Nedostatak joda kod djece: mali problem sa katastrofalnim posljedicama. Zašto je nedostatak joda opasan za trudnice? Ako se ovo desilo treba ti

Jod je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima neophodnih za održavanje zdravlja našeg organizma. Prije svega, potrebno je za normalan rad štitne žlijezde, čiji hormoni direktno utiču na funkcionisanje mozga i imunološki status organizam. U Rusiji više od trećine stanovništva ima znakove nedostatka joda, ali ni ne zna za to, jer ranim fazama promjene u dobrobiti su vrlo male.

Uzroci nedostatka joda

Nedostatak nije uvijek rezultat loše ishrane, jer hrana nije jedini izvor ovaj element u tragovima za naše tijelo. Jod dobijamo sa vodom i vazduhom, pa je problem nedostatka joda aktuelan u područjima gde su zemljište i voda siromašni ovom supstancom (evropski deo Rusije i evropske zemlje). Povećana potreba za jodom kod djece, trudnica i dojilja.

Simptomi nedostatka joda

Nedostatak joda prvenstveno utiče na funkcionisanje, jer je jod deo hormona koje on proizvodi.

Stanje kože signalizira nedostatak joda, postaje suha, gubi elastičnost, dobiva voštanu nijansu. Usled ​​metaboličkih poremećaja, u kojima učestvuju i tiroidni hormoni, javlja se prekomjerna težina. Postoje poremećaji u radu crijeva, koji se manifestiraju u obliku zatvora. S teškim nedostatkom joda pati kardiovaskularni sistem, smanjuje se arterijski pritisak, ustati . Kod žena može biti oštećen menstrualnog ciklusa, često se dijagnosticira neplodnost, kod muškaraca - impotencija.

Zbog nedostatka joda pati i mozak, smanjuje se inteligencija, sposobnost koncentracije, slabi pamćenje. Osoba čije tijelo ima nedostatak joda žali se na umor, slabost, postaje letargična, ravnodušna prema onome što se dešava, ponekad se javlja i depresija. S vremenom, nedostatak joda može uzrokovati povećanje štitne žlijezde (endemska gušavost), koja počinje komprimirati obližnje organe, uzrokujući kašalj, otežano gutanje i napade gušenja.

Znakovi nedostatka joda kod djece

U rastućem organizmu povećana je potreba za jodom. Djeca koja imaju manjak ovog elementa u tragovima često obolijevaju. prehlade, imaju smanjen apetit, brzo se umaraju od fizičkog napora, školski uspjeh kod takve djece je loš. Nedostatak joda kod djece najčešće se javlja skriveno. Povećanje veličine štitne žlijezde i razvoj gušavosti ukazuje na to da djetetov organizam već dugo doživljava nedostatak joda. S razvojem teške hipotireoze zbog nedostatka joda, dijete počinje zaostajati u fizičkom, psihičkom i mentalni razvoj, u većini teški slučajevi razvija se kretenizam.

Ukoliko se pojave gore opisani simptomi, potrebno je da se obratite lekaru. Prvi simptomi nedostatka joda su nespecifični, stoga se ustanoviti pravi razlog samo pogoršanje dobrobiti je teško.

Tretman

Kako bi se eliminirao nedostatak joda u tijelu, potrebno je sadržavati ovaj element u tragovima. po najviše korisni proizvodi sa nedostatkom joda smatraju se morski plodovi: alge, lignje, škampi, kavijar, oslić, polak, bakalar itd. U manjim količinama jod se nalazi u riječne ribe, jaja, govedina, mleko, žitarice, pečurke, povrće (spanać, kiseljak, zeleni luk, šparoge, patlidžan, cvekla, paradajz, rotkvice, beli luk, krompir). Ovaj element u tragovima je prisutan u bobicama i voću (banane, narandže, limuni, dinje, ananas, dragun). Prilikom kuhanja preporučuje se upotreba jodirane soli. Osim toga, proizvodi se niz namirnica dodatno obogaćenih jodom (mlijeko, kruh, jaja, mineralna voda i sl.). Za djecu se proizvode suhe mliječne formule koje uključuju jod.

