Mifuko ya massage ya mimea. Massage na mifuko ya mitishamba - sifa za mbinu hii ya kipekee

Massage na mifuko ya mitishamba ni moja ya aina ya massage Thai. Hii ni mbinu ya kipekee ya masaji ambayo inajumuisha aromatherapy, acupuncture, inapokanzwa kwa pointi ur kazi na hata yoga.

Unaweza kupiga aina hii ya massage. Lakini, haifanyiki kwa vidole na brashi, lakini kwa mifuko maalum iliyojaa mkusanyiko wa mitishamba ya dawa, iliyochomwa moto. joto fulani.

Massage na pochi moto mitishamba

Mifuko ya massage ya mimea - ni nini?

Kwa kawaida, mifuko ya mitishamba hutumiwa mara moja, kwa sababu baada ya massage, mafuta, chembe za epidermis, vumbi, na uchafu hubakia kwenye mifuko. Ukubwa wa mifuko hutofautiana. Tofauti ya saizi inaelezewa na ukweli kwamba begi la saizi fulani hutumiwa kushawishi eneo fulani la mwili.

Uchaguzi wa mimea kwa ajili ya kujaza pia hufanyika kwa njia maalum. Inategemea nini matokeo ya matibabu ni muhimu kufikia, mimea ya dawa pia huchaguliwa. Kwa mfano, ili kuboresha digestion, kazi mfumo wa mzunguko, kwa ajili ya matibabu ya njia ya kupumua na maumivu ya nyuma, tangawizi ya mlima huongezwa kwa mchanganyiko wa dawa. Mmea huu una athari chanya mfumo wa neva, ina athari ya kupinga uchochezi, hupunguza pores na inatoa elasticity ya ngozi.

Ili kuponya homa, kupunguza maumivu ya kichwa, maumivu ya tumbo, kupunguza uvimbe, patchouli huongezwa kwenye mkusanyiko wa mitishamba. Kutenda moja kwa moja kwenye ngozi, patchouli huondoa ukavu, kupiga, hupa ngozi kuangalia kwa afya, kwa furaha.

Mifuko ya massage ya mimea yenye mizizi ya turmeric ina athari bora ya analgesic. Turmeric ni antioxidant yenye nguvu antiseptic, ambayo inachangia uponyaji wa majeraha. Massage na matumizi ya mimea hii hutumiwa kama wakala wa choleretic.

Kwa matibabu mafua, magonjwa ya njia ya kupumua, na sprains na maumivu katika misuli, kutumia mifuko ya mitishamba na camphor. Mchanganyiko huu wa mitishamba hufufua mwili, hurekebisha hali ya kihisia, imetulia shinikizo la ateri, hupunguza spasms na kutibu kuvimba.

Pamoja na mimea iliyo hapo juu, sehemu zifuatazo hutumiwa mara nyingi:

machungwa
lavender
rosemary
limau

Mifuko ya massage ya mimea

Mbinu ya massage ya mifuko ya mimea

Utaratibu huu unafanywa katika salons, ambapo mabwana, kabla ya kufanya utaratibu huo, hujifunza kwa karibu miili kulingana na njia ya Thai.

Kabla ya kuendelea na mbinu ya msingi ya massage, unahitaji kuandaa mwili: lazima iwe huru kabisa na kupumzika. Katika baadhi ya matukio, hila hufanywa. Kisha kuja katika mifuko ya mimea ya kucheza, moto kwa joto fulani.
Awali ya yote, viungo vinasindika, uchovu uliobaki na mvutano katika misuli hupotea.
Ifuatayo, mifuko huhamishwa nyuma, ambapo kila sentimita ya mwili inasindika.
Kisha mgonjwa anaulizwa kulala chali. Masseur anaendelea na kifua. Kila sehemu ya mwili, kila sentimita inafanywa kwa uangalifu. Harufu inayotokana na mimea ni ya kupendeza na inajenga hisia ya utulivu.

Baada ya utaratibu, mgonjwa lazima apumzike. Anapewa sofa laini na chai yenye harufu nzuri. Kupumzika, utahisi jinsi mwili wako unavyojazwa na nguvu za uzima na mawazo ya kupendeza.

