Jinsi ya kusawazisha mazoezi ya mifupa ya pelvic. Nini cha kufanya ikiwa pelvis iliyopigwa? Njia za matibabu ya uhamishaji wa mifupa ya pelvic

Pelvis ya binadamu ni ya idara ya mifupa, inaunganisha sehemu ya juu torso kutoka chini. Ni kwenye pelvis ambayo matumbo na kibofu ziko. Deformation ya sehemu hii ya mwili wa binadamu imejaa matokeo yasiyofaa. Kazi kuu za mifupa ya pelvic ni pamoja na:

kinga - kuzuia majeraha iwezekanavyo baadhi muhimu viungo muhimu, iliyojanibishwa katika eneo linalozingatiwa;
mifupa ya pelvic inashiriki katika mchakato wa malezi ya damu, hii inawezeshwa na uwepo wa marongo nyekundu ndani yao;
motor - pelvis yenye afya inakuwa ufunguo wa usawa, harakati za asili za mwili;
mifupa ya pelvis inashikilia safu ya mgongo na inawajibika kwa mkao wa moja kwa moja, sahihi.

Moja ya magonjwa ya kawaida ya pelvis ni kuhama kwa mifupa yake. Tilt ya pelvic hukua chini ya ushawishi wa mambo:

Maisha ya kukaa chini (ukosefu wa mazoezi)- ziara za mara kwa mara nafasi ya kukaa husababisha kudhoofika kwa baadhi ya misuli na kuchangia mvutano wa mara kwa mara wa wengine. Jambo hili halipiti bila ya kufuatilia, kuwa sababu ya pelvis ya oblique.
Kuinua vitu vizito- kuinua uzito bila maelekezo sahihi haipendekezi. Si sahihi mazoezi ya kimwili(jerks, kuinua na kubeba dumbbells kwa mkono mmoja, nk) kusababisha maendeleo ya patholojia katika swali.
Majeruhi mbalimbali ya mifupa ya pelvic- Majeraha kawaida huonekana kama matokeo ya vipigo, kuanguka, michubuko. Ya hatari hasa ni fractures wazi mifupa, kupasuka pete ya pelvic.
Hali ya ujauzito- muundo pelvis ya kike bora kwa kujifungua, lakini wakati wa ujauzito, uhamisho wa mfupa katika eneo hili hutokea mara nyingi.
Kuumia kwa misuli ya pelvic- misuli iliyoharibiwa inakuwa chini ya elastic, ni daima katika hali ya wasiwasi. Mwelekeo wa uhamishaji inategemea ni misuli gani imeharibiwa. Kushindwa kwa misuli ya lumbar husababisha kuhamishwa kwa pelvis mbele, na kuumia kwa misuli ya quadriceps husababisha marekebisho (kubadilika) kwa viuno.
Ngiri diski ya intervertebral - maendeleo ya patholojia kesi hii kutokana na spasm ya muda mrefu ya misuli.
tofauti ya urefu wa mguu- wakati mtu ana kiungo kimoja tangu kuzaliwa au kama matokeo ya ugonjwa uliopita fupi kuliko nyingine, basi pelvis imepotoshwa au kubadilishwa kutoka kulia kwenda kushoto, mara chache kutoka nyuma kwenda mbele.
kuzaliwa au kupatikana scoliosis.
Imehamishwa upasuaji katika eneo la pelvic au ilium.

Soma pia: Ishara na sifa za matibabu ya arthralgia

Dalili za ugonjwa huo

Baadhi ya dalili za ugonjwa huo zinaweza kutambuliwa hatua za mwanzo maendeleo. Inahitajika kuangalia kwa undani sifa za kozi ya ugonjwa huo kwa wakati na kutafuta msaada wa mtaalamu kwa matibabu zaidi:

Maumivu makali ambayo yanajitokeza wakati wa kutembea, kukimbia, harakati za mguu.
Kutembea kwa kasi, kuanguka mara kwa mara bila sababu, kupoteza usawa.
Kuna maumivu nyuma, nyuma ya chini, shingo, mabega. Maumivu hatua kwa hatua hutoka kwa miguu.
Hisia zisizofurahi katika eneo la uzazi, groin.
Ukosefu wa kazi ya viungo vya uzazi (kwa wanaume, dhidi ya historia hii, kuna kupungua kwa kasi libido).
Maumivu kwenye matako, mapaja.
Kiungo kimoja kinakuwa kirefu hatua kwa hatua kuliko kingine.
Kutofanya kazi vizuri Kibofu cha mkojo.
Magonjwa njia ya utumbo(ugonjwa wa matumbo).
Maumivu katika magoti, vijiti.
Harakati inakuwa ngumu.
Bega moja litakuwa juu kuliko lingine (mtu huinua bila kujua).

Ikiwa unapata ishara kadhaa za ugonjwa huo, unapaswa kutembelea daktari na kufikiria matibabu ya busara pelvis iliyopotoka.

Uchunguzi

Unaweza kuamua ugonjwa mwenyewe, lakini kwa ukamilifu picha ya kliniki unahitaji kutembelea traumatologist ya mifupa. Daktari huanza uchunguzi wa mgonjwa baada ya uchambuzi wa kina wa anamnestic. Ni muhimu kutambua sababu ya msingi ambayo ilisababisha maendeleo ya ugonjwa, na kisha kuendelea na matibabu. Baada ya kukamilisha kuchukua historia, mtaalamu atafanya ukaguzi wa kuona mgonjwa, huchunguza maeneo yaliyoharibiwa, yenye kusumbua.

Soma pia: Muhtasari wa Dawa bandia za Synovial Fluid

Ugavi utambuzi sahihi haiwezekani bila ala uchunguzi wa kimatibabu. Kwa wengi mbinu za ufanisi Utambuzi kama huo ni pamoja na:

Utafiti wa X-ray idara ya mgongo na pelvis ya mgonjwa.
Imaging resonance magnetic, ambayo itaonyesha curvature iwezekanavyo, jeraha la mgongo, au mifupa ya pelvic.
Tomografia iliyofanywa kwa kutumia teknolojia ya kompyuta.

Matibabu ya tilt ya pelvic

Kwa matibabu ya ufanisi mifupa ya pelvic iliyohamishwa, ni muhimu kutambua sababu ya ugonjwa huo. Mapambano dhidi ya ugonjwa huo ni kuondoa sababu zinazochangia maendeleo yake. Tiba ya matibabu Katika matibabu ya ugonjwa huo ni msingi wa kuchukua dawa zifuatazo:

Dawa za kuzuia uchochezi (zisizo za steroidal).
Ikiwa maumivu mara nyingi yanasumbua, basi ni vyema kutumia analgesics mbalimbali.
Programu iliyopendekezwa marashi ya uponyaji kwa eneo lililoharibiwa la mwili.

Ikiwa dalili za pelvis iliyopotoka hugunduliwa, matibabu ya ugonjwa huu inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo. Fomu iliyopuuzwa ya patholojia inahitaji uingiliaji wa upasuaji Kwa hiyo, ni bora kutibu ugonjwa huo katika hatua za mwanzo. Katika Moscow na miji mingine mikubwa ya Urusi kuna kliniki maalumu ambapo matibabu magumu ya ufanisi hufanyika na pelvis ya oblique.

Kuna njia zingine za kutibu tilt ya pelvic, ambayo inapaswa kushauriana baada ya mashauriano ya matibabu:
Wakati pelvis imepigwa kwa mtoto, matibabu inapaswa kuwa ya haraka. Matibabu ya ustawi katika kesi hii, muda zaidi unahitajika. Miongoni mwa sababu za kuhamishwa kwa mifupa ya pelvic kwa watoto, ugonjwa wa kuzaliwa hujulikana. Lakini mara nyingi ugonjwa hupatikana. Watoto hutumia muda mwingi kwenye madawati yao shuleni, na kisha nyumbani mbele ya wachunguzi wa kompyuta na TV. Chini shughuli za kimwili husababisha maendeleo ya ugonjwa huo.

