Keha enesetervendamine Seraphim Chichagovi meetodil. Seraphim Chichagovi tervishoiusüsteem. Endokriinsüsteemi patoloogiate kohta

Metropoliit Serafim Tšitšagov(maailmas - Leonid Mihhailovitš Tšitšagov) oli äärmiselt mitmekülgne andekas inimene. Paljud inimesed teavad teda kui Seraphim-Diveevo kloostri kroonika autorit.

Kuid vähesed inimesed teavad, et Vladyka Seraphimil oli meditsiiniline haridus ja ta oli arst. Ta lõi ainulaadse meditsiinisüsteemi, mis põhines sügavatel teadmistel tol ajal kättesaadavatest meditsiiniteadustest.

Tema tervendav süsteem on aastaid katsetatud ja võtab väga orgaaniliselt omaks Looja poolt meie hinge ja kehasse pandud olemise loomulikud seadused ning kinnitab nende õigsust. 1937. aastal lasti Vladyka 81-aastaselt Butovo harjutusväljakul maha.

1997. aastal kuulutas Vene õigeusu kiriku piiskoppide nõukogu ta pühakute hulka.

SÜSTEEMI PÕHIMÕTE

Isa Seraphim uskus, et haigusi ei ravita. Iga vahend kõrvaldab ainult sümptomid, see tähendab haiguse ilmingud või tõsised rünnakud, muutmata loomulikku kulgu.

Vladyka käsitles haigust olenemata kahjustatud elundist ja selle vormist, pöörates tähelepanu eelkõige inimese üldisele seisundile ja tema vere kvaliteedile. Isegi Hippokrates ütles, et arsti jaoks on haiguse nimetus vaid teisejärguline, ükskõik mis haiguse nimetus on, igasugune inimlik probleem seisneb vereringe ja verekvaliteedi rikkumises. See on isa Serafimi süsteemi aluspõhimõte.

„Tervis oleneb vere kogusest ja kvaliteedist, vere õigest käitumisest organismis ja meilt päritud orgaaniliste defektide puudumisest ... Patsiendi heaolu taastumine ja orgaaniliste häirete kõrvaldamine sõltub võimalus parandada vere omadusi. Õige vereringe ja ainevahetuse taastamise tulemusena on vaja muuta veri toitainerikkamaks, et aktiveerida kahjustatud elundite paranemisprotsesse ja järk-järgult vabaneda häiretest. Haigestunud ja vananenud organismiosakeste eemaldamine verest sõltub loomulikult vereringe tervisest ning vere omaduste paranemine uute mahlade juurdekasvust normaalse seedimise abil. .

SELLEKS, ET ORGANISM OLEKS “NÄGEMINE”, ON VAJALIK JOOD

Inimkeha on ühtne tervik, milles elundid ja süsteemid ei tööta juhuslikult, nad järgivad teatud reegleid, mida nimetatakse tingimusteta refleksideks. Näiteks: pärast söömist hakkavad tootma vesinikkloriidhape, sapp, pankrease ensüümid. Ja inimene ei saa seda mõjutada. Kontrollib kõiki keha endokriinsüsteemi funktsioone, mis koosnevad üksteisega tihedalt seotud näärmetest.

Ja kui üks neist ebaõnnestub, ütleb üles kogu süsteem ja selle tulemusena kannatab kogu organism. Seda nimetatakse üldmõisteks – ainevahetushäired. Mis on ainevahetushäire? Nagu eespool märgitud, peab Serafim Chichagov haiguste peamiseks põhjuseks määrdunud, viskoosset verd.

Miks ta selliseks muutub? Selle mõistmiseks peate üksikasjalikult kaaluma kogu organismi, eriti endokriinsüsteemi tööd. Endokriinsüsteem kontrollib oma toodetavate hormoonide abil kõiki elundeid. Inimestel ebaõnnestuvad kõige sagedamini hüpofüüs, kilpnääre ja neerupealised.

Kõige sagedamini põhjustab patoloogiat (90%) kilpnääre, mis toodab neljast joodiaatomist koosnevat hormooni türoksiini ehk tetrajodotüramiini.

Siiski saate kontrollida, kui hästi see töötab, kasutades tavalist apteegi 5% joodi:

Iga elund hakkab tööle omal ajal: organid töötavad, puhkavad, taastuvad kindla ajakava järgi, me ei saa seda protsessi mõjutada. Eelkõige töötab kilpnääre 20–22 tundi. Seetõttu tuleks just sel perioodil asetada mõlemale käele seestpoolt (randmele) horisontaalsed joodiribad. Kui kilpnääre ei vaja joodi, siis see ei imendu. Ja vastupidi, mida suurem on vajadus selle järele, seda kiiremini see imendub. Tuleb märkida: millisel käel (paremal või vasakul) jood imendub kiiremini - sellel küljel on patoloogia.

KVALITEETNE VER TULEB SOOLATA...

Lisaks stimuleerib kilpnääre maksa tootma immunoglobuliine ja sappi ning tagab selle hormooniga sapi vabanemise söögikordade ajal. Puhkeolekus koguneb sapp sapipõide ja söömise ajal vabaneb see koos ensüümidega, mida pankreas toodab.

Sapp on väga tugev leelis, mis desinfitseerib kõike, mida me sööme, ja pankrease ensüümid seedivad seda toitu. Pärast seda siseneb toiduboolus soolestikku, kus toimub imendumine. Kilpnäärme normaalse talitluse ajal saadab sapp toiduga kehast väljumiseni. Samal ajal desinfitseeritakse sapi läbimise ajal kõik peensoole villid, vabanedes patogeensetest bakteritest ja limast.

Kilpnäärme talitlushäirete korral on häiritud sapipõie kontraktsiooni toonus ja motoorika, mille tagajärjel vabaneb sapp söögi ajal aeglaselt või üldse mitte (düskineesia). Seetõttu siseneb esimene osa toidust soolestikku desinfitseerimata ja seedimata, mis põhjustab patogeense mikrofloora (usside) esinemist selles.

Lisaks ei seedu pankrease ensüümidega töötlemata toit ja seetõttu see ei imendu. Ja see omakorda põhjustab käärimisprotsessi ja toob kaasa ebamugavustunde: maos tekib raskustunne.

Normaalses seisundis toodab magu vesinikkloriidhapet ja pepsiine, see tähendab maomahla. Vesinikkloriidhape ja pepsiinid on väga tugevad happed, mis lahustavad orgaanilist ainet (näiteks tükk toorest liha). Magu seedib loomseid valke: muna, kala, liha, piimatooteid. Kõik muu seedib kõhunääre, lahustades süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid ja tekitades leelist.

