Laadige basaaltemperatuuri diagramm veebist alla ilma registreerimiseta. Printige basaaltemperatuuri diagramm. Baastemperatuuri diagramm: näited ja selgitused

Basaaltemperatuuri (BT) salvestustabel peaks sisaldama ridu:

Kuu päev
tsükli päev
BT
Märkused: rohke või mõõdukas voolus, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BBT-d: üldhaigused, sealhulgas palavik, kõhulahtisus, õhtune vahekord (eriti hommikul), alkoholi joomine eelmisel päeval, BBT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline magamaminek ( näiteks läks kell 3 magama ja mõõdeti kell 6), unerohtude võtmine, stress jne.

Veerg "Märkused" sisaldab kõiki tegureid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaaltemperatuuri muutust.

Selline salvestusvorm aitab nii naisel kui ka tema arstil mõista võimalikke viljatuse, tsüklihäirete jms põhjuseid.

Keha baastemperatuuri meetodi põhjendus

Basaaltemperatuur muutub tsükli ajal hormoonide mõjul.

Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene faas, hüpotermiline, "madal") on basaaltemperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja seejärel tõuseb uuesti, saavutades maksimumi. Sel ajal toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine ​​faas, hüpertermiline, "kõrge"), mis on põhjustatud madalast östrogeeni tasemest ja kõrgest progesterooni tasemest. Ka progesterooni mõju all olev rasedus toimub täielikult kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madala" (hüpotermilise) ja "kõrge" (hüpertermilise) faasi vahel on 0,4-0,8 °C. Ainult basaaltemperatuuri täpse mõõtmisega on võimalik fikseerida "madala" temperatuuri tase menstruaaltsükli esimesel poolel, üleminek "madalalt" "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri tase. tsükli teises faasis.

Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli küpsemise ajal (tsükli esimene faas) ei ületa temperatuur 37°C. Enne ovulatsiooni ennast see väheneb (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb basaaltemperatuur 37,1 ° C-ni ja kõrgemale (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini püsib basaaltemperatuur kõrgel ja menstruatsiooni esimeseks päevaks veidi langeb. Kui esimese faasi basaaltemperatuur on teise faasi suhtes kõrge, võib see viidata väikesele östrogeeni kogusele kehas ja nõuab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimesega, täheldatakse madalat basaaltemperatuuri, siis on see progesterooni madala taseme näitaja ja siin on ette nähtud ka ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda tuleks teha alles pärast vastavate hormoonide analüüside läbimist ja arsti määramist.

Püsiv kahefaasiline tsükkel viitab toimunud ovulatsioonile ja funktsionaalselt aktiivse kollaskeha olemasolule (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuurikõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel ilma stabiilse tõusu puudumisega viitavad inokuleerimisele (muna ebapiisav vabanemine). munasarjadest).
Tõusu hilinemist ja selle lühiajalist kestust (hüpotermiline faas 2–7, kuni 10 päeva) täheldatakse luteaalfaasi lühenemise, ebapiisava tõusuga (0,2–0,3 ° C) - kollakeha ebapiisava funktsioneerimisega.
Progesterooni termogeenne toime põhjustab kehatemperatuuri tõusu vähemalt 0,33 ° C võrra (toime kestab luteaali lõpuni, see tähendab menstruaaltsükli teise faasini). Progesterooni tase saavutab haripunkti 8–9 päeva pärast ovulatsiooni, mis on ligikaudu aeg, mil viljastatud munarakk implanteerub emaka seina.

Basaaltemperatuuri diagrammi koostades saate mitte ainult määrata ovulatsiooni aega, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.

Basaaltemperatuuri dekodeerimise diagrammid. Näited

Kui basaaltemperatuuri diagramm on õigesti üles ehitatud, võttes arvesse mõõtmisreegleid, võib see paljastada mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumise, vaid ka mõningaid haigusi.

Katkestusjoon

Tsükli esimeses faasis, enne ovulatsiooni, tõmmatakse joon üle 6 temperatuuriväärtuse.

See ei võta arvesse tsükli esimest 5 päeva, samuti päevi, mil erinevad negatiivsed tegurid võivad temperatuuri mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafiku põhjal mingeid järeldusi teha ja on ainult illustreeriv.

ovulatsiooni joon

Ovulatsiooni alguse üle otsustamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud reegleid:

Kolm järjestikust temperatuuriväärtust peavad olema eelmise 6 temperatuuriväärtuse kohal tõmmatud joone tasemest kõrgemad.
Keskjoone ja kolme temperatuuri erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi.

Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, ilmub teie basaaltemperatuuri graafikule 1–2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.

Mõnikord ei ole ovulatsiooni WHO meetodi järgi võimalik määrata, kuna tsükli esimeses faasis on kõrge temperatuur. Sel juhul saate baastemperatuuri diagrammile rakendada sõrmereeglit. See reegel välistab temperatuuriväärtused, mis erinevad eelmisest või järgmisest temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi võrra. Selliseid temperatuure ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta, kui basaaltemperatuuri graafik on üldiselt normaalne.

Kõige optimaalsem aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda.

Menstruaaltsükli pikkus

Tsükli kogupikkus ei tohiks tavaliselt olla lühem kui 21 päeva ega ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, võib teil esineda munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjuseks ja vajab ravi günekoloogi juures.

