Egészség ABC - vitaminok, előnyeik és ártalmaik. Hol lehet bevenni a megfelelő mennyiségű vitamint? Rowan gyümölcsök

Az egészség ABC-je- vitamin-ásványi anyag komplex, 11 legfontosabb vitamint és 9 ásványi anyagot tartalmaz.
A fő komponensek jobb felszívódása és aktivitásának megőrzése érdekében a vitaminokat és ásványi anyagokat különböző színű tablettákra osztják.
A vitaminokat egy fehér tabletta, az ásványi anyagokat pedig egy kék tabletta tartalmazza.

Használati javallatok

Vitamin és ásványi anyag komplex Az egészség ABC-je kiegészítő vitamin- és ásványianyag-forrásként ajánlott.

Alkalmazási mód

Felnőttek és 11 évesnél idősebb gyermekek 1 kék tablettát és 1 fehér tablettát írnak fel reggeli után naponta 1 alkalommal.
Tabletek Az egészség ABC-je egészben, rágás nélkül, kis mennyiségű vízzel kell bevenni.

Ellenjavallatok

:
A gyógyszer szedése ellenjavallt Az egészség ABC-je a gyógyszer egyik összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén.
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Tárolási feltételek

Nedvességtől és fénytől védett helyen, legfeljebb 25 ºC-on tárolandó. Felhasználhatósági idő: 2 év

Kiadási űrlap

Egészség ABC - fehér és kék tabletta, egyenként 0,5 g.
Kiszerelés - 40 tabletta.

Összetett

1 fehér tabletta egészség ABC vitaminkomplexet tartalmaz: retinol-acetát (A-vitamin), kolekalciferol (D3-vitamin), aszkorbinsav (C-vitamin), nikotinamid (B3-vitamin), tokoferol-acetát (E-vitamin), kalcium-pantotenát (B5-vitamin) ), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), tiamin-mononitrát (B1-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), folsav (B9-vitamin), cianokobalamin (B12-vitamin).
1 kék tabletta Az egészség ABC-je makro- és mikroelemeket tartalmaz: kalcium, magnézium, vas, foszfor, cink, mangán, réz, jód, szelén. Segédanyagok: mikrokristályos cellulóz.

fő paraméterei

Név:	AZ EGÉSZSÉG ABCJA

A vitaminok még mindig a természet titkai közé tartoznak, bár sokat vizsgáltak már róluk. De miért képződik ezeknek az anyagoknak egy része a szervezetben, míg mások csak kívülről juthatnak hozzá? Nélkülük miért zavar az anyagcsere, feleslegükkel pedig még jobban? Ezekre a kérdésekre még nincs egyértelmű válasz. De pontosan ismert, hogy az élelmiszerekben található egyes vitaminok hol töltik be a szerepüket.

DE - növeli a légúti betegségekkel szembeni ellenállást, csökkenti a betegség időtartamát, egészségesen tartja a bőrt, a csontokat, a hajat, a fogakat és az ínyet.
Kezeli a pattanásokat, keléseket, fekélyeket.
Tartalma: halolaj, máj, sárgarépa, zöld és sárga zöldségek, tojás, tejtermékek, sárga gyümölcsök.

IN 1 - " borsóvitamin, normalizálja az idegek, izmok, szív munkáját, csökkenti a fogfájást, segít a mozgási betegségben, javítja a szénhidrátok emésztését.
Tartalmaz: száraz élesztő, teljes kiőrlésű búza, zabpehely, földimogyoró, sertéshús, korpa, zöldségek, tej.

IN 2 - elősegíti a növekedést és a szaporodást, egészségesen tartja a bőrt, a hajat, a körmöket, javítja a látást.
Tartalma: tej, máj, vese, élesztő, sajt, gyógynövények, hal, tojás.

6-KOR - megelőzi az ideg- és bőrbetegségeket, megakadályozza az öregedést, természetes vízhajtóként hat.
Tartalmaz: sörélesztő, korpa, máj, vese, szív, sárgadinnye, káposzta, tej, tojás.

12-KOR - részt vesz a vérképzésben, növeli az energiát, támogatja az idegrendszert, gyermekeknél javítja az étvágyat és elősegíti a növekedést.
Tartalmaz: máj, marha, sertés, tojás, tej, sajt, vese.

