Накиснатият ориз е за почистване. Какъв е най-добрият ориз за използване? Почистване на организма с ориз с шишарки

Какво представлява прочистването на тялото с ориз, каква е ползата от този метод, възможни противопоказания, преглед на най-популярните техники за почистване с тази зърнена култура.

Съдържанието на статията:

Прочистване на организма с ориз е ефективна техника, което ви позволява да извлечете естественошлаки, токсини, соли, натрупани в различни телаи системи. обикновено, вредни веществаконцентрирани в ставите, мускулите, черния дроб, червата и кожните клетки. Оризът, консумиран по специални схеми, помага при кратко времеотървете се от всички токсични вещества.

Описание на прочистване на тялото с ориз от токсини

Замърсеният с вредни вещества организъм не работи в оптимални условия. Изключително важно е да го почиствате редовно. Това ще помогне не само да премахнете токсините, но и да подобрите здравето си, да отслабнете.

Към днешна дата има много методи за почистване на органи. Едно от тях е почистването с ориз. Той е ефективен, прост и достъпен начин, което също помага за цялостното подмладяване на организма.

Хората започнали да се "чистят" с ориз от незапомнени времена. Методът е получил най-голяма популярност в източни страни. По-специално, известно е, че тази техника е била използвана от майстори на бойни изкуства. В крайна сметка за тях беше изключително важно да имат здрави и подвижни ставии вътрешни органи.

в Тибет беше изобретен методпрочистване на организма с ориз. Зърнените храни преминават специално обучение. Нишестето се отстранява от него, а самите зърна стават като решетъчна гъба, която се състои от влакна. Попадайки в стомашно-чревния тракт, грубите влакна не се усвояват, а абсорбират соли, токсини и шлаки. Работейки на принципа на активен адсорбент, оризът премахва всички вредни вещества от тялото по естествен начин.

Заслужава да се отбележи, че за тибетските монаси, които все още редовно практикуват пречистване с ориз, процесът на пречистване се комбинира с цялостно спокойствиеи въздържание. Преди процедурата те пият различни напитки в продължение на пет дни. билкови чайовес джинджифил.

Ползите от прочистването на организма с ориз

Нека помислим какво положително въздействиеориз за здраве и благополучие:

• Почиства организма от токсини, соли на тежки метали. По правило вредните вещества се натрупват в червата, черния дроб, ставите. Оризът помага да ги извадите от всички системи. В резултат на това се появява лекота в цялото тяло, подобрява се подвижността на ставите, болката, свързана с отлагането на сол, изчезва.
• Повишава имунитета. Чистият черен дроб, кръв, черва е гаранция, че имунната система ще се бори по-ефективно с вредните микроорганизми, атакуващи тялото.
• Почиства кожата . Токсините също се натрупват в клетките на епидермиса, правейки кожата матова, възпалена, склонна към акнеи появата на черни точки. След отстраняването на вредните вещества, епидермисът се почиства, придобива здрав нюанс, гладкост и свежест.
• Подобрява метаболизма. Чистият черен дроб и червата работят по-ефективно, усвояват храната и усвояват максимално полезни вещества. В резултат на това калориите се усвояват по-добре от тялото, по-малко се съхраняват под формата на мастни клетки.
• Положителен ефект върху сърдечния мускул. Оризът съдържа много калий, който има положителен ефект върху работата на сърцето.
• Помага в процеса на отслабване. Оризът, попадайки в червата, влиза в контакт със солите и премахва излишъка им. Известно е, че задържат вода в тялото. Следователно зърнената култура изпълнява двойна функция - елиминира солта и излишна вода. Това е незаменимо свойство за диетичен продукт, който ви позволява да премахнете излишните сантиметри и килограми.

Противопоказания за метода за прочистване на организма с ориз

По принцип прочистването на организма не се препоръчва на бременни жени, кърмачки. Освен това не яжте ориз. големи количества, ако имате някои заболяваниякато уролитиаза, хемороиди, заболявания на сърдечно-съдовата система, склонност към чести запек.

При уролитиазапрочистване с ориз може да провокира разместване на камъни и бъбречна колика. Освен това зърнената култура има закрепващ ефект, а за хората, които страдат от запек, е вредна.

Струва си да се отбележи, че почистването може да причини някои странични ефекти, като болка в мускулите, ставите, долната част на гърба и краката. Това се дължи на факта, че солите активно напускат тялото. След завършване на курса за почистване всички дискомфортще напусне.

Освен това понякога оризът може да предизвика алергии. Във всеки случай, преди да започнете почистването по този метод, се препоръчва да се консултирате с лекар.

Рецепти за прочистване на организма с ориз

Родоначалниците на метода за прочистване на тялото с ориз са тибетци и китайци. Въпреки това, в този моментв света има много различни прочистващи диети, базирани на тази зърнена култура. Помислете за най-популярните рецепти.

