Mimea ambayo husafisha mwili. Mimea ya dawa kwa ajili ya utakaso wa mwili

Katika kipindi cha maisha, kiumbe chochote kinakabiliwa na aina mbalimbali za uchafuzi wa mazingira na sumu, sumu, chumvi na vitu vingine visivyohitajika kabisa. Katika hali hii, mtu huwa na magonjwa mbalimbali yanayohusiana na umri, kupata uzito kwa urahisi hata kwa maisha sahihi. Uhitaji wa utakaso wa mara kwa mara daima husababisha kutafuta njia zinazofaa, na maandalizi ya mitishamba ya kusafisha mwili ni njia salama zaidi, ya atraumatic kwa matumbo na isiyo ya sumu.

Kila mmea una sifa zake, kuchochea au utakaso wa matumbo, figo; wengine huondoa vitu vyenye sumu na hata kupunguza mishipa ya damu ya cholesterol plaques. Utungaji uliochaguliwa kwa usahihi unakuwezesha kufikia athari ya juu ya matibabu ya mitishamba, ambayo mtu haraka sana huanza kujisikia vizuri zaidi.

Kama sheria, matokeo yanahitaji kozi ya matibabu, wakati ambapo mkusanyiko umelewa kila siku chini ya hali fulani. Kwa baadhi, infusions tata na decoctions zinafaa zaidi, wakati kwa mtu ni bora kuanza na mimea moja ya kusafisha matumbo. Yote inategemea hali ya afya na tabia ya athari za mzio.

Uponyaji na mmea mmoja

Flaxseed inajulikana kwa kuwa mzuri katika kuondoa kemikali zenye sumu. Decoction yake hutakasa na kurejesha mfumo wa mzunguko, kutokana na ambayo viungo vyote huanza kufanya kazi vizuri zaidi.

Chai ya kitani:

1. Kwa vijiko 2 vya mbegu
2. 200 ml ya maji ya moto
3. koroga kwa dakika 15

Cool chai kwa joto la kawaida na kunywa glasi kwa siku, ikiwezekana baada ya chakula cha jioni. Kozi ya matibabu kama hiyo inapaswa kuwa angalau wiki mbili. Tumia safi tu.

Utakaso mzuri na uimarishaji wa njia ya utumbo hutoa calendula, ambayo huathiri kwa upole matumbo.

Uingizaji wa calendula:

1. Kijiko 1 kikubwa cha calendula kavu
2. 1 kikombe cha maji ya moto
3. wacha iwe pombe

Kuchukua infusion safi tu, kila siku, kati ya chakula, kikombe cha robo.

Pia, infusion ya mbegu za alder, ambayo imeandaliwa kwa sehemu ya 4 tsp, ni bora kwa kuchochea matumbo. mimea katika glasi ya maji ya moto. Dawa ya kumaliza inachukuliwa wakati wa mchana katika dozi tatu zilizogawanywa.

Matibabu na mchanganyiko wa mimea

Mkusanyiko maarufu wa mimea (mkusanyiko wa Tibetani). Ili kuandaa chai hii inahitaji:

• maua ya chamomile;
• Birch buds;
• Wort St.
• milele.

Mimea yote kavu imechanganywa kwa uwiano sawa. Mkusanyiko wa kijiko moja kwa glasi ya maji ya moto. Nusu ya kioo imelewa nusu saa kabla ya kifungua kinywa, na kioo nusu baada ya chakula cha jioni. Kozi ya matibabu na mimea hii ni karibu mwezi, lakini inaweza kurudiwa tu baada ya miaka mitano. Chai hii ya mimea ina athari kubwa sana, na wakati huo huo huchochea utakaso wa figo, utakaso wa ini na damu, matibabu ya hasira ya utando wote wa mucous wa njia ya utumbo. Ni muhimu kujua kwamba kwa matibabu haya, matumizi ya pombe ni kutengwa kabisa, vinginevyo inaweza kusababisha afya mbaya sana.

Kidokezo: fanya tupu kwa kuchanganya pakiti ya vifaa vya kuanzia kwenye chombo kimoja, na kuweka mkusanyiko wa kumaliza wa mimea kwenye jarida la lita tatu.

Mkusanyiko wowote wa mimea inayotolewa kwa ajili ya utakaso wa mwili inahitaji tahadhari makini kwa contraindications kwa kila moja ya vipengele vyake. Katika kesi hiyo, wao ni ugonjwa mbaya wa figo na kutokuwepo kwa mtu binafsi. Kusafisha figo na mimea yoyote inahitaji tahadhari makini.

Mkusanyiko mwingine wa mimea pia ni nzuri kwa kusafisha mwili. Imechanganywa kwa idadi sawa kutoka kwa:

• majani ya nyasi;
• mbegu ya kitani;
• motherwort;
• chamomile ya dawa;
• gome la buckthorn;
• mnanaa;
• tansy;
• mchungu.

Orodha kubwa ya mimea hutoa utakaso na athari nzuri kwa mifumo yote ya mwili, chai husafisha damu na limfu, ini, figo na ngozi. Kwa kuongeza, vipengele vyote vya chai ya mimea ya muundo huu kwa ajili ya utakaso wa mwili ni rahisi kununua katika maduka ya dawa.

Infusion ina mapishi ya classic: glasi ya maji ya moto kwa kijiko cha mimea. Chai iliyo tayari hunywa kwa sips ndogo siku nzima.

Mkusanyiko rahisi wa kuchanganya wa mimea unafanywa kutoka:

• sushi ya kinamasi;
• mmea;
• chamomile.

Na tena, mimea yote imechanganywa kwa idadi sawa, na infusion ya kijiko moja cha malighafi kavu na glasi ya maji ya moto hutumiwa kila siku. Kunywa chai hii kwa wiki kadhaa.

Mizizi ya strawberry na majani yanaweza kuongezwa kwa decoction yoyote iliyoelezwa, ni bora kwa utakaso wa figo na ini.

Ni muhimu kuelewa kwamba kusafisha viungo vyote ni hatua muhimu sana kuelekea afya, lakini ni mzigo mkubwa kabisa kwa mifumo yote. Hii ni kweli hasa kwa figo, ini na matumbo. Kwa hiyo, kwa sababu za usalama, unahitaji kufuatilia majibu yako kwa kuchukua kila huduma. Kuna viashiria vya msingi ambavyo vinapaswa kuwa vya kawaida. Shinikizo, haswa ikiwa tayari kumekuwa na shida nayo, haipaswi kubadilika. Ikiwa kuna dalili za kuongezeka kwa shinikizo la damu au hypotension, moja kwa moja kuondoa mimea kutoka kwenye orodha, kubadilisha mkusanyiko wa mimea.

Kwa kuwa mara nyingi chai ya mitishamba hutoa utakaso na manufaa ya afya kwa kuchochea secretion ya bile na kuimarisha kazi ya figo, idadi ya safari kwenye choo itaongezeka. Lakini kinyesi kinapaswa kuwa cha kawaida, na mkojo wa rangi ya kawaida. Mchakato wa kumwaga haupaswi kusababisha usumbufu.

Ili kudumisha usawa wa bakteria ndani ya matumbo, unahitaji kunywa kefir kila siku hadi kozi ya matibabu itakapomalizika, pamoja na wiki nyingine. Ili kudumisha figo - ondoa kachumbari na vyakula vyenye chumvi nyingi kutoka kwa lishe.

Mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya utakaso sahihi wa mwili unapaswa kutayarishwa kutoka kwa malighafi nzuri na kuhifadhiwa mahali pa giza, kwenye chombo kilichofungwa. Hii inahakikisha kwamba ufanisi wake unadumishwa. Wakati huo huo, kiasi cha bidhaa ya kumaliza inaweza kubadilishwa katika mlo wako ikiwa kiasi kinachohitajika husababisha afya mbaya.

Wakati wa matibabu, dumisha maisha yenye afya, na kula vyakula ambavyo ni rahisi kusaga, na vyenye afya kwa kutumia orodha ya vyakula vyenye afya. Hakika, matokeo ya mara kwa mara ya kusafisha viungo na mimea ni kupoteza uzito kutokana na kuchomwa kwa mafuta ya subcutaneous, ambayo sumu na sumu mbalimbali zimekusanya kwa maisha. Wataanza kuingia kwenye damu, na hupaswi kuongeza mzigo kwenye ini na lishe duni.

Udhaifu kidogo, kuongezeka au kupungua kwa hamu ya kula, na kuongezeka kwa shughuli za jumla kunaweza kuwa jambo la kawaida na matibabu yoyote. Mkusanyiko wowote uliopendekezwa wa mimea kawaida hutoa uboreshaji wa jumla katika ustawi, kupunguza magonjwa mengi sugu. Kusafisha mwili kunakuza kupunguza uzito na kuboresha rangi na afya ya nywele na ngozi. Aidha, chai ya mitishamba ni muhimu si tu kwa ajili ya kusafisha mwili, lakini pia kwa kuimarisha viungo vyake vingi, pamoja na tiba za watu kwa kuimarisha nywele.

Jifunze zaidi:

Utakaso wa koloni ni bora sio tu kwa kuboresha utendaji wa mwili, lakini pia kwa kupoteza uzito. Siku chache za "kupakua" zitasaidia kurejesha afya na kuondokana na paundi za ziada.

Kichocheo cha Tibetani kwa vijana kutoka kwa mimea: kutakasa na kurejesha mwili kulingana na kichocheo kilichorithiwa kutoka kwa watawa wa Tibet ni njia rahisi na ya gharama nafuu ya kupima nguvu ya miujiza ya mimea ya dawa, mali ya manufaa ambayo yanajulikana kwa kila mtu.

Ili matumbo yafanye kazi vizuri, lazima yasafishwe mara kwa mara. Kuna idadi kubwa ya njia za kusafisha matumbo: watu, dawa, nk.

Utakaso wa ini sio tu fursa ya kujiondoa usumbufu, lakini pia njia nzuri ya kudumisha afya ya kawaida. Tiba za watu hufanya kazi nzuri na kazi hii.

Rejuvenation ya mwili nyumbani inawezekana, lakini tu ikiwa unafanya kazi katika mwelekeo huu mara kwa mara, ukiangalia mlo wako na maisha. Kwa bahati mbaya, njia ambazo zinaweza kutufanya wachanga haraka na bila juhudi bado hazijavumbuliwa.

Kusafisha ini na kibofu cha nduru kwa matumizi ya tiba za watu ni bora kabisa, lakini inahitaji maandalizi fulani na haiwezi kufanywa kila wakati.

Katika wakati wetu, dhana ya "kusafisha mwili" imekuwa maarufu. Katika maduka ya dawa na maduka maalumu, kuna aina mbalimbali za tiba zilizopendekezwa, za mitishamba na za dawa.

