Mis on keha basaaltemperatuur? Naiste tervis. Temperatuurikõverate tüübid. Baastemperatuur emakavälise raseduse ajal

Nähes testis kahte kauaoodatud riba, hakkate hoolikalt jälgima kõiki kehas toimuvaid muutusi.

Basaaltemperatuur raseduse ajal varajased kuupäevad reageerib väikseimatele kõikumistele hormonaalne süsteem ja võimaldab arvutada kõrvalekaldeid normist ja õigeaegselt abi otsida sünnituseelsest kliinikust.

Mis on keha basaaltemperatuur

• Baas- ehk baastemperatuur (edaspidi BT) on see, mida väliskeskkond praktiliselt ei mõjuta;
• Selle väärtused saate kätte hommikutundidel, voodist tõusmata, pärast täielikku ööund;
• Mõõtmised tehakse suhu, tuppe või pärasoolde asetatud termomeetri abil;
• BBT väärtusi mõjutavad hormoonid nagu östrogeen ja progesteroon, mille tase muutub vastavalt päevadele menstruaaltsükli.

Tea! Sünnitusarstid-günekoloogid peavad BT-d naiste reproduktiivsüsteemi tervise näitajaks. Mitme tsükli ajakavade võrdlemine võib paljastada hormonaalsed häired, ovulatsiooni periood, aga ka põletikulised protsessid.

Isegi lapse planeerimise etapis aitavad BT väärtused kindlaks teha soodne periood eostamiseks ilma kalleid teste ja ultraheli diagnostikat kasutamata. Ainus hoiatus on kõigi normide range järgimine mõõtmiste ajal.

Miks võite oma basaaltemperatuuri usaldada?

Menstruaaltsükkel koosneb kahest etapist.

1. Ühest faasist teise ülemineku ajal täheldatakse ovulatsiooni. Meetodi põhiolemus seisneb graafiku koostamises igapäevaste BT näitude põhjal;
2. Tsükli esimest poolt iseloomustavad progesterooni mõju tõttu madalad arvud ja teist poolt kõrged.

Ovulatsioon diagrammil näeb välja nagu järsk langus.

BT väärtus umbes päev enne ovulatsiooni algust langeb kiiresti ja järgmisel päeval tõuseb samuti järsult. Tunnistus peatne rünnak menstruatsiooni teenima vähendatud väärtused BBT, kuid teises faasis väetamise ajal suurendatakse neid pidevalt.

Baastemperatuuri mõõtmise meetodit saate kasutada, kui:

• katse rasestuda kestab kauem kui aasta;
• on vaja tuvastada suguhormoonide töö rikkumisi;
• peate ennustama viljastumiseks sobivat aega;
• enne hilinemise fakti on vaja kindlaks teha raseduse olemasolu menstruaalverejooks.

Kuidas määrata rasedust basaaltemperatuuri järgi?

Kogu menstruatsiooniperioodi saab jälgida basaaltemperatuuri diagrammil. Raseduse ajal on pilt oluliselt erinev tavalise tsükli ajal nähtavast.

1. Naiste menstruatsiooni esimene faas on follikulaarne (hüpotermiline). Sel ajal moodustub folliikuli, mille sees munarakk küpseb. Esimest faasi iseloomustatakse suurenenud toodangöstrogeen munasarjade suurenenud funktsiooni tõttu;

BT soodsad väärtused on 36,1 kuni 36,8 kraadi. Vahemiku ülemise piiri väärtustega kaasneb tavaliselt östrogeeni puudus. Sellistel juhtudel soovitavad arstid sobivat hormoonravi.

1. Ovulatsiooni hetk. LH (luteiniseeriv hormoon) toimel folliikul puruneb ja munarakk vabaneb ning tekib hormonaalne tõus. Selles etapis tõusevad BT väärtused järsult 37,0-37,7 kraadini;
2. Viimane faas on luteaal (hüpertermiline). Lõhkeva folliikuli asemel hakkab see moodustuma kollaskeha mis on progesterooni allikas.

• Munaraku viljastamise korral (implantatsiooni ajal BT väheneb) - see satub emakasse. Samal ajal jätkab kollaskeha kasvu, vabastades hormoonid, mis võimaldavad teil rasedust säilitada ja emaka kokkutõmbeid vältida;

Just need hormoonid panevad BBT väärtused ülemisse piiridesse jääma. Kollane keha toimib kuni platsenta täieliku moodustumiseni.

• BT soodsad väärtused on üle 37 kraadi;
• Kui viljastumist ei toimu, kollaps variseb ja hormoonide tase langeb. Samuti vähenevad BBT väärtused ja tekib menstruaalverejooks.

Temperatuur on alla ovulatsiooni

Tavaliselt on basaaltemperatuuri väärtus raseduse alguses 37,1-37,3 kraadi.

See juhtub veidi madalamal, 36,9 kraadi piires.

Selle saate teada, registreerides oma keha basaaltemperatuuri mitme tsükli jooksul.

Ainus püsiv märk võimalik fakt raseduse algus on madalama basaaltemperatuuri puudumine pärast munaraku munasarjast vabanemist.

"Rasedate" ja "mitterasedate" graafikute omadused

Et aru saada, mida basaaltemperatuur iseloomulik keha raseduse ajal, ja mis - ajal mitmesugused patoloogiad, peate pöörama tähelepanu graafikute põhiomadustele.

"Rase" ajakava:

1. madal BBT tsükli follikulaarses faasis;
2. ovulatsioon on selgelt tuvastatud (BBT järsk hüpe üles);
3. suurenenud BT tsükli luteaalfaasis;
4. kuskil 21. päeval langevad BT väärtused märgatavalt (toimub munaraku implantatsioon) ja seejärel tõuseb temperatuur uuesti;
5. on tsükli kolmas faas - gestatsiooniline -, mille BBT väärtus on võrdne ovulatsiooniga või sellest suurem.

Tavaline "mitterasedate" ajakava:

• esimeses faasis on BT väärtused alla 37 kraadi;
• kohe pärast ovulatsioonifaasi hakkab BBT tõusma ja püsib 37 kraadi tasemel peaaegu kuni teise faasi lõpuni;
• paar päeva enne menstruaalverejooksu algust langeb BT väärtus järsult.

Anovulatoorset ajakava iseloomustavad BBT kaootilised pursked kogu tsükli jooksul. Selliseid perioode esineb naistel kuni kolm korda aastas.

Kuidas mõõta temperatuuri raseduse kindlakstegemiseks

Kõige täpsemad näidud on rektaalne manustamine termomeeter. Sel juhul võib termomeeter olenevalt isiklikest eelistustest olla kas elektrooniline või elavhõbedaga. Järgmised on põhireeglid basaaltemperatuuri mõõtmiseks raseduse kindlakstegemiseks:

1. Basaaltemperatuuri mõõtmine raseduse planeerimisel tuleks teha iga päev hommikul kindlal kellaajal pärast und, mis kestab üle kuue tunni. Ärge lahkuge voodist varsti pärast ärkamist ega tõuske järsult istuma;

Lisaks moonutab öörahu ajal sage kõndimine uurimisandmeid.

1. Päeval ja õhtusel ajal on stressist tingitud BBT-s üsna tugevad kõikumised, suurenenud aktiivsus või banaalne väsimus. Hommikuseid mõõtmisi pole vaja pärastlõunal ja õhtul uuesti kontrollida, kuna see ei ole informatiivne;
2. Elavhõbeda termomeetriga mõõdetakse temperatuuri 6-10 minuti jooksul, elektroonilise termomeetriga - 2 kuni 3 minutit või kuni helisignaalini;
3. Selguse huvides on kõige parem alustada mõõtmistega ja koostada graafik alates menstruatsiooni alguse päevast. See võimaldab teil näha temperatuuri erinevust tsükli ühest faasist teise üleminekul ja hinnata hormonaalset tausta;
4. Mõõtmiste tegemise mugavuse huvides saate kasutada tavalist paberilehte, prinditud malli või rakendusi, mis koostavad sisestatud andmete põhjal automaatselt graafikuid.

Märge. BT näitajaid mõjutavad järgmised tegurid:

• alkohol;
• seks paar tundi enne mõõtmisprotseduuri;
• stress;
• nakkushaigused;
• liiga soe magamiskoht näiteks soojenduspadjalt;
• alajäsemete hüpotermia.

Kui mõni ülaltoodud teguritest leidis aset, tasub selle kohta märkus teha.

Millised näitajad võimaldavad järeldada, et rasedust ei toimunud?

Kõrged basaaltemperatuurid, mis püsivad kaua aega, kell võimalik rasedus, kuni hilinemise fakti kinnitamiseni ei ole kahjuks alati märk edukast viljastumisest.

Mõnel juhul võib selline muutus olla seotud põletikuliste protsessidega lisandites ja mõnikord viitab tüsistustele rasedusperioodil.

Tähtis! Tähelepanu tasub pöörata sellele, et kõrvalekallete avastamisel pole vaja hakata paanikasse sattuma, kuna iga organism on ainulaadne. Kahtluse korral on täpse diagnoosi saamiseks parem konsulteerida spetsialistiga.

BT-l on raseduse katkemise oht

Raseduse katkemise oht on seotud rasedust toetava hormooni progesterooni ebapiisava tootmisega. See juhtub hormonaalse taustaga seotud probleemide ja valesti töötava kollaskehaga, mis tavaliselt ilmub folliikuli asemel.

