Massage ya Visceral au ya zamani ya Kirusi ya tumbo. Kuhariri tumbo: maelezo ya utaratibu na hakiki

Moja ya maarufu zaidi leo mbinu zisizo za jadi matibabu ya magonjwa viungo vya ndani, vita dhidi ya uzito kupita kiasi na kuboresha ustawi wa jumla ni tumbo la Kislavoni la Kanisa la Kale.

Massage ya Slavonic ya zamani tumbo ni mbinu maalum ya kupiga na kugonga tumbo na athari kwenye viungo vya ndani, ambayo ilitumiwa kutambua na kutibu magonjwa mengi na waganga na waganga nchini Urusi. Wazee wetu waliamini kuwa tumbo lilikuwa na " ubongo wa tumbo"na, kwa kuifanyia kazi kwa mikono, inawezekana kufikia uboreshaji wa kisaikolojia na hali ya kisaikolojia mtu. Jina lingine la mbinu hii ni massage ya visceral, ambayo ina maana ya ndani.

Kwa nini tunahitaji massage ya zamani ya Slavic ya tumbo?

Mwili wa mwanadamu ni mfumo, na ikiwa hata chombo kimoja haifanyi kazi kwa uwezo kamili, hii inasababisha kuvuruga kwa taratibu zote na maendeleo ya magonjwa ya muda mrefu. Kwa umri, mzunguko wa damu katika mwili unafadhaika, stasis ya damu hutokea, ya muda mrefu michakato ya uchochezi, spasms ya viungo na mishipa ya damu, sauti ya viungo hupungua, wao huongezeka, watu wengi pia wanakabiliwa na uzito kupita kiasi na mzunguko wa mwili. Massage ya visceral ya tumbo imeundwa kutatua shida zote za ndani za mwili na za nje, za uzuri.

The yanafaa kwa wanawake ambao hawawezi kukabiliana na tumbo linalokua na lishe na shughuli za kimwili. Aidha, massage ya tumbo

• huongeza ufanisi kwa 70%,
• inakuwezesha kujiondoa amana za mafuta na
• toa takwimu mtaro unaotaka.

Massage ya Slavic ya zamani ya tumbo

1. inafanywa kwa kutumia sufuria maalum ya kauri - sawa na jar, ambayo
2. kuwekwa kwenye tumbo kwa dakika 30, kabla ya kuundwa kwa hematoma. Kwa hivyo, mzunguko wa damu huongezeka, vilio huondolewa, sumu huondolewa, na kukimbilia kwa viungo vya tumbo. damu safi na, kwa sababu hiyo, huongeza eneo .
3. Baada ya kuondoa sufuria, daktari, kwa kutumia mbinu maalum, anasisitiza tumbo la mgonjwa ili kupunguza spasms iwezekanavyo, clamps na kuweka viungo vyote katika maeneo yao.
4. Ili kupata inayoonekana athari ya matibabu Ni muhimu kukamilisha kozi ya taratibu saba, moja kwa wiki.
5. Ili kuongeza athari, massage ya visceral mara nyingi hujumuishwa na hirudotherapy. , massage ya kikombe.

Ni athari gani kwa mwili italeta massage ya Slavonic ya Kale ya tumbo?

• Kuboresha mzunguko wa damu na kuondoa vilio vya damu na limfu kwenye viungo;
• Rudi kwenye viungo vya tumbo na pelvis ndogo ya eneo sahihi;
• Kuondolewa kwa clamps na spasms ya viungo vya ndani;
• Matibabu ya maumivu ya kichwa, magonjwa ya juu njia ya upumuaji, ngiri, ugonjwa wa maumivu na kadhalika.
• Normalization ya kazi za choleretic na excretion ya bile;
• Kuondoa;
• Matibabu ya magonjwa nyanja ya wanawake, pamoja na. utasa na dysmenorrhea;
• Utambuzi wa pathologies ya viungo vya ndani;
• Kuzuia magonjwa mengi;
• Kurekebisha utendaji wa viungo vingine na mifumo, incl. moyo na mishipa, kupumua, neva;
• Kupunguza mafuta ya mwili na kuboresha hali ya ngozi;
• Athari ya jumla ya afya Afya njema, furaha na shughuli,

Massage ya Slavic ya zamani ya tumbo ni utaratibu mgumu, na unafanywa masaa mawili baada ya kula.

Wanawake hawapaswi kufanya massage ya tumbo wakati wa hedhi. Kabla ya massage, daktari anachunguza mgonjwa, anahojiana naye kwa undani.

Massage ya zamani ya Slavic kwa tumbo haionyeshwa kwa kila mtu; chini ya hali fulani, ni marufuku kuifanya. Contraindications ni pamoja na:

1. magonjwa ya oncological,
2. kutokwa damu kwa ndani
3. michakato ya uchochezi ya papo hapo na joto la juu;
4. fomu ya wazi ya kifua kikuu,
5. thrombosis,
6. kidonda cha tumbo,
7. shida ya akili na wengine wengine, ambayo daktari anayehusika ataonya juu yake.

Kweli, wasomaji wapendwa, kuna mbinu moja zaidi ya kipekee ya kupata afya na uzuri katika safu yako ya ushambuliaji.

Utapata athari kubwa juu ya kuondoa mafuta ya kiuno ikiwa utaanza kufanya yoga nyumbani. Mazoezi ya kunyoosha mgongo na kunyumbulika yatasaidia kuweka mwili wako konda na mwepesi. Na ikiwa utasoma jinsi kila asana inathiri viungo vya ndani vya mwili wako kwa kununua vitabu vya yoga, polepole utaweza kujikwamua magonjwa kadhaa sugu na kuboresha afya yako, kuongeza kinga yako na kuboresha mhemko wako.

