घर के लिए सुगंधित तेल। आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें: घर पर उपयोग करने के तरीके। आवश्यक तेलों के लिए क्लासिक सुगंध लैंप: कैसे उपयोग करें

और उनके बिना करना असंभव है। तथ्य यह है कि आवश्यक तेलों का उपयोग शुद्ध फ़ॉर्मबिल्कुल मना है। उदाहरण के लिए, उन्हें त्वचा पर लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे एलर्जी और जलन का खतरा होता है। ऐसी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए बेस ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। आवश्यक तेलों के लिए, वे एक प्रकार के विलायक हैं, जिसकी बदौलत अंतिम उत्पाद मनुष्यों के लिए सुरक्षित हो जाता है।

शब्द की परिभाषा

आवश्यक तेलों के लिए बेस ऑयल को अलग तरह से कहा जा सकता है। मूल के अलावा, आप उनके बारे में एक निश्चित और हर्बल उत्पाद के रूप में सुन सकते हैं। साथ ही, ऐसे विलायक को कभी-कभी वाहक तेल भी कहा जाता है। बाद वाले विकल्प का उपयोग, एक नियम के रूप में, अरोमाथेरेपी में किया जाता है। अन्य सभी शर्तें उन मामलों में लागू होती हैं जहां आवश्यक तेलों के लिए बेस ऑयल त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न उत्पादों के निर्माण के लिए अभिप्रेत हैं।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विचाराधीन उत्पाद हमेशा पौधे की उत्पत्ति का नहीं होता है। उदाहरण के लिए, कुछ तैयारियों के निर्माण में एमु तेल का उपयोग किया जाता है। यह उत्पाद पशु मूल का है। यह एमु शुतुरमुर्ग के वसा जमा से प्राप्त किया जाता है। अक्सर निश्चित तेलों के रूप में उपयोग किया जाता है मछली वसा. केवल ऐसे उत्पादों का उपयोग अरोमाथेरेपी में नहीं किया जाता है। "बेस ऑयल" शब्द का प्रयोग विशेष रूप से वनस्पति मूल के पदार्थ के लिए किया जाता है। यह वसा से भरपूर पौधों के कुछ भागों से प्राप्त होता है। एक नियम के रूप में, ये नट, हड्डियां या बीज हैं।

विभिन्न वाहक तेल हैं घनिष्ठ मित्रउपयोगी गुणों और विशेषताओं के एक दूसरे के संयोजन से, जिस पर वसूली के प्रयोजनों के लिए एक या दूसरे तेल की पसंद अंततः निर्भर करती है।

आवेदन क्षेत्र

बेस ऑयल का उपयोग किया जाता है चिकित्सीय उद्देश्य. वे न केवल आवश्यक उत्पादों के लिए प्राकृतिक सॉल्वैंट्स हैं, बल्कि आवश्यक सुगंधित रचनाएं प्राप्त करना भी संभव बनाते हैं, जो बाद में कॉस्मेटोलॉजी और अन्य मानव गतिविधियों में अपना आवेदन पाते हैं।

बेसिक का उपयोग करना हर्बल उत्पाद, प्राकृतिक क्रीम और लोशन, स्नान और शरीर के तेल, होंठ बाम, और त्वचा देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पाद बनाएं। और सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में किन अवयवों को शामिल किया गया है, उनके गुण, सुगंध, रंग और शेल्फ जीवन सीधे निर्भर करेगा।

आवेदन कितना महत्वपूर्ण है आधार तेल? यह से स्पष्ट हो जाता है एक साधारण उदाहरण. तो, शरीर पर आवश्यक तेलों की केवल 1 या 2 बूंदों को लगाने से सफल होने की संभावना नहीं है। यह केवल तभी किया जा सकता है जब उसी मात्रा को किसी अन्य उत्पाद की बड़ी मात्रा में भंग कर दिया जाए।

मुख्य, लेकिन किसी भी तरह से बेस ऑयल का उपयोग करने का एकमात्र उद्देश्य कार्बनिक एस्टर को पतला करने के लिए आधार बनाना है। उत्तरार्द्ध पदार्थ हैं तेज गंध, और अद्वितीय और अनुपयोगी सुगंध के साथ कॉस्मेटिक और सुगंधित रचनाओं के उत्पादन के लिए केवल उनकी नगण्य एकाग्रता पर्याप्त हो जाती है।

लेकिन बेस ऑयल का दायरा यहीं तक सीमित नहीं है। हर्बल उत्पाद के साथ अद्वितीय गुण, कभी-कभी कॉस्मेटोलॉजी में अपने शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करने के साथ-साथ बालों को पोषण और पुनर्स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपाय के रूप में किया जाता है।

बेस ऑयल की किस्में

यह हर्बल उत्पाद, इसके आधार पर रासायनिक संरचनादो श्रेणियों में विभाजित हैं। हां, वहां हैं:

बेहतर;

स्थिर तेल।

उनमें से पहले की रासायनिक संरचना समान की प्रबलता की विशेषता है सक्रिय पदार्थइस बेस ऑयल को बहुत गाढ़ा बनाएं और इतना पतला न हो। बेटर आमतौर पर सस्ते होते हैं, लेकिन उतने उपयोगी नहीं होते। इस तरह के उत्पाद का मुख्य लाभ इसकी लंबी शेल्फ लाइफ है, साथ ही सूक्ष्मजीवों के लिए इसका प्रतिरोध भी है।

वसायुक्त आधार तेलों की मुख्य विशेषताओं में, उनकी उच्च स्तर की तरलता को नोट किया जा सकता है। यह पॉलीअनसेचुरेटेड और असंतृप्त की प्रबलता के कारण स्वयं प्रकट होता है वसायुक्त अम्ल. ये अवयव पूरी तरह से प्रवेश करते हैं त्वचा, उपयोगी पदार्थों के साथ उनकी ऊपरी परतों को पोषण देना। उनका नुकसान केवल एक छोटा शैल्फ जीवन है। आखिरकार, रासायनिक संरचना की ख़ासियत बैक्टीरिया को ऐसे तेलों में बहुत जल्दी बसने की अनुमति देती है। यह वह है जो उत्पाद के तेजी से अम्लीकरण की ओर जाता है।

मुख्य कार्य

बेस ऑयल एक प्रकार की परिवहन धमनी है जो आवश्यक वाष्पशील पदार्थों को सही जगह पर पहुँचाती है। उसी समय, उनके उपयोग से बनाया गया एक कॉस्मेटिक उत्पाद, त्वचा के संपर्क में आने पर, उन्हें मूल्यवान पदार्थों से संतृप्त करता है, एपिडर्मिस की स्थिति को सामान्य करता है, ऊतकों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, उनकी उपस्थिति में सुधार करता है, आदि।

इसके अलावा, बेस ऑयल लगाते समय त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला करने की प्रक्रिया शुरू होती है। यह उन लाभकारी पदार्थों के प्रवेश की संभावना को बहुत बढ़ा देता है जो हीलिंग उत्पाद में निहित हैं।

इसके अलावा, बेस ऑयल त्वचा की लिपिड परत के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। और यह बदले में, इसकी सुरक्षात्मक विशेषताओं को बढ़ाता है। बेस ऑयल का उपयोग करके बनाए गए कॉस्मेटिक उत्पादों के नियमित उपयोग से सेप्टिक पैथोलॉजी का खतरा काफी कम हो जाता है। इसी समय, एपिडर्मिस की पुनर्योजी क्षमताएं बढ़ जाती हैं।

बेस ऑयल के गुण

कोई भी जो मानता है कि उत्पाद, जो ईथर घटकों के साथ उत्पादों के निर्माण का आधार है, केवल महंगे पदार्थों की एक दयनीय छाया है, गलत है। यह सच से बहुत दूर है। आधार तेल स्वयं है एक विस्तृत श्रृंखलाउपयोगी गुण। उनका मूल्य उनकी समृद्ध संरचना के कारण है, जिसमें फाइटोस्टेरॉल और टोकोफेरोल, मोम और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, फॉस्फेटाइड्स और ट्राइग्लिसराइड्स, ए से डी तक सभी विटामिन, साथ ही साथ लिपोक्रोम शामिल हैं।

ऊपर सूचीबद्ध सभी सूक्ष्म और स्थूल तत्व पचाने में काफी आसान हैं। मानव शरीरऔर जल्दी से इसमें शामिल होने में शामिल हों चयापचय प्रक्रियाएं. समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना के कारण, ये तेल, ऊतकों में गहरी पैठ के बाद, त्वचा की हर कोशिका पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसके चयापचय को उत्तेजित करते हैं, पुनर्जनन करते हैं और नमी बनाए रखने की क्षमता बढ़ाते हैं। इसके अलावा, बेस उत्पाद में बायोस्टिम्युलेटिंग और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। यह एपिडर्मिस की मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करने और इसकी सतह से धूल और गंदगी को हटाने के साथ-साथ लिम्फ और रक्त परिसंचरण को बहाल करके त्वचा को फिर से जीवंत करने में सक्षम है।

मुख्य उत्पाद के मुख्य प्रकार

कॉस्मेटोलॉजी या अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने से पहले किसी भी आवश्यक तेल को बेस ऑयल से पतला होना चाहिए। इस प्रक्रिया की तुलना किसी व्यंजन में मसाले जोड़ने से की जा सकती है: बस एक छोटा चुटकी मसाले (आवश्यक तेल) जो भोजन के पूरे पैन (पौधे-आधारित) को एक अविस्मरणीय सुगंध और स्वाद देते हैं।

सबसे बुनियादी आधार तेलों पर विचार करें, जो ज्यादातर मामलों में मुख्य उत्पाद के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

