Bora kupunguza joto. Mishumaa ni. Nini haipendekezi kufanya ikiwa mtu mzima ana homa

Kupanda kwa joto - mmenyuko wa asili mwili kwa virusi na maambukizo. Anasimama kwa ulinzi mfumo wa kinga na kwa msaada wa joto huharibu pathogens. Mara nyingi, jambo hili linazingatiwa wakati wa maambukizi ya kupumua kwa papo hapo au mafua. Ikiwa katika kesi ya kwanza hupanda si zaidi ya digrii 38.5 za Celsius, basi kwa mafua huzidi 39. Kuna mapishi mengi ya jinsi ya kuleta haraka joto nyumbani, na tutazungumzia kuhusu ufanisi zaidi katika makala.

Ikumbukwe kwamba joto haipo tu wakati mafua, lakini pia katika kesi ya sumu au matatizo makubwa ya afya.

Awali ya yote, wagonjwa huanza kuchukua dawa za antipyretic. Tembeza dawa za ufanisi sio kubwa sana. Walakini, baadhi ya nuances inapaswa kuzingatiwa.

Paracetamol

Inatumika kwa homa na homa. Dozi moja kwa mtu mzima ni vidonge 1-2 vya 500 mg. Kusimamishwa au suppositories hufanya haraka. Mara nyingi katika fomu hii, dawa za watoto hutumiwa. Tahadhari inapaswa kuchukuliwa na watu ambao wana matatizo ya ini.

Na mafua, homa inaweza kuishi bila kutabirika, na ni ngumu sana kupotea. Unahitaji kuanza na kompyuta kibao 1. Inapaswa kufanya kazi kwa dakika 15-20.

Kwa wale ambao hawajui jinsi ya kupunguza joto haraka, habari ifuatayo. Ikiwa homa haina kupungua, unahitaji kuchukua kipimo kingine cha paracetamol na kuongeza kibao 1 cha analgin. Kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, kipimo ni vidonge 0.5. Ikiwa kuna haja ya kuchukua analgin, unahitaji kuchanganya ¼ paracetamol na ¼ analgin.

Hii ndiyo ya kawaida zaidi dawa ya antipyretic na madhara madogo.

Asidi ya acetylsalicylic

Asidi ya acetylsalicylic hupunguza joto haraka. Dawa hiyo haipendekezi kwa watu wenye magonjwa ya njia ya utumbo. njia ya utumbo na watoto. Kwa kuongeza, na mafua, dawa hii inaweza kutoa matatizo. Mumunyifu vidonge vya ufanisi tenda haraka, lakini toa mzigo mzito kwenye mwili.

Ibuprofen

Dawa ya antipyretic ambayo ina athari ya kupinga uchochezi. Inatumika kwa watoto kwa namna ya kusimamishwa, kwa watu wazima - kwa namna ya vidonge. Dozi ya vidonge 1-2 mara 4 kwa siku kwa mtu mzima. Ibuprofen ya kusimamishwa inapendekezwa kwa watu wenye magonjwa njia ya utumbo, kwa kuwa athari kwenye mucosa ya tumbo katika kesi hii imepunguzwa.

Poda za antipyretic

• Theraflu,
• Rinzasip,
• baridirex,
• Anvimax,
• Maxcold,
• Ferveks na wengine.

Ikiwa unasoma viungo dawa zinazofanana, unaweza kuona kwamba sehemu kuu ni paracetamol. Wanaleta homa haraka. Inatumika ndani ya dakika 10 baada ya kuchukua. Hata hivyo, ladha na ladha zilizopo katika utungaji wa poda huathiri vibaya njia ya utumbo. Watoto hawapendekezi kutumia. Watu wazima - hiari.

Jinsi babu na babu zetu walileta joto nyumbani kwa haraka ni rahisi nadhani - kusugua, tinctures, bathi na vinywaji vya afya. Wakati mwingine kuna hali wakati vidonge havisaidia au homa hupita polepole sana. Kisha mapishi ya watu hutumiwa. Hazina ufanisi mdogo na hazina kiasi cha kemia ambayo vidonge.

Vinywaji vya antipyretic

Unahitaji kunywa yao fomu ya joto. Shukrani kwa maudhui kubwa vitamini C na asili vitu muhimu, wao huua haraka maambukizi na kusaidia mwili kupambana na ugonjwa huo. Hii ni njia iliyothibitishwa ya kuleta chini haraka joto la juu nyumbani bila dawa. Madaktari wanapendekeza kunywa:

1. Juisi ya Cranberry. Mimina maji ya moto juu ya beri, kuondoka kwa saa moja na kinywaji ni tayari. Ongeza asali, kipande cha limau au machungwa na kunywa katika sips ndogo wakati joto.
2. Lingonberries, currants nyeusi na nyekundu zina athari ya antipyretic. Unaweza kunywa juisi ya berries au kuongeza chai na asali.
3. chai na jamu ya raspberry na asali itasaidia haraka mwili kupunguza joto.
4. Chai ya kijani na limao ina athari ya diuretiki iliyotamkwa na husaidia kuondoa maambukizo kutoka kwa mwili.
5. Uingizaji wa rosehip na limau hulipa fidia kwa upungufu wa vitamini C na inaboresha kinga.

Chai ya Linden na asali, wort St John, decoction ya eucalyptus ni wasaidizi wenye nguvu wa mwili katika kupambana na maambukizi, lakini unahitaji kuwachukua kulingana na mapendekezo ya daktari wako.

Ikiwa daktari anatoa idhini, basi tu pombe kijiko cha mimea na glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa nusu saa, shida na kunywa glasi nusu mara 3 kwa siku. Athari itakuwa kubwa zaidi ikiwa unakula asali kama kuuma. Usiweke tu katika maji ya moto, hutoa vitu vyenye madhara, inaweza kuongezwa kwa chai na infusions ikiwa sio moto, lakini joto.

Kusugua siki kwa homa

Dutu hii ina uwezo wa kutoa joto na kupunguza homa. Suluhisho limeandaliwa kwa uwiano wa 1: 3 na maji. Kioevu kinapaswa kuwa baridi, baridi inaweza kusababisha matatizo, moto - hautatoa athari yoyote au, kinyume chake, itaongeza joto.

Futa mitende, miguu, miguu, mikono, tumbo. Compress imewekwa juu ya kichwa, lakini inabadilika kila wakati inapokanzwa ili isije kuunda Athari ya chafu. Huna haja ya kujifunika na blanketi. Ni muhimu kwamba baridi hupita kupitia mwili. Katika baadhi ya matukio, unaweza hata kuipepea kwa kitambaa au kitambaa. Utaratibu unafanywa ndani ya dakika 15-20. Mara tu kioevu kikauka, unahitaji kurudia tena.