Teise faasi pikkus

Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervel naisel erinevates tsüklites esineda olulisi erinevusi esimese ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.

Üks graafikutelt ilmnenud ja järgnevate hormonaaluuringutega kinnitust leidnud probleemidest on teise faasi puudulikkus. Kui olete mõõtnud oma basaaltemperatuuri mitu tsüklit, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Samuti, kui olete ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), siis võib see viidata teise faasi puudumisele.

temperatuuri erinevus

Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride erinevus olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Tehke progesterooni ja östrogeeni vereanalüüs ning pöörduge günekoloogi poole.

Baastemperatuuri tõus tekib siis, kui progesterooni tase vereseerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Siiski on paljudel normaalse progesterooni tasemega patsientidel tsükli teises faasis tuvastatud monofaasiline basaaltemperatuur. Lisaks täheldatakse monofaasilist basaaltemperatuuri ligikaudu 20% ovulatsioonitsüklitest. Lihtne kahefaasilise basaaltemperatuuri väide ei tõesta ka kollaskeha normaalset talitlust. Baastemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni aja määramiseks, kuna kahefaasilist basaaltemperatuuri täheldatakse ka ovulatsioonita folliikuli luteiniseerimisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid mitteovuleeriva folliikuli luteiniseerumise sündroomi diagnoosimise kriteeriumina luteaalfaasi kestust vastavalt basaaltemperatuuri andmetele ja basaaltemperatuuri madalat tõusu pärast ovulatsiooni.

Klassikalistes günekoloogilistes käsiraamatutes on kirjeldatud viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.

Sellistel graafikutel on temperatuuri tõus tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile.

Graafiku näide näitab ovulatsioonieelset langust tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 26. päevast.

Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis põhjustavad viljatust.

Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine ​​faas võib kesta vähem kui 10 päeva. Selline kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi puudulikkusega. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogidel oleks raske nii varakult diagnoosi panna. Sellise ajakavaga saame rääkida mitte viljatusest, vaid raseduse katkemisest. Kindlasti pöörduge oma günekoloogi poole, kui teil on selline 3 tsükli graafik.

Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis toodab hormooni progesterooni ja mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus basaaltemperatuuri diagrammil nähtav ja ovulatsiooni ei tuvastata. Kui graafikul pole ovulatsioonijoont, räägime antud juhul anovulatoorsest tsüklist.

Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, pöördu kindlasti günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!

Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsiooni puudub) tsükli ajal. Vaata diagrammi näiteid allpool.

Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid tsüklist tsüklisse korduvad anovulatoorsed skeemid on väga tõsine põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.

östrogeeni puudus

Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii raske östrogeenipuuduse korral kui ka sõltuvalt juhuslikest teguritest. Diagrammi näited allpool.

Kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis

Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Östrogeeni puudus

Tsükli esimeses faasis naisorganismis domineerib hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul hoitakse basaaltemperatuuri enne ovulatsiooni keskmiselt vahemikus 36,2–36,5 kraadi. Kui temperatuur esimeses faasis tõuseb ja jääb sellest märgist kõrgemale, võib eeldada östrogeenipuudust. Sel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja seda hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni taseme tõstmiseks määravad günekoloogid-endokrinoloogid hormonaalsed ravimid.

Östrogeenipuudus toob kaasa ka temperatuuri tõusu tsükli teises faasis (üle 37,1 kraadi), samal ajal kui temperatuuri tõus on aeglane ja võtab rohkem kui 3 päeva.

Graafiku näitel on temperatuur esimeses faasis üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra tsükli 17. ja 18. päeval on ebaoluline. Sellise ajakavaga tsüklis väetamine on väga problemaatiline.

Lisandite põletik

Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Sellistes diagrammides on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.

Graafiku näitel hoitakse tsükli esimeses faasis temperatuuri 37,0 kraadi juures, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 6. päeval võib ekslikult pidada ovulatsiooni tõusuks, kuid tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, siis langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.

endometriit

Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruaalverejooksu ajal langema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb taas 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele.

Iseloomulik on see, et temperatuur langeb enne menstruatsiooni ja tõuseb järgmise tsükli algusega. Kui esimeses tsüklis enne menstruatsiooni algust temperatuur ei lange, st temperatuur hoitakse sellel tasemel, võib rasedust eeldada hoolimata verejooksu algusest. Tehke rasedustest ja konsulteerige günekoloogiga, kes teeb täpse diagnoosi saamiseks ultraheli.

Kui basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb ühe päeva jooksul järsult, ei tähenda see midagi. Lisade põletik ei saa alata ega lõppeda ühe päevaga. Samuti saab östrogeeni puudust eeldada ainult kogu graafikut hinnates, mitte eraldi temperatuuri esimeses faasis. Kõrge või kõrgenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral ei ole mõtet mõõta basaaltemperatuuri ja veelgi enam hinnata selle olemust ja analüüsida graafikut.

Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis

Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur oluliselt erinema (umbes 0,4 kraadi võrra) esimesest faasist ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõta temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see viidata probleemidele.

Kollase keha puudulikkus

Tsükli teises faasis hakkab naisorganism tootma hormooni progesterooni ehk kollaskeha hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõstmise eest tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui sellest hormoonist ei piisa, tõuseb temperatuur aeglaselt ja raseduse algus võib olla ohus.

