Gurina Irina. Hadithi kuhusu vitisho vya usiku. Ndoto huja tu kwa wale ambao wamelala. Funga tu macho yako

Kabla ya mtoto kwenda kulala, wanasaikolojia wanashauri kuepuka hisia kali na michezo ya kazi. Hadithi inayopendwa zaidi au wimbo wa utulivu utamtuliza mtoto zaidi ya yote. Lakini vipi ikiwa mtoto wako anaogopa kulala? Unaweza kukabiliana na hofu ya usiku kwa njia ya kawaida, kuelezea kutokuwa na msingi wao kwa njia ya kupatikana kwa kutumia mfano wa shairi au hadithi ya hadithi. Lakini kwa hali yoyote usimfukuze mtoto, hakikisha kwamba hoja zako zinaeleweka na kukubalika.

Ikiwa unaona kwamba licha ya kila kitu mtoto wako halala vizuri, analalamika kwa hofu ya usiku, hawezi kulala kwa muda mrefu au kuamka usiku, jaribu kumchunguza na daktari wa neva. Kumbuka kwamba umuhimu wa usingizi kwa mtoto ni mkubwa. Bila usingizi, mtu anaweza kuishi siku 7-10 tu, baada ya hapo mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika mfumo wa neva huanza. Aidha, wakati wa usingizi, ubongo hutoa homoni ya ukuaji.

jaribu kupata haki hali sahihi ya siku, kumweleza mtoto haja na umuhimu wa usingizi wa usiku. Tunatumahi kuwa mashairi yetu na hadithi za hadithi zitakusaidia kwa hili.

Vitisho vya usiku

Anyuta anamwambia mama yake:
- Sitaki kulala usiku wa leo!
Kulia machozi ya uchungu
Hofu mbaya itakuja tena!
Kupiga bomba katika bafuni,
Kitu kinasikika kwenye sakafu
Kivuli cha kutisha na cha ajabu
Hofu nyeusi itaganda kwenye kona!
Anagonga dirishani
Nyota zitauficha mwezi,
Ficha chini ya kitanda!
Hakuna njia nitalala!
- Nini wewe! Mama anajibu
Hakuna hofu!
Bonyeza - na mama huzima
Taa mkali mwanga njano.
Maji hutiririka bafuni
Ubao wa sakafu huenda kulala
Na kwenye dirisha lako titmouse
Kimya mdomo ukigonga.
Basi lilivuma muhimu
Mbwa wa jirani alibweka - Woof!
Na kwenye kona sio ya kutisha hata kidogo
WARDROBE ya zamani iliyotulia kimya.
Usiogope sauti za ajabu
Kivuli kinaficha uchawi.
Usijali kuhusu chochote:
Hakuna mtu mbaya hapa!
Mama akaketi kitandani
Mama ya Anna anasema:
- Kulala, mtoto wangu ni mtamu!
Usingizi uko chini ya kitanda!
Yeye ni mtu mwenye furaha na prankster,
Yeye ni mnene na mzuri.
Ndoto itakuonyesha likizo
Ikiwa utalala tu!
Ndoto ni ya kichawi na yenye nguvu,
ni rafiki wa dhati watoto!
Uchawi utawatawanya mawingu
Mtukufu, mchawi mwema!
Na dada zake, kaka zake,
Marafiki zako wanaishi.
Nani yuko chumbani, ambaye yuko chini ya kitanda!
Kulala, Anyutochka, haraka!
Ndoto huja tu kwa wale wanaolala
Kutakuwa na hadithi za hadithi, miujiza,
Itakuwa likizo ya kweli
Funga macho yako tu!
Ndoto inaruka juu ya kitanda,
Kulala hivi karibuni, yeye, baada ya yote, anasubiri!
Hofu za kutisha zinayeyuka
Hadithi nzuri ya hadithi itakuja!

Hadithi kuhusu vitisho vya usiku

Alyosha ni mvulana mzuri sana na mtiifu, sio mwoga hata kidogo. Daima huwasaidia wadogo, hawaudhi wanyonge na anasimama kwa marafiki zake. Lakini usiku mchawi mbaya huruka kwake na kugeuza vitu vyote ndani ya chumba chake kuwa vitu vya kutisha na hatari.

Jioni moja, Alyosha, kama kawaida, hakumruhusu mama yake aende kwa muda mrefu, akilia na kutomruhusu kuzima taa. Mama alimpigapiga kichwani na kuwasha taa ndogo ya usiku juu ya kitanda cha Alyosha.

Mara tu mama yangu alipotoka chumbani, mabadiliko ya kawaida yalianza. Kwanza, mchawi mbaya alificha hofu nyuma ya wingu la mwezi. Mtaa ukawa giza mara moja. Kisha hofu iligonga kwenye kidirisha cha dirisha na tawi la zamani la birch. Alyosha alijikunja na kulivuta blanketi hadi kwenye kidevu chake. Hofu ilitanda chumbani humo na kufunika kila kitu kwenye wingu jeusi la kichawi. Chumbani iligeuka kuwa jitu baya, likimeremeta kwa hasira huku macho mawili yakitazama tumbo lake. Vitu vya kuchezea vya Alyosha: dubu, magari na roboti ziligeuzwa na wingu la giza la kichawi kuwa monsters wa kutisha ambao walimtazama Alyosha sana na kunong'ona kitu. Kitu cha kutisha kilitambaa kwenye dari Doa nyeupe. Kilitambaa karibu na kumkaribia yule mvulana aliyekuwa akitetemeka. Hofu ikatanda chini ya kitanda na kutanda pale.

Nani yuko hapo? Alyosha alinong'ona kwa hofu.

Ni mimi - kibete mwenye usingizi, - mto ulijibu na kusonga.

Ghafla mto ukaruka kando, na Alyosha akaona kibete kidogo.

Phew, jinsi ilivyo ngumu kukaa hapo! akanung'unika yule kibeti, akilainisha mikunjo kwenye koti lake.

Na kwa nini umefika huko? Alyosha aliuliza kwa upole. Alifurahi kuwa na mtu wa kuzungumza naye. Alyosha aliogopa sana kwamba kibete kitatoweka, na kwamba Hofu ingetoka tena na kuanza uchawi wake.

Mimi hukaa kila wakati unapoenda kulala, - kibete akajibu. “Nilikuambia mimi ni kibete mwenye usingizi. Ninaleta ndoto za watoto: tofauti hadithi za hadithi na likizo njema. Lakini unanisumbua kwa sababu hutaki kulala. Lala, nimekuandalia hadithi mpya ya ajabu. Leo tutaruka juu ya swan ya uchawi.

Siwezi kulala, Alyosha alilia. - Hofu ya mchawi mbaya ameketi chini ya kitanda changu, ameloga kila kitu karibu, jionee mwenyewe!

Sioni! - mbilikimo alishangaa. Alitazama chini ya kitanda na kutikisa fimbo yake. Nyota za fedha katika mkondo wa kupigia kwa furaha, zikicheka na kusukuma, zilipanda gizani.