Vodka compress

Inatumika kwa homa. Haipendekezi kwa mafua. Ikiwa mwili wa mtu unawaka moto, na miguu ni baridi, compress ya vodka na maji itasaidia. Uwiano 1:3. Unaweza kuongeza sehemu 1 ya siki. Kufuta hufanyika kwa njia sawa na katika kesi ya kwanza.

Peppermint

Decoction yenye nguvu inatayarishwa. Mimea hutiwa na maji ya moto, kuingizwa kwa masaa 2. Wipes mvua, kuomba kwenye paji la uso. Futa mashavu, whisky. Pindua rollers na uweke ndani kwapa na chini ya magoti. Compress inasasishwa kila baada ya dakika 10.

kuoga baridi

Kuoga na maji itasaidia kuhakikisha uharibifu mzuri wa joto joto la chumba. Imekubaliwa ndani ya dakika 15. Athari kubwa inaweza kupatikana kwa kuongeza infusion ya yarrow kwa maji.

Dk Komarovsky juu ya jinsi ya kupunguza joto kwa watoto bila dawa

Nini cha kufanya kwa joto la juu

• Ikiwa mwili wa mtu unawaka moto, wakati mikono na miguu hubakia baridi - kabla ya kuchukua antipyretic, unahitaji kunywa vidonge 1-2 vya nosh-pa. Dawa itaondoa spasm, kupumzika mwili na kuifanya iwe rahisi zaidi kwa madawa ya kulevya kwa homa.
• Ikiwa ugonjwa unafuatana na kichefuchefu na kutapika, ni bora kutumia mishumaa. Kwa kuhara, kinyume chake, watakuwa na ufanisi.
• Utawala wa joto katika chumba. Bora baridi kuliko moto! Hakikisha kuwa chumba kilikuwa kisichozidi nyuzi joto 22. Joto kupita kiasi litazidisha hali ya mgonjwa, na itachukua muda mrefu kupunguza joto. Hewa safi ikipeperushwa, itaua vijidudu, kuwezesha kupumua na kujaza chumba na oksijeni.
• Wakati wa ugonjwa huo, hamu ya chakula hupotea na mgonjwa hataki kula kabisa. Sio thamani ya kulazimisha. Viungo vya ndani wako chini ya dhiki nyingi, na usagaji wa chakula utafanya kazi kuwa ngumu. Chakula kinapaswa kuwa nyepesi, cha lishe. Mara nyingi mgonjwa hukula chochote wakati wa ugonjwa na hivyo hupona haraka.
• Joto husababisha hasara kubwa ya unyevu. Maji yanapaswa kutolewa kila wakati kwa mwili. Hizi zinaweza kuwa compotes, vinywaji vya matunda, chai na limao, vinywaji kutoka mimea ya dawa na bila shaka maji safi yaliyosafishwa.
• Nguo za mgonjwa zinapaswa kuwa katika rangi za kupendeza. Epuka nyekundu kwa hakika. Ondoa kitanda mkali kutoka kwa kitanda, na uchague chumba kilicho na mpango wa rangi ya utulivu.
• Chukua vitamini. Hakika vitamini C. Inaimarisha mfumo wa kinga, moyo, mishipa ya damu. Zuia matatizo. Vitamini vingine vinaweza kuchukuliwa kutoka siku ya 3 ya ugonjwa.
• Joto la juu linaletwa na dawa na mapishi ya watu. Kwa kupanda kwa kasi kwa joto hadi digrii 39.9 Celsius, ni bora kupiga simu gari la wagonjwa. Sindano itafanya kazi kwa kasi zaidi.

Jambo muhimu zaidi sio hofu na hali inapaswa kubaki chini ya udhibiti. Kwa kuongeza, sasa unajua jinsi ya kupunguza joto haraka nyumbani. Kuwa na afya!

Vidokezo vya video: jinsi ya kupunguza joto kwa njia za watu

Mara moja inafaa kuzingatia hilo joto la kawaida mwili "- kiashiria cha mtu binafsi, na kwa kila mtu kawaida inaweza kuwa tofauti. Kwa kawaida, joto la mwili hutegemea hali ya afya. Inaweza kuongezeka kwa magonjwa fulani (endocrine na mishipa) na chini ya ushawishi wa maambukizi.

Joto 37 0 C ni wastani. Kwa baadhi, inaweza kuwa ya kawaida, lakini kwa mtu - tayari ameinuliwa. Katika ukanda wa hypothalamus kuna kituo cha thermoregulation, ambacho humenyuka mara moja kwa hali ya mishipa ya damu, haitoshi au. kiwango cha ziada homoni na kuonekana kwa vitu vya kigeni vya protini ndani mfumo wa mzunguko(vitu hivi ni bidhaa ya shughuli muhimu ya microbes). Unaweza kufanya uamuzi wa kuleta chini au si kuleta joto la juu tu ikiwa umeanzisha sababu ya kuruka kwake. Baada ya yote, katika kesi ya maambukizi, ongezeko la joto huchochea vikosi vya ulinzi viumbe, na huanza kupambana na ugonjwa huo peke yake. Mara nyingi, mtu mzima anaweza kuvumilia kwa urahisi joto hadi 38.5 ° C.

Kupunguza joto haimaanishi kuondokana na ugonjwa huo. Bado ni thamani ya kuchukua antipyretics tu kwa joto la 39 ° C na hapo juu, na pia ikiwa mgonjwa hawezi kuvumilia joto vizuri. Kwa hali yoyote, ni bora kwanza kushauriana na daktari ambaye ataanzisha sababu. joto la juu na kuchagua njia sahihi ya matibabu.

Ikiwa bado unahitaji kuleta joto mwenyewe, kisha chagua maandalizi ya sehemu moja. Watu wazima wanashauriwa kuchukua fedha kulingana na paracetamol au ibuprofen (Paracetamol, Panadol au Efferalgan). Usipe upendeleo kwa maarufu leo maandalizi ya multicomponent, paracetamol ambayo ni moja tu ya vipengele ("Pharmcitron", "Coldrex" au "Teraflu", nk). Pia ni thamani ya kuchukua acetylsalicylic asidi (aspirin) na analgin kwa tahadhari. Leo, watu zaidi na zaidi wanazungumza juu ya athari nyingi za dawa hizi, kwa hivyo katika nchi nyingi tayari wameondolewa kwenye soko.

Je, ninahitaji kupunguza joto?

