Mafuta ya dawa (dawa) - mali, maombi, mapishi. Matumizi ya mafuta katika aromatherapy. Kupata mafuta ya mboga - njia, sifa za utakaso

Mafuta muhimu yanajulikana sana siku hizi na hutumiwa katika cosmetology ili kuboresha ubora wa ngozi, madhumuni ya dawa na kuzuia magonjwa mbalimbali. Kwa kuongeza, hutumiwa kikamilifu kunusa vyumba, bafu, kuboresha afya ya kisaikolojia na hali ya kihisia (kuimarisha, utulivu, kupumzika, kuongeza potency, nk). Kuna njia nyingi za kuzitumia, leo tutajadili maarufu zaidi kati yao.

Tabia za mafuta muhimu.
Mafuta muhimu yanapaswa kueleweka kama mchanganyiko wa vitu vyenye harufu nzuri ambavyo vimetengwa na sehemu mbalimbali za mimea (mizizi, kuni, resin, mbegu, gome, matunda, majani na maua). Ni muhimu kutambua kwamba mmea mdogo, mafuta muhimu zaidi yana. Ni kioevu wazi au cha rangi kidogo na harufu ya tabia na ladha iliyojilimbikizia, inayojulikana na uwezo wao wa kuyeyuka haraka. Leo hutumiwa katika nyanja mbalimbali za dawa na cosmetology.

Mali ya mafuta muhimu inategemea moja kwa moja malighafi ambayo hupatikana. Mali zao za kipekee za uponyaji na athari nzuri kwenye mwili wetu zimejulikana na kutumika kwa muda mrefu. Ni lazima kusema kwamba, shukrani kwa uwepo wa kibiolojia vitu vyenye kazi, karibu wote wana baktericidal, antiseptic, anti-inflammatory, antimicrobial, antibacterial na regenerating madhara, wana athari ya manufaa kwenye mfumo wetu wa neva, kusaidia kuhifadhi na kurejesha uzuri wa ngozi na nywele, na pia kurejesha utaratibu wa kujidhibiti. katika mwili. Wawakilishi wengine wa kikundi hiki cha mafuta husaidia kusafisha mwili wa taka na sumu na kuwa na athari ya uponyaji kwenye kazi. njia ya utumbo, kuwa na athari chanya juu ya psychophysical na hali ya kihisia mwili, kuamsha mzunguko wa damu, kupunguza mkazo, kuondoa usumbufu, hisia za kutojiamini, kuongeza utendaji, nk.

Kila mafuta muhimu ina sifa maalum na ina faida zake. Kwa mfano, chamomile, limao, bergamot na mafuta ya thyme yana mali ya antibacterial yenye nguvu. Sage, mdalasini, toni ya nutmeg na joto (hutumika kwa massage kibayolojia pointi kazi, kutokana na ambayo mzunguko wa damu na mifereji ya maji ya lymphatic huongezeka), na, kinyume chake, mint na lavender baridi. Oregano, ubani, rose, fir na sandalwood ni kamili kwa ajili ya kupumzika, wakati zeri ya limao na lemongrass ni vichocheo bora. Rose, pine, pamoja na geranium, chamomile, manemane na mafuta ya rosewood yanaonyesha mali yenye nguvu ya kuzaliwa upya. Ni mali hizi ambazo zinafaa sana wakati wa kutumia mafuta katika huduma ya ngozi. Matone machache tu kwenye masks ya nyumbani na creams, na ufanisi wao utaongezeka mara kadhaa.

Miongoni mwa mali ya kipekee ya mafuta muhimu, tunapaswa kuonyesha uwezo wa kudhibiti kiwango cha homoni katika mwili, ambayo ni wajibu wa kuhifadhi na kudumisha vijana. Miongoni mwao ni mafuta ya manemane, sandalwood, jasmine, ylang-ylang, rose, neroli, patchouli, nk. Ufanisi mkubwa wa matumizi yao ni kutokana na phytohormones zilizomo katika mafuta, ambayo yana muundo sawa na homoni za binadamu.

Baadhi ya wawakilishi wa mafuta muhimu wana athari ya antioxidant yenye nguvu (juniper, rosewood, vetiver, manemane, rose, nk), husaidia kurejesha usawa wa oksijeni katika mwili wetu, na kuondoa athari za sumu ya oksijeni wakati inazidi, na hivyo kupunguza kasi. kupunguza seli za kuzeeka asili, kuongeza kupumua kwa tishu na usambazaji wa damu.

Upekee wa mafuta muhimu huonyeshwa kwa ukweli kwamba wakati hutumiwa katika kila kesi maalum, uponyaji wao na hatua muhimu inayolengwa haswa kwa eneo linalohitaji zaidi. Ndiyo maana ni muhimu sana kuchagua mafuta muhimu katika kesi fulani. Chini ya hali hii, athari chanya itaonekana haraka sana.

Kabla ya kutumia aina yoyote mafuta muhimu Ni muhimu kusoma maelekezo kwa makini, kwa makini na contraindications na mali yake. Kwa mfano, ikiwa mafuta ni kichocheo cha nguvu na shughuli, basi ni bora kutotumia usiku, au, kinyume chake, ikiwa ina athari ya kupumzika, usiitumie wakati wa saa za shughuli zako. Pia unahitaji kuzingatia athari ya harufu ya mafuta kwenye mwili wako. Inatokea kwamba ngozi inakuwa nzuri kutokana na matumizi ya hii au mafuta hayo, lakini wakati huo huo harufu yake inazidisha hali na ustawi wako, au huwezi kuivumilia.

Kila mafuta muhimu yana contraindication maalum, kwa hivyo hakikisha kuzingatia kabla ya matumizi. Mimba na kifafa huzingatiwa contraindications kabisa kwa matumizi yao (ikiwa ni pamoja na ngozi), aina fulani zinaweza kuwa marufuku kwa watu wenye shinikizo la damu, nk.

Baadhi ya mafuta muhimu yanaweza kuwa na sumu ya picha na kusababisha muwasho wa ngozi na uwekundu (hasa mafuta ya machungwa) yanapoangaziwa na jua. Ndio sababu ni bora kutumia mafuta kama hayo masaa mawili kabla ya kwenda kwenye jua wazi, kabla ya kuoka kwenye solariamu na kwenye jua wazi.

Matumizi ya mafuta muhimu katika cosmetology.
Ni muhimu kutambua kwamba mafuta muhimu kwa ngozi, kama sheria, ni marufuku kutumika kwa fomu isiyosafishwa au safi (isipokuwa wawakilishi wengine ambao hutumiwa moja kwa moja kwa maeneo ya shida), kwani hukasirisha. kuwasha kali ngozi. Kwa hiyo, kabla ya matumizi, lazima iingizwe katika mafuta ya mboga (msingi). Kimsingi, wao hutajiriwa na creams zilizopangwa tayari na masks kwa ngozi ya mwili na uso, pamoja na nywele. Lakini waongeze kwenye maduka zana za vipodozi sio kuhitajika, kwa sababu, kulingana na wataalam wengine, kutokana na uwezo wa kupenya kwa undani ndani tishu za ngozi, mafuta yanaweza "kutoa" huko vitu vyote vya hatari (kemikali) vilivyopo katika bidhaa iliyokamilishwa.

Ninaona kwamba baada ya kutumia mafuta muhimu, ukombozi kidogo unaweza kutokea kwenye ngozi, ambayo hupita haraka. Ikiwa uwekundu unaambatana kuwasha kali, usumbufu na hisia zisizofurahi, ambayo inamaanisha aina hizi za mafuta hazifai kwako. Au mmenyuko huo unaweza kusababishwa na matumizi mabaya ya mafuta muhimu (overdose).

Mafuta muhimu yana wigo mpana wa hatua katika utunzaji wa ngozi. Wao hutumiwa kwa aina yoyote ya ngozi ili kusafisha, kurejesha upya, kuongeza uimarishaji wa ngozi na elasticity, kutibu hasira, kuvimba, ukombozi, acne, baada ya acne, nk.