Päeva jooksul toodab magu 10 liitrit maomahla.

Neist ainult 2 liitrit osaleb seedimises, ülejäänud 8 imendub verre. Seetõttu koosneb veri mao normaalse toimimise ajal peamiselt maomahlast. Seetõttu on sellel nagu pisaratel, higil ja uriinil soolane maitse. Kõik meie kehas ringlevad vedelikud on naatriumkloriid (0,9%) ehk soolalahus.

Organismi normaalseks toimimiseks peab magu pidevalt säilitama teatud protsendi naatriumkloriidi sisaldust veres. See kaitseb inimest erinevate haiguste eest. Kloor on ju desinfitseeriv aine, lisaks vedeldab verd, lahustab verehüübeid, naastud veresoontel, surnud rakke, mikroobset floorat, liiva ja kive sapipõies ja neerudes, mutte, papilloome, tüükaid, tsüste ja kasvajaid. mis tahes meie kehaosa.

TROMB PÕHJUS ON VISKOOSNE VERI

Seetõttu tekib kilpnäärme probleemide tõttu mao talitlushäired: sapi ja kõhunäärme ensüümid sisenevad kaksteistsõrmiksoole hilja, kui kogu toit on juba soolestikku liikunud.

Sel ajal tühja kõhuga rõhk langeb ja sooltes, kuhu toit läks, see tõuseb. Rõhu erinevuse tõttu satuvad sapi- ja pankrease ensüümid (see on kvaliteedilt väga võimas leelis) makku, kus sisaldub vesinikkloriidhape.

Nendevahelise reaktsiooni tõttu neutraliseeritakse vesinikkloriidhape, mis tekib pärast söömist ainult vere lahustamiseks.

Kui see juhtub pärast iga sööki, siis kloori kontsentratsioon veres ei taastu ja veri suurendab selle viskoossust. See põhjustab verehüüvete moodustumist (tromboflebiit – kloori puudumine veres).

Tromboflebiidi ilmnemisega hakkab viskoosne veri "liimima" väikseid veresooni - kapillaare, mis on kõige rohkem jäsemetel: kätel, jalgadel, peas. Häiritud on vereringe: käed muutuvad tuimaks, külmetavad, higistavad. Kõige tõsisem on pea veresoonte mikrotsirkulatsiooni rikkumine, kuna pea on mikroprotsessor, mis vastutab kõigi teiste elundite ja tingimusteta reflekside eest. Selle tulemusena halveneb mälu, suureneb väsimus, unisus ja letargia. Kannatab mitte ainult aju ise, vaid ka silmad. Silmalihas on pidevas liikumises ja peab saama hapnikku suures mahus, mis on võimatu, kui väikesed veresooned on kokku liimitud, mistõttu see tõmbub krampi, mille tagajärjeks on lühinägelikkus, kaugnägelikkus või astigmatism. Aja jooksul, kui suured veresooned hakkavad kokku kleepuma, tekib insult või südameatakk.

URINI LÕHN JA VÄRVUS RÄÄGIvad NEERUSTEST

Neerud filtreerivad verd iga sekund. Neerud on orgaaniline filter, mida kahjuks kraaniveega võrreldes ei saa asendada. Ja kui magu säilitab normaalse kloori kontsentratsiooni, ei ummistu see filter kunagi. Ja viskoosse vere filtreerimisel hakkavad neerud ummistuma, nende eritusfunktsioon on häiritud, mis halvendab kusihappesoolade (ammoniaagi) eemaldamist verest. Kui uriin on korralikult filtreeritud, on see kollakaspruuni värvusega ja tugeva lõhnaga. Kui uriini tunnused on erinevad, näitab see, et kusihape ei eritu, vaid jääb kehasse.

Ammoniaagisoolad on väga mürgised, mistõttu organism hakkab neid "viskama" lülisambasse, liigestesse, veresoonte seintele, et need ei satuks ajju ega mürgitaks seda. Tagajärjeks on ateroskleroos, osteokondroos, artroos, skolioos, kõik see on uurea soolade ladestumine ühes või teises kehapiirkonnas. Kui kehas ei ole piisavalt ruumi, kuhu uureat saaks visata, satub see nahale muttide ja “seniilsete laikudena”. Nefroloogid määravad neerude tööd lihtsa testiga: kui inimene istub, palutakse tal käed põlvedele panna ning kui jalgu sirutades on tunda peopesade all krõbinat ja praginat, toimub neerude filtreerimine. on kahjustatud.

NEERUD EI FILTERERI MAGUST VED

Keha rakkudel on teatud koostis: raku sees on kaaliumi, väljaspool rakku - naatriumkloriidi. Nagu ülalpool märgitud, kui maos säilitab soovitud kloorisisalduse (0,9%), on viimane desinfektsioonivahend alles siis. Lisaks tekib viiruste rakkudesse tungimise võimalus just kloori kontsentratsiooni languse korral. Naatrium ja kaalium on mikroelemendid, mis sisenevad kehasse ainult toiduga (st organism ei sünteesi neid). Kaaliumi päevane annus on 2-3 g ja naatriumi - 6-8 g.See tähendab, et toidus peaks olema rohkem naatriumi kui kaaliumi.

Selle suhtega säilitab keha naatriumi-kaaliumi tasakaalu tasakaalus ja säilitab teatud rakkude läbilaskvuse.

Kui kaaliumi tarnitakse vajalikust rohkem, hakkab see rakku kogunema ja see paisub. Et vältida raku lõhkemist, hakkab keha sellesse vett tõmbama, mis viib selle edasise suurenemiseni. Selle tulemusena tekivad sisemised ja välised tursed, ülekaal, suureneb koormus südamele, jalgadele, veresoontele ning kaalium hakkab vereplasmasse imbuma. Sageli sellistes olukordades vasika lihastes on krambid, mis viitab täpselt kaaliumi liigsele, mitte selle puudumisele. Pea veresoonte spasm põhjustab peavalu. Kui see juhtub südamega, algab stenokardia. Kõik see on kaaliumi liig plasmas. Sel juhul muutub veri mitte soolaseks, vaid magusaks ja neerud ei saa sellist verd filtreerida, seetõttu blokeerivad nad selle. Kuid see ei ole diabeet (suhkur sellel taustal võib olla normaalne), see on mao talitlushäire. Kui magu töötab normaalselt, siis näiteks tavalise tatrapudru (nagu ka mistahes muu süsivesiku) söömise korral hakkab suhkrutaseme tõustes kaalium vereringesse, retseptorid reageerivad sellele, hakkab kõht. maomahla jõuliselt verre väljutamiseks, kustutades samal ajal kaaliumi ja suurendab naatriumkloriidi sisaldust. Seetõttu hakkavad neerud hästi filtreerima ja pärast söömist tunneme jõudu. Kui mao töö on häiritud, tekib pärast söömist unisus, letargia, nõrkus - need on esimesed märgid kaaliumi olemasolust vereplasmas.

