin

Belül felnőttek 0,1-0,2 G napi 2-4 alkalommal; 1-3 éves gyermekek - egyenként 0,005-0,1 G felvételi, 3-14 éves korig - 0,1-0,2 G a recepción naponta 2 alkalommal. Napi adag felnőtteknek 0,4-0,8 G, gyerekeknek - 0,2-0,4 G Szubkután, intramuszkulárisan és intravénásan a felnőttek 1-2 ml 20% -os oldat, gyermekeknek - kisebb adagokban (életkornak megfelelően). A kezelés folyamata - legfeljebb 3-4 hónap. Helyileg testápolókhoz és öblítésekhez 5%-os oldat formájában, napi 2-4 alkalommal. Égési sérülésekre és lomhán granuláló sebekre 5%-os kenőcsöt is használnak.

Hányinger, hányás, gyomorégés

0,1-es tabletták G; ampullák 2 ml 20%-os oldat. Tárolás: száraz helyen

kvercetin, Quercetinum (szinonimája: flavin, meletin stb.)

A P-vitamin tulajdonságaival rendelkezik, amely az aszkorbinsavval együtt részt vesz a redox folyamatokban, gátolja a hialuronidáz hatását és csökkenti a kapillárisok permeabilitását és törékenységét.

P hypo- és avitaminosis kezelése és megelőzése; vérzéses diathesis és fokozott érpermeabilitással járó betegségek (reuma, szeptikus endocarditis, sugárbetegség, glomerulonephritis, kanyaró, skarlát, tífusz stb.). Kapilláris elváltozások kezelése és megelőzése bizonyos gyógyszerekkel (antikoagulánsok, szalicilátok stb.)

Belül felnőttek 0,02-nél G 3-5 alkalommal naponta. A kezelés időtartama 5-6 hét.

0,02-es tabletták G

Nikotinsav, Acidum nicotinicum (szinonimája: PP-vitamin, B3-vitamin, niacin stb.)

Részt vesz a redox folyamatokat, a lipid- és szénhidrát-anyagcserét szabályozó enzimek képződésében. Értágító hatású és csökkenti a vér aterogén lipidtartalmát

Pellagra megelőzése és kezelése; peptikus fekély és patkóbél, enterocolitis, lassan gyógyuló sebek és fekélyek, a végtagok, a vesék és az agy ereinek görcsei, érelmeszesedés, akut és krónikus hepatitis, májcirrhosis, fertőző betegségek

Belül (étkezés után) megelőző céllal felnőtteknek 0,015-0,025 G, gyermekek - egyenként 0,005-0,02 G egy napon belül. Pellagrával felnőtteknek, 0,1 G Napi 2-4 alkalommal 15-20 napig vagy intramuszkulárisan - 1 ml 1% -os oldatot naponta 1-2 alkalommal 10-15 napig. A gyermekeket 0,005-0,05-ben írják fel G 2-3 alkalommal naponta. Egyéb indikációkra felnőttek belül 0,02-0,05 G(akár 0,1 G), gyerekek 0,005-0,03 G 2-3 alkalommal naponta. Ischaemiás stroke esetén 1 ml 1%-os oldat. Magasabb adagok felnőtteknek belsőleg: egyszeri 0,1 G, napi 0,5 G; intravénásan: egyszeri 0,1 G, napi 0,3 G. Jó tolerancia esetén a napi adagok növelhetők (egyszeri 0,5-1 G, naponta - legfeljebb 3-5 G)

Előfordulhat az arc és a test felső felének bőrpírja, szédülés, a fejben fellépő vérzés érzése, csalánkiütés, paresztézia (különösen a gyógyszerre túlérzékeny személyeknél). Gyors intravénás beadással a vérnyomás jelentős csökkenése lehetséges. Intramuszkulárisan beadva fájdalmat okoz az injekció beadásának helyén

0,05 tabletta G(gyógyászati ​​célokra) és 1 ampullák ml 1%-os oldat. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen

folsav, Acidum folicuin (a B c vitamin szinonimája)

Serkenti az eritropoézist (a B 12-vitaminnal együtt), részt vesz az aminosavak metabolizmusában, a purinok, pirimidinek és nukleinsavak bioszintézisében

Makrocita vérszegénység és sprue, gyógyszerek, ionizáló sugárzás által okozott vérszegénység és leukopenia; vérszegénység, amely a gyomor és a belek reszekciója után jelentkezik

Belül felnőtteknek megelőző céllal - egyenként 0,00002-0,00005 G naponta, terhesség alatt - 0,0004 G naponta, szoptatás alatt - 0,0003 G egy napon belül. Terápiás célokra felnőtteknek - egyenként 0,005 G naponta, gyermekek - kisebb adagokban (életkortól függően). A kezelés folyamata - 20-30 nap

Tabletták 0,001-től G

Metil-metionin-szulfónium-klorid, Methyli nethioninsulfonii chloridum (az U-vitamin szinonimája)

Lipotróp és méregtelenítő hatása van, elősegíti a nyálkahártya károsodások regenerálódását gyomor-bél traktus

Gyomor- és nyombélfekély, krónikus gastritis

Belül (evés után) 0,1 G 3-5 alkalommal naponta. A kezelés időtartama 30-40 nap

Néha hányinger, hányás, fokozott fájdalom jelentkezik, ami az adag csökkentését vagy a gyógyszer abbahagyását igényli.

0,05 tabletta G. Tárolás: száraz, sötét helyen, szobahőmérsékleten

Nikotinamid, Nicotinamilum (szinonimája: nikovit stb.)

Kémiai szerkezetét és hatását tekintve közel áll a nikotinsavhoz, és hozzá hasonlóan PP-vitaminnak számít. A nikotinsavval ellentétben nincs észrevehető értágító hatása.

Ugyanaz, mint a nikotinsav, kivéve értágítóként

Profilaktikus célból felnőttek belsejében 0,015-0,025 G, gyermekek - egyenként 0,005-0,01 G 1-2 alkalommal naponta. Pellagrával, felnőttek belül 0,05-0,1 G Napi 3-4 alkalommal, gyermekek - 0,01-0,05 G Napi 2-3 alkalommal 15-20 napig, egyéb betegségek esetén - egyenként 0,02-0,05 G felnőttek és 0,005-0,01 G gyermekek napi 2-3 alkalommal. Intravénásan, intramuszkulárisan és szubkután beadva 1-2 ml 1%, 2,5% vagy 5% -os oldat naponta 1-2 alkalommal

0,015 tabletta G(prevenciós célból) és egyenként 0,005 és 0,025 G(gyógyászati ​​célokra); ampullák 1 ml 1%-os oldat és 1 és 2 ml 2,5%-os oldat. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen

Oxikobalamin, Oxikobalamin

Ez a cianokobalamin metabolitja; tulajdonságaiban megfelel neki, de gyorsan aktív formává válik, és hosszabb hatástartamú

Ugyanaz, mint a cianokobalamin

Intramuszkulárisan vagy szubkután anémia esetén - egyenként 0,0001 G naponta vagy minden második napon 20-25 napig; neurológiai betegségekkel - egyenként 0,0002-0,0005 G naponta 10-20 napig

Lehetséges allergiás reakciók

Ampullák 1 ml 0,01%; 0,05% és 0,1% oldat. Tárolás: fénytől védve

Piridoxin-hidroklorid, Pyridoxini hydrochloridum (a B6-vitamin szinonimája)

Részt vesz az aminosavak és lipidek anyagcseréjében

B 6 -hipovitaminózis megelőzése és kezelése; vérszegénység, terhes nők toxikózisa, parkinsonizmus, chorea minor, ideggyulladás, radiculitis, diabetes mellitus, érelmeszesedés, máj- és bőrbetegségek; bizonyos tuberkulózis elleni szerek (izoniazid és mások), izonikotinsav-hidrazid származékok mellékhatásainak megelőzése és enyhítése

B 6 -avitaminózis megelőzésére felnőtteknek belül 0,002-0,005 G, gyermekek - egyenként 0,002 G egy napon belül. Terápiás célokra felnőttek bent napi 0,05-0,1 adagban G 1-2 adagban. A kezelés időtartama 1-2 hónap. Intramuszkulárisan beadva 2 ml 5%-os oldat

Allergiás reakciók léphetnek fel

0,002 tabletta; 0,005 és 0,01 G ampullák 1 ml 1%-os és 5%-os oldatok. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen

Retinol-acetát, Retinoli acetas

Biztosítja a normál növekedést, részt vesz a szabályozó vizuális pigmentek képződésében alkalmazkodás a sötéthez szemek, normalizálja az anyagcsere folyamatokat

A hipo- és avitaminózis A megelőzése és kezelése; retinitis pigmentosa, xerophthalmia, hemeralopia; fagyás és égési sérülések, ekcéma és egyéb bőrbetegségek; angolkór, fertőző betegségek, krónikus gyomorhurut, májcirrózis stb. komplex terápiája.

Intramuszkulárisan és belül. Az egyszeri adagok nem haladhatják meg az 50 000 NE-t felnőtteknél és az 5000 NE-t gyermekeknél; napi adagok: 100 000 NE felnőtteknek és 20 000 NE gyermekeknek

Túladagolás esetén álmosságot, levertséget, hányingert, hányást, járászavarokat okoz. Gyermekeknél a túladagolás jelei lehetnek láz, bőrkiütések és izzadás.

3300 NE drazsé és 33000 NE retinol-acetát tabletta; 5000 ME és 33000 ME kapszulák; 3,44%-os és 8,6%-os olajos oldatok (szájon át történő alkalmazásra); olajos oldat (az intramuszkuláris injekciók) 1-et tartalmazó ampullákban ml egyenként 25000; 50000 vagy 100000 ME. 3300 és 33000 NE retinol-palmitát drazsé és tabletta; olajos oldatok (szájon át történő beadásra) 1,651%; 5,5% és 16,5%. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen, azzal t° nem magasabb, mint 10°

Retivolapalmitát, Retinoli palmitas (szinonimája: A-vitamin, axerofthol stb.)

Riboflavin, Riboflavinum (szinonimája: B 2 vitamin, flavitol stb.)

Részt vesz a redox folyamatok szabályozásában a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjében, valamint a normál állapot fenntartásában vizuális funkció szemek

hypo- és ariboflavinosis megelőzése és kezelése; hemeralopia, kötőhártya-gyulladás, szürkehályog, szaruhártya-fekélyek, keratitis; hosszú ideje nem gyógyuló sebekés fekélyek, sugárbetegség, sprue, vírusos hepatitis stb.

Felnőttek belsejében - egyenként 0,005-0,01 G napi 1-3 alkalommal (1-1 1/2 hónapig); gyerekek 0,002-0,005 G(néha 0,01-ig G) naponta életkortól függően. A szemészeti gyakorlatban szemcsepp formájában (0,01% -os oldat) írják fel.