Kwa mfano, katika huduma ya ngozi ya mafuta na tatizo, rosemary, camphor, grapefruit, bergamot, lemon balm, limao, machungwa, mti wa chai, fir, clove, na mafuta ya patchouli hupendekezwa; kwa ngozi kavu na nyeti - manemane, chamomile ya bluu, rose, jasmine, patchouli, sandalwood, machungwa; kwa aina yoyote ya ngozi - lemon, ylang-ylang, neroli, geranium, jasmine; kwa kufifia, kuzeeka, uchovu, ngozi nyepesi na uvivu - machungwa, rose, patchouli, neroli, anise.

Myrtle, limao, marjoram, zeri ya limao, ylang-ylang, rosemary, na zabibu ni bora kwa kusafisha ngozi na kuimarisha pores. Lavender, chamomile ya bluu, jasmine, patchouli na geranium ni bora kwa kuondoa kuwasha. Ikiwa unataka kueneza ngozi yako na vitamini na kuifanya iwe laini, tumia vyema verbena, machungwa, spruce na mafuta ya rosewood.

Mafuta muhimu kama vile neroli, verbena, sandalwood, bigardia, ylang-ylang, machungwa, jasmine, uvumba, rose yana athari ya kufufua. Manemane, sandalwood, patchouli, rose, fennel, na neroli zina athari ya kuimarisha (kuinua).

Kwa urejesho au kuzaliwa upya ngozi kwa ufanisi kutumia mafuta ya geranium, ylang-ylang, rose, lavender, manemane, chamomile, karafuu, jasmine.

Limetta, rose, mint, neroli, na mafuta ya verbena yatasaidia kurejesha ngozi yako kwa ngozi yenye afya na safi na kuipa mwanga wa asili.

Unaweza kuondokana na uvimbe kwa msaada wa limao, chokaa, manemane, juniper, chamomile, mafuta ya pine, na kayaput, geranium, machungwa, limao na juniper itasaidia kupunguza kuvimba.

Ili kupambana na rosasia, ni bora kutumia mafuta ya neroli, myrtle, na cypress.

Mreteni, geranium, rose, na lavender hutumiwa kutibu aina mbalimbali za ugonjwa wa ngozi. Jasmine, zeri ya limao, na mafuta ya machungwa yanapendekezwa kutibu nyufa na kukamata kwenye pembe za mdomo.

Nitaelezea athari za wawakilishi kadhaa maarufu wa mafuta muhimu ambayo hutumiwa katika huduma ya ngozi ya uso.

Mafuta muhimu kwa ngozi ya uso.

Mafuta ya fir.
Kutokana na mali yake ya juu ya antiseptic, kupambana na uchochezi, kurejesha na kulainisha, inashauriwa kwa maudhui ya mafuta kupita kiasi ngozi, vidonda vya ngozi ya pustular, na pia katika huduma ya ngozi ya kufifia na kuzeeka.

Mafuta ya camphor.
Huondoa chunusi, inasimamia mchakato wa usiri wa tezi za sebaceous, huondoa jasho kubwa la ngozi ya uso. Inaweza kutumika kwa madhumuni ya kuangaza (matangazo ya rangi, freckles).

Mafuta ya limao.
Ina athari ya kurejesha, inhibits michakato ya kukauka na kuzeeka kwa ngozi. Aidha, ina uwezo wa kudhibiti uzalishaji sebum, husaidia kupunguza na kusafisha pores. Kwa kuongeza, ina athari ya kuangaza.

Mafuta ya machungwa.
Inarekebisha uzalishaji wa secretions na tezi za sebaceous, ina athari ya kupambana na uchochezi na nyeupe.

Mafuta ya rose.
Inaharakisha kuzaliwa upya kwa tishu, iliyopendekezwa kwa ngozi ya kukomaa na kuzeeka, laini ya wrinkles, ina athari ya kuinua, na kuongeza kwa kiasi kikubwa uimara na elasticity ya ngozi. Inapendekezwa pia kutumika katika utunzaji wa ngozi karibu na macho.

Mafuta ya Rosemary.
Inapendekezwa kwa ngozi ya mafuta yenye vichwa vyeusi na comedones. Ina mali ya kulainisha uso wa ngozi, kuondoa makovu, matangazo na matokeo mengine ya acne.

Mafuta ya Ylang-ylang.
Ina uwezo wa kudhibiti kazi tezi za sebaceous, inaimarisha kikamilifu pores, inapigana na acne, na pia ina athari ya unyevu, yenye kupendeza, ya kulainisha na ya kurejesha.

Mafuta ya karafuu.
Ni muhimu hasa kwa magonjwa ya ngozi ya acne na purulent-uchochezi. Pia ina uwezo wa juu wa kuzaliwa upya na inaweza kutumika kurekebisha ngozi ya kuzeeka.

Mafuta ya Patchouli.
Ina unyevu, tonic na sifa za kurejesha, inasimamia usiri wa tezi za sebaceous, na inaimarisha kikamilifu pores. Inashauriwa kuondoa madhara ya pimples na acne.

Mafuta ya lavender.
Huondoa kuwasha, hupambana na chunusi na upele wa purulent. Ina uponyaji wa juu na uwezo wa kuzaliwa upya, kwa hiyo inashauriwa kwa kuchoma, kupunguzwa na uharibifu mwingine kwa ngozi.

Mafuta ya mdalasini.
Ufanisi dhidi ya ngozi ya rangi, inaboresha rangi, inatoa matokeo chanya katika matibabu ya dermatoses na vidonda vya ngozi ya vimelea, kwa kuongeza, hutibu scabies, warts, huondoa michubuko na alama kutoka kwa kuumwa na wadudu.

Mafuta ya Eucalyptus.
Ina anti-uchochezi, antibacterial, antiseptic, athari za baktericidal. Je! njia za ufanisi mapambano dhidi ya chunusi, majipu, herpes na uchochezi mwingine kwenye ngozi, inasimamia usiri wa tezi za sebaceous. Inapotumiwa mara kwa mara, inaweza kuwa na athari ya kuangaza.

Mafuta ya peppermint.
Imependekezwa kwa kuvimba mbalimbali ngozi, inasimamia uzalishaji wa sebum, inaimarisha pores, inaboresha rangi. Inaweza pia kutumika kutibu chunusi, rosasia, magonjwa ya ngozi kama eczema na ugonjwa wa ngozi.

Mafuta ya Bergamot.
Inasimamia shughuli za tezi za jasho na sebaceous, husaidia kupunguza pores, kupigana na pimples, blackheads na upele mwingine wa purulent-uchochezi. Kwa kuongeza, ina athari ya tonic na nyeupe.

Mafuta ya Neroli.
Tani, huburudisha, hufufua ngozi, inaboresha rangi, huongeza uimara wa ngozi na elasticity, ina athari ya kutuliza, hupunguza kuvimba na kupambana na acne na milipuko ya herpetic.

Mafuta ya Geranium.
Ni muhimu sana kwa ngozi, na inaweza kutumika kwa aina yoyote ya ngozi. Ina soothing, moisturizing, softening properties, hupunguza flaking, ina rejuvenating na tonic athari, udhibiti secretion ya tezi sebaceous, mapambano acne, na pia huponya ngozi mbele ya magonjwa ya ngozi.

Mafuta ya sandalwood.
Ina kutuliza, kupambana na uchochezi, athari ya antiseptic, na kuifanya kuwa na ufanisi dhidi ya acne na pimples.

Mafuta ya Grapefruit.
Tonic nzuri kwa ngozi ya kuzeeka, inaimarisha pores, inasimamia usiri wa tezi za sebaceous, na kuzuia kuonekana kwa vichwa vyeusi. Kutokana na mali yake ya juu ya unyevu, mafuta hupambana kikamilifu na ukame na kuzeeka kwa ngozi.

Mafuta ya juniper.
Inaweza kuondokana na sebum nyingi, kusafisha ngozi kikamilifu, kuifanya sauti, na kupigana na acne. Aidha, ina mali ya kurejesha, inaboresha mzunguko wa damu katika tishu, huchochea uondoaji wa sumu, na kuharakisha uponyaji kutoka kwa magonjwa mengi ya ngozi.