Kwa matibabu ya pelvis ya oblique ya watoto, ni muhimu kurekebisha sehemu zilizoharibika za mwili.

Inastahili kuimarisha misuli ya nyuma ya mtoto, kusawazisha mkao wake kwa msaada wa taratibu mbalimbali za physiotherapy (tiba ya matope, hydrotherapy, matibabu ya massage, mazoezi).

Ufafanuzi wa mifupa ya pelvic hufanya sura na jukumu la msaada. Ndani ni viungo vya pelvic. inacheza jukumu muhimu katika kazi ya harakati, kuchukua mzigo wakati wa kutembea, kuruka, kukimbia, squatting, nk Pelvis ya mteremko ina sana Matokeo mabaya kwa suala la afya ya safu ya mgongo, kwa kuwa ni muundo unaounga mkono, unaoshiriki katika usambazaji wa mizigo ya mitambo, kinetic na tuli. Matokeo mabaya kuu ya pelvis iliyopigwa ni maendeleo ya patholojia zifuatazo:

ukiukaji wa nafasi ya vichwa vya kike katika acetabulum - deforming osteoarthritis (coxarthrosis) yanaendelea;
kwa sababu ya kuhamishwa kwa mgongo, uwezo wake wa kushuka kwa thamani hupotea, protrusion ya diski za intervertebral huundwa haraka, kuna curvature na ukiukaji wa mkao;
na nafasi mbaya ya kichwa femur kuendeleza patholojia ya goti na viungo vya kifundo cha mguu;
mtu mwenye pelvis ya oblique anayesumbuliwa na compression viungo vya ndani(wanaume wanaweza kuwa na matatizo ya kusimama, wanawake wanaweza kupata fomu kali PMS, maumivu wakati wa hedhi, nk).

Inawezekana kutambua pelvis iliyopigwa kwa ishara za nje na kwa msaada wa picha za radiografia. Unaweza kuona juu yao msimamo mbaya mifupa ya iliac, utamkaji wa kinena wa kiafya na usumbufu wa viungo vya msalaba-iliac.

Sababu kuu za pelvis iliyoinama ni pamoja na:

hali ya ujauzito ambayo kuna tofauti nyingi za mifupa ya pelvic;
kupunguzwa kwa kiungo kimoja, ikiwa ni pamoja na dhidi ya usuli mabadiliko ya dystrophic katika tishu za misuli na osteochondrosis ndani ugonjwa wa radicular;
mpangilio mbaya miguu;
mabadiliko katika mkao na mkunjo wa safu ya mgongo ndani lumbar;
kuumia na vidonda vya kuambukiza mifupa ya iliac;
patholojia za maumbile ya kuzaliwa.

Katika karibu kesi zote mbinu za kisasa matibabu yanaweza kuondoa shida kama vile pelvis iliyopigwa. Lakini hii inawezekana tu wakati wa kutumia mbinu za tiba ya mwongozo. Kifamasia na njia za upasuaji Hakuna tiba ya ugonjwa huu.

Nini cha kufanya ikiwa pelvis iliyopigwa?

Kabla ya kufanya chochote, ni muhimu kutambua sababu ya ukiukwaji. Hii inaweza kuwa urekebishaji wa kazi wa nafasi ya ilium. Katika kesi hii, pelvis ya oblique inaweza kusahihishwa kwa urahisi kwa kutumia njia za tiba ya mwongozo. Kwa hili, ugonjwa wa msingi unatibiwa. Kwa hiyo, pamoja na osteochondrosis, kuondolewa kwa compression husaidia mishipa ya radicular. Ikiwa innervation ya kiungo cha chini kinarejeshwa, basi maendeleo ya taratibu ya tishu za misuli yanawezekana. Matokeo yake, kiungo "hurudi kwenye huduma" na skew katika mifupa ya pelvic huondolewa.