Tea! Selle patoloogia korral ei ületa väärtused 37 kraadi.

Seega, kui raseduse ajal on basaaltemperatuur 36,8 või kümnendik kraadi kõrgem, tuleks sellele tähelepanu pöörata ja püüda mõista selliste muutuste põhjuseid.

BT raseduse katkemisel

Kui embrüo areng peatub, hakkab folliikuli kohas moodustunud nääre lagunema ja progesterooni tase seetõttu langeb. See viib BT väärtuste vähenemiseni 36,4–36,9 kraadini.

On aegu, mil embrüo külmumisel hoitakse temperatuuri jätkuvalt üsna kõrgel tasemel. Tõepoolest, see juhtub siis, kui madal temperatuur ei viita sugugi tuhmumisele. Alati tuleks kuulata ennast ja oma sisemist seisundit.

BT emakavälise raseduse korral

Tähtis! Sel juhul ei peatu progesterooni tootmine kollaskeha poolt, nagu raseduse normaalsel käigul. BT väärtuste põhjal on sel juhul võimatu järeldusi teha.

Teisel ja kolmandal trimestril ei mängi see olulist rolli. Oluline on meeles pidada, et mõõtmiste täpsus on vajalik, kuna kõik kõrvalekalded mõjutavad tulemuste tõlgendamist.

Esitage küsimusi artikli teema kohta!

Rasedus on periood, mil lapseootel ema hoolikalt jälgib oma tervist. Lõppude lõpuks muretseb ta nüüd mitte ainult enda, vaid ka tema keha sees tekkinud elu pärast.

Väga oluline on mitte mingil põhjusel muretseda, sest asjatu põnevus ei too mingit kasu. On mõned meetodid, näiteks basaaltemperatuuri mõõtmine, mis aitavad teil oma tervist pidevalt jälgida.

See meetod aitab tuvastada mõningaid ohtlikke sümptomeid. Õigeaegselt reageerides suudab lapseootel ema kaitsta oma sündimata last. Kui täheldatakse kõrvalekaldeid normist, on see vajalik kiiresti otsi abi arstilt.

Mis on BT?

Tavaliselt on see lühend BT, harvem rektaalne temperatuur. Nagu nimigi ütleb, ei mõõdeta seda standardsel viisil - kaenlaalustes. Mõõtmiseks on mitu võimalust - suus, tupes ja pärasooles. Selle abiga jälgitakse sageli ovulatsiooni, kui naine soovib rasestuda.

Tavaline menstruaaltsükkel näitab sageli kuni 37 Celsiust, kuid täpselt selle hetkeni, mil algab ovulatsioon – siis tõuseb temperatuur 0,4 Celsiuse võrra. Pärast seda või 1-2 päeva pärast läheb see uuesti alla. Kuid kui seda ei juhtu, on tõenäoliselt rasedus toimunud.

Kui palju peaks olema raseduse ajal? Ja kui kaua ta peaks jääma?

Iga organism on individuaalne, kuid tavaliselt - 37,1 - 37,3, täpselt temperatuur on ovulatsiooni ajal ja jääb selliseks ka raseduse korral. Tasub meeles pidada, et piirnorm on 37,0. Kui mingis suunas on kõrvalekalle 0,8 kraadi, on see põhjus arsti juurde minna või vähemalt arstiga nõu pidada.

Selle kohta, kui kaua ta hoiab, on vastus ühemõtteline - raseduse algusest ja esimestest kuudest, kuni tüdruk kannab loote.

Miks mõõta BBT-d?

Sellel on kaks põhjust – jälgida ema ja lapse tervist, samuti planeerida rasedust.

Esimene põhjus, nagu eespool mainitud, aitab mõista, kas tervisega on kõik korras. Ja teine ​​põhjus aitab ovulatsiooni arvutada. Kui naine soovib last saada, peab ta kindlaks tegema, millal ovulatsioon toimub. Kui BBT suureneb, on see märk sellest, et see on tulnud ja nüüd kõige tõenäolisemalt rasedaks jääma.

Kuidas seda raseduse ajal mõõta?

Mõõtmine tuleks kindlasti läbi viia hommikul, kohe pärast magamist, kui keha on veel puhkeasendis. Oluline punkt- Soovitav on, et uni oleks täis, vähemalt kuus tundi. Saate seda igal viisil mõõta, kuid rektaalset peetakse kõige usaldusväärsemaks. Sel viisil mõõtmist tuleks läbi viia vähemalt kolm kuni neli minutit.

Sobivad ka oraalsed ja vaginaalsed mõõtmismeetodid, kuid aeg pikeneb viie minutini. Sobib iga termomeeter - nii tavaline elavhõbeda kui ka elektrooniline. Mõõtmisi on soovitav teha iga päev ja märkida need märkmikusse või spetsiaalsesse graafikusse - dünaamikat on lihtsam jälgida. Protseduur tuleb läbi viia iga kord samal ajal, lubatud ajavahe on kolmkümmend minutit.

Mõned tegurid, nagu haigus, stress, liikumine, alkoholi sisaldavate toodete ja isegi teatud ravimite tarbimine, võivad tulemuse täpsust mõjutada. Samuti ei tohiks mõõtmise ajal kasutada rasestumisvastaseid vahendeid rektaalne temperatuur.

Norm pärast viljastumist

Iga organism on individuaalne. Seda saab tõestada lihtsa faktiga - mõnel inimesel on normaalne (mitte rektaalne) temperatuur - 36,6, teistel - 37 ja isegi kõrgem. Samal ajal tunnevad kahte tüüpi inimesi suurepäraselt ega jää haigeks.

Nii et BT mõõtmisel - kõik sõltub konkreetsest organismist. Siiski peaksite teadma üldtunnustatud ja levinumaid norme - 37-37,3. Temperatuur tõuseb nagu spetsiaalne hormoon- progesteroon, hakkab tootma aastal suured hulgad. See juhtub loote kaitsmiseks.

Oli juhtumeid, kui naisel oli rektaalne temperatuur - 38, kuid ta ei olnud haige ja lootega oli kõik korras. Sellised juhtumid on väga harvad, tavaliselt, kui temperatuur on juba üle 37,3 või alla 37, on targem pöörduda arstide poole.

Raseduse määratlus basaaltemperatuuri järgi

Tõenäoliselt on naine rase, kui täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• Temperatuur tõuseb kolm päeva pärast ovulatsiooni lõppu.
• Kui tavalise kahefaasilise ajakava korral täheldab tüdruk teist temperatuuri hüpet (seda tingimust ei peeta kohustuslikuks).
• Kollase keha faas ei peatu 18 päeva jooksul – see tähendab, et temperatuur on kogu selle aja kõrgendatud.

BT päevane kõikumine

Nagu tavaliselt, on vaja temperatuuri mõõta kohe pärast magamist, samal ajal. Fakt on see, et sellised tegurid nagu kerge treening, toit ja isegi riietus võivad tulemust mõjutada. Tavaliselt, kui täpselt päeval (mitte hommikul), tõuseb see üle 37,3 - sellise tõusu põhjused on aga ainult varem kirjeldatud tegurid.

Seetõttu pole mõtet seda mõõta päeval ega isegi õhtul – ei saa aru, kas kõikumised on tingitud tavapärasest kehakoormusest või on põhjust muretsemiseks. Kujutage vaid ette, varajases staadiumis õhtul võib BBT tõusta 1 kraadi võrra! Hommikused tulemused on kõige usaldusväärsemad, seega pange need tähele.

tõstmine

Kui on olukord kehatemperatuuri tõus raseduse ajal, põletikuline või nakkuslikud protsessid. Kuid seda ainult siis, kui tõus fikseeriti õigesti, see tähendab hommikul. Raseduse katkestamine on sel juhul ebatõenäoline, kuid seda ei saa alla jätta.

Umbes emakaväline rasedus- see ei pruugi tingimata põhjustada rektaalse temperatuuri tõusu. Tavaliselt jääb see normi piiridesse. Kui seda tüüpi rasedus on häiritud, võib naine tunda äge valu kõhupiirkonnas võib esineda isegi verejooksu. Sel juhul ei saa te edasi lükata, peaksite helistama kiirabi.

Sügis

Ka seda juhtub. Selle kukkumine, eriti terav, peaks hoiatama. See tähendab, et hormoonide tootmine on ebapiisav. See näitab selgelt, et keha ei suuda naise keha raseduse ajal toetada.

Kui te märkate koos rektaalse temperatuuri langusega selliseid sümptomeid nagu valu kõhus, verejooks, pikenenud emaka toon, siis pöörduge arsti poole, teid tuleks uurida.

Külmunud rasedus näitab tavaliselt tulemust alla 37, kuid ka sel juhul ei tasu paanikasse sattuda, vaid pöörduda raviasutusse.

Millal ja kuidas mõõta?

Hommikul, ilma voodist tõusmata, puhkeasendis ja minimaalse tegevusega. Selleks peate võtma termomeetri ja asetama selle kaheks sentimeetriks tuppe või pärasoolde. Hoidke termomeetrit kolm kuni viis minutit.

BT-d on vaja mõõta iga kord sama meetodiga, st valida üks - rektaalne või asetada termomeeter tuppe. Termomeetrit ei saa samuti muuta, samuti mõõtmise aega - kui otsustate mõõta hommikul kell 8.00, siis jätkake samas vaimus. Võnkumised võivad mõlemas suunas kesta kuni kolmkümmend minutit.