Drazsé és tabletta egyenként 0,002 G(megelőző célokra); tabletta 0,005-0,01 G(gyógyászati ​​célokra). Tárolás: fénytől védve

Rutin, Rutinum (szinonimája: rutozid stb.)

A P-vitamin tulajdonságaival rendelkezik. Tulajdonságai megfelelnek a kvercetinnek

Ugyanaz, mint a kvercetin

Felnőttek belsejében - egyenként 0,02-0,05 G 2-3 alkalommal naponta

0,02-es tabletták G. Tárolás: száraz, sötét helyen

Tiamin-bromid Tiamin-bromid

Részt vesz a szénhidrát-anyagcsere folyamataiban és a ketosavak oxidatív dekarboxilezésében, befolyásolja az idegi gerjesztés vezetését a szinapszisokban, ganglionblokkoló hatással rendelkezik

Hipo- és avitaminózis B 1 megelőzése és kezelése; ideggyulladás, neuralgia, perifériás bénulás, komplex terápia gyomorfekély gyomor és nyombél, bél atónia, májbetegségek; myocardialis dystrophia, dermatózisok

Tiamin-bromid felnőtteknek belül 0,005-0,01 G naponta (ha szükséges - legfeljebb 0,05 G egy napon belül). A kezelés időtartama 30-40 nap. 1 év alatti gyermekek - 0,005 G minden második napon (40 napon belül); 1 és 3 év között – először 0,005-tel G(24 napon belül), majd 0,001-el G minden második napon (16 napon belül); 3 és 8 év között - egyenként 0,015 G minden második napon (20 napon belül), majd 0,03-ig G(20 napon belül), 8-16 éves korig - egyenként 0,03 G 30 napon belül, A tiamin-klorid felírásakor figyelembe kell venni, hogy 0,001 G ennek a gyógyszernek az aktivitása 0,00129-nek felel meg G tiamin-bromid. Felnőttek számára intramuszkulárisan adják be a tiamin-kloridot 1 ml 2,5% vagy 5% -os oldat és tiamin-bromid - 1-1 ml 3% vagy 6% oldat naponta; gyermekek - egyenként 0,5 ml 2,5%-os tiamin-klorid oldat vagy 0,5 ml 3%-os tiamin-bromid oldat. A kezelés folyamata - 10-30 injekció

Fájdalom az injekció beadásának helyén, allergiás reakciók az anafilaxiás sokkig

Tiamin-klorid - tablettákban és drazsékban, egyenként 0,002 G; tabletta majd 0,005 Gés 0,01 G, ampullák 1 ml 2,5%-os és 5%-os oldatok. Tiamin-bromid - tablettákban és drazsékban, egyenként 0,00258 G, 0,00645 és 0,0129 tabletták G, ampullák 1 ml 3%-os és 6%-os oldatok. Tárolás: hermetikusan lezárt tartályban, fénytől védve

Tiamin-klorid, Thiamini chloridum (szinonimája: B1-vitamin, aneurin stb.)

Tokoferol-acetát, Tocopheroli acetas (szinonimája: E-vitamin. a-tokoferol-acetát stb.)

Védi különféle anyagok az oxidációtól. Részt vesz a hem és a fehérjék bioszintézisében, valamint a szövetek proliferációjában

Izomdisztrófiák, menstruációs zavarok, vetélés veszélye, amyotrophiás laterális szklerózis, bizonyos bőrbetegségek, szívizom disztrófia, perifériás érgörcsök, májbetegségek stb. Gyermekgyógyászatban a gyógyszert szkleroderma, alultápláltság stb.

Belül, a betegség természetétől függően, napi adag felnőtteknek 0,05-0,3 G, gyermekek - egyenként 0,005-0,01 r

Intramuszkulárisan beadva fájdalmat okoz az injekció beadásának helyén és infiltrátumok képződését okozza. Lehetséges allergiás reakciók

5%, 10% és 30% olajos oldatok (szájon át történő beadásra) 10, 20, 25 és 50 db-os injekciós üvegekben ml; 0,1 és 0,2 kapszulákban ml 50%-os oldat. Ampullák 1 ml 5%, 10% és 30% olajos oldatok (injekcióhoz). Tárolás: fénytől védve

foszfotiamin, Phosphothiaminum

Kémiai szerkezetét tekintve közel áll a tiaminhoz és a B1-vitamin alapvető tulajdonságaival rendelkezik, de jobban lerakódik a szervezetben, könnyebben átmegy aktív formába, kevésbé mérgező

Neuritis, polyneuritis (beleértve azokat is, amelyek nem társulnak B 1-vitamin-hiánnyal) kezelése; aszténiás állapotok, keringési elégtelenség, krónikus gyomorhurut és egyéb olyan betegségek komplex terápiája, amelyekben a tiamin alkalmazása javasolt

Belül (étkezés után) felnőtteknek 0,01 G 3-4 alkalommal naponta. Szükség esetén az egyszeri adag 0,03-ra növelhető G. A kezelés időtartama 3-4 hét.

0,01 és 0,03 tabletták G. Tárolás: száraz, sötét helyen

Kolin-klorid, Cholini chio-ridum

Részt vesz a foszfolipidek cseréjében, megakadályozza a zsíros beszivárgás kialakulását a májban. Olyan anyag, amelyből a szervezetben acetilkolin képződik

Májbetegségek, pajzsmirigy túlműködés, cisztinuria, érelmeszesedés komplex terápiája, krónikus alkoholizmus valamint bizonyos gyógyszerek (kortikoszteroidok stb.) toleranciájának növelése

Belül 20%-os oldat formájában felnőtteknek, 1 teáskanál naponta 3-5 alkalommal. 300-ig intravénásan (csepp) beadva ml 1%-os oldat (legfeljebb 30 csepp 1-ben min). A kezelés időtartama 7-10 naptól 3-4 hétig tart. és több

Szájon át szedve emésztési zavarokat okozhat, intravénásan alkalmazva - hányingert, hányást, hőérzetet, bradycardiát, vérnyomásesést egészen összeomlásig. Ebben a tekintetben a gyógyszert intravénásan csak csepegtetve adják be

10 db-os ampullák ml 20%-os oldat

cianokobalamin, cianokobalamin (szinonimája: B 12 vitamin stb.)

Növekedési faktor és vérképzést serkentő, részt vesz a különböző aminosavak szintézisében, jótékony hatással van a máj, az idegrendszer működésére, aktiválja a véralvadási folyamatokat, a szénhidrát- és lipidanyagcserét.

Vérszegénység elleni szerek, disztrófia koraszülötteknél és újszülötteknél, múltbéli fertőzések, sprue, májbetegségek, polyneuritis, radiculitis, alkoholmérgezés, gyermek agyi bénulás, Down-kór, amyotrophiás laterális szklerózis, agyvelőgyulladás, bőrbetegségek stb.

Belül (folsavval együtt) és parenterálisan (szubkután, intramuszkulárisan, intravénásan). A betegség természetétől és súlyosságától függően a felnőttek egyszeri adagja 30-500 mcg, azaz 1-től ml 0,003%-os oldat 1-ig ml 0,05%-os oldat

A gyógyszerrel szembeni fokozott érzékenység esetén allergiás reakciók, tachycardia, szívfájdalom léphet fel.

Ampullák 1 ml 0,003%; 0,01%; 0,02%-os és 0,05%-os oldatok; 0,00005-öt tartalmazó tabletták G cianokobalamin és 0,0008 Gfolsav

Ergokalciferol, Ergocalciferolum (szinonimája: D 2 vitamin . calciferol stb.)

Szabályozza a kalcium és a foszfor cseréjét (biztosítja a kalcium és a foszfor felszívódását a vékonybélben, a foszfor visszaszívódását a vesetubulusokban és a kalcium szállítását a vérből a csontszövetbe)

angolkór megelőzése és kezelése; a kalcium-anyagcsere zavarai által okozott csontbetegségek (osteomalacia és az oszteoporózis egyes formái)

Belül napi 500-1000 ME. A használat időtartamát és a kurzus adagját az angolkór megelőzésére és kezelésére vonatkozó utasításoknak megfelelően kell meghatározni.

Túladagolás esetén étvágytalanság, hányinger, fejfájás, gyengeség, ingerlékenység, láz, vizeletváltozások (fehérje, leukociták, hialin gipsz) figyelhetők meg. Túladagolás esetén a gyógyszert törlik, és a kalcium bejutását a szervezetbe korlátozzák.

Dragee 500 NE és olajos oldat 500 és 1000 NE kapszulákban (profilaktikus célokra); olajos oldatok 0,0625%; 0,125% és 0,5% (megelőző és terápiás célokra); 0,5%-os alkoholos oldat. Tárolás: B lista; fénytől védett helyen

Bibliográfia: Jakovlev T.N. Terápiás és profilaktikus vitaminológia, L., 1981, bibliogr.

Jó napot, kedves látogatók a „Jó IS! ", szakasz" "!

A mai cikkben arról fogunk beszélni vitaminok.

A projektben korábban is voltak információk bizonyos vitaminokról, ugyanez a cikk foglalkozik ezeknek a vegyületeknek az általános megértésével, amelyek nélkül az emberi élet sok nehézséggel járna.

vitaminok(a lat. vita - "élet") - egy csoport alacsony molekulatömegű szerves vegyületek viszonylag egyszerű szerkezetés az élőlények normális működéséhez szükséges különféle kémiai természetűek.

Az a tudomány, amely a vitaminok szerkezetét és hatásmechanizmusait, valamint terápiás és profilaktikus felhasználásukat vizsgálja, az ún. Vitaminológia.

Vitamin osztályozás

Az oldhatóság alapján a vitaminokat a következőkre osztják:

Zsírban oldódó vitaminok

A zsírban oldódó vitaminok felhalmozódnak a szervezetben, depójuk a zsírszövet és a máj.

Vízben oldódó vitaminok

A vízben oldódó vitaminok nem rakódnak le jelentős mennyiségben, és vízzel feleslegben ürülnek ki. Ez magyarázza a vízben oldódó vitaminok hipovitaminózisának és a hipervitaminózisnak a magas előfordulását. zsírban oldódó vitaminok.

Vitaminszerű vegyületek

A vitaminok mellett létezik a vitaminszerű vegyületek (anyagok) csoportja, amelyek a vitaminok bizonyos tulajdonságaival rendelkeznek, azonban nem rendelkeznek a vitaminok összes fő tulajdonságával.

A vitaminszerű vegyületek a következők:

Zsírban oldódó:

  • Koenzim Q (ubikinon, Q koenzim).

Vízben oldódó:

A vitaminok fő funkciója az emberi életben az anyagcserét szabályozó hatás, és ezáltal a szervezetben szinte minden biokémiai és élettani folyamat normális lefolyásának biztosítása.

