Защо боли лявата пета? Най-простото лечение на болки в петата у дома

Болка в петата - неприятен симптом, който придружава нараняване, прекомерно натоварване на тази част на крака. Причините за дискомфорт и болка могат да се появят, когато костната тъкан расте, пациентът е с наднормено тегло, мастната тъкан на петите изтънява, поема ударите и работи по-зле. Петата може да боли при силно напрежение на петната, когато пациентът ходи в обувки с висок ток или стои дълго време.

Не е изключена болка при възпаление на ставната тъкан и мускулите, при инфекциозни заболявания и други патологии.

Причини за болка и техните симптоми

плантарен фасциит

Болка при това заболяване започват сутрин, след като човек стане от леглото. Когато стъпите на петата, болката се разпространява по целия крак, трябва да ходите практически на пръсти, за да се отървете от дискомфорта.

Задайте безплатно въпроса си на невролог

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет. Н.Н. Бурденко. Клиничен ординатор и невролог на BUZ VO "Московска поликлиника".

След това неприятните симптоми изчезват, но ако пациентът лежи или седи дълго време, те се връщат рязко отново.

Причини при възпаление на съединителната тъкан на ходилото (фасция). Предпоставки:

• Постоянно носене на ниски токчета
• Голяма физическа активност
• Продължително стоене прав
• Наднормено тегло
• Плоскостъпие (когато сводът на стъпалото е понижен, подметката е под напрежение, наранена и боли).
• Процесът може да стане хроничен, често придружен от отлагане на соли, което води до образуване на петна шипа.

Системни патологии

1. Болест на Бехтерев. Характеризира се с възпалителен процес в гръбначния стълб, ставната тъкан, започва поради неизправности в имунната система и нейната враждебност към връзките и ставите. С напредването на заболяването прешлените се сливат, гръбначният стълб спира да се огъва. Болката се проявява в самото начало на заболяването.
2. Ревматоиден артрит. Засяга ставите на пациента, започва с движение, засилва се през нощта. Понякога болката ме държи буден през нощта.
3. - патология, която възниква, когато метаболитният процес е нарушен. Солите на пикочната киселина се натрупват в меките тъкани. Започва болка, излъчваща се в ставите, често най-тежките симптоми започват в краката и пръстите на краката, болката се дава на петата. Кожата се зачервява, местната кожна температура се повишава.

Наранявания

1. Счупване на петата. Болката се локализира на мястото на нараняване, настъпва деформация на калтенеуса. Пациентът се оплаква от подуване, появата на хематоми. Болката е толкова силна, че е невъзможно да се изправи.
2. Натъртена кост. Характеризира се с възпаление на близките тъкани. Появява се пареща болка в областта на петата, боли да се качи на крака.
3. . При сгъване на стъпалото болката се усилва. Причината може да е изкълчване.
4. Калканеален епифизит. Причината са микроразкъсвания на съединителната тъкан в областта на петата. Дискомфорт при ходене или докосване на крака.

Възпалителни процеси

1. бурсит. Започва след механично въздействие, наранявания на краката. Петата се подува, боли, кожата се зачервява. При палпация се усеща болка. Ако възпалението премине в хроничен стадий, тогава кожата на петата загрубява и става по-дебела.
2. Тендинит. Предпоставката е голямо натоварване на мускулите на прасците. Има локално повишаване на температурата, оток и подуване на петата.

инфекциозни заболявания

1. Туберкулоза на костната тъкан. Проявите на заболяването започват с некроза на кожата или костите. Инфекцията бързо се разпространява в големи участъци от тъкан; образуват се фистули, пълни с гной. Последици от заболяването: деформация на засегнатия крак и куцота.
2. Артрит. Предпоставки: инфекции на стомашно-чревния тракт и урогениталната област, които са скрити. Болката започва при ходене, усилва се през нощта.
3. Остеомиелит. Това възпаление, причинено от бактерии, се образува в костната тъкан и включва близките меки тъкани. Болката е избухваща, остра, засилва се при движение. Кожата на петата е зачервена и подута.

Към кои лекари да се обърна?

При болка в петата може да помогне следното:

• Подиатър (лекар, който е специалист по патологии на краката и стъпалата). Изпълнява функциите на неврохирург, ортопед, съдов хирург и др.
• Хирург
• Травматолог
• Ортопед

Лечение

Когато има болка в петата, тогава в зависимост от причината за патологията можете да предпишете курс на масаж, да прилагате компреси, да пиете хранителни добавки за възстановяване на костната тъкан.

Народните рецепти, създадени от натурални продукти, мед, лечебни билки, също ще бъдат ефективно средство за защита.