Hakuna mtu! Hakuna mtu! - kusikia kutoka chini ya kitanda sauti zao za sonorous.

Nyota za furaha zilikunjwa ndani ya kipepeo mdogo wa fedha na kuanza kuzunguka chumba. Kwanza, walikaa kwenye bega la jitu la kutisha na macho kwenye tumbo lake, wakamwagilia vumbi la fedha, na Alyosha aliona kwamba kwa kweli ilikuwa nguo ya zamani, na hakuwa na macho juu ya tumbo lake. Hizi ni kalamu za mviringo.

Kisha kipepeo nyota akaruka kwenye kingo dirishani na kumwaga kwa cheche mwanga. Alyosha aliona kwamba kwa kweli haikuwa Hofu kugonga mlango wake, lakini tawi la birch ambalo shomoro walikuwa wamelala kwa utamu.

Kipepeo akapiga mbawa zake, upepo ukapanda na kupeperusha wingu jeusi lililofunika mwezi na nyota. Chumba kiliangaza mara moja.

Kipepeo alizunguka juu ya Alyosha na akaketi kwenye rafu na monsters wa kutisha, na Alyosha aliona kwamba kwa kweli ni vitu vyake vya kuchezea. Walitabasamu kwa furaha, macho yao ya plastiki yakimeta kwa bidii.

Kipepeo mara ya mwisho akapeperusha mbawa zake na kubomoka katika nyota ndogo, zikizunguka katika dansi ya furaha ya pande zote kuzunguka kibeti.

Unaona, - kibete aliyelala alicheka, akikusanya kwa uangalifu nyota ndogo kwenye fimbo ya uchawi. Alipogusa nyota ya mwisho na ikatoweka, Alyosha aliuliza:

Na ni matangazo gani haya nyeupe ambayo yalitambaa kwenye dari.

Hizi ni taa za mbele. Baadhi ya watu hufanya kazi usiku, wanaendesha gari, na taa za udadisi hutazama kwenye madirisha ya nyumba. Kwa sababu ni giza na boring nje wakati wa usiku. Kwa hiyo wanakimbia kando ya dari kwenye vyumba vya watu wengine. Wanawasha pembe zenye giza zaidi na kusaidia wavulana wadogo kuona kwamba hakuna Hofu. Sasa nenda ulale haraka, wewe na mimi tunahitaji kuona ndoto ndefu. Hutaki imalizike katika sehemu inayovutia zaidi asubuhi, sivyo?

Na ikiwa nitalala sasa, nitapata wakati wa kuitazama hadi mwisho? Alyosha alisisimka.

Bila shaka, - kibeti alitikisa kichwa muhimu. "Ikiwa tu utalala sasa hivi." Na kwa siku zijazo, niahidi kwamba utalala kwa wakati. Nitakupa uchawi wa uchawi. Sema kila wakati kabla ya kulala, basi hakuna mtu atakayeweza kuingia kwenye chumba chako usiku, isipokuwa mimi na mama yangu.

Na spell gani? Alyosha aliuliza.

Yule kibeti alinyoosha kofia yake, akasimama na kunong'ona:

- Piga mikono yako: bang bang!
Kama puto kupasuka hofu!
Byaki-buki, vizuri, shoo!
Mtoto hakuogopi wewe!

Unakumbuka?

Ndio, - alinung'unika Alyosha akilala. - Asante. Na sasa nataka kuona ndoto.

Kweli, angalia, - kibete alitikisa wand yake ya uchawi, na Alyosha akalala usingizi mzito. Usiku kucha alitazama ndoto ya ajabu ya hadithi.

Tangu wakati huo, Alyosha kila mara alirudia uchawi kabla ya kwenda kulala na akalala kwa utulivu, na yule mtu mdogo aliyelala alimuonyesha hadithi za ajabu.

Mashairi na hadithi zaidi? Juu ya mada yoyote!
Kwa mfano:

-

Kulikuwa na giza nje, jioni yenye joto ya majira ya kuchipua ilikuwa inakuja. Shomoro walikuwa wamechoka kwa kupigana na walipiga kelele kwa uchovu, na kutulia kulala kwenye matawi ya birch mzee. Jua lilikuwa likishuka kwa upole nyuma ya jiji, likijifunika kwa mawingu ya waridi. Hivi karibuni mwezi utaonekana angani, nyota zitaangaza kwa matone madogo na kila mtu atalala. Alyosha pekee ndiye atakayezunguka kitandani mwake na kulia kwa hofu.
Alyosha ni mvulana mzuri sana na mtiifu, sio mwoga hata kidogo. Daima huwasaidia wadogo, hawaudhi wanyonge na anasimama kwa marafiki zake. Lakini usiku mchawi mbaya huruka kwake na kugeuza vitu vyote ndani ya chumba chake kuwa vitu vya kutisha na hatari.
Jioni moja, Alyosha, kama kawaida, hakumruhusu mama yake aende kwa muda mrefu, akilia na kutomruhusu kuzima taa. Mama alimpigapiga kichwani na kuwasha taa ndogo ya usiku juu ya kitanda cha Alyosha.
Mara tu mama yangu alipotoka chumbani, mabadiliko ya kawaida yalianza. Kwanza, mchawi mbaya alificha hofu nyuma ya wingu la mwezi. Mtaa ukawa giza mara moja. Kisha hofu iligonga kwenye kidirisha cha dirisha na tawi la zamani la birch. Alyosha alijikunja na kulivuta blanketi hadi kwenye kidevu chake. Hofu ilitanda chumbani humo na kufunika kila kitu kwenye wingu jeusi la kichawi. Chumbani iligeuka kuwa jitu baya, likimeremeta kwa hasira huku macho mawili yakitazama tumbo lake. Vitu vya kuchezea vya Alyosha: dubu, magari na roboti ziligeuzwa na wingu la giza la kichawi kuwa monsters wa kutisha ambao walimtazama Alyosha sana na kunong'ona kitu. Doa jeupe la kutisha lilitambaa kwenye dari. Kilitambaa karibu na kumkaribia yule mvulana aliyekuwa akitetemeka. Hofu ikatanda chini ya kitanda na kutanda pale.
- Hey, - sauti ya utulivu ilitoka chini ya mto wa Alyosha. - Unaweza kusubiri kwa muda gani, hivi karibuni usiku utaisha, na bado hauwezi kulala.
- Nani yuko hapo? Alyosha alinong'ona kwa hofu.
- Ni mimi - kibete cha usingizi, - mto ulijibu na kusonga.
Alyosha kwa tahadhari alimchoma kwa kidole chake. Sauti haikuwa ya kutisha hata kidogo, hata ya mapenzi. Lakini sikutaka kulala kwenye mto wa kuzungumza. Je, anauma?
Ghafla mto ukaruka kando, na Alyosha akaona kibete kidogo.
- Fu, jinsi ilivyo ngumu kukaa hapo! akanung'unika yule kibeti, akilainisha mikunjo kwenye koti lake.
- Kwa nini ulikwenda huko? Alyosha aliuliza kwa upole. Alifurahi kuwa na mtu wa kuzungumza naye. Alyosha aliogopa sana kwamba kibete kitatoweka, na kwamba Hofu ingetoka tena na kuanza uchawi wake.
"Sikuzote mimi huketi pale unapoenda kulala," kibete akajibu. “Nilikuambia mimi ni kibete mwenye usingizi. Ninaleta ndoto kwa watoto: hadithi tofauti za hadithi na likizo za furaha. Lakini unanisumbua kwa sababu hutaki kulala. Lala, nimekuandalia hadithi mpya ya ajabu. Leo tutaruka juu ya swan ya uchawi.
"Siwezi kulala," Alyosha alilia. - Hofu ya mchawi mbaya ameketi chini ya kitanda changu, ameloga kila kitu karibu, jionee mwenyewe!
- Sioni! - mbilikimo alishangaa. Alitazama chini ya kitanda na kutikisa fimbo yake. Nyota za fedha katika mkondo wa kupigia kwa furaha, zikicheka na kusukuma, zilipanda gizani.
- Hakuna mtu! Hakuna mtu! - kusikia kutoka chini ya kitanda sauti zao za sonorous.
Nyota za furaha zilikunjwa ndani ya kipepeo mdogo wa fedha na kuanza kuzunguka chumba. Kwanza, walikaa kwenye bega la jitu la kutisha na macho kwenye tumbo lake, wakamwagilia vumbi la fedha, na Alyosha aliona kwamba kwa kweli ilikuwa nguo ya zamani, na hakuwa na macho juu ya tumbo lake. Hizi ni kalamu za mviringo.
Kisha kipepeo nyota akaruka kwenye kingo dirishani na kumwaga kwa cheche mwanga. Alyosha aliona kwamba kwa kweli haikuwa Hofu kugonga mlango wake, lakini tawi la birch ambalo shomoro walikuwa wamelala kwa utamu.
Kipepeo akapiga mbawa zake, upepo ukapanda na kupeperusha wingu jeusi lililofunika mwezi na nyota. Chumba kiliangaza mara moja.
Kipepeo alizunguka juu ya Alyosha na akaketi kwenye rafu na monsters wa kutisha, na Alyosha aliona kwamba kwa kweli ni vitu vyake vya kuchezea. Walitabasamu kwa furaha, macho yao ya plastiki yakimeta kwa bidii.
Kipepeo alipiga mbawa zake kwa mara ya mwisho na kubomoka na kuwa nyota ndogo, akizunguka kwa dansi ya raundi ya furaha kuzunguka mbilikimo.
- Unaona, - kibete aliyelala alicheka, akikusanya kwa uangalifu nyota ndogo kwenye fimbo ya uchawi. Alipogusa nyota ya mwisho na ikatoweka, Alyosha aliuliza:
- Na ni matangazo gani haya meupe ambayo yalitambaa kwenye dari.
- Ni taa za mbele. Baadhi ya watu hufanya kazi usiku, wanaendesha gari, na taa za udadisi hutazama kwenye madirisha ya nyumba. Kwa sababu ni giza na boring nje wakati wa usiku. Kwa hiyo wanakimbia kando ya dari kwenye vyumba vya watu wengine. Wanawasha pembe zenye giza zaidi na kusaidia wavulana wadogo kuona kwamba hakuna Hofu. Sasa lala haraka, wewe na mimi tunahitaji kuona ndoto ndefu na ndefu. Hutaki imalizike katika sehemu inayovutia zaidi asubuhi, sivyo?
- Na ikiwa nitalala sasa, nitakuwa na wakati wa kuitazama hadi mwisho? Alyosha alisisimka.
"Bila shaka," kibeti alitikisa kichwa muhimu. "Ikiwa tu utalala sasa hivi." Na kwa siku zijazo, niahidi kwamba utalala kwa wakati. Nitakupa uchawi wa uchawi. Sema kila wakati kabla ya kulala, basi hakuna mtu atakayeweza kuingia kwenye chumba chako usiku, isipokuwa mimi na mama yangu.
- Uchawi gani? Alyosha aliuliza.
mbilikimo alinyoosha kofia yake, akasimama na kunong'ona: - Piga makofi: bang-boom!
Kama puto kupasuka hofu!
Byaki-buki, vizuri, shoo!
Mtoto hakuogopi wewe! - Kumbuka?
"Ndio," alinong'ona Alyosha, akilala. - Asante. Na sasa nataka kuona ndoto.
- Kweli, angalia, - kibete alitikisa wand yake ya kichawi, na Alyosha akalala usingizi mzito. Usiku kucha alitazama ndoto ya ajabu ya hadithi.
Tangu wakati huo, Alyosha kila mara alirudia uchawi kabla ya kwenda kulala na akalala kwa utulivu, na yule mtu mdogo aliyelala alimuonyesha hadithi za ajabu.

Lullaby
Usiku na blanketi ya joto
Imefunika mdogo wangu
Imeingizwa kutoka pande zote
Imeleta ndoto tamu.

Zaidi ya bahari jua hulala.
Mama anakaa karibu nami.
Bye-bye-bye-bye.
Kulala, mtoto, kulala! Upole huangaza kutoka kwenye dirisha
Mwezi wa apple wa pande zote.
Nyota hucheza
Kusubiri kwa mtoto kulala.

Macho hulala na mashavu hulala
Watoto waliochoka.
Kope na mitende hulala
Kulala tumbo na miguu.

Na masikio madogo
Kusinzia kwa utamu kwenye mto.
Mikono imelala, mikono imelala,
Pua pekee hunusa.
(Kwaya)

Jambo muhimu zaidi ni kusema hadithi polepole, kwa sauti ya utulivu, lakini kwa njia ambayo mwishowe kasi inakuwa polepole na sauti ya utulivu. Watoto wa shule ya mapema tu wanaweza kubadilisha maelezo: ongeza wanyama, wadudu, samaki jina na, ipasavyo, ndoto. Samaki wanaweza kuota bun ya kupendeza, ndege wa nafaka, karoti kwa bunny, karanga kwa squirrel, nk.

Hofu ya giza ni mojawapo ya phobias ya kawaida ya utoto, inayoathiri 90% ya watoto. Ikumbukwe kwamba iko hata kwa watu wazima na imeingizwa kwa watu kwa kiwango cha chini cha fahamu, kwa sababu ya silika ya kujilinda: kwa mtu wa kale, usalama ulihusishwa na mwanga, lakini katika giza aliona tishio kwa maisha. Lakini shida kama hiyo inamzuia mtoto kuishi maisha kamili. Jinsi ya kufundisha mtoto asiogope usiku?

Kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kuunda hofu thabiti ya giza kwa mtoto:

ushawishi wa watu wazima;

hali ya familia;

mawazo tajiri;

uzoefu hasi.

