Kozi "Utakaso kamili wa mwili. njia ya kusafisha mwili - mboga na matunda tu. Wapi kuanza kusafisha mwili

Ili kusafisha, kuponya na kurejesha mwili, programu ya utakaso wa mwili inahitajika, ambayo inajumuisha kusafisha viungo vyote kwa utaratibu sahihi na kusafisha mwili kwa ujumla. Kuna njia nyingi za kusafisha mwili nyumbani. Ni muhimu si tu kuchagua ufanisi zaidi na njia salama utakaso, lakini pia kuzitumia kwa mpangilio sahihi. Msaada kwa suala hili na programu yenye ufanisi kutakasa mwili - madhumuni ya makala hii. Ikiwa taratibu za utakaso zinafanywa kwa utaratibu usiofaa, bila mpango, basi viungo ambavyo bado havijasafishwa vitaingilia kati utakaso na kubatilisha matokeo ya hatua zote za utakaso.

Kwa hivyo, kwanza kabisa, tunatengeneza mpango wa utakaso wa viungo vyote. Hapa kuna utaratibu wa utakaso wa viungo kuu na tishu zinazounda mpango mzuri wa utakaso wa mwili (pointi 4 tu za programu):

Utakaso wa koloni.

Kusafisha ini.

Utakaso wa figo.

Kusafisha mwili kwa kiwango cha seli.

1. Kusafisha koloni.

Utumbo mkubwa ni sehemu ya njia ya utumbo, urefu wake ni karibu mita 2 na kipenyo chake ni karibu sentimita 5. Kazi kuu ya chombo hiki ni kunyonya kwa virutubisho mbalimbali na kuondolewa kwa taka ya utumbo. Utumbo mkubwa lazima usafishwe kwanza. Microflora ya tumbo kubwa, yenye aina nyingi (karibu 500) za bakteria, huathiri mwili mzima. Matokeo yake utapiamlo, kula bidhaa nyingi za wanyama, high-calorie na vyakula vya wanga, na si kula vyakula vya kutosha asili ya mmea zenye fiber, microflora ya tumbo kubwa inafadhaika, na kusababisha maendeleo bakteria ya putrefactive ambayo hukandamiza mfumo wa kinga na kukuza magonjwa ya oncological na tukio la dysbacteriosis. Matokeo yake:

Ukiukaji wa kazi ya kunyonya na uokoaji wa utumbo mkubwa.

Ulevi wa kujitegemea wa viumbe vyote.

Amana ya mawe ya kinyesi.

Magonjwa ya moyo.

Uzuiaji wa kazi ya kawaida ya viungo vya pelvic, figo na ini.

Tukio la saratani, katika utumbo mkubwa yenyewe na katika sehemu nyingine za mwili.

Hivyo, hatua ya kwanza ya mpango wa utakaso wa mwili ni utakaso wa tumbo kubwa.

2. Kusafisha ini.

Ini wakati huo huo hufanya kazi kadhaa: digestion, kimetaboliki, mzunguko wa damu, nk Moja ya muhimu zaidi ni kazi ya kizuizi cha ini. Damu yote kutoka kwa matumbo, pamoja na virutubisho na vitu vingine vingi, kwanza huingia kwenye ini, ambapo damu husafishwa kwa vitu mbalimbali vya hatari na kisha tu kuenea kwa mwili wote. Ikiwa ini itaondolewa, mwili utakufa kwa masaa machache kutokana na sumu. Lishe isiyofaa na mambo ya shida husababisha kuundwa kwa mawe (katika umri mkubwa, mawe hupatikana kwa moja kati ya tatu). Mawe ni bile ngumu na huunda kwenye ini na kibofu nyongo. Kwa mujibu wa maudhui wamegawanywa katika cholesterol, chumvi, rangi. Ukubwa wa mawe kutoka kwa nafaka hadi walnut. Mbali na mawe ambayo hufunika sehemu ducts bile na kuingilia kati na nje ya kawaida ya bile, mambo mabaya hutokea kwa bile yenyewe (kutokana na vilio vyake). Inaharibika na kutoka kwa dhahabu-njano inayotiririka kwa urahisi inakuwa na mafuta meusi harufu mbaya. Katika bile vile huzidisha microorganisms hatari ambayo husababisha kuvimba kwa ini. Wakati wa kusafisha ini, microorganisms hatari hutoka kwa namna ya flakes nyeupe na kahawia, nyuzi, nk.

3. Kusafisha figo.

Figo ni kiungo muhimu zaidi kwa kudumisha afya bora. mazingira ya ndani viumbe. Wanafanya idadi ya kazi: excretory (kuondoa vitu taka kutoka kwa mwili), kudumisha mkusanyiko fulani wa vitu fulani katika damu, kudhibiti kiasi cha maji katika mwili, kudhibiti. usawa wa asidi-msingi. Uchafuzi hutokea kwa namna ya kamasi, mchanga na mawe. Sababu inaweza kuwa asili ya chakula kinachotumiwa na maji, chakula cha usiku, utabiri wa maumbile nk Dalili zinazoonyesha uchafuzi wa figo: uvimbe, uwekaji wa chumvi, mabadiliko ya usawa wa asidi-msingi, kuvimba kwa figo, nk.