Nakutakia afya yako itaboresha kila siku!

Nilisikia mengi kuhusu massage ya visceral kabla ya kujaribu. Ilihonga kwamba ilirekebishwa kidogo Mbinu ya zamani ya Slavonic repositioning ya tumbo, ambayo bado ilifanyika na bibi nchini Urusi, ambayo ina maana inapaswa kuwa karibu na Warusi. Na ukweli kwamba hii ni mbinu ya uponyaji ya ulimwengu wote haiwezi lakini kufurahi.

Je, massage ya visceral ni tofauti gani na massage ya kawaida ya ustawi?

Massage ya kitamaduni ina athari kwenye misuli, unene wa ngozi, vifaa vya ligamentous, huwasha moto na huongeza mzunguko wa damu. kwa sehemu kubwa juu juu, wakati massage ya visceral hufanya kwa undani zaidi viungo vya ndani kupitia ukuta wa tumbo kwa kufinya kwa nguvu, kuhama kwa viungo vya ndani.

Massage ya Visceral (tumbo). Imeundwa ili kuondoa msongamano wa lymphatic na venous katika viungo vya ndani, spasms ya njia ya utumbo, hasa njia ya biliary. Baada ya vikao vya kusukuma ukuta wa tumbo, vizuizi ndani ya matumbo huondolewa, hupunguzwa sana, utendaji wa viungo vya utumbo na excretory ni kawaida. Njiani, kuonekana na hali ya ngozi inaboresha.

Massage ya Slavonic ya Kale (Kirusi ya Kale) ya tumbo, viungo vya ndani vinahusiana sana Mbinu ya Kichina kusukuma tumbo la Toifu. Massage ya Toifu inachukuliwa kuwa mbinu yenye nguvu ya uponyaji wa mashariki, kuzuia kuzeeka mapema. Waganga wa Kichina wanasema kwamba ugonjwa wowote wa muda mrefu mfumo wa utumbo sababu uvimbe wenye uchungu ndani ya tumbo, na kushinikiza kwa uangalifu kwa nodes huchangia kwenye resorption yao.

Dalili za matumizi ya massage ya visceral

• magonjwa sugu njia ya utumbo(gastritis, colitis, enteritis, kuvimbiwa, hata vidonda vya tumbo na duodenal bila kuzidisha).

• Magonjwa ya ini na njia ya biliary (kongosho, cholecystitis, cholelithiasis).

• Magonjwa ya Endocrine (inaboresha hali na ugonjwa wa kisukari).

• na njia ya mkojo(pyelonephritis, glomerulonephritis, cystitis, kutokuwepo, kuongezeka kwa figo).

• Magonjwa ya viungo vya uzazi, kwa wanaume na wanawake (cysts, ukiukaji wa mzunguko, bends na prolapse ya uterasi).

• Hernias haijakiukwa.

• katika kipindi cha ukarabati

• Magonjwa ya ngozi.

• kasoro za mapambo (cellulite, chunusi).

• Magonjwa ya kupumua yanayohusiana na vilio vya mzunguko wa damu na outflow ya sputum (bronchitis, pumu).

• Kama afya kwa ujumla na kuzuia magonjwa.

Faida za kiafya za massage ya visceral katika kuimarisha kinga ya jumla, kurekebisha kimetaboliki, usawa wa homoni, uimarishaji wa hali ya mfumo wa neva, uboreshaji wa mzunguko wa damu, kuweka viungo vilivyopungua hapo awali,.

Maoni juu ya massage ya tumbo ya visceral

Kweli, kila kitu kinaonekana kuwa sawa .. kwa nadharia. Kwa mazoezi, kila kitu kiligeuka sio nzuri sana. Nilipata miadi na mazoezi ya visceral na kuzidisha kwa osteochondrosis yangu ya milele. Niliambiwa kwamba baada ya mazoezi ya visceral, ghiliba za massage kwenye mgongo zingeenda kwa kishindo ...

Na akaanza kuniminya tumbo. Nilidhani ningefia huko. Aliminya ngumi yake kwenye ukuta wa tumbo kiasi kwamba, kwa kweli, haikuonekana. Nilitafuta hata picha kama hiyo kwenye mtandao ili kuonyesha mbinu, lakini sikuweza kupata kupenya kwa kina kwenye picha. Ilionekana kwangu kuwa sikuweza kupumua kwa kanuni, machozi yalinitoka. Na kwa maandamano yangu yote, nilisikia tu: "Unataka kukimbia?"

Naam, nani hataki? Lakini kwa njia hizi ...

Sasa, wakati nikijiandaa kuandika nakala hii, nilikuwa nikitafuta habari juu ya mada hiyo na nikagundua ukweli kwamba hii ni mbinu ya uokoaji, karibu isiyo na uchungu, ambayo unaweza kupumzika ... sikupumzika kabisa, sikufanya tu Usipige kelele kutokana na maumivu.

Nilikuwa na kutosha kwa vikao 5 kama hivyo, kisha "nilipuliwa". Dakika thelathini za mfiduo kama huo wa visceral zilionekana kutokuwa na mwisho, na wakati mtaalamu alipohamia, tayari nilikuwa nikiruka kimya kimya.

Kwa haki, nataka kutambua kwamba massage ya visceral ilikuwa na ufanisi kabisa, nilianza kula kidogo, kupoteza kilo 2, kiuno changu kilipungua kwa sentimita tatu, katika siku mbili nilishinda mshikamano wa matukio haya yote, na kuzidisha kwa osteochondrosis. haraka kutoweka.