B13 - megakadályozza az öregedést, segít a szklerózis kezelésében.
Tartalmaz: gyökérzöldségek, tejsavó, savanyú tej.

TÓL TŐL - gyógyítja a sebeket és égési sérüléseket, csökkenti a koleszterinszintet, véd számos vírus és baktérium ellen, csökkenti a trombózist, növeli a várható élettartamot, csökkenti az allergéneknek való kitettséget.
Tartalmaz: citrusfélék, bogyók, zöld zöldségek és fűszernövények, karfiol, paradicsom, burgonya.

D- segíti a kalciumot és a foszfort a csontok és fogak erősítésében, véd a megfázás ellen, kezeli a kötőhártya-gyulladást, elősegíti az A-vitamin felszívódását.
Tartalmaz: halolaj, szardínia, hering, lazac, tonhal, tejtermékek, napfény.

E - lassítja a sejtek öregedését, növeli az állóképességet, védi a tüdőt a szennyeződéstől, oldja a vérrögöket, csökkenti a fáradtságot, gyógyítja az égési sérüléseket, csökkenti a vérnyomást, fenntartja a terhességet.
Tartalmaz: búzacsíra, szójabab, brokkoli és kelbimbó, növényi olaj, leveles zöldek, teljes kiőrlésű gabonák, tojás.

F- megakadályozza a koleszterinszintet, egészséges bőrt és hajat biztosít, javítja a közérzetet, védi a szívet, segít a fogyásban. Tartalmaz: növényi olajokat, napraforgómagot, diót, mandulát, avokádót.

NAK NEK - megakadályozza a belső vérzéseket, segíti a megfelelő véralvadást. Tartalmaz: fermentált tejtermékeket, tojássárgáját, szójaolajat, halolajat, gyógynövényeket.

R - erősíti a hajszálerek és az íny falát, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Tartalmaz: citrushéj fehér része, sárgabarack, szeder, cseresznye, csipkebogyó, hajdina.

Legyen óvatos velük

A szintetikus vitaminok veszélyesek, sőt, esetleg károsak is, mert térszerkezetükben (izoméria) különböznek a természetesektől.

Ne feledje, mi a veszélye a gyógyszertári vitaminoknak, különösen, ha túladagolják őket. (SP - napi vitaminszükséglet.)

DE - károsíthatja a csontokat és a májat, hajhullást, hányingert, látásromlást okozhat. SP - 0,5-2,5 mg.

1-BEN - fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság, aritmia. SP - 1,4-2,4 mg.

IN 2 - fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság, aritmia. SP - 2 mg.

3-kor - májműködési zavar. SP - 5-10 mg, 40 év után még mindig csökken.

6-KOR - nagy dózisban károsítja a perifériás idegeket. SP - 2 mg.

9 órakor - kiütések a bőrön, rontja a cink felszívódását. SP - 200 mcg.

12-KOR - nagy adagokban befolyásolhatja a máj és a vese működését. SP - 2-5 mcg.

TÓL TŐL - allergiás megnyilvánulások, hasmenés. SP - 50-100 mg.

D- fejfájás, ingerlékenység, fáradtság, hasmenés, étvágytalanság. SP - 2,5-10 mcg.

Kavicsok a keblben

A Roszdravi Gerontológiai Intézet szakemberei megállapították, hogy a szintetikus vitaminok nem megfelelő bevitele a vesékben a kőképződés folyamatát idézheti elő. Ennek az az oka, hogy minden ember körülbelül 500 féle mikroorganizmust hordoz – hasznos és káros egyaránt. Amikor az urogenitális rendszerben a káros mikrobák hirtelen elkezdenek szaporodni, a vizeletben lévő sók harcolnak ellenük. Semlegesítik a mikrobákat, kristályokká alakítva őket. Aztán egyszerűen kiürülnek a szervezetből a vizelettel.

Multivitaminok- ugyanazok a sók, a mikrobákat is megtámadják, de nem csak őket, hanem szervezetünk gyulladt vagy sérült sejtjeit is. De nem lehet "kihozni" őket - így alakul ki a vesében egy kristályosodási központ, amiből a kő kinő.