Mwanasaikolojia Elena Kravets anadai kwamba mtoto mchanga hana hofu ya giza. Lakini baada ya muda, mtoto huzoea nuru, na hauunganishi chumba cha giza na chumba ambacho kimewashwa tu. Muhtasari wa vitu machoni pake hubadilika, huchukua sura ya kutisha. Mtoto mara nyingi haelewi kwa nini ana wasiwasi. Na sababu ni kweli katika hofu ya "nafasi iliyokufa", ambayo haiwezi kukumbatiwa kwa mtazamo. Kwa mfano, eneo lililo juu ya chumbani haipatikani kwa macho ya watoto, na kwa mtoto ni hatari inayowezekana.

Kuchochea hofu ya giza hawezi tu kuadhibu mtoto, kuangalia TV, lakini hata kula nyama na vyakula vya mafuta kabla ya kulala.

Ushawishi usio na mawazo wa wazazi na watu wengine wazima kwenye psyche inayojitokeza

Hakika, watu wazima wenyewe wana lawama kwa hofu nyingi za watoto. Kupitia hisia zao na hofu zisizo na sababu, wazazi, babu na babu, walimu wa chekechea huhamasisha mtoto na haja ya hofu ya chumba giza. Kwa mfano, wakati mtoto hawezi kulala kwa muda mrefu, mama anasema kwamba Baba Yaga ataruka kwenye chokaa chake na kumchukua pamoja naye, au anaonya kwamba mbwa mwitu mbaya amejificha nyuma ya chumbani, ambaye anapenda kuuma wale hawataki kulala. Hapa inafaa kukumbuka maneno kutoka kwa lullaby maarufu "juu ya kijivu itakuja na kuuma kando", ambayo inaweza kuvuruga amani ya mtoto anayevutia kwa muda mrefu.

Wahusika sawa huvumbuliwa na mwalimu katika shule ya chekechea ili watoto walale haraka iwezekanavyo.

Watoto wengi wanaogopa na picha ya mbwa mwitu wa ajabu kutoka kwa lullaby maarufu

Kuna kosa lingine kubwa kwa upande wa watu wazima. Mtoto anapoonywa kwamba ikiwa hatapata usingizi wa kutosha, kesho atakuwa na uwezo na madhara, amepangwa mapema kwa tabia mbaya.

Mara nyingi wazazi mbele ya mtoto hutazama hadithi za kutisha na za ukatili kwenye TV kuhusu mauaji, maafa, mashambulizi ya kigaidi na maafa mengine. Hata kama mtoto hajali skrini, akili yake inayoweza kuguswa bado inachukua habari isiyo ya lazima. Na kisha inabadilika kuwa phobias mbalimbali.

Kundi hili la sababu za maendeleo ya hofu lazima pia ni pamoja na migogoro ya familia. Mtoto anapowatazama watu wazima wakisuluhisha mambo, anakuwa na mashaka, wasiwasi, na hisia ya kutofaa kwa wazazi wake. Hajisikii kulindwa. Ikiwa mama na baba hawana utulivu mtoto kwa wakati, basi uzoefu unaweza kubadilishwa kuwa hofu ya giza.

Kashfa za watu wazima huathiri sana psyche ya mtoto na kusababisha maendeleo ya phobias mbalimbali.

Mawazo ya watoto matajiri na kukuza hypnosis ya kibinafsi

Mara nyingi wazazi katika wakati wa jioni, wakitaka kumchukua mtoto wao na kupumzika kidogo, washa katuni. Unapotazamwa, mfumo wa neva wa watoto unasisimua: mtoto huwa hai, hataki kuzima TV, kupiga meno yake, kwenda kulala. Kwa hivyo, mchakato wa kulala usingizi unatanguliwa na hisia hasi - hasira na chuki, ambayo mara nyingi hubadilika kuwa sura ya shujaa fulani mbaya - mbaya, fujo na hatari. Kwa upande mmoja, fantasia kama hizo huruhusu kufichua hasi iliyokusanywa, kwa upande mwingine, mtoto mwenyewe huanza kuamini uwepo wa kiumbe kiovu ambacho kinaweza kumdhuru yeye na wapendwa wake. Ni wazi kwamba katika mazingira hayo itakuwa shida sana kwa mtoto kulala kwa amani, hasa peke yake katika chumba giza.

Wahusika wengi wa kisasa wa katuni wanaonekana kuwa wakali na wenye fujo, kwa hivyo wazazi wanapaswa kuchagua kwa uangalifu nyenzo za kutazama. Jioni, watoto hawapaswi kutazama TV kabisa; kwa hili, masaa ya asubuhi au alasiri hutumiwa.

Kuangalia katuni kabla ya kulala ni ya kusisimua mfumo wa neva mtoto na husababisha maendeleo ya hofu

Vile vile hutumika kwa kusoma hadithi za hadithi kama "Hood Kidogo Nyekundu", "Mvulana mwenye Kidole", "Fly-Tsokotuha" na wengine, ambapo kuna mashujaa ambao wanaweza kuogopa mtoto.

Watu wazima hawakumbuki kila wakati kwamba watoto huona ulimwengu kwa njia ya pekee sana. Giza katika mtazamo wao hugeuza vitu vinavyojulikana kuwa kitu kigeni. Kufikiri juu ya hili, mtoto hawezi kulala usingizi, hata kelele kidogo husababisha msisimko mkubwa. Mtoto anasikiliza na ndani anatarajia kitu kisichoeleweka na hatari. Yeye haogopi giza lenyewe, bali wale viumbe wanaojificha ndani yake. Ndoto tajiri inaonyesha picha za kutisha.

Uzoefu mbaya au tukio lisilo la kufurahisha

Hali maalum iliyotokea kwa mtoto au watu wa karibu inaweza kuathiri sana mtazamo wa mtoto kwa giza. Kwa mfano, mtafiti mdogo alitaka kwenda kwenye chumba kisicho na mwanga, na paka au mbwa ghafla akaruka nje. Kwa kiwango cha chini ya ufahamu, majibu yamechelewa katika makombo: ambapo ni giza, ni ya kutisha na hatari huko.

Sababu za hofu kulingana na umri - meza

Kumsaidia mtoto kushinda shida

Kama phobia yoyote ya utotoni, hofu ya giza haipaswi kupuuzwa kamwe. Watu wazima wanapaswa kuchukua suala hili kwa uzito sana. Njia ya kugonga kabari na kabari haikubaliki, wakati mtoto analazimishwa kulala katika chumba giza, akitumaini kwamba yeye mwenyewe atashinda hofu yake. Kinyume chake, mama au baba anahitaji kwenda na mtoto wao kwenye kitalu, kuonyesha kwamba hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, kusema hadithi nzuri ya hadithi au hadithi ya funny kabla ya kwenda kulala. Usifunge mlango - basi mtoto ahisi kuwa wapendwa wako karibu. Lakini usiende na mwana au binti yako juu ya: usiondoke mwanga (tumia taa ya usiku), usimpeleke mtoto kitandani kwako - hii itafunika tu tatizo, na katika siku zijazo itakuwa zaidi. magumu kwake.