Ikiwa joto lako liliruka, hii ni ishara kwamba mwili unapigana na ugonjwa huo. Anaanza kuzalisha dutu maalum - interferon. Ikiwa unachukua antipyretic na joto hurejeshwa kwa bandia kwa kawaida, basi uzalishaji wa interferon huzuiwa, na upinzani wa mwili hupungua.

Wakati mwingine madaktari wasio na sifa nzuri huagiza antipyretics kwa mgonjwa, na baada ya hayo wanaagiza immunomodulators ili kuchochea uzalishaji wa interferon. Matokeo yake ni hali ya upuuzi: kwanza, uzalishaji wa asili vitu na mwili, na kisha ni artificially drivas na madawa ya kulevya. Kwa hiyo, ikiwa kwa kawaida huvumilia ongezeko la joto, na hukaa ndani ya 38.5 ° C, basi usipaswi kuleta chini, kutoa mwili fursa ya kukabiliana na ugonjwa huo peke yake.

Joto hadi 38 - 38.5 ° C huchukuliwa kuwa sio hatari kwa mwili wa binadamu. Lakini katika hali nyingine, hata yeye anapaswa kuwa macho: ikiwa umeona au umezingatiwa angalau mara moja wakati joto linapoongezeka, ikiwa hauvumilii joto la juu kwa sababu ya magonjwa sugu au vipengele vingine vya mwili, ikiwa ongezeko la joto husababishwa maambukizi ya bakteria. Kwa hivyo, ikiwa hali ya joto inaambatana na kushawishi, kichefuchefu, kali, inaonekana dhidi ya historia magonjwa yanayoambatana au inazidi kizingiti cha 39 ° C, basi hatua za haraka lazima zichukuliwe ili kuirejesha kwa kawaida.

Uangalifu hasa unapaswa kuchukuliwa na watu hao wanaoteseka magonjwa ya endocrine, pathologies ya mzunguko wa damu au mfumo wa moyo na mishipa. Wanahitaji kuleta chini hata joto la juu sana kwa wakati unaofaa, kwani inaweza kusababisha kuzidisha kwa magonjwa ya sasa, ambayo yatasababisha matatizo makubwa na afya.

Ikiwa huna matatizo ya afya hapo juu, na hakuna kuzorota kwa nguvu kwa ustawi, basi unaweza kujaribu kwanza kupunguza joto na mbinu za kisaikolojia: compress baridi juu ya mishipa kubwa ya damu, kuifuta kwa sifongo baridi, bathi za hewa na compress au wrap na siki (mwisho haipendekezi kwa). Kwa kuongeza, unaweza kuchukua nafasi ya antipyretics kutoka kwa maduka ya dawa na mapishi ya watu (chai na asali na vinywaji vingi vya joto, tea za mitishamba na decoctions, nk).

Kwa nini haiwezekani kupunguza joto - Ogulov A.T.

Kwanza kabisa, unahitaji kunywa moto na kuongeza ya asali, limao, raspberries au currants. Ikiwa baada ya jasho hilo la kazi huanza, basi hivi karibuni joto litaanza kushuka. Ikiwa hakuna mabadiliko mazuri baada ya kinywaji cha moto, kisha endelea kwa vitendo zaidi.

Ondoa nguo za ziada, futa mwili mzima na vodka au pombe. Baada ya hayo, unahitaji kulala kwa muda bila blanketi, hata kama kwa mtu mwenye joto la juu, hii inaweza kuwa vigumu. Hata kama unajisikia baridi kali, ni muhimu kuhimili angalau dakika tano hadi kumi. Kwa wakati huu, pombe itatoka kwenye uso wa mwili, na hali ya joto ni kubwa sana itaanza kushuka hivi karibuni. Ikiwa unasugua mwili wako na pombe, na kisha ujifunika kwa karatasi au blanketi, athari itakuwa kinyume chake: mwili utawaka moto na hali itazidi kuwa mbaya zaidi.

Katika tukio ambalo chai ya moto, kusugua na bafu ya hewa haikusaidia, basi ni wakati wa kugeuka kwa antipyretics. Walakini, kabla ya hapo, wacha tuangalie zaidi kanuni za msingi matibabu ya nyumbani.

Ni nini kingine kinachoweza kupunguza joto nyumbani?

Kunywa maji zaidi. Joto la juu husababisha upungufu wa maji mwilini haraka sana, kwa hiyo ni muhimu sana kunywa maji ya kawaida au ya madini kwenye joto la kawaida mara nyingi iwezekanavyo. Lakini matumizi ya vinywaji mbalimbali na maudhui ya juu sukari inapaswa kupunguzwa kwa muda wa malaise.

Compresses na wraps. Jaza bakuli na maji baridi ya kawaida au decoction ya yarrow na mvua kitambaa cha pamba au kitambaa vizuri. Decoction imeandaliwa kama ifuatavyo: chukua vijiko viwili vya mimea kwenye enamel, glasi au vyombo vya porcelaini, mimina maji kwenye joto la kawaida na uweke. umwagaji wa maji. Joto mchanganyiko kwa dakika kumi na tano, kuchochea mara kwa mara. Acha mchuzi unaotokana na baridi, na kisha uchuja kupitia cheesecloth. Vile vile, unaweza kuandaa decoction ya mint. Unahitaji kuloweka vitambaa vya terry ndani yake, kisha itapunguza kidogo na uomba kwenye mikono, mahekalu, paji la uso na. mikunjo ya inguinal. Mabadiliko ya kubana kila baada ya dakika kumi hadi joto la mwili lirudi kwa kawaida.

suluhisho la hypertonic. Chombo hicho kinafaa sana kwa joto la juu, sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Katika glasi ya maji ya moto ya kuchemsha, chukua vijiko viwili bila juu ya chumvi na uchanganya vizuri hadi kufutwa kabisa. Suluhisho hili huzuia kunyonya kwa maji, na, pamoja na kinyesi, hutolewa kutoka kwa mwili. Kipimo cha suluhisho inategemea umri: watoto kutoka miezi sita hadi mwaka mmoja na nusu - 70-100 ml, kutoka miaka miwili hadi mitatu - 200 ml, watoto wa shule ya mapema na watoto wadogo. umri wa shule- 300-400 ml, vijana na watu wazima wanahitaji kuchukua 700-800 ml ya suluhisho.