Menetluse võimalikult täpseks läbiviimiseks tuleb järgida mõnda reeglit:

• Tehke protseduur sisse horisontaalne asend ja mitte mingil muul viisil, ärge isegi külili keerake, seda enam ei saa te kükitada.
• Nõutud hea uni- alates viiest tunnist.
• Temperatuurimuutuste jälgimise ajal on soovitatav mitte seksida. Või vähemalt hoidke mõõtmise ja seksuaalvahekorra vahel poole päeva pikkune vahe.
• Te ei saa ravimeid võtta - need mõlemad vähendavad ja suurendavad BBT-d. See on hullem, kui nad seda suurendavad - teil võib see olla alla normi ja te arvate, et see on korras.
• Sööge hommikusööki alles pärast protseduuri.
• Püüdke mitte haigeks jääda – isegi kurguvalu võib sooritust moonutada.

Miks on ajakava vaja?

Kui lapseootel ema soovib seda näitajat tõsiselt jälgida, ei saa te ilma ajakavata hakkama. Rektaalset temperatuuri võivad mõjutada erinevad asjaolud, eriti raseduse esimestel kuudel.

Tavaliselt näevad kõikumised diagrammil välja järgmised:

1. Viljastumise päeval - 36.4-36.7.
2. Järgmisel kolmel-neljal päeval on tõus 0,1, see tähendab, et see võib ulatuda 37 kraadini.
3. Järgmise kahe või kolme päeva jooksul võib väärtus jääda samaks.
4. Implantatsiooni päeval raseduskott emaka limaskestas väheneb see 36,5-36,6 kraadini.
5. Edasi kolm päev tuleb sujuv tõus ja saavutatakse 36,7-lt 37-le.
6. Järgmise neljateistkümne päeva jooksul kõigub väärtus vahemikus 36,7 kuni 31,1. Oluline on jälgida, kas see on langenud allapoole ovulatsiooni ajal olnud väärtust.

Tähtis on ajakavas märkida mitte ainult numbrid, vaid ka võimalikud asjaolud, mis neid mõjutasid - haigus, stress, vastuvõtt meditsiiniseadmed jne. Raviarst peaks neist teadlik olema.

Kuidas graafikut õigesti koostada ja dešifreerida: üksikasjalik juhend

Saate selle ise joonistada või Internetist leida ja printida. Kaasake oma ajakavasse järgmine:

"Rasedate" graafikud

Ainult ühe graafikuga kõike mõõta on võimatu, lahknevused on aktsepteeritavad. Kell erinevad naised juhtuma erinevad näitajad. Siin näiteks mõned ei jälgi implantatsiooni tagasitõmbumist või on neid korraga mitu.

See juhtub, et temperatuur tõuseb järsult või, vastupidi, sujuvalt. Mõnikord ei tõuse see üle 37. Kõik kirjeldatud võimalused on arstide poolt normiks määratletud.

Kas ilma diagrammita on võimalik rasedust määrata termomeetriga?

Saate, selleks peate järgima reegleid:

• Õhtul raputage termomeetrit ja asetage see padja kõrvale, kuid mitte alla. Peaasi, et teil oleks seda mugav kätte saada ilma äkilisi liigutusi kasutamata;
• Hommikul, söömata ja isegi tõusmata, kasutage termomeetrit. Valige kas rektaalne meetod või asetage termomeeter tuppe. See tuleb asetada kaks sentimeetrit;
• Oodake kolm kuni viis minutit;
• Kui indikaator on üle 37, olete tõenäoliselt rase.

Kuid te ei saa loota täpsusele, suurenemine võib anda märku põletikulisest protsessist, infektsioonist, hormonaalne rike või tavaline stress.

Toimivust mõjutavad tegurid

Et saada usaldusväärne tulemus, välistage sellised olukorrad:

• Ravimite võtmine;
• Rasestumisvastaste vahendite kasutamine (suukaudne või spiraalne);
• Banaalne unepuudus;
• Alkohoolsete jookide tarbimine;
• Seksige vähem kui kuus tundi enne mõõtmist;
• Ületöötamine;
• Mis tahes haigus;
• Suurenenud normaalne temperatuur.

Kas raseduse ajal on vaja kontrollida?

Seda on mõistlik teha esimestel kuudel. See püsib kõrgendatud kuni kahekümnenda nädalani pärast viljastumist. Tavaliselt ei hääleta BT kontrollimise poolt mitte ainult günekoloogid, vaid isegi endokrinoloogid.

BBT mõõtmise abil saab kõrvalekaldeid õigeaegselt märgata ja neile reageerida. Madal jõudlus võib anda märku raseduse katkemise ohust. Seetõttu on vastus ühemõtteline - soovitav on seda kontrollida. See aga ei ole ainus viis riigi diagnostika tulevane ema ja tema laps.

Raseduse erinevatel etappidel

Mõelge basaaltemperatuurile raseduse erinevatel etappidel:

• 3. nädal vastab 1. lootenädalale. BT näitab 37-37,7 ja veidi kõrgemat. Allolev märk näitab kõrvalekaldeid ja raseduse katkemise ohtu.
• N. 4 vahemikus 37,1 kuni 37,3 °, maksimaalne - 38. Kui kõrgem, siis on võimalik, et tegemist on infektsiooniga.
• H. 5 on stabiilne vahemikus 37,1 kuni 37,7. Kui ta "hüppab", pöörake tähelepanu teistele märkidele: joonistusvalud, kõhupiirkonna kõvenemine, piimanäärmete pehmenemine jne.
• N. 6 säilitab varasemad tulemused: 37,1 kuni 37,7. Kui see oluliselt tõuseb või langeb, on loote surm võimalik.
• N. 7-8 vahemikus 37,1-37,3 (mitte madalam) ja mitte kõrgem kui 38. Mittestandardsete indikaatorite puhul läbige täiendav diagnostika tervis (ultraheli).
• N. 9-10 – nagu nädalatel 7-8, kuid rohkem kui 37 ja alla 38. Kui see nii ei ole, konsulteerige arstiga.
• N. 11 vähenemine 37-lt 37,2-le. Kui see on endiselt kõrge, pöörduge günekoloogi poole.
• N. 12 37-37,8, kuid mitte kõrgem kui 38. Ideaalne on 37,6-37,7 °.

Viimased nädalad näitavad 36,6-36,8. Neljakümnendal nädalal tõuseb see 37,4-ni ja võib tõusta vahetult enne sünnitust.

Kõrvalekaldumine normist

Kui see normist kõrvale kaldub, siis on tegemist kas ovulatsiooni või rasedusega. Raseduse ajal soovitab arst sageli riski kõrvaldamiseks mõõta. Eriti sageli soovitatakse seda meetodit neile, kes on varem kogenud raseduse katkemist või probleeme raseduse ajal.

Miks ta on liiga pikk?

Selle põhjuseks võib olla infektsioon, põletikuline protsess või isegi emakaväline rasedus. Sel juhul peate jälgima mõningaid muid märke: kas kõht valutab, mis värvi on eritis (tavaliselt läbipaistev). Kui näete neid, peate tegema ultraheli.

Võimalik katkestuse oht

Sellest annab märku BT vähenemine. Vähenemine on tingitud progesterooni tootmise puudumisest. Kui tulemus langeb alla 37, on lisaks tunda kõhuvalu ja eritist. Pruun värv vaja kiiresti abi otsida.

Külmutatud rasedus

Kahjuks peate sel juhul loote välja võtma, see ohustab naise elu. See ei tule alati iseenesest välja, seetõttu peate pöörduma arsti poole.

Teised märgid, mis annavad märku loote tuhmumisest, on toksikoosi puudumine, piimanäärmed enam ei suurene.

Kas normaalse raseduse ajal on madal BBT?

Normidest on raske rääkida – need on alati tinglikud. Mitte alati madal temperatuur segab vilja kandmist, naised sünnitavad terved beebid ja nende elu pole ohus. Lisaks võib olla selline variant - ovulatsiooni ajal, vahetult enne viljastumist oli temperatuur 36,4, seega on vähetõenäoline, et see järgmise kahe nädala jooksul 37-ni jõuab.

Kui aga on sellised märgid – valu või läbipaistmatud esiletõstmised- peate minema arsti juurde.

Terve naise basaaltemperatuur

Norm ei ole madalam kui 36,2, kuid mitte kõrgem kui 37,2. Enne ovulatsiooni temperatuur langeb, samal ajal kui see tõuseb - see määrab kõige tõenäolisema eostamise hetke. Pärast viljastumist see praktiliselt ei vähene.

Tõenäolise viljatuse tunnused vastavalt skeemile

Seda näitab järgmine:

• Tsükli teise faasi keskmine (pärast temperatuuri tõusu) ületab keskmine esimene faas vähem kui 0,4 kraadi võrra.
• Tsükli teises faasis muutuvad temperatuuri langused (see on alla 37).
• Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle kolme kuni nelja päeva.
• Teine faas on lühike (vähem kui kaheksa päeva).

Ovulatsiooni stimuleerimise ajakava

Eriti klomifeeni (klostilbegiti) kasutamisel ja MC teises faasis kasutades muutub rektaalne temperatuuritabel tavaliselt "normaalseks". Kahefaasiline, väljendunud faasisiirdega, piisavalt kõrge temperatuur teises, iseloomulike "etappidega" (temperatuur tõuseb kaks korda) ja kerge langusega.

