Няма достатъчно естроген. Женски хормони естрогени: симптоми на дефицит, последствия, възстановяване на хормоналните нива

Какво представляват естрогените? Това е група женски стероидни хормони, произвеждани главно в яйчниковите фоликули. Малко количество естрогени се произвежда и в тъканта на тестисите при мъжете, както и при двата пола в надбъбречната кора.

Човешкото тяло произвежда три вида естроген:

• естрадиол;
• естриол;
• естрон (или фоликулин).

Те играят основна роля в осигуряването на половите характеристики на жената. Благодарение на естрогените се формира красива фигура, чиста нежна кожа и мек глас. Това е ефектът на "хормоните на красотата".

• Покажи всички

  Стойността на хормона за женското тяло

  Основната цел на естрогените е формирането на сексуални характеристики според женския тип и осигуряване на репродуктивната функция.

  Тяхното активно производство започва през пубертета. Под влияние на естрогените се развиват вторични полови белези:

  • линията на косата се появява под мишниците, на пубиса;
  • млечните жлези растат;
  • матката се развива, започва менструацията.

  Естрогените са отговорни за подготовката на женското тяло за майчинство, за нормалното протичане на бременността и раждането. В зряла възраст при жените редовността на менструацията, сексуалното желание и общото благосъстояние зависят от естрогените.

  Освен че влияят върху репродуктивната функция, естрогените са отговорни за образуването на костна тъкан и са естествена защита срещу остеопороза. Растежът зависи и от броя им в юношеството. Високото ниво на естроген води до ранно затваряне на зоните на растеж в тръбните кости, в резултат на което момичето остава ниско.

  Под въздействието на тези хормони се образува обмен на определени минерали, соли, от тях зависи задържането на течности в тялото, както и състоянието на системата за коагулация на кръвта.

  Естрогените имат антисклеротичен ефект: намаляват нивото на общия и "лошия" холестерол, предпазват кръвоносните съдове от атеросклероза. Това обяснява защо жените преди менопаузата са по-малко склонни да получат инсулт или инфаркт.

  

  

  Симптоми на дефицит

  При тийнейджърките липсата на естроген се характеризира със забавяне на пубертета: половите белези се появяват по-късно, началото на менструацията се забавя, момичето е по-високо, има дълги ръце и крака.

  

  При младите жени дефицитът на полови хормони се проявява с невъзможност за забременяване. Други симптоми на хормонален дефицит:

  • нарушение на менструалния цикъл;
  • болезнени периоди;
  • раздразнителност;
  • подуване;
  • болка в млечните жлези;
  • промяна в апетита;
  • нарушение на съня.

  В зряла възраст намаляването на синтеза на хормони води до менопауза. Нейните симптоми са както следва:

  • Менструацията започва да идва нередовно, след което напълно спира.
  • Една жена може да страда от прекомерно изпотяване, от "горещи вълни".
  • Либидото намалява, започват проблеми със сексуалния живот.
  • Освобождаването на смазване е намалено, което води до болезнени усещания по време на сексуален контакт.
  • Повишена нервност, избухливост, безсъние, постоянна умора.

  Проявите на атеросклероза, хипертония, остеопороза често съпътстват естествената менопауза. Освен това тези симптоми почти винаги се появяват при млади жени с ниски нива на естроген, например след операция за отстраняване на единия или двата яйчника.

  

  

  Липса на въздух по време на бременност - причини какво да правим

  Причини за явлението

  В допълнение към операцията за оофоректомия, някои генетични заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, радиация и химиотерапия могат да доведат до проблеми с производството на полови хормони при млади жени.

  Много често се наблюдава липса на хормон при момичета, които са на диета. В стремежа си да отслабнат, те ограничават приема на мазнини, а понякога напълно ги премахват от диетата си. Но холестеролът е основата за производството на всички телесни хормони. В резултат на това се появяват не само кожни проблеми - сухота, отпуснатост, акне, но може и да спре менструацията.

  

  Прекомерната физическа активност може да доведе до нарушаване на производството на хормони. Прекомерното натоварване или прекомерното обучение, особено по време на пубертета, може да доведе до много неприятни последици при жените, включително безплодие. Ако една жена отдавна е използвала орални контрацептиви, които включват естрадиол, тялото може да стане "мързеливо" и да намали производството на собствени хормони.

  Поради отхвърлянето на животинска храна - източник на мазнини - проблеми с хормонална недостатъчност често възникват при вегетарианци. Тютюнопушенето, алкохолизмът, наркоманията водят до намаляване на производството на хормони, така че жените с пристрастяване към лоши навици стареят по-рано от тези, които водят здравословен начин на живот.

  При жените над 40 години причината за липсата на полови хормони са възрастовите промени. Под тяхно влияние се намалява дейността на матката и яйчниците, които произвеждат естроген - така започва менопаузата, менструацията спира.

  

  

  Отрицателни последици

  Забавено сексуално развитие, слаб скелет - последствията от липсата на естроген в пубертета. Основната опасност от липсата на естроген за жените е безплодието. Дори ако е настъпила бременност, тя може да бъде прекъсната по различно време, тъй като еластичността на мускулите на матката зависи и от хормоналния фон.

  

  Липсата на хормони се отразява негативно на състоянието на цялата система на репродуктивните органи. Мастопатия, ендометриоза, миома, пролапс на матката, кисти на яйчниците - това не е пълен списък от заболявания, които могат да бъдат причинени от хормонален дисбаланс.

