Как да подходим към домашното прочистване на тялото. начин за прочистване на тялото - почистване във ваната. Пречистване на емоционално ниво

Здравейте скъпи посетители. Ако изведнъж започнете да забелязвате, че главата ви става тежка, в устата ви се появява лош вкус, тенът се е променил, това може да означава, че тялото се нуждае от общо почистване. В помощ на организма има различни начинипрочистване на организма - народно, тибетско, от йоги, от лекари. Нека се опитаме да подчертаем поне няколко днес.

Защо е необходимо прочистване на тялото?

Може би се съмнявате - има ли нужда тялото от прочистване? Да, имаме нужда! Почистваме къщата, в дачата.

Човешкото тяломоже да се почисти, но е по-добре да му помогнете, отколкото да гледате колко лоша е екологията, недохранванетой започва да работи усилено.

Откъде да започнем прочистването на тялото

Почистването трябва да започне с червата, тъй като събира най-много токсини, токсини. Поради липса ежедневна употреба чиста вода, поглъщане на нискокачествени продукти, недохранване, храната не може да се смила напълно, поради което започва да ферментира там, да гние, отравяйки тялото ни.

И неговото отравяне води до наднормено тегло, главоболие, летаргия, апатия. Това е последвано от сериозно заболяванедо рак. Сега разбирате колко сериозно трябва да приемете прочистването на това тяло?

В допълнение, черният дроб отделя жлъчка, която насърчава разграждането на мазнините. Способен ли е запушен орган да се справи със задачата си?

След това почистваме бъбреци- друг кръвен филтър. Важно е да знаете, че след прочистването на черния дроб, бъбреците сами започват да се справят с прочистващата задача.

Тези рецепти са известни отдавна. С тяхна помощ можете да се отървете от токсините в съдовете, черния дроб, да почистите кръвта и лимфата.

Лимон с чесън за почистване на съдове


На сутринта се заливат с 1 с.л. л. течност в 50 мл вода, пие се на гладно. Когато композицията приключи, направете втората, третата, четвъртата. Съдовете ви ще бъдат толкова прочистени, че няма да ходите, а да летите!

Още по-лесно - касис!

Залейте 30 - 35 г листа от касис, пресни или сухи, с 200 мл вряща вода, оставете да престоят 30 минути. След това отцедете отварата. Приемайте по 100 ml три пъти на ден 25 минути преди хранене. С тази отвара вие, стените на кръвоносните съдове, сърцето, лимфата, премахвате токсините!

Почистване на тялото с активен въглен

Чудодейната способност се дължи на способността му да привлича, задържа почти всичко вредни вещества.

Как да почистите правилно активен въглен? Методът е прост, безопасен, което означава, че може да се прилага у дома:

  • на всеки 10 кг тегло на човек трябва да вземете 1 таблетка въглища. Например, вие тежите 80 кг, така че трябва да вземете 8 таблетки въглища;
  • това количество трябва да се раздели на 2 приема: 4 сутрин и 4 вечер;
  • преди приема им трябва да се разтриват;
  • измийте голямо количествовода;
  • пийте 2 литра вода през деня.

Курсът е 2-3 седмици.

Въглищата не могат да се приемат със стомашна язва, както и с кървене в стомашно-чревния тракт.

Рецепти от Тибет

почистване на ориз

Тибетска рецептапрочистването на тялото с ориз се смяташе за тайна Тибетски лами.

Това е просто, но много ефективен метод.

  1. Вземете ориз с кръгла форма, вземете толкова супени лъжици с пързалка, на колко години сте.
  2. Вечерта заспивайте в тенджера, изплакнете, добавете варени студена водаза да покрие оризовите зърна.
  3. Приберете в хладилника до сутринта.
  4. Вземете една сутрин. л. ориз, залейте с вода, сложете газова печка, гответе 5 минути. Всичко, което можете да ядете!
  5. Залейте останалия ориз с нова вода.
  6. Правете тази процедура всяка сутрин до 7-30 часа, докато свърши оризът.
  7. Оризовите зърна трябва да се ядат на празен стомах, след тази процедура не пийте и не яжте нищо в продължение на 3 часа.

Имайте предвид: той извлича не само соли, но и калий. За да не се чувствате зле в периода на прочистване, яжте смокини, стафиди, сушени кайсии, картофи, пийте чай с мед, калина.

