Mimi huteseka na homa kila wakati. Sababu za baridi mara kwa mara kwa watu wazima: jinsi ya kuimarisha mfumo wa kinga? Taaluma zilizo na mazingira hatari ya kufanya kazi

Mara nyingi, mgonjwa anapokuja kumwona daktari, husema hivi: “Mara nyingi mimi huwa mgonjwa mafua!" Jambo hili hutokea katika kila kesi ya pili. Mtu anayeugua magonjwa zaidi ya mara tano au sita kwa mwaka ni wa kundi la wale ambao ni wagonjwa mara nyingi. Ili kuondokana na baridi ya mara kwa mara, unahitaji kujua sababu. Daktari aliye na uzoefu tu ndiye anayeweza kusaidia katika suala hili.

Wakati miili ya kigeni inapovamia mwili, mfumo wa kinga hufanya kazi na huanza kuzalisha kikamilifu antibodies, ambayo huitwa phagocytes. Seli hizi zina uwezo wa kukamata na kuharibu miili ya kigeni.

Pia kuna kinga ya humoral. Inarejelea antijeni ambazo zinaweza kupunguza kingamwili. Zinajulikana kama protini za damu za serum. Katika dawa huitwa immunoglobulins.

Kazi ya tatu ya kinga ambayo mwili hufanya ni kinga isiyo maalum. Inafanya kama kizuizi, ambacho kina utando wa mucous, ngozi, enzymes.

Ikiwa maambukizo ya virusi tayari yameingia ndani ya mwili, basi kama majibu, mwili huanza kuzaliana interferon, ambayo inaeleweka kama protini ya seli. Hali hiyo kwa wanadamu daima hufuatana na homa.

Sababu za kuzorota kwa kazi za kinga za mwili

Baridi ya mara kwa mara kwa watu wazima hutokea kutokana na ukosefu wa shughuli za kimwili. mwili wa binadamu harakati ya mara kwa mara inahitajika. Lakini watu wengi hufanya kazi katika ofisi au nafasi zilizofungwa, kama matokeo ya ambayo kutembelea ukumbi wa michezo tayari ngumu. Lakini wataalam wanasema kwamba si lazima kwenda popote. Inatosha kufanya mazoezi kila asubuhi na mara kwa mara kufanya mazoezi.

Pia, baridi ya mara kwa mara hutokea kutokana na hewa iliyochafuliwa, uwepo wa tabia mbaya kwa njia ya kuvuta sigara na kunywa pombe, kelele ya mara kwa mara na mionzi ya sumakuumeme.

SARS ya mara kwa mara hutokea kwa watu hao ambao daima hupata hali ya shida na uzoefu. Matokeo yake, mgonjwa anapaswa kuchukua dawa za kutuliza. Ikiwa mtu anakosa usingizi kila wakati, anapata uchovu asili ya muda mrefu. Kinyume na msingi huu, maambukizo ya mafua yanakua, mafua na homa ya kawaida. Mara nyingi, watu hao wana matatizo kwa namna ya sinusitis, tonsillitis, laryngitis.

Wanasayansi pia waligundua hilo homa za mara kwa mara kutokea kwa wale wanaoishi katika utasa kamili. Mwili, bila kuwasiliana na vijidudu nyumbani, huwa haujafundishwa. Anapotoka nje, kazi yake ya kinga ni dhaifu sana, anashikamana maambukizi mbalimbali. Ndiyo maana madaktari wanashauri kuingiza chumba mara nyingi zaidi na kuimarisha hewa.

Ikumbukwe kwamba utulivu wa kinga hutegemea kazi iliyoratibiwa kazi ya utumbo. Ikiwa dysbacteriosis inakua ndani ya utumbo, bakteria, virusi na fungi huambukiza mwili mara moja. Kwa hiyo, mtaalamu anashauriwa mara kwa mara kuchukua madawa ya kulevya, ambayo ni pamoja na lactobacilli.

Dalili za kupungua kwa kazi ya kinga

Kila mtu anapaswa kujua dalili za kupungua kwa taratibu kazi ya kinga. Dalili za virusi vya papo hapo magonjwa ya kupumua ni pamoja na:

baridi ya kawaida;
kuongezeka kwa kuwashwa, hali ya mkazo ya mara kwa mara, uchokozi;
kuzidisha kwa magonjwa sugu;
kuzorota kwa hali ya ngozi;
malfunctions ya kazi ya utumbo;
malaise ya jumla, usingizi na uchovu.

Ikiwa angalau moja ya dalili huzingatiwa kwa mgonjwa, ni desturi ya kuzungumza juu ya kazi dhaifu ya kinga. Ili kuzuia virusi na bakteria kushambulia mwili, unahitaji kuchukua hatua za haraka.

Njia za kuboresha kinga

Hadi sasa, kuna aina mbili kuu za kuongeza nguvu za kinga. Hizi ni pamoja na:

njia ya kisaikolojia;
njia ya dawa.

Njia ya kwanza ya kuimarisha kinga ni kuchunguza maisha ya afya maisha. Kwanza kabisa, unahitaji kulipa kipaumbele kwa lishe. Inapaswa kuwa na vyakula ambavyo vina protini, wanga na vitamini.

Bidhaa muhimu zitakuwa karanga, nyama na chakula cha samaki, mbegu, ini ya kuku na nyama ya ng'ombe, bran, viini vya yai ghafi, bidhaa za maziwa na maziwa ya sour-maziwa.
Ili kuongeza nguvu za kinga, unahitaji kuchukua vitamini C nyingi. Ascorbic asidi hupatikana katika viuno vya rose, matunda ya machungwa, kiwi na sauerkraut.

Usisahau kuhusu regimen ya kunywa. Kila mwili unahitaji maji. Baada ya yote, anampoteza wakati hali zenye mkazo au shughuli za kimwili wakati wa jasho. Kwa hivyo, unahitaji kunywa lita mbili za kioevu kila siku. Inaweza kuwa sio maji tu, bali pia juisi safi, vinywaji vya matunda kutoka kwa matunda na compotes kutoka kwa matunda yaliyokaushwa.

Pia, ili kuongeza kinga, unapaswa kuzingatia michezo. Kila siku unahitaji kufanya mazoezi kwa dakika kumi hadi kumi na tano baada ya kulala kwenye tumbo tupu. Mara mbili au tatu kwa wiki inafaa kutembelea bwawa, kukimbia.

Usisahau kuhusu uingizaji hewa wa kawaida wa chumba na humidification ya hewa. Ni lazima ikumbukwe kwamba maambukizi ya virusi hupenda hewa kavu na ya joto.
Madaktari wanaamini kuwa bora zaidi hatua za kuzuia maendeleo ya baridi ni taratibu za ugumu. Sio lazima kuoga maji baridi. Inatosha kusugua chini au kukimbia bila viatu kwenye kitambaa cha mvua. Katika msimu wa joto, unahitaji kutembea bila viatu kwenye nyasi, kokoto na mchanga.

