Turmeric na asali ni wakala wa nguvu zaidi wa kuzuia baridi na kuzuia uchochezi. Turmeric katika dawa za watu. Chai dhidi ya mafua, homa, kwa uimarishaji wa jumla wa mwili

02.09.2017 1

kitoweo maarufu turmeric hutumiwa katika kupikia. Lakini si kila mtu anajua kuhusu athari yake ya matibabu, ambayo huimarishwa wakati wa kuchanganya na bidhaa nyingine muhimu. Kwa mfano, turmeric na asali ina hakiki nzuri, na mali zao za dawa zitasaidia na shida nyingi za kiafya.

turmeric ni nini?

Tumezoea ukweli kwamba turmeric ni msimu wa rangi ya manjano na ladha tajiri. Kuna aina arobaini za mmea huu. Inakua nchini India, Indonesia, ambapo imekuzwa kwa zaidi ya milenia tano.

Ana jina la pili - zafarani ya Kihindi. Ni sehemu ya lazima ya sio sahani tu, bali pia vinywaji, confectionery. Wanawake katika Asia ya Kusini-Mashariki na India hutumia manjano kama wakala wa vipodozi na matibabu.

Majira ya njano hupatikana baada ya kusaga rhizome ya mmea mrefu wa turmeric. Inatumika kuongeza ladha na njano kwa wali, pasta, na michuzi. Katika maeneo ya kilimo, mizizi haitumiwi tu kwa fomu ya poda, bali pia safi.

Muundo na mali muhimu

Faida za turmeric imedhamiriwa na muundo wake tajiri, ambao ni pamoja na:

Vitamini.
Madini.
Polyphenols.
Mafuta muhimu.

Miongoni mwa vitamini, B6 inaongoza kwa suala la maudhui ya kiasi. Kwa kuongezea, poda ina vitu adimu vya kikundi B kama B1, B9, B3. Turmeric ina vitamini C, PP, E, K. Na uwepo wa madini kama vile chuma, potasiamu, shaba, manganese na kalsiamu inakuwezesha kuimarisha chakula zaidi.

Ya polyphenols, ina curcumin, tumerone, cineole.

Hebu tuangalie kwa karibu athari ya matibabu vipengele vya turmeric.

Vitamini B6 (pyridoxine) kutokana na hatua yake ya kupinga uchochezi husaidia kujiondoa chunusi.
Vitamini B9 (folic acid) huongezeka kazi za kinga ngozi ili kuepuka madhara baridi, upepo na jua.
Vitamini C hufufua kifuniko cha ngozi kutokana na hatua yake ya antioxidant. Hii husaidia kulainisha mikunjo.
Vitamini B3 (niacin) inajulikana kwa athari yake ya kuzaliwa upya, hivyo matumizi ya manjano yanaweza kupunguza makovu na kushona baada ya upasuaji.
Ondoa madoa matangazo ya umri na puffiness itasaidia vitamini K (phylloquinone).
Mafuta muhimu yana athari ya kutuliza kwenye ngozi iliyowaka.

Kwa hivyo, matumizi ya turmeric kwa uso hukuruhusu kuburudisha, kuifanya ngozi iwe nyeupe, kupunguza uchochezi. Inatumika kwa kukuza afya, kuzuia, baada ya ugonjwa mbaya. Poda ya njano ni sehemu ya virutubisho vingi vya kupoteza uzito, kwa sababu vipengele vyake vina uwezo wa kurekebisha kimetaboliki na kuondoa cholesterol "mbaya".

Makala ya matumizi ya viungo

Vipi bidhaa ya vipodozi manjano hutumika kama sehemu ya vinyago vyenye vipengele vingi. Lakini, kabla ya kuanza kutumia mask yoyote na manjano ya manjano, unahitaji kuangalia kutokuwepo mmenyuko wa mzio.

Kwa kufanya hivyo, mchanganyiko au poda diluted na kiasi kikubwa maji, kutumika kwa ngozi juu ya kifundo cha mkono, na ndani silaha. Ikiwa baada ya angalau nusu saa hakuna kuwasha na uwekundu, basi huna mzio wa turmeric.

Masks hutumiwa vizuri jioni, kwani poda ina athari ya kuchorea. Hadi asubuhi, ngozi itarejesha rangi yake ya asili. Ili usiweke mikono yako, inashauriwa kutumia mchanganyiko kwa brashi au spatula.

Eneo karibu na macho sio chini ya matumizi ya mchanganyiko. Kabla ya kutumia mask, ngozi husafishwa. Utaratibu wa mwisho baada ya kuondoa mask inapaswa kuwa matumizi ya tonic na cream yenye lishe. Tonic itapunguza pores iliyopanuliwa, na cream itakuwa moisturize.

Kumbuka nyingine muhimu - kwa mask unahitaji kutumia poda safi manjano kwa muda mrefu, bila viongeza vya ziada kwa namna ya glutamate ya monosodiamu na wengine viongeza vya chakula.

Turmeric na asali

Mali yake ya manufaa yanaimarishwa wakati wa kuchanganywa na asali, na kuunda mchanganyiko wa kipekee. Turmeric na asali hutumiwa ndani na nje kama vinyago vya uso.

Sifa ya dawa ya turmeric na asali hufanya iwezekanavyo kuitumia kwa matibabu na kuzuia homa, kwa kupoteza uzito.

Mapishi ya dawa za jadi

Kuchukua turmeric na asali katika ishara ya kwanza ya baridi ni manufaa kwa afya. Inashauriwa kuandaa kabla ya pasta kutoka kwake. Vijiko viwili vya poda hutiwa kwenye sufuria, hutiwa na glasi ya maji. Kwa moto, kuleta utungaji kwa chemsha, simama kwenye moto mdogo kwa dakika kumi. Mchanganyiko unaowekwa huwekwa kwenye jar kwa kuhifadhi kwenye jokofu. Muda wa matumizi ni hadi mwezi mmoja.

Kuweka vile kwa kiasi cha kijiko kimoja huchanganywa na maziwa na asali, kunywa usiku kwa ulaji wa kozi. Katika mafua kijiko cha kuweka turmeric pamoja na kijiko cha asali huchukuliwa mara mbili hadi tatu kwa siku, polepole kufuta kinywa. Muda wa kuingia - mpaka dalili za baridi zipotee.

Ili kuongeza hemoglobin asubuhi juu ya tumbo tupu, tumia kuweka na asali kwa uwiano sawa (kijiko cha nusu).

Kwa kuzuia saratani ni vizuri kuchukua chai ya vitamini na manjano, tangawizi na asali.

Wakati wa kula kwa kupoteza uzito, ni vizuri kuchukua chai na kuongeza ya turmeric na asali (kijiko moja kila moja).

Mapishi ya mask ya uso

Mask ya uso na manjano na tani za asali kwenye ngozi, huipa mwanga wa upya.

Kwa ngozi iliyokomaa

Kwa ngozi kavu, mask yenye turmeric, asali na cream yanafaa. Viungo vyote vinachukuliwa kwa kiasi sawa. Inatosha kuchanganya kijiko moja cha kijiko, kuomba kwenye uso, simama kwa dakika ishirini. Baada ya kuondoa mask, tumia moisturizer. Tunakushauri kufanya mask vile katika kozi ya taratibu kumi mara mbili hadi tatu kwa wiki. Matokeo yake, ngozi itakuwa sura mpya, wrinkles itakuwa laini nje.