В резултат ще получите:

  • чиста кожа, красив цвятлица;
  • подобрен метаболизъм;
  • възстановяване на чернодробните клетки;
  • болката и скърцането изчезват от ставите;
  • в тялото се появява лекота, усеща се прилив на сила.

Защо Райс? Всичко опира до структурата на зърната. Когато преминават през червата, "решетката", която се получава след измиване на нишестето, абсорбира всички вредни вещества.

Тинктура от чесън


Чай от тибетски монах


Очистително гладуване по Браг


рецепта за отвара:

  • Смелете 100 грама ленени семена в кафемелачка, изсипете 250 гр. Слънчогледово олио(нерафиниран).
  • Оставете да престои 7 дни, като разклащате всеки ден.
  • Пие се три пъти на ден по 1 с.л. лъжица за 45 минути. преди ядене.

Курсът е 10 дни. Разклатете добре преди употреба.
През този период изключете от диетата брашно, сладки, пържени храни, яжте риба, зеленчукови ястия.

внимание: с холецистит, обостряне холелитиаза, панкреатит лекарство в масло не може да се пие. По-добре е да го направите на вода. За целта 1 ч.л. семена заспиват в термос, варят 1 супена лъжица. вряща вода. Рецепция - 150 ml инфузия заедно със семена. Курс - 2-3 седмици.

Най-мощният сибирски метод за лечение


За прочистване на лимфата, кръвта, червата, черния дроб, бъбреците можете да приложите др Сибирски метод- смола или смола от кедър.

Това е най-мощният антисептик, даден ни от самата природа. Приемайки лекарството, ще излекувате ставите, ще почистите кръвоносните съдове, ще лекувате всички органи на тялото,. С една дума, където в човека се е настанила болест, там започва оздравяването. Цялата процедура ще продължи 80 дни.

  • Купете спринцовка за инсулин в аптеката, както и смола (12%), извадете иглата от спринцовката.
  • Започнете процедурата сутрин на гладно, половин час преди закуска, с 5 единици смола, разтворени в чаена лъжичка вода.
  • След 30 минути прием не яжте и не пийте.
  • След това трябва да добавяте 5 единици всеки ден, за да получите до 200 единици или 5 ml.

От 40-ия ден започнете да намалявате дозата с 5 единици дневно. Процедурата се провежда веднъж годишно.

Опростен метод за лечебна смола

Но не всички хора могат да се възползват от такава схема за възстановяване. Имат опростен график за почистване. През нощта се пие половин чаена лъжичка 10% с една супена лъжица вода. Вземете един месец. Повтаряйте 2 или 3 пъти годишно.

Ленено масло за прочистване и отслабване

Лененото масло е подходящо за прочистване на червата. Пие се сутрин по 2 с.л. ленено масло, а след 30 минути 1 с.л. сурова вода.

Почистването ще започне след 30 минути, може да продължи цял ден. Ако тази процедура се извършва няколко дни подред, тогава ще загубите до 2 кг.

Почистване на тялото със сода

Няма ясен отговор за почистващите свойства на содата. Някои казват, че е вредно, други - о, колко добре почиства. Нека видим защо трябва да приемате сода?

  1. формички за сода алкална среда, в който всички вируси, ракови клетки, бактериите, както и вредните протозои не могат да живеят и да се размножават.
  2. Содата повишава имунитета.

Бъдете внимателни, ако натриевият бикарбонат се приема неправилно, това само ще навреди.

Как да пием сода: първо вземете дозата на върха на ножа, постепенно доведете до 1 чаена лъжичка, разбъркайте малко количество топла вода, след това добавете студена вода към 1 чаша, за да получите топъл разтвор, изпийте. За прочистване на стомаха пием разтвора бавно, за други органи малко по-бързо.

Пийте 2-3 пъти дневно на празен стомах. Курс: от 1 седмица до 1 месец. Може да се приема цял живот веднъж седмично, сутрин на гладно.

Сензация от професор Неумывакин

Професор Неумывакин, докато провежда изследвания, забелязва, че за да унищожи раковите клетки и други патологии, лимфата на тънките черва произвежда водороден прекис. Но с течение на времето той се запушва и спира да го произвежда. Можем да й помогнем, като пием всеки ден 3% водороден прекис.

