स्तनपान के दौरान गुलाब की चाय। स्तनपान के दौरान गुलाब - इसका क्या उपयोग है। स्तनपान के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की

हे चिकित्सा गुणोंजंगली गुलाब सभी के लिए जाना जाता है। इस झाड़ी के फलों का उपयोग ऐसे पेय बनाने के लिए किया जाता है जो सर्दी, बेरीबेरी, शक्ति के नुकसान में मदद करते हैं। क्या स्तनपान के दौरान गुलाब कूल्हों का होना संभव है? बहुत स्वाभाविक लगता है प्राकृतिक उपचारबेहतर दवा की तैयारी. लेकिन नर्सिंग माताओं के लिए, यहां तक ​​कि सबसे अधिक स्वस्थ आहारयदि वे बच्चे द्वारा खराब सहन किए जाते हैं तो उन्हें प्रतिबंधित किया जा सकता है।

गुलाब में विटामिन सी की मात्रा का रिकॉर्ड है, जो नींबू से 16 गुना अधिक है। जामुन में विटामिन ए, बी1, बी2, पीपी, बीटा-कैरोटीन, ट्रेस तत्व Fe, Zn, Ca, K, Mg, P, Na, प्राकृतिक फाइटोनसाइड और एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं।

लाभकारी विशेषताएं

जंगली गुलाब के उपयोगी गुण प्रभावशाली हैं:

• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• टोनिंग, सुधार सबकी भलाईथकान सिंड्रोम को हटाने;
• चयापचय का सामान्यीकरण, हार्मोनल स्तर;
• सूजन का उन्मूलन;
• सफाई आंतरिक अंग, विषाक्त पदार्थों को हटाने, लावा;
• पित्त और मूत्र के बहिर्वाह का सामान्यीकरण;
• बैक्टीरिया और रोगाणुओं आदि के खिलाफ लड़ाई।

दूध पिलाने वाली मां के लिए गुलाब जल पीना भी उपयोगी होता है क्योंकि इसमें लैक्टोजेनिक गुण होते हैं, यानी यह दूध उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है। इसकी अपर्याप्त मात्रा के साथ, यह आमतौर पर जितना संभव हो उतना गर्म पेय का सेवन करने के लिए दिखाया गया है।

मतभेद

और स्तनपान कराने के दौरान किन मामलों में गुलाब को contraindicated है? इसमे शामिल है:

• घनास्त्रता की प्रवृत्ति;
• हाइपोटेंशन;
• पेट, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस की अम्लता में वृद्धि;
• एक बच्चे या माँ में एलर्जी की प्रतिक्रिया।

केंद्रित काढ़े, जलसेक, गुलाब की चाय दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, उनका उपयोग करने के बाद अपने मुंह को पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।

क्या बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में एचएस के साथ गुलाब कूल्हों को पीना संभव है? नहीं, यह कम से कम एक महीने के लिए सेवन को स्थगित करने के लायक है जब तक कि बच्चे का शरीर मजबूत न हो जाए। नए भोजन की शुरूआत के लिए ज्ञात नियमों का पालन करना आवश्यक है। पहली बार इस आसव या काढ़े का केवल 1 चम्मच ही आजमाएं। बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। यदि प्रकट त्वचा की प्रतिक्रियाया पाचन विकार, इस बेरी को आहार में शामिल करना रद्द कर दिया गया है, के अनुसार कम से कमएक और 1-2 महीने के लिए। यदि सब कुछ ठीक रहा, तो खुराक धीरे-धीरे बढ़ा दी जाती है।

जंगली गुलाब का आसव और काढ़ा

नर्सिंग मां के लिए रोज़हिप ड्रिंक रेसिपी:

1. आसवजामुन से। सूखे या ताजे गुलाब के कूल्हों को पीसें, 4-5 बड़े चम्मच कच्चे माल को 1 लीटर की मात्रा में थर्मस में डालें, उबलते पानी डालें। कॉर्क और 10-12 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। तैयार जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है, स्वाद के लिए थोड़ी चीनी या शहद मिलाया जाता है। बेशक, अगर बच्चे को इन मिठास से एलर्जी नहीं है।
2. काढ़ा बनाने का कार्यजड़ों से। सूखे गुलाब की जड़ों को बारीक काट लेना चाहिए। कच्चे माल के 1-2 बड़े चम्मच लें, इनेमल पैन में डालें, डालें ठंडा पानी. फिर सब कुछ उबाल लें और बहुत कम गर्मी पर 15 मिनट तक पकाएं। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा करें और तनाव दें।
3. मानसिक शांति. आप किसी भी फल या सूखे मेवे से कॉम्पोट बनाने के लिए जामुन मिला सकते हैं। इस पेय के लिए मानक नुस्खा के अनुसार काढ़ा।
4. चाय. इन लाभकारी जामुनों का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका। 1-2 टुकड़ों को कुचल दिया जाता है और नियमित या शराब बनाने में जोड़ा जाता है।

स्तनपान के दौरान जंगली गुलाब के अर्क और काढ़े को बच्चे को खिलाने से आधे घंटे पहले 0.5-1 कप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दैनिक दरऐसा पेय 1 लीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। इन फलों से कॉम्पोट और चाय एक नर्सिंग मां द्वारा बड़ी मात्रा में ली जा सकती है, क्योंकि उनमें इसकी सांद्रता बहुत कम होती है।

इसलिए, हमने इस प्रश्न का यथासंभव पूर्ण उत्तर देने का प्रयास किया कि क्या गुलाब कूल्हों को स्तनपान कराना संभव है। यह बहुत उपयोगी बेरीअच्छे कारण के बिना अपने आहार से बाहर नहीं किया जाना चाहिए।

सामान्य निष्कर्ष इस प्रकार हैं:

बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद स्तनपान के दौरान गुलाब कूल्हों को आहार में शामिल करना संभव है नकारात्मक प्रतिक्रियाइस उत्पाद के लिए। गुलाब - एक औसत एलर्जीनिक गतिविधि के साथ, लेकिन हम अभी भी इसे धीरे-धीरे आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं, और पहला स्वाद सुबह में किया जाना चाहिए। स्तनपान करते समय, व्यक्तिगत असहिष्णुता के अपवाद के साथ, शिशुओं में गुलाब कूल्हों से एलर्जी की प्रतिक्रिया सबसे अधिक बार अनुपस्थित होती है।

पारंपरिक चिकित्सा औषधीय कच्चे माल से काढ़े और जलसेक तैयार करने की सलाह देती है, लेकिन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, सब कुछ इतना सरल नहीं है। कुछ का मानना ​​​​है कि गुलाब कूल्हों का उपयोग स्तनपान के दौरान नहीं किया जा सकता है, अन्य - इसके विपरीत। वास्तव में, इस पौधे के अर्क, साथ ही कई अन्य में, स्पष्ट मतभेद हैं, लेकिन एक डॉक्टर की देखरेख में उनका उपयोग निषिद्ध नहीं है।

फल, फूल, जड़ें जंगली गुलाबलंबे समय से एक सस्ती, प्रभावी और अपेक्षाकृत के रूप में इस्तेमाल किया गया है सुरक्षित उपायकई बचपन और वयस्क रोगों से छुटकारा। झाड़ी जम जाती है बड़ी राशिजैव सक्रिय घटक, जो विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, घाव-उपचार क्रिया द्वारा विशेषता है। उनमें से विटामिन (समूह बी, ई, सी), टैनिन, का एक सेट है। कार्बनिक अम्ल(सेब, नींबू), मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, फाइटोनसाइड्स। वे अक्सर खरीदे गए फार्मास्यूटिकल्स के रासायनिक घटकों की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

एक नर्सिंग मां के लिए

जिस महिला का जन्म मुश्किल हुआ हो या जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बीमार हो जाती है, उसे ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यानइस पर औषधीय पौधा. उसके लिए धन्यवाद, स्तनपान की अवधि के दौरान, आप यह कर सकते हैं:

• तंत्रिका, मूत्र प्रणाली के काम में सामंजस्य स्थापित करना;
• सर्दी, खांसी से निपटें, जीर्ण दस्त(दस्त);
• दिल, रक्त वाहिकाओं के काम में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• एनीमिया का इलाज, पेट की बढ़ी हुई अम्लता, पीलिया और अन्य विकृति;
• चयापचय डीबग करें, भूख में सुधार करें, विषाक्त पदार्थों को हटा दें, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करें।

डॉक्टर के साथ आवेदन के तरीके और सिद्धांत पर चर्चा करने के लिए पर्याप्त है। औषधीय काढ़ेएक या दो सप्ताह में सुधार देखने के लिए।

शिशु पर प्रभाव

एक निश्चित उम्र तक के बच्चे को एलर्जेनिक गुलाब हिप इन्फ्यूजन नहीं देना बेहतर है। एक कमजोर शरीर जैव घटकों की गतिविधि का विरोध करने में सक्षम नहीं होगा। मूत्रवर्धक प्रभाव से उपयोगी ट्रेस तत्वों की धुलाई हो जाएगी, विटामिन सी की अतिरिक्त खुराक आसानी से अपच का कारण बन सकती है। ऐसे परिणाम तब सामने आते हैं जब मां अक्सर लोक व्यंजनों का उपयोग करती है, जो दूध की संरचना को प्रभावित करती है। हालाँकि, लगभग से एक साल काजब बाल रोग विशेषज्ञ अनुमति देता है, तो हर्बल उपचार का सेवन न्यूनतम भागों में दिखाया जाता है।

सिरप की मात्रा की गणना वजन से सख्ती से की जाती है, पानी का काढ़ा प्रति दिन एक गिलास से अधिक नहीं दिया जाता है, तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पतला चाय - अधिक बार। यदि खुराक को यथोचित रूप से, लगातार बढ़ाया जाता है, पाचन नालबच्चा मजबूत हो जाएगा, सब्जी का कच्चा माल पूरी तरह से अवशोषित होना शुरू हो जाएगा और लाएगा अधिक लाभएक वयस्क के मामले की तुलना में।

एलर्जी

बच्चों में गुलाब कूल्हों से एलर्जी जीवन के पहले महीने से ही प्रकट हो सकती है, अगर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माताओं ने फाइटो-कच्चे माल काढ़ा करना शुरू कर दिया। घटनाओं के इस तरह के विकास की संभावना तब बढ़ जाती है जब पिता या करीबी रिश्तेदारों (दादा-दादी) में हर्बल असहिष्णुता का पता चलता है। इसलिए, महिलाओं को अन्य "संदिग्ध" खाद्य पदार्थों जैसे खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, नट्स की तरह, धीरे-धीरे आहार में फोर्टिफाइड पेय पेश करना चाहिए। एक बढ़िया विकल्प प्रति दिन 1 चम्मच है।

यदि एक नकारात्मक परिणामनहीं, वॉल्यूम को अधिकतम 1 लीटर तक बढ़ाया जाता है। यदि बच्चा बेचैन है, खुजली है, त्वचा पर दाने दिखाई देते हैं, या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो सेवन बंद कर देना चाहिए। पर सबसे अच्छा मामला- एक महीने में जारी रखें, सबसे खराब (यदि बच्चा कई उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया देता है) - स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद।

व्यंजनों और उपयोग

एक विशेषज्ञ जो पारंपरिक चिकित्सा के बारे में बहुत कुछ जानता है, वह जानता है: सभी विटामिन सी और बी 1 में से, वे तापमान के प्रभाव में सबसे अस्थिर और विघटित होते हैं। इसलिए, जंगली गुलाब के आधार पर तैयार किए जा सकने वाले सभी साधनों में काढ़ा सबसे बेकार है। बच्चों के लिए इसके लाभकारी गुण, और इससे भी अधिक वयस्कों के लिए, कम से कम कम हो जाते हैं - बायोएक्टिव घटकों की मुख्य आपूर्ति नष्ट हो जाती है।

