Massage ya visceral ni nini. Massage ya zamani ya Slavonic ya viungo vya ndani - tiba ya visceral - chiropractic ya visceral - tiba ya mwongozo ya tumbo - massage ya tumbo

2439 02/14/2019 dakika 5.

Katika nyakati za kale, hapakuwa na teknolojia ya juu ya dawa, hakuna madawa ya kulevya yenye nguvu, hakuna vifaa vya ubunifu. Wagonjwa walitibiwa tu na mimea, kutokwa na damu na massage.

Njia za uponyaji kwa mikono pia ni maarufu katika ulimwengu wa kisasa, kwa sababu zinafaa sana na hazihitaji dhabihu kubwa kutoka kwa mgonjwa.

Contraindications

Kwa kawaida, kama aina zote, massage ya visceral pia ina idadi ya contraindications.
Hauwezi kufichua watu kwa mbinu kama hii:

na tuhuma ya kutokwa na damu ndani;
na myelopathy;
na maumivu makali ndani ya tumbo;
na kidonda cha tumbo kilichotoboka;
na magonjwa ya oncological;
na magonjwa ya venereal;
na thrombosis;
na ugonjwa wa gangrene;
wakati wa matibabu ya kuvimba kwa papo hapo;
na joto la juu;
na magonjwa ya ubongo;
na fomu ya wazi ya kifua kikuu;
na pathologies kali ya moyo na mishipa;
chini ya ushawishi wa madawa ya kulevya au pombe.

Mbinu ya massage kulingana na Ogulov

Alexander Ogulov alitumia massage ya Slavonic ya Kale kama sehemu ya matibabu magumu.

Haiwezekani kufanya vikao bila uchunguzi wa awali wa mwili, kwa sababu ni muhimu kuwatenga vikwazo vyote.

Baada ya utambuzi wa maabara palpation hufanyika kupitia ukuta wa tumbo la viungo vyote. Hii inafanya uwezekano wa kuamua hali ya viungo vya ndani.

moja kwa moja mwenyewe kuanza kwa massage ya visceral kutoka eneo chini ya mbavu ya chini. Wakati wa kuvuta pumzi ya mgonjwa, mtaalamu anasisitiza juu ya tumbo, kusaidia kuondoa spasms katika gallbladder na kusafisha ini. Kwa kuongeza, kwa msaada wa mbinu hii, matumbo hugeuka katika mwelekeo sahihi, na kila chombo kinachukua nafasi yake ya asili.

Katika massage ya zamani ya Kirusi, vidole pekee hutumiwa, nguvu ambayo hubadilika katika mchakato wa kufanya harakati.

Kwenye video: Massage ya tumbo ya Ogulov au massage ya zamani ya visceral ya Kirusi ya tumbo

Massage ya kibinafsi

Toleo nyepesi na lisilo ngumu la massage ya visceral inaweza kufanywa na wewe mwenyewe au wapendwa wako.

Kweli, kwa massage binafsi, itachukua muda kidogo zaidi kuponya: badala ya wiki 2 na mtaalamu, unaweza kuboresha afya yako katika miezi 1 hadi 3.

Wakati wa kufanya massage sheria tatu rahisi lazima zizingatiwe:

Usijiletee maumivu makali na kupunguza shinikizo ikiwa hisia haziwezi kuhimili.
Vyombo vya habari moja haipaswi kudumu zaidi ya dakika 3, ili njaa ya oksijeni ya tishu haitoke. Na ikiwa maumivu wakati wa kushinikizwa yamepita kabla ya dakika 3, basi mkono unaweza kupangwa upya.
Shinikizo haipaswi kuwa dhaifu, lakini laini.

Kutafuta hatua ya kwanza, sogeza theluthi moja ya umbali kutoka kwa kitovu hadi kwenye mbavu za chini, kisha upana wa vidole 2 kwenda kulia. Hatua ya reflex ya gallbladder inasisitizwa kwa wima kwa maumivu kidogo.

Baada ya athari kwenye hatua ya kwanza endelea kwa pili. Kutoka hatua ya kwanza hadi mbavu za kushoto, songa theluthi moja ya umbali na ujipate kwenye makadirio ya kongosho. Chombo hiki kiko kirefu sana, hivyo inawezekana kufikia tu baada ya vikao vya kila siku kwa wiki.

Sikia nukta, ambayo imewekwa vidole viwili chini ya pembe ya matao ya gharama. Hii ni eneo la ini. Unahitaji kushinikiza juu yake sio wima, lakini kwa pembe ya digrii 45, ukienda chini kidogo chini ya mbavu. Ili kupata athari inayotaka, ni muhimu kupitia hypochondrium nzima mara mbili.