Temperatuur kollaskeha puudulikkuse korral tõuseb vahetult enne menstruatsiooni ja "premenstruaalset" langust ei toimu. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereanalüüsil tsükli teises faasis. Kui selle väärtusi langetatakse, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: utrogestani või duphastoni. Neid ravimeid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse alguses jätkub vastuvõtt 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ärajätmine raseduse teises faasis võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühikese teise faasiga diagrammidele. Kui teine ​​faas on lühem kui 10 päeva, siis võib hinnata ka teise faasi ebapiisavust.

Olukorrad, kus basaaltemperatuur püsib kõrgel üle 14 päeva, esineb raseduse, munasarja kollaskeha tsüsti moodustumise ja ka vaagnaelundite ägeda põletikulise protsessi korral.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui koos teise faasi madala temperatuuriga näitab teie graafik pärast ovulatsiooni kerget temperatuuri tõusu (0,2–0,3 C), siis võib selline kõver viidata mitte ainult progesterooni, vaid ka hormooni puudumisele. östrogeen.

Hüperprolaktineemia

Raseduse ja imetamise säilitamise eest vastutava hüpofüüsi hormooni - prolaktiini - taseme tõusu tõttu võib basaaltemperatuuri graafik sel juhul sarnaneda raseda naise graafikuga. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa. Näide hüperprolaktineemia baastemperatuuri diagrammist

Baastemperatuuri diagramm ovulatsiooni stimuleerimiseks

Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeniga (klostilbegit), kasutades duphastoni mc teises faasis, muutub basaaltemperatuuri graafik reeglina "normaalseks" - kahefaasiliseks, väljendunud faasiüleminekuga, üsna kõrge. temperatuur teises faasis, iseloomulike "sammudega" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge vajumisega. Kui stimulatsiooni ajal temperatuurigraafikut rikutakse ja see kaldub tavapärasest kõrvale, võib see viidata ravimite annuse valele valikule või sobimatule stimulatsioonistsenaariumile (vajalik võib olla ka muid ravimeid). Temperatuuri tõus esimeses faasis klomifeeniga stimuleerimise ajal esineb ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.

Baastemperatuuri diagrammi erijuhud

Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on keha individuaalne omadus. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtusi. Tavaliselt on suukaudse mõõtmise korral basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.

Millal pöörduda günekoloogi poole?

Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite basaaltemperatuuri graafikul kirjeldatud probleeme vähemalt 2 tsüklit järjest, võtke täiendavate uuringute saamiseks ühendust oma arstiga. Ettevaatust, et günekoloog paneks diagnoose ainult tabelite alusel. Millele peate tähelepanu pöörama:

anovulatoorsed diagrammid
regulaarne tsükli hilinemine lähenemata raseduse korral
hiline ovulatsioon ja mitme tsükli jooksul mitte rasestumine
vastuolulised ajakavad ebaselge ovulatsiooniga
kõrge temperatuuri diagrammid kogu tsükli jooksul
madala temperatuuri kõverad kogu tsükli jooksul
lühikese (alla 10 päeva) teise faasiga graafikud
diagrammid kõrge temperatuuriga tsükli teises faasis üle 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivse rasedustesti
seletamatu verejooks või tugev eritis tsükli keskel
raske menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
tsüklid, mis on lühemad kui 21 päeva või pikemad kui 35 päeva
graafikud täpselt määratletud ovulatsiooniga, regulaarne vahekord ovulatsiooni ajal ja rasedus puudub mitme tsükli jooksul

Tõenäolise viljatuse tunnused basaaltemperatuuri diagrammi järgi:

Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4°C võrra.
Tsükli teises faasis on temperatuuri langus (temperatuur langeb alla 37°C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3-4 päeva.
Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).

Raseduse määratlus basaaltemperatuuri järgi

Raseduse määramise meetod basaaltemperatuuri järgi toimib tsüklis ovulatsiooni olemasolu korral, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt graafikute näiteid normaalsete ja erinevate häirete kohta).

Basaaltemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevates faasides on tingitud 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevast tasemest.

Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati kõrgenenud (umbes 37,0 ja üle selle). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.

Enne ovulatsiooni basaaltemperatuur langeb ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4 - 0,5 kraadi võrra ja püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini.

Erineva pikkusega menstruaaltsükliga naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaaltemperatuur pärast hüpet (mis näitab ovulatsiooni) püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.

See raseduse määramise meetod töötab ovulatsiooni olemasolul tsüklis, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt tõuseb see ainult raseduse ja imetamise ajal.

Kui naine on rase, siis menstruatsiooni ei toimu ja temperatuur püsib kogu raseduse vältel kõrge. Basaaltemperatuuri langus raseduse ajal võib viidata rasedust säilitavate hormoonide puudumisele ja selle katkemise ohule.

Raseduse alguses toimub enamikul juhtudel 7.–10. päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (enne 7 päeva) või hilist (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei saa günekoloogi vastuvõtul ei graafiku alusel ega ultraheli abil implantatsiooni olemasolu või selle puudumist usaldusväärselt kindlaks teha. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata implantatsiooni toimumisele. Kõiki neid märke saab tuvastada 7-10. päeval pärast ovulatsiooni:

Võimalik, et nendel päevadel on väikesed eritised, mis kaovad 1-2 päeva jooksul. See võib olla niinimetatud implantatsiooniverejooks. Muna sisestamise ajal emaka sisekestasse on endomeetrium kahjustatud, mis toob kaasa vähese eritumise. Kuid kui teil on tsükli keskel regulaarne eritis ja rasedust ei toimu, peaksite pöörduma günekoloogiakeskuse poole.

Temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele üheks päevaks teises faasis, nn implantatsiooni tagasitõmbumine. See on üks märke, mida kõige sagedamini täheldatakse kinnitatud raseduse graafikutel. See tagasitõmbumine võib toimuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava hormooni progesterooni tootmine langema alates teise faasi keskpaigast, raseduse saabudes taastub selle tootmine uuesti, mis toob kaasa temperatuuri kõikumisi. Teiseks vabaneb raseduse alguses hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikule implantatsiooni depressiooni ilmnemiseni.

Teie diagramm on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et näete tsükli teises faasis diagrammil ovulatsioonilaadset temperatuuri tõusu. See tõus on taas tingitud hormooni progesterooni suurenenud tootmisest pärast implanteerimist.

Graafiku näitel - implantatsiooni tagasitõmbumine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu, alates tsükli 26. päevast.

Täpset vastust ei anna ka varajased raseduse tunnused nagu iiveldus, pigistustunne rinnus, sagedane urineerimine, seedehäired või lihtsalt rasestumise tunne. Te ei pruugi olla rase, kui teil on kõik need nähud, või võite olla rase ilma ühegi sümptomita.

Kõik need märgid võivad olla raseduse alguse kinnituseks, kuid te ei tohiks neile loota, sest on palju näiteid, kus märgid olid olemas, kuid rasedust ei toimunud. Või vastupidi, raseduse alguses ei olnud mingeid märke. Kõige usaldusväärsemad järeldused saab teha siis, kui teie graafikul on selge temperatuuri tõus, olete vahekorras 1-2 päeva enne ovulatsiooni või selle ajal ja teie temperatuur püsib kõrgena 14 päeva pärast ovulatsiooni. Sel juhul on käes aeg rasedustesti tegemiseks, mis lõpuks kinnitab teie ootusi.

Baastemperatuuri mõõtmine on üks peamisi Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tunnustatud viljakuse jälgimise meetodeid. Üksikasju vt WHO rasestumisvastaste meetodite kasutamise meditsiinilise sobivuse kriteeriumide kohta lk 117.

Basaaltemperatuuri meetodi kasutamisel soovimatu raseduse vältimiseks peate arvestama, et ohtlikud võivad olla mitte ainult ovulatsiooni päevad vastavalt basaaltemperatuuri graafikule. Seetõttu on perioodil menstruatsiooni algusest kuni 3. päeva õhtuni pärast basaaltemperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, kasutada soovimatu raseduse vältimiseks lisameetmeid.

Meie tavalugeja Natalja Gorškova on koostanud vormi, mille abil saate kiiresti täita ja automaatselt joonistada baastemperatuuri diagrammi, mille saate välja printida ja oma arstile näidata. Saate selle alla laadida lingilt: .

Diagramme arutatakse aadressil

Korralikult ehitatud basaaltemperatuuri diagramm(BT) tuvastab ovulatsiooni olemasolu (või selle puudumise) ning aitab tuvastada ka endometriiti ja muid günekoloogilisi haigusi, kui neid on.

ovulatsiooni joon. Ovulatsiooni algust saab määrata WHO meetodil. Kolm järjestikust temperatuurinäitu peavad olema eespool kuue temperatuurinäidu kohal tõmmatud joonest kõrgemal. Kolme temperatuuri väärtuse ja joone erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi. Need indikaatorid näitavad, et iseloomulik joon peaks ilmnema paar päeva pärast ovulatsiooni. Optimaalne aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev, kaks päeva enne ja pärast seda. Kui tsükli esimeses faasis on BBT kõrge, siis ei saa WHO meetod ovulatsiooni määrata. Kui mõõdate BBT-d kolm kuud, saate seejärel määrata, millisel tsükli päeval ovulatsioon toimub. See võimaldab teil eelnevalt välja arvutada kõige soodsama perioodi viljastamiseks.

Menstruaaltsükli pikkus vastavalt normile - 21-35 päeva. Kui tsüklid on pikemad või lühemad, on võimalik munasarjade talitlushäire, mis võib põhjustada viljatust.

Teise faasi pikkus(pärast ovulatsiooni). Teine faas algab pärast vertikaalset ovulatsioonijoont ja kestab 12-16 päeva. Esimese faasi pikkus võib olla väga erinev, mis on individuaalne norm. Tervel naisel ei tohiks aga faaside pikkuses olla suuri erinevusi. Kui mitme tsükli puhul jääb teise faasi pikkus alla 10 päeva, tuleb pöörduda günekoloogi poole.

temperatuuri erinevus esimene ja teine ​​faas on normaalsed - 0,4 kraadi. Kui indikaator on madalam, näitab see hormonaalseid probleeme. On vaja võtta östrogeeni ja progesterooni vereanalüüs.

Kuidas määrata rasedust BT abil

BBT igapäevane mõõtmine võimaldab teil määrata rasedust varases staadiumis. See meetod võimaldab teil määrata eostamise fakti ülima täpsusega, kuid ainult tingimusel, et eelmise kolme kuu jooksul kajastusid näitajad iga päev basaaltemperatuuri diagramm.