Първа помощ при болка

• За премахване на остра болка се използва тинктура от тинтява върху алкохол. Течността може да бъде закупена и в павилиона на аптеката и приготвена сами. Получената смес се разрежда с вода (2 супени лъжици тинктура на 1/3 чаша). Курс на лечение: 20 дни, 3 пъти на ден. Помага и компрес от тинктура върху петата. През нощта се прави компрес.
• Друго отлично средство, което ви позволява бързо да спрете болката, е компрес с прополис. Прилагаме компрес, налагаме превръзка или затопляме крака с шал.
• Ако шпора е станала причина за остра непоносима болка, тогава бялото зеле ще помогне. Нарязва се, залива се с вряща вода в леген. Изчакваме бульонът да изстине малко и накисваме краката си в топла инфузия от зеле, докато изстине.
• Прилагаме компрес от амоняк, смесен с растително масло. Съставките се вземат в съотношение 1 към 1. Намокряме тампон в него и го поставяме върху петата.

Народни рецепти

Това са съединения, направени от инфузии и отвари от лечебни растения, зеленчуци, плодове, пчелни продукти, сол, катран и др.

Използването на тези средства от пациентите е външно и вътрешно.

Използване на открито

Компреси

• Ефективен метод за спиране на болката: компрес от варени картофи в "униформи". Това ще помогне за премахване на шипа на петата, премахване на солни отлагания и мазоли. Топлите картофи се омесват, без да се белят, до състояние на пюре и се поставят върху петата. Завързваме засегнатата област на крака с полиетилен, поставяме топъл шал отгоре. Оставете върху петата за 2-3 часа. Курс на лечение: една седмица.
• Смес от настърган чесън и креда. Смесете настърганите скилидки чесън и натрошената креда в съотношение 1 към 1 и разбъркайте добре. Запарваме краката в топла вода и нанасяме сместа върху петата, като я фиксираме с марля или бинт.
• Ако петите са много възпалени или са се образували шпори, тогава компресът от настъргана ряпа ще стане помощник. За да направите това, няколко плода репички се натриват на ситно ренде, без да се белят. Получената маса се разстила върху кърпа или марля и се налага върху болното място. Отгоре покриваме компреса с полиетилен. Отгоре пациентът обува чорапи и ляга. На сутринта компресът се отмива с топла вода.

Тави

• Взимаме два съда, които пълним със студена и гореща вода. На свой ред държим крайниците първо в гореща вода, след това в студена вода за половин минута. Повтаряме тридесет пъти. Можете да обогатите гореща вода с отвара от лайка. След процедурата краката се намазват с подхранващ крем или растително масло и се масажират.
• С помощта на такава вана можете бързо да спрете болката и да увеличите притока на кръв в крайниците. Взимаме литър вряла вода, триста грама сол се разтварят в нея. Полученият разтвор се излива в подготвения съд. Петите се третират по този начин в продължение на 14 дни.

Мехлеми, кремове

• Смес от мумио с течен мед действа ефективно. Вземаме пет грама планинска смола и разтваряме в 2 супени лъжици мед. Всяка вечер мажем петите до пълното премахване на симптомите.
• Мехлем на базата на див розмарин и ланолин ще помогне за премахване на болката и ще направи петите ви здрави. За да направите това, измийте събраната трева от розмарин, прекарайте я през месомелачка (нарязана с кухненски робот). От получената каша изцеждаме сока. Взимаме 20 ml сок, смесваме 40 gr. масло (ланолин) и разбъркайте до гладкост. Обогатяваме мехлема с 40 грама вазелин, разбъркваме отново. Мехлемът се използва след изпарване на краката и леко се втрива до пълното му попиване. Съхранявайте полученото лекарство в хладилника.

Вътрешно приложение

Настойки и отвари

• Вземаме 6 супени лъжици растителни суровини (жълти капсулни цветя), изсипваме литър вряща вода. Слагаме на малък огън и варим още 15 минути. Оставете да вари за един час, прецедете, доведете до литър течност с топла вода. Приемаме по 100 грама 3 пъти на ден по време на хранене. Облекчава болката в ставите, премахва възпалението на мускулите на краката, премахва болката от натъртвания.
• Вземаме сто грама брезови пъпки, добавяме два и половина литра вода и приготвяме отвара, докато обемът на течността намалее до 0,5 литра. Прецеждаме бульона от бъбреците, добавяме чаша гранулирана захар. След като лекарството се охлади, трябва да добавите към него чаша течен мед и да разбъркате. Средства пият по 100 грама 3 пъти на ден.
• За премахване на възпалителния процес в хаван, вземаме натрошени корени от шипка, изсипваме ги с вряща вода. Сварете ги за 30 минути, след което настояваме за няколко часа и прецедете през марля, добавете малко вода. Дозировка: 150 грама 3-4 пъти на ден.

билкови чайове

• Добре премахва болката в петите чай от листа от боровинка. За да направите това, вземете една супена лъжица суровини, варете с вряща вода и настоявайте за 15-20 минути.
• За облекчаване на болката е подходящ чай, приготвен на базата на билката аптечна лайка или невен.