A - növeli a légúti betegségekkel szembeni ellenállást, csökkenti a betegség időtartamát, egészségesen tartja a bőrt, a csontokat, a hajat, a fogakat és az ínyet.
Kezeli a pattanásokat, keléseket, fekélyeket.
Tartalma: halolaj, máj, sárgarépa, zöld és sárga zöldségek, tojás, tejtermékek, sárga gyümölcsök.

B1 - "jó hangulat vitamin", normalizálja az idegek, az izmok, a szív munkáját, csökkenti a fogfájást, segít a mozgási betegségben, javítja a szénhidrátok emésztését.
Tartalmaz: száraz élesztő, teljes kiőrlésű búza, zabpehely, földimogyoró, sertéshús, korpa, zöldségek, tej.

B2 - elősegíti a növekedést és a szaporodást, egészségesen tartja a bőrt, a hajat, a körmöket, javítja a látást.
Tartalma: tej, máj, vese, élesztő, sajt, gyógynövények, hal, tojás.

B6 - megakadályozza az ideg- és bőrbetegségeket, megakadályozza az öregedést, természetes vízhajtóként működik.
Tartalmaz: sörélesztő, korpa, máj, vese, szív, sárgadinnye, káposzta, tej, tojás.

B12 - részt vesz a vérképzésben, növeli az energiát, támogatja az idegrendszert, gyermekeknél javítja az étvágyat és elősegíti a növekedést.
Tartalmaz: máj, marha, sertés, tojás, tej, sajt, vese.

B13 - megakadályozza az öregedést, segít a szklerózis kezelésében.
Tartalmaz: gyökérzöldségek, tejsavó, savanyú tej.

C - gyógyítja a sebeket és égési sérüléseket, csökkenti a koleszterinszintet, véd számos vírus és baktérium ellen, csökkenti a trombózist, növeli a várható élettartamot, csökkenti az allergéneknek való kitettséget.
Tartalmaz: citrusfélék, bogyók, zöld zöldségek és fűszernövények, karfiol, paradicsom, burgonya.

D - segíti a kalciumot és a foszfort a csontok és a fogak erősítésében, véd a megfázás ellen, kezeli a kötőhártya-gyulladást, elősegíti az A-vitamin felszívódását.
Tartalmaz: halolaj, szardínia, hering, lazac, tonhal, tejtermékek, napfény.

E - lassítja a sejtek öregedését, növeli az állóképességet, védi a tüdőt a szennyeződéstől, oldja a vérrögöket, csökkenti a fáradtságot, gyógyítja az égési sérüléseket, csökkenti a vérnyomást, fenntartja a terhességet.
Tartalmaz: búzacsíra, szójabab, brokkoli és kelbimbó, növényi olaj, leveles zöldek, teljes kiőrlésű gabonák, tojás.

F - megakadályozza a magas koleszterinszintet, egészséges bőrt és hajat biztosít, javítja a közérzetet, védi a szívet, segít a súlycsökkentésben. Tartalmaz: növényi olajokat, napraforgómagot, diót, mandulát, avokádót.

K - megakadályozza a belső vérzéseket, segíti a megfelelő véralvadást. Tartalmaz: fermentált tejtermékeket, tojássárgáját, szójaolajat, halolajat, gyógynövényeket.

P - erősíti a hajszálerek és az íny falát, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Tartalmaz: citrushéj fehér része, sárgabarack, szeder, cseresznye, csipkebogyó, hajdina.

Legyen óvatos velük

A szintetikus vitaminok veszélyesek, sőt, esetleg károsak is, mert térszerkezetükben (izoméria) különböznek a természetesektől.

Ne feledje, mi a veszélye a gyógyszertári vitaminoknak, különösen, ha túladagolják őket. (SP - napi vitaminszükséglet.)

A - károsíthatja a csontokat és a májat, hajhullást, hányingert, látásromlást okozhat. SP - 0,5-2,5 mg.

B1 - fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság, aritmia. SP - 1,4-2,4 mg.

B2 - fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság, aritmia. SP - 2 mg.

B3 - károsodott májműködés. SP - 5-10 mg, 40 év után még mindig csökken.

B6 - nagy dózisban károsítja a perifériás idegeket. SP - 2 mg.

B9 - bőrkiütések, rontja a cink felszívódását. SP - 200 mcg.

B12 - nagy adagokban megzavarhatja a máj és a vese működését. SP - 2-5 mcg.

C - allergiás megnyilvánulások, hasmenés. SP - 50-100 mg.