1. खुबानी. यह तेल गंधहीन होता है, इसमें विटामिन की एक समृद्ध संरचना होती है, जो पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो जाती है, इसे मॉइस्चराइजिंग, नरम और पोषण देती है। उत्पाद खूबानी गुठली से प्राप्त किया जाता है। उम्र बढ़ने, लुप्त होती, सूजन, संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। तेल हाइपोएलर्जेनिक है और इसका पुनर्योजी प्रभाव पड़ता है।
2. एवोकाडो. यह बेस ऑयल नॉन-वॉशेबल फैट से भरपूर होता है। यह हरे-पीले रंग की विशेषता है। एवोकैडो के बीजों से बना तेल शुष्क त्वचा को पोषण देता है, पुनर्स्थापित करता है और मॉइस्चराइज़ करता है। यह ऊतकों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम है और उन पर एक उज्ज्वल सकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. अंगूर के बीज से।यह बेस ऑयल त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए एक आदर्श आधार है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन बी, सी, ए, ई और पीपी होता है। इस उत्पाद की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, वसामय ग्रंथियों का स्राव सामान्य हो जाता है, केराटिनाइज्ड क्षेत्र पूरी तरह से छूट जाते हैं, सूजन और लालिमा के foci समाप्त हो जाते हैं। साथ ही, अंगूर के बीजों से प्राप्त तेल सेल्युलाईट से सफलतापूर्वक लड़ता है, सबसे अधिक कम समयबालों को मजबूत करता है और कर्ल की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
4. अनार. इस तेल में महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन ई होता है। इसके लिए धन्यवाद, उत्पाद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करने में सक्षम है। ऊतकों को कसने से व्युत्पन्न, झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करता है, इसकी सुस्ती को दूर करता है और कायाकल्प को बढ़ावा देता है।
5. अखरोट से।यह तेल सूखे मेवों से प्राप्त किया जाता है। यह काफी हल्का है और ज्यादा झाग नहीं देता है। इसमें अद्भुत मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग गुण हैं।
6. जोजोबा. यह तेलएक तरल मोम है जिसे जल्दी से त्वचा में अवशोषित किया जा सकता है। उत्पाद का रंग सुनहरे से हल्के पीले रंग तक हो सकता है। त्वचा में प्रवेश करने के बाद, यह मॉइस्चराइज करता है, इसे शांत करता है, ऊतक लोच को पुनर्स्थापित करता है, एलर्जी पैदा किए बिना, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।
7. गेहूँ के कीटाणु से।यह एक तटस्थ गंध के साथ एक गाढ़ा और चिपचिपा तेल है। इसमें बहुत सारे विटामिन एफ, डी, एफ, ई, डी, बी होते हैं। गेहूं के बीज का तेल अक्सर एक एंटीऑक्सिडेंट और प्राकृतिक संरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह प्रोटीन से भरपूर कच्चे माल से प्राप्त होता है। यह बेस ऑयल परिपक्व, शुष्क, तैलीय और क्षतिग्रस्त त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों के लिए बहुत अच्छा है। सेल्युलाईट, जन्म के खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए यह बस अनिवार्य है। उत्पाद का उपयोग बालों के विकास को सक्रिय करने के लिए भी किया जाता है।
8. चावल के कीटाणु से।इस तेल का रंग हल्का पीला और हल्की गंध होती है। इसमें बहुत सारे विटामिन ई, साथ ही समूह बी के प्रतिनिधि शामिल हैं। मूल उत्पाद का मूल्य निहित है बड़ी संख्या मेंइसके प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट। राइस जर्म ऑयल की मदद से आप पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, त्वचा की रक्षा कर सकते हैं और उसमें नमी भी बनाए रख सकते हैं। उत्पाद आसानी से अवशोषित और हाइपोएलर्जेनिक है। यह अक्सर क्रीम और साबुन में प्रयोग किया जाता है, सनस्क्रीनऔर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में भी।
9. यलंग इलंग से।यह बेस ऑयल एक टॉनिक है जो त्वचा को धीरे से कीटाणुरहित करता है, उसकी हर कोशिका को पोषण देता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। यह चिड़चिड़ी, पतली और क्षतिग्रस्त डर्मिस को बहाल करने के लिए बहुत अच्छा है। इसी समय, उत्पाद की नाजुक सुगंध एक व्यक्ति को अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकलने में मदद करती है।
10. कोको. इस तेल में चॉकलेट की सुगंध होती है। यह कोकोआ की फलियों से निकाला जाता है और त्वचा को कोमल बनाने और उसकी उम्र बढ़ने और मुरझाने की प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। कोकोआ बटर बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ उन्हें चमकदार और रसीला बनाने में भी मदद करता है। उत्पाद पलकों और भौहों के लिए एक उत्कृष्ट पौष्टिक एजेंट है।
11. रेंड़ी. इस तेल को रिकिन ऑयल भी कहा जाता है। उत्पाद, जिसमें एक वसायुक्त पारदर्शी निलंबन का रूप होता है, अरंडी की फलियों से निकाला जाता है। इसके मुख्य गुण देय हैं बड़ी मात्रा संतृप्त अम्ल. यह उनके लिए धन्यवाद है कि तेल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और इसमें तरल पदार्थ रखता है। इसका उपयोग डर्मिस की लोच में सुधार करने और इसे जीवाणुनाशक प्रभाव प्रदान करने के लिए किया जाता है।

आवश्यक तेल

सबसे महत्वपूर्ण मानव इंद्रियों में से एक गंध की भावना है। आखिरकार, बहुत बार लोग यह या वह चुनाव अपने दिल से नहीं, बल्कि अपनी नाक से करते हैं। अरोमाथेरेपी, जिसका मुख्य घटक आवश्यक तेल है, हमें इस भावना का पूरा उपयोग करने में मदद करता है। ये सुगंधित पदार्थ हैं जिन्हें लोगों ने 5 हजार साल ईसा पूर्व से पौधों से अलग करना शुरू कर दिया था। सबसे पुराने लिखित स्रोतों के अनुसार, उन दिनों पहले से ही था विस्तृत कार्यप्रणाली, जिसका उपयोग करके इस उत्पाद को प्राप्त किया और उपयोग किया। अरोमास ने मिस्र के पुजारियों को अपने सौंदर्य रहस्यों में शामिल किया। यूनानियों ने मलहम के लिए व्यंजनों का आविष्कार किया, जो एक मिश्रण है जतुन तेलऔर ईथर, आदि

इस उत्पाद को यह नाम क्यों दिया गया है? इसकी अस्थिरता के लिए इसे आवश्यक कहा जाता था, और इसकी वसा सामग्री के लिए तेल। इसके अलावा, इसकी स्थिरता असली वसायुक्त तेलों के समान है। यह सब दो उत्पादों के समान नाम का कारण बना।

आवश्यक तेलों के गुण

इनमें से अधिकांश पदार्थ पानी में अघुलनशील होते हैं। हालांकि, उन्हें ईथर के साथ, शराब के साथ, मोम के साथ और गैसोलीन के साथ आसान मिश्रण की विशेषता है। और, ज़ाहिर है, वसायुक्त तेल।

आवेदन क्षेत्र

स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें? यह मुद्दा वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्रों में से एक से संबंधित है - अरोमाथेरेपी। आखिरकार, इस प्राकृतिक उत्पाद की क्रिया आपको न केवल भौतिक, बल्कि भी सुधार करने की अनुमति देती है मानसिक स्थितिरोगी।

अन्य हर्बल उपचारों की तुलना में आवश्यक तेल स्वस्थ क्यों हैं? और बात यह है कि ये आसवन द्वारा प्राप्त होते हैं। यह आपको इसमें विशेष फाइटोमोलेक्यूल्स को बचाने की अनुमति देता है।

आवश्यक तेलों के विभिन्न मिश्रणों का उपयोग अरोमाथेरेपी में व्यापक रेंज में किया जाता है, स्पा से लेकर अस्पतालों तक और शिक्षण संस्थानों. वे आपको रोगी को निम्नलिखित से बचाने की अनुमति देते हैं:

मनो-भावनात्मक विकार;

पाचन तंत्र के रोग;

त्वचा पर विभिन्न घाव।

आप आवश्यक तेलों का और कैसे उपयोग कर सकते हैं? वैकल्पिक दवाईकवक, जीवाणु और के उपचार और रोकथाम के लिए उनका प्रभावी ढंग से उपयोग करता है विषाणु संक्रमण. इस उद्देश्य के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल क्या हैं? उदाहरण के लिए, स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोसी, गोनोकोकी, न्यूमोकोकी और को दबाने के लिए कोलाईचाय के पेड़ से प्राप्त बहुत प्रभावी उत्पाद। लेकिन नीलगिरी के आवश्यक तेल का उपयोग पेचिश और टाइफाइड बेसिलस के रोगजनकों के खिलाफ किया जाता है।

किस्मों

आज तक, लोग आवश्यक तेलों के कई हजार नाम जानते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि अरोमाथेरेपी सत्र आयोजित करते समय, आपको इन पदार्थों का पूरा शस्त्रागार हाथ में रखना होगा।

के लिये प्रभावी निपटानकिसी विशेष समस्या से, केवल कुछ तेलों का होना पर्याप्त है जो ऐसे मामलों में सबसे अधिक बार उपयोग किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, अरोमाथेरेपिस्ट अक्सर उपयोग करते हैं:

1. वर्मवुड का आवश्यक तेल।इसकी क्रिया आपको नसों को शांत करने, थकान के लक्षणों को दूर करने, मूड में सुधार करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया को हर दिन 30 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आवश्यक तेल की 5 बूंदों को गर्म पानी (2 बड़े चम्मच) में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को सुगंध दीपक कटोरे में डाला जाता है। वर्मवुड आवश्यक तेल को अन्य तेलों के साथ मिलाया जा सकता है। वे लैवेंडर, चाय के पेड़ या चमेली से प्राप्त उत्पाद हो सकते हैं।
2. जुनिपर का आवश्यक तेल।केंद्रित रूप में, इसमें तेज शंकुधारी गंध होती है। हालांकि, जब पानी में मिलाया जाता है, तो इस उत्पाद की सुगंध बहुत ही सुखद और ताज़ा हो जाती है। इस पौधे का आवश्यक तेल क्या है, जो एक झाड़ी है, किससे बना है? औषधीय पदार्थइसके जामुन से बनाया गया। जुनिपर आवश्यक तेल का उपयोग कैसे किया जाता है? इसे सुगंधित लैंप, इनहेलेशन सॉल्यूशन और नहाने के पानी में मिलाया जाता है। इस तरह की प्रक्रियाएं सकारात्मक तरीके से ट्यून करती हैं, तनाव, चिड़चिड़ापन को खत्म करती हैं, निराधार भय, और तनाव और उदासीनता को भी दूर करता है। जुनिपर आवश्यक तेल का उपयोग करके अरोमाथेरेपी एकाग्रता और प्रदर्शन को बढ़ाती है, और ध्यान में सुधार करती है। पाने के लिए सबसे बड़ा प्रभावउत्पाद को नारंगी और बरगामोट, पाइन और देवदार, नींबू और अंगूर के आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जा सकता है।
3. देवदार का आवश्यक तेल।यह प्रदान करने के लिए प्रयोग किया जाता है सकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा प्रणाली पर और संक्रमण के विकास को रोकने। इसके अलावा, प्राथमिकी आवश्यक तेल का शरीर पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह आपको दर्द से राहत देने और घाव भरने में तेजी लाने की अनुमति देता है। अगर इस एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम और सांस की बीमारियों में किया जाए तो रिकवरी काफी तेजी से होगी। इस तरह के पदार्थ के साथ साँस लेना ब्रोंची से थूक के निर्वहन की प्रक्रिया को तेज करेगा, साथ ही गले में खराश से राहत देगा।
4. चमेली आवश्यक तेल।दूर करता है यह औषधीय पदार्थ सूजन संबंधी बीमारियांमहिला जननांग क्षेत्र। इसके अलावा, एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के गुण होने के कारण, इसका उपयोग अनिद्रा, तनाव के प्रभावों के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। नियमित अरोमाथेरेपी सत्रों के साथ, रोगी चमेली फाइटोनसाइड्स को अंदर लेता है, जो उसके मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है और छिपी प्रतिभाओं को प्रकट करता है, सामान्य और सहज स्तर पर जानकारी में महारत हासिल करने की संवेदनशीलता में सुधार करता है। इसके अलावा, उत्पाद मानव अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करता है, जो आपको इसकी हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने की अनुमति देता है।