Kwa ngozi ya kawaida

Hapa kuna kichocheo cha mask tata ya ulimwengu wote iliyo na sehemu zifuatazo:

Juisi ya limao (kijiko 1).
Mafuta ya almond (kijiko 1).
zafarani ya Hindi (kijiko 1 cha poda).
Glycerin ya joto (kijiko 1).
Jibini la chini la mafuta (kijiko 1).
Asali (vijiko 2).
Massa ya Aloe (2 tsp).
Juisi ya karoti, radishes (kijiko 1).

Mchanganyiko unaosababishwa hutumiwa kwa uso, huhifadhiwa kwa dakika 15.

Ili kufanya uso uwe mweupe, zafarani ya India huchanganywa na asali na maji ya limao. Juisi ya limau ya nusu huongezwa kwa asali na msimu, ambayo huchukuliwa kwa 0.5 tsp. Osha mask baada ya dakika kumi na tano maji ya joto. Omba mara moja kwa wiki. Matokeo yake - ngozi ya maridadi yenye kivuli cha kupendeza, mwanga wa matangazo ya umri, freckles.

Contraindications

Kwa sababu manjano ni antibiotic yenye nguvu na allergener, inapaswa kutumika kwa tahadhari kwa watu wenye mzio na ugonjwa wa kisukari. Inatumika kusafisha ini, lakini huwezi kuiongeza kwa chakula au kunywa kama dawa ya kuzidisha, kuziba kwa njia ya biliary. Pia contraindications ni magonjwa ya figo na njia ya utumbo katika hatua ya papo hapo.

Wanawake wajawazito hawapaswi kuchukua safroni ya India bila kushauriana na daktari, haswa katika kipindi cha kwanza cha ujauzito.

Video: kichocheo cha maumivu ya koo na koo kutoka kwa turmeric na asali.

Salaam wote!

Marafiki, moja ya mapishi yangu ya zamani lakini muhimu sana.

Nimekuwa nikitumia kwa miaka kadhaa sasa na sina shaka juu ya ufanisi wake. Kama wanasema, imejaribiwa kwa wakati!

Kwa hiyo, ninashiriki nawe kichocheo cha mojawapo ya tiba zangu za baridi. Rekodi! ☺

Hakika umekutana na manjano - poda ya manjano, au mzizi mpya, kitu sawa na karoti.

Mtu anapika sahani pamoja naye, na mtu aliona tu mifuko na hii Viungo vya Kihindi katika masoko na maduka.

Lakini watu wachache wanajua kuwa turmeric ina athari kali ya kuzuia uchochezi, na pia ni antibiotic ya asili ambayo haiwezi tu kukandamiza. bakteria ya pathogenic lakini pia kukuza ukuaji wa bakteria asilia.

Katika Ayurveda, manjano na asali ni tiba ya jadi kutoka kwa baridi. Lakini badala ya hili, wanaweza kutibu michakato mbalimbali ya uchochezi katika mwili.

Kichocheo ni rahisi sana.

unahitaji kupika kuweka maalum, kwa kuchanganya unga wa manjano na asali kwa viwango sawa.

yaani 0.5 kijiko cha manjano na kuhusu 5 tsp ya asali - hii ni kipimo cha dozi 1 !!!

Sheria za matumizi ya turmeric na asali:

Pasta imeandaliwa kwa siku 3.
Inachukuliwa kwa dalili za kwanza za baridi, 1 tsp kila saa wakati wa siku ya kwanza (takriban dozi 10-16)
Siku ya pili, kuweka huchukuliwa mara 6 kwa siku.
Siku ya tatu mara tatu kwa siku.
Pia, dawa hii inaweza kutumika katika tiba tata kwa ajili ya matibabu ya baridi, 1 tsp mara 3 kwa siku kwa wiki.
Mchanganyiko lazima uingizwe kwenye kinywa hadi kufutwa kabisa.

Kimsingi, turmeric ni tiba ya ulimwengu wote kutoka kwa magonjwa mengi sana na wakala wa kurejesha nguvu zaidi.

Kwa ufupi na kwa uwazi kuhusu sifa hizi zote za manjano inasimulia video hii ya dakika 2

Muhimu!!!

Walakini, licha ya haya yote, unahitaji kuelewa wazi kuwa kila kitu ni nzuri kwa wastani. Na kila mtu ana yake mmenyuko wa mtu binafsi kwa dawa hii.

Kwa hivyo, ikiwa unayo magonjwa sugu Tafadhali wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia!

Turmeric ina contraindication yake mwenyewe, inaweza kusababisha mzio, kama viungo yoyote, na pia ni kinyume chake katika gallstones, mimba na kutokana na shughuli zake kali ya asili, inaweza kuathiri mwendo wa matibabu yako na madawa mengine.

Kichocheo kinaweza kutumika tu baada ya miaka 18!

Ninanunua poda halisi ya manjano ya kikaboni hapa. Hizi ni bidhaa zilizoidhinishwa zinazofikia viwango vyote vya ubora. Turmeric hii inapita mifuko yote ambayo inauzwa katika duka zetu mara kadhaa!

Ningefurahi kusikia maoni yako kuhusu dawa hii ya miujiza na natumaini kichocheo hiki kitakuwa na manufaa kwako katika siku zijazo!

Alena Yasneva alikuwa na wewe, tuonane tena!

zdorovyda.ru

Poda ya turmeric na asali ni dawa ya ufanisi

manjano-tayari kutumia na asali inaonekana kama kuweka kaharabu, na mizizi safi turmeric inafanana na karoti za kawaida. Wapishi huandaa sahani mbalimbali na viungo hivi vya Kihindi, na mifuko ya viungo inaweza kupatikana kwenye rafu za maduka na masoko ya chakula. Inashangaza, wengi wa wale wanaofahamu ladha ya tart ya msimu hawajui athari yake ya nguvu ya kupambana na uchochezi na mali ya antibacterial. Turmeric, iliyochanganywa na asali na bidhaa nyingine, imetumika kwa muda mrefu sana, na sifa zake za dawa zinaimarishwa sana na limao, tangawizi na bidhaa za maziwa.

Mali muhimu na matumizi ya viungo

Turmeric ilitoka Asia na imekuwa maarufu ulimwenguni kote kwa sababu ya ladha maalum inayotoa. utaalam wa upishi. Faida zake za afya zinaonyeshwa na mali yenye nguvu ya kupinga uchochezi, kiasi kikubwa cha antioxidants na vitu vingine vya manufaa. Spice hutumiwa mataifa mbalimbali si tu katika matibabu, lakini pia katika madhumuni ya kuzuia.

Curcumin - kazi dutu inayofanya kazi viungo vya mitishamba. Ni yeye ambaye hutoa mzizi hue ya njano-machungwa na mali ya uponyaji ya ajabu. Kitendo cha dutu hii ni kuamsha mfumo wa kinga ya mwili, katika mali ya kupinga uchochezi na analgesic, ikiwa muundo wa matibabu unachukuliwa kwa usahihi.