Тибетска рецепта за прочистване на организма с ориз

Преди да започнете почистването, препоръчително е да се храните възможно най-правилно в продължение на пет дни: намалете количеството консумирана мазнина, пържени, пушени, мариновани, солени храни, включете в диетата повече сурови плодове и зеленчуци, билкови чайове.

Всеки ден заспиваме две супени лъжици измит ориз в стъклен съд. Налива се студено сварена вода. Една чаша е достатъчна. Затворете капака и поставете в хладилника. Провеждаме тази процедура в продължение на пет дни. Препоръчва се номерирането на контейнерите, за да не се объркат. Трябва да имате общо пет кутии ориз.

Пет дни по-късно оризът, излят в първия буркан, „узрява“. Отцедете водата от него. Ядем зърна на гладно сутрин. Можете бавно да дъвчете суров ориз или да го сварите предварително чиста вода 15 минути. Основното условие е да не добавяте сол, захар, мед, масло към зърнените храни. След ядене на ориз не трябва да ядете и пиете нищо в продължение на три часа.

След като изядете първата порция зърна, трябва да поставите следващия буркан с ориз за петдневно "узряване". Храненето по време на периода на почистване трябва да бъде възможно най-балансирано и наситено с груби растителни влакна.

Продължителността на курса е 30-60 дни. Такива процедури за почистване могат да се извършват не повече от веднъж на всеки две години. За постижение максимален ефекткурсът трябва да бъде завършен изцяло.

Понякога в рецептите се споменава броя на лъжиците ориз по количество. пълни години. В същото време същността на процедурата не се променя.

Забележка! Ако използвате варен ориз, тогава почистващият ефект ще бъде по-слаб. Суровите зърна имат максимален ефект.

Двумесечна оризова диета за прочистване на организма от соли

Първо, нека подготвим зърната. Слагаме три килограма зърнени култури в голяма тенджера. Всеки ден в продължение на една седмица изплакнете ориза с течаща вода. В идеалния случай тази процедура ще отнеме поне 30 минути. В резултат на такова измиване водата от зърнените култури трябва да бъде абсолютно прозрачна. След измиване изсушете чистото зърно и го поставете в хартиен плик.

Схемата за почистване на тялото по този метод е следната:

• Сутрин хапваме 2-3 бр сурови ябълкималък размер.
• След час вземете една супена лъжица зърнени храни, налейте вода и оставете да ври 25 минути, като разбърквате непрекъснато.
• По време на готвенето се препоръчва водата да се смени 1-2 пъти.
• Изплакнете сварения ориз топла водаи го яжте топло.
• След това можете да пиете и ядете не по-рано от четири часа.

Менюто ви трябва да включва големи количества зеле, цвекло, моркови, ябълки, пшенична кашана вода, бульон от шипка. Ако ви е твърде трудно да издържите четиричасово сутрешно гладуване, можете да включите в диетата си допълнително печени картофи, стафиди, ядки, сушени кайсии и различни зърнени храни.

Не се тревожете, ако един месец след почистването станете повече мътна урина. Това е знак, че тялото ви ефективно премахва солта и отпадъците.

Прочистване на организма с ориз у дома чрез редуване

• Изплакнете старателно чаша ориз до чиста вода.
• Напълнете го с две чаши вода и го оставете за една нощ.
• На сутринта сварете ориз без сол, измийте получената каша.
• Разделяме зърната на четири части.
• Ядем храна през целия ден.
• От вечерта на същия ден приготвяме нова порция ориз.
• На сутринта повтаряме схемата, но преди да изядем зърнената каша, изпиваме половин чаша вода.
• На този ден добавяме към менюто двеста грама ябълки и половин килограм варено цвекло.
• Правим тридневна почивка и повтаряме двудневната диета.

Почистване на организма с ориз с шишарки

Вечерта правим клизма от два литра преварена вода. Следващият ден е гладен. Пием само вода.

Вечер сложете една малка шишарка в чаша топла преварена вода. Подходяща ела, смърч, бор, кедър. На сутринта сварете шишарката в тази вода за пет минути. Изхвърляме, а в течността добавяме вода, за да стане 200 милилитра. Пийте половин чаша течност.

Взимаме две супени лъжици ориз, изплакваме и наливаме 0,5 литра вода. Слагаме на огън. Оставете да заври и изключете огъня. Измиваме ориза, сменяме водата и слагаме отново на котлона. Варете за минута. Отново изцедете водата, изплакнете зърнените култури, налейте още 0,5 литра течност и поставете на огън. Повтаряме процедурата 4 пъти. За четвърти път завършваме зърната, източваме водата.

Ядем каша за закуска. След това не пием нищо и не ядем до вечеря. Обяд и вечеря - обичайното меню. Храната трябва да е безсолна. Опитваме се да ядем повече растителни храни. Вечерта изпиваме останалата запарка от шишарки. Продължаваме да се храним по тази схема в продължение на месец.