Prevencija nedostatka joda

Da biste spriječili nedostatak joda u tijelu, potrebno je u prehranu uključiti hranu bogatu jodom, a također povremeno uzimati preparate koji sadrže ovaj element u tragovima u profilaktičkoj dozi.

Kako bi spriječili nedostatak joda tijekom trudnoće i dojenja, liječnici preporučuju svim ženama da uzimaju lijekove koji sadrže jod u dozi od najmanje 200 mcg / dan. Antenatalna profilaksa pomoći će budućim majkama da izbjegnu pojavu nedostatka ovog mikroelementa u tijelu. U fazi planiranja trudnoće, šest mjeseci prije njenog početka, preporučuje se uzimanje preparata joda u profilaktičkoj dozi. To će pomoći u prevenciji bolesti povezanih s nedostatkom joda kod novorođenčeta.

Kojem lekaru se obratiti

Ako imate simptome slične znakovima nedostatka joda, trebate se obratiti endokrinologu. Nakon istraživanja hormonske pozadine doktor će moći izvući zaključak o nedostatku ovog elementa u tragovima. O prevenciji nedostatka joda trudnicama treba reći endokrinolog. Kod djeteta simptome nedostatka joda obično otkrije pedijatar koji promatra. Za prevenciju ovog stanja korisno je konsultovati dijetetičara za pravilnu prehranu.

Video verzija članka

Jod je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima u tijelu. Odgovoran je za nekoliko vrsta funkcija ljudskog tijela.
Nedostatak joda koji se javio u djetinjstvu ili adolescencija, dovodi do stvaranja gušavosti, usporavanja fizičkog i mentalnog razvoja. Takva djeca zaostaju za svojim vršnjacima u rastu, slabo uče, usporavaju seksualni razvoj. Posebno visok rizik od nedostatak joda kod adolescenata, kada se povećava potreba za hormonima štitnjače zbog njihove brže potrošnje u procesu aktivni rast i više brza upotreba unesen jod.

Jod je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima neophodnih za normalan rast i razvoj djetetovog tijela. Glavna uloga joda je učešće u sintezi hormona štitnjače. Jod ulazi u djetetov organizam s hranom i pije vodu. Nedostatak joda u hrani i vodi može uzrokovati nedostatak joda u organizmu djeteta. U pozadini nedostatka joda, stvaranje hormona štitnjače se smanjuje i razvijaju se bolesti poput joda ili hipotireoze.
Glavna mjera za prevenciju nedostatka joda kod djece je jesti hranu sa visokog sadržaja joda i uzimanje posebnih lijekova koji sadrže jodne soli.

Važnost joda

Ljudskom tijelu su tijekom života potrebni različiti mikroelementi i vitamini neophodni za normalno funkcioniranje organa i tkiva. Jedan od ovih elemenata u tragovima je jod (drugi esencijalni elementi u tragovima su gvožđe, cink, bakar, magnezijum, fosfor, kalcijum, itd.). Yod nastupa važne karakteristike u ljudskom tijelu. Jedna od glavnih funkcija joda je učešće u stvaranju hormona štitnjače (tiroksin, trijodtironin). Jod ulazi u ljudski organizam sa hranom i vodom. Izvor joda su proizvodi biljnog i životinjskog porijekla i pije vodu.

Fetalni nedostatak joda može uzrokovati: pobačaje, mrtvorođenost, urođene mane razvoj, mentalna retardacija, gluvonemost, strabizam, hipotireoza, patuljastost, psihomotorni poremećaji.

Nedostatak joda kod novorođenčeta poziva: povećan mortalitet, neonatalna struma, hipotireoza.