  Повишава се рискът от развитие на туморни заболявания, захарен диабет, затлъстяване, инфаркт на миокарда, остеопороза. Много неприятна последица е изсъхването на лигавиците на устата, очите и особено на вагината (това води не само до проблеми със секса, но и до неволно уриниране).

  От голямо значение за жените е фактът, че тялото, лишено от хормонална подкрепа, остарява. Кожата става суха, отпусната, набръчкана, по нея се появяват папиломи.

  

  Как да възстановим нивото?

  Лечението на намаленото ниво на хормона се извършва чрез предписване на заместителна терапия. Сега има много лекарства, съдържащи хормони. В зависимост от конкретните обстоятелства лекарят може да предпише Премарин, Гемафемин или Прогинова. За комплексно лечение се предписват и лекарства, съдържащи витамин Е.

  

  Приемът на хапчета е най-удобният начин за справяне с липсата на женски хормони. Има и препарати под формата на пластири, гелове, кремове, използват се подкожни импланти и вагинални супозитории.

  Все по-често за възстановяване на хормоналния баланс се използват лекарства и биологично активни добавки (БАД), съдържащи растителни екстракти с естроген-подобен ефект, както и пантохематоген, произведен от кръвта на женски елен.

  Хормонозаместителната терапия е възможна само под лекарско и лабораторно наблюдение, като се вземат предвид противопоказанията, които са нарушения на черния дроб и хемопоезата, хипертония, туморни процеси.

  

  Методи на традиционната медицина

  Билкарите използват предимно полезните свойства на лечебните растения, съдържащи фитоестрогени. Билките се използват под формата на запарки, отвари, чайове. Полезни са хмел, градински чай, малини (листа), планинска пепел (плодове), червена детелина, червена четка, живовляк, хибискус и други.

  Разбира се, приготвянето и пиенето на вкусен и здравословен билков чай ​​е приятен начин за повишаване нивата на естроген, но трябва стриктно да се спазват няколко правила:

  1. 1. Пийте чай с билки на цикли: месец прием - месец почивка.
  2. 2. Спрете приема, ако се появят предупредителни симптоми.
  3. 3. При използване на орални контрацептиви чайовете са противопоказани.
  4. 4. В никакъв случай не трябва да пиете инфузия от билки борова матка - тя намалява нивото на естроген.

  Не можете да изключите месо, мляко, млечни продукти от диетата. Съдържащите се в тях мазнини осигуряват необходимия материал за производството на хормони. Тези храни ще помогнат на тялото да възстанови собственото си производство на естроген.

  

  Можете да ядете зеленчуци и плодове, богати на фитоестрогени. Ядки, соя, боб, грах, всички видове зеле, ябълки, нарове, фурми, ленени семена, тикви, моркови, домати, зелен чай са само малка част от списъка с тези продукти. Соята се счита за "женски" продукт, който компенсира липсата на естроген, но е препоръчително мъжете да ограничат употребата му.

  Разнообразното и богато на витамини меню ще помогне за поддържане на здрав хормонален фон на тялото. Естрогените са хормони, отговорни за младостта, здравето и красотата на женското тяло. Липсата на такива важни вещества трябва да бъде попълнена, за да се чувствате като жена в продължение на много години - красива и желана.

Женските хормони са специални вещества, които засягат не само хода на процесите, свързани с раждането, но и общото здравословно състояние на жената. От самото начало на сексуалното развитие естрогените влияят върху формирането на фигура, състоянието на кожата и други признаци, които определят външната привлекателност и дори характера на жената. С възрастта, когато тялото старее и репродуктивната функция отслабва, се появяват симптоми на естрогенен дефицит. В някои случаи, за да се елиминират възникващите заболявания, е достатъчно да се поддържат нормални хормонални нива.

1. Естрадиол, преобладаващ в тялото на жената, от периода на съзряване до настъпването на менопаузата. Произвежда се главно в яйчниците, а също и (в малко количество) в надбъбречните жлези, мастната тъкан, черния дроб.
2. Естронът е основният естроген през постменопаузалния период. Основният му източник в този момент е мастната тъкан. При жените в репродуктивна възраст се произвежда във фоликулите, черния дроб и надбъбречните жлези. Във втората фаза на цикъла, заедно с прогестерона, той участва в процесите на подготовка на тялото за бременност.
3. Естриол - синтезира се от плацентата по време на бременност.

Производството на тези вещества е пряко свързано със съдържанието на хипофизните хормони в организма – FSH (фоликулостимулиращ хормон) и LH (лутеинизиращ хормон).

Функциите на естрогените в тялото на жената

Половите хормони осигуряват функционирането на репродуктивната система, а също така участват в синтеза на протеини и други компоненти, необходими за развитието на различни тъкани, нормалното функциониране на органите. Благодарение на тяхното влияние се предотвратяват патологичните процеси в организма.

Влошаването на здравето по време на менопаузата (появата на сърдечни и съдови заболявания, остеопороза, нарушения на пикочно-половата система и други специфични признаци на стареене) възниква в резултат на значително намаляване на концентрацията на естроген в кръвта.

Те са необходими за следните процеси:

• стимулиране на развитието и функционирането на половите органи и млечните жлези;
• осъществяването на циклични процеси на обновяване на ендометриума в матката, неговия нормален растеж и отхвърляне по време на менструация;
• развитие на тялото според женския тип (растеж на гърдите, закръгленост на формите поради отлагането на мастна тъкан, липса на коса по лицето, гърдите и корема, еластичност и мекота на кожата);
• регулиране на съсирването на кръвта, така че при здрава жена менструацията да не се превърне в кървене (обилните и твърде дълги периоди винаги са признак на патология);
• пропорционално развитие на костите;
• осигуряване на нормалното състояние на кръвоносните съдове, предотвратяване образуването на холестеролни плаки чрез регулиране на метаболизма на мазнините;
• регулиране на водно-солевия метаболизъм;
• усвояването на хранителни вещества от храната, необходими за растежа и обновяването на клетките в различни тъкани, включително тъканите на зъбите, ноктите и лигавиците.