Eneo la nne iko katika hypochondrium ya kushoto. Hii ni kanda ya wengu.

Kutafuta pointi ya tano, iliyowekwa kando kutoka kona ya mfupa wa pelvic wa kulia hadi kitovu 1/3. Hapa utumbo mdogo hupita ndani ya utumbo mkubwa, na kiambatisho pia huwekwa.

Kwenye video: massage ya visceral ya tumbo binafsi massage

Mapishi bora ya kuimarisha misumari nyumbani.

Ikolojia ya matumizi. Afya: Neno "visceral" linamaanisha ndani. Massage ya viungo vya ndani imekuwa ikifanywa na mababu zetu tangu nyakati za zamani ...

Hii ni njia ya zamani ya Kirusi ya matibabu na utambuzi, ambayo inategemea athari kwenye mwili wa binadamu na viungo vyake vya ndani kwa kushinikiza tumbo, harakati fulani na kugonga.

Neno "visceral" lina maana ya ndani. Massage ya viungo vya ndani imekuwa ikifanywa na babu zetu tangu nyakati za zamani. Umuhimu mkubwa unatolewa kwa massage ya visceral huko Uropa, Amerika, Uchina na Ufilipino. Wataalam wamegundua kuwa shukrani kwa massage ya visceral, mzunguko wa damu umeboreshwa sana, na kazi za viungo vyote vya ndani vinaboreshwa.

Inajulikana kuwa spasms, vilio na kuenea kwa viungo vya ndani mara nyingi husababisha pathologies katika mwili. Massage ya visceral huondoa vilio katika viungo vya ndani na inaboresha harakati za lymph. Msimamo wa viungo vya ndani pia hurejeshwa kutokana na massage ya visceral. Michakato ya kimetaboliki ni ya kawaida, mwili hurejeshwa, matatizo ya kazi yanaondolewa.

Wataalamu wa massage ya visceral wamegundua kuwa shida katika mwili na viungo hukua kwa mlolongo, na shida hizi zinaweza kuwakilishwa kama kinachojulikana kama "duru za mwingiliano". Ni kwa mujibu wa sheria hizi za mlolongo kwamba massage ya visceral inafanywa: mtaalamu katika pembe ya kulia hutoa shinikizo kwenye chombo cha ndani. Wakati wa kushinikiza chombo cha ndani, massage inafanywa na chombo kinahamishwa kwa mwelekeo sahihi.

Wataalamu hutumia mitungi, sufuria, leeches, wraps kwa matibabu magumu pamoja na massage ya visceral. Kwa mfano, massage ya kikombe (mara nyingi hutumia sufuria maalum ambayo huwekwa kwenye tumbo wakati wa kikao cha massage ya Old Slavonic) huchochea kinga ya ndani. Kutokana na ukweli kwamba hasira ya receptors mbalimbali hutokea kwenye ngozi, kimetaboliki katika viungo vya ndani imeanzishwa. Sufuria huongeza mzunguko wa damu, ikiwa ni pamoja na kwenye pelvis ndogo, huondoa sumu, inaboresha motility ya matumbo, na kupunguza maumivu wakati wa hedhi. Kwa upande wake, hirudotherapists wengi hupendekeza sana kushinikiza tumbo katika matibabu magumu wakati wa kuweka leeches.

Kwa nini massage ya visceral inasaidia?

Magonjwa katika mwili wa binadamu yanahusishwa na matatizo ya viungo vya ndani. Katika chombo cha ugonjwa, vasospasm na kudhoofika kwa nyuzi za ujasiri hutokea kwa kawaida. Kwa sababu ya hili, vilio vya venous na lymphatic hutokea, ugavi wa kutosha wa virutubisho na oksijeni, na outflow dhaifu ya bidhaa za kimetaboliki. Matokeo yake, microflora ya pathogenic inakua, na kiini hujidhuru yenyewe. Kazi ya capillaries imevunjwa, na magonjwa mbalimbali hutokea. Kazi ya chombo cha ugonjwa inachukuliwa na chombo kingine, ambacho huanza kufanya kazi na mzigo mkubwa zaidi kuliko ilivyokusudiwa katika mwili. Kwa hiyo, kutokana na chombo kimoja cha ugonjwa, kazi ya viungo vingine vyote vya ndani huvunjika.