Оризов квас за прочистване на организма

Приготвяме лекарството по тази рецепта:

• Взимаме четири супени лъжици ориз и ги изсипваме в литров буркан.
• Напълнете с охладена преварена вода.
• Добавете две супени лъжици захар и покрийте буркана с кърпа.
• Поставяме контейнера на топло място за три дни.
• Прецеждаме готовия квас и го поставяме в хладилника.

Как да почистите тялото с ориз - вижте видеото:

В случаи на заболяване пикочно-половата системаили с отлагането на соли в ставите в страните от Изтока се използва прочистване на тялото с ориз. Най-подходящият ориз за това е кафявият ориз, който се яде в страните от Изтока (белият рафиниран ориз идва при нас). Кафявият ориз е олющен, но не и полирани зърна с жълтеникав или кафяв оттенък. Много е трудно да го купите. Затова може да се замени с второкласен ориз, именно в него най-често се срещат небелени зърна. Съвсем навътре последна инстанциябелият ориз е подходящ и за оризова терапия.

Затова си струва да обърнете внимание на няколко точки, които показват, че почистването с ориз ще бъде полезно:

Нарушена чревна подвижност.

Периодичен запек или диария, нестабилност на изпражненията.

Грешки в храненето. Небалансирана диета.

Наднормено тегло.

Почистването на тялото с ориз помага за премахване на токсините от тялото, подобрява метаболизма. Нормализира теглото, премахва отоците, подобрява работата на бъбреците и черния дроб. Същността на тази терапия е дългосрочно хранененакиснат ориз с общо ограничение на трапезната сол. Най-важното при прочистването с ориз е спазването на безсолна диета, тогава резултатът от терапията ще бъде добър. В края на терапията урината става мътна, пълна със слуз. Това е резултатът, който показва, че тялото се пречиства.

Защо ориз за прочистване на организма?

то едногодишно растениев много страни формира основата диета. Чрез използването на това зърнена култура, можете да почистите много органи и системи от органи, да се отървете от отоци, да облекчите раздразнителността, апатията и летаргията.

Обикновено тялото премахва токсините самостоятелно, благодарение на белите дробове, бъбреците, органите на стомашно-чревния тракт, потни жлези. Често обаче той просто няма време да се отърве от тях поради високата скорост на абсорбция и разпространение в тъканите. токсични вещества. Например с постъпилия в организма флуор черният дроб ще може да се справи сам едва след 6 месеца. Именно в борбата с такива токсини оризът помага да се справи, като естествен антиоксидант.

Що се отнася до отпадъчните продукти от човешкия метаболизъм, тялото ги премахва с урина, пот и изпражнения. Допълнителна помощможе да се изисква, когато повишено натоварваневърху храносмилателния тракт, например с нерационален подход към храненето, липса на фибри в диетата, със заболявания на храносмилателната система, с алкохолно отравяне или храна, заразена с микроорганизми.

В този случай оризът ще действа като естествен адсорбент, абсорбирайки всички вредни вещества, които тялото не е имало време да премахне. Важно е обаче да разберете, че прочистването с ориз не е лек. Този метод не може да замени квалифицирана терапия в случай на хранително отравяне, със заболявания на храносмилателната система и др. Ето защо, преди да продължите с прочистването на тялото с помощта на ориз, е необходимо да се консултирате с лекар.

Схемата на процедурата за почистване на тялото с ориз

Първоначално подгответе четири чаши, номерирайте ги. Ако почистването се извършва от цялото семейство, тогава пригответе половин литрови или литрови буркани. Най-важното е да не объркате чашите, оризът се накисва четири дни.

Първи ден.

На сутринта изплакнете ориза и го изсипете в чаша, 2-3 с.л. студена вода. Покрийте чашата, но не плътно.

Втори ден.

Рано сутринта изплакнете съдържанието на чашата през сито, изсипете отново студена вода.

След това сложете 2-3 супени лъжици измит ориз във втората чаша, напълнете я с прясна студена вода и я поставете до първата чаша.

Трети ден.

Изплакнете съдържанието на първата и след това на втората чаша през цедка и отново налейте прясна студена вода.

В третата чаша също поставете 2-3 супени лъжици измит ориз и залейте с прясна студена вода.

Четвърти ден.

Изплакнете съдържанието на 1, 2, 3 чаши на свой ред през сито и отново налейте студена прясна вода.

В четвъртата чаша също поставете измития ориз и налейте прясна студена вода.

Пети ден

Изплакнете съдържанието на първата чаша, гответе овесена каша от това. Гответе ориза за кратко, така че кашата да се окаже течна. Пийте чаша вода 20-30 минути преди хранене. Също така е много добре да се яде суров ориз, за ​​четири дни той става мек. Този ориз е добър за премахване на червеи. След като ядете ориз, опитайте се да не ядете нищо в продължение на 4 часа. Откажете дори ябълки, сок или вода.