A vitaminok részt vesznek a vérképzésben, biztosítják az idegrendszer, a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az immunrendszer normál működését. emésztőrendszerek, részt vesznek az enzimek, hormonok képződésében, növelik a szervezet ellenálló képességét a méreganyagok, radionuklidok és egyéb káros tényezők hatásával szemben.

Annak ellenére, hogy a vitaminok rendkívül fontosak az anyagcserében, nem jelentenek sem energiaforrást a szervezet számára (nincs kalóriájuk), sem a szövetek szerkezeti alkotóelemei.

A vitaminok funkciói

Hipovitaminózis (vitaminhiány)

Hipovitaminózis- olyan betegség, amely akkor jelentkezik, ha a szervezet vitaminszükséglete nem teljesül.

Hipervitaminózis (vitaminok túladagolása)

hipervitaminózis ( lat. hipervitaminózis) – akut rendellenesség a szervezet mérgezése (mérgezése) következtében egy vagy több, élelmiszerben vagy vitamin tartalmú gyógyszerben található vitamin ultra-nagy dózisával. Az egyes vitaminok adagja és specifikus túladagolási tünetei eltérőek.

Antivitaminok

Talán ez néhány ember számára újdonság lesz, de a vitaminoknak mégis vannak ellenségei - az antivitaminok.

Antivitaminok(görögül ἀντί - ellen, lat. vita - élet) - szerves vegyületek csoportja, amelyek elnyomják biológiai aktivitás vitaminok.

Ezek a vegyületek szoros rokonságban állnak a vitaminokkal. kémiai szerkezete, de ennek az ellenkezője van biológiai hatás. Lenyeléskor az antivitaminok vitaminok helyett a metabolikus reakciókban vesznek részt, és gátolják vagy megzavarják normális lefolyásukat. Ez vitaminhiányhoz (avitaminózishoz) vezet még abban az esetben is, ha a megfelelő vitamint elegendő mennyiségben táplálékkal látják el, vagy magában a szervezetben képződik.

Az antivitaminok szinte minden vitaminról ismertek. Például a B1-vitamin (tiamin) antivitaminja a piritiamin, amely tüneteket okoz.

Az antivitaminokról bővebben a következő cikkekben lesz szó.

A vitaminok története

Bizonyos élelmiszerfajták fontossága bizonyos betegségek megelőzésében már az ókorban ismert. Tehát az ókori egyiptomiak tudták, hogy a máj segít az éjszakai vakságban. Ma már ismert, hogy az éjszakai vakságot hiányosság okozhatja. 1330-ban Pekingben Hu Sihui kiadott egy háromkötetes művet Fontos alapelvekételek és italok", rendszerezi a táplálkozás terápiás szerepére vonatkozó ismereteket, és kimondja, hogy az egészség érdekében sokféle termék kombinálása szükséges.

1747-ben James Lind skót orvos egy hosszú utazás közben egyfajta kísérletet végzett beteg tengerészeken. Azáltal, hogy különféle savas ételeket vezetett be étrendjükbe, felfedezte a citrusfélék azon tulajdonságát, hogy megakadályozza a skorbutot. 1753-ban Lind kiadta A Treatise on skorbut című művét, amelyben a skorbut elleni limes használatát javasolta. Ezeket a nézeteket azonban nem fogadták el azonnal. James Cook azonban a gyakorlatban bebizonyította a növényi élelmiszerek szerepét a skorbut megelőzésében azzal, hogy savanyú káposztát, malátacefrét és egyfajta citrusszirupot vezetett be a hajó étrendjébe. Ennek eredményeként egyetlen tengerészt sem veszített el a skorbuttól – ez akkoriban hallatlan teljesítmény volt. 1795-ben a citrom és más citrusfélék a brit tengerészek étrendjének szokásos kiegészítőjévé váltak. Így jelent meg a tengerészek rendkívül sértő beceneve - a citromfű. Ismeretesek az úgynevezett citromlázadások: a tengerészek hordó citromlevet dobtak a fedélzetre.

1880-ban Nikolai Lunin orosz biológus, a Tartui Egyetemről külön etette a kísérleti egereket a tehéntej összes ismert elemével: cukorral, fehérjékkel, zsírokkal, szénhidrátokkal, sóval. Az egerek meghaltak. Ugyanakkor a tejjel táplált egerek normálisan fejlődtek. Disszertációjában (tézis) Lunin arra a következtetésre jutott, hogy létezik valamilyen ismeretlen anyag, amely kis mennyiségben szükséges az élethez. Lunin következtetését a tudományos közösség ellenségesen fogadta. Más tudósok nem tudták reprodukálni az eredményeit. Az egyik ok az volt, hogy Lunin nádcukrot, míg más kutatók rosszul finomított és némi B-vitamint tartalmazó tejcukrot használtak.
A következő években bizonyítékok gyűltek össze, jelezve a vitaminok létezését. Így 1889-ben a holland orvos, Christian Eikman felfedezte, hogy a főtt fehér rizzsel etetett csirkék beriberit kapnak, és ha rizskorpát adnak az ételhez, meggyógyulnak. William Fletcher 1905-ben fedezte fel a barna rizs szerepét a beriberi emberekben történő megelőzésében. 1906-ban Frederick Hopkins azt javasolta, hogy a fehérjéken, zsírokon, szénhidrátokon stb. kívül az élelmiszerek más, az emberi szervezet számára szükséges anyagokat is tartalmazzák, amelyeket "kiegészítő táplálékfaktoroknak" nevezett. Utolsó lépés Casimir Funk lengyel tudós készítette 1911-ben, aki Londonban dolgozott. Kristályos készítményt izolált, kis mennyiségben akit beriberi gyógyított meg. A gyógyszer a "Vitamin" (Vitamin) nevet kapta, a latin vita - "élet" és az angol amine - "amin", nitrogéntartalmú vegyületből. Funk felvetette, hogy más betegségeket – skorbutot, angolkórt – is okozhat bizonyos anyagok hiánya.

1920-ban Jack Cecile Drummond azt javasolta, hogy távolítsák el az "e" betűt a "vitamin" közül, mivel az újonnan felfedezett vitamin nem tartalmaz aminkomponenst. Így a „vitaminokból” „vitaminok” lettek.

1923-ban Dr. Glenn King meghatározta a C-vitamin kémiai szerkezetét, majd 1928-ban Szent-Györgyi Albert orvos és biokémikus először izolálta a C-vitamint, hexuronsavnak nevezve. Svájci kutatók már 1933-ban szintetizálták a jól ismert aszkorbinsavat, amely azonos a C-vitaminnal.

1929-ben Hopkins és Eikman Nobel-díjat kapott a vitaminok felfedezéséért, míg Lunin és Funk nem. Lunin gyermekorvos lett, és a vitaminok felfedezésében játszott szerepe sokáig feledésbe merült. 1934-ben Leningrádban megtartották az első All-Union-konferenciát a vitaminokról, amelyre Lunint (leningrádi) nem hívták meg.

Más vitaminokat az 1910-es, 1920-as és 1930-as években fedeztek fel. Az 1940-es években megfejtették a vitaminok kémiai szerkezetét.

1970-ben Linus Pauling, kétszer is díjazott Nóbel díj, sokkolta az orvosi világot első könyvével, a C-vitamin, a megfázás és, amelyben dokumentálta a C-vitamin hatékonyságát Azóta az aszkorbinsav maradt a leghíresebb, legnépszerűbb és mindennapi életünkben nélkülözhetetlen vitamin. Több mint 300-at kutatott és leírt biológiai funkciókat ezt a vitamint. A lényeg az, hogy az állatokkal ellentétben az ember nem tud saját maga termelni C-vitamint, ezért annak készletét naponta pótolni kell.

Következtetés

Szeretném felhívni a figyelmet, kedves olvasók, hogy a vitaminokkal nagyon óvatosan kell bánni. A helytelen táplálkozás, a hiány, a túladagolás, a vitaminok helytelen adagolása súlyosan károsíthatja az egészséget, ezért a vitaminokkal kapcsolatos végső válaszok érdekében jobb, ha orvoshoz fordul - vitaminológus, immunológus.

Az egészség felbecsülhetetlen értékű ajándék, amelyet az Anyatermészet gondosan ajándékoz meg minden embernek. Még az Egészségügyi Világszervezet is elismeri, hogy az egészségnek csak 30%-a függ az orvosi tényezőktől, amelyek közül 15% a genetika, további 15% pedig az orvosi ellátás szintjére esik. A fennmaradó 70% közvetlenül kapcsolódik az ember életmódjához: viselkedéséhez, hajlamaihoz, szokásaihoz és természetesen táplálkozásához. A kiegyensúlyozott táplálkozás fontos szerepet játszik a teljes élet, a növekedés, a fejlődés és a fizikai képességek megőrzésében. A hagyományos tápanyagokon kívül, amelyek között szerepel a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, a vitaminok is nyugodtan hozzárendelhetők a létfontosságú anyagokhoz.

Ezek az anyagok szerves kis molekulatömegű vegyületek, amelyek körülbelül 150 enzim alkotórészei. Vagyis vitaminok nélkül egyetlen élettani folyamat sem lehetséges. Ezenkívül a vitaminkomplexek növelik a szervezet ellenálló képességét a külső tényezőkkel szemben, beleértve a vírusos és bakteriális fertőzéseket, segítenek alkalmazkodni a dinamikus környezeti környezethez, megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. Ezek az anyagok szabályozzák az anyagcserét, a hormonszintézist, az energiaanyagcserét, a munkaképesség és a teljes funkcionalitás fenntartását. Ezért a vitaminok elégtelen bevitele előbb-utóbb a szervezet teljes működési zavarához, az egészség romlásához vezet.

Sajnos nem minden vitamin képes önmagában szintetizálódni a szervezetben – legtöbbjük kívülről származik. Ráadásul ezek egy része nem tud felhalmozódni a sejtekben, ezért a bevitelnek rendszeresnek és teljesnek kell lennie. A megfelelő vitaminbevitel elsősorban a jól megtervezett étrenden múlik, beleértve természetes források ezek az anyagok: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, diófélék és egyéb növényi termékek. Természetesen a modern farmakológia rengeteg szintetikus adalékanyagot és gyógyszert állít elő, amelyek a természetes kivonatú anyagok analógjai, azonban mégsem tudják pótolni a megfelelő természetes eredetű vitaminokat, amelyek természetesen és problémamentesen felszívódnak.

Vitamin osztályozás

A vitaminok modern osztályozása két feltételes csoportot tartalmaz: vízben oldódó és zsírban oldódó. Ez a kritérium azon alapul fizikai tulajdonságok anyagok: némelyiküket a szervezet jobban érzékeli, folyékony vagy természetes formában hatnak, mások pedig csak növényi olajokkal kombinálva. Ezért mielőtt átgondolnánk, milyen vitaminokra van szüksége a szervezetnek, és hogyan juthat hozzájuk, érdemes dönteni ezen anyagok besorolásáról, mert ezen múlik optimális felszívódásuk és maximális hasznuk.