TEADMISED ON SAMM TERVISEKS

Kõigest eelnevast võime järeldada: teades, kuidas meie keha töötab, millised mehhanismid selles konkreetse mõju tagajärjel osalevad, saate end kaitsta haiguste eest ning muuta oma elu paremaks ja täisväärtuslikumaks. Seetõttu toodab magu kvaliteetse vesinikkloriidhappe toel piisavalt maomahla, mis hoiab ära haigused, kuna veres sisalduv kloor lahustab vereringesse paiskunud surnud rakud ja ummistab liigeseid, selgroogu, veresooni jne. . (kloor on väga võimas lahusti).

Kaasaegses elus tõstatatakse üha enam inimese tervenemise ja puhastamise küsimus. Selleks ei kasutata mitte ainult uusi programme, vaid ka tõhusaid kursusi, mida on kasutatud iidsetest aegadest. Nende hulka kuulub Chichagovi tervishoiusüsteem.

Millal keha taastada

Inimkeha on keerukas mehhanism, milles kõik selle süsteemid suhtlevad. Kõik muutused ühe organi töös võivad põhjustada patoloogiliste protsesside arengut kogu kehas.

Selliste protsesside üheks põhjuseks on siseorganite ja kudede ummistumine. See areneb alatoitluse, geneetiliselt muundatud kasutamise, füüsilise aktiivsuse puudumise taustal. Samuti on negatiivsed tegurid, mis provotseerivad keha ummistumist: suitsetamine, alkoholi joomine ja saastunud ökoloogia.

Inimkehal on võime ise puhastada ja parandada. Kui aga selle ummistumise määr on palju suurem kui isepuhastusprotsess, ilmnevad järgmised sümptomid:

• väljaheite häire
• Väljaheidete värvi ja lõhna muutus
• Ägedate hingamisteede infektsioonide ja SARS-i sagedane areng
• Peavalude ja migreeni esinemine
• Krooniline letargia ja impotentsus
• Keha üldise toonuse vähenemine
• Kiire väsimus
• Kontsentratsiooni vähenemine
• Rikkumine
• Muutused naha struktuuris
• Pustuloossete löövete ja dermatiidi ilmnemine
• Muutused küünte plaatina struktuuris
• Vähenenud nägemine
• Veritsevad igemed
• Sage stomatiit
• Erinevate süsteemide siseorganite kroonilised patoloogiad

Lisaks võivad tekkida allergilised reaktsioonid, suur hulk kasvajaid nahal papilloomide ja kondüloomide kujul. Samuti on tugev juuste väljalangemine ja äkilised kehakaalu muutused.

Ummistumise algfaasis ilmnevad märgid üksikult. Kaugelearenenud staadiumis on sümptomite kompleksne ilming ja üldise tervise märkimisväärne halvenemine.

Keha saastumise kliinilise ilmingu korral on soovitatav konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga ja läbida tervisekursus.

Tervisesüsteem Chichagov

Selle tervendamismeetodi autor on metropoliit Seraphim Chichagov. Ta lõi ainulaadse tervisesüsteemi, mis põhineb sügavatel meditsiinilistel teadmistel. See põhineb keha isetervenemise põhimõttel ja ravimite kasutamise kategoorilisel välistamisel. Selle kursuse raames toimub kehalise jõu säilitamine tervendamise, mõõduka toitumise ja vaimse tasakaalu abil.

Tervendav süsteem aitab kaasa kõigi kehasüsteemide taastamisele:

• Hormonaalne. Hormonaalsest taustast sõltub kogu inimkeha funktsionaalsus. Inimese ebastabiilne psühho-emotsionaalne seisund põhjustab endokriinsete näärmete häireid. Meditsiinilise statistika kohaselt areneb enamik patoloogiaid kilpnäärme talitlushäirete taustal. Selle töö sõltub otseselt joodi kontsentratsioonist kehas.
• . Inimese magu toodab suures koguses seedemahla, mis sisaldab vesinikkloriidhapet ja pepsiine. Selline keskkond hävitab mitut tüüpi helminte ja patogeenseid mikroobe, mis takistab nende tungimist soolestikku. Toidu seedimiseks kulub vaid kaks liitrit mahla, ülejäänud kaheksa liitrit imenduvad verre, reguleerides selle koostist ja desinfitseerides. Seedimist rikkudes väheneb vesinikkloriidhappe kontsentratsioon. See põhjustab naatriumi ja kloori sisalduse vähenemist veres. Selle tulemusena tekib väikeste ja suurte anumate ummistus.
• Kuseteede. Neerude rikkumise korral uurea filtreerimist ei toimu. Selliste muutuste peamine märk on uriini läbipaistvus. Sel juhul ei lahku uurea kehast, vaid levib liigeste, veresoonte kaudu ning koguneb lülisambasse ja ajju. Veri läbib ka neerufiltratsiooni. Kui naatriumkloriidi kontsentratsioon selles muutub, muutub see maitselt magusaks. Täheldatakse ka uriini värvimuutust, see kaotab lõhna. Sellistes protsessides on kaaliumi ja naatriumi tasakaal häiritud.

Serafim Chichagovi peamine väide on, et kõik patoloogilised protsessid kehas tekivad vere koostise häirete korral.

Oma terviseprogrammi väljatöötamisel järgis Chichagov järgmisi otsuseid:

• Kõik meditsiinilised ravimid on kasutud, kuna need ravivad vaid mõnda aega.
• Kõik kehaosad on üksteisega tihedas ühenduses, moodustades nõiaringi.
• Halva kvaliteediga veri on mis tahes haiguse peamine põhjus.
• Haigused on vaimsuse puudumise tagajärg. Mida vähem on inimesel patte, seda vähem ta haigestub.

Tervisesüsteemi eesmärk on normaliseerida inimkeha funktsioone ning taastada selle psühho-emotsionaalne seisund ja vaimne tasakaal.

