Tafuna mafuta ya mboga. Video kuhusu mafuta ya mboga. Kukimbia kuelekea kwa Mungu

Kuna maoni kwamba unaweza kuondokana na magonjwa fulani ikiwa unasafisha mwili wako wa sumu. Omba maandalizi ya matibabu sio kila mtu anayeweza, zaidi ya hayo, ana idadi ya kupinga, lakini kuna nzuri mbinu za watu ambazo zimeonekana kuwa na ufanisi. Moja ya haya ni kunyonya mafuta asubuhi.

Kuhusu hilo njia ya ufanisi Hapo awali alijifunza kutoka kwa vitabu vya G. D. Lysenko. Njia hii ni rahisi sana, kama kila kitu chenye busara katika maisha yetu. Mbinu hii inakuwezesha kusafisha damu ya sumu na husaidia katika matibabu ya wengi zaidi patholojia ngumu. Katika makala yetu, tutajaribu kukuambia kwa nini kunyonya mafuta ni ya pekee (faida na madhara pia zitazingatiwa), na pia kukuambia jinsi ya kutekeleza utaratibu vizuri.

Muundo wa mafuta ya alizeti

Eleza jinsi utunzi unavyofaa aina fulani mafuta, haiwezekani, kwani inaweza kununuliwa saa maeneo mbalimbali. Utungaji moja kwa moja inategemea mahali ambapo malighafi ilipandwa na kwa njia ya usindikaji wake. Utungaji una idadi kubwa ya vitamini muhimu kwa mwili: A, D, B. Pia ina mengi ya wanga, protini, madini, lecithin, tannins. Na pia kuna phytin, ambayo husaidia kuboresha mchakato wa hematopoiesis, ukuaji na maendeleo. tishu mfupa na hurekebisha utendaji kazi mfumo wa neva inaimarisha mfumo wa kinga na inaboresha michakato ya metabolic.

Aidha, aina hii ya mafuta ina kiasi kikubwa cha asidi ya mafuta: iliyojaa na isiyojaa. Lakini kabla ya kujua ni nini cha kipekee juu ya mafuta ya kunyonya (faida na ubaya wa utaratibu kwa wanadamu utaelezewa hapa chini), unahitaji kujua ni nini upekee. njia hii.

Upekee

Njia ya pekee ya kusafisha mwili ilijulikana karne nyingi zilizopita. Asili yake iko katika ukweli kwamba mchakato wa utumbo huanza mdomoni. Ni katika cavity ya mdomo wa kila mtu kwamba kuna aina kadhaa za hyoid na parotidi. Kipengele kikuu cha kazi yao ni kwamba bidhaa za kimetaboliki na vitu huingia kwenye damu. mate ina mmenyuko wa alkali.

Kiasi cha damu kinachopita kupitia tezi wakati wa kunyonya na kutafuna huongezeka mara kadhaa. Kwa hivyo, nishati zote za mwili na damu yote hupitishwa kupitia aina ya chujio, na utakaso hufanyika.

Kwa hiyo, mafuta ya kunyonya (faida na madhara yatajadiliwa baadaye) inakuwezesha kunyonya na kumfunga kila kitu kisichohitajika na madhara kwa mwili wa binadamu. Mbinu hii inaruhusu:

Rejesha seli zako katika hali ya kawaida.
Kuboresha michakato ya metabolic.
Kuongeza ulinzi wa mwili, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba hata neoplasms kufuta.
Kuponya magonjwa ya moyo.

Msaada kwa thrombophlebitis, sciatica.
Kuponya patholojia ya mfumo wa mzunguko.
Kuponya magonjwa ya njia ya utumbo na patholojia nyingine.

Inapaswa pia kutajwa kuwa mafuta ya kunyonya, hakiki za madaktari zinathibitisha hili, hukuruhusu kuondoa hata foci ya zamani ya magonjwa ambayo kwa muda mrefu hakujisumbua. Kuzidisha kwa muda kunaweza kutokea, hali ya jumla Inazidi kuwa mbaya zaidi, ambayo inaonyesha kuwa ugonjwa wa zamani ulifunuliwa, ambao baadaye unaweza kuwa sababu kuu ya ugonjwa huo.

Ndio sababu hauitaji kuwa na wasiwasi na wasiwasi mara moja, jambo kuu sio kuacha taratibu na kuendelea kuzifanya zaidi, na baada ya hapo. muda mfupi kwa wakati, hali itaanza kuboreka. Kwanza kabisa, tezi ya tezi husafishwa, na kisha viungo vingine vyote.

Lakini sio kunyonya tu mafuta ya alizeti, mapitio ya madaktari yanathibitisha ukweli huu, inasaidia kuondokana na patholojia kubwa zaidi, aina nyingine pia zinafaa.

Kusafisha mwili na mafuta

Sio tu kutumika kusafisha mwili, mafuta ya mizeituni pia yameonyesha matokeo mazuri. Aina hii ina athari ya nguvu ya choleretic, ambayo ina athari nzuri juu ya contraction ya gallbladder na ufunguzi wa ducts ambayo bile inapita. Kutokana na kiasi kikubwa cha asidi isiyojaa mafuta, husaidia kuboresha elasticity ya mishipa ya damu na kupunguza upenyezaji wao.

Mara nyingi, mafuta haya hutumiwa katika matukio mawili: ikiwa unahitaji kusafisha matumbo na ini iwezekanavyo. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kusafisha mwili ni muhimu kutumia tu bidhaa malipo. Vipi ubora bora mafuta, mada faida zaidi itamleta mtu huyo.

Kusafisha mafuta ya castor

Mafuta ya kunyonya, faida na madhara ya bidhaa ni dhahiri kwa wengi, inaweza kufanyika si tu kwa alizeti au mizeituni, castor pia ilionyesha matokeo mazuri. Matumizi yake ni kutokana na mmenyuko unaotokea ndani mazingira ya alkali duodenum. Uingiliano wa enzyme ya lipase na bile huchochea uundaji wa asidi ya ricinic, ambayo inakera mucosa ya matumbo na inakuwezesha kuhifadhi maji katika mwili. Pia ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba mafuta ya castor haipatikani na mwili, ambayo inawezesha excretion. kinyesi. Hatua hutokea saa 2-6 baada ya maombi.

Kusafisha mwili na mafuta ya kitani

utakaso mafuta ya linseed bora kwa watu ambao wana unyeti maalum wa tumbo na wamepata uzoefu ukiukwaji mkubwa kazini njia ya utumbo. kipengele kikuu bidhaa hii ni kwamba hupunguza athari za asidi ya ziada ya tumbo. Mafuta haya ni muhimu sana kwa vidonda vya tumbo, michakato ya uchochezi kwenye utumbo. Inafunika utando wa mucous wa njia ya utumbo na kuwalinda kutokana na kuwasha, athari za sumu na sumu. free radicals. Pia huondoa kikamilifu maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, husafisha matumbo ya sumu na kurekebisha kinyesi. Ni muhimu kusafisha aina hii ya mafuta kwa siku kadhaa bila mapumziko.

Licha ya mali chanya mafuta ya mizeituni na castor, bado tutazungumza juu ya faida za kunyonya mafuta ya alizeti, hakiki za madaktari zitasaidia kuelewa suala hili vizuri.

Jinsi ya kutekeleza utaratibu kwa usahihi?