Ni ngumu zaidi kutibu ikiwa pelvis ya oblique ni matokeo uharibifu wa kikaboni tishu za pamoja. Katika hatua za juu coxarthrosis pia hutokea kufupisha kwa kiungo kimoja, nafasi ya mifupa ya iliac inabadilika. Katika kesi hiyo, matibabu itawezekana tu baada ya arthroplasty ya hip. Kwa dysplasia ya kuzaliwa ya hip kwa watoto, ni bora kuanza tiba ya mwongozo wa ukarabati katika umri mdogo. uchanga, mpaka wakati mtoto anaanza kusimama peke yake. Katika kesi hiyo, inawezekana kuzuia kwa ufanisi maendeleo ya pelvis ya oblique kwa kuimarisha na kuendeleza makundi fulani ya misuli ya paja na nyuma.

Haraka matibabu ya ugonjwa huu huanza, juu ya nafasi za mafanikio. Kwa hiyo, tunakushauri kuzingatia kawaida ishara za nje pelvis ya oblique:

hisia ya kupunguzwa kwa kiungo kimoja na kuzama wakati wa kutembea kwa upande huu;
mzunguko unaoonekana unaoonekana au tilt ya pete ya pelvic (imedhamiriwa katika nafasi ya kusimama);
kuchora maumivu na tumbo katika kiungo cha chini upande mmoja;
usumbufu katika pamoja ya hip bila mzigo (kwa mfano, katika nafasi ya supine);
maumivu ya mara kwa mara katika eneo lumbar na sacrum;
mabadiliko katika mkao - curvature ya safu ya mgongo wa shahada ndogo;
uchovu haraka mwisho wa chini wakati wa kutembea;
matatizo na viungo vya pelvic, kwa mfano, ugonjwa wa kibofu cha kibofu, kupungua kwa potency, maumivu ndani mzunguko wa hedhi na kadhalika.).

Ikiwa unayo dalili zinazofanana tunakualika kwenye shule ya msingi mashauriano ya bure kwa kliniki yetu ya tabibu. Ikiwa matibabu haijaanza kwa wakati, basi katika siku zijazo pelvis iliyopigwa inaweza kutoa kiasi kikubwa matatizo. Hasa, kutobeba mimba kutazingatiwa, maumivu ya mara kwa mara maendeleo ya hemorrhoids na mishipa ya varicose mishipa ya mwisho wa chini. Kwa kuongeza, wagonjwa wana hatari ya kupata coxarthrosis, ambayo itafanya harakati zao za kujitegemea katika nafasi haziwezekani.

Oblique pelvis ni hali mbaya ya pelvis. Pelvis ya oblique inaongoza kwa maendeleo ya magonjwa ya pamoja, miguu ya gorofa na urefu tofauti miguu. Ikiwa unatazama "kama ilivyo," kwa kweli, miguu ya mtu ni daima (isipokuwa sana kesi adimu) ya urefu sawa. Lakini kwa kuwa miguu imeshikamana na pelvis kutoka juu, basi katika nafasi yake ya oblique, mguu ambao umeshikamana na sehemu ya juu ya pelvis utakuwa mfupi, na mguu unaotoka sehemu ya chini au inayoelekea ya pelvis itakuwa. ndefu zaidi.

urefu wa miguu tofauti

Pelvisi imeshikanishwa kwa uti wa mgongo, kwa hivyo ikiwa mgongo umepinda (scoliosis), basi pelvis itainama au kujipinda (pelvis iliyosokotwa) kulingana na msimamo wa mgongo.

Curvature ya mgongo yenyewe hutokea kama matokeo ya kuhamishwa kwa kwanza vertebra ya kizazi(Atlanta) - tazama nakala. Kwa hiyo, kwa kurejeshwa kwa nafasi ya vertebra ya kwanza ya kizazi, tunapata kunyoosha kwa maana au kamili ya mgongo na, kwa hiyo, nafasi ya pelvis na urefu wa miguu pia hubadilika.

Katika mazoezi yangu, ikiwa kwa wastani watu wana tofauti ya sentimita 1-2 kwa urefu wa mguu, basi mahali fulani katika miezi 1-2 baada ya utaratibu wa atlasprofilax kwa mtu mzima wa wastani, tofauti inaweza kuwa milimita 5-7. Ikiwa tunazungumzia kuhusu watoto, wanafunzi wa shule ya kati, kisha miezi 1-2 baada ya utaratibu, tofauti imepungua hadi sifuri.