Massage ya visceral inafaa hasa katika matatizo ya njia ya utumbo: indigestion, kuvimbiwa, colitis, vidonda, hemorrhoids).

Massage ya visceral pia inaonyeshwa kwa magonjwa ya ini, figo, kibofu cha mkojo, kongosho, njia ya upumuaji, magonjwa ya wanawake, magonjwa ya moyo na mishipa, cholecystitis, kongosho na arthrosis.

Massage ya visceral inafanywa kwa mafanikio kwa migraines, magonjwa ya ENT, matatizo ya mzunguko wa ubongo na kimetaboliki, magonjwa ya ngozi na hernias.

Kutokana na utakaso wa matumbo, hali na rangi ya ngozi inaboresha, inakuwa elastic zaidi na afya.

Massage ya visceral ni kuzuia ugonjwa wa ufanisi kwa watu wenye afya: huondoa fetma, kurejesha kimetaboliki, kurejesha mwili, kuzuia kongosho na ugonjwa wa kisukari.

Massage ya visceral hutumiwa kama ukarabati baada ya kiharusi na mshtuko wa moyo, na pia hurekebisha hali ya kisaikolojia-kihemko ya mtu. Maumivu ya maumivu pia ni moja ya dalili za massage ya visceral.

Hasa husaidia massage ya visceral kwa watu ambao wanakabiliwa na matatizo na mgongo. Hii ni kwa sababu kila kiungo cha ndani katika cavity ya tumbo kinaunganishwa bila usawa na kikundi fulani cha misuli katika mwili wa mwanadamu. Na vikundi hivi vya misuli vimeunganishwa bila usawa na sehemu tofauti za mgongo. Massage ya visceral husaidia ambapo tiba ya mwongozo haina nguvu. Sababu kuu ya osteochondrosis ni matatizo ya kazi ya viungo vya ndani, na ni sababu hii kwamba massage ya visceral inashughulikia.

Kuna contraindication kwa massage ya visceral: oncology, syphilis, thrombosis na gangrene, kifua kikuu cha papo hapo, magonjwa ya kuambukiza na homa, ugonjwa wa akili na hali ya narcotic; matatizo ya pathological ya chombo cha ndani au damu kutoka humo.

Massage ya visceral inafanywa na mtaalamu tu baada ya kuhoji mgonjwa, kutambua dalili, kuchunguza, kupata taarifa kuhusu kutokuwepo kabisa kwa contraindications kwa massage.

Kawaida, mwanzoni mwa kazi, wagonjwa hupata kunung'unika ndani ya tumbo, ambayo inaonyesha kuwa maduka ya bile yanafunguliwa, na spasm ya ducts ya bile hutolewa. Hii ni ya ajabu, kwa sababu edema katika chombo cha ndani huenda, mzunguko wa damu hurejeshwa, na chombo cha ndani huanza kufanya kazi kwa kawaida.

Mtaalam hufanya kwa uangalifu na kwa uangalifu massage ya visceral. Massage ya visceral pia ni utambuzi bora wa shida katika mwili, kwani unaposisitizwa, unaweza kuamua jinsi kazi za viungo zilivyoharibika.

Baada ya vikao kadhaa vya massage ya visceral, mgonjwa huanza kujisikia vizuri zaidi, kimwili na kisaikolojia. Baada ya yote, taratibu za uchungu katika mwili hutufanya uchovu na huzuni. Katika mchakato wa matibabu, mhemko huboresha, na hata kumbukumbu, kusikia na maono, wakati viungo vya ndani huanza kufanya kazi inavyopaswa. iliyochapishwa

Nilisikia mengi kuhusu massage ya visceral kabla ya kujaribu. Ilikuwa ya kuvutia kwamba hii ilikuwa mbinu iliyobadilishwa kidogo ya Slavonic ya Kale ya kupunguza tumbo, ambayo bado ilifanywa na bibi huko Urusi, ambayo inamaanisha inapaswa kuwa karibu na Warusi. Na ukweli kwamba hii ni mbinu ya uponyaji ya ulimwengu wote haiwezi lakini kufurahi.

Je, massage ya visceral ni tofauti gani na massage ya kawaida ya ustawi?

Massage ya kitamaduni ina athari kwenye misuli, unene wa ngozi, vifaa vya ligamentous, huwasha moto na kuongeza mzunguko wa damu, haswa juu juu, na misa ya visceral hufanya kwa undani zaidi viungo vya ndani kupitia ukuta wa tumbo kwa kufinya kwa nguvu na kuhama kwa viungo vya ndani.