4. Kusafisha mwili wa sumu kwenye kiwango cha seli.

Hatua ya mwisho ya uchafuzi wa mwili ni uchafuzi wa mazingira katika kiwango cha seli. Kama matokeo ya shughuli muhimu ya mwili, bidhaa za taka hujilimbikiza kila wakati ndani ya seli, pamoja na idadi ya vitu vingine vinavyozuia. kazi ya kawaida seli. Matokeo yake, kiini hupoteza uwezo wake wa kuishi na, kuharibika, huanza sumu ya mwili. Katika baadhi ya matukio, seli zinaweza kuzaliwa upya na kutoa uvimbe.

Wakati wa kusafisha mwili, ni muhimu kufuata sheria mbili za msingi:

Kufanya taratibu za maandalizi kabla ya kusafisha kulingana na mpango.

Mlolongo wa taratibu za utakaso kwa mujibu wa mpango wa utakaso.

Mwanzoni mwa makala hii, tayari tumezungumza juu ya umuhimu wa kufuata mlolongo wa taratibu za utakaso, kwa mujibu wa mpango wa utakaso wa mwili. Kwa hivyo, ikiwa tunajaribu kusafisha maji ya mwili wetu kwa kutumia dawa inayojulikana inayoitwa "chumba cha mvuke" au "sauna", lakini usifute matumbo na ini kwanza, basi kutakuwa na faida kidogo kutokana na utakaso huo. Baada ya yote, sumu (vitu vya sumu) vya matumbo na ini vitaingia mara moja kwenye damu na kuanza sumu ya mwili tena.

Wacha tuangalie tena vidokezo vya mpango wa utakaso wa mwili:

Kichafuzi kikuu cha mazingira ya ndani ya mwili ni koloni. Kwa kawaida, taratibu za utakaso lazima zianze nayo. Baada ya kusafisha matumbo, hawataingia tena kwenye damu vitu vyenye madhara. Hii inafuatwa na utakaso wa ini. Tayari imesemwa kuwa ini ni chujio cha asili, na damu yote kutoka kwa matumbo, kabla ya kuanza safari yake na kutawanyika katika mwili, kwanza hupitia ini. Kwa hivyo, ikiwa hauko sawa na utumbo mkubwa, au haukula sawa (ambayo ni ya kawaida kwa wengi), basi ini lako hakika linahitaji kusafishwa. Kisha unahitaji kusafisha figo. Ikiwa damu chafu inapita kupitia mwili wako, basi figo huchafuliwa ndani kwa kiasi kikubwa, ambayo inaweza kusababisha kutoweka kwa kazi yao. Mwishoni mwa mzunguko wa utakaso, utakaso unapaswa kufanyika kwa kiwango cha seli. Kufanya taratibu za maandalizi kabla ya kusafisha kulingana na mpango. Katika baadhi ya matukio, maandalizi fulani ni muhimu mara moja kabla ya taratibu za kusafisha. Katika fasihi, hatua hizi zinajulikana kama "kulainisha mwili". Ili mchakato wa kusafisha uendelee kwa ufanisi, ni muhimu, kama ilivyo, kuchochea amana hatari, slags na kuwaleta kwa viungo vya excretory. Ndio maana wanakunywa sana maji ya joto, kuongeza joto juu ya mwili, nk Hatua hizi husaidia kuongeza mzunguko wa maji katika tishu. Sasa, kufuata mpango huu wa utakaso wa mwili, hebu tuende moja kwa moja kwenye taratibu za utakaso.

Njia gani ya kusafisha ya kuchagua

Wapo wengi mbinu mbalimbali kusafisha mwili. Ikiwa njia yoyote ya utakaso inakusababisha maandamano ya ndani, chagua tu mwingine. Kwa mfano, siwezi kunywa lita 2 za maji ya chumvi kusafisha matumbo. Chagua njia zako za utakaso kulingana na intuition yako. Sikiliza majibu ya mwili wako. Ikiwa kuna kitu kibaya, acha matibabu na wasiliana na daktari wako. Fanya taratibu za kusafisha kwa mlolongo, kuzingatia utaratibu sahihi. Kamilisha utakaso wa kila chombo kabla ya kuendelea na kitu kinachofuata kwenye programu.

Panchakarma- hii ni mchakato wa kina wa utakaso wa hatua tano unaopatikana tu katika Ayurveda, zaidi mbinu ya kale utakaso na kuzaliwa upya kwa mwili wote; inayojulikana kwa wanadamu. Ingawa mwili wa binadamu inachukuliwa kuwa ya busara mfumo wa asili, yenye uwezo wa kujiponya na kurejesha nguvu, maisha yetu ya shida na ikolojia yenye fujo huzuia mwili kufanya kazi zake kikamilifu. Hapo ndipo Panchakarma ina jukumu muhimu katika marekebisho ya mwili uliojaa sumu. Kila mtu ni tofauti na mwingine, na kwa hiyo anahitaji kabisa tiba ya mtu binafsi, ambayo inapaswa kuchaguliwa "haswa kupima" kwa mujibu wa aina ya mwili wake (kulingana na doshas: Vata, Pita, Kapha).