उत्पाद का चयन

आधुनिक खरीदार को बड़ी संख्या में नकली का सामना करना पड़ता है। आवश्यक तेल कोई अपवाद नहीं है। आप निम्न गुणवत्ता वाले उत्पाद को खरीदने से स्वयं को कैसे बचा सकते हैं? में पहली बात ये मामलाध्यान देने की जरूरत है ब्रांड। आवश्यक तेलों के सबसे प्रसिद्ध निर्माता हैं:

स्विस फर्म विवासन;

कारेल हदेक - चेक निर्माता;

ऑस्ट्रियाई कंपनी वैतरणी सौंदर्य प्रसाधन;

रूसी फर्म "आइरिस" और "अरोमार्टी"।

इसके अलावा, किसी फार्मेसी में आवश्यक तेल की कीमत पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान में रखने योग्य है कि उत्पाद की लागत बहुत कम नहीं हो सकती है, क्योंकि इसे बनाने के तरीके बेहद महंगे हैं।

तो, औसतन 10 मिलीलीटर आवश्यक तेल के लिए, किसी फार्मेसी में कीमत होनी चाहिए:

वुडी और खट्टे फल - 300-900 रूबल;

पुष्प और हर्बल - 600-3000 रूबल;

विशेष उत्पाद - 1200 रूबल। और उच्चा।

आधुनिक वास्तविकता, अफसोस, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नहीं जोड़ती है। और इस परिस्थिति ने हमें फिर से अटूट सामना करने के लिए प्रेरित किया ठीक करने वाली शक्तियांप्रकृति। एविसेना और हिप्पोक्रेट्स के कार्यों पर लौटते हुए, वैज्ञानिक आवश्यक तेलों के गुणों की फिर से जांच कर रहे हैं। विश्व बाजार में उनकी मांग बढ़ रही है, क्योंकि अरोमाथेरेपी के विज्ञान को पुनर्जीवित किया जा रहा है। में क्या मदद करेगा रोजमर्रा की जिंदगीईथर और वे कितने उपयोगी हैं?

प्रकृति में सब कुछ तर्कसंगत है। आवश्यक तेल पौधों के लिए सुरक्षा के रूप में काम करते हैं - वे उन्हें कीटों, वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं, उन्हें अधिक गर्मी और ठंड से बचाते हैं, एंजाइमी प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। इनकी सुगंध परागण के लिए कीड़ों को आकर्षित करती है। शुष्क और गर्म क्षेत्रों के पौधों में नम और ठंडे क्षेत्रों की तुलना में अधिक एस्टर होते हैं।

सुगंधित तेल प्राप्त करने के लिए मुख्य कच्चे माल फूल, पत्ते, तना, छाल और जड़ें हैं। कम अक्सर उन्हें बीज और फलों से निकाला जाता है।

संरचना के संदर्भ में, वनस्पति तेलों के विपरीत, एस्टर वसा नहीं होते हैं। उत्तरार्द्ध फैटी एसिड और ग्लिसरॉल का एक संयोजन है। ईथर विभिन्न वर्गों के वाष्पशील पदार्थों और कार्बनिक यौगिकों का मिश्रण है। उनके पास ग्लिसरीन की कमी है, और उनकी तैलीय स्थिरता के कारण उनका नाम पड़ा।

वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल चिकना दाग नहीं छोड़ते हैं, कमरे के तापमान पर वाष्पित हो जाते हैं, पानी से हल्के होते हैं और इसमें घुलते नहीं हैं। लेकिन वे वसा में अच्छी तरह से पायसीकारी होते हैं, जो कॉस्मेटोलॉजी में मालिश तेलों और फार्मास्यूटिकल्स के हिस्से के रूप में उनके उपयोग को सुनिश्चित करता है।

एस्टर की किस्में

गंध से उपचार हिप्पोक्रेट्स द्वारा किया जाता था। "अरोमाथेरेपी" नाम केवल बीसवीं शताब्दी में फ्रांसीसी रसायनज्ञ गेटफॉसे के लिए धन्यवाद प्राप्त हुआ, जिन्होंने इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा को पुनर्जीवित किया। 19वीं सदी में रसायन विज्ञान के विकास के साथ प्राकृतिक पदार्थकृत्रिम जुड़वाँ बच्चे होने लगे। यह भाग्य और पंख नहीं गुजरे। आज बाजार में हैं:

• प्राकृतिक तेल जो अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव देते हैं;
• बहाल, गुणवत्ता प्राकृतिक के करीब;
• सिंथेटिक एस्टर;
• नकली तेल, विभिन्न सुगंधित योजक के साथ "समृद्ध"।

मूल्य प्राकृतिक तेलन केवल उनकी सुगंध में। उनमें कई जैविक होते हैं सक्रिय घटक, जो सिंथेटिक एनालॉग्स में नहीं पाए जाते हैं।

संगीत की तरह, सुगंधित तेलों में भी स्वर होते हैं:

• शीर्ष नोटों को प्रारंभिक कहा जाता है - यह सुगंध का पहला विचार है, ईथर तेजी से वाष्पित होने वाले अंशों (खट्टे फल, बरगामोट, सौंफ, लेमनग्रास, पुदीना) के साथ, वे इंद्रियों को प्रभावित करते हैं;
• कम स्पष्ट अस्थिरता वाले पदार्थों में मध्यम या हृदय स्वर होता है - ये मुख्य नोट हैं जिनका अधिक प्रभाव पड़ता है आंतरिक अंग(चमेली, जीरियम, इलंग-इलंग, गुलाब, दालचीनी);
• कम कुंजी या आधार नोट - सबसे लगातार और कम से कम अस्थिर सुगंध जिसमें आराम प्रभाव होता है (पाइन, वेनिला, धूप)।

शरीर पर आवश्यक तेलों का प्रभाव बहुआयामी होता है। ये एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स हैं। वे मनो-भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करते हैं और शरीर में स्व-नियमन प्रक्रियाओं को गति प्रदान करते हैं।

प्राचीन काल में, उन शहरों के निवासी जहाँ सुगंधित तेलों का उत्पादन होता था, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और महामारियाँ होती थीं घातक रोगइन जगहों पर बहुत कम बार हुआ।

हमारे पूर्वजों ने सुगंध की क्रिया के तंत्र के अध्ययन में तल्लीन नहीं किया। लेकिन अनुभव से, उन्होंने पाया कि उनमें से कुछ इसे आसान बनाते हैं आदिवासी गतिविधि, अन्य - शरीर को स्वस्थ बनाते हैं, अन्य आत्मा को चंगा करते हैं, चौथा - यौवन और सौंदर्य की रक्षा करते हैं।

शारीरिक सद्भाव

मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर कार्य करने वाली गंध व्यक्ति के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती है।

तालिका: चिकित्सीय प्रभाव द्वारा सुगंधों का वर्गीकरण

आवश्यक तेल त्वचा और बालों के लिए अच्छे होते हैं। उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर जलन न हो और अनुचित रूप से चयनित गंध से एलर्जी हो।

तालिका: एस्टर का कॉस्मेटिक प्रभाव

तेल अनुकूलता

कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में, कई स्वादों का उपयोग स्वीकार्य है। लेकिन उन्हें एस्टर की अनुकूलता को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए। यह तीन प्रकार का होता है:

• तालमेल - शरीर को प्रभावित करते समय आपसी पूरक और सामंजस्य;
• पूरकता - सुगंध की अनुकूलता (सुगंध और अरोमाथेरेपी में प्रयुक्त), जब एक सुगंध दूसरे के साथ सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम होती है;
• निषेध - आवश्यक तेलों की असंगति, जब एक एस्टर दूसरे के लाभकारी गुणों को बेअसर या कम कर देता है।

असंगत तेलों के संयोजन से एलर्जी, त्वचा में जलन और यहां तक ​​कि विषाक्तता भी हो सकती है। रचना के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता घुटन, चक्कर आना, बिगड़ा हुआ में व्यक्त की जाती है हृदय दरऔर त्वचा की एलर्जी।

लैवेंडर ईथर मेंहदी को छोड़कर सभी सुगंधित तेलों के साथ संगत है, और नीलगिरी तुलसी और मोनार्डा के जीवाणुनाशक प्रभाव को 20 गुना बढ़ा देता है।

सुगंधित मिश्रणों में, विभिन्न अस्थिरता (सुगंध के शीर्ष, मध्य और निम्न नोट) के एस्टर को संयोजित करने का रिवाज है।

तालिका: आवश्यक तेल संगतता

आप सुखदायक तेलों को टॉनिक, एंटीरोजेनिक - कामोद्दीपक के साथ नहीं मिला सकते हैं। उत्तेजक एस्टर के साथ एंटी-एरोजेनिक एस्टर का संयोजन एक ताज़ा प्रभाव नहीं डालता है, और सुखदायक लोगों के साथ यह आराम करता है। उत्तेजक के साथ राष्ट्रमंडल में कामुकता बढ़ाने वाले तेल उत्तेजित करते हैं, और शामक के साथ संयोजन में कामोद्दीपक बन जाते हैं।

