Грижа за устната кухина. Грижа за устната кухина: правила. Има три вида режим на работа

За да предотвратите появата на болка или развитието на заболявания в устната кухина, трябва да знаете как правилно да се грижите за зъбите си. В нашата статия ще разгледаме основните правила за грижа и ще предоставим препоръки от експерти.

След като прочетете нашата статия, ще можете да се грижите по-добре за устата и зъбите си, което ще ви позволи да избегнете скъпоструващо лечение.

За да миете зъбите си ефективно, трябва да запомните следните точки.

Комплексна грижа

Четката за зъби, колкото и дълго и внимателно да миете зъбите си с нея, няма да може да достигне до всички ъгли. Особено трудно е да се стигне до пространството между зъбите, където обикновено се натрупва храна, което в крайна сметка води до появата на бактерии, плака, което може да доведе до развитие на кариес.

Ето защо, в допълнение към четката за зъби, трябва да използвате конец и различни изплаквания.

Актуализиране на "инструменти"

Докато водата за уста и конецът за зъби могат да имат срок на годност до три години, четката за зъби задължителенсменяйте на всеки три месеца.

Високата цена не е гаранция за качество

Не разчитайте много на скъпи средства- разчитайте на своя опит и препоръките на Вашия лекар.

Задълбоченост и редовност

Мийте зъбите си два пъти на ден за поне три минути.

Посетете лекар

Не забравяйте - за да избегнете последствия и сериозно лечение, не забравяйте да посещавате вашия зъболекар два пъти годишно.

Спазвайки всички тези правила, можете да сведете до минимум риска от кариес или други заболявания.

Какви продукти за устна хигиена да използвате

За да се грижите ефективно за зъбите и устата си, трябва да използвате различни продукти. Нека ги разгледаме подробно, това ще ви позволи да изберете тези, които са най-подходящи за вас.

Те включват:

Четка.
Залепете.
Конец за зъби.
Препарати за изплакване.

IN в редки случаиМожете да използвате дъвка.

Четки

Това е основният елемент на грижата устната кухина, тъй като представлява повече от 90% от всички процедури за почистване на зъбите. Следователно много зависи от избора. Критериите за избор са както следва:

Твърдост. Четките се предлагат със средна твърдост, меки и твърди. Средните се използват най-добре за тези, които имат нормална чувствителностмеките зъби са подходящи за деца или такива с проблеми с венците, но твърдите се използват най-добре за почистване на протези.
Тип: електрически или обикновен. Цената на електрическата четка е по-висока, но ефектът е много по-добър. Освен това си струва да запомните, че четките на такива продукти трябва да се сменят на всеки три месеца.

нишки

Конецът за зъби е единственото средство, което най-ефективно почиства пространството между зъбите. Днес има огромно разнообразие от такива продукти, така че трябва да изберете въз основа на следните критерии:

Препоръчително е да купувате плоски продукти с лубрикант, което ще сведе до минимум нараняването на венците, тъй като лубрикантът едновременно ще намали триенето и ще има антибактериален ефект, което е важно за предотвратяването на орални заболявания.
По-добре изберете парафинирани, защото са по-лесни и удобни за използване, но има и невосъчени, по-евтини са.
В продажба се продава флуориран конец, който ще осигури допълнителна защита на зъбния емайл. Но такива продукти трябва да се използват с най-голямо внимание, тъй като големи количества флуор могат да бъдат вредни.
Материал. Има копринени и синтетични нишки. Последните са по-евтини и следователно по-популярни, основното е да се гарантира, че те не съдържат алергени.

Избор на паста

Важно е да се следи състава на пастите. Например, мнозина смятат, че е по-добре да купувате пасти за зъби с флуорид, но те са полезни само за предотвратяване на кариес. Ако вече имате проблеми с това или страдате от флуороза, не е препоръчително да използвате такива продукти. Не е необходимо да обръщате внимание на цената, тъй като изборът на паста зависи от много фактори, включително предразположението на тялото към компонентите на продукта.

Днес избелващите пасти са много популярни, но тяхното използване не винаги е ефективно и изисква предварителна консултация.