Hatua za Panchakarma

Hii ni ngumu ya taratibu tano (Pancha - tano, KARMA - hatua, utaratibu), ambayo inatanguliwa na taratibu mbili zaidi: mafuta ya ndani ya mwili (Snehapana) na kuondolewa kwa sumu kutoka humo kwa msaada wa taratibu za joto (Swedana) . Hatua tano za Panchakarma ni: enema ya utakaso, utakaso wa pua (kupitia pua), utakaso na laxatives, kutapika kwa matibabu, damu ya matibabu (au hirudotherapy). Aidha, mara nyingi hutumiwa sio kabisa, lakini kwa kuchagua.

Maana ya jina la Panchakarma

Panchakarma ina thamani kubwa ya kuzuia na matibabu. Kwa msaada wa taratibu, sumu na slags huondolewa kutoka kwa wote, ikiwa ni pamoja na ndogo zaidi, njia za mwili, microcirculation inaboresha, ambayo inachangia kuzaliwa upya kwa tishu. Sumu nyingi za ‘mazingira’ huwekwa kwenye ghala za mafuta za mwili, ambapo hucheza nafasi ya bomu la wakati. Wanasayansi wanahusisha ukuaji wa magonjwa kadhaa na mkusanyiko wa sumu kama hizo: kila aina ya mzio, magonjwa ya ini na ngozi, aina mbalimbali saratani, matatizo ya neva, kupunguza mfumo wa kinga na matatizo ya homoni hadi ugumba.

Uchunguzi uliofanywa nchini India, pamoja na Ujerumani, Japan, Uingereza na Marekani, ulithibitisha kuwa Panchakarma husaidia kuondoa endotoxins, kusafisha mwili wa free radicals, kuhalalisha digestion na kimetaboliki. Aidha, imethibitishwa kuwa taratibu hizi huboresha athari kwenye mwili wa madawa yoyote na virutubisho vya chakula.

Kila moja ya taratibu za Panchakarma zinaonyeshwa kwa idadi ya kisaikolojia au hali ya patholojia: pumu ya bronchial na bronchitis, kisukari, anemia, gastritis na colitis, osteoarthritis, ugonjwa wa arheumatoid arthritis, gout, neva na matatizo ya neuromuscular magonjwa ya moyo, mishipa, magonjwa ya ini, mfumo wa mkojo, magonjwa ya ngozi, magonjwa ya uzazi na idadi ya nyingine kali na magonjwa sugu. Panchakarma pia inaonyeshwa kwa wanariadha katika maandalizi ya mashindano, kwa ajili ya ukarabati baada ya matatizo ya kisaikolojia-kihisia na majeraha.

Panchakarma kwa afya

Panchakarma hutumiwa wote kwa matibabu ya magonjwa na kwa kuzuia.

Panchakarma imeagizwa kwa watu wenye afya ili kusafisha mwili wa sumu na uimarishaji wa jumla afya. Taratibu zote tano za utakaso kamili zinapendekezwa kufanywa mara moja kwa mwaka. Kama matokeo ya utakaso wa mwili, digestion ni ya kawaida, mwili huimarishwa kimwili, ubora wa ngozi na utendaji wa viungo vya hisia huboresha, na kazi ya mifumo yote ya mwili inaboreshwa. Taratibu hizi zinaboresha kazi za kiakili, kudumisha mojawapo hali ya kinga na kubadilishana kawaida vitu. Kwa kuongeza, wao husaidia kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka.

Baada ya kupitisha utaratibu uliopendekezwa kwa msimu fulani, unaweza kuzuia tukio la magonjwa tabia ya msimu huu. Kwa mfano, magonjwa ya kupumua hasa sifa kipindi cha masika. Wanaweza kuzuiwa na taratibu za Panchakarma ya pua wakati wa kipindi cha mpito, na kama unavyojua, aina hii ya magonjwa ya 'msimu' yanaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa sugu. Kwa kupata matibabu ya Panchakarma kwa msimu wa mbali mara kwa mara kwa miaka kadhaa, inawezekana kuzuia kutokea kwa magonjwa ambayo kuna urithi wa urithi, kama vile. kisukari pumu ya bronchial, mzio, matatizo ya kimetaboliki na nk.

Kuna aina mbili za Panchakarma kwa watu wenye afya:

1. Kufanya aina zote tano za taratibu na vipindi fulani vya muda kati yao. Kozi nzima huchukua muda wa siku 50, ikiwa ni pamoja na vipindi muhimu vya kupumzika. Tiba kama hiyo kawaida hufanywa mara moja kwa mwaka.

2. Kufanya aina fulani za taratibu za Panchakarma katika vipindi vya mpito (mbali na msimu). Off-msimu ni kipindi cha siku 14 kati ya misimu miwili (siku 7 mwishoni mwa msimu uliopita na siku 7 mwanzoni mwa msimu mpya).