Hitilafu kubwa kwa upande wa wazazi ni kumdhihaki mtoto, kumlinganisha na watoto wengine, wenye ujasiri zaidi. ni njia sahihi punguza kujistahi na kukuza hali duni. Ni lazima kusema kwamba mtazamo kama huo mara nyingi huzingatiwa kati ya baba kuhusiana na wana wao. Wanataka kuwaona daima wenye ujasiri na wenye nguvu. Wanaume hawaelewi kwamba mvulana ni, kwanza kabisa, mtoto anayehitaji upendo na huduma.

Sio lazima kuacha mwana au binti kwa muda mrefu na jamaa au watu ambao hawapendi. Pia ni muhimu kufuatilia katuni na programu ambazo mtoto hutazama, ili kupunguza muda uliotumiwa kucheza michezo ya kompyuta. Hakuna kesi unapaswa kuzingatia hofu - kinyume chake, unahitaji kukuza kujiamini kwa mtoto. Shughuli za michezo zinafaa sana katika suala hili.

Mazungumzo na watoto

Wazazi wanahitaji kuwasiliana sana na mtoto, daima kueleza upendo wao kwake, kumsifu na kumtia moyo kwa vitendo vya kujitegemea. Ikiwa mtoto anaamua kumwambia mama au baba kuhusu kile kinachomtia wasiwasi, unahitaji kusikiliza kwa makini na jaribu kuondoa hofu katika mazungumzo ya burudani. Msaada wa watu wazima una jukumu muhimu katika suala hili. Ikiwa unamhimiza mtoto wako kwamba hofu si vigumu kushinda, basi ataweza kufanya hivyo.

Ili kuondokana na hofu, mtoto anahitaji msaada wa wazazi.

Hakuna haja ya kuepuka kuzungumza juu ya kuogopa giza. Hii haitaongeza tatizo (kama wengi wanavyoamini), lakini, kinyume chake, itasaidia kupata sababu yake. Wakati mwingine mtoto, kwa mshangao wa wazazi, huanza daima kuanza kuzungumza juu ya hofu yake, anauliza watu wazima kuwaambia hadithi zinazohusiana na giza, ni pamoja na giza katika michezo yake. Kutoka upande inaonekana kwamba mtoto hujitesa kwa makusudi. Kwa kweli, anajaribu kukabiliana na hisia zake kwa njia hii. Kazi ya mama na baba ni kucheza pamoja na mwana au binti yao, kumfanya awe na mikakati ya kukabiliana na tatizo hilo.

Njia nzuri ya kumpinga mwana au binti kwa mazungumzo ya wazi ni kuzungumza juu ya utoto wako mwenyewe, kuhusu hofu kama hiyo ambayo imetokea hapo awali, na jinsi ulivyoweza kushinda.

Wakati wa kuzungumza na mtoto wao, wazazi wanapaswa kutumia mabishano maalum. Kwa hiyo, kwa mfano, maneno "Giza sio ya kutisha kabisa" kwa mtoto haina uhalali. Huruma ya dhati na ushiriki unahitajika. Tambua ni nini hasa kinachotisha mtoto, kwa sababu anaweza kuogopa sio tu giza, lakini, kwa mfano, chumbani giza katika chumba. Katika kesi hiyo, unahitaji kuchunguza pamoja ili mtoto awe na hakika kwamba hii ni samani za kawaida. Vile vile, anaweza kuogopa na sauti zisizoeleweka ambazo hutambulika sana usiku. Mama lazima aeleze asili yao.

Mbali na hilo, jukumu muhimu hucheza tambiko lake la kulala. Kwa hivyo, mama lazima atamani mtoto Usiku mwema na kumbusu. Na wakati huo huo, tunaweza kusema kwamba busu ni ya kichawi - italinda usingizi kwa uaminifu.

Usiku mwema na kumbusu usiku mwema - sehemu kuu ibada ya kulala

Mbinu ya Hadithi ya Matibabu ya Kuondoa Hofu ya Giza

Kupambana na hofu ya giza chombo cha ufanisi ni tiba ya hadithi. Kama unavyojua, hadithi za hadithi ni tofauti na sio muhimu kila wakati kwa mtoto aliye na shida. Kwa hiyo, kwa mfano, kazi na wabaya wa kutisha inaweza kumnyima mtoto usingizi, hasa wale wanaosoma jioni. Athari sawa hutolewa na katuni fulani na michezo ya tarakilishi. Lakini kwa upande mwingine, hofu ya watoto inaweza kushinda kwa msaada wa hadithi za funny na funny.

Kicheko kitalinda watoto kutokana na wasiwasi wa usiku na hofu. Katika hadithi za hadithi za matibabu, hofu mara nyingi ni ya kibinadamu, pande zake dhaifu au za kuchekesha zinafunuliwa. Hapa jukumu muhimu linachezwa mhusika mkuu: hukutana na uzoefu wake uso kwa uso na kuwashinda, kwa sababu haijulikani daima huogopa, na ufahamu hausababishi tena hofu.

Tiba ya hadithi - njia nzuri marekebisho ya tabia ambayo itasaidia kuondoa mtoto wa hofu ya giza

Kama inavyoonyesha mazoezi, watoto wanapenda sana hadithi ambapo wahusika wana matatizo sawa na wao wenyewe. Kumbuka kwamba hadithi za matibabu zinaweza kuwa sawa na maisha halisi au uwe na njama na wahusika wasio wa kawaida. Kanuni yao kuu ni kwamba mhusika hatimaye hushinda vikwazo vyote na kushinda hofu zake.

Wasaidizi wazuri (wazazi, fairies, gnomes, wanyama, Fimbo ya uchawi na kadhalika.). Wanampa mhusika mkuu nguvu na ujuzi maalum. Hadithi za matibabu daima huchangia elimu ya maadili, kuinua mada za fadhili, upendo, urafiki. Kutoka kwa hadithi hizi, mtoto hujifunza hilo umuhimu mkubwa ina nguvu zake za ndani, uhuru, alipata ujasiri. Kwa kuwa mtoto karibu kila mara anajitambulisha na mhusika mkuu wa kazi hiyo, mifano ya hadithi za hadithi humfanya ajiamini zaidi, humpa azimio.

Hadithi za kufundisha kusaidia wavulana na wasichana kulala kwa amani

Kuna hadithi nyingi za matibabu zinazojitolea kushinda hofu ya giza.