Mdalasini na Limao na Tangawizi kuimarisha athari ya matibabu turmeric, kwa hivyo mapishi kulingana na viungo yanafaa wakati wa homa na msimu wa SARS.

tajiri zaidi utungaji wa vitamini turmeric kavu iliyohesabiwa na watafiti kama asilimia:

B6 - 90%,
C - 28%,
RR - 25%,
E - 20.7%,
2 - 13%,
K - 11%,
B1 - 10%,
B9 - 10%.

Muundo wa madini ya viungo sio tajiri sana: ina kwa wingi potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, shaba, chuma na manganese.

Kitendo cha vitamini E na C kinaweza kulinganishwa na antioxidants zilizomo kwenye turmeric, ambayo inaweza kukandamiza radicals bure, kama sababu ya magonjwa mengi makubwa na kuzeeka kwa mwili.

Tiba za watu kulingana na turmeric hutumiwa kwa madhumuni yafuatayo:

kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis,
kupunguza maumivu ya misuli,
katika vita dhidi ya kuvu na vijidudu vya pathogenic Gaffkya, Sarcina, Clostridium na Corynebacterium;
kulinda vyombo vya ubongo,
kuimarisha mfumo wa kinga wakati wa baridi;
kuokoa seli za ini kutokana na uharibifu,
kuzuia ukuaji wa saratani,
kwa kupoteza uzito na kuchoma mafuta na maudhui ya juu ya cholesterol "mbaya", ambayo imewekwa kuta za ndani vyombo,
na matatizo ya vipodozi yanayohusiana na utendaji mbaya wa matumbo na ini.

Inafurahisha, turmeric na maziwa na asali hushughulika kwa urahisi na kusafisha na kuimarisha mishipa ya damu, sio tu kupunguza viwango vya cholesterol, lakini pia kuhalalisha. metaboli ya lipid. Kuchukua mchanganyiko kwa kupoteza uzito, unaweza kushinda wakati huo huo ugonjwa mbaya, vipi ugonjwa wa moyo na mishipa. Watafiti wamethibitisha faida za viungo katika hatari ya kupata ugonjwa wa Alzheimer.

Mapishi ya watu kulingana na viungo

Turmeric hutumiwa kutakasa damu kwa kuchanganya 1 tsp. turmeric, 100 ml ya maziwa na 1 tsp. mafuta ya almond katika glasi nusu maji ya kuchemsha. nusu bidhaa iliyokamilishwa inapaswa kuchukuliwa asubuhi na jioni kwa wiki na nusu.

Matibabu kuvimba kwa macho kwa mafanikio hupita kwa msaada wa 20 g ya turmeric kuchemshwa katika 0.5 l ya maji. Utungaji umepozwa na macho huoshawa na pedi ya pamba iliyowekwa ndani yake.

Dalili za ugonjwa wa gastritis huondolewa ndani ya siku 10 kwa kuchukua mchanganyiko mzuri wa 5 g ya manjano, kibao. kaboni iliyoamilishwa na 1 tsp. asali. Dawa hiyo inachukuliwa usiku kwa 1 tbsp. l.

Hatari ya kupata saratani hupunguzwa kwa matumizi ya mara kwa mara ya asali na tangawizi. Turmeric, kama aina ya tangawizi, ina mali sawa na inakamilisha athari. Ikiwa unaongeza turmeric wakati wa kupikia sahani za cauliflower, unaweza kupata chombo bora kulinda tezi dume dhidi ya saratani.

Utafiti wa wataalam wa Chuo Kikuu cha Boston ulionyesha uwezo wa kitoweo kuwaka mafuta ya ziada shukrani kwa curcumin. Katika siku zijazo, dutu hii inazuia ukuaji wa tishu za mafuta, kwa hivyo ni muhimu katika mapishi ya kupoteza uzito. Waandishi wa utafiti wanaamini kuwa kwa kupungua kwa mafuta ya mwili na kupungua kwa mkusanyiko maji ya ndani curcumin inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa madhara ya matumizi ya ziada vyakula vya mafuta. Wakati wa kula kwa kupoteza uzito, turmeric inachukuliwa usiku na kefir ili kupunguza hamu ya kula bila kuchukua kalori za ziada. Kefir ya kawaida na turmeric ni muhimu sana katika hali nyingi, kwa mfano, kwa afya ya njia ya utumbo.

Ikiwa unaongeza limau kwa chai iliyoandaliwa kwa msingi wa turmeric, unapata bora cocktail ya vitamini kwa homa na kwa kupoteza uzito. Kila moja ya viungo katika muundo ni muhimu sana. sahani tofauti na Visa.

Asali ni dawa ya asili

Bidhaa maarufu sana duniani kote ya kazi ya nyuki ni kitamu sana na ina athari ya manufaa kwa mwili kutokana na mali yake ya antiseptic na baktericidal. Kwa wapenzi wa asali mishipa yenye nguvu, usagaji chakula vizuri na mwili wenye afya, shukrani kwa ulinzi dhidi ya aina tofauti za microorganisms kwa msaada wa asali. Inaweza pia kutumika kwa madhumuni yafuatayo:

kupunguza homa na homa,
kutuliza koo iliyokasirika,
kuzuia maambukizi wakati wa kuambukizwa,
katika matibabu ya vidonda vya ndani na nje;
kuimarisha mfumo wa kinga,
kuharakisha uponyaji wa majeraha mbalimbali;
kurekebisha flora ya matumbo na kuboresha digestion.

Sifa ya manufaa ya manjano iliyochanganywa na asali ya nyuki huimarishwa sana. Hiki ndicho chombo chenye nguvu zaidi cha kukuza afya na kuboresha hali ya jumla viumbe.

Asali kwa homa

Asali ya nyuki iliyochanganywa na manjano hutumika ndani dawa za jadi ili kuongeza sifa za kupambana na uchochezi na kupunguza maumivu ya bidhaa hizi zaidi matukio tofauti. Ili kupata fedha katika g 100, ongeza 1 tbsp. l. poda ya viungo, changanya vizuri na kuchukua 1/2 tsp. mara tatu kwa siku. Mchanganyiko huo huhifadhiwa kwa kufungwa vizuri chupa ya kioo. Utungaji huu unafanikiwa kutibu dalili za upungufu wa damu, na kupunguza koo, kuweka inashauriwa kufyonzwa polepole.

Kwa kupungua maumivu ya viungo tangawizi huongezwa kwa mchanganyiko wa viungo na asali, iliyochanganywa vizuri na kuchukuliwa kabla ya chakula asubuhi na jioni. Ili kuongeza athari, viungo hutiwa mafuta na mafuta ya turmeric kwa wiki mbili, kuchanganya 1 tbsp. l. viungo na 1 tbsp. l. asali na karafuu ya vitunguu iliyokunwa.

Ongeza tsp 1 kwa glasi ya maziwa ya kuchemsha. tart seasoning na kufuta 1 tbsp. l. asali. Maziwa haya yanapaswa kunywewa kabla ya kulala kwa mwezi 1.