Milyen vitaminok zsírban oldódnak?

Nyilvánvalóan a zsírban oldódó vitaminok olyan anyagok, amelyek aktívan oldódnak a zsírokban, és ebben a formában szívódnak fel a szervezetben. Figyelemre méltó, hogy ezek az összetevők felhalmozódhatnak a zsírszövetben, és meglehetősen nagy tartalékot képeznek későbbi táplálkozási hiányuk esetén. Egy bizonyos szintet elérve belépnek a májba, és fokozatosan kiválasztódnak a vizelettel. Ezért a zsírban oldódó vitaminok hiánya a szervezetben sokkal ritkább, mint a túlzott mennyiség.

Mindazonáltal lehetetlen teljesen kizárni ezen anyagok hipo- és hipervitaminózisát. A túladagolás leggyakrabban egy extra nagy adag egyszeri elfogyasztása esetén következik be, azonban kiegyensúlyozott étrend mellett ez az állapot szinte lehetetlen. Ugyanez vonatkozik a hátrányra is - a harmonikus menü és a megfelelő életmód minimálisra csökkenti a hasonló állapottal való találkozás lehetőségét.

Zsírban oldódó vitaminok: nevek

Vízben oldódó vitaminok: anyagok listája

A zsírban oldódó vitaminok mellett vannak vízben oldódó vitaminok is, amelyek ennek megfelelően vízben oldódnak. Ezek az anyagok könnyen felszívódnak a bélrendszer sejtjeibe, és onnan bejutnak az általános véráramba, szétterjedve az egész szervezetben. Az ilyen összetevők fő forrásai a növényi élelmiszerek, amelyeknek naponta kell kerülniük az asztalra. Az étlap összeállításának ez a megközelítése elsősorban annak köszönhető, hogy a vízben oldódó vitaminok nem tudnak felhalmozódni a szervezetben – a maximális késleltetési időszak csak néhány nap, utána a molekulák biztonságosan kiürülnek a vizelettel. Az ilyen tranzit tulajdonságok miatt ennek az anyagcsoportnak a hipovitaminózisa sokkal gyakoribb, mint a zsírban oldódó vitaminok feleslege. De szükség esetén meglehetősen könnyű pótolni hiányukat - a vízben oldódó anyagok nagyon gyorsan felszívódnak.

A vízben oldódó vitaminok listája hosszabb, mint a zsírban oldódó vitaminok listája. Közülük a legjelentősebbeket a táblázat tartalmazza:

Vitamin Biológiai hatás Névtani név
B - B1 antineuritikus tiamin
B - B2 növekedésserkentő riboflavin
B - B3 anti-pellágikus egy nikotinsav
B - B5 vérszegénység elleni pantoténsav
B - B6 antidermatitisz piridoxin
B - B9 vérszegénység elleni folsav
B - B12 vérszegénység elleni cianokobalamin
TÓL TŐL antiskorbut C vitamin
H antiseborrhoeás biotin
R kapilláris-erősítő bioflavonoidok

Vitaminszerű anyagok

Ha már a vitaminoknál tartunk, nem lehet szó nélkülözni, legalábbis futólag, vitaminszerű anyagokat. Egyrészt molekuláik teljesen eltérnek a legtöbb vitamintól: összetett szerkezetűek, ezért a legtöbb esetben csak kivont növényi komponensként használják őket. Ráadásul a szervezetnek minimális mennyiségben szüksége van rájuk, azonban teljes kizárása a napi étrendből megbocsáthatatlan és kockázatos.

Bár maguk a vitaminszerű anyagok nem létfontosságúak, hiányuk általában negatívan befolyásolja az anyagcserét és különösen a többi vitamin aktivitását. Ezért gondoskodni kell arról, hogy ezen összetevők forrásai is jelen legyenek a napi menüben.

Ami a legnépszerűbb vitaminszerű anyagokat illeti, ezek a következők:

Természetes vitaminforrások

Annak érdekében, hogy a testet minden esszenciális anyagok, egyáltalán nem szükséges tablettákat, étrend-kiegészítőket és egyéb gyógyszerészeti termékeket lenyelni - a természet már elkészítette számunkra a legjobb vitaminokat, gondoskodva arról, hogy az ember minden szükséges összetevőt a növényi táplálékokból megkaphasson. Ennek a megközelítésnek nincsenek hátrányai: természetes anyagok könnyen emészthetőek, nem okoznak mellékhatásokat és allergiás reakciókat. Hogyan készítsünk olyan diétát, hogy mindent megkapjunk, amire szükségünk van, és megőrizzük egészségünket? Koncentrálj egy listára, amely tartalmazza a vitaminok nevét és forrásaikat!

A megfelelő vitaminok természetesek! A kötelezően fogyasztandó termékek listája

  1. . Ez a vitamin felelős sejtosztódás, a bőr helyreállítása, a hormonok szabályozása, a fehérjék lebontása és egyéb létfontosságú fontos folyamatok. Sokan azt hiszik növényi alapú étrend nem képes az embert A-vitaminnal ellátni. Valójában ez nem így van: több mint elegendő növényi forrás van ennek az anyagnak, csak megfelelő étrendet kell készíteni. Fogyasszon több hüvelyeset (sokh, borsó), zöld zöldségeket, sárgarépát, sütőtököt, spenótot, almát, őszibarackot, szőlőt, sárgabarackot, dinnyét, és nem fogja tudni, mi az A hipovitaminózis.
  2. . Antirachitikus vitamin szabályozza a kalcium felszívódását a belekben, ami azt jelenti, hogy enélkül lehetetlen biztosítani a csontszerkezetek egészségét. Ennek a vitaminnak a kívülről történő bevitele elvileg nem annyira szükséges - a szervezet elegendő mennyiségben szintetizálja a napfény hatására, majd körülbelül hat hónapig elegendő tartalékkal a májban tárolja. Ha azonban elhúzódik a felhős idő, próbálja meg rendszeres algák vagy természetes (nem termofil !!!) élesztők használatával támogatni a szervezetet - ezek pótolhatatlan források kalciferol.
  3. E vitamin. A tokoferolt nem hiába nevezik "reprodukciós vitaminnak" - mindenekelőtt a férfiaknál a spermiumtermelést és a nők ciklusának szabályozását szabályozza. Emellett az E-vitamin megakadályozza a daganatok kialakulását, természetes antioxidánsként működik, javítja a vérsejtek oxigénszállítását, valamint megakadályozza a bőr kiszáradását és irritációját. A legnagyobb szám A tokoferol a diófélékben és a növényi olajokban található. Például egy felnőtt számára mindössze 40 g napraforgóolaj tartalmaz napi E-vitamin adagot.
  4. K vitamin. Ez az anyag befolyásolja a trombózis és a véralvadási folyamatokat, normalizálja az anyagcserét, helyreállítja a kiválasztó rendszert és fenntartja a csontszerkezetek normális állapotát. És bár a K-vitamin nagy részét a bél mikroflóra szintetizálja, hiba lenne levonni a kívülről érkező rész fontosságát. A naftokinon megfelelő szinten tartásához feltétlenül fogyasszon zöld leveles zöldségeket, káposztát, zöld paradicsomot és salátát – ezek elegendő mennyiségben tartalmazzák ezt a vitamint.
  5. B1 vitamin.A tiamin támogatja az idegrendszert, elősegíti a stresszel szembeni magas ellenállást, javítja a memóriát és serkenti az emésztést. Elsősorban a B1-vitamin forrásai szolgálhatnak gabonanövények(rizs, hajdina gabona, zab).
  6. B2 vitamin. A riboflavin, vagyis a növekedésserkentő nemcsak a csecsemőkori arányos fejlődésért, hanem a haj, köröm és bőr megfelelő állapotáért is felelős. Ezenkívül ez a vitamin pozitív hatással van az idegrendszerre. Használatával megszerezheti rozskenyér, gabonafélék és brokkoli.
  7. B6 vitamin. A piridoxin jótékony hatással van a máj, az idegrendszer és a hematopoiesis aktivitására. növényi termékek, B6 vitaminban gazdag, teljes kiőrlésű gabonák és bab képviselik.
  8. B9 vitamin. A folsav szükséges a hematopoietikus folyamatok normalizálásához. Ez a vitamin különösen szükséges a kismamák számára mind a terhesség tervezése során, mind az első trimeszterben - hiánya negatívan befolyásolja az embrió idegcső képződését. A B9-vitamin normál bevitelének biztosítására használhatja zöldborsó, spenót és savoy káposzta.
  9. . Talán a legvitatottabb vitamin vegetáriánus étrend. Ő az, akire utalnak, amikor a növényi táplálkozás hiányáról beszélünk. Egy ilyen vélemény azonban a legcsekélyebb kritikát sem viseli el: a B12 megfelelő részét a bél mikroflóra szintetizálja, így ennek a vitaminnak a szervezetben való normális szintjéhez csak az egészséges gyomor-bélrendszer fenntartása szükséges. Ha pedig ez valamilyen oknál fogva átmenetileg nem lenne elég, a cianokobalamin hiányzó részét egy speciális, vegánoknak szánt, B12-vitaminnal dúsított étrendből szerezheti be ( növényi olajok, szója és kukorica termékek).
  10. . Az aszkorbinsavat mindenki első kézből ismeri gyermekkora óta. Ez a vitamin különösen fontos megfelelő oktatás sejtek és szövetek normál állapot fogak és csontok, a vas megfelelő emészthetősége, és ezáltal a vérképzés folyamatai. től lehet kapni fekete ribizli, kivi, csipkebogyó, citrusfélék, leveles zöldségek és egyéb természetes források.
  11. H vitamin. A biotin pozitív hatással van a bőr, a köröm, a haj megjelenésére, valamint normalizálja a vércukorszintet. természetes források ebből az anyagból a paradicsom, a szójabab és a barna rizs.

Napi vitaminbevitel - az egészség és a hosszú élettartam kulcsa

Annak tudatában, hogy milyen vitaminok szükségesek az egészség megőrzéséhez, és hogyan juthatunk hozzájuk, könnyen elkészíthető lesz helyes menü hogy a szervezetet mindennel ellátja, ami a normális élet fenntartásához szükséges. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket az ajánlásokat, mert normál vitaminbevitel nélkül teljes élet alapvetően lehetetlen. A természet már elkészítette neked a legszükségesebbet és legértékesebbet, csak helyesen kell használni ezt az ajándékot. Ne feledje, hogy a legjobb kezelés a megelőzés!

Vitamin és antivitamin készítmények.

koenzim készítmények.

A vitaminkészítmények természetes vitaminokat vagy ezek szintetikus analógjait vagy izomerjeit (vitamerjeit) tartalmazó gyógyszerek.