"Hadithi ya Vitisho vya Usiku" na Irina Gurina. Alyosha, ambayo inajadiliwa katika kazi, anaogopa kulala peke yake katika chumba giza. Inaonekana kwake kwamba mchawi mbaya hufika usiku ili kugeuza vitu vyake vyote kuwa vitu vibaya. Katika giza, WARDROBE inaonekana na mtoto kama jitu mbaya, na vinyago kama monsters. Mvulana haachii mama yake kwa muda mrefu, anapiga kelele, anauliza si kuzima mwanga.
Na kisha siku moja mbilikimo ya usingizi inakuja kwake, ambaye anasema kwamba huwapa watoto ndoto nzuri na hadithi za ajabu. Anauliza mvulana kulala usingizi haraka iwezekanavyo, kwa sababu tu basi anaweza kuona ndoto yake na kuruka juu ya swan ya fairy. Mbilikimo humshawishi mtoto kwamba hofu haipo. Na nyota za kucheka zinazoonekana pamoja naye hugeuka kuwa vipepeo na kuangaza chumbani - shujaa mdogo ana hakika kwamba hii sio jitu mbaya hata kidogo. Vinyago hutabasamu kwa furaha kwa mtoto, na matangazo meupe kwenye dari, ambayo pia aliogopa, yanageuka kuwa taa za gari zinazopita. Alyosha alitulia, na mbilikimo humpa uchawi wa kichawi kama kumbukumbu ambayo haitaruhusu mtu yeyote nje kuingia kwenye chumba. Mvulana hulala na, bila shaka, tangu sasa, analala kwa amani kila usiku.

Baada ya kusoma hadithi hii ya hadithi kwa mtoto, unaweza kuja na spell yako mwenyewe, ambayo inapaswa kumfukuza hofu zote, na kurudia kila wakati kabla ya kwenda kulala.

Mchoro wa hadithi ya hadithi na Irina Gurina

"Boom Boom Boom" na Mikhail Andrianov ni hadithi nyingine ya hadithi inayojitolea kushinda hofu ya giza. Hapa tunazungumza juu ya marafiki wawili wa kike, Vika na Alyonka. Wasichana pia wanaogopa sana giza. Usiku, wanasikia kugonga kwenye dirisha, inaonekana kwamba mtu amejificha nyuma ya chumbani na kuwapeleleza, panya mweusi anaota ambayo anataka kuwavuta kwenye shimo lake.
Lakini hapa Vika anakumbuka maneno ya baba yake kwamba ikiwa mtu anaogopa kitu, basi huvutia mawazo mabaya kwake. Baba ya Alena alimfundisha kwamba unahitaji kugusa mkono wako mahali pa kutisha kuondoa hofu. Na wasichana, wakipiga ujasiri, wanakaribia pazia, wakisukuma kando na, bila shaka, hawapati mtu yeyote huko. Lakini karibu na dirisha wanapata waya nene - ndiye aliyewatisha kwa kugonga glasi wakati wa upepo. Na kiumbe kisichoeleweka cha giza na pande zote kinageuka kuwa hedgehog tu ya kifahari. Marafiki wanafurahi sana kwamba walishinda hofu yao.

Mikhail Andrianov aliandika kitabu kizima ambacho, kwa msaada wa hadithi za hadithi na hadithi, husaidia kuelewa watoto

Kwa watoto umri wa shule ya mapema hadithi ya hadithi imekusudiwa sikio la kijivu». Sikio la kijivu ni jina la sungura ambaye ana marafiki wengi. Mara moja alialikwa kwenye sherehe ya kuzaliwa na hedgehog Miguu midogo. Wageni (bunny, squirrel, badger) walifurahiya hadi jioni: walikunywa chai na keki, walicheza na kucheza.
Lakini giza likaingia, na Sungura wa Grey Ear alilazimika kwenda nyumbani peke yake. Aliogopa sana, kwa sababu msitu wa usiku umejaa creaks na rustles. Aliuona vibaya mti wenye matawi gizani kama mnyama mbaya sana anayetaka kumshika. Hare maskini alifunga macho yake, akafunika masikio yake na miguu yake na akaanza kusubiri kifo. Lakini, bila shaka, hakuna kitu kilichotokea kwake, na, kukusanya nguvu zake, shujaa alimtazama monster usoni. Aligundua kuwa ulikuwa mti wake wa zamani wa mwaloni na akacheka. Baada ya tukio hili, Grey Ear haikuogopa tena kutembea kupitia msitu wa giza.

Hare Grey Ear ilithibitisha kuwa hofu yoyote inaweza kushinda

Watoto wa shule ya mapema na watoto wa shule watapenda hadithi "The Brave Dwarf". Shujaa wake anaishi kwa furaha na kutojali msituni. Lakini yeye maisha ya furaha kufunikwa na woga wa Baba Yaga kutoka msitu wa jirani.
Siku moja mama yangu alituma kibeti kwa karanga. Akawatafuta mpaka usiku, ndipo akaogopa. Msitu wa usiku ulitetemeka na kunong'ona kitu. Katika giza, alikutana na nyumba ya Baba Yaga, ambaye, kwa kushangaza, aligeuka kuwa sio wa kutisha - alikuwa amelala juu ya jiko, amevikwa kitambaa, na kulia. Inatokea kwamba mwanamke mzee aliugua kwa sababu alisumbua sana kusaidia wengine. mbilikimo alimhurumia bibi, hofu yake ikapita kabisa, na akamsaidia: akaleta mimea, matawi na mbegu kutoka msituni ili ajipikie mwenyewe. kutumiwa. Baba Yaga alimpa kibeti kikapu cha karanga na mpira wa kichawi kutafuta njia yake ya kurudi nyumbani.

Hii hadithi nzuri ya hadithi hufundisha watoto sio tu kushinda hofu zao, lakini pia kusaidia watu wengine.

Inageuka kuwa Baba Yaga anaweza kuwa mkarimu

Tiba ya sanaa na kucheza kwa kuogopa giza

Kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hofu ya giza ubunifu wa kisanii, ambayo hutoa chafu hisia hasi kwenye karatasi. Mama hutoa mtoto wake kuteka hofu, na kisha kuiondoa - kata vipande vidogo na mkasi. Ambapo umuhimu kuwa na rangi zinazotumiwa na mtoto. Uchambuzi wao unatuwezesha kutathmini mienendo ya mitazamo kuelekea tatizo. Ndiyo, endelea hatua za mwanzo watoto wanaionyesha kama nyeusi, ikitoa hisia ya kitu kisichoeleweka na cha kutatanisha. Hatua kwa hatua, palette inakuwa mkali na ya joto.Hii ina maana kwamba mtoto tayari anashikilia umuhimu mdogo kwa hofu yake.

Hofu ya karatasi haiwezi tu kukatwa na mkasi, lakini pia kuchomwa moto, kupondwa, kupasuka vipande vipande, kufunikwa na plastiki, kutupwa nje ya dirisha, nk.

Nyingine tiba ya mafanikio katika mapambano dhidi ya phobias ya utoto - tiba ya mchezo.

Mchezo "Nyumba ya Uchawi". Mtoto, pamoja na mama au baba, amefunikwa na blanketi na kichwa chake, na kuacha dirisha ndogo la kupumua. Mtu mzima anaripoti kuwa wako kwenye nyumba ya kichawi, na ni salama hapa, kwa hivyo unaweza kulala vizuri. Katika kesi hii, unapaswa kuzungumza kwa sauti ya utulivu ya monotonous, kwa sauti ya wimbo. Mtoto anapaswa kutuliza na kulala. Wazazi wanapaswa kuepuka tu maneno ambayo yanakumbusha tishio, kama vile "Nitakulinda", "Hakuna mtu atakayekula", "Usiogope mtu yeyote" na kadhalika.