  • Стартиране и активиране на червата
  • Редовно и правилно функциониране на тънките и дебелите черва
  • Лечение и възстановяване на стомаха и панкреаса

2. БЛОК "Пълна регенерация на черния дроб"

  • Структурна реконструкция (подмладяване и регенерация на черния дроб)
  • Почистване на клетъчно ниво
  • Стартиране, активиране и прочистване на жлъчния мехур

3. БЛОК "Уринарна система"

  • Лечение, възстановяване, ревитализация на бъбреците
  • Бягане, укрепване на пикочния мехур
  • Лечение на възпалителни и инфекциозни заболявания

4. БЛОК "Почистване на белите дробове"

  • Задействане на имунната система
  • Подмладяващ дъх

5. БЛОК "Прочистване на кръвта и лимфата"

  • Обновяване на кръвните клетки
  • Почистване на съдове
  • Почистване на лимфната система

6. БЛОК "Излишни килограми"

  • Хранене - това, за което диетолозите никога няма да ви кажат
  • Диета - цялата истина за "правилното хранене"
  • Регулиране на апетита чрез енергийно и психическо въздействие

7. БЛОК "Подмладяване"

  • Образова терапия "Двадесет години разстояние": подмладяване на лице и шия
  • Здравна матрица - фиксираме резултата и стартираме механизма за самообновяване на тялото

Изберете пакет, въведете вашите данни за контакт и кликнете върху зеления бутон "Плащане".

Искам пълно прочистване!

Разгледайте

Какво е включено в обучителните пакети:

Отзиви на участниците за Владимир Осипов и неговите обучения:

Сергей Пономарев (Москва): „Онлайн обучението се оказа много по-силно от присъственото. Разбира се, беше ми трудно да повярвам на обещанията на автора на обучението за бързи резултати! Но още след първия ден разбрах колко дълбок материал е даден от Владимир Осипов. Много от техниките се получават в движение и дават осезаеми резултати.

Светлана Илюшина (Санкт Петербург): „След първия редовен семинар в Санкт Петербург (2010 г.), редовните сутрешни часове ме изпълват с енергия и жизненост за целия ден. Форматът на обучението с допълнителна възможност за гледане на записа е доста удобен, тъй като рядко успях да участвам в часовете директно по време на излъчването. Записването ви позволява да се свържете многократно удобно времекъм интересните точки на уроците и проверете правилността на упражненията.

Елена Грицких (Москва): „Силата става по-голяма след всяко упражнение. Харесва ми, че обучението е комбинирано упражнениесъс създаването на мисловен образ и правилно дишане, тъй като отделно всеки от компонентите не е толкова ефективен. Благодаря ти, Владимир!

Светлана Куракина (Белгия): „Не за първи път участвам в програмите и обученията на Владимир и знам, че всеки курс, който предлага е много повече от работа с конкретен здравословен проблем. Това е възможност да промените радикално живота си, да подобрите отношенията с близките си, да преразгледате отношението си към много проблеми, да намерите решения за това, което изглеждаше неразрешимо, да погледнете свеж поглед към себе си и света наоколо.

джолан пракшалана

Индийското име на този чудесен метод, който няма аналог, много точно отразява същността.

Шанк Пракшаланаозначава "действие на раковина", тъй като при тази процедура водата преминава свободно през стомашно-чревния тракт, сякаш през черупка. Методът се състои в това, че водата, която пиете, се прокарва през всички отдели на червата с помощта на специални упражнения и се изхвърля през ануса.

Всички описани по-горе методи за пречистване са имали ограничено приложение. Клизмите не действат на тънко черво, лаксативите не са достатъчно ефективни за прочистване на дебелото черво. Междувременно здравето, благосъстоянието и ефективността до голяма степен зависят от състоянието на червата.



Ето далеч не пълен списък на заболявания, чиято поява допринася за разграждането на остатъчната фекална материя: стомашна язва и дванадесетопръстникацироза на черния дроб, хроничен артрит, ракови тумори, анемия, хронична дизентерия, камъни в бъбреците, неврити, алергии, хронични инфекциигениталиите и пикочния мехур, хронична и остър апендицит, хипертрофия на далака и черния дроб, нервна и психични разстройства, безсъние, ишиас, разширени венивени, хемороиди, множество кожни заболявания.

Шанк Пракшалана почиства всички отдели стомашно-чревния тракт. Най-запушените черва с фекални крепости и газови тапи след две-три процедури стават почти стерилни.