चाय, सिरप, जूस और अन्य चीजों पर ध्यान देना बेहतर है। तरल रूप, खरीदा और स्वयं खाना बनाना. यदि स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो झाड़ी के कच्चे छिलके वाले फल खाने से मना नहीं किया जाता है, लेकिन प्रति दिन 15 ग्राम से अधिक नहीं। हालांकि, आपको अन्य पौधों के साथ जंगली गुलाब को भ्रमित नहीं करना चाहिए - कभी-कभी इसे फोटो और मौखिक विवरण से पहचानना आसान नहीं होता है।

फलों का आसव

4 बड़े चम्मच लें। जामुन के चम्मच (कटा हुआ, जमीन), एक थर्मस में डाल दिया। भाप: 1 लीटर उबलते पानी डालें, 10-12 घंटे के लिए छोड़ दें। प्रत्येक भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास पिएं। स्वाद के लिए शहद या चीनी के साथ मीठा करें।

जड़ों का काढ़ा

1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सूखा पिसा हुआ कच्चा माल 200-250 मिली पानी। मध्यम आँच पर 15 मिनट के लिए रखें, निकालें, थोड़ा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, छान लें। तुरंत या कुछ समय बाद लें, जिसके दौरान तरल गर्म रहना चाहिए।

पंखुड़ी जाम

एक कोलंडर 200 ग्राम कच्चे माल के साथ कुल्ला, अधिमानतः ताजा, एक पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में एकत्र किया गया। उबलते पानी के साथ उबाल लें, सॉस पैन में डालें, चीनी (140 ग्राम) के साथ छिड़के, आधा नींबू का रस डालें। सब कुछ मिलाएं, जैसा कि इसे कुचल दिया जाना चाहिए, रेफ्रिजरेटर में डाल दें। फिर चाशनी उबालें: 350 मिली पानी और 350 ग्राम चीनी, मिश्रण के सजातीय होने तक आग पर रखें, पंखुड़ियाँ डालें। एक उबाल लेकर आओ, एक और 5 मिनट के लिए पकाएं, बर्नर बंद कर दें, 12 घंटे प्रतीक्षा करें, फिर दोबारा दोहराएं। फिर तब तक उबालें जब तक कि उत्पाद वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए - लगभग एक घंटे का एक तिहाई।

मानसिक शांति

मानक निर्देश: हल्के से मूसल और मोर्टार के साथ 3-5 मुट्ठी सूखे जामुन (अनुमानित खुराक) के साथ पीस लें। 1.5 लीटर पानी डालें, अन्य सूखा और ताज़ा फल, जामुन जैसे काले करंट या पहाड़ की राख, शहद या चीनी इच्छानुसार। 5-7 मिनट के लिए मध्यम आँच पर रखें। बर्नर से निकालें, इसे पकने दें। बच्चों के लिए उचित रूप से तैयार गुलाब की खाद विशेष रूप से उपयोगी है।

चाय

स्वाद में सुधार के लिए एक चायदानी या थर्मस में नियमित रूप से तत्काल या पूरी चाय की पत्तियों के रूप में फार्मेसी या स्वयं-इकट्ठे कच्चे माल का उपयोग करके कुक करें। सामान्य भागों में रोजाना पिएं। Buryat नुस्खा: जड़ी बूटियों के सूखे मिश्रण में थोड़ा सा पानी डालें, घोल को जितना हो सके उतना मजबूत और गर्म दूध डालें। खिलाने से आधा घंटा पहले लें (जीवी)।

सामान्य नियम: यदि गुलाब कूल्हों को पकाने के लिए लिया जाता है (गूदा सबसे उपयोगी पदार्थ जमा करता है), तो उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, कटा हुआ या जमीन पर होना चाहिए। 1 लीटर पानी के लिए परिणामी द्रव्यमान का लगभग 100 ग्राम होना चाहिए। इसे विशेष रूप से ढक्कन के नीचे कम से कम 5 घंटे के लिए जोर देना चाहिए, फिर एक महीन छलनी या धुंध की दोहरी परत के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। बहु-घटक पेय, विशेष रूप से बेरी वाले, में एक अतिरिक्त सुखद संपत्ति होती है: वे गर्मी में प्यास बुझाते हैं, ताज़ा करते हैं।

बीज के तेल को बाहरी रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है - उत्कृष्ट उपकरणखिंचाव के निशान के खिलाफ उम्र के धब्बे, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, एपिडर्मिस का सूखना। इसका उपयोग भोजन के दौरान और गर्भावस्था के दौरान दोनों में किया जाता है। त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली तेजी से पुनर्जीवित होती है, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, और कायाकल्प का प्रभाव दिखाई देता है।

मतभेद, दुद्ध निकालना पर प्रभाव

दूध पर गुलाब कूल्हों का प्रभाव निस्संदेह है - यह अधिक हो जाता है, यह तेजी से उत्पन्न होता है, खासकर यदि पौधे का अर्क शरीर में उस रूप में प्रवेश करता है जो देता है इच्छित प्रभाव. एक विशिष्ट उदाहरण उपर्युक्त उपचार Buryat पेय है। आपको मूत्रवर्धक प्रभाव से डरना नहीं चाहिए: ब्लैकथॉर्न सूजन से राहत देता है, लेकिन केवल हटाता है अतिरिक्त तरल. वह नवजात शिशु के लिए पोषण के विकास में नहीं जाएगी, इसलिए प्राकृतिक कच्चे माल गंभीर निर्जलीकरण का कारण नहीं बन पाएंगे।

निदान होने पर एक महिला को हर्बल दवाएं नहीं लेनी चाहिए:

• कब्ज की प्रवृत्ति;
• जठरशोथ या अल्सर;
• हाइपर- या हाइपोटेंशन, चूंकि टिंचर दबाव बढ़ाते हैं, काढ़े - इसके विपरीत।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कामकाज में समस्याएं होने पर झाड़ी के अर्क में शामिल होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। किस उम्र से बच्चों के लिए गुलाब कूल्हों की अनुमति है, भूख बढ़ाने के लिए या अन्य संकेतों के लिए (उदाहरण के लिए, पीलिया का इलाज करने के लिए) - केवल डॉक्टर ही निर्धारित करता है। यदि बच्चे या माँ में किसी के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो रिसेप्शन पर एक स्पष्ट प्रतिबंध लगाया जाता है प्राकृतिक घटक. एलर्जी पीड़ितों को खुराक के साथ प्रयोग करने की अनुमति नहीं है - अपूरणीय क्षति का कारण बनना आसान है, उदाहरण के लिए, एनाफिलेक्टिक सदमे के कारण।

लोक चिकित्सा में गुलाब का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और न केवल फल, बल्कि पत्तियों, तनों और जड़ों का भी उपयोग किया जाता है। गुलाब का अर्क कई दवाओं का एक हिस्सा है। इस पौधे के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या स्तनपान कराने के दौरान एक महिला के लिए गुलाब कूल्हों का इस्तेमाल करना संभव है?

गुलाब की रचना का मूल्य क्या है?

पौधे के फल होते हैं लोडिंग खुराकविटामिन सी नींबू, जिसे हम विटामिन सी की मात्रा में चैंपियन मानते थे, गुलाब कूल्हों से काफी कम है। नींबू में गुलाब कूल्हों की तुलना में 16 गुना कम विटामिन सी होता है।

इसके अलावा, पौधे निम्नलिखित लाभकारी पदार्थों में समृद्ध है:

• राइबोफ्लेविन;
• कैरोटीन;
• समूह बी, के, ई, पीपी के विटामिन;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• ताँबा;
• लोहा;
• फास्फोरस;
• आवश्यक तेल;
• मैग्नीशियम;
• प्राकृतिक अम्ल;
• फाइटोनसाइड्स।

अक्सर, गुलाब कूल्हों का उपयोग सर्दी और बेरीबेरी को रोकने के साथ-साथ संक्रामक और वायरल रोगों के उपचार में किया जाता है।

शरीर के लिए लाभ

गुलाब में शामिल है एक बड़ी संख्या कीविटामिन और माइक्रोलेमेंट्स, और सही उपयोगआप महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी को पूरा कर सकते हैं। गुलाब हिप मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
2. वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है;
3. पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है;
4. स्वर, ऊर्जा से भरता है;
5. रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है;
6. शरीर से विषाक्त अशुद्धियों को दूर करता है;
7. प्रदर्शित करता है अतिरिक्त पानीहानिकारक लवण के साथ;
8. यह गुर्दे की समस्याओं के लिए निर्धारित है;
9. तीव्र श्वसन संक्रमण और अन्य सर्दी के साथ मदद करता है।

स्तनपान के दौरान गुलाब का फूल

क्या स्तनपान के दौरान गुलाब कूल्हों को पीना संभव है? फलों के अर्क के उपयोग से दूध की गुणवत्ता और इसकी मात्रा में सुधार, स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चूंकि कई दवाओंस्तनपान के दौरान एक महिला को मना किया जाता है, आपको पारंपरिक चिकित्सा की मदद का सहारा लेना होगा। गुलाब को प्राकृतिक खिला में contraindicated नहीं है, इसके विपरीत, यह ऐसी समस्याओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष है:

• एविटामिनोसिस, विशेष रूप से, विटामिन सी की कमी;
• साष्टांग प्रणाम;
• एनीमिया;
• जुकाम;
• अंतःस्रावी तंत्र की विफलता;
• जननांग प्रणाली के पुराने रोग;
• कोलेसिस्टिटिस।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि खिलाने के दौरान गुलाब कूल्हों का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। यदि आप गलतियाँ नहीं करते हैं, तो पौधे आपको बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करेगा, साथ ही तीव्र श्वसन रोगों से भी निपटेगा।

दुद्ध निकालना पर गुलाब के पेय का प्रभाव

प्राचीन काल से ही छोटे बच्चों को बीमारियों के दौरान गुलाब जल पिलाया जाता रहा है। लेकिन पहले छह महीनों में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को गुलाब के जलसेक के साथ पानी देने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इसका एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो टुकड़ों के शरीर से महत्वपूर्ण पदार्थों के लीचिंग को भड़का सकता है। लेकिन एक युवा मां के लिए, गुलाब कूल्हों को स्तनपान कराने से फायदा होता है। अलावा, महत्वपूर्ण कार्यपौधों को उत्पादन को प्रोत्साहित करना है स्तन का दूध. यदि किसी महिला के पास यह कम है, तो डॉक्टर स्तनपान में सुधार के लिए जलसेक और काढ़े लेने की सलाह देते हैं।

गुलाब कूल्हों को आहार में कैसे और कब शामिल करें?

क्या बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में गुलाब कूल्हों को स्तनपान कराया जा सकता है? गुलाब माना जाता है एलर्जी पैदा करने वाला पौधा, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन महीनों में, एक युवा मां के लिए इसका इस्तेमाल न करना बेहतर है। अगर बच्चे को होने का खतरा है एलर्जी, गुलाब कूल्हों को एक नर्सिंग मां के आहार में छह महीने से पहले नहीं पेश किया जाना चाहिए। प्रत्येक नया उत्पादबच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया का पालन करने में सक्षम होने के लिए इसे बहुत सावधानी से और धीरे-धीरे पेश किया जाता है।

महत्वपूर्ण! उपयोगी पौधाएक नर्सिंग मां के शरीर को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की एक पूरी श्रृंखला की आपूर्ति करता है। लेकिन, अगर बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो इसके लाभों के बावजूद, गुलाब कूल्हों का सेवन छोड़ देना चाहिए।