Faida za massage na pochi za mitishamba

Kwa ujumla, massage ina athari ya manufaa kwa mtu yeyote. Kwanza kabisa, mbinu hii ya massage inafaa kwa wale ambao wana shida ya neva, mafadhaiko, kuvunjika. Imeonyeshwa kwa wale ambao wana mguso wa kibayolojia pointi kazi husababisha maumivu na usumbufu.

Wakati wa utaratibu, mimea ya moto hutoa mafuta muhimu, ambayo, kufyonzwa ndani ya ngozi, hufanya hisia ya kufurahi na faraja. Mbinu za massage kunyoosha na kupumzika misuli.

Athari nzuri pia ilibainishwa kwenye mfumo wa kinga: hatari ya homa hupunguzwa, kimetaboliki na mzunguko wa damu huboreshwa.

Hali ya ngozi pia inakuja kwa utaratibu. Mimea huboresha ngozi, kuondoa sumu na sumu, kupunguza uvimbe na maji ya ziada. Ngozi husafishwa kutoka kwa seli zilizokufa.

Pia ni muhimu massage hii katika matibabu ya maumivu katika viungo na misuli, katika ugonjwa huo mfumo wa moyo na mishipa, katika fetma. Kabla ya kufanya massage kwa ajili ya matibabu ya magonjwa haya, inashauriwa kushauriana na daktari.

Contraindications:

magonjwa ya ngozi
magonjwa ya oncological
shinikizo la damu
mishipa ya varicose mishipa
kushindwa kwa moyo na mishipa
matatizo ya akili

Kimsingi, hii acupressure, lakini haifanyiki kwa vidole au mkono, lakini kwa mifuko maalum ya kitani iliyojaa harufu nzuri mimea ya dawa na preheated.

Massage na mifuko ya mitishamba: faida

Mbinu hii ni muhimu hasa kwa wale ambao wana mawasiliano na pointi za bioactive maumivu na usumbufu. Massage na mifuko ya mitishamba imeonyeshwa kwa dhiki na matatizo ya neva, hisia za uchungu na mvutano wa misuli. Harakati za mtaalamu wa massage kunyoosha na kupumzika misuli, mimea ya moto hutoa mafuta ambayo huingizwa na ngozi na kuwa na kufurahi kwa ujumla, athari ya tonic.

Massage na mifuko ya mitishamba husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, hupunguza hatari ya homa katika msimu wa baridi, inaboresha kimetaboliki, huamsha michakato katika safu ya mafuta ya subcutaneous.

Mimea, kwa upande wake, husaidia kuboresha hali ya ngozi, kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kuondoa edema na uhifadhi wa maji mwilini. Baada ya massage na mifuko ya mitishamba, shughuli za sebaceous na tezi za jasho, mtiririko wa damu unaboresha, ngozi husafishwa na seli zilizokufa.

Massage kama hiyo ni muhimu sana kama nyongeza ya matibabu ya maumivu kwenye viungo na mgongo, fetma, magonjwa mfumo wa moyo na mishipa(ikiwa una hali ya matibabu, inashauriwa kushauriana na daktari).

Massage na mifuko ya mitishamba: mbinu

Sasa maneno machache kuhusu mbinu yenyewe. massage na mifuko ya mitishamba. Katika salons ambapo utaratibu unafanywa na mabwana waliofunzwa maalum katika massage hiyo, kwanza hufanya jumla kulingana na mbinu ya Thai.

Kisha, wakati mwili wako tayari umepumzika vya kutosha na kupumzika, mifuko iliyopata joto hadi joto fulani huanza kucheza.

Kwanza, viungo vinasindika, na kuondoa uchovu na mvutano ambao bado umesalia kwenye misuli. Kisha mifuko ya moto huhamishwa nyuma, ambapo kila eneo pia linatibiwa kwa uangalifu.

Baada ya hayo, utaulizwa kupindua nyuma yako, na tumbo na mbavu. Masseurs watafanya kazi kwa uangalifu kila sentimita ya ngozi, kila chombo cha mwili wako. Harufu ya mimea ya moto itaongeza hisia za kupendeza na hisia ya kupumzika na amani.