Enema na decoction ya chamomile. Inapendekezwa hasa kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa yoyote ya njia ya matumbo. Katika kesi hiyo, enema haitasaidia tu kupunguza joto, lakini pia kusafisha matumbo na kuwa na athari ya uponyaji na ya kupinga uchochezi juu yake. Infusion ya Chamomile imeandaliwa kama ifuatavyo: mimina vijiko vinne vya maua kavu na glasi moja ya maji ya moto ya kuchemsha, funika na joto kwa dakika kumi na tano katika umwagaji wa maji. Wakati infusion imepozwa, chuja kupitia cheesecloth na kuongeza maji ili kupata kiasi cha mililita mia mbili. Ikiwa enema imekusudiwa kwa mtoto, basi unahitaji kuongeza mililita mia mbili mafuta ya mboga ikiwa kwa kijana au mtu mzima, kisha kuongeza vijiko viwili vya mafuta.

Ni dawa gani za kupunguza joto?

Dawa salama na za ufanisi zaidi za antipyretic leo ni ibuprofen na paracetamol. Kipimo kinahesabiwa kama ifuatavyo: 10 mg kwa kilo ya uzani wa mwili kwa ibuprofen na 15 mg kwa kilo kwa paracetamol. Leo, kulingana na dawa hizi, wengi dawa na unaweza kuchagua chaguo linalofaa zaidi kwako.

Maandalizi ya Nimesulide

• Cockstral

• Nimegesik

• Nimesulide

Wakati wa kutapika. Mara nyingi sana, dhidi ya historia ya joto la juu, mgonjwa ana kutapika reflex, ambayo huzuia kuchukua madawa ya kulevya kwa namna ya vidonge au vidonge. Katika hali hii, tahadhari inapaswa kulipwa suppositories ya rectal, ambayo itasuluhisha tatizo na kusaidia haraka kuleta joto. Ni bora kutumia suppositories na paracetamol au ibuprofen, kwa kuwa ni bora zaidi kuliko vidonge vya mdomo. Ikiwa hakuna kwenye kit cha huduma ya kwanza, kisha chukua vidonge vya antipyretic, uwavunje kwenye poda na uimimishe nusu ya glasi ya maji ya moto ya moto. Wakati kibao kinapasuka kabisa, na suluhisho hili.

Mishumaa na enema hufanya kazi karibu mara moja, ingawa sio kila mtu anapenda taratibu kama hizo. Ikiwa baada ya kuchukua vidonge au vidonge vinapaswa kupita muda fulani kabla ya kujisikia uboreshaji wa ustawi, basi wakati wa kutumia mishumaa vitu vya dawa haraka kufyonzwa kupitia kuta za matumbo na kuanza kuchukua hatua mara moja. Tiba hizi ni nzuri sana ikiwa, kwa sababu ya joto la juu, wewe kwa muda mrefu usila chochote, kwa kuwa hii itasaidia kuepuka hasira ya tumbo, ambayo husababisha maumivu na maumivu.

athari bora ili kupunguza joto la juu sana, kulingana na uchunguzi wa muda mrefu, zifuatazo zina dawa:

Vidonge vya Nurofen;

Suppositories Viburkol;

Mishumaa Cefecon N;

Vidonge vyenye mumunyifu Efferalgan;

Syrup, poda au vidonge Nimesulide (Nimesil, Nise, Nimulide, nk)

Wakati kila kitu kinachukuliwa hatua muhimu, mgonjwa anashauriwa kwenda kulala na kujaribu kulala (kabla ya hapo, ni vyema kuingiza chumba vizuri kwa joto la digrii 18-20). Na muhimu zaidi: hata ikiwa umeweza kupunguza joto la juu, hakikisha kushauriana na daktari ili kujua ni nini kilisababisha.

Wanawake wajawazito na watoto hadi miaka 15, inashauriwa kutumia paracetamol kama antipyretic. Sio haraka tu huleta joto, lakini pia ina athari ya analgesic, ambayo inaboresha ustawi wa jumla. Joto hupungua hatua kwa hatua, na kisha huhifadhi kwa muda mrefu utendaji wa kawaida. Inashauriwa kuchukua kibao kimoja cha paracetamol kila masaa sita.

Kwa watoto wachanga, paracetamol haifanyi kazi vya kutosha kila wakati, kwani hufanya hatua kwa hatua, na hapa mara nyingi kuna haja ya zaidi. muda mfupi punguza joto. Katika kesi hii, ibuprofen inapaswa kutolewa badala ya paracetamol. Inafanya kazi kwa kasi, huhifadhi matokeo kwa muda mrefu, ina athari ya analgesic na ya kupinga uchochezi. Unaweza kuchukua dawa si zaidi ya mara 4 kwa siku. Watu wazima, ikiwa ni lazima, wanaweza kuongezeka dozi moja hadi vidonge viwili.

Jinsi ya haraka kupunguza joto kwa mtu mzima?

Ufanisi sindano ya ndani ya misuli "mchanganyiko wa lytic"- 2 ml. Analgin + 2 ml. Dimedrol. Ikiwa huna fedha hizi, basi unaweza kupiga gari la wagonjwa, watatoa sindano.

Vinginevyo, unaweza kutumia wakati huo huo analgin, aspirini na paracetamol! Lakini ni hatari sana kwa mwili.

Ikiwa hakuna njia iliyosaidiwa, basi unahitaji kupiga simu ambulensi haraka. Joto la juu, ikiwa haliwezi kuletwa chini, linaweza kuwa hatari sana. Inaweza kusababisha degedege na vasospasm, ambayo, ingawa ndani kesi adimu, na kusababisha kukamatwa kwa kupumua na kifo.

Elimu: Moscow taasisi ya matibabu yao. I. M. Sechenov, mtaalam - "Dawa" mnamo 1991, mnamo 1993 ". Magonjwa ya kazini", mwaka 1996 "Tiba".

Joto la juu katika mtoto ni jambo ambalo wazazi hukutana mara nyingi. Watu wazima wanapaswa kujua njia kadhaa za kupunguza homa ya mtoto nyumbani.

Seti ya huduma ya kwanza lazima iwe na dawa za homa kwa watoto. Inapobidi, wazazi wanapaswa kuomba kwa usahihi mbinu za watu, tumia njia zinazopatikana kupambana na joto la juu. Madaktari wa watoto wanashauri nini cha kufanya ikiwa thermometer inafikia digrii 39-40 kwa mtoto na mtoto mzee.

Sababu za kupanda kwa joto

Mara nyingi juu viashiria vya joto ongozana majimbo yafuatayo na magonjwa:

• maambukizo ya bakteria na virusi;
• mkazo, uzoefu wenye nguvu wa kihisia;
• mlipuko wa meno ya maziwa;
• overheating, kiharusi cha joto.