Алтернативни методи

• Масажирайте с кухненска точилка. Тази мярка ще помогне не само да се премахне образуваната пета, но и да се предотврати нейното развитие и образуване. Взимаме точилка, слагаме я на пода и я търкаляме с пета 15 минути напред-назад. Така можете да укрепите мускулната тъкан на стъпалото и да увеличите притока на кръв. След обработката се прави баня и компрес с лечебни билки.
• Загряваме половин килограм едра сол в чугунен тиган (без растително масло). Изсипваме го в съд, изчакваме солта да се охлади малко и загряваме петата в него. Процедурата продължава до пълното изстиване на топлата сол. Курс на лечение: 7-14 дни.
• Взимаме селски лунен лук (150 гр.), запалваме го, поставяме петата върху горещия пламък и го затопляме над изпаренията. След това намазваме стъпалото с шипково масло и масажираме с енергични движения. Като алтернатива, вместо масаж, можете да използвате търкаляне по пода с крака на царевичен клас или ходене по камъчета.

Предотвратяване

Подходящ за превантивни мерки отказ от бягане и ходене. Пациентът се насърчава да кара колело, да плува в басейна.

Ако човек страда от плоски крака, тогава е необходимо да закупите специални стелки, препоръчани от ортопед, и като цяло да носите удобни обувки.

Не можете да давате силно физическо натоварване на краката, трябва да се пазите от наранявания на краката, да лекувате краката при първите прояви на възпаление или инфекция на меките тъкани.

Ако има наднормено тегло, трябва да отидете на диета, за да го намалите, така че натоварването на стъпалото да бъде по-малко.

Въз основа на това можем да заключим, че болката в петата може да се лекува не само с лекарства, но и с рецепти на традиционната медицина. Трябва да запомните, че първоначално трябва да се консултирате с лекар и да установите основната причина за заболяването.

В някои случаи причината може да бъде отстранена само чрез операция.

Краката ни са подложени на огромен стрес. При ходене тежестта на телесното тегло пада върху тях. Този и много други фактори могат да доведат до болка в петата. Понякога усещанията са толкова остри, че човекът не може да ходи. Може да има много причини за болка.

Болка в петата при ходене

Болката в петата при ходене може да бъде различна. За да диагностицирате причината, трябва да се вслушате в чувствата си и да ги опишете правилно, когато посещавате лекар. Петата може да е болезнена, но не и подута. Задната страна или подметката на петата може да боли. Освен болка може да има и други симптоми – изтръпване и изтръпване. Важно е да се вземе предвид времето и обстоятелствата на възникване на неприятни усещания.

Болката в петата при ходене може да показва възпаление, нараняване и развитието на много други заболявания.

1. Наранявания и натъртвания. При тях може да се появи не само болка, но и подуване на петата.
2. Разкъсване на фасцията. Болката засяга не само петата, но и цялата повърхност на крака.
3. Шпора на петата. Остро порязване възниква при ходене и след продължителна почивка в посока от петата към стъпалото.
4. Артрит. Проблемите със ставите също могат да повлияят на състоянието на петите. В този случай болката винаги може да придружава: при движение и в покой.
5. Болка в петите при ходене може да възникне поради прищипан нерв.

Болка в петата сутрин

В някои случаи болката в петата сутрин е свързана с шип на петата. Развива се поради промени, свързани с възрастта, наднормено тегло, наранявания и голямо натоварване на крака. От периоста към стъпалото започва да расте вертикален израстък. Болката възниква поради факта, че наранява тъканите на крака. Дискомфортът се засилва сутрин след сън. За да диагностицирате шипа на петата, трябва да се свържете с хирург или ортопед. Ще изпишат направление за рентген.

Болката в петата сутрин може да означава артрит. Обикновено симптомът се засилва, но може да изчезне с масаж на краката.

На сутринта петата може да боли поради плантарен фасциит. Фасцията минава по стъпалото. При прекомерно натоварване и плоски крака, тя е силно разтегната и възпалена. Резултатът е болка. Отшумява през деня.

Болка в петата: причини

1. Болката в петата е свързана с голямо разнообразие от симптоми. При ходене възниква поради възпаление на ахилесовото сухожилие. Неприятните усещания засягат областта на подметката или част от крака над петата. Възпаленото място може да се зачерви. За пациента е трудно да се изправи.
2. Причините за болката могат да бъдат свързани с носенето на грешни обувки. Поради това натоварването на стъпалото се увеличава. Освен това позицията на крака може да се деформира. Това също причинява дискомфорт и болка.

Болка в петата: лечение

Може би ще откажете други методи, ако опитате модерните чорапи за педикюр SOSU. След 5-7 дни използване на чорапи ще забравите за пукнатините и боговете в петите.