Unahitaji kuanza utaratibu na nini ni nzuri Kwa hili, ni bora kununua safi ya Ayurvedic - hii ni chakavu cha chuma cha pua. Lakini ikiwa hakuna, basi unaweza kukabiliana na kijiko cha kawaida. KATIKA wakati wa asubuhi wakati tumbo ni tupu kabisa na chakula au maji haijaingia bado, plaque huondolewa kwenye ulimi. Baada ya hayo inakuwa safi, hupotea harufu mbaya, lakini muhimu zaidi, kwa wakati huu, kanda za reflex zimefunguliwa kikamilifu, ambazo ni sawa na zile za miguu ya miguu.

Katika ncha ya ulimi "iko" misuli ya moyo, zaidi, ikiwa unaingia ndani ya chombo, "kuna" mapafu, wengu, tumbo, kibofu cha mkojo, na kwenye mizizi - figo. Baada ya kusafishwa kwa ulimi, mafuta ya kunyonya asubuhi, mapitio ya wagonjwa na madaktari yanathibitisha hili, itakuwa na ufanisi zaidi, kwa sababu utaratibu una athari nzuri kwenye mfumo wa utumbo na mwili mzima.

Baada ya hayo, unahitaji kuchukua kijiko moja cha mafuta ya mboga kwenye kinywa chako. Ikiwa mtu ana ugonjwa wa periodontal au maambukizi ya vimelea kinywa, ni vizuri sana kuongeza tone la muhimu. Utaratibu wa kunyonya unapaswa kudumu kutoka dakika 15 hadi 20. Kioevu huhifadhiwa kinywani na kusonga mara kwa mara. Wanaisukuma kati ya meno, unaweza kuchukua mapumziko na kuacha mafuta peke yake kwa sekunde chache ili kuenea juu ya kinywa, lakini hakuna kesi inapaswa kumezwa, kwa sababu inakusanya. kiasi kikubwa sumu na bakteria, na ikiwa imeingizwa, inaweza kuchochea matatizo makubwa. Ikiwa spasm ya misuli hutokea wakati wa utaratibu, ina maana kwamba mtu anajaribu sana na unahitaji tu kupumzika.

Baada ya kumalizika kwa utaratibu kama vile mafuta ya kunyonya, faida zake ambazo tayari ziko wazi kwa watu wengi, yaliyomo yote hutiwa ndani ya choo. Kinywa lazima kifutwe na kitambaa, ambacho baadaye hutupwa kwenye takataka. Baada ya hayo, kinywa kinapaswa kuoshwa mara kadhaa. maji ya joto kuwa na uhakika na mate nje kioevu yote. Ikiwa ghafla kwa sababu fulani unataka kupiga mafuta kabla ya mwisho wa utaratibu, basi unaweza kufanya hivyo, na kisha kukusanya sehemu nyingine na kuendelea.

Baada ya kumaliza, meno na mdomo husafishwa vizuri na kuweka, baada ya hapo brashi lazima iwe na disinfected vizuri.

Ni wakati gani mzuri wa kufanya utaratibu?

Kunyonya mafuta ya alizeti (faida zake zitakuwa kubwa zaidi) zinaweza kufanywa mara kadhaa kwa siku ikiwa matibabu inahitajika. Katika Afya njema matibabu haipaswi kukomeshwa. Kama kipimo cha kuzuia, utaratibu unapaswa kufanywa mara moja au mbili - asubuhi na kabla ya kulala. Mara ya kwanza ni bora kufanya juu ya tumbo tupu, na taratibu zaidi pia hufanyika kabla ya chakula au saa 3 baada ya kula.

Mahali pazuri pa kutema mafuta baada ya kunyonya ni wapi?

Kama ilivyoelezwa tayari, utaratibu unaongoza kwa ukweli kwamba idadi kubwa ya sumu na vijidudu hukusanywa kwenye mafuta, kwa hivyo lazima itolewe ndani ya choo na kusafishwa ili muck wote usiingie mwilini tena kupitia mikono. Pia, baada ya utaratibu, ni muhimu kuifuta kinywa chako vizuri na kitambaa cha karatasi na kuitupa pia. Jihadharishe mwenyewe na familia yako, vinginevyo hata tone kidogo linaweza kumdhuru mtu yeyote, na kwa hali yoyote usimeze mafuta, ili usirudishe microorganisms zote ndani.

Faida za utaratibu

Kama inavyoonekana kutoka hapo juu, hivi karibuni mgonjwa anaweza kuponywa magonjwa mengi kwa utaratibu kama vile kunyonya mafuta. Faida na madhara (hakiki zinazungumza matokeo mazuri) ni dhahiri, lakini ninataka kukaa juu ya kile ambacho mwili hupokea. Imethibitishwa kimaabara kuwa kioevu ambacho mtu hutemea nje kina idadi kubwa ya virusi, staphylococci, streptococci, kuvu ya protozoa, bakteria, na mengi zaidi, ambayo hutoka. magonjwa makubwa. Licha ya ukweli kwamba utaratibu unafanyika kwenye cavity ya mdomo, damu husafishwa kwa mwili wote. Inapendekezwa kwa patholojia kama vile:

magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
angina;
maumivu ya kichwa na migraine;
osteochondrosis;
kuvimbiwa;
colitis na enterocolitis;
shinikizo la damu;
mzio;
ugonjwa wa Raynaud;
gastritis;

maumivu katika peritoneum;
maambukizi.

Kunyonya mafuta: madhara

Kama tulivyokwisha sema, wakati wa utaratibu huu, kwa wagonjwa wengi, foci ya majeraha sugu hufunguliwa. Mtu anapata hisia kwamba mafuta hufanya tu mambo kuwa mbaya zaidi, kwa sababu hali inazidi kuwa mbaya sana kwamba inaweza kuwa vigumu sana kwamba hakuna kitu kinachoonekana kusaidia. Lakini katika kipindi hiki, jambo kuu si kuacha utaratibu, na baada ya muda mfupi sana kila kitu kitafanya kazi. Ugonjwa wowote ndani fomu ya papo hapo inatibiwa haraka sana - wiki chache tu ni za kutosha, lakini fomu za muda mrefu itahitaji muda mrefu - kutoka miezi 1 hadi 3, lakini baada ya tiba mgonjwa anahisi vizuri.

Kunyonya mafuta ya alizeti: contraindications

Inafaa kukumbuka kuwa haijalishi utaratibu wa kunyonya mafuta ya alizeti ni mzuri kiasi gani, ina contraindication:

kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum;
kuhara;
hypotension;
asthenia;
psychosis;
hepatitis na kongosho katika fomu ya papo hapo.

Lakini vikwazo vyote ni vya masharti, hata kwa patholojia hizo, si kwa fomu ya papo hapo, inawezekana kutekeleza utaratibu, lakini si kila siku.