Kui stimulatsiooni ajal graafikut rikutakse ja see erineb normist, võib see viidata ravimite annuse valele valikule.

Esimese faasi suurenemine klomifeeniga stimuleerimise ajal ilmneb ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.

Millal pöörduda günekoloogi poole?

Kui suhtute BBTsse tõsiselt ja näete probleemi kahel järjestikusel tsüklil, pöörduge oma arsti poole. Siiski ei tohiks ta ainult graafiku alusel ravimeid välja kirjutada, teid tuleks suunata teist tüüpi uuringutele. Pöörake tähelepanu sellistele teguritele:

• Novulatoorsed diagrammid.
• Tsükli pidev hilinemine, samas kui rasedust ei toimu.
• Hiline ovulatsioon ja paari tsükli jooksul ei jää rasedaks.
• Ebaselgelt väljendatud ovulatsiooniga vastuolulised näitajad.
• Diagrammid kõrge või madala temperatuuriga kogu tsükli jooksul.
• Kui teine ​​faas on lühike (vähem kui 10 päeva).
• Tsükli teises faasis esinevad kõrged näitajad üle 18 päeva, samas kui menstruatsioonid puuduvad ja rasedust ei ole toimunud.
• Verejooks või raske eritis tsükli keskel.
• Rikkalik eritis menstruatsiooni ajal, mis on üle 5 päeva.
• Graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on väiksem kui 0,4.
• Tsüklid alla 21 päeva või üle 35 päeva.
• Ajagraafikud täpselt piiritletud ovulatsiooniga, regulaarne vahekord ovulatsiooni ajal, kuid naine ei rasestu mitu tsüklit järjest.

BT kui rasestumisvastane meetod

Neid saab kasutada, kuna suurim tõenäosus asjaolu, et naine rasestub - ovulatsiooni ajal ja kaks päeva pärast seda. Ja kuna sel viisil on võimalik arvutada antud periood, siis võib see olla rasestumisvastane meetod.

Kas usaldate seda meetodit?

Neid saab kasutada kui täiendav meetod raseduse kontroll ja planeerimine. Siiski ei saa te sellele üksi loota, sest kaasaegsed meetodid diagnostika on täpsem. Aga kuidas lisameede BT mõõtmine on suurepärane idee.

Mõned naised kogevad seksuaalse erutuvuse haripunkti ovulatsiooni päevadel ja see on füsioloogiliselt põhjendatud. Kuid siis on füsioloogilise rasestumisvastase meetodi kasutamine alates rasedusest, mis põhineb seksuaalsel abstinentsel ovulatsiooni ajal, eriti keeruline partneritele, kelle seksuaalvahekordade sagedus ulatub üsna kõrgele.

Lisaks tugeva armastusega rahutused ja närviline stress võib tekkida täiendav ovulatsioon (eriti episoodilise, ebaregulaarse vahekorra korral) ja siis küpseb ühe menstruaaltsükli jooksul mitte üks, vaid kaks munarakku. Seda tuleks meeles pidada ühe või teise rasestumisvastase meetodi valimisel. Ja kuna kodus on võimatu täpselt hinnata, millal ovulatsioon toimub, füsioloogiline meetod on pärast tagasivõtmise meetodit kõige ebausaldusväärsem.

Basaaltemperatuuri meetodi kirjeldus.

Vahetult pärast ovulatsiooni (enamik soodne aeg eostamiseks) vabaneb naise kehas hormoon progesteroon. See hormoon aitab kaasa kehatemperatuuri tõusule 0,4–0,6 kraadi võrra ja ilmneb kahe päeva jooksul pärast ovulatsiooni. Ovulatsioon toimub ligikaudu tsükli keskel ja jagab seega tsükli kaheks faasiks – esimeseks ja teiseks. Esimeses faasis, enne ovulatsiooni, on teie kehatemperatuur tavaliselt madalam kui teises faasis, kui ovulatsioon on juba toimunud. Hormooni progesterooni piisava tootmise korral, alates tsükli keskpaigast, tõuseb kehatemperatuur, mis on üsna usaldusväärne märk ovulatsioonist. Tsükli teine ​​faas kestab tavaliselt 13-14 päeva ja enne menstruatsiooni algust langeb temperatuur tavaliselt taas 0,3 kraadi võrra. Kui basaaltemperatuur püsib kogu tsükli vältel samal tasemel, graafikul pole tõuse ja langusi, siis võime rääkida ovulatsiooni puudumisest ja selle tulemusena naiste viljatusest.

Millel basaaltemperatuuri mõõtmise meetod põhineb?

Basaaltemperatuuri meetod põhineb pärasooles temperatuuri tõusu aja määramisel, mõõtes seda igapäevaselt ja hoidudes seksuaalvahekorrast menstruaaltsükli esimeses faasis, sealhulgas esimesel kolmel päeval pärast ovulatsiooni temperatuuri tõus. On teada, et ovulatsiooni ajal basaal (rektaalne temperatuur) langeb ja järgmisel päeval tõuseb. Ja kui naine mõõdab mitu (vähemalt kolm) kuud iga päev pärasooles temperatuuri, saab ta kindlaks teha ovulatsiooni aja.

Selle toimimise põhimõte on ovulatsiooni ligikaudse kuupäeva määramine temperatuurikõvera järgi. Selleks on vaja iga päev mõõta rektaalset temperatuuri (mugavam on kasutada spetsiaalselt selle piirkonna jaoks loodud termomeetrit) ja märkida see omamoodi graafiku abil. Alustada tuleks tsükli esimesest päevast, mis vastab menstruatsiooni esimesele päevale. Parim on seda protseduuri teha hommikul, ilma voodist tõusmata, 5-6 minutit.

On märgatud, et ovulatsioon toimub reeglina päeval, mil temperatuur on madalaim: ühel päeval avastad, et temperatuurikõvera joon, mis enne oli tasane, langeb järsku järsult - see on ovulatsiooni päev. . Seejärel tõuseb temperatuur järgmisel päeval sama järsult ja see vastab menstruaaltsükli teise, luteaalfaasi algusele. Samal ajal tuleb meeles pidada, et munarakk elab 24–48 tundi pärast folliikulist lahkumist, seetõttu peaksite isegi temperatuuri tõustes hoiduma seksuaalvahekorrast mitu päeva. Üldiselt peetakse menstruaaltsükli esimest faasi suhteliselt ohutuks, kui segment temperatuuri graafik on ligikaudu sirgjoon. Temperatuurikõvera graafikul kajastub ka menstruaaltsükkel ilma ovulatsioonita või kahe ovulatsiooniga.

Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod on üsna jäik, jättes mitte liiga pika perioodi, mille jooksul rasedus on võimatu. Näiteks 28-päevase tsükliga on ainult 10 neist ohutud. Progesterooni puuduse korral, mida saab tuvastada spetsiaalne uuring, ohutu periood veelgi lühem. Meetod on ebamugav ka selle poolest, et temperatuuri tuleb mõõta iga päev, eriti selle kasutamise alguses. Hiljem, kui mitu menstruaaltsüklit on edukalt möödunud, on võimalik menstruatsiooni ajal muutused peatada ja pärast olulise temperatuuri tõusu registreerimist tsükli teises faasis. Tuleb aga märkida, et iga viiruslik või hingamisteede haigus muudab tulemused ebausaldusväärseks. Sama kehtib ka raske füüsilise koormuse, aktiivse sportimise kohta.

Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod on kõige sobivam ainult neile naistele, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, mis kestab vähemalt 26 ja mitte rohkem kui 30 päeva, järgides üsna rahulikku elustiili, kes ei allu stressile, külmetushaigustele ja teistele. negatiivsed reaktsioonid keskkond. Eeldatavasti liigitaks end sellesse kategooriasse alla ühe protsendi naistest.

Seega, kui treenite, kaevate aeg-ajalt maal voodeid, külmetate või perioodiliselt muretsete, sealhulgas teie jaoks soovimatu raseduse pärast, olete ohus - temperatuurikõvera graafiku indikaatorid muutuvad vähem usaldusväärseks.

Baastemperatuuri mõõtmise ja temperatuurikõvera joonistamise meetodit võib soovitada raseduse planeerimise vahendina neile paaridele, kes ei soovi usulistel põhjustel kasutada muid rasestumisvastaseid vahendeid, kuid on põhimõtteliselt lapse sünniks valmis. (Tuletame meelde, et mitte kõik religioonid ei luba kasutada selliseid meetodeid nagu kondoomid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid, emakasisene seade jne.)

Kalendri järgi kaitsega "ohtlike päevade" arvutamiseks on vaja mõõta BT-d vähemalt 3-4 tsüklit. " Ohtlikud päevad"arvutatakse järgmiselt: päevast, mil temperatuur ületas 37,0 joone, arvestatakse 6 päeva edasi ja edasi. normaalne tsükkel 28. päeval on see: munaraku küpsemine toimus 14. päeval.

14–6=8 (8. päeval menstruatsiooni algusest algasid "ohtlikud päevad").

14 + 6 = 20 (20. päeval alates menstruatsiooni algusest lõppesid "ohtlikud päevad").

Seega saate tsükli 1 kuni 7 päeva ja 21 päeva lõpuni elada ilma kaitseta.