Massage ya visceral (tumbo). Imeundwa ili kuondoa msongamano wa lymphatic na venous katika viungo vya ndani, spasms ya njia ya utumbo, hasa njia ya biliary. Baada ya vikao vya kusukuma ukuta wa tumbo, vizuizi ndani ya matumbo huondolewa, hupunguzwa sana, utendaji wa viungo vya utumbo na excretory ni kawaida. Njiani, kuonekana na hali ya ngozi inaboresha.

Massage ya Slavonic ya Kale (Kirusi ya Kale) ya tumbo, viungo vya ndani vinahusiana sana Njia ya Kichina ya kupiga tumbo Toifu. Massage ya Toifu inachukuliwa kuwa mbinu yenye nguvu ya uponyaji wa mashariki, kuzuia kuzeeka mapema. Waganga wa Kichina wanasema kwamba ugonjwa wowote wa muda mrefu wa mfumo wa utumbo husababisha mihuri yenye uchungu ndani ya tumbo, na kufinya kwa makini nodes huchangia kwenye resorption yao.

Dalili za matumizi ya massage ya visceral

Magonjwa ya muda mrefu ya njia ya utumbo (gastritis, colitis, enteritis, kuvimbiwa, hata vidonda vya tumbo na duodenal bila kuzidisha).

Magonjwa ya ini na njia ya biliary (kongosho, cholecystitis, cholelithiasis).

Magonjwa ya Endocrine (inaboresha hali na ugonjwa wa kisukari).

na njia ya mkojo (pyelonephritis, glomerulonephritis, cystitis, kutokuwepo, kupungua kwa figo).

Magonjwa ya viungo vya uzazi, kwa wanaume na wanawake (cysts, ukiukaji wa mzunguko, bends na prolapse ya uterasi).

Hernias haijakiukwa.

katika kipindi cha ukarabati

Magonjwa ya ngozi.

Kasoro za vipodozi (cellulite, acne).

Magonjwa ya kupumua yanayohusiana na vilio vya mzunguko wa damu na outflow ya sputum (bronchitis, pumu).

Kama afya ya jumla na kuzuia magonjwa.

Faida za kiafya za massage ya visceral katika kuimarisha kinga ya jumla, kurekebisha kimetaboliki, usawa wa homoni, kuleta utulivu wa mfumo wa neva, kuboresha mzunguko wa damu, kuweka viungo vilivyopunguzwa hapo awali.

Maoni juu ya massage ya tumbo ya visceral

Kweli, kila kitu kinaonekana kuwa sawa .. kwa nadharia. Kwa mazoezi, kila kitu kiligeuka sio nzuri sana. Nilipata miadi na mazoezi ya visceral na kuzidisha kwa osteochondrosis yangu ya milele. Niliambiwa kwamba baada ya mazoezi ya visceral, ghiliba za massage kwenye mgongo zingeenda kwa kishindo ...

Na akaanza kuniminya tumbo. Nilidhani ningefia huko. Aliminya ngumi yake kwenye ukuta wa tumbo kiasi kwamba, kwa kweli, haikuonekana. Nilitafuta hata picha kama hiyo kwenye mtandao ili kuonyesha mbinu, lakini sikuweza kupata kupenya kwa kina kwenye picha. Ilionekana kwangu kuwa sikuweza kupumua kwa kanuni, machozi yalinitoka. Na kwa maandamano yangu yote, nilisikia tu: "Unataka kukimbia?"

Naam, nani hataki? Lakini kwa njia hizi ...

Sasa, wakati nikijiandaa kuandika nakala hii, nilikuwa nikitafuta habari juu ya mada hiyo na nikagundua ukweli kwamba hii ni mbinu ya uokoaji, karibu isiyo na uchungu, ambayo unaweza kupumzika ... sikupumzika kabisa, sikufanya tu Usipige kelele kutokana na maumivu.

Nilikuwa na kutosha kwa vikao 5 kama hivyo, kisha "nilipuliwa". Dakika thelathini za mfiduo kama huo wa visceral zilionekana kutokuwa na mwisho, na wakati mtaalamu alipohamia, tayari nilikuwa nikiruka kimya kimya.

Kwa haki, nataka kutambua kwamba massage ya visceral ilikuwa na ufanisi kabisa, nilianza kula kidogo, kupoteza kilo 2, kiuno changu kilipungua kwa sentimita tatu, katika siku mbili nilishinda kuambatana na matukio haya yote, na kuzidisha kwa osteochondrosis haraka sana. kutoweka.