Kwa hiyo, kwa muhtasari, lazima niseme hivyo mazoezi ya massage ya visceral ya viungo vya ndani mbinu yenye ufanisi, yenye nguvu, lakini haifai kwa kila mtu kwa suala la unyeti. Au kizingiti cha maumivu. Kwa njia, chaguo halijakataliwa kuwa hizi ni sifa za mbinu ya mtaalamu fulani wa massage ya visceral, ingawa alidai kwamba anafanya kazi kulingana na Ogulov.

Massage ya Visceral kulingana na Ogulov

Ogulov Alexander Timofeevich, rais wa chama cha wataalam wa visceral, msomi wa Chuo cha Manuology, bwana wa michezo katika sambo na judo, mtaalam wa massage ya michezo, mwandishi wa kitabu "ABC tiba ya visceral”, huendeleza na kuweka katika mazoezi mbinu za visceral za massage.

Juu ya youtube mengi video za kuvutia juu ya mada hii, lakini wote ni kubwa kwa kiasi, kwa hiyo sikuthubutu kutuma semina za saa mbili, yeyote anayevutiwa sana anaweza kuomba Yandex.

Mapitio mengine - nyongeza kutoka 09/07/2018

Ingawa imekuwa kama miaka 5 tangu nilipoibua mada hii kwa mara ya kwanza, siwezi lakini kuongeza data mpya iliyopokelewa kuhusu mbinu hii. Kama ilivyotokea, kwa kweli, upitishaji mgumu sana wa utando wa tumbo ambao nilihisi ni tabia ya wataalam wachache wanaofanya kazi kulingana na mbinu hii.

Nilipata nafasi ya kupata kikao na mwanamke mwenye sura dhaifu (labda ndiyo sababu sikuogopa kuhatarisha tumbo langu tena na kuiruhusu kunyoosha mihuri yake ya zamani).

Alifanya kazi kwa njia tofauti kabisa - alipasha moto mikono yake kabla ya misa, akaanza na harakati nyepesi za laini, kisha nguvu kidogo kutoka eneo hilo. plexus ya jua chini kwa pubis. Harakati za kukandia hazikuwa sawa, lakini sio kufikia maumivu makali. Mara moja aligundua kuwa nilikuwa nikiugua, nikapunguza shinikizo, lakini sikuondoka kwenye eneo lenye uchungu, mara nyingine tena na tena nikikandamiza ugumu uliopatikana. Na maumivu yalipotea! Pamoja nayo, na mvutano wa ukuta wa tumbo.

Kisha, polepole, eneo la kulia la kitovu lilipigwa, kisha upande wa kushoto wa kituo hadi maeneo ya pembeni. Mengi ya mwendo wa mviringo vidole, na mwisho tu, baada ya dakika 40, kushinikiza kwa ngumi. Baada ya kipindi kirefu cha maandalizi, uchungu ulikuwa dhaifu sana kuliko uzoefu wangu wa kusikitisha wa zamani.

Ni nini muhimu kujua?

1. Massage ya visceral haifanyiki kamwe kwenye tumbo kamili, angalau masaa matatu lazima yapite baada ya chakula cha mwisho, au hata kwenye tumbo tupu.
2. Watu wenye nguvu tumbo chungu hata bila shinikizo kali, kwa kupumzika ni bora kupiga magoti yako.
3. kali kali au maumivu ya moto- kikao ama huacha mara moja au huenda kwenye maeneo mengine, na kisha, kurudi kwenye eneo la uchungu, shinikizo hubadilika kwa kiwango cha chini.

Contraindications kwa massage ya tumbo

1. Historia ya upasuaji kwenye tumbo, groin na mshono safi (angalau hadi miezi sita, wakati mwingine wakati wa kuchunguza daktari haujachukuliwa hata kwa mwaka mzima baada ya upasuaji).
2. Mimba, hata kwa taarifa fupi.
3. Kutokwa na damu, haswa asili isiyojulikana.
4. Papo hapo magonjwa ya kuambukiza, homa.
5. Kifua kikuu cha fomu wazi.
6. Ugonjwa wa akili, kifafa.
7. Thrombophlebitis.
8. Kuongezeka kwa shinikizo la damu.
9. Kipindi cha hedhi kwa wanawake.
10. Wataalamu wengi hawachukui massage kwa ajili ya malezi kama tumor, hata ya asili nzuri. Au kwa hatari ya mgonjwa mwenyewe. Nilisoma kwenye mtandao kwamba wakati mwingine hatari kama hiyo inahesabiwa haki - kumekuwa na visa vya tiba ya saratani ya mfumo wa utumbo baada ya kozi ya matibabu na kufinya visceral ya tumbo.

Massage ni bora kufanyika katika siku 1-2, kozi ni taratibu 10-12. Self-massage (na hii pia inawezekana) inaweza kurudiwa baada ya wiki kadhaa za mapumziko. Kwa massage ya kitaaluma, angalau miezi 1.5-2 inapaswa kupita.

Self-massage ya tumbo

Kujichubua tumbo sio muda mrefu sana, muda wake ni kama dakika 10-15, huanza kutoka kwa kunyoosha kwa jumla ya tumbo, kisha tunapaka ngozi na mafuta (hiari, ni rahisi zaidi), tunaanza kusukuma kutoka hypochondrium ya kulia (ini, kibofu nyongo), kisha kushoto (kongosho), kisha kando ya pembeni katika kanda ya vilima vya iliac.

Kisha geuza eneo la tumbo, utumbo mdogo (eneo la kitovu), tumbo la chini (viungo vya uzazi wa kike, utumbo mkubwa, kibofu).