उपयोग के नियम

स्तनपान करते समय, गुलाब कूल्हों का सेवन किया जा सकता है, लेकिन सावधानी के साथ। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां परिवार में कोई व्यक्ति किसी पौधे से एलर्जी से पीड़ित होता है। भले ही ये माता-पिता नहीं हैं, लेकिन दादा-दादी, चाची, चाचा हैं, आपको सावधान रहना चाहिए और बच्चे में एलर्जी की उपस्थिति के लिए तैयार रहना चाहिए।

बच्चे के जन्म के तीन महीने बाद से पहले गुलाब का पेय पीना शुरू करना आवश्यक है। पहले दिन, एक नर्सिंग मां एक मिठाई चम्मच की कोशिश करती है और बच्चे की प्रतिक्रिया को देखती है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो अगले दिन आप दो बड़े चम्मच पी सकते हैं। धीरे-धीरे, मात्रा बढ़कर 0.5-1 लीटर प्रति दिन हो जाती है।

अधिकतर गुलाब कूल्हों का सेवन चाय के रूप में किया जाता है।

क्या कोई एलर्जी हो सकती है?

गुलाब का फूल है शक्तिशाली एलर्जेनइसलिए, इसे पहले तीन महीनों में स्तनपान आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस घटना में कि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया होने का खतरा है, आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। एलर्जी के पहले लक्षणों पर (खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, एलर्जी खांसी, बहती नाक, लालिमा) जंगली गुलाब के काढ़े और खाद को तुरंत आहार से बाहर कर देना चाहिए। कुछ समय बाद, आप छोटे हिस्से से शुरू करके फिर से आहार में प्रवेश करने का प्रयास कर सकते हैं। इस घटना में कि स्थिति दोहराई जाती है, स्तनपान के दौरान मां को इस उपयोगी पौधे को छोड़ना होगा।

मतभेद और दुष्प्रभाव

रोजहिप ड्रिंक का सेवन केवल महिलाएं स्तनपान के दौरान ही कर सकती हैं, ये बच्चों के लिए वांछनीय नहीं हैं। लेकिन एक नर्सिंग मां को भी पौधे से काढ़ा बहुत सावधानी से लेना चाहिए ताकि बच्चे में एलर्जी और पेट का दर्द न हो। गुलाब को गुर्दे की बीमारियों, कब्ज की प्रवृत्ति, घुड़दौड़ में contraindicated है रक्त चाप, जठरशोथ। हृदय रोग से पीड़ित महिलाओं को अत्यधिक सावधानी के साथ पौधे का काढ़ा और अर्क लेना चाहिए।

किस रूप में उपयोग करें और व्यंजनों?

अभ्यास करने वालों के लिए लोग दवाएं, आपको पता होना चाहिए कि विटामिन सी नष्ट हो जाता है जब उच्च तापमान. इस कारण से, काढ़े में शामिल हैं न्यूनतम राशिविटामिन सी। स्तनपान करते समय गुलाब की चाय, जलसेक, सिरप का उपयोग करना अधिक उपयोगी होता है। स्तनपान के दौरान, महिलाएं छिलके वाले फल (प्रति दिन 15 ग्राम से अधिक नहीं) खा सकती हैं। रस बहुत उपयोगी होते हैं, लेकिन यदि आप पाते हैं प्राकृतिक रसगुलाब कूल्हों ने काम नहीं किया, आप पेय के लिए व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो संरक्षित हैं अधिकतम राशिविटामिन।

स्तनपान करते समय, गुलाब की खाद को सबसे अधिक में से एक माना जाता है स्वस्थ पेयऔरत के लिए। इसे इस तरह तैयार किया जाता है:

1. 2 मुट्ठी सूखे जामुन को पीस लें।
2. परिणामी द्रव्यमान डालो स्वच्छ जल(इसमें लगभग डेढ़ लीटर लगेगा)।
3. पैन को छोटी आग पर रखें, एक चम्मच डालें प्राकृतिक शहदया चीनी।
4. लगभग 7 मिनट तक पकाएं, फिर आँच बंद कर दें, चूल्हे से कॉम्पोट को हटा दें और इसके जलने तक प्रतीक्षा करें।

एक नोट पर! आप अपने स्वाद के अनुसार किसी भी सूखे मेवे या फल को अपने कॉम्पोट में मिला सकते हैं।

सिरप

स्तनपान कराते समय गुलाब का शरबत - सबसे अच्छा उपायसर्दी के खिलाफ। जिगर की बीमारियों वाली महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए सिरप भी निर्धारित किया जाता है। सिरप को कोलेरेटिक प्रभाव वाले टॉनिक के रूप में जाना जाता है। इसे लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है सस्ती कीमत. यदि वांछित है, तो सिरप स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है। घर का बना सिरप नुस्खा:

1. 1.5 किलो जामुन को धोकर साफ किया जाता है।
2. उन्हें दो लीटर उबलते पानी में डालें, धीमी आँच पर 30-40 मिनट तक पकाएँ।
3. आंच से उतारें, इसे पकने दें और ठंडा होने दें, जिसके बाद चीनी (1.5 किग्रा) पैन में डालें और पैन को फिर से धीमी आग पर भेज दें।
4. 30 मिनट के लिए स्टोव पर रखें, फिर छान लें और डालें कांच का जारया बोतलें पहले से निष्फल।
5. घर का बना सिरप कहाँ संग्रहित किया जाना चाहिए कमरे का तापमानधूप से दूर।

फलों का काढ़ा और आसव

स्तनपान के दौरान गुलाब के काढ़े का स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे contraindications की अनुपस्थिति में दैनिक रूप से लेने की सिफारिश की जाती है। पेय तैयार करना बहुत सरल है। एक लीटर उबलते पानी के साथ 4 बड़े चम्मच कटे हुए जामुन डालना चाहिए। कम से कम 9 घंटे के लिए पेय का सेवन करें। भोजन से पहले दिन में दो बार आधा गिलास लें। आप जलसेक में एक चम्मच प्राकृतिक शहद या चीनी मिला सकते हैं।