Mafuta ya chamomile ya bluu.
Inayo athari ya kuzuia-uchochezi na kutuliza, kuondoa uchochezi na kuwasha, kuwasha na athari za mzio. Kwa kuongeza, ni bora kwa vidonda vya ngozi ya pustular, rosacea, herpes, na ina mali ya kurejesha.

Mafuta ya Anise.
Ina uwezo wa kurekebisha usawa wa mafuta ya maji ya ngozi, huongeza kiwango chake cha unyevu, tani, huongeza uimara na elasticity.

Mafuta ya Jasmine.
Ina unyevu wa juu, soothing na anti-uchochezi mali. Inapendekezwa kwa ngozi kavu, kavu, ngozi ya mafuta yenye kuvimba na hasira, pamoja na ngozi ya kuzeeka.

Mafuta ya Fennel.
Inarejesha kiwango cha unyevu wa ngozi kwa aina yoyote, kwa ufanisi husafisha pores, na inatoa tone. Inapendekezwa pia kwa matibabu ya ujana chunusi. Kwa kuongeza, inashauriwa kama wakala wa kurejesha na kurejesha.

Mafuta ya manemane.
Inapigana kwa ufanisi chunusi, vidonda vya kitanda, majeraha, abscesses na wengine vidonda vya ngozi, ambayo ni kutokana na mali ya juu ya kupambana na uchochezi, antiseptic, baktericidal na antibacterial. Kwa kuongeza, inapigana kwa ufanisi ishara za kuzeeka, kutoa athari ya kurejesha.

Mafuta ya Cypress.
Inafaa kwa aina yoyote ya ngozi. Moisturizes ngozi, inatoa tone, huongeza uimara na elasticity, inhibits mchakato wa kuzeeka, smoothes nje wrinkles. Kwa kuongeza, inashauriwa kwa rosacea.

Mafuta ya lemongrass.
Hupunguza na kupunguza kwa kiasi kikubwa pores zilizopanuliwa, husafisha ngozi, huifanya, na shukrani kwa mali yake ya baktericidal na antiseptic, mafuta ni dawa bora ya acne na purulent-inflammatory michakato inayotokea kwenye ngozi.

Mafuta ya ubani.
Ina soothing, anti-inflammatory, bactericidal properties, inapambana na acne, inasimamia secretion ya tezi za sebaceous, toni ngozi, ina athari rejuvenating, kuongeza uimara na elasticity ya ngozi.

Mafuta muhimu katika maandalizi vipodozi vya nyumbani( creams, masks, marashi, nk).
Mafuta muhimu yanaweza kuongezwa kwa creams na vinyago vya nyumbani kwa uso, mikono, na mwili; Ongezea bidhaa zilizopangwa tayari, kama ilivyoelezwa hapo awali, haipendekezi, isipokuwa bidhaa za madini na kikaboni, pamoja na kutokuwepo kwa lazima kwa lanolin.

Mafuta muhimu kwa nywele.
Kutokana na urejesho wao wa juu, unyevu, mali ya antibacterial, mafuta muhimu ni njia nzuri kwa matibabu ya nywele, magonjwa ya kichwa, na pia kwa kuzuia. Wanafaa kwa matumizi ya karibu aina zote za nywele, wana uwezo wa kudhibiti utendaji wa tezi za sebaceous, na kupambana na dandruff na magonjwa mengine.

Mafuta muhimu yafuatayo yanafaa kwa aina za nywele za kawaida: mti wa chai, bergamot, ylang-ylang, geranium, cypress, lavender, mierezi, mbegu za karoti, limao, neroli, machungwa, rosemary, sandalwood, thyme, juniper, chamomile, rose, sage. nutmeg.

Kwa nywele za mafuta ilipendekeza: sage, basil, verbena, burdock, karafuu, geranium, juniper, rose, tangawizi, lavender, pine, ylang-ylang, calendula, mbao za mierezi, cypress, limau, machungwa, zeri ya limao, peremende, rosemary, chamomile, bergamot, thyme, mti wa chai, eucalyptus.

Kwa nywele kavu, ni bora kutumia mafuta yafuatayo: ylang-ylang, geranium, chamomile, machungwa, jasmine, mierezi, lavender, ubani, mandarin, manemane, rosemary, rose, sandalwood, clary sage.

Unaweza kuimarisha shampoo yako na mafuta muhimu (matone tano au mafuta tano tofauti, tone moja kila moja, ni ya kutosha kwa matumizi moja). Pia ni muhimu kuchana nywele zako na mafuta yaliyoongezwa kwa kutumia brashi, ikiwezekana kufanywa na bristles asili. Utaratibu huu unalisha nywele kwa undani, huimarisha mizizi, hupigana na kupoteza nywele, na pia hutoa harufu ya kupendeza. Kabla ya kutumia mafuta yoyote muhimu, ni muhimu kuipima ili kuona ikiwa una uvumilivu nayo.

Mafuta muhimu yanaweza kuongezwa kwa masks ya nywele za nyumbani. Matone machache ya sehemu muhimu kwa vijiko viwili msingi wa mmea au msingi (hii inaweza kuwa mzeituni, alizeti, almond, peach, mafuta ya nazi, pamoja na mafuta ya ngano).

Massage na mafuta muhimu.
Massage ni nzuri kwa mwili wetu. Kuongeza mafuta muhimu kwa mchanganyiko wa massage inaboresha kupenya kwa vitu vyenye manufaa kwenye seli za ngozi kwa kiwango cha kina. Kwa kijiko cha mafuta yoyote ya carrier, matone tano ya mafuta muhimu. Kiasi kikubwa cha sehemu muhimu haionyeshi faida za mchanganyiko au kuongeza ufanisi wake. Kwa kuongeza, kuongeza kiasi cha mafuta muhimu kunaweza kusababisha zisizohitajika madhara na athari za mzio. Wakati wa kuunda mchanganyiko wa massage na kuchagua sehemu muhimu kwa hili, ni muhimu kuzingatia hali ya kimwili na ya kihisia.

Bafu na mafuta muhimu.
Bafu za manukato ni ya manufaa kwa ngozi na afya ya kisaikolojia-kihisia. Kuwatumia kwa kusudi hili ni rahisi sana: baada ya kuoga kujazwa maji ya joto, tone mafuta muhimu yanafaa kwako katika hali hii (matone nne hadi nane) na usumbue kabisa. Mafuta yanaweza kuchanganywa kabla na chumvi bahari, povu ya kuoga au cream, ambayo itaboresha kufutwa kwa mafuta katika maji. Muda wa utaratibu wa kwanza sio zaidi ya dakika tano, katika siku zijazo wakati huu lazima uongezwe hadi nusu saa. Kumbuka sio kumwaga mafuta maji ya moto au wakati umwagaji haujajaa, kwa kuwa faida zote za mafuta zitatoka pamoja na mvuke. Bafuni, yaani mlango, lazima imefungwa vizuri ili harufu ihifadhiwe na ina athari muhimu. Bafu vile sio tu kuboresha ustawi wako, lakini pia kubadilisha ngozi yako. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kutokana na uwezo wao wa juu wa kupenya, mafuta muhimu huingia haraka mfumo wa lymphatic, na kisha kuanza kuenea na kuosha viungo vyote vya ndani, na kutoa athari zao nzuri.

Kuvuta pumzi na mafuta muhimu.
Kwa msaada wao, athari za uchochezi na za msongamano huondolewa kwa ufanisi. Aromas, kwa ushawishi na pointi za massage katika eneo la pua, huchangia katika kizazi cha msukumo ambacho kinatarajiwa kwa sehemu fulani za ubongo, na pia kuwa na athari nzuri kwenye mfumo wa kupumua. Kuvuta pumzi hufanywa kama ifuatavyo: tone matone machache ya mafuta yaliyochaguliwa kwenye kitambaa. Pumua macho imefungwa ndani ya dakika tatu. Kwa utaratibu, ni ufanisi kutumia inhaler maalum.

Unaweza pia kumwaga maji ya joto kwenye "aromatizer" maalum (sufuria ya harufu) na kuongeza matone machache ya mafuta (matone 1-10), kisha uwashe mshumaa. Polepole inapokanzwa maji husaidia polepole kueneza hewa na harufu. Utaratibu unapaswa kufanywa kwa ukali madirisha yaliyofungwa na milango.