• Първо трябва да облекчите болката. Ако е причинено от възпалителен процес, тогава може да се използва Фастум гел. Когато дискомфортът отшуми, трябва да помислите за удобството на обувките си. За да намалите и пренасочите натоварването, опорите за арка и ортопедичните стелки са отлични.
• Лечението зависи от тежестта и вида на заболяването. При шпора на петата се предписват физиотерапия, инжекции и почивка.
• При проблеми с ахилесовото сухожилие се използват противовъзпалителни средства, фиксация на сухожилието и процедури за укрепването му. Можете да облекчите болката, като плътно увиете крака с превръзка и го приложите със студ. Лекарите препоръчват да се правят студени компреси. Ледът трябва да се приложи върху болното място за 5-7 минути. Можете също така да се отървете от болката с помощта на масаж на краката и петите.
• За правилното лечение трябва да се свържете с хирурга и ортопеда. Трябва да отидете на лекар в случай на продължителна остра болка, с постоянен дискомфорт сутрин и след почивка. Липсата на своевременно лечение може да влоши ситуацията.
• В допълнение към лечението трябва да носите обувки със здрав гръб, който поддържа петата. Токът не трябва да е много висок (под 5 см) и стабилен.
• Предотвратяването на болки в петата също се свежда до контрол на теглото. Всеки допълнителен килограм увеличава натоварването на гръбначния стълб и краката. При плоски стъпала трябва да се носят ортопедични обувки и стелки.

Естествено лечение на болки в петата

Традиционната медицина предлага лечение на болка в петата с бани, компреси и естествени мехлеми. Прополисовата тинктура помага много. Парче плат се намокря с него, налага се на възпалено място и се превързва петата с бинт.

Може да помогне и тинктура от тинтява. Продава се в аптека. Тинктура от тинтява се използва по същия начин като тинктура от прополис.

От шип на петата традиционната медицина препоръчва билкови бани. Смес от амоняк и масло може да се нанесе върху петата. 75 мл спирт се смесват с 1,5 с.л. л. растително масло, нанесено върху памучен тампон и фиксирано върху болезнената област на стъпалото. Редуването на студени и горещи вани за крака също може да помогне.

Болката в петата може да възникне поради различни причини. Причинява се от нарушения в ставите, навяхвания, възпаления. Първата стъпка е да вземете болкоуспокояващи. В случай на силна болка трябва да се консултирате с лекар. Само лекар може да определи причината и да предпише необходимото лечение.

Петите са неразделна част от крака. Те се състоят от кост и мек слой мазнина. Тази структура помага на краката да издържат на значителни натоварвания, възникващи при ходене и бягане. Тъканите на петата облекчават напрежението, което се появява по време на движение и предпазват гръбначния стълб от възможни наранявания. Заедно с ходилото те играят ролята на амортисьор.

Петата е изпълнена с кръвоносни съдове, нервни влакна и сухожилия, които повишават чувствителността на тази част на стъпалото към външни наранявания. Не е трудно да го повредите и в резултат на това ще се усети болка при ходене. Високата вероятност от нараняване до голяма степен се дължи на анатомичната структура на петите.

Боли да стъпиш на петата сутрин след събуждане

Болката в петата сутрин е често срещано явление. Болезнените усещания се появяват веднага след сън. Човек трябва само да стане от леглото - и неприятната болка обхваща почти цялото стъпало. Трябва да се движите на пръсти, защото е болезнено напълно да стъпите на крака си.

Постепенно болката изчезва, но може да се върне след дълъг престой в седнало или легнало положение. Неприятният синдром се усеща веднага след като човек стъпи на крака си.

Причината за това състояние на нещата е плантарен фасциит. Болката в петата е основният симптом на това заболяване. В повечето случаи болезнените усещания са причинени от възпалителни и дегенеративни промени, настъпващи в плантарната (плантарна) мембрана на съединителната тъкан - фасция.

Причини за негативни процеси:

• Претоварване на краката. Това се случва, когато:
  • носенето на обувки, сандали или ботуши без пета;
  • значително и бързо увеличаване на двигателната активност;
  • постоянно на крака, това се дължи на вида производствена дейност;
  • бързо наддаване на тегло.
• Плоскостъпие, при което сводът на стъпалото пада и плантарната обвивка е преразтегната. Резултатът е микротравма, която причинява болка.

Възпалението на фасцията може да стане хронично с времето. Този процес води до факта, че калциевите соли се отлагат в областта на възпалението. Постепенно се образува костен израстък - петна шипа. Причинява болка, особено неприятна сутрин.

Боли при стъпване на петата: възможни причини

Причините за болезнени усещания могат да бъдат комбинирани в няколко групи.

аз Системни заболявания:

• Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев)- хронично възпаление на ставите и гръбначния стълб. Причината за заболяването е враждебността на човешката имунна система към тъканите на връзките и ставите на собственото им тяло. Прешлените се сливат един с друг и гръбначният стълб престава да бъде гъвкав и подвижен. Често болките в петите са първият симптом на заболяването. Толкова е болезнено, че не ви позволява да стоите на твърд под.
• Ревматоиден артрит- едно от най-тежките ставни заболявания. Протича с множество усложнения. Болезненият синдром първоначално се появява само по време на движение. Когато възпалението се увеличи, болезнените усещания могат да ви събудят през нощта и да ви безпокоят до сутринта.
• подагра. Това метаболитно заболяване се характеризира с натрупване на уратни кристали под формата на пикочна киселина в различни тъкани на тялото. Има силна болка в ставите. Те стават червени, горещи и подути. Подаграта най-често засяга ставите на палеца на долните крайници, като болката се разпространява към калканеуса.