Njia ya pharmacological inahusisha kuchukua dawa ambayo husaidia kuongeza kinga. Katika dawa, huitwa antiviral. Watu wazima wanapendekezwa kuchukua mara mbili hadi tatu kwa mwaka:

Ergoferon;
Polyoxidonium;
Anaferon;
Kagocel;

KATIKA utotoni mara nyingi huwekwa:

Cytovir-3;
Anaferon kwa watoto;
Mafuta ya Viferon.

Katika kipindi cha ujauzito na kunyonyesha, mwanamke anapaswa pia kutunza kuongeza kinga. Wanaweza kutumia:

Interferon katika matone;
Grippferon katika matone;
Mafuta ya Oxolinic;
Mafuta ya Viferon.

Prophylaxis ya antiviral inaweza kufanywa kwa kutumia mbinu za watu. Hizi ni pamoja na matumizi ya:

juisi ya aloe;
decoctions ya chamomile na calendula;
tincture ya echinacea.

Njia gani ya kuchagua ni juu ya mgonjwa. Lakini ni bora kushauriana na daktari.

Kupata baridi kwa sababu ya usafi duni

Watu wazima daima huwaambia watoto wao kuosha mikono yao vizuri kwa sabuni. Watu wengi wanajua kuwa ni juu ya mikono ambayo virusi na bakteria hujilimbikiza, ambayo kisha hupenya utando wa mucous wa pua na mdomo.

Ili kuzuia maambukizi, unahitaji kuosha mara kwa mara uso na mikono yako na sabuni baada ya kila ziara ya mitaani na kabla ya kula chakula. Ikiwa chakula kinachukuliwa mitaani, basi unapaswa kuwa na wipes za antibacterial daima na wewe. Matumizi yao yataondoa vijidudu.

Hatua za usafi pia zinatumika kwa utunzaji wa mdomo. Kama unavyojua, baada ya kula, chembe za chakula hubaki kwenye meno. Kwa kukaa kwa muda mrefu, hupitia oxidation, kama matokeo ya ambayo bakteria huanza kuzidisha kikamilifu. Kwa hiyo, madaktari wanashauri kupiga mswaki meno yako au angalau suuza kinywa chako baada ya kula. Ulaji wa pipi husababisha kuzidisha kwa bakteria nyingi. Hakuna mtu anasema kupunguza matumizi yake, lakini kila wakati baada ya kuwa ni thamani ya disinfecting cavity ya mdomo. Kama vile kanuni za msingi caries inakua, na kisha mchakato huo husababisha tonsillitis, sinusitis na laryngitis.

Homa ya kawaida ni moja ya magonjwa ya kawaida kwenye sayari. Inawakumba watu kote ulimwenguni, kila mmoja mara kadhaa kwa mwaka. Mtu mzima wa wastani hupata mafua mawili hadi tano, na mtoto mara sita hadi kumi kila baada ya miezi 12. watoto wa shule ya chini kwa ujumla kuvunja rekodi zote: mkusanyiko wa watoto wengi katika moja nafasi iliyofungwa inaongoza kwa ukweli kwamba wanafunzi wanaweza kupata baridi kwa urahisi hadi mara 12 kwa mwaka, yaani, halisi kila mwezi, ikiwa ni pamoja na likizo za majira ya joto.

Baridi ndio zaidi sababu ya kawaida kuwasiliana na daktari wa ndani. Mistari inayojipanga kipindi cha vuli-baridi chini ya ofisi za madaktari wetu na madaktari wa watoto wanatoa mchango mkubwa katika kuenea kwa ugonjwa huo.

Kabla ya kuendelea kusoma: Ikiwa unatafuta njia ya ufanisi kujiondoa homa za mara kwa mara na magonjwa ya pua, koo, mapafu, basi hakikisha uangalie sehemu ya tovuti "Kitabu" baada ya kusoma makala hii. Habari hii inatokana na uzoefu wa kibinafsi mwandishi na kusaidia watu wengi, tunatumai itakusaidia. SI matangazo! Kwa hiyo, sasa kurudi kwenye makala.

Wakala wa causative wa baridi ya kawaida ni wengi. Hizi ni pamoja na zaidi ya virusi 200 tofauti. Sababu ya kawaida ni rhinoviruses (katika 30-80% ya kesi). Wadudu hawa pekee wana serotypes 99, na kila mmoja wao anaweza kusababisha pua isiyoweza kudhibitiwa na kupiga chafya kali katika suala la masaa. Katika 15% ya wale walioathiriwa na baridi, coronaviruses hupenya nasopharynx, 10-15% - virusi vya mafua, na 5% - adenoviruses. Mara nyingi nafasi yao inachukuliwa na virusi vya parainfluenza, virusi vya kupumua vya syncytial, enteroviruses. Mara nyingi, pathogens kadhaa husababisha baridi mara moja, na ni vigumu kujua ni nani. Ndio, na sio lazima. Lakini kuelewa dalili na, muhimu zaidi, matibabu maambukizi ya baridi si kuzuia. Hivi ndivyo tutafanya.

Hakuna hali mbaya ya hewa?

Virusi vingi vya ARVI vinavyosababisha baridi vina msimu wa kutamka, na vinafanya kazi zaidi katika hali ya hewa ya baridi na ya mvua. Wanasayansi wamethibitisha kuwa katika vuli ya mvua na baridi kali, mabadiliko hutokea katika njia zetu za hewa ambazo husababisha kupungua kwa majibu ya kinga. Unyevu mdogo unaopatikana katika nyumba na ofisi wakati wa joto huongeza sana kiwango cha maambukizi ya virusi. Matone ya microscopic ya mate, yenye vimelea vingi vya mafua na SARS, huenea zaidi, hewa kavu ndani ya chumba.

Kwa kuongeza, kuna nadharia nyingine inayoelezea msimu wa baridi ya kawaida - kijamii.

Wakati wa msimu wa baridi watu wengi muda hutumiwa katika chumba ambacho hewa imejaa matone ya mate yenye virusi. Na, kwa hiyo, uwezekano wa "kuwachukua" ni wa juu sana.

Ni nani kati yetu ambaye hajasikia maagizo ya kujali kutoka kwa mama, bibi na jamaa wengine kuweka kofia ili wasipate baridi? Je, kuna maana yoyote katika mashauri hayo, au yanatolewa nje ya mazoea, kutoka kizazi hadi kizazi?

Inatokea kwamba nadharia ya utegemezi wa baridi kwenye hypothermia bado haijathibitishwa. Miongoni mwa madaktari, hadi leo, utata unaendelea juu ya jukumu la joto la chini katika maendeleo ya pua ya kukimbia, kikohozi na furaha nyingine za baridi. Walakini, kwa faraja ya jamaa ambao huhifadhi warithi wao kwa uangalifu kutokana na upepo wa baridi, wataalam wengi bado wanakubaliana na ushawishi wa "sababu za hali ya hewa". Lakini hatupaswi kusahau juu ya kinga kuu ya Ukuu wake.