कम ही लोग जानते हैं कि गुलाब की पंखुड़ियां स्वादिष्ट बनाती हैं और स्वस्थ जाम. जैम बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 250 ग्राम पंखुड़ी;
• 500 ग्राम दानेदार चीनी;
• आधा नींबू का रस;
• 500 मिली पानी।

जाम कैसे बनाते हैं:

1. बहते पानी के नीचे फूलों की पंखुड़ियों को अच्छी तरह से धो लें, उबलते पानी से छान लें और सॉस पैन में डाल दें।
2. नींबू के रस में डालें, 150 ग्राम चीनी डालें।
3. पैन की सामग्री को बहुत अच्छी तरह से हिलाएं, ठंडा करें।
4. बची हुई 350 ग्राम चीनी में पानी डालकर धीमी आग पर चाशनी बनने के लिए रख दीजिए.
5. रेफ्रिजरेटर से पंखुड़ियों के साथ पैन निकालें, परिणामस्वरूप चीनी सिरप डालें, 5-7 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें।
6. स्टोव से निकालें, 12 घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, एक बार फिर आग लगा दें और उबाल लें, फिर 5 मिनट तक रखें।
7. एक और 6 घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर तीसरी बार आग लगा दें और 15-20 मिनट तक उबलने के बाद रख दें।
8. जाम को निष्फल जार में व्यवस्थित करें, ढक्कन के साथ कसकर बंद करें और एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें।

किसेल

जेली कैसे तैयार की जाती है:

1. सूखे मेवे के 4 बड़े चम्मच कुल्ला, 700 मिलीलीटर पानी डालें। कंटेनर को ढक्कन से बंद करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
2. गुलाब कूल्हों को उसी पानी में लगभग 5 मिनट तक उबालें, फिर परिणामस्वरूप शोरबा को छान लें।
3. फलों को छलनी से पोंछ लें और शोरबा के साथ बर्तन में लौटा दें।
4. ½ छोटा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ डालें नींबू का रसऔर 100 ग्राम चीनी (शहद से बदला जा सकता है)।
5. स्टार्च (4 बड़े चम्मच) को 100 मिली पानी में घोलें। पेय को लगातार हिलाते हुए, शोरबा में बहुत धीरे-धीरे डालें।
6. पैन को एक छोटी सी आग पर रखें और उस समय तक रखें जब तक जेली उबलने न लगे। उबाल मत लाओ!

जड़ों का काढ़ा

गुलाब कूल्हों में न केवल फल, बल्कि प्रकंद भी उपयोगी होते हैं। जड़ों से आप विटामिन का काढ़ा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कुचल सूखे जड़ों का एक बड़ा चमचा एक गिलास पानी के साथ डाला जाना चाहिए और एक छोटी सी आग पर डाल दिया जाना चाहिए। लगभग 15 मिनट तक पकाएं, फिर स्टोव से हटा दें और 20-30 मिनट के लिए जोर दें। चीज़क्लोथ या बारीक छलनी से छान लें। यदि बच्चे को इस उत्पाद से एलर्जी नहीं है, तो पेय में एक चम्मच चीनी या शहद मिलाने की अनुमति है। आप तैयारी के तुरंत बाद जड़ों का काढ़ा पी सकते हैं या इसे थर्मस में डाल सकते हैं।

स्व-कटाई गुलाब कूल्हों

यदि ऐसा अवसर है, तो बेहतर होगा कि आप जंगली गुलाब को स्वयं ही एकत्र कर लें और आगे उपयोग के लिए उसे काट लें। इसे सही कैसे करें?

1. फलों की कटाई तब की जाती है जब वे पूरी तरह से पक जाते हैं। परिपक्वता होती है अलग समय, विकास के क्षेत्रों, विविधता, प्रजातियों, जलवायु परिस्थितियों के आधार पर।
2. ऐसे पौधों को चुनना आवश्यक है जो औद्योगिक सुविधाओं, व्यस्त राजमार्गों और कचरे के ढेर से दूर उगते हैं।
3. बिना पके फल लीजिए चमकीला रंग, सड़ांध और काले धब्बे के बिना।
4. गर्म धूप वाले दिन कटाई के लिए जाना बेहतर होता है। आमतौर पर फलों को डंठल और पत्तियों के साथ काटा जाता है, जिसे सूखने के बाद आसानी से हटाया जा सकता है।

गुणवत्ता वाले फलों का चयन

फल चुनने के लिए, हरी पत्तियों और चमकीले जामुन के साथ स्वस्थ झाड़ियों का चयन करें। फलों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें: वे नहीं होने चाहिए काले धब्बे, सड़न के संकेत, काले बिंदु। फल दृढ़, लोचदार, चमकीले नारंगी या समृद्ध होने चाहिए गुलाबी रंग. विटामिन सी की अधिकतम मात्रा को संरक्षित करने के लिए आपको जामुन को बहुत सावधानी से लेने की आवश्यकता है। यही कारण है कि विशेषज्ञ जामुन को डंठल और तने के साथ लेने की सलाह देते हैं।

महत्वपूर्ण! उन जामुनों को इकट्ठा करना बेहतर होता है जिनमें डंठल से पत्तियां ऊपर की ओर निर्देशित होती हैं। उनमें सबसे उपयोगी पदार्थ होते हैं।

फलों के भंडारण और तैयार करने का नियम

फलों को सभी मूल्यवान पदार्थों को बनाए रखने के लिए, उन्हें ठीक से सुखाया जाना चाहिए। फल सूख जाते हैं सड़क परएक ओवन या एक विशेष ड्रायर का उपयोग करना। चुने गए तरीके के बावजूद, फलों को पहले से अच्छी तरह से धोया जाता है। नियमों के अनुसार सुखाए गए जामुन का रंग भूरा पीला होगा।