Katika magonjwa ya kuambukiza (mafua ya matumbo, pneumonia, surua na wengine) dalili nyingine zisizofurahi mara nyingi huzingatiwa. Mtoto huendeleza kuhara, kichefuchefu, kutapika, kikohozi, upele huonekana, alibainisha udhaifu wa jumla. Kwa viashiria kutoka digrii 39 na hapo juu, uchungu wa misuli na kushawishi hutokea. Pamoja na jumla dalili mbaya, kuzorota kwa kasi kwa hali hiyo ni muhimu bila kuchelewa "ambulensi".

Viashiria vya hatari

Madaktari huvutia umakini wa wazazi kwa data ifuatayo:

• hadi digrii 38.5 ni homa kidogo;
• kutoka 38.6 hadi 39.5 - homa ya wastani;
• kutoka digrii 39.5 na juu - homa kubwa;
• kutoka digrii 40.5 hadi 41 - hatua muhimu baada ya hapo utendaji wa juu kutishia maisha.

Ni joto gani linapaswa kupunguzwa kwa mtoto? Hadi digrii 38, madaktari hawapendekeza kutoa dawa za antipyretic ikiwa unajisikia mgonjwa mdogo imara. Tumia rubdowns, compresses mvua, kutoa chai ya antipyretic, kuweka baridi, kunywa maji mengi. Ikiwa hatua hazileta matokeo, kwa saa moja au mbili homa haina kupungua, thermometer inaongezeka, basi syrup ya dawa kwa kuzingatia umri. Kwa kuruka mkali, ongezeko la viashiria hadi digrii 39.5, hasa kwa watoto wachanga, mara moja piga ambulensi.

Jinsi ya kupunguza joto kwa mtoto nyumbani

Labda unajua mapishi kadhaa ya kukabiliana na homa kwa watoto. Soma nyenzo: hakika utapata habari muhimu Jifunze njia mpya na nzuri za kupunguza homa. Fuata ushauri kwa usahihi, angalia kipimo wakati wa maombi mapishi ya watu na dawa za antipyretic.

Kioevu cha kutosha

Upungufu wa maji mwilini - jambo la hatari. Hakikisha kumpa mtoto wako viowevu zaidi ili kujaza salio.

Vidokezo:

• yanafaa kwa watoto maji ya kuchemsha, watoto wakubwa - maji ya madini bila gesi;
• chaguo nzuri - kitamu, sio sana chai kali, kijani bora;
• toa vinywaji vyenye sukari ambavyo husababisha kiu mpya;
• inapojumuishwa na homa na kutapika, kuhara, sehemu ndogo, lakini mara nyingi hutoa poda ya Regidron. Suluhisho muhimu litarejesha usawa wa maji-chumvi italinda dhidi ya upungufu wa maji mwilini.

Chai ya antipyretic

Kipimajoto hakika kitaanguka ikiwa utawapa watoto moja ya nyimbo zilizothibitishwa:

• chai ya maua ya chokaa;
• chai na cranberries;
• uzvar (compote ya matunda yaliyokaushwa), lazima, sio tamu sana;
• chai ya raspberry;
• chai na currants nyeusi na nyekundu;
• decoction ya chamomile;
• chai na viburnum.

Kumbuka! Uwiano wa chai zote ni sawa: kwa glasi ya maji ya moto, unahitaji kijiko cha berries au maua. Kusisitiza chai yenye afya kwa muda wa dakika 20-30, basi inywe kwa sips ndogo. Ikiwa huna mzio wa bidhaa za nyuki, ongeza kijiko cha asali yenye harufu nzuri.

Jinsi ya kuweka baridi

Jinsi ya kuendelea:

• usifunge mtoto, vua nguo za ziada: overheating ina athari mbaya kwa mwili wakati joto kali;
• ikiwa mgonjwa mdogo ni "kufungia", hawezi joto, angalia hali ya joto tena: labda thermometer imeongezeka zaidi ya digrii 38.5. Katika kesi hii, toa antipyretic;
• kuweka + digrii 20-21 katika chumba. Joto katika chumba huathiri vibaya hali ya joto ya mgonjwa;
• hali ya hewa au shabiki itasaidia kufikia baridi ya kupendeza. Hakikisha kwamba mtiririko wa hewa baridi hauanguka kwa mtoto.

Vifuniko vya matibabu

Chaguo nzuri kwa joto kali kwa watoto wa rika tofauti:

• kuandaa infusion ya maji yarrow. Katika thermos au jar, kuweka 3 tbsp. l. mimea iliyokatwa vizuri, kuongeza lita moja na nusu ya maji ya moto;
• kwa saa infusion iko tayari. Chuja utungaji wa uponyaji, unyevu wa chachi au kitambaa laini, funga mwili kwa dakika 15;
• funika mtoto kwa karatasi ili asipate baridi;
• katika matokeo mazuri baada ya saa, fanya wrap nyingine;
• ikiwa hakuna yarrow nyumbani, tumia maji wazi;
• baada ya utaratibu, futa ngozi. Haiwezekani kumfunga mgonjwa mdogo.

Ushauri! Ikiwa hujui ikiwa itawezekana kufanya kitambaa, tumia compress ya chachi kwenye paji la uso wako au tishu laini kulowekwa maji baridi au decoction ya yarrow. Badilisha compress wakati kitambaa kinapokanzwa.

Uharibifu wa asetiki

Jinsi ya kupunguza joto na siki? Njia kwa watoto kutoka miaka 5 na zaidi. Kwa watoto wachanga, usifute ngozi na siki, hata diluted na maji: hasira inaweza kutokea.

Jinsi ya kuendelea:

• changanya sehemu 5 kwenye bakuli maji ya joto na sehemu 1 ya siki;
• unyevu kitambaa laini, kamua nje kidogo;
• uifuta kwa upole miguu, mitende, mikono, miguu;
• kurudia utaratibu kila masaa mawili.

Enemas kwa homa

Chagua Mapishi Mapema ufumbuzi wa manufaa kupambana na homa kwa watoto, ili kupata haraka uundaji unaofaa katika machafuko. Suluhisho nyingi za enema za matibabu huandaliwa kutoka kwa vifaa vinavyopatikana.