Kinga ya kinga ni chanjo bora dhidi ya homa

Mfumo wetu wa kinga una jukumu moja kuu katika hatua inayoitwa "Mashambulizi ya Baridi". Inategemea kazi yake ya uigizaji jinsi matukio katika tamthilia yatakavyokua zaidi. Na ikiwa wazazi hufunga mtoto kwa nguo mia tatu siku nzima na kwa busara kufunga madirisha yote ndani ya eneo la mita 10, hakuna uwezekano kwamba kinga ya watoto itaweza kuhimili baridi.

Kumbuka: greenhouses ni gumu. Maadamu kuna amani na ulaini ndani ya kuta zao - mimea huchanua na kuzaa matunda, lakini mara tu upepo mwepesi unapopenya, huanguka kama kukatwa. Hawawezi kuishi ndani hali ya kawaida. Kwa hiyo, swali la banal, mara nyingi husikika ndani ya kuta za polyclinics - kwa nini mtoto wangu mara nyingi hupata baridi, na mjinga wa kupuuzwa wa jirani, ambaye anaendesha bila kofia wakati wote wa baridi, ana afya kama elk - ana jibu moja la wazi. Kwa sababu hatukutoa nafasi kinga ya watoto kazi kwa uwezo kamili. Ikiwa tunakua mmea wa chafu, tunahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba hali mbaya mazingira yanaweza kuwa mabaya kwake. Ili kupata pato sio chipukizi lililodumaa linalofikia jua kwa ukaidi, lakini mti mchanga wenye nguvu, unahitaji kuipatia ufikiaji wa mvua na hali mbaya ya hewa na kuiruhusu kufungua njia ya siku zijazo angavu.

Kwa hiyo, moja ya sababu kuu za hatari zinazoongeza uwezekano wa baridi mara nyingi ni kupunguzwa kinga. Aidha, linapokuja suala la mtoto, mara nyingi bibi na mama yake ni wahalifu wa moja kwa moja. Kwa watu wazima wanaoweza kuwa na afya, kinga kawaida huwa dhabiti zaidi kuliko watoto, ndiyo sababu wanaugua maambukizo ya kupumua kwa papo hapo mara chache. Kupungua kwa kinga, ikifuatana na homa ya mara kwa mara, kwa watu wazima ina asili ya kisaikolojia (kwa mfano, wakati wa ujauzito au lactation) au pathological. Katika kesi ya mwisho, mtaalamu wa kinga anapaswa kuchukua kesi hiyo, kutafuta sababu na kupendekeza njia za mapambano.

Utapiamlo pia ni sababu ya hatari ambayo huongeza uwezekano wa kupata baridi. Mara nyingi, watu ambao lishe yao haiwezi kuitwa kamili huwa mwathirika wa rhinoviruses.

Naam, na, pengine, kwa mshangao wa wasomaji, tutawasilisha sababu nyingine ya baridi ya mara kwa mara - ukosefu wa usingizi. Wanasayansi wamethibitisha kuwa kulala chini ya masaa saba kwa usiku huongeza uwezekano wa kupata baridi.

Kuzuia baridi ni tiba bora

Je, inawezekana kuzuia maendeleo ya baridi, na jinsi ya kufanya hivyo? Kuvaa kofia na buti za joto? Epuka rasimu? Au kujifungia nyumbani?

Kwa kweli, njia za kukabiliana na baridi ni prosaic zaidi. Kueneza virusi vya kupumua hutokea kwa matone ya hewa na kwa mawasiliano. Kwa hiyo, ili kujilinda kutoka kwao, unahitaji kuosha mikono yako mara nyingi iwezekanavyo.

Wanasayansi wamethibitisha kuwa mask pia inaweza kupinga virusi. Hata hivyo, ni ufanisi tu kwa uingizwaji wa kawaida - kila masaa mawili unahitaji kuondoa moja ya zamani na kuweka mpya. Kwa kuongeza, mask ni yenye ufanisi zaidi wakati imevaliwa na mtu tayari mgonjwa, na si kwa afya.

Pia kuna idadi ya madawa ya kulevya ambayo huongeza majibu ya kinga na kuzuia SARS. Tunaorodhesha viongozi watatu kati ya immunomodulators.

Vitamini C

Ingawa tafiti zingine zinaonyesha kuwa jukumu la vitamini C katika kuzuia maambukizo ya kupumua na homa ni ya kawaida, madaktari wengi wanasisitiza ulaji wa kawaida wa hadi 500 mg ya asidi ascorbic kwa siku ili kuzuia kuambukizwa.

tincture ya echinacea

Maandalizi ya Echinacea ni njia za nyumbani zinazopendwa za kuzuia homa kwa watoto na watu wazima. Wao ni salama na ufanisi kabisa. Maonyesho ya maduka ya dawa yamepambwa kwa tincture ya ndani ya echinacea ya bei nafuu na analogi zake zilizoagizwa, kwa mfano, Immunal inayozalishwa na Lek, Daktari Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Dawa hizi zote, isipokuwa Daktari Tays Echinacea forte, hazipatikani tu kwa namna ya matone, lakini pia katika vidonge.

Maandalizi ya Interferon

Interferon huzuia uzazi wa virusi, ambayo huzuia maendeleo ya ugonjwa huo au kupunguza udhihirisho wake. Unaweza kununua interferon kavu katika ampoules, ambayo inapaswa kupunguzwa kabla ya matumizi, na kisha ikashuka kwenye pua. Kwa kuongeza, leo kuna matone ya pua tayari na interferon, ambayo yanazalishwa na kampuni ya Kirusi Firn - Grippferon. Na hatimaye, tunaona mishumaa na interferon Viferon.

Kwa njia, dawa hizi zote hutumiwa kwa kuzuia na matibabu ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo. Lakini kwanza, hebu tuzungumze kuhusu dalili zake.

Baridi: dalili zinazojulikana kwa kila mtu

Utambuzi wa baridi hufanywa "kwa jicho". Ikiwa unayo sifa homa - na mara nyingi ni ngumu kuwachanganya na ugonjwa mwingine - uwezekano mkubwa, tayari umeangukiwa na moja ya virusi mia mbili za kupumua. Dalili za baridi huathiri njia ya juu ya kupumua - cavity ya pua na pharynx, chini ya mara nyingi - bronchi.

Hakuna uthibitisho wa maabara wa baridi na hauwezi kuwa. Virusi vya kupumua hazipandwa kwenye vyombo vya habari vya utamaduni na hazikua katika sahani ya Petri: hii sio lazima.

Maonyesho ya baridi kwa kiasi kikubwa hutegemea, tena, juu ya hali hiyo mfumo wa kinga, na dalili za kawaida magonjwa ni pamoja na:

kikohozi;
pua ya kukimbia;
msongamano wa pua;
koo;
maumivu ya misuli;
uchovu;
maumivu ya kichwa;
kupoteza hamu ya kula.

