Kusafisha mapafu na bronchi nyumbani. Jinsi ya kusafisha mapafu yako baada ya miaka ya kuvuta sigara. Jinsi mapafu yamechafuliwa na yanatishia nini

Matumbo na mapafu ni ya kipengele sawa - Metal. Wakati matumbo yamepigwa, mapafu huteseka. Na kinyume chake. Fikiria: unapumua hewa chafu, iliyojaa vumbi na vitu vyenye madhara. vitu vya kemikali. Muck hii yote huingia kwenye utando wa mucous wa njia ya upumuaji, ambayo, ili kulinda mwili kutokana na hii " shambulio la gesi, kuzalisha kamasi.

Phlegm inaweza kumwagika au kumeza. Kawaida kumeza. Anaingia ndani njia ya utumbo na, mwishoni, huisha ndani ya matumbo, na kuongeza sehemu mpya ya sumu huko.

Kusafisha mfumo wa kupumua kwa wakati unaweza kufanya maisha iwe rahisi kwa matumbo na kinyume chake: kupitia matumbo, mapafu yanaweza kuponywa. Uunganisho kati ya mapafu na matumbo ni karibu sana, ni kiungo kimoja. Lakini ikiwa inatosha kusafisha matumbo mara moja kwa mwaka (na ikiwa lishe sahihi na kwa ujumla mara moja kila baada ya miaka 5-7), basi mfumo wa kupumua unahitaji "kuingiza hewa" mara nyingi zaidi: mara moja kwa mwezi kwa wakazi wa mijini na mara moja kila baada ya miezi sita kwa wakazi wa vijijini. Baada ya yote, sumu huingia kwenye mapafu kwa kuendelea. Hali hii inakuwezesha kupakua matumbo, na kuzuia magonjwa ya kupumua, na kudumisha kazi ya ubongo kwa kiwango sahihi.

Jinsi ya kusafisha njia za hewa

Utaratibu wa kusafisha njia ya upumuaji ni rahisi zaidi kuliko kudanganywa na. Lakini inajumuisha hatua tatu sawa: ya kwanza ni utakaso wa nishati, mhemko, pili ni utakaso wa "kimwili" (wakati huu itakuwa mazoezi ya kupumua, ambayo, ikiwa inataka, yanaweza kubadilishwa na kunyonya. mafuta ya mboga na massage ya nasopharyngeal pia inapendekezwa), ya tatu ni kuchukua mimea ambayo hurejesha kazi ya kawaida mfumo wa kupumua. Hatua mbili za kwanza ni za lazima kwa kila mtu, ya tatu inapendekezwa tu kwa wale wanaougua magonjwa sugu ya kupumua. Jaribu kwanza awamu ya mwezi: hudumu kutoka mwezi mpya hadi siku ya 7 ya mwandamo. Hii ndio sehemu inayofaa zaidi ya mwezi wa mwandamo kwa hii.

Video kuhusu hali ya hewa nyumbani

Kusafisha kwa nguvu kwa mfumo wa kupumua

Unapoamka asubuhi (jaribu kufika hapo kabla ya saa 7 mchana ili kutoshea katika muda mwafaka wa kupiga mswaki), pumua kwa kina kwa dakika 1-2 na macho imefungwa, na kisha usome polepole hali hiyo, ukifikiria na kuhisi kila kitu unachosema.

Ninavuta pumzi nyingine ndefu, na pamoja na hewa, mkondo mweupe unaong'aa wa nishati unatiririka ndani yangu. Inagusa kwa upole pua ya pua, huingia ndani ya nasopharynx, hupita ndani ya dhambi, hushuka kupitia trachea ndani ya bronchi na kufikia mapafu. Yangu yote Mashirika ya ndege wamejazwa na mwanga mweupe unaong'aa, nguvu kubwa ya maisha. Hata ingawa ninapumua kawaida, mwanga mweupe unaong'aa hauondoki, unakaa ndani yangu, ukipasha joto njia zangu za hewa. Nishati nyeupe nyeupe hujaza nasopharynx, nishati nyeupe nyeupe hujaza sinuses, nishati nyeupe nyeupe hujaza trachea, nishati nyeupe nyeupe hujaza bronchi, nishati nyeupe nyeupe hujaza mapafu, inapita tishu zote za mapafu. Mwanga mweupe mkali huwasha moto dhambi zangu. Kamasi zote, amana zote za pus katika dhambi za pua zinayeyuka na joto, kufutwa, kugeuka kuwa chembe ndogo na kutumwa kwa exit. Mwanga mkali mweupe huwasha trachea yangu na bronchi yangu. Kamasi yote katika trachea na bronchi inayeyuka na joto, kufutwa, hugeuka kuwa chembe ndogo na kutumwa kwa exit. Radiant energy-life hufunika joto lake kwenye mapafu yangu. Nishati angavu huyeyusha kamasi katika kila kona ya mapafu yangu. Mucus hupasuka, hugeuka kuwa chembe ndogo na hutumwa kwa exit. Ninachukua pumzi nyingine, na nishati chafu, taka hutoka kwenye njia yangu ya kupumua, nikichukua takataka zote, sumu zote, chembe zote za kamasi na pus, kila kitu kinachonizuia kupumua. kifua kamili. Ninapumua na nishati nyeupe safi husafisha mfumo wangu wote wa kupumua. Inhale - nishati safi huingia, exhale - chafu, nishati iliyotumiwa hutoka. Nasopharynx yangu safi, yenye afya huangaza, huangaza. Sinuses zangu safi, zenye afya zinang'aa na kung'aa. Trachea yangu yenye afya safi inang'aa. Safi-afya yangu bronchi glow-shine. Safi yangu - mapafu yenye afya uangaze uangaze. Mfumo wangu wa kupumua hufanya kazi kwa utulivu usioweza kuvunjika. Kwa kila pumzi, maisha ya nguvu nyingi hutiririka kwenye nasopharynx yangu. Tishu zote, seli zote za nasopharynx huja hai, huzaliwa upya, huwa na nguvu, nguvu, nguvu. Sinuses zangu ni wazi kabisa. Koo langu haliharibiki-nguvu, safi kiafya. Kwa kila pumzi, nguvu kubwa ya maisha inapita kwenye trachea yangu. Tishu zote, seli zote za trachea huja hai, huzaliwa upya, huwa na nguvu, nguvu, nguvu. Kwa kila pumzi, nguvu kubwa ya uhai hutiririka kwenye mapafu yangu. Seli zangu zote tishu za mapafu wanafufuka, wanazaliwa upya, wamejazwa na nguvu nyingi sana. Mfumo wangu wote wa kupumua hufanya kazi kikamilifu na kwa nguvu. Mfumo wangu wote wa kupumua uko wazi kabisa, una nguvu isiyoweza kuvunjika, yenye afya isiyoweza kuvunjika, yenye nguvu isiyoweza kuvunjika. Ninapumua kwa urahisi na kwa uhuru isivyo kawaida.

Mara baada ya kusoma mood, utaratibu wa utakaso unafanywa. Kuna mazoezi mawili ya kupumua ya kuchagua. Mbinu hizi zitafungua njia zako za hewa kutoka kwa kamasi na sputum ambayo imekusanyika hapo.

Mazoezi ya kupumua

Zoezi #1

Simama moja kwa moja, miguu upana wa bega kando. Pumua kwa utulivu, mwisho wake ushikilie pumzi yako, huku ukiinama kiuno na kurudisha kichwa chako nyuma. Kaza vidole vyako na kwa vidokezo vyao fanya mfululizo wa kugonga kwa ukali wa kifua cha juu na kugonga wastani wa shingo na koo.

Ikiwa zoezi hilo linafanyika kwa usahihi, kikohozi kinapaswa kutokea. Katika tamaa ya kwanza ya kikohozi, ni muhimu kwa kasi exhale hewa na kukohoa sputum, wakati huo huo kuondoa hewa mabaki kutoka mapafu. Kunaweza hata kuwa na kutapika. Hii haipaswi kuzuiwa: kamasi kutoka kwa njia ya kupumua imeingia ndani ya tumbo na sasa inatoka.

Rudia zoezi hilo mara 3. Kwa kuonekana kwa udhaifu, kizunguzungu, jasho baridi, muda kati ya mazoezi unapaswa kuongezeka. Kisha fanya zoezi sawa mara 3, lakini ukibadilishana kutupa mikono juu na nyuma na mikono iliyopigwa na kugonga kifua kizima - mbele, nyuma, kutoka pande.