सुगंधित तेलों का प्रयोग

एस्टर का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, वे पायसीकारी के साथ मिश्रित होते हैं - वनस्पति वसा, क्रीम, दूध, शहद, दही, समुद्री नमक. बेस ऑयल के रूप में कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।

सभी आवश्यक तेलों में एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और त्वचा को बहाल करता है। इसलिए, कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंउनके साथ एपिडर्मिस की मुँहासे और मामूली सूजन को खत्म करें।

त्वचा के लिए एस्टर

त्वचा की देखभाल के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं - भाप स्नान, तैयार सौंदर्य प्रसाधन, मास्क, धुलाई, एंटी-सेल्युलाईट रगड़ का संवर्धन, स्नान प्रक्रिया. किसी भी मामले में, त्वचा के प्रकार के अनुसार तेल का चयन किया जाता है।

सफाई इमल्शन

किसी भी प्रकार की त्वचा से चेहरे को साफ करने के लिए, 100 मिलीलीटर बेस ऑयल और लैवेंडर, बरगामोट और जेरेनियम के एस्टर, प्रत्येक की 3 बूंदें उपयुक्त हैं। परिणामी इमल्शन में पानी से सिक्त एक कॉटन पैड डुबोएं और हल्के आंदोलनों के साथ (बिना दबाव और रगड़ के) चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। यह जल्दी से किया जाना चाहिए, अन्यथा तेल मिश्रण त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करेगा और इसके साथ "खींचेगा"। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनऔर दैनिक त्वचा की अशुद्धियाँ। के लिये तैलीय त्वचाइमल्शन में नींबू के रस या खाने के सिरके की कुछ बूंदें मिलाई जा सकती हैं।

शिकन मुखौटा

गर्म शहद का एक बड़ा चमचा मिलाएं अंडे सा सफेद हिस्सा, क्लासिक दही के 2 बड़े चम्मच और लैवेंडर के तेल की 3 बूँदें। अपना चेहरा पहले से गरम करें गर्म सेक. मास्क को मसाज लाइन के साथ लगाएं। एक्सपोजर समय - 15 मिनट।

मॉइस्चराइजिंग सूफले

मिश्रण को कांच की बोतल में टोपी के साथ पतला किया जाता है। क्रीम के लिए आपको 5 मिली गर्म नारियल तेल, 10 मिली बादाम का तेल, 2 बूंद पचौली और कैमोमाइल, 4 बूंद ल्यूजिया ईथर की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, बोतल को बंद करें और हल्का झाग आने तक हिलाएं, फिर 2 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर खड़े रहने दें। सूफले को सबसे नाजुक जगहों पर लगाया जाता है - आंखों और होंठों के आसपास। यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सर्दियों में, अपार्टमेंट में हवा रेडिएटर चलाकर सूख जाती है। तेल क्रीम इन पंक्तियों के लेखक को त्वचा को सूखने से बचाने में मदद करती हैं। अपने लिए, मैं अंगूर के तेल और चाय के पेड़ के एस्टर, बरगामोट और नींबू (तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त) का मिश्रण तैयार करता हूं। क्रीम को दिन में दो बार - सुबह और शाम को साफ चेहरे पर लगाया जाता है। परिणाम - जकड़न की भावना गायब हो जाती है, और त्वचा हमेशा ताजा रहती है। मैं भविष्य के उपयोग के लिए मिश्रण तैयार करता हूं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करता हूं, लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं।

एस्टर के साथ बालों की देखभाल

बालों की देखभाल के लिए बेस ऑयल, अंडे की जर्दी या शहद का इस्तेमाल अक्सर इमल्सीफायर के रूप में किया जाता है। जैतून के तेल के मिश्रण से स्प्लिट एंड्स को रोका जा सकता है, वसा में घुलनशील विटामिनई और लैवेंडर, मेंहदी और कैमोमाइल की कुछ बूँदें।

जोजोबा तेल पर आधारित चंदन और बरगामोट एस्टर का मिश्रण तैलीय रूसी से राहत दिलाएगा। सूखे से - किसी भी बेस ऑयल पर लैवेंडर और टी ट्री। बालों का झड़ना रोकें उपचार मिश्रणजैतून का तेल (15 मिली) और देवदार और ऋषि और मेंहदी के एस्टर (1-2 बूंद प्रत्येक)। किसी भी हेयर मास्क में आवश्यक तेलों को जोड़ना, समस्या के आधार पर उन्हें चुनना या बस अपनी पसंदीदा सुगंध का उपयोग करना उपयोगी होता है। अरोमा कंघी करने से बालों में चमक आती है, वे स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ वजन कम कैसे करें

वजन घटाने के लिए आवश्यक तेलों का कई तरह से उपयोग किया जाता है:

• सुगंध दीपक में;
• मालिश के लिए, एंटी-सेल्युलाईट सहित;
• स्नान के लिए;
• रैपिंग मिक्स में।

अरोमाथेरेपी में, अंगूर ईथर को वजन घटाने के लिए सबसे उपयुक्त तेल माना जाता है - यह भूख को कम करता है। दौरान विशेष आहारसत्रों का अभ्यास तेलों के साथ किया जाता है जो मूड को शांत करते हैं और सुधारते हैं - अजवायन की पत्ती, साइट्रस, वेलेरियन।

वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल त्वचा के माध्यम से गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं और हैं प्रणालीगत क्रियाशरीर पर। मालिश के लिए सबसे अच्छे एस्टर हैं:

• डिल, सरू, अदरक वसा कोशिकाओं को जलाते हैं;
• काली मिर्च ईथर चयापचय को सामान्य करता है;
• लेमनग्रास, लोहबान और मैंडरिन वजन कम करने के बाद त्वचा को कसते हैं;
• गुलाब, बरगामोट, जेरेनियम और चमेली जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं।

लपेटने के लिए, आप जोजोबा बेस ऑयल के संयोजन में किसी भी ईथर का उपयोग कर सकते हैं।

कामुकता के लिए अरोमा तेल

प्राचीन काल से सुगंधित तेल न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि महिलाओं के लिए भी कामोत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं। एस्टर आपसी आकर्षण को बढ़ाने, भावनाओं को पूर्ण और उज्जवल बनाने में सक्षम हैं:

• बरगामोट फंतासी को जगाता है और आराम करता है;
• गेरियम एक रोमांटिक मूड में सेट करता है;
• वेनिला आकर्षण जागृत करता है;
• चमेली मुक्त करती है;
• लौंग और नेरोली ओर्गास्म को लंबे समय तक बनाए रखते हैं;
• दालचीनी दुलार के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाती है।

ऐसे तेल हैं जो महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से उत्तेजित करते हैं - इलंग-इलंग, अदरक, क्लेरी का जानकार. पुरुष कामोद्दीपक- चंदन, पचौली, संतरा, बरगामोट, छोटा अनाज। महिलाओं को आराम करने और तेलों के मिश्रण का आनंद लेने में मदद मिलेगी:

• चंदन की 3 बूँदें + लौंग की 3 बूँदें;
• संतरा (5 बूँदें) + पचौली और दालचीनी (प्रत्येक में 2 बूँदें);
• नेरोली (3 बूँदें), गुलाब (4 बूँदें), इलंग-इलंग (2 बूँदें)।

आप एक सुगंधित दीपक का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन बस एक मोमबत्ती जलाएं और एक पिपेट के साथ पिघला हुआ मोम में आवश्यक तेल डालें।

अनिद्रा और अवसाद से राहत

काम पर एक कठिन दिन के बाद सो जाने में असमर्थता कष्टदायी है, और बेचैन नींदपर्याप्त आराम नहीं देता। दवा लेने से पहले, अरोमाथेरेपी सत्र का प्रयास करें। एक सुगंधित दीपक, स्नान या आराम की मालिश समस्या से निपटने में मदद करती है। बेडरूम में सुगंधित सहायक:

• उनकी मदद करने के लिए लैवेंडर, चंदन, गुलाबी ईथर, जेरेनियम, लेमन बाम, वेलेरियन, वेटिवर, खूबसूरत अनाज को शांत करना;
• जुनिपर, लोहबान, सरू, देवदार, कीनू सो जाने में मदद करेगा;
• नींद शांत करें कैमोमाइल, नेरोली, लैवेंडर, धूप।

गुलाब, इलंग-इलंग और लैवेंडर (प्रत्येक में 2 बूंदें) या वेटिवर, चूना, लोबान के मिश्रण से आराम करें, प्रत्येक में 6 बूंदें और चमेली की कुछ बूंदें। इन रचनाओं को सुगंधित दीपक में भरने की आवश्यकता नहीं है। तेल को एक कपास पैड पर टपकाया जा सकता है और बिस्तर के पास रखा जा सकता है या तकिए के कोने पर उनके साथ सिक्त किया जा सकता है। वे सोने से पहले सुगंधित स्नान के लिए भी उपयुक्त हैं।

अवसाद की स्थितियाँ प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देती हैं, जिससे शरीर गंभीर बीमारियों से रक्षाहीन हो जाता है। अरोमाथेरेपी सहित उपचार के गैर-दवा विधियों को अवसादग्रस्त अवस्था से अच्छी तरह से हटा दिया जाता है। पिछली शताब्दी में रूसी वैज्ञानिकों ने साबित किया कि सुगंधित पदार्थों की साँस लेना तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करता है।

तालिका: एंटीडिप्रेसेंट एस्टर किससे बचाते हैं

तेल (तीन से अधिक नहीं) स्नान, विसारक या सुगंध दीपक में मिश्रित होते हैं। एक सत्र के लिए, यह 10 बूंदों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, सप्ताह में 3 बार दोहराएं। वही रचनाएं किसी भी वाहक तेल के साथ मिश्रित आराम से मालिश के लिए भी उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के साथ उपचार

यह याद रखना चाहिए कि एस्टर दवाओं का विकल्प नहीं हैं, लेकिन अतिरिक्त उपाय. उपचार के कई तरीके हैं - अंतर्ग्रहण, त्वचा पर आवेदन, साँस लेना, सुगंधित दीपक का उपयोग, चिकित्सीय स्नान और मालिश।

वायरल श्वसन रोगों की रोकथाम और उपचार

यहां, एस्टर के एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुण सामने आते हैं। वे न केवल कमरे को कीटाणुरहित करते हैं, बल्कि आर्द्रता को इष्टतम मूल्य पर भी लाते हैं, जो सर्दी के लिए महत्वपूर्ण है। रोकथाम के लिए, धूमन का उपयोग सुगंधित दीपक के साथ किया जाता है। रचनाएँ मनमाने ढंग से बनाई जा सकती हैं या एक तेल का उपयोग किया जा सकता है:

• लैवेंडर या नींबू को 5-7 बूंदों की आवश्यकता होगी;
• चाय के पेड़ या पचौली - 4-5 बूँदें;
• अजवायन के फूल या अजवायन - 3-4 बूँदें।

फ्लू महामारी के दौरान हर दिन 20 मिनट के लिए सुगंध धूमन किया जाता है। बच्चों के कमरे में, किसी भी तरल साबुन (300 मिली) का उपयोग करके 10 मिलीलीटर तेलों में से एक - चाय के पेड़, अजवायन या नींबू के साथ गीली सफाई करना पर्याप्त है। फर्श को साफ करने के लिए इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 5 लीटर पानी में मिलाएं।

लक्षणों से राहत दें और ठंड में साँस लेने की सभी अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करें। धूमन के लिए उसी तेल का उपयोग किया जाता है। गर्म अंतःश्वसन को केवल अंत में करने की अनुमति है तीव्र अवधि. भाप का तापमान 45-50 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। भोजन के बाद प्रक्रिया 1-1.5 की जाती है, इससे पहले expectorant दवाएं नहीं लेनी चाहिए।

आप नेबुलाइज़र में आवश्यक तेलों को फिर से नहीं भर सकते - उनकी छोटी-छोटी बूंदें फेफड़ों में प्रवेश कर सकती हैं और निमोनिया का कारण बन सकती हैं।

स्वरयंत्रशोथ, ट्रेकाइटिस और टॉन्सिलिटिस के साथ, गर्म मिश्रण को एक संकीर्ण गर्दन के साथ एक कटोरे में डाला जाता है और भाप केवल मुंह के माध्यम से ली जाती है। ब्रोंकाइटिस के लिए विस्तृत व्यंजन का उपयोग करें। साँस लेते समय, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें, पानी में तेल (3-4 बूँदें) डालें और एक ही समय में अपने मुँह और नाक से साँस लें।

आवश्यक तेल सूखी और गीली खांसी, गले में खराश और बहती नाक के साथ मदद करते हैं। कंप्रेस द्वारा उच्च तापमान और ठंड लगना दूर हो जाएगा। एक चम्मच बेस ऑयल में 2 बूंद यूकेलिप्टस, लैवेंडर और पेपरमिंट मिलाएं। बादाम, खूबानी या चावल के तेल का उपयोग आधार के रूप में किया जाता है। माथे और पैरों पर सेक किया जाता है।

अस्थमा और सीओपीडी में मदद

अरोमाथेरेपी का उपयोग अस्थमा के इलाज के लिए भी किया जाता है। रचनाएं एंटीहिस्टामाइन गुणों वाले तेलों का उपयोग करती हैं - अदरक, पुदीना, सुगंधित एलेकंपेन, केमिस्ट का कैमोमाइल। उन्हें शीशी से सीधे अंदर लिया जा सकता है। लैवेंडर, गुलाब और जेरेनियम ब्रोंकोस्पज़्म से छुटकारा दिलाता है, और सुगंधित बराबर के साथ छाती को रगड़ने से सांस लेने में सुविधा होती है। एक हमले से छुटकारा दमाएस्टर के साथ धोने से मदद मिलेगी - एटलस देवदार की 5 बूंदें, संकीर्ण-लीव्ड लैवेंडर की 7 बूंदें और मार्जोरम की 2 बूंदें।

प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग में, आवश्यक तेलों को केवल छूट के दौरान उपयोग करने की अनुमति है। कैमोमाइल, पाइन या नीलगिरी के तेल के साथ भाप साँस लेना वायुमार्ग का विस्तार और कीटाणुरहित करता है - प्रति सत्र 2-3 बूंदों से अधिक नहीं।

माइग्रेन और सिरदर्द के लिए तेल

माइग्रेन एक गंभीर स्थिति है जब सिरदर्द को दूर करना बहुत मुश्किल होता है। शक्तिशाली दवाओं के बिना करना असंभव है, इसलिए अरोमाथेरेपी को केवल एक सहायक भूमिका दी जाती है। एस्टर का उपयोग स्प्रेयर के माध्यम से, सुगंधित लैंप में, चेहरे की मालिश के लिए, कंप्रेस और इनहेलेशन में किया जाता है। मालिश के लिए मिश्रण तैयार करना:

• 2/3 बोतल को बादाम के तेल से भरें;
• इसमें लैवेंडर की 6 बूंदें और क्लैरी सेज और कैमोमाइल की समान मात्रा डालें;
• रचना में पुदीना की 12 बूँदें जोड़ें;
• बेस ऑयल के साथ बोतल को ऊपर करें;
• कॉर्क और अच्छी तरह हिलाएं।

एक रोलर के साथ मिश्रण को लागू करें या अपनी उंगलियों से मंदिरों में रगड़ें। अपने हाथों और इयरलोब के पिछले हिस्से को लुब्रिकेट करें। एक आसन्न माइग्रेन के पहले संकेत पर, ठंडे पानी के सुगंधित संपीड़न और तेल की कुछ बूंदों से मदद मिलेगी। उन्हें हर 10 मिनट में बदलने की जरूरत है। सेक माथे और मंदिरों पर लगाया जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस और सुगंधित तेल

रोग के दौरान आवश्यक तेलों के प्रभाव के बारे में बहुत कम जानकारी है, वैज्ञानिक अनुसंधाननहीं किए गए थे। अरोमाथेरेपी केवल उन रोगियों में थोड़ा शांत प्रभाव देती है जिन्हें गंध की अप्रभावित धारणा होती है। अमेरिकी डॉक्टरों ने एक अस्पताल में मरीजों के इलाज के लिए रोमन कैमोमाइल और साइट्रस ऑयल का इस्तेमाल करने की कोशिश की। अनुभव ने बहुत कम दिखाया है बेहोश करने की क्रिया. मल्टीपल स्केलेरोसिस के रोगियों में चिंता को साइट्रस सुगंध के साथ संयोजन में अवसादरोधी तेलों को राहत देने में मदद मिलती है। जब मालिश के लिए उपयोग किया जाता है, तो प्रभाव बढ़ जाता है और पीठ दर्द कम हो जाता है।

कैंसर में मदद

डॉक्टर ढूंढते रहते हैं अतिरिक्त सुविधायेकैंसर के खिलाफ लड़ाई में। इन क्षेत्रों में से एक ईथर के गुणों और क्षमताओं का अध्ययन था। और वैज्ञानिकों ने इस मुद्दे को एक असामान्य दृष्टिकोण से देखा। ऐसा माना जाता है कि कंपन आवृत्ति स्वस्थ शरीर 62-78 मेगाहर्ट्ज की सीमा में है। रोग तब विकसित होता है जब यह सूचक 58 मेगाहर्ट्ज तक गिर जाता है। शोध करने के बाद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ आवश्यक तेलों में आवृत्ति को सामान्य करने और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने की क्षमता होती है। साथ ही, घातक कोशिकाओं के संबंध में एस्टर के अन्य गुणों की भी जांच की गई। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि कैंसर विरोधी गतिविधिपास होना:

• शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए लैवेंडर, अजवायन के फूल, तारगोन, ऋषि, दिलकश और मेंहदी;
• दालचीनी, अजवायन के फूल, कैमोमाइल और चमेली स्तन कैंसर में मदद करते हैं (थाइम अनुसंधान में अग्रणी था);
• लोबान डिम्बग्रंथि के कैंसर, यकृत, फेफड़े, मेलेनोमा के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है।

आवश्यक तेल किसी भी तरह से कैंसर के चिकित्सा और शल्य चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं।

शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए

कई आवश्यक तेलों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं। उनमें निहित फाइटोनसाइड्स टी-कोशिकाओं के उत्पादन को कई गुना बढ़ा देते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के केंद्रीय नियामक हैं। सबसे प्रभावी हैं लैवेंडर, नारंगी, बरगामोट, वर्बेना और नींबू। पैरों पर ठंडा पानी डालकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करें। इसके तुरंत बाद बेस ऑयल (10 मिली) और पुदीना, लैवेंडर, संतरा और नींबू एस्टर (प्रत्येक में 2 बूंद) के मिश्रण से अपने पैरों की मालिश करें। सोने से पहले प्रक्रिया करें।

सुगंधित मिश्रण के साथ सुगंधित मिश्रण को चार्ज करें:

• लैवेंडर (1 बूंद), वर्बेना (2 बूंद), बरगामोट और नीलगिरी (प्रत्येक में 3 बूंदें);
• संतरा, मेंहदी (प्रत्येक में 2 बूंद) और अदरक (3 बूंद)।

वे सर्दी जुकाम और महामारी के दौर को झेलने में मदद करेंगे।

फंगल इन्फेक्शन का इलाज

सभी एस्टर में कम या ज्यादा मात्रा में ऐंटिफंगल गुण होते हैं। सबसे प्रभावी हैं:

• चाय का पेड़, जो न केवल कवक को नष्ट करता है, बल्कि रोग से क्षतिग्रस्त ऊतकों को भी पुनर्स्थापित करता है;
• अजवायन की पत्ती युक्त कार्वाक्रोल - एक शक्तिशाली जीवाणुनाशक और एंटिफंगल एजेंट;
• लैवेंडर चाय के पेड़ के प्रभाव को बढ़ाता है;
• लौंग में यूजेनॉल होता है, जो फंगस और कैप्सैसिन को नष्ट करता है, जिससे सूजन और दर्द से राहत मिलती है;
• दालचीनी से यीस्ट फंगस से छुटकारा मिलता है।

इन आवश्यक तत्वों में से कोई भी प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होता है। भीगे हुए कॉटन पैड को नाखूनों पर लगाया जाता है और एक प्लास्टर के साथ तय किया जाता है। इस तरह के सेक को पूरी रात रखा जा सकता है। ईथर का उपयोग केवल एक अतिरिक्त है दवा से इलाजएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित।

पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एस्टर

मार्जोरम, लोहबान, जेरेनियम और लैवेंडर एक महिला को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से निपटने और चक्र को सामान्य करने में मदद करते हैं। चमेली का तेल महीन झुर्रियों को दूर करता है, कामुकता बढ़ाता है और अवसाद से राहत देता है। गर्भावस्था के चौथे महीने से, एडिमा और सिरदर्द से विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने की अनुमति है। अवधि के अंत में, नीलगिरी और लैवेंडर तनाव को दूर करेंगे और अनिद्रा को दूर करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान, एस्टर का उपयोग निर्देशों में बताए गए से तीन गुना छोटी खुराक में सावधानी के साथ किया जाता है। विषाक्तता से, तेलों को सुगंध पदक में टपकाया जाता है, से दर्दपायसीकृत ईथर के साथ स्नान मदद करता है, अन्य मामलों में सुगंध दीपक का उपयोग करना बेहतर होता है।

