Какви билки да пиете за укрепване на имунитета. Начини за използване на лечебни билки. Алтайски билки за имунитет

Използването на естествени имуностимуланти е безопасен начинподдържане отбранителни силиорганизъм. Съставите, препоръчани от експертите, както и традиционната медицина, позволяват на човек да поддържа здравето от ранна възраст, да удължи живота. Билките за имунитет са сред другите средства на първо място. Налична системафитоподдръжка спасява от сезонни заболявания, осигурява устойчивост сериозни заболявания, не позволява на бактерии, вируси, гъбички да проникнат в тялото.

Ползите от такава имуномодулация са несъмнени, но всеки трябва да знае кои билки повишават имунитета, как да приготвят билкови лекарства на тяхна основа, колко да ги използват. Хората са знаели за основните билкови настойки и отвари още от праисторически времена. Днес тези древни ръкописи са подобрени научно изследване, има ясна рецепта за създаване на лекарства, одобрени от медицинската общност. Именно тези инструменти, които могат да се приготвят у дома, предлага тази информация.

Какво е използването на растителни суровини за имунитет, всеки знае. Употребата на фитокомпозиции е безопасна, те имат минимум странични ефекти, ефектът върху човек е нежен, многофункционален. Освен за укрепване на имунитета, с билки се лекува различни заболявания, като интегрална частцялостно излекуване. Ако се научите да използвате тази технология за усилване защитен механизъм имунна систематогава членовете на вашето семейство ще бъдат здрави.

Списъкът с растения, които повишават имунитета, включва стотици разновидности на флората. Има както екзотични екземпляри, така и познати на по-голямата част от населението. Тази статия дава предпочитание на онези билки, които растат в повечето региони, които можете да съберете в природата или да закупите в аптека. AT народна медицинанамериха употребата на лечебни растения в колекции, екстракти определени видове, билкови, коренови, цветни суровини.

За всеки възрастова групапрепоръчва се собствена дозировка, определен списък от билки, например за имунитет, бебетата не трябва да използват фито-отвари със силни биоактивни характеристики. Бременните жени, кърмачките също трябва да внимават при укрепването на имунитета с билки. Основната им задача трябва да бъде грижата за състоянието на плода и бебето.

Сред наличните билки, които помагат на организма да произвежда имуномодулиращи клетки, са коприва, шипка, касис, липа, живовляк, подбел, алое и много други. Корен от женшен, елеутерокок, ехинацея се считат за редки. Но можете да ги закупите в аптека и като спазвате пропорциите на подготовката на средствата, можете да постигнете противодействие различни заболявания.

Помня! Силен имунитет- това е основата на здравето, за него трябва да се грижим постоянно. Използвайки билки за това, можете да се справите с тази задача без медицински методисам по себе си.

Родиола розова

С други думи тази лечебна суровина се нарича златен корен. Използва се за повишаване на имунитета, стимулиране мозъчна дейносткато енергетик физическа дейност. Тинктурата от Rhodiola rosea трябва да се приема стриктно според препоръките. Злоупотребата с лекарството води до изчерпване на силите, тъй като биоактивността на входящите компоненти е твърде висока.

Тинктура от родиола роза за имунитет се продава в аптека. Приема се по 15 капки три пъти на ден. Трябва да се внимава от тези, които използват антихипертензивни лекарства. Употребата на тинктура има многофункционален ефект:

адаптогенен- позволява на тялото да се адаптира към негативните външни фактори, повишава имунитета при преместване в други климатични условия;
имуностимулиращи- чрез подобряване на храненето на мозъчните клетки, органи, което насърчава метаболизма, повишен енергиен потенциал;
имуномодулиращо- поради наличието на аминокиселини, полизахариди, флавоноиди, феноли;
противовъзпалително, който се основава на етери.

Тинктурата от родиола роза може да се комбинира с други билки, предназначени да поддържат имунитета.

Женшен

Всяка билка за повишаване на имунитета трябва да съдържа комплекс от витамини, микроелементи, биологично активни веществаосигуряване положително влияниена човек. Билките помагат в борбата с появата на болести, лекуват неразположения, действат като подкрепа жизненост, естествена красотакожата.

Особено актуална е грижата за имунитета през зимата и пролетта, когато на организма му липсват витамини. AT даден периодефективен естествени имуностимулантикоито включват женшен. Това растение е рядко, расте в Сибир, Приморие, Алтай, Тибет. Не винаги е възможно да се купи корен на здравето, така че е по-добре да се купи готови препаратиот женшен.