Ovulatsiooni päeval tõuseb BBT 36,3-36,6 ° C-lt 37,0-37,3 ° C-ni. Sellel tasemel hoiab ta rohkem kui seitse päeva, langeb vaid 3-4 päeva enne menstruatsiooni. Kui 1-2 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni kuupäeva ei ole temperatuur langenud, võime rääkida raseduse algusest.

Kollase keha puudulikkus

Tsükli teises faasis toodetakse kehas kollaskeha hormooni ehk progesterooni. Ta vastutab temperatuuri tõstmise ja menstruatsiooni alguse vältimise eest. Kui viljastumine on toimunud, on progesterooni puudumisega rasedus ohus. Seetõttu näitab temperatuuri järkjärguline tõus tsükli teises faasis vajadust koheselt konsulteerida arstiga progesterooni testi tegemiseks.

Anovulatoorne tsükkel – graafik (hüperprolaktineemia)

Selle seisundi korral tõuseb hormooni prolaktiini (hüpofüüsi hormoon) tase veres, mis reguleerib paljusid protsesse. Samal ajal võib selle liigne tase häirida raseduse algust. Sel juhul basaaltemperatuuri diagramm võib olla nagu raseda naise ajakava. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa.

Vastuvõetavaks peetakse mitut anovulatoorset tsüklit aastas. Kui aga olukord kordub järjekindlalt tsüklist tsüklisse, siis on see põhjus günekoloogi külastamiseks.

östrogeeni puudus

Kui tsükli teises faasis on temperatuuri tõus kerge ning selle näitaja erinevus esimeses ja teises faasis on 0,2-0,3 kraadi, võib rääkida östrogeeni-progesterooni puudulikkusest. Kui selline basaaltemperatuuri diagramm pidevalt korratakse, viitab see hormonaalsetele häiretele, mis võivad põhjustada viljatust.

Lisandite põletik (munasarjad)

Temperatuuri tõus 37 ° C-ni tsükli esimeses faasis ei ole tingitud ainult ovulatsioonist. See võib juhtuda lisandite põletiku tõttu. Tõus toimub paaril päeval, siis on langus. Selle järgi naise basaaltemperatuuri diagramm ovulatsiooni on raske arvutada. Oluline on mõõta BBT-d kogu tsükli vältel, et mitte segi ajada lisandite põletikku ovulatsiooniga.

Viljatuse tunnused

Viljatusest saab rääkida alles pärast ebaõnnestunud katseid rasestuda 12 kuud. See mõiste on suhteline. Üle 35-aastastel naistel diagnoositakse viljatus pärast 6-kuulist ebaõnnestunud rasestumist.

Viljatuse märgid, mida võib näha BBT graafikul:

• Regulaarne tsükkel puudub.
• Ovulatsiooni puudumine.
• Kollase keha puudumine.
• Ebanormaalsed BBT graafikud jne.

Baastemperatuuri diagramm, mille malli saab alla laadida meie veebisaidilt, aitab tüdrukutel tuvastada viljastamiseks kõige soodsama hetke. Mõelge selle täitmise põhimõtetele ja mõõtmiste läbiviimise reeglitele.

Malli täitmise reeglid

Basaaltemperatuur on madalaim puhkeolekus saavutatud kehatemperatuur. Seda mõõdetakse kolmel viisil: suuõõnes, tupes või pärasooles. Arvatakse, et rektaalne mõõde on asjakohasem.

Et näidud oleksid tõesed, tuleb temperatuuri mõõta ühe termomeetriga ja ühel viisil. See tähendab, et pärast pärasooles mõõtmiste alustamist ei pea te teisele võimalusele üle minema.

Baastemperatuuri graafiku hoidmiseks vormil peate juhinduma järgmistest põhimõtetest:

• Mõõtmist alustada menstruatsiooni esimesest päevast, s.o. tsükli algusest.
• Tehke mõõtmised hommikul ilma üles tõusmata.
• Valmistage termomeeter õhtul ette ja asetage see lähedale, et poleks vaja selle pärast üles tõusta. Nagu mäletame, on igasugune keha liikumine vastunäidustatud, sest. moonutab tulemust.
• Märkige termomeetriga näidatud tulemus graafikule, pannes soovitud ristmikule punkti: tsükli päev - temperatuur.
• Ühendage märgitud punktid kokku, et moodustada kõver.

Mõõtmist tuleks alustada 3-4 kuud enne planeeritud rasestumist, et saada aru oma tavanäitajatest, kuna need võivad erineda standardist. Iga tsükkel peab olema kajastatud eraldi vormil. Nii on neid lihtne omavahel võrrelda.

Meie mall on mugav igale tüdrukule, isegi pikima tsükliga, sest see on joonistatud 45 päevaks maksimaalse tsükliga 35 päeva. See sisaldab ka suurt temperatuurivahemikku 35,9–38,1 ° C, mis võimaldab teil jälgida kõiki ebatüüpilisi seisundeid.