Nedostatak joda kod djece i odraslih uzroci: endemska gušavost, hipotireoza, oštećena ili smanjena mentalna i fizički razvoj, tireotoksikoza. Simptomi nedostatka joda su takođe brza zamornost at fizička aktivnost, smanjenje tjelesne temperature, stalna zimica, sklonost infekcijama, pojava glavobolje i bolova u mišićima i zglobovima, česta zaboravnost, smanjen vid.

Nedostatak joda kod žena period rađanja može uzrokovati: gušavost, anemiju, neplodnost, pobačaj, prevremeni porod, rođenje djeteta sa endemskim kretenizmom.

Main proizvodi koji sadrže veliki broj jod, su:

• Voće - jabuke, grožđe, trešnje, šljive, kajsije
• Mliječni proizvodi - sir, svježi sir, mlijeko
• Povrće - cvekla, zelena salata, paradajz, šargarepa, krompir, kupus
• Riba, riblje ulje

Čirevi u ustima nisu česti, ali nisu baš prijatni. Kako i zašto se pojavljuju? SZO? Stručnjak projekta, neonatolog Kananina Aleksandra Ivanovna, detaljno govori o ovoj bolesti i njenoj prevenciji.

Jod- ovo je važan element u tragovima, što je neophodno za djetetov organizam normalno funkcionisanje endokrini sistem.

Treba imati na umu da se jod u ljudskom tijelu ne proizvodi sam. Zbog toga je veoma važno da jod uđe u dosta sa hranom i vodom. Glavni uzrok nedostatka joda u organizmu djeteta je neuravnotežena prehrana djeteta ili trudnice i dojilje.

Koliko joda dnevno treba tijelu za normalno funkcioniranje?

Djeca mlađa od 2 godine, uključujući dojenčad i novorođenčad - 50 mcg.

djeca predškolskog uzrasta(2-6 godina) - 90 mcg.

Školarci - 120-150 mcg.

Razlozi zbog kojih djeca imaju nedostatak elemenata u tragovima:

genetska predispozicija.

Nepovoljna radijaciona pozadina.

Nedovoljan unos hrane bogate jodom.

Jod se isporučuje u dovoljnim količinama, ali se iz određenih razloga ne apsorbira.

Prema WHO, otprilike jedna od tri osobe pati od nedostatka joda. U Rusiji postoje regije u kojima ovaj element u tragovima jako nedostaje. Ova područja uključuju Severni Kavkaz, Ural, Altaj, Sibirska visoravan, Daleki istok, regioni Gornje i Srednje Volge, severna Rusija. Stanovnici ovih regiona moraju više jesti hranu bogatu jodom.

Koje namirnice su bogate jodom?

· Laminaria ili morska alga, možda, zauzima vodeću poziciju po sadržaju joda - 500-700 mcg. po 100 gr. Dovoljno je da dijete pojede 10 grama salate od morskih algi dnevno da bi se zadovoljilo dnevnica. Morske alge se mogu davati djeci starijoj od 2 godine i najbolje ih je ne kiseliti, već sušiti.

Plodovi mora (škampi, lignje, ostrige) - do 300 mcg. po 100 gr. svježi proizvod.

· Riba. Najviše joda ima u jetri oslića i bakalara.

· Mliječni proizvodi. U punomasnom mleku 19 mcg., in fermentisani mlečni proizvodi do 11 mcg. po 100 gr.

· Meso. Meso ne uključuje kobasice, kobasice, šunku. Svinjetina i govedina sadrže oko 50 mikrograma. po 100 gr.

· Pileća jaja sadrže 18 mcg. po 100 gr.

Pečurke - do 18 mcg. po 100 gr

· Mnogo joda ima u brokoliju, zelenilu, mahunarkama, feijoi, dragulju i drugom povrću, bobičastom voću i voću.

Žitarice nisu baš bogate jodom, oko 10 mikrograma. po 100 gr. proizvod

· Najčešći način prevencije nedostatka joda je upotreba jodirane soli. Zapamti termičku obradu smanjuje količinu joda u proizvodu. Najbolje je kuhati na pari hranu bogatu jodom.