Лекарствата на базата на корен се използват за повишаване на жизнеността, нормализиране на кръвното налягане и повишаване на прага на издръжливост. Укрепвайки тези показатели, растението стабилизира имунната система за дълго време, удължава живота. Ключът към такъв благоприятен ефектса вещества допамин и гликозиди.

Ако решите да приготвите препарат от женшен у дома, използвайте проста рецепта.

Вземете 100 г натурален мед.
Изплакнете корените на женшен (10 г), като оставите кожата непокътната.
Смелете суровините, комбинирайте ги с мед, кипящ на горелка.
Намалете огъня възможно най-малко, за да не изгори лекарството, варете го за един час.
След това продуктът се охлажда и се съхранява на тъмно място.

Режим на приемане - 1 ч.л. сутрин на гладно за възрастни, половин лъжица за деца.

внимание!Женшенът за имунитет не е разрешен за деца под 6 години. Причината е повишена биоактивност и сериозен ефект върху нервната система.

Внимание при приемането на лекарства трябва да се показва на бременни и кърмещи жени, хора над 75-годишна възраст, диабетици.

Това растение е наравно с женшена сред имуностимулиращите билки. Съдържа естествени ензими, които осигуряват производството на фагоцити. Техният засилен синтез става ключът към успешната устойчивост на организма към въвеждането вредни бактерии, антигени, вируси. Тинктура или таблетки от ехинацея се продават в аптеките. Препоръчва се да се приемат за имунитет от деца след 12 години, както и от възрастни в различна дозировка.

У дома пригответе отвара от ехинацея според рецептата:

натрошени корени от ехинацея (1 супена лъжица) се заливат с вряща вода (0,5 л);
пригответе продукта на водна баня за 30 минути;
полученият бульон се охлажда и филтрира.

Схема на приложение - 50 ml за възрастни, 25 ml за деца. Отварата се приготвя за един ден, продуктът не подлежи на по-дълго съхранение.

Втората рецепта е чаени листа в термос. За да направите това, вземете една супена лъжица натрошени корени за половин литър вряща вода. Разтворът се настоява в термос през нощта, след което се филтрира и долива предварително до 500 ml с топла преварена вода. Трябва да консумирате 100 g три пъти на ден, продължителността на приема е 12-14 дни.

лайка

Напитките с билков чай са най-разпространеният вид лекарство, използвано у дома. Те са лесни за приготвяне, просто изсипете вряла вода и настоявайте. Билките са достъпни, могат да бъдат закупени в аптека или събрани сами. Билковите чайове са полезни не само за имунитета, те са ефективна допълнителна фитотерапия при лечението на различни заболявания.

Лайката се вари за противодействие на възпалителните процеси, счита се за отлично антисептично и имуномодулиращо средство. За да се засили действието за укрепване на защитните сили, тревата се използва в комбинации. Най-често срещаните от тях са следните:

лайка, елеутерокок, ехинацея;
трева от лайка, шипки, корени от джинджифил, сок от листа от алое.

Средствата за имунитет от тези билки действат в няколко посоки. Първа комбинация:

ехинацеяизпълнява ролята на сезонен защитник през есента, зимата;
елеутерококе източникът допълнителна енергияза човек;
лайкавъзстановява клетките, увредени от атаката на антигени.

Във втората комбинация също са необходими съцветия от трева и лайка за регенерация, останалите компоненти изпълняват следните задачи:

шипкае мощен източник на витамин С и противодейства на настинките;
джинджифилнормализира метаболизма;
сок алоеборба с разпространението вредни микроорганизми, намалява риска от възпалителни процеси.

Чаят от цветя на лайка се запарва в размер на една супена лъжица на чаша (250 ml) вряща вода. След 20-минутна инфузия разтворът се филтрира, приема се по супена лъжица няколко пъти на ден.

За информация!Лайката е билка, която бременни жени, кърмачки и деца могат да приемат без ограничения.

Екстрактите от алое се използват като профилактика на очни заболявания, заболявания на жените и мъжете. репродуктивни органи, астма. Билката има особености на приложение, листата имат терапевтичен и имуномодулиращ ефект след завършване на цикъла на биостимулация, тоест 3-годишен и по-възрастен храст.

Отрязаните долни издънки се държат на студено най-малко две седмици. След това правят състав на базата на 100 g каша от алое, мед, масло. За имунитет трябва да използвате една супена лъжица сутрин, вечер на празен стомах. За лечение - три пъти на ден.