Diagrammi dekodeerimine: temperatuuristandardid

Tsükli iga etapi jaoks on olemas standardid, millele peate keskenduma:

• follikulaarne faas. Püsib 11-17 päeva, mida iseloomustab munaraku küpsemine. Temperatuur jääb vahemikku 36,2-36,5°C.
• Ovulatsioon. Kestab 2-3 päeva. Folliikuli rebenemise eelõhtul temperatuur langeb ja munaraku vabanemise ajal tõuseb see 0,4–0,6 ° C. Graafik näitab selgelt "tippe".
• luteaalfaas. Kestab 14 päeva. Tekib progesterooni tootmine, mis vastutab viljastumise ja normaalse raseduse kulgemise eest. Temperatuur on kõrgendatud - 37,0-37,5 ° C. Enne menstruatsiooni toimub järkjärguline langus - 0,3-0,5 ° C võrra. Eduka viljastumise korral säilivad suurenenud määrad kogu raseduse ajal.

Järeldus

Pärast baastemperatuuri diagrammi (malli) väljatrükkimist ja vaatluste tegemist tuleb vastavate kuupäevade alla teha märkmed põhjustega, mis võivad temperatuuri muutust mõjutada: alkoholi tarbimine, külmetushaigused, stress, seksuaalvahekord jne. See selgitab ebatüüpilist indikaator ja see ei tekita muret.

Basaaltemperatuuri (BT) mõõtmine on vajalik, et arst saaks kindlaks teha, kas naisel on ovulatsioon, kuna ovulatsiooni ajal langeb temperatuur tupes ja pärasooles, mõnikord isegi 36,2–35,9 ° C-ni. Ja 2-3 päeva pärast peaks see tõusma tasemeni 37 ° C või veidi kõrgemale. Pärast sellist temperatuuri hüppamist algab menstruaaltsükli teine ​​faas. Baastemperatuuri mõõtmine peegeldab munasarjade tööd palju täpsemalt kui hormonaalsed testid ja ultraheli follikulomeetria.

Ajakava koostamist tuleb alustada menstruaaltsükli esimesest päevast ehk siis menstruatsiooni esimesest päevast. Temperatuur muutub pärasooles hommikul, tühja kõhuga, kohe pärast ärkamist. Ehk siis hommikul kella 7-8 ajal, voodist tõusmata, lihtsa elavhõbedatermomeetriga, torgates oma elavhõbeda otsa 5 minutiks pärakusse. Ärge unustage graafikus fikseerida praegust kuupäeva. Jätkake joonistamist kuni järgmise menstruatsiooni alguseni. Uue perioodi (uue tsükli) alguses alustage uue ajakava koostamist. Mustri tabamiseks on vaja mõõta temperatuuri kolme menstruaaltsükli jooksul ja registreerida andmed iga päev.

Naine peab jäädvustama iga seksuaalvahekorra ja kõik ovulatsiooniga kaasnevad nähtused. Väga oluline on võtta arvesse naise psühho-füüsilist seisundit. Kehv või ebapiisav uni, stress, närvipinge, ületöötamine töönädalal, haigused – kõik see kajastub menstruaaltsüklis. Seetõttu on soovitav need tegurid graafikule märkida spetsiaalsete ikoonidega.

Mõned naised tunnevad näiteks munaraku munasarjast vabanemise ajal parema või vasaku munasarja piirkonnas lühikest valu (teravat torget). Mõnel juhul eritub tupest paar tilka verd või rohkelt lima. Nende nähtuste jälgimine temperatuuri tõusu ajal aitab arstil tuvastada ovulatsiooni fakti.

Baastemperatuuri diagrammid:

riis. AGA- normaalse ovulatsiooniga.

riis. B- ovulatsiooni puudumisel.

riis. AT- ovulatsiooni ajal koos järgneva viljastumise ja rasedusega.

Kolm kuud hiljem toob naine infolehe temperatuuriandmetega. Kui munasarjade (või muude endokriinsete näärmete) talitlushäireid ei esine ja ovulatsioon on normaalne, viiakse läbi täiendav uuring. Kui ovulatsioon puudub, on vaja selle kõrvalekalde põhjus leida ja kõrvaldada.

Basaaltemperatuuri ise kaardistamiseks võite minult alla laadida faili koos vormiga, mis täidab selle oma päevaste temperatuurinäitudega. Kõik, mida pead tegema, on see välja printida ja täitma asuda. Esimesel real määrate kuu praeguse kuupäeva. Ja vormi temperatuuriruudustikus joonistage oma baastemperatuuride graafik.

Baastemperatuuri diagramm, mille malli saab alla laadida meie veebisaidilt, aitab tüdrukutel tuvastada viljastamiseks kõige soodsama hetke. Mõelge selle täitmise põhimõtetele ja mõõtmiste läbiviimise reeglitele.

Malli täitmise reeglid

Basaaltemperatuur on madalaim puhkeolekus saavutatud kehatemperatuur. Seda mõõdetakse kolmel viisil: suuõõnes, tupes või pärasooles. Arvatakse, et rektaalne mõõde on asjakohasem.

Et näidud oleksid tõesed, tuleb temperatuuri mõõta ühe termomeetriga ja ühel viisil. See tähendab, et pärast pärasooles mõõtmiste alustamist ei pea te teisele võimalusele üle minema.