D - fejfájás, ingerlékenység, fáradtság, hasmenés, étvágytalanság. SP - 2,5-10 mcg.

Kavicsok a keblben

A multivitaminok ugyanazok a sók, megtámadják a mikrobákat is, de nem csak őket, hanem szervezetünk gyulladt vagy károsodott sejtjeit is. De nem lehet őket „kihozni” - így képződik a vesében egy kristályosodási központ, amelyből a kő nő.

A modern életritmus nem teszi lehetővé, hogy figyelemmel kísérje a szervezetbe naponta bejutó vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét. De ezektől a mutatóktól függ a test általános állapota, a jó közérzet és a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállás. Ezért az egészség megőrzése érdekében vitamin-ásványi komplexet kell választania. Az ábécé vitaminjait joggal tartják az egyik legjobbnak. Gyógyszerként, valamint megelőző célokra használják.

Ábécé jellemzői

Ez a vitaminkomplex egyedülálló, hiszen megalkotásakor figyelembe vették bizonyos vitaminok és mikroelemek együttes bevitelének hatékonyságát. Bebizonyosodott, hogy bizonyos anyagok jelenléte az élelmiszerekben serkenti vagy blokkolja mások felszívódását. Más márkák multivitaminjai minden tablettában a hasznos anyagok teljes komplexét tartalmazzák, ami nem járul hozzá a teljes felszívódáshoz. Az ábécében az összes anyagot 3 csoportra osztják, amelyek mindegyike csak szinergistákat tartalmaz. Az antagonista hatás hiánya miatt a készítményben lévő összes elem teljes mértékben felszívódik.

Az Alphabet gyógyszernek számos előnye van:

jó mind a beriberi kezelésében, mind megelőzésében;
a legújabb tudományos felfedezések figyelembevételével fejlesztették ki (hasznos vegyületek külön bevitele);
a vitaminok összetétele és az adagolás megfelel a napi szükségletnek;
nem okoz allergiás reakciókat;
különböző előkészítő formái vannak;
Az egyéni multivitaminok Alphabet különböző életkorú, különböző élettani állapotú emberek számára készültek.

A márka vitaminkomplexeinek sora szinte minden gyógyszertárban elérhető. Választhat egy egyedi terméket, amely megfelel a nemnek és az életkornak, vagy korlátozhatja magát az univerzális Alfavit Classic vitamin- és ásványianyag-komplexre.

Kiadási űrlap

A profilaktikus gyógyszert három formában állítják elő:

Porok – a kicsiknek.
Rágós édességek - 3 évesnél idősebb gyermekek számára.
Többszínű tabletták - felnőtteknek és időseknek.

Az Alphabet vitaminkomplexet por formájában kartondobozba csomagolják, amelyek mindegyike 45 tasakot tartalmaz. Minden nap 3 különböző port kap a baba. A tabletták és rágócukorkák műanyag tégelyben (210 vagy 120 db) vagy buborékfóliában (60 db) kartondobozba csomagolva kerülnek értékesítésre.

Mindegyik készítmény három változatban kerül bemutatásra, amelyek a vitaminok és ásványi anyagok összetételében különböznek egymástól.

Összetett

A gyártó nem kezdett el "venigret"-et készíteni hasznos anyagokból, tekintettel azok antagonista jellegére. Minden tabletta összetétele a lehető legkiegyensúlyozottabb, a komponensek egymáshoz képest semlegesek vagy szinergikus hatásúak.

Elemezzük az Alfavit Classicon alapuló vitaminkomplex összetételét.

fehér tabletta a Ca és Cr nyomelemeket kombinálja K, B12, B9, B5, D, H vitaminokkal;
A kék tabletta antioxidáns hatású vitaminokat (E, C, A, PP, B6, B2) és I, Se, Mn, Zn, Mo, Mg ásványi elemeket tartalmaz;
A rózsaszín Alphabet tabletta vas és réz komplexet, valamint A, B9, B1, C vitaminokat tartalmaz.

Az Alphabet Classic univerzálisnak tekinthető mindkét nem és minden korosztály számára. De mégis jobb, ha egyéni gyógymódot választunk a vitamin- és ásványianyag-hiány pótlására, amelyet az életkorral összefüggő sajátosságok figyelembevételével fejlesztettek ki.