Zoezi #2

Nafasi ya kuanza: kukaa kwa miguu iliyovuka "Kituruki", nyuma moja kwa moja, mikono juu ya magoti, mitende juu. Fanya pumzi fupi mkali kupitia pua, ukipunguza misuli ya tumbo na kuivuta ndani. Baada ya hayo, pumzika misuli yote inayohusika katika harakati: kuvuta pumzi ya asili itatokea, ambayo kwa muda wake unazidi kuvuta pumzi kali. Ndani ya dakika moja, pumzi 10-14 hufanywa.

Watu wengine wanaogopa kuanza zoezi hilo kwa kuvuta pumzi, na kwa hofu wao hupumua kwanza. Hakuna kitu cha kuogopa hapa: kuna hewa katika mapafu katika awamu yoyote ya kupumua. Katika pumzi ya kwanza mkali, itatoka kwao, na baada ya pumzi inayofuata itaonekana tena, na kiasi chake kitakuwa kikubwa. Mzunguko wote wa kupumua unaofuata hautatofautiana tena kutoka kwa kila mmoja.

Wakati wa mazoezi, mabega na mbavu lazima kubaki bila kusonga, tumbo tu ndilo linalohusika katika mchakato wa kupumua. Kwa msukumo, wakati diaphragm inashuka, tumbo hupanda kama mpira. Wakati wa kuvuta pumzi, diaphragm husogea juu, ikivuta tumbo na viungo vyote nyuma yake. cavity ya tumbo, ikitoa hisia kwamba inatenguliwa. Muda wa mazoezi ni dakika 5-7.

Mazoezi yote mawili hayatakiwi, moja tu yanatosha. Lakini taratibu mbili zifuatazo zinafanywa pamoja: kwanza massage nasopharynx, kisha kunyonya mafuta ya mboga.

Kusafisha-massage ya cavity ya pua

Mbinu hii ya zamani, iliyotumiwa sana katika Dawa ya Mashariki, inakuwezesha kuondoa kamasi na sputum ambayo imekusanya katika njia ya juu ya kupumua - koo, pua na dhambi. Chovya kidole chako kwenye samli siagi, ingiza ndani ya pua kwa kina cha juu na massage kuta za ndani pua. Massage inafanywa kwa harakati za polepole, kwanza saa na kisha dhidi yake, miduara 27 katika kila mwelekeo.

kunyonya mafuta

Baada ya kumaliza massage ya pua, chukua kijiko 1 cha mafuta yoyote ya mboga kinywani mwako, na, ukizingatia mbele ya mdomo wako, kunyonya kwa dakika 20. Huwezi kumeza mafuta. Wakati wa kunyonya, microbes hatari, kamasi na sumu zitaondoa njia ya kupumua ya chini - trachea, bronchi na mapafu.

Kozi ya utakaso huchukua siku 4. Hiyo ni, unasoma hali kila siku kwa siku 4 na kufanya mazoezi ya kupumua au massage ya nasopharyngeal pamoja na kunyonya mafuta. Pia yoga inapendekeza kusafisha cavity ya pua.

Tiba ya ukarabati kwa magonjwa ya kupumua

Sehemu hii inaelekezwa kwa wale ambao wana magonjwa ya muda mrefu ya pua, koo au njia ya kupumua ya chini. Watu hawa, pamoja na taratibu za utakaso, wanapendekezwa kupitia kozi maalum ya kuimarisha kila baada ya miezi sita.

Magonjwa sugu ya koo (pharyngitis, laryngitis, tonsillitis, nk).

Kata majani ya chini ya aloe, suuza vizuri maji safi, kata vipande vidogo na itapunguza juisi (unaweza pia kununua juisi ya aloe tayari). Changanya asali na juisi ya aloe kwa kiwango cha 1: 5. Chukua kijiko 1 kabla ya kula mara 3 kwa siku kwa miezi 1-2.

Bronchitis ya muda mrefu

Njia ya 1. Maziwa ya mbuzi Na mafuta ya mbuzi. Kwa 200 g ya maziwa, 15-20 g ya mafuta. Kuchukua mchanganyiko moto mara 2 kwa siku - asubuhi kabla ya chakula na jioni baada ya chakula. Muda wa kozi ni wiki 4-6, kulingana na jinsi unavyohisi.

Njia ya 2. Shandra (farasi) infusion. Infusion imelewa moto, kwa sips ndogo, kama chai, vikombe 2 kwa siku, pamoja na kuongeza asali. Asali lazima kwanza kuchemshwa, kama unchemshwa huongeza kikohozi, na kisha kuchanganywa na infusion, au tu kuchukuliwa kutoka kikombe na kuosha chini na infusion. Muda wa kozi ni siku 21.

Tracheitis ya muda mrefu

Osha mizizi ya bilinganya 5-6 maji safi, kata vizuri, weka kwenye chombo na upika juu ya moto mdogo hadi mchuzi wa nene unapatikana. Kisha ongeza sukari kidogo. Decoction inachukuliwa kila siku, mara 2-3 kwa siku baada ya chakula, 120 g kila mmoja. Kozi ya matibabu huchukua siku 12. Kisha kuchukua mapumziko ya siku tatu na kunywa infusion kwa siku 12 nyingine. Kisha tena mapumziko ya siku 3 na tena kuchukua infusion kwa siku 12. Kozi 3 tu.

Kikohozi, kukohoa

Kwa mwezi, kunywa glasi 3 za maji ya birch, maji ya mti wa maple na maziwa au juisi ya lingonberry iliyochapishwa hivi karibuni na asali kila siku.

Pua ya muda mrefu ya mafua

Dhidi ya rhinitis ya muda mrefu moja tu dawa ya ufanisi: osha pua na mkojo asubuhi na jioni. Mara ya kwanza, pua ya kukimbia inaweza kuongezeka kwa kasi, kwani pus iliyokusanywa katika dhambi itatoka. Hii inaweza kuchukua hadi wiki. Pua lazima iendelee kuosha, bila kujali, kwa siku 12.

Kwa suuza pua, tu mkondo wa kati wa mkojo huchukuliwa. Wakati mtu anaanza kukojoa, bile nyingi hutoka kwanza, na pia huwashwa mrija wa mkojo: mkojo kama huo haufai. Sehemu ya mwisho ya mkojo ina vitu vichache sana vya urolojia, kwa hivyo haitumiki kwa matibabu.

Pumu ya bronchial

Njia ya 1. Kiboko 3 mayai ya kware. Mimina misa inayotokana na homogeneous katika 200 ml ya maji ya moto. Poza maji, chuja kupitia cheesecloth na unywe kila siku kwa wakati mmoja na milo. Kozi ya matibabu ni kutoka miezi 2 hadi 6, kulingana na jinsi unavyohisi.

Njia ya 2. Kijiko 1 kamili cha majani kavu ya nettle kwenye glasi maji ya moto, kuleta kwa chemsha katika vyombo vya udongo au enamelware (alumini haiwezi kutumika), basi iwe pombe kwa dakika 15 na kunywa kama chai vikombe 3-5 kwa siku. Muda wa kozi ni kutoka miezi 2 hadi 6, kulingana na ustawi.

Njia ya 3. 400 g tangawizi safi peel, wavu, mimina ndani ya chupa na kumwaga pombe ya matibabu 96%. Kusisitiza jua au joto kwa wiki 2 mpaka tincture inageuka njano, kutikisa chupa mara kwa mara. Kisha shida, itapunguza kupitia chachi, wacha kusimama kwa siku mbili. Tincture inachukuliwa kwa mwezi, mara 2 kwa siku (baada ya kifungua kinywa na chakula cha mchana au baada ya chakula cha mchana na chakula cha jioni), kijiko 1, kilichochanganywa na vikombe 0.5 vya maji.

Hewa ya uponyaji badala ya cocktail ya kemikali

Je, ni hatua gani nyingine zinazoweza kuchukuliwa ili kupunguza mzigo mkubwa unaoletwa kutokana na uchafuzi wa hewa?