Baastemperatuuri graafiku hoidmiseks vormil peate juhinduma järgmistest põhimõtetest:

• Mõõtmist alustada menstruatsiooni esimesest päevast, s.o. tsükli algusest.
• Tehke mõõtmised hommikul ilma üles tõusmata.
• Valmistage termomeeter õhtul ette ja asetage see lähedale, et poleks vaja selle pärast üles tõusta. Nagu mäletame, on igasugune keha liikumine vastunäidustatud, sest. moonutab tulemust.
• Märkige termomeetriga näidatud tulemus graafikule, pannes soovitud ristmikule punkti: tsükli päev - temperatuur.
• Ühendage märgitud punktid kokku, et moodustada kõver.

Mõõtmist tuleks alustada 3-4 kuud enne planeeritud rasestumist, et saada aru oma tavanäitajatest, kuna need võivad erineda standardist. Iga tsükkel peab olema kajastatud eraldi vormil. Nii on neid lihtne omavahel võrrelda.

Meie mall on mugav igale tüdrukule, isegi pikima tsükliga, sest see on joonistatud 45 päevaks maksimaalse tsükliga 35 päeva. See sisaldab ka suurt temperatuurivahemikku 35,9–38,1 ° C, mis võimaldab teil jälgida kõiki ebatüüpilisi seisundeid.

Diagrammi dekodeerimine: temperatuuristandardid

Tsükli iga etapi jaoks on olemas standardid, millele peate keskenduma:

• follikulaarne faas. Püsib 11-17 päeva, mida iseloomustab munaraku küpsemine. Temperatuur jääb vahemikku 36,2-36,5°C.
• Ovulatsioon. Kestab 2-3 päeva. Folliikuli rebenemise eelõhtul temperatuur langeb ja munaraku vabanemise ajal tõuseb see 0,4–0,6 ° C. Graafik näitab selgelt "tippe".
• luteaalfaas. Kestab 14 päeva. Tekib progesterooni tootmine, mis vastutab viljastumise ja normaalse raseduse kulgemise eest. Temperatuur on kõrgendatud - 37,0-37,5 ° C. Enne menstruatsiooni toimub järkjärguline langus - 0,3-0,5 ° C võrra. Eduka viljastumise korral säilivad suurenenud määrad kogu raseduse ajal.

Järeldus

Pärast baastemperatuuri diagrammi (malli) väljatrükkimist ja vaatluste tegemist tuleb vastavate kuupäevade alla teha märkmed põhjustega, mis võivad temperatuuri muutust mõjutada: alkoholi tarbimine, külmetushaigused, stress, seksuaalvahekord jne. See selgitab ebatüüpilist indikaator ja see ei tekita muret.

Peaaegu iga naine teab, mis on basaaltemperatuuri diagramm. Lihtsa diagrammi koostamine võimaldab ju palju teada saada käimasolevatest füsioloogilistest protsessidest, mis on seotud hormonaalsete muutustega ja keha valmisolekuga rasestumiseks. See on ülioluline rasedust planeerivate tüdrukute jaoks või nende jaoks, kelle eluplaanidesse veel emadus ei kuulu.

Baastemperatuuri graafiku pädeva tõlgenduse abil saate mõne kuu pärast selge pildi naiste reproduktiivsüsteemi seisundist. Ja eelkõige uurige, kas toimub ovulatsioon ja milliseid päevi võib pidada viljastumiseks soodsaks, tehke kindlaks, kas tsükkel on muutunud otsustavaks või soovitage mõni muu põhjus menstruatsiooni edasilükkamiseks.

Selles artiklis räägime üksikasjalikumalt basaaltemperatuuri graafiku koostamise ja dešifreerimise funktsioonidest.

Kuidas joonistada basaaltemperatuuri diagrammi?

Ajastamisalgoritm on äärmiselt lihtne, kuid nõuab järgmiste reeglite järgimist:

• esiteks tuleb BT (baastemperatuur) mõõta iga päev 5-7 minutit samal ajal voodis olles;
• teiseks tuleks protseduur läbi viia pärast vähemalt 6-tunnist katkematut und;
• kolmandaks on nendel eesmärkidel parem kasutada ühte termomeetrit, eelistatavalt elavhõbedatermomeetrit.

Mõõtmised tuleks sisestada spetsiaalsesse malli, nii et õige basaaltemperatuuri diagrammi koostamine pole keeruline. Toorikut saab valmistada iseseisvalt, paberile karbis või arvutis. Selleks peate vertikaalselt alla panema temperatuuri väärtused 36,2–37,6 kraadi ja numbrid, milles mõõtmised tehakse horisontaalselt. Seejärel sisesta igal hommikul andmed, tehes numbri ja vastava temperatuuri ristumiskohas märge.

Need, kellel on tasuta juurdepääs ülemaailmsele veebile, saavad kasutada võrguteenuseid või alla laadida malli ja printida selle oma koduse printeriga.

Tavalise basaaltemperatuuri diagramm

Patoloogia olemasolu või puudumist saate hinnata, kui teate, kuidas tavaline basaaltemperatuuri graafik kahefaasilise tsükliga välja näeb.

Nii et tavaliselt on esimeses faasis BT väärtuste vahemik vahemikus 36,2 kuni 36,7 kraadi, kuid see ei ületa 37, mis näitab kõrget östrogeenide taset. Paar päeva enne ovulatsiooni langeb BBT väärtus järsult. Pärast küpse munaraku vabanemist algab teine, luteaalfaas, mida iseloomustab BBT suurenemine 0,4-0,6 kraadi võrra. See on tingitud progesterooni taseme järsust tõusust ja soodsate tingimuste loomisest raseduse arenguks. Reeglina hoitakse teises faasis BT väärtust umbes 37 kraadi juures ja üle selle.