Aina zifuatazo za matibabu ya Panchakarma ni bora kwa kipindi cha mpito:

1. VAMANA (tiba ya kutapika) na NASYA (utakaso wa pua) - wakati wa kipindi cha mpito kati ya msimu wa baridi na msimu wa spring; VAMANA inafanywa mara moja tu (siku moja), NASYA - kila siku (1 muda kwa siku) kwa siku 3-7.

2. ASTAPANA na ANOVASANA (aina 2 za enema) - wakati wa kipindi cha mpito kati ya majira ya joto na msimu wa mvua. Kwa upande wa Urusi, kipindi hiki kinaweza kuhusishwa na kipindi cha mwishoni mwa majira ya joto - vuli mapema, ambayo kawaida hufuatana na mvua na baridi. Enema hufanywa kwa siku 8 kila siku (aina za enema hubadilishana).

3. VIRECHANA (utakaso wa laxative) hutumiwa kati ya msimu wa mvua na vuli. Huko Urusi, utaratibu huu unaweza kufanywa kabla ya joto la vuli, linalojulikana kama "majira ya joto ya India". Inafanywa mara moja (siku moja).

Kama matokeo ya utakaso wa mwili kwa njia ya Panchakarma, digestion ni ya kawaida, mwili huimarishwa kimwili, ubora wa ngozi na utendaji wa viungo vya hisia huboresha, na kazi ya mifumo yote ya mwili inaboreshwa. Taratibu hizi huboresha kazi za akili, kudumisha hali bora ya kinga na kimetaboliki ya kawaida. Kwa kuongeza, wao husaidia kuchelewesha (kupunguza kasi) mchakato wa kuzeeka. Baada ya kupitisha utaratibu uliopendekezwa kwa msimu fulani, unaweza kuzuia tukio la magonjwa tabia ya msimu huu. Kwa mfano, magonjwa ya kupumua ni hasa tabia ya kipindi cha spring. Wanaweza kuzuiwa na taratibu za Panchakarma za kutapika na pua zilizofanywa wakati wa kipindi cha mpito. Kama unavyojua, aina hii ya magonjwa ya "msimu" yanaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa sugu. Kwa kupata tiba ya Panchakarma kwa msimu wa mbali mara kwa mara kwa miaka kadhaa, hata magonjwa ambayo kuna urithi wa urithi yanaweza kuzuiwa.

Kwa kuzingatia somo hili kutoka kwa mtazamo wa kijamii na kiuchumi, inaweza kusemwa kuwa zote mbili mtu binafsi, na serikali, kwa sababu wanasaidia kuokoa wakati wa kazi, ambayo hupotea kutokana na ugonjwa, na pia kuruhusu kuokoa idadi kubwa ya fedha za bajeti. Kwa kuongezea, mtu mwenye afya njema huzaa watoto wenye afya, ambayo ina athari nzuri kwa afya ya jamii na taifa kwa ujumla.

Panchakarma kwa wagonjwa

Panchakarma inaruhusu kuponya au kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya wagonjwa wenye magonjwa mengi ya muda mrefu. Maandishi ya kitamaduni ya Ayurvedic yanasema kwamba Panchakarma husaidia kuondoa magonjwa sugu kama ugonjwa wa arthritis, pumu ya bronchial, nk, ikiwa inafanywa ndani ya mwaka wa kwanza tangu mwanzo wa ugonjwa huu (katika kesi hii, hali ya mgonjwa. na ukali wa ugonjwa lazima uzingatiwe) . Hii inathibitishwa na uzoefu wa karne nyingi wa madaktari wanaofanya mazoezi katika uwanja wa Ayurveda. Ikiwa mgonjwa amepitia kozi iliyochaguliwa vizuri ya tiba ya Panchakarma (tazama dalili za taratibu), anaweza kuepuka kuzidisha mara kwa mara kwa ugonjwa huo au kuwa na msamaha wa muda mrefu. Katika tukio ambalo kuzidisha hutokea, hupita kwa urahisi zaidi na haina kusababisha mateso mengi kwa mgonjwa.

Panchakarma hutibu magonjwa kwa kusafisha mwili kwa njia ya asili, kuongeza uwezo wa mwili kupambana na magonjwa. Tangu "uchafuzi" wa mwili kwa sababu mazingira, pamoja na kudhoofika kwa kinga kwa mvuto mbalimbali wa etiopathogenic ni sababu kuu za mwanzo wa ugonjwa huo, Panchakarma inaweza kutumika kwa mafanikio kutibu zaidi. magonjwa mbalimbali. Inaweza kuponya magonjwa mengi kabisa, na katika hali nyingine inatoa uboreshaji mkubwa. Pumu ya bronchial, mkamba, ugonjwa wa kisukari, anemia, gastritis na colitis, arthritis, gout, matatizo ya neva na neuromuscular; magonjwa ya moyo na mishipa, ugonjwa wa ini na njia ya mkojo, magonjwa ya ngozi na ya uzazi, pamoja na wanawake na utasa wa kiume- hii ni orodha isiyo kamili ya magonjwa ambayo yanaweza kutibiwa kwa mafanikio na njia za Panchakarma.