При хелминтни заболявания се отстранява повечето отхелминти, понякога за голяма изненада на нищо неподозиращ човек. Пълно излекуване се постига чрез многократно пречистване или увеличаване на обема на преминалата вода. В този случай Пракшалана може да се прави няколко пъти на седмични интервали.

Изпълнявайте Шанк Пракшалана само на празен стомах, обикновено сутрин. За трениран човек това отнема 40-50 минути, но първите няколко пъти може да отнеме до 3-4 часа. Освен това понякога още няколко часа трябва да отидете до тоалетната. Ето защо е по-добре да практикувате процедурата в почивен ден.

Измиването става със солена вода. Водата трябва да е със стайна температура или леко затоплена до телесна температура. Такава вода почти не отнема енергия, но се абсорбира много по-бавно от топлата вода. Въпреки това, някои източници предписват Шанк Пракшалана да се изпълнява с много гореща вода, толкова гореща, че само тя може да се изпие бързо, без да изгори. Студената вода не може да се използва, вътрешностите могат да пострадат много от това.

От собствен опит мога да кажа, че е по-добре да използвате топла вода. .

На литър вода се разтваря пълна чаена лъжичка готварска сол. Удобно е да готвите три или четири литра наведнъж, тъй като при по-малко количество ще има загуба на скороступражнение. Водата се осолява, за да се ограничи усвояването й в стомаха и червата.

Водата се изтласква през храносмилателния канал от специални упражнения. Има четири такива упражнения, те трябва да се изпълняват едно след друго без спиране. Техниката на упражненията е много проста и достъпна за всеки, който прави поне сутрешни упражнения.

Упражнение 1. Наклони настрани

Техника


1. Застанете изправени, разтворете краката си на ширината на раменете, кракатадереват успоредно един на друг. Разстоянието между краката зависи от височината, ако са поставени твърде близо или раздалечени твърде широко, може да не се постигне желаният ефект.


2. Преплетете пръстите на ръцете, съединявайки ръцете в ключалката, и повдигнете ръцете над главата. Издърпайте малко нагоре.


3. Наведете се надясно. Наклонът трябва да бъде строг вертикална равнина, без да се навеждате напред.


4. Без да спирате, върнете се в изходна позиция и веднага се наведете наляво. Главата е винаги между ръцете. В горнатаекстремнипозиции, страничната повърхност на тялото се простира малко.


5. Бързо, без да спирате, наклонете се надясно и наляво по 4 пъти във всяка посока. Това ще отнеме не повече от 10 секунди.

Ефект


При накланяне пилорът се отваря и водата тече от стомаха в дванадесетопръстника.

Упражнение 2. Обръща се настрани

Техника


1. Застанете прави и разтворете краката си на ширината на раменете. Дръжте краката си успоредни едно на друго.


2. Повдигнете правата лява ръка настрани до нивото на раменете. Вдигнете дясната си ръка, огънете в лакътя, и поставете пръстите си на лявата ключица. Десният лакът е на нивото на рамото.


3. Завъртете тялото наляво, като преместите лявата ръка назад. Също така завъртете главата си наляво. Погледнете върховете на пръстите си.


4. Без да спирате в крайно ляво положение, обърнете се на другата страна. Преминавайки изходната позиция, сменете ръцете. Сега дясна ръкаразширена настрани, а лявата е разположена на дясната ключица.


5. Бързо, без прекъсване, повторете завъртания наляво и надясно по 4 пъти във всяка посока. Всички движения трябва да се извършват за около 10 секунди.

Ефект


При завъртане водата от дванадесетопръстника преминава в йеюнума.

Упражнение 3

Техника


1. Вземете акцента, докато лежите, както при изтласкване от пода. Поставете краката си на ширината на раменете или малко по-широко, в зависимост от височината ви. Наведете се в гърба, повдигайки главата си нагоре, но не с цялата си сила. Тазът не докосва пода. Това е началната позиция.


2. Завъртете главата си надясно, за да погледнете лява петазад гърба. Раменете почти не се движат, една глава се върти. В същото време едната половина на корема се прибира, което дава ефекта.


3. Без да спирате, върнете се в изходна позиция и се завъртете наляво.
В бъдеще упражненията се изпълняват със затворени очи, в този случай те не гледат петата или гледат психически.