Simptomi nedostatka joda kod djeteta:

Loša memorija

Nesavladavanje gradiva

česte prehlade,

usporavanje rasta,

Kasno nicanje zuba (nakon godinu dana),

Tromost, sporost, nedostatak inicijative,

Nerazvijene fine motoričke sposobnosti

Poteškoće u socijalnoj adaptaciji.

Produženi nedostatak joda u djetetovom tijelu može dovesti do tužnih posljedica:

1. Endemska struma. Bolest štitne žlijezde, kod koje dolazi do povećanja veličine žlijezde. Ako se ne liječi, ova bolest razvija endemski kretenizam.

2. Hipotireoza - kongenitalna bolest u kojoj se proizvodi nedovoljna količina hormona.

Na savremenom farmaceutskom tržištu postoje lijekovi za liječenje nedostatka joda. Ovi lijekovi se aktivno reklamiraju kao apsolutno bezopasni aditivi. Samoprimjena ovih lijekova vašem djetetu bez savjetovanja s liječnikom prepuna je pojave viška joda, što također negativno utječe na rad djetetovog endokrinog sistema.

Većina Najbolji način Prevencija nedostatka joda kod djece je uravnotežena pravilnu ishranu majke u vrijeme trudnoće, a potom i ishranu same bebe.

U organizmu postoje elementi u tragovima, čiji nedostatak ozbiljno narušava rast i razvoj djece. Jedna od osnovnih supstanci je jod, koji je neophodan da tkiva štitne žlezde formiraju svoje hormone. Oni, oslobođeni iz tkiva žlijezde u krv, kontroliraju metabolizam, posebno energiju i proteine, najvažnije karike u procesima rasta. Jednako važno je i funkcioniranje štitne žlijezde. nervni sistem i njen koordiniran rad. Koji simptomi nedostatka joda mogu biti indikacija za uzimanje lijekova, kako oni utječu na funkciju štitne žlijezde?

Ako djetetovom tijelu nedostaje jod, pati štitna žlijezda, u njoj su poremećeni procesi sinteze hormona. Upravo je jod osnova za osnovne hormone tijela - trijodtironin i tiroksin, koji uključuju, respektivno, tri ili četiri atoma joda. Ovi hormoni regulišu metabolizam proteina (procese njegove sinteze i potrošnje u organizmu), kao i procese proizvodnje energije, rast tela u dužinu i akumulaciju. mišićna masa, kao i formiranje nervnog sistema i njegovo aktivno funkcionisanje. Postaje jasno do čega može doći nedostatak joda ako stradaju hormoni štitnjače. Prije svega, u uvjetima nedostatka joda, štitna žlijezda aktivira svoj rad, kompenzatorno povećanje volumena, što može dovesti do endemske strume. Osim toga, jod se aktivno apsorbira iz sve hrane i vode, pohranjuje se u tkivima štitne žlijezde, ali se i aktivno konzumira. Ako sve rezerve tijela nisu dovoljne da osiguraju puno funkcioniranje i sintezu hormona, postepeno se formira hipotireoza, stanje smanjene aktivnosti štitne žlijezde.

Simptomi nedostatka joda kod djece

>Često djeca ne daju teški simptomi nedostatak joda dugo vremena, sve manifestacije su slične mnogim drugim patologijama (infekcije, somatske neurološke patologije). Dakle, moguće je utvrditi da je upravo jod kriv za loše zdravlje djece, na osnovu podataka o endemičnosti regije za nedostatak joda, kao i određivanja nekih specifičnih laboratorijski indikatori, ili kombinacijom indirektnih podataka i općih manifestacija.

Često se djeca s kroničnim nedostatkom joda brzo umore, nemaju energije, spora su ili razdražljiva, osjetljiva i nervozna. Imaju tvrdoglavu anemiju, kože suhi i skloni traumama, otekline na kapcima se mogu uočiti ujutro tokom cijelog dana (dok su bubrezi zdravi i nema drugih vidljivih razloga). Osim toga, djeca se žale da im je stalno hladno, često se prehlade i loše jedu, dok im se težina može povećati. Može doći do usporavanja rasta u dužinu, ruke i stopala su stalno hladni, iako je kod kuće toplo, slabo upijaju. školski program su često umorni uveče. Takva djeca ne mogu dodatno pohađati kružoke, sekcije, jer jednostavno nema dovoljno energije i snage za to.