Kisha, kutoka pande zote mbili, kufinya tumbo kwa kitovu. Kwa upande gani kutakuwa na uhamaji mdogo na kukamata iwezekanavyo, kuna mabadiliko zaidi ya pathological.

Unaweza kufanya massage ya tumbo ya tumbo na vidole na ngumi zote mbili, vijiti vidogo vilivyozunguka, mpira, jambo kuu ni kwamba wewe mwenyewe unadhibiti nguvu ya kushinikiza, ambayo ina maana kwamba hakika hauizidi sana.

Karibu sana na mada hii ya massage ya visceral au massage ya kikombe , lakini tutazungumza juu yake wakati ujao. Endelea kufuatilia sasisho za tovuti.

Njia ya upole ya kujitegemea massage ya viungo vya ndani

Nakala hii inaelezea mbinu rahisi na ya upole ya massage, sehemu ya massage ya tumbo, ambayo unaweza kufanya kwa usalama kwako mwenyewe na wapendwa (kuzingatia sheria tatu). Waache wataalam wafanye ghiliba ngumu zaidi. Kufanya tu mzunguko wa kwanza wa massage (ilivyoelezwa hapa chini), bado utapata matokeo, sio tu "haraka", kwa mfano, na ugonjwa mbaya, badala ya wiki mbili na mtaalamu, utajiponya katika miezi 1-2-3. Je, una haraka mahali fulani? Magonjwa tunayopata kwa miaka ya "kazi ngumu".

Sheria za kujichubua viungo vya ndani:

1. Kwa maumivu kidogo! maumivu makali si lazima kuvumilia, kupunguza shinikizo kwa maumivu kidogo!

2. Bonyeza moja kwa si zaidi ya dakika tatu! Hii ni muhimu sana ili isisababishe ischemia ( njaa ya oksijeni katika tishu). Ischemia mara nyingi huonyeshwa kwa kuongezeka maumivu makali katika eneo ambalo umekata ugavi wa damu (sio daima karibu, lakini chini).
Ikiwa maumivu yamepita, tunapanga upya mkono bila kusubiri dakika tatu.
Ikiwa maumivu hayatapita kwa dakika tatu, bado tunapanga upya mkono. Baada ya tunaweza kurudi tena kwenye hatua hii ili kufanya kazi nayo zaidi.

3. Bonyeza kwa upole, uondoe mkono wako kwa upole. Laini haimaanishi dhaifu.

Utaratibu wa massage ya viungo vya ndani:

1. Tunatafuta hatua ya kwanza kama hii: kutoka kwa kitovu hadi chini ya sternum, kuweka kando 1/3, vidole viwili kwa kulia (sio urefu, lakini upana wa vidole). ni hatua ya reflex kibofu nyongo. Tunabonyeza juu yake kwa wima (maelezo kwa kuzingatia kwamba mtu amelala chali, miguu iliyoinama kwa magoti). Kwa maumivu kidogo. Wakati mwingine kijito hunung'unika karibu, humimina bile kutoka kwenye kibofu cha mkojo ndani ya utumbo.

Ishara kuu za gallbladder kamili: kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu katika mahekalu na, mara nyingi, mbele ya kichwa, kupiga magoti wakati wa kupiga, maumivu katika magoti (mara nyingi kwa kulia). Pamoja na matatizo ya utumbo, magonjwa sugu nasopharynx (ikiwa ni pamoja na rhinitis, sinusitis), hemorrhoids na mishipa ya varicose, maumivu kwenye shingo, bega la kulia na chini ya blade ya bega, magonjwa ya pamoja. Kuondoa gallbladder husababisha mmeng'enyo wa chakula kuacha na viungo kuanguka. Katika kesi hiyo, ni muhimu kufanya massage ya kila siku ya ini, ambayo, kuongezeka, inachukua kazi ya gallbladder. Shida zinazowezekana za endocrine (upungufu wa kazi tezi ya tezi), kupungua kwa libido, matatizo ya hedhi.

Kwa kusisitiza hatua hii, dalili hupotea, kwa mfano, maumivu ya kichwa katika mahekalu au mbele ya kichwa, au tena "wagonjwa" katika usafiri, viungo ni tena lubricated, na hatari ya kuumia ni kupunguzwa kwa kiasi kikubwa (katika michezo).

2. Kutoka hatua ya kwanza, tunasisitiza kando ya mstari wa 1/3 hadi kwenye kingo za kushoto. Makadirio ya kongosho.

Gland yenyewe ni ya kina kabisa, na wakati wa massage mara nyingi inawezekana kuifikia tu baada ya muda mrefu (wiki ya massages ya kila siku), mpaka tishu zote za juu zipumzike. Ikiwa shida kwenye tezi husababishwa na kunyoosha mishipa yake na tumbo na omentamu ya utumbo mdogo, basi massage ya tumbo ndio pekee. njia ya ufanisi matibabu.

Tunasukuma kila hatua kwa wima.
patholojia ya tabia kongosho - kisukari (sukari ya juu au ya chini ya damu), mzio, upele wa ngozi, uwezekano wa magonjwa ya kuambukiza, ucheleweshaji wa ukuaji kwa watoto.

Utafanya massage ya tumbo - utakuwa na matokeo; ikiwa hutafanya hivyo, basi hakutakuwa na matokeo, hakutakuwa na mtu wa kuchukizwa naye.