Kukua basil, thyme, tarragon, balm ya limao, juniper, oregano, sage, vitunguu au vitunguu katika sufuria nyumbani. Kisha badala ya cocktail ya kemikali ya mijini katika ghorofa yako kutakuwa na hewa ya uponyaji. Wale ambao hawana hamu ya kuchafua mimea, mafuta muhimu ya asili ya eucalyptus yatasaidia, mti wa chai, basil, thyme, mierezi, cypress, lavender, manemane, juniper, sandalwood, pine, fir, sage, birch, oregano, linden na limao. Mafuta haya yote hutakasa hewa, kuijaza na harufu nzuri, na kupunguza hali ya magonjwa ya kupumua. Nunua taa ya harufu na ufurahie!

wadudu wa vumbi

Jaribu kupunguza kiwango cha vumbi katika ghorofa yako. Vumbi la nyumba ni hatari kwa sababu sarafu za vumbi huishi ndani yake, bidhaa za taka ambazo ni allergener yenye nguvu zaidi inayojulikana hadi sasa. Jibu hulisha hasa seli zilizokufa za ngozi yetu, hivyo kitanda ni makazi yake favorite. Kwa kuongezea, Jibu linapenda mazulia na rundo refu na mahali ambapo vumbi hujilimbikiza - nyuso zenye usawa za fanicha na. vyombo vya nyumbani, sakafu.

Takriban 80% ya uwezo wa hifadhi hutumiwa katika vita dhidi ya sarafu za vumbi mfumo wa kinga mwili wa binadamu. Baada ya muda, fursa hizi hukauka, kuvunjika hutokea, na magonjwa huanza kuendeleza. Na katika nafasi ya kwanza, bila shaka, viungo vya kupumua vinateseka. Baada ya yote, wao ndio wanaochukua mzigo mkubwa. Ilainisha! Usichanganye vyumba na mazulia, rugs na samani za upholstered, na mara kwa mara utupu na kubisha vitu vilivyopo. Katika majira ya baridi, toa mazulia kwenye baridi na uwasafishe na theluji. Ventilate vyumba mara nyingi zaidi na kufanya usafi wa mvua angalau mara moja kwa wiki. Hatua hizi za msingi zitapunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha vumbi ndani ya nyumba.

Kwa ujumla, ondoa mite vumbi si rahisi: hatua za kawaida za usafi hazina athari kwake. Kupe hufa kwa joto la juu tu (zaidi ya digrii 60) na joto la chini (chini ya sifuri) na ndani. mionzi ya ultraviolet. Kwa hivyo, osha matandiko - blanketi, mito, foronya - kwa joto zaidi ya digrii 60, hutegemea kwenye baridi wakati wa baridi, na uifanye joto kwenye jua wakati wa majira ya joto (fanya hivyo mara moja kila baada ya miezi 4-5, na ikiwa kuna mzio katika familia, kisha mara moja kwa mwezi).

Video kuhusu vumbi lisilo na madhara ndani ya nyumba

Njia ya Kirusi ya kusafisha mapafu ya kamasi: kuchukua glasi ya nafaka nzima ya oats (ikiwezekana bila kuosha), mimina lita 0.5 za maziwa ndani yake na uvuke juu ya moto mdogo, ukichochea kwa nusu ya kiasi. Wakati shayiri imevukiza, hutiwa kupitia ungo. Matokeo ya mwisho ni karibu nusu glasi ya kioevu (kahawa ya rangi na maziwa) slurry. Ina ladha tamu. Glasi hizi za nusu ya gruel tamu zinapaswa kunywa kwa wakati mmoja kabla ya chakula. Ni muhimu kuandaa dawa hiyo na kuitumia mara tatu kwa siku.

Keki kutoka kwa nafaka inaweza kuosha kupitia ungo na maziwa na kioevu hiki kinaweza kunywa (katika kesi kali) Sehemu iliyobaki hutupwa mbali.

Baada ya wiki moja, mapafu huanza kutoa kamasi. Kuna utakaso wa mapafu kwa namna ya kikohozi kali na cha muda mrefu kwa dakika 20-30. Wale ambao wamekuwa na pneumonia kali wanaweza kupata uzoefu sputum ya kijani kwa namna ya vipande vilivyochapishwa. Na ni njia gani za kusafisha mapafu unayotumia? Tuambie!

PINE MAZIWA - yenye ufanisi zaidi na dawa salama kusafisha mapafu na bronchi kwa wavuta sigara na watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya kupumua (bronchitis ya muda mrefu, pneumonia).
Kwa hiyo,
MAZIWA YA PINE inapaswa kutayarishwa kama hii: mbegu 3 za kijani + kipande resin ya pine yenye kipenyo sarafu kubwa mimina lita 0.5 za maziwa ya moto. Cones lazima kwanza zioshwe vizuri chini ya maji baridi ya bomba. Kusisitiza masaa 3-4 katika thermos. Chuja kupitia tabaka 6 za cheesecloth. Cones haiwezi kutupwa mbali, lakini kuosha chini ya maji baridi ya bomba na kutumika mara 2 zaidi. Kunywa glasi 1 asubuhi juu ya tumbo tupu na jioni kabla ya kwenda kulala. Kozi 1 - 2 miezi. Maziwa ya pine husafisha mapafu na bronchi ya phlegm.Kusafisha vile kunaonyeshwa hasa kwa bronchitis ya muda mrefu, pumu, wavutaji sigara.

Utunzi huu husaidia katika mafua, pumu na bronchitis.

Mabichi matatu kabla ya kuosha Pine mbegu na donge la resin ya pine, na kipenyo cha sarafu ya ruble, mimina lita 0.5 za maziwa ya moto. Weka mchanganyiko kwenye thermos na uondoke kwa masaa 3-4, shida kupitia tabaka 6 za chachi.

Suuza mbegu tena, kwa sababu. unaweza kuzitumia mara kadhaa zaidi. Ongeza resin kama inahitajika, kwa sababu. Yeye hatua kwa hatua kutoka kwa maziwa ya moto "hunashwa."

VESTNIK HLS - 2003-06/20

Katika bronchitis ya papo hapo au ya muda mrefu, GREEN DRY MOSS TINTURE kutoka msitu wa pine kwenye vodka hutumiwa (idadi ya kiholela), kuondoka kwa wiki 2 mahali pa giza, fanya compresses kwenye kifua (2-3 compresses kwa siku kwa dakika 20-30). Tincture hii ina mali ya pekee ya kuchora kioevu (phlegm).
Watu wengi katika ujana wao wanakabiliwa na magonjwa ya mapafu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba katika umri huu kanuni muhimu ya Slime ni yenye nguvu. Ulaji wa vyakula na ladha tamu (mkate, siagi, pipi, mafuta) huchangia mkusanyiko wa kamasi katika mapafu.

Kusafisha mapafu na tiba za watu

maziwa ya pine

Dawa hiyo ya watu inachukuliwa kuwa mojawapo ya ufanisi zaidi, inafaa kwa watu wenye magonjwa sugu mapafu na bronchi, na pia ni salama kabisa kwa wavuta sigara.

Changanya kipande kidogo cha resin ya pine (ukubwa wa sarafu ya ruble 5), mbegu tatu za kijani, kabla ya kuosha, 500 ml ya maziwa ya moto. Kusisitiza masaa 4. Ifuatayo, chuja vizuri kupitia cheesecloth.

Chukua kioo 1 kwenye tumbo tupu asubuhi, kiasi sawa jioni kabla ya kulala. Kozi ya njia hii ya kusafisha huchukua miezi 1-2. Maziwa haya husafisha kikamilifu phlegm ya zamani.

Jam ya pine

Mzuri sana katika kuonyesha anuwai vitu vyenye madhara, yanafaa kwa ajili ya kusafisha mapafu kutoka kwa kamasi ya zamani, na pia kwa wavuta sigara.

Osha mbegu za kijani za pine na mipako nyeupe ya resin maji baridi, mimina ili maji ni 15-20 cm juu. Chemsha juu ya moto mdogo kwa karibu masaa 8, ukiondoa povu. Baada ya kuchuja kwa uangalifu, ongeza sukari kwa uwiano wa 1: 1, chemsha kwa saa 1 nyingine.

Chukua jamu hii kwenye tumbo tupu, vijiko 2. Ikiwa mwili haukubali, basi inawezekana baada ya kula. Bidhaa iliyokamilishwa haina harufu ya pine hata kidogo, harufu ni kama raspberries, matibabu kama hayo yatakuwa ya kufurahisha.

Decoction ya viburnum.

Chombo hiki sio tu kuondoa sputum ya zamani, lakini pia kuimarisha mfumo wa kinga.

Ongeza lita 1 ya maji ya moto kwa glasi 1 ya matunda ya viburnum, chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 5. Mimina katika tbsp 3 sawa. vijiko vya asali ya chokaa, basi iwe pombe kwa masaa 4-5.

Tumia 100 ml dozi 3-4 kwa siku.