Herald" picha yenye afya maisha "-" maisha ya afya ", 1998, No. 09 (117)
PROFESA IVANCHENKO AJIBU MASWALI KUTOKA KWA WASOMAJI
Kuhusu ugonjwa wa Raynaud iodini ya bluu na mengi zaidi
Kwa hiyo, leo ni mkutano mwingine na Profesa, Dk. sayansi ya matibabu Valery Andreevich Ivanchenko. Mada? Majibu ya maswali yako, ambayo, kusema ukweli, ni kiasi cha ajabu. Zaidi ya hayo, wengi wao wakati mwingine wanahitaji jitihada za nzima taasisi ya matibabu. Kwa hiyo, leo tumechagua rahisi zaidi. Wakati huo huo, ushauri mmoja: ikiwa unataka kuwa na afya, soma zaidi. Tunaandika kila wakati juu ya lishe, kupumua, mazoezi. Maarifa, kwa njia, pia ni njia ya afya.
"Je, kunyonya mafuta ya alizeti kunasaidia na magonjwa mengi?"
Mkoa wa Kirov Svetlana Nikolaenko.
"Wakati mmoja nilikuwa China. Alisoma hapo katika Taasisi hiyo dawa za jadi na kushuhudia kuwa karibu wagonjwa wote wanapitia utaratibu wa kunyonya mafuta ya mboga. Njia ni kama ifuatavyo: alizeti au mafuta ya karanga si zaidi ya 1 tbsp. kijiko ni kujilimbikizia mbele ya mdomo, basi mafuta ni sucked kama pipi. Huwezi kuimeza. Utaratibu wa kunyonya unafanywa kwa urahisi, kwa uhuru, bila mvutano kwa dakika 15-20. Mafuta kwanza huongezeka, kisha huwa kioevu, kama maji, na nyeupe. Inapaswa kumwagika wakati inakuwa kama maziwa.
Ikiwa kioevu bado ni njano, basi mchakato wa kunyonya haujakamilika. Katika kesi hii, unahitaji kuendelea. Baada ya kunyonya, suuza kinywa chako na uteme kioevu. Ina wingi wa microbes ambazo zimechujwa kupitia tezi za mate.Utakaso huu ni utaratibu wenye nguvu wa utakaso wa damu. Inaweza kufanyika mara kadhaa kwa siku. Kioevu cha mate kina virusi vya herpes (tuligundua virusi hivi kwa uchunguzi wa mzunguko wa resonance), COC-SAKI, staphylococci, streptococci, candida, adenoviruses na virusi vinavyowezekana vya mutajeni vinavyosababisha mabadiliko ya saratani.
Inaweza kuonekana kuwa kila kitu, lakini miaka iliyopita kuna ushahidi kwamba utaratibu wa hatua ya kunyonya mafuta ya mboga ni ngumu zaidi. Sio bahati mbaya husaidia na angina pectoris ambapo maambukizi, inaonekana, hayana uhusiano wowote nayo migraines, maumivu ya kichwa, radiculitis, colitis ya spastic, kuvimbiwa, maumivu ya tumbo na hata shinikizo la damu. Wanasayansi wa Moscow Profesa E. Verkhover na M. Nikiforov walipendezwa na suala hili. Walitumia masomo maalum kwa wagonjwa wa neva na wengine, na ikawa kwamba wakati mafuta ya mboga yanapigwa, utaratibu wa msisimko wa mfumo wa neva wa parasympathetic husababishwa.
Ina maana gani? Vile vile wakati hutolewa wakati wa chakula juisi ya tumbo, huanza, mfumo wa parasympathetic. Kwa hiyo, utaratibu na mafuta ya mboga husaidia kwa hali zote zinazohusiana na overexcitation ya mfumo wa neva wa parasympathetic - dhiki, shinikizo la damu, migraine, angina pectoris, syndrome ya Raynaud na wengine. Mafuta ya kunyonya yana athari ya kutuliza na ya analgesic hata katika saratani. Lakini pia kuna contraindications. Utaratibu haupaswi kufanywa kidonda cha peptic tumbo na duodenum (kutakuwa na kuzidisha), na kuhara, enterocolitis sugu na kuhara, na shinikizo la kupunguzwa (taratibu hupunguza shinikizo), udhaifu wa jumla - hali ya asthenic, unyogovu, ugonjwa wa akili.

Kutoka kwa kitabu cha V. Vostokov - Siri Dawa ya Tibetani http://medbookaide.ru/books/fold1002/book1608/p8.php
Matibabu na mafuta ya mboga
Kiini cha njia hii ni rahisi sana na inajumuisha kunyonya mafuta ya mboga. Unahitaji tu kunyonya mafuta - mwili utafanya wengine. Watu wengi wanashangazwa na unyenyekevu huu. Wakati huo huo, matibabu hayo hufanya maajabu: seli zote, tishu na viungo vinatakaswa. Mwili wa mwanadamu wakati huo huo, "hutupa nje" ballast yote hai na iliyokufa, microflora yote yenye hatari ambayo hudhuru mwili, hudhoofisha afya ya binadamu, huleta uzee karibu, na kufupisha maisha. Ballast iliyokufa ni chumvi, kamasi na vitu vingine visivyohitajika kwa mwili. Baada ya yote, mtu anaweza kuishi miaka 140-150, hata zaidi, lakini anaishi - nusu ya muda, mara nyingi hata kidogo. Kwa swali la muda gani njia hii ya matibabu inapaswa kutumika, mtu anaweza kujibu: kuhukumu kwa matokeo, yaani, mpaka furaha, nguvu, usingizi wa utulivu. Baada ya kuamka, mtu haipaswi kuwa na maumivu yoyote, anapaswa kujisikia kupumzika, kuwa na hamu nzuri, hali ya furaha, mwanga haraka kutembea.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kuzidisha kunaweza kutokea wakati wa matibabu na njia hii, haswa ikiwa mtu ana "bouquet" ya magonjwa. Hata wakati wa kuzidisha, matibabu haipaswi kuingiliwa.

Mara chache, lakini pia hutokea kwamba mtu "anakaa ugonjwa", lakini bado hajajisikia, na ghafla, baada ya kuanza kwa matibabu, hali ya afya inazidi kuwa mbaya. Hii ina maana kwamba mtazamo uliofichwa ulianza kutatua, ambayo baadaye itasababisha ugonjwa huo; baada ya yote, mara nyingi, kwa mfano, kupooza hupiga bila kutarajia nje kama mtu mwenye afya.

Mafuta ni bidhaa ya chakula; utaratibu wa kunyonya mafuta hauwezi kumdhuru mtu, vinginevyo mwili, kuwa na hisia ya kujihifadhi, ungekataa.

Magonjwa mengi yanaweza kuponywa kwa njia hii: maumivu ya kichwa na maumivu ya meno, sinusitis, sinusitis ya mbele, osteomyelitis, thrombophlebitis, ugonjwa sugu wa damu, kupooza, sciatica, eczema, kifafa, sclerosis, shinikizo la damu, hypotension, matatizo ya akili, ulevi, tumors, magonjwa ya mishipa. tumbo, matumbo, moyo, ini, magonjwa ya kike na nk.

Njia ya matibabu: weka kijiko 1 cha mafuta ya mboga (alizeti au karanga) kinywa chako na kuiweka nyuma ya meno yako, kwenye ncha ya ulimi wako. Kisha nyonya mafuta kama pipi au pacifier kwa dakika 15-20. Katika kesi hakuna unapaswa kumeza mafuta! Utaratibu wa kunyonya unafanywa kwa uhuru, bila mvutano. Kwanza, mafuta huwa nene, na kisha kioevu, kama maji, baada ya hapo kioevu-nyeupe cha maziwa kinapaswa kumwagika. Ikiwa kioevu ni njano, basi mchakato wa kunyonya haujakamilika. Katika kesi hii, unahitaji kuongeza muda wa kunyonya. Baada ya hayo, suuza kinywa chako na uhakikishe kumwaga maji, kwa kuwa imejaa vijidudu na bacilli, ni bora kumwaga ndani ya bafuni au kuzika ndani ya ardhi.