A vitaminszerű vegyületek olyan feltételesen esszenciális táplálkozási tényezők csoportja, amelyek élettani hatásukban a vitaminokhoz hasonlítanak, de hiánya esetén nem alakul ki vitaminhiány. Az ilyen vegyületekből készült gyógyszereket vitaminszerű gyógyszereknek nevezik.

A koenzimkészítmények olyan gyógyszerek, amelyek koenzimek szintetikus analógjait tartalmazzák, és a szervezet különböző anyagcsere-folyamatainak korrekciójára használják. A koenzimkészítmények 2 csoportra oszthatók:

    vitamin eredetű

    nem vitamin eredetű

Az antivitaminok olyan helyettesített funkciós csoportokkal rendelkező vitaminszármazékok, amelyek a vitaminnal ellentétes hatást fejtenek ki, és részben vagy teljesen kizárják a vitaminokat a szervezet anyagcsere-reakcióiból.

A vitamin- és koenzimkészítmények osztályozása:

    Zsírban oldódó vitaminkészítmények.

    A-vitamin készítmények (retinol):

    retinol-acetát, palmitát;

  • roaccutane

    D-vitamin készítmények (kalciferol):

    ergokalciferon

    oxidevit

    E-vitamin (tokoferol) készítmények:

    tokoferol-acetát

    K-vitamin készítmények (kartokinonok):

    K-vitamin 1

    konachion

    Vízben oldódó vitaminok és koenzimeik készítményei

    B1-vitamin (tiamin) készítmények:

    tiamin-bromid (klorid)

Koenzim készítmény:

    kokarboxiláz

Tiamin származékok:

    foszfotiamin

    benfotiamin

    B2-vitamin (riboflavin) készítmények:

    riboflavin

Koenzim készítmények:

    flavin mononukleotidok

    flavinálni

    B3-vitamin készítmények (pantoténsav):

    kalcium-pantotenát

    B5-vitamin készítmények (RR niacin):

    egy nikotinsav

Koenzim készítmények:

    nikotinamid

    B6-vitamin (pirodoxin) készítmények:

    piridoxin-hidroklorid

Koenzim készítmények:

    piridoxál-foszfát

    B9-vitamin készítmények (Bc) (folsav):

    folsav

    kalcium-folinát

    B12-vitamin készítmények (cianokobalaminok):

    cianokobalamin

    oxikobalamin

    C-vitamin készítmények (aszkorbinsav):

    C vitamin

    Nem vitamin eredetű koenzim készítmények

    karnitán-klorid

    liponsav

  • Phosfaden

    Multivitamin készítmények

  • dekamevita

    gendevit

    macrovit

    Multivitaminok komplex készítményei makro- és mikroelemekkel

    glutamevit

    bók

  • unicap T, M

Tipikus hatásmechanizmusok vitaminkészítmények:

    A legtöbb vitamin a szervezetben koenzimmé alakul, és az enzimek részét képezi. Így részt vesznek a szénhidrát-, zsír-, fehérje- és más típusú anyagcserében. Például a B1-vitamin (tiamin) aktív formában a kokarboxináz része. A kokarboxizináz egy koenzim: piroszőlősav és ketoglutársav dehidrogenázok.

Emiatt tiaminkészítmények vesznek részt szénhidrát anyagcsere, az iskoláztatásban zsírsavak, a/holino-nukleinsavak szintézisében; NAD, NADP.

    A vitaminkészítmények másik jellemző hatásmechanizmusa, hogy a vitaminok különböző kémiai csoportok donorai vagy akceptorai lehetnek, és így részt vehetnek a biokémiai reakciókban.

Például az aszkorbinsav a hidrogén protonok donora, és részt vesz a szervezet redox folyamataiban.

    Egyes vitaminoknak hormonszerű hatása van. Tehát a D-vitamin aktív formája a mellékpajzsmirigy hormonjával együtt szabályozza a Ca és a P cseréjét.

A következőket lehet megkülönböztetni fő-fajtáivitaminterápia.

    Megelőző - vitaminkészítmények kijelölése, ha fennáll a hypovitaminosis kialakulásának veszélye. Például a téli-tavaszi időszakban. Ezekben az esetekben a gyógyszer adagja megfelel a szervezet napi szükségletének. Enterálisan írok fel gyógyszereket.

    Nemrég elkezdték kiosztani alkalmazkodó A vitaminterápia olyan vitaminkészítmények kinevezése, amelyek megkönnyítik a kedvezőtlen és nehéz körülményekhez való alkalmazkodást. Ilyen helyzetekben drámaian megnő a vitaminszükséglet, ezért normál mennyiségben történő bevételük esetén hypovitaminosis alakulhat ki. Ezekben az esetekben a napi szükséglet 2-3-szorosát kell alkalmazni.

    helyettesítés vitaminterápia (etiotróp) - vitaminkészítmények kijelölése a hipo- és beriberi megszüntetésére és fejlesztésére. Az adagok meghaladják a napi szükségletet. Az adagolás módja enterális.

    A következő típusú vitaminterápia a vitaminok alkalmazása a mások negatív hatásainak megszüntetése vagy csökkentése gyógyszerek. Például a piridoxin-hidroklorid - kiküszöböli a ftivazid gyógyszer mellékhatásait.

    Nem specifikus (farmakodinamikai)- ez a vitaminok nagy dózisú alkalmazása a beteg szervezetének anyagcseréjének és egyéb folyamatainak befolyásolása érdekében. Ebben az esetben a vitaminkészítményt nem a hiány pótlására írják fel (az ilyen betegeknek nincs). A vitaminkészítményeket olyan gyógyszerekként írják fel, amelyek bizonyos farmakodinámiákkal rendelkeznek, és a vitaminterápia a hagyományos farmakoterápia természete.

Nézzük meg részletesebben a vitaminterápia egyes típusait. Sajnos el kell ismernünk, hogy a hipo-, sőt avitaminózis megelőzésének, kezelésének problémája napjainkra ismét aktuálissá vált.

Az elmúlt évek hipovitaminózisát két jellemző jellemzi:

1 minden korosztályt érint

2 A hypovitaminosis a nyári-őszi időszakban is fennáll.

Hazánkban a hipovitaminózis fő oka ismert - a rossz minőségű táplálkozás és a nem megfelelő fogyasztás. friss zöldségekés gyümölcsök.

A hypovitaminosis megelőzésére és kezelésére multivitamin készítményeket használnak: "Undevit", "Dekamevit", "Makrovit" stb.. A vitaminhiány megelőzésében az adag közel van a napi szükséglethez. A multivitaminokat általában télen-tavasszal szedik, 3-8 hetes-több hónapos kúrával. Vitaminpótló terápia esetén az adag általában meghaladja a napi szükségletet. A lefolyás a klinikai tünetek eltűnésétől függ; látens hypovitaminosis lehetőségével a tanfolyam szintén 1-től több hónapig tart.

Adaptív vitaminterápia. Sok olyan helyzet van, amikor a vitaminok, különösen a vízben oldódó vitaminok szükséglete többszörösére nő, ez elsősorban:

    az új vagy bonyolult életkörülményekhez való alkalmazkodás időszakai

    fokozott fizikai és mentális stressz.

Ilyen körülmények között minden enzimrendszer fokozott intenzitással kezd működni. Emiatt megnövekszik a vitaminok hasznosulása, és a szokásosnál is nagyobb a szükségletük. A vitaminok elégtelen bevitele súlyos anyagcsere-változásokhoz vezet. Tartós fáradtság alakul ki, az immunitás csökken, különféle kóros állapotok jelennek meg. Ennek megakadályozására úgynevezett vitaminterápiát végeznek. Ebben az esetben olyan adagokat alkalmaznak, amelyek 2-3-szor magasabbak, mint egy egészséges ember napi szükséglete. A terápiát 3-8 hetes kurzusokban végzik. De lehet, hogy hosszabban is. Szükség esetén a kurzusokat 3-5 hónap elteltével megismételjük.

Terhesség alatt is megnő a vitaminszükséglet (2-szer). Terhes nők számára egy speciális vitaminkomplexet fejlesztettek ki, amely D-vitamint, folsavat, például Gendevit-et tartalmaz.

Idős korban fokozott vitaminszükséglet figyelhető meg. A vitaminokat ebben az esetben az öregedő szervezet enzimrendszereinek stimulálására használják. Szintén bemutatják a multivitamin készítményeket, például az Undevit, Aerovit, Decameviit.

Farmakodinámiás vitaminterápia- ez a vitaminok gyógyszerként történő alkalmazása olyan betegségek kezelésére, amelyek nem tartoznak a hypo- vagy beriberihez. Ez az első különbség a farmakodinámiás vitaminterápia és a szubsztitúciós és adaptációs terápia között. A második jelentős különbség az adagolásban van. A helyettesítő és adaptív terápiával a vitamindózis általában megfelel a napi szükségletnek, és legfeljebb 2-3-szor haladja meg azt, azaz a szervezetbe jutó vitaminok fiziológiás normáján belül marad. Egy bizonyos farmakológiai hatás elérése érdekében a vitaminokat a napi adagnál tízszeres, néha százszoros adagokban kell bevenni. A vitaminok farmakodinámiás tulajdonságai pontosan akkor nyilvánulnak meg, amikor nagy, nem fiziológiás dózisokat írnak fel.

Végül a farmakológiai vitaminterápia harmadik jellemzője egy olyan vitamin kijelölése, amely a kívánt farmakológiai hatást fejti ki.

    Használata farmakológiai tulajdonságai a vitaminkészítmények hatással lehetnek az anyagcsere folyamatokra és a végrehajtó rendszerekre és szervekre egyaránt.

Megállapítást nyert, hogy a nikotinsav értágító hatású, emellett napi 3 g-os vagy nagyobb adagokban lipidszint-csökkentő hatású (15-20 mg napi szükséglet mellett).

A nikotinsav készítményeket használják magas vérnyomás, ischaemiás szívbetegség, perifériás keringési zavarok. Külföldön a nikotinsavat nagy dózisban (3 g naponta) használják érelmeszesedés kezelésére.

TIAMIN (B 1 )

Az orvosi gyakorlatban a B1-vitamint tiamin-bromid és tiamin-klorid formájában használják. Koenzimkészítményt használnak - kokarboxilázokat és tiamin-származékokat - benfotiamint és foszfotiamint. A gyógyszer formájában a szervezetbe bevitt tiamin foszforiláción megy keresztül. Ennek eredményeként mono-, di- és trifoszfátok képződnek. Elsődleges fontosságú a tiamin-difoszfát, amelyet gyakran kokarboxiláznak neveznek. A benfotiamin és a foszfotiamin szintén kokarboxilázzá alakul a szervezetben.

Farmakodinamika: A kokarboxiláz olyan enzimek része, mint a -PVK-dehidrogenáz és a -ketoglutársav; - triszketoláz.