Kui viljastumist ei toimunud, kajastub see graafikul temperatuuri langusena menstruatsiooni eelõhtul.

Raseduse graafikul on lühiajaline basaaltemperatuuri langus ligikaudu 7. päeval pärast ovulatsiooni, misjärel BT kõver tõuseb uuesti.

Raseduse eduka arengu korral püsib kõrge BBT 9 kuud.

Basaal (rektaalne) temperatuur- see on naistel mõõdetud temperatuur, mis peegeldab kõikumisi, mis on seotud sisemiste suguelundite kudede reaktsioonide muutustega, sõltuvalt teatud hormoonide tootmisest. Need temperatuurikõikumised on oma olemuselt lokaalsed ega mõjuta näiteks kaenlaaluses või suus mõõdetavat temperatuuri. Küll aga üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise jms tagajärjel. mõjutab loomulikult BT näitajaid ja muudab need ebausaldusväärseks.

Seetõttu on BT MÕÕTMISE REEGLID üsna ranged:
1. Tööpäeviti ja pühade ajal tuleb temperatuuri muuta ligikaudu samal ajal.
2. Eelnevalt tuleks ette valmistada meditsiiniline termomeeter, panna see voodi vahetusse lähedusse.
3. Ilma püsti tõusmata, istumata, voodis erilist aktiivsust üles näitamata võtke termomeeter ja sisestage selle kitsas osa pärakusse.
4. Lama 5 minutit paigal.
5. Eemaldage termomeeter, kirjutage indikaator tabelisse.

Baastemperatuuri kaardistamine on üks reproduktiivsüsteemi töö hindamise meetodeid, mis on kättesaadav peaaegu igale naisele.

Ajakava pidamine ja selle dešifreerimine nõuab teatud reeglite ja nüansside järgimist, vastasel juhul on moonutatud tulemuste saamise tõenäosus suur.

Basaaltemperatuuri graafiku pidamine võimaldab teil kindlaks teha naiste munasarjade õige toimimise ja tuvastada mitmeid probleeme, mis mõjutavad lapse eostamise võimet.

Diagrammi abil saab määrata:

• muna küpsemise aeg;
• konkreetses tsüklis või selle puudumisel;
• viljastamiseks soodsad ja ebasoodsad päevad;
• hormonaalsete probleemide olemasolu;
• vaagnaelundite haigused;
• järgmise menstruatsiooni hilinemise põhjus.

Mõõtmistulemused on informatiivsed vaid juhul, kui graafikuid säilitati vähemalt kolm menstruaaltsüklit.

Mõned günekoloogid jälgivad täpse diagnoosi tegemiseks vähemalt kuus kuud. Õige tõlgendamise jaoks on see vajalik. Vastasel juhul ei ole graafiku andmed esinduslikud.

BT ajakava koostamine raseduse ajal

Basaaltemperatuuri kaardistamise meetod on selle kättesaadavuse tõttu üha tavalisem. Kõik, mida vajate, on termomeeter, ruuduline märkmik ja pliiats.

Basaaltemperatuuri mõõdetakse pärakus iga päev, kohe pärast ärkamist. Saadud väärtus kantakse tabelisse ja märgitakse graafikule.

Graafik kajastab igapäevaseid mõõtmistulemusi menstruaaltsükli (mitte kuu) ajal. Tavaline tsükkel on 21 kuni 35 päeva. Tsükli algust peetakse menstruatsiooni esimeseks päevaks (ja mitte selle lõppemiseks, nagu mõned inimesed arvavad).

Igal menstruaaltsüklil peaks olema oma basaaltemperatuuri kõver.

Graafiku vertikaalteljele on märgitud kraadid (1 lahter = 0,1 ° C), horisontaalteljel - tsükli päevad ja sellele päevale vastav kuupäev. Saadud temperatuuri väärtus märgitakse graafikule vastava punktiga, misjärel ühendatakse naaberpunktid omavahel. Seega koostatakse tsükli jooksul basaaltemperatuuri muutuste kõver.

Mõõtmise usaldusväärsust mõjutada võivad tegurid tuleb üles märkida tsükli vastava päeva võrdlusesse.

Nende hulka kuuluvad vaevused, alkoholi tarbimine, seks vahetult enne mõõtmist, unetus, stress, liikumine. Kõveralt saab kõrvaldada nendest teguritest põhjustatud ebatavalised temperatuurihüpped.

Erinevat tüüpi graafikute dešifreerimine näidetega: kõrge, madal ja normaalne temperatuur

Graafik kajastab basaaltemperatuuri sõltuvust menstruaaltsükli faasidest. Esimeses faasis, mida nimetatakse folliikuliks, toimub mitme folliikulite küpsemine. See periood möödub östrogeeni mõjul, temperatuuri väärtus varieerub vahemikus 36,4-36,8 ° C.

Esimene faas võtab umbes poole tsüklist. Sel ajal jääb alles üks mitmest folliikulist, selles toimub munaraku küpsemine.

Siis lõhkeb folliikul ja munarakk vabaneb munasarjast, see tähendab, et toimub ovulatsioon.

Enne ovulatsiooni langeb basaaltemperatuur miinimumini.