Kitunguu saumu syrup

Mafuta muhimu ya bidhaa hizi yana mali ya utakaso, na phytoncides zilizomo ndani yao ni antimicrobial. Aidha, wao husaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Kata kichwa cha vitunguu vizuri na karafuu kadhaa za vitunguu, funika na sukari. Acha kwa masaa 2 mahali pa joto ili kutengeneza syrup.

Chukua mara tatu hadi nne kwa siku, kijiko 1. Wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa huo, unaweza kuitumia hadi siku 5-7 ikiwa hakuna matatizo na tumbo. Kwa kuzuia, siku 1 kwa wiki ni ya kutosha.

kusafisha mboga

Vile njia ya watu itasaidia sio tu kusafisha kupumua, lakini pia mifumo mingine ya mwili.

Kuchukua 0.5 l ya vodka, mimina kwa kiasi sawa cha juisi ya karoti, radish nyeusi, beets. Changanya kila kitu, funika na kifuniko, na ubandike na unga wowote juu ili kuzuia kupenya kwa hewa ndani. Chemsha katika tanuri kwa muda wa dakika 60-90, kisha uondoke mahali pale ili baridi.

Chukua mara 3 kwa siku kabla ya milo, 50 gr. Muda wa kozi ni siku 30, baada ya siku 10 unaweza kusafisha tena ikiwa ni lazima.

Hariri ya mahindi

Msaada mkubwa kama fomu ya papo hapo magonjwa ya mapafu, pia kikohozi cha muda mrefu.

Imekauka hariri ya mahindi saga kwa hali ya unga, ongeza asali kwa uwiano wa 1: 2. Tumia dozi 3-5 kwa siku.

Oregano na violet

Chai pamoja nao inachukuliwa kuwa antiseptic nzuri ambayo inalinda dhidi ya mizio, kwa kuongeza, inamsha epithelium ya bronchi.

1 st. kijiko cha tricolor violet, kiasi sawa cha oregano, ongeza lita 0.5 za maji ya moto, wacha iwe pombe kwa dakika 60. Kunywa bila sukari badala ya chai mara 3 kwa siku. Baada ya muda, infusion husafisha mapafu ya vumbi, lami, sputum na pus, bila kusababisha reflex ya kikohozi kwa wakati mmoja.

Oats katika maziwa

The njia ya watu kusafisha mapafu ni mojawapo ya ufanisi zaidi, yanafaa kwa wavuta sigara na kwa kusafisha mfumo wa kupumua kutoka kwa kamasi ya zamani.

Kwa kikombe 1 cha nafaka za oat kuongeza nusu lita ya maziwa. Kupika juu ya moto mdogo, kuchochea daima mpaka mchanganyiko utapungua kwa nusu. Kisha kuifuta oats kwa njia ya ungo mzuri, na kisha kuchanganya na kioevu. Hutengeneza glasi nusu bidhaa iliyokamilishwa kwa msimamo wa uji.

Mchuzi ulio tayari umelewa kabla ya kula kwa 1 mapokezi. Idadi ya maombi kwa siku - 3. Daima ni muhimu kuandaa bidhaa safi. Muda wa kozi - ikiwa ni lazima, lakini si chini ya wiki 1.

Baada ya kama siku 7, mchakato wa utakaso huanza, ambao unaonekana kama kikohozi kinachoendelea hadi nusu saa, sputum itaondoka kwenye mapafu.

Tincture ya altea.

3 sanaa. vijiko vya marshmallow kumwaga lita moja ya maji ya moto, basi iwe pombe kwa usiku mmoja. Kunywa asubuhi, mchana, jioni kabla ya chakula katika fomu ya joto, vikombe 0.5 kila mmoja. Kozi ya utakaso ni wiki 6. Inaweza kurudiwa ikiwa ni lazima baada ya mapumziko ya wiki.

Asali, aloe na Cahors.

250 gr. majani safi ya aloe (hapo awali usimwagilia mmea kwa wiki 2), futa kwa kitambaa cha uchafu, ukate laini. Mimina 0.5 l. Cahors, 350 gr. asali, changanya kila kitu, weka mahali pa giza kwa siku 14. Kisha shida, itapunguza malighafi.

Infusion iliyo tayari kutumika mara tatu kwa siku kabla ya milo, kijiko 1. Muda wa kozi - mpaka matumizi kamili ya kiasi kizima kilichoandaliwa cha balm.

Kusafisha mapafu kwa kupumua:

Tunavuta kwa undani na kifua kizima.
Tunashikilia pumzi yetu kwa sekunde chache.
Tunakandamiza midomo yetu kwa nguvu, kana kwamba tunajiandaa kwa filimbi, hatujaza mashavu yetu.
Tunasukuma hewa kidogo kutoka kwenye mapafu kwa kushinikiza kwa nguvu.
Tunafanya kuacha, tukiendelea kushikilia hewa.
Vuta hewa zaidi, acha tena. Tunaendelea na zoezi hadi hakuna hewa iliyobaki.

Kwa madhumuni ya matibabu, inashauriwa kutumia mbinu kama hiyo ya kupumua mara tatu kwa siku; kwa kuzuia, Workout moja inatosha.

Kama unaweza kuona, kuwa na afya sio lazima kabisa kutumia kiasi kikubwa kwa matibabu. Tiba za watu na vidokezo zitasaidia kuondokana na magonjwa na kulinda zaidi dhidi yao, na pia kuimarisha kinga. Utakaso wa utaratibu wa mapafu ni ufunguo wa mfumo wa kupumua wenye afya.

Habari wasomaji wapendwa! Nakala hiyo inajadili utakaso wa mapafu tiba za watu. Zungumza kuhusu njia mbalimbali kwa kusafisha mapafu, kuvuta pumzi; mazoezi ya kupumua na maandalizi ya matibabu kuondoa kamasi.

Utakaso wa mapafu nyumbani unaweza kufanywa njia tofauti. Maarufu zaidi kati yao ni taratibu za utakaso na viungo vifuatavyo:

shayiri;
maziwa yaliyoingizwa na mbegu za pine;
shina za spruce;
vitunguu au vitunguu;

Kabla ya kuendelea na taratibu, kumbuka: utakaso wa mapafu unaweza kuambatana na kikohozi cha muda mrefu inayoonyesha utakaso unaoendelea wa mfumo wa kupumua. Ikiwa umekuwa na pneumonia, kuna uwezekano wa kupitisha sputum katika vifungo vya kijani kibichi.

Kusafisha mapafu na bronchi na oats

Itahitaji:

1 kikombe cha shayiri isiyosafishwa;
½ lita ya maziwa

Mimina oats na maziwa na chemsha juu ya moto mdogo kwa nusu. Kupitisha oatmeal kusababisha kupitia ungo. Utapata vikombe 0.5 vya kioevu nene, ambacho huhifadhiwa kwenye jokofu.

Chukua mchanganyiko huu kila siku kwa wiki moja kabla ya milo yako kuu.

Kusafisha na maziwa kwenye mbegu za pine

Itahitaji:

3 mbegu za pine safi;
kipande cha resin ya pine;
½ lita ya maziwa ya kuchemsha

Osha mbegu chini ya maji ya bomba. Mimina ndani ya thermos na maziwa ya moto na uache kusisitiza. Baada ya masaa machache, chuja infusion kupitia chujio cha chachi.

Chukua infusion kwenye tumbo tupu asubuhi na kabla ya kulala kwa miezi 2.

Cones inaweza kutumika kuandaa infusion mara 2-3, lakini usisahau suuza vizuri baada ya kila matumizi.

Kusafisha na sindano za spruce

Sio tu pine, bali pia wengine miti ya coniferous kuwa na sifa bora za disinfectant. sindano za spruce tajiri mafuta muhimu, kukonda na kuondoa sputum.

Kusanya shina za spruce mwishoni mwa spring - majira ya joto mapema. Weka shina kwenye jarida la lita, ukibadilisha na safu ya sukari, na piga vizuri.

Kwa shina humaanisha kijani kibichi, shina laini kwenye ncha za matawi.

Acha chupa mahali pa baridi kwa wiki 3, kisha uchuje yaliyomo na chujio cha chachi. Unapaswa kupata syrup ya kijani kibichi.

Hifadhi syrup ya spruce kwenye baridi na kuchukua mara tatu kwa siku kwa kijiko.

Utakaso huo wa mapafu na tiba za watu unaweza kufanyika mara moja kwa mwaka kwa wiki kadhaa mpaka syrup itaisha. Katika kesi hii, mapafu yako yatalindwa kwa uaminifu kutoka kwa uchafu na sumu.

Kusafisha na vitunguu au vitunguu

Itahitaji:

1 kichwa cha vitunguu au vitunguu;
asali au sukari.