Kwa hiyo, kwa muhtasari, lazima niseme hivyo mazoezi ya massage ya visceral ya viungo vya ndani mbinu yenye ufanisi, yenye nguvu, lakini haifai kwa kila mtu kwa suala la unyeti. Au kizingiti cha maumivu. Kwa njia, chaguo halijakataliwa kuwa hizi ni sifa za mbinu ya mtaalamu fulani wa massage ya visceral, ingawa alidai kwamba anafanya kazi kulingana na Ogulov.

Massage ya Visceral kulingana na Ogulov

Ogulov Alexander Timofeevich, rais wa chama cha wataalamu wa matibabu ya visceral, msomi wa Chuo cha Manuology, bwana wa michezo katika sambo na judo, mtaalam wa massage ya michezo, mwandishi wa kitabu "ABC of Visceral Therapy", huendeleza na kuweka katika mazoezi mbinu za visceral za massage.

Juu ya youtube kuna video nyingi za kuvutia juu ya mada hii, lakini zote ni kubwa kwa kiasi, kwa hiyo sikuthubutu kutuma semina za saa mbili, yeyote anayevutiwa sana anaweza kuomba Yandex.

Mapitio mengine - nyongeza kutoka 09/07/2018

Ingawa imekuwa kama miaka 5 tangu nilipoibua mada hii kwa mara ya kwanza, siwezi lakini kuongeza data mpya iliyopokelewa kuhusu mbinu hii. Kama ilivyotokea, kwa kweli, upitishaji mgumu sana wa kusukuma tumbo ambao nilihisi ulikuwa tabia ya wataalam wachache wanaofanya kazi kulingana na mbinu hii.

Nilipata nafasi ya kupata kikao na mwanamke mwenye sura dhaifu (labda ndiyo sababu sikuogopa kuhatarisha tumbo langu tena na kuiruhusu kunyoosha mihuri yake ya zamani).

Alifanya kazi kwa njia tofauti kabisa - alipasha moto mikono yake kabla ya misa, akianza na harakati nyepesi za laini, kisha ngumu kidogo kutoka eneo la plexus ya jua hadi kwenye pubis. Harakati za kukandia hazikuwa sawa, lakini sio kufikia maumivu makali. Mara moja aligundua kuwa nilikuwa nikiugua, nikapunguza shinikizo, lakini sikuondoka kwenye eneo lenye uchungu, mara nyingine tena na tena nikikandamiza ugumu uliopatikana. Na maumivu yalipotea! Pamoja nayo, na mvutano wa ukuta wa tumbo.

Kisha, polepole, eneo la kulia la kitovu lilipigwa, kisha upande wa kushoto wa kituo hadi maeneo ya pembeni. Harakati nyingi za mviringo na vidole, na tu mwisho, baada ya dakika 40, shinikizo na ngumi. Baada ya kipindi kirefu cha maandalizi, uchungu ulikuwa dhaifu sana kuliko uzoefu wangu wa kusikitisha wa zamani.

Ni nini muhimu kujua?

Massage ya visceral haifanyiki kamwe kwenye tumbo kamili, angalau masaa matatu lazima yapite baada ya chakula cha mwisho, au hata kwenye tumbo tupu.
Kwa watu ambao wana tumbo la uchungu sana hata bila shinikizo kali, ni bora kupiga magoti yako ili kupumzika.
Maumivu makali au ya kuchoma - kikao kinasimama mara moja au kuhamia kanda zingine, na kisha, kurudi kwenye eneo lenye uchungu, shinikizo hubadilika kwa kiwango cha chini.

Contraindications kwa massage ya tumbo

Historia ya upasuaji kwenye tumbo, groin na mshono safi (angalau hadi miezi sita, wakati mwingine wakati wa kuchunguza daktari haujachukuliwa hata kwa mwaka mzima baada ya upasuaji).
Mimba, hata kwa taarifa fupi.
Kutokwa na damu, haswa asili isiyojulikana.
Magonjwa ya kuambukiza ya papo hapo, homa.
Kifua kikuu cha fomu wazi.
Ugonjwa wa akili, kifafa.
Thrombophlebitis.
Kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Kipindi cha hedhi kwa wanawake.
Wataalamu wengi hawachukui massage kwa ajili ya malezi kama tumor, hata ya asili nzuri. Au kwa hatari ya mgonjwa mwenyewe. Nilisoma kwenye mtandao kwamba wakati mwingine hatari kama hiyo inahesabiwa haki - kumekuwa na visa vya tiba ya saratani ya mfumo wa utumbo baada ya kozi ya matibabu na kufinya visceral ya tumbo.