Baada ya massage, utahitaji muda wa kupumzika na kupona. Utapewa kiti cha starehe rahisi na chai yenye harufu nzuri. Kupumzika na kufurahia kinywaji, utahisi jinsi mwili umejaa nguvu mpya, mapafu hupumua kwa uhuru zaidi, mawazo yanafungua.

Mifuko ya massage ya mimea

Tofauti, nataka kuzungumza juu ya uchawi. Mara nyingi hutumiwa mara moja tu, kwa sababu huacha epidermis iliyoharibiwa ya chembe ya mafuta na jasho iliyotolewa na mwili wakati wa massage.

Sio mifuko yote ni sawa. Zinatengenezwa ukubwa tofauti kuathiri maeneo mbalimbali.
Mimea pia huchaguliwa kwa njia maalum, ambayo mimi hujaza mifuko ya massage.

Ili kuboresha mzunguko wa damu, michakato ya utumbo, matibabu ya maambukizi ya njia ya kupumua, kupunguza maumivu kwenye viungo na nyuma, tangawizi ya mlima huongezwa kwenye mchanganyiko. Mti huu pia una athari ya utakaso na ya kupinga uchochezi kwenye ngozi, inaboresha kwa ujumla hali ya kihisia, hupunguza dhiki na mvutano, hutoa uimara wa ngozi na elasticity, hupunguza pores.

Athari ya kurejesha, kusaidia katika matibabu ya baridi na magonjwa ya virusi, maumivu ya kichwa, maumivu ndani ya tumbo, kupunguzwa kwa edema itakuwa na mifuko ya massage ya mitishamba pamoja na patchouli. Hatua ya moja kwa moja kwenye ngozi itasaidia kuondokana na kupiga na ukame, kutoa muonekano wa afya ngozi ya kukomaa na kuzeeka, kuondoa upele na udhihirisho wa ugonjwa wa ngozi ya mzio.

Antioxidant yenye nguvu, dawa bora ya kupunguza maumivu na antiseptic, hupunguza spasms, huponya uharibifu wa ngozi na makovu - mizizi ya turmeric. Mifuko ya massage ya mimea na kuongeza ya mmea huu pia hutumiwa kama wakala wa choleretic.

Kwa matibabu ya homa, michakato ya uchochezi katika viungo na njia ya upumuaji, maumivu na sprains ya misuli ni vizuri kuongeza mchanganyiko wa mitishamba kafuri. Inaimarisha hali ya kihisia, hutibu kuvimba kwenye ngozi, huondoa spasms, husafisha, hufufua, husaidia kuimarisha shinikizo la damu.Kuongeza chokaa cha Kaffir.

pia katika mifuko ya massage ya mitishamba Aloe, machungwa, lavender, rosemary, sage, sesame nyeusi, limao na viungo vingine vingi hutumiwa.

Massage na mifuko ya mitishamba: contraindications

Kama taratibu nyingi, massage na pochi mitishamba, kwa manufaa yake yote, ina contraindications.

Kwa hiyo, bila kushauriana na daktari, haipaswi kuchukua utaratibu kwa wale ambao wana oncological, venereal, magonjwa ya ngozi, shughuli kubwa ya moyo, shinikizo la damu, osteoporosis, mishipa ya varicose, matatizo ya akili.

Uwepo wa bandia madereva bandia midundo ya moyo, kisukari, mimba, kuzidisha magonjwa ya kuambukiza pia ni sababu ya utaratibu.

Unapaswa kujua kwamba siku ya utaratibu unahitaji kukataa pombe na usila angalau saa moja kabla ya massage.

Alexandra Panyutina
Jarida la Wanawake JustLady

Mifuko maalum ya mitishamba Hushughulikia ndefu, kama sheria, hutolewa kwa eneo la Urusi na Ukraine moja kwa moja kutoka Thailand. Kwa kweli, umbo la "pochi" ni kama kifuko kilichojazwa sana utungaji wa mitishamba kifungu kilicho na kushughulikia ili bwana anayefanya kikao asipate usumbufu, hajichomi mwenyewe wakati anawasiliana na uso wa moto. Pengine unaweza kuifanya mwenyewe. Kwa hili, kitambaa kikubwa kinafaa, ambacho kimefungwa kwenye mpira, baada ya hapo mwisho unaunganishwa na mmiliki (kushughulikia). Kabla ya kufunga mpira, ukusanyaji wa mitishamba huwekezwa huko.