Inasisitiza na mafuta muhimu.
Kwa matibabu, compresses na mafuta muhimu hutumiwa kufikia madhara ya kupambana na uchochezi, anti-edematous, antispasmodic na analgesic. KATIKA maji ya joto 300-400 ml kuongeza muhimu kwa kwa kesi hii mafuta muhimu (matone tano), loanisha kitambaa cha pamba kwenye mchanganyiko, itapunguza kidogo na uomba kwenye eneo la makadirio ya chombo kilicho na ugonjwa. Salama juu. Muda wa utaratibu huu ni kutoka dakika tano hadi arobaini.

Kama kuzuia magonjwa asili ya virusi Inashauriwa kunuka chumba na mchanganyiko wa eucalyptus (tone moja), lavender (matone mawili), mint (tone moja).

Miongoni mwa zana ambazo ina katika arsenal yake Dawa mbadala, matibabu ya mafuta ina jukumu muhimu. Hatuzungumzii tu juu ya mafuta ya alizeti ya bei nafuu zaidi, lakini pia mafuta mengine, chini ya kawaida.

Mafuta yatatibu nini?

Matumizi ya watu mafuta ya mboga na muhimu ni mengi sana: kutoka kwa maumivu ya kichwa, maumivu ya viungo, kupoteza uzito, kusafisha na kurejesha mwili kwa ujumla.

Mafuta ya bahari ya buckthorn

Inatumika sio tu ndani dawa za watu, ule wa kimapokeo hauupuuzi pia. Ina carotenoids, vitamini E, A, asidi ascorbic, asidi za kikaboni, mafuta ya mboga na homoni, microelements, amino asidi.

Mafuta ya bahari ya buckthorn hutumiwa kutibu:

• huchoma
• vidonda, vidonda, vidonda vya trophic, majipu;
• koo, homa,;
• atherosclerosis ya mishipa;
• gastritis na vidonda vya tumbo, matumbo;
• magonjwa ya viungo;
• magonjwa ya meno;
• hemorrhoids na fissures koloni ya mkundu;
• kuvimba na mmomonyoko wa kizazi, uke

Inakuza kuondolewa kwa chumvi metali nzito, normalizes kazi ya ngono, huchochea utendaji wa tezi za endocrine.

Katika cosmetology hutumiwa kufanya creams za kupambana na kuzeeka. Mafuta yanaweza kufanywa nyumbani kwa kushinikiza baridi au kununuliwa kwenye maduka ya dawa bila dawa.

Matibabu na mafuta ya linseed

Wao sio tu kutibu magonjwa, lakini pia kula ili kuzuia tukio la magonjwa, kusafisha na kulinda mwili. Inayo asidi nyingi ya mafuta na husaidia kuzuia:

• kisukari mellitus;
• shinikizo la damu;
• ugonjwa wa moyo;
• atherosclerosis ya mishipa;
• fetma

Aidha, husaidia kwa kuvimbiwa na kuimarisha mfumo wa kinga.

Mafuta ya mti wa chai

Mengi yameandikwa juu ya mafuta haya muhimu.

1. Ina shughuli ya juu ya antibacterial, inakuza uponyaji wa majeraha na abrasions, na kupambana na acne na majipu.
2. Mali ya antiviral kuifanya chombo cha lazima kwa matibabu ya sinusitis, sinusitis, bronchitis, tonsillitis.
3. Mafuta huboresha sauti ya mwili, huimarisha mfumo wa kinga, na ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva.

Mafuta ya mti hutumiwa kwa kuvuta pumzi, bafu, aromatherapy, na kuongezwa kwa vipodozi vya mwili na nywele.

Matibabu ya mafuta ya castor

Kuhusiana na mafuta ya castor, kuna ushirikiano mkubwa na laxative, hii ndiyo kusudi kuu dawa ya dawa.

Hata hivyo, pamoja na mali hii, mafuta ya castor hupunguza na kuimarisha ngozi, na kufanya kope kuwa nene na ndefu.

Mafuta ya Castor yana athari ya kupambana na uchochezi, antispasmodic, hutibu uharibifu mdogo wa epithelial, huondoa dandruff na kavu ya kichwa.

Mafuta ya alizeti

Mafuta ya kawaida na ya bei nafuu ni mafuta ya alizeti yamewekwa kama njia bora ya kuondoa taka, sumu, vitu vyenye madhara.

Kunyonya mafuta ya alizeti husaidia:

• Resorption ya neoplasms, hivyo kupigana dhidi ya saratani;
• Kuimarisha moyo na mishipa ya damu;
• Kuponya magonjwa ya damu;
• Kuboresha utendaji wa njia ya utumbo;
• Kuondoa maumivu ya pamoja;
• Kuondoa homa, adenoids;
• kutibu kuvimba kwa muda mrefu masikio;
• Kuimarisha mfumo wa kinga

Matibabu kulingana na njia ya Shevchenko, kulingana na utumiaji wa emulsion ya mafuta na vodka, inahakikisha unafuu kutoka kwa ulevi na pombe. uraibu wa madawa ya kulevya, pumu ya bronchial, shinikizo la damu, prostatitis, aina zote za mzio, magonjwa ya ini, tiba ya saratani, magonjwa sugu viungo vya ndani.

Mafuta ya mizeituni

Mafuta ya mizeituni yana vitamini nyingi na asidi isiyojaa mafuta haitumiwi tu kama mavazi ya saladi za mboga, bali pia kwa madhumuni ya dawa.

1. Huweka kawaida shinikizo la ateri
2. Inazuia atherosclerosis na thrombosis
3. Hupunguza uzito wa mwili
4. Ina athari ya kurejesha
5. Inapigana na radicals bure
6. Hutibu cholelithiasis
7. Husafisha ini
8. Inatumika kwa magonjwa ya figo
9. Inarejesha utando wa mucous wa tumbo na matumbo wakati wa gastritis na vidonda

Mafuta ya cumin nyeusi

Maombi kuu ni matibabu ya magonjwa ya ngozi, kutoa athari za kupinga uchochezi na antiseptic:

• Ugonjwa wa ngozi
• Eczema
• Chunusi
• Psoriasis
• Mycoses (ufanisi dhidi ya Kuvu kwenye ngozi na kucha)
• Alama za kunyoosha
• Cellulite
• Papillomas

Na pia dhidi ya kupoteza nywele, kudumisha kinga, matibabu ya magonjwa ya genitourinary, utasa.

Mafuta ya camphor

Matibabu imejulikana tangu nyakati za kale na mafuta yanayoitwa "nyeupe" hutumiwa katika dawa.

Orodha ya magonjwa ambayo hutumiwa mafuta ya kambi, ni pana kabisa:

• Pumu ya bronchial;
• Kikohozi;
• Kifafa;
• Gout;
• Rheumatism, arthritis;
• Maumivu ya misuli;
• Ukiukaji kiwango cha moyo;
• Neuroses na matatizo ya akili;
• Huduma ya ngozi ya cosmetological

Mafuta ya camphor yanapaswa kutumika tu nje, kwa kuzingatia kwamba ina idadi ya contraindications.

Mafuta ya fir

Ina kipekee harufu ya pine na hutumiwa kwa kujitegemea au kama sehemu ya aromatherapy tata.

Ina tannins, vikundi B, E, C.

Kwa sababu ya muundo wake, mafuta yana:

1. vipodozi
2. uponyaji
3. antiseptic
4. mali ya kupambana na uchochezi

Ni bora hasa kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya bronchopulmonary, ina athari ya antiseptic na ya kupinga uchochezi, na ina shughuli za antiviral na antimicrobial.

Mafuta ya fir hutumiwa kuzuia homa na magonjwa ya kupumua.

Matibabu na mafuta ya nguruwe ya maziwa

Kusudi kuu la mafuta ya mbigili ya maziwa, kama dawa zingine kutoka kwa mmea huu, ni kwa matibabu ya magonjwa ya ini na kibofu cha nduru:

• Ugonjwa wa Cirrhosis
• Ini yenye mafuta
• Hepatitis
• Dyskenesia ya gallbladder na ducts

Kwa kuongezea, mbigili ya maziwa hutibu magonjwa ya tumbo na matumbo, magonjwa ya ngozi, mfumo wa moyo na mishipa, viungo vya ENT, ugonjwa wa uzazi.