Zingatia:

• mapishi namba 1. Suluhisho la chumvi limeandaliwa kwa urahisi: kwa 250 ml ya maji ya joto - vijiko 2 vya chumvi pamoja na matone 3-4. juisi ya beetroot. Kwa enema kutoka kwa joto kwa watoto hadi miezi sita, tumia 50 ml ya kioevu, hadi mwaka mmoja na nusu - si zaidi ya 100 ml, katika umri wa miaka 2-3, 200 ml ya kioevu ni ya kutosha;
• mapishi namba 2. Decoction ya Chamomile. Uwiano ni wa jadi: kwa 200 ml ya maji ya moto - 1 tsp. rangi. Ingiza kioevu cha uponyaji kwa dakika 40, kisha uchuja kupitia cheesecloth.

Kwa colitis, kuvimbiwa, kuchanganya athari za uponyaji na utakaso wa enema. Kwa kuondoa kinyesi kutoka kwa matumbo huongeza ubora mafuta ya alizeti. Kwa watoto, punguza decoction ya chamomile kwa nusu. Kwa watoto wakubwa, kupunguza kiasi cha mafuta: katika umri wa miaka 12-14, vijiko kadhaa vya kioevu cha mafuta ni vya kutosha kwa 700 ml ya mchuzi.

kuoga baridi

Ikiwa thermometer inaongezeka zaidi, jaribu njia iliyothibitishwa. Kwa upeo wa athari fuata maagizo haswa.

Nini cha kufanya:

• Andika maji ya joto, lakini sio moto katika umwagaji. Kupunguza joto la kioevu hatua kwa hatua: wakati wa kuzama katika maji baridi, athari inaweza kuwa kinyume chake: baridi itaonekana, joto litaongezeka;
• kuoga mtoto, upole massage mwili kwa kitambaa cha kuosha ili kuboresha mzunguko wa damu;
• Wakati mzuri wa utaratibu ni kutoka dakika 15 hadi 20. Katika kipindi hiki, kulikuwa na kupungua kwa viashiria kwa shahada 1;
• baada ya kuoga, futa ngozi, lakini usikauke. Funika mgonjwa mdogo na karatasi, blanketi nyepesi ili kuepuka joto;
• ikiwa baada ya saa moja usomaji wa joto hubadilika kwenda juu tena, kurudia utaratibu.

Dawa za homa

Wakati mwingine huwezi kufanya bila madawa ya kulevya ambayo hupunguza joto. Ni nini kinachoweza kupunguza joto? Uliza daktari wako wa watoto ni dawa gani zinazofaa kwa watoto wa umri tofauti.

Wakati wa kukamilisha kit cha huduma ya kwanza kwa mtoto mchanga, hakikisha kuweka ndani yake:

• Paracetamol ya watoto;
• dawa ya ibuprofen.

Paracetamol ni dhaifu kuliko ibuprofen. Kwa sababu hii, mara moja toa "syrup nyepesi", ikiwa hakuna athari, tumia utungaji wenye nguvu zaidi. Daima kufuata kipimo, mzunguko wa utawala, ili usizidi kipimo cha kila siku. Maagizo yana data zote muhimu. Kumbuka: kwa kilo 1 ya uzito kwa watoto, 15 mg ya Paracetamol na 10 mg ya Ibuprofen inaruhusiwa kwa siku.

Ikiwa joto linaongezeka haraka, ingiza analgin na diphenhydramine na papaverine. Kwa watoto, kipimo: kwa kila mwaka wa maisha - 0.1 ml ya dawa, kwa mfano, katika umri wa miaka 4: 0.1 x 4 \u003d 0.4 ml. Kutoka umri wa miaka 14, 1 ampoule ya mchanganyiko wa madawa ya kulevya dhidi ya joto inapendekezwa. Ikiwa viashiria havirudi kwa kawaida, homa huongezeka, sindano, wraps, compresses hazisaidii, piga simu ambulensi haraka. Usiruhusu thermometer kukaa kwa digrii 39.5-40 na hapo juu kwa muda mrefu: hii ni hatari sana kwa viungo vyote.

Katika hali gani ni muhimu kupiga gari la wagonjwa

Piga simu mtoa huduma wako wa afya mara moja ikiwa:

• mtoto hana umri wa miezi 2 - joto limeongezeka hadi digrii 38;
• umri hadi miaka 3 - joto la rectal ilifikia digrii 40, chini ya mkono viashiria huhifadhiwa kwa digrii 39.

Piga ambulensi ikiwa homa imejumuishwa na dalili zingine mbaya:

• degedege zilionekana, mtoto anatetemeka. Wakati mwingine jambo la hatari linazingatiwa na kuruka kwa joto kali kutoka maadili ya kawaida hadi 38 na zaidi;
• kutapika pamoja na homa. Mchanganyiko hatari kutishia upungufu wa maji mwilini. Ikiwa kutapika kwa kudumu kunakua, kuhara (kuhara) huongezwa, wasiliana na ambulensi mara moja: dalili kali huharakisha kupoteza maji. Kabla ya kuwasili kwa timu ya madaktari, kunywa mtoto: kutoa kijiko 1 au kijiko cha maji / Regidron kila dakika 5-10;
• aliona meningeal triad: kutapika + maumivu ya kichwa+ joto;
• mchanganyiko wa homa na upele. Vinundu vyenye kung'aa, chunusi, vidonda, madoa makubwa kwenye sehemu mbalimbali za mwili vinapaswa kutahadharisha. Wakati mwingine dalili hizi hutokea patholojia hatari- meningococcal sepsis au meningococcemia.

Sikiliza maoni ya madaktari wa watoto:

• makini na malalamiko ya mtoto ya malaise, daima kupima joto katika kesi ya udhaifu; kujisikia vibaya watoto wachanga / watoto wakubwa;
• usilete joto chini ya digrii 38 ikiwa hali ni ya kuridhisha. Antipyretics saa 37.5 huingilia kati mapambano ya mwili dhidi ya pathogen, usiruhusu ulinzi wa kinga kujidhihirisha kikamilifu;
• jifunze sheria za tabia kwa joto la juu kwa watoto. Andika mapishi ya chai dhidi ya joto, rubdowns, compresses, kujifunza jinsi ya kufanya wraps mwili;
• Daima kuhifadhi dawa za kuzuia homa nyumbani, kwa kuzingatia umri. Kumbuka ni dawa gani hazipewi watoto, kwa mfano, Aspirini haiwezi kutumika chini ya umri wa miaka 12;
• katika maendeleo dalili hatari, mchanganyiko wa joto na ishara nyingine, usichelewesha kupiga gari la wagonjwa. Baadaye unaenda kwa daktari, basi matokeo mazito zaidi inaweza kuonekana, hali hiyo itakuwa hatari zaidi. Kumbuka: kutoka kuwepo hatarini kwa muda mrefu joto la digrii 40 na zaidi wanakabiliwa na ubongo, moyo, mishipa ya damu.