Забележка:Забелязано е, че алкохолната, никотиновата и наркотичната зависимост се появяват по-бързо при жените, отколкото при мъжете, поради факта, че незначителна част от естрогена се произвежда в мозъка, засягайки съответните центрове. Нормалните нива на тези хормони подобряват паметта, настроението и способността за учене.

Видео: Ролята на женските полови хормони в организма

Симптоми на недостатъчно производство на естроген

Ако в резултат на някаква патология се промени производството на естрогени, това води до нарушаване на функционирането на различни системи на тялото, лошо здраве и също така засяга външния вид на жената. Липсата на тези хормони в тялото на младо момиче води до нарушения в развитието на матката и яйчниците, което впоследствие засяга способността за детеродна способност. Ако нивото им е намаляло след началото на пубертета, тогава гърдите на момичето могат да намалеят. Цикълът е нарушен, менструацията може напълно да спре.

В зряла възраст липсата на женски естрогенни хормони може да доведе до вагинална сухота (нарушение в производството на слуз, която предпазва повърхността му от увреждане). Резултатът от това е появата на хроничен възпалителен процес във влагалището. Намаляването на производството на слуз, което създава запушалка в шийката на матката, която предпазва вътрешните полови органи от инфекция, води до появата на възпалителни заболявания на матката и придатъците. Вагиналната сухота причинява болезнен полов акт, отслабвайки сексуалното желание.

Ако нивото е силно намалено, тогава жената не може да забременее дори при липса на други отклонения в репродуктивното здраве. Намаляването на съдържанието на естроген влияе върху психо-емоционалното състояние на жената, което води до неразумна промяна в настроението, появата на депресия. Състоянието на кожата се влошава, появява се сухота, образуват се червени петна. Косата става чуплива и матова, загубата им се засилва. Структурата на нокътната тъкан се променя, зъбите се разрушават.

Болки в костите и ставите. Поради недостатъчното усвояване на калций възниква остеопороза. Терморегулацията на тялото е нарушена, поради което се появяват горещи вълни с повишено изпотяване. Паметта се влошава, появява се разсеяност.

Недостигът на хормони се показва от появата на брадавици при жена или няколко бенки наведнъж за кратък период от време (например 15 нови бенки се появяват в рамките на 1 година). При такива хормонални нарушения жената има колебания в кръвното налягане, има чувство на постоянна умора, сънят е нарушен, сърдечната аритмия се тревожи.

Всички тези признаци са особено очевидни по време на менопаузата, когато те са норма. Но поради хормонален дисбаланс се срещат и при млади жени. Нарушенията в менструалния цикъл (нередовен цикъл, болезнена менструация) са характерен симптом на естрогенен дефицит в ранна възраст. След 40 години нередовната менструация е естествено явление, което показва постепенното завършване на репродуктивните процеси в организма.

Допълнение:Наличието на отделни признаци на отклонения не винаги показва хипоестрогенизъм. Патологичните състояния на тялото възникват и по други причини, следователно е необходим анализ на хормоните, за да се потвърди липсата на естроген в организма.

Видео: Ефектът на естрогените върху външния вид и настроението на жената

Причини за дефицит на естроген

Основната причина за необичайното намаляване на съдържанието на хормони е нарушение на тяхното производство в яйчниците. Това може да се случи в резултат на следните фактори:

• свързани с възрастта промени в структурата на яйчниците;
• възпалителни и неопластични заболявания на маточните придатъци;
• нарушаване на хипофизната жлеза, което води до намаляване на производството на FSH и LH.

Болестите на черния дроб, щитовидната жлеза, твърде активните спортове (гимнастика, балет, плуване, фигурно пързаляне) могат да допринесат за намаляване на нивото на женските полови хормони. В резултат на тежка физическа активност в тялото на жената се увеличава производството на тестостерон, мъжки полов хормон, който потиска производството на естроген.

Наличието на лоши навици също води до потискане на производството на женски хормони. В тялото настъпват промени според мъжкия тип: фигурата става ъглова, гласът става груб. Нездравословното хранене има отрицателен ефект върху производството на естроген. Холестеролът участва в синтеза на женски хормони. Ако продуктите, които го съдържат, са напълно изключени от диетата (например, една жена се придържа към чисто вегетарианска диета), тогава производството на хормони може да е недостатъчно.

Естрогените се синтезират с участието на ензими, които включват желязо. Следователно, намаляването на нивото на тези хормони допринася за появата на желязодефицитна анемия. Гладуването или небалансираното хранене води до намаляване на количеството мастна тъкан в тялото и поради това съдържанието на естрогени намалява. Точно това се случва при анорексията.

Понякога нивото на половите хормони се влияе от наследствен фактор, например наличието на синдром на Търнър, при който жената има нисък растеж, външните признаци на женственост са слабо развити и няма менструация.

За потвърждаване на диагнозата естрогенен дефицит се извършва кръвен тест за съдържанието на естрогени и фоликулостимулиращ хормон. Ако има признаци на генни аномалии, се предписва хромозомно изследване.