Pia kuna takwimu ya kuvutia sana: 40% ya wagonjwa wanahisi koo na ARVI, na hasa nusu ya wagonjwa huendeleza kikohozi. Joto ni dalili ambayo inategemea umri. Kwa hivyo, kwa watu wazima, baridi mara nyingi hutokea dhidi ya historia ya kawaida au iliyoinuliwa kidogo - subfebrile - joto. Watoto, kwa upande mwingine, mara nyingi hutoa homa dhidi ya historia ya SARS, na nambari za thermometer zinaweza kufikia 39 ° C na hata zaidi.

Vidudu vingi vya ARI husababisha maendeleo ya maambukizo ya dalili, yaani, ugonjwa huo unaonekana kuwapo, lakini kuna kivitendo hakuna maonyesho yake. Wakati mwingine dalili ni ndogo sana kwamba wanakosea kwa uchovu.

Maendeleo ya baridi

Wacha tufuate udhihirisho unaofuatana na baridi, kutoka kwa swallows ya kwanza hadi ya mwisho. Kipindi cha kuatema homa, yaani, kipindi kati ya maambukizi na mwanzo wa awamu maonyesho ya kliniki, hudumu kama masaa 16.

Kawaida baridi huanza na uchovu, kuhisi baridi, kupiga chafya, maumivu ya kichwa. Baada ya siku 1-2, wanajiunga na pua na kikohozi. Upeo wa ugonjwa kawaida huanguka siku ya pili au ya nne baada ya kuanza kwa dalili za kwanza. Katika mtu mwenye afya njema virusi vya kupumua ina muda mfupi wa maisha - siku 7-10 tu.

Baada ya wakati huu, mfumo wa kinga unaofanya kazi kawaida huchukua na ugonjwa hupungua. Hata hivyo, wakati mwingine baridi hudumu hadi wiki mbili au hata tatu. Muda wa wastani kikohozi baridi, kulingana na takwimu, ni siku 18. Katika baadhi ya matukio, kinachojulikana kama kikohozi cha baada ya virusi huendelea, ambayo hukasirisha baada ya virusi vyote kuzama kwa muda mrefu katika usahaulifu. Kwa watoto, kukohoa na SARS hudumu kwa muda mrefu kuliko kwa watu wazima. Katika 35-40% ya kesi, mtoto aliye na kikohozi cha baridi kwa zaidi ya 10, na kwa 10% kwa zaidi ya siku 25.

Matibabu ya baridi: mapambano dhidi ya virusi

Tulifikia suala kubwa zaidi - tiba. Matibabu ya baridi inaweza kugawanywa katika maeneo mawili kuu: mapambano dhidi ya virusi na mapambano dhidi ya dalili. Wacha tuanze na dawa za kuzuia virusi.

Tiba ya antiviral inalenga kukandamiza shughuli za virusi. Maandalizi ya kikundi hiki husaidia mwili kukabiliana na virusi kwa kasi na ama kuacha kabisa ugonjwa huo hatua ya awali au kulainisha kozi na kufupisha muda wa baridi.

Tunaorodhesha madawa ya kulevya maarufu zaidi na hatua ya antiviral, ambayo hutumiwa kwa ARVI.

Arbidol - maarufu dawa za nyumbani, kukandamiza shughuli za virusi vya mafua na baadhi ya virusi vya kupumua. Imeidhinishwa kutumiwa na watoto zaidi ya miaka mitatu. Inatumika wote kwa kuzuia na matibabu ya homa.

Dawa hiyo hutolewa chini majina ya biashara Amiksin, Lavomax, Tilaksin na wengine. Inayo athari iliyotamkwa ya antiviral na immunomodulatory. Inatumika dhidi ya virusi vya mafua na virusi vingi vya kupumua.

Kiukreni dawa ya awali, ambayo ina gharama ya chini. Inakandamiza shughuli za virusi vingi vya kupumua, huongeza kiwango cha interferon.

Kagocel ni inducer ya interferon ambayo hutumiwa kutibu na kuzuia baridi kwa watu wazima na watoto zaidi ya umri wa miaka 4.

Inosine pranobex

Imetolewa chini ya majina ya biashara Groprinosin (Gedeon Richter, Hungary), Isoprinosine (Teva, Israel). Athari ya madawa ya kulevya inategemea kuongeza kinga na kukandamiza replication (kuzidisha) ya virusi vya kupumua. Haitumiwi tu kwa homa - Inosine pranobex imejumuishwa katika orodha ya madawa ya kulevya yenye ufanisi kwa tetekuwanga, maambukizi ya herpetic, hepatitis ya virusi B na C na magonjwa mengine mengi. Kwa kuongezea, Inosine pranobex imewekwa kama immunostimulant kwa watu walio na kinga dhaifu.

Dawa ya antiviral ya homeopathic

wanastahili maneno maalum tiba za homeopathic na shughuli za kuzuia virusi, ambazo zinajulikana na uvumilivu bora na ufanisi wa kutosha. Dawa za kundi hili ni pamoja na:

Anaferon iliyotengenezwa nchini Urusi kampuni ya Materia Medica;
Influcid, dawa ya Ujerumani, mtengenezaji - Ujerumani Homeopathic Union;
Oscilococcinum, maandalizi maarufu ya Kifaransa ya Boiron;
Engistoli, dawa za homeopathic Kampuni ya Ujerumani Hel.

Tunaongeza kuwa ufanisi wa wote, bila ubaguzi, dawa za kuzuia virusi ndivyo matibabu ya awali yalivyoanza. Kupata upeo wa athari na haraka kukabiliana na ugonjwa huo, unahitaji kuchukua madawa ya kulevya wakati ishara za kwanza za baridi zinaonekana.

Kutibu dalili za baridi kwa njia sahihi!

Kundi kubwa la pili la dawa ni dalili. Wanatuwezesha kujisikia kwa uvumilivu kabisa hata katikati ya maambukizi ya kupumua kwa papo hapo. Orodha ya dawa hizi ni kubwa, kwa hivyo tutajiwekea kikomo kuorodhesha vikundi vidogo. tiba za dalili dhidi ya homa na homa. Miongoni mwa njia ambazo huinua miguu yao na ARVI ni pamoja na:

dawa za homa.
Miongoni mwa dawa maarufu na salama za antipyretic ni paracetamol na ibuprofen, ambayo inaruhusiwa kwa watoto tangu kuzaliwa. Panadol, Efferalgan, Nurofen, MIG 200 na MIG 400, Ibuprom na madawa mengine mengi hupunguza joto kikamilifu, na wakati huo huo kuacha maumivu;
dawa za kukandamiza kikohozi.), oksimetazolini (Nazivin) na agonists nyingine za alpha-adrenergic hazipaswi kutumiwa kwa zaidi ya siku saba.
madawa ya kulevya kwa koo.
Antiseptics za mitaa, ambazo zimeagizwa kwa koo, ni tofauti sana. Ufanisi wa wengi wao ni takriban sawa, hivyo mara nyingi uchaguzi unategemea upendeleo wa ladha mgonjwa - mzuri, kuna ladha nyingi katika dawa hizi. Rafu za maduka ya dawa hupambwa kwa vifurushi vya kuvutia vya Strepsils, Sebidin na Septolete koo lozenges, pamoja na dawa za antiseptic Geksoral, Tantum Verde, Ingalipt iliyojaribiwa kwa wakati wa ndani na wengine.
pamoja na dawa za baridi.
Zana hizi ni mojawapo ya maarufu zaidi. Mara nyingi hutumiwa kwa maambukizi ya virusi, kusababisha mafua. Zina "kwenye chupa moja" vifaa vyote (au karibu vyote) ambavyo tumezungumza hivi punde. Kama sheria, homa ya pamoja hutolewa kwa namna ya poda ya kutengeneza chai ya moto. Kidogo kidogo mara nyingi wanaweza kupatikana kwa namna ya vidonge. Kwa njia, ufanisi wa aina ya kwanza na ya pili ya kutolewa ni sawa, na tofauti ni tu katika urahisi wa kuchukua. Chai ya kitamu na yenye ufanisi ya kupambana na baridi Teraflu, Coldrex, Fervex, AnviMax na wengine wengi, sio chini ya kustahili. madawa ya kulevya ni daima tayari kusaidia.

Ina maana kwa risasi moja kuua ndege wote kwa jiwe moja. Wanapunguza homa, koo, msongamano wa pua, maumivu ya misuli, kupunguza kikohozi, kutusaidia kukaa kwa miguu yetu wakati baridi inakuja yenyewe. Lakini siku saba au kumi zitapita, na baridi itaachwa. Na ikiwa nje ni slushy na unyevu, na virusi vipya vinapiga hewa, hauitaji kupumzika, ukitegemea. ulinzi wa kinga na labda. Fanya kuzuia kwa wakati, na kisha wakati ujao baridi itakupitia.

Kwa kawaida, hii ni matokeo kupunguza kwa kiasi kikubwa kinga. Tatizo linahusu wazee, watoto, watu wanaoongoza picha ya kukaa maisha na kadhalika. Baridi ya mara kwa mara kwa watu wazima, sababu za jinsi ya kuongeza kinga, maswali ni ya wasiwasi kwa watu hao ambao wanakabiliwa na tatizo mara kadhaa kwa mwaka. Kuzuia kurudia kwa maambukizo ya sehemu ya juu njia ya upumuaji ni kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga.

Je, ni sababu gani za baridi za mara kwa mara?

Kuna kundi la watu ambao wanahusika zaidi na virusi na maambukizi ya bakteria. Miongoni mwa sababu zinazoathiri tukio hilo homa za mara kwa mara magonjwa yafuatayo yanaweza kutofautishwa:

umri (watu wazee na watoto wana uwezekano mkubwa wa kuugua);
hali ya immunological (watu walio na mfumo dhaifu wa kinga wana uwezekano mkubwa wa kuugua;
mtindo wa maisha: kazi ngumu ya kila wakati ya mwili na kiakili, mafadhaiko, ukosefu wa wakati wa kulala; picha ya kukaa maisha, ukosefu wa shughuli za kimwili);
chakula (vitu duni na vitamini, pamoja na maudhui ya juu mafuta na wanga)
tabia mbaya (haswa pombe na);
magonjwa sugu, haswa kisukari, magonjwa ya autoimmune;
matumizi mabaya ya tiba ya antibiotic.

Watu walio wazi kwa sababu kama hizo wanapaswa kuguswa mapema na dalili za kwanza za homa, kwani shida katika kesi hii mara nyingi zinaweza kuwa mbaya sana. Ikiwa maambukizi yalisababishwa na virusi, inaweza kusababisha superinfection ya bakteria. Superinfections vile inaweza kusababisha, kati ya wengine, sikio, pua na mapafu. Kwa watu wenye pumu, inaweza kuzidisha dalili.

Jinsi ya kutibu baridi ya mara kwa mara?

Mara kwa mara, baridi ya mara kwa mara inahitaji kutibiwa kwa muda mrefu. Sio lazima kupunguza muda wa tiba ya dawa peke yako, chaguo bora mapendekezo ya daktari yatafuatwa. Matokeo mazuri inaweza kuleta matumizi ya dawa za kuzuia virusi. Hivi karibuni, bidhaa zilizo na Inosine Pranobex zimesambazwa kati ya wagonjwa, na zinapendekezwa na madaktari.

Inafaa kujaribu dawa kama hizo, haswa ikiwa sababu ya maambukizo ni virusi. Kurudi kazini au shuleni haraka sana kunaweza kusababisha kurudi tena kwa maambukizi, kwani mwili bado ni dhaifu sana na hauwezi kuhimili maambukizo mapya.

Moja ya njia zenye ufanisi kupambana na homa ya kawaida ni likizo njema. Sio bure kwamba wagonjwa wenye baridi wanapendekezwa mapumziko ya kitanda. Katika kipindi cha maambukizi, unahitaji kukumbuka kuhusu kiasi cha kutosha cha usingizi, yaani, kulingana na angalau, masaa 7-8. Mwili uliopumzika hupona haraka sana na ni sugu zaidi kwa kurudia kwa ugonjwa huo.

Jinsi ya kuzuia maambukizo ya mara kwa mara?

Ili kuzuia kurudia mara kwa mara mawasiliano ya karibu na watu ambao wamepata dalili za maambukizi inapaswa kuepukwa. Kwa sababu virusi huenea kwa matone ya hewa, mawasiliano ya karibu sana na mgonjwa, hii ndiyo njia rahisi zaidi ya kuambukizwa. Ikiwa kuna watu wenye baridi ndani ya nyumba, ni thamani ya kutumia masks ya ziada ili kupunguza hatari ya kuambukizwa.

Inaaminika hivyo kuosha mara kwa mara mikono katika kwa kiasi kikubwa hupunguza kuenea kwa virusi, hasa kwa watoto, kwa sababu ni juu ya mikono kwamba kubeba wengi wa pathogens. Kwa hiyo, unahitaji kulipa kipaumbele ili mtoto asigusa uso bila ya lazima, hasa karibu na macho, mdomo na pua. Ili si kutokea maambukizi ya mara kwa mara mikono lazima ioshwe maji ya joto na sabuni. Kuosha mikono kabla ya kula kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya kuambukizwa.

Kwa kuongezea, inafaa kukumbuka kuwa virusi huzidisha haraka sana ndani ya nyumba, ambayo inawezeshwa na hewa ya joto na kavu. mazingira. Kupeperusha chumba kwa dakika chache wakati wa mchana kutapunguza sana hatari ya kuambukizwa.

Jinsi ya kuimarisha kinga?

Mara nyingi, homa ya muda mrefu na tabia ya kurudi tena inahusishwa na kushuka kwa kinga. Kiumbe kilicho dhaifu, kinachoweza kuambukizwa zaidi. Ili kuzuia maambukizo ya mara kwa mara, inafaa kufikiria juu ya kuimarisha.