"Ohtlikud päevad" koosnevad 2 faktorist: umbes 6 päeva võivad spermatosoidid elada emakas, oodates munaraku küpsemist; muna elab umbes 6 päeva, ootab viljastumist.

TÄHELEPANU! Kui sisse erinevad tsüklid 37,0 "kõnnib" taseme ületamise päeval (näiteks muna valmib 12., 18., 13. päeval), siis "ohtlike päevade" määramiseks lahutage näitajast VÄHEM 6 (in sel juhul- 12 päeva) ja lisage SUURELE 6 (antud juhul - 18 päeva). Seega on antud näites "ohtlikud päevad" 6 kuni 24 päeva. Loomulikult on sellises olukorras füsioloogilisest (kalendrilisest) kaitsemeetodist vähe kasu.

Sama kehtib ka lühikesed tsüklid. Näiteks kui tsükkel kestab 21 päeva, siis munaraku küpsemine toimub juba 7. päeval. "Ohtlikud päevad" vastavalt 2 kuni 13, kui valmimispäev ei "kõnni".

Sümptotermiline rasestumisvastane meetod

See on kõige tundlikum ja ohutum meetod (nii palju kui võimalik). loomulik rasestumisvastane vahend, sisaldab see meetodi reegleid emakakaela lima ja basaaltemperatuur.

Mõõtes oma basaaltemperatuuri (BT) igal hommikul menstruaaltsükli ajal, saate teada viljakas ja mittefertiilse faasi.
Mõõtke BT pärasooles igal hommikul samal ajal enne voodist tõusmist, kirjutage üles, koostage graafik.

Kasutades menstruaaltsükli esimese poole rekordeid, tuleks määrata "tavalistest madalatest" temperatuuridest kõrgeim. Palavikust või muudest tingimustest tingitud ebatavaliselt kõrget temperatuuri ei tohiks arvestada.

Tõmmake joon kõrgeima temperatuuri juures. Seda joont nimetatakse katte- või temperatuurijooneks.

Mitteviljakas faas algab 3. päeva õhtul, kui temperatuur tõuseb üle kattejoone.
Kui 3 päeva jooksul on temperatuur langenud kattejooneni või alla selle, võib see tähendada, et ovulatsiooni pole veel toimunud. Raseduse vältimiseks oodake enne seksuaalvahekorra jätkamist 3 päeva järjest, kuni temperatuur tõuseb üle kattejoone.

Pärast mitteviljaka faasi algust ei ole vaja temperatuuri registreerimist jätkata. Temperatuuri mõõtmise võib peatada kuni järgmise menstruaaltsükli alguseni. Seksuaalvahekorras võib olla kuni järgmise menstruatsiooni 1. päevani.

Rasestumisvastaseks otstarbeks tuleb hoiduda seksuaalvahekorrast menstruatsiooni algusest kuni 3. päeva õhtuni, mil temperatuur tõuseb üle kattejoone.

Pärast menstruatsiooni lõppu võite olla vahekorras iga teise "kuiva päeva" õhtul ovulatsioonieelsel mittefertiilsel perioodil (see on emakakaela lima meetodis kasutatav "kuiva päeva" reegel);
viljakas faas algab igasuguse lima või märja tundega tupes (see on emakakaela lima meetodi puhul kasutatav "varajase lima" reegel); selles faasis peaksite hoiduma seksuaalvahekorrast;
peaks hoiduma seksuaalvahekorrast kuni "kõrgema päeva" ja temperatuurimuutuste reeglite rakendamiseni;
juhtudel, kui need reeglid määravad viljaka faasi lõpu erinevalt, tuleks alati järgida kõige konservatiivsemat reeglit, s.t. see, mis määrab pikima viljaka faasi;

Näide:
Temperatuurimuutuse reeglit järgides on naine pärast 16. päeva viljatu. Samal ajal, kui järgite "kiirpäeva" reeglit, on ta viljakas kuni 18. päevani. Seetõttu peaks ta järgima konservatiivsemat "tipppäeva" reeglit ja mitte astuma seksuaalvahekorda enne 18. päeva.

Basaaltemperatuur - see on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 6-tunnist magamist. AT erinevad faasid menstruaaltsükli ajal muutub naise basaaltemperatuur selle mõju all pidevalt hormonaalsed muutused naise kehas.

Basaaltemperatuuri mõõtmine BT - lihtne funktsionaalne test, mida iga naine saab kodus õppida. Meetod põhineb progesterooni hüpertermilisel (temperatuuri) toimel hüpotalamuses paiknevale termoregulatsioonikeskusele.

Miks on vaja basaaltemperatuuri diagrammi

Koostades basaaltemperatuuri kõikumiste graafiku, saate absoluutselt täpselt ennustada mitte ainult menstruaaltsükli faasi Sel hetkel aga ka kahtlane võimalikud kõrvalekalded normist. Loetleme, mida täpselt vaja võib minna baastemperatuuri mõõtmise oskus igapäevaelus:

1. Kui soovite rasestuda ja ei saa ennustada, millal toimub ovulatsioon - soodne hetk lapse eostamiseks - küpse, võimelise munaraku munasarjast folliikulist viljastamiseks. kõhuõõnde;
või vastupidi - te ei soovi rasestuda, tänu basaaltemperatuurile (BT) saate ennustada "ohtlikke päevi".
2. Raseduse määramine varases staadiumis koos menstruatsiooni hilinemisega.
3. Basaaltemperatuuri regulaarsel mõõtmisel saate kindlaks teha menstruatsiooni hilinemise võimaliku põhjuse: rasedus, ovulatsiooni puudumine või hiline ovulatsioon.
4. Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil või teie partneril on hormonaalsed häired, viljatus: kui pärast üheaastast regulaarset vahekorda ei ole rasedust toimunud, võib günekoloog soovitada teil mõõta basaaltemperatuuri (BT). võimalikud põhjused viljatus.

5. Kui soovid planeerida oma sündimata lapse sugu.

Kuidas basaaltemperatuuri (BT) õigesti mõõta

Nagu näete, aitab basaaltemperatuuri (BT) õige mõõtmine vastata paljudele olulised küsimused. Enamik naisi teab, miks nad peavad mõõtma basaaltemperatuuri (BT), kuid vähesed teavad, kuidas uuringut õigesti läbi viia. Proovime selle probleemiga tegeleda.

Esiteks peate kohe ise mõistma, et olenemata sellest, millised on saadud basaaltemperatuuri (BT) näitajad, ei ole see enesediagnostika ja veelgi enam eneseravi põhjus. Baastemperatuuri graafikute tõlgendamisega peaks tegelema ainult kvalifitseeritud günekoloog.

Teiseks pole vaja teha põgusaid järeldusi – basaalkehatemperatuur (BT) vajab vähemalt 3 menstruaaltsüklit, et enam-vähem täpselt vastata küsimustele – millal toimub ovulatsioon ja kas hormonaalsed häired jne.

Basaaltemperatuuri (BT) mõõtmise põhireeglid

1. Basaaltemperatuuri (BT) on vaja mõõta menstruaaltsükli esimesest päevast (menstruatsiooni esimesest päevast), vastasel juhul ei kajasta graafik muutuste täielikku dünaamikat.

2. Saate mõõta oma basaaltemperatuuri (BT) suus, tupes või anus, viimane on eelistatavam. Paljud günekoloogid usuvad, et just rektaalne meetod on usaldusväärsem ja annab vähem vigu kui kõik teised. Suus peate temperatuuri mõõtma umbes 5 minutit, tupes ja pärasooles umbes 3 minutit.
Kui mõõtsite basaaltemperatuuri (BT) ühes kohas, siis järgmisel mõõtmisel ei saa termomeetri asukohta ega mõõtmise kestust muuta. Täna suus, homme tupes ja ülehomme pärasooles – sellised variatsioonid ei sobi ja võivad viia valediagnoosini. Kaenlaaluse basaaltemperatuuri (BT) ei saa mõõta!

3. Basaaltemperatuuri (BT) on vaja mõõta samal ajal, eelistatavalt hommikul, kohe pärast ärkamist, ilma voodist tõusmata.

4. Kasutage alati sama termomeetrit – digitaalset või elavhõbedat. Kui kasutate elavhõbedat, loksutage seda enne kasutamist korralikult.

5. Kirjutage tulemused kohe üles, tehes samal ajal märkmeid, kas sellel või eelmisel päeval oli midagi, mis võib mõjutada basaaltemperatuuri (BT) näitajaid: alkoholi tarbimine, lend, stress, ägedad hingamisteede infektsioonid, põletikulised haigused, suurenenud treeningstress, seksuaalvahekord eelmisel õhtul või hommikul, vastuvõtt ravimid- unerohud, hormoonid, psühhotroopsed ravimid jne. Kõik need tegurid võivad mõjutada basaaltemperatuuri ja muuta uuringu ebausaldusväärseks.

Sisseastumisel suukaudsed rasestumisvastased vahendid BBT mõõtmisel pole mõtet!