Препарати за изплакване

Са най сложни средстваот изброените, тъй като се грижат не само за зъбите, но и за цялата устна кухина. Има няколко препоръки за избор:

Лечебно или профилактично. Първите засягат специфичен проблем, например кървене на венците, докато вторите осигуряват цялостна грижа.
Съединение. Важно е да се гарантира, че съставът не съдържа алергени.

За да увеличите ефективността на изплакванията, по-добре е да ги купувате според пастата за зъби.

Стъпка по стъпка алгоритъм за грижа за зъбите

За да се грижите за зъбите си възможно най-ефективно, трябва да извършвате всички дейности последователно и редовно. Обща схемакакто следва:

Опитайте се да измиете зъбите си старателно от всички страни и трябва да преместите четката отдолу нагоре, след което можете да преминете към дъвкателната повърхност на зъбите.
Натиснете „инструмента“, но не натискайте твърде силно, за да не нараните венците си.
Не забравяйте да почистите езика си, тъй като там се натрупват най-много бактерии. За почистване на езика обикновено се използва обратната (ръбеста) повърхност на четката. Просто го прокарайте внимателно от корена на езика към върха. Но най-добре е да закупите специален скрепер, който също е подходящ за почистване на бузите.

След това изплакнете обилно устата си с вода, след което можете да преминете към следващия етап - почистване на пространството между зъбите, за което трябва да използвате конец за зъби. Инструкциите са както следва:

Вземете конец с дължина около 20 см и го увийте около пръстите си.
Издърпайте между зъбите, като постепенно спускате конеца.
Повторете процедурата за всяка празнина: първо работете върху предните зъби, след това преминете към задните зъби.

За да избегнете пренасянето на бактерии, използвайте нов конец за всяка нова област.

Последната стъпка е изплакване на зъбите. Просто сложете една супена лъжица от продукта в устата си и изплакнете устата обилно с нея, това отнема около 1-2 минути. Средно миенето на зъбите, след като свикнете с този модел, няма да ви отнеме повече от 8 минути.

След изваждането на зъба е много важно да не повредите раната, която се появява в устата, така че почистването трябва да се извършва внимателно, но е по-добре да избягвате употребата на конец по време на лечебния период. Също така се препоръчва изплакване с инфузия на лайка.

Струва си веднага да разсеем един добре познат мит - мнозина по някаква причина вярват, че не е нужно да се грижите за млечните си зъби, казват те, те така или иначе ще паднат. Въпреки това, липсата на подходяща грижа ще доведе до сериозни проблеми с вашите кътници.

Ето защо е необходимо да се грижите за устната кухина от момента, в който се появят първите зъби, като всички дейности трябва да се извършват възможно най-внимателно. Следвайте тези съвети:

Първата четка, която трябва да закупите, е възможно най-мека, с малко косъмчета.
Гледайте състава: опаковката трябва да съдържа информация за възможността за използване на четката на определена възраст.
Детските пасти за зъби трябва да са органични – да не съдържат химикали и алергени.
Не е препоръчително да използвате продукти с високо съдържаниефлуорид, тъй като може да попречи на развитието на зъбите.

Освен това определено трябва да получите съвет от специалист относно избора на паста и четка за зъби. Също така насърчавайте детето си да посещава лекар редовно.

Когато сменяте зъбите, трябва да следите качеството на храната и водата - най-добре е да не давате храни, богати на флуор. И когато всички зъби са сменени с постоянни, можете да използвате същите средства, както при възрастни.

Всички искаме да имаме здрави и снежнобяла усмивка, но не всеки знае какво да прави за това. Можете да си купите скъпа паста и четка за зъби от реклама, но често това не е достатъчно. За да запазите зъбите си здрави, дъха си свеж и проблемите с венците никога да не ви застигат, просто, но подходяща хигиенаустната хигиена трябва да се превърне в ежедневен ритуал за вас. В тази статия ще ви разкажем каква трябва да бъде грижата за устната кухина, какви средства съществуват за това и правилата за миене на зъбите, които всеки трябва да знае..