Siku ya kwanza baada ya kuambukizwa na homa na baridi, mchanganyiko huchukuliwa kila saa kwa 1/2 tsp, na kutoka siku ya pili - kila masaa 2. Ladha tamu sana haitaonekana ikiwa itayeyushwa kwenye glasi ya chai au maji ya joto.

Contraindications

Turmeric haiwezi kusababisha madhara yaliyotamkwa kwa mwili au kusababisha usumbufu. Walakini, kabla ya kuanza matibabu, ni bora kushauriana na daktari. Anaweza kupendekeza kupunguza matibabu ya manjano ikiwa mgonjwa anapatikana kuwa na urolithiasis au majibu ya papo hapo kwa manukato yoyote.

Matumizi ya turmeric huathiri mwili wa mwanamke mjamzito vyema tu.

vdommed.com

Turmeric na asali: dawa nzuri ya asili

Turmeric, kiungo hiki rangi ya njano, ni maarufu duniani kote. Inatoa ladha maalum kwa sahani nyingi.

Turmeric ina asili ya Asia. Ni manufaa sana kwa afya. Turmeric hufanya kama wakala wa kuzuia uchochezi, ina matajiri katika antioxidants na wengine vitu muhimu kusaidia kupigana magonjwa mbalimbali.

Spice hii hutumiwa sana katika maandalizi ya sahani mbalimbali, huwapa ladha ya kupendeza na rangi. Lakini pia kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika tamaduni tofauti kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic.

Moja ya matumizi hayo ni kuchukua manjano na asali ya nyuki. ni dawa yenye nguvu kukuza afya, kwa sababu ina mengi ya manufaa virutubisho.

Kwa nini dawa hii ni muhimu?

Turmeric na asali ni viungo viwili vya asili ambavyo vimetumika katika dawa za watu tangu nyakati za zamani kwa athari zao za kupinga uchochezi na kupunguza maumivu. Wanasaidia na magonjwa mbalimbali.

Ili kuelewa vizuri faida ambazo dawa hii huleta kwa mwili, unahitaji kufahamiana nayo mali muhimu viungo vyake vyote viwili.

Mali muhimu ya turmeric

Viambatanisho vya kazi katika turmeric, curcumin, huwapa rangi maalum, lakini, muhimu zaidi, mali ya uponyaji ya ajabu.

Curcumin hufanya kama wakala wa kupambana na uchochezi na kama analgesic, kusaidia na aina mbalimbali za maumivu. Pia hukandamiza wapatanishi wanaounga mkono uchochezi.

Antioxidants katika manjano hulinganishwa katika athari yake na vitamini C na E. Hukandamiza itikadi kali zinazosababisha. magonjwa sugu, saratani na kuzeeka mapema mwili:

Turmeric hutumiwa mara nyingi kwa:

Kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis na maumivu ya misuli.
Kupambana na mbalimbali microorganisms pathogenic, kama vile Sarcina, Gaffkya, Corynebacterium na Clostridium, na kuvu fulani.
Ulinzi wa ubongo.
Kuimarisha mfumo wa kinga.
Toning na kulinda ini.
Ili kuzuia aina mbalimbali za saratani na kupigana nayo ikiwa ugonjwa huu umeanza.

Mali muhimu ya asali

Sehemu ya pili ya dawa hii ya asili ni asali, bidhaa maarufu sana duniani kote kutokana na ladha yake na ushawishi wa manufaa juu ya afya.

Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa asali ina mali ya antiseptic na baktericidal, inaimarisha mwili, hupunguza, hufanya kama laxative ya diuretic na kali.

Hii ndiyo bora zaidi antibiotic ya asili, alithibitisha kwamba anaweza kuharibu aina tofauti microorganisms. Kwa kuongeza, inaweza kutumika kwa:

Kuondoa dalili za mafua na baridi kama vile mafua na muwasho wa koo na zoloto.
Kuimarisha majibu ya kinga ya mwili kwa virusi na bakteria hatari.
Ili kuzuia na kutibu maambukizi.
Kuongeza kasi ya uponyaji wa jeraha.
Taratibu microflora ya matumbo.
Uboreshaji wa digestion na matibabu ya vidonda.

Jinsi ya kuandaa "asali ya dhahabu"?

Mchanganyiko wa asali na manjano hujulikana katika dawa za asili kama "asali ya dhahabu".

Ni wakala wenye nguvu wa kupambana na uchochezi ambao huimarisha ulinzi wa kinga na husaidia kupigana magonjwa mbalimbali.

Ni bora kwa mafua, homa na maumivu ya pamoja.

Viungo

100 nyuki asali
Kijiko 1 cha manjano (15 g)

Ongeza kijiko cha poda ya manjano kwa kila gramu 100 za 100% ya asali ya nyuki hai.

Vipengele vyote viwili lazima vikichanganywa hadi misa ya homogeneous inapatikana. Mchanganyiko huu huhifadhiwa kwenye chombo cha kioo kilichofungwa vizuri.

Ili kuondokana na dalili za mafua na homa, inashauriwa kuchukua nusu ya kijiko cha mchanganyiko kila saa siku ya kwanza ya ugonjwa. KATIKA siku zijazo kijiko cha nusu cha mchanganyiko kinachukuliwa kila masaa mawili.

Ikiwa hupendi ladha tamu sana ya "dawa", unaweza kuifuta katika kioo cha maji.

Dawa hii haipaswi kuchukuliwa na wale ambao wana shida na kibofu nyongo, kwani manjano husababisha kusinyaa kwa sphincter ya gallbladder.
Kwa magonjwa mfumo wa kupumua Inashauriwa kuchukua vijiko vitatu vya dawa hii kwa siku kwa wiki.

steptohealth.com

Turmeric na asali: mali ya dawa, hakiki

Turmeric ya viungo inayojulikana hutumiwa katika kupikia. Lakini si kila mtu anajua kuhusu athari yake ya matibabu, ambayo huimarishwa wakati wa kuchanganya na bidhaa nyingine muhimu. Kwa mfano, turmeric na asali ina hakiki nzuri, na mali zao za dawa zitasaidia na shida nyingi za kiafya.

turmeric ni nini?

Tumezoea ukweli kwamba turmeric ni msimu wa rangi ya manjano na ladha tajiri. Kuna aina arobaini za mmea huu. Inakua nchini India, Indonesia, ambapo imekuzwa kwa zaidi ya milenia tano.

Ana jina la pili - zafarani ya Hindi. Ni sehemu ya lazima ya sio sahani tu, bali pia vinywaji, confectionery. Wanawake katika Asia ya Kusini-Mashariki na India hutumia manjano kama wakala wa vipodozi na matibabu.

Muundo na mali muhimu

Faida za turmeric imedhamiriwa na muundo wake tajiri, ambao ni pamoja na:

Vitamini.
Madini.
Polyphenols.
Mafuta muhimu.

Ya polyphenols, ina curcumin, tumerone, cineole.

Hebu fikiria kwa undani zaidi athari ya matibabu ya vipengele vya turmeric.