Bila shaka, hizi ni takwimu za takriban, lakini utaratibu huu wa ukubwa ulithibitishwa na mimi katika mazoezi na mamia ya watu ambao nilifanya utaratibu wa kurekebisha nafasi ya vertebra ya kwanza ya kizazi (atlasprofilax).

oblique pelvis jinsi ya kurekebisha

Kama labda ulivyokisia, sababu ya pelvis ya oblique ni kupindika kwa mgongo. Katika hali ya nadra sana, pelvis imepotoshwa kwa sababu nyingine. Katika idadi kubwa, ina mwelekeo au aina fulani ya mzunguko kutokana na subluxation ya atlas, vertebra ya kwanza ya kizazi. Wataalamu wengi watapinga ukweli huu, lakini ninaweza kuthibitisha kinyume chako.

Katika watoto wachanga, hautawahi kukutana na utambuzi kama vile pelvis ya oblique, utambuzi pekee ni torticollis, au kwa urahisi. jeraha la kuzaliwa. Na kwa umri, kutokana na torticollis, curvature inashuka kwa mapumziko ya mgongo, na katika ujana huja kwenye pelvis. Katika kipindi hiki au baadaye, mtu hukua na kukuza pelvis ya oblique. Chunguza kwa makini hali hii, utajionea mwenyewe kuwa huu ni ukweli.

Pelvisi ni mojawapo ya sehemu muhimu zaidi, ingawa wakati mwingine hazizingatiwi, za mifupa.
Pelvisi ina umbo la kikapu chenye ncha na ina viungo vingi muhimu, ikiwa ni pamoja na matumbo na kibofu. Kwa kuongeza, pelvis iko katikati ya mvuto wa mifupa. Ikiwa mwili unalinganishwa na penseli kusawazisha kwa usawa kwenye kidole, hatua yake ya usawa (katikati ya mvuto) itakuwa pelvis.

Kwa hiyo, ni dhahiri kwamba eneo la pelvis huathiri sana mkao. Hii ni sawa na ikiwa kizuizi cha kati kwenye mnara kimehamishwa, kwa hali ambayo vitalu vyote vilivyo juu ya uhamishaji viko katika hatari ya kuanguka. Na ikiwa unalinganisha kitengo cha kati na sanduku, basi tilt inaweza kusababisha sanduku kuanguka nje. Taratibu zinazofanana hufanyika wakati pelvis imeinama, na yaliyomo kwenye pelvis yanahamishwa mbele. Matokeo yake, kuna tumbo linalojitokeza na kupigwa kwa matako. Kwa kuwa pelvis ni makutano ya torso ya juu na ya chini, ina jukumu muhimu katika harakati za mwili na usawa. Mifupa ya pelvic inasaidia sehemu muhimu zaidi ya mwili - mgongo. Kwa kuongeza, pelvis inaruhusu viungo vya chini na torso kusonga kwa njia ya uratibu (sanjari). Wakati pelvis iko katika nafasi ya kawaida, inawezekana harakati mbalimbali, kupotosha, kugeuza na kusonga biomechanics ni uwiano na usambazaji wa vectors mzigo ni sawa. Uhamisho (skew) wa pelvis kutoka kwa nafasi za kawaida husababisha matatizo yasiyo ya kazi ya mgongo, kwani kuna mabadiliko katika mhimili wa usambazaji wa mizigo wakati wa harakati. Kwa mfano, ikiwa kuna mabadiliko ya axle kwenye gari, basi magurudumu huvaa haraka. Kitu sawa kinatokea kwenye mgongo, kuna madhara ya kujiinua na mzigo mkubwa kwenye pointi fulani, ambayo husababisha kuvaa haraka kwa miundo ya mgongo. Kwa hiyo, mara nyingi sababu kuu ya maumivu nyuma na shingo ni mabadiliko katika nafasi ya pelvis (kuhama, kuvuruga). Mabadiliko ya msimamo hubadilisha biomechanics, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya kuzorota katika mgongo, kwa hernia ya disc, scoliosis, osteoarthritis, stenosis ya mfereji wa mgongo, sciatica, nk. pia husababisha maumivu na kutofanya kazi kwenye shingo, maumivu kwenye shingo na mionzi ya mabega, mikono, huchangia ukuaji wa ugonjwa. handaki ya carpal na wengine wana matatizo ya viungo.