Лечение на естрогенен дефицит

Методите на лечение зависят от възрастта на жената, причината за хормоналните аномалии. На първо място, е необходимо да се премахнат патологиите, които са причинили нарушението.

Препоръчва се да се подобри храненето чрез включване в диетата на растителни храни, съдържащи фитоестрогени (ястия от бобови растения, ленено масло, зеле, месо, кафе и др.). За попълване на запасите от полезни вещества се предписват синтетични мултивитаминни комплекси, съдържащи желязо и други необходими елементи. Използват се и лекарства за хормонозаместителна терапия.

Такова лечение задължително се предписва в случаите, когато има нарушение на сексуалното развитие, няма периоди, с ранна менопауза, след хирургично отстраняване на яйчниците, в случай на очевидни признаци на остеопороза. Този метод често се използва за облекчаване на симптомите на тежка менопауза. Хормоналните препарати се използват под формата на таблетки, пластири, гелове, вагинални супозитории, подкожни импланти.

Хормоналната терапия се провежда само след задълбочен преглед на хормоните и общото здравословно състояние и се предписва изключително от лекар, тъй като неправилната употреба на такива лекарства може да причини сериозни усложнения (развитие на сърдечно-съдови заболявания, образуване на тумори).

Здравна екология: Естрогенът е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък на хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женския" хормон, неговият излишък се отразява негативно и на мъжете.

Защо се получава излишък на естроген

Естрогенът е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък на хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женския" хормон, неговият излишък се отразява негативно и на мъжете.

При жените естрогенът се произвежда в яйчниците, а при патологични състояния често се произвежда от мастните клетки, плацентата, черния дроб, надбъбречните жлези, мозъка и мускулите. Той е отговорен за менструалния цикъл, развитието на вторичните полови белези и дори образуването на кости.

Заедно с калций и витамин D възстановява костите, така че нивото му намалява значително с възрастта.

Естрогенът също влияе върху дебелината и здравината на вагиналните стени, съсирването на кръвта, стимулира производството на вагинално смазване и много други телесни функции, засягайки тазовите мускули, косата и кожата.

През целия живот хормоналните нива на жената непрекъснато се променят.: От пубертета през бременността до менопаузата. Намаляването на производството на естроген настъпва с настъпването на менопаузата, което води до симптоми като горещи вълни, вагинална сухота и загуба на сексуално желание.

Какво се случва, когато тялото произвежда твърде много естроген?

Възможни причини за излишък на естроген:

Нивата на естроген се повишават с настъпването на пубертета и бременността. Но понякога излишъкът от естроген се появява в нормалния период от живота.

Има само две причини за натрупването на естроген в тялото: или тялото само произвежда твърде много от него, или го получаваме от околната среда и храната.

Ако нивата на естроген са високи в сравнение с други хормони, тогава състоянието често се нарича естрогенно доминиране, тъй като един хормон доминира над останалите. Често срещано нарушение е доминирането на естрогена над прогестерона, друг хормон, който също регулира менструалния цикъл.

Изненадващо, натрупването на излишен естроген не е твърде трудно за обяснение, тъй като сме постоянно изложени на естроген-подобни съединения в храни, съдържащи токсични пестициди, хербициди и хормони на растежа.

Много от ежедневните домакински продукти, които използваме, включително пластмаси като BPA, перилни препарати, козметика, мебели и килими, съдържат ендокринни разрушители, химикали, които имитират естроген.

Тези токсини водят до наддаване на тегло, което служи като стимул да произвеждаме повече естроген от нашите собствени мастни клетки.

Фармацевтичните хормони, които се използват в хормонозаместителната терапия (ХЗТ), също водят до излишък на естроген, независимо дали ги приемаме сами или ги пием от питейна вода.

Имайте предвид, че има и храни с високо съдържание на определени видове фитоестрогени, като соята.

Има и други причини за излишък на естроген, включително:

Прекомерна консумация на алкохол;

стрес;

лекарства;

Диабет;

Високо кръвно налягане;

затлъстяване;

Сърдечни заболявания.

Имайки предвид всичко това, не е изненадващо, че тревожните нива на естрогенно доминиране в последните статистики показват, че повече от 50% от жените на 35 и повече години страдат от излишък на естроген.

Нека да разгледаме някои признаци на естрогенно доминиране:

1) Напълнявате, въпреки че не сте променили начина си на живот

Не преяждате, не лежите по цял ден на дивана. Но въпреки това напълнявате без причина, особено в областта на таза – това е един от основните симптоми на излишък на естроген.

Освен това често страдате от подуване на корема и не можете да отслабнете, дори ако намалите значително калориите, ядете здравословна храна и спортувате редовно. Всичко това е така, защото тялото не може да балансира хормоналния фон, защото само тогава ще отслабнете и ще можете да поддържате идеалното си тегло.

2) Имате нередовен менструален цикъл

Има много причини, поради които менструацията идва рано или късно, и високите нива на естроген са една от тях. Ако вашият цикъл винаги е по график и внезапно стане непостоянен (освен по време на бременност), това може да се дължи на излишък на естроген.

Менструалният цикъл се контролира внимателно от хормони и с повишаване на нивото над нормата, целият процес се обърква.

3) Гърдите ви са прекалено чувствителни или подути

Много жени изпитват промени в гърдите по време на месечния си цикъл, а също и по време на бременност. Гърдите са много чувствителни към хормонални промени. Ако гърдите ви са възпалени, особено около зърната и предната част на гърдите ви, или ако забележите, че са по-подути от обикновено, тогава трябва да проверите нивата на естроген.