Vitamini B6 (pyridoxine) kutokana na hatua yake ya kupambana na uchochezi husaidia kuondokana na acne.
Vitamini B9 (folic acid) huongeza kazi za kinga za ngozi, ambayo husaidia kuzuia athari mbaya za baridi, upepo na jua.
Vitamini C hufufua ngozi kutokana na hatua yake ya antioxidant. Hii husaidia kulainisha mikunjo.
Vitamini B3 (niacin) inajulikana kwa athari yake ya kuzaliwa upya, hivyo matumizi ya manjano yanaweza kupunguza makovu na kushona baada ya upasuaji.
Vitamini K (phylloquinone) itasaidia kuondokana na freckles, matangazo ya umri na puffiness.
Mafuta muhimu yana athari ya kutuliza kwenye ngozi iliyowaka.

Makala ya matumizi ya viungo

Kama bidhaa ya vipodozi, manjano hutumiwa kama sehemu ya vinyago vya sehemu nyingi. Lakini, kabla ya kuanza kutumia mask yoyote na turmeric ya njano, unahitaji kuangalia kwa kutokuwepo kwa majibu ya mzio.

Kwa kufanya hivyo, mchanganyiko au poda, diluted kwa kiasi kidogo cha maji, hutumiwa kwenye ngozi juu ya mkono, ndani ya mkono. Ikiwa baada ya angalau nusu saa hakuna kuwasha na uwekundu, basi huna mzio wa turmeric.

Masks hutumiwa vizuri jioni, kwani poda ina athari ya kuchorea. Hadi asubuhi, ngozi itarejesha rangi yake ya asili. Ili usiweke mikono yako, inashauriwa kutumia mchanganyiko kwa brashi au spatula.

Kumbuka nyingine muhimu - kwa mask, lazima utumie poda safi ya manjano ndefu, bila viongeza vya ziada kwa namna ya glutamate ya monosodiamu na viongeza vingine vya chakula.

Turmeric na asali

Mali yake ya manufaa yanaimarishwa wakati wa kuchanganywa na asali, na kuunda mchanganyiko wa kipekee. Turmeric na asali hutumiwa ndani na nje kama vinyago vya uso.

Sifa ya dawa ya turmeric na asali hufanya iwezekanavyo kuitumia kwa matibabu na kuzuia homa, kwa kupoteza uzito.

Mapishi ya dawa za jadi

Kuweka vile kwa kiasi cha kijiko kimoja huchanganywa na maziwa na asali, kunywa usiku kwa ulaji wa kozi. Kwa homa, kijiko cha kuweka turmeric pamoja na kijiko cha asali huchukuliwa mara mbili hadi tatu kwa siku, polepole kufuta kinywa. Muda wa kuingia - mpaka dalili za baridi zipotee.

Ili kuongeza hemoglobin asubuhi juu ya tumbo tupu, tumia kuweka na asali kwa uwiano sawa (kijiko cha nusu).

Kwa kuzuia saratani, ni vizuri kuchukua chai ya vitamini na turmeric, tangawizi na asali.

Wakati wa kula kwa kupoteza uzito, ni vizuri kuchukua chai na kuongeza ya turmeric na asali (kijiko moja kila moja).

Mapishi ya mask ya uso

Mask ya uso na manjano na tani za asali kwenye ngozi, huipa mwanga wa upya.

Kwa ngozi iliyokomaa

Kwa ngozi ya kawaida

Hapa kuna kichocheo cha mask tata ya ulimwengu wote iliyo na sehemu zifuatazo:

Juisi ya limao (kijiko 1).
Mafuta ya almond (kijiko 1).
zafarani ya Hindi (kijiko 1 cha poda).
Glycerin ya joto (kijiko 1).
Jibini la chini la mafuta (kijiko 1).
Asali (vijiko 2).
Massa ya Aloe (2 tsp).
Juisi ya karoti, radishes (kijiko 1).

Mchanganyiko unaosababishwa hutumiwa kwa uso, huhifadhiwa kwa dakika 15.

Ili kufanya uso uwe mweupe, zafarani ya India huchanganywa na asali na maji ya limao. Juisi ya limau ya nusu huongezwa kwa asali na msimu, ambayo huchukuliwa kwa 0.5 tsp. Osha mask baada ya dakika kumi na tano na maji ya joto. Omba mara moja kwa wiki. Matokeo yake - ngozi ya maridadi yenye kivuli cha kupendeza, mwanga wa matangazo ya umri, freckles.

Contraindications

Wanawake wajawazito hawapaswi kuchukua safroni ya India bila kushauriana na daktari, haswa katika kipindi cha kwanza cha ujauzito.

Video: kichocheo cha maumivu ya koo na koo kutoka kwa turmeric na asali.

Turmeric ina mali ya kuzuia-uchochezi na ya saratani ambayo inafanya kuwa ya manufaa sana kwa afya yako. Pia ina uwezo wa kuharibu bakteria wanaosababisha magonjwa, kusaidia mfumo wako wa ulinzi wa asili wa mwili. Kuchanganya manjano na asali, ambayo pia ina mali ya antibacterial, hutengeneza dawa ya asili yenye nguvu. Kwa kweli, manjano na asali (mchanganyiko wa manjano na asali) inachukuliwa na wanasayansi kuwa antibiotic yenye nguvu zaidi ya asili.

Asali na turmeric - mapishi

Chukua gramu 100 za mbichi asali ya asili na kijiko kimoja cha chakula cha manjano na changanya vizuri. Hifadhi mchanganyiko huu kwenye chombo cha kioo kilichofungwa sana.

Mara tu unapopata dalili za kwanza za homa au homa, anza kuchukua hii asili dawa katika dozi zifuatazo:

Siku ya kwanza, chukua kijiko cha nusu cha mchanganyiko kila saa.
Siku ya pili, chukua kijiko cha nusu kila masaa mawili.
Siku ya tatu, chukua kijiko cha nusu mara tatu kwa siku.

Turmeric na asali kwa kupoteza uzito

Kulingana na utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Tufts huko Boston, manjano huchoma mafuta yako ya ziada. Wanasayansi wamegundua kwamba curcumin, ambayo ni kiungo cha kazi katika turmeric, sio tu kuzuia ukuaji wa tishu mpya za mafuta, lakini pia huondoa mafuta yaliyopo. Waandishi wa utafiti huo walieleza: "Kwa kupunguza utuaji wa mafuta, kupunguza mrundikano wa maji ya ndani, na kuzuia apoptosis ya seli za beta, curcumin inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa viwango vya insulini na upinzani wa leptin unaosababishwa na. matumizi ya kupita kiasi vyakula vya mafuta."

Turmeric na asali kama dawa ya kutuliza maumivu

Turmeric na asali hupunguza kuvimba

Kwa upande wa athari ya kupinga uchochezi, turmeric inashindana na darasa dawa za steroid inayojulikana kama corticosteroids, ambayo hutumiwa kudhibiti kuvimba kwa muda mrefu. Curcumin na resveratrol (pia zinapatikana katika manjano) zinaweza kusaidia katika kupambana na seli za uvimbe kwa kupunguza uwezo wao wa kuenea kwa sehemu nyingine za mwili na kupunguza uwezo wao wa kuwasha maeneo ya karibu.