Sasa unajua jinsi ya kupunguza joto kwa watoto nyumbani. Tumia njia za watu, kutoa chai yenye afya, kuzuia maji mwilini. Ikiwa rubdowns, wraps ya mwili, syrups, dawa za homa hutoa athari dhaifu, piga timu ya ambulensi. Jihadharini na kupanda kwa joto, daima kujua sababu ya kushindwa katika mwili, fanya hitimisho kutoka kwa kila kesi.

Vidokezo kutoka kwa daktari wa watoto ili kupunguza joto la mtoto katika video ifuatayo:

Katika mtu mwenye afya njema joto la mwili linaweza kuanzia 36.5ºС hadi 37ºС.

Joto la mwili huonyesha usawa wa joto wa mwili, ambayo inategemea kiasi cha joto kinachozalishwa na viungo mbalimbali na uhamisho wa joto. ngozi na mazingira ya nje.

Kuongezeka kwa joto kunaonyesha wazi ukiukwaji wa patholojia katika mwili.

Na kufikia halijoto hadi 39ºC kunahitaji kutafutwa Hatua za haraka jinsi ya kugonga nyumbani.

Joto 39ºC: sababu zinazowezekana

Joto la juu ni aina ya mmenyuko wa kinga ya mfumo wa kinga ya binadamu. Wakati chembe zozote zinazosababisha ugonjwa huingia ndani ya mwili kwa njia yoyote, uwezo wa kinga umeamilishwa, kama matokeo ambayo uzalishaji wa protini maalum, pyrogens, huanza. Chembe hizi ni kichochezi kinachosababisha joto kupanda.

Wakati huo huo, antibodies huunganishwa kikamilifu katika mwili, pamoja na interferon, ambayo husaidia kukabiliana na wageni wa pathogenic. Na joto la juu katika mwili linaongezeka, uzalishaji zaidi wa interferon huzingatiwa.

Michakato kama hiyo katika mwili inaweza kuambatana na kuzorota kwa ustawi, maumivu ya kichwa, usingizi, udhaifu, na vile vile. dalili za tabia asili ya ugonjwa ambao ulisababisha kuongezeka kwa joto.

Lakini joto linapofikia 39ºC na zaidi, michakato hasi huanza kutokea ambayo huathiri mfumo wa neva. Joto kubwa sana husababisha upungufu wa maji mwilini, shida ya mzunguko wa damu, kupungua shinikizo la damu, pamoja na kushindwa katika kazi ya baadhi ya viungo. Kwa hivyo, kwa ongezeko kubwa la joto hadi 39ºC, unapaswa kujaribu kuileta haraka nyumbani.

Joto linaweza kuongezeka kwa magonjwa mbalimbali ya kuambukiza, ya kinga, magonjwa ya uchochezi:

1. Kupumua maambukizi ya virusi wakati wa kuambukizwa:

mafua;

parainfluenza;

1. Maambukizi ya Rhinovirus:

nimonia;

Neuritis na meningitis.

Otitis na sinusitis.

2. Magonjwa ya Adenovirus kwa namna ya:

Rhinitis na laryngitis;

Baridi na koo;

Bronchitis na pharyngitis.

3. Wakati matatizo ya muda mrefu asili ya kiakili.

4. Baada ya michezo kali au shughuli za kimwili katika hali ya hewa ya joto.

5. Wakati wa exacerbations ya muda mrefu magonjwa ya uchochezi:

Kuvimba kwa ovari;

prostatitis;

Kuvimba kwa ufizi.

6. Wakati magonjwa ya kuambukiza viungo vya mkojo.

7. Matokeo yake maambukizi GIT.

8. Katika kesi ya sumu ya damu, na pia baada ya maambukizi ya postoperative au baada ya kutisha.

9. Wakati wa uanzishaji wa shughuli tezi ya tezi, michakato ya autoimmune.

10. Na kifua kikuu, malaria.

11. Pamoja na patholojia za oncological.

sababu za kweli kupanda kabisa kwa joto. Ili kugundua asili ya kweli mmenyuko wa pathological mwili, unahitaji kushauriana na daktari na kufanyiwa uchunguzi wa kina.

Jinsi ya kupunguza joto la 39ºC nyumbani: dawa

Uwepo wa joto la juu unaonyesha mapambano ya kazi ya mwili na maambukizi mbalimbali, ambayo baada ya digrii 38ºC huanza kufa sana. Kwa hiyo, madaktari wanapendekeza si risasi chini joto sawa.

Walakini, baada ya kufikia viashiria muhimu 39Cº, unahitaji kuchukua hatua haraka na kujaribu kupunguza halijoto kama hiyo hali ya nyumbani kwa njia yoyote ile.

Dawa zote za antipyretic zinategemea viungo vyenye kazi:

ibuprofen;

Asidi ya acetylsalicylic;

Paracetamol;

Metamizole sodiamu.

Kila moja ya vipengele hivi ina msingi na kuhusiana vitendo vya matibabu, lakini wakati huo huo, na madhara, na contraindications fulani.

Maandalizi yaliyo na paracetamol kwa namna ya Ibuklin, Koldakt, Panoksen, Theraflu, Tylenol, Coldrex, Efferalgan, Panadol, Rinza haipaswi kutumiwa zaidi ya mara 4 kwa siku kwa kipimo kinachofaa kwa umri. Dawa hizi husaidia kukabiliana na homa na maumivu. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba paracetamol inathiri vibaya utendaji wa ini. Na katika kesi ya overdose, kali athari za mzio.

Ili kupunguza joto na ibuprofen, Ibuprofen, Nurofen, maandalizi ya Novigan hutumiwa hadi mara 4 kwa siku. Dozi moja haipaswi kuzidi 400 mg. Dawa za kikundi hiki zinachukuliwa kuwa salama zaidi ya dawa za antipyretic. Kwa kuongeza, wana uwezo wa kukabiliana na maumivu na athari za uchochezi.

Wakati wa kutumia asidi ya acetylsalicylic kwa namna ya Aspirin, Askofen, Acetylsalicylic acid, Citropak, Citramon, mtu lazima azingatie kwamba dawa hizi huathiri moyo na mishipa, utumbo, na pia. mfumo wa kupumua. Ni marufuku kutumia madawa ya kulevya katika kundi hili ili kupunguza joto kwa watoto chini ya umri wa miaka 12.