4) Млечните жлези болят

При излишък на естроген и ниско ниво на прогестерон, гърдата придобива така нареченото фиброкистозно състояние. Става чувствителен и дори болезнен, обикновено в горната или страничната част на гръдния кош. При тези признаци незабавно се консултирайте с лекар, за да избегнете появата на тумор и други промени в гърдите.

5) Вие сте твърде емоционални

Естрогенът засяга много системи в нашето тяло. Психическото състояние и емоциите не са изключение. Вероятно сте изпитвали дисбаланс и възбуда по време на ПМС. Такива драстични промени в настроението се дължат на хормони. При излишък на естроген жените изпитват депресия, пристъпи на паника, тревожност, необясним гняв и др.

6) Имате чести главоболия

Жените са по-податливи на главоболие и мигрена поради тяхната репродуктивна система и променливите нива на естроген. При силно отклонение на естрогена от прогестерона често се развива главоболие.

Много фактори влияят върху развитието на главоболие, включително генетиката и диетата, но при жените излишъкът от естроген е основен фактор, допринасящ за хронично главоболие и менструални мигрени.

Преди пубертета мигрената се среща приблизително еднакво както при момчетата, така и при момичетата, но след пубертета те се появяват с честота 3:1 при момичетата.

7) Косата ви пада

Много хора смятат, че мъжете са по-податливи на косопад, но това не е вярно. При излишък на естроген и липса на прогестерон жените губят коса не по-малко от мъжете. Но не бързайте да обвинявате хормоните за всичко. Всичко зависи от това колко коса сте загубили и за колко време.

Забележимият косопад зависи от редица фактори: генетична предразположеност, начин на живот, диета и цялостно здраве, независимо дали предприемате стъпки за справяне с проблема.

8) „Паметта на момичето“

Знаете ли този смешен израз? Ако забележите, че паметта ви се проваля много по-често от преди, например често губите ключовете от колата си, оставяте телефона си на работа, тогава това може да е по вина на естрогена.

Ниските нива на естроген често се свързват с болестта на Алцхаймер и загубата на паметта, но учените са открили, че излишъкът на естроген също води до затруднения с паметта, въпреки че точната причина за това явление все още не е известна.

9) Страдате от безсъние

Естрогенът е стимулант за мозъка, всъщност този хормон може да се счита за екзотоксин. Ето защо жените, които приемат много естроген, изпитват ужасна депресия и безсъние след рязко спиране на приема.

Един от признаците за излишък на естроген при жените е невъзможността да спрат, независимо дали става въпрос за работа, спорт или просто разговор.

Дори умереното доминиране на естроген причинява проблеми със съня, тъй като излишъкът от този хормон намалява производството на мелатонин. Така че, ако имате много естроген и недостатъчно прогестерон (хормон, който помага за успокояване), тогава безсънието ви е гарантирано.

10) Чувствате се изтощени

Липсата на сън лесно води до чувство на пълно изтощение. Разбира се, в такъв забързан свят, когато много от нас се сблъскват с дълъг списък от отговорности всеки ден, много се уморяват, но това не винаги означава доминиране на естрогена.

Ако забележите, че се уморявате много по-често от обикновено, изпитвате някои от другите симптоми, за които говорихме, може наистина да имате излишък от естроген.

Знайте, че доминирането на естрогена увеличава риска от сериозни медицински проблеми, включително високо кръвно налягане, депресия, рак на матката, гърдата и ендометриума и ендометриоза.

Друга важна подробност: нивото на естроген трябва да се следи от време на време, тъй като нивото му постоянно варира.

Какво можем да направим, за да върнем естрогена в норма?

Ограничете приема на алкохол.

Тъй като черният дроб е отговорен за метаболизма на естрогена, трябва внимателно да се грижи за него. Алкохолът уврежда функцията на черния дроб, което може да доведе до натрупване на естроген.

Пиенето на повече от една алкохолна напитка на ден при жените увеличава риска от рак на гърдата.

Яжте органични храни.

Неорганичните храни съдържат различни пестициди и химикали, включително такива, които действат като естроген в тялото или ендокринни разрушители. Купувайте по-често натурални продукти, за да не усвоява тялото ви хормони, антибиотици и химикали.

Яжте повече фибри.

Неразтворимите фибри се свързват с излишния естроген в храносмилателния тракт и след това се изхвърлят от тялото. Фибрите също влияят върху състава на чревните бактерии и намаляват натрупването и повторното усвояване на свободно плаващ естроген. Добри източници на фибри включват плодове и зеленчуци, ядки, семена и сушен боб.

Яжте повече пробиотици.

Дисбалансът на здрави бактерии, известни като пробиотици, и „лоши“ или нездравословни бактерии може не само да компрометира храносмилането, но и да попречи на излишния естроген да бъде правилно отстранен от тялото в храносмилателния тракт.

Яжте повече пробиотични храни като кимчи, кисело зеле, кисело мляко и комбуча или вземете пробиотична добавка.

Слаби фитоестрогенни храни.

Тези храни противодействат на ефекта от излишния естроген: ленено семе, овес, ечемик, круши, горски плодове и ябълки.

Спазвайте балансирана диета.

Всички основни витамини и минерали помагат за балансиране на хормоналните нива. Тялото се нуждае от адекватни количества витамин B6, магнезий, цинк и няколко други хранителни вещества, за да поддържа нормалните нива на хормоните и функционирането на ензимите, които балансират тестостерона и естрогена.

Етерично масло от розмарин.