Utaratibu unaweza kufanywa mara 1 kwa siku, bora asubuhi, unaweza mara mbili - asubuhi juu ya tumbo tupu na jioni kabla ya kulala. Ili kuharakisha matibabu, kunyonya mafuta mara kadhaa kwa siku. Matibabu ya magonjwa ya zamani, ya muda mrefu yanaweza kudumu karibu mwaka. Tiba hii haitawahi kumdhuru mtu, lakini hakika italeta faida.

Kutoka kwa maoni:
Asiyejulikana
Nimekuwa na maumivu ya koo. Kwa muda wa miezi miwili alinyonya mafuta, kamasi nyingi zilitoka. Imekuwa miezi 6 na ninahisi vizuri.

Asiyejulikana
Mafuta ya kunyonya kwa miaka 2 mfululizo na kujisikia vizuri, hakuwa mgonjwa na baridi ya msimu na mafua. Kisha nikaacha, mwaka ulipita na nikagundua kuwa kwa miaka 2 hakukuwa na shida na meno yangu na wengine wengi. Sasa mimi huvuta mafuta tena, mwezi umepita na asubuhi baada ya utaratibu huu daima expectorate kusanyiko katika zoloto - tone hutoka nje (si ya kupendeza kuangalia), na kisha lightness ni ajabu. Kulikuwa na kuzidisha, sasa kila kitu kimepita, ninaendelea matibabu, nimefurahiya sana matokeo.

Asiyejulikana
Mimi pia hunyonya mafuta, wiki 2 zimepita - pigo la moyo limepita, usingizi umerudi kwa kawaida, kazi nyingi za mara kwa mara zimepita.

Kusafisha mwili na mafuta ni mbinu ya kale ambayo mafuta huingizwa kwenye kinywa. Inaaminika kuwa iligunduliwa huko India ya zamani na yogis. Maana ya njia hii ya utakaso wa mwili ni kwamba mchakato wa utumbo huanza moja kwa moja kwenye cavity ya mdomo, ambapo kuna wengi. tezi mbalimbali- parotidi, mate, sublingual na submandibular. Moja ya vipengele vya kazi tezi za mate ina tu katika kutolewa kwa bidhaa za kimetaboliki na vitu katika damu. Mate ni alkali. Na kiasi cha damu kinachozunguka kupitia tezi za salivary, wakati wa kutafuna au kunyonya, inaweza kuongezeka mara sita. Kutokana na hili, aina ya "kukimbia" ya nzima nishati muhimu mtu - wake miili nyembamba(etheric, astral, mental, budhic, atmanic, causal) na damu yote kupitia aina hii ya "chujio". Na hivyo athari ya kusafisha inapatikana.

Unapaswa kusafisha lini?

Utakaso wa mafuta ya mwili unafanywa ikiwa unahitaji kujitakasa na sumu, sumu na nyingine vitu vyenye madhara. Taratibu hizo pia zinaonyeshwa kwa matatizo na tumbo na tumbo.

Kusafisha itasaidia kuvimbiwa mara kwa mara, na pia hii ni njia nzuri ya kupakua mwili, kutupa paundi kadhaa za ziada.

Kusafisha mwili na mafuta kunaonyeshwa katika matibabu ya homa, mafua, maambukizi ya virusi. Kusafisha vile pia husaidia na eczema ya aina mbalimbali.

Utakaso wa mafuta unaonyeshwa hata katika matibabu ya neva matatizo ya akili.

Jinsi ya kujiandaa kwa kusafisha?

Kabla ya kuanza kusafisha na mafuta, unaweza kufanya mazoezi na maji. Mimina katika kijiko kimoja cha maji na kusukuma kwa midomo yako iliyofungwa kupitia meno yako. Bila kuzoea hili, midomo na cheekbones inaweza kupata uchovu. Lakini kwanza unahitaji kujiandaa misuli ya uso kabla ya kuanza kusafisha mafuta duniani.

Kabla ya kufanya utakaso wowote wa mafuta, ni bora kwanza kushauriana na madaktari wako. Hii ni muhimu hasa ikiwa mtu ana matatizo makubwa na afya, kuna magonjwa makubwa.

Kumbuka! Ni bora kuanza kusafisha mafuta hatua kwa hatua, kutoka dakika moja hadi mbili. Hatua kwa hatua, unaweza kuongeza muda, kusikiliza hisia zako.

Mbinu ya resorption ya mafuta

Kusafisha mwili kwa kunyonya mafuta ni utaratibu mbaya sana. Mafuta ya mboga huanza kufuta foci ya zamani, iliyofichwa ya magonjwa, ambayo kwa muda mrefu haikuweza hata kumsumbua mtu. Wakati wa kusafisha, ugonjwa fulani unaweza kuwa mbaya zaidi kwa muda, hali ya jumla ya mtu inazidi kuwa mbaya. Hii inaonyesha kwamba mtazamo wa ugonjwa huo, ambao katika siku zijazo unaweza kusababisha ugonjwa mbaya zaidi, sasa unasuluhisha kikamilifu. Ndiyo sababu hupaswi kuwa na wasiwasi na wasiwasi juu yake. Unahitaji tu kutambua ni nini kinachounganishwa na, na kuendelea na matibabu.

Kunyonya mafuta ni matibabu na kuzuia. Wakati mwingine hata siku tano ni za kutosha kuponya magonjwa mengi. Kwa mfano, kwa kipindi kama hicho unaweza kuondoa maumivu ndani ya tumbo. Itachukua muda wa wiki mbili ili kuondokana na ugonjwa wa papo hapo. Lakini ili kupona kutokana na ugonjwa sugu na mbaya, itachukua muda zaidi na taratibu.

Ni muhimu kujua! Kwa kunyonya mafuta, magonjwa mengi yanaweza kuponywa bila matumizi ya tiba ya madawa ya kulevya. Kwa sababu hii, chukua dawa wakati wa kusafisha ni marufuku madhubuti.

Jinsi ya kusafisha mwili na mafuta ya alizeti?

Kijiko kimoja cha mafuta (lazima kisichosafishwa) kinachukuliwa, kujilimbikizia mbele ya cavity ya mdomo.

Huwezi kumeza, hasa katika siku za kwanza za kusafisha.

Mafuta yanapaswa kutafunwa kama pipi na kunyonywa kama pacifier.

Utaratibu huu unapaswa kufanyika kwa uhuru, bila mvutano.

Utaratibu mmoja unachukua dakika 24 hasa, kwa kuwa kuna mambo manne tu - maji, dunia, moto na hewa. Inachukua dakika sita kwa kila kipengele kuzunguka kabisa, kwa jumla ya dakika 24.

Mara ya kwanza, mafuta yatakuwa nene, basi msimamo wake utakuwa kioevu zaidi, utafanana na maji. Baada ya hayo, mafuta yanapaswa kumwagika ndani ya bafuni - kwa nje inapaswa kugeuka nyeupe, sawa na maziwa. Rangi nyeupe inaonyesha neutralization ya sumu na ngozi. Ikiwa kunyonya haijakamilika, mafuta yanaweza kuwa ya njano, yenye kung'aa. Katika kesi hii, utaratibu unarudiwa. Kioevu kinachopigwa baada ya utaratibu ni sumu kali zaidi.

Kumbuka! Mafuta ya kuendesha kwa mitambo mdomoni na kurudi hayana maana. Ili kuwa na athari nzuri, unahitaji polepole kunyonya mafuta bila mvutano, ili tezi za sublingual zishiriki kikamilifu katika mchakato. Tu katika kesi hii, sumu itaanza kuondoka kwenye mwili.