Kusaga vitunguu au vitunguu, kuchanganya na asali au sukari kwa uwiano sawa na kusisitiza kwa saa 2 kwa joto. Kuchukua vitunguu au syrup ya vitunguu kijiko 1 baada ya chakula kikuu mara 1 kwa wiki.

Ufanisi wa vitunguu na vitunguu ulielezea maudhui kubwa phytoncides zilizopo katika mafuta yao muhimu na kuwa na athari ya antimicrobial.

Kusafisha na asali

Kuna mapishi 2 ya kutengeneza asali:

Katika kesi ya kwanza, utahitaji:

250 g asali;
15 ml juisi ya aloe iliyopuliwa hivi karibuni;
300 ml ya divai ya Cahors

Changanya asali na juisi ya aloe na divai, wacha iwe joto kwa wiki. Kuchukua mara tatu kwa siku, kijiko kabla ya chakula.

Katika kesi ya pili, utahitaji:

Gramu 100 za asali;
100 g mafuta;
1 st. kijiko cha nta;
1 lita ya juisi ya aloe.

Kuyeyusha asali, mafuta ya nguruwe yasiyo na chumvi na nta juu ya moto mdogo. Ondoa kutoka kwa moto, ongeza juisi ya aloe, koroga na chemsha. Chukua mchanganyiko unaosababishwa mara 3 kwa siku, kijiko 1.

Katika njia hii utakaso vipengele vya manufaa asali pamoja na wengine tiba asili kama vile aloe au mafuta ya nguruwe.

Jinsi ya kusafisha mapafu ya kamasi

Isipokuwa mapishi ya watu Kuna mbinu kadhaa za utakaso wa jadi ambazo ni rahisi kutumia nyumbani. Pia husaidia kusafisha mapafu kwa ufanisi:

kuvuta pumzi na mafuta;
mazoezi ya kupumua;
maandalizi ya matibabu.

Kuvuta pumzi ya mafuta

Mapafu husafishwa kwa kuvuta pumzi na mafuta muhimu ya pine, eucalyptus na marjoram.

Ili kutekeleza utaratibu, chemsha maji kwenye sufuria kubwa ya enamel. Kuweka joto la chini, ongeza matone machache ya kila mafuta kwenye sufuria na uingize mafusho kwa undani, ukifunika kichwa chako na kitambaa.

Muda wa kuvuta pumzi ni dakika 5-10. Kozi huchukua wiki 2.

Mazoezi ya kupumua

Simama moja kwa moja na mkono mmoja juu ya tumbo lako. Pumua kupitia mdomo wako, kisha pumua polepole kupitia pua yako, ukihesabu kila sekunde.

Mkono uliolala juu ya tumbo unapaswa kuhisi kuenea kwa tumbo wakati wa kuvuta pumzi.

Shikilia pumzi yako kwa sekunde kadhaa na exhale polepole pia. Wakati huo huo, tumbo inapaswa kuvutwa ndani, lakini kifua haipaswi kusonga.

Rudia zoezi hili kwa seti 6-7 baada ya kulala na kabla ya kwenda kulala.

Wakati wa mazoezi hayo, mzunguko wa damu huongezeka, mwili umejaa oksijeni, na ustawi wa jumla unaboresha.

Kumbuka kwamba wakati wa mazoezi hayo, kikohozi kinaweza kuongezeka. Hiki ni kiashiria cha ufanisi wa hatua zilizochukuliwa, hivyo usifadhaike na uendelee mazoezi. Ili kupunguza kikohozi, inashauriwa kunywa chai na kuongeza kipande cha limao.

Maandalizi ya matibabu

Athari nzuri inaonyeshwa kwa njia hizo za kusafisha mapafu. asili ya mmea kama vile Gedelix, Lazolvan na Mukaltin.

Gedelix Inafaa kwa watoto wachanga na wavutaji sigara sana. Vipengele vyake vyema hupunguza sputum, huchangia uanzishaji wa bronchi. Matokeo yake, sputum hutolewa haraka kutoka kwenye mapafu, na wote bakteria ya pathogenic wanakufa.

Mukaltin kutumika kwa sana magonjwa makubwa viungo vya kupumua kwa uharibifu wa sputum ya viscous na hafifu.

Ina vile vitu vyenye kazi, kama polysaccharides ya marshmallow, pamoja na asidi ya tartaric na bicarbonate ya sodiamu. Chini ya ushawishi wao, cilia tishu za epithelial bronchi hoja zaidi kikamilifu, diluting sputum.

Hizi ndizo njia maarufu zaidi ambazo mapafu husafishwa na tiba za watu. Ufanisi wao umejaribiwa na wakati na kiasi kikubwa kupona kutokana na magonjwa mbalimbali ya mapafu.

Contraindications

Kusafisha mapafu na tiba za watu kunaweza kusababisha athari ya mzio kwa sehemu moja au nyingine inayotumiwa katika mchakato wa kusafisha. Kwa mfano, huwezi kusafisha mapafu na maziwa kwa watu wenye upungufu wa lactose, pamoja na figo za ugonjwa.

Ili kuepuka mmenyuko wa mzio tunapendekeza kwamba uchukue kwa uzito suala la kuchagua njia ambayo utakasa mapafu na tiba za watu. Jaribu kuchagua moja ambayo inazingatia vyema sifa za mwili wako.

Usiondoe taratibu za kusafisha mapafu baadaye - afya yako iko mikononi mwako.

Uvutaji sigara ni ulevi unaosababisha madhara makubwa kwa mwili wa binadamu..

Moshi ina mengi vitu vya hatari- kansajeni. Vipengele hivi hujilimbikiza katika mwili na kusababisha madhara makubwa kwa afya njema.

Wakati mtu anakataa uraibu, ana swali halisi jinsi ya kusafisha mapafu ya mvutaji sigara nyumbani.

Kwa nini utakaso unahitajika?

Dutu za kansa huingia kwenye mapafu pamoja na moshi wa sigara. Hii husababisha uvimbe. Utando wa mucous huzalisha sputum, kujaribu kuondoa vipengele vya sumu.

Ikiwa mtu huvuta sigara mara chache, mapafu yake hujisafisha. Katika wavutaji sigara wa muda mrefu, viungo vya kupumua haviwezi kukabiliana na mizigo hiyo, ambayo husababisha sumu ya taratibu ya mwili.

Kiasi cha kamasi huongezeka, na hii inasababisha kuonekana kikohozi cha muda mrefu. Wakati sputum imejaa kabisa bronchi, pathologies kubwa hutokea.

Hizi ni pamoja na bronchitis, patency iliyoharibika, uharibifu wa mapafu. Baada ya muda, hii husababisha saratani ya mapafu.

Kwa hiyo, ni muhimu kujua jinsi ya kusafisha mapafu baada ya miaka ya kuvuta sigara . Kwa kutekeleza taratibu za utakaso kwa utaratibu, unaweza kukabiliana na kamasi iliyokusanywa, kuondoa mapafu ya kemikali na kuhakikisha ugavi wa kutosha wa oksijeni wakati. viungo vya ndani na vitambaa.

Mbinu za matibabu

Kujibu swali la jinsi ya kufuta mapafu ya nikotini, madaktari wengi hupendekeza dawa.. Njia ya jadi kuondolewa kwa vitu visivyohitajika kutoka kwenye mapafu ni matumizi ya vidonge, syrups na dawa.

Leo, kuna njia nyingi ambazo hutoa kuondolewa kwa kamasi. Resin inaongoza kwa gluing ya cilia, na sputum inakuwa viscous. Ili kuiondoa, unahitaji kutumia dawa za siri.

Ambroxol

Dawa hii inachukuliwa kuwa ya juu zaidi njia zinazopatikana, ambayo inahakikisha kuondolewa kwa vitu vyenye madhara vilivyokusanywa kwenye mapafu.

Pia dawa hii inazuia kushikamana kwa alveoli. Ikiwa ukamilisha kozi kamili ya tiba, mapafu na bronchi zitaondolewa kwa vitu vyenye madhara kwa kasi zaidi.

Badala ya Ambroxol, unaweza kutumia ACC, Lazolvan, Ambroxan au madawa mengine yenye athari sawa..

Jinsi ya kuondoa nikotini kutoka kwa mapafu, mtaalamu wa sumu atasema. Mtaalam atachagua kipimo na muda wa tiba kulingana na urefu wa kuvuta sigara.