Seega peate keha baastemperatuuri (BT) kõikumiste täieliku diagrammi koostamiseks märgistama näitajad:
- kalendrikuu kuupäev;
- menstruaaltsükli päev;
- basaaltemperatuuri indikaatorid;
- suguelundite eritumise iseloom teatud tsükli päeval: verine, limane, viskoosne, vesine, kollasusega, kuiv jne. Koostatud ajakava pildi täielikkuse huvides on oluline see märkida, kuna ovulatsiooni ajal eritub emakakaela kanal muutuda vesisemaks;
- märgib vastavalt vajadusele teatud päev: sinna sisestame kõik ülaltoodud provotseerivad tegurid, mis võivad BT muutust mõjutada. Näiteks: võtsin eelmisel päeval alkoholi, ei maganud hästi või seksisin hommikul enne mõõtmist jne. Märkmeid tuleb teha, ka ebaolulisi, muidu ei vasta saadud graafikud tegelikkusele.

Üldiselt peaksid teie baastemperatuuri rekordid tabelis välja nägema järgmised:

Kuupäev Päev mts BT Highlights Märkused

5 13. juuli 36.2 Vesine, läbipaistev Jõi eelmisel päeval veini
6. juuli 14. 36,3 viskoosne, läbipaistev _________
7. juuli 15. 36,5 valge, viskoosne _________

Tavalise basaaltemperatuuri diagramm

Enne kui alustate basaaltemperatuuri (BT) joonistamist, peate teadma, kuidas peaks basaaltemperatuur tavaliselt hormoonide mõjul muutuma?

Naiste menstruaaltsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne (hüpotermiline) ja luteaalne (hüpertermiline). Esimeses faasis areneb folliikul, millest seejärel munarakk vabaneb. Samas faasis toodavad munasarjad intensiivselt östrogeene. ajal follikulaarne faas BT on alla 37 kraadi. Seejärel toimub ovulatsioon - 2 faasi keskel - ligikaudu menstruaaltsükli 12.-16. päeval. Ovulatsiooni eelõhtul langeb BBT järsult. Lisaks vabaneb ovulatsiooni ajal ja vahetult pärast seda progesteroon ja BT tõuseb 0,4-0,6 kraadi võrra, mis teenib usaldusväärne märk ovulatsioon. Teine faas - luteaalfaas või seda nimetatakse ka kollaskeha faasiks - kestab umbes 14 päeva ja kui viljastumist ei toimu, lõpeb see menstruatsiooniga. Kollase keha faasis toimuvad väga olulised protsessid – säilib tasakaal madala östrogeeni ja kõrge tase progesteroon – seega valmistab kollaskeha keha ette võimalikuks raseduseks. Selles faasis hoitakse basaaltemperatuuri (BT) tavaliselt umbes 37 kraadi ja kõrgemal. Menstruatsiooni eelõhtul ja tsükli esimestel päevadel langeb basaaltemperatuur (BT) taas umbes 0,3 kraadi võrra ja kõik algab otsast peale. See tähendab, et tavaliselt igaühe jaoks terve naine basaaltemperatuuri (BT) kõikumised peaksid olema - kui tõusud ja mõõnad puuduvad, siis võime rääkida ovulatsiooni puudumisest ja selle tulemusena viljatusest.

Mõelge basaaltemperatuuri (BT) graafikute näidetele, kuna need peaksid olema normaalsetes ja patoloogilistes tingimustes. Baastemperatuuri (BT) diagramm, mida näete allpool, peegeldab kahte normaalset füsioloogilised seisundid et tervel naisel võib olla: 1-lilla kõver - basaaltemperatuur (BT), mis peaks olema normaalse menstruaaltsükli ajal, lõppedes menstruatsiooniga; 2 - heleroheline kõver - normaalse menstruaaltsükliga naise basaaltemperatuur (BT), me lõpetame rasedusega. Must joon on ovulatsiooni joon. Burgundia joon on 37-kraadine märk, see on mõeldud graafiku visualiseerimiseks.

Nüüd proovime seda basaaltemperatuuri diagrammi dešifreerida. Pange tähele, et basaaltemperatuuri (BT) kohustuslik märk on tavaliselt kahefaasiline menstruaaltsükkel – see tähendab, et nii hüpotermiline kui ka hüpertermiline faas peaksid alati olema graafikul selgelt nähtavad. Esimeses faasis võib basaaltemperatuur (BT) olla vahemikus 36,2 kuni 36,7 kraadi. Vaatleme neid kõikumisi sellel diagrammil tsükli 1.–11. päeval. Veelgi enam, 12. päeval langeb BBT järsult 0,2 kraadi võrra, mis on ovulatsiooni alguse eelkuulutaja. 13-14 päeval on kohe pärast kukkumist näha tõus - toimub ovulatsioon. Edasi, teise juurde faas - basaal temperatuur (BT) jätkab 0,4-0,6 kraadi tõusu võrreldes esimese faasiga - antud juhul kuni 37 kraadi ja see temperatuur (tähistatud veinipunase joonega) kestab kuni menstruaaltsükli lõpuni ja langeb enne algust menstruatsioonist - 25. tsükli päeval. Tsükli 28. päeval joon katkeb, mis tähendab, et tsükkel on lõppenud ja uus menstruaaltsükkel alanud. Kuid võimalik on ka teine ​​variant - heleroheline joon, nagu näete, ei lange, vaid kasvab jätkuvalt 37,1-ni. See tähendab, et naine, kelle basaaltemperatuuri (BT) diagrammil on heleroheline joon, on suure tõenäosusega rase. Valepositiivsed basaaltemperatuuri mõõtmise tulemused (basaaltemperatuuri tõus kollakeha puudumisel) võivad esineda ägeda ja kroonilised infektsioonid, samuti mõningate muutustega kesknärvisüsteemi kõrgemates osades.

Baastemperatuuri kaardistamisel on oluline teada!

1. Tavaliselt on terve naise menstruaaltsükkel 21–35 päeva, kõige sagedamini 28–30 päeva, nagu graafikul. Mõnel naisel võib aga tsükkel olla lühem kui 21 päeva või vastupidi pikem kui 35. See on põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Võib-olla on see munasarjade talitlushäire.

2. Basaaltemperatuuri (BT) graafik peaks alati selgelt kajastama ovulatsiooni, mis jagab esimese ja teise faasi. Alati kohe pärast ovulatsioonieelset temperatuuri langust tsükli keskel toimub naisel ovulatsioon - graafikul see on 14. päev, mis on märgitud musta joonega. Seetõttu kõige rohkem optimaalne aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda. Selle graafiku näitel kõige rohkem soodsad päevad rasestumiseks on tsükkel 12, 13 ja 14 päeva. Ja veel üks nüanss: te ei pruugi ovulatsioonieelset basaaltemperatuuri (BT) langust tuvastada vahetult enne ovulatsiooni, vaid näete ainult tõusu - pole põhjust muretseda, tõenäoliselt on ovulatsioon juba alanud.

3. Esimese faasi pikkus võib tavaliselt muutuda, pikeneda või lüheneda. Kuid teise faasi pikkus ei tohiks tavapäraselt erineda ja on ligikaudu 14 päeva (pluss-miinus 1-2 päeva). Kui märkate, et teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, võib see olla märk teise faasi puudulikkusest ja nõuab günekoloogi konsultatsiooni. Tervel naisel peaks 1. ja 2. faasi kestus tavaliselt olema ligikaudu sama, näiteks 14 + 14 või 15 + 14 või 13 + 14 jne.

4. Pöörake tähelepanu temperatuuride erinevusele graafiku esimese ja teise faasi keskmiste vahel. Kui erinevus on alla 0,4 kraadi, võib see olla märk hormonaalsetest häiretest. Teid tuleb günekoloogi juures läbi vaadata – võtta vereanalüüs progesterooni ja östrogeeni määramiseks. Ligikaudu 20% juhtudest on selline monofaasiline BT-baastemperatuuri diagramm ilma olulise temperatuuri erinevuseta faaside vahel normi variant ja sellistel patsientidel on hormoonid normaalsed.

5. Kui teil on menstruatsiooni hilinemine ja BT hüpertermiline (kõrgenenud) basaaltemperatuur kestab üle 18 päeva, võib see viidata võimalikule rasedusele (graafikul heleroheline joon). Kui menstruatsioon siiski tuli, kuid eritis on üsna napp ja samal ajal on BT basaaltemperatuur endiselt kõrgenenud, peate kiiresti pöörduma günekoloogi poole ja tegema rasedustesti. Tõenäoliselt - need on alanud raseduse katkemise märgid.

6. Kui BT basaaltemperatuur esimeses faasis tõusis järsult 1 päeva jooksul, siis langes - see ei ole murettekitav märk. See on võimalik provotseerivate tegurite mõjul, mis mõjutavad basaaltemperatuuri (BT) muutusi.

Vaatame nüüd näiteid BT basaaltemperatuuri diagrammidest erinevate günekoloogiliste patoloogiate jaoks:

Graafik on ühefaasiline, st. peaaegu ilma kõvera oluliste temperatuurikõikumisteta. Kui basaaltemperatuuri (BT) tõus teises faasis on pärast ovulatsiooni nõrgalt väljendunud (0,1-0,3 C), siis see võimalikud märgid puudus hormoonid - progesteroon ja östrogeen. Nende hormoonide jaoks peate võtma vereanalüüsi.

Kui ovulatsiooni ei toimu ja progesterooni poolt toodetud kollaskeha ei moodustu, on basaaltemperatuuri (BT) kõver monotoonne: tugevaid hüppeid ega langusi ei esine - vastavalt ovulatsiooni ei toimu ja sellise basaaltemperatuuriga naine (BT) ajakava ei saa rasestuda. Anovulatoorne tsükkel on tervel naisel normaalne, kui selline tsükkel ei toimu sagedamini kui kord aastas. Seega on raseduse ja imetamise ajal normiks ka ovulatsiooni puudumine. Kui kõik eelnev Sinu kohta ei kehti ja selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, tuleb kindlasti pöörduda günekoloogi poole. Arst määrab teile hormoonravi.