कमजोर इरेक्शन में काली मिर्च का तेल और पचौली पुरुषों की मदद करेंगे। अदरक प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, नेरोली नपुंसकता का इलाज करता है। उपचार के लिए अरोमा लैंप का उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक सुगंध पुरुषों के अवचेतन पर कार्य करती है और शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।

दबाव कम करने के लिए

स्वागत समारोह उच्चरक्तचापरोधी दवाएंहृदय रोग विशेषज्ञ की अनुमति से, इसे अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है। कैमोमाइल, बरगामोट, ऋषि, मार्जोरम, इलंग-इलंग, देवदार, अजवायन, एक साथ और अलग-अलग, नाड़ी बिंदुओं पर लागू होने के लिए उपयोग किए जाते हैं - कलाई, उरोस्थि (महाधमनी) का ऊपरी हिस्सा, औरिकल्स के पीछे, इयरलोब के पीछे ( कैरोटिड धमनी) एस्टर को बेस ऑयल से पतला होना चाहिए।

शामक तेल भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं, जो रक्तचाप को भी कम करता है।

एस्टर का उपयोग मालिश के रूप में किया जाता है (पाठ्यक्रम एक स्थायी प्रभाव देता है), सुगंध लैंप, साँस लेना, सुगंध पदक में।

बुजुर्गों के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

उम्र के साथ, शरीर की अनुकूली क्षमता, एंजाइम का उत्पादन और ऊर्जा क्षमता कम हो जाती है। मुक्त कणकोशिकाओं को नष्ट करते हैं, और शरीर सक्रिय रूप से बूढ़ा हो जाता है। सुगंधित तेल अपने स्वयं के एंटीऑक्सिडेंट भंडार को जुटाते हैं, रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और विकार के लक्षणों को समाप्त करते हैं। मस्तिष्क परिसंचरण- चिड़चिड़ापन, खराब मूड, थकान।

नीलगिरी, काजेपुट, लैवेंडर, स्प्रूस, पुदीना- तेल जो संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करते हैं, मस्तिष्क कोशिकाओं की कार्यक्षमता में गिरावट को रोकते हैं। लैवेंडर सेरेब्रल वाहिकाओं में हेमोडायनामिक्स में सुधार करता है। एक कमरे को सुगंधित करने के लिए, एक सुगंधित दीपक में ईथर की 3-4 बूंदों का उपयोग करें। के लिये ठंडी साँस लेनारूमाल या रुई के पैड के लिए 1-2 नींबू पर्याप्त हैं, नहाने के लिए लैवेंडर की 8 बूंदें।

एस्टर के अंतर्विरोध और संभावित नुकसान

प्रत्येक व्यक्ति, स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, कुछ तेलों के उपयोग के लिए मतभेद होता है। केवल एक पूर्ण रूप से स्वस्थ व्यक्ति ही उचित सीमा के भीतर स्वतंत्र रूप से इनका उपयोग कर सकता है। एक स्पष्ट contraindication एक एलर्जी है। अंतःस्रावी और हृदय रोगों वाले लोगों को उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन की आवश्यकता होती है। सबसे आम बीमारियों के लिए कुछ मतभेद:

• दिल का दौरा पड़ने के बाद और दिल के इस्किमिया के साथ, देवदार और पाइन एस्टर का उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• गंभीर उच्च रक्तचाप जुनिपर, पुदीना और तुलसी के साथ असंगत है;
• इलंग-इलंग, लेमन बाम और टी ट्री हाइपोटेंशन रोगियों के लिए contraindicated हैं;
• गुर्दे की बीमारियों में थाइम, पाइन और जुनिपर शामिल नहीं हैं;
• मिर्गी और ऐंठन की प्रवृत्ति के साथ, अजवायन के फूल, मेंहदी, ऋषि और तुलसी को contraindicated है।

आप लैवेंडर के उपयोग के साथ आयोडीन युक्त दवाओं के सेवन को नहीं जोड़ सकते। माता-पिता को उन बच्चों के लिए चमेली, इलंग-इलंग, हाईसोप, सरू, दालचीनी, नींबू बाम, जुनिपर और कुछ अन्य तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए जो युवावस्था तक नहीं पहुंचे हैं।

नारंगी, बरगामोट, अंगूर, सेंट जॉन पौधा, लैवेंडर, चूना, नींबू, मैंडरिन के तेल फोटोटॉक्सिक हैं, उन्हें सूरज के संपर्क में आने से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। अतिरिक्त स्वीकार्य खुराकजिगर के उल्लंघन और तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव के रूप में अप्रिय दुष्प्रभाव का कारण बनता है।

तालिका: अलग-अलग उम्र के लिए एस्टर की सुरक्षित मात्रा (बूंदों में)

किसी भी रूप में उपयोग करने से पहले, सभी एस्टर का एलर्जी के लिए परीक्षण किया जाता है।

आवश्यक तेल फलों, छिलकों, टहनियों, पत्तियों या पौधों के फूलों से निकाले गए आसुत शुद्ध सार होते हैं। उनका उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है और भावनात्मक और शारीरिक विश्राम को बढ़ावा देता है। आवश्यक तेलों का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: एक तेल आधारित या पानी आधारित तरल के रूप में शरीर पर लागू किया जाता है, एक विसारक के साथ श्वास लिया जाता है, या अन्य पदार्थों के संयोजन में स्प्रे के रूप में फैलता है। यह लेख चर्चा करेगा कि आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें।

कदम

तेल चयन

खरीदने से पहले तेलों की गुणवत्ता का मूल्यांकन करें।चूंकि आप घर के आसपास तेल का उपयोग कर रहे होंगे और इसे अपनी त्वचा पर लगा रहे होंगे, इसलिए गुणवत्ता वाला तेल खरीदना आपके हित में है। आवश्यक तेलों के लिए कोई विशिष्ट मानक नहीं हैं, इसलिए चुनते समय कई कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

तेल के कीमोटाइप पर विचार करें।कुछ निर्माता एक ही आवश्यक तेल के विभिन्न संस्करणों की पेशकश करते हैं। पर अलग - अलग प्रकार, या रसायन, एक अलग गंध - यह जलवायु, मिट्टी और पौधों की बढ़ती परिस्थितियों के साथ-साथ अन्य कारकों से प्रभावित होता है। एक विशिष्ट कीमोटाइप चुनने का लाभ प्राप्त करने की क्षमता है विभिन्न समाधानव्यक्तिगत पसंद के आधार पर।

पैकेजिंग पर ध्यान दें।प्रकाश और गर्मी के संपर्क में आने पर आवश्यक तेल जल्दी से अपने गुण खो देते हैं। तेल को एक गहरे (आमतौर पर भूरे रंग) कांच की बोतल में पैक किया जाना चाहिए और कसकर बंद कर दिया जाना चाहिए। खुले तेल या तेल न खरीदें जो प्रकाश या गर्मी के संपर्क में आए हों। .

तय करें कि आपके लिए कौन सा एप्लिकेशन सही है।एक विसारक में उपयोग के लिए आवश्यक तेलों को तेल या पानी में पतला किया जा सकता है, या अन्य पदार्थों (जैसे स्नान नमक) के साथ मिश्रित किया जा सकता है। तेल को पतला करने से पहले यह तय कर लें कि आप तेल का क्या करेंगे।

यदि आप त्वचा पर तेल लगाना चाहते हैं, तो इसे एक विशेष तेल या पानी में पतला किया जा सकता है।बादाम, खुबानी, अंगूर, जोजोबा और एवोकैडो तेल आवश्यक तेलों को घोलने के लिए उपयुक्त हैं। इन तेलों में कम गंध होती है, इसलिए ये आवश्यक तेलों की गंध को प्रबल नहीं करेंगे। आप तेल को पानी में पतला भी कर सकते हैं। ऐसा करने से पहले, तय करें कि आप तेलों का उपयोग कैसे करेंगे।

undiluted आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बिना पतला तेल त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे जलन और परेशानी हो सकती है। हालांकि, अनुसंधान इंगित करता है कि इस तरह के उपयोग को कभी-कभी उचित ठहराया जाता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि दिन में दो बार बिना पतला टी ट्री ऑयल लगाने से फंगल नेल इन्फेक्शन से लड़ने में मदद मिल सकती है। इस तरह से तेल का इस्तेमाल करने से पहले किसी अनुभवी अरोमाथेरेपिस्ट की सलाह जरूर लें।

प्राकृतिक औषधि के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग

आवश्यक तेलों के साथ सिरदर्द से छुटकारा पाएं।आवश्यक तेल मामूली सिरदर्द से लड़ सकते हैं। शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर उपयोग के लिए तेल को पतला करें, फिर मिश्रण को माथे, मंदिरों और गर्दन के पिछले हिस्से पर लगाएं। तेल को त्वचा में धीरे से मलें एक गोलाकार गति मेंगहरी सांस लेते समय। निम्नलिखित पौधों के तेल सिरदर्द का सबसे अच्छा सामना करते हैं:

टी ट्री ऑयल से मुंहासों का इलाज करें।आवश्यक तेल मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं और क्रीम और मुँहासे दवाओं में पाए जाने वाले कठोर रसायनों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 5% टी ट्री ऑयल जेल मुंहासों से लड़ने में उतना ही प्रभावी था जितना कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड था, जो अक्सर मुँहासे क्रीम में पाया जाता है। बदलती डिग्रियांप्रभाव।

• अपना खुद का जेल बनाने के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल में टी ट्री ऑयल की पांच बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और अपनी उंगलियों या क्यू-टिप से मुंहासों पर लगाएं। मिश्रण को कसकर बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक स्टोर करें।

1. लैवेंडर, कैमोमाइल और सेज ऑयल से अनिद्रा का इलाज करें।तेल स्वयं आपको अनिद्रा या इसके कारणों से नहीं बचाएंगे, लेकिन ये आराम देने वाले तेल आपको तेजी से सोने और सुबह तक सोने में मदद करेंगे। सबसे अच्छा, लैवेंडर (आराम), कैमोमाइल (एक प्राकृतिक शामक है) और ऋषि (कृत्रिम निद्रावस्था का गुण है) अनिद्रा से लड़ता है।