Изсипете нова порция ориз в празната чаша и също я напълнете със студена прясна вода, поставете я в края на реда. Правете това в продължение на 2 седмици, като ядете ориз сутрин и пригответе нова партида ориз в замяна. Спазване на интервали от закуска до обяд. За обяд и вечеря можете да ядете всичко. Трябва да се изключи готварска сол, пикантни и кисели храни, както и алкохол и тютюн.

Прочистване с ориз за един месец

По правило времето за прочистване на организма с ориз е 30 дни. В същото време, всеки ден, преди да вземете каквато и да е храна на празен стомах, трябва да ядете варен ориз. Това обаче не трябва да е просто сварена зърнена култура, а предварително накиснат ориз. Времето на излагане във вода е най-малко пет дни.

Такова дълго време на накисване позволява да се отървете от песъчинките прости захари, от нишесте и неорганични соли. На изхода човек получава протеиново-въглехидратно оризово пюре, което е в състояние да абсорбира токсините и токсините. Благодарение на почистването на стомаха и червата се почистват всички човешки тъкани и органи, тъй като състоянието на тялото като цяло зависи от състоянието на стомашно-чревния тракт.

След едномесечен курс на почистване много хора отбелязват липсата на болки в ставите, които не са изчезнали преди. дълго време, премахване на оток, премахване на безсъние. (прочетете също: причини и симптоми на безсъние)

10 дневно пречистване с оризово брашно

Чапсари или оризово брашно също може да се използва за прочистване на организма. Той е ценен източник на протеини, микроелементи, витамини и минерали. Включва: фосфор, магнезий, калций, натрий и е напълно без глутен и глутен. Затова пречистването с оризово брашно може да се извършва дори от хора, страдащи от непоносимост към глутен и алергии.

Освен това оризовото брашно е полезно за зъбите. Достатъчно е всяка сутрин да изяждате две супени лъжици от този продукт, за да пречистите организма. Това също се прави на празен стомах. Оризовото брашно трябва да се дъвче добре, така че да се насити със слюнка. Не се измива с вода, не се добавят подправки или други течности. Курсът на пречистване с оризово брашно трябва да бъде най-малко 10 дни.

Оризово желе за прочистване на организма

Като се използва оризово желеможете бързо и правилно да почистите тялото. Този метод може да се използва често, ако желаете. гладни днивърху ориз може да се изпълнява до 2 пъти седмично.

За да приготвите прочистваща оризова напитка, е необходимо зърната да се накиснат в 1л студена вода. За този обем течност трябва да вземете половин чаша ориз. Времето за киснене е 12 часа. След това време оризът се вари, без да се добавят нито захар, нито сол. Полученото желе се изпива сутрин и след това не се яде още 5 часа. След това време можете да ядете всякакви лесно смилаеми храни.

Оризът, като естествен адсорбент, абсорбира токсините и патогенна флорачервата. Възстановяването на чревната стена се постига благодарение на обгръщащото действие на зърненото желе. Процесите на подуване и ферментация се елиминират благодарение на нишестето, което е част от ориза, което няма да бъде напълно елиминирано с толкова кратко време на накисване.

Оризова каша за прочистване на организма

Възможно е да помогнете на тялото да се освободи от вредните вещества дори с помощта на обикновените оризова каша, но трябва да е правилно заварен. За целта зърнените култури също се накисват за една нощ в чиста вода.

На сутринта набъбналите зърна се сваряват, но водата по време на варенето не трябва да попива в ориза, за което трябва да се смени поне 4 пъти. Само на четвъртата вода кашата се довежда до пълна готовност. По време на готвене и след него не се добавят подправки към зърнената култура, за да не се наруши процеса на пречистване.

Тази каша се яде в продължение на 5 седмици всяка сутрин вместо закуска. Следващ ходхрана може да се проведе само след два часа.

Преди да продължите с процеса на почистване с ориз, е необходимо да се консултирате със специалист и да изясните липсата на противопоказания.

Не можете да се занимавате със самопочистване на тялото с тежки хронични болести, с обостряне на всякакви други патологии, с онкологични заболявания, по време на бременност и кърмене, докато приемате лекарстваили синтетични витамини, в детството.

Ако състоянието се влоши по време на почистването, процесът трябва да се прекъсне и да се потърси лекар.

Храненето по време на почистване трябва да бъде балансирано.

По време на почистването трябва да спрете да пиете алкохол, да пушите.

Не трябва да комбинирате прочистването с ориз с гладуване или други методи за прочистване на тялото.

Да очисти тялото или не, всеки решава индивидуално. Въпреки това, за да не му навредите, струва си да се консултирате с лекар, преди да започнете процеса на премахване на вредните вещества.