Masomo mbalimbali juu ya mali ya manufaa ya turmeric yamefanywa kwa kutumia fomu ya sindano kiungo hiki, na kuifanya kuwa inapatikana zaidi kuliko ulaji wa mdomo manjano. Kulingana na Afya Asili 365, watafiti wanaamini kwamba curcumin ina mali ya chemopreventive, na kuifanya kuwa na ufanisi katika kupambana na saratani ya njia ya utumbo, ngozi, na cavity ya mdomo. Mali hii ya manjano iligunduliwa wakati wa majaribio ya wanyama. Curcumin sio tu inaleta shughuli za enzymes za asili za kansa-detoxifying, lakini pia hukandamiza seli za saratani, kuzuia ukuaji wao na kuenea.

Jogoo wa kitropiki wenye viungo na manjano na asali

Kwa kuwa turmeric ni mojawapo ya mawakala bora wa asili ya kupambana na uchochezi, unaweza kuitumia kwa kuijumuisha katika mlo wako. chakula cha kila siku lishe. Jaribu yafuatayo mapishi ya ajabu cocktail ya kitropiki yenye viungo kwa kuchanganya viungo hivi vyote kwenye blender:

100 ml ya maziwa ya nazi
Vipande kadhaa vya mananasi
ndizi 1
1/2 kijiko cha turmeric
1/4 kijiko cha pilipili nyeusi iliyokatwa
Kijiko 1 cha asali au syrup ya maple

Turmeric ni viungo maarufu kutoka kwa familia ya tangawizi, ambayo inajumuisha vile vinavyojulikana bidhaa muhimu kama mizizi ya tangawizi. Ni kawaida sana katika Asia, ambayo ni India, ambapo hisa nzima ya ulimwengu ya viungo hivi hutolewa kwa kuuza nje. Ni mzizi wa mmea huu ambao hutumiwa kawaida, kwa sababu ina misombo hai, shukrani ambayo turmeric inaweza kutumika sio tu katika upishi, bali pia. madhumuni ya dawa. Kampuni zingine hata hutumia manjano kama rangi ya asili ya nguo, kwani viungo vinajulikana kwa rangi yake tajiri ya chungwa.

Kama ilivyo kwa mwili wa binadamu, katika kesi hii, manjano hufanya kama wakala wa asili, wa kuzuia uchochezi na analgesic, na pia hutumiwa kwa kuzuia. magonjwa mbalimbali. Shukrani kwa maudhui ya juu antioxidants, turmeric inakuwa msaidizi mzuri katika mapambano dhidi ya shida nyingi viungo vya ndani. Kujua kuhusu mali ya ajabu turmeric, wafuasi dawa mbadala karne nyingi zilizopita, walianza kuitumia kwa ajili ya maandalizi ya bidhaa za dawa. Moja ya tiba hizi ni pamoja na asali, bidhaa asili, ambayo huongeza athari za viungo vya machungwa.

Je, ni faida gani za asali na tiba ya manjano?

Kwa kuchanganya turmeric na asali ya asili, utapata dawa inayojulikana inayoitwa "asali ya dhahabu". Mchanganyiko huu una mali yenye nguvu ya antibacterial na ya kupinga uchochezi, na kuifanya kuwa na uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga binadamu na kulinda mwili kutoka magonjwa mbalimbali. "Asali ya dhahabu" inachukuliwa antibiotic kali, ambayo ina maana kwamba huharibu bakteria mbalimbali na virusi ambazo ni pathogens. Dawa hii ina faida moja kubwa juu ya dawa zingine zote za syntetisk - haina athari mbaya kwenye mimea ya ndani mtu. Kinyume chake, dawa iliyo na asali na manjano inakuza uzazi. bakteria yenye manufaa tumboni. "Asali ya dhahabu" ni matajiri katika polyphenols, vitamini na madini. Zaidi ya 150 inayojulikana njia mbalimbali matumizi yake katika matibabu, pamoja na matibabu michakato ya uchochezi na saratani. Kwa sababu ya ukweli kwamba ina vitamini C na E, dawa na asali na manjano hulinda mwili kutokana na athari za uharibifu wa radicals bure na ishara za kwanza za kuzeeka mapema.

Katika Ayurveda, mfumo wa jadi dawa katika nchi za Mashariki, dawa na asali na manjano hutumiwa kutibu magonjwa ya virusi, matatizo ya usagaji chakula na ugonjwa wa ini. Hata hivyo, kutokana na mali zake za kupinga uchochezi, "asali ya dhahabu" pia inafaa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis, osteoarthritis na gout. Wanasayansi wamegundua idadi ya mali nyingine muhimu ya dawa na asali na manjano.

Hapa kuna baadhi yao:

Husaidia kupambana na bakteria kama vile sarcina, hafkia, rootbacterium na clostridium. Inaboresha kazi ya ubongo na kuzuia maendeleo ya matatizo ya kumbukumbu.
Huondoa sumu mwilini.
Hupunguza athari mbaya kwenye mwili wa dawa kwa wagonjwa wa saratani. Huondoa dalili za mafua, homa na magonjwa mengine ya kupumua.
Inazuia kutokea kwa magonjwa njia ya mkojo.
Hupunguza dalili za kidonda cha duodenal.
Hupunguza viwango vya cholesterol.
Inaboresha kimetaboliki na uwezo wa mwili kuchoma mafuta.

Jinsi ya kutengeneza dawa na asali na turmeric melena-kurkuma

Ikiwa una angalau moja ya matatizo ya juu ya afya, tunakushauri kujaribu kufanya asali ya dhahabu. Chombo hiki kitaharakisha mchakato wa uponyaji na kuboresha ustawi wako. Hata hivyo, lazima tukumbushe kwamba ili kufikia zaidi athari kali bidhaa kwa ajili ya maandalizi ya "asali ya dhahabu" lazima iwe ya kikaboni na 100% ya asili.

Viungo:

Vijiko 4 vya asali ya asili bila uchafu (100 g)
Kijiko 1 cha manjano (10 g)

Mbinu ya kupikia:

Changanya kijiko cha turmeric na vijiko vinne vya asali ya asili na kumwaga mchanganyiko huo kwenye chombo cha kioo kisichopitisha hewa. Kabla ya matumizi, bidhaa lazima ichanganyike vizuri tena ili kuepuka delamination na sedimentation. Maagizo ya matumizi: Kama hatua ya kuzuia, tunapendekeza utumie kijiko kimoja cha asali na manjano kila siku kabla ya kifungua kinywa. Ikiwa una baridi, kula kijiko kisicho kamili cha "asali ya dhahabu" kila nusu saa siku nzima. Siku inayofuata, kipimo kinapaswa kupunguzwa kwa nusu na kuchukuliwa kila masaa mawili. Matibabu inapaswa kudumu angalau siku tatu. Ikiwa dalili za ugonjwa huo hazipotee kabisa baada ya kipindi hiki, endelea matumizi ya "asali ya dhahabu" mpaka uhisi vizuri. Weka bidhaa kwenye kinywa chako hadi itafutwa kabisa. Ikiwa inaonekana kuwa tamu sana kwako, unaweza kufuta bidhaa katika glasi ya maji ya joto.