Emiatt tiaminkészítmények vesznek részt különféle típusok anyagcsere:

    Mindenekelőtt a tiamin kokarboxiláz formájában részt vesz a szénhidrát-anyagcserében: elősegíti a glükóz hasznosulását, és az inzulin szinergistája; hozzájárul a PVC égéséhez, ezzel összefüggésben - tejsav, ketontestek; hozzájárul a metabolikus acidózis megszüntetéséhez.

    A transzketoláz szükséges a glükóz pentózciklusban történő felhasználásához és a NADPH 2 képződéséhez. A NADPH 2 ezután részt vesz a zsírsavak, nukleinsavak, acetilkolin fehérjék és más anyagok szintézisében.

    Az agyszövetben lévő tiamin-difoszfát szükséges a GABA, az acetilkolin és a szerotonin aktivitásához.

Alkalmazás.

    A tiamint a felszívódás megsértésével, a szükségesség növekedésével és bizonyos betegségek kezelésére használják.

    Az egyik indikáció a metabolikus acidózis, beleértve a cukorbetegséget is. Jobb a kokarboxiláz használata, bár a tiamin kinevezése elfogadható. Ezek a gyógyszerek megszüntetik a felesleges PVK-t, normalizálják a vérplazma és a szövetek összetételét.

    NÁL NÉL komplex kezelés A diabetes mellitus kokarboxiláz elősegíti a glükóz hasznosulását.

    Szívelégtelenség (általában szívglikozidok kiegészítőjeként).

    A szívritmus megsértése (kokarboxiláz).

    IHD (kokarboxiláz).

Mi áll a tiaminkészítmények hatásának hátterében?

A kokarboxiláz befolyásolja a szénhidrát anyagcserét, javítja a redox folyamatokat és az energiatermelést a szívizomban. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a szívizom sejtjeiben megnő a kálium- és kalciumionok tartalma. Ennek eredményeként a szív összehúzódási ereje megnő, fokozott ingerlékenysége csökken. Az aritmiák eltűnnek, és ennek eredményeként kardiotonikus hatás lép fel.

    Perifériás ideggyulladás. A tiamin neurotrop hatású. A perifériás idegrendszerre gyakorolt ​​hatása különösen kifejezett. Elősegíti az acetilkolin szintézisét.

Mellékhatás:

A fő allergiás reakciók. A legsúlyosabb az anafilaxiás sokk. Gyakrabban alakul ki tiamin intravénás beadásával. Ezért a tiamint nem szabad parenterálisan, és még inkább intravénásan beadni, különösebb szükség nélkül.

TIAMIN GYÓGYSZEREK

Kokarboxiláz. Ez egy koenzim formiamin. Farmakológiai aktivitását tekintve némileg eltér a tiamintól - nem használják a B1 hipovitaminózis megelőzésére és kezelésére. Kevésbé mérgező, intramuszkulárisan és intravénásan is beadható.

Piridoxin (B 6 ). Az orvostudományban a piridoxin-hidrokloridot és a piridoxál-foszfát koenzimkészítményt használják. A farmakokinetika jellemzői: a piridoxin-hidroklorid formájában bevitt piridoxin a szervezetben piridoxál-foszfáttá alakul. A piridoxál-foszfát számos biokémiai reakcióban játszik fontos szerepet:

    részt vesz az aminosav-anyagcserében

    szükséges a glutaminsav szintéziséhez

    neurotranszmitterek, GABA, glicerin, szerotonin képződéséhez szükséges

    részt vesz a szénhidrát anyagcserében

    részt vesz a B 12-vitamin, a folsav cseréjében, a Hb szintézisében.

A piridoxinnak a szervezetben betöltött összes funkciója meghatározza gyógyászati ​​felhasználását.

Javallatok:

    Szívelégtelenség, szívizom dystrophia. Általában szívglikozidokkal együtt. A piridoxál-foszfát hatékonyabb. Aktivál anyagcsere folyamatokés a szívizom összehúzódása. Így a piridoxál-foszfátnak szívritmuszavara van.

    Hepatitis, májcirrhosis. A piridoxin hepatotróp hatású, javítja a máj működését: exokrin, fehérjeképző, méregtelenítő.

    Néhány örökletes hipokróm vérszegénység.

    Epilepszia - komplex kezelésben. Megállapítást nyert, hogy az ilyen betegeknél a glutaminsav GABA-vá történő átalakulása károsodott.

    Sugárkárosodás - serkenti a leukopoézist.

    Mellékhatások a rákellenes szerek alkalmazásával.

    Bőrbetegségek: pikkelysömör, ekcéma, neurodermatitis.

    A terhesség első felének toxikózisa.

Mellékhatás:

    allergiás reakciók

    A gyomor fokozott savassága

PIRIDOXIN TERMÉKEK

Piridoxin

Piridoxál-foszfát- a B 6-vitamin koenzim formája - szinte ugyanolyan hatást vált ki, mint a piridoxin. A különbség a gyorsabb és kifejezettebb hatásban rejlik. A piridoxál-foszfát hatásos lehet olyan esetekben, amikor rezisztencia áll fenn magával a vitaminnal szemben.

ASZKORBSAV (C-VITAMIN)

Az aszkorbinsav és a szervezetben oxidációjának terméke, a dehidroaszkorbinsav együtt redox rendszert alkot, amely fontos szerepet játszik a szöveti légzésben. Részt vesz a szteroid hormonok szintézisében, a véralvadás szabályozásában, biztosítja a kollagén szintézist.

Részvétel látható C-vitamin a sejtes és humorális immunitás kialakulásában.

Az aszkorbinsav fontos tulajdonsága az elimináció szabad radikálisokés a biológiai membránok stabilizálása. Ez annak köszönhető, hogy az aszkorbinsav monodehidroaszkorbinsavgyökké alakul. Ezért az aszkorbinsav hiányában a lipid-peroxidáció aktiválódik.

Átlagos napi szükséglet 70-100 mg. Az aszkorbinsav szükséglete jelentősen függ a szervezet fiziológiai állapotától és a külső körülményektől: megnövekszik a fokozott fizikai és szellemi munkával, terhességgel és szoptatással stb.

Javallatok:

    Hipoxiás állapot, metabolikus és légúti acidózis.

    Súlyos fertőző betegségek

    Gyulladásos ízületi betegségek, különösen a rheumatoid arthritis, mert serkenti a kollagén szintézist.

    Hipokróm vérszegénység

Mellékhatások:Általában nagy adagok bevételekor jelentkeznek. Hipervitaminózis nem fordul elő, mivel a felesleges mennyiség gyorsan kiválasztódik a szervezetből a vizelettel. De hosszú távú használat esetén:

    C-vitamin napi 1-1,5 g-os adagban láz, fejfájás, álmatlanság, szorongás, vérnyomás-emelkedés jelentkezhet

    nál nél hosszú távú használat A C-vitamin felhalmozza a dehidroaszkorbinsavat, ami elnyomja a hasnyálmirigy-szigetek működését, ami hiperglikémiához vezet.

    A túlzott mennyiségű C-vitamin immunszuppresszív hatást fejt ki

    A dehidroaszkorbinsav a szervezetben oxálsavvá alakul, az oxálsav képes a húgyutakban koncentrálódni és köveket - oxalátokat - képezni.

    Nagy dózisok - növelik a trombózisra való hajlamot

    A terhesség alatti nagy dózisok vetéléshez vezetnek.

Az aszkorbinsav, C-vitamin (latinul scorbutus - skorbut) az életelixír, amelyet minden kontinensen nagyra értékelnek. Mindenki hallott már arról, hogy a C-vitamin megvéd a megfázástól, így be téli idő mindenki masszívan támaszkodik a mandarinra, narancsra, édes askorbinkát vásárol a gyógyszertárakban és a szupermarketekben. Miért olyan híres ez az anyag?

A tudósok a tizenkilencedik század közepén sejtették, hogy létezik egy vitamin, amely készen áll a skorbutnak ellenállni. A tengerészek és az orvosok között volt egy kimondatlan szabály: a szokásos étrendet citrusfélékkel és gyümölcsökkel hígítani. A megfelelő mennyiségű anyag miatt a szervezet védett a vírusos fertőzések Az immunrendszer önállóan küzd a vírusok és fertőzések ellen.

Néhány évtizeddel később a kutató Zelva elkezdte tanulmányozni a C-vitamin összetételét, és hamarosan sikerült aszkorbinsavat kivonnia a frissen facsart citromléből. Az 1920-as években azonban az anyagi és technikai bázis nem tette lehetővé a tanulmányok további előrehaladását. Egy idő után Albert Giorginak és Charles Kingnek sikerült megfejteni az anyag kémiai képletét, mesterséges szintézist fejlesztettek ki. Azóta tudósok százai szentelték munkájukat a C-vitamin tulajdonságainak tanulmányozásának. Napjainkban az anyagot rendszeresen használják az orvostudományban és a szépségiparban.

Az aszkorbin felfedezése után felhasználása az európai országokban rekordszintet ért el. A kormány azt javasolta, hogy a lakosok naponta háromszor használják az elemet, anélkül, hogy megértenék, mire hasznos. új elem. Hamarosan egészségügyi intézmények panaszok érkeztek az aszkorbinsav hipervitaminózisára, melynek tünetei életveszélyesek. Németországban és Norvégiában korlátozásokat vezettek be a C-vitamin előállítására, reklámozására és értékesítésére, ami lehetővé tette a helyzet kiegyenlítését. Az emberek óvakodtak egy olyan anyagtól, amelyet nemrégiben fontolgattak csodaszer minden betegségtől.

Az aszkorbinsavra vonatkozó korlátozások továbbra is fennállnak. Ezenkívül 2005-ben az Európai Bíróság arra kötelezte a gyártókat, hogy a „gyógyít, meghosszabbít” kifejezéseket a „elősegíti, védi” kifejezéssel helyettesítsék a gyógyszer használati utasításában. Az orvosok vállalják, hogy szabályozzák az elem adagolását a nem kívánt szövődmények elkerülése érdekében.

Az ellenjavallatok, ajánlások ellenére a C-vitamin biológiai szerepe a szervezet működésében óriási. Az étrendet gondosan figyelemmel kell kísérni annak biztosítása érdekében, hogy elegendő mennyiségű anyagot vegyenek be élelmiszerekkel és vitaminkészítményekkel.

Az aszkorbinsav kémiai képlete C6H8O6. A por nem különbözik a többi vitamintól: vízben oldódik, zsírnak ellenáll, savanyú íze van, de nincs szaga. Ha nem megfelelően tárolják, szétesik, és szerkezetében porhoz hasonlít.

Milyen hőmérsékleten bomlik le a C-vitamin? pusztító folyamat 60 fokon kezdődik, és 100 fokon szétesik részecskékre.