Kila sekunde inajua juu ya mimea kama vile mkusanyiko wa mitishamba ya Tibetani. Njia ya Tibetani ya kusafisha mwili imejulikana kwa mamia ya miaka. Thamani ya mkusanyiko wa Tibetani iko katika ukweli kwamba vipengele vinavyohusika vinakua duniani kote, na sio tu katika Tibet. Mtu anaweza kuandaa mkusanyiko wa mitishamba ya Tibetani peke yake. Ili kufanya hivyo, unahitaji vipengele vya madawa ya kulevya, njia ya kuandaa mkusanyiko wa Tibetani na regimen.

Mbinu hiyo ya watawa wa Tibetani, inayolenga vijana wa muda mrefu na sauti ya mwili ya mara kwa mara, sio fantasy, lakini ukweli uliothibitishwa kikamilifu na sayansi.

Kwa utafiti wa kina zaidi wa ufanisi wa mkusanyiko wa Tibet, unapaswa kuchambua kila sehemu yake:

1. Birch buds. Sehemu hii hutumiwa sana sio tu kama tiba ya watu, lakini pia katika mazoezi ya matibabu. Ina athari ya manufaa kwa mafuta ya mwili, hii ni kutokana na ukweli kwamba kimetaboliki inarudi kwa kawaida. Buds za mti huu hupunguza mtu kutokana na hisia ya kudumu ya uchovu.
2. Wort St. Imethibitishwa kisayansi kwamba mmea huu husafisha ini kwa ubora. Pia hupigana na microbes, virusi na bakteria zinazoingia mwili.
3. Immortelle. Maua ya mmea huu yanaweza kuitwa salama antibiotic ya asili ya asili. Mimea hii inaweza kukabiliana na mchakato wa uchochezi katika mwili. Pia kwa ufanisi anatoa bile;
4. Maua ya Chamomile. Inachukua nafasi ya kunyonya. Infusion ya Chamomile inachukuliwa kwa matatizo ya njia ya utumbo, malezi ya gesi ndani ya matumbo, spasms mbalimbali na colitis.

Mwanzoni mwa mapokezi ya mkusanyiko wa Tibetani, unaweza kuona mabadiliko fulani. Kama vile: udhaifu na maumivu ya kichwa. Hii ni hatua ya kuanzia katika kusafisha mwili na mkusanyiko wa Tibetani.

Hisia hizo huondoka mtu hasa siku mbili au tatu baada ya kuanza kuchukua mkusanyiko wa Tibetani. Kisha kuna kuongezeka kwa nishati na wepesi katika mwili wote. Kuna baadhi ya matukio wakati unahitaji kwanza kusafisha matumbo, na kisha kuanza kunywa infusion ya mimea ya Tibetani.

Muundo wa bidhaa

Dawa ya kusafisha mwili ya Tibet inategemea zaidi ya mchanganyiko mmoja wa mimea mbalimbali ya Tibet. Ili kusafisha kwa ufanisi viungo vya sumu, kutoa vijana wa ngozi na kuanza kazi ya kawaida ya matumbo, kuna chaguzi tatu za mkusanyiko wa Tibetani.

Nambari 1. Ada ya Tibetani inajumuisha yafuatayo:

• maua ya chamomile na majani;
• John's wort, yaani maua yake;
• mizizi, majani ya strawberry;
• shina za immortelle;
• buds za miti ya birch.

Mkusanyiko wa Tibetani utakabiliana na utakaso wa viungo vya ndani na njia ya utumbo. Na pia mkusanyiko wa Tibetani utaondoa sumu kutoka kwa mwili. Imeonyeshwa kwa watu walio na kidonda kwenye viungo. Baada ya kutumia tata ya aina mbalimbali za mimea, kutakuwa na utakaso wa mtiririko wa damu na lymph.

Toleo linalofuata la mkusanyiko wa Tibetani litakuwa na athari kali zaidi kuliko ya kwanza. Kwa kuwa muundo wake ni mkubwa zaidi:

• caraway;
• buds za miti ya birch;
• Shina za wort St.
• pine buds;
• mfululizo;
• sage;
• mnanaa;
• nettle;
• karne;
• mikaratusi;
• valerian;
• mmea;
• mizizi ya dandelion;
• majani ya coltsfoot;
• mzizi wa malaika na burnet;
• yarrow;
• oregano;
• maua ya calendula;
• majani ya linden;
• chamomile.

Licha ya aina hii ya mimea ya Tibetani, huingizwa kwa urahisi na mwili. Wanachangia kazi ya kawaida ya mfumo wa hematopoietic na sauti ya mwili.

Nambari ya 3 ya muundo wa Tibetani ina sehemu nne tu:

• maua ya chamomile na shina;
• Wort St.
• buds za birch;
• milele.

Utungaji wa Tibetani haupaswi kuchukuliwa zaidi ya mara moja kwa siku. Kuanzia utakaso na mkusanyiko wa tatu wa mimea ya Tibetani, mtu ataona kuwa hisia za uchungu zimeonekana kwenye eneo la ini. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba vipengele vya mkusanyiko vitaendesha bile kutoka kwa mwili. Vyombo vya ubongo vitasafishwa vizuri. Mtu huanza jasho sana, ngozi inaweza kuanza kuwasha. Kwa sababu mfumo wa lymphatic pia utasafishwa.

Mbinu ya kupikia

Aina zote za mimea ya Tibetani na ada zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Lakini unaweza kupika mwenyewe. Ikiwa mtu anaamua kuandaa elixir ya ujana na afya kwa ajili yake mwenyewe, basi ni lazima ikumbukwe kwamba viungo lazima vikichanganywa kwa kiasi sawa. Ada kama hizo huhifadhiwa kwenye chumba giza, bila unyevu kupita kiasi. Chombo cha kuhifadhi kinapaswa kufungwa vizuri, usiruhusu hewa kupita.

Kwa maandalizi sahihi ya mkusanyiko wa mitishamba, unapaswa kufuata sheria zifuatazo:

• aina zote za mimea huchukuliwa kwa idadi sawa ya gramu. Kwa mfano, gramu 100;
• kila mmea hupigwa kwa uangalifu;
• changanya viungo vyote vizuri;
• kupima kijiko, kumwaga vikombe viwili vya maji ya moto, na kuondoka kwa dakika 20-30;
• futa mchanganyiko unaosababishwa kupitia cheesecloth au ungo mzuri;
• tulia;
• kwa ladha ya kupendeza zaidi, inaruhusiwa kuongeza kijiko kisicho kamili cha asali;
• kusubiri hadi saa moja baada ya chakula cha jioni, na kunywa nusu katika sehemu ndogo;
• baada ya kuchukua ni marufuku kula;
• kunywa nusu iliyobaki asubuhi. Kula kifungua kinywa baada ya saa moja.

Decoction lazima iwe tayari safi. Ikiwa mchuzi ni zaidi ya siku, haina maana ya kunywa. Haina tena sifa muhimu. Mtu lazima azingatie sheria; kila siku decoction mpya.

Muda wa mapokezi

Ili kufikia athari nzuri kutoka kwa utakaso wa mwili na njia hii, unapaswa kutumia infusion, kulingana na sheria zingine:

• Ukusanyaji infusion namba 1 inashauriwa kuchukua miezi miwili na nusu. Tiba haipaswi kuwa zaidi ya mara moja kwa mwaka;
• Kuchukua infusion ya nambari ya mkusanyiko 2 masaa matatu kabla ya kulala, na wakati wa mchana kwa saa na nusu kabla ya chakula. Unahitaji kunywa joto, kwa sips ndogo;
• Nambari ya 3 ya infusion inapaswa kuchukuliwa katika hatua mbili: asubuhi na jioni. Asubuhi, mapokezi yanapaswa kufanyika kabla ya chakula (saa), na jioni baada ya chakula cha jioni cha mwisho.

Athari za mimea ya Tibetani kwenye mwili

Kila sehemu inakamilisha kila mmoja, huleta mali yake maalum kwa mchakato wa utakaso. Hali muhimu ni mara kwa mara ya kuchukua infusion. Hii itaondoa haraka sumu, kuimarisha mfumo wa kinga na kutoa ngozi kuangalia vijana na safi.

Mkusanyiko wa mimea ya Tibetani hutumiwa na wale wanaotaka kupoteza paundi za ziada. Lakini ikiwa unalinganisha na maandalizi mengine ya dawa au mimea, basi mkusanyiko huo ni muhimu zaidi, salama na ufanisi zaidi. Unapaswa kuzingatia idadi ya faida zake, na jinsi inavyoathiri mwili:

• inachangia utendaji wa kawaida wa ini;
• kongosho inarudi kwa kazi imara;
• huathiri utendaji wa figo;
• ni prophylactic dhidi ya shinikizo la damu;
• inatumika ikiwa kuna malfunction katika kazi ya moyo;
• huchochea kazi imara ya njia ya utumbo.

Sumu na sumu zilizokusanywa huondolewa kwa urahisi kutoka kwa mwili. Mtu atahisi vizuri, usingizi, utendaji na hisia zitaboresha. Inafaa pia kuzingatia faida zake juu ya dawa zingine zinazofanana katika hatua zao:

Unapaswa kuonya mtu ambaye ameanza kusafisha mwili. Katika siku za kwanza, baadhi ya magonjwa yanajisikia. Wataonyeshwa kwa hisia za uchungu za kichwa na malaise kidogo ya viumbe vyote. Hakuna haja ya hofu na kuacha mchakato wa utakaso. Hali hii inaashiria mgonjwa kwamba utakaso wa mwili umeanza kwa mafanikio.

Madhara

Mkusanyiko wa mimea ya Tibetani ina contraindications sawa na tiba nyingine za dawa au mitishamba kwa kupoteza uzito au utakaso wa mwili. Hii inatumika kwa wale ambao wana uvumilivu wa kibinafsi kwa angalau moja ya viungo vya mkusanyiko. Katika hali hii, inaruhusiwa kuondokana na mimea hii kutoka kwa utungaji wa mitishamba.

Kwa usahihi sio chini, inafaa kusafisha kwa watu hao ambao wanakabiliwa na athari za mzio. Ushauri wa daktari utahitajika. Kuna matukio maalum wakati kuchukua infusion ya mimea ni marufuku madhubuti:

• ikiwa mtu ni mgonjwa na ugonjwa wa muda mrefu wa njia ya utumbo;
• contraindication - ujauzito na kipindi cha kunyonyesha. Wanawake katika kipindi hicho cha muda ni marufuku kutumia utakaso;
• ikiwa mtu ana ugonjwa wa kupumua kwa papo hapo;
• uwepo wa hemoglobin ya chini katika mwili;
• usumbufu katika kazi ya lymph.

Kwa hali yoyote, kabla ya kuanza utakaso, mashauriano ya daktari inahitajika. Kutumia mimea ya Tibetani kusafisha mwili: hakiki ni chanya.

Kila mtu anapaswa kufahamu kuwa madhara yanamngoja. Kama vile:

• kichefuchefu;
• kizunguzungu na udhaifu mdogo katika mwili;
• maumivu ya kichwa ya asili isiyo ya kudumu.

Hakuna haja ya kuogopa athari kama hizo. Wao ni wa muda mfupi, na watapita siku ya pili baada ya kuanza kwa utakaso wa mwili.