BT basaaltemperatuur tõuseb paar päeva enne tsükli lõppu hormonaalse defitsiidi tõttu ja ei lange vahetult enne menstruatsiooni, puudub iseloomulik ovulatoorne tagasitõmbumine. Teine etapp kestab vähem kui 10 päeva. Sellise basaaltemperatuuri (BT) ajakavaga on võimalik rasestuda, kuid raseduse katkemise tõenäosus on suur. Peame meeles, et hormooni progesterooni toodetakse tavaliselt teises faasis. Kui hormooni ei sünteesita piisavas koguses, tõuseb BT väga aeglaselt ja rasedus võib katkeda. Sellise basaaltemperatuuri (BT) ajakava korral on vaja läbida progesterooni analüüs tsükli teises faasis. Kui progesteroon on madal, siis määrake kindlasti teises faasis hormonaalsed preparaadid- gestageenid (Utrozhestan või Duphaston). Madala progesterooniga rasedatele määratakse need ravimid kuni 12 nädalaks. Ravimite järsul ärajätmisel võib tekkida raseduse katkemine.

Esimeses faasis hoitakse BT basaaltemperatuur östrogeenide mõjul vahemikus 36,2-36,7 C. Kui BT basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb üle näidatud märgi ja kui näete graafikul järske hüppeid ja tõusu, siis suure tõenäosusega on östrogeenide puudus. Teises faasis näeme sama pilti – tõusud ja mõõnad. Graafikul tõuseb esimeses faasis BT basaaltemperatuur 36,8 C-ni, s.o. üle normi. Teises faasis järsud kõikumised 36,2 kuni 37 C (kuid kl sarnane patoloogia võib olla suurem). Nende patsientide viljakus on drastiliselt vähenenud. Ravi eesmärgil määravad günekoloogid hormoonravi. Sellist graafikut nähes pole vaja kiirustada järelduste tegemisega – sellist pilti võib täheldada ka põletikuliste haiguste puhul. günekoloogilised haigused kui östrogeenidega on kõik korras, näiteks jämesoole põletikuga. Diagramm on näidatud allpool.

Sellel teravate tõusude ja mõõnadega graafikul on näha, et põletikulise protsessi tõttu on ovulatsiooni toimumise aeg problemaatiline, kuna BT basaaltemperatuur võib tõusta nii põletiku kui ka ovulatsiooni ajal. Tsükli 9. päeval näeme tõusu, mida võib segi ajada ovulatsiooni tõusuga, kuid see on suure tõenäosusega märk alanud põletikulisest protsessist. See basaaltemperatuuri (BT) diagramm tõestab taas, et ühe tsükli basaaltemperatuuri (BT) diagrammi põhjal on võimatu järeldusi teha ja diagnoose teha.

Mäletame, et menstruaaltsükli alguses langetatakse BT basaaltemperatuuri. Kui temperatuur eelmise tsükli lõpus langes ja tõusis seejärel menstruatsiooni algusega järsult 37,0-ni ega lange, nagu graafikult näha, siis võib-olla räägime kohutavast haigused - endometriit ja vajate kiiresti günekoloogi ravi. Kuid kui teil on menstruatsioon hilinenud ja samal ajal püsib BBT basaaltemperatuur kõrgel üle 16 päeva alates tõusu algusest, olete tõenäoliselt rase.

Kui märkate, et 3 menstruaaltsükli jooksul on graafikus stabiilsed muutused, mis ei vasta normile, peate konsulteerima spetsialistiga.

Niisiis, mis peaks teid basaaltemperatuuri (BT) diagrammide koostamisel ja dešifreerimisel hoiatama:

Basaaltemperatuuri (BT) graafikud madala või kõrge temperatuuriga kogu tsükli jooksul;
- tsüklid alla 21 päeva ja üle 35 päeva. See võib olla märk munasarjade talitlushäiretest, mis kliiniliselt väljendub verejooksuna menstruaaltsükli keskel. Või võib olla teine ​​pilt - tsükkel pikeneb alati, mis väljendub pidevad viivitused rohkem kui 10 päeva menstruatsiooni, kui rasedus puudub;
- kui täheldate teise faasi lühenemist vastavalt skeemidele;
- kui graafikud on anovulatoorsed või ovulatsiooni ilmingud ei ole graafikus selgelt väljendatud;
- graafikud kõrge temperatuuriga teises faasis kauem kui 18 päeva, kui rasedus puudub;
- ühefaasilised graafikud: esimese ja teise faasi vahe on alla 0,4 C;
- kui BT graafikud on absoluutselt normaalsed: toimub ovulatsioon, mõlemad faasid on lõppenud, kuid regulaarse kaitsmata vahekorra korral ei teki rasedust aasta jooksul;
- teravad hüpped ja tõusud BT-s tsükli mõlemas faasis.

Kui järgite kõiki basaaltemperatuuri mõõtmise reegleid, avastate palju uut. Pidage alati meeles, et saadud graafikute põhjal pole vaja järeldusi teha. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud günekoloog ja alles pärast täiendavaid uuringuid.

Sünnitusarst-günekoloog, Ph.D. Christina Frambos.

Basaaltemperatuur (BT) on madalaim temperatuur Inimkeha mõõdetuna puhkeasendis. Basaaltemperatuuri taseme määramine võimaldab ennustada ovulatsiooni algust ja määrata rasedus selle varases staadiumis. Tehnika kuulub ka eostamise loomuliku reguleerimise skeemi ja seda kasutatakse erinevate günekoloogiliste haiguste tuvastamiseks.

Mõõtmise reeglid

Baastemperatuuri määramisel on vaja kinni pidada teatud reeglid, vastasel juhul võidakse saadud andmeid valesti tõlgendada:

1. BT määratakse ainult pärasooles. Temperatuuri mõõtmine kaenla alt või suus ei anna usaldusväärseid tulemusi.
2. Mõõtmised tehakse hommikul, voodist tõusmata, enne mis tahes mõõtmise algust kehaline aktiivsus. Mugavuse huvides hoidke termomeeter käepärast.
3. Enne uuringu alustamist peaks läbima vähemalt 4 tundi kosutavat ja katkematut und.
4. BBT mõõtmine viiakse läbi elektrooniline termomeeter- üks ja see sama. Võib kasutada elavhõbeda termomeeter aga suure hoolega.
5. Uuring peaks toimuma ligikaudu samal kellaajal. Lubatud on kõrvalekalded 30-60 minutit igas suunas.
6. Õppeaeg on vähemalt 5 minutit.
7. Menstruatsiooni ajal pausi ei toimu.

Saadud andmed kantakse iga päev tabelisse. Edaspidi on saadud tulemuste põhjal võimalik teha teatud järeldusi. Menstruaaltsükli hindamiseks ja tuvastamiseks günekoloogiline patoloogia Soovitatav on mõõta oma basaaltemperatuuri vähemalt 3 kuud järjest. Soovitatav on alustada uuringut menstruaaltsükli esimesel päeval (st menstruatsiooni esimesel päeval).

Kas päeva jooksul on võimalik mõõta basaaltemperatuuri? Jah, pärast 4 tundi magamist. Kahjuks on sellised tulemused sageli ebausaldusväärsed, mistõttu ei ole soovitatav neile loota. Kui naine töötab öises vahetuses, võib ta uuringuid läbi viia ka päeval, eeldusel, et see on tema tavaline, praktiliselt muutumatu töö- ja puhkerežiim mitu kuud.

Näidustused basaaltemperatuuri mõõtmiseks

Uuring viiakse läbi sellistes olukordades:

• Menstruaaltsükli häired (kui kahtlustate hormoonide tasakaaluhäireid).
• Raseduse diagnoosimine varases staadiumis.
• Ovulatsiooni aja määramine.
• Osana MCI-st (viljakuse tuvastamise meetod kui loomulik viis rasestumisvastane vahend).
• Hinne hormonaalne taust mõnede günekoloogiliste haigustega (sh viljatus).

Enamasti on basaaltemperatuuri mõõtmine ette nähtud raseduse planeerimisel ja viljatuse põhjuste väljaselgitamisel. See uuring on kasulik ka menstruaaltsükli häireid põhjustavate tegurite otsimisel (menstruatsiooni hilinemine, tsükli pikenemine või lühenemine jne).

Basaaltemperatuuri ei mõõdeta sellistes olukordades:

• Kui naine ei saa umbes samal ajal temperatuuri mõõta (eritöögraafik vms).
• Ägeda esinemise korral põletikulised protsessid või ägenemine krooniline patoloogia mis viib tõusuni üldine temperatuur keha.

Viimasel juhul on uuring mitteinformatiivne. Soovitatav on oodata taastumist ja alles pärast seda naasta basaaltemperatuuri mõõtmise juurde.

Olulised aspektid

Basaaltemperatuuri taset mõjutavad tegurid:

• halb uni (sagedased ärkamised, vajadus öösel voodis tõusta);
• stress;
• haigused seedetrakt(kaasa arvatud kõhulahtisus);
• ARVI (isegi ilma kaenlaaluste temperatuuri tõusuta);
• alkoholi tarbimine;
• intiimsus;
• pikad lennud;
• ajavööndite muutus, kliima;
• ravimite võtmine (sh hormonaalsed, rahustid, unerohud).