Gedelix

Kemikali elfu kadhaa hatari hubaki kwenye mapafu kutoka kwa sigara. Ili kuchochea mchakato wa utakaso, unaweza kutumia dawa maalum - Gedelix. hiyo dawa ya mitishamba Imetengenezwa kwa msingi wa ivy.

Shukrani kwa matumizi ya dutu hii, itawezekana kufikia utakaso wa mfumo wa kupumua hata kwa uzoefu wa kuvutia wa kuvuta sigara.

Ascoril

Dawa hii ni nzuri kwa watu ambao wamekuwa wakivuta sigara kwa muda mrefu.

Ascoril ina mali ya expectorant, mucolytic na bronchodilator..

Shukrani kwa matumizi yake, inawezekana kuboresha kutokwa kwa usiri wa mucous.

Ili kufikia matokeo mazuri, ni muhimu kunywa kozi kamili. Inashauriwa kufanya hivyo chini ya usimamizi wa daktari aliyehudhuria.

Mbinu za watu

Kuna wachache kabisa mapishi yenye ufanisi. Shukrani kwa matumizi yao, mtu anaweza kujibu swali la jinsi ya kufuta mapafu baada ya kuacha sigara.

Inashauriwa kutumia fedha hizo chini ya usimamizi wa mtaalamu. Hii itasaidia kuzuia kurudisha nyuma kwa afya njema.

Kusafisha mapafu ya mvutaji sigara na tiba za watu kunahusisha matumizi ya mapishi kama haya:

Je, inawezekana kufuta njia ya kupumua na chakula? Kwa kweli kufuata chakula maalum husaidia kuharakisha mchakato wa kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili.

Ili kufikia malengo, ni muhimu sana kunywa angalau lita 1.5 za maji yaliyotakaswa.. Pia ni muhimu kunywa chai ya kijani. Kinywaji hiki kina mali kali ya antioxidant na husaidia kusafisha mwili wa sumu.

Chini ya ushawishi wa nikotini, ngozi ya vitamini C inasumbuliwa. Kwa kuongeza, dutu hii inafanya damu zaidi ya viscous. Ndiyo maana ni muhimu sana kujumuisha menyu ya kila siku vyakula vyenye asidi ascorbic.

Kwa kuongeza, hakikisha kula vyakula ambavyo vina athari ya utakaso. Hizi ni pamoja na mizizi ya horseradish na tangawizi, vitunguu, vitunguu.

Ni muhimu kuzingatia kwamba vitunguu ina dutu muhimu - allicin. Ni sehemu hii ambayo hufanya sputum kuwa kioevu zaidi na kuwezesha kuondolewa kwake.

Hata hivyo, bidhaa yenye ufanisi zaidi ambayo husaidia kusafisha mfumo wa kupumua ni maziwa.. Inahakikisha kuondolewa kwa sumu, resini na vitu vingine vyenye madhara.

Walakini, sio watu wote wanaweza kunywa kinywaji hiki ndani fomu safi. Ili kuongeza mali ya manufaa ya maziwa na kuwezesha ngozi yake, bidhaa hii inaweza kuunganishwa na vitu vingine.

Dawa rahisi ni jelly ya maziwa. Ili kuitayarisha, glasi nzima oatmeal lazima ichanganywe na 500 ml ya maziwa. Utungaji lazima uchemshwe juu ya moto mdogo kwa saa, ili kiasi cha awali kiwe nusu.

Pitisha bidhaa iliyokamilishwa kupitia ungo au saga na blender. Chukua bidhaa kila siku. Inashauriwa kufanya hivyo ndani ya wiki.

Wiki chache baada ya kuacha sigara, mapafu huanza kurejesha. Baada ya miezi 1-2, kikohozi na usiri wa kamasi hupotea hatua kwa hatua.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kuonekana kwa kikohozi na uzalishaji wa sputum huonyesha mwanzo wa mchakato wa utakaso.

Kwa wengi bidhaa muhimu ni pamoja na:

Utekelezaji wa maalum mazoezi ya kupumua inakuza kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mfumo wa kupumua na husaidia kuponya kabisa mwili.

Shukrani kwa gymnastics hii, ukubwa wa mapafu huongezeka, tishu hutajiriwa na oksijeni, harakati ya kamasi kupitia bronchi huongezeka, ambayo inawezesha kuondolewa kwa sputum.

Njia rahisi zaidi ya usaidizi ni kuingiza puto na kutolewa hewa kupitia majani yaliyowekwa kwenye glasi ya maji.

Ikiwa mapafu yanahitaji utakaso mkubwa zaidi, tata za yoga zitasaidia.

Moja ya wengi mbinu za ufanisi kuimarisha mapafu inachukuliwa kuwa pumzi ya utakaso. Inaweza kufanywa kuwa moja ya vipengele vya mazoezi ya asubuhi:

simama moja kwa moja, pumua kwa kina;
kuacha kupumua kwa sekunde 3;
kunyoosha midomo yako mbele na itapunguza kwa nguvu;
toa hewa kidogo na ushikilie pumzi yako tena kwa sekunde 3;
toa hewa tena na uache kupumua;
fanya ghiliba hizi hadi usambazaji wa hewa uishe.

Muhimu sana kwa ajili ya kusafisha massage ya mapafu. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutenda kwa hatua moja tu, ambayo katika acupuncture inaitwa "Haba-ex". Ili kufanya hivyo, kwa kidole chako cha index, unapaswa kupata shimo ndogo iko katikati ya shingo - karibu 2 cm kutoka kwa makutano ya collarbones.

Wakati shinikizo linatumika kwa ukanda huu, a maumivu kidogo. Hii inaonyesha uchaguzi sahihi wa uhakika. Ndani ya mizunguko 30 ya kupumua, unahitaji kubonyeza kwa upole na kutolewa eneo hili kwa upole. Massage hii inapaswa kufanyika mara 3 kwa siku.

Sio chini ya njia ya ufanisi hesabu massage ya classical . Ili kufanya hivyo nyumbani, mtu lazima alale juu ya tumbo lake. Nyuma ni lubricated na cream ya joto - hii itasaidia kufungua pores.

Kwa mitende ya joto, mtaalamu hufanya harakati za sliding kutoka pande hadi mgongo. Kisha unahitaji kuwafanya kwa mwelekeo wa shingo na nyuma kwa pande.

Vitendo kama hivyo lazima vifanyike hadi ngozi igeuke nyekundu. Baada ya hayo, mitende imefungwa kwa namna ya mashua na makofi nyepesi hufanywa nyuma. Baada ya utaratibu, nyuma na kifua kinapaswa kuvikwa na kitambaa cha joto.

Ni muhimu sana kutembelea umwagaji na kuchukua bafu za matibabu . Kwa kutumia taratibu za kuoga itaweza kuupa mwili joto. Kutokana na hili, pores hufungua na bronchi husafishwa.

Pia ni muhimu sana kuchukua umwagaji wa mvuke kwa kutumia birch au mifagio ya mwaloni. Baada ya kuoga, ni muhimu kunywa chai ya mitishamba.

Ikiwa haiwezekani kwenda kuoga, unaweza kuchukua mitishamba na bathi za coniferous . Ili kufanya hivyo, unahitaji kulipa ada mimea ya dawa au matawi ya pine maji ya moto na kuondoka kusisitiza. Bidhaa inayotokana huongezwa kwenye umwagaji.

Sindano za pine husaidia kufungua pores na kukuza uondoaji wa sumu.

Hakuna ufanisi mdogo bafu ya soda . Ili kuwatayarisha, unahitaji kuchukua 100 g ya soda na kufuta katika umwagaji.

Ikiwa inataka, unaweza kuongeza 100 g ya chumvi. Muda wa utaratibu huu ni saa 1.

Utakaso wa mapafu baada ya kuvuta sigara unaweza kufanywa na dawa, tiba za watu, taratibu muhimu.

Kabla ya kuanza tiba kama hiyo, inashauriwa kushauriana na daktari. Mtaalam ataweza kutathmini hali ya afya na kuchagua mazoea bora utakaso.

Hata baadaye tiba kamili baridi katika mfumo wa kupumua bado idadi kubwa ya kamasi na hata usaha. Picha hiyo hiyo inazingatiwa kwa wale ambao kwa muda mrefu kuvuta sigara.

Ikiwa kamasi haijaondolewa, haitatoweka yenyewe, lakini katika hali mbaya itasababisha michakato ya uchochezi na magonjwa mapya.

Ili kuzuia jambo hili lisilo la kufurahisha, inafaa kupitia kozi iliyowekwa na kupitishwa na mtaalamu, inayolenga kusafisha bronchi na mapafu na tiba za watu.