Kwa matibabu ya magonjwa fulani, kwa mfano, autoimmune, dawa za kisasa hutumia dawa kama vile steroids, cytostatics, nk, matumizi ambayo husababisha msamaha mfupi, lakini ambayo hutoa uzito. madhara kuathiri muhimu viungo muhimu- figo, ini, mfumo wa reticuloendothelial, nk Katika kesi ya magonjwa mengine, dawa ya kisasa inapendekeza, kwa mfano, mapokezi ya kudumu dawa za homoni, ambayo pia si salama kwa mwili. Umuhimu na faida ya Panchakarma iko katika ukweli kwamba inaruhusu kuponya au kupunguza maendeleo ya magonjwa bila madhara yoyote. Aidha, "inalinda" viungo vya ndani kutoka hatua ya uharibifu ugonjwa.

Muda mzuri wa kozi ya Panchakarma ni siku 28.

Habari wageni wapendwa. Ikiwa ghafla ulianza kuona kwamba kichwa chako kilikuwa kizito, kilionekana kinywa chako ladha mbaya, rangi ya rangi imebadilika, hii inaweza kumaanisha kwamba mwili unahitaji kusafisha kwa ujumla. Ili kusaidia mwili, kuna njia mbalimbali kusafisha mwili - watu, Tibetani, kutoka kwa yogis, kutoka kwa madaktari. Hebu tujaribu kuangazia angalau machache leo.

Kwa nini utakaso wa mwili unahitajika?

Labda una shaka - je, mwili unahitaji utakaso? Ndiyo, tunahitaji! Tunasafisha nyumba, kwenye dacha.

Mwili wa mwanadamu inaweza kujisafisha yenyewe, lakini ni bora kuisaidia kuliko kutazama jinsi inavyoanza kufanya kazi kwa kuvaa na kupasuka kutoka kwa ikolojia mbaya, utapiamlo.

Wapi kuanza kusafisha mwili

Kusafisha kunapaswa kuanza na matumbo, kwa kuwa hukusanya sumu zaidi, sumu. Kutokana na ukosefu matumizi ya kila siku maji safi, kuchukua bidhaa za ubora wa chini, utapiamlo, chakula hawezi kufyonzwa kabisa, kwa hiyo huanza kuvuta huko, kuoza, sumu ya mwili wetu.

Na sumu yake inaongoza kwa uzito kupita kiasi, maumivu ya kichwa, uchovu, kutojali. Hii inafuatwa na ugonjwa mbaya hadi saratani. Sasa unaelewa jinsi uzito unahitaji kuchukua utakaso wa mwili huu?

Aidha, ini hutoa bile, ambayo inakuza kuvunjika kwa mafuta. Je, kiungo kilichoziba kinaweza kukabiliana na kazi yake?

Kisha tunasafisha figo- chujio kingine cha damu. Ni muhimu kujua kwamba baada ya kusafisha ini, figo wenyewe huanza kukabiliana na kazi ya utakaso.

Mapishi haya yamejulikana kwa muda mrefu sana. Kwa msaada wao, unaweza kuondokana na sumu katika vyombo, ini, kusafisha damu na lymph.

Lemon na vitunguu kwa kusafisha vyombo

Asubuhi kumwaga 1 tbsp. l. kioevu katika 50 ml ya maji, kunywa kwenye tumbo tupu. Wakati utungaji umekwisha, fanya pili, tatu, nne. Vyombo vyako vitatakaswa sana kwamba hutatembea, lakini kuruka!

Hata rahisi - currant nyeusi!

Mimina 30 - 35 g ya majani ya currant, safi au kavu, 200 ml ya maji ya moto, wacha kusimama kwa dakika 30. Kisha ukimbie decoction. Chukua 100 ml mara tatu kwa siku dakika 25 kabla ya milo. Kwa decoction hii, wewe, kuta za mishipa ya damu, moyo, lymph, kuondoa sumu!

Kusafisha mwili na mkaa ulioamilishwa

Uwezo wa miujiza ni kutokana na uwezo wake wa kuvutia, kuhifadhi karibu vitu vyote vyenye madhara.

Jinsi ya kusafisha vizuri kaboni iliyoamilishwa? Njia ni rahisi, salama, ambayo ina maana kwamba inaweza kutumika nyumbani:

• kwa kila kilo 10 ya uzito wa mtu, unahitaji kuchukua kibao 1 cha makaa ya mawe. Kwa mfano, una uzito wa kilo 80, hivyo unahitaji kuchukua vidonge 8 vya makaa ya mawe;
• kiasi hiki kinapaswa kugawanywa katika dozi 2: 4 asubuhi na 4 jioni;
• kabla ya kuwachukua wanapaswa kusugua;
• osha chini kiasi kikubwa maji;
• kunywa lita 2 za maji wakati wa mchana.

Kozi ni wiki 2-3.

Makaa ya mawe hayawezi kuchukuliwa na kidonda cha tumbo, pamoja na kutokwa na damu katika njia ya utumbo.

Mapishi kutoka Tibet

kusafisha mchele

Mapishi ya Tibetani kusafisha mwili na mchele ilionekana kuwa siri Lama za Tibetani.

Ni rahisi lakini sana njia ya ufanisi.