Inafaa kumbuka kuwa mkusanyiko wa mimea una mimea ya watu wa Thai, pamoja na tangawizi, chokaa, chumvi bahari. Wao ni tofauti, kiume, kike, kufurahi, tonic, na kadhalika. Kama sheria, wataalam ambao wanataka kujifunza jinsi ya kufunga mifuko na kukaribia kwa usahihi utayarishaji wa nyimbo za mitishamba huenda moja kwa moja kwenda Thailand, ambapo huchukua kozi maalum ya mafunzo.

Ikiwa bado unaamua kufanya vifungo vya massage mwenyewe, angalia video hii, ambayo inaonyesha mchakato wa kukusanya mipira.

Maelezo ya mbinu ya massage na mifuko ya mitishamba, vipengele

Kuna aina kadhaa za massage. Inaweza kufanywa kwa mwili uchi au katika nguo, na mipira ya moto au ya joto, kwa msaada wa fundo mbili au moja, haraka, polepole. Kwa kuongeza, sio massage ya nyuma tu inayojulikana, lakini pia tofauti kwa tumbo, nyuma ya chini, uso, na miguu. Kijadi, mafuta yanaweza kutumika au yasitumike. Kuna tofauti zingine pia. Aina hiyo ya utendaji wa massage ina sifa ya kimsingi na matokeo ambayo mgonjwa anatarajia. Moja ni matibabu ya osteochondrosis, nyingine ni kuzuia, ya tatu ni kupumzika.

Upekee wa "kizhi" ni pamoja na utupaji wa lazima wa mipira ambayo utaratibu ulifanyika. Inaaminika kuwa wanachukua sumu kutoka kwa mwili wa mgonjwa na hawawezi tena kutumika katika siku zijazo. Hata hivyo, katika mazoezi, katika Urusi na Ukraine, kifungu hicho kinaweza kutumika mara kadhaa, ambacho kinaelezewa na gharama kubwa ya utoaji wao kutoka Thailand.

Mbinu ya kupiga uso na mifuko ya mitishamba, pamoja na sehemu nyingine za mwili, itaeleweka zaidi wakati wa kutazama video hapa chini. Wanatoa wazo bora la harakati zilizofanywa.

Inapendeza, muhimu, asili. Pengine, maneno haya matatu yanafaa zaidi kwa teknolojia ya kale ya Thai ya kushawishi mwili kwa msaada wa vifungo, ambayo nyimbo nzima ya mimea na mimea ambayo ina athari ya manufaa kwa mtu huwekwa.

Phytotherapy, au matibabu ya mitishamba, ni moja ya njia za kale matibabu ya magonjwa. Taratibu zote zinafanywa kwa kutumia mimea. Anarejelea dawa mbadala, lakini, hata hivyo, athari yake sio muhimu zaidi kuliko ile ya classical maandalizi ya dawa. Kwa kweli, ni sayansi nzima - kujua vipengele vya manufaa ya hii au nyasi hiyo, ambayo mara nyingi inakua tu chini ya miguu yetu. Kuna hata shule na kozi fulani zinazofundisha mbinu hizi.

Massage na mifuko ya mitishamba nyumbani ni moja ya aina ya dawa za mitishamba. Ni matibabu ya masaji na mifuko yenye joto iliyo na dondoo za mitishamba kama vile patchouli, tangawizi, manjano, chokaa, mafuta muhimu, kafuri.

Mifuko ya massage ya mimea: jinsi ya kufanya?

Unaweza kufanya mifuko yako ya mitishamba. Ili kufanya hivyo, weka mkusanyiko wa mitishamba kwenye mfuko wa pamba au kitani. Inaweza kushonwa kutoka kitambaa, na kwa urahisi, kushona juu ya kushughulikia mbao au kamba. Tumia mifuko ya mikono ya mitishamba mara moja tu kwani inachukua sumu, jasho, kila kitu. vitu vyenye madhara ambayo itatolewa kutoka kwa mwili.