Правила за грижа за устната кухина

Ако не сте ги правили всички преди, никога не е късно да ги въведете в живота си. Ще се изненадате колко лесно е да осигурите на зъбите и венците си подходяща грижа, която бързо ще се превърне в навик:

Правило №1: Трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден, преди лягане вечер и след лягане сутрин.
Правило № 2: не забравяйте за профилактичните прегледи при зъболекаря веднъж на шест месеца. Ако следвате това правило, ще можете да предотвратите заболяването на венците и зъбите в ранните етапи на развитие.
Правило № 3: изборът на продукти за почистване на зъбите е сериозен въпрос. Не трябва да купувате първата паста, която ви попадне, а четката трябва да се сменя поне веднъж на всеки 3 месеца.
Правило №4: Грижата за устната кухина не свършва с миенето на зъбите: не забравяйте за езика, бузите и венците си.
Правило № 5: След всяко хранене трябва да премахнете остатъците от храна. В идеалния случай трябва да миете зъбите си с паста и четка, но на практика това най-често е невъзможно. Ето защо можете да използвате достъпна алтернатива: изплакванията за уста се справят с тази задача с гръм и трясък, премахвайки остатъците от храна и освежавайки дъха ви. И на работа или в училище помощ ще дойдедъвка.
Правило №6: Използвайте конец за зъби, за да почистите пространствата между зъбите.
Правило № 7: флуорните вещества в пастата започват да „работят“ 3 минути след контакт със зъба. Трябва да миете зъбите си поне толкова време, защото искате не само да почистите, но и да заздравите емайла.

Зъбите трябва да се мият правилно, тогава грижата за устната кухина ще бъде с високо качество. Отстранявайки цялата плака, вие ще предпазите зъбите си от кариес, а венците си от гингивит, пародонтит и други заболявания. Схемата стъпка по стъпка за почистване на устната кухина е следната:

Оралната хигиена няма да ви отнеме повече от 10 минути сутрин и вечер. Правете всичко правилно и вашите зъби и венци ще бъдат здрави. Сега нека научим повече за продуктите за орална хигиена.

Избор на продукти за грижа за устната кухина

Важно в качествена грижаса продукти за орална хигиена. Ние ще ви помогнем да направите правилен избор, като ви казва на какво трябва да обърнете внимание при покупка.

Избор на паста

Забравете всички реклами, които сте виждали по телевизията. Избор паста за зъбиИзобщо не е необходимо да купувате най-скъпото, което се предлага в магазина. Дали е местен производител или чужд, също няма значение. водеща роля. Съставите на пастите най-често са идентични. Това, на което трябва да обърнете внимание, е съдържанието на флуор. Продуктите с флуор са подходящи само за профилактика на кариес, но ако тази напаст вече ви е сполетяла, флуорсъдържащите пасти само ще влошат състоянието на вашите зъби. Обърнете внимание на предназначението на продукта. За ежедневна употреба ви е необходима лечебно-профилактична или комплексна паста, но внимавайте с избелващите. При избора на избелваща паста е по-добре да се консултирате с вашия зъболекар.

Избор на четка

Четките за зъби се разделят основно на електрически и конвенционални за ръчно почистване. Първите се справят по-добре със задачата, но са и по-скъпи. Препоръчително е да сменяте прикачените файлове толкова често, колкото обикновена четка, така че въпросът за избор доста често се свежда до финансите. Електрическа четкаможе лесно да почисти най-отдалечените зъби и не е необходимо да полагате никакви усилия: просто преместете четката от зъб на зъб. При избора електрическа четка, обърнете внимание на самата дюза. Може да бъде просто почистване или избелване. Видът на захранването също е важен: четките с батерии са по-евтини, но с батерия са по-удобни.

Обикновената ръчна четка се предлага в 3 нива на твърдост: мека, средна и твърда. Меките влакна са нежни към зъбите и венците, но не почистват добре, докато твърдите са твърде агресивни. Зъболекарите съветват да изберете златната среда - четина със средна твърдост.