Женско биле

Корени от женско биле, трева са суровини за приготвяне на сироп, който осигурява защита на възрастни и деца от настинки, възпаление на ларинкса, бронхите. Този продуктпродават се в аптеките без рецепта. Децата обичат да пият сладък еликсир, така че по време на грипните сезони се запасете с тях предварително. Това е ефективно и евтино профилактично средство.

жълтурчета

Тинктурата от жълтурчета е известна като средство за предотвратяване дерматологични проблемии клетъчна мутация. как лекарствен препаратизползва се в ранните стадии на рак. За да направите тинктурата, наберете билката през май, когато започнат да се появяват пъпките. Лекарството се прави на базата на листа, стъбла, цветя. Използват се сурови и сухи суровини - 1 супена лъжица се влива в чаша водка в продължение на две седмици на тъмно място.

Схема за прием лечебна билкатрудно за запомняне. Пребройте броя на капките според броя на дните на употреба. 1 ден - капка, вторият - две и т.н. Доведете количеството до 15 капки, след това направете почивка за няколко седмици, вторият курс ще бъде месечен.

Билкови препарати за имунитет

Приготвяне на екстракти по изпитани рецепти е достъпен начинздравна подкрепа. Колекция от билки за имунитет, одобрена от лекари, е многокомпонентна смес. Това е комбинация, която ви позволява да поддържате защита при хората различни възрасти. За да го подготвите ще ви трябва:

жълтурчета трева - 1 супена лъжица. л.;
мента - 1 с.л. л.;
билка пелин - 1 ч.л.;
семена черен кимион - 1 ч.л.

Всички съставки се натрошават, смесват се, поставят се в стъклен съд. След това от тази смес се вземат две супени лъжици суровини за варене, запарени с вряща вода. След 15 минути запарване се прецежда и се долива до 250 мл лечебен чайготов за употреба. Може да се пие три или четири пъти през деня. Пийте напитката в продължение на 15 дни, като варите прясна всеки ден.

За повишаване на имунитета при деца след 6 години се вземат половината от изброените компоненти.

Внимателно!За деца от една до три години билките за имунитет се избират според препоръките на лекаря. Те искат суровина, която не предизвиква отрицателна реакция. нервни системис. Например лайка. Употребата му не потиска, депресира или възбужда рецепторите на ЦНС.

Увеличете имунитета на възрастните с помощта на предложената колекция, както и корен от женшен, елеутерокок, ехинацея - мощни билки, които засягат всички системи на тялото.

Билкови препарати, които укрепват имунната система

Билките за подобряване на имунитета при възрастни и деца са изброени в материала по-горе. Но в аптеката има готови имуностимулатори и имуномодулатори, приемайки които ще подкрепите защитните сили без самостоятелно готвенеекстракти. Предлага се в таблетки и капсули:

Имунал на базата на ехинацея;
течен екстракт от елеутерокок;
Тинктури лечебни растенияза укрепване на имунната система, най-популярните от които са препарати на базата на корен от женшен, Rhodiola rosea, китайска магнолия;
Тонизираща общоукрепваща напитка от билки бял равнец, маточина, липов цвят.

На въпрос колко често да приемате напитки от естествени биостимуланти, лекарите отговарят какво да пием билкови чайовеза укрепване на имунната система е необходимо постоянно. Това ще бъде ключът към здравето и красотата от младостта до старостта.

Заключение

За да могат билките да станат помощници в профилактиката на различни заболявания, научете как да ги варите правилно, както и да ги използвате. Спазването на рецептата е условие за поддържане на здравето на цялото семейство. Обърнете внимание на разликата в дозите за деца и възрастни.

Колко важна е силната имунна система за здравето вече дълги годиниказват и лекари, и изследователи. Те призовават да се грижим за имунната система и непременно да използваме специални препарати, които могат да повишат защитните сили на организма. Но въпреки нарастващата популярност на такива лекарства, мнозина все още предпочитат да използват народни средства за укрепване на имунитета. Един от най ефективни начиниза подобряване на функционирането на имунната система се счита използването на лечебни билки.

Какви са ползите от естествените имуномодулатори?

Способността да се противопоставят на различни заболявания пряко зависи от състоянието на имунната система: колкото по-силна е естествената защита на тялото, толкова по-малък е рискът от инфекция с вирусни и бактериални инфекции. Нищо чудно, че лекарите казват, че превенцията на много заболявания включва задължително повишаване на имунитета. И дори ако човек с високо ниво имунна защитасе разболее, той ще понесе болестта много по-лесно и по-бързо, без да има опасност от развитие на усложнения. Освен това се наблюдава, че хората с добър имунитетпериодът на възстановяване след операции или наранявания е много по-добър.