Ako se sazna da su razlozi loše osećanje jod je kriv, bitno je nadoknaditi njegove rezerve u organizmu kroz posebnu ishranu odn lijekovi. Nažalost, djeca zbog toga nisu baš voljna da jedu hranu bogatu jodom ukusnost ili alergije (morske alge, plodovi mora, riba). U takvim slučajevima, nakon konzultacije s endokrinologom, bit će indicirana upotreba preparata joda u obliku tableta. Ponekad u slučaju kombiniranog nedostatka ne samo joda, već i mnogih vitamina i minerala, pribjegavaju upotrebi posebnog vitaminsko-mineralnog kompleksa.

Sa subkliničkim nedostatkom joda, ako su sve manifestacije minimalno izražene, ili sa preventivne svrhe preparati joda se koriste u profilaktičkoj dozi. To vam omogućava da hranite tijelo jodom, stvorite njegovu rezervu u tkivima, a štitna žlijezda poboljšava svoj rad na proizvodnji hormona.

Ako postoje znakovi endemske gušavosti, metabolički poremećaji su izraženi prilično jasno ili su prisutni duže vrijeme, preporučuje se zakazivanje. terapijske doze, koji vam omogućavaju da brzo i aktivno normalizirate rad žlijezde i aktivirate procese sinteze hormona. Preparate joda koristite samo prema preporuci ljekara i samo one lijekove koje je preporučio. U nedostatku u ljekarnama ili u njegovoj visokoj cijeni, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste zamijenili lijek drugim. Ali ne biste to trebali raditi sami. Razne droge jod može sadržavati različite doze lijeka, imati različita punila ili dodatne tvari i može naštetiti djetetovom tijelu ako se supstance koriste nepravilno.

Stvari koje treba zapamtiti pri odabiru lijeka

Prije svega, liječnik će procijeniti stepen poremećaja povezanih sa štitnom žlijezdom. Često je in djetinjstvo Nedostatak joda očituje se ozbiljnim poremećajima funkcija organa, a za vraćanje njegovog normalnog rada više nije potrebno uzimati preparate joda, već propisivati ​​male doze hormona.

Ovo je neophodno kada se identifikuju znakovi hipotireoze, ako je nivo TSH povišen, a sami hormoni štitnjače u plazmi sniženi. Tada je potrebno dijete dovesti u stanje eutireoze, kada rad štitne žlijezde dostigne stabilnu proizvodnju hormona uz istovremenu suplementaciju jodom. Osim toga, liječnik uvijek treba propisati preparate joda i zato što je važno isključiti hiperfunkciju žlijezde, čvorove unutar nje ili druge patologije kod kojih uzimanje preparata joda može biti kontraindicirano.

Prijem treba provoditi strogo prema uputama, koristeći upravo one oblike lijeka koji su preporučeni. Osim toga, važna je kombinacija lijekova s ​​hranom i pićem.

Prilikom propisivanja lijekova i odabira doza, ovisno o dobi djeteta, liječnik treba voditi računa o dodatnim nemedikamentoznim izvorima unosa joda. Ovo se može pripisati, prije svega, kod beba specijalni proizvodi ishrana (voda za piće, mleko, kolačići) i mešavine obogaćene jodom. Osim toga, sol će također biti stvarni izvor joda. Ali vrijedi zapamtiti da se u djetinjstvu preporučuje vrlo umjereno soljenje hrane i tako se jod isporučuje u vrlo ograničenim količinama.