A gyógyszerek listája ábécé

Az étrend-kiegészítők sora fokozatosan bővül, de ma már a következő gyógyszerek vannak.

Gyermek multivitaminok

A hasznos vegyületek napi szükségletének normái csecsemőknél alacsonyabbak, mint a felnőtteknél. Ezért az Alphabet komplexum alkotói egy gyermeksorozattal álltak elő, ahol minden gyógyszer figyelembe veszi egy bizonyos korú gyermek jellemzőit:

"A mi babánk". Vízben oldódó porok. 1 és 3 éves kor közötti kisgyermekek számára készült. A hipoallergén hatást egyes vitaminok pótlásával érik el (A helyett béta-karotint tartalmaz). Az étrend-kiegészítő hozzájárul a baba megfelelő fejlődéséhez, immunrendszerének megőrzéséhez.
"Óvoda". Rágócukor óvodás korú gyermekeknek (3-7 éves korig). Kellemes gyümölcsös ízük van, amit a gyerekek annyira kedvelnek.
"Iskolásfiú". 7-14 éves gyermekek számára készült termék rágós édesség formájában. Hozzájárul az egészség javításához, könnyebben megbirkózik az érzelmi megrázkódtatásokkal és a fizikai stresszel.
"Tizenéves". Tabletták serdülők serdülőkorában. Csökkentik a hormonális változások által kiváltott agresszió megnyilvánulását, segítenek megbirkózni a mentális és fizikai túlterhelés okozta stresszel (vizsgák, szakaszok stb.).

A vitaminok Alphabet használata különösen ajánlott a tavaszi-őszi időszakban a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének erősítésére. Van egy speciális készítmény megnövekedett aszkorbinsavszinttel, amelyet ábécének neveznek: "A gyermekek megfázásának szezonjában". Ezek a tabletták három évnél idősebb gyermekeknek adhatók.

Így ez a multivitamin sorozat 1 és 18 év közötti gyermekek számára készült. A nagykorúság elérésekor elkezdheti szedni a vitaminokat Ábécé felnőtteknek.

Vitamin és ásványi anyag komplex férfiak és nők számára

A felnőtt férfiaknak és nőknek szánt "A megfázás szezonjában" ábécé komplexen kívül más étrend-kiegészítők is találhatók. Létrehozásuk célja a különféle fiziológiás állapotú (terhesség, menopauza, izom- és érzelmi stressz, stb.) emberek egészségének támogatása.

Összeállítottunk egy listát, hogy tudd, mik azok a vitaminok.

"Energia". Segít könnyebben felépülni egy nehéz munkanap után. A táblagépeket tudásmunkásoknak és átlagos fizikai aktivitású embereknek tervezték.
"Hatás". Profilaktikus szer kifejezetten sportolóknak és azoknak, akiknek munkája komoly fizikai megterheléssel jár. Az összetevők segítenek enyhíteni az izomfeszültséget, az edzés utáni fájdalmat.
"Stressz elleni". Ezek a vitaminok Alphabet felnőtteknek segítenek fenntartani az idegrendszer funkcionális aktivitását. Ásványi anyagokon és multivitaminokon kívül macskagyökér kivonatot tartalmaz, amely segít ellazulni és megnyugodni. A vitaminok Alphabet használata terápiás és profilaktikus célokra is elvégezhető.
"Cukorbetegség". A gyógyszert a cukorbetegek szükségleteinek figyelembevételével tervezték, segít növelni a szervezet glükóz toleranciáját.
"Kozmetika". Antioxidáns vitaminokat és fiatalító koenzimeket tartalmaz, amelyek befolyásolják a bőr, a köröm és a haj szerkezetét. Ezt a vitamin- és ásványianyag-komplexet kifejezetten a gyönyörű hölgyek számára készítették.
"Anya egészsége". Szoptató nőknek és kismamáknak. A készítmény nagy dózisú D-vitamint és Ca-t tartalmaz, mivel a terhesség és a szoptatás alatt a nőnek ezeknek az összetevőknek a szükséglete jelentősen megnő.
"". A tabletták segítenek pótolni a kalciumhiányt, amely 50 év után aktívan kimosódik a szervezetből. A gyógyszert profilaktikusként írják fel (csontritkulás, törések).
"Férfiaknak ". A BAA segít megelőzni a férfiak urogenitális rendszerének betegségeit, serkenti a motoros rendszert.