Противопоказания

Противопоказания за почистване на оризНе, негативни последицисъщо. Хората със силно замърсен организъм могат да почувстват слабост в началото на прочистването. За да улесните движението повече почивка, отпуснете се. Най-доброто нещо е да игнорирате тази слабост.

Прочистването на организма с ориз е най-добре да се прави 1-2 пъти годишно. Повечето удобно време, това е Великият пост.

Прочистването на организма с кафяв ориз е процес, който лесно се понася от човек. Просто трябва да знаете как да изберете и готвите тази зърнена култура.

2. Профилактични оризови закуски

3. Прочистване на организма със суров ориз

4. Експресен метод за прочистване за волеви

5. Почистване с оризов квас

Във ведическата кухня оризът се счита за умствено и физически почистващ продукт. От древни времена се използва за премахване на токсините от тялото, премахване на солите и възстановяване на метаболизма. Прочистването на организма с ориз няма противопоказания, негативни последици, така че всичко Повече ▼хората прибягват до използването му. Помислете за най ефективни опциипрочистване на тялото.

1. Кафявият ориз трябва да се предпочита пред беления: черупката му съдържа много полезни вещества. Полиран ориз може да се използва в крайни случаи.

2. Желателно е почистването да се комбинира с безсолна диета, т.е. отказвайте сол, продукти, които я съдържат в големи количества: пушени меса, месо, мазнини, пикантни ястия.

3. Ябълките ще помогнат за засилване на ефекта от прочистването на организма с ориз.

4. Заедно с токсините, калият, микроелементът, необходим за работата на сърцето, се измива от тялото. Неговият дефицит ще бъде компенсиран от приема на витамини, използването на храни, съдържащи калий: бобови растения, сушени плодове, картофи, ядки.

5. Болки в мускулите, ставите - естествен процес.

Рецепта номер 1. Профилактични оризови закуски

Курсът на почистване е 40 дни (разрешено е да се повтори не по-рано от една година).

Премахването на солта ще започне след 20 дни и ще продължи още 3 месеца. Мътната урина, съдържаща слуз, показва успешния ход на прочистването.

Трябва да се подготвите 5 дни преди началото на лечението. Изводът е следният: в подготвени съдове (номерирани) всеки ден слагайте по 2-3 супени лъжици ориз за накисване, като всеки ден сменяте водата. На практика това изглежда така:

На 1-вия ден напълнете първия контейнер.

На 2-рия ден водата в първия се източва, съдържанието се измива, напълва се отново със зърнени храни и вода. Напълнете втория.

На 3-ия ден водата се сменя в първия, втория съд, третият се пълни и т.н.

На петия ден зърнените храни от първия контейнер ще набъбнат и ще станат порести. Подлага се на 10-минутна топлинна обработка (сварява се или просто се залива с вряла вода), като продължава да се сменя водата в останалите буркани.

Внимание: при наличие на заболявания стомашен тракт(гастрит, язва) гъста каша се вари от накиснат ориз.

Половин час преди закуска можете да изпиете чаша вода, билков чай. След 3 часа не пийте и не яжте.

Тази рецепта е разнообразна.

Опция 1.
1 кг. Изсипете зърнени култури в тенджера, изплакнете с вода за една седмица. Когато течността спре да се замъглява, изсушете ориза, изсипете го в хартиена торбичка. Закуската за почистване се приготвя в съотношение 1 супена лъжица. ориз: 1 ч.л трици и варете 10 минути. Още по-добре, залейте с вряща вода, оставете да престои 25 минути.

Вариант 2.
3 супени лъжици ориз се заливат с течността за една нощ, на сутринта се отцеждат и се поставят в тенджера с чиста вода, гответе не повече от 5 минути. Свареното зърно се измива, отново се вари, измива се. След 4 повторения на тази процедура зърнената култура се вари до готовност, консумира се топла вътре.

Рецепта номер 2. Пречистване със суров ориз

Той е поет от Тибетска медицинакъдето е бил използван за борба наднормено тегло. суров ориз- отличен абсорбент, който абсорбира чревните токсини. Използването му прочиства червата и възстановява микрофлората.

Курсът е 10 дни (възможно е повторение след 1,5 месеца).

На празен стомах (не можете дори да пиете вода) трябва да поглъщате такова количество сурови зърна, което съответства на възрастта. Първоначално е трудно, но всички неудобства ще изчезнат след 3-4 дни. След като вземете ориз за 3 часа, забравете за храната. След изтичането им можете да се храните както обикновено. След 19.00 часа е разрешена само вода или слаб чай.

Рецепта номер 3. Експресен метод за прочистване за силна воля

Всяка храна е забранена, с изключение на ориз, сварен по специален начин. Трябва да се измие, да се залее с вряща вода (1 см над нивото на ориза) и да се вари до полуготовност.

Курс - 3 дни.