Vegyészek bebizonyították, hogy a vitaminmolekulák összetételében hasonlóak a kristályos cukorhoz, de még mindig vannak jelentős különbségek. NÁL NÉL Élelmiszeripar megjelent a mesterségesen előállított C-vitamin, amely E315-ös szám alatt azonnal népszerű étrend-kiegészítővé vált. Az adalék nem ugyanazt hasznos tulajdonságait ugyanaz, mint az eredeti, bár sokkal olcsóbb.

Funkciók a szervezetben

Az aszkorbinsav fő szerepe az emberi szervezetben a gyökök elleni küzdelem és az antioxidáns tulajdonságok. Ez az elem a legerősebb antioxidáns, mivel megvédi a belső szerveket és szöveteket lehetséges károkat onkológiai betegségek kialakulása.

Mire jó a C-vitamin? A szervezetben való részvétellel redox folyamatok mennek végbe, szintézis történik, kötőszövetek. A C-vitamin felgyorsítja a sebek, hegek gyógyulását, pozitív hatással van a hám regenerációjára.

A sportolók számára fontos, hogy rendszeresen vegyenek be aszkorbinsavat tartalmazó vitamin-ásványi komplexeket, mivel az anyag normalizálja az energiafolyamatokat és növeli az állóképességet. A szteroid hormonok szintézise, ​​a folsav, a természetes fémek cseréje nem teljes C-vitamin nélkül. A testépítésben az anyag az izomtömeg növelésben betöltött szerepét tisztelik, hiszen ettől függ a fehérje felszívódás és feldolgozás mértéke.

Az aszkorbinsav értékét a szervezet számára nem lehet megbecsülni. A vitamin erősíti az ereket, növeli az elemek falaikon keresztüli áteresztőképességét. A gyógyszert a allergiás reakciók, mert a test problémás területein a vér megszűnik nagy mennyiségben felhalmozódni. Ha a szervezetben megfelelő mennyiségű C-vitamin van, gyulladásos folyamatok ellazult módon áramoljon.

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fő okát tekintik megnövekedett mennyiség koleszterin a szervezetben. Az aszkorbinsav normalizálja a szintézis és az anyagcsere folyamatát, így az oxidált koleszterin nem rakódik le az erek falán. E jelenségek megelőzése segít elkerülni az érelmeszesedést, amelytől ma még a fiatalok is szenvednek.

A kalcium és a vas felszívódása a C-vitaminnak köszönhetően kétszer javul, a vér vérszegénység elleni faktorral ellátott, az idegrendszer és az ízületek jobban felszívják a kalciumot. Az anyag előnyeit kutatások igazolják: a kalcium felszívódásának javulása még az idősebb embereknél is bekövetkezett, amikor minden folyamat többször lelassul.

Az onkológiát a 21. század pestisének tartják, a statisztikák azt mutatják, hogy a rákos betegek száma folyamatosan nő. Az onkológusok ezt mondják normál szinten A szervezetben lévő C-vitamin természetes harc a rákos sejtekkel szemben. Ha azonban aszkorbin felesleg képződik a szervezetben, a rákos mutáló sejtek ellenállóbbá válnak, még a sugárterápia sem viszi be őket.

A rákos daganat kialakulását le lehet lassítani, ha egy anyagot közvetlenül befecskendezünk rosszindulatú daganat. A tudósok még mindig klinikai vizsgálatokat végeznek ennek az elméletnek a megerősítésére. Mindenesetre az onkológiai betegeknek azt tanácsolják, hogy a C-vitamint megfelelő szinten tartsák.

Az aszkorbinsav megszabadítja a májat a méreganyagoktól, eltávolítja a rezet, radioaktív anyagokat, higanyt, ólmot. A gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére az aszkorbin nélkülözhetetlen eszközzé vált. A szervezetben lévő anyag szintjének szabályozásával lehetőség nyílik a vastagbélben és a hólyagban előforduló onkológiai daganatok elkerülésére.

A sav normalizálja az idegrendszer működését, a szervezet ellenállóvá válik a stresszel szemben, vannak erők a kórokozókkal szemben. Ezenkívül a mellékvesék munkája kiegyenlítődik, megfelelő mennyiség a stressz kezeléséért felelős hormonok. Ez nem minden, amiért az aszkorbinsav felelős.

Lehetetlen objektív értékelést adni a C-vitamin működésének hatásáról. A huszonegyedik században a tudomány messze nem ismeri mindazokat a tulajdonságokat, amelyekben az anyag gazdag. Ne becsülje alá az aszkorbinsav szintjének ellenőrzését a szervezetben, mivel hiánya krónikus betegségek kialakulásához vezet.

A szervezet sajátosságaiból adódóan nem halmoz fel aszkorbinsavat, ezért annak fogyasztását gondosan figyelemmel kell kísérni. NÁL NÉL napi diéta nem olyan gyakran vannak termékek, vitaminban gazdag C. Az anyag mennyiségét gyógyszeres formában kell pótolni. természetes vitamin vízben oldódó és könnyen hőkezelhető, ami tönkreteszi hasznos kémiai tulajdonságait. Milyen termékeket tartalmaznak?

Az anyag fő forrásai:

  • csipkebogyó;
  • Kaliforniai paprika;
  • dinnye;
  • fekete ribizli;
  • paradicsom;
  • narancs;
  • almák;
  • őszibarack;
  • datolyaszilva;
  • Vörösberkenyefa;
  • sült krumpli;
  • Fejes káposzta;
  • leveles gyógynövények.

Korábban a narancsot és a mandarint tartották a fő gyümölcsnek, amelyek a legtöbb vitamint tartalmazzák. Egy idő után a tudósok bebizonyították, hogy ez nem így van, hanem a csipkebogyóval, kaliforniai paprika a kivi pedig az anyag tágasságát tekintve semmihez sem hasonlítható.

Az állati eredetű termékek közül a C-vitamin csak a májban, a mellékvesékben és a vesében található.

  • menta;
  • csalán;
  • zab;
  • petrezselyem;
  • főzőbanán;
  • málna levelek;
  • sóska.

Ezek a termékek könnyen emészthetők, amint azt több kalóriatáblázat is bizonyítja. A diétát követőknek nem kell aggódniuk a vitaminszint miatt, mivel étrendjük egészséges ételekből áll, amelyek kalóriatartalma nem károsítja az étrendet.

  1. A zöldségeket és a gyümölcsöket közvetlenül fogyasztás előtt meghámozzuk és feldaraboljuk.
  2. Főzéskor a zöldségeket csak forralt vízbe tesszük, hogy melegítés közben a szerves vitamin ne oldódjon fel vízben.
  3. A főtt zöldségeket nem szabad a lében hagyni, mert minden a folyadékhoz kerül, a gyümölcsök használhatatlanok lesznek.
  4. A friss zöldségsalátákat csak tálalás előtt sózzuk és szószokkal ízesítjük.

A C-vitamin fogyasztása közvetlenül a szervezetbe kerülése után következik be, ügyeljen a vitamin egyenletes fogyasztására egész nap.

Kívánatos a napi adagot három egyenlő részre osztani, így az anyag koncentrációja folyamatosan megmarad a szervezetben. Miután megtanulta, hogy mi tartalmazza a legtöbb aszkorbinsavat, próbálja meg megfelelően elkészíteni és fogyasztani a fokozott anyagforrású ételeket.

Vitaminhiány esetén a szervezetben ajánlott a készletet gyógyszerekkel pótolni. Kiadási űrlap:

  • drazsé;
  • tablettákban;
  • ampullákban;
  • porban.

Az alkalmazás formáját a kezelőorvos határozza meg, a betegség természetétől függően. A használati utasítás figyelmeztet a lehetségesekre mellékhatások nál nél rossz adagolás drog.

Az aszkorbintablettákat gyermekeknek írják fel, mert édességekre, nem gyógyszerekre hasonlítanak. Pezsgőtabletta népszerű a profi sportolók körében. Egy pohárban hígított tabletta pótolja a vitamintartalékokat és élénkít egy kimerítő edzés előtt. A por tasakban kapható.

Az ampullákban oldatos injekció készül. Egy ampulla 50, 100 mg-ot tartalmaz, amely lehetővé teszi a gyógyszer kívánt adagjának egyszerre történő beadását.

A túladagolás károsan befolyásolja a gyomrot és emésztőrendszer. A terhes nők veszélyben vannak, mivel az anya és a magzat közötti anyagcsere zavart szenved. Ennek eredményeként a gyermekben allergia alakul ki, és az anya gyomor-bélrendszeri problémákat okoz.

Napidíj személyenként

A tudósok nem jutottak konszenzusra az emberi szervezet napi C-vitamin-szükségletét illetően. Egy felnőtt átlagember számára elterjedt lehetőség a napi 60-80 milligramm anyag.

A csecsemők legfeljebb 40 mg aszkorbinsavat fogyaszthatnak, az ötéves gyermekek számára - 45 mg, tizennégy éves korban a napi adag 50 mg-ra emelkedik.

Az Egészségügyi Világszervezet más számítási módszert javasol: testtömeg-kilogrammonként 2,5 mg anyag esik. Egy napi 90 kg súlyú férfinak napi 225 mg C-vitamint kell kapnia. Az aszkorbinsav szintjének gyógyászati ​​célú pótlására az orvosok háromszor növelik az ajánlott adagot.

  1. Terhes nők - 75 mg. Ha kérdésed van, szedhetnek-e c-vitamint a terhes nők? Forduljon egy várandós klinikához, hogy ne aggódjon a baba egészsége miatt.A terhesség tervezésekor a férfiak és a nők számára fontos az aszkorbin szintje a szervezetben. A napi norma nem haladja meg a 100 mg-ot.
  2. Szoptató anyák - 90 mg.
  3. Dohányzók - 120 mg.
  4. Alkoholisták - 120 mg. Az alkohol és a nikotin felgyorsítja a C-vitamin lebomlását, ami az anyag hiányának kialakulását idézi elő a szervezetben.
  5. Állandó stresszhelyzetben lévő személyek.
  6. Környezetbarát területeken élők: gyári kibocsátás, kipufogógáz, kezeletlen vizet inni stb. Egyszer káros anyagok bejutnak a szervezetbe, az aszkorbinsavat felhasználják ártalmatlanításukra. A vitaminszükséglet növekszik.
  7. A távol-északi és déli régiók lakói. nem szabványos időjárás stressznek számítanak a szervezet számára, ezért a lakosoknak azt tanácsolják, hogy 40%-kal több vitamint vegyenek be, mint más kategóriákban.
  8. Orális fogamzásgátlót szedő nők.

Még ha a C-vitamin-hiányban szenvedők csoportjába is tartozol, ne fogyassz egyszerre telítő adagok anyagokat. Ossza el az adagot 3 adagra, és vegye be a nap folyamán.

Hány éves kortól megengedett az aszkorbinsav használata? A csecsemő patológiáinak jelenléte nélküli vitaminokat a szoptatási időszak vége után vezetik be az étrendbe. A szoptató baba mindent megkap szükséges elemeket anyatejjel.