II. Наранявания:

• Натъртване на петната кост, което допълнително е придружено от възпаление на съседни тъкани. Има пареща болка под петата, сякаш е прободена с остра стрела. Тя става непоносима, когато се опитва да стои на натъртен крак.
• Счупване на петната кост. Синдромът на болката се ражда в областта на увреждането. Петата се деформира навътре или навън. Цялото стъпало се подува и се покрива с малки хематоми. Невъзможно е да стъпите на крака: болката не позволява.
• Скъсани или разтегнати сухожилия. По-добре е да не огъвате подметката: усещанията са много болезнени.
• Болест на Север (калценален епифизит). Заболяването се проявява под формата на микроразкъсване на влакна на съединителната тъкан в областта на калтенеуса. Смущава болка отстрани и отзад на петата. Усеща се при палпация на крака, но най-често се появява при активно движение.

III. Възпалителни заболявания:

• бурсит- възпаление, което се появява след наранявания или постоянно механично дразнене на крайниците. Случва се, че няма видими причини за бурсит. Заболяването се характеризира с всички класически признаци на възпаление: зачервяване и подуване на петата, болка при допир. Ако възпалението стане хронично, тогава кожата се удебелява.
• Тендинит на ахилесовото сухожилие. Провокиращ фактор за развитието на възпаление е прекомерното натоварване на мускулите на прасеца. Температурата на кожата се повишава, петите се подуват и зачервяват. Възпаленото сухожилие може да се разкъса, издавайки характерен пукащ звук.

  Незабавната медицинска помощ е наложителна.

IV. Инфекциозни заболявания:

• Туберкулоза на костите. Започва с некроза на големи участъци от кожата или със стопяване на костното вещество. Инфекциозният процес обхваща значителна площ, провокира образуването на гнойни фистули. След няколко седмици може да спре и човекът ще влезе в ремисия. Но по-често заболяването води до деформация на крайниците и куцота.
• Реактивен артрит. Провокирайте заболяването урогенитални и чревни инфекции, протичащи в латентна форма. Болката в петата не се появява само по време на ходене. Те често безпокоят през нощта. В този случай болката е доста силна и по-неприятна, отколкото през деня.
• Остеомиелит на калканеуса- гнойно-некротичен процес, причинен от бактерии. Развива се в костта и костния мозък, обхваща околните меки тъкани. Усещанията за болка са остри и скучни, избухват отвътре. Те се засилват при най-малкото движение. Петата става червена и подута.

V. Други заболявания:

• диабет;
• злокачествени новообразувания;
• невропатия на тибиалния нерв.

Само лекар може да диагностицира конкретно заболяване. Необходимо е да се свържете с ревматолог или травматолог. Може също да се наложи да се консултирате с невролог, хирург, онколог.

Терапия за болка в петата

След преминаване на прегледа специалистът предписва комплексна терапия. Съставът му зависи от причината, която е причинила болката.

За да намалите болката и да я предотвратите, трябва да използвате следните препоръки:

• Обърнете внимание на избора на правилните обувки. Нека да е по-скъпо, но по-удобно и удобно. Най-приемливата височина на тока е 4-5 сантиметра.
• Ако имате наднормено тегло, трябва да работите, за да се отървете от него. Излишните килограми претоварват мускулите на краката.
• Направете малко упражнения за краката. Включва флексия и екстензия на стъпалата за две-три минути. Най-добре е да правите упражнения в седнало положение. Добре е да търкаляте топката за масаж с боси крака, опитайте се да вземете някои малки предмети с пръстите на краката си.
• Ако е възможно, ходете боси по пясъка и тревата.

Лечение на болка в петата с народни средства

Много съвети на традиционната медицина са ефективни за намаляване на болезнените усещания. Ето някои методи:

• Контрастни вани за крака. Трябва да приготвите две ястия: едната с топла вода, другата със студена. Краката трябва да се потапят последователно в тях и да се държат няколко минути. След това избършете краката си и обуйте памучни чорапи.
• Релаксиращи вани. В топла вода (4-5 литра) добавете 100 грама морска сол и чаена лъжичка екстракт от бор. Потопете краката си във ваната и задръжте за четвърт час. Вторият начин за провеждане на процедурата: накълцайте зелето с ренде и го залейте с вряла вода; оставете да вари половин час и долейте малко гореща вода. В такава баня трябва да държите краката си двадесет минути.
• Превърнете на каша 0,25 кг корен от перуника. Залейте го със същото количество водка и го оставете в тъмна стая за няколко седмици. Тинктурата се използва за приготвяне на компреси: навлажнете превръзката, нанесете върху петата и я увийте с найлоново фолио. На сутринта отстранете превръзката. Необходимо е да се използват компреси с ирис поне двадесет дни подред.
• Пригответе смес от мед и мумия. Компонентите трябва да се разтварят в следното количество: 2 супени лъжици мед (супени лъжици) и 5 ​​грама мумия. Домашният мехлем трябва да се смазва върху петите преди лягане.