За първи път в края на миналия век се говори за иновативни средства за повишаване на имунитета чужди държави, а няколко години по-късно започнаха активно да се въвеждат имуномодулиращи лекарства домашна медицина. Средствата за укрепване на имунната система обаче съществуват много преди изобретяването на изкуствените имуномодулатори. Преди много години хората, за да общо укрепванеорганизмите са използвали определени растения и днес много все още предпочитат лекарстваестествени природни лекарства.

Поколения опит са показали, че имуностимулиращите билки наистина помагат за подобряване на естествената защита чрез нежно стимулиране на клетките на имунната система и по този начин повишават устойчивостта на организма към различни патогени. Чрез използването на такива народни средствадецата и възрастните са много по-малко склонни да боледуват от настинки и понасят всякакви заболявания по-лесно. Тези, които предпочитат да пият имуномодулиращи билкови препарати, получават допълнителен витаминен заряд и се чувстват страхотно дори през студения сезон.

Повишаване на имунитета при възрастни с помощта на лечебни растения

В природата има повече от 40 вида билки, които повишават имунитета. Някои от тях могат да бъдат получени само в аптека или в определен район: те включват например растението женшен или. Но често лечебните растения са буквално под краката ни или дори в собствения ни дом под прикритието на непретенциозни стайно цвете, а можете лесно да си приготвите натурален тоникизползване на налични билки за повишаване на имунитета.

За укрепване на имунитета при възрастни често се използват следните растения:

Алое. За да приготвите лекарството, ще ви трябват няколко листа от цвете за възрастни. Те трябва да се измият добре, да се нарежат на малки парченца и да се изстиска сока от тях. 1 ст. л. получената течност се смесва с 4 с.л. л. мед и приемайте по 1 ч.л. сутрин и вечер. Курсът на лечение е 3 седмици.
Каланхое пересто. Използването на това растение за повишаване на имунитета е много просто: просто трябва да ядете 1 супена лъжица дневно. л. свежи стрити цветни листа за 1 месец.
Коприва. През лятото можете да намерите тази трева на всяка градински парцел. Подгответе го за бъдещето и го направете от листата на растението през студения сезон полезна отвара, повишаване на имунитета: по 1 с.л. л. сухите суровини ще се нуждаят от 1 чаша вряща вода. Сместа трябва да се влива в запечатан съд за 25 минути. Необходимо е лекарството да се пие преди хранене за ¼ чаша.
Репей (репей). Листата и корените на тази билка се използват като лечебни съставки. За да приготвите запарка от листата, вземете 50 г сухо растение, залейте с 0,5 литра вряла вода и оставете в затворен термос за 3-4 часа. За да вземете инфузия от билки за укрепване на имунитета, се нуждаете от 150 ml 3 пъти на ден след хранене, винаги в топла форма.
Глухарче officinalis. Подготвям лечебен състав, повишаване на имунитета, ще ви трябва 1 с.л. л. счукани корени от глухарче и 1 чаша вряща вода. Сместа се вари 3 часа, след което се прецежда и се разделя на 3 приема – сутрин, следобед и вечер.
Живовляк. От сока на тази билка можете да направите отличен имуномодулиращ агент. Необходимо е изцедената течност да се смеси пресни листаживовляк, с мед в съотношение 1:1. Препоръчва се лекарството да се приема в продължение на 14 дни по 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден.
мащерка. Това растение е известно още като мащерка. За повишаване на защитните сили на организма е полезно да се пие чай на базата на мащерка. Приготвянето му е много просто: трябва да го сварите в чаша топла вода 2 ч.ч сухи билки и оставете за 15 минути. Трябва да пиете 200 ml на ден, разделяйки този обем на 3 дози.

Със сигурност повечето от тези имена вече са ви познати, а може би и някои билки от този списъкдори трябваше да пиеш, когато си болен. Всяко от тези растения съдържа голяма сумабиологично активни вещества, които активират защитни клеткии повишаване на общия тонус на организма.

Не забравяйте, че каквито и билки за имунитет да изберете, определено трябва да им обърнете внимание възможни противопоказания. Това ще ви предпази от странични ефекти и ще ви помогне да получите максимална ползаот приложението растителни имуномодулаторибез да навредите на здравето си.