Shughuli zinazoimarisha mfumo wa kinga ni pamoja na:

shughuli za kimwili: matembezi ya mara kwa mara, michezo kama vile kukimbia, kuogelea. Mkazo wa mazoezi inaongoza kwa ukweli kwamba damu imejaa zaidi na oksijeni, ambayo huimarisha kinga ya mwili;
kufuata lishe inayofaa matajiri katika mboga na matunda;
matumizi ya madawa ya kulevya yenye echinacea, eleutherococcus;
sana;
kutoa kutosha kulala angalau masaa 7-8 kwa siku;
epuka mafadhaiko;
kukomesha tabia mbaya.

Jinsi ya kuamua kwa kujitegemea kupungua kwa kinga?

Hii itasaidia ishara fulani zinazotoka kwa mwili. Ni muhimu tu kuwatofautisha kutoka magonjwa makali na kuweka mwanzo wa tatizo. Ishara hizi ni pamoja na:

homa ya mara kwa mara;
mwanzo wa ghafla wa uchokozi na kuwashwa;
uwepo wa mabadiliko katika ngozi: foci ya uchochezi na vipengele mbalimbali vya morphological, ukavu mwingi, peeling, chunusi, ;
kuzidisha zilizopo magonjwa sugu;
usumbufu wa njia ya utumbo (kuvimbiwa, kuvimbiwa, kuhara);
uchovu haraka na kusinzia mara kwa mara;

Ikiwa angalau moja ya sababu hizi zipo, inafaa kufikiria juu ya kuimarisha mfumo wa kinga. Leo ni kawaida kutofautisha aina mbili za kukuza afya:

Kifiziolojia

Ushawishi maalum chakula ni nzuri kwa afya. Ili kuimarisha mfumo wa kinga, ni muhimu kuongeza matumizi ya vyakula vyenye vitamini na madini. Kwa mfano, ili kujaza protini kwenye lishe, mayai, karanga, kunde na nyama lazima ziwepo. Vitamini B vinaweza kupatikana kutoka kwa vyakula kama vile mbegu, ini, pumba, bidhaa za maziwa, viini vibichi.

Bidhaa za asili lishe husaidia kuimarisha kinga ya jumla

Vitamini C ni muhimu kwa kuimarisha kinga ya mwili.Inapatikana kwenye makalio ya waridi, sauerkraut, kiwi, currant nyeusi, cranberry na matunda ya machungwa. Kwa kuongeza, ni muhimu kuongeza matumizi ya bidhaa za maziwa ili kulinda microflora ya matumbo.

Ili kuepuka mafua na homa kwa kutochukua mawakala wa antiviral Ni muhimu kuchunguza utaratibu wa kila siku, kulala vizuri na kufanya mazoezi asubuhi. Matembezi yanapaswa kuchukuliwa hewa safi, kurekebisha ratiba ya kazi na kudumisha sahihi shughuli za kimwili.

Ugumu ni njia bora ya kuzuia homa. Kwa kusudi hili, njia zinazotumiwa zaidi maji ya njaa. Hizi ni pamoja na kunyunyiza, kufuta, kuosha miguu na maji baridi, na hatimaye, kuogelea kwa majira ya baridi. Walakini, sio kila mtu anayeweza kutumia kuoga maji baridi. Taratibu hizi lazima zianzishwe saa wakati wa joto mwaka na kupunguza hatua kwa hatua kiwango cha maji kila mwezi.

♦ Ikiwa baridi hutokea kwa mtu mgumu, wataingia fomu kali na kupita bila kutumia dawa, na muhimu zaidi, kusaidia kuepuka matatizo makubwa.

Kifamasia

Inahusisha matumizi ya dawa maalum ili kuongeza kinga. Njia maarufu na yenye ufanisi ni tiba za baridi kila baada ya miezi 3. Dawa hizi ni pamoja na:

mizizi ya dhahabu;
Dondoo la Aloe;
Eleutherococcus;
Ginseng;
Tincture ya Echinacea.

Fedha hizi zinapendekezwa kuchukuliwa asubuhi na jioni. Ili kuzuia mafadhaiko, mamawort na zeri ya limao imewekwa kwa usawa wakati wa kulala. Ili kuimarisha mfumo wako wa kinga, jitunze operesheni ya kawaida matumbo. Hii itasaidia dawa kama vile Linex na Bifidumbacterin.

Wakala wa dawa huunda ulinzi wa kuaminika kwa homa na homa

Wakati wa urefu wa janga, kama hatua za kuzuia. Inaweza kutumika dawa za kuzuia virusi, haswa ikiwa imeundwa watahitaji bomba. Zinatumika kwa dozi ndogo chini ya usimamizi wa matibabu. Ya ufanisi zaidi na salama ni:

Milife poda;
Mafuta ya Oxolinic;
mishumaa Genferon;
mishumaa Panavir;
Vidonge vya Arbidol;
Mishumaa ya Viferon.

Njia ya kuaminika zaidi ya kujitenga na maambukizi ya mafua na wengine wengi maambukizo hatari, ni chanjo. Bila shaka, ina dalili zake na contraindications. Mwingine hatua muhimu katika kuimarisha kinga kutakuwa na kukataa tabia mbaya.

Kuvuta sigara, kunywa pombe, bila kutaja madawa ya kulevya ngumu, huharibu vitu vyote muhimu katika mwili, ambayo husaidia kupunguza upinzani wake. Kama matokeo, hakuna homa za mara kwa mara tu, lakini pia uharibifu mkubwa kwa viungo na mifumo, kwa mfano, kama oncology.

Nakala: Kira Plotovskaya

Baridi yenyewe ni jambo lisilopendeza, na ikiwa "hushika koo" tena na tena, ni mara mbili ya matusi na hasira. Kwa nini wengine hupata homa kila wakati, wakati wengine - sio zaidi ya mara moja au mbili kwa msimu?

Sababu za baridi ya mara kwa mara

Sababu iliyo wazi na ya kawaida ya kuchelewa, homa za mara kwa mara Tabia isiyofaa inaweza kuitwa: kwa mfano, unavaa visivyofaa kwa hali ya hewa, viatu vyako mara kwa mara huwa mvua, unatembea kwenye baridi bila kofia na kitambaa, na sasa na kisha kuruka nje ya chumba cha joto kwenye baridi katika kanzu isiyofunguliwa. . Lakini hii sio sababu pekee na sababu kwa nini unapata baridi kila mara. Sababu za homa inayoendelea inaweza pia kuwa:

Tabia mbaya (kuvuta sigara, kuzidisha kazi, kupita kiasi);

Kinga dhaifu;

Mzio na ishara za baridi (kwa mfano, mmenyuko wa vumbi au poleni, ambayo inajidhihirisha kwa njia ya pua ya kukimbia, macho ya maji, msongamano kwenye koo, udhaifu);

Uchovu wa mara kwa mara na mtindo wa maisha ambao hakuna mahali shughuli za nje na kula afya;

Maelekezo kwa ajili ya matibabu ya homa inayoendelea

Kwa kuwa baridi ya mara kwa mara ni matokeo zaidi kuliko sababu ya mizizi, sana njia sahihi kuacha mfululizo wa homa zisizoisha - pata sababu hii na uiondoe: kutambua allergen, kuacha tabia mbaya, kutumia muda zaidi katika asili, na si kutumia muda wa burudani katika kampuni ya marafiki au wenzake ambao wamepata baridi.