Използват се още прополис, черна ряпа, цветя от люляк, чесън, картофена каша.

Народните средства могат да се използват успоредно с приема на лекарства и провеждане на процедури, предписани от лекаря.

Простите методи, описани по-горе, могат само временно да облекчат дискомфорта. За да спре болката в петата, е необходимо да се диагностицира причината за проблема. Това може да направи само специалист.

Боли при атака - с такъв проблем хората идват на лекар доста често. Възможно е някой ден тази болка да се появи във вас. Много хора, ако имат болки в петите, отлагат лечението. Излишно е да казвам, че го правят напразно. Много хора се влачат почти шест месеца, докато силната болка все още не ги принуди да отидат на лекар. Хората забравят, че петата е постоянно натоварена, а ако е и наранена, тогава просто не може да се възстанови сама.

Петата боли, боли да стъпиш - пациентите се оплакват, много малко, за съжаление, знаейки за структурата на тази важна част от тялото. Какво е ток? Всъщност това е най-обикновеният амортисьор. Състои се от мастен слой, който е най-големият от всички кости на крака. Може да издържи просто огромно натоварване при ходене и бягане. Основното е, че тази кост също е гъбеста, надупчена е с кръвоносни съдове и нерви.

Много нерви преминават оттам към други области на стъпалото. Именно поради големия брой нервни окончания петата е много чувствително място.

Петата се поврежда много лесно. Болката в петите, причините за която са разкъсвания или възпаление на съединителната тъкан, е много често срещано явление.

Това заболяване е известно като Когато боли не само петата, болката се дава и на други части на тялото. В допълнение, петата може да боли по други причини. Например, поради факта, че лицето е носело неудобни обувки. Или защото човек има биомеханични проблеми при бягане. Може също да е резултат от възпаление на сухожилията или обикновен ревматоиден артрит.

Петата боли, боли да стъпиш - какво да правиш в този случай? Като се има предвид, че петата е уязвима част от тялото, ако се разболее, трябва да изпратите краката си в кабинета на специалист. Само този човек ще може да ви каже точно какъв е вашият проблем. Само тогава ще ви бъде назначено единственото правилно лечение. Въпреки това, трябва да се признае, че петата не може да бъде излекувана бързо. След като определите диагнозата, трябва да имате търпение. И лечение.

Струва си да обърнете внимание на няколко съвета, които ще ви помогнат, ако ви боли петата, боли ви да стъпите върху нея.

Ако за първи път го почувствате, трябва да поставите крака си на студено. Поне първите два дни. Вземете малко кубче лед и масажирайте крака си с него. Не отнема много време, около 5 минути, докато започне да изтръпва. Необходимо е да се извършва такава процедура не веднъж, а поне няколко пъти на ден. След два дни процедурите за охлаждане ще трябва да се редуват със затоплящи. Първо, нанесете лед върху болното място за 15 минути, след това спрете за кратък период от време и след това поставете топла нагревателна подложка там за 15 минути. Ще бъде достатъчно да извършвате тази проста процедура веднъж на ден.

Разбира се, ще трябва да приемате и хапчета. Всякакви противовъзпалителни лекарства. Например ибупрофен. Или нещо друго, в зависимост от това какво препоръчва лекарят.

Можете да използвате специална пета, която ще направи натоварването на петата по-равномерно. Отличен инструмент за справяне с такъв проблем ще бъде ортопедично устройство - вложка, която, когато се монтира в обувките, значително ще намали болката с течение на времето и след това, вероятно, напълно ще премахне причината за заболяването. В допълнение, такова устройство ще премахне други съществуващи проблеми. Разбира се, петата трябва да се омеси. В крайна сметка, ако сухожилията не са достатъчно еластични, те могат да причинят болка. И ако ги месите, тогава се отървете от проблема. Желателно е, ако е възможно, да се намали натоварването на краката, поне по време на лечението.

Ако петата боли, тогава трябва да работите върху това и трябва да започнете с посещение на добър специалист, който точно ще постави диагнозата и след това ще предпише подходящо лечение.

Неприятните усещания в петата показват последствията от нараняване или наличието на заболяване. Масивната част на стъпалото е предназначена да носи тежки товари и да изпълнява амортисьорна функция за гръбначния стълб. Това се улеснява от неговата анатомия и плътни мастни натрупвания. В структурата на глезена са концентрирани много нервни окончания, кръвоносни съдове, сухожилия. Гъбестата структура на костта увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - боли петата и боли да стъпваш на всяка стъпка.

Интензивността и локализацията на болката директно зависи от причината за нейното възникване. Има естествени източници на проблема и такива, причинени от възпалителни процеси в областта на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване на подметката. Тогава болката рядко се проявява в покой. Втората група причини се дължи на нарушение на ендокринната система или имунитета. Това създава благоприятни условия за инфекция на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми.

неудобни обувки

Когато ежедневните обувки не отговарят на действителния размер на стъпалото – стегнати, тесни, мачкащи – се появява болка при ходене. Неприятният симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта от използване на токчета.