A gyógyszerek ilyen széles választéka lehetővé teszi az Ön számára megfelelő terápiás és profilaktikus szer kiválasztását.

Kinek írják fel a gyógyszert?

Tekintettel a tabletták eltérő összetételére, a vitaminokat minden 1 évesnél idősebb ember szedheti, de mindenkinek saját típusú gyógyszerre van szüksége. Az életkor kulcsfontosságú az étrend-kiegészítő kiválasztásakor, de fontos az aktivitási szint és a betegség is.

Például multivitamin komplexet írnak fel a megfázás megelőzésére, de a kezelés során is hasznos lesz, mivel jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Figyelni kell a vitaminok ábécéjére felnőtteknek, ha:

ideges munkája van, állandó stressz, nagy fáradtság van;
cukorbetegséggel diagnosztizáltak;
izomfájdalmak vannak munka vagy edzés után;
vizelési problémák vagy az intim szférában voltak problémák;
Anyává készülsz, vagy már szoptatod a babádat?
gyermeke felnő, ingerlékeny lesz, összetörik;
az életkor közeledik az öregséghez.

Minél hamarabb kezdi el egy személy „táplálni” testét a hiányzó hasznos összetevőkkel, annál nagyobb az esély a súlyos betegségek elkerülésére.

Ellenjavallatok

Az étrend-kiegészítők kiválasztásakor sokan felteszik maguknak a kérdést: hogyan kell inni vitaminokat, és megéri-e egyáltalán? Természetesen számos ellenjavallat létezik.

Itt vannak azok az esetek, amikor nem kell gyógyszert szednie a sorozatból:

Ha elegendő vitamint kap élelmiszerből, akkor túladagolás léphet fel egy vitamin-ásványi komplex további bevitelével. Ne feledje, hogy a hipervitaminózis is káros a szervezetre! A vitaminkészítmények szedése mellékhatásokat (allergiás kiütések stb.) okozhat.
Allergia az egyes összetevőkre (gondosan tanulmányozza az összetételt!).
Pajzsmirigy diszfunkció.

Ha korábban allergiás reakciói voltak, akkor a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szedését meg kell beszélni kezelőorvosával. Kismamák és hormonális betegségben szenvedő betegek is tanácsadásra szorulnak. Az orvosnak tanulmányoznia kell a kórtörténetet, és javasolnia kell, hogyan kell bevenni az ábécét, és meg kell-e tennie.

És még egy tilalom, ami mindenkire vonatkozik: ha lejárt a terápiás és profilaktikus szer, akkor szedni tilos!

Használati utasítások a vitaminok ábécé

Minden csomaghoz mellékeljük a vitaminkomplex használatára vonatkozó utasításokat, amelyeket részletesen tanulmányozni kell. Ebből megtudhatja, hogyan kell helyesen inni egy adott gyógyszert. De az alkalmazás általános elvei a következők:

A profilaktikus gyógyszert szájon át kell bevenni, reggelivel, ebéddel és vacsorával együtt.
A színek sorrendje nem számít: vegye be bármilyen sorrendben.
A gyógyszereket átlagosan 30 napig tartó kúrában kell inni.
Összes tanfolyam - 2-3 évente.
A kurzusok közötti intervallumnak körülbelül 2 hétnek kell lennie.
Különböző készítményeknél az alkalmazás módja eltérő: a tablettákat vízzel le kell mosni és lenyelni, a gyermekeknek szánt édességeket meg kell rágni, a csecsemőknek szánt porokat pedig vízben (30 ml) kell feloldani és azonnal inni.

A hypovitaminosis kezdeti szakaszában a tanfolyamot módosítani kell. Ehhez kérdezze meg orvosát, hány napig szedhet étrend-kiegészítőt.

Így a vitamin- és ásványianyag-készítmények hozzájárulnak a hiányos állapotok megszüntetéséhez, a fertőzésekkel szembeni jobb ellenálló képességhez, valamint megakadályozzák a súlyos betegségek kialakulását. A multivitaminok és nyomelemek segítenek ellenállni a stressznek, javítják a sejtek regenerálódását és erősítik a csontokat.

AZ EGÉSZSÉG ABCJA – VITAMINOK ELŐNYEIK ÉS KÁRAI.