A halálos adag emberre 60-90 tabletta per rövid fesztáv idő. A szervezetnek nincs ideje eltávolítani az anyagot a húgycsatornán keresztül, a vitamin túladagolása következik be.

Emlékezzünk vissza, hogy ősidők óta a citrusféléket tartották az egyetlen megváltásnak a skorbuttól. 10 mg aszkorbinsav segít megelőzni a betegség kialakulását, ami két friss vagy egy fürt szőlőnek felel meg. Ez azonban nem elegendő a test produktív munkájának fenntartásához egy olyan világban, amely tele van negatív tényezők: gyárak, kipufogógázok, koszos víz, krónikus stressz.

A hipovitaminózis az immunrendszer működésének csökkenésében, a szervezet légúti és légúti érzékenységében nyilvánul meg. gyomor-bélrendszeri betegségek. Tanulmányok kimutatták, hogy az aszkorbin hiányával az iskoláskorban felére csökkent a szervezet kórokozó mikrobákkal szembeni ellenálló képessége. A savhiány súlyos betegségek kialakulásához vezet. A C-vitamin-hiány jelei:

  • ínyérzékenység;
  • fogak elvesztése;
  • csökkent látásélesség;
  • visszér;
  • zúzódások;
  • a sebek hosszan tartó gyógyulása;
  • fáradtság;
  • hajhullás;
  • elhízottság;
  • szenilis ráncok megjelenése;
  • ingerlékenység;
  • figyelmetlenség;
  • ízületi fájdalom;
  • álmatlanság;
  • depressziós állapot;
  • fásultság.

Az aszkorbinsav elégtelen bevitelével a beriberi két-három hónapig fejlődik.

A vitaminok bevétele előtt tájékozódjon azok mennyiségéről a szervezetben, hogy elkerülje a túladagolás nemkívánatos következményeit. A szervezetben a C-vitamin szintjének meghatározásához nem szükséges teszteket végezni, a tesztet könnyen elvégezheti otthon. Szorítsa meg a kezét egy szűk gumiszalaggal, hogy a bőr felszínén kis foltok jelenjenek meg. A foltok száma a vitaminhiány mértékét jelzi: a foltok száma a helyzet összetettségét jelzi. A C-vitamin feleslegét a vizeletben való jelenléte jelzi.

A szervezetben lévő C-vitamin-tartalékokat a megfelelő élelmiszerekkel kell pótolnia, amelyekről fentebb már volt szó. Próbálja minimalizálni a gyümölcsök és zöldségek feldolgozását magas hőmérsékleten és vízzel, mert hasznos anyag rendkívül gyorsan feloldódik anélkül, hogy bejutna a szervezetbe.

Az aszkorbinsav rendkívül hasznos az ember számára, de nagy mennyiségben helyrehozhatatlan károkat okozhat. A test csak akkor működik normálisan, ha megkapja szükséges mennyiség vitaminok és ásványi anyagok nem magasabbak megengedett mértéke. A felesleg és a hiány az általános egészségi állapotot befolyásoló nemkívánatos folyamatok lendületeivé válnak.

A túlzott aszkorbinsav következményei:

  1. Hasmenés.
  2. A vérsejtek elpusztítása.
  3. A C-vitamin és az aszpirin egyidejű bevitele a gyomornyálkahártya irritációjához, fekélyhez vezet. Az aszpirin fokozott aszkorbinsav-fogyasztást okoz, amely a vesén keresztül a vizelettel ürül. Az ilyen veszteség a súlyos vitaminhiány első jele.
  4. A C-vitamin sokkdózisa megzavarja a B12-vitamin felszívódását, amelyet mint táplálék kiegészítő. A B12 hiánya rendkívül negatív hatással van a szervezetre, ezért annak szintjét rendszeresen ellenőriznie kell az orvosnak.
  5. Cukorka és rágógumi magas C-vitamin tartalommal károsító fogzománc Ezért használatuk után mindenképpen mosson fogat és öblítse ki a száját.
  6. Az aszkorbinsav túlzott adagja lelassítja a hasnyálmirigy munkáját, ami veszélyes a cukorbetegekre és a vérszegénységre, thrombophlebitisre, trombózisra. A C-vitamin befolyásolja a képződést külön csoport hormonok, amelyek nyomást gyakorolnak a vesék és az artériák működésére.

Az aszkorbinsav szabadon kapható boltokban, gyógyszertárakban, így orvosi rendelvény nélkül is megvásárolható.

A feleslegben lévő C-vitamin negatív következményekkel jár, amelyek ugyanolyan súlyosak, mint a hiány.

Az aszkorbinsav jótékony tulajdonságai váltak az orvostudományban népszerűségének okaivá. C-vitamin készítményeket írnak fel széles választék betegségek:

  • skorbut;
  • avitaminózis;
  • májgyulladás;
  • cirrózis;
  • helminthiasis;
  • fekély;
  • törés;
  • vérzés;
  • hajlamosság;
  • fertőző betegségek;
  • disztrófia.

Az orvosok, miután tanulmányozták a beteg történetét, az adagot napi 1,5 g-ra emelik. Akut vitaminhiány esetén intramuszkuláris készítményeket adnak, egyéb esetekben az étrendet szabályozzák, drazsét írnak fel.

A híres orvos, Linus Pauling a C-vitamin gyógyászati ​​célú felhasználásának lelkes támogatója lett. A tudós támogatta az anyag használatát súlyos betegségek és kisebb betegségek kezelésében, de ezt az elméletet a fiziológusok tanulmányai nem erősítették meg. Egyes betegeknél a napi norma emelése után komoly problémákat hipervitaminózis okozta.

Terhesség alatt végeznek kiegészítő vizsgálatokés tesztek, hiszen egy nő és egy gyerek is szenvedhet. A terhes nők számára nem hiába korlátozzák a C-vitamin használatát, mivel a korai szakaszban annak feleslege vetélést okoz.

Az aszkorbinsavat késleltetett menstruációra és szabálytalan ciklusokra írják fel. A C-vitamin részt vesz az ösztrogén - a méh belső rétegének szerkezetének fő összetevője - termelésében. Megfelelő mennyiségű női hormon esetén a méh összezsugorodik, ami menstruációt vált ki. Így az anyag menstruációt okoz és javítja a nők egészségét.

Alkalmazás a kozmetológiában

Az aszkorbinsavhoz hasonlóan a női öregedésgátló kozmetikumok része. A C-vitamin alapú termékek megakadályozzák a szabad gyökök arcbőrre gyakorolt ​​hatását, ezért használják az öregedésgátló krémek gyártása során.

Egy vitamin jelenléte a kozmetikai összetevők listájában nem garantálja a minőséget, mivel a felhasznált elem mennyisége nem mindig elegendő a hatás eléréséhez. Optimális adag a kozmetológiában 0,3% és 10% között mozog. A professzionális termékek címkéin információkat tartalmaznak a hatóanyag mennyiségéről és az összetevők százalékos arányáról.

A vitamin fény- és levegőérzékenysége miatt az erre épülő kozmetikumok hermetikus, színezett, adagolóval ellátott csomagolásban készülnek.

A C-vitamin alapú arckozmetikumok a következő funkciókat látják el:

  • védi a bőrt az infravörös sugárzástól;
  • kollagén szintetizálása;
  • helyreállítja a kollagén rostokat;
  • lassítja az öregedési folyamatot;
  • növeli a bőr tónusát;
  • megakadályozza az öregségi foltok megjelenését;
  • enyhíti a gyulladást;
  • frissíti és javítja az arcszínt;
  • erősíti az érfalakat.

Télen a kozmetikumok nem elegendőek a C-vitamin pótlására, vitamin- és ásványianyag-komplexeket kell szedni a bőr számára.

Az aszkorbinsav hasznos a haj számára, fényt és selymességet kölcsönöz a hajnak. folyékony vitamin az ampullából egy közönséges samponhoz vagy balzsamhoz adjuk a hajmosáshoz. A táplálást a teljes hosszban minden mosás során végezzük.

Tévhitek a C-vitaminról

Amióta az aszkorbinsav tulajdonságai ismertté váltak az emberiség előtt, a vitamint mítoszok és pletykák kísérték. Az anyag csodálatos tulajdonságairól legendák szólnak, amelyek távol állnak a dolgok valós állapotától. Kínálunk Önnek, hogy megismerkedjen a C-vitaminnal kapcsolatos népszerű és gyakori fikciókkal.

  1. Az aszkorbinsav véd az ODS ellen. Mindenki hallott már arról, hogy a betegség első jelére azonnal be kell venni a C-vitamint. Az orvosok "aszkorbinsavat" tulajdonítottak felnőtteknek és gyermekeknek, biztosítva, hogy hamarosan elfelejtik a náthát és a köhögést. Ez nem igaz. Egy vitamin csak akkor segít a megfázáson, ha úgy szedik megelőző a betegség kezdete előtt. Ellenkező esetben a C-vitamint szedők egy nappal kevesebbet betegszenek meg, mint az átlagemberek.
  2. Nem védi a testet a méreganyagoktól. eredmények klinikai kutatásámulatba ejtették a tapasztalt tudósokat. A dohányosok jóvátehetetlen károkat okoznak családtagjaik egészségében, s ezáltal az egészségre passzív dohányosok. Ha rendszeresen aszkorbinsavat szednek, akkor a dohányzás következményei sokkal kisebbek.
  3. A C-vitamin nem befolyásolja az onkológiai daganatokat. A tudósok véleménye az aszkorbinsav hatásáról a elleni küzdelemben rákos daganatok különböznek egymástól. Néhány évvel ezelőtt Marky Levine, a National Institutes of Health munkatársa bebizonyította, hogy az aszkorbát segít a rák elleni küzdelemben – elpusztítja a rákos sejteket. A daganat szervezetébe C-vitamin injekcióval a felére csökkent a rákos sejtek túlélési aránya. pozitív hatás a rák gyógyszerét klinikai termékek eredményeivel kell majd igazolni, mert minden szervezet kivételes tulajdonságokkal rendelkezik.
  4. Az aszkorbinsav segítségével fogyni lehet. A C-vitamin valóban javítja a szervezet működését, lehet fogyni néhány kilogrammot, de többet nem. A fogyáshoz nem csak tablettákat kell bevenni, hanem kalóriadeficitet kell létrehozni. helyes kiegyensúlyozott étrend, fizikai aktivitás, alvás - az egészséges test kulcsa. Ahhoz, hogy megértsük, hány kalóriát fogyasztunk és fogyasztunk el naponta, naplót kell vezetni, és minden étkezést (súly, kalóriatartalom) fel kell jegyezni.

A túlzott fogyasztás, akárcsak az elem hiánya, negatív következményekkel jár. Nem szabad önállóan felírnia magának az adagokat anélkül, hogy előzetesen szakorvos megvizsgálta volna.

Hasonló hozzászólások