За да не претоварвате долната част на глезена и да предотвратите последващото му възпаление, се препоръчва да следвате прости правила:

• Не носете дълго време обувки с равни подметки или прекалено високи токчета (максимална височина 7 см).
• Избягвайте нискокачествени материали, които могат прекомерно да стиснат крака, да търкат кожата.
• Избягвайте прекомерното триене на подметката, особено при плоски крака.
• Изберете обувки с опора на свода, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне комфортно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират крака в оптимална позиция.

Наднорменото тегло значително увеличава натиска върху краката. Особено засегната е глезенната става. Необходимо е да се облекчи ситуацията с правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Всеки ден трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Допринасят за подобряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Необходимостта от продължително ходене или стоене в изправено положение увеличава общото натоварване в областта на петата. Човек със заседнал начин на живот, който реши драстично да увеличи физическата активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Проявите му са болка в надлъжния свод на ходилото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се увеличава натискът върху краката, особено при хора с тънък слой подкожна мазнина на плантарната повърхност.

Бурсит на калценуса

Това е възпаление на частта от ставата - синовиалната торба. Разграничаване на задния калценален бурсит и болестта на Алберт - бурсит на Ахил. Потенциални причини:

• Използването на тесни обувки, които търкат петата, увеличавайки натоварването върху нея.
• Различни наранявания, засягащи задния талофибуларен лигамент.
• Развитието на костни израстъци на подбедрицата (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването е визуално увеличаване на размера на петата.
• Плоскостъпие, плоскостъпие.
• Системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката и при двата вида нарушения е локализирана зад петата, където изпъкналата й част се свързва с ахилесовото сухожилие.

Това е резултат от увреждане или възпаление на плантарната фасция, която е отговорна за свързването на калтенеуса с крака. Допълнителна функция на анатомичната структура е да осигури възможност за пълноценно движение.

Рисковите фактори за развитие на плантарен фасциит включват:

1. Наднормено тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
2. Бременността, при която жената активно натрупва килограми, променя обичайния характер на нейната походка.

1. Дълъг престой на краката, характерен за работещите в съответните професии и спортисти - лекоатлети, скейтбордисти.

Най-често заболяването се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, настъпва свързано с възрастта намаляване на активността.

Артрит, артроза

В началния етап дегенеративно-възпалителните процеси се развиват без признаци на болка. Промяната в състоянието на костната тъкан се открива по време на рентгеново изследване. Артрит 2 и 3 градуса се проявява със силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на крака, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на стъпалото е неизбежна. Следователно намаляването на интензивността на признаците се извършва незабавно - с медикаментозно лечение, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на способността за самостоятелно придвижване.

Това е брадавица по повърхността на кожата в областта на петата. Създава неприятно усещане и затруднено ходене. Плантарен шпиц - източник на болка, парене, сърбеж. Възможностите за лечение включват операция и лекарствена терапия.

Характеризира се с крехкост на костите поради намаляване на тяхната плътност. При 2 или повече етапа на заболяването, зоната отдясно или отляво на калценално-фибуларния лигамент е смущаваща. Патологията засяга възрастни от 37 години. Основният фактор на патогенезата е измиването на микроелементи от костната тъкан. Развитието на явлението се улеснява от:

1. Лошо хранене.
2. Лоши навици.
3. Ранна менопауза, късна менструация.
4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно със синдрома на болката се откриват явления на остеопороза при сколиоза, намаляване на растежа на тялото. Също така нарушение може да бъде открито с неестествено дълъг съюз на фрактури. Терапията се основава на спазване на правилна диета, приемане на лекарства, които стимулират регенерацията на костите.

Класификация на заболяванията според естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е леко сливане на костна и сухожилна тъкан през нощта, когато тялото се възстановява. На сутринта слетите връзки на стъпалото се разрушават поради спонтанно повишено статично налягане, което причинява болка с различна локализация.

Микротравмата на костта на петата провокира болезненост на мускулите на глезенната става, води до плантарен фасциит. Симптоми на заболяването - остра болка сутрин, когато ставате от леглото. Ако през деня състоянието се нормализира, а вечерта острата болка се връща отново, се предполага, че има диагноза шип на петата. Това е калциев израстък в долната част на стъпалото. Навременното лечение ще предотврати последващ систематичен дискомфорт.

Боли при стъпване на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява с болка от долната част на глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като дължината на влакното е от тазобедрената става до пръстите на краката.