Имуномодулиращи билки за деца

Укрепването на имунната система с помощта на лечебни билки е възможно не само за възрастни, но и за деца. Но това трябва да се направи много внимателно: въпреки естествеността билкови лекарства, за децата носят известна опасност. На първо място, това се дължи на факта, че всякакви билки могат да причинят силен алергична реакция. Ето защо трябва внимателно да обмислите избора лечебни растения, и процеса на приготвяне, и как детето приема лекарството.

Какви билки повишават имунитета тялото на детето? Оказва се, че списъкът с растения, които е разрешено да се използват за укрепване на имунната система на детето, не е толкова широк. Включва вече познатите ни алое и коприва, както и ехинацея, лайка и елеутерокок - последните обаче с някои ограничения.

- един от най ефективни средстванародна медицина. Днес в аптеките можете да намерите както таблетки, така и тинктури, направени на базата на това растение. Според производителите те перфектно укрепват имунната система. За децата обаче е много по-безопасно да приемат отвара от ехинацея, която може да се приготви в домашни условия от изсушените части на билката. За 1 ч.л. суха ехинацея ще се нуждае от 250 ml вряща вода. Растението трябва да се вари в чайник като обикновен чай и да се дава на детето по 1 супена лъжица. л. лечебна течност на ден. Юноши над 12 години трябва да увеличат дозата до 100 ml. Ехинацеята е разрешена да се използва като независим имуномодулиращ агент, но можете също да я добавите към колекцията от билки за имунитет, например, като комбинирате растението с жълт кантарион и шипка.

Лайката е добра, защото може да се дава дори на бебета: чайовете на базата на тази билка в малко количество могат да се добавят към диетата на деца от 6 месеца. Бебетата трябва да пият отвара от лайка, която се приготвя, като в чаша гореща вода се запарва 1 ч.л. суха трева. Децата трябва да приемат лекарството 3 пъти на ден по 1 ч.л. след хранене.

Препоръчва се да се направи чай от Eleutherococcus - за 1 ч.л. сухи билки 1 чаша гореща вода. Можете да го пиете само за тези, които вече са навършили 12 години и само в малки количества, тъй като лекарството има високо нивоефективност и много активно влияе върху имунната система.

Предпочитайки да засили защитните сили на организма с помощта на народни рецепти, трябва да знаете точно коя билка подобрява имунитета, за да не навредите на здравето си и в същото време да получите желания резултат. Правилна употреба лечебни растенияключът към силна имунна система добро настроениеи страхотен външен вид.

Също така има различни видовебилкови чайове, които се използват за подобряване на функционирането на имунната система. Укрепват защитни функции, възстановяват силата, устояват на бактериите.

Чай за имунитет

Рецепта 1.Един от най-добрите билкови чайове за имунитет е чаят на базата на лечебна лайка. Той е в състояние не само да повиши защитните функции, но и да има тонизиращ ефект. Рецептата е съвсем проста, 1 с.л. изсушена лайка залейте с 1 с.л. вряща вода. Можете веднага да приготвите литър такъв чай, въз основа на пропорциите. Трябва да се влива в продължение на 1,5 часа. В готовия чай се добавя мед на вкус 3 малки лъжички лимонов сок. Можете да добавите 1 с.л. ябълков оцет, най-важното, използвайте натурален продукт. Най-добре е полученият чай за имунитет да се съхранява в термос, за да се запази температурата. чай напиткапийте прясно през целия ден.

Рецепта 2.Най-популярната рецепта, която повишава защитните сили на организма, е чаят от корен от женшен. Чай за повишаване на имунитета от корен на женшен страхотен помощникза укрепване на имунитета. За да приготвите напитката, вземете сух прах от корена на растението и го залейте с вряла вода в съотношение 1:10. Оставете за 10 минути и прецедете. Може да се пие не повече от 3 пъти на ден половин час преди хранене по 1 с.л. За укрепване на имунитета можете да пиете пълен курс 30 дни, след което направете почивка.

Колко често можете да използвате лечебни отвари, чайове и напитки?

Лечебната билкова инфузия или чай за имунитет е полезна със своите свойства. Могат да се използват от възрастни и деца. Като превантивна мярка се препоръчва да се пият чайове и билкови отвари в продължение на 2 седмици. След това се прави почивка от 3 месеца. За лечение на заболявания билковите отвари могат да се пият не повече от един месец, след което се прави шестмесечна почивка.