Избор на конци за мулине

Всички конци за зъби са тънки влакна, усукани заедно. Изборът на този продукт за грижа за устната кухина е доста голям. По-скъпите нишки са направени от копринени влакна, докато по-евтините варианти са направени от синтетични влакна. Конците за конци могат да бъдат смазани, ненамазани, флуорирани, плоски, кръгли, релефни и ароматизирани. Зъболекарите препоръчват да изберете плоска смазана нишка - тя е по-удобна за използване и намалява риска от нараняване на венците. Восъчните конци са подходящи за начинаещи, те са по-здрави и следователно идеални за първи опити. Ако искате да осигурите на зъбите си допълнителна защита срещу кариес, използвайте флуориран конец.

Избор на препарат за изплакване

Препаратът за изплакване има широк обхватДействие: премахва плаката, убива бактериите, освежава дъха, лекува рани, предпазва от кариес. Проектиран за различни цели различни видовеизплаквания: терапевтични и превантивни. основната целпревантивни изплаквания - свежест на дъха ви. Но лечебните могат да бъдат предназначени за борба с възпаление, кървене на венците и чувствителност на зъбите. Първоначално трябва да решите каква задача трябва да изпълнява препаратът за изплакване. За ежедневна употребаПодходящи са профилактичните средства.

И в заключение бих искал да отбележа важността на редовното посещение на зъболекаря за професионално почистване на устната кухина. Например, ако имате проблем като кървене на венците, изплакнете с билкови отвари и използвайте специални пастиняма да реши напълно проблема, но ако се обърнете към специалист, професионално почистване Въздушни зъби Flow ще оправи ситуацията за половин час.

Грижете се за устната си кухина и бъдете здрави!

Зъбните тъкани, за съжаление, нямат свойството да се самовъзстановяват. Увреждането на емайла остава завинаги и прогресира. Сериозни проблемиПри пародонтоза може също да е невъзможно да се излекува напълно. Оказва се, че превенцията тук играе роля най-важната роля. А превенцията е правилната грижа за зъбите и устната кухина. Разбира се, зъбът може да бъде повреден поради травма, а сериозният кариес може да бъде причинен от заболявания ендокринна система. Но в по-голямата част от случаите проблемите със зъбите възникват поради неправилна и/или недостатъчна грижа за зъбите.

Грижа за зъбите: основни правила

Има няколко правила за грижа за зъбите, които, ако се спазват, ще запазят зъбите ви здрави много, много години. Всяко правило е важноза профилактика на кариес и пародонтоза. само комплексна грижа за зъбите и устната кухинаще постигнете задоволителен резултат.

Грижа за зъбите: правило 1.За да се предпазите от кариес, измий си зъбитеимате нужда от поне два пъти на ден: сутрин след събуждане и вечер, за предпочитане точно преди лягане. На сутринта можете измий си зъбите 2 пъти – веднага след събуждане за почистване на бактериите, настанили се в устната кухина през нощта и след закуска за отстраняване на остатъците от храна. Можете обаче да минете само с едно почистване – след закуска и веднага след сън просто изплакнете добре устата си с топла вода.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 2. Почистване на зъбитетрябва да се извърши в рамките на приблизително 5 минути. Вземете го със себе си в банята мобилен телефони настройте таймер или хронометър. Запишете колко време ви отнема да измиете зъбите си. Ако прекарате по-малко от 3 минути, вашите зъби са изложени на риск. Увеличете времето за почистване - можете да го направите постепенно. Увеличете времето за четкане до поне 3 минути сутрин и 5 минути преди лягане.

Грижа за зъбите: правило 3.Необходимо е поне веднъж на ден, за предпочитане преди лягане почистете между зъбите с помощта на конец за зъби– конец за зъби. Това е необходимо, но трябва да изберете правилната нишка. Може да се случи така, че да ви трябват няколко различни конци - по-тънки и по-дебели, защото междузъбните пространства могат да бъдат различни. Конецът трябва да минава между зъбите с „щракане“, но ако трябва да положите малко усилия, за да поставите конеца между зъбите, изберете друг конец - по-тънък.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 4.След всяко хранене, от което се нуждаете изплакнете обилно устата си, и е по-добре, ако е възможно, да миете зъбите си с четка и паста за зъби. През деня след хранене можете да измиете зъбите си за кратко - 1-2 минути, но е важно да изплакнете добре. След ядене на сладки въглехидратни храни (торти, торти и др.) И ядене на сладкиши е много препоръчително не само да изплакнете, но и да измиете зъбите си. Ако нямате четка и паста за зъби със себе си, трябва дъвказа 5-10 минути, но не повече.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 5.Веднъж на всеки шест месеца е необходимо да се посещава зъболекар - не само за диагностика и лечение на кариес, но и за задължително професионално почистване на зъбите. Защо се нуждаете от професионално почистване на зъбите?Не само да радваш другите с белозъбата си усмивка, но и да предпазват зъбите от кариес и предотвратяват появата на пародонтоза. Доказано е, че зъбен камък и плака по зъбитеТова е една от най-честите причини за пародонтоза. Професионалната процедура за почистване е евтина - за почистване на 32 зъба ще платите от 1 до 5 хиляди рубли, в зависимост от използваните лекарства и статута на клиниката.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 6. Четка за зъбитрябва да се сменя на всеки 3-4 месеца - през това време успява да омекне и да се "разплете" и престава да изпълнява пълноценно функцията си.

Грижа за зъбите и устната кухина: правило 7.Мийте зъбите си правилно!

Как да си миете зъбите правилно: видео

Правилна грижа за зъбите и защита срещу кариес и пародонтоза: допълнителни правила

Горните бяха дадени важни правилагрижа за зъбите, които трябва да се спазват. Сега нека поговорим за допълнителни меркикоето ще позволи предотвратяване на кариес и пародонтоза.

1. Винаги използвайте специални изплаквания за уста. Сменяйте ги от време на време, като редувате изплаквания, предназначени за здравето на венците, емайла и общо състояниеустната кухина.

2. Яжте по-малко. Минимизирайте количеството млечен шоколад, и яжте горчиво на малки порции. Два или три „прозореца“ добър черен шоколад на ден ще са достатъчни, за да получите необходимата доза полезни веществасъдържащи се в този продукт.

3. Избягвайте пакетирани сокове и сладки газирани напитки. Ако обичате от време на време да се поглезите с тези напитки, пийте ги през сламка и изплакнете устата си чиста водаведнага след сладка напитка.

4. Купете добра паста за зъби за венците си (с лечебни вещества растителен произход) и за зъбния емайл (флуорна паста). Редувайте ги.

5. Не използвайте силно абразивна избелваща паста за зъби всеки ден, освен ако не пушите или пиете твърде много чай и кафе. Зъбите ви все още няма да станат по-бели, но емайлът може да бъде сериозно увреден.

Ако бързо образувате плака и камъни, използвайте тази паста ежедневно, но използвайте само висококачествени избелващи пасти от реномирани производители. Евтините избелващи пасти трябва да станат табу: носят повече вредадобре тогава.

6. Ако имате вискозна слюнкаи зъбният камък се образува твърде бързо, помолете вашия зъболекар да препоръча на какви изследвания трябва да се подложите. Може да бъдете посъветвани да посетите ендокринолог или гастроентеролог. Трябва да се посети правилният лекар, да се подложи на преглед и, ако е необходимо, лечение.

Зъбите отразяват състоянието на организма като цяло. Както казват лекарите, „много зъби, един черен дроб“. Това означава, че ако зъбите могат да бъдат имплантирани и протезирани, то това е жизненоважно важни органитрябва да се лекуват навреме, тъй като техните заболявания могат да причинят страдание, увреждане и ранна смърт. След излекуване вътрешно заболяване, по този начин ще предотвратите загубата на зъби.

7. Консумирайте достатъчно количество храни, богати на калций и витамин D3. Яжте млечни продукти (мляко, извара, сирена), риба, морски дарове, яйчен жълтък, бобови растения, ядки, зърнен хляб, овесена каша, магданоз, бяло зеле и карфиол, броколи, копър, сушени кайсии.

8. Правете го от време на време лечебни вании приложения за зъби и венци. Най-простият, но много ефективен метод – нанасяне на лечебна паста за зъби върху зъбите и венците. Оставете пастата в устата си за 10-20 минути, след което изплакнете добре устата. Тази процедура може да се прави постоянно 1-2 пъти седмично – докато например си взимате душ или вана. Този метод също е много ефективен за профилактика на кариес при деца.

Освен това понякога можете да провеждате курсове устни бани, направени от отвари лечебни растения . Особено полезна за устната кухина е отвара от лайка, невен и бял равнец. Пригответе отвара или инфузия, охладете, докато стайна температураили малко по-топло. Поставете течността в устата си и задръжте за 5-20 минути. Правете бани всеки ден 2-3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. Препоръчително е курсът на лечение да се повтаря на всеки 3-6 месеца.

Обичайте себе си и зъбите си, защото те трябва да работят толкова много.Лекарите наричат зъбите воденични камъни човешкото тяло. Тяхната повреда деактивира цялото тяло. За щастие могат да се поставят зъби. Зъбната имплантация е великолепно медицинско изобретение, но в наши дни това е доста скъпо удоволствие, което не е достъпно за всеки. Докато грижа за зъбите и устната кухина и предпазни меркиза защита от кариес и пародонтозадостъпни за всеки. Грижете се за това, което ви е дала природата! Бъдете здрави и усмихнати!

Здравите зъби са не само правилен процесхраносмилане, нормален обменвещества, здравето на организма като цяло.

Обезпечение здрави зъби, предотвратяване зъбни заболявания, и меките тъкани на устната кухина е ежедневна орална хигиена на устата и зъбите.

Редовната орална хигиена намалява риска от развитие различни заболяванияс 80%.

Ето защо е толкова важно да знаете как да се грижите правилно за зъбите си и не забравяйте да приложите тези знания на практика и да се придържате към балансирано хранене, системно посещавайте дентални хигиенисти за отстраняване на плаката и.

Ежедневно миене на зъбите

Първото правило за поддържане на здрави зъби е системното почистване на остатъците от храна. Процедурата се извършва поне два пъти на ден. Продължителността на манипулациите е от 3 до 5 минути.

Трябва да изплакнете устата си с еликсира за 30 секунди. След това плюйте. Ако е възможно, течността трябва да се „прецеди няколко пъти през зъбите, за да се отстрани меки тъканиразположени на труднодостъпни места.

За да поддържате устата си идеално чиста, в допълнение към стандартните устройства и продукти за устна хигиена във вашето ежедневие домашни грижиЗад зъбите са необходими специални скрепери за почистване на труднодостъпни места и скрепери за отстраняване на плаката от езика.

Като алтернатива на миенето на зъбите можете да използвате обикновени ябълки. След всяко хранене зъболекарите препоръчват да се яде една ябълка, чиято каша перфектно почиства емайла от плака, масажира венците и насища тялото с витамини.

Сокът от листата на живовляк ще ви помогне да се отървете от него. Превантивна мяркасрещу възпалителни заболяванияе средство за изплакване на устата водна инфузияживовляк.

Основи на храненето

Хигиената на устната кухина и зъбите е свързана и с правилното хранене. Има храни, които са полезни за зъбите и венците, но има и такива, които могат да им навредят и да причинят сериозни проблеми.

ДА СЕ полезни продуктивключват:

мляко и млечни продукти;
зърнени храни;
Риба и морски дарове;
месни продукти;
зелен чай, цвете;
ядки.

Грубите храни от растителен произход са полезни за зъбите и венците, включително сурови зеленчуци и плодове с твърда каша и зелени зеленчуци.

Образование за устойчиво меко покритиеи твърдите вещества се насърчават от кисели сортове ябълки, лимони, грозде и отвара от шипки. Пасирани, мазни, меки храни, както и продукти от брашноНе е препоръчително да го включвате в диетата твърде често.

Към особено опасни продуктивключват всички видове заведения за бързо хранене, сладкарски изделия, бонбони, шоколад, мюсли, пуканки, чипс, дъвчащи бонбони и блокчета. Напитките, които са вредни за зъбите, включват плодови сокове, всякакви енергийни напитки, сладки газирани напитки и лимонади.

Бележка за родителите

За да поддържате зъбите на вашето дете здрави, трябва... двегодишна възраст. Отговорност на родителя е да образова детето. правилна употребачетка и паста за зъби, следене на редовността на хигиенните процедури.

Също така е важно да кажете на детето си популярно защо е толкова важно да си миете зъбите всеки ден и какво може да се случи, ако това не се направи.

Четките за зъби трябва да се купуват специално - с мека четина и малка работна повърхност. Пастите и водите за изплакване на устата също трябва да бъдат закупени специално за деца.

Отговорност на родителите също е да осигурят правилно балансирана диета. Диетата на детето трябва да се състои от продукти, съдържащи големи количествакалций, калий, флуор, фосфор, протеини, растителни фибри. Използвайте вредни продуктитрябва да бъдат строго ограничени.

За начало профилактичен прегледДете трябва да се води на зъболекар на 3 години. Това е изключително важно, тъй като започва да се развива именно през детство. Навременното лечение ще предотврати прогресирането на заболяването и ще запази здравето на неповредените от кариес зъби.

Професионална орална хигиена в стоматологията

Зъболекарите препоръчват това да се прави веднъж годишно. Целта на процедурата е да се отстрани мека и твърда плака от повърхността на зъбите, в околовенцевите и междузъбните пространства. Процедурата се извършва чрез апаратни или ръчни техники. Отнема не повече от час.

Благодарение на редовното професионално почистване на зъбите от дентален хигиенист, рискът от развитие на и е значително намален.

Освен това, когато се премахне пигментната плака, цветът на емайла става няколко тона по-светъл, а в резултат на използването на специални полиращи пасти и гелове зъбният емайл се укрепва и става по-малко чувствителен към въздействието на разрушителните вещества.

Ето защо, редовни посещения на лекар своевременно лечениенововъзникващи заболявания, професионално почистване на зъбите при зъболекар заедно с стриктно спазванеустна хигиена у дома и правилното храненее най ефективна мяркапрофилактика на различни стоматологични заболявания.

Не забравяйте, че здравето на зъбите зависи изцяло от степента на отговорност, действията и начина на живот на човека!

Как възрастните могат да се грижат за устната си кухина?
Основното правило за поддържане на здрава и красива усмивка през целия живот е спазването на правилата за хигиена на устната кухина. Дори в зряла възрастИма възможност за поява на кариес и пародонтит, които могат да доведат до по-сериозни заболявания. През целия живот е важно:

Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден с паста за зъби с флуор, за да премахнете плаката - лепкав филм върху зъбите, който е главната причинакариес.
Използвайте конец за зъби всеки ден, за да премахнете плаката между зъбите и линията на венците, преди да се втвърди и да се превърне в зъбен камък. След като зъбният камък се минерализира, той може да бъде отстранен само чрез професионално почистване на зъбите.
Ограничете консумацията на храни, богати на захар и нишесте, особено полутечни, лепкави закуски между храненията. Колкото по-често похапвате, толкова по-вероятно е киселините от зъбен камък да атакуват зъбния ви емайл.
Посещавайте редовно вашия зъболекар за грижа за оралното здраве и професионално почистване на зъбите.

Какви са специалните изисквания за орална грижа в зряла възраст?
Дори със правилна грижаза зъби и венци, от които може да се нуждаят възрастни специална помощпри поддържане на устната хигиена. За щастие вашият зъболекар може успешно да изпълни тези изисквания в повечето случаи.

Пародонтитът започва в стадия на гингивит и е обратим на този етап. Симптомите на гингивит включват зачервяване, подуване и кървене на венците при миене на зъбите с четка за зъби. Ако забележите някои от тези симптоми, свържете се с вашия зъболекар - преди болестта да е връхлетяла. труден характер. IN късен стадийПародонтитът може да доведе до загуба на зъби.
Оралното здраве също може да повлияе общо здравословно състояниетяло. Последните проучвания показват връзка между пародонтита и други заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, както и възможната връзка между пародонтита и преждевременно раждане. За да предотвратите пародонтоза, трябва да миете зъбите си поне два пъти на ден, да използвате конец за зъби всеки ден и да ходите на редовни прегледи и професионално почистване на зъбите от вашия зъболекар на всеки шест месеца.
С напредване на възрастта може да се развие кариес върху предварително пломбирани зъбни повърхности (известен като вторичен, рецидивиращ кариес), както и върху техните коренови повърхности. Ето защо е важно да миете зъбите си с паста за зъби с флуор и редовно да посещавате зъболекаря си.
Чувствителността на зъбите също се увеличава с възрастта. С възрастта, в резултат на отдръпването на венците, корените на зъбите, които не са защитени от емайла, се оголват. При влияние температурни стимули(студено или топла хранаи напитки) възниква болезнено усещане върху зъбната тъкан. IN специални случаиболката може да бъде причинена и от осмотични (сладко, кисело) стимули и ефекта на изпарение (движение на студен въздух). Ако имате такива болезнени усещания, трябва да използвате паста за зъби, специално предназначена за чувствителни зъби. Ако симптомът не изчезне, посетете зъболекар - хиперестезията може да показва повече сериозно заболяване, например кариес, или увреждане - наличие на пукнат или счупен зъб.
Короните се използват за укрепване на повредени зъби. Короната покрива или напълно скрива повреден зъб. Короната не само поддържа повреден зъб, но може и да го подобри външен вид, форма или затваряне със зъбната редица. За замяна на изтритите и изгубени зъбисе използват импланти и мостове. Имплантите заместват един или повече зъби и могат да се използват и за поддържане на пълни или частични мостове. Зъболекарят ще ви помогне да вземете правилно решениеотносно поставянето на зъбни импланти. Мостовете се препоръчват за заместване на един или повече зъби. Те покриват зоната, където липсват зъби. Мостовете се закрепват към естествени зъби или импланти, разположени в краищата на празнината.

Как да направите зъбите снежнобели?
Професионално почистванезъболекар или хигиенист може да помогне за премахването повечетовъншна плака, причинена от консумация хранителни продуктии пушене. Използвайте избелваща паста за зъби, за да премахнете петна и да предотвратите пожълтяването на зъбите между посещенията при зъболекар. Ако имате стара плака, натрупана с годините, може да се наложи професионално избелванезъби, помагайки за намаляване и премахване на оцветяването от външни повърхностизъби.

Вътрешното оцветяване на зъбите може да се лекува химичен методизбелване или поставяне на порцеланови фасети или коронки върху обезцветени зъби. Всички методи за избелване са безопасни и ефективни, но само вашият зъболекар или хигиенист може да определи кой е най-подходящ за вас, в зависимост от състоянието на вашите зъби и резултатите, които искате.

Какъв ефект има диетата върху оралното здраве?
Правилна диетанеобходим за оптимално здраве на цялото тяло и за поддържане на здрави венци и зъби. Консумиране на диета, съдържаща всичко необходимо на тялото ви хранителни веществаи минерали, ще ви позволи да устоите на орални инфекции, водещи до развитие на пародонтит. Освен това консумацията на твърди храни със високо съдържаниецелулоза (плодове, зеленчуци) помага за почистването на зъбите и устните тъкани. Остатъците от мека лепкава храна се натрупват върху дъвкателни повърхностии в междузъбните пространства, насърчавайки образуването на плака. Когато ядете храни, богати на захар и нишесте, бактериите, съдържащи се в зъбния камък, произвеждат киселини, които атакуват зъбите ви. понеза 20 или повече минути след приключване на храненето. За да се предотврати разрушаването на зъбния емайл, е необходимо да се ограничи броят на закуските и напитките, консумирани между храненията. Ако имате нужда от лека закуска, дайте предпочитание питателни храни, като сирене, сурови зеленчуци, кисело мляко без добавена захар и плодове.