Kunyonya, kwa kweli, inapaswa kurudiwa mara mbili kwa siku - asubuhi (lazima kwenye tumbo tupu na kabla ya kupiga mswaki meno yako) na jioni (kabla ya kwenda kulala, lakini kila wakati kwenye tumbo tupu, kwani kwa wakati huu magonjwa yote kwenye cavity ya mdomo, chini ya meno). Wakati wa usiku, mate hayatemewi au kumezwa. Chumvi huanguka nje na huwekwa kwenye uso wa ufizi na ulimi, na kutengeneza tartar.

Wakati wa kunyonya mafuta ya alizeti, mwili huondoa bakteria, sumu, kamasi, virusi, chumvi, microflora. Kubadilishana kwa gesi huongezeka, na pia kuna uanzishaji wa michakato ya kimetaboliki katika mwili.

Maelekezo mengine ya kusafisha mwili na mafuta

Mafuta ya castor

Kusafisha mwili mafuta ya castor dhamana:

kuboresha digestion;

kuhalalisha kazi ya chombo njia ya utumbo;

kuhalalisha kimetaboliki;

kuongezeka kwa peristalsis;

uboreshaji wa rangi ya ngozi, usawa wa rangi.

Athari nzuri inafikiwa kutokana na mafuta ya castor yana athari inakera kwenye vipokezi kwenye utumbo mwembamba na mkubwa. Mafuta ya Castor, kuingiliana na enzymes ya matumbo, huunda glycerini na asidi, ambayo inaboresha kazi ya motor njia ya utumbo, kuchochea mwisho wake wa ujasiri.

Kumbuka! Baada ya kusafisha kuta za matumbo, kazi yake ya kunyonya inarejeshwa. Kutokana na hili, kimetaboliki ni ya kawaida, kupoteza uzito hutokea, hasa ikiwa mtu, wakati huo huo, anaongoza picha inayotumika maisha na kula chakula bora.

Athari ya laxative ya "mafuta ya castor" inapatikana kutokana na ukweli kwamba mtu mzima huchukua gramu 15-30 za mafuta ya castor (watoto wanaweza - gramu 5-15) au vidonge 15-30 vya gelatin (watoto - vipande 10). Mafuta hunywa mara moja katika gulp moja, na vidonge vinapaswa kuchukuliwa ndani ya nusu saa.

Mafuta ya castor yanapaswa kuchukuliwa kila siku kwa siku saba, pia imeonyeshwa chakula cha mboga. Osha mafuta ya castor na glasi moja ya maji ya joto, yenye asidi kidogo. maji ya limao. Asubuhi unahitaji kunywa glasi moja ya maji ya joto kwenye tumbo tupu. maji safi. Kusafisha vile kutakuwezesha kupakua mwili vizuri.

Zaidi kuhusu utakaso wa mwili na mafuta ya castor utajifunza kutoka kwa video:

Mafuta ya linseed

Mara nyingi Mafuta ya kitani hutumiwa kwa kupoteza uzito. Wataalamu wa lishe wamekuwa wakisema kwa muda mrefu kuwa mafuta ya linseed, yanapoingia mwilini, hayajawekwa, lakini, kinyume chake, husaidia kuvunja mafuta ndani. maji ya kawaida na glycerin. Bidhaa hizi za kuoza hazipatikani na mwili, lakini hutolewa nje. KATIKA kesi hii Mafuta ya mbegu ya kitani hufanya kama kichocheo chenye nguvu.

Ndiyo maana kijiko kimoja cha mafuta, kilichochukuliwa kabla ya kulala, haitaruhusu kila kitu kilicholiwa kwa siku kipite mafuta ya mwilini kwenye mwili (hii ni muhimu hasa baada ya sikukuu nyingi za sherehe).

Kwa hivyo, mafuta ya kitani husafisha mwili wa sumu na sumu ambazo zimekaa kwenye kuta za utumbo mkubwa. Matokeo yake, rejuvenation ya seli hutokea, kuhalalisha ya intracranial na shinikizo la damu, kuimarisha mishipa ya damu. Inaboresha hata hisia zako. Mafuta ya kitani pia "hupigana" kikamilifu na hamu ya kuongezeka.

Ili "kuanza" utaratibu wa utakaso, unahitaji kuchukua kijiko moja cha mafuta ya linseed kila asubuhi juu ya tumbo tupu, kuosha na glasi ya maji safi. Unaweza kula tu kifungua kinywa baada ya dakika 20-30. Ili kuzingatia kupoteza uzito, unaweza pia kuchukua kijiko moja cha mbigili ya maziwa na mafuta ya kitani. Hivi ndivyo yogis inapendekeza.

Mafuta ya mizeituni

Kusafisha mwili na mafuta ya mizeituni ni njia ngumu, kwa sababu ni mafuta ni nguvu sana cholagogue . Inachangia kupunguzwa kwa gallbladder na ufunuo wa juu wa ducts zote za bile.

Mafuta ya mizeituni huzuia malezi mawe kwenye nyongo inasimamia secretion ya bile. Ni nzuri kwa ini kwani husaidia mwili kuondoa taka, cholesterol na vitu vingine vyenye madhara.

Unahitaji kujiandaa kwa utaratibu :

Siku tatu kabla ya mwezi kamili, unahitaji kunywa juisi mpya iliyopuliwa kutoka kwa maapulo na beets (sehemu nne za maapulo na sehemu moja ya beets).

Vinginevyo, juisi inaweza kubadilishwa na maapulo ya kijani kibichi.

Ni muhimu kufanya enemas mbili kwa siku - asubuhi na jioni.

Siku ya kusafisha juisi ndani mara ya mwisho kunywa saa mbili kamili.

Saa moja baadaye, unahitaji kunywa kibao kimoja cha No-shpy na dragee moja ya Allohol - dawa huosha na maji ya moto.

Baada ya hayo, unahitaji kufanya joto juu ya eneo la ini. Pedi ya joto lazima itumike wote kutoka upande wa tumbo na kutoka nyuma. Badala ya pedi ya kawaida ya kupokanzwa, unaweza kuchukua moja ya umeme, au kutumia finalgon na siagi.

Saa 17:30. Ninahitaji kufanya enema nyingine. Saa 18:00, kibao kingine cha No-shpy kinakunywa.

Kuanzia saa saba, kusafisha sana na mafuta huanza - kila dakika 15 unahitaji kunywa kijiko moja cha maji ya limao mapya na. mafuta ya mzeituni. Kila sehemu inapaswa kuwa glasi. Mafuta na juisi viendelee kunywa hadi viishe.

lala upande wa kulia na wa kushoto;
kutikisa tumbo
squat;
tembea.

Ini kutoka upande wa tumbo na nyuma lazima iwe joto kila wakati.

Karibu saa kumi na moja jioni, kutokwa kutoka kwa matumbo kutaanza - mawe nyeusi, bile, utando wa mucous uliokufa, mchanga, uundaji wa kijani kibichi, filamu kadhaa, filamu za kuvu. Ikiwa kutokwa hakukuja, unahitaji kufanya enema.

Utakaso utaendelea usiku wote, hivyo unahitaji daima kuweka joto katika eneo la ini.

Enema nyingine inafanywa asubuhi. Kiamsha kinywa ni glasi mpya iliyobanwa juisi ya apple diluted na maji kwa uwiano wa moja hadi mbili. Nusu saa baadaye, glasi ya juisi ya mazabibu imelewa.

Chakula tu kinaruhusiwa wakati wa mchana matunda mapya, oatmeal. Unaweza kupika buckwheat "Hercules" bila chumvi juu ya maji. Inaonyesha juisi za matunda zilizokamuliwa hivi karibuni.