Противопоказания

Някои видове билки са противопоказани за хора със стомашно-чревни проблеми, като гастрит. Билковите съставки могат да повлияят неблагоприятно на здравето на тези, които имат сърдечно-съдови заболявания. Ето защо, преди да започнете укрепване на имунната система лечебни билки, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Защитните сили на тялото ежедневно са подложени на масирани атаки от самия човек и околната среда. Имунитетзаети денонощно за опазване на здравето и добро здравеи съответно прилично качество на живот. Следователно човек просто е длъжен периодично да го поддържа, за да не отслабва. Вкъщи можете да използвате всичко, с което природата е богата – билки, плодове. По-долу разглеждаме Топ 10 ефективни растения които могат да се използват за укрепване важна систематялото ни е имунизирано.

Ехинацея.

Най-популярното цвете, което днес е признато дори народна медицина. Ехинацеята е мощен стимулант, който не само укрепва имунната система, но има и много други полезни свойства. За подобряване на функционирането на имунната система се използва ехинацея пурпурна или по-скоро нейните съцветия.

ехинацея пурпурна - многогодишно растениеот семейство Астрови, който се отглежда като декоративна култура. Отвара от цветове е ефективна за прочистване лимфна система, както и за стимулиране на процесите на кръвообразуване. Напитките с ехинацея са строго противопоказани за хора с онкологични заболявания.

Шипка.

суданска роза.

Познатата и обичана от мнозина напитка, приготвена от венчелистчетата на растение, което също се нарича хибискус, е не само вкусно, но и здравословно. Благоприятният ефект върху човешката имунна система се дължи на съдържанието на почти всички витамини от група В, както и витамин С и микроелементи.

За съжаление, по време на процеса на кипене, повечето отполезни вещества и се оказва просто вкусна, но не много полезна напитка. За да получите максимална полза, листенцата на суданската роза се запарват с вряща вода, но не се варят, а се настояват за 1 час, след което се филтрират и се пият.

Женшен.

В традиционната и народната медицина различни страниизползва се корен от растение, наречено женшен. Вземете отвара, инфузия на вода и алкохол. В нашите географски ширини женшенът се отглежда изключително рядко, така че за мнозина растението се предлага само под формата на аптечни капки, тинктури и други видове лекарства.

Женшенът стимулира имунната система и хемопоетичните процеси, има тонизиращо действие. Продължителността на приема не трябва да надвишава 3 месеца. Освен това има редица противопоказания и също така не се препоръчва да приемате женшен вечер, тъй като това може да предизвика нарушения на съня.

Родиола розова.

Това растение принадлежи към категорията на адаптогените. Родиолата се използва за подобряване на функционирането на имунната и нервната система. Отвара и тинктура от това растение се използват за подобряване на здравето след операция, тежки заболяванияили екзацербация хронични инфекции. Rhodiola е ефективна по време на ТОРС - от есента до пролетта. Освен имуномодулиращо действие, родиолата има и антивирусно действие, поради което се подобрява имунният отговор, изчезват огнищата на хронични инфекции и се подобрява благосъстоянието.

Малина.

Ароматните плодове са обичани от възрастни и деца. Но малините не са само вкусно зрънце. Освен това е склад за витамини и микроелементи, които активно участват в имунната система. AT лечебни целиизползват се не само плодовете на малината, но и други части на растението. От клонките и листата на растението можете да приготвите чай, който помага за нормализиране на киселинно-алкалното и водно-солев балансв тялото, като по този начин повишава ефективността на защитните механизми.

Като активна съставка в производството се използват плодове от бъз лекарствас изразен антивирусен и имуномодулиращ ефект. Съхранявайте пресни плодове най-голямото числовитамин С и други полезни вещества, така че е най-ефективно да използвате продукта в тази форма. Но сушените или замразени плодове не губят напълно своите ползи, следователно те също имат способността да стимулират имунната система, да ускоряват регенерацията на клетките и да премахват огнищата на възпаление.

Алое.

В нашите географски ширини това растение се отглежда на первази, въпреки че някои производители на цветя успяват да засадят бодливо цвете на легло в летен период. Алое се използва в народната медицина повече от 2000 години. Това растение съдържа повече от 200 активни съставки, които имат благоприятен ефект не само върху имунната система. Най-ценен е желеобразният сок, който се съдържа в бодливите листа на алоето.

Левзея шафран.