Kuidas taastumise ajal süüa

Tšitšagov pöörab erilist tähelepanu inimeste söömiskäitumisele. Peamised soovitused tervist parandava toitumissüsteemi jälgimisel:

• Ärge sööge pärast kella kuut õhtul.
• Toit peaks olema osaline.
• Ülesöömine on rangelt keelatud.
• Portsjon peaks vastama volditud peopesade mahule.
• Päevast veetarbimist vähendatakse miinimumini, mitte rohkem kui 800 ml.
• Jooke ja teed tarbitakse tund enne võtmist.
• Päeva jooksul lahustage soolakristalle mitu korda.
• Öörahu peaks algama hiljemalt kell 22.00.
• Kella 20.30-21.00 on vaja peale kanda joodivõre.
• Asenda tee Ivan-teega ja kohv siguriga.
• Neid soovitusi järgides saate hõlpsasti kohaneda uue toitumissüsteemiga ja mitte tunda end ebamugavalt.

Õige dieedi koostamiseks kasutatakse järgmisi reegleid:

• Hommikusöök mitte varem kui kell 6. Kasutatakse valgurikkaid toite: liha, kala, valku, piimatoite ja mune. Lisandiks võib serveerida marineeritud köögivilju: kapsast, porgandit, baklažaani, peet. Soovitatav on lisada ka soolaseeni, kurki ja marineeritud õunu.
• Hommikuroogadesse on soovitatav lisada seedemahla tootmist ergutavaid tuliseid vürtse. Nende hulka kuuluvad: sinep, mädarõigas, adžika, pipar.
• Lõunaks on eelistatav süüa kergesti seeditavaid roogasid. Supid on parim valik. Ärge kasutage kindlaid toite. Täisväärtuslik eine peaks koosnema maksimaalselt kahest toidukorrast.
• Õhtul süüakse hiljemalt kell 18.00. Õhtusöögiks valmistatakse teravilja-, pasta-, köögivilja- või puuviljatoite. Selline toit ei koorma magu ja on kergesti seeditav.
• Pärast õhtusööki on lubatud kasutada mineraalvett või soolalahust. Selle valmistamiseks lahustatakse teelusikatäis soola ühes liitris puhastatud vees.
• Või ja kondiitritooted, saiakesed, jogurt, õlu ja alkohoolsed joogid on menüüst täielikult välja jäetud.
• Leib asendatakse täisterajahust valmistatud pärmivabade leibadega.
• Valgu- ja süsivesikute roogasid ei saa korraga süüa.

• Toitu tuleb põhjalikult närida. Suus olev toit peaks omandama manna konsistentsi.
• Ülesöömise vältimiseks vähenda portsjoneid, kuid suurenda toidukoguseid. See hoiab ära ägeda näljahoogude tekke.

Glükogeeni sekretsiooni stimuleerimiseks tuleks hommikul süüa supilusikatäis suhkrut või moosi. Mett ei saa sel juhul kasutada, kuna see ei sisalda koostises glükoosi. Samuti ei sobi kondiitritooted, kuna nende valmistamisel kasutatakse magusaineid.

Tšitšagovi süsteemi järgi tervisetoitumist võib seostada spetsiaalse dieediga. Seetõttu on sellel skeemil, nagu igal tabelil, oma vastunäidustused:

• Vanus alla 18
• Onkoloogilised haigused
• Rasedus
• laktatsiooniperiood
• Aktiivne sport
• Krooniliste patoloogiate ägedad seisundid

Chichagovi tervisesüsteem ei ole lühiajaline dieet. Seda jälgitakse pikka aega ja see viitab pigem eluviisile. Lisaks toitumise muutmisele on soovitatav juhtida aktiivset elustiili ja areneda vaimselt.

Videot vaadates saate teada tervislikust toitumisest.

Ebamugavate aistingute tekke vältimiseks on soovitatav järk-järgult üle minna uuele dieedile. Iga inimene on individuaalne, seetõttu on muutused mõne inimese jaoks rasked, teised aga taluvad neid kergesti. Kuid mõlemad märgivad Chichagovi tervisesüsteemi jälgides keha taastamise positiivset dünaamikat.

Hommikusöök mitte varem kui 6 hommikul. Hommikusöögiks võite süüa valgurikkaid toite: liha, kala, mune, piimatooteid, kaunvilju. Proteiinitoite on kasulik kombineerida marineeritud köögiviljadega: kapsas, porgand, baklažaan, peet, aga ka marineeritud seened, kurgid, marineeritud õunad.

Hommiku- ja lõunasöögiks on kasulik maitsestada toitu vürtsikate maitseainetega, mis aitavad kaasa vesinikkloriidhappe vabanemisele maos: sinep või adžika.

Ärge segage valgu- ja süsivesikuid sisaldavaid toite, vältige kompleksseid toite. Söö 2-3 toodet toidukorra kohta, maksimaalselt 2 toidukorda.

Leiba tarbitakse ilma pärmita ja väikestes kogustes, süüa võib hea kvaliteediga jahust tehtud leiba.

Õhtusöök

Õhtusöök ei tohiks olla hilisem kui 18 tundi. Õhtusöök peaks koosnema süsivesikutest toitudest: teraviljad, pasta, köögiviljad, puuviljad. Need tooted ei püsi maos pikka aega ja ta saab öösel puhata. Pärast kella 18 ei saa süüa, juua võib mineraalvett nagu Essentuki nr 17 või Essentuki nr 4 või soolalahust (võid ise valmistada: lahusta 1 tl (9 grammi) lauasoola 1 liitris vees ).

Kuidas ja kui palju juua

Piirata vedeliku tarbimist, sh supid, mahlad, teed: naistele kuni 500 ml, meestele kuni 800 ml päevas. Suurenenud vedelikukaotusega füüsilise koormuse, spordi ajal suurendatakse võetava vedeliku kogust mõistlikes piirides.

Vedelikku on vaja juua 1 tund enne või 1 tund pärast sööki. Tee asemel on eelistatav kasutada Ivani teed ja kohvi asemel.

Suhkur

Maksa glükogeeni tootmiseks võtke hommikul 1 spl. suhkur või moos näiteks tee kõrvale. Just glükoosi on vaja glükogeeni taastamiseks, seetõttu see ei sobi. Ka tänapäevased kondiitritooted ei sobi, kuna nende valmistamisel kasutatakse peamiselt kunstlikke polüsahhariide.