Смята се, че това масло може да контролира нивата на естроген чрез стимулиране на притока на кръв към мозъка, насърчаване на правилната функция на щитовидната жлеза и засилване на имунната система.

Този мощен антиоксидант стимулира растежа на косата, подобрява паметта и облекчава мускулните болки, което означава, че може да се бори и с някои от симптомите на естрогенна доминация.

100% чисто масло от розмарин въздейства дори на инертните естрогенни хормони. Експерти от университета Rutgers оцениха ефектите на екстракта от розмарин при лабораторни мишки и установиха, че диета с 2% масло от розмарин повишава микрозомалното окисление и глюкуронирането на черния дроб, процес, свързан с метаболизма на ксенобиотиците.

Това беше особено отразено в естрадиола и естрона в матката. Естрадиолът се счита за агресивна форма на естроген.

Избягвайте излагането на ксеноестрогени.

Ксеноестрогените имитират ефектите на естрогена и се намират в козметика, пластмаси, противозачатъчни хапчета и други продукти. Ограничете излагането си на тези вредни вещества.

Контролирайте стреса.

Прекомерният стрес води до по-високо производство на естроген в тялото. Стресът намалява прогестерона и повишава хормона на стреса кортизол, което често води до излишък на естроген.публикувани

Естрогенът е хормон, който присъства в тялото на жената в малки количества, но играе огромна роля в поддържането на нейното здраве. В тялото на мъжете естрогенът също се произвежда, но в много по-малки количества. Генетични нарушения, наследственост или някои заболявания могат да попречат на производството на естроген в организма и да доведат до неговия дефицит. Дефицитът на естроген се отразява негативно на сексуалното развитие и сексуалната функция, а също така увеличава риска от затлъстяване, сърдечни и съдови заболявания и остеопороза.

Какви са основните функции на естрогена?

• По време на менструалния цикъл, както и в началото на бременността, естрогенът контролира растежа на ендометриума.
• Отговаря за сексуалното развитие на момичетата, когато навлязат в пубертета.
• Регулира нивата на холестерола.
• Играе роля в поддържането на костната плътност.
• Насърчава промяната и растежа на гръдната тъкан по време на пубертета и по време на бременност.
• Регулира апетита, теглото, метаболизма на глюкозата и липидите, инсулиновата чувствителност.

Какви са симптомите на липса на естроген?

Най-често момичетата, които не са достигнали пубертета, тоест възрастта на пубертета, и жените, чиято възраст наближава менопаузата, страдат от липса на естроген. Но естрогенният дефицит може да възникне във всяка друга възраст.

Най-честите симптоми на естрогенен дефицит са:

• Болезнен полов акт поради недостатъчна вагинална хидратация.
• Чести случаи на инфекции на пикочните пътища поради атрофия на уретрата.
• Нередовна или липсваща менструация (аменорея).
• Промени в настроението.
• Горещи вълни (внезапно усещане за топлина).
• Болезнена чувствителност на гръдния кош.
• Поява или засилване на мигренозни пристъпи.
• Депресивно настроение.
• Затруднено концентриране.
• Прострация.

Друга проява на недостатъчно производство на естроген е крехкостта и крехкостта на костите. Това се дължи на факта, че дефицитът на естроген води до намаляване на костната плътност и развитие на остеопороза. Естрогенът в "общност" с витамин D, магнезий, калций и други минерали укрепва костите. При дефицит на естроген се нарушава работата на целия витаминно-минерален комплекс.

И, разбира се, ако липсата на естроген не се лекува, това води до безплодие при жените.

Естрогенът се произвежда предимно от яйчниците на жената. Следователно всички нарушения, които по някакъв начин засягат яйчниците, се отразяват в производството на естроген. Какви фактори могат да повлияят отрицателно на производството на естроген? В млада възраст (до 40 години) е:

• Повишена физическа активност, включително спорт.
• Хранителни разстройства като гладуване, прекалено ограничителни диети, недохранване и анорексия.
• Намалена функция на хипофизната жлеза.
• Хронично бъбречно заболяване.
• Изтощение на яйчниците (преждевременна яйчникова недостатъчност), което от своя страна може да бъде резултат както от генетични дефекти, така и от токсично отравяне или различни видове автоимунни заболявания (например, засягащи функцията на щитовидната жлеза).

При жени над 40-годишна възраст спадът в нивата на естроген може да е признак за предстояща менопауза. Този период от време се нарича перименопауза. През този период от време яйчниците все още произвеждат естроген, но в по-малко количество. С течение на времето производството на естроген постепенно ще намалее още повече до менопаузата. След като яйчниците спрат да произвеждат естроген, се счита, че е настъпила менопаузата.

Жени с фамилна анамнеза за хормонални проблеми и по-специално случаи на кисти на яйчниците също са изложени на риск.

Как се диагностицира естрогенният дефицит?

Ранното диагностициране на естрогенния дефицит, особено в ранна възраст, позволява своевременно лечение и профилактика на сериозни здравословни и репродуктивни проблеми.

Ако имате няколко симптома на естрогенен дефицит, трябва да се свържете с вашия гинеколог. Особено тревожни са: горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние и нередовна менструация. Колкото по-рано започнете лечението, толкова повече здравословни усложнения можете да избегнете в бъдеще. Бъдете готови да изброите всички обезпокоителни симптоми и да отговорите на въпроса за възможните наследствени проблеми с хормоните, за които е по-добре да попитате предварително най-близките си роднини по женски. Най-вероятно лекарят ще извърши физически преглед и ще назначи кръвни изследвания, за да измери нивата на хормоните ви. Най-показателните анализи за нивата на естрон и естрадиол.