Hizi ni ufanisi na mbinu salama kulingana na viungo vya asili na vya bei nafuu.

Kama sheria, inatosha kutekeleza taratibu kadhaa ili kujisikia utulivu mkubwa. Mgonjwa huanza kupumua kikamilifu, huondoa kikohozi cha muda mrefu cha muda mrefu.

Yote hii ina athari chanya ustawi wa jumla, kwani kiasi kikubwa cha oksijeni huingia kwenye damu na ubongo. Mtu anahisi kuongezeka kwa nguvu, utendaji wake huongezeka sana.

Kwa mafanikio matokeo chanya Ni muhimu kushauriana na mtaalamu kabla ya kufanya kozi ya matibabu na tiba za watu. Hii pia itasaidia kuzuia athari mbaya kuhusishwa na mizio na madhara.

Utakaso wa viungo vya kupumua kutoka kwa kamasi iliyokusanywa hauonyeshwa tu kwa wavuta sigara, bali pia kwa watu ambao mara nyingi wanakabiliwa na baridi, wale ambao wamekuwa wakisumbuliwa na pumu na bronchitis kwa muda mrefu.

Maagizo mengi ni kuzuia kamili patholojia za mapafu na pia kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Kuhusu contraindications iwezekanavyo, basi sio, isipokuwa mmenyuko wa mzio wa mtu binafsi kwa sehemu fulani. Katika kesi hiyo, ni thamani ya kushauriana na daktari, na yeye, akiamua jinsi ya kufuta mapafu ya sputum, atachagua uingizwaji bora.

Njia za kujisafisha kwa mapafu

Dawa ya jadi inatoa mengi mbinu tofauti kusafisha mapafu ya kamasi iliyokusanywa. Miongoni mwao, bila matatizo yoyote, unaweza kuchagua chombo ambacho kitakuwa karibu na kitatoa athari nzuri zaidi.

Hapa kuna mapishi maarufu zaidi na yenye ufanisi ambayo yanaweza kutatua haraka tatizo la jinsi ya kufuta mapafu nyumbani.

Matibabu ya maziwa ya pine inachukuliwa kuwa mojawapo ya ufanisi zaidi.

Dawa hiyo inafaa kwa watu wanaougua magonjwa sugu viungo vya kupumua. Ili kuandaa muundo utahitaji kuchukua:

kipande kidogo, ukubwa wa sarafu ya 5-ruble ya resin ya pine;
mbegu tatu za kijani kibichi za pine;
500 ml ya maziwa.

Viungo vinachanganywa na maziwa ya moto na kushoto ili kusisitiza kwa saa 4.. Unaweza kuchukua baada ya kuchuja.

Maziwa hunywewa ndani wakati wa asubuhi kabla ya milo, glasi moja. Katika hali mbaya sana, glasi ya fedha inaweza kuchukuliwa mara moja kabla ya kwenda kulala.

Muda wote wa matibabu huchukua takriban siku 60. Hii ni mojawapo ya maelekezo yenye ufanisi ambayo husaidia haraka kujiondoa kamasi ya kale na phlegm.

Madaktari wengi, katika mchakato wa kuendeleza regimen ya matibabu yenye lengo la kutatua suala la jinsi ya kufuta bronchi ya kamasi kutoka kwa sputum, kuagiza jam ya pine kwa wagonjwa wao.

Chombo hiki huondoa vitu na vipengele mbalimbali kutoka kwa mwili, husaidia kusafisha mapafu ya kamasi ya zamani, na pia hupunguza hali ya wavuta sigara.

Kupika mchanganyiko wa dawa inafanywa kwa njia ifuatayo:

Misonobari ya kijani kibichi ambayo tayari imeonekana mipako nyeupe huoshwa kabisa katika maji baridi.
Malighafi hujazwa na maji ili iwe juu ya 20 cm juu.
Mchanganyiko hupikwa kwa karibu masaa 8 juu ya moto mdogo. Ikiwa ni lazima, ondoa povu.
Utungaji unaosababishwa huchujwa, kufunikwa na sukari kwa uwiano wa takriban 1: 1 na kuchemshwa kwa saa nyingine.

Chukua vijiko 2 vya jam kabla ya milo. Ikiwa mapokezi hayo husababisha usumbufu ndani ya tumbo, inaweza kuchukuliwa baada ya chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Chaguo hili la matibabu linafaa kwa watoto, kwani baada ya kuchemsha utungaji hauna harufu ya mbegu za pine, lakini jamu halisi ya raspberry.

ni Kalina tiba ya kipekee kwa kikohozi na kwa kuondoa kamasi iliyokusanyika.

Mchakato wa maandalizi ya ufanisi huu dawa kama ifuatavyo:

Kwa glasi moja ya matunda ya viburnum iliyokusanywa, unahitaji kuongeza lita moja ya maji ya moto.
Utungaji hupikwa kwa dakika 5 juu ya moto mdogo.
Vijiko vitatu vya asali ya linden huongezwa kwenye mchanganyiko.
Decoction inapaswa kuingizwa kwa masaa 4-5.

Utungaji hutumiwa mara 3-4 kwa siku, 100 ml. Hii ni moja ya wengi njia za ufanisi, ambayo haiwezi tu kuondokana na mkusanyiko wa zamani wa kamasi na sputum, lakini pia kuimarisha ulinzi wa mwili.

Kwa matibabu, utahitaji kutumia mafuta muhimu ya bidhaa hizi. Zina vyenye phytoncides, ambazo zina sifa ya utakaso wa kipekee na mali za antimicrobial.

Wakati huo huo, mtu anaweza kutambua mali ya kipekee bidhaa kama uimarishaji muhimu vikosi vya ulinzi viumbe.

Ili kupata dawa, utahitaji kuchukua kichwa cha vitunguu na karafuu chache za vitunguu. Yote hii imekatwa vizuri na hulala. kiasi kidogo Sahara. Mchanganyiko unapaswa kushoto kwa muda wa saa mbili ili kufanya syrup.

Dawa hiyo inachukuliwa mara tatu au nne kwa siku, kijiko moja. Katika kesi ya kuzidisha kwa magonjwa na mfumo wa kupumua, dawa itahitajika kutumika kwa siku 6-7.

Chombo kinaweza kutumika kama hatua ya kuzuia. Contraindication pekee ni matatizo ya tumbo.

Hii ni matibabu ya kipekee ambayo hutatua maswala yanayohusiana sio tu na magonjwa. Inakuwezesha kutatua tatizo la jinsi ya kusafisha mapafu ya vumbi. Chombo hicho husafisha mfumo wa kupumua, pamoja na mifumo mingine ya mwili.

Ili kuandaa muundo, unahitaji kufanya udanganyifu ufuatao:

utahitaji kuchukua 500 ml ya vodka;
juisi za karoti, beets, radish nyeusi huandaliwa tofauti, jumla ya ambayo inapaswa kuwa 500 ml;
kila kitu kinachanganywa na kufungwa na kifuniko;
chombo kimefungwa vizuri na unga ulioandaliwa tayari ili kuzuia kupenya kwa hewa;
unahitaji kuchemsha bidhaa katika oveni kwa dakika 90.

Bidhaa inaweza kuchukuliwa baada ya kupozwa kabisa. Unahitaji kutumia utungaji mara tatu kwa siku kabla ya chakula.

Kiasi kinapaswa kuwa takriban gramu 50 kwa wakati mmoja. Kozi ya jumla matibabu ni siku 30-35. Katika zaidi kesi za hali ya juu kozi ya matibabu inaweza kurudiwa, lakini tu baada ya mapumziko ya siku 10.

unyanyapaa wa mahindi

Unyanyapaa wa mahindi husaidia kwa aina ya papo hapo ya magonjwa mbalimbali ya pulmona, ikiwa ni pamoja na kikohozi cha muda mrefu.

Kwa matibabu, utahitaji kuchukua unyanyapaa wa mahindi kavu, saga kabisa kwa hali ya unga. Ili kupata athari nzuri, unahitaji kuongeza asali kwenye mchanganyiko kwa uwiano wa 1: 2.

Dawa hutumiwa kijiko moja mara 3-6 kwa siku, kulingana na ugumu wa hali hiyo.

Chai iliyo na viungo vya dawa kama vile oregano na violet inafaa zaidi mali ya antiseptic. Bidhaa hiyo inalinda kwa ufanisi dhidi ya mzio. Kwa kuongeza, utungaji huchangia uanzishaji wa epithelium ya bronchi.