Sababu za skew (kuhama) ya pelvis

Kwanza kabisa, mwelekeo wa pelvic husababishwa na usawa wa kawaida wa misuli. Teknolojia inakua haraka sana na picha ya kukaa ya maisha ni moja ya sababu kuu za maendeleo ya usawa, kwa sababu mwili wetu unahitaji kiasi fulani cha harakati, ambacho haipati. Kuketi kwa muda mrefu na shughuli za chini za kimwili ni hali ya kutosha kwa ajili ya maendeleo ya usawa wa misuli inayoongoza mwelekeo wa pelvic na kwa sababu hiyo, kuonekana kwa matatizo yasiyo ya kazi katika mgongo na tukio la maumivu ya nyuma.

Ajali na majeraha ni ya kawaida sababu za mteremko wa pelvic kama vile athari ya upande, kunyanyua vitu vizito wakati wa kujipinda, kuanguka upande mmoja, kubeba vitu vizito kutoka pembeni, kama vile kubeba mtoto kwenye nyonga au kubeba begi zito kila wakati kwenye bega moja. Kwa wanawake, pelvis haina utulivu tangu kuzaliwa kuliko kwa wanaume, kwa kuwa kubadilika fulani na elasticity ya miundo ya pelvic ni muhimu kwa kozi ya kawaida ya ujauzito na kuzaa. Kwa hiyo, mimba mara nyingi ni sababu kuu ya uhamisho wa pelvic kwa wanawake.

Kuumia kwa misuli ya pelvic ndio kuu zaidi sababu ya kawaida skew. Misuli iliyojeruhiwa huwa na unene na kuhama ili kulinda miundo inayozunguka. Ikiwa misuli ya eneo la pelvic, kama vile sakramu, imeharibika, basi kukazwa kwa misuli kutasababisha athari kwenye mishipa iliyounganishwa kwenye pelvis na viungo, matokeo yake, miundo kama viungo vya sacroiliac pia itakuwa na tabia fulani. Mshikamano wa misuli baada ya kuumia huendelea hadi kupona kamili misuli ndani na katika kipindi hiki cha muda pelvis inabaki katika nafasi isiyo ya kawaida.

Tofauti katika urefu wa mguu pia inaweza kuwa sababu ya tilt ya pelvic, na katika hali hiyo, tilt inaweza kuwa kutoka kulia kwenda kushoto au kinyume chake. Lakini uhamishaji unaweza pia kuwa wa mbele au nyuma, au unaweza kuwa kupotosha kwa pelvis.

Hali nyingi zinaweza kusababisha mshtuko wa misuli ambao husababisha pelvis kupotosha. Diski ya herniated inaweza kusababisha spasm ya misuli adaptive asili na, kwa upande wake, katika scoliosis antalgic na Tilt ya pelvic inayofanya kazi. Katika watu hai mara nyingi kuna mvutano katika eneo hilo misuli ya ndama ambayo kwa upande huunda mvutano karibu na pelvis. Upasuaji kama vile kubadilisha nyonga pia unaweza kusababisha pelvisi kujiweka upya.

Kwa kuwa pelvis ni moja ya maeneo yenye mkazo zaidi wa mwili kutokana na shughuli za magari na msaada wa uzito, harakati kusababisha maumivu na ugumu ni kiashiria kikubwa cha kuwepo kwa matatizo na eneo la pelvis. Maumivu ya nyuma hasa ni ya kawaida kiashiria cha kuinamisha pelvic. Mbali na kushiriki katika harakati katika cavity ya pelvic ni: sehemu ya viungo vya utumbo, mishipa, mishipa ya damu. viungo vya uzazi. Kwa hiyo, pamoja na maumivu ya mgongo, kunaweza kuwa na dalili nyingine, kama vile ganzi, ganzi, matatizo ya kibofu na matumbo, au matatizo ya uzazi. Mara nyingi, mabadiliko katika misuli ifuatayo husababisha tabia ya pelvic:

M.Psoas mkuu ( psoas) anatomically inaweza kusababisha ugani na kubadilika kwa hip, ambayo inaongoza kwa uhamisho wa mbele wa pelvis.