Sodiamu ya Metamizole inapatikana katika Analgin, Baralgin, Bral, Trialgin, Revalgin. Dawa hizi zinaweza kukabiliana vizuri na maumivu, lakini mali za antipyretic na za kupinga uchochezi zinajulikana kwa kiasi kidogo. Mara nyingi, dawa hizi zinasimamiwa na sindano. Tangu baada ya kuchukua yao, kubwa matokeo ya mzio, kwa kujitibu bila usimamizi wa matibabu, hawapendekezi.

Wakati wa kuchagua antipyretic, ni bora kutoa upendeleo kwa maandalizi ya sehemu moja. Kuchanganya ulaji wa dawa kadhaa, makini na muundo. KATIKA maandalizi mbalimbali inaweza kuwa na sawa dutu inayofanya kazi, ambayo kwa mapokezi ya wakati mmoja itasababisha overdose.

Ikiwa kutapika kunazingatiwa kwa joto la juu, ni bora kutumia mishumaa. Syrups zinapatikana kwa watoto, pamoja na mishumaa yenye paracetamol au ibuprofen.

Jinsi ya kupunguza joto la 39ºC nyumbani - tiba za watu

Wapo wengi njia zenye ufanisi jinsi ya kupunguza joto la 39ºC nyumbani kwa kutumia njia na mbinu zilizoboreshwa. Wakati mwingine hufanya kazi kwa ufanisi zaidi kuliko dawa yoyote ya antipyretic. Mbali na hilo njia za watu usiwe na madhara hasi madhara.

Kusugua, compresses:

1. Unaweza kutumia maji baridi ya kawaida. Kupaka kitambaa kilicholowa maji kwa dakika chache kwenye mahekalu, paji la uso, viwiko vya mkono na mikono kunaweza kusaidia kuongeza uhamishaji wa joto.

2. Unaweza kuongeza siki kwa maji kwa rubdowns. Mwili wote unafutwa na suluhisho hili, ikiwa ni pamoja na uso. Tahadhari maalum inapaswa kutolewa kwa maeneo yenye kubwa mishipa ya damu kama maeneo ya kwapa, mikunjo ya kiwiko na popliteal, shingo. Baada ya kuifuta mgonjwa na suluhisho, huna haja ya kumfunga mara moja. Mwili lazima utoe joto, ambayo itasaidia kupunguza joto.

3. Unaweza kutumia juisi au decoction iliyofanywa kutoka kwa zabibu za kijani kwa rubdowns. Njia hii imeidhinishwa kwa matibabu ya hata watoto wadogo.

4. Kuandaa compresses, unaweza pia kutumia viazi mbichi. Inapaswa kuwa grated na kumwaga juu ya kijiko cha siki kwenye gruel. Malighafi inayotokana huenea kwenye chachi na kutumika kama compress.

5. Kabichi hupunguza joto vizuri. Kwa hii; kwa hili majani safi unahitaji kuondoa kutoka kabichi, suuza, mash kidogo ili waweze kuruhusu juisi kwenda. Majani yaliyotayarishwa hutumiwa kwenye paji la uso, kwenye kifua.

Kuoga kwa joto kutasaidia kukabiliana na hali ya joto. Maji tu yanapaswa kupendeza kwa mwili, na sio baridi au moto.

Sio mbaya kuleta joto la enema. Kwa njia hii, unaweza kutibu watoto wadogo. Haipendekezi kwa enema maji safi. Bora kuchukua faida decoction ya chamomile au suluhisho la saline.

Kama dawa, unaweza kumpa mgonjwa kijiko cha mchanganyiko kwa joto la kawaida kutoka glasi nusu ya asali, apple iliyokunwa na vitunguu.

Athari ya antipyretic ina chai iliyoandaliwa na matumizi ya raspberries, honeysuckle, jordgubbar mwitu, viburnum.

Unaweza pia kutumia vinywaji vya diaphoretic, ambayo mimea kwa namna ya wort St. maua ya chokaa, oregano, thyme, pamoja na majani ya mint, buds za birch. Viungo hivi pia hutumiwa kutengeneza tinctures ya pombe, ambayo hutoa kijiko kwa mgonjwa kwa joto la juu sana.

Joto 39ºC: unaweza kula na kunywa nini?

Utawala wa maji kwa joto la juu una jukumu la matibabu. Joto huchangia upungufu wa maji mwilini. Kwa hiyo, unapaswa kujaribu kunywa maji mengi tofauti iwezekanavyo. Ikiwa inafanya kazi, basi mgonjwa hupewa vinywaji usiku.

Upendeleo hutolewa chai ya mitishamba iliyoandaliwa kutoka kwa mimea yenye athari ya antipyretic na diaphoretic.

Unaweza kumpa mgonjwa decoctions ya matunda yaliyokaushwa, vinywaji vya matunda, compotes, juisi safi, maziwa.

Kwa maziwa, unahitaji kuwa makini wakati wa joto la juu. Kwa upande mmoja, inasaidia wagonjwa wengine kukabiliana na hali ya joto na kupunguza hali hiyo, na kwa upande mwingine, inaweza kusababisha fermentation kwenye matumbo ya wengine, ambayo haifai sana katika kipindi hiki.

Kioevu chochote kinapaswa kuwa kwenye joto la kawaida. Kunywa vinywaji vya moto au baridi sana katika kipindi hiki haifai.

Wakati wa vita dhidi ya maambukizo au uchochezi, kama inavyothibitishwa na joto la juu, mwili hupoteza sana ulinzi wake. Unaweza kuweka nguvu zako kwa lishe sahihi. Kwa hali yoyote unapaswa kuwa na njaa unapokuwa mgonjwa. Ikiwa hakuna tamaa ya kula kabisa, ambayo mara nyingi huzingatiwa kwa watoto wachanga, si lazima kulisha mgonjwa kwa nguvu. Ni bora kuzingatia kunywa na kutoa matunda na mboga nyingi, hasa zilizo na vitamini C, ambayo itasaidia kukabiliana na ugonjwa huo.

Walakini, lishe nyingi, nzito na kuingizwa kwa mafuta, sahani za spicy katika kipindi hiki haifai. Inachukua nishati nyingi ili kuchimba chakula kama hicho, na wakati huo huo joto linaongezeka zaidi. sababu za asili.

Upendeleo unapaswa kutolewa supu nyepesi, nafaka, protini vyakula vya chini vya mafuta kwa namna ya nyama, samaki, bidhaa za maziwa.

Ikiwa hali ya joto ya 39ºC haijashushwa nyumbani kwa njia yoyote, na mgonjwa pia ana degedege, maumivu ya kichwa kali, kupoteza fahamu; kutapika sana, bora usiendelee kujitengenezea nyumbani taratibu za uponyaji na piga simu ambulensi haraka.