3. Hypochondrium ya kulia. Eneo la ini. Tunaanza vidole viwili chini ya pembe ya matao ya gharama. Tunabonyeza sio wima kando ya mbavu na sio chini ya mbavu, lakini kwa pembe ya 45º, kana kwamba ndani kabisa. Tunapita mara mbili ya hypochondrium nzima kutoka juu hadi chini. Ikiwa, wakati wa kushinikizwa, kichefuchefu, kizunguzungu huonekana, bonyeza hatua ya kwanza na ushikilie hadi maumivu na dalili za gallbladder iliyojaa zipotee. Kisha tunaendelea kufanya massage ya ini.

Dalili kazi ya ziada ini: maumivu katika hypochondrium sahihi, maumivu ya kichwa, njano ya ngozi, koo kavu, pamoja na macho maumivu, kuwashwa, usingizi.

Dalili za kushindwa kwa ini: shida ya matumbo, maumivu ya pelvic, rangi iliyofifia ngozi, pamoja na udhaifu na uchovu haraka, unyogovu, kupungua kwa maono na upofu wa jioni. Kwa wanawake, kuongezeka kwa uterasi, kutokuwepo kwa mkojo, hemorrhoids inawezekana.

4. Hypochondrium ya kushoto. Pia bonyeza kwa ndani kwa pembe ya 45º, ukipitisha kila nukta kutoka juu hadi chini. Eneo la Reflex la wengu.
Katika kesi ya ukiukwaji katika wengu, pua na damu nyingine (ikiwa ni pamoja na uterasi), maonyesho ya hemorrhagic yanawezekana.
Ukavu na rangi ya midomo, mabadiliko ya hisia za ladha.

Massage yote hapo juu pamoja huunda "paa la nyumba."

5. Hatua inayofuata: kutoka kona ya kulia mfupa wa pelvic 1/3 kwa kitovu. Eneo la valve ya ileocecal, hatua ya mpito kati ya utumbo mdogo na utumbo mkubwa. Hapa ni caecum, kiambatisho, mwanzo wa kupaa koloni. Edema ya valve mara nyingi hudhihirishwa na bloating (bakteria hupenya kupitia valve isiyofanya kazi kutoka kwa utumbo mkubwa hadi kwenye utumbo mdogo, ambapo haipaswi kuwa), na inatosha kuondoa edema kwa kushinikiza na kuchukua vijiko viwili vya mbegu ya bizari ndani. na maji, kisha uvimbe hupotea.

KATIKA dawa ya mashariki utumbo mdogo ina uhusiano mkubwa na moyo. Wakati tumbo limevimba, diaphragm na moyo ulio nyuma yake hukandamizwa, ambayo husababisha magonjwa mbalimbali ya moyo, mashambulizi ya moyo na ugonjwa. kifo cha ghafla(Nililala na sikuamka - moyo wangu ulisimama, lakini, ikawa, nilikula tu kitu kibaya jioni).

6. Zaidi katika ond. Zamu kubwa. Kubonyeza kila nukta, tunainuka kwa mbavu za kulia; kutoka kwa mbavu za kushoto tunashuka,
kando ya tumbo la chini. Tunasukuma kwa upole wa kutosha, mahali fulani 30º kwa ndege ya usawa, ili usiweke shinikizo kwenye nafasi ya perirenal. Na kugeuka moja zaidi kuzunguka kitovu, mahali fulani 5-6 cm kutoka kwa kitovu tunabonyeza kwa pembe ya mwinuko, karibu 60º hadi ndege ya usawa, zamu ndogo. Ikiwa unafanya kiakili mhimili wima kupitia kitovu, basi ubonyezo wote utakuwa wa kina zaidi, kwa mwelekeo wa mhimili huu. Hii ni muhimu ili usiondoe chombo (utumbo) kwa mwelekeo usio wa kawaida. Hapa ningependa kutaja kwamba gynecology ya wanawake huanza chini ya tumbo na utumbo mdogo. Edema katika viungo hivi huharibu utoaji wa damu kwa viungo vya pelvic, ambayo husababisha matatizo mbalimbali. Gynecologist hushughulikia chini, akifanya kazi tu na matokeo ugavi wa kutosha wa damu bila kuondoa sababu. Kwa nini safari kwa gynecologist inakuwa mara kwa mara, maisha magumu kwa viumbe vyote madhara madawa ya kulevya na uendeshaji, matokeo ya shughuli, nk.

7. Kitovu. Isukume kwa wima. Kupitia hiyo, tunaweza kuondoa uvimbe kutoka kwa vyombo, kuboresha utoaji wa damu kwa viungo vya pelvic, figo, na mwisho wa chini.

Vipengee 5, 6, na 7 vimeunganishwa kuwa "ond".

Maneno machache ya jumla. Kwa massage ya tumbo, hatujiponya wenyewe au mpendwa tunasaidia tu mwili kujiponya.

Massage hii inapaswa kufanyika kwako kila siku mara moja usiku, amelala kitandani, wakati huna haraka popote. Lala, piga magoti yako na upake tumbo lako. Ikiwezekana katika jimbo la Reiki/Alive. Kwa kazi ya kujitegemea chupa ya plastiki ya nusu lita ni kamilifu, utasisitiza cork. Wakati maumivu kutoka kwa tumbo yamekwenda kabisa, basi inatosha kufanya massage kama kipimo cha kuzuia, mara moja kila wiki mbili hadi tatu, au kwa aina fulani ya usumbufu. Kwa mfano, uko likizo leo na sumu mwili wako na chakula cha ziada kwa raha yako, nakushauri upate massage siku inayofuata ili matokeo ya sumu yaondoke haraka. Au walikula kitu.