Massage ni bora kufanyika katika siku 1-2, kozi ni taratibu 10-12. Self-massage (na hii pia inawezekana) inaweza kurudiwa baada ya wiki kadhaa za mapumziko. Kwa massage ya kitaaluma, angalau miezi 1.5-2 inapaswa kupita.

Self-massage ya tumbo

Kujichubua kwa tumbo sio muda mrefu sana, muda wake ni kama dakika 10-15, huanza kutoka kwa kunyoosha kwa jumla ya tumbo, kisha tunapaka ngozi na mafuta (hiari, rahisi zaidi), tunaanza kusukuma kutoka kulia. hypochondrium (ini, gallbladder), kisha kushoto (kongosho) , kisha kando ya pembeni katika kanda ya crests iliac.

Kisha geuza eneo la tumbo, utumbo mdogo (eneo la kitovu), tumbo la chini (viungo vya uzazi wa kike, utumbo mkubwa, kibofu).

Kisha, kutoka pande zote mbili, kufinya tumbo kwa kitovu. Kwa upande gani kutakuwa na uhamaji mdogo na kukamata iwezekanavyo, kuna mabadiliko zaidi ya pathological.

Unaweza kufanya massage ya tumbo ya tumbo kwa vidole na ngumi zote mbili, vijiti vidogo vilivyozunguka, mpira, jambo kuu ni kwamba wewe mwenyewe unadhibiti nguvu ya kushinikiza, ambayo ina maana kwamba hakika hauizidi sana.

Karibu sana na mada hii ya massage ya visceral au massage ya kikombe, lakini tutazungumza juu yake wakati ujao. Endelea kufuatilia sasisho za tovuti.

Wapendwa. Nyumbani, unaweza kujifanyia massage ya zamani ya Slavonic, ambayo utaondoa magonjwa mengi. Katika makala hii utapata video na hadithi kuhusu faida za massage ya viungo vya ndani na mbinu ya kufanya mazoezi na harakati wakati wa massage.

Jisaidie

Olga Gureeva ni mtaalamu katika uwanja wake, aliandaa massage ndogo lakini yenye ufanisi yenye lengo la kuboresha mwili.

Karibu ugonjwa wowote huanza na vasospasm, mtiririko wa damu usioharibika na uhamisho wa viungo. Ikiwa matatizo haya hayajaondolewa, basi matatizo ya afya huanza kujilimbikiza, ambayo husababisha magonjwa mbalimbali.

Mtu huenda hospitali, anaagizwa dawa, anachukua kwa muda mrefu, lakini ugonjwa hauendi popote. Ugonjwa wowote ni matokeo ya utendaji usiofaa wa viungo vya ndani. Ili kurekebisha hili, unahitaji kufanya massage ya visceral.

Contraindications:

magonjwa ya kuambukiza,
uvimbe,
michakato ya uchochezi ya papo hapo,
necrosis ya tishu,
thrombosis, kutokwa na damu
aneurysm ya aorta ya tumbo.

Dalili: zaidi ya magonjwa yote yanayojulikana.

Jinsi ya kusaidia mwili

Kwa kupiga viungo vya ndani, hatujiponya wenyewe, lakini tu kusaidia kuboresha mtiririko wa damu, kuharibu maambukizi, na kurejesha utendaji wa kawaida wa kila chombo.

Ugonjwa wowote unakuja kwenye ardhi yenye rutuba:

Kwa mfano, gallbladder haijisikii kwa muda mrefu, lakini hii haimaanishi kuwa viungo hivi havina shida. Lakini tabibu haitawaacha wagonjwa sana, shukrani kwa mbinu ya upole ya massage.

Sheria za mazoezi:

Hadi mwanzo wa maumivu! Hakuna haja ya kuleta maumivu makali!
Bonyeza si zaidi ya dakika 1. Ikiwa maumivu yamepita, sogeza mkono wako mahali pengine.
Bonyeza na uondoe mkono wako si kwa kasi, lakini kwa upole.
Ikiwa maumivu hayakuondoka wakati wa kikao cha kwanza, kisha bonyeza mahali hapa wakati wa kikao cha pili siku iliyofuata.