Mafuta ya Sesame

Sesame au ufuta mafuta ya asili inajulikana kwa muda mrefu mali ya uponyaji nchini India, China na Pakistan. Hapa watu hawakutumia tu kwa madhumuni ya upishi, bali pia kama dawa.

Sesame asili mafuta inachukuliwa kuwa moja mafuta bora kusafisha mwili. Ni bora kuchukua mafuta ya baridi kwa kusudi hili.

Kumbuka! Katika mafundisho ya kale ya Kihindi ya Ayurveda umakini mkubwa hutolewa tu kwa mafuta ya sesame. Imetajwa kama njia ya utakaso wa mwili, kujiondoa uzito kupita kiasi na kujenga misa ya misuli.

Ili kusafisha, chukua kijiko moja tu kinywani mwako. mafuta ya ufuta. Ni lazima ifanyike, kuchuja cavity ya mdomo na ulimi kwa dakika 10-15. Mara tu inapobadilisha msimamo wake, lazima itolewe.

Mafuta muhimu

Mafuta muhimu yana mali tete, yanaweza kufuta kikamilifu, ingawa wao wenyewe hawana mumunyifu katika maji.

Kusafisha kunaweza kufanywa na mafuta ya fir- ni kiasi cha gharama nafuu, inapatikana kwa kuuza katika kila maduka ya dawa.

Njia ya maombi:

Kwanza unahitaji kunywa Ukusanyaji wa Diuretic kila siku kwa wiki asili ya mmea(jani la lingonberry, buds za birch).

Baada ya hayo, matone tano ya asilimia 2.5 yanapaswa kuongezwa kwa diuretic. mafuta ya fir.

Kunywa nusu saa kabla ya milo mara tatu kwa siku.

Siku ya tatu au ya nne ya kutumia mafuta ya fir, turbidity itaonekana kwenye mkojo - hii ina maana kwamba kusafisha kumeanza, na amana hupasuka kwenye figo.

Mafuta na limao

Juisi ya limao iliyopuliwa hivi karibuni na mafuta ya castor itasaidia kusafisha mwili. "Mafuta ya Castor" inachukuliwa kutoka kwa hesabu ya uzito wa mwili wa mtu: kwa kila kilo ya uzito wa kuishi - gramu moja ya mafuta. "Mafuta ya castor" huwashwa kidogo katika "umwagaji wa maji". Hii ni muhimu ili kuleta mafuta kwa hali ambayo itakuwa rahisi kunywa.

Mafuta ya castor yenye joto huoshwa chini na maji ya limao mapya. Kiasi pia kinachukuliwa kutoka kwa hesabu ya uzito wa mwili wa mtu: kwa kila kilo ya uzito wa kuishi - gramu mbili za juisi.

Kama sheria, baada ya utaratibu kama huo, mtu huanza kujisikia mgonjwa karibu mara moja - hii ni majibu ya kawaida ya mwili kwa kuchukua mafuta ya castor. Kula wachache wa zabibu itasaidia kukabiliana na shambulio. Mbali na hayo, ni marufuku kula kitu kingine chochote kwa masaa 10-12.

Baada ya utakaso, unahitaji kubadili mtindi safi usio na sukari, mchele wa kuchemsha usio na chumvi na Mkate wa Rye. Bidhaa hizi zitasaidia kusafisha mwili wa kinyesi cha zamani kilichokusanywa, sumu na sumu iwezekanavyo.

Mafuta na cognac

Jinsi ya kusafisha mwili na mafuta na cognac?

Siku ya kusafisha, unahitaji kufuata chakula kali. Kila kitu cha unga, mafuta, kukaanga, chumvi, kuvuta sigara, maziwa (lazima iachwe kwa siku tatu), spicy haijajumuishwa.

Matunda matamu pia ni marufuku. Inaruhusiwa kula nafaka nyepesi, kabichi.

Kula chakula cha jioni nyepesi jioni ya utakaso wako.

Saa mbili au tatu asubuhi, gramu 50 za cognac imelewa (kawaida kwa mtu mzima, mtoto anapaswa kupewa gramu 30), vitafunio kwenye pipi moja.

Baada ya dakika 15, gramu 50 (watoto - 30 gramu) ya mafuta ya caste hunywa.

Unaweza kuchanganya cognac na mafuta ya castor, kunywa mchanganyiko na kuwa na vitafunio na pipi. Baada ya hapo kwenda kulala.

Ikiwa siku ya kwanza kusafisha ilianza tu baada ya chakula cha mchana, basi siku iliyofuata kipimo kinaongezeka kidogo. Kiwango cha juu cha kipimo ni gramu 80.

Siku chache baadaye, kozi ya kusafisha inarudiwa, kwani mayai ya helminth hayakuacha mwili. Hii ni kozi ya udhibiti - siku moja au mbili.

Contraindications

Licha ya ufanisi wa utakaso wa mafuta ya mwili, taratibu hizo hazifaa kwa kila mtu.

Wao ni kinyume chake katika wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. maziwa ya mama wanawake. Pia ni lazima kukataa kusafisha na mafuta kwa watu ambao wana ugonjwa mbaya, kwa kuwa kusafisha "kutafungua" mchakato katika mwili. Kupitia kuzidisha, mwili utaanza kupigana na ugonjwa wake. Katika baadhi ya matukio, hii inaweza kuwa hatari bila kutarajiwa madhara, kwa mfano, kutolewa kwa mawe kutoka kwa viungo. Utakaso wa mafuta pia haufanyiki wakati wa kuzidisha kwa magonjwa ya moyo na mishipa.

Ni bora kushauriana na daktari kabla ya kuanza utakaso wa kina wa mwili na mafuta.

Pia katika India ya kale mtu alitumia mafuta ya alizeti, ambayo hufanya juu ya mwili kwa njia ya miujiza: inasaidia kuondoa matatizo mengi katika mwili. Chapisho hili ni kuhusu kusafisha mwili na mafuta ya mboga bila kumeza kwa njia ya yogic.

Jinsi mafuta yanavyofanya kazi

Kwa wanadamu, cavity ya mdomo ina submandibular, salivary, parotid na sublingual tezi. Mchakato wa digestion huanza kinywani. Tezi za salivary hutoa bidhaa za kimetaboliki zilizo kwenye damu. Mate yenyewe yana alkali. Mafuta yanapofyonzwa, mirija ya mate hupanuka; amana za chumvi kwenye ducts, tezi, kwenye meno Tezi zilizosafishwa, ducts huongeza kutolewa kwa sumu kutoka kwa tezi za mate, na kwa hiyo kutoka kwa viungo na mifumo. Kila moja ya tezi za mate inahusishwa na lymph. miili fulani na mifumo. Kwa hivyo, utakaso wa tezi za salivary ni sawa na utakaso wa ini - athari sawa kwa kiasi kidogo.Slags zimewekwa kwenye ulimi na meno. Mafuta hutumika kama adsorbent kwa slags.

Utaratibu huo wa utakaso wa mwili katika kupambana na ugonjwa fulani ni mzuri hasa kwa wale ambao hawawezi kutembelea bafu, ambapo sumu pia huondolewa. Mafuta ya alizeti yanaweza kumfunga na kunyonya kila kitu hatari na kisichohitajika kwa mwili.

Kwa hivyo, wakati wa kunyonya mafuta njia za juu(ulimi, meno, cavity ya mdomo) hutokea mchakato wa asili kusafisha mwili mzima!