Ufuatiliaji wa kujitegemea wa serikali katika tiba ya visceral

Baada ya vikao kadhaa vya tiba ya visceral, mgonjwa mwenyewe anaweza kujifunza kudhibiti hali yake na kuondoa kwa wakati ukiukwaji unaotokea katika kazi ya viungo vyake vya ndani. Kwa mfano, matibabu ya kujitegemea au ya visceral kwa matatizo katika gallbladder ni kwamba mtu, kwa kutumia ngumi na vidole, hufanya shinikizo kwenye gallbladder hadi. kuonekana kwa upole maumivu (Mchoro 1).

Kinyume na msingi wa maumivu haya kidogo, ambayo yanajitokeza mwanzoni mwa mchakato wa kuchochea gallbladder, bila kubadilisha nguvu ya shinikizo, pause hufanywa kwa kuchelewa kwa muda. Wakati kiwango cha mtazamo wa maumivu hupungua au kutoweka kabisa, ngumi huenda chini ya hypochondriamu kutafuta maumivu. Baada ya kupata eneo linalofuata la maumivu, kuchomwa mpya kunafanywa kulingana na kanuni hiyo hiyo - pia kwa kuchelewesha kwa muda katika eneo la maumivu, baada ya hapo ngumi inasonga tena chini ya hypochondrium.

Hii inafanywa mpaka eneo lote kando ya hypochondriamu sahihi (nafasi ya pericholic) inasisitizwa. Idadi ya kusukuma kwa siku imedhamiriwa kibinafsi kulingana na ustawi, lakini haipaswi kuzidi tatu - asubuhi, wakati wa chakula cha mchana na jioni kabla ya kulala. Inashauriwa kuchochea gallbladder kwenye tumbo tupu dakika 30-40 kabla ya chakula, kwanza katika nafasi ya supine, kisha katika nafasi ya kukaa au kusimama.

Katika tiba ya visceral ya Slavonic ya Kale, njia zilizoboreshwa kama vile sufuria za udongo, mitungi ya kioo, karatasi iliyovingirwa vizuri au zilizopo za rag na uingizwaji maalum. Katika chapisho linalofuata, tutaangalia baadhi ya mbinu za kujisaidia kwa kutumia baadhi ya zana zinazopatikana.

Massage ya visceral ni njia maalum athari ya kina ya mwongozo kwenye viungo vya ndani na tishu. Jina la pili la mbinu ni tiba ya visceral(Viscera ni Kilatini kwa "innards").

Massage inafanywa moja kwa moja kupitia ukuta wa mbele wa tumbo. Kwa maneno ya kiufundi, ni kazi na viungo vya ndani vya massage, shinikizo, vibration, asili ya kuhama.

Hadithi

Hata wakati wa Avicenna, madaktari waliona kwamba matibabu ya moja mwili tofauti haina ufanisi wa kutosha, kwa sababu kila kitu katika mwili ni katika uhusiano wa karibu. Hata hivyo, wengi mbinu za kisasa Tiba inalenga hasa kurekebisha ugonjwa fulani.

Massage ya visceral imejulikana kwa muda mrefu, lakini mapema ilifanyika chini ya majina mengine. Ilitumika nchini India, Uchina, Ufilipino. Hii ni moja ya mbinu za kale za Slavic. Katika Urusi, hata katika nyakati za kale, waganga "walitawala tumbo", i.e. viungo vya ndani vilipigwa kupitia ukuta wa mbele wa tumbo.

Kisha kubadili mbinu za watu enzi ya syntetisk dawa, ambayo iliunda udanganyifu wa muda wa ushindi juu ya magonjwa. Lakini kwa msaada tiba ya jadi hakuweza kukabiliana kabisa na ugonjwa wowote. Kama matokeo, watu wamegeukia tena njia za matibabu zilizosahaulika.

Leo, massage ya tumbo ya visceral hutumiwa sana pamoja na njia za jadi matibabu. Mbinu iliyojifunza kutoka hatua ya kisayansi rhenium na kuongezewa na mbinu mpya za ufanisi.

Muumba Shule ya Kirusi tiba ya visceral ni Prof. A.T. Ogulov.

Kiini cha utaratibu

Kwa ujumla, madhumuni ya mfiduo wa mwongozo ni kurekebisha hali ya utendaji ya mwili.

Msimamo sahihi wa viungo huathiriwa sana na hali ya mishipa, ambayo huunganishwa na mifupa. Hypodynamia, mkao usio sahihi, michakato ya uchochezi na mambo mengine kadhaa husababisha ukiukaji wa muundo wa mifupa na kuzorota kwa hali ya vifaa vya ligamentous, ambayo husababisha kuhama kwa viungo vya ndani. Matokeo ya msimamo wao usio sahihi ni kuzorota kwa utoaji wa damu (kutokana na vasospasm) na uhaba wa kutosha (kutokana na kudhoofika kwa nyuzi za ujasiri). Matokeo yake, lishe na usambazaji wa chombo na oksijeni huvunjwa, foci ya lymphatic na msongamano wa venous. Bidhaa za kimetaboliki huhifadhiwa katika eneo lililoathiriwa na huchangia maendeleo microflora ya pathogenic. Utendaji wa chombo cha ugonjwa huvunjika, ambayo huongeza mzigo kwenye viungo vingine - wakati mwingine hufanya kazi kwa kikomo cha uwezo wao. Kwa hivyo, ukiukwaji katika sehemu moja ya mwili husababisha kutofaulu kwa mfumo mzima. Vifaa vya articular-ligamentous, misuli, na ngozi pia huteseka.
Mapokezi ya massage ya visceral ya tumbo ni lengo la kurejesha nafasi sahihi ya viungo vya ndani. Ili kugundua ukiukaji katika vifaa vya ligamentous Masseur hufanya utafiti wa tumbo kwa msaada wa mikono. Kwa kutenda kwa mishipa ya spasmodic au kuharibiwa, inarudi mwili kwa nafasi sahihi, normalizes trajectory na amplitude ya harakati zake. Mbinu maalum za massage husaidia kupumzika mishipa ya spasmodic ambayo inashikilia chombo, kwa matokeo, kupitia muda fulani anarudi kwenye nafasi yake ya asili peke yake.