Kwa kuongeza, kuna matukio wakati baridi ya mara kwa mara ni "kengele ya kwanza" ya ugonjwa mwingine mbaya - kwa mfano, neurosis. Wanasaikolojia hawatakuacha uongo: kwa neurotics, baridi ya mara kwa mara ni kawaida kali na ya kusikitisha ya maisha. Na wanasaikolojia wengine wataongeza - pamoja na pointer kwa neurosis inayokuja, baridi ya mara kwa mara inaweza pia kuonyesha kwamba mtu ambaye anaumia anakabiliwa na kujithamini chini. Anafanya kazi bila kupumzika, bila kuruhusu mwenyewe (wote halisi na kwa njia ya mfano) kupumua. kifua kamili na kufurahia maisha. Na kwa ufahamu anajipanga kwa homa ya mara kwa mara, akizingatia sababu hii ya kupumzika kama pekee inayowezekana kwake. Na katika hali hizi, kutibu mafua yanayoendelea ni bure kama kujaribu kurudisha maji yanayotiririka kutoka kwenye bomba. Itakuwa sahihi zaidi kuzima bomba, na kwa upande wetu, jambo la kwanza kufanya ni kushughulikia matatizo ya kisaikolojia, kuwa na ujasiri zaidi ndani yako, kuanza kujivunia na kujipenda mwenyewe. Na hatimaye ujipe haki ya kupumzika mara kwa mara na burudani. Kisha baridi ya mara kwa mara itaondoka kutoka kwa ukweli hadi kwenye ulimwengu kumbukumbu mbaya na hakuna zaidi.

Kweli, nini cha kufanya ikiwa mara nyingi huwa mgonjwa? Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni kuimarisha mfumo wa kinga. Lakini, jinsi gani? Zaidi juu ya hili baadaye.

Kwa hiyo, mtu anapaswa kufanya nini ikiwa anaugua mara nyingi sana? Sio tu kila msimu wa baridi, lakini karibu kutoka kwa upepo wowote na wakati wa janga lolote, na pia bila wao.

Usikose makala haya:

Hadi hivi karibuni, madaktari waliagiza antibiotics kwa uchochezi mdogo; angalau umepata SARS, angalau ARI. Kwa nini, kwa mchakato mdogo wa uchochezi, kuagiza antibiotics kwa wagonjwa, unauliza. Kwa nini wanatutia sumu? Jibu ni rahisi. ni biashara yenye faida. Toa kemikali nyingi za bei nafuu na uziuze makumi au hata mamia ya mara ghali zaidi.

Madhara ya antibiotics ya syntetisk

Tofauti na antibiotics ya kwanza (penicillin), antibiotics ya kizazi kipya ina sana mbalimbali hatua na kwa hiyo wana uwezo wa kuua karibu bakteria wote (wenye manufaa au hatari). Lakini hiyo sio uharibifu wote! Jambo baya zaidi ni hilo microflora ya pathogenic hujibu haraka vya kutosha kwa "uonevu" kama huo na huzoea dawa. Kama matokeo, baada ya takriban miezi 2-3, aina mpya za bakteria sugu kwa dawa unazotumia huonekana kwenye mwili wako. Microflora muhimu haina uwezo huo wa kurejesha na kukabiliana.

Tunaona nini kama matokeo ya "chanjo" kama hiyo? Vijidudu vya pathogenic huwa na nguvu, hushambulia mwili dhaifu kwa msaada wetu (tuliua microflora yenye manufaa) ... na, zaidi, katika aina tofauti pathogens, kuna fursa nzuri ya kukaa katika mwili wetu na kuiharibu kwa njia mpya zaidi na zaidi. Hapa una magonjwa kali zaidi, majimbo ya immunodeficiency, magonjwa ya senile ndani umri mdogo, neoplasms mbaya, na kadhalika.

Ikiwa mara nyingi huwa mgonjwa, kuna njia ya nje - maandalizi ya asili

Nashangaa ungetoa zawadi gani mtu muhimu? Katika nyakati za kibiblia, baadhi ya ubani na viungo vilikuwa na thamani ya dhahabu, hivyo hata vilitolewa kama zawadi kwa wafalme. Haishangazi, kati ya zawadi ambazo wanajimu walimletea “Mfalme wa Wayahudi” (Yesu) ni uvumba.

Biblia pia inasema kwamba Malkia wa Sheba, wakati wa ziara yake kwa Mfalme Sulemani, alimpa, pamoja na mambo mengine, mafuta ya zeri (2 Mambo ya Nyakati 9:9). Wafalme wengine pia walimpelekea Sulemani mafuta ya zeri kama ishara ya kibali chao. Hapo awali, mafuta ya zeri na divai yamekuwa yakitumiwa kwa madhumuni mengi, kutia ndani yale ya matibabu. Hadi sasa, hakuna kitu bora zaidi ambacho kimezuliwa dhidi ya aina nyingi za fungi na microorganisms nyingine hatari kuliko mafuta yaliyopo tayari. Wengi wao wana nguvu zaidi kuliko antibiotics kali zaidi. Unaweza kutambua hili ikiwa unatazama filamu maarufu ya sayansi "Mold".

Antibiotics asili na antioxidants ni kweli njia ya nje kwa wale ambao huugua mara nyingi sana. Zaidi ya hayo, mtu anaweza kushauri matibabu ya joto, kwa sababu hata kansa inatibiwa na joto sahihi!

Na pia makini na dawa za immunomodulatory ambazo hazina contraindications. KATIKA siku za hivi karibuni wanasayansi wanafanya kazi katika mwelekeo huu kusaidia mwili wa mwanadamu peke yako kukabiliana na ugonjwa haraka.

Tazama pia POLYOXIDONIUM. Lakini, kurudi kwa vitu vya asili vinavyoboresha kinga. Njiani, ningependa kutambua kwamba makala hiyo ni ya jumla, asili ya ushauri, na mwili wa kila mtu ni mtu binafsi, kwa hiyo, usisahau kushauriana na daktari kabla ya kuanza kutumia sana. vitu vyenye kazi kupatikana kutoka kwa mimea iliyoelezwa hapo chini.

Bila shaka ni yote kuhusu antibiotics ya asili haiwezekani kufunika katika nakala moja, kwa hivyo, kwa sasa, wacha tuangalie kwa karibu mbili ambazo mimi hutumia kila wakati. Tafadhali zingatia neno kuu"mara kwa mara". Katika wakati wetu, na ikolojia yetu, ambayo inazidi kuwa mbaya zaidi mwaka hadi mwaka, na kwa kuzingatia ukweli kwamba sisi sio kuwa mdogo, lakini kinyume chake, tumia kazi. jambo la mimea ni muhimu KUDUMU, na kwa wale ambao mara nyingi ni wagonjwa, itakuwa muhimu sana kujifunza kuhusu TURMERIC na MDALASINI.