Храна: 7.00-9.00 (закуска), 13.00-15.00 (обяд), 17.00-18.00 (максимална активност на стомаха). 21.00-23.00 - пълно гладуване (освобождаване на енергия стомашно-чревния тракт).

Рецепта номер 4. Почистване с оризов квас

Нежен, но много ефектен вариант.

За да приготвите квас, вземете:

• литър филтрирана или разтопена вода
• 8 стафиди
• 3 с.л Сахара
• 4 с.л ориз (всякакъв)

Потопете всички компоненти в литров буркан с вода, покрийте с марля и оставете на пряка слънчева светлина за 3 дни.

Дневната норма на квас е 440-500 мл. Трябва да се раздели на 4 дози и да се пие след хранене. Честотата на приложение може да се увеличи, ако не възникнат проблеми по време на процеса на почистване. дискомфортв мускулите и ставите.

Почистването на тялото с ориз ви позволява да се отървете от неорганичните соли и да освободите място за микроелементи, необходими за живота на тялото. Те трябва да се приемат от началото на лечението. Затова е важно да се ядат сурови и варени моркови, зеле и цвекло, ябълки, инфузия на шипка и каша от просо на вода. Полезна двулитрова вечерна клизма.

Ориз… Какви асоциации може да предизвика тази дума? Някой ще си спомни млечна оризова каша, някой пилаф, някой - суши. Във всеки случай въображаема картина ще бъде изкушаваща, защото много се приготвя от ориз. вкусни ястиякоито също са много полезни. А в някои случаи оризът може да се използва не само като хранителен продукт, но и като лечебно средство. В тази роля той няма да угоди на гастрономи, но ще помогне за прочистване на червата и не само. Да получаваш от него максимална полза, използвайте така нареченото оризово прочистване на организма .

Почистване с ориз: действие

Какво представлява едно оризово зърно по отношение на неговата структура? Тя се основава на влакна, а между тях има други вещества, които запълват свободните пространства на тази "рамка".

Всеки знае, че ако ориз за дълго времедържат във вода, тогава на дъното на съда се образува покритие от нишесте, което постепенно се отмива от зърната. От тях излизат и други вещества и ако оризът се накисва много дълго време, след няколко дни от него остава почти един „скелет“ от влакна.

Растителните влакна имат свойството да привличат и задържат различен вид химически вещества, много от които са токсини и метаболити. Очистването с ориз се основава на това свойство на зърнената култура.

Обилно накиснатото пълнозърнесто зърно просто се изяжда за закуска и по време на „пътуването“ си през стомашно-чревния тракт събира всички ненужни и вредни вещества, като ги извежда от тялото. Това е един вид безвреден аналог на прочистването на тялото със сорбенти. Разликата е в това Активен въглен, полифепан, полисорб и други лекарства имат странични ефекти и могат да причинят вреда, а в случая с ориза това е напълно изключено.

Почистване с ориз: как да използвате

Методологията на пръв поглед може да е малко сложна, но когато започнете да прилагате схемата, тази илюзия ще се разсее. И така, как е прочистването на тялото с ориз?

За прочистващ курс, който ще продължи 14 дни, трябва да вземете пакет ориз. Стандартните 800 грама са добре и е възможно след края на курса да имате още малко зърнени храни, за да сготвите нещо по-вкусно.

AT различни източнициможете да намерите различна информация: някои ви съветват определено да вземете дълъг ориз, други препоръчват да спрете на кръглия. Ще кажем така: оризът ще прочисти тялото толкова по-добре, колкото повече фибри има в зърнената култура. А това означава, че формата му абсолютно не е важна. Основното е, че е твърдо, с черупки и не е полирано. Ако такива зърнени храни не са ви достъпни или не искате да се разхищавате с по-скъп цял ориз, можете да мамите: вземете равни пропорции обикновени зърнени храни и всякакви трици. Това ще увеличи ефекта, без да увеличава разходите.

И така, решихме вида на зърнената култура. Сега за самата технология.

Вземете 5 кутии с вместимост 0,5 литра; Те винаги се намират лесно във фермата. За по-голямо удобство ги номерирайте, като им поставите цифри от 1 до 5. Отделете им някое уединено място.

Първият ден в чист буркан с номер 1 се сипват 3 с.л. измит ориз, и той се залива с два пъти повече вода. Тогава забравяте за банките за един ден.

На втория ден водата се източва, зърната се накисват отново и се извършва накисването на нова сурова порция ориз в буркан номер две.

Трети ден: в буркани 1,2 се сменя водата, в буркан 3 се насипва ориз и се залива с вода.

Необходимо е да продължите да действате в същата посока, докато всички банки се запълнят. Освен това, на шестия ден, трябва последен пътизцедете водата от буркан номер 1 и накрая използвайте продукта в него. И не оставяйте празния съд настрана: напълнете го с пресни зърнени храни. Цикълът трябва да е непрекъснат, като производството на стомана!