Välistada

Toidust välja jätta muffinid, kondiitritooted, kondiitritooted, jogurt, alkohoolsed joogid, sealhulgas õlu.

Kui teil on harjumus üles süüa, süüa "küllastuseks", minge 4-5 toidukorda päevas. See aitab teil harjumusest lahti saada. Söödu kogust tuleks vähendada. Korraga söödud toidu kogus ei tohiks olla suurem kui kaks kokkuvolditud peopesa. See vastab mao mahule.

Kutsusime Trinity-Sergius Lavra loengusaali praktiseeriva arsti Ksenia Pavlovna Kravchenko ja palusime tal visandada püha märter Seraphim Chichagovi süsteemi järgi inimese tervendamise meetodi peamised põhimõtted.

Seraphim Chichagov pärines üllast aadliperekonnast.
Ajal, mil ta õppis seminaris, oli lubatud omandada teine ​​haridus ja isa Seraphim käis vabatahtlikuna meditsiiniinstituudis, kus sai paralleelselt vaimsega meditsiinilist haridust. Ta analüüsis paljusid tolleaegseid ravisüsteeme: homöopaatia süsteemi, taimravi, hirudoteraapiat. Kõiki süsteeme vaadeldi nii positiivsest kui ka negatiivsest küljest. Nende süsteemide eelistest loodi meie oma süsteem, mida nimetatakse Seraphim Chichagovi süsteemiks.

Mis on Seraphim Chichagovi süsteem? Võite tsiteerida Vladyka Seraphimi ennast:

„Armulikud suveräänid ja suveräänid! Nüüd on Kõigevägevama tahtel kätte jõudnud tund, mil ma lõpuks tõstan oma häält tõe kaitseks, mida ma ellu rakendan. Siiani pidin vait olema ja kriitikat kuulama, leides selle asjade järjekorras. Loomulikult ei olnud ma esimene ega jää ka viimaseks, kes uue ravisüsteemi autorina sellise saatuse osaliseks sai. Pidin ootama, olema kannatlik, kuni mu ravi tungis ellu ja leidis toetajaid, kes olid sügavalt veendunud, et mul on õigus.

Aeg on võtnud omajagu. Nüüd olen hoopis teises olukorras. Olles ümbritsetud tuhandetest inimestest, kes on kogenud minu ravimeetodit, saan nüüd väga lihtsalt seletada oma süsteemi, mida mõned aastad tagasi mõistsid vähesed. Kogemus juhendab mu vestluskaaslasi. Ja kui selle süsteemi mõistmisel oli varasemaid raskusi, siis mitte mingil juhul sellepärast, et see oli raske või keeruline, vaid ainult seetõttu, et see oli liiga lihtne. Tõde on alati lihtne ja teisiti ei saagi olla…”.

Isa Seraphim uskus, et selle haiguse raviks pole üldse ravimeid. Ravimite tähendus on sümptomaatiline ravim, st selline, mis "kõrvaldab haiguse silmatorkavamad või raskemad rünnakud, muutmata selle loomulikku kulgu".

Seminaris meditsiiniajalugu ja aineid õppides ütles ta, et „isegi kuningas Saalomon, kes nägi oma tarkuses ette, et inimesed kipuvad ravimitele liiga suurt tähtsust omistama, pärandas (nagu legend ütleb) varjata oma ravimiraamatut, et inimesed ei usuks ravimite raviomadustesse rohkem kui Jumalasse.

Serafim Chichagov uuris meditsiini ajalugu alates Hippokratese ajast ja mõistis, et selle kui teaduse suurus seisneb võimes "näha ja õigesti haarata asjade (eriti iidse meditsiini) tervikut". Hippokratese idee vajadusest arvestada inimesega seoses välismaailmaga "pani tugeva aluse loodusteaduslikule meetodile, mille antiikajast pärandas tulevastele põlvedele ja millel oli nii võimas mõju kogu meditsiini arengule. . .."

Vladyka käsitles haigusi sõltumata kahjustatud elundist ja pööras nende vorme arvesse võttes tähelepanu üldisele seisundile: kulgemisele ja arengule ning mis kõige tähtsam - haiguse lõppemisele. „Veri toidab kõiki kehaosi ning on loomasoojuse allikas, tervise ja hea kehavärvi põhjustaja. Tervis sõltub ainete ühtlasest segust ja omase harmooniast ... sest keha on ring, millel seega pole algust ega lõppu. Ja iga osa on tihedalt seotud ülejäänud osadega.

Hippokrates ütles ka, et "haiguse nimi on arsti jaoks teisejärguline", sest ükskõik mis haiguse nimetus ka poleks, seisneb igasugune inimlik probleem (ja see on Seraphim Chichagovi süsteemi peamine põhimõte) rikkumises. vereringet ja vere kvaliteeti. "Haigus on ainevahetuse või tasakaalu häire organismis, see tähendab vereringe korrapärasuse rikkumine vere haigusseisundi tõttu."

See on isa Serafimi süsteemi põhipunkt. Tervis sõltub vere kogusest ja kvaliteedist, õigest vereringlusest kehas ja vanematelt meile edastatud orgaaniliste defektide puudumisest.
Haigestunud inimese peamine probleem seisneb vere kvaliteedi rikkumises. “Vere omaduste parandamise võimalusest hakkab sõltuma patsiendi heaolu taastumine ja orgaaniliste häirete kõrvaldamine. Õige vereringe ja ainevahetuse taastumise tõttu on vaja muuta veri toitainerikkamaks, et käivitada kahjustatud elundites paranemisprotsesse ja järk-järgult kõrvaldada need häired. Haigete ja vananenud organismiosakeste eemaldamine verest sõltub loomulikult vereringe ja manustamise tervisest ning vere omaduste paranemisest - uute mahlade kasvamisest normaalse seedimise abil. .

See on Seraphim Chichagovi peamine idee, tema põhimõte. Vereringesüsteemi ja vere kvaliteedi rikkumine on meditsiiniliste probleemide peamine põhjus.

Tänapäeval on paljude haiguste mõisted ja mõisted muutunud. Serafim Chichagovi süsteem on seotud zemstvo arstide süsteemiga. Ja zemstvo arstide süsteem ja nende terminoloogia (nende haiguste nimetused) on meie arusaamise jaoks üsna keerulised. (Nimed nagu närimine, palavik, kondrashka – kõik see tõi kaasa "selgroo muutuse ja lima"). Mõista, mis see on, kuidas see kaasaegsel viisil kõlab, on üsna raske, võib vaid oletada. Seetõttu on vaja süsteemi käsitleda kaasaegse terminoloogia tasemel.