Utaratibu huu husaidia kuondokana na unyogovu, kuboresha ustawi wa jumla mwili, kurudi usingizi wa afya kurekebisha shinikizo la damu.

Mifuko ya massage inaweza kutumika karibu sehemu zote za mwili, isipokuwa kwa zile nyeti zaidi. Utaratibu huu ni wa kupendeza sana, unachangia kupumzika kamili kwa mwili, kwa hiyo ni nzuri hasa baada ya siku ya busy au wiki. Inaweza kutumika kwa kujitegemea na kama nyongeza ya massage ya jadi ya Thai.

Massage na mifuko ya mitishamba nyumbani huanza kufanywa kutoka nyuma. Mfuko lazima kwanza uwe na joto. Kisha, kwa harakati za kupiga, zinaendeshwa kando ya nyuma ya chini. Hatua inayofuata ni kusugua misuli. Baada ya hayo, tunaendelea na harakati za kuzunguka na za kushinikiza. Baada ya muda, kuanza harakati kali zaidi, hii itasaidia kufikia athari inayotaka huku mimea ikianza kutoa zao nyenzo muhimu kwa mwili wako.

huondoa sumu;
hupunguza shinikizo;
huamsha mzunguko wa damu, kama matokeo ambayo mwili umejaa oksijeni;
husaidia kuhisi wepesi wa ajabu katika mwili wote;
huondoa uchovu na mafadhaiko yaliyokusanywa.

Massage na mifuko ya mimea unaweza kuona kwenye video.

Massage ya uso na mifuko ya mitishamba

Utaratibu huu husaidia kurejesha ngozi, kuondokana na acne na wrinkles, kuzaliwa upya. Hapa, athari kwenye maeneo fulani ya uso ni muhimu. Omba kwa ngozi kwanza mafuta ya mzeituni au cream. Baada ya hayo, unaweza kuanza utaratibu yenyewe, ambayo inahusisha kutumia mifuko yenye joto kwa pointi za biolojia.

Massage na mifuko ya mafuta

Inafanywa kwa kuongeza mafuta muhimu, ambayo huchangia kuondolewa kwa mafuta kutoka kwa mwili. Kama matokeo, ngozi inakuwa laini na laini. Kuongeza pilipili nyekundu pia huondoa " peel ya machungwa". Hii ni kutokana na kuongeza kasi ya kimetaboliki na kuondolewa kwa maji kutoka kwa mwili.

Kumbuka kwamba taratibu hizi zote zina contraindications, kwa mfano:

mzio;
magonjwa ya tumor;
magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
kutovumilia kwa mimea moja au zaidi inayotumiwa wakati wa kikao;
mimba;
kisukari.

Massage ya hadithi na mifuko ya mitishamba inapata umaarufu kila siku, na kuvutia mashabiki zaidi na zaidi. Mbinu isiyo ya kawaida inaonekana kwa wengi kuwa haifanyi kazi na sio lazima, lakini baada ya kuisoma kwa undani zaidi, maoni hubadilika mara moja. upande chanya. Ili kuelewa kwa nini massage na mifuko ya mitishamba ni nzuri, unapaswa kusoma habari tu, lakini pia jaribu mwenyewe. Kifungu kinaelezea kanuni za massage, chanya na sifa mbaya, pamoja na wasomaji huwasilishwa hakiki za kweli watu ambao tayari wamejaribu juu yao wenyewe.

Massage ya kipekee

Kila mtu anaweza kujaribu massage ya kisasa ya Thai na mifuko ya mitishamba katika saluni maalum na vyumba vya massage. Kwa kweli, utaratibu huu ulitumika zamani, kwa kuzingatia mvuto ufuatao:

mafuta (kabla ya utaratibu yenyewe, mifuko lazima iwe moto);
aromatherapy (wakati massage inafanywa na mifuko ya mimea ya moto, kutoka
hutoa harufu nzuri);
tiba ya acupressure na shinikizo (utaratibu unategemea harakati za kushinikiza za uhakika, na pia juu ya athari kwenye pointi maalum za acupressure);
dawa za mitishamba (phytoelements mbalimbali, ambazo hutolewa wakati wa mvuke na joto, hupenya kupitia ngozi ya ngozi);
mbinu maalum za massage ya Thai.