Mchezo kama huo utamfanya mtoto ajisikie kulindwa.

"Beavers". Mtoto ana jukumu la beaver (watoto kadhaa wanaweza kushiriki), ambayo huficha chini ya meza iliyofunikwa na blanketi nene au kitambaa cha meza. Anajificha huko mpaka anahisi kwamba mwindaji (mtu mzima) ameondoka. Wakati unaotumika gizani unaongezeka polepole. Mtoto haipaswi kukaa tu, lakini fikiria jinsi ya kufanya nyumba yake iwe salama. Wakati wa mchezo kama huo, hisia za usumbufu kutoka kwa kuwa kwenye giza hupita.

Mchezo "Ficha na utafute" ni kwamba unahitaji kutafuta vitu vya kuchezea, ambavyo vingine vimefichwa kwenye chumba kisicho na taa (wakati wa mchana unapaswa kunyongwa mapazia kwa ukali). Mara ya kwanza, huachwa mahali pa wazi, na kisha hufichwa kwa uangalifu zaidi ili mtoto abaki kwenye chumba giza kwa muda.

Chaguo jingine linalofaa ni kucheza kujificha na kutafuta gizani. Burudani hiyo husaidia kushinda hofu na kumpa mtoto kujiamini.

Ushauri wa thamani kwa wazazi juu ya kushinda hofu ya giza kwa watoto

Wanasaikolojia katika vita dhidi ya hofu ya giza kwa watoto wanaongozwa na umri wa mtoto:

Mtoto mwenye umri wa miaka mitatu mara nyingi hawezi kueleza ni nini hasa kinachomtisha. Maswali katika kesi hii kusababisha chochote. Suluhisho bora ni kuruhusu mpendwa wako aende kwenye kitanda cha kulala toy laini ambayo mtoto atalala kwa raha. Wakati huo huo, mtu mzima anaelezea kwamba dubu ya teddy au bunny ni yake rafiki wa kweli na mlinzi;

Toy laini inatoa kwa mtoto mdogo hisia ya usalama

katika umri wa miaka mitano, watoto wa shule ya mapema tayari wanaweza kuzungumza juu ya hofu na wasiwasi wao, hivyo tatizo linapaswa kushughulikiwa kwa kutumia njia ya kuona. Alika mwana au binti yako kuwasha taa kwenye chumba, hakikisha kuwa hakuna tishio. Mtu mzima, pamoja na mtoto, anahitaji kuchunguza pembe zote zilizofichwa za kitalu. Wazo zuri- fanya mabadiliko kwa ombi la mtoto. Katika umri huu, wazazi wanaweza kuwaambia watoto wao kuhusu hofu zao wenyewe;

kwa mtoto mwenye umri wa miaka saba ambaye hivi karibuni ameanza kwenda shule, wazazi wanapaswa kuonyesha unyeti maalum. Kila siku unahitaji kumuuliza kuhusu matukio ya siku iliyopita. Katika vita dhidi ya hofu ya giza katika umri huu, tiba ya sanaa hutumiwa kwa mafanikio: mtu mzima anauliza mtoto wa shule kuteka hofu yake, na yeye mwenyewe anaiongezea kwa maelezo ya kuchekesha. Kwa kuongeza, unaweza kununua mwanga mzuri wa usiku kwa mwana au binti yako, ambayo atawasha wakati wowote ikiwa ni lazima. Uamuzi mzuri- pata pet na kuiweka kwenye chumba na mtoto;

ikiwa hofu ya giza inabakia katika uzee (miaka 8 au zaidi) na inaonyeshwa kwa fomu iliyozidishwa (mtoto anadai kwamba mtu anamtazama, anataka kumnyonga, nk), basi hapa haifai kuahirisha tena. ziara ya mwanasaikolojia.

Ushauri wa mwanasaikolojia juu ya jinsi ya kumwachisha mtoto kuogopa

I. Kostin, mgombea sayansi ya kisaikolojia, inapendekeza kuruhusu mtoto kujigeuza kuwa monster ambayo inamtisha gizani. Acha apige kelele juu kabisa ya mapafu yake, akumbe kwa vitisho. Watu wazima lazima wajifanye kuwa na hofu. Kitambulisho kama hicho na mchokozi hufanya iwezekanavyo, kulingana na mtaalamu, kujiondoa hofu ya mtu mwenyewe. Baada ya yote, unawezaje kumwogopa mtu ikiwa wewe mwenyewe ni wa kutisha sana? Vile vile, ni rahisi kwa mtoto kukabiliana na hofu ya rangi: jinsi gani monster ya kutisha inaweza kuja usiku ikiwa aliipiga na kuikanyaga mchana?

Mtoto ambaye ana aina fulani ya hofu anapaswa kupewa nafasi ya daredevil katika michezo yote: anahitaji kujisikia kama mlinzi wa dhaifu - watoto wadogo, kittens, puppies na wanyama wengine wanaohitaji msaada. Wazazi wanapaswa, mara nyingi iwezekanavyo, kukumbuka matendo ya ujasiri ya mtoto wao, kwa mfano, jinsi alivyotembea kwa utulivu nyuma ya mbwa mkubwa mitaani.

Kostin hutoa hila nyingine ya kuvutia - kumteua mtoto kama "bwana wa ulimwengu": kwa mapenzi, anaweza kuwasha au kuzima sconce, taa ya meza au tochi ambayo iko karibu na kitanda.

Kila mtu katika utoto alikuwa na phobia yake mwenyewe na anakumbuka vizuri jinsi msaada wa wazazi ulikuwa muhimu wakati huo. Ikiwa mtoto ana hofu ya giza, basi, bila shaka, anasubiri msaada kutoka kwa mtu mzima. Kuna njia nyingi za kuondokana na tatizo hili. Kanuni kuu sio kuacha mwana au binti yako peke yake na hofu. Wakati wazazi wanawasiliana sana na mtoto wao, daima kuonyesha upendo wao na upendo, basi yeye kawaida hujenga hali ya usalama na kujiamini. Msaada wa mwanasaikolojia wa kitaaluma unahitajika tu katika kesi adimu ikiwa hofu ya giza inaonyeshwa kwa fomu iliyozidishwa.

Hadithi kuhusu hofu. Kufanya kazi na woga wa utotoni niliwahi kuwaogopa mbwa... pamoja na paka, mende, nondo, panzi, nyoka na giza...