Aina maarufu za massage

Leo inayotumika zaidi massage ya classical tumbo kulingana na Ogulov. Inahusisha matumizi ya mbinu kama vile shinikizo, kugonga, kuhama. Inakuza urejesho wa microcirculation katika viungo wenyewe na nafasi karibu nao, kuhalalisha michakato ya metabolic na hupunguza matatizo ya utendaji. Kipindi cha wastani huchukua kama saa 1.

Massage ya kisaikolojia

Hata hivyo, mbinu hii pekee sio daima yenye ufanisi wa kutosha. Kwa hiyo, massage ya visceral mara nyingi hutumiwa pamoja na njia nyingine za ushawishi - kwa mfano, vikombe au massage ya asali. Mchanganyiko unaofaa wa mbinu mbili au zaidi inakuwezesha kufikia athari muhimu ya matibabu. Hata hivyo Tahadhari maalum inatolewa kwa utafiti wa tumbo na marekebisho ya hali ya viungo vya ndani. Ikumbukwe kwamba katika kliniki ya Ogulov yenyewe, chiropractic ya visceral haitumiwi kama monotherapy, lakini ni sehemu kuu ya mchakato wa matibabu.
Mbinu nyingine - psychovisceral - ilikuwa matokeo ya mchanganyiko wa massage ya visceral ya viungo vya ndani na psychotherapy. Wakati wa kikao na mteja, mwongozo na kazi ya kisaikolojia. Hisia za kina zinazotokea wakati wa kusoma eneo la tumbo hukuruhusu "kushikana" na kuvuta tabaka za uwongo za uwongo, ambazo haziwezi kufanywa hata kwa kazi kubwa ya maneno. Muda na rhythm ya massage ya kisaikolojia hutofautiana na kikao cha visceral classic. Utaratibu huchukua angalau masaa 3-4. Wakati huu, uchunguzi wa kina wa tumbo unafanywa na kuingizwa kwa bioenergetics na psyche ya binadamu katika kazi. Wakati wa kikao, mtaalam lazima achunguze kabisa shida za mtu, azizoea.

Kinyume na msingi wa mbinu za visceral zilizotumika mfumo wa neva na psyche ya mteja "kupumzika", na kazi yoyote na mwili inakuwa yenye ufanisi zaidi. Kwa kuongeza, kikao huanza taratibu za kujiponya kwa mwili.

Aina maalum ya massage ya visceral inahusisha kuzingatia manipulations katika eneo la kitovu. Mbinu hiyo ni ya msingi wa fundisho kwamba kitovu ni kondakta wa nishati ambayo hudumisha uhusiano wa karibu na viungo muhimu vya ndani: figo, ini, matumbo, kibofu cha mkojo, sehemu ya tumbo aota.

Viashiria

Mbinu ya massage ya visceral hutumiwa kwa magonjwa mengi na hali ya patholojia. Hizi ni pamoja na:

Massage ya visceral kulingana na njia ya Ogulov inaweza kutumika katika hali ya kutengwa kwa muda mrefu kwa mtu, wakati udhibiti wa chombo juu ya hali yake inakuwa haiwezekani - kwa mfano, wakati wa utafiti wa polar, ndege za anga, wakati katika hali mbaya.

Mbinu hiyo pia imepata matumizi katika mazoezi ya michezo: hutumiwa kuongeza utulivu na uvumilivu wa mfumo wa musculoskeletal wakati. kuongezeka kwa mzigo juu yake.

Kwa ujumla, katika tiba ya mwongozo wa tumbo, sio dhana sana ya ugonjwa huo ni muhimu, lakini kudhoofisha kazi ya viungo na mabadiliko katika kiwango cha eneo lao. Massage ya visceral ni ya riba kwa karibu mtu yeyote, bila kujali hali ya afya. Inasaidia wagonjwa kutatua matatizo, na afya - kuzuia maendeleo ya magonjwa na kujiweka katika hali nzuri.

Ni wakati gani massage haifanyiki?

Contraindication kwa massage ya visceral ni:

• kutokwa damu kwa ndani;
• myelopathy;
• tumbo la papo hapo;
• kidonda cha tumbo kilichotoboka;
• magonjwa ya oncological;
• magonjwa ya venereal;
• thrombosis ya mishipa;
• ugonjwa wa vidonda;
• kozi ya papo hapo ya magonjwa ya kuambukiza;
• joto;
• magonjwa ya ubongo;
• fomu ya wazi ya kifua kikuu;
• pathologies ya moyo na mishipa ya papo hapo;
• ulevi wa madawa ya kulevya au pombe;

Hatua ya maandalizi

Kabla ya uteuzi wa massage ya visceral, uchunguzi wa palpation na uchunguzi wa mgonjwa hufanyika. Utambuzi unafafanuliwa, uwepo magonjwa yanayoambatana, inakadiriwa ustawi wa jumla mtu. Zingatia hali ya midomo, ulimi, ngozi, uwepo wa warts, rangi ya rangi.