Inachofuata kutoka kwa hili kwamba utakaso na mkusanyiko wa Tibetani ni dawa ya ufanisi ambayo inaweza kuboresha hali ya jumla, kupambana na magonjwa ya muda mrefu na kuokoa mtu kutoka paundi za ziada. Hali kuu itakuwa kwamba ni muhimu kuzingatia chakula maalum, kuacha tabia mbaya na matumizi ya vinywaji vya pombe.

Unataka kujifunza jinsi ya kusafisha mwili wa sumu na sumu nyumbani? Tutakusaidia kwa kukupa habari iliyosasishwa zaidi!

Ikiwa ulijiuliza jinsi ya kusafisha mwili nyumbani, tutakuambia maelezo yote ya kusafisha mwili. Majengo ya maisha na kazi yanahitaji kusafishwa kwa jumla, na mwili wa binadamu pia unahitaji usafi huo wa jumla.

Kufikia umri wa miaka 30, mwili wa mwanadamu hujilimbikiza vitu vyenye madhara kama matokeo ya shughuli muhimu, ambayo inazuia utendaji wa kawaida wa viungo muhimu zaidi na kuvuruga usawa wa msingi wa asidi ya damu, ambayo huathiri vibaya michakato ya metabolic ya vitu, nishati. na habari za kisaikolojia.

Haja ya kusafisha mwili kutoka kwa vitu vyenye madhara hupendekeza mwili wenyewe na dalili kama vile uchovu na udhaifu, maumivu ya kichwa, kukosa kusaga, kiungulia, kichefuchefu, mizio, ngozi chafu, kuwashwa, au hata kuvunjika kwa neva.

Na hivyo uamuzi ulifanywa: mwili unahitaji kusafishwa. Lakini maswali hutokea: mmoja wao ni jinsi ya kusafisha mwili?

Inastahili sana kuwa ni wazi na bila ushahidi kwamba utakaso wa mwili lazima ufanyike kwa uwezo, kufuata kanuni ya "usifanye madhara." Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha hawapaswi kupigwa mswaki. Njia za utakaso mkali, pamoja na. kufunga kwa muda mrefu, kinyume chake mbele ya magonjwa ya muda mrefu ya ini, idara ya utumbo, figo. Katika kesi hizi, unahitaji kushauriana na daktari.

Ni salama zaidi kutumia tiba za watu zinazoathiri mwili kwa upole kwa ajili ya utakaso. Kwa matumizi ya bidhaa za kisasa na za haraka za kusafisha, wasiliana na daktari wako.

Mwanzo bora wa kusafisha mwili utakuwa kukataa kabisa kahawa, chai kali nyeusi, sigara na pombe. Wakati mzuri wa kutekeleza taratibu za jumla za utakaso wa mwili ni kufunga - vuli na spring, Lent Mkuu. Kwa njia yoyote ya kusafisha, lishe inapaswa kuwa wastani, lakini kamili.

Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu

Kila mwaka mazingira yanaharibika. Matumizi ya vihifadhi mbalimbali, viongeza vya chakula kwa namna ya mbadala na viboreshaji vya ladha, rangi, nitrati katika sekta ya chakula husababisha ukweli kwamba mwili hauwezi kusindika vitu vyenye madhara na kuwaondoa kabisa kutoka kwa mwili. Pia, mwili wa mwanadamu hauwezi "kuchoma" kabisa protini ambazo ziko katika mlo wa mtu wa kisasa. Hypodynamia (njia ya maisha ya kukaa) hupunguza kasi ya kimetaboliki na kuna mkusanyiko wa sumu katika mwili. Mchakato wa mkusanyiko wa slags unazidishwa na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya na pombe, kuvuta pumzi ya hewa chafu, kuvuta sigara, matumizi ya maji duni kwa madhumuni ya kunywa na kupikia.

Slags hujilimbikiza kwenye kuta za njia ya matumbo kwa namna ya plaque, crusts, mawe ya bilirubin. Hapa huzuia peristalsis, ambayo inachangia tukio la bloating, kuvimbiwa, au, kinyume chake, kuhara. Sehemu nyingine ya "hifadhi" ya slags ni safu ya mafuta. Wakati mwingine mwili huficha sumu katika aina fulani ya capsule kwa namna ya polyp, cyst. Kichujio kikuu cha utakaso ni ini. Ikiwa kuna sumu nyingi, basi haiwezi kukabiliana na kusafisha, basi sumu hujilimbikiza kwenye ini na kuunda mchanga na mawe. Kisha bidhaa za kimetaboliki hupenya ndani ya damu na mchakato wa slagging ya figo, viungo, na mfumo wa mishipa ya damu huanza.

Kusafisha mwili kwa mlolongo, kuanzia na matumbo. Kisha, ini, figo, damu, mishipa ya damu na viungo vinatakaswa. Uharibifu wa mwili ni pamoja na kufutwa kwa ganda la slag kwenye kuta za matumbo na bandia za cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu, kuondolewa kwa chumvi kutoka kwa tishu za mfupa, kufutwa kwa mawe kwenye ini, figo na kuondolewa kwao. kuondolewa kwa sumu.

Kabla ya kusafisha ini na figo, ni muhimu: utaratibu wa ultrasound, ambao utaamua uwepo na ukubwa wa mawe katika viungo hivi, na pia kushauriana na daktari kuhusu uwezekano wa taratibu za utakaso peke yako. Kwa kusafisha, unahitaji kujiandaa - kwenda wiki moja kabla ya utaratibu kwa chakula cha mboga na bidhaa za maziwa.

Wakala kuu wa kusafisha kwa mwili utakuwa maji - mchawi wa asili ambayo huwapa mtu nguvu zake za miujiza katika vita dhidi ya uchafu, ikiwa ni pamoja na kusaidia kuondoa mwili wa sumu. Inahitajika kuongeza kiwango cha ulaji wa kila siku wa maji kwa kuongeza glasi 4 (angalau) za maji safi kwake. Anza asubuhi kwa kunywa glasi moja ya maji.

Jinsi ya kusafisha mwili nyumbani

Kusafisha

Wanaanza kutakasa mwili kutoka kwa matumbo - "bomba" kuu kwa njia ambayo yote yasiyo ya lazima huacha mwili. Lakini vitu vyenye madhara hukaa kwenye kuta za matumbo. Kwa kuvimbiwa mara kwa mara, sulfate ya magnesiamu hutumiwa kwa ufanisi kusafisha utumbo mkubwa (maduka ya dawa huuza). Siku ya kwanza asubuhi, unahitaji kunywa suluhisho la joto la chumvi hii kwa sips ndogo kwa dakika 20 - kuondokana na 2 tsp ya chumvi katika nusu lita ya maji. Hivi karibuni (baada ya masaa 2) utakaso wa matumbo unapaswa kuja. Kisha kuomba asubuhi na jioni nusu lita enemas: (kutoka infusion chamomile, au kwa kuongeza maji ya limao). Enema hufanywa hadi kinyesi kirekebishwe - angalau kinyesi 2 kwa siku, lakini sio zaidi ya wiki, ili usidhuru bakteria ya matumbo yenye faida.

Baada ya kusafisha matumbo, ni muhimu kudumisha utendaji wake wa kawaida kwa msaada wa lishe sahihi: kula saladi za mboga zaidi (mbichi na kuchemsha), kunywa juisi ya karoti kwenye tumbo tupu, na hakikisha kuwa na glasi ya kefir jioni. .

Ikiwa mwili unakabiliwa na kuvimbiwa, chagua chai ya mitishamba kwa ajili yako mwenyewe, ukitumia ambayo motility ya matumbo ni ya kawaida. Tunatoa chai ya kuzuia kuvimbiwa. Kuchukua (katika sehemu za uzito) malighafi kavu: sehemu moja - majani ya senna, maua ya elderberry nyeusi na marigold; sehemu mbili kila - gome la buckthorn, mimea ya wort St John, mizizi ya licorice; sehemu tano za zeri ya limao. Kwa 1 st. l. mkusanyiko unahitaji 1 glasi ya maji ya moto, kusisitiza na kunywa glasi kabla ya kifungua kinywa, kabla ya chakula cha mchana na baada ya chakula cha jioni.

Katika kesi ya usawa katika kazi ya matumbo kwa njia ya kuhara, chai ya mitishamba ya muundo ufuatao itasaidia (iliyopewa kwa sehemu na uzito wa malighafi kavu): maua ya chamomile - 1, majani ya blueberry na matunda - 2; gome la kawaida la mwaloni - 3, rhizomes ya cinquefoil iliyosimama - 4. kumwaga lita moja ya maji baridi 4 tbsp. l. kukusanya na kuondoka kwa masaa 4, kisha moto kwa chemsha na kuchemshwa kwa dakika 10. Decoction inachukuliwa kikombe nusu kabla ya chakula.

Kusafisha ini

Matumbo yanatakaswa, ni zamu ya kusafisha ini, kuna njia nyingi za kufanya hivyo, lakini chagua upole zaidi, kulingana na jinsi ini ni chafu. Kwa kufuta kwa mafanikio ya sumu wakati wa wiki, inashauriwa kuchukua decoction ya laxative usiku, na asubuhi, bila kuondoka kitandani, kunywa glasi nusu ya maji ya madini na kutumia pedi ya joto kwenye eneo la ini.

Unaweza kusafisha ini na maji ya kawaida. Ndani ya mwezi saa 7 asubuhi unahitaji kunywa, bila kutoka nje ya kitanda, 1 kioo cha maji ya moto ya kuchemsha. Amka baada ya kunywa baada ya dakika 15. Unaweza kusafisha ini na maji katika kozi iliyofupishwa: kunywa maji tu mwishoni mwa wiki. Jambo kuu katika njia hii ni wakati halisi wa maji ya kunywa. Njia ni rahisi, lakini ikiwa ini sio chafu sana, matokeo yatakuwa bora.

Kwa ini iliyochafuliwa, njia zenye nguvu zaidi zinahitajika, kama vile kusafisha na maji ya madini. Siku ya kusafisha, hawachukui chakula, wanakunywa tu oatmeal jelly, juisi (apple, plum, mboga). Andaa lita 4 za maji ya madini - ikiwezekana Essentuki No. Joto maji kwa joto la digrii 70, mimina ndani ya thermos na uweke karibu na kitanda. Kunywa vidonge 5 vya senna na 1 tbsp. l. mafuta, ikiwezekana mafuta ya mizeituni. Lala upande wako wa kulia na lala chini ili kunywa maji kwa sips ndogo - glasi 1 katika dakika 15.

Kusafisha ini na rose ya mwitu itakuwa na athari nzuri kwa mwili mzima. Wakati wa jioni, katika thermos yenye kiasi cha 500 ml, mimina 3 tbsp. l. viuno vya rose, vikijaza na maji ya moto. Asubuhi, mimina kioo 1 cha mvuke na kuongeza 2 tbsp. l. sorbitol (au xylitol). Kunywa kwa gulp moja kwenye tumbo tupu. Kufanya mazoezi ya kimwili ya kazi kwa dakika 20 na kumaliza kunywa infusion bila kuongeza ya sorbitol. Tena, harakati za kazi, na baada ya dakika 40, pata kifungua kinywa na mboga mboga, matunda, karanga na usile kitu kingine chochote siku nzima. Ni bora kufanya usafi kama huo mara 6 kila siku 2.

Kusafisha ini kulingana na V. Vostokov hufanyika tu na wale ambao wana mawe katika gallbladder, lakini ukubwa wao sio zaidi ya 0.7 cm (kulingana na ultrasound). Kula chakula cha vegan wiki moja kabla ya siku ya utakaso, chukua enema ya utakaso kwa siku tatu zilizopita, na kula maapulo ya kijani. Siku ya kusafisha saa 19, anza kunywa kwa njia mbadala 3 tbsp. l. maji ya limao na 3 tbsp. l. mafuta ya mzeituni. Kunywa kwa njia hii unahitaji 200 ml ya mafuta na juisi kutoka kwa mandimu 2. Lala na pedi ya kupokanzwa upande wako wa kulia. Utaona uvimbe mweusi na mawe ya bilirubini laini kwenye kinyesi. Baada ya enema ya asubuhi, pata kifungua kinywa na uji juu ya maji, matunda, kunywa juisi. Fanya enema baada ya masaa 12. Wiki moja baada ya kusafisha, unahitaji kufuata chakula cha mboga.

Kwa wapinzani wa enemas ya utakaso, inawezekana kushauri utakaso wa matumbo, gallbladder na ini kwa msaada wa majivu nyekundu ya mlima na oats.

Kusanya rowan nyekundu iliyoiva, safi na uioshe, kuiweka kwenye jarida la lita 3 pamoja na sukari. Tumia 2 tbsp. l. Mara 2 kwa wiki, kutafuna vizuri na kunywa chai ya mitishamba.

Unaweza kufanya divai ya dawa kutoka kwa rowan nyekundu. Kusanya majivu nyekundu ya mlima kabla ya kufungia, itapunguza juisi, ukimbie kwenye sahani ya kioo. Punguza juisi kwa uwiano wa 1: 1 na infusion ya mimea ya dawa (hiari rosehip, boyarka, motherwort au wengine ambao wanahitajika kutibu magonjwa fulani, ikiwa ni yoyote), Ongeza 100 g ya sukari au asali kwa kila lita ya mchanganyiko. Baada ya siku 20 za fermentation, divai inafafanuliwa, lazima ichujwa na kumwaga ndani ya chupa, iliyopigwa. Mvinyo ya ngome 7 - 9 digrii. Inatosha kunywa usiku 100 g ya divai ya dawa mara 2 kwa wiki.

Suuza oats kilo 1 kwa maji hadi safi, mimina lita 5 za maji na uweke kwenye jiko. Chemsha kwa masaa 5. Chuja kupitia kichujio - unapata lita 2.5. Mimina ndani ya chupa 5, uhifadhi kwenye jokofu. Kutakuwa na sediment chini ya chupa. Kunywa chupa 1 kwa siku, ukigawanya mchuzi katika dozi 3 - kabla ya chakula. Kozi - mwezi 1.

Utakaso wa figo

Katika chemchemi, unaweza kusafisha kikamilifu figo na sap ya birch. Kozi ya utakaso itahitaji angalau lita 6 za kinywaji hiki cha asili. Chukua glasi 3 za juisi kwa siku 12. Kisafishaji bora cha figo ni birch sap na kuongeza ya juisi kutoka kwa majani madogo ya birch. Dawa hii huchochea figo bila kuwasha tishu za figo. Aidha, utakaso huo huondoa sumu katika magonjwa ya viungo, husaidia kuboresha mapafu.

Athari iliyotamkwa ya diuretiki (pamoja na choleretic) hutolewa na unyanyapaa wa mahindi. Mimina tbsp 1 kwenye thermos kwa vikombe moja na nusu vya maji ya moto. l. unyanyapaa wa mahindi kavu, mvuke kwa masaa 2. Kunywa kwenye mapokezi kabla ya chakula kwa vikombe 0.5.

Katika msimu wa watermelon, unaweza kutumia chakula cha kila wiki cha watermelon, ambacho kitasafisha kikamilifu figo na kuondokana na paundi za ziada. Unahitaji kula tikiti tu na mkate wa rye na njaa kali. Bafu ya jioni inapendekezwa (kuongeza mtiririko wa damu na kupanua ureters) ikifuatiwa na sehemu nzuri ya watermelon.

Mchuzi wa rosehip utasaidia kusafisha figo, ambayo imeandaliwa kama ifuatavyo: jioni, mimina matunda ya rosehip yaliyokandamizwa kwenye thermos kwa kiwango cha 3 tbsp. l. kwa nusu lita ya maji ya moto. Asubuhi, unaweza kunywa mchuzi ulioingizwa - kikombe 0.5 mara 3 kwa siku. Safi sana wiki 2.

Bora huondoa asidi ya uric ya ziada kutoka kwa figo majani na cranberries. Kwa kuongeza, lingonberries huboresha motility ya utumbo, kurekebisha kimetaboliki na kazi ya "kiwanda cha kemikali" cha mwili - ini. Decoction: 1 tbsp. l. kupika majani kwa dakika 10. Katika glasi ya maji ya moto, kusisitiza mpaka kilichopozwa kabisa, Kozi - wiki 2, 1 tbsp. l. kwa siku mara 4.

Tiba ya juisi pia itasafisha figo vizuri. Anza mnamo Julai na juisi ya tango, kisha ubadilishe boga mnamo Agosti, na utumie malenge kwa Septemba. Kuchukua tu juisi iliyoandaliwa upya - glasi kwa wakati mmoja kabla ya chakula, mara 3 kwa siku. Unaweza kubadilisha tiba ya juisi na visa vya juisi, na kuongeza karoti kidogo na beetroot kwenye juisi kuu.

Zucchini, malenge na juisi ya tango huondoa cholesterol kutoka kwa mwili, kurekebisha kimetaboliki, na kuchangia kupoteza uzito. Juisi ya karoti husafisha damu, yenye vitamini A, B, C, D, E, K. Juisi ya beet inaboresha damu, husafisha figo, ini, gallbladder.

Utakaso wa Damu

Utakaso wa cholesterol huanza asubuhi - siku ya kwanza juu ya tumbo tupu, hunywa glasi ya maji na maji ya limao na soda ya kuoka (kijiko 1 cha juisi na 0.5 tsp ya soda kwa kioo cha maji). Asubuhi ya pili, kunywa glasi ya decoction kutoka kwa mkusanyiko wa mimea: clover, oregano, currants, jordgubbar, wort St John, thyme (kuchukuliwa kwa sehemu sawa). Iliyotengenezwa katika glasi ya maji ya moto 1 tbsp. l. mkusanyiko, kusisitiza dakika 10-15.

Unaweza kusafisha damu na juisi ya karoti, ukinywa glasi nusu mara 3 kwa siku.

Pia kuna mapishi kama hayo katika dawa za watu. Kuandaa kinywaji kutoka lita mbili za maji ya kuchemsha, ambayo ni ya kwanza waliohifadhiwa na kisha thawed, kuongeza maji ya limao na machungwa kwa kiasi hiki - 1 glasi ya kila mmoja, kuchanganya na lita 1 ya juisi Grapefruit. Asubuhi, kufuta katika glasi nusu ya maji kuyeyuka 1 tbsp. l. Chumvi ya Epsom. Jasho litaanza, na kisha kila dakika 30 kunywa glasi nusu ya mchanganyiko wa juisi na maji. Utaratibu unarudiwa kwa siku 3.

Asubuhi juu ya tumbo tupu kwa siku 12, kula pinch ya tangawizi ya ardhi iliyochanganywa na kijiko cha asali.

Njia zote za kusafisha ni bure ikiwa chakula kimejaa mafuta, protini na wanga. Katika kipindi hiki, kula mboga mboga (mbichi, stewed, kuchemsha), matunda, bidhaa za maziwa, nafaka. Ondoa kabisa nyama za kuvuta sigara, soseji, tumbaku, pombe na kahawa.

Tincture ya vitunguu husaidia kusafisha damu ya cholesterol. Chambua vitunguu, uikate na ujaze jarida la nusu lita kwa mabega. Mimina maji juu ya vitunguu. Kusisitiza kwa siku 7 mahali pa giza. Chuja. Chukua na maziwa. Siku ya kwanza, anza na tone 1 asubuhi, matone 2 wakati wa chakula cha mchana, matone 3 wakati wa chakula cha jioni, ukipunguza katika maziwa. Kuleta kwa matone 25 na kuchukua kipimo hiki mpaka tincture imekwisha. Utakaso kama huo unafanywa mara 1 katika miaka 3.

Kusafisha viungo

Dawa ya jadi inapendekeza mchele kama njia ya kusafisha viungo, ambayo, baada ya kuosha kabisa na maji, inakuwa sorbent bora. na jani la bay. Inashauriwa kutumia mchele wa kahawia usio na rangi, ambao huhifadhi vitu vyenye manufaa katika shell yake - madini na vitamini. Ni muhimu kuweka makopo 5 ya nusu lita mfululizo. Katika jar ya kwanza, mimina 2 tbsp. l. mchele na juu na maji. Siku inayofuata, mchele huosha vizuri na kumwaga kwa maji safi. Katika jar ya pili, pia mimina 2 tbsp. l. mchele na kujaza maji. Na hivyo endelea mpaka mitungi yote imejaa, kuosha mchele kila siku na kumwaga maji safi ndani ya mitungi yote. Siku ya sita, safisha mchele kutoka kwenye jar ya kwanza na upika uji wa kioevu, ambao unakula bila mafuta na chumvi. Baada ya hayo, masaa 4 hakuna kitu cha kula au hata kunywa. Jaza jar tupu na 2 tbsp. l. mchele na kujaza maji. Weka jar hii mwishoni mwa mstari wa mitungi. Kozi ya utakaso ni siku 40. Kwa kusafisha hii, unahitaji kula zabibu, apricots kavu, tini, uji wa mtama na viazi mpya za kuoka kila siku - zina potasiamu, ambayo ni muhimu kwa misuli ya moyo.

Ili kuimarisha tishu za mfupa, chukua poda ya yai wakati wa kusafisha - mara moja kwa siku, 1 tsp.

Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu

Sumu humsumbua mtu, haswa mkazi wa jiji. Wao hujilimbikiza kila wakati katika mwili na kama matokeo ya kuchukua dawa, kwa kutumia bidhaa zisizo safi za mazingira, kama matokeo ya uchafuzi wa hewa na maji. Hatari zaidi kwa afya ni klorini (zaidi ya yote katika maji ya bomba), moshi wa moshi wa gari, monoksidi ya kaboni, metali nzito (zilizomo katika moshi wa moshi, katika moshi wa mijini), phthalates (plastiki ikitoa), mafuta mabaya (yaliyomo kwenye joto. bidhaa). Athari mbaya huathiri kiwango cha seli, ndiyo sababu mabadiliko hutokea katika mwili kwa namna ya kinga dhaifu, kuzeeka mapema, magonjwa mbalimbali ya neva na ya moyo.

Mimea ya dawa husaidia kusafisha mwili wa sumu, bidhaa za mitishamba - mboga za dawa kwa namna yoyote (kabichi, beet nyekundu, celery, parsley, karoti, artichoke ya Yerusalemu), matunda na nafaka kutoka kwa nafaka mbalimbali (oats, buckwheat, mchele).

Mimea ambayo husafisha mwili

Asili imetupa mimea ya ajabu ambayo inaweza kusafisha mwili. Mimea mingi ya dawa ina mali kadhaa ya utakaso. Chini

orodha ya mimea ya dawa inayoongezeka nchini Urusi inatolewa, ikionyesha mali zao.

Calamus ya kawaida - Dawa ya Kichina ina sifa zake ambazo huongeza maisha. Itatoa nguvu, kuboresha mzunguko wa damu, kutibu magonjwa ya utumbo.

Birch - juisi, buds, jani. Hufuta na kuondoa mawe ya mkojo, chumvi.

Lingonberry (jani) - kutengenezea kwa mawe ya mkojo na mawe ya gallbladder.

Barua ya awali ya dawa - inaboresha kimetaboliki, kusafisha kuta za mishipa ya damu, kutakasa bronchi.

Veronica officinalis - huondoa sumu, ina athari ya diuretic wakati wa kusafisha figo.

Goose ya Potentilla ni kisafishaji cha damu ambacho husafisha mapafu.

Origanum vulgaris - huondoa sumu, expectorant, inaboresha utendaji wa tumbo na matumbo.

Strawberry mwitu (jani) - huondoa sumu, huyeyusha sumu, inaboresha kazi ya moyo.

Clover nyekundu - wakala wa antitoxic, husafisha bronchi.

Nettle ya kuumwa - huondoa sumu, huongeza hemoglobin, dawa ya vitamini.

Burdock kubwa - huondoa sumu, hupunguza uchungu na mawe ya mkojo, inaboresha kimetaboliki ya maji-chumvi na utendaji wa njia ya utumbo.

Raspberry (jani) - husafisha kuta za mishipa ya damu, husafisha mwili wa kamasi.

Marigolds (calendula) - huongeza ulinzi wa mwili kwa kumfunga misombo ya sumu ya kimetaboliki, inakandamiza michakato ya ugonjwa (hata kansa).

Dandelion officinalis - huondoa sumu, kufuta plaques ya cholesterol na mawe ya figo.

Nyasi ya ngano ya kutambaa ni dawa bora zaidi ya uwekaji wa chumvi, bronchitis, huondoa bidhaa zenye sumu kutoka kwa mwili.

Black currant (jani) ni wakala wa kupambana na sclerotic na anti-sumu.

Knotweed (ndege ya juu) - wakala wa antitoxic, huondoa mchanga kutoka kwa figo.

Cumin kawaida - huzuia mchakato wa fermentation na kuoza katika matumbo.

Violet tricolor - kutakasa na kuimarisha kuta za mishipa ya damu, kutakasa bronchi.

Mkia wa farasi - huondoa sumu, chumvi, hata radionuclides, huyeyusha nyongo na mawe ya mkojo, immunostimulant.

Thyme (thyme ya kutambaa, nyasi ya Bogorodskaya) - husafisha mwili wa sumu zote, ikiwa ni pamoja na pombe.

Blueberry (jani) - husafisha damu, inaboresha macho, huondoa michakato ya fermentation na ubovu ndani ya matumbo, hufufua seli za mwili, hupunguza sukari ya damu.

Kila mtu anaweza kuandaa mkusanyiko wa mitishamba ya mtu binafsi kwa kuchagua mimea kadhaa kutoka kwenye orodha. Herbs kuchukua kwa kiasi sawa. Changanya vizuri. Kwa glasi ya maji ya moto 1 tbsp. l. ukusanyaji, basi ni pombe, matatizo. Chukua kozi (miezi 1 - 1.5) kwa siku mara 3 katika sehemu ya tatu dakika 20 kabla ya chakula.

Jinsi ya kusafisha mwili wa pombe

Ulevi wa pombe unaonyeshwa na kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kiu na hisia zingine zisizofurahi. Tunahitaji kuwa makini zaidi katika siku zijazo, si kuleta mwili wetu kwa sumu. Lakini jinsi ya kusafisha mwili wa pombe nyumbani ni muhimu kujua.

Sumu ya pombe inaweza kuondolewa kwa kuchukua mkaa ulioamilishwa - nyeusi au nyeupe. Kwa kilo 10 ya uzito, kibao 1 kinachukuliwa, vidonge vinachukuliwa kwenye tumbo tupu.

Kabichi brine itasaidia - brine tu inahitajika kutoka sauerkraut, brine hii ina mengi ya asidi ascorbic ya asili, ambayo itafanya hasara ya vitamini hii chini ya ushawishi wa pombe.

Katika lishe, epuka mafuta, kuvuta sigara, chumvi. Tunahitaji sahani za mboga, bidhaa za maziwa yenye rutuba, kutoka kwa vinywaji - chai ya kijani, juisi, maji safi ya kunywa.

Katika hali mbaya, tafuta matibabu ya haraka.

Mchanganyiko wa glasi ya maji ya moto, kijiko cha asali na maji ya limao itasaidia kuanzisha kazi ya mwili - kuchukua siku 7 mfululizo.

Jinsi ya kusafisha mwili kwa usahihi

Katika kusafisha mwili, ni muhimu kuacha tabia mbaya (tumbaku, pombe, kahawa), lishe bora, ukiondoa bidhaa zisizo za asili, pamoja na nyama ya kuvuta sigara, marinades, pipi, vyakula vya mafuta.

Matokeo bora ya taratibu za utakaso itatoa mbinu jumuishi, mlolongo wa taratibu za utakaso: kwanza, matumbo husafishwa, kisha ini, figo, damu na mishipa ya damu, viungo.

Ni muhimu kuondokana na kuvimbiwa, ambayo hupatikana kwa lishe sahihi, kusafisha enemas, kuchukua laxatives kwa namna ya infusions ya mimea. Kunywa maji safi zaidi ya chemchemi, decoctions ya mimea ya dawa ambayo husaidia kusafisha mwili.

Unahitaji mtindo wa maisha wa rununu - anza kufanya mazoezi, nenda kwa michezo.

Tembelea umwagaji wa Kirusi, ambapo katika chumba cha mvuke hupiga mwili na broom ya birch, kusugua mwili na chumvi iliyochanganywa na asali - hii huondoa sumu kupitia ngozi.

Fuata utawala wa siku - kulala masaa 8 kwa siku.

Chakula ambacho husafisha mwili

Mlo maarufu na unaowezekana kwa urahisi ni mchele na oatmeal.

Kwa lishe ya mchele, ambayo lazima ifuatwe kutoka siku 3 hadi wiki 2, utahitaji bidhaa (kwa siku): mchele usiosafishwa (kahawia) - 180 g, matunda yaliyokaushwa (apricots kavu, tini, zabibu au wengine) - 100 g, mboga - 400 g ( kabichi, karoti, beets, vitunguu, celery ya mizizi na parsley, viazi), isiyosafishwa (ikiwezekana mafuta ya mizeituni) - 1 tbsp. l.

Menyu ya kila siku itakuwa na uji wa mchele kuchemshwa kwa maji na kukaanga na mafuta; mchuzi wa mboga (kupika mboga iliyosafishwa hadi zabuni, jaza lita moja ya maji, chuja mchuzi); compote. Kuandaa chakula na kugawanya katika sehemu tatu - kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni. Pia unahitaji kunywa zaidi ya lita 2 za maji kwa siku - maji safi, chai ya mitishamba, chai ya kijani.

Anza asubuhi na glasi ya maji kwenye tumbo tupu. Ondoa chakula kingine chochote kutoka kwa lishe yako.

Chakula cha oatmeal kimeundwa kwa siku za kufunga na kwa utakaso wa matumbo kutoka kwa sumu. Kwa chakula cha oatmeal kwa siku, unahitaji oatmeal - vijiko 6, matunda yaliyokaushwa (200 g - mchanganyiko wa apricots kavu, prunes, apples, zabibu). Chemsha uji wa kioevu-kissel kutoka kwa hercules bila chumvi - kwa 1 tbsp. l. nafaka zinahitaji glasi 1 ya maji. Kuandaa compote bila sukari - inapaswa kuwa angalau glasi 6 za compote iliyopangwa tayari (bila matunda). Wakati wa mchana, badala ya kunywa compote na kula uji-jelly. Hakuna chakula kingine kinachopaswa kuliwa. Kunywa maji zaidi, chai ya kijani na mimea (tumia mimea kwa ajili ya utakaso).

Kuna sheria fulani ambazo zinapaswa kuzingatiwa wakati wa kusafisha mwili.

Hizi ni: kujizuia katika chakula (lishe lazima ilingane na gharama za nishati za mwili); lishe (kawaida, mgawanyiko wa lishe, usawa wa lishe katika kila mlo, usambazaji mzuri wa chakula kwa mlo); baadhi ya kanuni za kisaikolojia (usile bila hisia ya njaa; usile ukiwashwa, kwa hisia za huzuni, unapoogopa, umechoka; usikae mezani na mtu ambaye unamchukia; kula polepole).

Kwa afya, upendeleo unapaswa kutolewa kwa bidhaa za asili na "kuishi" - nafaka, karanga, mboga mboga na matunda, nyama safi ya konda na samaki, mayai, bidhaa za maziwa ya chini - jibini la Cottage, maziwa, kefir.

Ni muhimu kula uji kila siku - oatmeal, mchele (ikiwezekana kutoka mchele wa kahawia), buckwheat, mbaazi, shayiri. Kunywa mchuzi wa mboga - kwa kiasi chochote kutoka kwa mboga yoyote.

Kutoka kwa vinywaji - juisi, rosehip, chai ya mitishamba na ya kijani, maji safi, compote ya matunda yaliyokaushwa na kiasi kidogo cha sukari, lakini bora bila hiyo, maji ya madini bila gesi, maji safi ya chemchemi.

Kula milo 3 kwa siku na muhimu zaidi - usila baada ya 18 jioni.

Jinsi ya kusafisha mwili haraka

Utakaso wa haraka wa mwili unapaswa kuanza na kutembelea umwagaji wa Kirusi. Jitayarishe kwa chai hii ya mimea kutoka kwa mimea ya dawa ya diaphoretic na diuretic ambayo haina contraindications. Kwa chai, chukua 1 tsp. maua ya linden yaliyoangamizwa na clover nyekundu, jani la cuff, mizizi ya dandelion na burdock. Jaza mimea katika thermos na maji ya moto kwa kiasi cha lita 1.5. Infusion iko tayari kwa masaa 2. Chuja chai - utahitaji kunywa katika umwagaji. Kuandaa utungaji wa sehemu sawa za bahari (unaweza pia meza) chumvi na asali, changanya viungo vizuri. Mafuta haya ya uponyaji yanapaswa kusugwa kwenye mwili kwenye chumba cha mvuke. Chukua birch (au ufagio mwingine - mwaloni, eucalyptus). Kuandaa decoction tajiri ya mimea yenye harufu nzuri: thyme, oregano, peppermint, lemon balm, maua chamomile. Kwa lita 2 za maji ya moto unahitaji 1 tbsp. l. mimea hii, shida baada ya kusisitiza. Decoction hii inapaswa kunyunyiziwa kwenye chumba cha mvuke ili kuunda mvuke yenye harufu nzuri ambayo husafisha mapafu.

Katika umwagaji, jaribu jasho vizuri, ikiwa hakuna matatizo na moyo, na shinikizo. Jasho linapaswa kuwa kali - mimea na massage binafsi na asali na chumvi itasaidia. Katika umwagaji, pores ya ngozi na tezi za jasho zitatakaswa na sumu. Ni bora kutembelea bathhouse jioni ili kuendelea kusafisha asubuhi.

Chakula cha jioni kinapaswa kuwa kwa kiasi kidogo, bila vyakula vya protini na mafuta, kwa mfano, uji wa oatmeal juu ya maji na glasi ya compote ya matunda yaliyokaushwa bila sukari. Asubuhi, kunywa vidonge vya mkaa vilivyoamilishwa, kwa kiwango cha kibao 1 kwa kilo 10 cha uzito wa mwili. Osha vidonge na glasi ya maji ya madini bila gesi. Ikiwa unategemea nguvu na mapenzi yako, jaribu kufanya bila chakula siku hii.

Kunywa maji safi zaidi, kusafisha chai ya mimea kutoka kwa mimea ambayo haina contraindications: majani ya currant, jordgubbar, majani ya burdock au mizizi - 1 tbsp kila mmoja. kila moja ya mimea kwa lita moja ya maji ya moto, kunywa kikombe 0.5 mara 3 kwa siku. Ni muhimu kusafisha ulimi asubuhi, ambayo sumu hutolewa wakati wa usiku kwa namna ya plaque. Hii inaweza kufanywa na mafuta ya mboga ambayo hayajasafishwa - weka mafuta kinywani mwako kwa dakika 10-15, ukizunguka kutoka shavu hadi shavu, hakikisha kutema mate, kisha suuza meno yako kama kawaida.

Wakati wa jioni, unahitaji kuoga au kuoga, ambayo huongeza chumvi ya meza - kilo 2 kwa kuoga. Kwa siku 2-3 zijazo, jiepushe na chakula kingi, ni bora kutumia lishe ya mchele. Endelea kunywa chai ya kusafisha, bado maji ya madini, au maji safi ya kawaida, hadi lita 2 kwa siku.

Jioni siku hizi, kuoga au kuoga kuburudisha. Inashauriwa kumaliza utakaso tena katika umwagaji, kurudia kila kitu - chumba cha mvuke, massage na muundo wa asali-chumvi, kunywa chai ya mimea na kuvuta pumzi ya mvuke kutoka kwa mimea ya dawa.

Wakati wa chakula.

Ikiwa uchunguzi wa matibabu unathibitisha kuwa mtu ana afya, mimea ya kusafisha mwili inaweza kusaidia kukabiliana na maonyesho haya mabaya. Decoctions na infusions ni tayari kutoka kwa mimea ya mtu binafsi na kutoka kwa aina mbalimbali za ada. Pia kwa misingi yao, madawa mbalimbali yanazalishwa.

Mkusanyiko uliochaguliwa kwa usahihi wa mimea itasaidia kusafisha damu, kuchochea ini, mzunguko wa damu, na figo. Pia kuna asili sorbents kusaidia kusafisha mwili. ni pectini , nyuzinyuzi, nk.

Ili mkusanyiko wowote wa mitishamba kusafisha mwili kutoa athari kubwa, unapaswa kuzingatia mapendekezo yafuatayo:

• Mimea ya dawa ambayo hutumiwa kuandaa mkusanyiko wowote inapaswa kukusanywa katika maeneo ya karibu iwezekanavyo.
• Huwezi kukusanya mimea karibu na barabara kuu, pamoja na viwanda vya karibu vinavyoweza kutoa vitu vyenye madhara kwenye anga.
• Malighafi iliyokusanywa lazima ihifadhiwe vizuri na kuzingatia kwamba mimea ya dawa pia ina maisha ya rafu. Ikiwa malighafi ni ya dawa, basi tarehe ya kumalizika muda imeonyeshwa kwenye mfuko.
• Malighafi yoyote kavu yanapaswa kuhifadhiwa kwenye mifuko ya nguo au mifuko ya karatasi. Mimea ya dawa huwekwa mbali na kemikali za nyumbani, chakula, mahali pa kavu. Ili kuhakikisha utakaso rahisi wa mwili na kuamsha digestion, inatosha kula mboga nyingi safi kila siku, na pia kuandaa tea za mitishamba na kunywa mara kwa mara.
• Ili kufanya kusafisha kamili na mimea, tumia ada maalum kwa ajili ya maandalizi ya infusions na decoctions. Lakini kabla ya kutumia ada hizo, ni muhimu kushauriana na daktari na kumwambia kuhusu vipengele vyote vya mwili. Baada ya yote, mimea ya dawa pia ni kinyume chake katika baadhi ya matukio.
• Kabla ya kuanza matumizi ya ada za utakaso, wataalam wa lishe wanapendekeza kupunguza polepole mzigo kwenye digestion, na vile vile kwenye mfumo wa utumbo. Kwa kufanya hivyo, angalau siku chache si kula chumvi, kukaanga, kuvuta sigara, pipi, na pia si kunywa pombe.
• Inatumika kabla ya kusafisha siku ya kufunga . Katika kipindi cha utakaso, chakula kinapaswa kuwa nyepesi. Inastahili kuanzisha matunda zaidi, mboga mboga, bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo, nyama ya kuchemsha na samaki kwenye menyu.

Ni mimea gani inaweza kutumika?

Mimea mingi ya dawa ambayo inaweza kutumika kusafisha mwili inakua katika latitudo zetu na imeenea.

Dandelion

Dandelion ni mimea ya dawa, uchungu ambao huchochea digestion, ina athari ya choleretic, laxative na diuretic. Dandelion ina athari nzuri kwenye kongosho. Mmea huu pia unafaa katika utakaso wa mwili. Ni bora kuliwa mbichi katika chemchemi. Katika kipindi hiki, mmea una athari nzuri juu ya michakato ya metabolic katika mwili.

Dandelion ina vitamini A , KATIKA , D , KUTOKA , glucosides chungu , carotenoids , inulini , chuma , chumvi za potasiamu , madini mbalimbali.

Decoctions ya majani ya dandelion vijana pia ni bora. Decoction kama hiyo inachangia uzalishaji insulini . Na chai ya dandelion huchochea mwili na husaidia kukabiliana na.

Mti huu hutumiwa kusafisha damu. Nettle husaidia kuondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili, huamsha kazi ya figo. Ikiwa unywa chai ya nettle kwa muda fulani kila siku, unaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa shughuli za ulinzi wa mwili, kusafisha njia ya utumbo, na pia kupunguza ukali wa athari za mzio kwa wale wanaokabiliwa.

Nettle ni muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na, pamoja na wale ambao wanakabiliwa na malezi ya mawe ya figo na gallbladder. Chai hii inaweza kunywa kwa miezi sita, lakini si zaidi ya vikombe vitatu kwa siku.

Senna ya mimea hutumiwa sana kwa utakaso, lakini lazima ichukuliwe kwa uangalifu sana. Senna hutumiwa kwa. Sehemu ya thamani zaidi ya mmea ni majani, ambayo decoction imeandaliwa. Senna ina aloe emodin , pamoja na idadi ya vitu vingine vinavyotoa utakaso wa mwili. Kwa hiyo, nyasi za senna hutumiwa hasa kurekebisha kazi ya matumbo. Baada ya kuichukua, kuna ongezeko la peristalsis, na matumbo yanaondolewa haraka. Kwa hiyo, senna mara nyingi hujumuishwa katika mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya utakaso wa mwili, na pia hutumiwa na wale wanaotaka kupoteza uzito.

Pia kuna dawa nyingi ambazo zina dondoo la senna .

Aidha, mmea huu hutoa athari ya choleretic. Walakini, mapokezi yake lazima yaamuliwe na daktari, kwani utumiaji usio na udhibiti wa decoctions ya senna au maandalizi kulingana na hayo yanaweza kusababisha udhihirisho wa athari mbaya.

Kwa msaada wa senna, watu wazima tu wanaweza kusafisha matumbo na si zaidi ya mara moja kwa mwezi. Haupaswi kufanya mazoezi ya njia kama hizo kwa wale ambao wana shida na njia ya utumbo. Usitumie kwa watu walio na kizuizi cha matumbo.

Decoction ya utakaso imeandaliwa kama ifuatavyo: 1 tbsp. l. mimea kumwaga 1 tbsp. maji na chemsha kwa dakika 5 juu ya moto mdogo. Baada ya nusu saa ya infusion, chujio.

Unahitaji kunywa decoction kwa wiki kila jioni masaa 2 baada ya kula. Inashauriwa kuanza mchakato huu mwishoni mwa wiki ili kuna wakati wa kuelewa jinsi mwili unavyoitikia kwa utakaso huo. Siku ya kwanza, haipaswi kunywa zaidi ya theluthi moja ya glasi ya mchuzi. Ikiwa unajisikia kawaida na tumbo lako haliumiza, unaweza kuongeza dozi kila siku ili siku ya saba uweze kunywa glasi kamili. Kwa maumivu ndani ya tumbo na safari za mara kwa mara kwenye choo, kipimo kinapunguzwa. Ikiwa unajisikia vibaya sana, ni bora kuchagua njia nyingine ya kusafisha.

Kuna mapishi mengi ya watakaso kutumia mmea huu. Kwa mfano, kuna njia inayojulikana ya kusafisha mwili na nyasi, na zabibu, ambazo wengi hutumia kupunguza uzito.

Pia kuna mapishi ya utakaso, ambapo prunes na apricots kavu huongezwa kwa senna. Ili kuandaa chombo kama hicho, unahitaji kuchukua 100 g ya kila moja ya vifaa hivi. Kusaga apricots kavu na prunes katika blender, kisha kuchanganya wingi na nyasi na 100 g ya asali. Mchanganyiko huu unapaswa kuliwa takriban masaa 2 kabla ya kulala, 1 tsp. Endelea na kozi ya utakaso kwa wiki 2.

Decoction ya horsetail inachukuliwa baada ya chakula mara tatu kwa siku. Hata hivyo, watu wenye ugonjwa wa figo wanapaswa kwanza kushauriana na daktari wao kabla ya kuchukua dawa hii.

Kuchukua pesa kulingana na mbegu za kitani, unaweza kuondoa sumu, kemikali, radionuclides . Ili kupata athari inayotaka, unahitaji kuchukua mbegu za kitani kwa angalau wiki tatu. Ili kuandaa decoction, unahitaji kumwaga 12 tsp. mbegu lita 1 ya maji ya moto. Chemsha mchuzi juu ya moto mdogo kwa kama dakika 10. Wakati inapoa, chukua wakati wa mchana mara 6 150 ml.

Matibabu ya minyoo hufanyika sana katika dawa za watu. Machungu huchukuliwa ili kusafisha mwili, kuongezeka, kupunguza ukali wa michakato ya uchochezi, kuondoa minyoo, nk.

Mboga hii ina mafuta muhimu, tannins, apple na. Wormwood ni pamoja na ada mbalimbali, katika muundo wa marashi, ada, tinctures. Inatumika kutibu magonjwa ya mfumo wa utumbo na mfumo wa neva, kongosho, magonjwa ya viungo na ngozi.

Ili kusafisha mwili, unahitaji 1 tsp. machungu aliwaangamiza kumwaga 200 g ya maji ya moto. Baada ya nusu saa ya infusion, kunywa 50 ml asubuhi na jioni kwa wiki. Baada ya kozi ya utakaso huo, usingizi ni wa kawaida, kimetaboliki hurejeshwa. Unaweza pia kuandaa tinctures ya machungu kwenye pombe (sehemu 1 ya mimea hadi sehemu 4 70% ya pombe).

Machungu haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, wanawake wanaonyonyesha, pamoja na wale ambao wana asidi ya chini ya tumbo au ni mzio wa mchungu. Hauwezi kufanya kozi kama hiyo na kuzidisha kwa magonjwa ya njia ya utumbo.

Mmea huu kawaida hutumiwa kwa matumizi ya nje, lakini pia hutumiwa kusafisha mwili ndani. Celandine ina athari ya baktericidal na ya kupinga uchochezi, pia hutoa athari ya antispasmodic na kutakasa mwili wa sumu.

Ili kusafisha mwili kwa msaada wa mmea huu, unapaswa kuandaa chombo hicho: 1 tbsp. l. celandine kumwaga 200 ml ya maji ya moto na kupika kwa dakika 40. Chuja, kunywa kabla ya chakula (kwa dakika 15) glasi nusu.

Kuna mapishi mengine na celandine kusafisha mwili. Walakini, kabla ya kuanza kusafisha kama hiyo, ni muhimu kushauriana na daktari, kwani celandine ni mimea yenye sumu, na inaweza kusababisha athari mbaya na ina contraindication nyingi. Wakati wa kuchukua dawa hii, kichefuchefu, kutapika, anorexia, maumivu ya kichwa, na matatizo ya ini yanawezekana. Kwa hiyo, hupaswi kufanya utakaso huo peke yako.

Mzee

Elderberry syrup husaidia kusafisha , huchochea mfumo wa kinga na kazi ya matumbo. Hata hivyo, syrup hii haipaswi kuchukuliwa na watu ambao ni wagonjwa kisukari .

Mimea hii ni ya familia ya tangawizi na ina mali nyingi za manufaa kwa mwili. vitamini na antioxidants zilizomo ndani yake zina athari ya kupinga uchochezi. Watafiti wamethibitisha kuwa antioxidant curcumin ina uwezo wa kuzuia majibu ya uchochezi. Hiyo ni, ni bora katika matibabu ya michakato ya uchochezi ya asili mbalimbali.

Pia, turmeric ni wakala wa choleretic, huongeza uwezo wa mwili wa kuvunja mafuta. Kwa hivyo, turmeric mara nyingi hupendekezwa kama njia ya kupunguza uzito na kuboresha digestion. Faida nyingine ni kwamba turmeric inaweza kuboresha hali ya ini wakati inachukuliwa mara kwa mara.

Walakini, watu walio na ugonjwa wa turmeric wamepingana. Pia, haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, kwa sababu hii inaweza kusababisha kuchochea kwa uterasi.

Ili kusafisha mwili na kuchangia mchakato wa kupoteza uzito, unaweza kutumia kichocheo hiki: kufuta katika 80 g ya maji 1 tbsp. l. asali, kuongeza 150 ml ya maziwa na 1 tbsp. l. manjano. Changanya kila kitu vizuri na kunywa kabla ya kwenda kulala.

Ili kuboresha afya na kusaidia kuondoa sumu, unaweza kuongeza kijiko cha nusu kwa chai na asali na limao. manjano.

Mkusanyiko wa mimea kumi

Moja ya makusanyo haya ni pamoja na: immortelle, motherwort, mint, machungu, tansy, gome la buckthorn, chamomile, dandelion, mbegu za lin, senna. Mimea yote inahitaji kusagwa, kuchanganywa vizuri, na 1 tbsp. l. mkusanyiko kumwaga glasi ya maji ya moto. Baada ya nusu saa ya infusion, kunywa mara 3 kwa siku kwa kioo nusu.

Mkusanyiko wa kusafisha "Tibetani"

Inajumuisha: chamomile, wort St John, immortelle, birch buds, majani ya strawberry na mizizi. Ili kuandaa infusion, unahitaji kuchukua 100 g ya kila moja ya vipengele, saga, chukua 2 tbsp. l. na kumwaga nusu lita ya maji ya moto. Baada ya saa, shida na kunywa mara tatu kwa siku, kioo kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Asali inaweza kuongezwa kwenye mkusanyiko.

Wakati wa kuchukua mkusanyiko huo, utakaso wa taratibu wa damu na lymph hutokea, na hii husaidia kusafisha vyombo, figo, ini na matumbo. Mkusanyiko pia ni mzuri katika magonjwa ya viungo, kwani husaidia kuondoa chumvi. Inaponya mwili na inakuza mchakato wa kupoteza uzito, inaboresha utendaji wa gallbladder na kongosho. Aidha, ni mzuri kwa ajili ya kuimarisha mfumo wa neva, kuzuia kuonekana kwa mawe ya figo na ugonjwa wa moyo.

ukusanyaji kwa chai

Kuongezewa mara kwa mara kwa viuno vya rose, raspberries, na currants kwa chai ina athari nzuri juu ya hali ya mwili. Ni bora kuongeza aina tatu za majani mara moja. Pia ni vyema kunywa mchuzi wa rosehip badala ya vinywaji au chai, kwani pia huondoa sumu kwa ufanisi sana na tani za mwili.

Kwa kuongeza mint kwa chai, huwezi tu kupunguza mvutano, lakini pia kusafisha mishipa ya damu, kuamsha uondoaji wa sumu kupitia figo na matumbo.

Kuna mapishi mengi ya kusafisha mwili. Lakini ikiwa baadhi yao, kwa mfano, chai ya mitishamba, ni mpole kabisa na haifanyi kwa ukali, basi wengine wanaweza kuumiza mwili. Kwa hivyo, haupaswi kutegemea hakiki juu ya jinsi kupoteza uzito kwa ufanisi na nyasi au utakaso kavu wa machungu. Baada ya yote, njia hizo zinaweza kusababisha madhara makubwa.

Njia kama hizo zinaweza tu kufanywa na watu wenye afya ambao hapo awali walijadili mipango kama hiyo ya kupoteza uzito na daktari. Lakini kwa ujumla, kwa msaada wa maandalizi ya mitishamba na mimea ya mtu binafsi, unaweza kweli kuboresha afya yako, kusafisha mwili na kuongeza. kinga .

Mkusanyiko wa mimea mbalimbali ya dawa huitwa Tibetani kutokana na ukweli kwamba moja kwa moja kutoka Tibet, kwa mara ya kwanza, ujuzi wa sifa za kichawi za mimea ulifika katika hali yetu. Nchi yetu ilianza kutumia mkusanyiko huo kwa nguvu kwa sababu katika muundo wa mkusanyiko huu kuna mimea ambayo inakua katika steppes ya Shirikisho la Urusi. Kwa sababu hii, ili kufanya mkusanyiko wa Tibetani kwa ajili ya utakaso wa mwili, hakuna haja ya kwenda nchi nyingine kwa mimea.

Mkusanyiko wa mimea ya Tibetani ya kusafisha mwili: ni pamoja na nini

Mkusanyiko wa Tibetani umepata umaarufu wake kwa sababu ya urahisi wa matumizi na athari kubwa ya uponyaji kwenye mwili wa mwanadamu. Matumizi ya mkusanyiko huo pia hutumiwa kusafisha mwili wa vipengele vyenye madhara ambavyo hukusanywa kwenye viungo, ndani ya kuta za mishipa na kuimarisha utendaji wao. Mkusanyiko wa mimea ya Tibetani ya kusafisha ina mimea ifuatayo:

1. immortelle;
2. chamomile;
3. Wort St.
4. birch buds na majani;
5. inflorescences ya strawberry na majani.

Mimea hii ina athari ya manufaa kwa:

• utendaji wa figo, ini;
• michakato ya metabolic, na kusababisha uanzishaji wao.

Aidha, mkusanyiko wa Tibetani kwa ajili ya utakaso wa mwili huacha malezi ya magonjwa ya moyo na mishipa, hupunguza hatari ya atherosclerosis na shinikizo la damu, na kuimarisha kinga ya mwili kwa ujumla. Hata hivyo, athari ya msingi zaidi ni kwamba inafanya uwezekano wa kuweka mwili kwa utaratibu, tangu wakati wa kutumia mkusanyiko, vipengele vyote vya sumu na uchafu huondolewa kutokana na excretion ya asili. Watu ambao tayari wamepata athari ya miujiza ya mkusanyiko kutoka Tibet kwa uzoefu wao wenyewe wameona kuondolewa kwa usingizi na kupungua kwa uzito wa mwili. Lakini matumizi makubwa ya njia hiyo ya utakaso wa mwili haipaswi kuwa. Kozi moja ya tiba - miezi 2.5, kurudia hutokea baada ya mwaka.

Je, ni ufanisi gani wa mkusanyiko wa Tibet kwa ajili ya kusafisha mwili?

Hakuna haja ya kudhani kwamba njia ya miujiza ya watawa kutoka Tibet ya kubakiza ujana "wa milele" inategemea fumbo na nguvu za mwelekeo usio wa kawaida. Kwa kweli, udhihirisho huu una uthibitisho wa kisayansi. Ili kuelewa suala hili kwa undani zaidi, unaweza tu kuchambua kila moja ya vipengele vya mkusanyiko wa Tibet.

Wort St

Chamomile

Chamomile imeonekana kuwa mimea bora ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kupambana na aina mbalimbali za maambukizi. Pia, mimea hii ni ajizi nzuri. Mara nyingi mmea hutumiwa kupambana na colic, indigestion, bloating na tumbo la matumbo.

Birch buds

Birch buds hutumiwa sana sio tu katika mapishi ya tiba ya watu, lakini pia katika matibabu ya dawa. Moja kwa moja chombo hiki mara nyingi hutumiwa katika vita dhidi ya mafuta ya ziada, kwani hurekebisha kimetaboliki. Pia, buds za birch husaidia kuondoa beriberi na hisia ya mara kwa mara ya uchovu.

maua ya milele

Immortelle inachukuliwa kuwa njia bora ya kusafisha bile. Kwa kuongeza, mmea huu unachukuliwa kuwa antibiotic ya asili. Ina maana kwamba hutumiwa sana kwa madhumuni ya tiba ya mikondo ya uchochezi. Kwa kuongeza, katika dawa, walipata sifa za antibacterial za immortelle wakati zinatumiwa.

Inaweza kuhitimishwa kutokana na kile kilichosema kwamba mkusanyiko wa Tibetani wa mimea 4 kwa kweli sio dawa ya "muujiza".

Mkusanyiko wa mimea ya Tibetani ya kutakasa mwili ina athari ya kimfumo na inachangia kuhalalisha hali ya mwili:

• kimetaboliki ni kawaida;
• vyombo ni kusafishwa, katika mchakato wa kusafisha wao ni huru kutoka cholesterol plaques na kuwa rahisi zaidi;
• slagging ya mwili na sumu huondolewa;
• macho ni ya kawaida;
• kupoteza uzito na kusafisha ngozi, husafishwa kutokana na michakato ya uchochezi;
• kuondoa maumivu ya kichwa na maradhi katika viungo.

Maombi ya awali ya mkusanyiko ni uwezo wa kuonyesha matatizo fulani katika hali ya afya, maumivu katika kichwa na udhaifu. Hii inachukuliwa kuwa ishara kwamba kusafisha kumeanza. Mara nyingi, hisia zisizofurahi hupita baada ya siku kadhaa, kubadilishwa na hisia ya wepesi na kuongezeka kwa nishati. Katika hali fulani, kabla ya kuanza kuchukua mkusanyiko wa Tibetani ili kusafisha mwili, inaweza kuwa na manufaa sana kutekeleza taratibu za utakaso wa njia ya matumbo.

Dalili za kichocheo cha Tibetani kwa vijana kutoka kwa mimea 4

1. Muundo wa mkusanyiko una athari ya manufaa kwenye shughuli za mfumo wa utumbo kwa ujumla. Unapaswa pia kukumbuka juu ya uimarishaji wake wa jumla na athari ya uponyaji juu ya ustawi.
2. Kwa kusafisha mwili na mkusanyiko huu wa mimea ya Tibetani, mtu anaweza kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa.
3. Mimea kutoka kwa mkusanyiko hurekebisha kimetaboliki, kusafisha mishipa ya damu ya cholesterol, ambayo inakuwa kuzuia bora ya malezi ya atherosclerosis na magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.
4. Inastahili kutazamwa! Mimea kutoka kwa mkusanyiko wa Tibetani inaruhusiwa kutumiwa na watu bila kujali umri - kutoka utoto hadi watu wazima.
5. Mimea huchangia kuweka mwili katika kukaa bora "kufanya kazi". Inapendekezwa sana kutumia mkusanyiko wa Tibet kwa wagonjwa wa saratani ambao wamepata mionzi na chemotherapy.
6. Kwa watu wanaotumia dawa nyingi za kemikali, mkusanyiko wa Tibetani utasaidia kusafisha ini na kuiweka afya.
7. Mkusanyiko wa Tibetani wa mimea 4 huzingatiwa wakati huo huo kutakasa damu, lymph, ina wakala wa choleretic na anthelmintic.
8. Ina dalili za kuondoa mafuta ya mwili, inaboresha kimetaboliki.
9. Aidha, dalili za mkusanyiko ni pamoja na kuzuia mashambulizi ya moyo na viharusi.

Muundo wa mkusanyiko wa Tibetani wa mimea 4

Kwa kweli, ni makosa kuamini kwamba kuna mkusanyiko mmoja tu wa Tibet kwa ajili ya kusafisha mwili, na muundo mmoja wa kipekee wa "formula". Kwa kweli kuna idadi fulani ya aina za mkusanyiko kama huo.

Mkusanyiko #1

Katika muundo wa hii kwa ajili ya utakaso wa mwili, inawezekana kukutana na mimea ya dawa ifuatayo:

• immortelle;
• majani ya strawberry;
• Wort St.
• Birch buds;
• chamomile;
• mizizi ya strawberry.

Mimea hii husafisha kikamilifu lymph na damu, ina athari ya manufaa sana kwenye mishipa ya damu.

Kufanya decoction ya mimea ya dawa haitaleta ugumu. Unahitaji kuchukua gramu 100 za kila aina ya mmea na kusaga vizuri. 2 tbsp mchanganyiko lazima kumwagika na 200 ml ya maji ya moto, kusisitizwa kwa dakika 35-40. Kisha mchuzi lazima uchujwa, ukichukua mara 3 kwa siku, 200 ml dakika 30 kabla ya chakula. Inashauriwa kutekeleza kozi nzima - kutumia mkusanyiko wa Tibetani kwa wiki 10. Usafishaji kama huo unaruhusiwa kufanywa mara moja kwa mwaka.

Mkusanyiko #2

Muundo wa mkusanyiko wa 2 wa mimea ya Tibetani kwa ajili ya utakaso wa mwili ni pamoja na idadi kubwa zaidi ya mimea ambayo ni mara kadhaa bora katika sifa zao za dawa kwa mkusanyiko uliopita. Mkusanyiko huu unajumuisha majina 26 ya mimea ya dawa na mizizi:

• mchanga immortelle;
• valerian (rhizome);
• oregano;
• Angelica (mizizi);
• burnet (mizizi);
• caraway;
• chamomile;
• celandine;
• mfululizo;
• majani ya eucalyptus;
• Wort St.
• coltsfoot (majani);
• motherwort;
• sage;
• peremende;
• maua ya linden;
• karne;
• thyme;
• calendula;
• dandelion (rhizome);
• yarrow;
• dryer ya marsh;
• nettle;
• mmea;
• pine buds;
• buds za birch.

Ili kuandaa mkusanyiko huu, lazima uchukue viungo vyote kwa uwiano sawa. Kusaga kila kitu, changanya vizuri ili sehemu zote za sehemu zisambazwe sawa. Kisha kumwaga 14 tbsp. mimea 2 lita za maji ya moto.

Kusisitiza mkusanyiko wakati wa usiku (mkusanyiko wa chini kuondoka kwa masaa 7-8). Kwa sababu hii, ni vizuri kutekeleza vitendo vile katika thermos, baada ya kufanya nusu ya kipimo kilichoonyeshwa. Wakati tincture tayari imeingizwa, inahitajika kuchuja mkusanyiko mzima na chachi au kichujio. Tumia joto saa moja kabla ya chakula.

Mkusanyiko huu wa utakaso wa Tibetani una athari ya manufaa kwenye mfumo wa mzunguko na juu ya usawa wa asidi-msingi. Hatua ni katika muundo uliochaguliwa wa kipekee wa vipengele vya asili vya madini, ambayo mwili huchukua kwa kawaida kabisa.

Mkusanyiko kama huo unaruhusiwa kutumiwa sio tu kwa madhumuni ya matibabu kwa magonjwa fulani, bali pia kwa madhumuni ya kuzuia.

Wakati wa kutumia tincture, ni muhimu kujua kuhusu sheria:

1. Kila mtu anatakiwa kutumia kiasi fulani cha mkusanyiko wa mitishamba, kiasi lazima kuamua kwa misingi ya mtu binafsi. Unaweza kuhesabu kiwango kinachotumika kwa kutumia "kinyesi" chako, ambacho lazima kiwe kila siku.
2. Ikiwa kuna utabiri wa kuvimbiwa mara kwa mara, ni muhimu kuongeza gome la buckthorn kwenye muundo wa mkusanyiko.
3. Ni muhimu kutumia tincture mara tatu kwa siku kwa 200 ml.
4. Kwa kutokuwepo kwa "kinyesi" baada ya kutumia infusion, mkusanyiko wa mchanganyiko unapaswa kuongezeka (vijiko 14 kwa lita 1.5 za maji).
5. Kwa "kinyesi" kioevu, kinyume chake, kupunguza matumizi ya tincture kwa glasi 1-2 kwa siku.

Mkusanyiko #3

Pia kuna mkusanyiko wa 3 wa Tibetani kwa ajili ya kusafisha mwili. Kuna maoni kwamba mkusanyiko huu umesambazwa kati ya waganga tangu nyakati za zamani. Mkusanyiko huo unaitwa "Royal", kama ilivyotumiwa, kulingana na hadithi ya zamani, kwa madhumuni ya kutibu familia ya Rurik. Kwa kuongezea, kuna habari kwamba kichocheo cha mkusanyiko huu kilipatikana mnamo 1971 katika monasteri huko Tibet. Kama vile ilianzishwa nyuma katika karne ya 4. BC. kwenye kibao cha udongo. Wataalamu walichambua maandishi ya mapishi na kutambua mapishi.

Muundo wa mkusanyiko wa "Royal" una mimea 4 ya msingi:

• Wort St.
• immortelle;
• Birch buds;
• chamomile.

Chamomile ni wakala mwingine wa kawaida wa kupambana na uchochezi. Maua haya husaidia kuondoa kila aina ya maambukizi na microorganisms. Chamomile inachukua kikamilifu vipengele vya sumu, uchafuzi wa mazingira, na inachukuliwa kuwa ajizi nzuri. Maua mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya spasms ya njia ya matumbo.

Immortelle ni mmea mkali sana wa choleretic. Ina mali bora ya antimicrobial na ya kupinga uchochezi. Kwa sababu hii, immortelle inachukuliwa kuwa njia nzuri ya kusafisha njia ya matumbo. Katika muundo wake kuna antibiotic ya asili. Mimea husaidia kuamsha shughuli za mfumo wa utumbo na kusafisha mwili wa uchafu.

Birch buds hutumiwa sana katika dawa za watu na classical. Wanapendekezwa kwa watu wenye kimetaboliki iliyoharibika, paundi za ziada, uchovu wa mara kwa mara na ukosefu wa vitamini. Kwa kuongeza, buds za birch husaidia na stasis ya bile.

Jinsi ya kuandaa mkusanyiko?

• Kila mmea unahitajika kuchukua 100 g, kuponda na kuchanganya vizuri.
• Wakati wa jioni, 1 tbsp. mchanganyiko kavu inahitajika kutengeneza lita 0.5 za maji ya moto, wacha iwe pombe kwa dakika 20.
• Chuja, acha iwe baridi kwa joto la kawaida.
• Ili kuunda ladha ya kupendeza, unaweza kuongeza kijiko cha asali.
• Jioni baada ya chakula cha jioni, unahitaji kunywa nusu ya infusion. Kunywa kwa sips ndogo.
• Baada ya kunywa infusion, huwezi tena kula chakula.
• Asubuhi iliyofuata, saa moja kabla ya kifungua kinywa, unahitaji kunywa tincture iliyobaki.

Katika kipindi cha utakaso na mkusanyiko wa "Royal" kutoka Tibet, mtu anaweza kupata hisia zisizofurahi kutoka kwa ini, kwani mkusanyiko huondosha bile. Aidha, vyombo vya ubongo vitatakaswa vizuri. Wakati wa mkusanyiko wa "Royal", lymph pia itakaswa.