1. Chukua mchele wenye umbo la duara, kusanya vijiko vingi kwa slaidi kama ulivyo.
2. Wakati wa jioni, usingizi katika sufuria, suuza, ongeza kuchemsha maji baridi kufunika nafaka za mchele.
3. Weka kwenye jokofu hadi asubuhi.
4. Chukua moja asubuhi. l. mchele, jaza maji, weka jiko la gesi, kupika dakika 5. Kila kitu unaweza kula!
5. Mimina mchele uliobaki na maji mapya.
6. Fanya utaratibu huu kila asubuhi hadi saa 7-30, mpaka mchele umekwisha.
7. Nafaka za mchele zinapaswa kuliwa kwenye tumbo tupu, baada ya utaratibu huu, usinywe au kula chochote kwa masaa 3.

Kumbuka: huchota chumvi tu, bali pia potasiamu. Ili usijisikie vizuri wakati wa utakaso, kula tini, zabibu, apricots kavu, viazi, kunywa chai na asali, viburnum.

Kama matokeo, utapata:

• ngozi safi, rangi nzuri nyuso;
• kuboresha kimetaboliki;
• marejesho ya seli za ini;
• maumivu na crunch huenda mbali na viungo;
• wepesi huonekana katika mwili, kuongezeka kwa nguvu huhisiwa.

Kwa nini Mchele? Yote ni juu ya muundo wa nafaka. Wanapopitia matumbo, "latiti", ambayo ilipatikana baada ya kuosha wanga, inachukua vitu vyote vyenye madhara.

Tincture ya vitunguu

Chai ya mtawa wa Tibetani

Kusafisha kufunga kulingana na Bragg

mapishi ya potion:

• Kusaga gramu 100 za mbegu za kitani kwenye grinder ya kahawa, mimina 250 gr. mafuta ya alizeti(isiyosafishwa).
• Hebu kusimama kwa siku 7, kutikisa kila siku.
• Kunywa mara tatu kwa siku kwa 1 tbsp. kijiko katika dakika 45. kabla ya milo.

Kozi ni siku 10. Tikisa vizuri kabla ya matumizi.
Katika kipindi hiki, usijumuishe unga, tamu, vyakula vya kukaanga kutoka kwa lishe, kula samaki, sahani za mboga.

Tahadhari: na cholecystitis, kuzidisha cholelithiasis, dawa ya kongosho katika mafuta haiwezi kunywa. Ni bora kuifanya juu ya maji. Kwa hili, 1 tsp. mbegu hulala katika thermos, pombe 1 tbsp. maji ya moto. Mapokezi - 150 ml ya infusion pamoja na mbegu. Kozi - wiki 2-3.

Njia ya nguvu zaidi ya uponyaji ya Siberia

Ili kusafisha lymph, damu, matumbo, ini, figo, unaweza kuomba mwingine Mbinu ya Siberia- resin au resin ya mierezi.

Hii ni antiseptic yenye nguvu zaidi iliyotolewa kwetu kwa asili yenyewe. Kuchukua madawa ya kulevya, utaponya viungo, kusafisha mishipa ya damu, kutibu viungo vyote vya mwili,. Kwa neno, ambapo ugonjwa umekaa ndani ya mtu, kupona huanza huko. Utaratibu wote utaendelea siku 80.

• Nunua sindano ya insulini kwenye duka la dawa, pamoja na resin (12%), ondoa sindano kutoka kwa sindano.
• Anza utaratibu asubuhi juu ya tumbo tupu, nusu saa kabla ya kifungua kinywa, na vitengo 5 vya resin kufutwa katika kijiko cha maji.
• Baada ya kuchukua dakika 30, usila au kunywa.
• Kisha unahitaji kuongeza vitengo 5 kila siku ili kuleta hadi vitengo 200 au 5 ml.

Kuanzia siku ya 40, anza kupunguza kipimo kwa vitengo 5 kila siku. Utaratibu unafanywa mara moja kwa mwaka.

Njia iliyorahisishwa ya uponyaji wa resin

Lakini sio watu wote wanaweza kufaidika na mpango huo wa kurejesha. Wana ratiba rahisi ya utakaso. Usiku, kunywa kijiko cha nusu cha 10% na kijiko cha maji. Chukua mwezi mmoja. Rudia mara 2 au 3 kwa mwaka.

Mafuta ya kitani kwa utakaso na kupoteza uzito

Mafuta ya linseed yanafaa kwa ajili ya utakaso wa matumbo. Kunywa vijiko 2 asubuhi. mafuta ya linseed, na baada ya dakika 30 1 tbsp. maji mabichi.

Kusafisha itaanza kwa dakika 30, inaweza kudumu siku nzima. Ikiwa utaratibu huu unafanywa kwa siku kadhaa mfululizo, basi utapoteza hadi kilo 2.

Kusafisha mwili na soda

Hakuna jibu wazi juu ya mali ya utakaso ya soda. Wengine wanasema kuwa ni hatari, wengine - oh, jinsi inavyosafisha. Hebu tuone kwa nini unahitaji kuchukua soda?