Sifa ya manufaa ya manjano ni jambo lisilopingika, lakini si kwa sababu ya yaliyomo ndani ya vitu kama vile: vitamini K, B, B1, B3, B2, C na kufuatilia vipengele: kalsiamu, chuma, fosforasi na iodini. Ziko, lakini katika vipimo vya microscopic. Turmeric ni muhimu na ya kipekee kwa sababu ya curcumin, ambayo kwa muda mrefu imekuwa na nia ya dawa. Katika majaribio ya kisayansi ya kisayansi juu ya tamaduni za seli, curcumin imeonyesha uwezo wa kushawishi apoptosis. seli za saratani hakuna athari ya cytotoxic seli zenye afya. Matumizi ya madawa ya kulevya yenye curcumin hayakuacha ukuaji tu, lakini pia yalizuia kuibuka kwa tumors mpya mbaya!

Shukrani kwa uwepo wa wengine vitu muhimu katika turmeric, ni muhimu sana kwa njia ya utumbo, kimetaboliki, utakaso na ufufuo wa mwili kwa ujumla. Kwa kuwa manjano ni mmea kutoka kwa familia ya tangawizi, inafanana sana katika mali zake na tangawizi. Wao mali ya pamoja- kuvunja mafuta na kuharakisha kimetaboliki, ambayo, kwa njia, pia huimarisha mwili katika kupambana na magonjwa. Curcumin, ambayo ni sehemu ya turmeric, sio tu husaidia katika kuvunjika na kunyonya mafuta, lakini pia kuzuia malezi ya tishu za mafuta.

Kwa hivyo, mtu ambaye hutumia turmeric mara kwa mara huimarisha mfumo wa kinga kwa njia mbili:

anasafisha mwili wake. Na kwamba, kwa upande wake, kuondokana na sumu, mafuta yasiyo ya lazima na misombo yao na maji (cellulite), huacha kukusanya vitu vya sumu;
huharibu microorganisms pathogenic kutokana na mali ya antioxidant na antimicrobial ya turmeric.

Tumia turmeric kila wakati - saidia mwili kuwa mdogo, kupunguza uzito na usiwe mgonjwa.

Kama kiuavijasumu asilia cha kuongeza ubongo, manjano huvunja protini zinazozuia shughuli za ubongo. Kwa hivyo, turmeric hutumiwa katika matibabu ya ugonjwa wa Alzheimer's na inashauriwa kupigana nayo kama dawa ya unyogovu. Maandalizi kutoka kwa manjano na mimea mingine hai ya kibaolojia ni muhimu sana katika mapambano dhidi ya. Kwa msaada wa turmeric, athari za radiotherapy kutumika katika matibabu ya saratani hupunguzwa. Turmeric pia hutumiwa katika ukarabati wa wagonjwa wenye cirrhosis ya ini. Pia kuna matukio wakati matumizi makubwa ya turmeric yalisaidia wagonjwa wenye encephalitis kuishi.

Lakini, kila kitu mali chanya Turmeric bado haijasoma kikamilifu, kwa hivyo majaribio ya mmea huu na vitu vilivyotengwa nayo yanaendelea na yataendelea kwa muda mrefu ujao. Hapa, kwa kifupi, kuna habari zaidi juu ya kile kingine kinachojulikana mali muhimu na matokeo ya kutumia turmeric. Yeye ni:

ni antiseptic ya asili na wakala wa antibacterial kutumika katika disinfection ya kupunguzwa na kuchomwa moto.
huzuia ukuaji wa melanoma na kuharibu seli zake ambazo tayari zimeundwa.
na cauliflower huzuia au kuchelewesha maendeleo ya saratani ya kibofu.
detoxifier ya asili ya ini.
huzuia ukuaji wa ugonjwa wa Alzeima kwa kuondoa amana za alama za amiloidi kwenye ubongo.
inaweza kupunguza hatari ya leukemia ya utotoni.
yenye nguvu dawa ya asili, ambayo husaidia kwa kuvimba na haitoi madhara.
inazuia ukuaji wa metastases kwa wagonjwa wa saratani aina mbalimbali saratani.
hupunguza kasi ya maendeleo ya sclerosis nyingi.
vipi dawa nzuri ya unyogovu sana kutumika katika dawa za Kichina.
wakati wa chemotherapy huongeza athari za matibabu na hupunguza madhara dawa zenye sumu.
kuwa na mali ya kupinga uchochezi, hutumiwa kwa ufanisi katika matibabu ya arthritis na arthritis ya rheumatoid.
uwezo wa kuzuia ukuaji wa mpya mishipa ya damu katika tumors na tishu za mafuta.
utafiti unaendelea kuhusu madhara ya manjano kwenye saratani ya kongosho.
utafiti unaendelea athari chanya turmeric kwa matibabu ya myeloma nyingi.
hupunguza hali kwa kuwasha, majipu, eczema, psoriasis.
inawezesha uponyaji wa majeraha na inakuza kuzaliwa upya kwa ngozi iliyoathirika.

Binafsi, tayari nimepata uzoefu ushawishi chanya manjano. Hasa, hii ilionyeshwa katika kuongezeka kwa kinga, uboreshaji wa utendaji wa njia ya utumbo na. ukandamizaji wa haraka michakato ya uchochezi ambayo ilisumbua kwa zaidi ya miaka miwili. Kwa kuongezea, sikuchukua turmeric kwa muda mrefu, karibu miezi miwili tu na kwa tofauti mbili tu: poda na mafuta muhimu. Turmeric inapatikana kibiashara katika aina tofauti: mizizi, poda, mafuta muhimu, kuongeza manjano, nk. Kwa urahisi wako, ninakupa viungo kwa tovuti zingine ambapo unaweza kununua karibu chaguzi zote zilizoorodheshwa.

Mahali pa kununua turmeric

Turmeric pia inaitwa Turmeric. Ni yeye jina la kimataifa. Hivi ndivyo inavyoonyeshwa katika muundo wa bidhaa, kwa mfano, kama rangi. Turmeric pia inaitwa bioadditives kutoka manjano. Pia neno turmeric juu Lugha ya Kiingereza unapaswa kuona juu ya asili mafuta muhimu kutoka kwa manjano. Ikiwa neno hili halipo, basi una bandia mbele yako, hata ikiwa inasema "100% asili". Hivyo wapi kununua? Unaweza kufuata tu viungo vilivyo hapa chini, kujiandikisha, ingiza bidhaa inayotaka katika utafutaji na kuongeza kipengee kilichochaguliwa kwenye kikapu. Na kama bonasi, pata punguzo!

Timu inakutakia Afya njema

(Imetembelewa mara 4 768, ziara 1 leo)