В някои случаи лекарят може да назначи сканиране на мозъка, за да търси патологични промени, които могат да нарушат ендокринната система.

Хормоналната терапия помага на жени с ниски нива на естроген. Предлага се в няколко форми и варира според възрастта.

естрогенна терапия

Жените на възраст от 25 до 50 години, страдащи от естрогенен дефицит, обикновено се предписват на естрогенна терапия във високи дози. Тази терапия коригира произтичащия от това хормонален дисбаланс и намалява риска от свързани нарушения като намалена костна плътност, чупливост на костите и сърдечно-съдови заболявания. Конкретната доза ще зависи от тежестта на хормоналния дисбаланс и начина, по който се използват лекарствата.

Може да се дава естроген:

• устно
• Външно
• Вагинално
• Чрез инжектиране

В някои случаи е необходима дългосрочна естрогенна терапия, дори след като нивата на естроген се нормализират. Предписаната доза естроген обикновено се намалява, за да не пречи на естественото производство на естроген. Дългосрочната естрогенна терапия се дава предимно на жени в близка менопауза, които са имали хистеректомия (отстраняване на матката и яйчниците). В повечето други случаи продължителността на естрогенната терапия не трябва да надвишава 1-2 години, поради повишения риск от някои видове рак.

Хормонална заместителна терапия (ХЗТ)

Хормонозаместителната терапия е предназначена да повиши естествените хормонални нива на тялото. По правило ХЗТ се предписва на жени в перименопаузалния период, когато нивото на хормоните естроген и прогестерон рязко спада. ХЗТ помага за връщане на хормоналния дисбаланс на предишното ниво. В този случай, както и при естрогенната терапия, хормоните могат да навлязат в тялото както орално или външно, така и под формата на вагинални средства или чрез инжектиране.

Хормонозаместителната терапия, в зависимост от диагнозата, може да варира по доза, продължителност на употреба и комбинации от хормони. Но, както при естрогенната терапия, се препоръчва да се ограничи нейната продължителност до около две години поради нарастващите рискове от сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, инсулт и рак на гърдата.

Въпреки възможните рискове, няма причина да се откаже каквато и да е хормонална терапия. Науката не стои неподвижна и през годините хормоналната терапия става по-безопасна и ефективна.

Дефицит на естроген и наднормено тегло: има ли връзка?

Половите хормони, включително естрогенът, влияят върху количеството мастна тъкан в тялото. Естрогенът участва в регулирането на нивата на глюкозата и липидния метаболизъм. Следователно, с намаляване на нивата на естроген, е възможно наднормено тегло.

Лекарите смятат, че освен всичко друго, поради това жените, които навлизат в менопаузата, наддават наднормено тегло. Което от своя страна крие рискове от метаболитни нарушения, високо кръвно налягане, диабет и атеросклероза.

В този случай както хормоналната терапия, така и балансираната диета и редовните упражнения помагат да не се натрупа излишно тегло.

Днес ще говорим за естрогена - женския полов хормон, от производството на който зависят много процеси в тялото на жената. Разбира се, ние ще обсъдим на сайта признаците на липса и излишък на естроген, причините за тези състояния и ще ви кажем какво да правите, как да се лекувате, така че хормоналният фон да се нормализира.

Човешкото тяло произвежда голям брой различни хормони. С тяхната балансирана работа системите и органите работят като часовник. При излишък или дефицит на който и да е хормон започват здравословни проблеми, обостряне на хронични и появата на нови заболявания.

Естрогенни хормони (естрадиол, естриол, естрон)обикновено трябва да се произвежда от яйчниците в тялото на всяка жена в детеродна възраст от началото на пубертета до менопаузата.

Производството на хормона естроген при жените (за удобство те бяха комбинирани с едно име) започва в първите дни на менструалния цикъл от яйчниците. Неговата роля в работата на женското тяло е много голяма. Той е отговорен за физическото, емоционалното и умственото развитие. Той контролира цикъла на менструацията, влияе върху нивото на съсирване на кръвта, структурата и здравината на костите, кожата, косата.

В юношеството този полов хормон формира вторичните полови белези и структурата на органите, отговорни за раждането.

Физиологична промяна в нивата на естроген с възрастта

Под влияние на различни причини възниква неправилно производство на естроген. Започва да се произвежда от плацентата, мозъка, мастните клетки, надбъбречните жлези, черния дроб и мускулите. Възможно е да се определи причината за патологиите, свързани с производството на естроген, само чрез лабораторни и диагностични методи.

Излишък на естроген (хиперестрогенизъм)

Повишено производство на хормона естроген, което не се счита за патология, се наблюдава в юношеска възраст по време на пубертета и по време на бременност. В други случаи има или прекомерна консумация с храната, или повишено производство от тялото.

Причини за високи нива на естроген

1. Токсични вещества, намиращи се в храни, съдове, перилни препарати (мимитатори на хормони, пестициди, хербициди и др.). Те водят до увеличаване на телесното тегло, което допринася за активното производство на естроген от мастните клетки.
2. Лекарства, съдържащи този хормон.
3. Заболявания на сърдечно-съдовата система, наличие на захарен диабет, артериална хипертония.
4. Наднормено тегло.
5. Редовни стресови ситуации, нервно напрежение.
6. Алкохолизъм.
7. Яденето на храни, съдържащи голямо количество фитоестрогени (ябълки, грозде, рибено масло, градински чай и др.).
8. Възраст над 35-40 години.
9. Неоплазми на яйчниците или други органи, които започват независимо производство на хормона.
10. Хронични заболявания на ендокринната и репродуктивната система.
11. Хранителни разстройства.
12. Неправилна работа на надбъбречните жлези.
13. Възпаление на хипофизната жлеза.
14. Липса на редовен сексуален живот.