Utaratibu wa utaratibu

Jambo la kwanza: kwenye mstari wa kitovu hadi chini ya sternum, weka vidole vitatu juu na kulia kutoka kwake. Hii ni hatua ya gallbladder. Wakati mwingine unaweza kuhisi manung'uniko chini ya vidole vyako, hii ni bile kutoka kwa kibofu cha mkojo ikimimina ndani ya utumbo. Ikiwa gallbladder imeondolewa, basi ni muhimu kupiga ini ya ini, kuongezeka, inachukua kazi za kibofu.
Ifuatayo, nenda chini ya mbavu upande wa kushoto.
Kisha inakuja massage ya hypochondrium sahihi.
Njia ya massage inafanana na nyumba.
Tunasindika kitovu. Kitovu lazima kibonyezwe wima. Massage itasaidia kupunguza uvimbe kutoka kwa mishipa ya damu, kuboresha utoaji wa damu kwa figo, viungo vya pelvic, na mwisho wa chini.
Takwimu inaonyesha mwelekeo wa massage.

Tiba hiyo rahisi itasaidia kuondokana na magonjwa mengi bila vidonge na sindano. Wakati bado dawa nyingi hazijapatikana, waganga wa jadi walifanya uhariri wa tumbo. Huu ndio ulikuwa utaratibu wa lazima zaidi, kwani watu walifanya kazi kwa bidii, wakiinua mizigo mizito.

Mpira ni msaidizi wa kweli

Olga Gureeva hutoa massage na mpira. Weka mpira kwenye sakafu na ulala juu yake na tumbo lako, utasikia maumivu. Uongo juu yake hadi maumivu yaondoke. Mpira mdogo, hisia kali zaidi.

Kisha kaa juu yake na ufanyie kazi kwanza kwenye coccyx, kisha misuli ya matako. Kisha pinduka kwenye mgongo wako, fanya mgongo wako. Ambapo unahisi maumivu, simama hapo na uendeshe mpira zaidi. (Usiguse shingo yako tu). Kwa osteochondrosis na maumivu yote ya nyuma - zoezi muhimu sana.

Ili kuimarisha misuli yote ya mgongo, ondoa magonjwa mengi, mazoezi rahisi yatasaidia - "kutembea" mgongoni. Jinsi ya kuifanya? Uongo nyuma yako, shika magoti yako kwa mikono yako na usonge nyuma yako. Nenda mbele kwanza, kisha nyuma. Kisha fanya "roll" nyuma yako. Pinduka kwa kasi ya utulivu.

Zoezi la ufanisi

Chukua kitu cha mbao, kwa namna ya fimbo yenye vijiti. Kaa juu yake na ufanyie kazi kwanza kwenye matako, kisha mgongo. Mzunguko wako wa damu utaboresha, ambayo ina maana kwamba tishu na viungo vyote vitapokea oksijeni zaidi na virutubisho.

Je, kitovu kiko mahali?

Njia bora ya kuamua eneo la kitovu ni kwa palpation. Swipe kwa vidole viwili. Kwanza juu ya kitovu, kisha kutoka upande na chini. Juu ya palpation, unapaswa kuhisi pulsation laini. Ikiwa haipo au haina usawa, basi kitovu huhamishwa.

Chaguo rahisi zaidi kuirudisha mahali pake: songa vidole vyako karibu na kitovu kwa mwelekeo wa saa, na mzigo unaoongezeka hatua kwa hatua. Kwanza nenda kwa kupiga, kisha kusugua hadi uwekundu. Basi unaweza kufinya kidogo, kana kwamba unatumbukia ndani. Udanganyifu huu unafanywa kwa dakika 15. Itachukua vikao 7-10 kutatua tatizo hili.

Mojawapo ya njia maarufu za leo zisizo za jadi za kutibu magonjwa ya viungo vya ndani, kupambana na uzito wa ziada na kuboresha ustawi wa jumla ni tumbo la zamani la Slavic.

Massage ya zamani ya Slavonic ya tumbo ni mbinu maalum ya kupiga na kugonga tumbo na athari kwenye viungo vya ndani, ambayo ilitumiwa kutambua na kutibu magonjwa mengi na waganga na waganga nchini Urusi. Wazee wetu waliamini kwamba "ubongo wa tumbo" ulikuwa umefungwa ndani ya tumbo, na kwa kuathiri kwa manually, inawezekana kufikia uboreshaji katika hali ya kisaikolojia na kisaikolojia ya mtu. Jina jingine la mbinu hii ni massage ya visceral, ambayo ina maana ya ndani.

Kwa nini tunahitaji massage ya zamani ya Slavic ya tumbo?