Inimkeha on ühtne tervik, selles on palju organeid, mis ei tööta juhuslikult. Kõigi nende suhtes kehtivad teatud reeglid, nn tingimusteta refleksid. need asjad, millesse inimene ei saa oma soovi ja teadvusse sekkuda, kõik toimub inimesest sõltumatult. Näiteks: pärast söömist hakkavad tootma vesinikkloriidhape, sapp, pankrease ensüümid. Need protsessid on kontrolli alt väljas. Neid ei tunneta.

Keha koosneb paljudest organitest, mis on kaasatud töösse tänu endokriinsele (hormonaalsele) süsteemile. See koosneb paljudest näärmetest, mis on üksteisega tihedalt seotud. Kui mõni riistvara ebaõnnestub, siis kogu süsteem ebaõnnestub. Kuid seda ei tunneta sümptomaatiliselt (kliiniliselt). Üks organ ei pruugi üldse töötada, kuid see ei jää haigeks. Sümptomid valutavad ja avalduvad organil, mida töösse ei „kaasatud“, seal on tunda üht või teist sümptomit: valu, raskustunne, kõrvetised, kibedus jne. See sümptomatoloogia põhjusliku teguriga on väga kauges seoses.

Kuna hormonaalne - endokriinsüsteem kontrollib kõiki organismi omadusi (kõiki funktsioone), siis tasub sellest lähemalt rääkida. See koosneb paljudest näärmetest.

Hüpotalamus on ühendus keha ja vaimu vahel. Ülejäänud näärmed on "töömesilased": ajuripats, kilpnääre, naistel piimanääre ja meestel rindkere, kõhunääre, neerupealised, lisandid ja munasarjad. Anatoomiliselt on kõik ühesugused. Näärmed on omavahel ühendatud. Nendest näärmetest töötavad piimanäärmed ja lisandid otseselt hormonaalsete organitena ainult perioodil, mil naine on rase ja imetab last. Vastasel juhul on need näärmed uinuvad. Need peegeldavad teiste, peamiste näärmete õiget või ebaõiget tööd. Peamised näärmed on hüpofüüs, kilpnääre ja kõhunääre, mida kõik teised näärmed “sisse lülitavad”.

Seega, kui täheldatakse adenoome, on fibroidid kilpnäärme häired. Kõigi nende asjade ravimine on mõttetu. Ravi pole üldse. Ükskõik kui väga keegi ka ei tahaks, ükski süsteem ei saa kunagi kedagi terveks ravida: ei ravimtaim, homöopaatia ega nõelravi ei saa ravida, saab ainult sümptomeid leevendada. Issand tervendab! Kõik muu ainult leevendab sümptomeid mis tahes vahenditega. Mõned neist on ohtlikumad, teised on inimestele vähem ohtlikud, kuid eemaldatakse ainult sümptomid. Enamiku haiguste põhjused on inimese patused struktuurid. Kui inimene "midagi purustab", "saab ta midagi".

Ühes vanas meditsiiniõpikus on meie meditsiini sümboliks madu kausi kohal. Teatavasti tekib inimesel see või teine ​​probleem, kui ta on patustanud. Järgmiseks tuleb sümptom ja mõne aja pärast haigus. Selle “kellaga” annab Issand inimesele võimaluse mõelda. Inimene, mäletades, läheb ülestunnistusele, pihib ja läheb siis karika juurde, võtab armulaua ja haigus kaob. Issand teeb ta terveks.

Nüüd väänleb selle Chalice ümber madu. Me teame, kes see madu on. Näeme teda lüüa saanud George Võitja ikoonil. Saatan kiusas esimesi inimesi, võttes mao kuju. Madu on Saatana, valede isa prototüüp. Kui selline madu keerleb ümber tassi (paranemise tõeline põhjus), annab see ravi välimuse. Kaasaegne meditsiin annab pille, mis leevendab sümptomit, kuid ei ravi.

Sümptomite eemaldamisel ei mõtle inimene sageli sümptomi põhjusele. Haigus kuhjub ja selle tulemusel tekib nende kogunemiste tagajärjel, millele nad silma kinni pigistasid, selline haigus nagu "vähk". Praktika ja väga laialdased kogemused näitavad, et pole haigust, mis paraneks kiiremini kui mõni muu kui "vähk". Madu valede isana annab kõigile vale suuna.

Farmakoloogia õpikus öeldakse midagi, mis ei ole sõjaline saladus, näiteks: äge ravimite põhjustatud hepatiit on põhjustatud ravimitest. Maksa parenhüümi nekroosiga (see on maksatsirroos) esineva ravimist põhjustatud hepatiidi raskeimad vormid tekivad tuberkuloosivastaste ravimite võtmise tagajärjel - need on kõige raskemad. Seejärel - paratsetamool, kõik antibiootikumid, antibakteriaalsed ained, kõik ravimid südame-veresoonkonna haiguste raviks, kõik psühhotroopsed ravimid, atsetüülsalitsüülhape.

Kõik ravimid tapavad maksa. Inimene usub, et teda ravitakse, aga tegelikult ravi ei ole, leevenevad vaid sümptomid. Serafim Chichagov ütles, et ravimi võtmine ei mõjuta haiguse ravi, see eemaldab sümptomid. Samal ajal tapab ravim ühe või teise organi kehas. Kui see laheneb maos - magu kannatab, soolestikus - algab düsbakterioos, maks ja neerud on sunnitud selle eemaldama.

Endokriinsüsteem toodab hormoone. Kui hormoon vabaneb verre, veresoon laieneb või kitseneb, mistõttu rõhk suureneb või väheneb. Hormoonid väljuvad väga väikestes kogustes, sajandikkudes, pannes tööle kõik elundid. See süsteem oma patoloogiaga ei tee haiget: ei kilpnääret ega hüpofüüsi ega neerupealisi. Nad ei pruugi üldse töötada, kuid nad ei tee haiget. Nende ebaõnnestumise ainus põhjuslik tegur on emotsionaalne tegur. Igasugune emotsioon on kirg: ärrituvus, viha, kadedus, solvumine. Igasugune kirg on patt. Seega on kõigi hormonaalsete häirete idu patt. Mis tuleb meeleparanduse teel eemaldada ja Chalice'is tervendada.