4. Редувайте завъртания надясно и наляво, 4 пъти във всяка посока. Това ще отнеме 10 до 15 секунди.

Ефект


Упражнението движи водата тънко черво.

Упражнение 4. Свиване на стомаха

Техника


1. Застанете изправени, разтворете краката си около един и половина пъти по-широко от раменете. Разтворете ръцете си отстрани, стиснете ръцете си в юмруци.


2. Обърнете се надясно, като завъртите двата крака на 90° надясно. Още в завоя започнете да се навеждате и в крайната позиция натиснете корема на дясното бедро. Лявото коляно се доближава до пода, лява ръкастартира за десен крак. Опитайте се да накарате бедрото да притисне равномерно лявата половина на корема, тоест завъртете и преместете тялото надясно.
С дясната ръка можете да се подпрете на лявото коляно, много по-лесно е.


3. Върнете се в изходна позиция и повторете накланянето със завъртане наляво, силно натискайки стомаха върху лявото бедро.


4. Изпълнете упражнението 4 пъти във всяка посока. Тези движения изискват 15-20 секунди.

Ефект


Водата преминава през дебелото черво.

И четирите упражнения трябва да бъдат усвоени преди процедурата, за да не се объркат в бъдеще. Обикновено е достатъчно да ги повторите няколко пъти.

Описание на процеса


1. Изпийте чаша солена вода и веднага направете серия от движения. И четирите упражнения се изпълняват подред едно след друго.


2. Изпийте втора чаша вода и повторете всички движения. Така изпийте няколко последователни чаши, като след всяко от тях повтаряте цикъл от 4 упражнения.


3. Когато се появи желание, изпразнете червата.


4. Изпийте още една чаша вода и направете поредица от движения. Ако няма желание да отидете до тоалетната, изпийте още една чаша и направете упражненията.


5. Пийте вода, като извършвате набор от движения след всяка чаша и посетете тоалетната, ако желаете. По правило те се опитват да се изпразнят след всяка чаша, но това не може да се наблюдава особено.
Това се прави, докато изхвърлената вода стане бистра (обикновено водата излиза жълтеникав цвятпоради жлъчката). В зависимост от степента на замърсяване, това може да отнеме от 8 до 15 чаши.


6. След постигане на желания резултат изпийте две чаши несолена вода стайна температураи предизвикват повръщане. Това ще изчисти стомаха и ще затвори сфинктера.


7. След измиване на стомаха най-малко 30 минути, но не повече от час, не яжте нищо. Въпреки това, в интервала между половин и един час след края на процедурата, трябва да ядете.

Хората, които понасят добре излишната сол и имат опит в гладуването, не могат да ядат нищо дълго време след Пракшалана и дори да изпаднат в глад по този начин.


Бележки


1. Понякога не е възможно да отворите портиера веднага. Тогава водата не напуска стомаха, усеща се тежест в него, стомахът се подува. В този случай можете да повторите комплекса 2-3 пъти подред. Случва се дори упражненията да се правят по 2 пъти след всяка чаша.

Понякога може значително да се улесни преминаването на водата, като се изпият 30 минути преди началото на процедурата 0,5 л топла вода (не чай!) с 2-3 чаени лъжички мед.


2. Обикновено първата евакуация настъпва сама. Случва се обаче газова запушалка или масивни натрупвания на изпражнения да пречат на нормалното почистване. Ако след 6-7 чаши няма резултат, трябва, без още да пиете вода, да направите няколко цикъла упражнения подред. След това изпийте още една чаша и отново направете няколко комплекса.

Ако след това няма изпражнения, трябва да направите малка клизма. След като сфинктерът се активира за първи път, обикновено няма повече проблеми и следващите евакуации се извършват автоматично.

3. Ако водата упорито не минава, въпреки че напуска стомаха, можете да продължите да пиете вода и да правите упражнения. Ако стомахът е пълен - не пийте вода, а само правете упражнения. Когато сте уморени, можете да легнете за няколко минути, да се отпуснете и след това да продължите. Рано или късно (в зависимост от състоянието на червата) резултатът ще бъде постигнат. В крайна сметка водата може да се абсорбира само малко по малко, тя няма къде другаде да отиде и рано или късно цялоточервата.