Mafuta ya nguruwe ya maziwa yana vitamini A, D, E, F. Kutokana nao, kiwango cha cholesterol katika damu kinapungua, ni mawakala wa kuzuia dhidi ya mashambulizi ya moyo, kiharusi, na atherosclerosis.

Mafuta ya malenge

Mafuta ya malenge hutumiwa na wanawake ambao wanataka kudumisha ujana, kujali hali ya ngozi na nywele zao, na wanataka kupoteza uzito.

Mafuta ya malenge hutumiwa katika matibabu ya:

1. Moyo na mishipa ya damu;
2. Ini;
3. Kibofu cha nyongo;
4. Kibofu cha mkojo;
5. Tumbo na matumbo

Huondoa uvimbe na kuvimba; huweka mwili katika hali nzuri na kuimarisha mfumo wa kinga.

Mafuta ya Burr

Mafuta ya Burdock kwa muda mrefu imekuwa kutumika kupambana na matatizo yanayohusiana na nywele. Kwa sababu ya ukweli kwamba vitu vilivyomo kwenye mafuta ya burdock huchochea mzunguko wa damu kwenye mishipa midogo ya kichwa, huimarisha. follicles ya nywele, nywele hukua kwa kasi, inakuwa laini na nene.

Mafuta ya Burr huzuia kukatika kwa nywele, husaidia kwa matatizo ya ngozi ya kichwa, mba na ukavu.

Mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi - tiba ya ulimwengu wote, kutumika katika dawa na cosmetology.

• Mafuta ya nazi kutibu cuticle, kupunguza ngozi ya mikono kutoka kavu na flaking;
• Inatumika kwa utunzaji wa nywele;
• Imejumuishwa katika vichaka na masks ya antibacterial kwa ngozi ya uso, mwili, midomo;
• Inazuia kuzeeka kwa ngozi;
• Hupunguza kuwasha baada kuchomwa na jua, inakuza kuzaliwa upya kwa ngozi;
• Huondoa kuwasha na kuwasha kwa sababu ya eczema;
• Weupe enamel ya jino;
• Hutibu kikohozi na koo;
• Athari ya antiviral husaidia katika matibabu ya herpes;
• Husaidia kuondoa maambukizi ya vimelea;
• Huondoa uvimbe na msongamano wa pua;
• Inaharakisha athari za kimetaboliki, husaidia kupigana uzito kupita kiasi;
• Inakuza ngozi ya kalsiamu na magnesiamu, kuimarisha tishu za mfupa;
• Hulainisha ngozi ya matiti na chuchu wakati wa kunyonyesha

Mafuta ya Bay

Mafuta muhimu ambayo majani ya laureli yana matajiri katika hufanya iwezekanavyo kuitumia kama a dawa.

Mafuta ya Bay hutumiwa kutibu:

• Matatizo ya neva, unyogovu;
• Kutojali na kupoteza nguvu;
• Kupunguza kinga;
• Magonjwa ya pamoja;
• Phlebeurysm;

Mafuta ya laurel huchochea shughuli za akili, inakuza mkusanyiko wa kumbukumbu na tahadhari.

Mafuta ya Thuja

Kama mafuta mengine yanayopatikana kutoka kwa miti ya coniferous, mafuta ya thuja yana resini zenye kunukia, tannins, flavonoids, na vitamini kwa sababu ambayo ina antiseptic, anti-uchochezi, antiviral, antimicrobial, uponyaji wa jeraha na analgesic.

Inatumika katika muundo tiba tata wakati wa matibabu:

• Magonjwa ya kupumua kwa papo hapo;
• Pumu ya bronchial;
• Kifua kikuu cha mapafu;
• Vujadamu;
• magonjwa ya wanawake;
• Polypov;
• Magonjwa ya pamoja;
• Matatizo ya neva;
• Uchovu, unyogovu, kupoteza nguvu

Mafuta ya asili ni chanzo cha vitu vyenye faida na hutumiwa sana ndani mazoezi ya matibabu na katika mapishi ya watu.

Kabla ya kuchagua mafuta kama dawa, unapaswa kuhakikisha kuwa hakuna athari ya mzio na orodha ya uwezekano wa kupinga.

Mafuta yenye kunukia ni chanzo cha asili cha afya, ambayo unahitaji kuteka kwa busara.

Kila mmoja wetu mara nyingi amekutana na mafuta ya mboga. Tunaweka aina moja au mbili nyumbani, kukumbuka mali zao za manufaa. Lakini takwimu zinaonyesha kwamba watu wachache sana wanajua ni mafuta ngapi yenye afya duniani. Lakini zinaweza kutumika ndani Maisha ya kila siku kutumia mali zao chanya kwa ajili yako mwenyewe.

Na ili kufanya maisha yako rahisi kidogo, tumekusanya orodha ya kumi muhimu mafuta ya mboga. Tunatumahi utajifunza mambo mengi mapya na kuchagua kitu unachohitaji kwako mwenyewe. Furaha ya kusoma!

Zawadi ya miungu - hii ndio bidhaa hii ya chakula cha kichawi inaitwa na dawa ya asili. Hakika, katika nchi ambazo wanapendelea kila wakati mafuta ya mzeituni, watu wana afya njema, uzuri wa nje na vijana. Ni matajiri katika vitamini (A, E, D, K), mafuta ya monounsaturated na vitu vingine vyenye manufaa kwa wanadamu. Mali hizi zote kwa muda mrefu zimetumika kwa mafanikio kwa infusions mbalimbali, ambazo hutumiwa katika matibabu ya atherosclerosis, utakaso wa ini, kuzuia ugonjwa wa kisukari, na magonjwa ya moyo na mishipa. Mafuta ya mizeituni hutoa faida kubwa kwa mfumo wa kinga, huimarisha tishu, mfumo wa mifupa, misuli ya matumbo, hupunguza hatari ya saratani. Ni karibu asilimia mia moja kufyonzwa na mwili wetu, ina athari ya uponyaji, husaidia katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi - inapunguza hamu ya kula, inarekebisha shinikizo la damu, inapunguza hatari ya kufungwa kwa damu ...

wengi zaidi mbalimbali muhimu- hii ni mafuta baridi yaliyoshinikizwa na mitambo, ambayo inamaanisha kuwa haina joto zaidi ya digrii 27. Ikiwa unaona bikira kwenye lebo, hii ina maana kwamba mafuta ni ya asili, neno iliyosafishwa ina maana kwamba imetakaswa, na ikiwa inasema pomace, inamaanisha ni keki ya mafuta, na kwa kawaida chaguo la kwanza ni la ubora zaidi. Hakikisha kuangalia tarehe ya utengenezaji, kwa sababu mali ya manufaa hudumu kwa miezi mitano. Kwa wataalam wa upishi, ni muhimu kwa sababu haibadili muundo wake kwa joto la juu, hivyo ni bora kwa kukaanga. Na wale wanaopendelea chakula cha afya wanaweza (na wanapaswa!) Tumia mafuta ya mafuta kuandaa sahani mbalimbali.

Katika nchi yetu wanajua na kupenda mafuta ya "dhahabu". Ina mengi ya vitamini E, kuna mara mbili zaidi kuliko katika mizeituni na alizeti. Kama unavyojua, vitamini E ni muhimu tezi ya tezi, mfumo wa endocrine, tezi ya pituitari na tezi za adrenal. Ina vitamini A, C, F, K. Ni matajiri katika asidi ya mafuta ya polyunsaturated.

Mafuta haya huimarisha mfumo wa kinga, husaidia kulinda mwili kutokana na ugonjwa wa moyo, huimarisha kuta za mishipa ya damu, huwapa elasticity, na kupunguza cholesterol. Hii "dhahabu kioevu" inasimamia michakato ya metabolic na usagaji chakula, husaidia matumbo, ini na kibofu cha mkojo kufanya kazi. Huhifadhi vijana kwa sababu inasaidia kupambana na sababu za kuzeeka - radicals bure, inaboresha misumari na ngozi, muundo wa nywele. Husaidia kukabiliana na mafadhaiko na kurekebisha usingizi. Inatumika kama prophylaxis dhidi ya atherosclerosis na kuzuia malezi ya vijidudu vya damu kwenye mishipa ya damu.