U dječjem tijelu jod igra značajnu ulogu. Prije svega, ovaj element je važan za funkcioniranje štitne žlijezde i stvaranje njenih hormona odgovornih za metabolički procesi. Takođe, svakodnevna konzumacija je neophodna za funkcionisanje drugih organskih sistema deteta.

Potrebe u djetinjstvu

S obzirom da se jod ne stvara u djetetovom tijelu, potrebno ga je svakodnevno unositi u organizam djeteta hranom ili kao dio suplemenata. U zavisnosti od uzrasta, detetu je potrebna sledeća količina joda svaki dan:

Simptomi nedostatka

Bebe s nedostatkom joda češće se razbole, postanu letargične i nervozne. Dijete će imati slabost, glavobolje, tegobe na nelagodnost u grlu (osjećaj kome i znojenja), otežano gutanje. On opada fizička aktivnost može razviti suhi kašalj.

Produženi nedostatak joda u hrani može uticati na mentalni razvoj djeteta i stanje štitne žlijezde. Rezultat deficita je mentalna retardacija, gušavost i hipotireoza. Thyroid povećava se u veličini, u njemu se mogu formirati čvorovi, a nivo hormona se smanjuje.

Nedostatak joda u organizmu djeteta je ozbiljan problem, jer može uticati na mentalni razvoj djeteta.

Najčešće je nedostatak joda povezan sa neuravnotežena ishrana djece, pa bi zadatak roditelja trebao biti kontrola ishrane svog sina ili kćeri. Dječji jelovnik treba da sadrži sljedeće proizvode:

• Morske alge.
• Oslić, losos, vahnja, iverak i druge ribe.
• Lignje i škampi.
• Punomasno mlijeko, tvrdi sir i mliječne proizvode.
• Pileća jaja.
• Jela od svinjetine, junetine i drugog mesa.
• Brokula, zelje, grašak, pasulj i ostalo povrće.
• Dračuk, dinja, grožđe, banana, jabuke, jagode, citrusi i drugo voće ili bobičasto voće.
• heljda, proso, zobene krupice, hljeb od raženog i pšeničnog brašna.
• Šampinjoni.

Važno je zapamtiti da toplinska obrada smanjuje količinu joda u proizvodu, tako da mora biti nježna. Najbolja opcija zove se parenje. Velika važnost u prevenciji nedostatka ovog elementa ima i jodirana so.

Kome trebaju vitamini sa jodom

• Živjeti u području gdje ovog elementa u tragovima nema dovoljno u zemljištu i vodi.
• Sa nasljednom predispozicijom za bolesti štitnjače.
• Sa bolestima probavni trakt koje ometaju apsorpciju hranljive materije od hrane.

Drug Overview

Za dopunu ishrane dece jodom koriste se suplementi na bazi kalijum jodida. Njegova doza za prevenciju gušavosti je 50-100 mikrograma joda za djecu mlađu od 12 godina i 100-200 mikrograma joda za djecu stariju od 12 godina. Trajanje upotrebe treba dogovoriti sa ljekarom, jer se u nekim slučajevima profilaksa provodi samo nekoliko mjeseci, a ponekad je takve dodatke potrebno uzimati doživotno.

Preparati u kojima je jod glavna komponenta su:

• Jodomarin 100 ili 200.
• Yodbalans.
• Yod Vitrum za djecu.
• Jodid 100 ili 200.
• Kalijum jodid.
• Yodostin.
• Mikrojodid.

Najpopularniji preparat koji sadrži jod je jodomarin, koji se može davati čak i deci.

Većina ovih lijekova proizvodi se u tabletama i koristi se od rođenja – za najmanju tabletu se otopi u maloj količini vode.

Da bi se spriječio nedostatak joda u djetinjstvu, često se koriste i proizvodi koji sadrže jod. vitaminski kompleksi. Jod u njima je često predstavljen kalijum jodidom ili natrijum jodidom. Evo najpopularnijih multivitamina:

U videu ispod možete vidjeti šta dr Komarovsky kaže o prednostima joda telo deteta i kako nedostatak joda može uticati na razvoj djeteta.