Болка в задната част на петата

Причинява се от ахилодиния, калценална екзостоза. Всяка от болестите не се проявява веднага. В първия случай е засегната чантата на петата. След това глезенната става боли при допир. 9 от 10 пациенти отбелязват увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология според клиничната картина е аналог на шпора на петата. Екзостозата се характеризира с образуването на израстъци. Неоплазмите узряват зад калтенеуса с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката от разглежданата локализация при юноши се характеризира с калценален апофизит. Преобладава при момчетата успоредно на двата крака. Проявява се след продължително бягане или физическо натоварване.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба)

Доказателство за ахилесов бурсит. Теглещата болка в близост до кубоидната кост се предава по цялата равнина на стъпалото, когато се прилага натоварването. Симптомите включват болезнено подуване в задната част на стъпалото. Препоръчително е да се проведе лечение с опитен специалист, особено при продължителна форма на патология.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на крака

Това е проява на разширени вени на краката, различни форми на увреждане или нарушение на нервните влакна:

• Синдромът на Phalen се причинява от компресия на нервите зад глезена с характерни 30-секундни усещания за болка;
• нарушение на пътищата на тибиалния нерв;
• Синдромът на Tinel е придружен от пулсираща болка от стъпалото до коляното.

Такива усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калценален апофизит, наследствена сензорна невропатия.

На първия етап от изследването се извършва визуален преглед и палпация на засегнатата част на крака, пациентът се интервюира. След това, за да се определят промените в петата, е необходимо използването на специално медицинско оборудване. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предхожда хардуерната диагностика).

Диагностика на плантарен фасциит

Това включва рентгеново изследване, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите и координацията на движенията. ЯМР предоставя най-много информация.

Диагностика на шипа на петата

Всички калциеви израстъци и болезнени места се откриват лесно от уплътнените тъкани при първоначалната среща със специалист. Почти невъзможно е да ги почувствате, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само на рентгенова снимка. Диагнозата се потвърждава от домашни наблюдения. Има непоносима болка след промяна на позицията на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните изследвания имат необходимото ниво на информационно съдържание. Важно е лекарят да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, болест на Bechterew).

Диагностика на калценален апофизит при юноши

Медицинският преглед е от първостепенно значение. Всички предположения са подкрепени от резултатите от комплексни методи за лъчева образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът се подлага на лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно.

Меките тъкани, мускулите около петата на кръстовището на ахилесовото сухожилие се изследват с помощта на ултразвук, ЯМР. Рентгеновите мерки се характеризират с по-малка диагностична стойност. По преценка на лекаря може да се наложи допълнителна пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на проба от материала.

Диагностика на ахилесов бурсит

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, което разкрива последствията от травма и разрушаване на костта от ревматоиден артрит. След това лекуващият лекар ще предпише лабораторна диагностика. Кръвен тест може да открие подагра. Пункцията и вземането на съдържанието на сухожилната торба потвърждава или отхвърля наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на притискане на нерв

Притискането на нерв може да бъде усложнено от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За идентифициране на диагнозата се извършва кръвен тест за глюкоза. Освен това се използват инструментални техники:

• ЯМР, ултразвук разкриват възпаление, тумори, които засягат нервите.
• Електроневромиографията (ЕНМГ) определя качеството на проходимостта на сигналите от мускулните влакна към нервните окончания.
• Рентгенът открива калциеви израстъци, костна деформация.

Компресията на нервите също се определя независимо. Седейки на ръба на стола и натоварвайки коляното си с умерено тегло, можете да почувствате болка в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични разстройства.

Към кой лекар да се обърна?

Невролог, травматолог, ортопед ще предпише комплексно лечение с помощта на съвместни терапевтични методи. При посещение в медицинска институция е по-добре да имате първоначална консултация с терапевт. Той изписва препоръка към специалистите от изброените профили.

Лечение

При първите прояви на симптоми на болка в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението при лекар. Ако изчакате прехода на заболяването в хронична форма, няма да е възможно да се регенерира напълно костната тъкан (например при артрит, артроза). Но възстановяването на естественото движение е напълно възможно. Лекари от различни профили могат да диагностицират, да идентифицират истинските причини и да предпишат компетентно лечение и само с общи усилия. Терапията се провежда в няколко направления, назначава:

1. Диета, която включва прием на витамини (особено група С), микроелементи, минерали. Препоръчително е да се използват натурални сокове, отвари от билки, протеинови храни, включително тези, съдържащи Омега-3 ПНМК, калций.
2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
3. Лекарства за перорално и инжекционно приложение (в напреднал стадий на заболяването се предписват антибиотици). Целта е да се обезболи пациента и да се спрат възпалителните процеси.
4. Курсове за физиологично възстановяване чрез специализирани масажи и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителни вещества в засегнатите области.

Отделен елемент, който си струва да се отбележи, е ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се вземат предвид диагнозата и характеристиките на тялото на пациента.

Предотвратяване

Предотвратяването на болка в петата се основава на защита от увреждане, отхвърляне на физическата активност и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е спазването на правилното хранене - изключване на алкохолни и газирани напитки, храни с ниска хранителна стойност. Препоръчително е да избягвате възможно най-много увреждане на краката, силни удари, претоварвания и продължителен престой на краката. Ранното отстраняване на първите сигнали за нарушения ще помогне да се избегнат неприятни усещания в областта на петата и да се предотврати повторната им поява.

Видео: Защо се появява болка в петата и винаги ли е шипа в петата?