Wakati wa kunyonya mafuta, shughuli za seli hurejeshwa; kazi za kinga viumbe, kimetaboliki huchochewa. Kunyonya mafuta kunakuza resorption ya foci iliyofichwa magonjwa mbalimbali, resorption ya tumors na neoplasms. Katika kesi hiyo, kuongezeka kwa muda wa ugonjwa hutokea, hali ya afya inazidi kuwa mbaya, kwani lengo la ugonjwa hutatua. Baada ya muda, hali hiyo ni ya kawaida na kuna uboreshaji wa ustawi. Magonjwa mengi ambayo ulikuwa na wasiwasi nayo yataanza kutoweka.

ATHARI YA UTARATIBU

Mmoja wa wa kwanza kupona tezi. Magonjwa kama vile sciatica, thrombophlebitis, magonjwa ya damu, mapafu, matumbo na tumbo, figo, na moyo pia hutibiwa. Kusafisha mwili kwa njia hii husaidia katika matibabu ya baridi, magonjwa ya uzazi, sinusitis, toothaches na maumivu ya kichwa. Kusafisha mwili kwa njia hii husaidia kikamilifu katika matibabu ya shida ya neuropsychiatric, eczema ( aina tofauti), maambukizo ya virusi.

Ili kuponya magonjwa fulani, inachukua muda kidogo sana, kwa mfano, maumivu ya tumbo yanaweza kuondolewa kwa siku 5. Kuponya ndani ya wiki mbili magonjwa ya papo hapo. Kwa matibabu ya magonjwa ya muda mrefu na kali, ni kuhitajika kuongeza idadi ya taratibu, itahitajika muda mrefu.

Athari nzuri husababishwa na tendo la kunyonya sana, ambalo tumeweka vinasaba na kuchangia uanzishaji wa nguvu, uanzishwaji wa kimetaboliki.

!!! Kabla ya kuanza kusafisha mwili na mafuta, ni bora kushauriana na daktari, kwani utakaso na mafuta ya alizeti hauonyeshwa kwa kila mtu.

USHAURI

NITASAIDIA

Magonjwa makali mwanzoni, wanaweza kujidhihirisha kwa kuzidisha na hata kuzidisha hali hiyo. Ikiwa una mawe kwenye figo, kibofu nyongo matatizo yanaweza kutokea, kutolewa kwa mawe haya. Anza utaratibu kwa dakika 1-2 kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza muda. Sikiliza hisia zako.

Athari isiyotarajiwa na ya kupendeza:

- ngozi na mviringo wa mviringo wa uso huanza kuimarisha, kwa sababu unafanya kazi na misuli inayohusika na sehemu hii ya uso;

- wrinkles ya nasolabial pia hupigwa nje, hasa ikiwa wakati wa utaratibu msisitizo ni juu ya harakati za misuli hii.

NAMNA YA KUFANYA UTARATIBU

- Si zaidi ya kijiko 1 cha mafuta ya mboga isiyosafishwa chukua mdomoni na uweke sehemu ya mbele yake. Mafuta yanapaswa kujilimbikizia mbele ya mdomo.

- Kwa utulivu, polepole, bila mvutano, kunyonya mafuta kupitia meno na kurudi kwa dakika 24. Mchakato huo ni sawa na kunyonya pacifier au caramel.

- Mwanzoni mwa matibabu, utaona yafuatayo: Dakika 1-2 baada ya kuanza kwa utaratibu, mafuta huongezeka, na kisha huwa kioevu na, mwisho wa utaratibu, hugeuka. kioevu nyeupe sawa na maziwa.

- Uangalifu lazima uchukuliwe ili usimeze tone moja la kioevu. Ana sumu! Tetea mate kwenye choo au sinki la bafuni, na suuza kinywa chako vizuri na maji ya joto. maji ya kuchemsha au decoction ya chamomile, kamba au sage. Tena, kioevu baada ya kuosha kinapaswa pia kumwagika.

- Makini! Ikiwa kioevu kilichomwagika sio nyeupe, lakini ni manjano, basi hii inamaanisha kuwa harakati za kunyonya hazikuwa sahihi au hazikuchukua muda wa kutosha.

- Baadhi ya watu hushikilia tu mafuta midomoni mwao au kuendesha gari huku na huko kwa kiufundi - hii haitatoa matokeo mengi. athari bora ni bora kunyonya polepole, bila mvutano, ili tezi za sublingual zishiriki katika mchakato huu. Kama matokeo, sumu huondolewa kutoka kwa mwili.

Utaratibu unafanywa kwenye tumbo tupu asubuhi na kabla ya kulala. Unaweza pia baada ya chakula cha mchana, yaani, hadi mara tatu kwa siku.

Katika mchakato wa kunyonya mafuta ya alizeti, mwili "hutupa nje" chumvi, kamasi, kimetaboliki huongezeka, malezi ya gesi huongezeka. Ni vizuri sana wakati wa kunyonya kufikiria kiakili juu ya ugonjwa ambao ungependa kujiondoa, kwa maneno mengine, unahitaji kuzingatia umakini wako kwenye chombo kimoja au kingine.

- Dakika chache za kwanza hunyonya kwa nguvu, kisha mafuta hupungua na kwa urahisi zaidi kuteleza kwenye meno na kurudi. Ikiwa hewa hujilimbikiza kinywani, simamisha harakati za kunyonya, punguza misuli ya cheekbones, "meza" hewa (lakini sio mafuta) na, kana kwamba unameza hewa, toa kupitia pua.

- Fanya mazoezi juu ya maji. Sukuma kijiko cha maji kupitia meno yako kwa midomo yako iliyofungwa. Cheekbones na midomo kupata uchovu nje ya tabia. Wakati misuli ya uso imeandaliwa, anza kunyonya mafuta.

- Hakikisha kufuatilia hali yako. Weka shajara. Hii itakusaidia kuelewa jinsi mchakato unavyoendelea. Na kwa sasa kujisikia vibaya kutupa nje hisia na kisha kuangalia nini kinatokea na wewe katika ngazi zote - kutoka kimwili na kiakili.

Kuwa na afya! Na familia yako na marafiki wawe na afya!

USHAURI

Hasa kwa wanawake wanaopata shida katika uhusiano.

NITASAIDIA

Komesha uhusiano mgumu bila kujiharibu - Okoa talaka au mrudishe mumeo - Rekebisha uhusiano mbaya - Jiamini na wa thamani - Tafuta motisha na nguvu ya kufanya maisha yako vile unavyotaka.