1. maumbo ya soda mazingira ya alkali, ambapo virusi vyote, seli za saratani, bakteria, pamoja na protozoa hatari haiwezi kuishi na kuzaliana.
2. Soda huongeza kinga.

Kuwa mwangalifu, ikiwa bicarbonate ya sodiamu inachukuliwa vibaya, italeta madhara tu.

Jinsi ya kunywa soda: kwanza kuchukua dozi kwenye ncha ya kisu, hatua kwa hatua kuleta kijiko 1, koroga kwa kiasi kidogo. maji ya moto, kisha kuongeza maji baridi kwa kikombe 1 ili kupata suluhisho la joto, kunywa. Ili kusafisha tumbo, tunakunywa suluhisho polepole, kwa viungo vingine kwa kasi kidogo.

Kunywa mara 2-3 kwa siku kwenye tumbo tupu. Kozi: kutoka wiki 1 hadi mwezi 1. Inaweza kuchukuliwa kwa maisha mara moja kwa wiki, asubuhi juu ya tumbo tupu.

Hisia kutoka kwa Profesa Neumyvakin

Profesa Neumyvakin, wakati akifanya utafiti, aligundua kuwa ili kuharibu seli za saratani na magonjwa mengine, limfu. utumbo mdogo hutoa peroxide ya hidrojeni. Lakini baada ya muda, inakuwa imefungwa na kuacha kuizalisha. Tunaweza kumsaidia kwa kunywa peroxide ya hidrojeni 3% kila siku.

Jina la Kihindi la njia hii ya ajabu, ambayo haina analogues, inaonyesha kwa usahihi kiini.

Shank Prakshalanaina maana "kitendo cha conch", kama katika utaratibu huu maji hupita kwa uhuru kupitia njia ya utumbo, kana kwamba kupitia shell. Njia hiyo inajumuisha ukweli kwamba maji unayokunywa yanasukuma kupitia sehemu zote za utumbo kwa msaada wa mazoezi maalum na hutolewa kupitia anus.

Njia zote zilizoelezwa hapo awali za utakaso zimekuwa na matumizi machache. Enema haifanyi kazi kwenye utumbo mdogo, laxatives hazisafisha koloni kwa ufanisi wa kutosha. Wakati huo huo, afya, ustawi na utendaji kwa kiasi kikubwa hutegemea hali ya utumbo.

Ikolojia ya maisha. Afya: Ni mara ngapi watu hufikiria juu ya usafi na utaratibu katika zao ulimwengu wa ndani? Ninazungumza juu ya mwili wetu, ulimwengu wetu wa ndani. LAKINI

Je, unataka kuwa mtu mwenye afya njema? Kuwa yeye!

NJIA YA KUSAFISHA MWILI MZIMA

Slagging ndani ya matumbo

Ulaji wa mara kwa mara wa sumu na chakula husababisha mkusanyiko wao ndani ya matumbo, hasa katika villi ya utumbo mdogo. Slags daima hufunika maeneo ya utumbo mdogo na hairuhusu villi kufanya kazi ya kunyonya. Kwa kuongezea, slag iliyokusanywa inafyonzwa kila wakati, ambayo husababisha athari za autoimmune kutoka kwa viungo na kusababisha. magonjwa ya mzio, upele wa ngozi.

Slagging ya ini na figo

Kwa mkusanyiko wa mara kwa mara, bidhaa za kimetaboliki hukaa katika mwili kwa namna ya sumu katika ini na figo, ambayo inaongoza kwa ukiukaji wa kazi ya kuchuja: ducts za bile huziba, bile hutolewa vibaya; kazi ya detoxification ya ini imeharibika. Kazi ya filtration ya figo inazidi kuwa mbaya, ducts zimefungwa na slag. Kuna majimbo ya malezi ya mchanga na mawe.

slagging ya vyombo

Katika mapato makubwa sumu ndani ya mwili, hukaa kwenye vyombo, hupunguza lumen yao. Kwa hivyo, kuna ukiukwaji wa utoaji wa virutubisho na oksijeni kwa tishu, hasa kupitia vyombo vidogo. Slags pia hujilimbikiza mwilini kwa kiwango cha tishu, kwenye nafasi ya seli (ICS), ambayo hupunguza sana seli. virutubisho. Katika hali hii, seli hupungua kwa "taka" zao wenyewe, vyombo vinashinikizwa, seli za mafuta imejaa, outflow ya lymph inasumbuliwa, cellulite na hatua zote zinazofuata hutokea maonyesho ya nje kwenye ngozi: Peel ya machungwa", matuta, maumivu, nk.

nafasi ya seli, njia za lymphatic imefungwa kwa sababu ya ukiukaji wa microflora ya matumbo, bloating, flatulence, dyspepsia huongezwa kwa hili. kukiukwa hali ya jumla: maumivu ya kichwa, malaise, usumbufu wa usingizi, kuwashwa, nk.

Hujachelewa sana kujisafisha na kujiponya katika kiwango cha seli. Unachohitaji ni hamu na uvumilivu.

Kuna njia nyingi za kusafisha mwili, ninashiriki moja yao.