Но ако вече са изпити 3-4 литра, поставена е клизма, но все още няма позиви, можете да прекъснете процедурата и да изчистите стомаха с повръщане. Или не правете нищо и изчакайте, докато водата се засмуче сама.

4. След всяко посещение на тоалетната е препоръчително да се измиете топла вода. Ако лигавицата анусраздразнен от сол, тогава след измиване можете да смажете анусрастително масло.


5. В края на процедурата в червата все още има вода, така че ще трябва да посетите тоалетната още няколко пъти. Не може да се пие за понепреди първото хранене, в противен случай самата изпита вода ще премине през цялото черво и ще се регургитира. И дори след хранене е по-добре да се въздържате от напитки за известно време.


6. храносмилателен трактне се препоръчва да се оставя празен повече от час. Първото хранене обикновено се състои от елда или ориз с масло. Овесената каша се прави на вода без сол и захар и се сварява добре. Можете да направите "бъркотия". Този път нищо друго за ядене.

Гхи се препоръчва, но можете да използвате каквото искате. Такава каша допринася за доброто функциониране на черния дроб и панкреаса, абсорбира излишната сол и балансира дошите.

7. Солена водакара течността да бъде привлечена към чревните стени, което е част от прочистването. Ето защо, ако жаждата не е много обезпокоителна, препоръчително е да не пиете след хранене в продължение на 2 часа. След това можете да пиете вода, слаби отвари от билки (мента, липа, лайка и др.), минерална вода, слаб чай и др. По-добре е да откажете кафето и какаото в този ден.


8. Вторият път е по-добре да ядете не по-рано от три часа по-късно. На този ден не се препоръчва да се яде месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти, извара, сладкарски изделия, плодови комбинации с друга храна. Започвайки от второто хранене, можете да ядете зърнени храни, зеленчуци, хляб, сирене. На следващия ден е желателно да се изключат животински храни и сладкарски изделия.

По време на процедурата се измива почти цялата чревна микрофлора - както лоша, така и добра. А естеството на храната през първия ден зависи от това каква микрофлора ще се образува. При здравословна хранаи добри енергиивъзстановява се най-оптималния състав на флората. За да направите това, трябва особено да наблюдавате съвместимостта, може дори да си струва да изключите плодовете.

9. Shank Prakshalana дава доста голямо натоварване на мускулите, участващи в извършените движения. Следователно, на този и следващия ден, начинаещите могат болка в мускулите. Никакви други упражнения през тези два дни, тогава е по-добре да не правите..


10. Шанк Пракшалана се прави според нуждите. как профилактичножелателно е да се практикува веднъж на три месеца, при смяна на сезоните. Но може и по-често. Съществува специален метод за подмладяване, според който в продължение на 1 до 3 седмици, освен другите процедури, ежедневно се извършва Пракшалана.

Дхирендра Брахмачари, директор на Института по йога терапия в Делхи, посъветва да правите тази рутина на всеки 15 дни. Но това вероятно може да се направи само от ревностни ентусиасти.

Противопоказания


Shank Prakshalana е противопоказан при стомашни язви в остър стадий, остра дизентерияи други остри заболявания на храносмилателната система (колит, гастрит, панкреатит, апендицит и др.), туберкулоза и рак на червата.

Описани са обаче и случаи на излекуване на тези заболявания от Шанк Пракшалана.

Процедурата не се прилага по време на менструация, с висока температураили налягане, сърдечни удари. След тридневно гладуванеможе да се направи не по-рано от седмица след пълното освобождаване, след седмица на гладуване - не по-рано от месец.

Ефект


Постига се пълно изчистване на целия стомашно-чревен тракт от отпадъци, включително и такива, които са полепнали по стените на червата и дълго време не се отстраняват при нормална дефекация. Червата стават чисти, като бебе, което се забелязва дори от естеството на изпражненията.

В тази връзка се казва:

„Полезните ефекти няма да бъдат разкрити на следващия ден, незабавните ползи няма да са очевидни, но те няма да забавят своето въздействие чрез свежест на дъха, по-добър сън, изчезване на обриви по лицето и тялото. Когато ядете без излишно месо, телесните миризми, които понякога могат да бъдат доста силни, ще изчезнат и тенът ще се избистри. Тази процедура е не само "отстраняваща", но и тонизираща. Той стимулира черния дроб - това се забелязва по цвета на първите движения на червата - и други жлези, свързани с храносмилателния канал, особено панкреаса.