सूखे गुलाब कूल्हों को अच्छे वेंटिलेशन वाले अंधेरे कमरे में संग्रहित किया जाना चाहिए। भंडारण के लिए लिनन बैग या कांच के जार का प्रयोग करें, जो नायलॉन के ढक्कन के साथ बंद होना चाहिए। सुई से ढक्कनों में कुछ छेद करें। सूखे मेवे दो साल तक संग्रहीत किए जाते हैं।

गुलाब का फूल बहुत उपयोगी होता है, खासकर जुकाम के दौरान। यह कई विटामिनों की कमी को पूरा करने में मदद करता है जिनकी महिलाओं को प्रसव के बाद और स्तनपान के दौरान जरूरत होती है। हालांकि, पौधे को एलर्जेन माना जाता है, इसलिए नर्सिंग माताओं को इसे अपने आहार में शामिल करने के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। यदि बच्चे को कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप स्तनपान के दौरान गुलाब के पेय पी सकते हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग न करें।

मां का दूध निस्संदेह किसी भी विकल्प से बेहतर है, यहां तक ​​कि सबसे महंगा दूध भी। लेकिन अगर अचानक ऐसा हुआ कि एक नर्सिंग मां सर्दी से बीमार पड़ गई, तो मुझे क्या करना चाहिए? आखिरकार, वह कई दवाएं नहीं ले सकती हैं, वे बच्चे के भोजन में मिल जाएंगी, अन्यथा वह सूखे मिश्रणों पर स्विच नहीं करना चाहती। इस मामले में, कई तेजी से ठीक होने की कोशिश करते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ, यह भूलकर कि उनमें माँ के लिए उपयोगी पदार्थ भी हो सकते हैं, लेकिन हमेशा नहीं नवजात शिशु के लिए उपयुक्तबच्चे के लिए। गुलाब कूल्हों को अक्सर पिया जाता है क्योंकि उनमें विटामिन सी होता है, जो शरीर को फ्लू से लड़ने में मदद करता है। लेकिन क्या स्तनपान के दौरान गुलाब कूल्हों को लिया जा सकता है? हम आपको इस लेख में इसके बारे में बताएंगे।

गुलाब का फूल: सामान्य जानकारी

गुलाब, जंगली गुलाब - रोसैसी परिवार से एक बहु-तने वाला झाड़ी। पूरे यूरोप और रूस, ईरान और होंशू के द्वीपों में बहुतायत से बढ़ता है।

जंगली गुलाब की सबसे विशिष्ट रूपात्मक विशेषताएं:

1. तना:रेंगना, अलग ऊंचाई, कभी-कभी 8-10 मीटर तक। बौने पौधों में - 5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं।
2. शाखाएँ:जोड़े या बिखरे हुए कांटों के साथ कई अंकुर देते हुए सीधा और धनुषाकार। हानिकारक कीड़ों और जानवरों से खुद को बचाने के लिए पौधों को उनकी आवश्यकता होती है।
3. पत्तियाँ:ग्रीष्मकालीन हरा, अर्ध-पर्णपाती या सदाबहार। आकार एक पच्चर के आकार का, गोल आधार के साथ एक दीर्घवृत्त जैसा दिखता है।
4. पुष्प: सिंगल, हैव सुखद सुगंध. मई-जून में फूल आते हैं।
5. फल:अखरोट की तरह छोटा। पके होने पर, वे लाल, नारंगी, गुलाबी-बैंगनी, कभी-कभी काले होते हैं। लाल रंग रचना में कैरोटीन की उपस्थिति के कारण होता है।

प्राचीन बस्तियों की खुदाई से पता चला है कि हमारे दूर के पूर्वजों ने हिमयुग में गुलाब कूल्हों का इस्तेमाल किया था।

जामुन के फायदे और नुकसान

गुलाब कूल्हों को सुखाकर इस रूप में पीसा जाता है चाय पीना, मैश किए हुए आलू और पास्ता, जैम और मुरब्बा उनसे तैयार किए जाते हैं, और बहुत से लोग ऐसे ही खाते हैं। औद्योगिक पैमाने पर - विटामिन परिसरों के लिए मुख्य घटक।

क्या लाभ है, और क्या हर कोई उन्हें ले सकता है? इनमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं और इनमें एंटीऑक्सिडेंट, बड़ी मात्रा में सुपाच्य विटामिन होते हैं, जो फायदेमंद होते हैं:

• रोकथाम के लिए रोग की स्थितिविटामिन की अपर्याप्त मात्रा से उत्पन्न।
• शरीर की थकावट और एनीमिया के साथ।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ।
• जुकाम के दौरान।
• अनुकूल रूप से कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करते हैं।
• पर भड़काऊ प्रक्रियाएंगुर्दे में।

यह अत्यंत कुशल है टॉनिकसभी अवसरों के लिए। लेकिन, फिर भी, यह हमेशा फायदेमंद नहीं होता है:

• यह उन लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए जिन्हें रक्त के थक्कों का खतरा होता है।
• इसका उपयोग करने की अनुमति नहीं है जब एसिडिटीपेट, जठरशोथ।
• यह एक मजबूत एलर्जेन है, विशेष देखभाल के साथ आपको इसका इलाज उन लोगों से करना होगा जिन्हें डर्मेटाइटिस, एक्जिमा, पित्ती का निदान किया गया है।

शरीर पर इसका नकारात्मक प्रभाव आमतौर से जुड़ा होता है अत्यधिक उपयोग. इसलिए, यहां मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है।

क्या स्तनपान के दौरान गुलाब कूल्हों को पीना संभव है?