Mwanzilishi wa massage na mifuko ya mimea, kitaalam ambayo hutolewa hapa chini, inachukuliwa kuwa mtaalamu Zhivaka Kumar Bhakka. Hadithi inasema kwamba yeye ni Buddha wa wakati mmoja na daktari wa Mfalme wa India Magadha. Tangu mwanzo wa kuwepo kwake, massage imekuwa na lengo la kufurahi mtu, kuzuia madhara ya shida, na pia kuondoa vikwazo vya misuli.

mifuko ya mitishamba

Massage na mifuko ya mitishamba ni maarufu kwa watu kwa sababu mifuko ya kitani imejaa kila aina ya uponyaji maandalizi ya mitishamba. Wanazingatiwa vyombo vya jadi Massage ya Thai na imetumika kikamilifu kwa zaidi ya mwaka mmoja. Thais katika kazi zao hutumia mifuko iliyopangwa tayari ya mimea katika hali ambapo maumivu hutokea wakati wa kushinikizwa kwa vidole.

Kanuni za massage

Massage na mifuko ya mitishamba inategemea kanuni fulani, shukrani ambayo hakiki za wagonjwa wasioridhika hazijawahi kupokelewa katika mwelekeo wake:

Massage inafanywa kwa mwelekeo kutoka kwa miguu hadi kichwa.
Bwana hufanya harakati tu kutoka nje hadi ndani.
Kwa wanawake, utaratibu unafanywa kutoka kushoto kwenda kulia, kwa wanaume, kinyume chake.
Mapokezi lazima izingatiwe kwa mlolongo mkali zaidi: kukanda, kuongeza joto, kunyoosha na kupotosha.
Juu ya kuvuta pumzi, kunyoosha kwa kiwango cha juu kunafanywa.

Athari

Utaratibu unaweza kuboresha michakato ya metabolic, pamoja na kuamsha mifereji ya maji ya lymphatic na kuweka katika operesheni ya subcutaneous tishu za adipose, kuondoa uvimbe na uhifadhi wa maji. Kwa kuongeza, shukrani kwa mbinu hii, kazi ya tezi za sebaceous na jasho inaboresha, mtiririko wa damu unaboresha na maumivu katika viungo na mgongo hupotea.

Kwa mwili mzima na uso, massage na mifuko ya mimea ni utaratibu bora wa kupambana na mkazo ambayo husaidia kuondoa sumu na kuchochea mzunguko wa damu katika mifumo yote ya mwili. Na uboreshaji mfumo wa kinga hufanya utaratibu huu kipekee prophylactic kwa magonjwa mengi.

Viashiria

Massage ya Thai hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic na afya ya jumla, kwa matibabu ya shida na musculoskeletal, neva na. mifumo ya kupumua. Dalili za aina hii ya massage sanjari kabisa na dalili za toleo la classic:

dhiki ya mara kwa mara;
hofu;
kukosa usingizi;
dysfunction ya njia ya utumbo;
uchovu;
ndoto inayosumbua;
kutokuwa na uwezo wa kusonga;
malaise;
pumu;
bronchitis;
maumivu makali ya misuli.

Katika hali fulani, kujisikia athari chanya Vipindi 2-3 tu vinatosha kwa mimea, ingawa kwa mbinu sahihi ya ustawi inashauriwa kuchukua kozi kamili, yenye ziara 10-15 kwa bwana. Baada ya kukamilisha utaratibu, mteja anahisi wepesi, utulivu wa kimwili na wa maadili.

Contraindications

Mbali na dalili zilizoorodheshwa hapo juu, mbinu hiyo, kama utaratibu wowote wa matibabu na kuboresha afya, ina ukiukwaji wake mwenyewe. Kati yao:

magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
sukari kubwa ya damu;
kula sana;
kuongezeka kwa joto la mwili;
kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa vipengele vilivyomo kwenye mifuko;
hali ya ulevi wa pombe.

Contraindications hizi ni sababu kuu mbele ya ambayo massage inaweza tu kuwa mbaya zaidi hali ya mtu.