M.Quadriceps (quadriceps), hasa misuli ya rectus, inaweza kusababisha kubadilika kwa hip.

Viunga vya M.Lumbar vinaweza kusababisha upanuzi wa kiuno.

M. Guadratus lumborum yenye mshikamano baina ya nchi mbili inaweza kusababisha ongezeko la upanuzi wa kiuno.

Viongezeo vya M.Hip (viongeza vya paja) vinaweza kusababisha kuinamisha pelvis kwa sababu ya mzunguko wa ndani wa nyonga. Hii inasababisha kupunguzwa kwa misuli ya adductor.

M. Gluteus maximus (gluteus maximus) anahusika na upanuzi wa nyonga na ni mpinzani wa misuli kuu ya psoas.

M. Hamstrings Misuli ya nyuma ya paja, misuli hii inaweza kuunganishwa. Misuli inaweza kuwa dhaifu wakati huo huo, imeunganishwa kutokana na ukweli kwamba ni synergist ya misuli ya gluteus maximus na hii inaweza kuwa ya fidia. asili. misuli ya kina ukuta wa tumbo, ikiwa ni pamoja na kuvuka misuli ya tumbo na misuli ya ndani ya oblique inaweza kuimarisha kutokana na kudhoofika kwa misuli ya erectors ya lumbar

Dalili

Dalili za kuhama (skew) ya pelvis inaweza kuwa ya wastani na kali na kuvuruga kwa kiasi kikubwa utendakazi mwili. Kwa upotovu wa wastani, mtu anaweza kuhisi kutokuwa na utulivu wakati wa kutembea au kuanguka mara kwa mara kunawezekana.

Dalili za kawaida kama vile maumivu:

Maumivu ya nyonga, viungo vya sacroiliac, au groin
Maumivu katika goti, kifundo cha mguu au mguu Achilles tendon

Ikiwa pelvis imehamishwa kwa muda mrefu, basi mwili utarekebisha na kulipa fidia kwa ukiukwaji wa biomechanics na asymmetry na kutakuwa na marekebisho sambamba ya misuli, tendons na mishipa. Kwa hiyo, matibabu inaweza kuchukua muda. Kwa kuongezea, kuinama kwa pelvic inaweza kuwa ngumu kusahihisha, kwani mtindo wa kiolojia wa harakati huundwa kwa wakati. Vipi muda mrefu zaidi Tilt ya pelvic, inachukua muda mrefu kurejesha usawa wa kawaida wa misuli

Utambuzi na matibabu

Kawaida hugunduliwa vizuri kwenye uchunguzi wa mwili wa mgonjwa. Ikiwa ni muhimu kutambua mabadiliko katika mgongo au viungo vya hip kuteuliwa mbinu za vyombo uchunguzi kama vile x-rays au MRI (CT) .

Zipo chaguzi mbalimbali matibabu ya tilt ya pelvic na njia hizi hutegemea sababu iliyosababisha skew ya pelvis. Katika matibabu ya, kwa mfano, kupotosha kwa pelvis, ni muhimu kupunguza uharibifu wa misuli. Kwa hili inaweza kutumika mbinu mbalimbali physiotherapy, kuchukua NSAIDs. Ikiwa skew ya pelvis ni kwa sababu ya tofauti katika urefu wa miguu, basi ni muhimu kutumia insoles za kibinafsi au. mbinu za uendeshaji matibabu.