Haipendezi sana kuogopa kitu ... Na niliogopa sana hata usiku sikufunga macho yangu na kujaribu kutopepesa ili isiwe giza ... Ndio, wewe mwenyewe unajua jinsi ya kutisha. ni kuogopa. Sio tu kwamba unapata goosebumps kutoka kwa hofu na unahisi koo yako ikikauka, unahitaji pia kujifanya kuwa hakuna mtu aliyefikiri juu ya hofu yako - watakucheka! Na walicheka ... Na jinsi walivyonicheka! Na marafiki, na kaka na dada wakubwa, na wazazi, na kile kisichopendeza zaidi, ilionekana kuwa hata mbwa hawa na mbwa kwenye kichochoro walikuwa wakicheka na kukonyeza macho, wakinitazama ...

Lakini sasa haya yote ni katika siku za nyuma ... mimi kubaki utulivu kabisa katika chumba tupu giza, mimi kufanya marafiki na paka na mbwa, kwa ujumla, mimi kujisikia ujasiri katika ulimwengu unaozunguka ... Je, mimi kufikia hili? Sasa ngoja nikuambie siri...

Siku moja nilikutana na mcheshi. Ndiyo, jambo la kweli. Nilikuwa na wazazi wangu kwenye sarakasi. Mcheshi alikuwa akitabasamu kwenye uwanja. Siipendi circus - wakati wa utendaji ni giza na kuna mengi ya viumbe hai. Lakini mcheshi huyu alinivutia sana. Alialika kila mtu ambaye anataka kuandika matamanio yao ya kupendeza kwenye kipande cha karatasi, weka jina lao chini na kuweka maelezo kwenye begi. Nikawaza, “Ingekuwaje? Baada ya yote, ni circus!" na akaandika - "Nataka kuacha kuogopa ..." Clown alikusanya matamanio, akafunga macho yake na kuweka mkono wake kwenye begi, akachomoa karatasi - akaisoma na ghafla, ikawa mbaya kabisa, akasema: "Hii. kumbuka ni kutoka sana mtu jasiri, nia yake hakika itatimia... leo... Tafadhali, na akasema jina langu, njoo nyuma ya jukwaa baada ya onyesho." Kwa mshangao, sikuwa na wakati wa kuogopa ...

Na sasa niko chumbani kwa mcheshi. Aliosha vipodozi vyake na akageuka kuwa mtu mzuri sana - umri sawa na baba yangu. Kutoka kwake, nilijifunza siri na siri nyingi za clown, lakini, kwa bahati mbaya, siwezi kukuambia - nilitoa neno langu!

Na kisha clown akaniweka kwenye kiti rahisi, akaanza mashine ambayo hupiga Bubbles za sabuni, na chumba kilijaa aina fulani ya uchawi usioeleweka.

Mchezaji huyo alisema: "Na unajua kuwa wewe ndiye mtu mkubwa zaidi wa wenzake - baada ya yote, hata watu wazima wanaume wenye nguvu ogopa kukiri kuwa unaogopa kitu ...

Ndiyo, ndiyo, wanafikiri kwamba kwa kukiri hofu yao, hatimaye watapoteza nguvu zao. Kweli, kupata nguvu yako halisi - hiyo ndiyo siri. Na hofu ni mojawapo ya njia za busara na za busara zaidi zilizobuniwa na Maumbile. Hofu ndani ya mtu ni kama breki za gari. Hebu wazia kwamba ghafla ubinadamu wote haukuwa na hofu kabisa: kila mtu angekimbia barabarani bila kusita, angejaribu kuvuka bahari na bahari, angekula kila kitu mfululizo - hakuna vikwazo! Kwa hivyo gari bila breki - inakimbia tu mahali fulani, inaleta kulia, kisha kushoto, au hata tu kutoka kwenye mwamba - kwa kweli, inatisha!

Hiyo ndiyo - inageuka kuwa ni hatari kubaki kabisa bila hofu. Na kwa njia, unajua kuwa kuna taasisi nzima ulimwenguni ambazo husoma woga. Na kuna watu wachache tu katika ulimwengu wote ambao hawana hofu kabisa. Imeshikamana nao watu maalum ambao ni karibu karibu na saa - baada ya yote, mtu kama huyo anaweza kutoka kwa balcony kwa urahisi, kukata mkono wake - ndio maana ya "kutoogopa". Je, unataka kuwa hivi? Sivyo? Naam, kubwa. Na shida zetu na wewe ni upuuzi tu ... Ngoja nikufundishe ujanja. Tayari?

Hapa kuna baadhi ya puto kwa ajili yako. Ya kawaida zaidi. Chagua rangi yoyote. Unataka kijani? - Nzuri. Sasa zingatia. Pumua kwa kina, sasa inflate mashavu yako iwezekanavyo. Nyuma ya mashavu yako sasa ni hofu ya giza, mbwa na kila kitu - unajisikia? Sasa exhale yote ndani ya mpira. Imetokea? - umefanya vizuri. Na sasa kwa mara nyingine tena kukusanya hofu ndani yako, inflate mashavu yako na exhale yao ndani ya puto ... Puto kukua, swells - swells - swells, kufanya hivyo mara chache zaidi mpaka unahisi kwamba puto ni kabisa umechangiwa. Imetokea?

Sasa funga msingi wa mpira na thread na uangalie. Hapa ni, mpira ni mzuri, mkubwa; rangi uliyochagua. Na shida zako zote ziko ndani yake. Ina kila kitu mbwa wa kutisha, ndani yake giza la kutisha na la kutisha. Na kwako ulimwenguni kuna mkali zaidi, wa kufurahisha, wa kirafiki na mzuri. Ikiwa unataka, sasa chora kwenye puto hii kile ulichokuwa ukiogopa na kilicho ndani sasa. Chukua kalamu za kuhisi - hapa, msichana mwerevu, huyu ni mbwa? Ndiyo. Na hii ni nini - ah, "giza" - vizuri, imefanywa vizuri, labda sikuweza kuteka "giza".

Na sasa, unapoona kile kilichokuwa kikikuogopa, fikiria tu mpira huu au kiakili uweke "shida" hii kwenye mpira, na itaacha kuwa tatizo. Utahisi ulinzi. Naam, fikiria mwenyewe, ni kweli inawezekana kuogopa mbwa aliyefichwa kwenye puto ndogo ... Je, sio funny?

Na siku iliyofuata sarakasi iliondoka ...

Kama hii. Mara chache zaidi "nilitoa" hofu yangu kwenye puto. Iliwakilisha mbwa na paka ndani yake. Na kisha, imperceptibly kwa ajili yake mwenyewe, aliacha kuogopa. Jaribu, labda utahitaji mapishi ya rafiki yangu wa mzaha ....

Kumbuka, unahitaji kuzingatia, fikiria jinsi unavyokusanya hofu yako yote kutoka ndani, kuiweka kwenye mashavu yako na kuipiga kwenye mpira. Kisha, unachora kwenye puto iliyochangiwa kile "ulichopuliza" ndani yake. Na hiyo ndiyo yote ... Na mpira - unautoa nje ya dirisha, ukapasuka au unauvutia nyumbani, kama unavyopenda ...

Ikiwa mtoto wako ana hofu, chapisha hadithi hii ya hadithi na uisome kwa sauti ya kifua cha monotonous kwa mtoto wako.