Lugu tervislikust toidust lastele. Tervisliku toitumise lugu

Poiss Fedja Jegorov muutus lauas kangekaelseks:
- Ma ei taha suppi süüa ja putru ei söö. Mulle ei maitse leib!
Supp, puder ja leib solvusid tema peale, kadusid laualt ja sattusid metsa. Ja sel ajal rändas metsas kuri näljane hunt ja ütles:
- Ma armastan suppi, putru ja leiba! Oh kuidas ma soovin, et saaksin neid süüa!
Toit kuulis seda ja lendas otse hundi suhu. Hunt on söönud, istub rahulolevalt, lakub huuli. Ja Fedya lahkus lauast söömata. Õhtusöögiks serveeris mu ema kartulipannkooke tarretisega ja Fedya muutus taas kangekaelseks:
- Ema, ma ei taha pannkooke, ma tahan pannkooke hapukoorega!
Enne kui Fedya jõudis selle lõpuni teha, kadusid pannkoogid taldrikult. Sattusime metsa, kus elas kuri näljane hunt ja jälle sõi hunt kõik ära. Sama juhtus hommikusöögi ajal. Fedya polnud jõudnud isegi lõpuni öelda, et talle ei meeldi võiga kukkel, kukkel kadus. Lauale jäi vaid kruus kakaod. Ja nii see alati sai, niipea kui Fedya toidust halvasti rääkis, kadus ta ja sattus kohe hundi suhu. Fedya lõpetas alatoitluse tõttu kasvamise ja hakkas isegi nõrgenema. Õues pidasid poisid teda kõige väiksemaks ja nõrgemaks. Hunt, vastupidi, hakkas kasvama ja tugevnema. Nüüd ei pidanud ta enam tööd tegema, ta hakkas edevaks muutuma ja hakkas väikseid solvama. Tugevamaks saades kuulutas hunt end metsaomanikuks ja keelas jänestel, oravatel, siilidel, hiirtel, konnadel metsas seeni, marju ja pähkleid korjata. Ainult hunt kartis karu veidi, aga ta oli rebasega sõber.
Kord kavatsesid poisid õuest, kus Fedya elas, metsa matkama, kuid nad ei tahtnud Fedyat endaga kaasa võtta. "Sa oled nõrk," ütlevad nad. Hoia rohkem eemale." Kuid Fedya tahtis nii väga nendega kaasa minna, ta küsis neilt nii palju, et poisid halastasid teda ja võtsid ta endaga kaasa. Poisid läksid koos metsa, rõõmsalt, rõõmsate laulude saatel. Kuid Fedya väsis kiiresti ja hakkas lahkumisest maha jääma. Siis otsustas ta istuda kännule, puhata, jõudu koguda ja uue jõuga kuttidele järele jõuda. Niipea kui Fedja maha istus, kuulis ta põõsastes kedagi nutmas. Vaatasin lähemalt ja see on hall jänku, kes nutab ja pühib käppadega koonu.
- Jänku, miks sa nutad? küsis Fedya jänku käest. Ja jänku vastab talle:
- Kuidas ma ei nuta, mul oli kapsaaed, hoolitsesin selle eest nii palju, pingutasin nii palju ja hunt tuli, trampis ja tõmbas kõik kapsad välja. Ta ei kasva praegu, mul pole saaki.
- Nii et sa ei lubaks seda, küsiks selle hundi käest korralikult! ütles Fedya rusikat raputades.
- Mis sa oled, - vastab jänku, - kuidas ma saan temalt küsida. Hunt on nii suur, nii tugev. Ta leiab kõigis vigu, solvab kõiki. Ta kuulutas end metsa omanikuks ega luba meil metsas seeni ja marju korjata.
- Hunt solvab kõiki! - Fedya oli nördinud, - kus ta on, ma tegelen temaga nüüd!
- Mis sa oled, mis sa oled, poiss, - muretses jänku. "Sa ei saa temaga hakkama, sa oled nii väike, nii nõrk ja hunt on tugev ja suur. Mõned paha poiss ei söö oma toitu ja hunt sööb selle kõik ära. Hunt ei tunne praegu sugugi tööd, ta kõnnib alati hästi toidetuna, muutub päev-päevalt tugevamaks ning muutub vihasemaks ja julgemaks. Sina, poiss, tule ruttu siit minema, muidu ta näeb sind ja küsib sinult.
"See on tõsi," arvab Fedya, et ma olen nii nõrk, et olen isegi poistest maha jäänud. Fedya sai aru, et paha poiss, kellest jänku rääkis, oli tema. Tal hakkas häbi.
- Ära pahanda, jänku, - ütles ta jänkule, - metsas on palju marju ja seeni, sa ei kao, aga me saame hundiga hakkama.
Fedya jooksis kuttidele järele ja kui nad nägid, et ta on maha jäänud, pöördusid nad juba tema juurde tagasi. Miša andis talle oma kepi, pulgaga on mugavam metsas kõndida, Kolja võttis tema seljakoti ja poisid läksid edasi.
Matkalt koju naastes pesi Fedya kiiresti käed ja ootas, millal ema lauda katma hakkab. Niipea, kui mu ema hakkas katma, hakkas Fedya teda aitama. Koos kaeti kiiresti laud, istuti kogu perega sööma. Fedya sõi kõike, mida serveeriti, ja küsis isegi rohkem. Ja hunt oli näljane. Järgmine kord sõi Fedya ka kõik ise ära ja hunt jäi jälle näljaseks. Hunt on kaotanud harjumuse töötada, ta istub näljase ja vihasena ning ootab, kuni Fedya toidust keeldub, ning Fedya hakkas kõike ise sööma. Veelgi enam, Fedya hakkas iga päev harjutusi tegema, hakkas iga päevaga tugevamaks muutuma ja hunt, vastupidi, hakkas nõrgenema.
Kui sisse uuesti poisid kavatsesid metsa minna, kõik valisid üksmeelselt ülemaks Fedya. Poisid tulid metsa ja Fedya küsis loomadelt:
- Kus on kuri hunt, kes sind solvab?
Ja loomad vastavad:
- Meie hunt on juba paranenud, ta ei solva meid enam.
Ja see on tõsi, et hundil pole aega tüüpe taga ajada, tal on vaja tööd teha, tal on vaja süüa.

Kooliväline tegevus GEF-i raames

"Eetika: headuse ABC"

Õpetaja: Kazakova E.S.

Teema: Muinasjutt meie elus. HLS-i jaoks. Hea lugu tervisest.

Eesmärk: tervisliku eluviisi vajaduste kujundamine, läbi rollimäng.

ideid arendada nooremad koolilapsed umbes õige toitumine, selle tähtsus tervisele;

arendada motivatsiooni tervislik eluviis elu;

arendada suhtlemisoskusi, soodustada täiskasvanud pereliikmete ja laste vahelise suhtluse arengut.

Varustus: TV, arvuti, plakat köögiviljadega, täis söök (puuvili, päts, kaerahelbeküpsised, piim, puder)

Täna räägime sellest tervisliku toitumise ja selle mõju meie tervisele. 1 liumägi, 2 liumägi, "Inimene on see, mida ta sööb," ütles vana tark. Ja see tõde on edukalt elanud meie ajani. Ja kui täiskasvanud keha saab mõnda aega mõne vitamiini puudusega toime tulla, siis on selline “nälg” lapsele vastunäidustatud. Lõppude lõpuks pole lapsel kõik elundid ja süsteemid veel täielikult moodustunud, nad vajavad katkematut kasulike ainete "varustamist". korralik areng. Eriti sisse kooliaastaid kui aju vajab tõsiselt igapäevast leiba.

3 slaidi. Täna me ütleme Hea muinasjutt tervisest" muinasjutu "Punamütsike" ainetel. Kuid me viitame oma ajale.

Kes teab Punamütsikese lugu? (Charles Perrault)

Miks tal on ebatavaline nimi?

Seal elas tüdruk. Tema nimi oli Punamütsike.

Punamütsike ja tema ema elasid linnas automüra, tehasesuitsu ja igavese sagina keskel. Ema töötas hilja ja tüdruk enamus päev oli üksi. Pärast kooli sõi ta kiirelt suupisteid. Esimest korda ei tahtnud ta soojendada ja päästis võileivad kuivas kotis.

Päevast päeva läks aeg. Punamütsike on 10-aastane. Ema vaatab oma tütart ega tea, kas ta peaks rõõmustama või pisaraid valama. Mu tütar oli kõhn, kahvatu, hakkas sageli haigeks jääma. Mõtlesin, mõtlesin ema ja otsustasin – edasi suvepuhkus saata mu tütar vanaema juurde külla. Ta aitab teda kindlasti.

lõppenud õppeaasta ja Punamütsike läks oma vanaema juurde Pokhlebkino külla. "Kui ilus see ümberringi oli," mõtles tüdruk maateel seistes. Ühel pool teed laiusid lõputud põllud ja teisel pool mets. Eemal oli järv. Ja milline lõhn see oli! See lõhnas õitsevate maikuu ürtide ja lillede järele, linnud laulsid ringi, putukad sumisesid pea kohal, ma tahtsin laulda ja naerda.

See on vanaema maja. Marfa Vasilievna kiirustas külalisele vastu.

Minu lapselaps, - ütles vanaema ja suudles oma armastatud lapselast, ulatas talle leiva ja soola kaunil rätikul.

Vanaema, miks see nii on? - küsis Punamütsike.

Vana vene kombe kohaselt tervitatakse kalleid külalisi leiva ja soolaga. Seda enam, et küpsetasin ise. Ja leiba on mul kõige rohkem kasulik - kliid. Maitse, tütretütar, ja lähme majja.

Onn oli valgusküllane ja mugav. Ja see lõhnas ka suurepäraselt.

Vanaema, kust see pärit on? mõnus lõhn?

See on kõik, mida ahi võlub minu assistent.

Tõepoolest, ahjust tuli mõnusat lõhna.

Vanaema, kas sa saaksid proovida?” Lapselaps plaksutas käsi.

Mitte ainult ei proovi, vaid sa sööd minu juures ja Maitsev toit ja kasulik.

Vanaema, see pole nii. Ema soovitab mul sageli süüa midagi tervislikku – aga see pole maitsev, – kortsutas tüdruk kulmu.

Seal pole maitsev: värvainete ja säilitusainetega. Ja mul on kõik olemas loomulik et emake loodus-loodus rikub, valmistume sellest. Ma kohtlen sind iga päev ja sa paned tähele ja mäletad. Ja kuu aja pärast jälle sinu haigus ja jälg külmetab. Naaste koju terve ja tugevana.

Vanaema, kuidas su Burenkaga läheb?

Noh, kallis, nüüd maitsed sa tema piima. Ja piima jaoks kaerahelbeküpsised. Ainult enne söömist käsi pestaÄra unusta.

Vanaema, kas lapsed vajavad tõesti piima?

Ja kuidas . Piim on valgu ja kaltsiumi allikas. Laste kasvamiseks keha vajab valke. Seetõttu tuleb tervena kasvamiseks juua piima, süüa liha, kala, tatar, pähklid.

Lapsed vajavad hammaste kasvatamiseks kaltsiumi. Ma valmistan teile hommikusöögi piimapuder puuviljadega.

Vanaema, sa tead kõike maailmas!

Siiski laste keha vaja vitamiinid. Ja minu vitamiinid kasvavad peenardes.

Seal on sul palju rohtu!

See on lapselaps, mitte rohi, aga teie tervis kasvab peenardes. Till, petersell, salat, hapuoblikas, sibul- selles on palju rohelust vitamiinid ja mineraalid .

Lähme lauda, ​​proovime minu toitu.

Marfa Andreevnas, nagu alati, kubiseb laud roogadest: köögiviljasalat ürtidega, rohelise kapsa supp, ahjukana ja keedukartul tilliga.

Vanaema, miks nii palju, ma lõhken.

Mis sa oled, kallis. See on minu valik. Söö kõike natuke ja saad kõhu täis ja maitsed maiust. Pea meeles sa ei saa üle süüa!

Töö õpilastega K: Mida peaksin tegema enne söömist?

Kes armastab piima? Miks see kasulik on? Milleks kaltsium on? Valk? Mida peaksite hommikusöögiks sööma? Ja mida sa hommikuks sööd? Valkude ja kaltsiumi kasulikkuse kokkuvõte (pildid tahvlil)

Mida vanaema lapselapsele lõunaks kinkis? Miks on vaja süüa salatit ja palju rohelisi? Milliseid vitamiine sa tead? Mida on vaja lõunaks süüa? Miks? Kuidas vanaema süüa tegi? Ahjus küpsetatud Kes läheb sinu vanaemale külla puhkama?

Loodan, et me ei reisinud asjata, et igaüks teist õppis palju huvitavat, et kõik püüate saada terveks, tugevaks ja ilusaks,

. Õppetunni kokkuvõte.

Mida sa toitumisest tead?

Millised on puu- ja köögiviljade toitumisalased eelised?

Kas sa tahad olla terve?

Turvaküsimus : - Pange mind ainult ostukorvi tervislikud toidud.

Poiss Fedja Jegorov muutus lauas kangekaelseks:

Ma ei taha suppi süüa ja ma ei söö putru. Mulle ei maitse leib!

Supp, puder ja leib solvusid tema peale, kadusid laualt ja sattusid metsa. Ja sel ajal rändas metsas kuri näljane hunt ja ütles:

Ma armastan suppi, putru ja leiba! Oh kuidas ma soovin, et saaksin neid süüa!

Toit kuulis seda ja lendas otse hundi suhu. Hunt on söönud, istub rahulolevalt, lakub huuli. Ja Fedya lahkus lauast söömata. Õhtusöögiks serveeris mu ema kartulipannkooke tarretisega ja Fedya muutus taas kangekaelseks:

- Ema, ma ei taha pannkooke, ma tahan pannkooke hapukoorega!

Enne kui Fedya jõudis selle lõpuni teha, kadusid pannkoogid taldrikult. Sattusime metsa, kus elas kuri näljane hunt ja jälle sõi hunt kõik ära. Sama juhtus hommikusöögi ajal. Fedya polnud jõudnud isegi lõpuni öelda, et talle ei meeldi võiga kukkel, kukkel kadus. Lauale jäi vaid kruus kakaod. Ja nii see alati sai, niipea kui Fedya toidust halvasti rääkis, kadus ta ja sattus kohe hundi suhu. Fedya lõpetas alatoitluse tõttu kasvamise ja hakkas isegi nõrgenema. Õues pidasid poisid teda kõige väiksemaks ja nõrgemaks. Hunt, vastupidi, hakkas kasvama ja tugevnema. Nüüd ei pidanud ta enam tööd tegema, ta hakkas edevaks muutuma ja hakkas väikseid solvama. Tugevamaks saades kuulutas hunt end metsaomanikuks ja keelas jänestel, oravatel, siilidel, hiirtel, konnadel metsas seeni, marju ja pähkleid korjata. Ainult hunt kartis karu veidi, aga ta oli rebasega sõber.

Kord kavatsesid poisid õuest, kus Fedya elas, metsa matkama, kuid nad ei tahtnud Fedyat endaga kaasa võtta. "Sa oled nõrk," ütlevad nad. Hoia rohkem eemale." Kuid Fedya tahtis nii väga nendega kaasa minna, ta küsis neilt nii palju, et poisid halastasid teda ja võtsid ta endaga kaasa. Poisid läksid koos metsa, rõõmsalt, rõõmsate laulude saatel. Kuid Fedya väsis kiiresti ja hakkas lahkumisest maha jääma. Siis otsustas ta istuda kännule, puhata, jõudu koguda ja uue jõuga kuttidele järele jõuda. Niipea kui Fedja maha istus, kuulis ta põõsastes kedagi nutmas. Vaatasin lähemalt ja see on hall jänku, kes nutab ja pühib käppadega koonu.

- Jänku, miks sa nutad? küsis Fedya jänku käest. Ja jänku vastab talle:

- Kuidas ma ei nuta, mul oli kapsaga aed, hoolitsesin selle eest nii palju, pingutasin nii palju ja hunt tuli, trampis ja tõmbas kõik kapsad välja. Ta ei kasva praegu, mul pole saaki.

- Nii et te ei lubaks seda, oleksite selle hundi käest korralikult küsinud! ütles Fedya rusikat raputades.

- Mis sa oled, - vastab jänku, - kuidas ma saan temalt küsida. Hunt on nii suur, nii tugev. Ta leiab kõigis vigu, solvab kõiki. Ta kuulutas end metsa omanikuks ega luba meil metsas seeni ja marju korjata.

- Hunt solvab kõiki! - Fedya oli nördinud, - kus ta on, ma tegelen temaga nüüd!

"Mis sa oled, mis sa oled, poiss," muretses jänku. "Sa ei saa temaga hakkama, sa oled nii väike, nii nõrk ja hunt on tugev ja suur. Mõni paha poiss ei söö oma toitu ja hunt sööb selle kõik ära. Hunt ei tunne praegu sugugi tööd, ta kõnnib alati hästi toidetuna, muutub päev-päevalt tugevamaks ning muutub vihasemaks ja julgemaks. Sina, poiss, tule ruttu siit minema, muidu ta näeb sind ja küsib sinult.
"See on tõsi," arvab Fedya, et ma olen nii nõrk, et olen isegi poistest maha jäänud. Fedya sai aru, et paha poiss, kellest jänku rääkis, oli tema. Tal hakkas häbi.

"Ära pahanda, jänku," ütles ta jänkule, "metsas on palju marju ja seeni, sa ei eksi ära, aga me saame hundiga hakkama."

Fedya jooksis kuttidele järele ja kui nad nägid, et ta on maha jäänud, pöördusid nad juba tema juurde tagasi. Miša andis talle oma kepi, pulgaga on mugavam metsas kõndida, Kolja võttis tema seljakoti ja poisid läksid edasi.

Matkalt koju naastes pesi Fedya kiiresti käed ja ootas, millal ema lauda katma hakkab. Niipea, kui mu ema hakkas katma, hakkas Fedya teda aitama. Koos kaeti kiiresti laud, istuti kogu perega sööma. Fedya sõi kõike, mida serveeriti, ja küsis isegi rohkem. Ja hunt oli näljane. Järgmine kord sõi Fedya ka kõik ise ära ja hunt jäi jälle näljaseks. Hunt on kaotanud harjumuse töötada, ta istub näljase ja vihasena ning ootab, kuni Fedya toidust keeldub, ning Fedya hakkas kõike ise sööma. Veelgi enam, Fedya hakkas iga päev harjutusi tegema, hakkas iga päevaga tugevamaks muutuma ja hunt, vastupidi, hakkas nõrgenema.

Kui poisid taaskord metsa läksid, valisid kõik üksmeelselt ülemaks Fedya. Poisid tulid metsa ja Fedya küsis loomadelt:

- Kus on kuri hunt, kes sind solvab?

Ja loomad vastavad:

- Meie hunt on end juba parandanud, ta ei solva meid enam.

Ja see on tõsi, et hundil pole aega tüüpe taga ajada, tal on vaja tööd teha, tal on vaja süüa.

Vallaeelarveline koolieelne õppeasutus

Lasteaed "Beryozka"

LOOD JA JUTUD

ÕIGE TOITUMISE KOHTA

lastele koolieelne vanus(N. Yu. Chuprina)

Lõpetanud: Zolotareva S.V.

Igrim 2017

Kevad suvilas.

Mai alguses, kui soe kevadpäike oli maad juba veidi soojendanud, läksid vanaisa Vasya ja tema lapselaps Sanka suvilasse. Maja maal, kuigi vana, on väga soe ja hubane. Selles on pliit ja kamin. Sankale meeldis alati õhtuti kamina ääres istuda, tuld vaadata ja palkide praksumist kuulata. Majal on ka pööning. Seal on salvestatud Erinevad asjad Kabiin: vanad mänguasjad, õmblusmasin, antiikne õlilamp. Suvilal on viljapuuaed, kus kasvavad õunapuud, ploomid, pirnid ja erinevad põõsad. Ja seal on ka aed. Sellel kasvatavad vanaisa ja vanaema erinevaid köögivilju. Vanaisa Vasja võttis lihtsalt Sanka endaga kaasa, et peenrad kokku kaevata ja erinevaid seemneid külvata.

Nad asusid tööle varahommikul. Vanaisa kaevas üles ja väetas mulda. Sanka tegi peenardesse sooned ja valas need veega üle. "Maa peaks olema pehme nagu kohev. Seemned armastavad seda,” tavatses vanaisa öelda.

Nad külvasid porgandi, peedi, redise, peterselli ja tilli seemneid. Istutatud tomatid, kurgid, paprika, kapsas, sibul. "Sellest saab saak!" - rõõmustas vanaisa Vasya.

Vanaisa, kas koristame saagi alles sügisel? küsis Sanka, kui nad vanaisaga õues pingil istusid.

Ei. Rohelisi, kurke, tomateid, paprikat, sibulaid kogume kogu suve. Teeme neist vitamiinisalateid.

Vitamiin? Miks neid nii kutsutakse?

Sööme neid köögivilju suvel värskelt ja neis on palju A, B, C, D vitamiine ja kui neist salatit teeme, siis lisame taimeõli vitamiiniga E. Nii selgub - vitamiinisalat.

Suurepärane! Vanaisa, kuidas on lood porganditega, aga kapsaga? - ei rahunenud lapselaps.

kapsas küpseb sisse erinev aeg: varakult - suvel, hilja - sügisel. Kapsast tuleb süüa, kuna see sisaldab palju kasulikud vitamiinid, ja eriti paljud askorbiinhape. Porgand koristatakse suve lõpus, kuid mõned sordid valmivad varem ja neid süüakse suve alguses.

Mulle meeldib porgandit närida. Ema ütleb, et see on hammastele väga hea. Ja ka siis, kui sööd porgandit või jood porgandimahl, siis kasvad suureks ja tugevaks, – ütles Sanka teadvalt.

Teie emal on täiesti õigus, - kinnitas vanaisa. - Ja nüüd lähme, meie vanaema ootab meid, ta on juba laua katnud.

Nad läksid majja. Laual suitsesid juba keedukartulid, taldrikutel olid marineeritud kurgid ja krõbedad kartulid. hapukapsas, punetavad tomatid omas mahlas. Vanaema pani Sankale keedukartuleid ja puistas üle värskete ürtidega - peterselli ja tilliga.

Vanaema, kust sa tilli ja peterselli said, sest need pole veel aias kasvanud? Sanka oli üllatunud.

Tõstsin nad aknalauale, vastas vanaema.

Ausalt öeldes ei meeldi mulle till ja petersell, ”ütles lapselaps vaikselt.

Mis sa oled, neid tuleb süüa, sest nad tekitavad söögiisu ja parandavad seedimist, - selgitas vanaisa Vasya.

Sanka, vanavanemad istusid laua taga, sõid kõike, mida vanaema küpsetas ja rõõmustasid, et kõik köögiviljad olid aiast.

Ja las need konserveeritakse, see võtab üsna palju aega ja ilmub lauale värsked tomatid, noored kurgid, sibulad, porgandid ja rohelised herned.

Sünnipäev

Külalised tulevad varsti. "Aeg on maiused lauale panna," ütles ema.

Sanka jooksis kööki ja hakkas aitama salateid, eelroogasid lauale panna, erinevad mahlad ja leiba. Siis aga tuli kauaoodatud kõne.

Hurraa! Need on minu külalised! hüüdis Sanka ja jooksis ust avama.

Sanka nutikalt riietatud sõbrad seisid lävel. Poisid läksid korterisse ja õnnitlesid oma sõpra tema sünnipäeva puhul. Sanka oli õnnelik! Pole ka ime, sest Petya kinkis talle juhtpaneeliga võidusõiduauto, Igorek ja tema vend Yura - videokasseti, millest ta unistas, ning disainer ja naabritüdruk Lenochka esitlesid lennukite entsüklopeediat. Sanka tänas kõiki kingituste eest ja kutsus külalised laua taha.

Poisid sõid esmalt salateid, siis suppi, siis liha köögiviljade lisandiga. Peale seda kustutati toas valgus ja ema tõi sisse väga ilusa kuue küünlaga tordi. Sanka arvas kõige rohkem hellitatud soov ja kustutas küünlad. Poisid sõid kooki, jõid teed ja ajasid juttu.

Tore oleks salatite ja palli asemel ainult kooki süüa! ütles Sanka unistavalt.

Ei, Sasha, vaidles mu ema vastu. - Lõunasöök peaks koosnema neljast käigust. Eelroad ja salatid valmistavad meie keha ette seedimisprotsessiks. Supp ja pearoog pakuvad meile vajalik kogus toitaineid. Mahlad, kompotid või tee tugi õige summa vedelikud meie kehas. Kook on magustoit. Selles on palju suhkrut ja sellistes kogustes suhkur ei ole meile alati kasulik. Seetõttu võib kooke süüa, kuid vähehaaval ja aeg-ajalt.

Pärast pidu mängisid poisid teistmoodi Huvitavad mängud, ja need, kes võitsid - said erinevaid auhindu. Kõik olid õnnelikud. Sünnipäev oli edukas!

Huvitav vestlus

Ühel kuumal juulikuu päeval mängisid Sanka ja ta sõbrad Petya, Igor ja Yura õues jalgpalli. Mäng oli väga huvitav! Kui Sanka oleks väravas seisnud, poleks ta loomulikult ühtegi palli eksinud. Kuid nad panid väravasse Igori noorema venna Yura, kes vahel haigutades palle mööda läks. Aga sellegipoolest tuli matš suurepäraselt välja!

Poisid jooksid üles, väsisid ja läksid Sanka juurde vett jooma. Kõigil oli suu kuiv ja janu.

Nüüd avage kraan külm vesi ja joome end purju! Sanka unistas.

Mis sa oled, - vaidles Petya talle vastu. - Kas te ei tea, et võite juua ainult keedetud vett?

Ja miks? - küsis väike Yura.

Toores vees on palju mikroobe. Kui need teie kehasse satuvad, jääte haigeks, - selgitas vanem vend Igorek Yurale.

Saabunud Sasha majja, jõid poisid keedetud vett ja istus maha puhkama. Sel ajal tuli Sasha ema töölt koju.

Poisid, kas soovite mahla? Ema soovitas.

Ei, me oleme juba terve klaasi vett joonud, - vastasid sõbrad ühehäälselt.

Kas tead, kui palju vedelikku peaks inimene päevas jooma? Ema küsis.

Ei.

Kaks tervet liitrit! Kuid see pole ainult vesi või mahlad. Kõik toidud ja nõud sisaldavad vedelikku. Eriti palju vedelikku on aga juur- ja puuviljades, - selgitas mu ema.

Huvitav, kas inimene saab ilma veeta elada? Yura esitas küsimuse.

Inimene võib elada ilma veeta vaid paar päeva ja ilma toiduta - mitu nädalat,“ selgitas Sanka ema.

Ja ma armastan jõhvikamahla. Ta kustutab janu. Ja kui teil on temperatuur, siis puuviljajook vähendab seda, - ütles Petya.

Ja mulle meeldib juua mahla, eriti õuna- ja apelsinimahla, - ütles Igorek.

Ja mulle näiteks väga-väga piim meeldib. Ma võin seda juua hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

Vestluse ajal sõbrad puhkasid ja läksid taas õue võrkpalli mängima. Ometi on käes imeline aeg aastas – suvi!

maagiline šokolaad

Päev oli selge - selge, ja kassipoeg Peach on sünge-sünge. Ta eksis eile ära ega leidnud koduteed. Virsik pole eilsest saadik midagi söönud. Midagi ta kõhus korises, voolas üle ja vulises. Sel ajal lendas Tark Öökull Virsiku juurde. Veel kõrgel taevas olles märkas ta seda väike kiisu käitub kuidagi imelikult.

Mis sinuga juhtus, - küsis öökull vana kuiva puu oksale maandudes.

Tädi Tark Öökull, ma olen eksinud, - niitis kassipoeg kaeblikult, - Eile mängisin kuiva lehega, mis lendas madalal maa kohal ja kahises. Ma jooksin oma Kassiema juurest liiga kaugele. Terve õhtu ja öö üritasin koduteed leida, kuid sellest ei tulnud midagi välja.

Ära ole kurb, kassipoeg, - halastas tark öökull tema peale. Ma aitan sind, lendan läbi taeva ja sina jooksed maas.

Aitäh Öökull! Aga näljast pole mul üldse jõudu. Kuidas ma saan sulle järele joosta? vingus Kassipoeg.

Jah, halb õnn! Öökull nõustus pead raputades. Läheduses pole süüa.

Siis aga meenus talle, et tal oli sulgede vahel peidus väike tükk tumedat šokolaadi. Öökull ulatas väsinud kassipojale maiuseid:

Siin, söö see šokolaaditükk! See aitab teil nälga kustutada ja annab jõudu koju jõudmiseks.

Kassipoeg sõi maiuse suure mõnuga. Mõne aja pärast lakkas kõht korisemast ja kassipoeg tundis jõudu mööda teed koju joosta, mida Tark Öökull näitab.

Peagi oli Peach oma ema käte vahel. Ta tänas öökulli pika aja eest, et ta ta hädast välja aitas.

Tead, ema, tark öökull kostitas mind võlušokolaadiga. Tänu temale sain koju.

Ah, uh, uh! Öökull naeris. – See pole üldse võlušokolaad, vaid kõige tavalisem. Lihtsalt šokolaad imendub organismi väga kiiresti, rahuldab näljatunde ja annab jõudu. Kui mul oleks kaasas pähkleid, mett või jäätist, aitaksid need sind nagu šokolaad.

Kaua tiirutas Tark Öökull taevas, kaua kuulas ta kassiema ja virsiku rõõmsat nurrumist.

Põrsas sõõrik.

Ühel hommikul jalutas metsaservas väike põrsas Donut. Ta nägi kännu, istus sellele ja hakkas haigutama. Läheduses seisis laialivalguv suure lohuga puu. Selles lohus elas Tark Öökull. Ta nägi haigutavat põrsast ja ütles:

Sõõrik, mida sa haigutad? Mis, sa ei maganud eile öösel?

Kuidas mitte magada, magas. Jah, see on lihtsalt halb: terve öö keerlesin, keerlesin, nägin halbu unenägusid.

Niisiis, kõik on selge, - vastas öökull.

Mis on teile selge, ei saanud Virsik aru.

Ja see, et ilmselt eile enne magamaminekut oli sul väga-väga tihe õhtusöök. eks?

See on õige, - tunnistas Donut. Sõin palju, palju juurvilju, tammetõrusid, maiustusi. Kooki sõin ka, aga see oli üsna väike.

Kas tead, mu kallis põrsas, et õhtusöök on viimane söögikord enne magamaminekut. See peaks olema kerge. Keha peab öösel puhkama. Ja teie kõht seedib hoopis toitu. Pea meeles, Donut, õhtusöögiks peaksid sööma ainult kerget toitu.

Ja lihtne - mis see on? küsis põrsas.

Need on vormiroad, kodujuust, kalgendatud piim, munapuder, keefir, puuviljad.

Nüüd on mulle kõik selge. Aitäh, tark öökull! Põrsas kavatses edasi liikuda, kuid öökull peatas ta.

Peaaegu unustasin, Donut! Pidage meeles veel ühte reeglit: peate õhtust sööma kaks tundi enne magamaminekut. Kas sa mäletasid?

Jah! Tänan teid veel kord ja hüvasti!

Piim, jogurt ja keefir.

Piimapoes naaberriiulitel seisis erinevaid tooteid: piim, keefir, kalgendatud piim, kodujuust, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, hapukoor. Inimesed ostsid neid piimatooteid suure rõõmuga, panid kottidesse, tõid koju ja panid külmkappi. Ja nad pandi külmkappi, sest neile ei meeldinud kuumus ja kuumus kui kirg. Nad tundsid end soojast õhust halvasti ja muutusid hapuks. Ja külmaga olid nad head, isegi väga head.

Kord sattusid ühte külmkappi Piim, Keefir ja Jogurt. Nad seisavad külmkapis, jahedad.

Järsku Milk segas, rahmeldas ja rääkis:

Tule, Keefir ja Jogurt, liigu üle! Minul, kõigi piimatoodete kuningal, ei ole hea seista kitsastes kohtades. Mul on ruumi vaja.

Mille üle sa piima üle uhke oled? Selgitage meile! - küsis Keefir.

Ja mis seletada – siis! Vähe sellest, minu kompositsioonis on sada erinevaid aineid igale inimesele vajalik, nii et olen siiski organismis kergesti omastatav.

Seda on vist lihtne seedida! Jogurt vaidles vastu. - Olen ka väga kergesti seeditav. Kuid minus elavad erilised bakterid, mis inimkehasse sattudes võitlevad kõigi haiguste tekitajatega! Siin!

Mida sa arvad, Jogurt, üks selline patogeenide vastu võitleja? Olen ka väga abivalmis ja ravimtoode toitumine. Lapsed armastavad mind väga! - ei rahustanud Keefir.

Ja ma olen juhuslikult kirss, mustikas ja aprikoos. Sa võid mind juua, aga võid süüa lusikaga! ütles Jogurt uhkelt. Jogurt ja keefir vaidlesid kaua. Aga siin jälle sekkus

Piim:

Mis iganes see oli, igatahes olen mina, piim, teie, jogurti, ja teie jaoks keefiri ja kääritatud küpsetatud piima ja kodujuustu aluseks. Isegi või saadakse hapukoore kloppimisel ja hapukoort saadakse piimast.

Jah, selles pole kahtlust! tõesti sina, piim - kõigi piimatoodete kuningas, ütles Jogurt ja Keefir.

Seda kõike kuuldes muutus Milk lahkemaks ja ütles:

Olgu, vend Jogurt ja vend Keefir, ja nüüd olete tõesti mulle nagu vennad, seisame kõrvuti samal riiulil. Me ei pea võitlema!

Ja nii nad seisidki kõrvuti: Piim, Jogurt ja Keefir, kuni tuli perenaine ja võttis need külmkapist välja.

kaks hiirt

See juhtus keskpäeval, kui kõik metsaloomad palavuse eest peitu pugesid: osa ronis külma naaritsa sisse, osa mattis paksu põõsasse. Kusjuures kuumus püüdis kaks hiir-sõbrannat kinni just sel ajal, kui nad läbi külaaia põgenesid. Nad peitsid end kurgilehe alla, tõmbasid hinge ja hakkasid ringi vaatama: janu, nälg. Nad näevad, noor kurk ripub, roheline vistrikutega. Hiired hakkasid teda närima. Kurk krõbiseb ja hiired rõõmustavad.

Milline imeline hapukurk! ütles esimene Hiir.

Jah, - kinnitas teine, - sõid ja kustutasid janu. Kurk sisaldab palju vedelikku.

Üldiselt armastan ma kõiki köögivilju: kapsast, kartulit ja eriti porgandit, sest need on magusad, maitsvad ja tervislikud. Ema ütles mulle, et kui sa sööd porgandit ja jood porgandimahla, siis kasvad kiiremini ning oled tugev ja terve.

Ma armastan ka kõiki köögivilju, nõustus teine ​​Hiir. Mulle lihtsalt ei meeldi sibul ja küüslauk. Vaata neid voodeid seal. Minu nina isegi siit tunneb, et nad kasvavad seal.

Jah, neil köögiviljadel on ebatavaline lõhn. Kuid need on väga kasulikud. Need sisaldavad nii palju kasulikke, ma ütleks isegi tervendavaid aineid. Kui sööd iga päev natukene küüslauku või sibulat, ei jää sa kunagi haigeks.

Ja kui see juhtub, aitavad need köögiviljad teid jälle. Need tuleb peeneks hakkida ja hingata sisse neist tulevaid aure. Nina kaudu satuvad teie kehasse ained, mis aitavad nohu ravida. Ja kui süüa küüslauku või sibulat, siis kahjulikud mikroobid surevad ja haigus taandub, - selgitas esimene Hiir teisele.

Suurepärane! "Nüüd söön ma sibulat ja küüslauku, et haigeks jääda," ütles teine ​​Hiir.

Päike on juba nii palju küpsetamast lakanud ja meie sõbrannad, puhanud ja rahulolevad, asusid oma teekonnale.

Wranglerid

Ühel päeval kuulis laual seisev suhkrukauss pliidilt, millel pannid seisid, kummalisi helisid:

Joo – pahviks! - ütles üks pann.

Puhu-puhu-puhu, - vastas talle teine.

Sugar Bowl kuulas. Ja seda ta kuulis:

Olen kõige armsam ja tervislik puder, - tatrapuder paisutatud.

Ei ei! Kõige maitsvam ja tervislikum mina, - vaidles talle vastu kaerahelbed.

Mind võib keeta vees ja piimas. Ja kui lisate suhkrut, siis ma muutun veelgi maitsvamaks, - tatar ei rahunenud.

Mõelge vaid, - vastas kaerahelbed. - Aga kui lisate mulle mitte ainult suhkrut, vaid ka moosi või rosinaid, muutun ma veelgi kasulikumaks ja maitsvamaks!

Aga ma olen kõige kasulikum puder, - tatar ei rahunenud. - Mul on kõige rohkem kasulikke aineid, mis on vajalikud iga inimese terviseks.

mul on ka kasulik materjal ja palju vitamiine, mis aitavad lastel terveks ja tugevaks kasvada, vastas kaerahelbed.

Ja kui lisate mulle võid, siis saan kordades maitsvamaks!

Mis siis! Ka mina saan võist maitsvamaks. Aga mul on kaks nime: Kaerahelbed ja Herakles, - uhkustas Kaerahelbed.

See vaidlus oleks kestnud veel kaua, kui kõigi roogade pealik Veekeetja poleks sekkunud.

Ma ütlen seda, - ütles Teekann, - iga puder on tervislik toit mis aitab inimesel saada terveks ja tugevaks. Teraviljades on palju vitamiine ja erinevaid aineid, mis on vajalikud kõigile inimestele, eriti lastele. Kui lisada pudrule marju, moosi, rosinaid või pähkleid, muutub see veelgi maitsvamaks ja tervislikumaks. Maailmas on palju erinevaid teravilju: riis, oder ...

Manna ja mais, - Suhkrukauss korjatud.

Õige, õige! Kõik need on kasulikud tooted, ütles Kettle.

Kashi rahunes ja lõpetas vaidlemise. Varsti tuli perenaine ja keeras pottide all tule kinni.

Kass külastab siga

Kord kutsus siga oma naabri Kassi lõunale. Ta kattis laua, kattis kauni laudlina, pani kõikvõimalikke toite: siia ja jäätist, siia ja kooki ning igasuguseid maiustusi: Marss Snickersi, krõpsude ja Coca-Cola soodaga. Siga istub laua taga ja ootab Kassi.

Kass tuli, ütles tere, vaatas lauda ja ütles:

Kallis siga! Kas sa sööd selle kõik ära?

Jah, oink-oink. Ja mida? Siga ei saanud aru.

Nagu mis? Kass oli üllatunud. «Need on ju organismile kahjulikud tooted. Kui sa neid sööd, hakkab kõht valutama. Vähe sellest, teie hambad teevad haiget ja peate neid ravima. Võib-olla tuleb need isegi välja rebida. Ja ka sinu keha võivad tekkida vistrikud. Seda juhtub väga sageli neil, kes söövad palju ja sageli kommi.

Aga mida teha? küsis ehmunud Siga. Jääme näljaseks ja need tooted riknevad. Ma ei taha neid ära visata.

Ära muretse, siga! Pange need tooted külmkappi. Seal saab neid pikka aega säilitada. Sa sööd neid ainult aeg-ajalt ja natuke. Ja nüüd toon teile midagi, mida saate ja peaksite sööma.

Kass jooksis oma koju ja mõne aja pärast naasis korviga. Sellest laotas ta sea jaoks porgandeid, kapsast, peeti, õunu, pirne ning endale piima, hapukoort ja kodujuustu.

Siin, siga, söö!

Köögivilju sõi siga suure mõnuga.

Aitäh, Cat! Väga maitsev ja mis kõige tähtsam kasulik! Edaspidi valin endale alati kõige kasulikumad tooted. Ja maiustusi, jäätist ja kooki söön ainult aeg-ajalt.

Ja teie lapsed, milliseid tervislikke toite te veel teate?

Sidrun

Mägede taga, metsade taga, meie elukohast kaugel, kaugel on puuviljade linn. Selles elavad ainult puuviljad: mahlased õunad ja pirnid, õrnad sametised virsikud ja aprikoosid, erekollased banaanid ja sidrunid, ümarad apelsinid, greibid, mandariinid. Kõik puuviljad on üksteisega sõbrad, aitavad üksteist. Kuid mõnikord juhtub halbu asju.

Kord kõndis tänaval väike Sidrun ja ümises rõõmsat laulu.

Tal oli hea tuju. Oli varajane suvehommik, linnud siristasid, taevas paistis ere soe päike. Järsku veeresid Limonchiki poole kaks sõpra - mandariin ja apelsin.

Ha ha ha! nad naersid. - Vaata, kes tuleb! Hapu sidrun, brrr! Maitsetu! Kole!

Seda kuuldes oli Limonchik väga ärritunud. Ta puhkes nutma ja jooksis ema juurde.

Ära ole nende peale solvunud, poeg, - ütles mu ema. - Nad eksivad. Sa oled mulle väga ilus. Kollane, nagu päike. Mahlane, väga kasulik. Sul on palju vitamiine. Ja see, et sa hapu oled, pole probleem! Kui sidruniviilule suhkrut puistata, muutub see magushapuks.

Sidrun on veidi rahunenud. Tema tuju paranes.

Peate apelsinile ja mandariinile andestama, - soovitas mu ema, - sest nad on teie sugulased. Me kõik kuulume ühte perekonda – tsitruseliste perekonda. Me kõik oleme mahlased, maitsvad ja väga tervislikud. Meil on palju vitamiine ja muid tervisele vajalikke aineid. Me ei saa võidelda!

Lemonchik, kuulanud oma ema, jooksis tänavale. Ta kohtus Apelsini ja Mandariiniga ning selgitas neile, miks nad ei peaks tülitsema. Pärast seda jooksid sõbrad jalgpalli mängima ja enam ei tülitsenud.

Maša ja viljapuuaed

Elas kord tüdruk Masha. Igal hommikul tuli ta oma viljapuuaeda. See kasvatas erinevaid puid ja põõsaid. Õunad, kirsid, ploomid, aroonia, astelpaju, kibuvitsamarjad, karusmarjad, punased ja mustad sõstrad tervitasid väikest perenaist lehtede sahinaga. Maša hoolitses aia eest, kastis ja väetas puid ja põõsaid. Talle meeldis aias jalutada. Kuumas suvepäevad see oli kerge ja lahe.

Ühel päeval jäi Masha haigeks. Tal oli palavik, kurk läks punaseks ja oli valus neelata. Puud ja põõsad muretsesid, kallutasid oksad maapinnale, mõtlesid, kuidas Mashenkat aidata. Siin puhus tuul ja sosistas neile, et kibuvitsajook võib Maša päästa. See aitab temperatuuri alandada. Musta ja punase sõstra viljad vähendavad ka kehatemperatuuri ja rikastavad keha vitamiinidega. Ja tuul sosistas vaarikamoosi kasulikkusest, maitsev ja lõhnav. Kui juua teed vaarikaga, siis kurguvalu väheneb. Ja loomulikult peate küpsetama erinevaid kompotte: õuna-kirsi, õuna-pirni, ploomi. Nad kustutavad janu, mis sageli piinab haigeid ja parandab söögiisu. Puudel oli hea meel, et nad said Mashat aidata. Nad ajasid oma oksi sirgu, lehed kahisesid. Ema sai aru, mida puud ja põõsad talle öelda tahtsid. Ta andis tütrele teed vaarikamoos, loodusliku roosi infusioon. Tüdruk sõi punase ja musta sõstra marju, jõi tervislikku kompotti.

Järgmisel päeval tundis Masha palju paremini. Ta läks välja oma lemmikviljaaeda ja tänas puid ja põõsaid abi eest. Aed kahises rõõmustades kaua rohelist lehestikku kiiret paranemist tüdrukud.

Spice State

Teatud kuningriigis nimega Spice osariik elas kuningas. Tema nimi oli Lavr. Tema naine printsess Gvozdika kutsus kuningat hellitavalt "loorberileheks".

Mina olen kuningas, ma olen vürtside seas pealik, - rääkis Laurus oma alluvatele. - Nad teevad mu lehtedest pärgi ja panevad need võitjatele pähe sport, luuletajad ja kangelased.

Muidugi, muidugi, kallis loorberileht, - nõustus Nelk oma abikaasaga, - aga ma hindan teid mitte ainult selle eest, vaid ka selle eest, et kui teie lehti lisada erinevaid roogasid nad omandavad ebatavalise lõhna ja maitse.

Nende sõnade peale viskas Laurus uhkelt pead ja vaatas ringi oma pühendunud teenijates: piparmünt, köömned, mädarõigas ja vanilje.

Oh, kui sa vaid teaks, kuidas mulle su lõhn meeldib, kallis Nelk! ütles Laurus unestavalt. Sinu poolt eralduvad eeterlikud õlid pole mitte ainult meeldiva lõhnaga, vaid ka erilised

omadused.

Ja mis need omadused on? küsis vanamees Tmin.

O’ Vanaema rääkis mulle ka, - jätkas Nelk, -, et vanasti kanti nelgihelmeid kaelas, pandi neid suhu ja näris haigeid külastades. Usuti, et seda kõike tehes inimene ei nakatu.

Kõik katsealused langetasid pärast neid sõnu austuse märgiks oma kuninganna ees pea.

Ühel päeval tuli Sol Spice'i osariiki külastama. Laurus kutsus kõik elanikud paleesse, et tutvustada Solile erinevaid vürtse.

Kallid subjektid! Palun armastage ja austage -. soola!

Kõige tähtsam maitse! Inimene ei saa elada ilma soolata. aastas eest normaalne toitumineüks täiskasvanu vajab seitse kilogrammi soola.

Ei saa olla! Hren ei suutnud vastu panna. See on lihtsalt hämmastav!

Ja nüüd, kallis Sool, lubage mul teile tutvustada oma osariigi elanikke: köömned on metsik taim. Selle puuvilju kasutatakse köögiviljade soolamiseks, neid lisatakse suppidele, kastmetele

ja leiba,” ütles Laurus uhkelt.

Ja ometi tekitan ma söögiisu ja parandan seedimist, - lisas tagasihoidlikult vanahärra Köömne.

Ta kummardus ja astus kõrvale.

Palun armastage ja soosige – kurat, kogu selle hiilguses. Mädarõigas polnud kunagi väga tagasihoidlik ja hakkas ennast kiitma:

Vaata mind: mul on nii ladvad kui juured. Minu lehed on asendamatud kurkide ja tomatite marineerimiseks. Ja toidud minu juurtest on kõige vürtsikamad maitseained lihale, kalale ja köögiviljatoidud. Mina olen kõige kasulikum, kuna mul on palju C- ja B-vitamiini.

Üldse mitte kõige parem, – vaidles vanahärra Köömen. - Ära häbene. Kurat, kiida ennast? Sa seisad siin üleni valge ja ära punasta!

Millest, kui nad mulle peeti lisavad, siis ma lähen isegi väga punaseks.

Noh, mädarõikaga on minu jaoks kõik selge, ”rääkis Sol. Ja mis see õrn kaunitar kõrval seisab

Oh-oi! See on vastupandamatu vanilje, - kuulutas Lavr varjamatu uhkusega. Vanilla lähenes külalisele.

Milline imeline lõhn! ütles Sol aroomi sisse hingates.

Sa pole seda veel maitsnud,” ütles Carnation.

Meie Vanilli kasutatakse küpsiste, küpsiste, vahukommide ja paljude teiste kondiitritoodete maitsestamiseks.

Kui lubate, siis lisan," ütles kaunis Vanill tagasihoidlikult.

Muidugi muidugi! - lubas Lavr.

Mind kasutatakse ka ravimite valmistamisel, et anda neile meeldiv maitse ja lõhn. Vanill kummardus ja lahkus samasse kohta.

Midagi ma ei näe meie Mint - küsis kuningas.

Ma olen siin! Vabandust hilinemise pärast. Ma pruulisin oma lehti, et saada piparmündi tee nii et need, kes on väga ärevil, rahunevad pärast minu tee joomist ja need, kes kannatavad unetuse käes, jäävad pärast selle joogi maitsmist magama korralik uni.

See on väga hea kvaliteet! Sol nõustus.

Münt annab toidule ka värskendava maitse ja meeldiv aroom- lisas Gvozdika.

Milline kasulikud elanikud elage oma riigis! ütles Sol rõõmuga. -. Kindlasti räägin kõikidele sõpradele maitseainetest, mis annavad toidule ja roogadele omapärase maitse ja kasulikud omadused. Pärast seda oli pidu kogu vürtsikale maailmale.

Külaliste ootel

Sanka ootas seda päeva pikisilmi. Täna on tal sünnipäev. Ta saab kuueaastaseks ja tema juurde tulevad sõbrad: Petya, Igorek koos noorem vend Yura ja naabritüdruk Lenochka. Lapsed toovad erinevaid kingitusi. "Huvitav, mida sõbrad kingivad? Võib-olla auto või lennuk või võib-olla huvitav raamat? Sanka unistas. Tema mõtted katkestas ema.

Poeg, aita mul laud katta!

Ema võttis välja lumivalge laudlina, kuldse äärisega portselantaldrikud, kristallklaasid ja muud ilusad nõud.

Ema, miks sa selle roa võtsid? Võib-olla panna need nõud, mida me igapäevaselt kasutame? küsis Sanka.

Pole poega. Pidulikule õhtusöögile külalisi oodates tuleb laud katta kauni laudlinaga ja vastavalt külaliste arvule paigutada tehnika: taldrikud, kahvlid, lusikad, noad, joogiklaasid. Nõud peaksid muidugi ilusad olema. Külalistel on hea meel sellise laua taga istuda, - selgitas mu ema.

Sanka hakkas emal hea meelega lauda katma aitama.

"Tead, poeg," ütles mu ema, "vanasti serveeriti Moskva suveräänide paleedes taldrikuid, kahvleid ja lusikaid ainult austatud külalistele, samal ajal kui omanikud ise võtsid eelnevalt lõigatud toitu kätega. Kuid suur Vene tsaar Peeter otsustas korra taastada – välja õpetada vene aadlikke head kombed. Ta käskis uurida raamatut, mis rääkis, kuidas ühiskonnas käituda ja kuidas käituda laua taga. Sellest ajast alates ei võetud toitu enam kätega, vaid hakati kasutama kahvleid, nuge ja lusikaid.

Kui huvitav! hüüdis Sanka. Kindlasti räägin sellest poistele.

Ema ja poeg korraldasid kõik nõud. Kõige tipuks keerutas ema osavalt salvrätikutest käbisid ja pani need tühjadele taldrikutele.

Laud tuli suurepärane!

Julial pole isu?

Ma lihtsalt näen, et ta

Kindlasti mitte haige.

Ja ma ütlen sulle, tüdruk

Kõik söövad nii metsalist kui lindu,

Küülikutest kassipoegadeni.

Kõik maailmas tahavad süüa.

Krõbistades närib hobune kaera,

Õuekoer närib luu.

Varblased nokivad vilja

Kus iganes nad seda saavad.

Elevant sööb hommikul hommikusööki

Ta armastab puuvilju.

Pruunkaru lakub mett.

Mutt sööb hommikusööki naaritsa sees.

Ahv sööb banaani.

Otsin tammetõrusid.

Kaval kähkukas püüab kääbuse kinni.

Hiir armastab juustu ja võid.

Arst jättis Juliaga hüvasti -

Gleb Sergejevitš Pugatš,

Ja Julia ütles valjult:

Toida mind ema!

Kunagi oli õunapuu. Ta elas mehega harmoonias, andis rikkaliku saagi oma viljadest - õuntest. Mees hoolitses õunapuu eest ja naine toitis teda. Kuid ühel päeval läks Mees laisaks. Ta lõpetas õunte kasvatamise, lõpetas õunapuu eest hoolitsemise. Õunapuu solvus, ärritus ja otsustas Mehe juurest lahkuda. Otsustasin otsustada, kuid olin väga lahke ega saanud teda maha jätta. Mõtlesin, arvasin, mida teha, ja otsustasin peitu pugeda.

Mees nägi, et Õunapuu on kadunud, kuid ei omistanud sellele mingit tähtsust. "Ma saan ilma temata elada," arvas ta. Elab - ei kurvasta Inimene, valetab, peesitab päikese käes.

Aga häda tuli. Tervis hakkas Meest alt vedama. Et süda suriseb, siis kõht valutab. Nägu muutus kahvatuks, kurjaks. Kortsud jooksid eri suundades.

Mees istub, kurvastab, aga ei saa millestki aru. Õunapuu nägi seda ja halastas tema peale. Ta tuli oma varjupaigast välja, andis talle oma õunad ja hakkas õpetama:

Oh sa loll pea! Ta muutus laisaks, loiuks, ei pööranud mulle enam tähelepanu. Ja mu õunad pole lihtsad, maagilised. Need sisaldavad palju vitamiine: A- ja C-vitamiini ning B-vitamiini. Palju kasulikke aineid: kaltsium, magneesium, fosfor, kaalium. Ja orgaanilised happed ja raud. Samuti on pektiini, kiudaineid. Kõik teie tervise jaoks: kõhule, südamele, peale, nahale, kehale ja näole.

Mees sai aru, et oli halvasti käitunud. Ära tee seda sõpradega. Ta palus Yablonkalt andestust. Ja nad hakkasid taas harmoonias koos elama, nagu varemgi, et üksteise eest hoolitseda.

Kahju ainult, et Yablonka pahameel niisama ei kadunud. Ta peitis end, roomas nagu madu õuna südamesse. Ja sellest ajast peale on igas õunaseemnes peitunud inimesele ohtlik kibe vimm. Pidage meeles: sööge võluõuna, kuid ärge puudutage seemneid, vaid visake need minema.

Siin muinasjutt lõpeb ja kes kuulas - hästi tehtud!

Šamajeva Irina, 2 "B" klass

lahutamatud sõbrad

Ühel kaugel-kaugel puu- ja juurviljamaal elas kaks venda – Apelsin ja Sidrun. Apelsin oli lahke ja rõõmsameelne ning sidrun hapu ega osanud üldse naerda. Orange tegi venna rõõmustamiseks kõik: ta laulis talle naljakaid lugusid ja rääkis nalju ning näitas isegi Smešarikovi kohta koomikseid. Ei, miski ei aidanud!

Ühel päeval läksid nad jalutama. Nad kõnnivad mööda Köögiviljatänavat ja äkki näevad pingil istuvat tüdrukut, kes nutab kibedasti. Apelsin läks tema juurde ja küsis: "Mida sa, tüdruk, nii kibedalt nutad? Kes sulle haiget tegi?" Ja tüdruk vastab: "Jah, kuidas ma ei nuta! Vanaisa Luk palus aidata oma kasuka seljast võtta, nii et ma aitasin ja nüüd valan pisaraid! Apelsin ütleb talle: "Siin, võtke minu magus viil, sööge see - ja kõik läheb mööda." Tüdruk võttis viilu, sõi selle ära ja lõpetas kohe nutmise. "No nii ma ütlesin!" hüüdis hea Apelsin.

Järsku pöördus tüdruk Lemoni poole ja ütles: "Sa oled nii ilus ja ilmselt ka väga maitsev?". Sidrun, kuigi tal oli sellise komplimendi pärast piinlik, murdis kohe viilu ja ulatas selle tüdrukule. Viilu suhu pannes hakkas tüdruk järsku tegema selliseid nägusid, mida te ei näe isegi kõige naljakamas multikas! Ta kirtsutas nina nii, et nägi välja nagu jõehobu, siis siil, siis põrsas või isegi mingi imejudo. Ja meie Sidrun puhkes talle otsa vaadates nii naerma, et naerust kõhust kinni hoides kukkus ta murule ja sõidame sellel! ..

Nii õppis meie Sidrun naerma. Tõsi, ta jäi sama hapuks, kuid muutus väga rõõmsaks ja isegi kasulikuks. Lõppude lõpuks on naer parim ravim! Ja tüdrukule meeldisid tema uued tuttavad väga. Nüüd on nad kolmekesi lahutamatud sõbrad.

Mishkina Mila, 2 "B" klass

VAIDLUS

Kohtus puu- ja köögiviljadega
Ja nad hakkasid avastama
Kes on parimad tooted.
Ja vaidluse lahendamiseks otsustasid nad mängu mängida.
Hakkas võrkpalli mängima
Et lüüa üksteisele värav.
Kuid lõpuks võitis sõprus
Kuna kõik peavad vitamiine võtma,
Sest kõik vitamiinid, mida keha vajab
Ja sama oluline.

Graditski Nikita, 2 "B" klass.

tsitruseliste perekond

Kord kasvas lagendikul puu ja keegi ei teadnud, mis puu see on. Nii et ühe aasta pärast kasvas apelsin, üks. Kummaline, eks?
Ta magas sügavalt. Kuid järsku särises oks, apelsin ärkas üles ja kukkus vastu maad. See tegi talle palju haiget. Oranž tõusis ikka püsti, vaatas ringi, vaatas puud ja sai aru, et ta on puu otsas üksi ja tõepoolest kogu lagendikul. Ta otsustas reisida. Kõndis, kõndis, ronis mäele. Nägin kodus apelsini.
Sellest kaugusest paistsid nad väikesed. Vaene Orange kaotas aga tasakaalu ja veeres mäest alla linna poole. Ta veeres üle tee ja jäi järsku seisma. Oranž kuulis müra. Ta nägi supermarketit ja läks sinna. Selles oli palju inimesi. Orange nägi kasti ja ronis selle peale. Ta vaatas kasti. Seal oli palju mandariine. Teises kastis olid suured tugevad greibid.
- Hei sina! Kas sa magad? küsis Oranž.
Kõik mandariinid ärkasid ja nurisesid. Ja greibid hakkasid norskama, kuid ärkasid tangeriinide mürast.
- Mida sa siin teed? küsis Oranž.
"Me elame siin," ütles mandariin.
Ja meid müüakse! lisas mandariin.
Oranž ütleb kurvalt:
- Ja ma otsin perekonda, ränn ümber maailma. Ma tunnen ennast üksikuna.
- Kas ma võin sinuga kaasa minna? küsis greip.
- Mis meist? küsisid mandariin ja mandariin.
- Muidugi! Oranž rõõmustas.
Greip, mandariin, mandariin ja apelsin jooksid väljapääsu poole.
- Mul on aias sugulased. Sidrun ja laim on kaks venda, ütles Greip.
- Kui hea! Mul on palju sugulasi! Oranž ütles.
Kõik järgisid Greipi. Nad ronisid üle aia ja nägid sidrunitega puud. Läheduses oli veel üks puu, ainult sidrunid olid rohelised ja neid kutsuti laimideks. Tsitrusviljadel polnud aega kohtuda, need haaras tüdruk Julia. Ta pigistas neist mahla välja, jõi ega haigestunud terve aasta!

Pjatlina Jekaterina, 3 "B" klass

Kompott.

Kord läksid Vanya ja Nastya suvilasse. Palav oli ja lastel janu. Ema soovitas neil kompoti jaoks marju koguda. Lapsed käisid marju korjamas.

Lapsed hakkasid kirsse korjama. Vanya ronis puu otsa ja Nastja kogunes selle põhja. Vanya küsis emalt: "Mis kasu on kirssidest?" Ema ütles, et kirsid sisaldavad mitmesugused happed, mikroelemendid, makroelemendid, pektiinained, suhkur, erinevad vitamiinid, foolhape. Kirss eemaldab hästi janu, omab antiseptilisi omadusi.

Siis hakkasid lapsed õunu korjama. Nastja küsis emalt: "Mis kasu on õuntest?" Emme ütles, et need sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, on kasulikud peavalude, aneemia, artriidi, reuma korral.

Siis nägi Vanya maasikaid ja hakkas neid koos Nastjaga korjama. Lapsed korjasid maasikaid ja küsisid emalt: "Mis kasu on maasikatest?" Ema ütles, et maasikad sisaldavad suhkrut, karotiini, eeterlik õli, mitmesugused happed. Kasutatakse külmetushaiguste, aneemia korral. See on väga maitsev ja madala kalorsusega.

Siis saatis ema lapsed pirne korjama. Emme selgitas, et pirn sisaldab vitamiine, kaaliumi, rauda, ​​vaske, pektiini, kiudaineid ja tanniine. Pirn tugevdab immuunsüsteemi, leevendab põletikku, võitleb infektsioonidega.

Lapsed kogusid palju marju ja kinkisid need emale ning ema tegi kompotti. See oli maitsev ja tervislik.

Õpilaste tööd