Mafuta haya hutumiwa sana katika cosmetology. Haina sawa katika kupikia - ina ladha ya neutral, haina moshi, haina kuchoma na haina povu. Na mwingine pamoja ni kwamba inaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu.

Miaka mingi iliyopita, mafuta haya yalifananishwa na dawa; Wazungu "waliita" dhahabu "kijani" au "nyeusi" kwa sababu ya sifa zake za thamani sana na zisizo za kawaida rangi nyeusi, inaweza kuwa kahawia, giza nyekundu au kijani giza. Kwa nini babu-babu zetu walithamini mafuta haya, kwa sababu wangeweza kuipa kwa chupa moja ndogo? Pete ya dhahabu. Na faida za bidhaa hii ni kubwa sana ina zinki (kuna mengi zaidi kuliko dagaa), selenium, magnesiamu, potasiamu, chuma na wengine. Ina vitamini nyingi, vitu vyenye biolojia, na uwepo muhimu zaidi ndani yake ni vitamini F, Omega-3, Omega-6 asidi ya mafuta. Shukrani kwa vifaa vyake, bidhaa hii ya malenge inaweza kuzingatiwa kwa usalama kuwa hazina ya vitu muhimu, ambayo ina anuwai kubwa ya matumizi: inaboresha kinga, ina. ushawishi chanya juu ya kazi ya matumbo, husaidia kuhifadhi vijana, ina athari ya antihelminthic, kutumika katika matibabu ya hemorrhoids, huimarisha kuta za mishipa ya damu, nk.

Mafuta ya malenge lazima dhahiri kuwa katika mlo wa wanaume, kwa sababu inafanya kazi maajabu! Inaboresha kazi ya uzazi, ina athari nzuri juu ya erection na spermatogenesis. Ni kinywaji cha lazima kwa wale ambao wana shida na tezi ya Prostate, figo na kibofu cha mkojo.

Lakini haipendekezi kutumia mafuta haya kwa kupikia sahani za moto - inapokanzwa, huwaka na harufu mbaya. Ladha yake inaonyeshwa vyema katika saladi, michuzi na sahani baridi mara moja watapata asili na kuwa na afya nzuri sana.

Inapatikana kutoka kwa mbegu za almond (tamu au chungu) kwa kushinikiza baridi. Kioevu cha uwazi, cha manjano kidogo, karibu kisicho na harufu na cha kupendeza sana ni mafuta ya almond. Shukrani kwake utunzi wa kipekee bidhaa hii inaweza kufanya maajabu, itaupa mwili wako antioxidants, protini, asidi ya oleic, chumvi za madini na vitamini A, E, B. Mafuta haya yamepata matumizi makubwa katika dawa na sekta ya vipodozi. Ni hypoallergenic, haisababishi kuwasha, ina athari ya kuzaliwa upya na ya kutuliza, huchochea kuzaliwa upya kwa seli, husaidia kupigana na ngozi na kuwasha, inalisha na kuinyunyiza. Inatumika kwa massage, huongeza elasticity ya mishipa ya damu, huzuia kuzeeka kwa seli. Inasisimua kikamilifu ukuaji wa nywele na kuimarisha.

Katika kupikia, mafuta ya almond hutumiwa kuongezea sahani zilizotengenezwa tayari kutoka kwa samaki, kuku, mchele na kama kitoweo. saladi za mboga, na pia inaweza kupatikana katika pipi nyingi.

Ni moja ya mafuta muhimu zaidi ya mboga. Inazalishwa kutoka kwa mbegu za ufuta mbichi au zilizochomwa kwa kushinikiza baridi moja. Asili Mafuta ya Sesame, ambayo haipatikani sana katika maduka ya ubora mzuri, ina harufu nzuri ya nutty na ladha ya kupendeza. Inaweza kupatikana katika mapishi kwa sahani mbalimbali. Ni muhimu kutambua tofauti kati ya mafuta ya mwanga, yaliyotokana na mbegu mbichi, ambayo hutumiwa kwa ajili ya kufanya michuzi, saladi na mboga mboga, na mafuta ya giza, yaliyotokana na mbegu za kukaanga, zinazofaa kwa mchele, woks na noodles. Mafuta ya ufuta ambayo hayajasafishwa na yasiyo na harufu yana mali ya thamani sana, ya lishe na ya dawa.

Ina antioxidants asili ambayo huondoa mwili wa sumu, sumu na sumu. Mafuta ya Sesame yana kalsiamu, fosforasi na phytoestrogens - vitu muhimu kwa mifupa. Kwa kuongeza, ina muhimu utendaji kazi wa kawaida mwili wetu una chuma, magnesiamu, zinki, vitamini A na E, asidi ya mafuta yenye afya ya polyunsaturated. Mafuta ya Sesame hudhibiti kimetaboliki na kimetaboliki ya lipid. Bora kwa ajili ya kutibu viungo, bora kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya atherosclerosis na ugonjwa wa kisukari, husaidia kwa uchovu, na ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa moyo, ini, gallbladder na kongosho. Hii mafuta ya ajabu hupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli za mwili, inaboresha ugandishaji wa damu, huondoa mishipa ya damu kutoka kwa cholesterol plaques, huongeza mtiririko wa damu kwa sehemu zote za ubongo, husaidia kurejesha kwa kasi baada ya kimwili na msongo wa mawazo. Kwa kuongeza, mafuta ya sesame husaidia kunyonya bora vitamini kutoka kwa chakula.

"Ladha ya kifalme" - hii ndio bidhaa hii muhimu iliitwa miaka mingi iliyopita, kwa sababu ya shauku maalum ya Catherine II kwa hiyo. Mafuta yaliyopatikana kwa kushinikiza baridi huhifadhi kabisa vitu vyote vya manufaa. Ina nadra na mali inayotakiwa- upinzani dhidi ya oxidation, na hii inahakikisha maisha ya rafu ndefu ya bidhaa hii. Mafuta yana ladha kali na ya piquant, ambayo inategemea aina ya haradali, na harufu ni spicy, kidogo kama harufu ya kabichi.

Utungaji tajiri wa bidhaa hii sio tu kuimarisha afya na kinga, lakini pia ni kipimo cha kuzuia nguvu. magonjwa ya oncological. Ina: asidi ascorbic, chuma, kalsiamu, disulfidi kaboni, asidi ya mafuta (iliyojaa na polyunsaturated), nk. Ina mengi ya vitamini A, D, E (tocopheron), B (B3, B4, B6). Shukrani kwa muundo huu, ina mengi mali ya uponyaji. Inaimarisha na kusaidia mfumo wa kinga, inahakikisha utendaji wa kawaida mfumo wa utumbo, hupunguza viwango vya sukari kwenye damu, huimarisha kuta za mishipa ya damu, inapendekezwa kwa matumizi ya ugonjwa wa atherosclerosis, shinikizo la damu, ugonjwa wa mishipa ya moyo, upungufu wa damu, ugumba...

Mafuta ya haradali hutumiwa kikamilifu katika dawa, cosmetology ya nyumbani na, bila shaka, katika kupikia.

Mafuta ya pumba za mchele (mchele)

Katika nchi yetu, bidhaa hii bado inajulikana kidogo na sio maarufu kabisa. Inatumika kikamilifu katika Ardhi ya Kupanda kwa Jua, sio tu katika kupikia, bali pia kwa madhumuni ya dawa na katika cosmetology.

Mafuta haya yametengenezwa kwa pumba za mpunga, ambazo zina utajiri mkubwa wa... protini ya mboga, madini, vitamini B, A, E, PP, asidi zisizojaa mafuta. Mali hizi za manufaa zina athari nzuri kwa mwili wetu, yaani, hupunguza mchakato wa kuzeeka, kupunguza cholesterol, kusaidia na magonjwa ya moyo na mishipa, kuwa na athari ya kupinga uchochezi, na kupambana na kansa kwa ufanisi sana.