Екстрактът и запарката от левзея се използва за укрепване на имунната система след прекарани автоимунни заболявания. Растението се използва и като тоник и тоник. Активните компоненти на растението стимулират производството на левкоцити и подпомагат прочистването на лимфната система, като по този начин подобряват функционирането на защитните системи на организма.

Заманиха.

Като правило, коренището на това растение се използва за подобряване на функционирането на имунната система. Заманиха има подобен ефект с женшена, изпълва с бодрост и енергия, стимулира производството на антитела по време на настинки. В допълнение, растението насърчава заздравяването на рани и ускорява процеса на възстановяване след операция.

Зимата е време за настинки и загуба на сила. За да може зимата да донесе по-малко неприятности, трябва да се подготвите за нея предварително. Много е важно да укрепите имунитета си преди продължително студено време. Разбира се, най-доброто лекарствоза укрепване на имунната система е здравословен начин на животживот, който се включва правилното хранене, класове и всичко, което обикновено ни мързи да правим.

Ако намаляването на имунитета вече е забележимо, но не е възможно да оптимизирате живота си, можете да опитате да подсилите имунната система с помощта на безопасни и ефективни билкови лекарства. Използването на лечебни билки за укрепване на тялото е известно отдавна и днес не губи своята популярност. Затова ще разгледаме как можете да станете по-здрави, като използвате лечебни билки.

Какви билки могат да се използват за повишаване на имунитета

Какви билки могат да се използват за укрепване на имунитета? Има много такива растения, но ние ще разгледаме най-ефективните и популярни.

Женшенът е едно от най-известните популярни лечебни растения. В допълнение към факта, че повишава работоспособността и защитните сили на организма, женшенът съдържа допамин, който подобрява настроението и ви прави по-бодри. Ето защо женшенът е компонент на много тонизиращи и имуностимулиращи лекарства.

Женшенът обикновено се приема под формата на алкохолна тинктура. Обикновено се консумира веднъж на ден и около три до четири пъти седмично. Дозировката се определя най-добре индивидуално с помощта на лекар, но най-често те приемат 20 капки от лекарството, разтваряйки ги във вода.

Eleutherococcus senticosus е растение, чиито корени и листа се приготвят лечебен екстракт. Основните му свойства са стимулиране на имунната система и тонизиране. В допълнение, това растение повишава силата, издръжливостта и работоспособността, както и подобрява зрението. Приблизително две седмици след началото на употребата на тинктурата от растението можете да забележите ефекта. Алкохолна тинктура Eleutherococcus се приема преди хранене.

Често за приготвянето на лекарства, които повишават имунитета, се използват корените на манджурската аралия. Това растение има и тонизиращо действие и укрепва имунната система на човека. От аралия се приготвя и алкохол, който помага за бързо възстановяване на здравето и повишаване на имунитета.

Най-често срещаният черен чай съдържа L-теанин. Това е вещество, което може да увеличи устойчивостта на организма към болести 5 пъти.

Rhodiola rosea е друга билка, която помага за повишаване на умствената и физическата работоспособност и за укрепване на имунната система. Най-ценни са листата и корените на растението. Тинктурата от листата и корените на растението не само подобрява имунитета, но и помага да се справите с повишена умора, намалена активност и жизненост, вегетативно-съдова дистония.

Приготвяне на билкови отвари

Има много рецепти билкови отвариза повишаване на имунитета. Необходимо е да се подготвят и приемат внимателно, тъй като при цялата безопасност те все още са лекарство и могат да доведат до странични ефекти. Но в повечето случаи това лечение е абсолютно безопасно.

Добра укрепваща и тонизираща напитка може да се направи от малини и глог. Всички компоненти просто се смесват в равни пропорции и се заливат с вряща вода. Необходимо е напитката да се настоява за около половин час, докато се охлади напълно. Консумира се като обикновен чай.

Добър тоник се получава, ако смесите жълт кантарион, мента, маточина и липа (около супена лъжица от всяка билка) и ги залеете с вряща вода. След 15-20 минути настойка можете да започнете да пиете малко по малко през целия ден.

80% от клетките, които участват в защитата на тялото, се намират в червата, следователно, в допълнение към храненето лечебни инфузииВажно е да се храните здравословно и балансирано.

Като смесите листа от касис, ягода, ехинацея, както и маточина и шипки и ги залеете с вряща вода, можете да получите отличен тоник. По-добре е да приготвите такава инфузия в термос, където се препоръчва да се влива в продължение на 3-5 часа. Вземете тази инфузия през целия ден на малки порции. Курсът на лечение обикновено продължава 18-20 дни.