Преди употреба залейте ориза за 10 минути с вряла вода или го оставете да заври и варете буквално минута. На всеки следващ ден за закуска трябва да ядете друга готова порция зърнени храни, докато курсът приключи. Важно: масло, сол, захар не могат да се добавят към вашата "каша"!

Почистване с ориз: какво да не правим

Някои смятат, че по време на прочистване на организма с ориз не можете да ядете нищо друго освен него. Преди и след оризова закуска в продължение на 2 часа наистина не можете да ядете нищо. Но обядът и вечерята са добре дошли, човек се допуска здравословно диетични храни. Това са месо, птици, риба, яйца, сирене, извара (в средни количества), други млечни продукти и растителни храни. Освен това не забравяйте да пиете колкото е възможно повече вода.

Прочистването на организма с ориз е изключително популярно. Много хора го практикуват, но по някаква причина в наличните източници понякога липсват някои препоръки, които могат да помогнат на "практикуващите" при изпълнението на техните планове. Ако също обмисляте да направите прочистване с ориз, има няколко неща, които трябва да имате предвид.

1. За измиване на ориз, най-добре е да използвате
хлорирана вода. Хлорните йони имат дезинфекционен ефект, а това е много важно. Причината е проста: органичен субстрат + вода = благоприятни условияза развитието на нежелана микробна флора. А „заразеният“ с бактерии и гъбички ориз може да не очисти и подобри организма, а напротив, да причини здравословни проблеми, при най-добрият случайдиария.

2. Не съхранявайте бурканите на много топло място – колкото е по-топло, толкова по-удобно е за развитието на микробите. Не забравяйте да ги затворите с капак, защото животът в развалените храни не възниква от нищото - бактериите влизат в тях от въздуха. В същото време проявяването на прекомерна мания чрез предварително стерилизиране на бурканите (някои съветват да се направи точно това) вече е излишно. Достатъчно е само да ги измиете добре със сапун, преди да изсипете ориза в тях.

3. При дълго "седене" на ориз се увеличава еластичността на връзките и мускулите. И това означава, че докато вашата диета до голяма степен се състои от тази зърнена култура, можете да се възползвате от това, за да разширите физическите си възможности, най-накрая да се научите как да седнете на канап или да се изправите „на моста“.

4. По време на прочистването на организма трябва да приемате допълнителни средстваза подобряване на благосъстоянието, поддържане и подобряване на здравето. Препоръчително е да използвате Transfer Factor като такова лекарство.

Укрепва имунната система и поради наличието на специални информационни молекули я „учи” как да работи. Стабилното функциониране на имунната система е ключът към здравето на организма като цяло и необходимо условиеза стабилното функциониране на органите, което е необходимо за почистване.

Обичайната профилактична доза на лекарството е достатъчна, за да може лекарството да прояви своя ефект и:

Ускорява отделянето на метаболити от тялото (главно токсини от стомашно-чревния тракт, сол от кръвта и тъканите);

Подобрено усвояване на хранителните компоненти;

Предотвратява появата странични ефектипочистване на ориз. За някои хора, при прием Голям бройориз е твърде активно освобождаване на електролити от тялото, и Трансфер фактор, регулирайки и оптимизирайки работата на органите, предотвратява това.

Почистване с ориз: резултати

Научни изследвания за ефекта от пречистването на ориза върху тялото не са провеждани. Но съдейки по разпространената слава в рецензиите за тази чистка, тя ви позволява да:

1. Почистете червата от токсини.

2. Отстранете излишните соли от тялото.

3. Нормализирайте водно-солев обмен, намаляване на отока (ако има такъв).

4. Забавете развитието на атеросклерозата и намалете нивата на холестерола чрез премахване на излишните мастни молекули от червата.

5.Множествено стабилизиране въглехидратния метаболизъм, намаляват нивото на захарта в кръвта с нейния излишък (по принцип това действие се постига чрез паралелна диета).

6. Укрепване на имунната система (поради общо здравословно състояниеорганизъм и действието на Трансфер фактор).

7. Подобрява състоянието на кожата, намалява тежестта на акнето, ако има такова (кожата е един от първите органи, които „отговарят” на почистването).

Доста добри резултати, нали? Освен това прочистването на организма с ориз няма странични ефекти и може да се използва от всички, с изключение на бременни и кърмещи жени. Извършването на такова почистване е много евтино, не изисква специални жертви, не причинява дискомфорт. Като цяло можем да заключим, че това е полезна практика, която се използва няколко пъти в годината, макар и не жизненоважна, но много полезна.

Днес са разработени много методи за почистване. стомашно-чревна система. Особено популярно е прочистването на червата с ориз. Оризът е естествен адсорбент, източник енергийна сила, ефективно почистващо средство за тялото. Това прочистване се счита за безопасен домашен уелнес процес и се препоръчва от много диетолози.