गुलाब जामुन वास्तव में उपयोगी है। उपरोक्त सभी को देखते हुए, वह एक युवा मां को विटामिन की एक बड़ी आपूर्ति के साथ, बच्चे को खिलाने और दैनिक देखभाल के दौरान ताकत बनाए रखने में मदद कर सकता है।

हालाँकि, कुछ "लेकिन" हैं:

1. यह मत भूलो कि आपका सारा भोजन अब बच्चे का भोजन है, भले ही वह दूध के रूप में हो। उसके पास हो सकता है व्यक्तिगत प्रतिक्रियाकिसी दिए गए उत्पाद के लिए। और विटामिन सी और कैरोटीन - मजबूत एलर्जीअगर वे आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो वे बच्चे को परेशान कर सकते हैं। पहले एक स्वस्थ फल की एक छोटी खुराक का प्रयास करें, प्रतिक्रिया का पालन करें।
2. कुछ शिशुओं में, यह मल की समस्या का कारण बनता है और कब्ज की ओर ले जाता है।

कुल मिलाकर, गुलाब का फूल बच्चों के लिए अच्छा होता है. यहां तक ​​​​कि नर्सिंग माताओं को अपनी स्वयं की प्रतिरक्षा और बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए पीने की भी सिफारिश की जाती है। चाय में रोज़हिप मिलाया जाता है जो स्तनपान में सुधार कर सकता है। बच्चों की चाय में। ऐसे समय में जंगली गुलाब फल लेना विशेष रूप से अच्छा है जब फ्लू होने का खतरा अधिक होता है या यदि घर में बच्चे हैं जो इसे किसी शिक्षण संस्थान से ला सकते हैं।

यदि आप नियंत्रित करते हैं कि आपका बच्चा माँ के आहार में एक नए उत्पाद की उपस्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो आपको मिलेगा अच्छा सहायकअपने लिए और बच्चे के लिए।

स्तनपान के दौरान गुलाब का काढ़ा

यदि आपके देश के घर में जंगली गुलाब की झाड़ियाँ उगती हैं, तो आप काढ़ा खुद तैयार कर सकते हैं। लेकिन, चूंकि पौधे अक्सर बड़े शहरों के पार्कों और आंगनों में सजावट के लिए लगाए जाते हैं, इसलिए इसे यहां इकट्ठा करने के प्रलोभन का विरोध करें। यह आपका कोई भला नहीं करेगा किसी फार्मेसी में खरीदना बेहतर है.

तो, एक लंबे समय के साथ उष्मा उपचार, हम कुछ लाभ खो सकते हैं, इसलिए जलसेक तैयार करना बेहतर है।

• हम एक थर्मस लेते हैं, उसमें कुछ जामुन फेंकते हैं। अगर उन्हें कुचल दिया जाता है, तो 4 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर उबला हुआ पानी. हम बंद करते हैं। रात के लिए छोड़ दो और बिस्तर पर जाओ। हम सुबह से पहले 100 मिलीलीटर या आधा मग खिलाते हैं। आप चीनी डाल सकते हैं।
• ताजा जंगली गुलाब जामुन को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, सॉस पैन में डालें और कम से कम 5 मिनट के लिए उबाल लें। इसके तुरंत बाद न पिएं, इसे करीब 2 घंटे तक पकने दें। एक अच्छी छलनी से छान लें और आपकी चाय तैयार है। आप स्वयं अनुपात का पता लगा सकते हैं। माँ और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर, काढ़े को अधिक गाढ़ा बनाया जा सकता है और इसके विपरीत।

याद रखें कि स्तनपान कराने के दौरान अल्कोहल टिंचर आपके लिए काम नहीं करेगा।

अन्य व्यंजन

एक ही पेय का लगातार उपयोग उबाऊ हो सकता है, और मना कर सकता है प्राकृतिक विटामिननहीं चाहते। गुलाब कूल्हों के साथ कई अलग-अलग व्यंजन हैं।

1. किसल।
   • आपको 50 ग्राम सूखे मेवे की आवश्यकता होगी, जिसे आपको दो गिलास में भरने की आवश्यकता है ठंडा पानीभिगोने के लिए, फिर तनाव।
   • अगला, गुलाब कूल्हों को कुचलने और एक और 3 गिलास पानी डालने की जरूरत है।
   • 15 मिनट के लिए स्टोव पर रख दें।
   • वहां 5 बड़े चम्मच चीनी (स्वाद के लिए कम या ज्यादा), एक चुटकी साइट्रिक एसिड डालें, उबाल लें।
   • वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए स्टार्च जोड़ें।

स्टार्च की गांठे बनने से बचने के लिए लगातार चलाते रहें। नर्सिंग माताओं, इसे डालने से पहले खुद को जेली डालना बेहतर होता है साइट्रिक एसिड, एक अलग मग में।

1. से पीना सूखे ब्लूबेरी, जंगली गुलाब, शहद और समुद्री हिरन का सींग का रस। सब कुछ फार्मेसी और किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है।

• हम जंगली गुलाब के कुचल जामुन लेते हैं, एक चम्मच सूखे ब्लूबेरी, उबलते पानी डालते हैं।
• हम 30 मिनट जोर देते हैं, छानते हैं, चीनी के साथ समुद्री हिरन का सींग का रस मिलाते हैं (या अलग से चीनी डालते हैं), शहद।
• हम अच्छी तरह से हिलाते हैं।

हमें खुश रहने, सेहत बनाए रखने के लिए सर्दियों का एक बेहतरीन उपाय मिलता है। नर्सिंग माताओं के लिए, आधा चम्मच से शुरू करें और बच्चे की प्रतिक्रिया देखें, अगर कोई एलर्जी नहीं है, तो आप धीरे-धीरे मात्रा बढ़ा सकते हैं।

इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि स्तनपान के दौरान गुलाब उपयोगी और अपूरणीय है। आपको बस इसे गंभीरता से लेना है।

नर्सिंग माताओं के लिए गुलाब कूल्हों के लाभों के बारे में वीडियो

इस वीडियो में, लिलिया बॉयको आपको बताएगी कि एक नर्सिंग मां के लिए ठीक से कैसे खाना है और क्या स्तनपान के लिए गुलाब का फूल अच्छा है: