Трябва ли да давам на бебето си рибено масло? В какви случаи и от каква възраст се дава рибено масло на дете? Течно рибено масло за деца: кое е по-добро

Укрепването на имунитета на детето по всички възможни начини е мания за повечето родители. И сред наличните и „тествани“ средства водещо е рибеното масло. Консерваторите го смятат почти за панацея. Техният основен аргумент е: „Не напразно всички деца са били хранени с чудодейно лекарство по времето на СССР“.

Наистина беше така, неприятната смес беше доброволно принудена да се използва в детските градини до 1970 г. Но необходимо ли е да се дава рибено масло на деца сега, когато фармацевтите са изобретили много витаминни добавки и имуностимулиращи лекарства? Освен това, поради състоянието на околната среда, тази естествена добавка, получена по стария начин, е загубила редица полезни свойства. Съвременните версии се произвеждат по различен начин. В аптеките има около дузина версии от различни фармацевтични компании. Кое е за предпочитане? Предлагаме отговори на тези и други тематични въпроси.

Какви са ползите от рибеното масло за деца? Показания и противопоказания

Първият факт, който изисква внимание, е композицията. Най-ценните компоненти: полиненаситени мастни киселини (ейкозапентаенова и докозахексаенова), витамини от групи А (ретинол) и D (ергокалциферол), антиоксиданти.

Подчертаваме следния нюанс: тази комбинация от полезни вещества е уникална.

Тъй като малко родители разбират значението на химичните термини, нека разгледаме по-отблизо защо децата имат нужда от рибено масло.

• Докозахексаеновата киселина е необходима за развитието на централната нервна система и ретината, стимулира кръвообращението в мозъка. Дефицитът на този елемент в организма е свързан с невротични разстройства, разсеяно внимание.
• Ейкозапентаеновата киселина нормализира нивото на стомашния сок, засилва отделянето на жлъчка, укрепва имунната система. При недостиг на нея децата бързо се уморяват, стават сънливи и разсеяни.
• Липсата на витамин D в организма е изпълнена с ужасна диагноза - рахит. Този компонент също така подобрява съсирването на кръвта, което е необходимо за развитието на клетките. Ретинолът е "отговорен" за състоянието на кожата, косата, ноктите, функционирането на стомашно-чревния тракт и дихателната система, зрението.

Индикацията за употребата на рибено масло от деца обаче е формулирана с единствения медицински термин - хиповитаминоза.

А сега внимание списък с противопоказания:

• алергия към компонентите на лекарството;
• хиперкалцемия;
• хиперкалциурия;
• ендокринологични проблеми;
• остро възпаление на кожата;
• бъбречни и чернодробни патологии;
• туберкулоза.

На каква възраст може да се дава рибено масло на деца?

Инструкциите за добавката под формата на капсули обикновено гласят: от 7 години (по-рядко - от 4). Този момент е объркващ за мнозина. Възникват въпроси: защо рибеното масло се предписва на деца под 3 години, а в някои случаи дори на бебета?

Педиатрите позволяват използването на течната форма на въпросния агент от един месец. Въпреки това, трябва да се дава на бебета стриктно според показанията (с хиповитаминоза) и само в дозировка, коригирана от лекаря.

Като имуностимулант, използвайте стриктно в съответствие с инструкциите.

Рибено масло, което е по-добро: разновидности и правила за употреба

Първо, нека направим извадка от класификацията.

1. Суровината за ценен компонент може да бъде:

- черен дроб на треска (не е желателно да се купува такава добавка, тъй като основният източник абсорбира вредни компоненти от местообитанието);

- рибно месо от различни сортове (съдържанието му, в сравнение с горния вариант, е по-малко полезно, но не толкова токсично).

1. Според формата на освобождаване на хранителните добавки се случва:

- течност;

- капсулован.

Тези нюанси + метод за получаване са посочени в инструкциите.

Течно рибено маслоПредназначен за деца на възраст от четири седмици. Често се препоръчва за бебета, родени преждевременно. Неприятна характеристика на тази форма на освобождаване е специфичен кехлибар. Стандартни дози:

• най-малката: до 5 капки сутрин и вечер;
• от 6 месеца: чаена лъжичка на ден, след една година честотата на приемане се увеличава до два пъти, от седем години до три.

Пийте по време на ядене. Продължителността на терапевтичния курс е не повече от три месеца. Нюансите се коригират индивидуално.

От 7-годишна възраст по-често се предписва рибено масло на капсули. Ползите за деца са същите като течната форма, но този вариант е по-лесен за дозиране и пиене (няма неприятна миризма). Минус - трудна за преглъщане желатинова обвивка. Еднократна цена - 1-4 броя (в зависимост от опаковката). Лекарството се дава на бебета веднага след хранене, с много вода (маса или филтрирана, стайна температура). Важно е да се уверите, че детето не кара капсулата с езика си и не я дъвче, а веднага я поглъща. Минималната продължителност на курса е един месец.

Лекарите предупреждават: тази добавка е противопоказана при хипервитаминоза, не се комбинира добре с барбитурати, глюкокортикоиди и антиконвулсанти. Предозирането се отразява негативно на настроението и функционирането на основните системи на тялото.

Кое рибено масло да изберете

За да не се изгубят читателите на гишетата на аптеките, предлагаме преглед на най-популярните опции. Освен това предоставяме информация за средни ценови показатели, прегледи на родители.

Норвежко рибено масло за деца: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 рубли). Тези лекарства се считат за най-добрите, екологично чисти. Форма за освобождаване - сироп, второто лекарство съдържа аромат на лимон и билкови екстракти. Дозировките са на етикета. 85% от родителите в рецензиите са оценили тези опции със солидна „5“.

Номер 2 по популярност - "хапач"- рибено масло за деца под формата на капсули. Цената на опаковка (60 или 90 броя по 0,5 g всяка) варира от 200-300 рубли. Инструкциите показват, че хранителните добавки трябва да се абсорбират или дъвчат. Съдържа тути фрути вкус. 90 от 100 родители в прегледите отбелязват уникална комбинация: ползи + наличност + приятен вкус. Останалите 10 се оплакват, че капсулите имат лек аромат на риба, те се застъпват за високи цени.

Биафишенол- по-евтина версия от местен производител. Цената на опаковка (100 броя по 0,35 g всяка) е 125 рубли. Не всеки харесва тази опция поради функциите на дозиране. Дневната норма за бебета 3-6 години е 12 капсули (4 бр. / 3 пъти). От 7-годишна възраст дозата се удвоява. Оценен от родителите на "4-".

Солгар- рибено масло за деца от американската марка-производител на първокласни хранителни добавки. Цената на бутилка (100 броя) е 2000 рубли. Капсулите са направени под формата на златна рибка, в състава има плодова добавка. Според прегледите на 99% от потребителите, той има само един минус - надценена цена. Единици се оплакват, че черупката е трудна за дъвчене.

Финландско рибено масло за деца Мьолер(700-800 рубли) е сироп без добавки или с лек лимонов вкус (бутилка от 250 ml). Рядко попадаме в продажба. Основният недостатък е липсата на инструкции на руски език. В тази връзка има недоразумения по отношение на дозировката и срока на годност. Лекарите препоръчват да действате според стандарта: дайте чаена лъжичка, съхранявайте в хладилника за не повече от 3 месеца след отпечатването.

Кое лекарство да избера? Решете след консултация с вашия педиатър.

ИНФОРМАТИВЕН:

Човешкото тяло се нуждае от определен баланс на мазнини, протеини и въглехидрати всеки ден. Всяка тухла, върху която е изградена нашата храна, има необходима и незаменима роля. Но понякога човек, който се опитва да отслабне, напълно изключва мазнините от диетата си. И това е фундаментално погрешно. Диетата с ниско съдържание на мазнини в никакъв случай не е здравословна. И за да компенсирате липсващата част от хранителните мазнини в тялото, е необходимо да приемате рибено масло като източник на сила, младост, красота и здраве.

Какво е рибено масло

Рибеното масло е продукт от животински произход. Рибеното масло се произвежда от естествената мазнина на големи морски риби, като треска, скумрия, херинга. За производство обикновено се взема рибен черен дроб. Рибеното масло се разделя на кафяво, жълто и бяло. Кафява мазнина - индустриална (нефилтрирана), използвана за технически цели като смазка. Жълтата мазнина е частично пречистена, но рядко се използва в медицината. А бялата мазнина е тази, която приемаме през устата като витаминна добавка.

Как се получава рибено масло

Съвременното производство на рибено масло не се различава много от начина, по който го получават норвежките рибари. Принципът остава същият. Прясно уловената риба веднага се изпраща за рязане. Черният дроб се изрязва внимателно и прецизно, жлъчният мехур се отделя. Измитият дроб се слага в голям казан с дебело дъно, който се загрява на 50 градуса. Черният дроб се задушава на среден огън и от него се разтопява висококачествено бяло рибено масло. След това огънят се усилва и се получава жълта мазнина. Е, с достатъчно високи температуриах екстракт от кафяво рибено масло, който не се използва за перорално приложение.

Рибеното масло е невероятно здравословен продукт, който съдържа много важни и необходими витамини. За първи път ползите от рибеното масло са отбелязани в Гренландия. Установено е, че жителите на острова, в диетата на които мазната риба присъства почти ежедневно, имат по-малко сърдечни заболявания, те са по-устойчиви на стрес и работоспособни.

Рибеното масло е склад от витамини и наситени мазнини, които захранват тялото в трудни за него периоди. Рибеното масло се приема по време на обостряне на вирусни заболявания, както и след заболяване за възстановяване на силите. Рибеното масло се предписва на децата, за да се адаптират към детската градина, за да се намали рискът от чести заболявания. Можем да говорим безкрайно за ползите от рибеното масло, нека се спрем на основните му предимства.

1. Рибеното масло съдържа омега-3 мазнини, които са чудесни за мозъчната функция. Постоянният прием на мазнини подобрява паметта, развива интелигентността и ерудицията.
2. Рибеното масло влияе върху работата на сърцето и кръвоносните съдове - намалява вискозитета на кръвта, което допринася за образуването на кръвни съсиреци. По този начин рискът от инфаркт или инсулт намалява значително. Редовният прием на рибено масло нормализира кръвното налягане.
3. Здравословните мазнини ускоряват метаболитните процеси в организма. Това означава, че рибеното масло може да се използва като съюзник срещу излишните килограми.
4. Рибеното масло е полезно за здравето на мъжете. Редовният прием на рибено масло помага за повишаване на физическата сила и издръжливост.
5. Мазнините потискат производството на хормона на стреса кортизол. Постоянният прием на рибено масло нормализира работата на нервната система, повишава устойчивостта на стрес.
6. Рибеното масло има благоприятен ефект върху ставите. Може да се приема през устата или като разтривка. Това е отлично лечебно и превантивно средство.
7. Рибеното масло се използва успешно като добавка за мускулен растеж и възстановяване след тренировка. Това е един от компонентите на спортното хранене.
8. Рибеното масло е полезно и за жените - след няколко седмици прием на рибено масло нежният пол отбелязва, че кожата е станала много по-гладка, хидратирана и чиста (без акне).
9. Рибеното масло съдържа витамин А, който е неизменен компонент на нашия имунитет. Витамин А предпазва организма от възпалителни заболявания и предотвратява образуването на ракови клетки.
10. Рибеното масло се предписва от лекарите в комплекс за поддържане на здравето на очите.
11. Рибеното масло съдържа достатъчно количество витамин D, от който тялото се нуждае за здрави кости и здрав скелет. Липсата на витамин D в организма може да доведе до рахит.
12. Рибеното масло съдържа антиоксиданти, които предотвратяват процеса на стареене в организма. Следователно рибеното масло е не само средство за поддържане на здравето, но и незаменим козметичен продукт за жените.
13. Курсовият прием на рибено масло предотвратява развитието на депресия.

Рибеното масло в естествената си форма има непривлекателна миризма, форма и вкус. За по-лесна употреба производителите на витаминни добавки промениха дозираната форма на мазнините и започнаха да ги произвеждат в капсули. Малките жълтеникави капсули са без мирис, малки и лесни за преглъщане. Въпреки това, за да получите ползите от рибеното масло, трябва да знаете как и колко да приемате.

1. Дневната норма на този витамин е 1000-2000 mg на ден, което отговаря на 2-4 капсули.
2. Не можете да приемате всички капсули наведнъж, трябва да разделите дневната норма на няколко дози.
3. Обикновено дневната доза за мъжете е малко по-висока, отколкото за жените (с 500 mg).
4. Рибеното масло трябва да се приема с или веднага след хранене. Не приемайте тази витаминна добавка на празен стомах - може да навреди.
5. Маслото от сьомга се счита за най-полезното, скъпо и висококачествено рибено масло.
6. Периодично трябва да се приема рибено масло. Един курс на прием на рибено масло е около два месеца. След това трябва да си вземете почивка за няколко седмици.
7. Обикновено рибеното масло се приема през есента или зимата, за да предпази организма от вирусни заболявания.

Как да приемате течно рибено масло

Течното рибено масло е по-малко привлекателно, но не по-малко полезно от желатиновите си колеги. Мнозина смятат, че такова рибено масло съдържа повече ползи, тъй като не е подложено на допълнителна обработка. Дневната норма течно рибено масло е 15 мл, което отговаря на три чаени лъжички. Течното рибено масло може да се добавя към ястия като дресинг, сосове могат да се приготвят от него само ако не се страхувате от лек рибен вкус. Не забравяйте обаче, че рибеното масло не трябва да се излага на високи температури – не трябва да се пържи и т.н. В противен случай той просто ще загуби всичките си полезни свойства.

Течното рибено масло трябва да се съхранява в стъклен съд в хладилник с плътно затворен капак. Най-добре е бутилката да е непрозрачна. Чувствайте се свободни да изхвърлите продукта с изтекъл срок на годност - няма полза от него.

Противопоказания и вреда на рибеното масло

Както всеки друг продукт, витамин или лекарство, рибеното масло има противопоказания.

• Не трябва да се приема при излишък на калций в кръвта.
• Рибеното масло е противопоказано при хипервитаминоза D.
• Ако има камъни в бъбреците.
• За всяко заболяване на черния дроб.
• Ако сте алергични към компонентите на рибеното масло.
• Туберкулоза.
• Бъбречна недостатъчност.
• Опасно е бременните и възрастните хора да приемат рибено масло без лекарска препоръка.
• Рибеното масло е противопоказано по време на кърмене.

При заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечни заболявания, язви и други хронични заболявания е наложително да се консултирате с лекар относно намерението да започнете да приемате рибено масло.

Дългосрочната употреба на рибено масло може да намали съсирването на кръвта, така че при всяко кръвно заболяване трябва да внимавате с тази витаминна добавка.

Рибеното масло често се предписва на деца като спомагателен витамин при повишен умствен и физически стрес в училище. Редовният прием на рибено масло помага на детето да усвоява по-добре материала, да бъде по-способно и усърдно. Освен това приемането на рибено масло през зимата позволява на детския организъм да бъде по-устойчив на вируси и инфекции.

На бебетата се предписва рибено масло срещу рахит, тъй като повечето региони не ни глезят със слънчеви дни. Дневната доза рибено масло за бебета от първата година от живота е 2-4 капки няколко пъти на ден. След една година на бебето може да се дава половин чаена лъжичка на ден, а от две години - цяла лъжица. Дозата на ученика трябва да бъде поне две капсули или супена лъжица на ден.

За деца се произвеждат специални форми на рибено масло под формата на мармалади с приятен вкус и мирис. Повечето деца ги приемат за бонбони.

Рибено масло за отслабване

Френски учени проведоха експеримент сред няколко хиляди жени. Участниците в изследването бяха разделени на две групи. Предложена им е същата храна, която не се различава от обичайната им диета. На първата група давали рибено масло след всяко хранене, а на втората - залъгалки, тоест плацебо. Два месеца по-късно се оказа, че представителките на първата група са свалили средно един килограм, докато жените от втората група не са променили теглото си.

Успоредно с френските им колеги през 2015 г. подобен експеримент е проведен в японския университет в Киото, само че върху мишки. Мишките били разделени на две групи и ги хранели с мазни храни в еднакво количество. Освен това мишките от първата група е трябвало да получават рибено масло. След експеримента е установено, че мишките от първата група са натрупали 25% по-малко мазнини от представителите на втората група мишки. Учените са доказали, че рибеното масло насърчава производството на вещества, които ускоряват метаболитните процеси в организма.

Рибеното масло напоследък се превърна в постоянен спътник на успешната загуба на тегло. Наистина, в условията на ограничено хранене, тялото не получава необходимите му витамини и мазнини. Рибеното масло е здрава коса и нокти, чиста и гладка кожа и добро здраве дори и при най-строга диета.

От детството си свързваме рибеното масло с неприятно и безвкусно вещество, което трябваше да се пие по настояване на майка ни. Времената обаче се промениха и рибеното масло може да се приема в удобна и приятна дозирана форма, без да губи полезните си свойства. Пийте рибено масло и бъдете здрави!

Видео: как да използвате правилно рибеното масло

Рибеното масло се използва от 150 години. Този уникален по състав натурален продукт е източник на полиненаситени мастни киселини (омега-6 и омега-3) за организма, но те не се синтезират в самия организъм.

Според статистиката хората, чиято основна храна е много по-малко сърдечно-съдови заболявания.

Разбира се, можете да си набавите тези основни съставки от храната. За да направите това, струва си да включите в диетата на детето до 350 g на ден 2-3 r. през Седмица. Най-богатите на мастни киселини видове риби са езерна пъстърва, риба тон, сьомга, херинга, лаврак, скумрия, змиорка, пикша. Не се препоръчва използването на катран. Принадлежи към рода на акулите, храни се с отпадъци и следователно съдържа токсични вещества, които са вредни за здравето.

Те са орехи, ленени и тиквени семки, масла (зехтин, ленено, соево, рапично, тиквено).

Въпреки това, не във всяко семейство е възможно да се използват такива сортове риба толкова често. Да, и рибата може да съдържа токсични вещества поради замърсяването на моретата и океаните. Детето също няма да яде достатъчно масла, за да осигури на тялото си мастни киселини. Следователно ще трябва да се задоволите с рибено масло. Последният съдържа:

• полиненаситени есенциални мастни киселини (омега-6 и омега-3);
• олеинова и палмитинова киселини;
• мастноразтворими витамини Е,;
• микроелементи (фосфор, бром, селен, манган, хлор, магнезий и др.).

Добре ли е рибеното масло за деца?

Въздействието върху организма на всички тези вещества е много високо, особено в детска възраст. Полиненаситените мастни киселини участват в метаболитните процеси, разширяват кръвоносните съдове, насърчават метаболитните процеси в мозъчните тъкани.

Тези промени подобряват мозъчната дейност, допринасят за умственото развитие на детето, повишават интелектуалния коефициент. Децата подобряват способността си да разбират и по-добре да усвояват информация.

Хиперактивните деца стават по-усърдни, повишава се способността за концентрация. Бебето развива по-бързо фината моторика на ръцете. Децата се учат да пишат и четат по-бързо, уморяват се по-малко.

Клиничните наблюдения показват, че бебета, изоставащи в развитието си с шест месеца, настигат връстниците си след тримесечен курс на приемане на рибено масло.

Психоемоционалните промени също стават забележими: мастните киселини предотвратяват стреса. Този ефект се свързва със стимулирането на производството на биологично активното вещество серотонин, което се нарича още хормонът на щастието. Благодарение на това рибеното масло подобрява настроението, което е особено важно при депресия в юношеска възраст.

Съвременните момчета често са пристрастени към бързото хранене. Хамбургер или сандвич със сладка газирана вода допринася за метаболитни нарушения и развитие на затлъстяване. Рибеното масло ще помогне за понижаване на кръвните нива на тези деца, омега-3 ще изгори наситените мазнини и ще помогне за нормализиране на телесното тегло. В много високо развити страни мастни киселини се добавят към продукти (маргарин, масло).

Влиянието на мастните киселини върху имунната система също е безценно: те укрепват имунната система, предотвратяват развитието на алергии, астма, намаляват възпалителните реакции и повишават устойчивостта към инфекции. Това действие на рибеното масло се свързва със стимулирането на производството на простагландини (мастноподобни биологично активни вещества с разнообразна функция в организма).

Витамините от рибено масло също са много полезни за децата. , например, при кърмачета предотвратява развитието на рахит. Освен това е необходим за усвояването и регулирането на метаболизма на фосфора и калция. Именно витамин D е отговорен за растежа и минерализацията на зъбите и костите, нормалното формиране на скелета. При дефицит на калциферол костите омекват и се деформират, образуването на зъбния емайл се нарушава, нервната възбудимост и конвулсивната готовност се повишават.

Необходим е за доброто функциониране на органите на зрението, способността за нощно виждане и възприемането на цветовете на околния свят. Елиминира чупливостта на косата и ноктите, подобрява състоянието на кожата и лигавиците на храносмилателната и дихателната система. Ретинолът насърчава заздравяването на рани, когато кожата е увредена.

Витамин Е има подчертан антиоксидантен ефект, тоест неутрализира свободните радикали, които се образуват по време на метаболизма, при алергии и при възпалителни реакции. Витаминът помага за намаляване на риска от развитие на злокачествени заболявания. Необходимо е за юношите по време на формирането на сексуалната функция. на този етап може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл при момичетата и безплодие в бъдещето им.

Кое от децата е показано за употребата на рибено масло?

Рибеното масло е разрешено за употреба от деца на всяка възраст. За характеристиките на употребата му при кърмачета вижте по-долу.

Показания за употреба на рибено масло:

• предотвратяване на рахит;
• нарушения на физическото развитие, нарушения на растежа;
• нарушение на невропсихическото развитие;
• хиперактивност на детето;
• чести конвулсии;
• нарушение на паметта;
• нарушение на вниманието при дете;
• често и продължително боледуващи деца;
• алергични заболявания;
• зрително увреждане и очни заболявания;
• депресивни състояния;
• нарушение на съня;
• агресивност, раздразнителност;
• хемофилия;
• хиповитаминоза (дефицит на витамини А и D);
• затлъстяване;
• вродени сърдечни дефекти;
• намален имунитет;
• лечение на изгаряния и рани;
• постоперативен период;
• суха кожа.

При някое от тези състояния рибеното масло ще има благоприятен ефект. Но все пак е по-добре да се консултирате с лекар преди да започнете да го използвате и да се договорите за дозата и продължителността на лекарството.

Има ли противопоказания за рибеното масло?

Въпреки факта, че рибеното масло е естествен продукт, лекарството има противопоказания.

Те включват:

• индивидуална непоносимост към риба и;
• вроден диабет;
• повишена функция на щитовидната жлеза;
• заболявания на стомаха;
• чернодробно заболяване и жлъчнокаменна болест;
• нефролитиаза и бъбречна недостатъчност;
• хипервитаминоза;
• хроничен холецистит в острия стадий;
• хроничен панкреатит в острия стадий;
• вегетативно-съдова дистония с тенденция към ниско кръвно налягане;
• активна туберкулоза;
• повишено кървене;
• тежко нараняване.

Трябва ли да давам рибено масло на бебета?

През първата година от живота на детето рибеното масло трябва да се предписва само от лекар. Това отчита затварянето на фонтанелите на главата на бебето и характеристиките на фосфорно-калциевия метаболизъм. Ако давате на бебето рибено масло неконтролируемо, фонтанелът може да се затвори рано, което ще се отрази негативно на развитието на мозъка.

Децата на изкуствено хранене трябва да предписват рибено масло, т.к. Това заплашва изоставане в умственото развитие в бъдеще, особено при недоносени бебета.

Ето защо, ако детето не получава кърма и е твърде рано за него да въведе риба в диетата, единственият изход от ситуацията е да се предпише рибено масло. Педиатърът специално за всяко дете ще определи дозата на лекарството и продължителността на курса. Обикновено се предписва от 4-седмична възраст на детето.

Кое рибено масло е най-добро? Как да го изберем?

Рибеното масло е бистра, светложълта маслена течност с характерен вкус и мирис. Преди това рибеното масло се приготвяше само от черния дроб на риба (семейство треска). Но черният дроб е орган, който натрупва вредни вещества, токсини, отрови. И тъй като в момента моретата и океаните са силно замърсени, това се отразява и на качеството на полученото рибено масло. Сега, наред с предишния метод, има друг метод за получаване на по-добра мазнина: от труп на риба чрез студено пресоване.

Тези 2 версии на продукта се различават по своя състав. В чернодробната мазнина няма омега-3 мастни киселини, но концентрацията на витамини А и D е повишена и затова не трябва да се приема повече от 3 месеца. Мастните киселини, толкова необходими за децата, съдържат по-добра мазнина от трупове. При необходимост може да се комбинира с всякакви витаминни препарати.

Храни, богати на ненаситени мастни киселини (омега-3 и омега-6): риба, авокадо, ядки, растителни масла (ленено, тиквено, маслиново). Но не всичко това е препоръчително за деца!

Ето защо, когато купувате рибено масло, трябва да изясните начина на получаването му. Разбира се, по-добре е да закупите по-висококачествен препарат, получен от трупове на океанска риба. За да проверите качеството на продукта, трябва да се запознаете със сертификата, който трябва да посочва суровините за производството на лекарството (трупове на сьомга, тюленова мазнина или китово масло, месо от океанска риба). Видът риба също има значение - рибата от акула не е безопасен източник на мазнини.

Фармацевтиката днес предлага не само течно, но и капсулирано рибено масло. Съществуват различни мнения относно ефективността на лекарството в зависимост от формата на освобождаване - течна или капсулирана. Предпочитание трябва да се даде на лекарството в капсули.

И въпросът не е само, че капсулите освобождават продукта от неприятния вкус и мирис за всички деца. При контакт с въздуха мастните киселини губят свойствата си. За да не се случи това, производителите добавят значително количество витамин Е като консервант към течната форма, а излишъкът му е вреден за организма.

В аптеката може да се предложи специално рибено масло за деца. Различава се по това, че в състава му допълнително се въвеждат всякакви витамини. Преди да закупите тази форма на освобождаване на лекарството, трябва да се консултирате с педиатър относно необходимостта от тези добавки за това дете и продължителността на тяхното използване. В допълнение, производителите могат да въведат ароматизиращи добавки (подсладители и оцветители) в детски форми. Преди да дадете такова рибено масло на дете, препоръчително е да се уверите, че тези добавки са естествени.

Смята се, че рибеното масло от Норвегия е едно от най-висококачествените и екологично чисти, тъй като в моретата, където се извършва риболов, няма токсини, соли на тежки метали, петролни продукти (няма промишлени предприятия, замърсяващи морската вода бреговете на тези морета).

Как да използвате рибено масло за деца?

В зависимост от възрастта на детето можете да изберете течна или капсулна форма. По-добре е да го дадете на детето непосредствено преди хранене (ако лекарството е в течна форма) или по време на хранене (ако е в капсули). Течна мазнина може да се добави към зеленчукова салата.

Някои (малко) деца харесват вкуса на рибеното масло. Ако това не е така, тогава, разбира се, е необходимо да изберете лекарство в желатинови капсули (при условие, че детето вече е на възраст, в която може да поглъща капсулата). Тогава бебето няма да усети вкус или мирис на мазнини, което значително опростява курса на лечение.

Капсулите могат да бъдат направени и от рибен желатин - такова лекарство е по-полезно, но цената му е по-висока.

Рибеното масло също е лекарство, така че дозировката и продължителността на лечението трябва да се предписват от лекар. Дори вид рибено масло (направено от черен дроб на треска или трупове на риба) ще бъде избран от лекаря в зависимост от целта на предписването на лекарството: при превенцията на рахит, например, концентрацията на витамини в лекарството е важна и в друг случай нуждата от мастни киселини може да е по-висока.

Дозировката и продължителността на прием на мазнина зависи от възрастта на детето и от целта на употреба (лечебна или профилактична). Разбира се, за да получите желания резултат, е необходимо да давате на детето лекарството ежедневно, а не от случай на случай. Курсът на лечение обикновено продължава 1-1,5 месеца. Ако е необходимо, курсът се повтаря след 3-месечна почивка.

Рибеното масло може да се използва и външно за лечение на изгорена повърхност или рана и за напояване на превръзка върху рана.

Как трябва да се съхранява рибеното масло?

Рибеното масло в течна форма трябва да бъде опаковано в тъмни стъклени бутилки. На светлината мастните киселини се разграждат и лекарството губи свойствата си. Лекарството лесно става неизползваемо дори при високи температури, поради което лекарството трябва да се съхранява само в хладилник при температура не по-висока от +10 ˚С. През лятото е по-добре да не го приемате.

Флаконът след приемане на еднократна доза от лекарството трябва да бъде плътно затворен, така че мазнината да не се влоши, когато влезе въздух, в противен случай детето може да бъде отровено. Не забравяйте да обърнете внимание на датата на производство на лекарството.

Въпреки факта, че срокът на годност на рибеното масло е 2 години, по-добре е да закупите новопроизведен препарат, в противен случай е невъзможно да се гарантира, че правилата за съхранение и температурният режим не са били нарушени през лятото.

Възможно ли е предозиране с рибено масло? Има ли странични ефекти?

Ако приемате лекарството на празен стомах, може да се появят редки изпражнения. За да се избегне това, мазнините трябва да се консумират с храната.

При прием на мазнина от рибни трупове няма предозиране. Употребата на чернодробно рибено масло може да доведе до предозиране на витамини при продължителна употреба на лекарството, което може да се прояви в появата на разхлабени изпражнения, гадене и болки в корема. Възможна е и екзацербация на хроничен панкреатит, хроничен холецистит.

Тези явления се наблюдават при редки случаии изчезват при спиране на лекарството.

Резюме за родители

Рибеното масло е лекарство, което има многостранен ефект върху тялото на детето. Неговата терапевтична и превантивна ефективност е изпитана във времето. Този естествен препарат осигурява не само нормален растеж, но и развитие на децата, укрепва имунната система и повишава интелектуалните способности. Но, както всяко друго лекарство, рибеното масло трябва да се дава на деца само според указанията на лекар, като се спазва дозировката и продължителността на употреба.

Видео версия на статията:

Програмата "Училището на д-р Комаровски" разказва за ползите от рибеното масло, включително за възрастни:

Всеки растящ организъм има остра нужда от минерали и витамини. Без достатъчен прием на тези вещества е невъзможно нормалното психическо и физическо развитие. На фона на дефицита имунитетът отслабва, развиват се патологии на сърдечно-съдовата и ендокринната система, метаболитните процеси се нарушават. Рибеното масло за деца, което дори бебетата могат да приемат, ще помогне за подобряване на здравето.

Статистиката показва, че рибеното масло е най-популярната хранителна добавка в Русия и страните от ОНД. Основното производство на този продукт се извършва в САЩ и Норвегия. В тези страни се произвеждат огромен брой от най-известните и висококачествени лекарства.

Норвежките моряци се специализират предимно в добива на масло от треска. От черен дроб на треска те могат да получат три различни вида продукт: бял, червен и кафяв. Извличането на мазнини изглежда така:

В САЩ херинга и други видове риба, живеещи в студени морета, се използват за изгаряне на мазнини. Най-често това е скумрия, риба тон, сьомга, минога и много други. От рибната маса се извлича полезно вещество, което се изстисква с гигантски преси. Получената суровина преминава през няколко етапа на пречистване, след което е подходяща за медицинска употреба.

Състав и ползи за бебета

Развитието на бъдещото бебе започва още в утробата. След раждането му, през първите 16 години от живота настъпва активно размножаване и клетъчен растеж. За поддържане на скоростта на делене на клетките е необходимо достатъчно количество строителен материал. В процеса участват полиненаситени мастни киселини, калций, витамини A, D, E и много други.

Мазнините, получени от риба, съдържат следните веществанеобходими както за бебета, така и за юноши:

„Повечето лекари смятат, че рибеното масло може да се дава на бебета от много ранна възраст. Това не трябва да се прави без предварителна консултация с педиатър. Само лекар ще може да препоръча най-подходящото лекарство и да определи правилната дозировка.

Рибеното масло за деца е полезно, тъй като може да предпази от много опасни патологии. Той има следните ефекти върху тялото:

Много хора вярват, че редовната употреба на всяко полезно вещество помага да се избегнат здравословни проблеми. Те не разбират защо трябва да следят диетата си, ако всички полезни вещества могат да бъдат получени чрез пиене на аптечни витаминни капсули. За съжаление, дори уникалните свойства на рибеното масло няма да направят ученик, който злоупотребява със сладкиши, бързо хранене и сладки газирани напитки, по-здрав.

Родителите трябва да разберат, че диетата на бебето и тийнейджъра трябва да се следи внимателно. Едно дете на всяка възраст трябва да получава повечето от веществата, необходими за тялото му, заедно с храната.

„Използването на бебешко рибено масло няма да отмени предимствата на естествената риба. Трябва да се включва в диетата поне два пъти седмично. И също така се уверете, че в менюто има достатъчно зеленчуци, плодове, билки, горски плодове и ядки.

Аптеките предлагат огромна гама от различни хранителни добавки. Има лекарства в капсули, таблетки за дъвчене, сироп, капки и течна форма. За бебета, навършили тригодишна възраст, се препоръчват капсули и дъвчащи таблетки. В зависимост от възрастта на детето ще са необходими три до шест капсули на ден.

Течните препарати са подходящи за кърмачета. Те са удобни за даване в малки дози. Например две или три капки няколко пъти на ден. Постепенно дозата се увеличава. На едногодишно бебе обикновено се дава чаена лъжичка средства.

Дори опитните родители трудно решават кое рибено масло за деца да изберат. За да не направите грешка, винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да купите. Специалистът не само ще избере лекарството, но и ще определи продължителността на курса на приложение и необходимата дозировка.

Най-добрите лекарства

Маслото, получено от риба, не е официално признато лекарство. Принадлежи към биологично активните добавки, поради което производството му не се регулира от строги стандарти и норми. Изборът на най-доброто рибено масло за деца може да бъде труден. Ето защо, когато купувате Препоръчва се да се обърне внимание на следните нюанси:

Лекарството се отпуска без рецепта.

Списъкът с най-добрите лекарства за деца включва:

Противопоказания и странични ефекти

Преди няколко години лекарите смятаха, че рибеното масло за деца е по-здравословно и безопасно от рибеното масло. Факт е, че рибата се прави от мускулната тъкан на рибата. Докато рибата от черния им дроб. Известно е, че в черния дроб се натрупва голямо количество токсични вещества. Например живак, олово, арсен и много други.

Благодарение на съвременните технологии и многостепенните методи за пречистване беше възможно да се получи безопасен продукт от рибен черен дроб. Всички хранителни добавки, притежаващи сертификат за качество, са напълно чисти от токсини. За тяхното производство се използва мазнина, получена както от черния дроб, така и от мускулите на рибата.

Качественият продукт, пречистен от вредни вещества, е безопасен, при условие че се спазва предписаната от лекаря дозировка. Опасно е самостоятелно да увеличавате дозата на лекарството. Освен това не можете да го приемате на празен стомах, както в този случай могат да се развият следните нежелани реакции:

Въпреки огромните ползи от веществото, в някои случаи то е противопоказано. Бременните жени могат да го приемат само с разрешение на гинеколог. Необходимо е възрастни и деца напълно да изоставят хранителните добавки. със следните патологии:

Бебетата, които са алергични към риба, не трябва да приемат мазнини. В случай, че тялото им се нуждае от допълнителен източник на полиненаситени мастни киселини, те могат да бъдат предписани лекарства, съдържащи Омега-3. Например, естествен източник на това вещество е лененото масло. Може да се добавя към допълващи храни от шестмесечна възраст.

„Кърмачетата от първите дни на живота, за предотвратяване на дефицит на витамин D, се предписват лекарство от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Създаден е специално за кърмени бебета и не съдържа никакви потенциално опасни вещества.

Приемането на хранителни добавки помага за запълване на дефицита на витамини и микроелементи, но не трябва да разчитате само на тяхната помощ. Те трябва да се приемат на курсове и само с разрешение на лекар. И се уверете, че храненето на детето е здравословно и разнообразно всеки ден.

Рибеното масло е показано на децата за насищане на тялото с мастни киселини и витамини, тъй като храната не винаги попълва всички необходими вещества за хармоничното развитие и растеж на детето. Понякога са необходими допълнителни източници на витамини, минерали и незаменими аминокиселини. От тази статия ще научите кое рибено масло може да се дава на дете, на каква възраст капки и капсули, как да изберете най-добрата компания за рибено масло.

В Съветския съюз рибеното масло се дава масово на децата в детските градини и училищата като здравословна хранителна добавка. Но през 70-те години учените откриват, че рибеното масло е замърсено с вредни примеси (живак, диоксид и др.) поради замърсяване на околната среда и вече не се произвежда до 1997 г. Отсега нататък за състава му отговарят производителите на рибено масло. Рибеното масло трябва да отговаря на ГОСТ 8714-2014 (Мазнини от риби и водни бозайници), освен това производителите могат допълнително да обогатят препарата с витамини и незаменими аминокиселини. Вече говорихме за ползите от рибата за деца, сега ще разберем как рибеното масло е полезно за дете.

Тялото на детето, за разлика от възрастен, непрекъснато расте и се нуждае от строителен материал. Ето защо е толкова важно бебето да получава всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Рибеното масло съдържа витамини A, D, E и ненаситени мастни киселини: Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Полезни свойства на рибеното масло:

Незаменим за развитието на мозъка на детето поради наличието на мастни киселини.

Повишава ефективността, подобрява ученето, помага на децата да се справят с училищното натоварване.

Подпомага по-доброто усвояване на мастноразтворимите витамини.

Може да се използва като превантивна мярка за развитието на рахит, тъй като съдържа витамин D, който насърчава усвояването на фосфор и калций.

Подпомага здравето на очите, косата, ноктите и кожата с витамин А.

Рибеното масло повишава умствените способности, укрепва имунната система, предотвратява развитието на съдови и сърдечни заболявания поради съдържанието на витамин Е.

Рибеното масло има мощен антиоксидантен ефект, тоест предотвратява появата на ракови тумори.

Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система.

Показания за употреба

Рибено масло с Омега-3, лекарят предписва на деца:

С нарушение на нервно-психическото развитие;

Със синдром на хиперактивност;

С намален имунитет;

При заболяване на органите на зрението;

С проблеми с паметта и ученето;

При повишена сухота на кожата;

С повишена раздразнителност, нервност, сълзливост;

С нарушения на съня;

Които са на изкуствено хранене;

След дълго боледуване и операция.

Както виждаме, рибеното масло е много полезно лекарство, но само лекар може да го предпише и има редица противопоказания.

Вреда от рибеното масло за деца

Може да причини алергии при дете, така че е направено от морски дарове.

Детето може да развие диария, появата на специфична миризма от устата при редовна употреба на рибено масло.

Друго отрицателно качество е вкусът на рибеното масло, който е много гаден и не се харесва на децата. Но много производители добавят аромати, за да направят рибеното масло по-вкусно.

Противопоказания

Непоносимост към морски дарове и алергия към риба

Хипервитаминоза

бъбречна недостатъчност

Панкреатит

Холецистит

Язва на стомаха и дванадесетопръстника

Намалено съсирване на кръвта

тиреотоксикоза.

Състав на рибено масло

Рибеното масло се състои от 70% олеинова киселина (омега-9), 25% палмитинова киселина, а омега-3 е представена от: 15% докозахексаенова (DHA), 10% ейкозапентаенова (EHA) и 5% докозапентаенова киселини. Омега-6 в рибеното масло съдържа до 5%, а също така съдържа малко количество капринова, маслена, оцетна, валерианова и някои други киселини.

Съставът на рибеното масло съдържа холестерол, мастен пигмент липохром, органични съединения на сяра, йод, фосфор, бром, азотни производни.

Рибеното масло също съдържа витамини A, D и E.

Омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини (те влизат в тялото само от храната) са основните компоненти, поради които рибеното масло се предписва на деца. Те са необходими за образуването на мозъчни клетки, нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система и формирането на имунитет. Дефицитът на незаменими мастни киселини може да доведе до изоставане във физическото и умственото развитие, забавено развитие на речта, намалена работоспособност, лошо учене и памет и нарушения на съня. Полиненаситените мастни киселини подпомагат усвояването на мастноразтворимите витамини A, K, D, F, E.

Видове рибено масло

Рибеното масло може да се направи от черен дроб на морска риба или от перимускулна мазнина.

Рибено масло от черен дроб

Рибено масло от перимускулната тъкан на риба

Тази мазнина е с високо съдържание на омега-3 мастни киселини и витамин Е и липсват витамини А и D. Може да се приема дълго времекато хранителна добавка. Именно той се предписва на здрави деца за профилактика.

Рибено масло на растителна основа

Това не е истинско рибено масло, то се прави от растително масло (слънчогледово, зехтин) и към него са добавени омега-3, омега-6 и омега-9 киселини и витамини. Това лекарство може да се приема от деца с алергии към риба и морски дарове.

Производителите обогатяват рибеното масло с допълнителни мастни киселини и витамини, така че не забравяйте да проучите състава, преди да купите.

Форма за освобождаване

Течно рибено масло

Течното рибено масло има ограничен срок на годност, тъй като мастните киселини се окисляват, когато са изложени на кислорода във въздуха, което означава, че рибеното масло става вредно за здравето с течение на времето. Следователно след отваряне на опаковката може да се съхранява в хладилник не повече от 3 месеца. Освен това опаковките за рибено масло в течна форма трябва да бъдат направени от тъмно стъкло, тъй като мастните киселини се разрушават от слънчевата светлина. Положителната страна е, че лесно се дава на малки деца в чаена лъжичка или спринцовка, но неприятният вкус може да ги откаже да приемат рибено масло и дори да предизвика гадене.

Рибено масло на капсули

Капсулите рибено масло помагат да се отървете от неприятния вкус, но детето трябва да може да преглъща добре, а това е възрастта след 3 години. При капсулите дозировката може да се спазва точно, за разлика от течното рибено масло, където можете да наливате или да не добавяте. Срокът на годност на капсулираното рибено масло е значително удължен и мастните киселини в капсулите не влизат в контакт с кислорода. Желатиновата капсула се отваря директно в стомаха.

Освен това рибеното масло може да се продава като лекарство и като хранителна добавка. По-добре е да изберете лекарство, тъй като качеството на тестването на лекарства е много по-високо и производителите на хранителни добавки може да не напишат целия състав на етикета.

Течното рибено масло е разрешено за употреба от 3 месеца, а капсулираното рибено масло може да се приема след 3 години, ако детето дъвче добре и поглъща големи парчета храна.

Как и какво рибено масло да даваме на децата

Рибеното масло се дава на детето по време на хранене заедно с храната. Лекарството и дозировката се избират от лекуващия лекар, тъй като рибеното масло, което трябва да се дава на деца, се отнася до лекарства, а не към хранителни добавки.

Първо, на детето се дава минималната доза от лекарството и постепенно се увеличава до терапевтична доза, като се наблюдава здравето на детето. Ако се появят алергични прояви, лекарството трябва незабавно да се отмени и да се консултира с педиатър.

Забележка!Рибеното масло под каквато и да е форма на течност и капсули никога не се дава на празен стомах, тъй като може да провокира лошо храносмилане и да причини алергична реакция.

Дневна нужда от витамини и мастни киселини според възрастта

Как да изберете най-доброто рибено масло за вашето дете

Преди да купите, обърнете внимание на:

1. Относно срока на годност и качеството на опаковката.

2. От какво се прави рибеното масло - от черен дроб или месо на морски риби или е на растителна основа.

5. Именно докозахексаеновата и ейкозапентаеновата омега-3 киселини са много важни за растежа и развитието на детето, затова е добре да се съдържат в големи количества.

6. Обърнете внимание на допълнителните добавки: оцветители, аромати. За деца под една година е по-добре да купувате без тях, тъй като те могат да причинят алергии.

7. Обърнете внимание на технологията на производство на рибено масло. Препаратите, получени чрез нискотемпературно почистване и обработка, са с по-високо качество в сравнение с термичната обработка, тъй като по-голямата част от полезните вещества се унищожават при нагряване.

Кой производител на рибено масло е по-добър

Нека сравним състава на рибеното масло на най-известните компании, представени на руския пазар, по отношение на наличието на най-важните вещества в него: омега-3 и по-специално ейкозапентаенова и докозахексаенова киселини и витамини A, D, E, C. За удобство сме направили маса.

Както можем да видим от таблицата, съставът и съдържанието на хранителни вещества в рибеното масло варира значително от компания до компания.

Някои производители допълнително са обогатили състава на рибеното масло с витамини В и С. Ако лекарството е предназначено за групата на децата, тогава то е позиционирано като за развитие на мозъка и ефективността, а ако за групата на възрастните, тогава за подобряване на сърдечно-съдовата система система, въпреки че имат активна основа една омега-3 мастни киселини.

Най-доброто рибено масло за едно дете е това, от което има нужда този момент. Например течното рибено масло Moller с високо съдържание на витамини и омега-3 е много подходящо за лечение на дете с хиповитаминоза и изоставане в развитието, а рибеното масло Kusalochka може да бъде предписано на дете с липса на витамин А (лошо зрение, чупливи нокти, суха кожа), течно или капсулирано NFO рибено масло за профилактика или за деца с лоша памет, които се уморяват бързо, които не спят добре.

Предозиране на рибено масло при деца

Тъй като рибеното масло съдържа витамини А, D и Е в големи количества, може да се появи предозиране на тези витамини. Въпреки че са заедно, те взаимно отслабват токсичните си ефекти.

Ако не превишавате дозите, предписани от педиатъра, тогава никога няма да настъпи предозиране. Но ако системно злоупотребявате и приемате повече от нормата за възраст на ден или изпивате целия флакон рибено масло наведнъж, можете да получите остро или хронично отравяне. Затова не забравяйте да следвате препоръките на лекаря и да прочетете инструкциите, в които дозите са написани според възрастта.

Ако давате на детето си рибено масло, тогава не трябва да му давате други препарати, които съдържат витамини. Освен това не забравяйте, че витамин D се произвежда под въздействието на ултравиолетовите лъчи. През лятото е по-добре да не се приема рибено масло с високо съдържание на витамин D.

Рибеното масло без витамини, дори при голямо предозиране, няма да доведе до сериозни последици, максимум диария и леко намаляване на съсирването на кръвта. Но все пак си струва да се консултирате с лекар.

Остро отравяне (детето е изпило целия флакон рибено масло)

Ако детето е пило много рибено масло с много витамини, тогава трябва:

1. Обадете се на линейка.
2. Предизвиквайте повръщане, ако е минал по-малко от час.
3. Дайте на детето активен въглен в доза 1 g на 1 kg тегло.

В случай на хронично отравяне е необходимо да спрете да давате на детето рибено масло и други препарати с витамини и да го покажете на лекаря.

заключения

Рибеното масло за деца е много полезно и необходимо за развитието на мозъка, повишаване на ефективността, укрепване на имунитета, така че трябва да се дава на малки и големи деца.

Рибеното масло за деца трябва да се предписва от педиатър, тъй като има висок риск от предозиране на витамините, които го съставят. Можете да приемате само рибено масло без витамини сами, а още по-добре след консултация с лекар. Най-добре е да изберете лекарства, които са лекарства, а не хранителни добавки, тъй като те преминават контрол на качеството. Предписаната дозировка трябва да се спазва стриктно, като се вземе предвид възрастта на детето.