Kõik need tegurid tuleks tabelisse üles märkida ja tulemuste tõlgendamisel arvesse võtta.

Baastemperatuur ja menstruaaltsükkel

Baastemperatuuri määramine mängib naise menstruaaltsükli hindamisel suurt rolli. Mõelge parameetrite muutumisele tavalise 28-päevase naisetsükli näitel.

Menstruaaltsükli esimene (follikuliin) faas kestab 1. kuni 14. päevani ja on östrogeeni mõju all. Sel ajal küpsevad folliikulid ja domineeriv on nende seas isoleeritud. BT tase sellel perioodil jääb vahemikku 36,1–36,7 °C.

28-päevase tsükliga ovulatsioon toimub 13.-14. päeval. Muna küpsemine ja vabanemine langeb kokku LH (luteiniseeriva hormooni) tipptasemega. Päev enne ovulatsiooni langeb basaaltemperatuur 0,5 °C võrra. Vahetult ovulatsiooni ajal tõuseb BBT uuesti, jõuab 37,0–37,4 ° C-ni ja püsib sellel tasemel kogu tsükli teise faasi vältel.

Teine (luteaal) faas toimub progesterooni mõjul. Endomeetrium kasvab selleks valmistudes võimalik implantatsioon viljastatud munarakk. Kui viljastumist ei toimu, moodustub folliikuli lõhkemise kohale kollaskeha. Tsükli 14. kuni 28. päevani püsib basaaltemperatuur üle 37,0 °C. Indikaatorite langus toimub alles enne menstruatsiooni ennast, 24-48 tunni jooksul. Igakuise verejooksu ajal jääb BBT madalaks (36,1 kuni 36,7 ° C).

Baastemperatuur ja rasedus

Kui laps eostatakse, püsib basaaltemperatuur kõrge kogu esimese trimestri jooksul. See püsib umbes 37,0–37,4 ° C juures ja alles 14 nädala pärast hakkab see järk-järgult langema. Aastal II ja III trimestril basaaltemperatuur on fikseeritud vahemikus 36,4-36,7 °C.

Basaaltemperatuuri tõus raseduse ajal viitab järgmistele tingimustele:

• põletikuline protsess lisandites ja emakas, vaagnaelundites, sooltes;
• üldine nakkusprotsess.

Madal basaaltemperatuur ilmneb sellistes olukordades:

• abordi oht;
• alanud raseduse katkemine;
• regressiivne rasedus.

Kõigis neis olukordades on progesterooni taseme langus, mis määrab basaaltemperatuuri muutuse. Kõikidest kõrvalekalletest normist tuleb arstile teatada.

Tulemuste dešifreerimine

Kell õige mõõtmine basaaltemperatuur, saab naine leida vastused enda jaoks kõige olulisematele küsimustele:

• Kas menstruaaltsükkel on normaalne ja kas esineb kõrvalekaldeid.
• Kas folliikulite küpsemine toimub, kas tasub oodata ovulatsiooni.
• Kas selles tsüklis oli ovulatsiooni ja mis päeval see toimus.
• Kas lapse eostamine on toimunud või on oodata menstruatsiooni algust (selle saabumise saate kindlaks teha 24-48 tundi enne verejooksu algust).

Kahtlusi tekitavad kõrvalekalded tavagraafikust endokriinne patoloogia, soovitada viljatuse põhjuseid ja õigeaegselt tuvastada mõned tüsistused, mis tekivad raseduse varajases staadiumis.

Tavaline jõudlus

Menstruaaltsükli hindamiseks on vaja mõõta basaaltemperatuuri vähemalt kolm kuud järjest. Graafik on rivistatud lehele kasti. Joonistatakse koordinaatide telg, kus basaaltemperatuuri indikaatorid on vertikaalselt ja tsükli päevad horisontaalselt. Igal tsükli päeval on graafikul oma märk - basaaltemperatuuri tase. Allosas, iga menstruaaltsükli päeva all, tuleb märkida temperatuuri mõjutada võivad tegurid (stress, seksuaalvahekord, haigus jne).

Menstruaaltsükli normaalsed näitajad:

• Tsükli kogupikkus on 21-35 päeva (ühe menstruatsiooni esimesest päevast teise esimese päevani).
• Tsükli teise faasi kestus on alati 12-14 päeva.
• Tsükli esimese faasi kestus võib varieeruda. Selle minimaalne kestus on 7 päeva.

Baastemperatuuri normaalväärtused on toodud tabelis:

Temperatuurikõvera valikud

BT mõõtmisel on ajakava mitut tüüpi:

ma kirjutan

Omadused:

• Tsükli teises faasis on BBT stabiilne tõus vähemalt 0,4 °C võrra.
• BBT väheneb ovulatoorselt ja premenstruaalselt.

Selline ajakava vastab normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile (seda käsitleti üksikasjalikult eespool).

II tüüp

Omadused:

• Tsükli teises faasis on BBT kerge tõus: mitte rohkem kui 0,2-0,3 °C.
• Teise faasi kestus on 12-14 päeva.
• BBT-s on väike preovulatoorne ja premenstruaalne langus.

Selline ajakava näitab östrogeeni-progesterooni puudulikkust ja nõuab arsti kohustuslikku läbivaatust. Igas tsükli faasis on vaja hinnata peamiste hormoonide taset ja selgitada välja selliste muutuste põhjus. Sarnane seisund põhjustab sageli viljatust.

III tüüp

Omadused:

• BBT suureneb tsükli teises faasis vahetult enne menstruatsiooni algust 0,4 °C võrra.
• Teine etapp kestab vähem kui 10 päeva.
• Premenstruaalne BBT langus puudub.

Selline graafik näitab tsükli teise faasi puudulikkust (luteaalpuudulikkus) ja näitab madal tase progesteroon (absoluutne või suhteline kõrge kontsentratsioonöstrogeen).

Teise etapi ebapiisavuse võimalikud põhjused:

• Munasarjade patoloogia: resistentsete või ammendunud munasarjade sündroom, munasarjade hüperinhibeerimise sündroom, polütsüstilised munasarjad jne.
• Kilpnäärme haigused.
• Hüpofüüsi patoloogia: hüperprolaktineemia, hüpofüüsi hüpogonadism.
• Suguelundite orgaanilised haigused: endometrioos, endomeetriumi hüperplaasia, emaka fibroidid, polüübid, kasvajad.
• Emaka ja selle lisandite põletikulised haigused: endometriit, salpingooforiit.
• Teiste elundite patoloogia: hepatiit, maksatsirroos jne.
• Seisund pärast aborti, emakaõõne kuretaaž muudel põhjustel.
• Järsk kaalulangus ( pikaajaline paastumine, toitumine, seedetrakti haigused).
• Tugev stress.
• Kliima, ajavööndite järsk muutus.
• Liigne füüsiline aktiivsus.
• Narkootiliste ravimite võtmine.

Luteaalfaasi puudulikkus ähvardab viljatust või raseduse katkemist. Selle seisundi parandamiseks on vaja välja selgitada rikke põhjus. Vastavalt näidustustele viiakse läbi hormoonravi. Raseduse ajal on vajalik progesterooni täiendamine.

IV tüüp

Graafikule on märgitud monotoonne kõver: BT jääb kogu tsükli jooksul vahemikku 36,1–36,7 ° C. Ovulatsiooni pole. Sellist tsüklit peetakse anovulatoorseks.

Anovulatoorne tsükkel on normi variant. Arvatakse, et igal tervel naisel võib aastas olla 1-2 tsüklit ilma ovulatsioonita. Vanusega suureneb anovulatoorsete tsüklite arv. Puberteedieas ja menopausi alguses enamik tsüklid mööduvad ilma ovulatsioonita. Sel kuul on võimatu last eostada.

Sage anovulatoorsed tsüklid reproduktiivses eas naisel - see on patoloogia. Põhjus võib olla erinev endokriinsed haigused, munasarjade patoloogia jne. Täpse diagnoosi tegemiseks ja raviskeemi väljatöötamiseks on vajalik täielik läbivaatus günekoloog-endokrinoloogi juures.

V tüüp

Täheldatakse kaootilist temperatuurikõverat. Näitajate vahemik ei sobi ühegi tuntud valikuga ega allu ühelegi loogikale. Sarnane ajakava esineb östrogeenipuuduse korral. Raseduse algus östrogeenipuudusega on suur küsimus.

Üksainus kaootiline ajakava ei tohiks naist hirmutada. Selline rike võib tekkida stressi, kliimamuutuste, erinevate ekstragenitaalsete haiguste ägenemise ajal. Kui ajakava normaliseerub tulevikus, ei ole ravi vaja. Kahe või enama kuu kaootiline temperatuurikõver nõuab spetsialisti kohustuslikku uurimist.

Baastemperatuuri mõõtmine on lihtne ja kättesaadav meetod naiste reproduktiivse sfääri seisundi hindamine. Regulaarne ajakava aitab ennustada ovulatsiooni ja menstruatsiooni algust, varakult avastada rasedust ja tuvastada menstruaaltsükli ebakorrapärasusi. Basaaltemperatuuri taseme määramist praktiseeritakse endokriinse viljatuse ja teiste günekoloogiliste haiguste diagnoosimisel.