Tabletták, amelyek csökkentik a faggyúmirigyek munkáját. Hogyan kezeljük a faggyúmirigyek fokozott szeparációját (hiperaktivitását). Infúziós cickafark

található faggyúmirigyek a bőrben a test számos részén, különösen az arcon. A mirigyek olyan titkot választanak ki, amely a haj és a hám antimikrobiális és barrier funkcióinak támogatásához szükséges, emellett puhaságot és rugalmasságot ad a bőrnek.

Megjelenés és funkció faggyúmirigyek:

Így működnek a faggyúmirigyek.

Hogyan keletkeznek a faggyúdugók? Hatások

Az oktatás miatt faggyúdugók az arcon a bőr funkciói megzavaródnak, ami gyulladáshoz vezet.

Az arcon főként faggyúdugók fordulnak elő: az orron, az állon, az arcokon és a fejen a hajvonal közelében, mivel ezeken a helyeken fokozott a faggyúkiválasztás.

Fontos tudni! Egyes esetekben nagy választék zsír jelenlétének jele az ideges és mentális zavar egy személyben.

Az elzáródás során a pórusok eltömődhetnek:

1. Kanos sejtek.
2. baktériumok.
3. Mikroorganizmusok.
4. Bőrzsír.

Tályogok, bőrgyulladások, atheromák, különféle daganatok, pattanás, akne – mindez egy elzáródás következménye lehet.

Háromféle betegség létezik.

seborrhea

A betegség a szervezet anyagcserezavarai miatt jelentkezik, pubertás alatt. Leggyakrabban akne formájában nyilvánul meg.

Rosacea (akne)

A trigeminus ideg mellett található erek károsodása következtében keletkeznek.

Ennek oka meghibásodás lehet gyomor-bél traktus , miatt is kialakul Neurológiai rendellenességek nőknél pedig a menopauza idején.

Zheleznitsa

Ezt a betegséget a kiütések vörös foltok formájában történő megnyilvánulása jellemzi bőrfelület.

Többnyire, sokakra válaszul alakul ki kozmetikumok (krémek, szempillaspirálok stb.).

A faggyúdugó kialakulásának okai

A faggyúdugók megjelenését az arcbőrön bizonyos külső és belső tényezők befolyásolják - vagyis a hatáshoz kapcsolódó környezetés közvetlenül belső folyamatok szervezet.

Külső tényezők:

Belső tényezők:

1. Hormonális egyensúlyhiány a testben.
2. Kiegyensúlyozatlanság és alultápláltság.
3. Átmeneti kor.
4. Allergiás reakció számos kozmetikumra és gyógyszerre.
5. A betegség a hyperkeratosis (a betegség okai gyakori külső hatások a bőrön vagy a beriberi).
6. Demodikózis betegség (atkák a bőrben).
7. Stressz és depresszió.
8. Menstruáció alatt nőknél.

Eltömődött faggyúmirigyek az arcon. Hogyan kezeljük otthon

Számos népi módokon az arcon lévő faggyúmirigyek elzáródásának kezelése.

gőzfürdők

Forralt víz felett készült. Opcionálisan zsálya- vagy kamillalevelet is adhatunk a főzethez.

Recept: egy evőkanál. egy kanál nyersanyagot öntünk forró víz(300 ml) és húsz percig infundáljuk.

Alkalmazás: mossa le az összes sminket. Öntse a húslevest egy széles, sekély medencébe, és tartsa rajta az arcát egy törülközővel. Az eljárást 15 percig végezzük.

agyag maszk

Használhat fehér, zöld és kék agyag. Vizet adunk az agyaghoz, amíg sűrű masszát nem kapunk.

Alkalmazás: Vigye fel a bőrre, majd 20 perc múlva mossa le.

Tojásfehérje

Hatékony cselekvés render és maszk ki tojásfehérje. Egyszerű: a fehérjét addig verjük, amíg habot nem kapunk.

Alkalmazás: a kapott masszát vigyük fel az arcra. És száradás után mossa le. meleg vízés alkalmazzunk hidratáló krémet. Protein hab maszk hetente többször ajánlott elvégezni.

Infúziós cickafark

A cickafark virága frissen és szárazon egyaránt alkalmas. Öntsön egy teáskanál virágot egy pohárba forró vízés hagyjuk hatni 15 percig.

Alkalmazás: reggel arcmosásra használjuk. Lefekvés előtt krémet készíthet úgy, hogy gézet langyos infúzióba márt, majd az arcbőrre keni. Ez a krém tisztító hatású és szűkíti a pórusokat.

Celandine fű

Finomra vágjuk a megmosott celandinfüvet (turmixgéppel, késsel) - körülbelül 4 evőkanálnyit kapunk. kanál gyógynövénymassza. Öntsük fel ezt a masszát vízzel (5-6 pohárral), és főzzük körülbelül öt percig. Az infúziót 7 órán keresztül kell beadni.

Alkalmazás: a megmosott arcot egy infúzióval megnedvesített szalvétával töröljük le. Tedd ezt az eljárást naponta legalább kétszer.

A lotionokat lefekvés előtt is készítik, infúzióval megnedvesített szalvétát 15 percig a bőrre kenve.

Pórustisztító lotion

1 teáskanál cukorhoz adjunk hozzá ugyanannyi szódabikarbónát, öntsünk egy pohár forró vizet és keverjük össze.

Alkalmazás: reggel és este törölje le arcápolóval.

A fenti gyógymódok segítenek kitisztítani a pórusokat és szárítani a bőrt.

1 teáskanál cukorhoz adjunk hozzá ugyanannyi szódabikarbónát, öntsünk egy pohár forró vizet és keverjük össze. Törölje le az arcot a kapott krémmel.

Mit gyógyszerészeti készítmények eltömődött faggyúmirigyek kezelése az arcon:

1. Törölje le az arcbőrt 1%-os szalicilsavoldattal naponta kétszer.
   Fontos, hogy pontosan 1%-ot használjunk szalicil sav 2%-a megégeti a bőrt.
2. A "Zinerit" gyógyszer. Reggel és este a kenőcsöt alkalmazzák tiszta bőr arc.Minden másnap alkalmazva.
3. Olyan gyógyszerek szedése, amelyek normalizálják a faggyúképződést - "Erythromycin", "Nystatin".

A faggyúmirigyek elzáródása az arcon. Kezelés hardveres módszerekkel

Gyakori hardveres kezelések:

• ultrahangos tisztítás;
• mikrodermabrázió;
• elektroterápia (árammal való érintkezés a bőrrel);
• krioterápia (kezelés problémás területek arcok folyékony nitrogénnel);
• lézeres peeling.

Lézeres peelinggel, mikrodermabrázióval ultrahangos tisztítás a bőrt speciális mikrorészecskékből álló porral kezeljük.

A faggyúmirigyek elzáródása az arcon. Kezelés klinikákon és szépségszalonokban

A klinikák és szalonok szakemberei kínálhatnak számos professzionális eljárás a faggyúdugók tisztítására:

1. Vegytisztítás - az eljáráshoz gyümölcssavakat használnak, amelyek felmelegítik a bőrt és feloldják a faggyúdugókat (részben).
2. Mechanikus tisztítás - az arc gőzölése és a kiütések manuális kipréselése. Kétségek merülnek fel ezzel a tisztítási módszerrel kapcsolatban, mivel a kiütések hamarosan újra megjelennek.
3. Lézerterápia - a faggyúdugók eltávolítása lézerrel. Ez az eljárás fájdalommentes és nem hagy nyomot az arcon.

Faggyúdugó kialakulásának megelőzése az arcon

1. Naponta sok folyadékot kell fogyasztani a szervezet vízháztartásának fenntartásához;
2. A mosáshoz használt szappan helyett jobb folyékony gélt használni;
3. Ügyeljen arra, hogy teljesen megtisztítsa az arcát lefekvés előtt a kozmetikumoktól;
4. Semmilyen esetben ne nyomja ki a pattanásokat;
5. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget;
6. Használjon bevált és jó minőségű kozmetikumokat az arcra. Nem ajánlott minden nap kozmetikumot alkalmazni;
7. Megtagadni a rossz szokásokat;
8. Válasszon kozmetikumokat és higiéniai termékeket a bőrtípusának megfelelően.

Emlékezik! Bármely életkorban felmerülhet olyan probléma, mint a faggyúmirigyek elzáródása az arcon, melynek kezelését csak a képződés okának feltárása után szabad elvégezni.

Ez a probléma sok kellemetlenséget okoz. Úgy elrontja megjelenés, ilyen a hangulat is. Ezért vigyáznia kell a bőrére, és a betegség előrehaladása esetén forduljon orvoshoz.

Arc pórustisztítás otthon

Mert a legjobb tisztítás amíg egy hatékonyabb és egyszerű gyógymód mint a közönséges gőzfürdők. Mit adnak ezek az eljárások a bőrnek?

Tökéletesen tisztítják az arc pórusait, csökkentik azokat, oldják a zsírt, amely gyakran felhalmozódik a pórusokban, jól oldja a stresszt, tonizálja és tökéletesen hidratálja a bőrt.

A forró gőz befolyásolja véredény amelyek bővülnek. Végül is, anyagcsere folyamatokés jelentősen javul a bőr vérellátása, eltávolítják a régi sejteket. A bőr puhábbá és érzékenyebb tapintásúvá válik, pír jelenik meg.

A gőzfürdő kiváló kiegészítője más eljárásoknak. Például ajánlott egy tápláló, fiatalító vagy hidratáló maszk felvitele előtt, vagy egy bőrradír alkalmazása előtt.

Tulajdonosai olajos és normál bőr ezeket a termikus eljárásokat havonta kétszer is elvégezheti, de száraz bőr esetén a gőzfürdő havonta többszöri használata egyáltalán nem ajánlott.

Annak érdekében, hogy a fürdő hatása erősebb legyen szükséges az egyszerű helyett forralt víz használjon illóolajat vagy gyógynövényekből készült infúziókat és főzeteket.

Kamilla

Ez a növény tökéletesen megnyugtatja a bőrt, enyhíti a viszketést, hámlást és irritációt. Kamillából infúziót kell készíteni, majd melegíteni kell, amíg gőz meg nem jelenik.

Ezt követően le kell tennie a serpenyőt az asztalra, és meg kell döntenie a fejét. Annak érdekében, hogy a gőz az arc irányába haladjon, ezenkívül le kell fednie magát egy nagy vastag törülközővel. Körülbelül tizenöt percig az arcát a gőz fölött kell tartania.

babérlevél

Ez a növény javítja a vérkeringést, kiváló baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, segít megbirkózni a pattanásokkal és a bőr gyulladásával.

Édesgyökér

Az édesgyökérből főzetet készíthet gőzfürdőhöz. Ez a növény tökéletesen lágyítja a bőrt, eltávolítja a méreganyagokat, tökéletesen tisztítja a pórusokat.

Illóolajok

Gőzfürdő is használható illóolajok. Előbb azonban fel kell őket oldani egy kis mennyiséget valamilyen zsírtartalmú termék, például növényi olaj vagy tej.

Ezen eljárások hasznossága ellenére használatuknak vannak ellenjavallatai.

Ezek mindenekelőtt gyulladásos folyamatok a bőrön, valamint a rosacea. Ha a bőr nagyon száraz és érzékeny, a gőzfürdőt különösen óvatosan kell végezni.

Ebben a videóban a problémás bőr okairól és kezeléséről olvashat.

Ebből a videóból megtudhatja a faggyúmirigyek hibás működésének okait.

Ez a videó megadja neked jó tanács faggyú- és verejtékmirigyek ápolására.

Az akne kialakulása nem mindig jár együtt a férfi hormonok megnövekedett munkájával, ami miatt fokozott faggyúkiválasztás következik be. Modern kutatás segít megtalálni az egyéb okok okát, amelyek miatt a faggyúmirigyek nem kezdenek el helytelenül működni, és a bőrön akne alakul ki. A kutatók igyekeznek minél több olyan tényezőt figyelembe venni, amely befolyásolhatja a faggyúmirigyek működését, hogy kidolgozzák a leghatékonyabb módszereket és protokollokat az akne kezelésére. részletes ajánlásokat gyakorlati orvosok.

A faggyúmirigyek és a munkájukat befolyásoló hormonális tényezők

Az akne kialakulását magyarázó, kellően erős és hosszú távú elméletnek tekinthető az androgének - a férfi hormonok elmélete, amelyek bizonyos körülmények között erőteljesen serkentik a faggyúkiválasztást. Napjainkban a megfigyelések azt mutatják, hogy sokan vannak zsíros bőrű, aknés jelek nélkül, vannak olyan betegek, akik sikeresen kezelték a pattanásokat a faggyúképződést befolyásoló gyógyszerek alkalmazása nélkül. Kétségtelenül, megnövekedett teljesítmény a faggyú tekinthető hajlamosító tényezőnek az akne kialakulásában, de között valódi okok a kutatók az oxidatív és antioxidáns elemek egyensúlyának felborulását, a faggyúmirigyek csatornáiban lévő sejtek keratinizációs és hámlási folyamatának zavarát, a bőrben lévő gyulladást elősegítő elemek nagy számát.

Ezenkívül az androgén mellett sok más tényező is befolyásolja a faggyúmirigyek munkáját:

• néhány női nemi hormon;
• növekedési hormon;
• neuropeptidek;
• retinoidok.

A pattanásokra hajlamos emberek bőrében megnövekedett 5-alfa-dihidrotesztoszteron (DHT) tartalmat találtak, ez a faggyúmirigyekben képződik tesztoszteronból, az 5-alfa-reduktáz enzim hatására. Ennek az enzimnek az aktivitása nagyon fontos az akne kialakulásának kockázatának felmérésében, mivel a bőr maga is termel bizonyos mennyiségű hormont - férfi és női hormonokat egyaránt.

A faggyúmirigy keratinocitáinak érésének és hámlásának folyamatát a faggyúban lévő lipid-peroxidok szintje befolyásolja. Ha ezeknek a peroxidoknak a szintje megnő, akkor gyakrabban faggyúdugók képződnek, amelyek eltömítik a faggyúmirigyek csatornáit. A kutatók rámutatnak, hogy a háttérben megnövekedett mennyiség lipid-peroxidok, az aknés emberek általában nagyon aktív DHT-vel és erősen csökkentik az E-vitamin szintjét, amely bőrünk fő antioxidánsa.

A faggyúkiválasztás nagymértékben megnövekszik a növekedési hormon hatására. Intenzíven termelődik a pubertás alatt, és valószínűleg ez magyarázza a serdülőknél előforduló aknés epizódok sokaságát.

Így a pattanások kialakulását nagy valószínűséggel nem egy hormon, hanem azok kombinációja határozza meg.

Egyéb okok, amelyek befolyásolják a faggyúmirigyeket és munkájuk intenzitását

A táplálkozási szakértők azzal érvelnek, hogy a páciens étkezési stílusa minden bizonnyal befolyásolja az akne kialakulását vagy súlyosbodását, mivel a PUFA-k, különösen a linolsav hiánya megzavarja a faggyúmirigyek keratinizációját, és hozzájárul a faggyúdugók kialakulásához. Ha a beteg étrendje sok olyan ételt tartalmaz, amely magas glikémiás index, akkor fokozódik az inzulinszerű növekedési faktor termelése, ami felgyorsítja a faggyútermelést.

A faggyúmirigyek aktívan reagálnak a sejtekben termelődő biológiailag aktív peptidekre idegszövet. Ezek a peptidek felelősek a citokinek, lipidek és androgén metabolizmusért. Stressz hatására ezeknek a peptideknek a koncentrációja megnő, ami azt jelenti, hogy a pattanásos emberekben jelentősen megnő a gyulladásos elemek száma.

A kutatók megjegyzik, hogy a pattanásokra hajlamos embereknél, kezdetben a faggyúmirigyek sejtjeiben, megemelkedik az interleukin-1 szintje, amely az aktív gyulladásserkentők termeléséért felelős. Ezek a stimulánsok megzavarják a faggyú kiáramlását a faggyúmirigyből, ami eltömődött és gyulladt komedon megjelenését okozza.

Így, mivel a keratinociták gyenge hámlása, a pro- és antioxidánsok egyensúlyának felborulása kiemelkedik a pattanások vezető okai közül, gyulladásos reakciók, akkor a problémás bőr kezelésének eszközei és módszerei tartalmazzák a gyengéd peelingeket, antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő elemeket. Előfordulhat, hogy az ápolás megkezdése előtt antibiotikumos kezelésre van szükség, de ez a három alapcsoport kell, hogy a hosszú távú kozmetikai ápolás alapját képezze.

Frissítés: 2018. december

A bőr állapota a hormonális háttértől, a személy higiéniai szokásaitól, az immunitás szintjétől és az öröklődéstől függ. A faggyúmirigyek gyulladása az irha leggyakoribb betegsége, amely miatt alakul ki negatív hatás a felsorolt ​​tényezőket. NÁL NÉL orvosi irodalom ezt az állapotot "akne"-nak vagy "mitesszernek" nevezik, a legtöbb ember számára az ismerősebb szó a "pattanások". Azonban a névtől függetlenül ez a betegség befolyásolja az ember megjelenését, csökkentheti önbecsülését és taszíthat másokat tőle. Ezért a legtöbb beteg számára a megszüntetése prioritást élvez.

Részletes információk a pattanások okairól, a megelőzésről, a helyes és hatékony kezelés ebből a cikkből megtudhatja.

Az anatómia alapjai

A test szinte teljes felületét faggyúmirigyek borítják. Ezek kis képződmények, amelyek faggyút termelnek, rövid és elágazó kiválasztó csatornákkal. Különösen nagy számban találhatók a haj körül - átlagosan 7-9 mirigy található egy szőrtüsző körül. Ezenkívül a legtöbb emberben felhalmozódásuk a test következő területein található:

• Arc. Külön meg kell jegyezni az ajkak körüli bőrt, a homlokot és az arcot;
• Hát, különösen a felső felében;
• Nyak és mellkas;
• Hónalj;
• Tag- és kisajkak;
• A mellbimbók körüli bőr.

Az akne a test bármely részén előfordulhat, de ezek a területek a leggyakrabban problémásak. Egy személynek csak két olyan helye van, ahol nem tud akne kialakulni. Ezek a kézfejek és a lábak. Ezeken a helyeken a bőrnek különleges szerkezete van - megvastagodott az epidermisz, nincsenek faggyúmirigyek és szőrtüszők.

Miért fordul elő akne

A gyulladások okai 4 fő csoportra oszthatók: hormonális változások, fokozott bőrszárazság, túlzott faggyútermelés és fertőzés. Egyes esetekben egy személynek több oka is lehet a betegségnek. Ugyanakkor fontos mindegyiket kiküszöbölni a kezelés optimális hatásának elérése érdekében.

Szintén fontos figyelembe venni az öröklődést, mint az akne kialakulásának egyik tényezőjét. A tudósok bebizonyították, hogy a jelenben vagy a múltban súlyos pattanásos szülők, a gyermekek fogékonyabbak erre a betegségre. Ennek a ténynek a ismeretében lehetőség nyílik a megelőző intézkedések időben történő végrehajtására, javítva a dermis állapotát.

A hormonális háttér átalakítása

A termelt faggyú mennyisége legnagyobb befolyása leírja a nemi hormonok arányát az ember vérében. Alapvető fontosságúak:

1. Androgének(tesztoszteron, dihidrotesztoszteron, DHEA-S). A férfi hormonok nemcsak a faggyúmirigyek, hanem a megnövekedett munkájához is vezetnek verejtékmirigyek. Ezért koncentrációjuk növekedése aknéhoz vezethet;
2. Progeszteron. Ez a "terhesség hormonja", amely a nőkben intenzíven termelődik a közepén menstruációs ciklusés közvetlenül a fogantatás után. A kiválasztó csatorna duzzadását okozza, ami a faggyú stagnálásához vezet;
3. Ösztrogének(ösztron, ösztriol, ösztradiol). Ezek az anyagok enyhítik a duzzanatot és helyreállítják az átjárhatóságot kiválasztó csatornák mirigyek, némileg csökkentik azok szekrécióját. Az ösztrogén hiánya is okozhat pattanásokat.

Mindkét nemhez tartozó emberek életében vannak pillanatok, amikor a hormonális változások a jellemzőek. Ebben az esetben a mitesszerek kialakulása átmeneti hatás, és nem igényel különleges bánásmód fertőzéses esetek kivételével. A nemi hormonok mennyiségének a betegség hátterében történő megváltoztatásakor azonban gondosan meg kell közelíteni a terápia kérdéseit. Ebben az esetben nem csak orvoshoz kell fordulni Általános gyakorlat, hanem nőgyógyász, andrológus vagy endokrinológus is.

A betegségnek a normától való megkülönböztetéséhez ismerni kell azokat az időszakokat, amikor hormonális változások következnek be. Ezek tartalmazzák:

A fentiekben felsoroltuk azokat a feltételeket, amelyekben az akne előfordulása a norma változatának tekinthető. Minden más esetben a pattanások megjelenését a betegség jelének kell tekinteni.

Fokozott száraz bőr

A gyulladás meglehetősen gyakori oka bőrmirigyek a kérges pikkelyek elzárják őket. Az ember bőrének túlzott szárazságával a felületi réteg gyorsan hámlani kezd. Az epidermisz ezen részecskéi elzárhatják a faggyúcsatornákat, és akne kialakulásához vezethetnek.

A bőr nedvességtartalmát számos tényező befolyásolja. Ezek közül a legfontosabbak:

• 40 év feletti kor. Az évek múlásával a szervezet helyreállító képessége elkerülhetetlenül kimerül. A dermis sejtjei nehezebben tartják meg a szükséges mennyiségű nedvességet és nyomelemeket, ezért kozmetikumok segítségével hidratálni kell;
• Éghajlat. Ez a kifejezés nem csak azt jelenti időjárás, hanem a környező mikroklíma is: a helyiség hőmérséklete, a levegő páratartalma, a hőmérséklet szabályozására szolgáló kütyük használata.
  • Negatív hatás száraz és fagyos levegőt, alacsony páratartalmat, klímaberendezések, hőkonvektorok, hőlégfúvók stb. használatát teszi lehetővé;
  • pozitív hatást meleg és párás levegővel rendelkezik (optimális a tenger), párásítókkal a helyiségekhez. Ha hőelemek vagy klímaberendezések használatára van szükség, ajánlatos ezeket párásítókkal kombinálni.
• Forró fürdő vagy zuhany. Egy egészséges ember bőrének felületét lipidréteg védi, amely megakadályozza a kiszáradást. vízzel magas hőmérsékletű tönkreteszi ezt a természetes védekezőképességet, ami a pattanások előfordulásának egyik tényezője lehet;
• Higiéniai termékek. Használat közönséges szappan az arc vagy az intim területek bőrének lemosásához okozhatja fokozott szárazság. Mivel a dermisz védőrétegei ezeken a területeken sérülékenyebbek, speciális zsinórokat kell használni a gondozásukra. higiéniai termékek, például: tej vagy hab az arcmosáshoz, micellás víz, tonik, szappan a intim higiéniaés mások.
• Bőrbetegségek, úgymint allergiás dermatitisz, pikkelysömör, ekcéma stb.;
• Endokrin betegségek például: diabetes mellitus, pajzsmirigy alulműködés, Itsenko-Cushing-szindróma / betegség.

A faggyúmirigyek gyulladásának kezelésében nagyon fontos leleplezőt játszik káros tényezők. A terápia hosszú ideig nem hoz semmilyen hatást, ha az akne kialakulásának okát nem azonosítják és nem szüntetik meg.

Túlzott faggyútermelés

Jelenleg csak három olyan ok ismert megbízhatóan, amelyek fokozhatják a mirigyek munkáját: megnövekedett androgéntartalom (fentebb leírtuk), bizonyos termékek táplálkozás és seborrhea betegség. A hazai orvosok kutatása során megállapították, hogy a legnagyobb kár a bőr számára olyan termékek vannak magas tartalom zsírsavak. Ezek tartalmazzák:

• Csokoládé és kakaó;
• Dió;
• Egyes sajtfajták: feta sajt, suluguni, copfos sajt és egyéb ecetes sajtok;
• Zsíros húsok (borjú, marha, bárány stb.) és feldolgozásuk termékei.

A szénsavas és koffeines italok is szerepet játszhatnak a pattanások kialakulásában. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a bennük lévő anyagok a zsírtermelést is fokozzák.

A következő jelentős tényező a betegség, amelynek egyetlen jele a zsíros bőr jelenléte. Eddig a tudósok nem azonosították a seborrhea okait. Úgy gondolják, hogy ez a rendellenesség öröklődik, és akkor alakul ki, amikor ki vannak téve kedvezőtlen tényezők(fentebb leírtuk).

Csatlakozás a fertőzéshez

A mikroorganizmusok a gyulladás fő okai. Amikor bizonyos baktériumok behatolnak a bőrbe, az immunfolyamatok aktiválódnak, genny képződik, és a környező szövetek károsodnak. A betegség kedvezőtlen lefolyásának hátterében a baktériumok átterjedhetnek a szomszédos területekre, és hozzájárulhatnak az akne nagy konglomerátumainak kialakulásához.

Jelenleg csak egyfajta mikrobának a szerepe bizonyított az akne kialakulásában - a Propionobacterium Acne (latin nevén - Propionibacterium acne). Ezért a betegségben szenvedő betegek kezelésében szükségszerűen használják antimikrobiális szerek helyi vagy általános intézkedés.

Megjelenés és tünetek

Alapvetően a pattanásoknak két csoportja van. Az első közé tartozik az akne, amely csak a kiválasztó csatornák elzáródása miatt fordul elő. A második lehetőség a mirigy szájának bezárásával járó gyulladás kombinációjával alakul ki. Meg kell különböztetni őket egymástól, mivel a kezelés taktikája ettől függ. Mindegyik típusnak megvan a maga jellemzők mint a megjelenés, a gyengédség és a tapintáskor tapasztalható szilárdság.

Az akne változatának meghatározásához elegendő az alábbi táblázatból származó információk felhasználása:

Az akne típusának meghatározása után a betegség súlyosságát is ki kell deríteni. Csak ezután lehet eldönteni legjobb lehetőség terápia. Erősen ajánlott bőrgyógyászhoz fordulni ebből a célból, mivel az önkezelés a betegségből való hiányos gyógyuláshoz és a bőr visszafordíthatatlan károsodásához vezethet.

A betegség súlyossága

Ahhoz, hogy megtudja, milyen súlyos a betegség, elegendő meghatározni a pattanások természetét és megszámolni ezen elemek számát. Jelenleg vannak a következő kritériumokat patológiák:

• Világos fokozat. Egy személynek csak nem gyulladásos elemei vannak, vagy a papulák, pustulák száma kevesebb, mint 10;
• Folyam mérsékelt . A papulák és pustulák száma 10-40;
• Súlyos betegség. Összesen több mint 40 papulák és pustulák (az egész testben), vagy induratív, konglobatikus akne jelenléte figyelhető meg.

Meg kell jegyezni, hogy a pattanások bármilyen súlyosságát otthon kezelik. Azonban minél súlyosabb a patológia, annál nagyobb a visszafordíthatatlan bőrkárosodás kockázata.

Kezelés

A betegség bármely formájának terápiáját ajánlott általános orvos vagy dermatovenereológus felügyelete mellett végezni, aki meghatározza az optimális taktikát. A faggyúmirigyek elzáródásának kezelési rendjét a betegség súlyossága és az akne kialakulását okozó ok határozza meg. Azokban az esetekben, amikor nem lehet kideríteni az okot, az orvost kizárólag a betegség súlyossága vezérli.

A kezelési taktika definíciói

Az akne terápiának több területe van - diéta, kozmetikai eljárások(napi bőrápolás), használata helyi előkészületekés szisztémás kezelés. Minden beteg számára javasolt az étrend megváltoztatása. Más árnyalatokért vannak a következő ajánlásokat a terápiás intézkedések mennyiségének megválasztásáról:

Diéta

Bebizonyosodott, hogy az étrend kis változtatásával jelentősen csökkenthető a pattanások száma. Egyes termékek kizárása lehetővé teszi a faggyúmirigyek szekréciójának csökkentését és a pattanások egyik kockázati tényezőjének megszüntetését.

• Ajánlott kizárni: szénsavas italok, kakaó, dió, ecetes sajtok (brynza, suluguni stb.);
• Korlátozni kell: csokoládé, magas zsírsavtartalmú hús (borjú, sertés, bárány és mások), kávé.

Kozmetikai bőrápolás

Az akne megszüntetésének szükségszerűen tartalmaznia kell a terápia ezen összetevőjét. Szükséges a bőr nedvességtartalmának növelésére és a hámlás csökkentésére - ez segít csökkenteni a mirigyek elzáródásának valószínűségét. Az optimális eredmény érdekében a következő higiéniai szabályokat kell betartani:

1. A bőr problémás területeit naponta kétszer le kell mosni. A gyakoribb vagy ritkább ápolás negatívan befolyásolhatja a bőr állapotát;
2. Kezelővizet kell használni szobahőmérséklet, mivel a nagy hőmérséklet-változások az epidermisz súlyos hámlását okozzák;
3. Mosás után a bőrt puha törülközővel le kell törölni, és nem dörzsölni kell vele;
4. El kell hagyni az alkoholtartalmú lotionok, élesen lúgos vagy savas szerek használatát. pH-értékük (savasságuk) legyen semleges, vagy kissé térjen el ettől az értéktől (pH = 7±1,5);
5. Nem szabad bőrradírt használni, mivel a dermis mechanikai irritációja fokozhatja a faggyútermelést;
6. A bőr további hidratálásához használhat Physiogel vagy Cetafil krémet, napi 1-2 alkalommal. A nemzeti irányelvek szerint ezek a termékek a legalkalmasabbak komplex kezelés pattanás.

Adománygyűjtés napi gondozás orvos segítségével végezzük. Mint már említettük, erre a célra használhat mind az általános kozmetikai vonalakat (Nivea, Dove stb.), mind pedig speciális eszközök("Aisida", "Xemoz" és mások).

Helyi terápia

Ez gyógyító módszer Ez abból áll, hogy gyógyszereket alkalmaznak a bőr problémás területeire. Jelenleg számos gyógyszercsoport létezik helyi alkalmazás. Ezek antiszeptikus és keratolitikus (hámlasztó) anyagok, készítmények A vitaminnal és kombinált eszközökkel. A standard kezelési rend minden csoportból egy farmakológiai gyógyszer, vagy kombinált hatású gyógyszer alkalmazását foglalja magában.

Készítmények retinsavval

Ennek a csoportnak van összetett hatás a dermiszön - csökkentik az aktivitást gyulladásos folyamat, megakadályozzák a kanos pikkelyek túlzott képződését és gyengítik a faggyúmirigyek munkáját. Jelenleg az Adapalen (Differin) az optimális farmakológiai készítmény. Rendkívül hatékony és könnyen használható, de meglehetősen lassan hat - használatának első hatásai 4-6 hét után jelentkeznek.

Az Adapalene gél és krém formájában kapható, naponta egyszer, lefekvés előtt, a kezelés végén. higiéniai eljárások. Ezt követően az arc nem törölhető és nem hidratált. Átlagos időtartam tanfolyam - 3 hónap.

Antimikrobiális kezelés

Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszereket a faggyúmirigyek gyulladása esetén kell felírni, vagyis amikor papulák, pustulák, konglobátumok és egyéb elemek fordulnak elő. Jelenleg a bőrgyógyászok az alábbi antibakteriális szerek egyikét javasolják:

Bármilyen antibakteriális gyógyszert naponta kétszer kell felvinni tiszta, száraz bőrre mosás után. 20-30 percet kell hagynia a cselekvésre. Ez alatt az idő alatt ne törölje le és ne nedvesítse be a bőrt.

Kombinált gyógyszerek

Ezt a csoportot farmakológusok fejlesztették ki a betegek kényelme érdekében. A jelenlét egy "üvegben" több hatóanyagok lehetővé teszi, hogy ne vásároljon több gyógyszert, hanem korlátozza magát egyre. Ezenkívül a kombinált termékek könnyebben használhatók - egyetlen alkalmazásuk lehetővé teszi, hogy összetett hatást fejtsen ki a dermisre.

Íme a leggyakoribb és leghatékonyabb kombinációk:

Általános kezelési módszerek

Nak nek ez a módszer A terápiát csak akkor alkalmazzák súlyos szakaszai betegség vagy egyéni alapon középfokú súlyosság (például a helyi kezelés hatástalansága miatt). A szisztémás hatású gyógyszerek alkalmazása során a fő célok a megszüntetés káros mikrobák, csökkenti az epidermisz hámlást vagy megszünteti a betegség okait.

Antibiotikum terápia

Az akne kórokozói az antibiotikumok két csoportjával szemben mutatják a legkisebb rezisztenciát - tetraciklinek és makrolidok. Ezek a csoportok magukban foglalják különböző gyógyszerek, amelyek közül ki kell választani az adott betegnek optimálisan megfelelőt. Ez a feladat a kezelőorvos számára - erősen nem ajánlott önállóan felírni a kezelést.

Jelenleg annak érdekében, hogy megszüntesse gennyes gyulladás A következő antibiotikumokat széles körben használják a faggyúmirigyekben:

A terápia során a következő elveket kell betartani:

1. A terápia minimális időtartama 10 nap. Ez az időtartam megakadályozza a baktériumok rezisztenciájának kialakulását az antibiotikumokkal szemben, ami lehetővé teszi a jövőben egy második tanfolyam elvégzését a betegség megismétlődése esetén;
2. Ne szakítsa meg az antibiotikumok kezelését, kivéve intolerancia esetén;
3. Jelenlétében társbetegségek(cukorbetegség, pitvarfibrilláció, artériák vagy vénák trombózisa stb.) dózis és típus antimikrobiális szer egyeztetni kell az orvossal, mivel a gyógyszerek hatással lehetnek egymásra;
4. Az alkoholfogyasztást teljes mértékben kerülni kell a gyógyszerek szedése közben, mivel a kombináció súlyos májkárosodáshoz vezethet.

Retinoinsav készítmények

A modern ajánlások szerint az akne súlyos formáinak kezelésére ebből a csoportból csak egy farmakológiai készítményt használnak - az izotretinoint (Acnekutane, Roaccutane). Csökkenti a faggyúmirigyek munkáját az egész testben és csökkenti a hám hámlását. Ellenére magas hatásfok, a retinsavnak számos mellékhatása van. Ezek közül a betegeknél leggyakrabban diszpepsziás zavarok (hányinger, laza széklet, hasi fájdalom), gyengeség, szédülés, teljesítménycsökkenés nyilvánul meg.

Fontos megjegyezni, hogy csak súlyos, más terápiákkal szemben ellenálló pattanások esetén alkalmazható. Izotretinoin abszolút ellenjavallt terhesség alatt, a fogadáskor a nőnek gondoskodnia kell a megfelelő fogamzásgátlásról.

Hormonális korrekció

Ezt az eljárást csak a nőgyógyász által előírt módon hajtják végre. Olyan nőknek mutatják meg, akik laboratóriumi módszerek megerősítette bármely létezését hormonális zavar. Erre a célra felhasználhatók különféle gyógyszerek, attól függően, hogy a nő a következő 6 hónapban terhességet tervez-e vagy sem.

Ha nem tervezik a fogantatást, általában ajánlott hormonális fogamzásgátlók, tabletták, applikátorok, hüvelygyűrűk, implantátumok stb. Terhesség tervezésekor lehetőség van "ciklikus hormonterápia" alkalmazására - ösztrogének a ciklus első fázisában és progeszteron a menstruációs ciklus közepe után.

A pattanások megszüntetése terhesség alatt

Ez egy meglehetősen összetett kérdés, amelyet a mai napig nem sikerült véglegesen megoldani. Az a tény, hogy a gyógyszer terhes nőnek történő felírása előtt teljes körű klinikai vizsgálatokat kell végezni ezen az embercsoporton. A farmakológiai cégek és az orvosok független egyesületei azonban óvakodnak e kísérletek elvégzésétől, mert fennáll a magzati vagy anyai szövődmények valószínűsége. Ezért nincs gyógyszer helyi akció nem erősítette meg a biztonságát.

A hazai orvosok felhalmozott tapasztalata azonban lehetővé teszi a felhasználást a következő diagramot terhes vagy szoptató nők kezelésére:

1. Diéta, minden olyan termék kizárásával, amely fokozza a faggyútermelést (csokoládé, diófélék, zsíros húsok stb.);
2. Napi higiéniai ellátás az érintett bőr mögött, használatával hidratáló alapok;
3. Azelainsav-készítmények használata lehetséges, de csak bőrgyógyász, nőgyógyász vagy terapeuta engedélyével;
4. Súlyos gennyes pattanások esetén a Josamycin a terhesség 14. hete után írható fel.

A terhességi kortól függetlenül tilos retinsav készítmények (mind helyi, mind szisztémás) és tetraciklin antibiotikumok alkalmazása. Ezeknek a gyógyszereknek kifejezett mellékhatása van a magzat fejlődésére.

Megelőzés

A pattanások kialakulásának megelőzésére vagy intenzitásának csökkentésére irányuló intézkedéseket a pubertás kortól (13-15 év) javasolt kezdeni. Ekkor kezdődik a faggyúmirigyek működési időszaka, ami akne kialakulásához vezethet. Megelőző intézkedések elég egyszerű, ezek a következők:

• Diéta, amelynek célja a faggyúszekréció termelésének csökkentése;
• Napi mosás, hidratáló kozmetikai vonalak használatával;
• A bőr túlzott kiszáradásának megelőzése (hőmérsékletnek, száraz levegőnek, vegyszerek stb.).

GYIK

Kérdés:
Hogyan lehet gyanítani a hormonális rendellenesség jelenlétét egy nőben, mint a pattanások okait?

Mindenekelőtt figyelni kell a menstruációs ciklus szabályosságára. Is kóros jel igen bőségesnek tekinthető ill csekély váladékozás, a menstruáció közötti foltosodás jelenléte, a szőrnövekedés mentén férfi típus(a has középvonala mentén, a háton, az áll területén, az arcokon vagy az orr alatt).

Kérdés:
Ki tudod szúrni a pattanásokat egyedül?

Nem, mert ez az eljárás a gyulladásos folyamat növekedéséhez vezet. Nem kizárt továbbá a genny véráramba jutásának és súlyos fertőzés (szepszis vagy agyhártyagyulladás) kialakulásának lehetősége sem.

Kérdés:
Miért lehetetlen kiszárítani a bőrt az arcon lévő faggyúmirigyek gyulladásával?

Ugyanakkor a hámlása felerősödik, a kérges pikkelyek összezáródnak nagy mennyiség a faggyúmirigyek kiválasztó csatornái. Ennek megfelelően nő a komedonok, miliák és egyéb akne elemek száma egy személyben.

Kérdés:
Használható-e fizikoterápia az akne kezelésére?

A fizioterápia indikációi meglehetősen korlátozottak - ez a komedonok vagy miliák jelenléte a test korlátozott területén. Hatékonyságát azonban nem bizonyították tudományos kutatás. Fizikoterápia ellenjavallt aknéval gyulladásos természet(papulák, pustulák, konglobátumok stb.), mivel a szövetek fokozott vérellátásához vezet, és súlyosbítja a gyulladást.

Kérdés:
Vannak-e sajátosságok a gyermek faggyúmirigyeinek elzáródásának kezelésében?

Az újszülöttek aknéja az esetek túlnyomó többségében magától megszűnik, és nem igényel terápiát. Leggyakrabban a tinédzserek szembesülnek ezzel a problémával. A 8 évesnél idősebb gyermekek kezelési rendje ugyanúgy történik, mint a felnőttek esetében. Ha a gyermek fiatalabb, el kell hagyni a retinsav-készítményeket és a szisztémás antibiotikumok alkalmazását (a Josamycin kivételével).

Minden lány arra törekszik, hogy az arca szép legyen, a bőre egységes, matt, tiszta legyen. De ezt nem mindenki tudja elérni. A zsíros arcbőr a modern lányok egyre gyakoribb problémája. És ez nem csak kellemetlen olajos fényű. A zsíros bőr kitágult pórusok, komedonok kialakulására való hajlam, pattanások, gyulladások. Mindezek miatt nagy számot kell használni dekoratív kozmetikumok amely elfedi a tökéletlenségeket. A vastag kozmetikai réteg alatt kifakul a bőr, még több faggyú szabadul fel, egyre több új probléma jelentkezik. Ennek az ördögi körnek a megszakításához szakaszosan kell cselekednie. Először is nézzük meg, miért lesz zsíros az arcbőr.

A zsíros bőr okai

1. A faggyúmirigyek fokozott aktivitása a szervezetben végbemenő hormonális változások következménye lehet. Éppen ezért leggyakrabban serdülőkorban - pubertáskor - zsírosodik a bőr. Ezenkívül a faggyúmirigyek aktiválódhatnak terhesség miatt, menopauza idején, menstruációs vérzés előtt.
2. Néha a bőr zsírossá válik miatt alultápláltság. Nagyszámú a zsíros, fűszeres, füstölt és sós ételek a belek működési zavarához vezetnek, ami minden bizonnyal hatással lesz a bőrre.
3. Furcsa módon a kozmetikumok is okozhatják az arc fokozott zsírosodását. A rossz minőségű termékek, amelyek teljesen eltömítik a pórusokat, nem engedik ki a faggyút, ami növeli a termelést. Ezenkívül minden este el kell távolítani a sminket, használva speciális eszközök mélyen tisztítja a bőrt.
4. Ha a közelmúltban jelentkezett a megnövekedett faggyúszekréció, ennek oka lehet bizonyos gyógyszerek bevitele. Bizonyos gyógyszercsoportok rendelkeznek ilyenekkel mellékhatás- zsíros bőr megjelenése.
5. Néha a bőr csak az év forró napjain válhat zsírossá. Ez a test teljesen természetes megnyilvánulása - az epidermisz megvédi magát a túlszáradástól. Ebben az esetben csak jobban kell vigyáznia az arcára.
6. Krónikus fertőző betegségek, öröklődés, emelt szint tesztoszteron a szervezetben, rendellenességek a májban és a hasnyálmirigyben, hosszan tartó stresszés ideges élmények - mindez kiválthatja a faggyúmirigyek aktív munkáját.

Utána járni igaz ok Ezzel a kozmetikai problémával elemeznie kell élete minőségét, étrendjét, a túlzott zsíros bőr megjelenésének időpontját. Próbáld megérteni, mi okozta ezt az állapotot. Lehetséges, hogy ehhez orvoshoz kell fordulnia. Addig is beszéljünk arról, hogyan kell ápolni a zsíros bőrt a faggyúmirigyek működésének normalizálása érdekében.

Sokan próbálunk ápolni arcbőrünket, de gyakran követünk el hibákat, amelyek miatt a hám állapota még siralmasabbá válik.

1. A zsíros bőrű lányok gyakran dörzsölik be arcukat tonikokkal és testápolókkal alkohol alapú. Ez alapvetően rossz. Az alkohol kiszárítja a bőrt, így a pórusok még több olajat termelnek, hogy megszabaduljanak a szárazságtól. Az arcot alkoholtartalmú vegyületekkel hetente legfeljebb néhány alkalommal kell törölni.
2. A tulajdonosoknak zsíros típus a bőrt nem szabad gyakran radírozni. A bőr keratinizált rétegének folyamatos eltávolítása a faggyúmirigyek munkájának növekedéséhez vezet.
3. Ne mossa meg arcát forró vízzel, ez is aktív faggyútermeléshez vezet. Hűvös vízzel kell lemosni - nemcsak megtisztítja a bőrt, hanem szűkíti a pórusokat is.
4. Nem szabad az arcát sem gőzölni - ez megnyitja a már kitágult pórusokat.
5. Használjon bőrtípusának megfelelő bőrápoló termékeket. Az olajos krém eltömíti a pórusokat, ezáltal azok eltömődnek, ami mindig zsíros bőrhöz és aknéhoz vezet.
6. Ha a megnövekedett zsírtartalom oka hormonális, beszéljen kezelőorvosával a szedésről szájon át szedhető fogamzásgátló. A fogadásuk normalizálódik hormonális háttér, egy részüket még férfiaknak is felírják.
7. Próbáljon meg helyesen étkezni – kevesebb zsíros és keményítőtartalmú ételt, több friss gyümölcsöt és zöldséget. Ez nemcsak a bőrének, hanem az alakjának is jót tesz. Az anyagcsere javítása érdekében igyon gyógynövények főzetét.
8. A bőr megjelenésének javítására speciális mattító törlőkendőket használhat, amelyek bárhol használhatók. Nyáron ne felejtse el hidratálni bőrét micellás vízzel. Ezzel megóvja arcát a kellemetlen olajos fénytől.

Ezenkívül figyelnie kell az arcát, esténként rendszeresen eltávolítania kell a sminket, és csak kiváló minőségű kozmetikumokat kell használnia. Az életminőség javításával és a bőrápolási elvek megváltoztatásával jó eredményeket érhet el.

Zsíros bőr dörzsölése

A zsíros bőr egy vékony zsírréteg jelenlétét jelenti a dermis felületén, ami kellemetlen fényt ad. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, speciális vegyületekkel kell törölnie a bőrt, amelyek elnyomhatják a faggyúmirigyek aktivitását.

Az egyik a legjobb eszköz zsíros bőrre Almaecet. Oldjunk fel három evőkanál ecetet egy pohár vízben, és töröljük le a bőrt ezzel a készítménnyel naponta többször. A matt bőr hatása egy hét rendszeres használat után érezhető lesz. Az elkészített oldatot hűtőszekrényben, lezárva tároljuk.

A gyógynövényes bedörzsölés és mosás nagyon jól segít. Készítsen főzetet egy vagy több gyógynövényből, és törölje le vele arcát naponta - reggel és este a smink eltávolítása után. A körömvirág segít megszabadulni a pattanásoktól és gyulladásoktól, a sorozat meggyógyul és kiszárad nyílt sebek, a tölgy kérge elnyomja a faggyúmirigyek tevékenységét, a csalán rendezi a pórusokat, az útifű fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően megbirkózik a pattanásokkal.

Egy másik hatékony módszer levesz túlzott zsírtartalomés szűkítse a pórusokat – ez a bőr jéggel való dörzsölése. A reggeli jeges dörzsölés élénkíti a bőrt és enyhíti a reggeli duzzanatot. Este pedig a jég megnyugtatja a bőrt a smink eltávolítása után. A jégkockák fagyasztására szolgáló sima víz helyett használhatunk gyógynövényfőzeteket, uborkás vizet, gyümölcs- és bogyóleveket. Ezenkívül csak egyszer kell elkészítenie a terméket - akkor a kész jégkockák mindig kéznél lesznek.

Számos recept létezik, amelyek segítségével matttá és bársonyossá varázsolhatja bőrét.

1. Agyag. Az agyagmaszkok segítenek megszabadulni a zsírosodástól. A legjobb az egészben, hogy a fehér, kék és fekete agyagból készült maszkok megbirkóznak a problémával. A nagyobb hatás érdekében nem vízen, hanem gyógynövények főzetén tenyészthetők.
2. Kefir, citrom és zabpehely. Ezeket az összetevőket széles körben használják a faggyúmirigyek aktivitása elleni küzdelemben. Ha egy maszkban kombinálja őket, hihetetlen lesz hatékony gyógymód amely még a legzsírosabb bőrrel is megbirkózik. Keverjünk össze egy evőkanál meleg joghurtot egy fél citrom levével. Adjunk hozzá egy marék őrölt zabpelyhet a masszához, hogy kifőzzük. Vigye fel a megtisztított bőrre és hagyja hatni 30 percig. A zabpehely felszívódik faggyú, a citrom szárítja és fehéríti a bőrt, a kefir lágyítja a citrom hatását és vitaminokkal táplálja a bőrt. A matt hatás már az első alkalmazás után észrevehető.
3. keményítő és uborkalé. Keverjük össze az uborka levét keményítővel, és vigyük fel a masszát az arcunkra. elmos hideg víz 20 perc alatt.
4. Tojásfehérje. A fehérje egy másik hatékony gyógymód zsíros bőrre. Használható önálló eszközként és többkomponensű maszkok részeként. A fehérjét felverjük a kefirrel és citromléés vigye fel az arcra, hagyja hatni 15 percig. Ha öblítés után enyhe feszülést érez az arcán, vigyen fel vékony réteg könnyű krémet a bőrére.
5. Banán. Ez a gyümölcs sok keményítőt tartalmaz, ami azt jelenti, hogy segít bársonyossá és mattá tenni az arcot. Csak pépesítse a banán pépet villával vagy turmixgéppel, és vigye fel a pépet az arcára. Tartsa 10 percig, majd mossa le meleg vízzel.
6. Retek és uborka. A retek elnyomja a faggyúmirigyek működését, az uborka pedig táplálja és hidratálja az arcbőrt. Reszelővel keverjük össze a zúzott zöldségpépet, és kenjük fel az arcunkra. A zöldséglé hűtőszekrényben tárolható, és naponta az arcra törölhető.

A természetes maszkok nemcsak hatékonyak és teljesen ártalmatlanok. Elkészítésük is egyszerű, így mindenki számára elérhetőek.

A zsíros arcbőr nem ok az elkenődésre Hatalmas mennyiségű púdert és a „gipszelt” arc hatását keltsd. Néhány szabály az ilyen típusú bőr ápolásához, az étkezési szokások megváltoztatásához, népi receptek maszkok és törlőkendők segítenek ennek megszüntetésében esztétikai hiba. Élvezd természetes gyógymódok küzdj a zsíros bőr ellen és légy tökéletes!

Videó: mit tegyünk, ha zsíros problémás bőrünk van