Kwa njia, katika shule ya Profesa Ogulov, katuni ya kina ya maeneo ya makadirio yaliyo kwenye mwili wa mwanadamu ilitengenezwa. Ujuzi wao unakuwezesha kutambua tatizo tayari wakati ukaguzi wa kuona bila kutumia vifaa vya uchunguzi.

Baada ya kuzingatia yote contraindications iwezekanavyo kuagiza kozi inayofaa ya massage ya visceral.

Mbinu ya Utekelezaji

Kabla ya kuanza kwa kikao, mtaalamu anachunguza na hupata spasmodic na maeneo yenye uchungu tumbo. Wakati wa mfiduo, haipaswi kuwa na usumbufu. Kwa sababu kila mtu ana yake kizingiti cha maumivu, katika kila kesi, nguvu ya shinikizo inarekebishwa kila mmoja.

Kwa kila utaratibu unaofuata, ukubwa wa mfiduo huongezeka. Wakati wa kikao cha kwanza, shinikizo la upole sana linatumika kwa tumbo. Kusukuma kupitia ukanda mmoja haipaswi kudumu zaidi ya dakika 3 - vinginevyo kuna hatari ya ischemia ya chombo.

Kwa sababu kwa matatizo ya utendaji mlolongo fulani wa maendeleo ni tabia, massage ya visceral ya viungo vya ndani hufanyika kwa mujibu wa mzunguko wa mwingiliano wao.

Athari hutolewa kwa nguvu iliyohesabiwa kwa usahihi wakati wa kuvuta pumzi, wakati tumbo limepumzika. Kuchomwa huanza kutoka eneo la gallbladder, kisha bonyeza kwenye eneo la ini na kongosho na mpito hadi eneo la tawi linalopanda la utumbo mkubwa. Kisha wanasonga mbele kwa shinikizo kwenye tawi linaloshuka la utumbo mpana na utumbo mwembamba. Kufuatia wao, eneo hilo linafanyiwa kazi viungo vya uzazi, tumbo na wengu.

Kama sheria, tayari wakati wa vikao vya kwanza, shinikizo kwenye maeneo mbalimbali ya tumbo husababisha kuonekana kwa rumbling, ambayo inaonyesha kuondolewa kwa spasms na ufunguzi. ducts bile. Shukrani kwa athari hii uvimbe wa chombo cha ndani hupotea, mzunguko wa damu hurejeshwa, na chombo huanza kufanya kazi kwa kawaida;

Wakati wa kikao, ni muhimu kufuatilia kwa makini mabadiliko katika hali ya mgonjwa. Katika kesi ya kuongezeka kwa maumivu, kizunguzungu au kichefuchefu, mfiduo unapaswa kusimamishwa mara moja.

Tiba ya visceral pia ni njia kuu kutambua matatizo katika mwili: mbinu maalum ya shinikizo inakuwezesha kuchunguza maeneo ya ujanibishaji mabadiliko ya pathological na hata kuamua kiwango cha ukiukwaji.

Kuna aina nyingi za massage. Hata hivyo, chaguo zima kati yao kwa muda mrefu hakuwa nayo.

Mbinu ya kipekee ilionekana hivi karibuni shukrani kwa Alexander Ogulov.

Njia yake inalenga sio tu kuondoa magonjwa ya ndani, lakini pia kuboresha mwonekano mgonjwa.

Alexander Ogulov ni profesa na daktari katika uwanja huo dawa za jadi. Shukrani kwa shughuli zake, akawa painia na mwanzilishi wa moja kwa moja wa mwelekeo mpya wa aina yake. Ni yeye ambaye anamiliki maendeleo ya postulates ya tiba ya visceral.

Ogulov alikuwa wa kwanza katika dawa kupendekeza njia ya massage ya tumbo, ambayo inafanywa ili kurekebisha shughuli za viungo vya ndani. Kwa mara ya kwanza, Alexander Ogulov alianza kutengeneza vekta hii ya dawa za jadi kama miaka 30 iliyopita, mnamo 1985.

Leo, daktari ameonyesha kwa ufanisi kazi ya mfumo wake mwenyewe kwamba amepata umaarufu wa haki si tu nyumbani, bali pia nje ya nchi. Ana wafuasi wengi, na idadi ya wanafunzi wa Ogulov kwa muda mrefu imezidi 5,000.

Sasa profesa pia anafanya kazi kama rais wa Chama cha Wataalamu wa Madaktari wa Visceral, ni Mkurugenzi Mtendaji na mchochezi wa kiitikadi wa kazi ya Kituo cha Mafunzo na Afya cha Mtangulizi.

Regalia nyingine ya Ogulov ni pamoja na uanachama katika Chuo cha Kimataifa cha Sayansi ya Asili, ambacho kiko nchini Ujerumani. Huko nyumbani, daktari akawa mwanachama hai wa presidium iliyojitolea kwa waganga wa Urusi, ambao walitoka kwa watu.

Sio chini ya uzito ni orodha ya sifa za Ogulov. Alexander hakuandika tu vitabu kadhaa vya mwandishi, lakini pia alipewa maagizo na medali mbalimbali zilizotolewa kwa mchango wake katika maendeleo ya dawa za jadi za kitaifa. Aidha, profesa na mwandishi mbinu ya kipekee aliheshimiwa kupokea Agizo la Msalaba Mwekundu.

Mbinu ya massage ya Alexander Ogulov

Mbinu ya massage ya visceral ni ya pekee. Upekee wake upo katika ukweli kwamba sio wa kitengo cha teknolojia za mwongozo zilizokopwa. Haina chochote kutoka Magharibi au Mazoea ya Mashariki. Massage hii inategemea kanuni ya uponyaji wa kale wa Kirusi.