Оризът и неговите полезни свойства

Оризовата каша е известна отдавна. Съдържа огромно количество полезни за човешкото тяловещества. Включва наличност незаменими аминокиселини, значимо за ефективна работачовешкото тяло. Оризът не съдържа глутен, така че може да се яде от хора, страдащи от алергични реакции.В зърнените култури се отбелязват следните микроелементи:

• витаминен комплекс, състоящ се от витамини от група В (В1, В5, В6, В9), Н, РР, Е;
• минерален състав от мед, калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, селен и цинк.

Оризът е полезен за целия организъм като цяло. Отделно за червата ползата му се изразява в способността му да усвоява токсични веществаи ги извадете от тялото. въпреки това полезни свойствазърнените култури могат да бъдат напълно получени от използването на неполиран (кафяв) ориз; при полиране на оризови зърна много полезни свойства се губят.

Характеристики на прочистване на червата с ориз

Към днешна дата оризът (независимо дали е суров или варен) участва активно в

прочистващи програми на телесните системи (стомашно-чревна и мускулно-скелетна) поради макс балансиран състав. За най-добро разкриване на абсорбиращите (адсорбиращи) свойства на оризовата зърнена култура, тя трябва да се излее с пречистена вода преди употреба. Течността ще измие цялото нишесте и ще направи оризовите зърна порести. Когато попаднат в червата, зърната, подобно на гъба, ще абсорбират вредни метаболитни вещества: допълнителни течности, тежки металии техните соли, излишък от холестерол, гниещи и ферментиращи компоненти и други токсични съединения.

Почистващи техники

Индивидуален

Методиката се основава на изчисляване на индивидуалната консумация на ориз - количеството, което ще бъде изядено през целия период на почистване. Продължението на периода също е индивидуално. За да изчислите общия обем на оризовата каша, трябва да вземете толкова супени лъжици ориз, колкото е броят на годините, и да ги залеете с пречистена вода за 24 часа. След един ден водата трябва да се смени, от получената оризова маса изберете 1 супена лъжица и я гответе без сол, подправки или масла. Получената каша яжте за закуска, като се въздържате от други храни 2-3 часа преди и след ядене на ориз. Този методпродължете всеки ден (отцедете и напълнете вода), докато накиснатият ориз се изконсумира напълно.

Десетдневно прочистване

Сутрин (на празен стомах) трябва да ядете 1 или 2 супени лъжици оризови зърна или брашно. Съставките трябва внимателно да се дъвчат със слюнка, не се пие. След ядене на ориз не трябва да приемате други храни в продължение на 2-3 часа. Тази процедураповторете 10 дни подред.

Четиридесетдневно прочистване

Самият метод е лесен за изпълнение, но не всеки може да издържи на оризови закуски, продължаващи 40 дни. Схемата за четиридесетдневно прочистване изглежда така: вечерта 2 супени лъжици ориз трябва да се залеят с пречистена вода в обем от 500 ml, оставете да вари 12 часа, след като изтече времето, изсипете набъбналия ориз с нова порция течност. Поставете получената сурова каша на огъня, доведете до кипене, сменете отново водата и доведете ориза до сварено състояние. В същото време нищо не може да се направи. След такава закуска се въздържайте от други храни за 2-3 часа.

Бързо почистване

За тези, които се стремят към линейка и ефективен резултат, подходящ бързо почистване. Продължителността на този метод е 3 дни. През този период трябва да ядете само оризова каша. Спазвайте разпокъсаността на храненето и не пропускайте храненията сутрин, следобед и вечер, но от 21 до 23 часа не можете да приемате храна или течности. Консумацията на оризова каша трябва да бъде в спокойно състояние, след старателно дъвченепродукт. Подготовката на ориза за тази техника изглежда така: изплакнете обилно оризовите зърна, залейте с пречистена вода, така че течността да покрива 1 см над нивото на зърнените култури, сварете зърната до твърдо (не варено) състояние. Препоръчва се съхранение на каша през деня.

Четка за ориз с овесени ядки

Овесът, подобно на ориза, има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Приложението на овесените ядки се използва при различни областичовешка дейност. Четкането на ориз с овес е ефективна почистваща процедура. За да приготвите овесена каша, трябва да вземете половин чаша ориз и овесена каша, налейте в тях 2,5 чаши пречистена вода, без добавяне на сол, масло или подправки, варете до готовност. Получената каша трябва да се консумира сутрин и вечер (за закуска и вечеря). Можете да ядете обичайната си диета. Продължителността на такова почистване е 7-14 дни, през това време трябва внимателно да следите състоянието на тялото.

придържайки се към тази рецептапрочистване на червата, ориз овесена кашапремахва излишните микроелементи и токсични вещества от стомашно-чревната система, като в същото време лекува различни увредени участъци на чревните стени. Рядкото използване на такава каша също е много полезно за тялото, особено по време на официални празницикогато се използват несъвместими продукти.