Ар Едар "Трактат за храненето"

Някои хора само ядат натурални продукти, някои се обръщат към лечители, но има категория хора, които вярват, че пълното прочистване на червата им дава постоянна надежда за подобряване на здравето.

Методите за почистване са различни. Можете да използвате обикновена клизма, лаксативи и билкови отвари, или можете да се свържете със специалист, за да се подложите на процедура за напояване (измиване). Особено страстен цялостно прочистванетялото, хората вярват, че този метод уж премахва вредните токсини и напълно освобождава тялото от стари фекални елементи. В следващата ни публикация ще разгледаме дали си струва да се увличаме с прочистване на червата.

1 твърдение: прочистването извлича токсините от кръвта

Знаете ли, че в тялото ни има само два органа, които се занимават с неутрализиране на токсините? Това е заза черния дроб и бъбреците. Когато тези важни органиработят добре, тялото е в състояние да се справи самостоятелно с филтрирането на токсините. Детоксикацията се извършва директно в черния дроб и бъбреците, докато отпадъчните продукти се отделят естествено. Освен това някои от токсините напускат тялото ни през кожата с потта, а понякога и през белите дробове при издишване. Именно защото тялото е снабдено с мощна система за премахване на токсините, няма нужда да измисляте допълнителни меркиза почистване.

2 твърдение: прочистването на червата освобождава стените му от натрупаните отпадъци

Силните привърженици на прочистването вярват, че старите изпражнения остават по стените на червата, като по този начин предотвратяват отстраняването на токсините и допринасят за създаването на допълнителни здравословни проблеми. Но експертите казват, че подобни твърдения нямат физиологичен смисъл. В края на краищата, клетките, които образуват стените на дебелото черво, се актуализират на всеки 72 часа, което означава, че циркулацията на елементите в самата система не позволява на старите изпражнения да останат по стените.

Претенция 3: Прочистването може да засили имунната ви система

Експертите недоумяват как някои хора не разбират елементарни неща и се фокусират върху прочистването на организма, вместо да следят здравето си и да намалят нивата на стрес? имунна системапомагат за укрепване на очевидните неща, известни на всеки човек от детството. Лекарите не разбират как могат да бъдат свързани прочистването на дебелото черво и производството на бели кръвни клетки и антитела в тъканите и органите. Въпреки че някои почистващи продукти включват витамини, минерали и пробиотици, има малко доказателства, че тези продукти могат да повишат имунитета. Също така, не забравяйте за обратна странапрочистване - премахване на полезните бактерии от тялото.

4 твърдение: прочистването на тялото помага за отслабване

Да, режимите на прочистване могат да причинят диария или увеличаване на честотата на уриниране. Вярно е, че чрез такива методи човек губи тегло, равно на количеството, изядено или изпито предишния ден. Този метод не засяга премахването на телесните мазнини от тъканите. От друга страна, не трябва да се допуска прекомерна дехидратация на тялото, както и загуба на такива важни електролити като калий и натрий.

Твърдение 5: Прочистването на дебелото черво ще придаде на кожата блясък

Следващата теория е много противоречива. Например, някои хора вярват, че прочистването на дебелото черво оставя порите чисти, поради което кожата изглежда гладка и сияйна. Според привържениците на днешния метод, колкото по-ефективно работят червата, толкова повече токсини се отделят, заобикаляйки клетките на кожата. Учените обаче все още нямат доказателства за тази теория.

6 твърдение: тази процедура почиства всички системи на тялото

Докато храната навлезе в дебелото черво, повечето хранителни веществаи микроелементи, вече абсорбирани в тънките черва. И всичко, което остава, са отпадъци, вода и само част от витамините и минералите. И както вече знаем, тялото само е в състояние да се справи с отстраняването на отпадъците и токсините, така че не се нуждае от допълнителни процедури за почистване. Допълнителни процедури, като колоноскопия, служат само като диагностични мерки.

7 твърдение: тялото след прочистване се зарежда с енергия

И така, според привържениците на прочистването, премахването на токсините от тялото освобождава за тялото допълнителна енергия, точно тази, която тялото не е изразходвало за елиминирането на храносмилателните отпадъци. Въпреки това, след като чухме ентусиазма на хората от чувствата им веднага след процедурата, не можем да отхвърлим прословутия плацебо ефект.

Подобни публикации