Kuna kilpnääre toodab neljast joodiaatomist hormooni, on seda patoloogias väga raske “püüda”. Ultraheli uuring, mida kõige sagedamini kasutatakse kilpnäärme probleemide diagnoosimiseks, ei kajasta selle tööd, vaid näitab ainult suurust, konsistentsi, mis tahes lisandeid: tsüstid, kivid, kasvajad.

Tootes neljast joodiaatomist hormooni, peab kilpnääre selle joodi kuidagi vastu võtma. Selleks tuleb süüa joodi sisaldavaid toite, mis tuleb seedida, jõuda soolestikust verre ja seejärel paiskab türoksiini tootev kilpnääre selle maksa. See on normaalne. Kuid elades endeemilises piirkonnas, kus puuduvad mered, ookeanid ja sellest tulenevalt ka joodi sisaldavad tooted, ei tööta kilpnääre kellelgi. Inimesel hakkavad tekkima probleemid survega jne.

Teine kilpnääret mõjutav hävitav tegur on emotsionaalne tegur. Järgmine on Tšernobõli katastroofi sarnane kokkupuude. Tänapäeval mängib see tegur olulist rolli mobiilsideühendust pakkuvate mobiiltelefonide ja tornide arvu suurenemise tõttu. Seega on kiiritamine pidev ja mõjutab eranditult kõiki. Kuna need kiirgused pole nähtavad ja me ei tunne neid, muutuvad need veelgi ohtlikumaks.

Koos stressiga toob see kaasa asjaolu, et peaaegu kõigil meie riigi inimestel ei tööta kilpnääre, samas kui see ei valuta ega avaldu kuidagi. Kilpnäärme kontrollimiseks on olemas meetod vere loovutamiseks hormooni T-4 määramiseks.

Siin on aga üks omadus: iga organi tööks on ette nähtud kindel aeg, organid töötavad, puhkavad, taastuvad kindla graafiku järgi, me ei saa seda protsessi mõjutada.

Kilpnääre alustab oma tööd 20-22 tunni jooksul. Seetõttu võeti nõukogude ajal kilpnäärmehormoonide määramiseks vereproove kell 21.00. Nüüd võtavad laborid analüüsimiseks verd hommikul, kui kilpnäärmeprobleemide olemasolu või puudumist pole võimalik kindlaks teha.

Kuna seda süsteemi nimetatakse isetervendamiseks ja meie põhiülesanne on viia inimkeha normaalsesse olekusse, siis on vaja selgelt teada, kuidas kontrollida kilpnäärme talitlust. Kuna see hormoon koosneb joodiaatomitest, peate võtma apteegist 5% joodi ja kandma seda mõlemale käele seestpoolt (randmele). Kuna endokriinsüsteemi näärmed on paaris, võivad need vaheldumisi töötada erineval viisil. Sellest ka ühepoolne patoloogia.

Näiteks insult on alati ühepoolne. Järelikult töötab parem või vasak nääre halvemini. Selle kindlakstegemiseks tehakse kilpnäärme töötamise ajal mõlemale käele määrded. Kui kilpnääre ei vaja joodi, siis see ei imendu. Ja vastupidi, mida suurem on vajadus joodi järele, seda kiiremini see imendub. Tähelepanu tuleb pöörata sellele, millise käega (paremal või vasakul) jood kõige kiiremini imendub. Selles suunas asub patoloogia.

Teine kilpnäärme toodetav hormoon on türokaltsitoniin. Ainult selle hormooni juuresolekul imendub kaltsium. Nii meestel kui naistel tekib menopausi ajal osteoporoos. Isegi kaltsiumi suurenenud tarbimise korral ei imendu see kehas, kui kilpnääre ei tooda ülalnimetatud hormooni.

Kuna kilpnääre ei tööta peaaegu kõigil täielikult, siis meie endeemilise olukorra ja jooditoodete puudumise tõttu on osteoporoos meil kõige sagedasem, eriti neljakümne aasta pärast. Kaltsiumi tarbimine ei aita. Kehasüsteem on isetervenev süsteem. Kuid see, mis vastutab iseparanemise eest, reeglina "murdub", näiteks kilpnääre. Seetõttu on ainevahetus häiritud. Mis tahes ravimite ja vitamiinide võtmine on sel juhul kasutu.

Kilpnääre stimuleerib maksa tootma immunoglobuliine, sapi ja sapi sekretsiooni, st tagab selle hormoonile õige kokkutõmbumise ja sapi vabanemise söögi ajal. Puhkeolekus koguneb sapp sapipõide ja söögi ajal vabaneb see koos kõhunäärme toodetud ensüümidega.

Sapp on väga tugev leelis, mis sarnaneb pesuseebiga, see desinfitseerib toitu ja pankrease ensüümid seedivad seda toitu. Pärast seda siseneb toiduboolus soolestikku, kus toimub imendumine. Sapp on toiduga kaasas, kuni see kehast lahkub. Kõik peensoole villid desinfitseeritakse sapi läbimise ajal, vabastatakse patogeensetest bakteritest ja limast. Kõik see juhtub ainult kilpnäärme normaalse toimimise korral.

Kilpnäärme talitlushäirete korral on sapipõie kontraktsiooni toonuse ja motoorika rikkumine. Sapp vabaneb söögi ajal aeglaselt või üldse mitte (düskineesia). Esimene toiduportsjon siseneb soolestikku desinfitseerimata ja seedimata, mis tekitab soolestikus patogeense mikrofloora (usside) esinemise. Pankrease ensüümidega töötlemata toit ei seedita ja seetõttu ei imendu.

See põhjustab käärimisprotsessi ja põhjustab ebamugavust. Just sel põhjusel kogevad paljud inimesed pärast söömist raskustunnet maos. Pärast kogu toidu möödumist väljuvad sapi ja kõhunäärme ensüümid jätkuvalt, kuid viivitusega, kuna kogu toit on juba soolestikku läinud ning sapp ja ensüümid sisenevad endiselt kaksteistsõrmiksoole. Sel ajal tühja kõhuga rõhk langeb ja sooltes, kuhu toit on läinud, see suureneb. Rõhu erinevuse tõttu satuvad makku sapi- ja pankrease ensüümid (kvaliteedilt väga tugevad leelised), mis ei tohiks olla normaalne.

Magu on peamine organ, mis paljastab Seraphim Chichagovi süsteemi olemuse. Normaalses olekus toodab magu vesinikkloriidhapet ja pepsiine. Kõik need moodustavad maomahla. Vesinikkloriidhape ja pepsiinid on väga tugevad happed, mis lahustavad orgaanilist ainet (näiteks tükk toorest liha). Päeva jooksul toodab magu 10 liitrit maomahla. Neist ainult kaks liitrit osaleb seedimises.