Nguvu ya mafuta ya mchele inajulikana kwa wanawake wengi, kwa sababu creams zilizomo huwa nyeupe kabisa na kulainisha ngozi, kurejesha uhai nywele ni nzuri prophylactic kutoka kwa nywele za kijivu mapema. Bidhaa hii huongezwa kwa bidhaa za utunzaji wa nywele, kwani vitamini zilizomo ndani yake hulinda afya. follicles ya nywele katika ngazi ya seli. Wapishi hutumia mafuta ya mchele kwa kukaanga, kuoka na saladi ina ladha nzuri na inashikilia joto la juu na kufanya chakula chetu kuwa na mafuta kidogo.

Thamani sana bidhaa ya chakula, ambayo inaweza kushindana kwa urahisi na nyama na jibini. Mafuta ya "Live" yanathaminiwa hasa, hupatikana kwa kushinikiza baridi, hivyo huhifadhi mali zote za manufaa na inaweza kutumika kwa uponyaji. Ina ladha ya ajabu ya laini na harufu, rangi ya njano nyepesi. Thamani yake ya juu ya lishe na ladha ni kwa sababu ya mafuta yaliyomo, ambayo ni rahisi kuyeyushwa, asidi ya amino, kiasi kikubwa vitamini, macro- na microelements (iodini, shaba, potasiamu, fosforasi, cobalt, nk). Kutumia mafuta haya husaidia kurejesha nguvu baada ya shughuli za kimwili au magonjwa, normalizes usingizi, hupunguza cholesterol, husaidia mwili kuzalisha collagen, kupambana na uzito wa ziada, na unyogovu. Na watu hutumia siagi ya karanga kutibu eczema, majeraha yanayowaka, malengelenge...

Bila shaka, katika cosmetology bidhaa hii ya miujiza imepata niche yake - ni sehemu ya maandalizi ya bidhaa za huduma za ngozi.

Ina rangi ya wazi, giza au dhahabu. Inatolewa kutoka kwa mbegu za kitani kavu kwa kutumia njia ya kusisitiza kwa muda mrefu vifaa maalum. Mafuta haya ni ya kipekee bidhaa muhimu lishe kutokana na kuwepo kwa asidi muhimu ya mafuta ya polyunsaturated omega-3 na omega-6.
Hazibadilishwi kwa sababu mwili wa mwanadamu hauzalishi peke yake; Asidi ya mafuta yenye faida imejumuishwa utando wa seli. Ni muhimu sana kwa seli za ubongo, retina ya jicho na seli za uzazi wa kiume - manii. Bila omega-3 na -6, vitu maalum vinavyosaidia kupunguza damu na kuzuia malezi ya vipande vya damu na maendeleo ya atherosclerosis na shinikizo la damu hazizalishwa. Shukrani kwao, hatari ya viharusi, mashambulizi ya moyo, pamoja na cholesterol na viwango vya sukari ya damu ni kwa kiasi kikubwa. Kwa kuongezea, kwa msaada wao, michakato ya metabolic hurekebishwa, ambayo, kama matokeo, husababisha kupungua uzito kupita kiasi. Msaada wa asidi ya mafuta katika hali nzuri mishipa yote ya damu huboresha utendaji wa moyo na kurekebisha rhythm yake. Inaboresha hali ya nywele na ngozi. Mafuta ya kitani yana vitamini E nyingi, ambayo ni antioxidant ya nje. Bidhaa hii Inashauriwa kuichukua kwa watu ambao homoni zao "zinaruka", kwani omega-3 yenye faida inasimamia kikamilifu. viwango vya homoni na huongeza kiwango cha testosterone kwa wanaume. Omega-3 imejumuishwa katika dawa nyingi za kukandamiza, kwani inarekebisha kikamilifu asili ya kisaikolojia-kihemko. Mafuta ya linseed muhimu sana kwa kuongeza kinga ya mwili. Pia inafanikiwa kupambana na michakato ya uchochezi.

Mafuta ya Amaranth hutolewa kwa kushinikiza kutoka kwa mbegu za amaranth au amaranth, ambayo kwa muda mrefu imekuwa ikizingatiwa magugu. Mafuta ya Amaranth yana rangi ya dhahabu-kaharabu na ladha kidogo na maelezo ya nutty nyepesi. Mafuta haya ya mboga yana harufu ya karibu ya neutral na nutty isiyo na unobtrusive na inayoonekana kidogo na chini ya herbaceous-woody. Tunaweza kuzungumza juu ya mali ya manufaa ya aina hii ya mafuta kwa muda mrefu kabisa. Ya kuu ni maudhui ya kipengele cha nadra - squalene. Sehemu hii hujaa mwili na oksijeni. Inasaidia kikamilifu kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Shukrani kwa squalene, ngozi huhifadhi elasticity yake na uimara, inao kiasi kinachohitajika unyevunyevu. Squalene inashiriki katika mchakato wa awali wa cholesterol, homoni za steroid na vitamini D, ina antioxidant na athari ya antitumor, huongeza kinga. Kwa kuongeza, squalene hutengeneza seli kikamilifu na hupunguza kuvimba.

Mafuta ya Amaranth, kama mafuta mengine mengi, yana vitamini A na E. Hizi ni antioxidants asilia ambazo hulinda mwili dhidi ya athari mbaya. mambo ya nje. Ni vitamini E ambayo hupunguza hatari ya saratani. Matumizi yake hupiga mwili, hii inaonekana hasa kwenye ngozi - inakuwa zaidi ya toned na elastic, wrinkles ni smoothed nje. Vitamini E pia inaboresha maono na husaidia macho kufanya kazi kikamilifu. Mbali na squalene na vitamini E, aina hii ya mafuta ina sterols asili. Dutu hizi husaidia kuhimili mkazo mkubwa wa kimwili na kisaikolojia-kihisia.

Mafuta ya Amaranth yana utajiri wa vitu muhimu kama kalsiamu, potasiamu, fosforasi, magnesiamu na chuma, ambayo husaidia kwa utendaji wa kawaida wa mwili kwa ujumla, na haswa mifumo ya moyo na mishipa na neva. Kwa kuongezea, mafuta ya mbegu ya amaranth yana asidi ya amino ambayo husaidia kuboresha mchakato wa kukariri, mkusanyiko, na pia kupambana na kukosa usingizi, unyogovu na mafadhaiko.

Na kwa kweli, inakuja kama bonasi -

Mafuta ya kawaida katika nchi yetu, kwa sababu malighafi kwa ajili ya uzalishaji wa bidhaa hii hupandwa katika mikoa mingi ya Urusi. Inahitajika sana; iko kwenye rafu za duka kila wakati kwa bei ya chini na kwa anuwai kubwa. Kuna aina kadhaa za mafuta ya alizeti, tofauti katika rangi, harufu na ladha. Mafuta ya bikira inachukuliwa kuwa muhimu zaidi; kiasi cha juu muhimu na virutubisho, lakini kuna drawback - haina muda mrefu. Mafuta yasiyosafishwa ni bora kwa kuandaa saladi na sahani baridi.

Mafuta ya alizeti yana vitamini nyingi (vikundi A, D, E), vinavyoathiri kimetaboliki ya madini vitu, huchochea shughuli za misuli, huzuia uundaji wa vipande vya damu. Lakini mafuta ya alizeti yana vitamini E zaidi kuliko mafuta ya mizeituni!

Mbali na mrembo sifa za ladha, mafuta haya yana sifa zinazotumiwa sana katika cosmetology na dawa. Shukrani kwa muundo wake, hufanya kama antioxidant, inaboresha utendaji wa moyo na ubongo, hutumiwa kusafisha mwili, inazuia ugonjwa wa arthritis, pumu, saratani ya matumbo ... Hii ni ya gharama nafuu, lakini ya kitamu sana na yenye afya. bidhaa.

Katika bahari isiyo na mwisho ya harufu, mali ya manufaa, unaweza kupotea kwa urahisi. Nilipoanza kufahamiana na aromatherapy, ilionekana kwangu kuwa sayansi ngumu sana.