Mwili wa mwanadamu ni mfumo, na ikiwa hata chombo kimoja haifanyi kazi kwa uwezo kamili, hii inasababisha kuvuruga kwa taratibu zote na maendeleo ya magonjwa ya muda mrefu. Kwa umri, mzunguko wa damu unafadhaika katika mwili, vilio vya damu, michakato ya muda mrefu ya uchochezi, spasms ya viungo na mishipa ya damu hutokea, sauti ya viungo hupungua, hupungua, watu wengi pia wanakabiliwa na overweight na ukiukaji wa contours ya mwili. Massage ya visceral ya tumbo imeundwa kutatua shida zote za ndani za mwili na za nje, za uzuri.

Hii inafaa kwa wanawake ambao hawawezi kukabiliana na tumbo la kukua kwa njia ya chakula na mazoezi. Aidha, massage ya tumbo

huongeza ufanisi kwa 70%,
inakuwezesha kujiondoa amana za mafuta na
toa takwimu mtaro unaotaka.

Massage ya Slavic ya zamani ya tumbo

inafanywa kwa kutumia sufuria maalum ya kauri - sawa na jar, ambayo
kuwekwa kwenye tumbo kwa dakika 30, kabla ya kuundwa kwa hematoma. Kwa hivyo, mzunguko wa damu huimarishwa, msongamano huondolewa, sumu huondolewa, na damu safi inapita kwa viungo vya tumbo na, kwa sababu hiyo, shinikizo la damu la ndani huongezeka.
Baada ya kuondoa sufuria, daktari, kwa kutumia mbinu maalum, anasisitiza tumbo la mgonjwa ili kupunguza spasms iwezekanavyo, clamps na kuweka viungo vyote katika maeneo yao.
Ili kupata athari inayoonekana ya matibabu, ni muhimu kupitia kozi ya taratibu saba, moja kwa wiki.
Ili kuongeza athari, massage ya visceral mara nyingi hujumuishwa na hirudotherapy. , massage ya kikombe.

Ni athari gani kwa mwili italeta massage ya Slavonic ya Kale ya tumbo?

Kuboresha mzunguko wa damu na kuondoa vilio vya damu na limfu kwenye viungo;
Rudi kwenye viungo vya tumbo na pelvis ndogo ya eneo sahihi;
Kuondolewa kwa clamps na spasms ya viungo vya ndani;
Matibabu ya maumivu ya kichwa, magonjwa ya njia ya kupumua ya juu, hernias, ugonjwa wa maumivu, nk.
Normalization ya kazi za choleretic na excretion ya bile;
Kuondoa;
Matibabu ya magonjwa ya nyanja ya kike, ikiwa ni pamoja na. utasa na dysmenorrhea;
Utambuzi wa pathologies ya viungo vya ndani;
Kuzuia magonjwa mengi;
Kurekebisha utendaji wa viungo vingine na mifumo, incl. moyo na mishipa, kupumua, neva;
Kupunguza mafuta ya mwili na kuboresha hali ya ngozi;
Athari ya jumla ya afya, afya njema, uchangamfu na shughuli,

Massage ya Slavic ya zamani ya tumbo ni utaratibu mgumu, na unafanywa masaa mawili baada ya kula.

Wanawake hawapaswi kufanya massage ya tumbo wakati wa hedhi. Kabla ya massage, daktari anachunguza mgonjwa, anahojiana naye kwa undani.

Massage ya Slavic ya zamani kwa tumbo haionyeshwa kwa kila mtu; chini ya hali fulani, ni marufuku kuifanya. Contraindications ni pamoja na:

magonjwa ya oncological,
kutokwa damu kwa ndani
michakato ya uchochezi ya papo hapo na joto la juu;
aina ya wazi ya kifua kikuu,
thrombosis,
kidonda cha tumbo,
shida ya akili na wengine wengine, ambayo daktari anayehusika ataonya juu yake.

Kweli, wasomaji wapendwa, kuna mbinu moja zaidi ya kipekee ya kupata afya na uzuri katika safu yako ya ushambuliaji.

Utapata athari kubwa juu ya kuondoa mafuta ya kiuno ikiwa utaanza kufanya yoga nyumbani. Mazoezi ya kunyoosha mgongo na kunyumbulika yatasaidia kuweka mwili wako konda na mwepesi. Na ikiwa utasoma jinsi kila asana inathiri viungo vya ndani vya mwili wako kwa kununua vitabu vya yoga, polepole utaweza kujikwamua magonjwa kadhaa sugu na kuboresha afya yako, kuongeza kinga yako na kuboresha mhemko wako.

Nakutakia afya yako itaboresha kila siku!