Magu seedib loomseid valke: muna, kala, liha, piimatooteid. Kõik muu seedib kõhunääre, lahustades süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid ja tekitades leelist. Maos lahustuvad loomsed valgud. Kümnest liitrist maomahlast imendub verre kaheksa liitrit päevas. Mao normaalse toimimise ajal sisaldab inimese veri peamiselt maomahla. Seetõttu on veri, nagu pisarad, higi, uriin, soolase maitsega.

Kõik meie kehavedelikud on naatriumkloriid (0,9%) ehk soolalahus. Magu peab pidevalt säilitama teatud protsendi naatriumkloriidi sisaldust veres. Kloor on desinfektsioonivahend. See vedeldab verd, lahustab verehüübed, naastud veresoontel, surnud rakud, mikroobne floora, liiv ja kivid sapipõies ja neerudes, mutid, papilloomid, tüükad, tsüstid ja kasvajad kõikjal meie kehas. See on magu, mis hoiab teatud vere kvaliteeti. Kui ta seda õigesti teeb, pole inimesel haigusi, sealhulgas vähki.

Peaaegu sajand tagasi tapeti püha märter Seraphim Chichagov, pärast surma jättis ta mitte ainult oma kroonika, vaid ka üsna tõhusa õige toitumise süsteemi. Vaatamata oma usulisele auastmele oli tal meditsiiniline haridus ja ta tegutses arstina. Õige toitumise teooria Tšitšagovi meetodi järgi põhineb inimese eluks vajalike elementide harmoonial veres. Selle süsteemi järgi toitudes on veri optimaalse konsistentsiga ning veres on vajalikes kogustes selliseid olulisi elemente nagu naatrium, kloor ja kaalium.

Paljud peavad Serafim Chichagovi toitumissüsteemi ideaalseks viisiks keha tervena hoidmiseks, haigusriski vähendamiseks, suurepäraseks dieediks organismi taastamiseks pärast haigust ja haiguse ajal.

Üldiselt sisaldab süsteem nii standardseid kui ka meie jaoks ebatavalisi näpunäiteid, kuid selleks, et see oleks võimalikult tõhus, on vaja järgida mitmeid söömisprotsessi enda reegliid:

1. Sööge alati ainult normaalses meeleolus ja pingevabas õhkkonnas. See tagab seedetrakti normaalse toimimise.
2. Ärge sööge pärast kella 18.00 – see on tingitud asjaolust, et maomahla optimaalne koostis säilib ainult kella 5–17. Muul ajal söödud toit imendub halvasti ja kahjustab ainult keha.
3. Sööge tavapärasest sagedamini, kuid näiteks väiksemates kogustes ei tohiks iga kahe tunni tagant toitu süües toidu maht ületada peopessa mahtuvat kogust.
4. Närige toitu põhjalikult, nii et saadud mass meenutaks konsistentsilt vedelat manna.
5. Parem on jälgida oma keha ja saada rohkem aru, mis ja mis elemendid kehal puuduvad.

Millist toitu süüa Serafim Chichagovi toitumissüsteemi järgi

Tasakaalustatud toitumine, mis põhineb ainult vajalike elementide võtmisel ja õiges koguses, on tervise võti. Üldiselt pole vaja endale midagi keelata, peate lihtsalt sööma teatud toite kindlal ajal:

• Loomulikult peate päeva alustama hommikusöögiga, kui peate kinni tavapärasest päevakavast, võite alustada söömist kell 6 hommikul. Hommikuti saate lubada endale valgurikkaid toite: muna, liha, erinevaid piimatooteid ja kala. Tore oleks lisada organismile glükogeeni, hommikul - 1 spl suhkrut või muud looduslikku suhkrut sisaldavat toodet, võid segada oma lemmikjoogiga.
• Lõunasöögiks saad valida endale kergesti seeditava toidu, parim variant oleks supid - need pole kõhule rasked.
• Õhtusöögiks saab keeta teravilju köögiviljasalatitega, sobib ka pasta ning väga soovitav on end rõõmustada maitsvate ja tervislike puuviljadega. Õhtusöök on parem enne kella 18, toit peaks olema süsivesikutega küllastunud. Õhtusöögiks on parimad need toidud, mis võimaldavad kauem täiskõhutunde püsida.

Te ei tohiks segada valgurikkaid ja süsivesikuterikkaid toite, proovige selliseid toiduaineid jagada kaheks toidukorraks. Seedimise parandamiseks võite maitsta hapukurki või marineeritud toite.

Vürtside osas võib neid lisada igale meelepärasele toidule, kuid kasutada tuleb seedimist parandavaid vürtse: musta pipart, sinepiseemneid, mädarõigast ja paljusid teisi.

Millest loobuda

Kahjuks tuleb magusast loobuda või vähemalt nende kogust vähendada, samuti ei tasu tarbida jogurtit, teed ja kohvi. Viimaseid on lihtne asendada tuttavamate slaavi jookidega sigurist ja Ivan teest (tulerohi). Samuti tuleks neid juua kaua enne põhisööki, tund enne või pärast seda, nagu teisi jooke või muid vedelikke. Vedelike joomine enne sööki või söögi ajal võib lahjendada maohapet ja ensüüme, vähendades nende kontsentratsiooni ja võimet toitu seedida. Vedelike kogus: soovitatav norm on umbes 500-800 ml, ülejäänud vajaliku niiskuse suudab organism ise toota või võtta teistest toodetest. Kui tegelete spordiga või töötate jõuga, saab vee kogust suurendada. Alkoholi tarbimisest on vaja täielikult loobuda, isegi õlu ei sobi selle toidusüsteemiga.

Kuna kõik inimesed on erinevad ja ka nende kehad on erinevad, tasub Serafim Chichagovi toitumissüsteemile üle minna tasapisi, et mitte oma keha vigastada. Paljudele ei pruugi mõned süsteemi aspektid meeldida, kuid lõpptulemus rõõmustab teid väga ja ohverdamine ei ole asjata. Pärast üleminekut tunnete kergust, harmooniat ja elate elu täiel rinnal. Teid üllatab, et lõpetate haigestumise, eriti talvel, kui külmetushaigused ja gripp vallutavad suurema osa elanikkonnast. Teine tohutu pluss on märkimisväärne kokkuhoid toidu pealt, sest inimene vajab palju vähem toitu, kui oleme harjunud sööma.