Нито една от горните причини не е гаранция за заболяване. Това е само фактор, който увеличава риска от патология.

Симптоми на висок естроген в кръвта на жената

Тежестта на клиничните прояви на хормонална недостатъчност от всякакъв тип зависи от индивидуалните характеристики на организма. Поради повишаването на нивата на естроген настъпват промени в много жизненоважни системи.

1. Гърдите стават по-плътни, зърната стават груби и стават чувствителни, което носи дискомфорт.
2. Има тъпа болка в долната част на корема.
3. Случва се.
4. Увеличава теглото си при липса на висококалорична храна.
5. Косата става матова, пада лесно, ноктите се ексфолират.
6. На кожата на лицето.
7. Гадене и повръщане често се появяват след хранене. Може да се появи диария или запек.
8. Трудност при зачеването на дете.
9. и концентрация.
10. Умора, слабост, лош сън.
11. Неразумна нервност или апатия, поява на депресия, възможни пристъпи на паника.
12. Често срещан .

Ако симптомите се игнорират, състоянието може да доведе до хронично безплодие, затлъстяване, заболяване на щитовидната жлеза, тромбоемболизъм, остеопороза, крампи на крайниците, психични разстройства и рак на гърдата.

Лечение на повишен естроген в женското тяло

Терапията се избира индивидуално, независимо от вида на естрогенните нарушения. Лекарят се основава на тежестта на патологията, съпътстващите заболявания и диагностичните данни.

Медицинско лечение.

• Антиестрогенните агенти потискат прекомерното производство на хормони. Лекарствата трябва да се приемат с повишено внимание, като се избягва предозиране. Кломифен, тамоксифен, мастодинон, фемара.
• Чревни бактерии за възстановяване на микрофлората. Това допринася за отстраняването на излишния хормон.
• Бифидумбактерин, биовестин, гастрофарм, ентерол, биофлор.
• Диета. Състои се в ограничаване на вредните храни и храните, съдържащи естроген.
• Необходимо е да се ограничи употребата или напълно да се изключи силен алкохол, бира, кафе, колбаси, консерви, млечни продукти. Кравето мляко се препоръчва да се замени с оризово, кокосово.
• В диетата трябва да преобладават естествени плодове и зеленчуци, фибри (семена, ядки, зеленчуци), фолиева киселина, витамини от група В, храни с високо съдържание на сяра (жълтък от пилешко яйце, чесън, лук, цитруси).

Хирургията е премахване на яйчниците. В повечето случаи се използва при жени в менопауза или при безполезност на други лечения. Хирургичните методи включват аблация на яйчниците и оофоректомия.

Аблация на яйчницитее ефектът на радиацията върху яйчниците. В момента този метод се използва изключително рядко.

Оофоректомияе отстраняването на яйчниците. Може да бъде частична или пълна. Показания за провеждане са различни възпалителни процеси или неоплазми. Най-често операцията се предписва на жени на възраст около 50 години или с наследствено предразположение.

липса на естроген

След отстраняване на яйчниците, матката или когато жената достигне периода на менопаузата, намаляването на производството на описания хормон е естествено явление. В други случаи този процес се счита за патология.

Причини за дефицит на естроген

1. Заболявания на хипофизната жлеза, некроза на отделните й части.
2. Наличие на лоши навици (тютюнопушене, алкохол, наркотици).
3. Внезапна загуба на тегло.
4. Диета с липса на желязо и холестерол и изобилие от вегетарианска храна.
5. Липса на физическа активност.
6. Заболявания на ендокринната система.
7. Предозиране или злоупотреба с ноотропи, хормонални лекарства, антидепресанти, тестостерон.
8. Възрастови промени.
9. Прекомерни натоварвания на мощността.

Симптоми на липса на естроген при жените

1. Размерът на гърдите намалява, формата се променя.
2. Косата и ноктите стават матови, чупливи, сухи.
3. Кожата се лющи, променя цвета си, появяват се преждевременни бръчки.
4. Количеството естествено смазване във влагалището е драстично намалено, което води до сухота и дискомфорт по време на полов акт.
5. Безплодие.
6. Промяна в терморегулацията (жената внезапно усеща промени в студа и топлината).
7. Появява се остеопороза.
8. Менструалният цикъл става нередовен, придружен от силни.
9. Вниманието и паметта отслабват.
10. Болка в областта на сърцето.
11. Раздразнителност, нервност, депресия, нарушения на съня.
12. Слабост, умора.
13. По мъжки модел се засилва окосмяването – по бялата линия на корема, по брадичката и горната устна, подмишниците, около зърната.
14. При млади жени може да се наблюдава намаляване на размера на матката.
15. Продължителният дефицит на естроген може да доведе до нарушаване на състава и здравината на костите, остеохондроза, загуба на чувствителност в пръстите на всички крайници, чести мускулни болки и хронична умора.

Формите за вагинално приложение са най-безопасни, но по-малко ефективни.
Подкожните импланти се сменят средно веднъж на 6 месеца и освобождават активното вещество директно в кръвта.
Инжекциите имат най-бърз ефект.
Хормоплекс, Прогинова, Овидон, Овестин, Мерсилон, Жанет.