Katika kesi ya matatizo ya utumbo, inashauriwa kutumia kijiko moja cha bidhaa na asali na turmeric kabla ya kila mlo, baada ya kufuta ndani ya maji. Ni muhimu kujua! Usitumie dawa hii au nyingine yoyote ya manjano ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa gallbladder. Ikiwa unatarajia mtoto au kunyonyesha, tunakushauri kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza kutumia asali ya dhahabu. Turmeric inaweza kupunguza athari ya matibabu wapunguza damu. Ikiwa unatumia dawa ili kuboresha mzunguko na kazi mfumo wa moyo na mishipa, tunakushauri kushauriana na daktari kabla ya kutumia dawa na asali na turmeric. Kabla ya upasuaji, "asali ya dhahabu" haipaswi kuliwa ama.

Je! unajua kichocheo cha antibiotic ya asili yenye nguvu zaidi? Inajumuisha 2 viungo vyenye afya- manjano na asali. Turmeric ni viungo maarufu na vikali mali ya uponyaji na fursa pana maombi ya upishi. Imetumika kwa karne nyingi katika Kichina, Ayurvedic, Dawa ya Kihindi. Mchanganyiko huo una uwezo wa kurekebisha jeni na njia za kisaikolojia zinazodumisha uadilifu wa seli na kuzuia uharibifu wa DNA na RNA.

Msingi wa Ayurveda ni manjano!

Mara nyingi tunapuuza mali ya uponyaji ya manjano, tukitumia tu kama viungo. Lakini tunazungumza kuhusu dawa ya asili, ambayo, pamoja na asali inakuwa dawa ya asili kutokana na matatizo mengi ya kiafya.

Mchanganyiko wa viungo vya manjano na asali ina athari kali ya kuzuia uchochezi, huharibu sio bakteria tu; kusababisha magonjwa lakini pia inasaidia ulinzi wa asili wa mwili. Shukrani kwa mali hizi mchanganyiko muhimu kutumika katika dawa za kiasili, ni pamoja na katika arsenal matibabu ya admirers maisha ya afya.

Mchanganyiko muhimu huboresha digestion, huongeza shughuli za microflora ya matumbo. Kwa hiyo, tofauti na antibiotics ya synthetic kuuzwa katika maduka ya dawa, dawa ya asili haifanyi ushawishi mbaya kwenye flora ya matumbo.

Ni nini hutoa mali ya dawa ya manjano na asali na faida za kiafya za mchanganyiko? Viungo vinadaiwa athari zake za matibabu kwa curcumin, sehemu ambayo inaonyesha angalau 150. mali ya dawa:

Inafanya kama antioxidant yenye nguvu.
Ina nguvu ya kupambana na uchochezi, madhara ya antitumor.
Hupunguza viwango vya cholesterol.
Inaboresha hali ya ubongo.
Inatumika kwa kupona baada ya kuzaa, kupunguza maumivu ya hedhi.

Hekima kutoka zamani
Turmeric sio mpya, imetumika kwa karne nyingi. Dawa ya Indo-Tibetani hata inasema:
kula kwenye tumbo tupu inasaidia afya ya koo na mapafu;
matumizi wakati wa chakula huchangia mfumo wa utumbo;
matumizi baada ya chakula hufaidi matumbo na figo.

Faida za Turmeric

Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia uwezo wa kuharibu seli za saratani. Utafiti Unaonyesha Curcumin Inazuia Ukuaji na Maendeleo aina mbalimbali saratani, huzuia metastases.

Sifa za antioxidant hupunguza uharibifu wa vioksidishaji unaosababishwa na itikadi kali za bure ndani ya mwili. Radicals bure ni kwa-bidhaa kimetaboliki ya chakula, molekuli tendaji sana. Wao huwa na kuingiliana na molekuli mbalimbali, hasa DNA, kuziharibu. Spice ina shughuli kali ya antioxidant, inapunguza sana uharibifu huu kwa kulinda dhidi ya magonjwa makubwa kama saratani, atherosclerosis, neurodegeneration.

Kufuatia mali muhimu- kuondolewa metali nzito. Athari mazingira ilileta metali zaidi katika chakula, maji, hewa. Ini ni chombo kinachobeba mzigo mkuu, kwa sababu. huchuja vichafuzi kutoka kwa mwili. Turmeric huchochea malezi ya bile, inaboresha kazi ya gallbladder, inakuza kuzaliwa upya kwa seli za ini.

Kwa sababu ya turmerone yenye harufu nzuri - sehemu ya phytochemical ya turmeric - kuna uboreshaji. kazi ya ubongo. Athari hii hutoa kusisimua kwa ukuaji na kuzaliwa upya kwa seli za shina za ujasiri, kukuza mwingiliano wa neurons. Baadhi ya tafiti zilizochunguza Alzheimer's zimehitimisha kuwa viungo vya manjano vinaonyesha chanya athari ya matibabu kwa wagonjwa walio na ugonjwa huu mbaya ugonjwa wa neva.

Mali ya antibacterial ya viungo ni muhimu. Anaua mengi ya kawaida bakteria hatari hakuna madhara. Kwa kuwa ni mmea, mwili unaweza kuibadilisha bila hatari ya kupinga, tofauti na antibiotics ya synthetic.

Faida za asali

Asali ina virutubisho vingi, ina index ya chini ya glycemic, ina antifungal, sifa za antibacterial. Bidhaa husababisha apoptosis (kifo) seli za saratani, huzuia uharibifu seli zenye afya free radicals zinazosababisha mkazo wa oksidi.
Tengeneza asali yako ya dhahabu!

Wakati dalili za kwanza za baridi zinaonekana, jaribu kuandaa antibiotic ya asili ambayo unachukua kwa siku 3.

Changanya 1 tbsp. turmeric na 100 g asali. Jinsi ya kutumia dawa ya asili kwa baridi:

Siku ya 1 - 1/2 tsp mchanganyiko kila saa wakati wa mchana;
Siku ya 2 - kiasi sawa kila masaa 2;
Siku ya 3 - kiasi sawa mara 3 kwa siku.

Usimeze mchanganyiko, uiache kinywa chako hadi kufutwa kabisa. Kulingana na hakiki, baada ya siku 3 baridi itapungua bila hitaji la kuchukua bidhaa za dawa.

Mchanganyiko huu unafaa kwa matibabu ya koo, magonjwa ya kupumua. Chukua 1 tsp. Mara 3 kwa siku kwa wiki. Kutoka koo, ni bora kuongeza mchanganyiko kwa maziwa au chai.

afya kupoteza uzito

Kichocheo kifuatacho cha maji ya limao kitatoa hisia ya muda mrefu ya satiety, hivyo kukuza kupoteza uzito.

viungo vyenye afya kinywaji cha limao kwa kupoteza uzito:

1/4 tsp manjano;
1 kioo cha maji ya joto;
juisi kutoka 1/2 limau;
1/8 tsp asali;
Bana ya mdalasini.

Changanya viungo, changanya. Kunywa kinywaji hiki cha joto tu kila asubuhi!

"Maziwa ya dhahabu" kikohozi

Kioo cha turmeric na maziwa yaliyochukuliwa usiku ni dawa nzuri ya kikohozi ya asili. Unahitaji:

250 ml ya maziwa (inaweza kuwa mboga: nazi, almond, katani, oatmeal ...);
1 tsp kuweka turmeric;
asali kwa ladha.

Changanya kila kitu - dawa na maziwa iko tayari!