   • यदि आपके पास डिफ्यूज़र है, तो इसे सोने से पहले चालू करें और इसमें लैवेंडर, कैमोमाइल या सेज ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
   • आप अपने नहाने के पानी में तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं या सोने से पहले इस घोल को अपने पैरों और पैरों पर मल सकते हैं।
   • याद रखें कि कुछ तेल (जैसे मेंहदी, सरू, अंगूर, नींबू और पुदीना) गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं, इसलिए शाम को उनका उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है।

2. आवश्यक तेलों के साथ तनाव से लड़ें।शायद सबसे अधिक बार, तेलों का उपयोग विश्राम और सुखदायक के लिए किया जाता है। आवश्यक तेलों का किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि गंध रिसेप्टर्स मानव लिम्बिक सिस्टम से जुड़े होते हैं, यानी मस्तिष्क के उस हिस्से के साथ जो भावनाओं, स्मृति और यौन उत्तेजना के लिए जिम्मेदार होता है। सबसे द्वारा प्रभावी तेलनिम्नलिखित माना जाता है:

   • लैवेंडर में एक शांत समृद्ध, मीठी सुगंध होती है और यह शारीरिक और भावनात्मक स्तर पर शरीर को आराम देने की क्षमता के लिए लोकप्रिय है।
   • लोबान के तेल में एक गर्म और विदेशी गंध होती है जो तनाव को दूर करने में मदद करती है।
   • गुलाब का तेल तनाव के साथ-साथ अवसाद और उदासी से भी लड़ता है।
   • कैमोमाइल तेल, विशेष रूप से रोमन किस्म, चिंता के कारण होने वाले तनाव के साथ-साथ व्यामोह और शत्रुता की भावनाओं में मदद करता है।
   • वेनिला तेल इसके लिए जाना जाता है औषधीय गुण. बहुत से लोग वेनिला की गंध को सुखदायक पाते हैं, और कुछ अरोमाथेरेपिस्ट यह कहकर इसकी व्याख्या करते हैं कि वेनिला की गंध माँ के दूध की गंध के जितना करीब हो सके। वेनिला शांति को बढ़ावा देता है और स्पष्ट सोच को बढ़ावा देता है।

3. थाइम आवश्यक तेल के साथ खर्राटे मारो।यह आवश्यक तेल खर्राटों से लड़ने में कारगर है। एक केंद्रित थाइम तेल समाधान (नियमित तेल के 3-5 बूंद प्रति चम्मच) बनाएं और बिस्तर पर जाने से पहले दोनों पैरों के तलवों में रगड़ें। इसी तरह की कार्रवाईदेवदार और मार्जोरम के तेल भी हैं।

   नींबू नीलगिरी के आवश्यक तेल के साथ कीड़ों को भगाएं।कई औद्योगिक विकर्षक में आक्रामक होते हैं रासायनिक पदार्थ, जिसमें एक अप्रिय गंध है और त्वचा में जलन पैदा करता है। एक केंद्रित नींबू नीलगिरी का तेल समाधान इन उत्पादों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और बहुत अच्छी खुशबू आ रही है। आप नियमित तेल के साथ आवश्यक तेल मिला सकते हैं और सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं, या तेल को विसारक या सुगंध दीपक में डाल सकते हैं और इसे एक खुली खिड़की के पास रख सकते हैं।

   व्यवहार करना कान का दर्दआवश्यक तेल। स्थानीय आवेदनकुछ तेल कान के संक्रमण से छुटकारा पाने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे। तेल नहीं लगाना चाहिए कर्ण-शष्कुल्लीलेकिन गर्दन के साथ और गले में खराश के पीछे।

   चक्कर आने के उपाय के रूप में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का प्रयोग करें।आवश्यक तेल वेस्टिबुलर चक्कर से राहत दिला सकते हैं। पेपरमिंट ऑयल चक्कर आने के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक है। यह अक्सर चक्कर और मतली के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसमें मेन्थॉल, एस्टर और मेन्थोन, पदार्थ होते हैं जो टकसाल को ठंडा और स्फूर्तिदायक गुण देते हैं। अगर आपको चक्कर आ रहा है तो पुदीने के तेल की कुछ बूंदें कॉटन पैड या रूमाल पर डालें और सांस अंदर लें। निम्नलिखित पौधों के तेल भी चक्कर से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:

   • सरो
   • तुलसी
   • समझदार
   • लैवेंडर
   • अदरक
   • रोजमैरी
   • अकर्मण्य

4. तेल से सनबर्न का इलाज करें।कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग उनके विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक गुणों के कारण हजारों वर्षों से जलने के उपचार में किया जाता रहा है। इन उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त तेल लैवेंडर, अमर, गुलाब और ऑस्ट्रेलियाई नीला तेल हैं (यह कई आवश्यक तेलों का मिश्रण है)। तेल को एलोवेरा जेल (एक चम्मच जेल में 1 बूंद तेल) के साथ मिलाकर जले पर लगाना सबसे अच्छा है।

   • आप निम्नलिखित को मिलाकर बर्न स्प्रे बना सकते हैं:
     • 1 कप + 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जूस
     • एक चौथाई कप नारियल का तेल
     • 1 चम्मच विटामिन ई
     • लैवेंडर आवश्यक तेल की 8 बूँदें
     • चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 8 बूँदें
     • 8 बूँदें रोमन कैमोमाइल आवश्यक तेल
   • मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें और अच्छी तरह हिलाएं।

5. व्यवहार करना छोटे घावआवश्यक तेलों का उपयोग करना।लैवेंडर, टी ट्री, यूकेलिप्टस, पेपरमिंट और कुछ अन्य तेल मामूली कटौती, जलन और कीड़े के काटने के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करते हैं। घाव को पहले साफ करें (इससे खून नहीं बहना चाहिए)। फिर 2-3% आवश्यक तेल समाधान (प्रति चम्मच 2-3 बूंद) की थोड़ी मात्रा में लागू करें।

   • घाव के ठीक होने तक दिन में 2-5 बार तेल लगाएं। तेल लगाने के बाद आप भी लगा सकते हैं थंड़ा दबावरक्तस्राव को रोकने के लिए, सूजन से राहत पाने के लिए और तेलों को अवशोषित होने दें।

6. अपच के लिए पुदीने के तेल का प्रयोग करें।आपने शायद पहले ही सुना होगा कि अपच के इलाज के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग किया जाता है। यह तेल मतली और पाचन संबंधी समस्याओं से भी लड़ता है। शरीर के एक बड़े हिस्से के लिए तेल को पतला करें (प्रति चम्मच 3-5 बूंद) और पेट में मलें - इससे दर्द से राहत मिलेगी।

7. नीलगिरी के तेल से नाक की भीड़ का इलाज करें।नीलगिरी का तेल नाक में दर्द से जुड़े लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह तेल भरे हुए साइनस को खोलता है और नासिका मार्ग को ठंडा करता है। बहुत से लोग नीलगिरी के तेल का उपयोग सर्दी और एलर्जी के कारण होने वाली नाक की भीड़ के इलाज के लिए करते हैं।

   • नीलगिरी के तेल को नियमित तेल (प्रति चम्मच 3-5 बूंद) के साथ मिलाएं। घोल की थोड़ी मात्रा नाक के नीचे लगाएं और छाती में कुछ और रगड़ें।
   • अगर नाक बहुत भरी हुई है, तो ह्यूमिडिफायर और अरोमा लैम्प में कुछ बूंदें डालें।

आवश्यक तेल एक ऐसा विषय है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, क्योंकि हाल के वर्षों में जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्राकृतिक पदार्थों के उपयोग में रुचि बढ़ी है। ये पौधों के द्वितीयक उपापचय के गंधयुक्त उत्पाद होते हैं विस्तृत आवेदनमें लोग दवाएं, खाद्य उद्योगसुगंध के रूप में, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र उद्योग में, कई लोग अपने जादुई गुणों में विश्वास रखते हैं।

इस लेख में, हम आवश्यक तेलों के सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और यहां तक ​​​​कि जादुई गुणों, उनके आवेदन के क्षेत्रों का अध्ययन करेंगे, और धारणा में आसानी के लिए, हम कुछ जानकारी को तालिकाओं में सारांशित करेंगे।

आवश्यक तेलों की किस्में

आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण हजारों वर्षों से मानव जाति के लिए जाने जाते हैं। बाइबल में भी ऐसे आवश्यक तेलों का उल्लेख है जैसे लॉरेल, मर्टल, लोबान, चंदन। अतीत के हिप्पोक्रेट्स और एविसेना के महान चिकित्सकों के कार्यों में भी उनका उल्लेख किया गया है।

केवल पिछले दशक में, आवश्यक तेलों, अरोमाथेरेपी के गुणों और अनुप्रयोगों पर 500 से अधिक अध्ययन किए गए हैं, उनके परिणाम प्रकाशित किए गए हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित किए गए हैं और सभी के अध्ययन के लिए उपलब्ध हैं।

तो तेल कितने प्रकार के होते हैं?