Ninakupa mwongozo: orodha ya mali ya uponyaji ya mafuta muhimu. Natumaini kwa msaada wake, itakuwa rahisi kwako kuchagua mafuta muhimu kwa mujibu wa tamaa na matarajio yako.

Mafuta muhimu: mali, mchanganyiko, contraindications, maombi

Anise

Sifa: baktericidal, antiseptic, deodorizing, diuretic, aphrodisiac kali,.
Inachanganya na patchouli, lavender, karafuu, matunda ya machungwa, cumin, bizari, fennel, coriander, rosewood, mierezi., contraindications.
Contraindications: mimba, ngozi nyeti.

Maombi.

• Inasisimua motility ya matumbo, husaidia kwa colic, bloating (flatulence), uzito ndani ya tumbo, msamaha kutoka kwa kuvimbiwa.
• Vipodozi: inapendekezwa haswa kwa ngozi ya kuzeeka, huipa elasticity, hurekebisha usawa wa mafuta ya maji kwenye epidermis, huondoa cellulite, huponya. magonjwa ya ngozi, huondoa kipele na chawa.
• Matatizo ya ngono: ni aphrodisiac, huongeza kazi ya uzazi.
• Huondoa maumivu ya kichwa, hupunguza hangover, huchochea hamu ya kula.
• Baridi: antipyretic, expectorant, ongezeko la joto.

Chungwa

Sifa: antiseptic, baktericidal, deodorizing, regenerating, sedative.
Inachanganya pamoja na geranium, ylang-ylang, clary sage, machungwa, lavender, cypress, coriander, mdalasini, uvumba, juniper, geranium, rose, neroli, petitgrain.
Contraindications: kuongezeka, allergy kwa matunda jamii ya machungwa.

Maombi.

• Inafaa kwa maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, mafua, kikohozi.
• Huondoa sumu, hurekebisha kazi ya tumbo, huchochea hamu ya kula, huondoa kuvimbiwa.
• Choleretic, diuretic, kuzuia malezi ya mawe ya nyongo.
• Yanafaa kwa ajili ya aina yoyote ya ngozi, normalizes secretion sebaceous, ina athari whitening, inatoa ngozi turgor, kuondoa sumu, ni bora dhidi ya cellulite, dandruff, dawa bora katika mapambano dhidi ya cellulite.
• Hutibu ugonjwa wa periodontal, stomatitis, disinfects cavity mdomo.
• Huondoa maumivu: maumivu ya kichwa, maumivu ya pamoja, ugonjwa wa hedhi, neuralgia.
• Kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, inaboresha usambazaji wa damu kwa viungo, normalizes shinikizo la damu.

Basil

Sifa: antibacterial, softening, kuburudisha, kusisimua.
Inachanganya pamoja na bergamot, hisopo, lavender, marjoram, zeri ya limao, sage, geranium, neroli, sandalwood, chokaa.
Contraindications: ujauzito, kutovumilia kwa mtu binafsi, kuganda kwa damu ni kubwa kuliko kawaida.

Maombi.

• Baridi: expectorant, antitussive, hutibu pua ya kukimbia, kurejesha hisia ya harufu.
• Njia ya utumbo: hurekebisha digestion, huondoa colic, spasms, flatulence. Choleretic kali, husafisha matumbo.
• Yanafaa kwa aina yoyote ya ngozi, huimarisha nywele, huondoa warts.
• Huondoa maumivu ya kichwa, kupanua mishipa ya damu. Huchochea hedhi. Inaboresha lactation.

Kila mtu anapaswa kujua mafuta muhimu na mali zao. mwanamke wa kisasa. Nyenzo hii itakusaidia kupata maarifa mapya. Inajadili mali yote ya manufaa ya mafuta muhimu ambayo yanapatikana kibiashara. Jifunze mafuta muhimu, mali na matumizi ya kutumia ujuzi huu nyumbani.

Tangu nyakati za zamani, wanawake wametumia mafuta muhimu ili kudumisha uzuri wao. Ongeza matone machache ya mafuta yanayolingana na aina ya ngozi yako kwenye mask ya uso wako. Kwa njia hii utaongeza ufanisi wake kwa kiasi kikubwa. Aidha, mafuta yote muhimu, pamoja na athari ya matibabu athari wanayo juu ya ngozi pia huathiri hali ya akili. Kwa hiyo, kwa kuzitumia, haujali uzuri tu, bali pia hisia zako. Ikiwa unataka, unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu kwa uso wako wa kawaida na cream ya mwili.

Jedwali la mali na matumizi ya mafuta muhimu

Sifa za mafuta muhimu kwenye jedwali zinatuambia ni njia gani zinaweza kutumika kutatua shida fulani. Mafuta muhimu katika meza ya maombi yanapangwa kwa utaratibu wa alfabeti.

Jedwali "Sifa za Mafuta muhimu":

Usisahau: Mafuta muhimu hayatumiwi kwa fomu yao safi; kiasi kidogo ndani ya besi (masks, lotions, creams, mafuta ya carrier, creams, chumvi za kuoga, nk).

Majina, orodha na mali ya mafuta muhimu

Ifuatayo ni orodha ya mafuta muhimu ambayo unaweza kutumia nyumbani. Orodha na mali ya mafuta muhimu yanaweza kutumika kutatua matatizo mbalimbali na ngozi. Tunashauri upate majina ya mafuta muhimu ili kurahisisha uteuzi wao katika maeneo ya mauzo.

Mafuta kuu muhimu:

Orange - huondoa uangaze wa mafuta.

Bergamot - inaimarisha pores, tani, huangaza ngozi.

Geranium - tani.

Karafuu - kurejesha muundo wa ngozi ya umri wa kati, kupambana na uchochezi.

Grapefruit - normalizes utendaji wa tezi za mafuta, tightens na whitens ngozi pores.

Ylang-ylang - utulivu.

Tangawizi - tani.

Cypress - huondoa uangaze wa mafuta.

Lavender - soothing, anti-wrinkle.

Lemon - tani, dhidi ya wrinkles.

Schisandra chinensis - inaimarisha na kuangaza pores ya ngozi.

Limette - huondoa uangaze wa mafuta.

Melissa - tani, hupunguza, ina mali ya kupinga uchochezi.

Manemane - huondoa mwangaza wa mafuta.

Juniper - tani, ina mali ya disinfectant.

Ikiwa ngozi imefunuliwa athari mbaya na matatizo ya uzoefu, tumia mafuta muhimu ya rosewood, chamomile, rose, neroli, ylang-ylang.

Ikiwa kuna pimples nyingi, comedones kwenye ngozi, au pores iliyofungwa, juniper, bergamot, na chamomile itasaidia.

Vipimo vya mafuta muhimu

Kuongeza kwa mafuta ya kubeba kwa utunzaji wa uso: Kwa kijiko 1 cha mafuta, matone 2-4 ya mafuta muhimu.

Ili kuongeza ufanisi wa creams na lotions: hadi matone 5 ya mafuta muhimu kwa 10-15 ml ya cream.

Kwa utunzaji wa nywele: Kwa kijiko 1 cha msingi (mask au mafuta) tunachukua matone 4-6 ya mafuta muhimu.

Wakati wa kutunza mwili wako: Ongeza matone 6-10 ya mafuta muhimu kwa kijiko 1 cha mafuta ya msingi.

Kwa kuosha: Matone 2-3 ya mafuta kwa glasi ya maji ya moto ya kuchemsha.

Ili kunukia nyumba yako kwa kutumia taa za harufu: Matone 3-4 ya mafuta muhimu (yameongezwa kwa maji yaliyomwagika kwenye bakuli la taa) kwa 15 m2 ya eneo.

Kwa bafu: Matone 4-7 ya mafuta muhimu kwa kuoga, kabla ya kufuta kwenye msingi (maziwa, mafuta ya msingi, asali, cream, chumvi ya kuoga).

Kwa massage: Matone 3-6 ya mafuta muhimu kwa kijiko 1 (15 ml) cha mafuta ya carrier.

Kwa saunas na bafu: Matone 2-4 ya mafuta muhimu kwa 15 m2.