Lakini, kwa hali yoyote, matibabu ya tilt ya pelvic yanafaa tu pamoja na athari kwenye viungo vya pathogenetic ambayo ilisababisha mabadiliko katika nafasi ya pelvis na ukiukaji wa biomechanics (physiotherapy, massage, tiba ya mwongozo na tiba ya mazoezi). . Tiba ya mazoezi ndiyo tiba inayoongoza kwa hali ya fupanyonga, hasa wakati matatizo ya misuli ndiyo sababu ya kuinamisha pelvic.

shida ya mkao, ambayo ni matokeo ya kupindika kwa mgongo. Uhamisho wa mhimili wa mgongo husababisha ukiukaji wa ugawaji wa mzigo kwenye safu ya mgongo. Vertebrae inakabiliwa mzigo mzito, kupata mabadiliko ya kuzorota, malezi ya hernia ya intervertebral, sciatica na magonjwa mengine ya mgongo, in kesi kali, stenosis ya mfereji wa mgongo huundwa;
kuna malalamiko ya maumivu ya kichwa, maumivu nyuma, shingo, miguu, ambayo inaweza pia kuzingatiwa kama matokeo ya kuhama kwa vertebrae;
kati ya matatizo, ningependa pia kutambua ukiukwaji wa kazi ya viungo vya ndani. Tatizo hili hutokea kutokana na dhiki vifaa vya ligamentous kwa sababu hiyo, mzunguko wa damu na lymph hufadhaika, mgonjwa huanza kuvuruga na maumivu;
ufupisho wa kazi wa moja ya viungo vya chini. Wakati mifupa ya pelvic imepigwa, ugawaji wa sare ya mzigo kwenye viungo vya chini hufadhaika.

Sababu za kupasuka kwa mifupa ya pelvic:

Katika namna ya kukaa maisha, ikiwa mtu ana kazi "ya kukaa", kinachojulikana kama usawa wa misuli huundwa. Utaratibu wa malezi yake ni kama ifuatavyo: kikundi fulani cha misuli haishiriki kikamilifu na kinadhoofisha, wakati kikundi kingine, kinyume chake, kiko katika hali ya kupita kiasi, usawa unaosababishwa unaweza kusababisha skew ya mifupa ya pelvic.
Majeraha kwenye pelvis pia yanaweza kusababisha kupotosha. Ukali zaidi ni fractures, ikiwa haijaunganishwa vizuri, sura ya pelvis inasumbuliwa na kuhama kwa mifupa ya pelvic hutokea.
Mvutano wa misuli unaosababishwa na kutosha shughuli za kimwili(kunyanyua uzani).
Matokeo ya ujauzito na kuzaa.
Urefu tofauti wa miguu ya chini.
Uwepo wa hernia ya intervertebral. Muundo wao unazingatiwa mabadiliko ya kuzorota vertebrae, ambayo husababisha kupindika kwa mgongo na kuhamishwa kwa kazi ya mifupa ya pelvic.
Mabadiliko ya Scoliotic kwenye mgongo.

Matibabu ya mifupa ya pelvic iliyopotoka

Katika neurology, traumatology na mifupa, hakuna matibabu ya uhakika kwa uchunguzi wa tilt ya pelvic. Kama sheria, mgonjwa hugunduliwa tu na shida bila chaguzi zozote za kurekebisha hali hiyo. Mara nyingi, kupunguzwa kwa moja ya viungo vya chini huchukuliwa kuwa sababu, inashauriwa kuvaa pedi ya kisigino, ambayo, mara nyingi, haiwezekani kabisa, kwa sababu. hii husababisha kuinamisha zaidi pelvic.

Katika hali hii, nidhamu pekee ambayo inaweza kusaidia kutatua tatizo hili ni osteopathy. Baada ya yote, ni daktari wa osteopathic, akijua biomechanics ya pete ya pelvic na kumiliki mbinu za mwongozo za kuondoa ukiukwaji wake, ambaye ana uwezo wa kurejesha. eneo sahihi mifupa ya pelvic.

Kituo chetu cha osteopathic kinaajiri wataalamu na uzoefu mkubwa fanyia kazi tatizo hili. Katika hali nyingi, baada ya kikao cha kwanza, maboresho yataonekana. Jiandikishe kwa miadi, tutafurahi kukusaidia wewe na wapendwa wako!