निष्कर्षण की विधि के अनुसार

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों के रूप में इस तरह के एक व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका निष्कर्षण विधि द्वारा उनकी किस्मों को दर्शाती है।

सलाह! ध्यान दें कि एक ही पौधा उत्पादन कर सकता है विभिन्न प्रकारचंदन जैसे तेल। जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच में इसकी कुछ बूँदें जोड़ें और मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ें। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण होते हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - तरल घटक के अंशों और वाष्पीकरण में अलगाव;
• निष्कर्षण (पुष्पक्रम, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष एक्सट्रैक्टर्स में, कच्चे माल को एक विशेष एक्सट्रैक्टेंट पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसे बाद में हटा दिया जाता है, जिससे एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल निकल जाता है;
• दबाने (छिलके और फलों से) - यांत्रिक निष्कर्षण।

यह देखा गया है कि कुछ जड़ी-बूटियों, फूलों और बीजों की महक थकान, तनावपूर्ण स्थितियों और न्यूरोसिस के परिणामों से छुटकारा दिलाती है। जोश जगाने, खुश करने, डर से लड़ने की सुगंध हैं। और ऐसे आवश्यक तेल हैं जिनका अपना जादू है (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनके गुण और दायरा अधिक अद्वितीय हैं, उनका उपयोग आभा जैसे सूक्ष्म पदार्थ को बहाल करने के लिए किया जाता है, किसी और की बीमार इच्छा से होने वाली क्षति के मामले में और ईर्ष्या।

सलाह! एक टेबल लैंप पर कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदें गिराएं, और जल्द ही एक अद्भुत समृद्ध सुगंध कमरे के चारों ओर फैल जाएगी, जो शांति की भावना देगी, प्रतिबिंब और ध्यान के लिए अनुकूल होगी।

औषधीय और कॉस्मेटिक गुण

स्पेक्ट्रम जैविक गतिविधिआवश्यक तेल बहुत व्यापक हैं। उनमें से कुछ उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक्स हैं, सिरदर्द से राहत देते हैं, अन्य एंटीसेप्टिक्स हैं, उन्हें त्वचा के घावों और कटौती के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है, शांत करने के लिए तेल होते हैं और इसके विपरीत, उत्तेजित करते हैं तंत्रिका प्रणालीमानसिक गतिविधि की उत्तेजना।

हालाँकि, उनमें से लगभग सभी हैं मजबूत दवाएं, उपयोग के लिए सिफारिशों के अस्पष्ट पालन के साथ, सहायता और हानि दोनों प्रदान करने में सक्षम। इसलिए, एक गहन और व्यवस्थित अध्ययन के लिए आवश्यक तेलों जैसे प्रश्न की आवश्यकता होती है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को आसान बनाने में मदद करेगी ("*" के साथ चिह्नित पदों का उपयोग धूप में नहीं किया जाना चाहिए)।

सलाह! काटने के बाद घाव पर पतला लैवेंडर का तेल लगाएं। घाव भरने की गति से आपको सुखद आश्चर्य होगा।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

किसी एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित बनाने का सबसे आसान तरीका है कि इसे पानी से पतला किया जाए। कॉस्मेटिक के दौरान और चिकित्सा प्रक्रियाओंसबसे अधिक बार तेल को एक आधार के साथ मिलाना आवश्यक होता है, जो दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन हो सकता है, लेकिन अक्सर यह एक और परिवहन तेल होता है। वे इसे एक पंक्ति कहते हैं वनस्पति तेल, जिसमें ठोस (शीया बटर) और तरल बनावट (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, बादाम और अन्य) दोनों हों। परिवहन तेल का उद्देश्य चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए त्वचा में आवश्यक तेल के प्रवेश को सुनिश्चित करना है।

सलाह!जलने से बचने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए शुद्ध undiluted आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि उपयोग के निर्देशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो। गर्भवती महिलाओं और एलर्जी पीड़ितों के लिए अरोमाथेरेपी से भी बचना चाहिए।

सबसे अधिक बार, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• कॉस्मेटिक तैयारियों में सुधार और संवर्धन;
• लैंप और पत्थरों के साथ अरोमाथेरेपी;
• सुगंध कूलम्ब्स।

आवश्यक तेलों के गुणों में एक विशेष जादू होता है, ताकि उनका उपयोग नुकसान में न बदल जाए, खुराक तालिका का उपयोग करें।

आवश्यक तेल आपके घर में एक अनूठा वातावरण बना सकते हैं। सुगंधित दीपक के लिए, आप ऐसी रचनाएँ चुन सकते हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने में मदद करेंगी, समाप्त करें तंत्रिका तनावया एक अच्छा मूड बनाएं। साथ ही अगरबत्ती की खुशबू घर में हमेशा बनी रहेगी।

सुगंध लैंप के प्रकार

आवश्यक तेलों के लिए सुगंधित दीपक में कई संशोधन हैं। इलेक्ट्रिक में अक्सर पानी का उपयोग होता है, जिसमें ईथर या उनके मिश्रण जोड़े जाते हैं। सिरेमिक रिंग वाले उपकरण भी प्रदान किए जाते हैं, जिन्हें तरल जोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है। नेटवर्क चालू करने के बाद, दीपक काम करना शुरू कर देता है, जो गर्म होने पर सुगंधित वाष्पों को हवा में छोड़ने के लिए उकसाता है।

सबसे आधुनिक उपकरणों में से एक माना जा सकता है तेल पानी और किसी भी सहायक पदार्थ के बिना एक विशेष डिब्बे में जोड़ा जाता है। सुरक्षा और उपयोग में आसानी के कारण, यह उपकरण बच्चों के कमरे के लिए इष्टतम है।

इस तथ्य के बावजूद कि तकनीकी प्रगति अभी भी खड़ी नहीं है, सच्चे पारखी क्लासिक सुगंध लैंप पसंद करते हैं। वे कांच या सिरेमिक से बने हो सकते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो ठोस पत्थर से उकेरे गए हैं। एक पारंपरिक मोमबत्ती का उपयोग करके हीटिंग किया जाता है।

आवश्यक तेलों के लिए क्लासिक सुगंध लैंप: कैसे उपयोग करें

इलेक्ट्रिक या अल्ट्रासोनिक सुगंध लैंप खरीदते समय, आपको पैकेज में विस्तृत निर्देश मिलेंगे। क्लासिक डिवाइस के लिए, आप सहज रूप से इसके उपयोग के नियमों का अनुमान लगा सकते हैं। आवश्यक तेलों के लिए सुगंधित दीपक का उपयोग करने के तरीके के बारे में कुछ सिफारिशें हैं:

• अरोमाथेरेपी शुरू करने से पहले, आपको कमरे को अच्छी तरह हवादार करने की जरूरत है, फिर ड्राफ्ट को रोकने के लिए खिड़कियों को कसकर बंद करें;
• बाउल में डिस्टिल्ड वॉटर डालें और डालें सुगंधित रचनाया एक तेल (एक मजबूत स्वाद के लिए, पानी के बजाय टेबल नमक का उपयोग किया जाता है);
• एक मोमबत्ती जलाएं और इसे कटोरे के नीचे रखें;
• जैसे ही पानी वाष्पित हो जाता है, इसे जोड़ा जाना चाहिए;
• सत्र की समाप्ति के बाद मोमबत्ती बुझा दें और कटोरे को साबुन से अच्छी तरह धो लें ताकि पहले अगला उपयोगउस पर आवश्यक तेलों का कोई निशान नहीं बचा है।

कुछ आवश्यक तेलों के गुण

फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर में सुगंधित लैंप के लिए कई आवश्यक तेल हैं। उनके उद्देश्य को नेविगेट करना काफी कठिन है, और इससे भी अधिक रचनाओं की रचना करना। शुरुआती लोगों के लिए, कुछ आवश्यक तेलों के गुणों के बारे में जानना पर्याप्त है।

समय के साथ, आपके पास पसंदीदा तेलों का एक पूरा शस्त्रागार होगा। उनके आधार पर, आप जटिल संयोजन बना सकते हैं।

बुनियादी संयोजन

अरोमा लैंप का उपयोग अकेले या संयुक्त रूप से किया जा सकता है। तो, ऐसे आधार मिश्रण हैं जो एक व्यावहारिक कार्य करते हैं।

विभिन्न कमरों के लिए आवश्यक तेल

सुगंधित दीपक के लिए आवश्यक तेलों को उस कमरे के आधार पर चुना जाना चाहिए जिसमें आप उनका उपयोग करने जा रहे हैं। तो, निम्नलिखित मूल रचनाएँ हैं।

एहतियाती उपाय

कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ रोजमर्रा की समस्याओं को आवश्यक तेलों से हल किया जा सकता है। सुगंध दीपक में आवेदन सबसे अधिक है प्रभावी तरीकाउनका उपयोग। प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभावऔर अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना सुनिश्चित करें:

• तेलों का संयोजन चुनते समय, सुनिश्चित करें कि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है (कलाई या कोहनी के मोड़ पर पदार्थ लगाने से);
• 6 बड़े चम्मच पानी में प्रत्येक 15 वर्ग मीटर के लिए तेल की 5 बूंदों से अधिक नहीं होना चाहिए। मी (अन्यथा गंध बहुत तेज होगी, जिससे भलाई में गिरावट हो सकती है);
• मोमबत्ती स्थापित करें ताकि लौ तेल के कटोरे के संपर्क में न आए (ताकि पानी अधिक धीरे-धीरे वाष्पित हो जाए, और गंध इतनी तीव्र न हो);
• ज्वलनशील सतहों पर एक क्लासिक लैंप स्थापित न करें;
• शुरुआती लोगों को 25 मिनट से अधिक समय तक तेलों के वाष्प को अंदर लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और अधिकतम अवधिप्रक्रियाएं - 2 घंटे।

सुगंधित दीपक खुद कैसे बनाएं

सुगंधित लैंप के संचालन का सिद्धांत यह है कि मजबूत हीटिंग के साथ, सुगंधित तेलों की एक जोड़ी वातावरण में जारी होने लगती है। इस प्रकार, पूरा कमरा एक सुखद सुगंध से भर जाता है।

यदि आपके पास सुगंधित दीपक नहीं है, तो इसे स्वयं बनाना काफी संभव है। आधार के रूप में, आपको एक गिलास, चीनी मिट्टी के बरतन या सिरेमिक तश्तरी लेने की जरूरत है। धातु के कंटेनरों के लिए, स्टेनलेस स्टील से बने लोगों को वरीयता देना बेहतर है।

तश्तरी को एक स्टैंड पर रखें (यह गैस स्टोव ग्रेट या ऐसा ही कुछ हो सकता है)। प्याले के नीचे जली हुई कटोरी रखें: ऐसे में आंच नीचे की तरफ नहीं होनी चाहिए. इस प्रकार, कुछ ही मिनटों में कमरा धूप की मादक सुगंध से भर जाएगा।

निष्कर्ष

अगर आप हमेशा अंदर रहना चाहते हैं अच्छा मूडअच्छे स्वास्थ्य और महसूस करने के लिए सुखद सुगंधअपने घर में, आवश्यक तेलों का प्रयोग करें। सुगंधित लैंप के लिए रचनाएँ बहुत सारी समस्याओं का समाधान कर सकती हैं। तो, एस्टर के सही संयोजन के लिए धन्यवाद, आप विभिन्न बीमारियों का सामना कर सकते हैं, समाप्त कर सकते हैं अप्रिय लक्षणऔर बस सही मूड बनाएं।

पहले प्रयोगों के लिए, आप घर के बने सुगंधित दीपक का उपयोग कर सकते हैं। उसके बाद, आप एक क्लासिक या अधिक आधुनिक स्थिरता खरीद सकते हैं।