Ili kuandaa mchanganyiko wa dawa, utahitaji kuchukua kijiko cha kila mimea, kumwaga 500 ml ya maji ya moto juu yao. Utungaji huchukuliwa baada ya kuingizwa kwa saa. Chai inapaswa kunywa bila sukari mara tatu kwa siku.

Baada ya muda mfupi, mapafu yanaondolewa kabisa na resini, vumbi, sputum na pus. Hii ni njia nzuri ya utakaso, kwani wakati wa matibabu hakuna reflex ya kikohozi ambayo inaingilia usingizi na mwenendo. picha kamili maisha.

Oats na maziwa kwa ajili ya kusafisha mapafu ni kamilifu tu. Dawa hiyo imeagizwa kwa wavuta sigara na kwa wale ambao wana kiasi kikubwa cha kamasi katika mwili kutokana na baridi.

Kwa kupikia muundo wa matibabu unahitaji kufanya yafuatayo:

Ni muhimu kuchukua glasi ya nafaka ya oat na kuchanganya na nusu lita ya maziwa.
Bidhaa lazima iingizwe juu ya moto mdogo hadi jumla ya mchanganyiko itapungua kwa nusu.
Oats hupigwa kwa njia ya ungo na kuongezwa kwa kioevu kilichoandaliwa.

Unapaswa kupata glasi nusu ya bidhaa iliyokamilishwa, msimamo ambao unafanana na gruel.

Mchuzi ulio tayari umelewa kwa wakati mmoja kabla ya chakula kuchukuliwa. Idadi ya maombi kwa siku ni mara tatu, wakati bidhaa lazima iwe safi kila wakati, ambayo ni, kupikwa tu. Muda wa kozi unapaswa kudumu angalau wiki.

Kama sheria, baada ya siku 7, mchakato wa utakaso huanza katika mwili. Hii inaonyeshwa na kikohozi kali, ambacho kinaweza kudumu hadi dakika 30. Ni wakati huu kwamba sputum huanza kuondoka.

Kusafisha na marshmallow ya dawa

Hii ni dawa nyingine ambayo ni bora kwa msongamano katika bronchi na mapafu. Ili kuandaa utungaji, unahitaji kuchukua vijiko vitatu vya bidhaa, vimimina na lita moja ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa usiku mmoja.

Kioo kinakunywa asubuhi, alasiri na jioni, ikiwezekana kabla ya milo na joto katika glasi nusu. Kozi kamili utakaso na chombo hiki lazima iwe wastani wa miezi moja na nusu. Ikiwa ni lazima, baada ya mapumziko ya wiki tatu, kozi ya matibabu inaweza kurudiwa.

Mvinyo nyekundu ni bora kwa kupambana na baridi mbalimbali, inachangia ongezeko la haraka la kinga.

Dawa ya kusafisha mapafu imeandaliwa kama ifuatavyo:

250 gramu ya majani ya aloe (kabla ya kuvuna malighafi, ni vyema si kumwagilia mmea kwa wiki mbili).
Majani yanafutwa kwa uangalifu na chachi ya unyevu na kung'olewa vizuri.
Mchanganyiko hutiwa katika 500 ml ya Cahors.
Gramu 350 za asali huongezwa.
Utungaji unaosababishwa lazima uondolewe mahali pa ulinzi kwa angalau wiki mbili.
Baada ya unahitaji kuchuja utungaji na itapunguza.

Infusion iliyoandaliwa inapaswa kuliwa mara tatu kwa siku, kijiko moja mara tatu kwa siku. Jumla ya muda kozi ya matibabu kulingana na kiasi cha uundaji ulioandaliwa. Inapaswa kuliwa hadi mwisho.

Matibabu na karanga na asali

Unaweza kuandaa dawa nyingine ya kitamu iliyotengenezwa kwa msingi wa karanga na asali. Utungaji huo husafisha kikamilifu mapafu ya sputum, huondoa kikohozi cha muda mrefu zaidi.

Tayarisha mierezi na hazelnuts kwa urahisi kabisa, kila kitu kinapondwa kwa uangalifu na kuchanganywa na asali. Karanga za pine hutumiwa mara nyingi, hapo awali hupikwa kwenye divai nyekundu.

Kwa kupikia kichocheo hiki utahitaji kuchukua gramu 50 na nusu lita ya divai. Kwa dakika 20, utungaji hupikwa kwenye moto mdogo. Dawa hutumiwa kijiko moja mara tatu kwa siku.

Miti ya Coniferous ina mali ya kipekee ya disinfectant. Kwa sababu hii, ni rahisi na kamili ya kupumua katika misitu ya spruce na meza.

Mafuta muhimu yanapo kwenye sindano, kuvuta pumzi ambayo huchangia ufanisi liquefaction sputum na uondoaji wake. Shoots kwa ajili ya maandalizi ya dawa inapaswa kutumika wale waliokusanywa katika kipindi cha kuanzia mwisho wa Mei na mwanzo wa Juni.

Inashauriwa kukusanya malighafi katika maeneo hayo ambayo ni mbali iwezekanavyo kutoka kwa barabara kuu. Shoots kwa wakati huu ni zabuni sana, kuwa na rangi ya kijani mkali Ni laini na hazikuna hata kidogo.

Safu ya shina zilizokusanywa lazima ziweke chini ya jarida la lita, lililofunikwa na safu ya sukari. Yote hii inakanyagwa kwa nguvu na pusher ya kawaida ya mbao. Chombo hicho kimewekwa kwenye jokofu kwa angalau wiki tatu.

Baada ya hayo, utungaji huchujwa kupitia chachi au ungo. Kutokana na vitendo hivi, syrup ya kijani hupatikana, ambayo inapaswa pia kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Unahitaji kuchukua dawa mara tatu kwa siku, kijiko moja. Baada ya matibabu, mapafu na bronchi zitafuta haraka sana na itawezekana kupumua kwa undani.

Ikitekelezwa matibabu sawa angalau mara moja kwa mwaka, sumu na vitu vyenye madhara hazitajilimbikiza, kwa mtiririko huo, afya itahakikishwa.

Mafuta ya badger ni muhimu kwa shida fulani za mapafu..

Dawa hiyo inachukuliwa kwa mdomo mara 2-3 kwa siku na ikiwezekana saa moja kabla ya milo. Wakati wa matibabu na mafuta inapaswa kuwa siku 30, sio chini.

Ikiwa mtu amepata magonjwa fomu sugu, ni kuhitajika kufanya kozi hiyo takriban mara 2-3 kwa mwaka. Kati ya kozi, lazima uchukue mapumziko ya wiki 2.

Kabla ya kutumia mafuta, ni lazima kuyeyuka madhubuti kawaida, haipaswi kuwa na joto tena.

Ili kufuta kwa ufanisi bronchi ya kamasi na sputum iliyokusanywa, ni thamani ya kufanya mazoezi maalum kila siku. mazoezi kwa utakaso. Fanya mazoezi ya kupumua.

Kutembea hewa safi, kukimbia fupi na mazoezi ni uwezo wa kusambaza haraka damu, ambayo itaanza moja kwa moja mchakato wa utakaso wa mfumo wa kupumua. Mazoezi ya nje husaidia sana.

Pia inatoa athari chanya tembelea pango la chumvi. Msaada mkubwa wa kuvuta pumzi na mafuta muhimu. Wao sio tu kusaidia na baridi, lakini pia kusafisha mapafu ya vumbi na matokeo mengine ya maisha ya kisasa ya kistaarabu.

KATIKA kesi hii ni thamani ya kutumia marjoram, eucalyptus na mafuta ya pine. Jozi kama hizo zinahitaji kupumua kwa angalau dakika 10, wakati zinahitaji kuvuta pumzi kwa undani iwezekanavyo.

Muda wote wa matibabu ya kuvuta pumzi kama hiyo inapaswa kuwa wiki 2.. Kuvuta pumzi kunapaswa kufanywa ndani wakati wa jioni na kwenda moja kwa moja kulala.

Hitimisho

Ili kuwa na afya, si lazima kutumia kiasi kikubwa cha fedha kwa matibabu. Rahisi kutosha kutumia mapishi sahihi katika dozi zilizowekwa.

Faida ya matibabu na tiba za watu ni usalama wao, pamoja na uwezo sio tu kuondokana na ugonjwa huo, lakini pia kulinda dhidi ya tukio lake katika siku zijazo.

Matibabu na tiba za watu huimarisha mfumo wa kinga, na utakaso wa utaratibu wa mapafu utakuwa ufunguo wa afya ya mfumo mzima wa kupumua kwa ujumla.