Resorption ya mafuta, faida na madhara ambayo ni ya riba kwa kila mtu anayetibiwa nyumbani, inategemea mzunguko wa damu kupitia tezi za salivary. Ukweli ni kwamba wakati wa kunyonya mafuta, duct ya damu huongezeka mara 4. Kuna mchujo fulani wa damu na utakaso wake. Mafuta hufyonza sumu na taka kama sifongo. Kwa kweli, haiwezekani kabisa kumeza misa kama hiyo ili hakuna madhara kwa ini. Faida za mafuta katika kunyonya tayari zimethibitishwa na tafiti nyingi, na kwa matumizi ya mara kwa mara ya mbinu hii, sisi aina ya kusaidia ini kusafisha damu. Faida ya mafuta ya kunyonya ni kutokana na upanuzi wa mifereji ya mate, pamoja na kufutwa kwa amana za chumvi kwenye ducts, tezi, na meno. Tezi zilizosafishwa, ducts huongeza kutolewa kwa sumu kutoka kwa tezi za salivary, na kwa hiyo kutoka kwa viungo na mifumo. Kila moja ya tezi za salivary huhusishwa na viungo na mifumo fulani na lymph. Kusafisha tezi za mate kunalinganishwa na kusafisha ini. Athari sawa hutokea, lakini, bila shaka, kwa kiasi kidogo. Unajuaje wakati wa kuacha mbinu ya kunyonya mafuta? Wakati nguvu inaonekana katika mwili, soya ya utulivu, nguvu ya misuli, basi unaweza kuacha kunyonya mafuta katika kinywa chako kwa muda. Mafuta ni adsorbent katika kusafisha hii, ambayo hufunga kila kitu kisichohitajika na hatari kwa mwili. Kwa kusafisha, chukua kijiko cha mafuta na ushikilie mbele ya mdomo wako. Kisha jaribu kunyonya kama pipi kwa dakika 15-20. Jaribu kufanya kitu wakati huu, usizingatia mafuta, ili wakati huu upite kwa urahisi na bila kutambuliwa. Kisha yaliyomo kwenye kinywa lazima yateme. Kioevu kilichomwagika kinapaswa kuwa nyeupe kama maziwa. Ikiwa kunyonya haijakamilika, kioevu kitakuwa cha njano. Hii ina maana kwamba wakati ujao utaratibu unapaswa kupanuliwa kwa wakati. Kioevu kilichomwagika kinaweza kuwa na vijidudu vya pathogenic, kwa hiyo, inapaswa kumwagika ndani ya bafuni. Baada ya utaratibu, suuza kinywa chako na maji na uteme maji pia. Utaratibu huu unapendekezwa kufanywa asubuhi juu ya tumbo tupu au jioni kabla ya kwenda kulala. Ikiwa imefanywa mara kadhaa kwa siku, basi faida za mafuta ya kunyonya zitakuwa kubwa zaidi. Kwa kunyonya mafuta, magonjwa kama vile maumivu ya kichwa, sinusitis, tonsillitis, otitis media, magonjwa ya macho, periodontitis, kifafa; magonjwa sugu damu, magonjwa ya tumbo, matumbo, moyo, mapafu, magonjwa ya kike, encephalitis. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kunaweza kuwa na matatizo ya muda wakati wa kutumia njia hii, hasa kwa watu wenye magonjwa mengi, hii ni matokeo ya kupumzika kwa foci ya ugonjwa huo. Bila shaka, madhara ni ndogo, lakini mtu lazima awe tayari kwa usumbufu katika siku za kwanza. Cheekbones na misuli ya kinywa itaumiza. Magonjwa ya papo hapo hutendewa kwa urahisi na kwa haraka, ndani ya wiki mbili. Matibabu ya magonjwa sugu yanaweza kudumu kwa muda mrefu. Inavyofanya kazi? Kwa wanadamu, kwenye cavity ya mdomo chini ya ulimi kuna wingi wa tezi mbalimbali, tezi, mishipa ya damu na neva. Mafuta, kupata chini ya ulimi kupitia epitheliamu, adsorbs sumu, kamasi, sumu na bidhaa nyingine taka kutoka damu na lymph. Mafuta ya kunyonya hurekebisha kimetaboliki, huongeza kazi za kinga za mwili, ambayo inachangia kuingizwa tena kwa neoplasms na tumors, huzuia magonjwa mengi ya moyo, damu, njia ya utumbo, figo, mapafu, sinusitis, homa na homa. magonjwa ya uzazi, maumivu ya kichwa na meno. Jinsi ya kunyonya mafuta kwa usahihi? Unahitaji kuchukua kinywa chako kuhusu 1 tbsp. kijiko cha mafuta. Chukua mengi - kuna nafasi kubwa kwamba unaweza kumeza baadhi yake kwa uzembe, ambayo haiwezekani kabisa kufanya. KUTOKA kiasi kidogo na athari itakuwa ndogo. Kuzingatia mafuta mbele ya mdomo. Ifuatayo, nyonya mafuta kama lollipop, pindua chini ya ulimi. Hatua ni kuunda mawasiliano hai na utando wa mucous chini ya ulimi. Tunafanya bila mvutano, kwa uhuru. Unapokuwa umefanya mazoezi kwa wiki, unaweza kufanya baadhi ya mambo kwa wakati huu. Kizuizi pekee sio kubebwa na kumeza mafuta. Tunavuta mafuta kwa dakika 15-25. Wakati huchaguliwa kwa nguvu na inategemea ukubwa wa kunyonya na kiasi cha sumu katika damu na lymph. Mchakato huo unachukuliwa kuwa kamili wakati mafuta yanakuwa rangi nyeupe na kioevu kama maji. Wanasema kwamba wakati wa kunyonya, ni vizuri kufikiria uponyaji wa chombo cha ugonjwa na kurudia kiakili fomu za mawazo ya uponyaji: sumu ya damu huingia kwenye mafuta; mafuta huchota virusi kutoka kwa figo; kunyonya kamasi kutoka kwa mapafu, nk. Ni wakati gani mzuri wa kunyonya mafuta? Inaweza kutumika mara kadhaa kwa siku wakati wa matibabu. Kwa ahueni inayoonekana, kutupa utaratibu sio thamani yake. Kwa kuzuia, mara moja au kila siku nyingine ni ya kutosha, kwa kuwa uvivu wetu na zilizopo chakula cha viwandani haitaruhusu mwili kuishi bila wasiwasi. Mara ya kwanza kwa siku ni bora kunyonya mafuta asubuhi, baada ya kuamka, juu ya tumbo tupu, na kisha mara moja kupiga meno na ulimi. Vipindi vya kunyonya vifuatavyo vinapaswa kufanywa kwenye tumbo tupu. Wale. baada ya kula, angalau masaa 3 yanapaswa kupita. Je, resorption ya mafuta ina contraindications? Siagi ni bidhaa ya chakula. Ikiwa huna uvumilivu wa mtu binafsi kwa hilo - tumia kwa afya yako bila vikwazo. Kwa baadhi, uwepo wa mafuta katika kinywa husababisha kutapika reflex. Sio lazima ujilazimishe. Hii sio njia yako. Resorption ya mafuta ni kinyume chake wakati matibabu ya kina dawa, haswa wakati kiwango cha dawa fulani kinadumishwa katika damu. Urejeshaji wa mafuta haudhuru wakati wa kutibiwa na marashi, bafu, matope, vifuniko vya mwili, nk. madhara kwenye ngozi kutoka nje, na mafua na maambukizo ya virusi. Wapi kuweka mafuta baada ya resorption? Baada ya maombi, mafuta lazima yametiwa mate ndani ya maji taka, choo, nk. maeneo. Mafuta taka ni mazalia ya vijidudu na sumu. Iondoe kwa usalama zaidi na mbali zaidi. Baada ya utaratibu, suuza kinywa chako vizuri na maji ya joto, kisha maji baridi. Kamwe usimeza mate kabla ya kuosha kinywa chako. Faida za kunyonya mafuta ya alizeti Wakati mafuta ya mboga yanafyonzwa, damu husafishwa, foci ya zamani ya magonjwa ya muda mrefu huanza kupungua. Inaingia kwenye damu zaidi bidhaa za ugonjwa. Hisia, labda, kwa mtu, itakuwa mbaya zaidi. Hii ni sawa. Ikiwa hakuna tishio kwa maisha, haifai kutupa. Lakini utapata nafuu gani unapoondoa magonjwa yaliyopatikana. Kuwa na afya njema na OMEGAFEROL!