Massage na mifuko ya mitishamba: mbinu na mbinu

Kwa kweli, massage ya mitishamba inaweza kufanywa njia tofauti. Kulingana na mapendekezo ya mteja, mtaalamu wa massage huchagua mbinu sahihi zaidi ili kumpendeza katika kila kitu. Kazi hutumia mfuko mmoja au zaidi, kulingana na kasi iliyochaguliwa ya utaratibu, eneo ambalo linafanyika, na maombi. misaada(mafuta, vinywaji).

Yaliyomo kwenye mifuko huchaguliwa kila mmoja kwa kila mteja, kwa kuzingatia kazi na malengo ya massage. Kwa kila utaratibu, mimea tofauti na seti ya mifuko hutumiwa. Wataalamu hufanya kazi, kama sheria, na mifuko inayoweza kutolewa, lakini katika hali nyingine inaweza kutumika mara kwa mara, kusafisha kabisa baada ya kila kikao. Ni muhimu kufuata sheria hii, kwa sababu kitambaa hukusanya sumu na uchafu wote ambao unaweza kupata haraka kwenye ngozi ya mgonjwa mwingine.

Mbinu ya massage classical mitishamba ni rahisi. Haihitaji ujuzi wowote maalum wakati wote: hatua ya kwanza ni joto la mifuko juu au katika vat maalum na maji ya moto, na kisha uwatoe kwa upole na vishikio na uwatikise. Ili bwana asijichome mwenyewe, vipini vya mifuko vinapaswa kuwa mnene na kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Kabla ya utaratibu, mteja anapaswa kuoga, kutembelea sauna na kufanya peeling ya mwili mzima. Hii ni muhimu ili pores ni maximally kutakaswa, na phytoelements si kukutana na vikwazo wakati kupenya ndani ya mwili. Wakati wa massage, inashauriwa kusikiliza muziki wa utulivu ili kuepuka msongamano wa kila siku. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza matone machache ya mafuta muhimu yenye harufu nzuri kwenye mifuko.

Ikiwa massage inafanywa nyuma, basi mifuko ya mitishamba inakabiliwa na mwelekeo kutoka shingo hadi sacrum. Mbali na shinikizo, bwana pia hufanya harakati za kupiga kando ya mstari, mviringo, trajectory ya ond. Pamoja na hili, kugonga, kunyoosha na kupiga hufanyika kwa msaada wa mifuko.

Ikiwa ngozi ya binadamu ni sugu kwa juu na joto la chini, basi unaweza kubadilisha mifuko ya mimea ya moto na ya baridi, ambayo itasaidia kuongeza athari ya joto. Hatua ya mwisho katika misa, kitambaa cha joto kinaweza kuwa, ambapo mtu anayepigwa hufunikwa na karatasi ya joto kwa muda. Na baada ya karatasi kutoa joto lote kwa mgonjwa, huondolewa, na mwili hufunikwa na kitambaa cha kawaida cha kavu.

Massage ya Thai na mifuko ya mitishamba: hakiki

Aina hii ya utaratibu imeenea katika nchi nyingi, kwa hiyo ina mashabiki wengi ambao wanaridhika na kila kikao. Awali ya yote, watu kumbuka kwamba zaidi ya halisi Massage ya Thai sio lazima kwenda Thailand, kwa sababu wataalam wanaweza kupatikana karibu na jiji lolote. Kwa kuongeza, wateja hujibu vyema kwa mchakato wa massage. Wakati huo huo, hisia za uchungu na za kupendeza, zikiambatana na muziki mzuri wa kutuliza, sio tu kushtakiwa kwa chanya na nguvu kwenye. muda mrefu, lakini pia aliongoza tamaa ya kwenda kwa utaratibu zaidi ya mara moja.

Haishangazi kwamba massage kwa kutumia pochi za mitishamba haina athari yoyote. maoni hasi. Kabisa wateja wote wa salons ambapo ni pamoja na katika orodha ya huduma, pamoja na watu ambao massage nyumbani, ni kuridhika na mchakato sana yatokanayo na mifuko na matokeo ya utaratibu huu. Kwa hiyo, hakuna sababu ya kutilia shaka manufaa na umuhimu wake.