Hatua ya 1 - KUSAFISHA UTUMBO

Ili kusafisha koloni, unaweza kutumia njia ifuatayo: changanya 2 l joto maji ya kuchemsha 1 tbsp maji ya limao. Juisi ya limao inaweza kubadilishwa na siki ya meza au juisi ya matunda yoyote ya tindikali. Kuongeza asidi kwa maji husaidia kuhifadhi usawa wa asidi-msingi kwenye utumbo. Kwa hivyo, suluhisho linalosababishwa linapaswa kutumika Kusafisha enemas. Jinsi ya kufanya enemas, nadhani haina maana kuzungumza. Ni bora kufanya enema ya utakaso masaa kadhaa kabla ya kulala. Lazima zifanyike kila siku kwa wiki ya kwanza. Wiki ya pili ya enema inapaswa kufanyika kila siku nyingine. Wiki ya tatu - kila siku mbili, ya nne - kila siku tatu, wiki ya tano, enema inapaswa kufanyika mara moja. Kozi ya enema ya utakaso inapendekezwa kufanywa mara 1-2 kwa mwaka, yote inategemea kiwango cha slagging ya mwili.

soda enema

Tiba ya matibabu

Albendazole inafyonzwa kwa muda mrefu (saa 9.4). Muda wa uhifadhi wa dawa katika mwili ni masaa 17.3. Katika jaribio hilo, ufanisi wa Albendazole dhidi ya nematode nyingi za matumbo na tishu na cestodi ya tishu ilianzishwa. Vipimo vya matibabu ya madawa ya kulevya vilikuwa chini sana dozi za sumu. Hii ilifanya iwezekane kuipendekeza matumizi ya vitendo. Wengi majaribio ya kliniki imethibitishwa ufanisi wa juu na uvumilivu mzuri wa Albendazole.

Ikumbukwe kwamba kabla ya kuagiza Albendazole, kama dawa nyingine yoyote ya anthelmintic, unapaswa kusafisha chumba kwa uangalifu, kuosha vitu vya kuchezea vya watoto, kuoga kabla na baada ya kulala na kubadilisha chupi yako. Mashuka ya kitanda ni vyema kupiga chuma siku za matibabu na siku kadhaa baada ya kuchukua dawa na chuma cha moto.

Ugonjwa wa Ascariasis.- Ufanisi ni 95-100%.

Trichuriasis (hiari). Ufanisi unafikia 90%. KATIKA kesi adimu kozi ya kurudia ya matibabu inahitajika.

Enterobiasis (minyoo).- Ufanisi ni 100%.

Strongyloidiasis (chunusi ya matumbo). Matibabu ya strongyloidiasis ni kazi ngumu. Pamoja na ujio wa Albendazole, hali imebadilika. Ufanisi wa madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya strongyloidiasis. Ufanisi ni 91 -100%

Maandalizi na chakula wakati wa kuagiza Albendazole hauhitajiki. Dawa hiyo imewekwa kwa kipimo cha 10 mg / kg ya uzito wa mwili mara moja kwa siku 3. Wiki moja baadaye, inashauriwa kurudia mzunguko wa matibabu kwa viwango sawa.

Ankylostomiasis (vichwa vilivyopotoka). Katika matibabu ya siku moja ufanisi ni 85%, na wakati kozi inapanuliwa hadi siku 2-3, huongezeka.

Inahitajika baada ya matibabu dawa, ondoa haraka madhara dawa hizi, na helminths, kufa, kuoza na sumu mwili na sumu. Rahisi zaidi na njia ya ufanisi, hii ni mapokezi ya sorbents, kwa mfano - Polysorb.

Mbunge wa Polysorb anachukuliwa kwa mdomo tu kwa namna ya kusimamishwa kwa maji! Ili kupata kusimamishwa kiasi kinachohitajika dawa imechanganywa kabisa katika 1/2 kikombe cha maji. Inashauriwa kuandaa kusimamishwa safi kabla ya kila kipimo cha madawa ya kulevya na kunywa saa 1 kabla ya chakula au dawa nyingine. Kijiko kimoja cha Mbunge wa Polysorb "na juu" kina 1 g ya madawa ya kulevya, kijiko 1 "na juu" 2.5 - 3 g. Polysorb hutumiwa katika kijiko 1, kilichochochewa kabisa katika kikombe cha 1/2, mara tatu kwa siku saa 1 kabla ya chakula.

Chukua ndani ya siku 3-5. Baada ya hayo, ni muhimu kusafisha matumbo na ini, hii inafanikiwa kwa kuchukua mafuta ya castor. Matumizi ya dawa kama vile Mafuta ya castor- muda mrefu uliopita tiba inayojulikana kama laxative nzuri. Njia hii ya utakaso wa matumbo na ini haiongoi hisia zisizofurahi wakati wa harakati za matumbo, ambayo huitofautisha na laxatives nyingine, lakini pia haikuruhusu kupanga siku yako ya kufanya kazi, kwani wakati wa mchana wakati wowote kunaweza kuwa na hamu ya tupu. Kiwango cha mafuta ni gramu 1 kwa kilo 1 ya uzito wa mwili. iliyochapishwa