Укрепване на имунитета при деца (видео)

Някои лекарства, които са много ефективни и безопасни при възрастни, не са подходящи за деца. най-добрият избор. Но децата по-често страдат от всякакви остри респираторни вирусни инфекции, с които растящият организъм не може да се справи. Ще разгледаме няколко рецепти за укрепване на имунитета, които са практически безопасни за деца.

Едно от най-ефективните средства за повишаване на имунитета при децата е алоето. За да приготвите укрепващо средство, е необходимо да смелите няколко листа от алое в блендер и да ги смесите с 3 супени лъжици мед, 100 ml, малка сумалимонов сок и орехи. Получава се вкусна и здравословна маса, която можете да ядете по 2-3 чаени лъжички на ден. Приемайте лекарството около половин час преди хранене.

Помагат за активиране на имунната система и цветята черен бъз. Те повишават активността на клетките, отговорни за защитните функции на имунната система. За да приготвите лекарството, достатъчно е да залеете една супена лъжица сушени цветя от бъз с чаша вряща вода и да настоявате. Вземете малко инфузия преди лягане.

Липсата на сън води до намаляване на защитните сили на организма, така че по време на епидемии е жизненоважно да спите добре.

Добро средство се получава от листата орех. Няколко лъжици листа трябва да се залеят с половин литър вряща вода и да се настояват за 12 часа. След това време инфузията трябва да се филтрира и можете да започнете да приемате половин чаша два пъти на ден.

Правим вани с евкалипт, мента, розмарин

Ароматно билкова баняслед тежък работен ден - това е не само приятно, но и много полезно. Тези бани могат да бъдат отлично средство за защитаза укрепване на имунитета, основното е да изберете правилни билкиза бани.

Веднага щом почувствате, че започвате да се разболявате, но все още няма температура, можете да се спасите с помощта на ментова баня. Отвара за приготвяне на вана може да се приготви както от пресни листа от мента, така и от сушени, закупени от аптеката. Такава баня перфектно укрепва местния имунитет, което прави Въздушни пътищапо-устойчиви на вируси и бактерии. В допълнение, той помага да се справите с вируси, които вече са влезли в тялото. Необходимо е да се вземе такава вана за 10-15 минути вечер преди лягане.

Розмаринът има отлично имуностимулиращо действие. Пет супени лъжици трева трябва да се залеят с литър вода и да се варят на слаб огън. Полученият бульон се добавя към ваната. Необходимо е да вземете такава вана за 15 минути.

Обменът на бактерии по време на целувка действа като ваксинация – помага за стимулиране на имунната система и нейното укрепване.

Отлично укрепва имунната система и помага да се отървете от кашлица евкалипт баня. За приготвянето му е необходимо изсушени листазалейте евкалипт с вряла вода и оставете да къкри още 5-10 минути. След това бульонът се излива в гореща вана.

Действа укрепващо на организма борова баня. Приготвя се лесно, трябва да вземете една шепа борови клонии се залива с вряла вода и след това се вари още 10 минути. Готовият бульон трябва да се добави към ваната и да легне в нея за около 15 минути.

Укрепване на имунната система с подправки

Говорейки за укрепване на организма с помощта на билки, малко хора се замислят, че има билки, които използваме ежедневно - това са подправките. Много от подправките, с които сме свикнали, имат имуностимулиращо и укрепващо действие и помагат за по-ефективна устойчивост на болестите.

Една от най-популярните подправки е карамфилът. Компонентите на това растение имат аналгетичен, антибактериален и противогъбичен ефект. Честа употребаТази подправка помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и атеросклероза, а също така предпазва от.

Притежава антибактериално действиеи билка босилек. Освен това помага в борбата с рака. Известно е и противовъзпалителното действие на босилека. Използването на тази подправка помага за укрепване на тялото и защитата му от много сезонни заболявания, а ако вече сте болни, тогава босилекът в храната ще ви помогне да се възстановите по-бързо.

Най-добрият имуномодулатор за дете - майчиното мляко. Съдържа вещества, необходими за образуването на клетките на имунната система.

Куркумата се използва широко при приготвянето на различни ориенталски ястия. Съставка е в популярната подправка къри и много други. Куркумата помага за потискане възпалителни процесии лекува обикновена настинка. В допълнение, куркуминът, който е активна съставкакуркумата действа като имуномодулатор, повишава способността на имунната система да абсорбира и унищожава микробите.