Kuweka Turmeric

Ni sehemu ya "maziwa ya dhahabu". Unahitaji:

40 g ya viungo vya njano;
1 tsp pilipili nyeusi ya ardhi;
3 tbsp mafuta ya nazi;
125-200 ml ya maji.

Changanya viungo, joto kwa muda wa dakika 5-10 hadi fomu ya kuweka. Weka kwenye jokofu baada ya baridi (maisha ya rafu hadi wiki 2).

Ikiwa unatumia kefir badala ya maziwa, pata dawa nzuri ili kupunguza cholesterol. Kunywa asubuhi au siku nzima.

Kinywaji cha kuburudisha ili kuongeza kinga

Kichocheo cha kunywa kwa kinga ni rahisi: 1/2 tsp. turmeric kumwaga glasi ya maji ya moto, baridi kidogo. Ongeza 1/2 tsp kwa kinywaji cha joto. asali na juisi ya zabibu 1. Hiyo ndiyo yote - umepata kinywaji bora cha kuburudisha na mali ya uponyaji ya kushangaza!

Chai ya manjano na tangawizi

Mimina ndani ya glasi maji ya moto, ambayo huongeza viungo vya njano (1/4 tsp), tangawizi iliyokatwa (1/4 tsp), limao (1 mduara), asali (1/2 tsp). Koroga, kunywa. Chai iliyotengenezwa na limao, tangawizi, asali na kuongeza ya viungo vya manjano ina mali ya kuua vijidudu, kwa hivyo inafaa kwa matibabu ya homa na kuzuia. magonjwa ya msimu.

Chai ya vitunguu kwa vyombo

Utungaji wa cocktail ya uponyaji, pamoja na turmeric na asali, ni pamoja na vitunguu, limao, pilipili. Chemsha karafuu 8-12 za vitunguu na pilipili nyeusi kwa dakika 10 katika 300 ml ya maji. Baada ya baridi kidogo, ongeza iliyochapishwa hivi karibuni maji ya limao na asali (kuonja).

Kunywa kila siku 20 ml kabla ya chakula (kuhusu 1 stack ndogo). Kozi hii ya matibabu ya bei nafuu na salama inapendekezwa kurudiwa kila mwaka.
kinywaji cha uponyaji huondoa kalsiamu na mafuta mwilini na mishipa ya damu, huimarisha moyo, hudhibiti shinikizo la damu.

Calcification na madhara(uharibifu wa kuona, matatizo ya kusikia) hupunguzwa hatua kwa hatua na kuondolewa. Baada ya wiki 3 za matibabu, unapaswa kuacha kuichukua kwa siku 8, kisha kurudia tena.

Chai dhidi ya mafua, homa, kwa uimarishaji wa jumla wa mwili

Kinga bora magonjwa - kunawa mikono mara kwa mara, kuepuka kuwasiliana na watu wagonjwa, chanjo ya mafua. Hata hivyo, ikiwa ugonjwa bado unakushinda, jaribu hili chai ya nyumbani. Utahitaji viungo vifuatavyo: limao, karafuu, karanga, mdalasini, tangawizi, pilipili ya cayenne, asali.

Lemon ni chanzo cha vitamini C. Matunda huondoa dalili na hupunguza muda wa baridi.
Mdalasini ni antioxidant yenye nguvu ambayo huongeza kinywaji harufu ya kupendeza.
Tangawizi imetumika kwa karne nyingi kupunguza maumivu ya koo.
Karafuu - hupunguza kikohozi, huharakisha expectoration.
Turmeric ni mojawapo ya vitu vya asili vya ufanisi zaidi vya kupambana na uchochezi.
Pilipili ya Cayenne ni kiungo kizuri cha kuongeza joto mwilini. Pilipili inasaidia hamu ya kula, husaidia kwa matatizo ya tumbo.
Asali - ina kiasi kidogo cha vitamini C na asidi ya folic. Inawezesha kukohoa, hupunguza koo iliyokasirika.
Walnuts- vyenye mafuta yenye afya, kuchangia uboreshaji wa ngozi ya idadi ya vitamini. Kwa kuongezea, inafaa kwa wanaume kama bidhaa asilia ya kuongeza nguvu za kiume.

Mchanganyiko:

3 glasi za maji;
juisi ya limao 1/2;
1 PC. mdalasini;
Vipande 3 vya tangawizi (takriban 1/2 cm nene)
pcs 2-3. karafu
1/2 tbsp manjano;
1 tsp kupondwa walnuts;
pilipili ya cayenne (kula ladha);
asali (kula ladha)

Weka viungo vyote, isipokuwa asali, kwenye sufuria, chemsha, chemsha kwa dakika 10. Baada ya baridi kidogo, ongeza asali, koroga. Kinywaji kilichofanywa kutoka kwa tangawizi, mdalasini, limao, karanga, kunywa joto.

Vitunguu syrup kwa ugonjwa wa mapafu

Vitunguu, tangawizi, asali, syrup ya manjano ni dawa nzuri kutokana na magonjwa ya mapafu, hasa pneumonia.

Unahitaji:

2 ndimu kubwa;
1 upinde mkubwa;
2 tsp tangawizi iliyokatwa;
1/2 tsp manjano;

Changanya asali na tangawizi na turmeric. Katika jar, mbadala kuweka vitunguu na limao, kata kwa miduara. Nyunyiza kila safu na asali. Safu ya mwisho ni limau. Funga benki. Ondoka kwa masaa 2. Tincture ya vitunguu na limao, tumia 1 tsp. mara kadhaa kwa siku.

viungo vya njano kwa uzuri

Turmeric inaweza kutumika sio tu ndani. Jaribu kutengeneza kinyago cha uso kwa hiyo. Changanya poda ya turmeric, asali, cream ya sour kwa idadi sawa. Omba kwa uso kwa dakika 30, kisha suuza. Fanya mara moja kwa wiki.

Madhara ya mask na cream ya sour:

Kupunguza kwa kiasi kikubwa kwa idadi na kuzuia kuonekana kwa wrinkles, matangazo ya giza (kwa 15%).
Kuzuia maendeleo ya aina 3 za saratani ya ngozi: melanoma, basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma.

Onyo

Je! turmeric iliyo na asali ina mali ya faida tu, au pia ina uboreshaji wa matumizi? Vikwazo vya kategoria ni mzio kwa bidhaa za nyuki. Madhara kwa afya yanawezekana katika matukio kadhaa. Ikiwa unachukua dawa yoyote, kabla ya kutumia dawa ya asili muone daktari. Madhara ya turmeric ni pamoja na kupungua kwa damu na kupungua shinikizo la damu Kwa hiyo, kushauriana na daktari ni muhimu kwa watu wenye hemophilia au shinikizo la damu.

Vile vile hutumika kwa wagonjwa wa kisukari kwa sababu viungo vinaweza kupunguza viwango vya glycemic.
Turmeric haipendekezwi kwa watu wanaougua ugonjwa wa gallbladder kwa sababu husababisha mikazo ya kibofu.
Viungo havikusudiwa kwa watoto chini ya miaka 5. Kwa wanawake wajawazito wakati kunyonyesha Unaweza kutumia turmeric, lakini ni bora kushauriana na daktari.